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R**i
发帖数: 7994 | 3 为啥纠结，我去年5月的时候，每天不吃晚饭去跑步，跑完了就不饿了。那个爽啊！一
个月就瘦到body fat 16% |
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m****0
发帖数: 5857 | 4 不理你，饿不能折磨你！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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m*******n
发帖数: 6660 | 7 没办法，饿到肚子咕咕叫那种。
吃了10粒小核桃仁加一小杯脱脂牛奶。
我一般6点吃晚饭。 |
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l*****n
发帖数: 72 | 8 我也上班，带孩子。晚上10点和孩子们一起上床睡觉，早上6点起床，出门运动。8点回
到家做早饭，叫3位起床，吃早饭，送上学，上班。晚上回家，做晚饭，做家务，陪孩
子学习，什么也不误。
我吃的很多，从来没让自己饿过肚子。只是控制脂肪和白米，白面。所以天天过的神清
气爽，有无穷的活力。 |
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l****y
发帖数: 5952 | 9 嗯，我和你情况一样，每天早上饿着肚子去跑步，回来一点不着急吃早饭 |
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t******i
发帖数: 6123 | 11 我以前老是饿着肚子去积木，回来再吃午饭；要是吃饱了就动不了了，所以现在运动越
来越少 |
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d*2
发帖数: 2053 | 13 http://attachments.weiphone.com/temp10/5f/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E5
《中国，少了一味药》（一）写在前面
二零零九年末，我混进了江西上饶的一个传销团伙，在其中生活了二十三天。那是一个
未曾经历的世界，就像《西游记》中的盘丝洞和狮驼国，或者是爱丽丝穿过兔子洞到达
的那个古怪去处，每件事都很荒谬，远远超出了我的想象。我生于“文革”，长于中国
，自以为对人间荒谬略有所知，到了上饶才知道，原来我的经验不过是豹之一斑，荒谬
的年代从未真正终结，它就在我们身边。
在那黑暗的二十三天，我看到善良的好人被骗子愚弄，过着悲惨的生活；我看到人
们离乡背井，为一个谎言虚耗时光；看到被践踏的伦理和情感，每个人都在欺骗自己的
亲人；我看到病体孱弱的老人、营养不良的青年，他们经过了邪恶的教育，越发乖张和
贫穷，对社会抱着深深的敌意；我看到家破人亡的惨剧，也看到洗脑的严重后果。
我始终在问自己：为什么一个愚蠢的把戏竟能欺骗如此多的人？为什么传销者竟敢
明目张胆地行骗？为什么传销一打不绝、再打不绝、总打不绝，甚至连打击本身都成为
了行骗的借口？
最后我不得不承... 阅读全帖 |
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j********b
发帖数: 565 | 14 作者按：这是我在上世纪八十年代写得东西，当时不敢拿出来，却保留至今，但都是过
去所见、当时所想，当然有很多不合时宜，今斗胆发出，请参考。
一
在我对往昔的回忆里，最深刻、最不能令人忘怀的莫过于从1959年至1961年的三
年困难时期了。那是中华人民共和国的历史上，乃至中华民族的历史上，不平凡的三年
，也称“瓜菜代”时期。
对于“瓜菜代”，凡是四十岁以上的人们都会记忆犹新，刻骨铭心，难以忘怀。
“瓜菜代”，“瓜菜代”，就是没有粮食，以水瓜青菜代替粮食充饥的意思。近些年来
，反映“瓜菜代”时期的文字，不时见诸报端、书籍。“坚冰已经打破，航道已经开通
。”人们渐渐敢于反映那个时代的真实情形了。最有权威、最具代表性的经典著作《中
国共产党历史讲义》中，对三年困难时期，做了较为客观的评述：“由于我们主观上的
错误，加上自然灾害和苏联政府背信弃义、撕毁合同，我国国民经济，在1959年到1961
年，发生了严重的困难。’又说：“由于1958年以来大跃进的错误和1959年庐山会议反
右倾的错误，加上当时自然灾害和苏联政府背信弃义的撕毁合同，1959年到1961年，我
国国民经济发生了严重的困难，国家和... 阅读全帖 |
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g******t
发帖数: 18158 | 15 纪实文学《血与铁》节选，作者老鬼，他妈妈就是杨沫，写《青春之歌》那个女作家
http://vip.book.sina.com.cn/book/catalog.php?book=150955
到了一九六一年初，最严酷的时刻来临了。
真饿呀！同学们见面就聊吃，聊各种解饿之道，什么多喝水，什么少拉屎，什么用皮带
勒紧腰，把胃给勒小，并交流着哪个饭馆的粥比较稠，哪个饭馆的面条给得多，哪个饭
馆的烧饼个儿大……
尽管在北京大街上你看不见成群的乞丐，也没有一具倒毙街头的饿殍，表面上远没有苏
联十月革命后那段饥饿岁月恐怖，社会秩序好得出奇，但每一个北京市民都在挨饿。为
多吃一口饭，为少交二两粮票，为搞一点高价的糖块，人们可以绞尽脑汁、机关算尽。
商店里卖食物的柜台空空如洗，往日无人问津的糠萝卜，沾着好些泥巴的干藕也全都消
失了。以前堆积如山的大白菜，这一年要按购货本定量供应，多烂的菜帮子都有人抢着
捡。每人凭本一个月能买二两白糖。盐、肥皂、芝麻酱、粉丝……也全部凭购货本限量
供应。过春节时，为体现党的关怀，每户凭本可买三两瓜子，不要粮票。花生则根本见
不着，全都被出口换了外汇。
晚上五六点钟，西单大... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 16 001、陌家村
东方泛起鱼肚白，公鸡一声啼叫开始了农庄生活的一天。
家家户户从睡梦中醒来，女人们开始烧水做饭，男人们或是挑水，或是整理农具，准备
吃过饭开始一天的劳作。
这是晋国连城属下的一个村子，全村三四百口人，只有一个姓，属于一个家族，因此，
这个村子就以他们的姓为名，唤作陌家村。
村的东头，零星地分布着几个屋子，其中一间单门院的砖房在这些土房之间十分显眼。
说它显眼，是因为它的原料明显比其他房屋好得多，房顶瓦片厚实，墙砖齐整，一看就
知道不是乡人土法所烧，院墙也不像其他土房是随便几根树枝藤条做成的蓠芭，而是细
致的竹条编成。但它又比其他房子都要破败，房顶碎瓦无人收拾，院墙碎了一片，院中
菜地零乱。
此时，房门打开，一个扎着小辫面色腊黄的小姑娘走出来。她约摸六七岁的年纪，身量
十分瘦小，面有菜色，衣衫陈旧，不过，全身上下倒是十分整洁，头发梳得一丝不乱，
衣衫也十分干净。
只见她先拉起了鸡笼，把鸡赶出来，随后走到位于偏屋的厨房，开了门，就着冷水洗脸
。洗脸嗽口后，她挽起袖子量了把米洗净，又搬了张小凳到灶边，站在凳上将米下到大
锅，开始烧火。
连城位于晋国之南，气候温和，十分适合种植水... 阅读全帖 |
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D**********s
发帖数: 3139 | 17 看过《血色浪漫》和《阳光灿烂的日子》的朋友都知道威震北京的“小混蛋”，以及在
王山先生的天伤、天际、天爵、天罡里的周奉天，其实都是一个人：周长利。看过“天
”字系列书的朋友都会记得一个人，没错，这就是边亚军。当然边亚军只是笔名，真名
叫做：边作君。下面就是边爷在2007年一直写的红八月回忆。这只是一部分，我会陆续
更新。边爷的故事是文革时代那些人不会忘记的。什么叫义气？现在的孩子们真应该好
好看看。我看了一宿才看到这里。希望现在的人还能换回你的“义气”。看看边爷诉说
他眼中的周爷，看看他们在文革期间是怎么闯荡的！注明一点，以下为边爷的原发稿，
因为边爷今年60左右了，所以对电脑不是特懂，这篇文章开始一部分是由人代发的，后
面是边爷自己学电脑后，用手写板写的，熟悉边爷的都知道，边爷只有初一的文化水平
，短短的几百字，字典都翻烂了。所以错别字很多，为了“还原真实”，我没做一个字
的改动。如果有不知道的请留言询问。目前边爷开了个棋牌室，我也给边爷发消息了，
希望咱这小辈的有幸能见上一面吧，也算了却我初中的心愿吧！边爷身体安康！（当回
粉丝，哈哈）
看了<红八月--滴血的回忆>章先生的文章感触... 阅读全帖 |
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g*********n
发帖数: 808 | 18 西游记未解之谜 -- 作者: 吴闲云
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* 1. 西游记讲的是什么故事
* 2. 唐僧为什么要取经
* 3. 唐太宗地府还魂
* 4. 真经究竟有什么作用
* 5. 取经难, 传经更难
* 6. 观音菩萨是一个什么样的人
* 7. 皇帝是最佳的传经人选
* 8. 唐僧的父母亲
* 9. 西游记中最大的秘密
* 10. 殷小姐绣球招亲
* 11. 唐僧的亲爹究竟是谁
* 12. 江流僧复仇报本
* 13. 观音菩萨的黑帐
* 14. 观音选定取经人始末
* 15. 佛道相争
* 16. 大闹天宫的受益者是谁
* 17. 官封弼马温
* 18. 孙悟空究竟有多大本事
* 19. 大闹天宫的背后
* 20. 猪八戒戏嫦娥的真相
* 21. 猪八戒是怎样调戏嫦娥的
* 22. 取经队伍究竟有多少人
* 23. 如来佛送给观音的3个金QQ
* 24. 唐僧究竟有没有凡心
* 25. 《四圣试禅心》的真相
* 26. 唐僧为什么要赶走孙悟... 阅读全帖 |
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l****0
发帖数: 36 | 19 如果肚子饿了，我会抓狂不知道吃什么，吃了怕热量高，身材走样。。。
如果肚子饿了，我会难过，因为怎么那么快又肚子饿了，别人无法理解胖子的痛。。。
如果肚子饿了，我会想家，因为在外多年，很久没有吃过爸妈做的饭菜了。。。
如果肚子饿了，我会生气，因为脾气会比较差。。
如果肚子饿了，我会看电视各种节目，，转移注意力。。可是我害怕路过美食频道，，
因为会更饿更想吃，但是又吃不到，然后继续恶性循环思考抓狂想家脾气差的过程。。
。。。
接一个吧，，，胖子的痛，，你无法理解。。。 |
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l****0
发帖数: 36 | 20 如果肚子饿了，我会抓狂不知道吃什么，吃了怕热量高，身材走样。。。
如果肚子饿了，我会难过，因为怎么那么快又肚子饿了，别人无法理解胖子的痛。。。
如果肚子饿了，我会想家，因为在外多年，很久没有吃过爸妈做的饭菜了。。。
如果肚子饿了，我会生气，因为脾气会比较差。。
如果肚子饿了，我会看电视各种节目，，转移注意力。。可是我害怕路过美食频道，，
因为会更饿更想吃，但是又吃不到，然后继续恶性循环思考抓狂想家脾气差的过程。。
。。。
接一个吧，，，胖子的痛，，你无法理解。。。 |
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d******a
发帖数: 32122 | 21 却说郑三炮的故事越来越多，传遍关东，都知道大夹皮沟深山里有一个侠义的土匪名叫
郑三炮，娶了个王财主家的闺女做老婆，也厉害得不行，双手能打枪。手下十二个徒弟
，翻山越涧，如走平路，就连日本人也无可奈何，偏偏不糟践老百姓，都是大竖拇指。
侠义郑三炮，老婆很美妙。
徒弟十二个，日军无奈何。
却说土匪许大马棒得到消息，想抢日本人的军火大烟，人手不够，手底下没有武功高手
，扒火车的高手不多，听说胡彪和郑三炮有一面之缘，于是，请胡彪出面和郑三炮交涉
，欲请郑三炮和自己合伙搞一票，得到军火大烟，两家平分。
土匪抢火车，交涉有胡彪。
许棒无高手，欲请郑三炮。
胡彪领命，去大夹皮沟深山找郑三炮，郑三炮师徒又闹饥荒，都在屋子里睡觉，胡彪进
来道：“炮爷，许爷想请您下山合伙干一票，军火大烟土不少，许爷答应，抢成功各取
一半。”
郑三炮道：“妈的，谁不知道许大马棒的个狠角色，能跟我平分？炮爷是会的，不相信
他能这么大方，弄不好我们师徒的命都保不住，不要把炮爷一伙当棒槌耍。我们师徒五
天没吃饭了，正想出去溜达溜达，就是不想钻出热被窝，要我们师徒下山也不是不可能
，先派人给送二百斤大米，一百斤猪肉，五十斤粉条上来... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 22 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: didadida (滴滴嗒嗒), 信区: Detective
标 题: 枪战中击杀杨子荣的侠匪郑三炮传奇（2）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 20 13:32:51 2017, 美东)
却说郑三炮的故事越来越多，传遍关东，都知道大夹皮沟深山里有一个侠义的土匪名叫
郑三炮，娶了个王财主家的闺女做老婆，也厉害得不行，双手能打枪。手下十二个徒弟
，翻山越涧，如走平路，就连日本人也无可奈何，偏偏不糟践老百姓，都是大竖拇指。
侠义郑三炮，老婆很美妙。
徒弟十二个，日军无奈何。
却说土匪许大马棒得到消息，想抢日本人的军火大烟，人手不够，手底下没有武功高手
，扒火车的高手不多，听说胡彪和郑三炮有一面之缘，于是，请胡彪出面和郑三炮交涉
，欲请郑三炮和自己合伙搞一票，得到军火大烟，两家平分。
土匪抢火车，交涉有胡彪。
许棒无高手，欲请郑三炮。
胡彪领命，去大夹皮沟深山找郑三炮，郑三炮师徒又闹饥荒，都在屋子里睡觉，胡彪进
来道：“炮爷，许爷想请您下山合伙干一票，军火大烟土不少，许爷答应，抢成功各取
一半。”
郑三炮道：“妈的... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 15629 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: coarsening (草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻), 信区: Military
标 题: Re: 不能忘记张树藩 ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 21 11:08:54 2012, 美东)
路宪文自己的回忆和辩解。
准备杀两万干部，毛和邓都不同意杀人。
“死人数字越报越多，谁报得少是包庇，被批为右倾。”
_________________________________________________
路宪文：“信阳事件”的历史、社会根源及经验教训（1993）
http://jiangliuer.fyfz.cn/art/607945.htm
“信阳事件”的历史、社会根源及经验教训
路宪文
一九九三年八月十一日
序 言
六十年代初全国为之震动的“信阳事件”已经过去三十多年了。把这一事件的历史真相
如实地反映出来，并对这一事件发生的原因及经验教训进行分析和总结是我多年的夙愿
。进入晚年又患癌症，作为当时信阳地区第一书记的我认为自己有责任来完成这一工作。
在病床上，经我回忆口述由我女儿路霞记录整理出《信阳事件的... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 24 第一章
洛都是京师重地，城禁森严，如今负责京师治安的又是卧虎董宣，看管更加严密。
城门一闭，别说程宗扬只是个常侍郎，就是插貂佩珰的中常侍，没有宫里发下的出城印
信也不可能通行。
说来以程宗扬的身手，洛都的城墙如今也拦不住他。但一是麻烦，二是人过得去，
马过不去，出了城，往哪儿都得用腿的。因此程宗扬一般都赶在宵禁之前出城，如果必
须夜间出行，也会尽量在城外安排好接应的车马，极少临时起意要出城的。
今天就是个意外，毛延寿带回的东西太过重要，等自己处置完，宵禁已经开始了快
一个时辰。换作别的时候，程宗扬也就老实在城里待着，可今日不同于往日，一想到云
大妞那腿……这城说什么也得出！
云家在汉国的产业几乎拍卖一空，仅剩下包括城外那处庄子在内的三五处宅院。产
业易手，牵涉到大量人员的调整，云家派到各处的掌柜、执事，这些天都已经接到消息
，陆续将产业转交给新东家，启程上路。但云家并没有立即让他们撤出汉国，而是集中
到洛都，安排在各处庄子暂居。
那些掌柜在汉国经营多年，突然间辛苦多年的产业交于他人，难免沮丧。云苍峰人
老成精，知道气可鼓不可泄，于是很爽快地告诉众人，把他们留在汉国，就是让他们做
好准备... 阅读全帖 |
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n****o
发帖数: 14771 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
zhurou (rou zhu) 于 (Mon Jan 30 17:39:54 2012, 美东) 提到:
哈哈，标题党一回，先进来逛逛再说！标题起很大，其实post就是一家之言，不想去说
服谁，不想去证明谁，只是自己的观点，你可以说，我也来说说，这里只是个公共bbs
嘛。
1.迷思之一：“我就是喝水都胖的胖子，瘦子吃巧克力吃炸薯条还是瘦！”
错：看过discovery几个关于健康饮食的纪录片，有记录一群胖子和一群“声称自己吃
不胖”的瘦子的每天摄入的卡路里，结论表明，真实情况是，瘦子是吃某些垃圾，但是
适可而止，大多数情况下还是饿着的/健康饮食，胖子总是under-estimate食物的卡路
里，总是“安慰”自己没吃多少，最后几周算下来，胖子摄入的卡路里还是远远高于瘦
子的。我有个女朋友声称自己喝水都胖，我说，你如果把你那每天捧着吃的mm豆给戒掉
，把薯片给戒掉，再跟我说你喝水都胖！
2.谎言：“我就是瘦，我怎么吃都瘦！”
绝对不要相信一个瘦子说自己怎么吃都胖不起来，no no no。：）有少数... 阅读全帖 |
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n*p
发帖数: 1253 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Fri Jul 16 17:37:01 2010, 美东) 提到:
引言：
我曾经在mitbbs论坛发了有关妈妈的信息，http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12563569_3.html 说西医正在谋杀我妈妈，受到很多人的指责，现在就让事实来说话。
我的妈妈胃癌晚期手术后化疗吃的东西全部呕掉，连水都喝不了，我们明智的放弃了痛苦的西医，转为中医治疗。在中医的治疗下，我妈妈再没有受任何罪，既不痛苦又恢复超快。一个月就能够逛街，做全家人的饭，两个多月诸症俱消，心情舒畅。最近看到买买提上很多绝望的人在发
兹瞬×饲笾急富ǖ羲谢睿以埠退且谎淖叩搅巳松淖畹凸取Ｋ煌氖牵笔蔽矣兄幸骄憷植康呐笥衙歉业闹С趾妥８＃易约阂布嵝胖幸侥芄话崖杪杈然乩础Ｎ艺夥菪⑿奶炜闪梦矣龅搅撕靡缴以说淖吖戳恕Ｎ腋庑┤朔⒐ㄒ樗强粗幸剑
有人搭理我，因为没有人相信。所以要把这个帖子发出来，让大家看一看我和妈妈共同经历的这个真实的故事。
我经妈妈同意，贴... 阅读全帖 |
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g******t
发帖数: 18158 | 27 杨沫（青春之歌作者）的儿子马清波 （笔名老鬼）写的回忆，这还是北京干部家庭，
比外地农村强百倍不止了
到了1961年初，最严酷的时刻来临。
真饿呀！同学们见面就聊吃，聊各种解饿之道。聊哪个饭馆馒头个儿大，哪个饭馆
面条给得多；聊煮饭的技巧，怎么用三两大米做出两斤干饭。
可是在北京大街上你看不见成群的乞丐，也没有一具倒毙街头的饿殍……表面上远
没有苏联十月革命后那段饥饿岁月恐怖，社会秩序也好的出奇。
然而，为一个馒头，二两粮票，人们可以机关算尽，绞尽脑汁。
商店里卖食物的柜台一空如洗，连糖块都很少。往日从没人买的糠萝卜，沾着好些
泥巴的干藕全都消失。以前堆积如山的大白菜，这年按本定量供应，每户只卖几棵，多
烂的菜帮子都有人抢着捡。每人凭本一个月能买二两白糖。猪肉、盐、淀粉、肥皂、芝
麻酱、粉丝……全要购货本，限量供应。过春节时，为体现党的关怀，每人凭本可买三
两瓜子，不要粮票。花生根本见不着，据说全出口换了外汇。
晚上六七点钟，西单大街上就冷冷清清，行人寥寥无几。饿着肚子，谁有精神逛街
？为贯彻市委劳逸结合的指示，学校体育课、生产劳动课全部停上，老师什么作业也不
留，并取消一切课外活动，... 阅读全帖 |
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h*****9
发帖数: 6643 | 28 路宪文：“信阳事件”的历史、社会根源及经验教训
路宪文 一九九三年八月十一日
序 言 六十年代初全国为之震动的“信阳事件”已经过去三十多年了。把这一事件的
历史真相如实地反映出来，并对这一事件发生的原因及经验教训进行分析和总结是我多
年的夙愿。进入晚年又患癌症，作为当时信阳地区第一书记的我认为自己有责任来完成
这一工作。在病床上，经我回忆口述由我女儿路霞记录整理出《信阳事件的历史、社会
根源及经验教训》一文。希望通过此文尽可能客观地再现这一历史事件的真相，阐述我
对这一事件的看法。“前事不忘，后事之师也。”“信阳事件”的发生和发展是五十年
代末特定的政治背景下，左倾路线在河南推行的必然结果。社会组织形式的变化，人民
公社这个时代产物的出现，促使社会的经济基础发生了根本变化，造成了社会生产力和
物力资源、人力资源的极大破坏，死人事件的发生也成必然。虽这类事件在全国许多地
方都有发生，但遭遇特大旱灾的信阳就成为其中较突出的一个地区。它的发生和发展是
社会的、政治的乃至自然的多种原因综合作用的结果。现在回忆和分析这一事件的意义
就在于为后来的领导阶层，为后人提供一个反面的教训。因为各种原因... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
cpagirl2011 (patty) 于 (Thu Aug 1 04:11:37 2013, 美东) 提到:
很多天没来，没想到有这么多的回复，非常谢谢大家热心帮助，看了之前几个MM的帖子
，我就给宝宝上了配方了，现在奶也来了，就母乳和配方交替的喂，宝宝吃得挺好的，
体重已经快回到生之前的重量了，大小便也都超过标准的数量。再次谢谢大家，第一个
孩子没有任何经验，觉得很对不起她，一生下来就被我这个笨妈妈折磨了。
想顺便请教一个问题，之前有尝试胸喂，但是这两天乳头长了几个泡泡，估计是我泵奶
的时候太大力气了，宝宝一吸就疼，所以现在都是挤出来用奶瓶喂的，大家有没有类似
的问题，都怎么解决的呀？
非常谢谢大家都热心帮助。
谢谢大家的祝福，产经有时间一定写。现在我是心力交瘁，宝宝生下来36小时，就吃了
几滴初乳，体重掉了4%，今晚开始不停的哭，我几乎没睡，因为她一定要在我的怀里才
安静。看着她觉得太可怜了，小嘴自己在吃东西的样子，说明她很饿了，但是我没奶，
护士不让给formul，一定要我们多试，我不知... 阅读全帖 |
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a***m
发帖数: 5037 | 30 采访对象：戴明，1952年生。北京市海淀区西颐中学学生，1969年1月与习近平一起到
延川县梁家河大队插队，住同一孔窑洞。1970年招工离开梁家河，曾做过教师、科技副
县长，西安地质学院产业处处长，在长安大学公安处副处长（正处级）任上退休。
采 访 组：本报记者 邱 然 黄 珊 陈 思 等
采访日期：2016年6月6日
采访地点：中央党校电视台演播室
上篇
采访组：戴明同志，您好！1969年，您与习近平一起到陕北的梁家河村插队。请您
讲一讲当年知青插队的背景和选择到陕北去的原因。
戴明：知青插队的背景，简单来说，就是席卷全国的“上山下乡”运动。我们当时
都在学校上学，毛主席发出号召：“知识青年到农村去，接受贫下中农的再教育，很有
必要。”这个号召一发出，每一个人都必须积极响应。实际上，我们当时也谈不到“想
去”或者是“不想去”，这就像是一场巨大风暴，把我们都卷到里面了。如果我们不响
应号召，那肯定不行。如果不走，居委会的老太太、学校的老师、革委会的工作人员，
就会天天找上门来谈话，动员我们下乡插队。
根据国家安排，我们那一批知青，插队的目的地主要是山西和陕西。我问我父亲是
去山西好，还... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 路宪文
一九九三年八月十一日
序 言
六十年代初全国为之震动的“信阳事件”已经过去三十多年了。把这一事件的历史
真相如实地反映出来，并对这一事件发生的原因及经验教训进行分析和总结是我多年的
夙愿。进入晚年又患癌症，作为当时信阳地区第一书记的我认为自己有责任来完成这一
工作。
在病床上，经我回忆口述由我女儿路霞记录整理出《信阳事件的历史、社会根源及经验
教训》一文。希望通过此文尽可能客观地再现这一历史事件的真相，阐述我对这一事件
的看法。
“前事不忘，后事之师也。”“信阳事件”的发生和发展是五十年代末特定的政治背景
下，左倾路线在河南推行的必然结果。社会组织形式的变化，人民公社这个时代产物的
出现，促使社会的经济基础发生了根本变化，造成了社会生产力和物力资源、人力资源
的极大破坏，死人事件的发生也成必然。虽这类事件在全国许多地方都有发生，但遭遇
特大旱灾的信阳就成为其中较突出的一个地区。它的发生和发展是社会的、政治的乃至
自然的多种原因综合作用的结果。现在回忆和分析这一事件的意义就在于为后来的领导
阶层，为后人提供一个反面的教训。
因为各种原因，这篇文章现在才写出来，它的面世如能... 阅读全帖 |
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i**e
发帖数: 19242 | 32 我把忙娃呢 推荐的原文铁一下
警惕你身边的隐形攻击(2007-05-23 12:29:48)
转载标签： 隐形攻击弱者的武器家庭冲突 分类： 婚姻家庭
就罢了，做农活的时候，男人是主力，是非常劳累的，饿着肚子到12时，那种滋味很不
好受，那些男人因此常常被激惹得暴跳如雷。 有趣的是，他们把这个当成了“命
”，怎么老婆和妈妈一样慢，而且找到一个慢的也就罢了，怎么四个都慢，这肯定是“
命”了。因此，他们很少因为妻子的慢而大打出手。 何止是慢，而且她们做的饭
也非常难吃。他们的妈妈做饭很不卫生，饭里常出现一把把的老鼠屎。现在，他们的老
婆和婆婆一样，做饭很不讲究。 这四兄弟中，老二的太太是教师，文静秀气，看
上去很干净。但是，丈夫打起她来，一样是朝死里打，而且一样是不能哭不能吭声。他
的太太做的饭比较干净一些，但做饭的方式经常令旁观者咋舌。 老家人常做面疙
瘩，方法很简单，就是用水均匀地滴在面粉上，一边滴一边搅，搅成一粒粒的，然后倒
在热水里煮就可以了。一家四五口人的话，用上一碗面粉就足可以了。一次，我的一个
邻居去这个家族的老二家，却发现，他的教师太太正用一大盆面粉搅疙瘩... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 33 却说日军侵华，国内国共党争，各地军阀抢占地盘，烽烟四起，神州那是乱乱的，老百
姓生活在水深火热之中。
日寇侵华神州乱，烽烟四起多灾难。
水深火热百姓苦，八年艰苦皆抗战。
却说有一家人姓郑，武术世家，郑老大和儿子郑三炮，本事那是相当的可以，究竟怎么
的可以，你且慢慢的往下看，让你看的喷饭，鼻子进水。
却说连年混战，庄稼无收，这郑老大在家乡活不下去了，就决定带着儿子郑三炮闯关东
，谋求一条活路，于是，爷儿俩结伴出发了。
没有钱，没有粮，这父子俩在千里林海雪原上走了五天，走不动了，也迷路了，不知道
到了那里，连个人影子也看不到，郑老大那是奄奄一息，要死不活的人了。
百姓逃难为活命，千里雪原已冰封。
空有一身好武艺，郑氏父子闯关东。
郑老大看看千里雪原，一望无际，又冻又饿，觉得自己是到不了关东了，遂对儿子道：
“三炮儿啊！父亲不行了，没吃的，又迷路了，不知道还有多远才能见到人烟。这样吧
！你把父亲的肉吃了，肚子里有了食，好找路去关东，谋求一条活路。以后，你裆里夹
着咱郑家的种，找个好女人，给我多生几个孙子，也就算对得起老爹了。”说完，张老
大头一歪，竟然死了。
肚里无食只有死，林海雪原又迷路。... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
zhulan (竹篮) 于 (Fri Apr 8 22:27:54 2011, 美东) 提到:
http://news.sina.com.cn/c/p/2011-04-08/154922258871.shtml
彭娇和两个弟弟在同一所学校，由于家庭困难，再加上路途遥远，每次来校背的柴米油
盐有限，蔬菜很快就吃完了，只能靠大米饭充饥
学生在附近村民家里租房，一些学生只能住在楼道里
学校门口有个卖葱油饼的摊子，一个葱油饼只卖5角钱，也只有家庭条件好的同学才能
享用
媒体报道后，学校在3月31日为学生们准备了一顿露天免费午餐，学生们不用自己生火
做饭，还有肉吃
如果不是亲眼所见，谁能想到在今日的贵州，还有这样苦的地方！孩子们为了上学
要付出那么多：背柴米做饭、打地铺。如果不是媒体报道，已存在十几年的这些可能还
会再延续十几年。
孩子是国家的未来和希望，让他们在这样的条件下学习，是我们每个成年人的罪过
。所幸这次当地政府“下了决心”要解决问题，但愿这一次孩子们不会失望？
贵州省罗甸县班仁学校670名中小... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 35 这一部分，我们会谈谈照顾月子里新生宝宝的两大重点，吃奶和拍嗝——月子里，
务必要让宝宝吃饱吃好、把宝宝拍顺拍透。我们还会介绍新生宝宝长肚子和猛长期的特
征以及应对。
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*吃奶*
------
说到吃奶，我要再次强调，一定要让刚出生的宝宝吃饱拉好排黄疸。（详细说明参
见《月嫂教你坐月子（一）防止新生儿黄疸》）http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/35649991.html
在医院里时，让新生宝宝先吮吸妈妈的乳头，每边不超过10分钟，然后就给宝宝吃
配方奶，这样的操作顺序可以让孩子不容易有乳头混淆，瓶和胸都吃。瓶喂的时候动作
要稳，慢慢来。如果孩子闹，不要硬喂，容易呛到孩子。可以一遍拍着一遍走动着，唱
唱儿歌，分散一下他的精力。等孩子安静下来，或进入半睡状态，再喂。喂的时候要小
心点儿，别呛到孩子。有时候，新生宝宝没吃几口眼睛就闭上了，好像睡着了。其实这
个阶段的孩子，眼睛闭着不一定是睡着了，而是浅睡。此时如果他没有吃饱，把奶嘴转
一转放进他的嘴里，他也是会自己吸的。一开始可以少喂一点，每次喂10毫升左... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 36 这一部分，我们会谈谈照顾月子里新生宝宝的两大重点，吃奶和拍嗝——月子里，
务必要让宝宝吃饱吃好、把宝宝拍顺拍透。我们还会介绍新生宝宝长肚子和猛长期的特
征以及应对。
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*吃奶*
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说到吃奶，我要再次强调，一定要让刚出生的宝宝吃饱拉好排黄疸。（详细说明参
见《月嫂教你坐月子（一）防止新生儿黄疸》）http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/35649991.html
在医院里时，让新生宝宝先吮吸妈妈的乳头，每边不超过10分钟，然后就给宝宝吃
配方奶，这样的操作顺序可以让孩子不容易有乳头混淆，瓶和胸都吃。瓶喂的时候动作
要稳，慢慢来。如果孩子闹，不要硬喂，容易呛到孩子。可以一遍拍着一遍走动着，唱
唱儿歌，分散一下他的精力。等孩子安静下来，或进入半睡状态，再喂。喂的时候要小
心点儿，别呛到孩子。有时候，新生宝宝没吃几口眼睛就闭上了，好像睡着了。其实这
个阶段的孩子，眼睛闭着不一定是睡着了，而是浅睡。此时如果他没有吃饱，把奶嘴转
一转放进他的嘴里，他也是会自己吸的。一开始可以少喂一点，每次喂10毫升左... 阅读全帖 |
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N******o
发帖数: 3053 | 37 跑步老鸟的首马
在跑版也算是老潜水员了，正儿八经的开始跑还是得益于大使的MAF，在版上也学
习了很多知识。在跑版混了好几年了，跑版的氛围还是不错的，有问题大家都会回答，
也有很多人包括我自己，跑了一段时间后基本上就定型了，也没有啥大追求PR，于是也
就没有啥大伤病问题，于是就沉寂了，偶尔上来灌水。如果大家都很追求PR，那么问题
就会多了，帖子也会多了，也就会更热闹。但是大多人只是为了健康跑，现在的跑版更
多是平民跑版，我觉得蛮好的。毕竟天才是很少的。像姚明那种天才跑完全马后冲个澡
，再喝杯咖啡，才看到我跌跌撞撞的过线了。
我就是随便跑跑，没有跟什么计划，没有刻意训练，没有Tempo啥的。其实还是应
该科学一点，弄个Tempo啥的，应该对速度很有帮助的。自己去年10月这个时候第一个
周日跑了一个全马，第二个周日又跑了一个全马，第三个周日又想跑个全马的，在20-
mile处撞墙倒下了。自己一个人跑全马，那时候还不知道吃盐片，没有GU，自己拿水壶
，想想蛮变态的，所以全马也没啥。但是Race的话还是要好好准备一下的，毕竟是第一
次正儿八经的全马啊。结果弄巧成拙，把自己坑得很惨... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 38 【096】七十二变（第四更）
从后院到前院，平时由普通人来走的话，说不准连半柱香都用不上，换了是小天蓬，连
云头也不需架，几步之间就可以轻而易举地穿过那大大的宅院。
可是，这一次，如此之短的距离，在小天蓬看来却漫长得如同是先前饿着肚子的一
整天，一向自诩力气大的她，也是第一次地体验到这种无比沉重的感觉。
可是……对于她而言，苦尽甘来的一刻，此时就在眼前！
艰难地转进厅堂，虽然是一片乌漆抹黑，在客厅正中的茶桌上，那朦胧之间散发着
热气和香味儿的笼屉，就是最好的，指引方向的路标！
几乎是瞬间就从身体里涌出了无穷的力量，背着高翠兰的小天蓬三步并作两步，一
鼓作气地冲到了那严实合缝的笼屉前，然后腾出一只小手，颤抖着掀开了笼屉盖——
“是……是包子！”
小萝莉的眼泪，刷地一下就大颗大颗从眼眶里滚了出来。
是包子！是包子呢！而且……还是热乎乎的！
一整天都没有吃过东西的现在，看着这热气腾腾的包子，小天蓬又怎么能不流出喜
悦的泪水？
完全顾不上包子还烫，小天蓬探出小手，一把就抓住一个包子，正要往嘴边送，却
突然想起了后背上的高翠兰来。
“……喏！翠兰！快吃吧！是包子哦！”
虽然肚子同样饿得咕咕叫，小... 阅读全帖 |
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p******1
发帖数: 60 | 39 当然娃的肚子还是知道的，饿了知道要东西吃，饱了就拒绝再吃。可娃是否知道我就不
确定了。经常是这样的：从幼儿园回来，肚子瘪瘪。问其，饿不饿，点头很认真的说＂
饿＂。 再故意问其饱不饱，还是点头很认真的说＂饱＂。一顿胡吃海塞后，再也吃不
下了，肚子溜圆，再问同样问题，回答还是一样。问饱不饱就回答饱，问其饿不饿就回
答饿。不过她会说＂宝宝喝奶＂要奶喝。妈妈戴了耳钉人很甜蜜的说＂好看＂。 另外
虽然教了很多次，那个形板只能match圆的，颜色似乎怎么教也教不明白，数字唐了很
多次了，貌似她也不明白。只知道伸一个手指头说一，另外一个巴掌一伸说是五，因为
我扳手指头教的。可如果放五个其它的东西，就不知道是五了，所以其实她也不明白五
真正是什么概念。字母就甭提了，还没开始教呢。不过特爱听音乐，她知道的歌单放音
乐的时候她能偶尔自己唱着对上词，或者自己配舞蹈。比如幼儿园教了闪闪小星星那个
，在家放音乐时（只有音乐，无歌词），到＂up above the world＂的时候她会举手眼
睛向上看两只小手开开合合做闪闪星星状。
昨天惊闻有两岁认５００字的，狂受打击。虽然不能跟天才娃比，可貌似我家的饱和饿
还... 阅读全帖 |
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p******1
发帖数: 60 | 40 当然娃的肚子还是知道的，饿了知道要东西吃，饱了就拒绝再吃。可娃是否知道我就不确定了。经常是这样的：从幼儿园回来，肚子瘪瘪。问其，饿不饿，点头很认真的说＂饿＂。 再故意问其饱不饱，还是点头很认真的说＂饱＂。一顿胡吃海塞后，再也吃不下了，肚子溜圆，再问同样问题，回答还是一样。问饱不饱就回答饱，问其饿不饿就回答饿。不过她会说＂宝宝喝奶＂要奶喝。妈妈戴了耳钉人很甜蜜的说＂好看＂。 另外虽然教了很多次，那个形板只能match圆的，颜色似乎怎么教也教不明白，数字唐了很多次了，貌似她也不明白。只知道伸一个手指头说一，另外一个巴掌一伸说是五，因为我扳手指头教的。可如果放五个其它的东西，就不知道是五了，所以其实她也不明白五真正是什么概念。字母就甭提了，还没开始教呢。不过特爱听音乐，她知道的歌单放音乐的时候她能偶尔自己唱着对上词，或者自己配舞蹈。比如幼儿园教了闪闪小星星那个，在家放音乐时（只有音乐，无歌词），到＂up above the world＂的时候她会举手眼睛向上看两只小手开开合合做闪闪星星状。
昨天惊闻有两岁认５００字的，狂受打击。虽然不能跟天才娃比，可貌似我家的饱和饿还分不清。我也不求她多么出... 阅读全帖 |
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y***n
发帖数: 2318 | 41 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: yeson (快乐着并幸福着...), 信区: WaterWorld
标 题: 莫言和十八个馒头
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 17 06:29:51 2012, 美东)
这年头，钱买不到的物件是越来越少了，炸药奖就是一例。
There are some things money can't buy, for everything else there's RMB.
莫言当兵第一天一顿吃了18个馒头
信源：网易新闻中心｜编辑：2012-10-17
莫言曾对自己的评价是，丑懒馋。他的作品有时候很酸涩很冲辣很“刺猬”，这或与他
酸涩的童年、在高密的成长经历以及军旅生涯有关。在饥肠辘辘的年代，因为饭量大只
能站岗的莫言，只能用写作实现他的水饺梦和美女梦……
他的经历，是长篇;他的作品来由，是中篇;他的一颦一笑一个表情，是短篇;就连他一
时兴起的话，整理整理，也是一篇泛着深蕴美意的散文----当然，这样的散文有时候也
很酸涩很冲辣很“刺猬”----现在，这样一位当代中国文坛响当当的作家，首度开腔于
他的军旅生涯... 阅读全帖 |
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y***n
发帖数: 2318 | 42 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: yeson (快乐着并幸福着...), 信区: WaterWorld
标 题: 莫言和十八个馒头
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 17 06:29:51 2012, 美东)
这年头，钱买不到的物件是越来越少了，炸药奖就是一例。
There are some things money can't buy, for everything else there's RMB.
莫言当兵第一天一顿吃了18个馒头
信源：网易新闻中心｜编辑：2012-10-17
莫言曾对自己的评价是，丑懒馋。他的作品有时候很酸涩很冲辣很“刺猬”，这或与他
酸涩的童年、在高密的成长经历以及军旅生涯有关。在饥肠辘辘的年代，因为饭量大只
能站岗的莫言，只能用写作实现他的水饺梦和美女梦……
他的经历，是长篇;他的作品来由，是中篇;他的一颦一笑一个表情，是短篇;就连他一
时兴起的话，整理整理，也是一篇泛着深蕴美意的散文----当然，这样的散文有时候也
很酸涩很冲辣很“刺猬”----现在，这样一位当代中国文坛响当当的作家，首度开腔于
他的军旅生涯... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 43 现在全世界都知道小李子在减肥了。”——xiaolizi@losefat。
我一向是很坦白的人，从来不偷偷摸摸自己干事情，减肥也如此。但绝对没有为了炫耀
而减肥哈，大家淡定……
很多人看到我说我瘦了，我不隐瞒，的确我在很认真地减肥。我之前总是回避自己到底
有多重，不敢上秤神马的，体重给我带来了很多压力。
减肥之前可能别人看到我说我不胖。的确我脸上并不多肉，而且身高也摆着（166cm）
，穿衣服也比较含蓄。而且虽然很重，但还是只有两尺的腰，虚假繁荣……
好吧实不相瞒，2月23日我的体重是60kg整。我有记录的最高体重是去年3月份的62.9kg
，当时鼓了好大的勇气上秤，平静面对现实，然后一个月左右认真地减到了60kg以内。
最重的时候，连我自己都不敢面对，比如大一那个冬天，整个人圆滚滚的，很壮实。
今天是3月30号，早上寝室的体重计显示52.5kg。也就是说，这40天不到，我已经和15
斤肉肉（暂时）说拜拜了。比起去年，我瘦了20斤，去年合身的裤子，现在全部可以不
开扣子直接从屁股上扒下来。
当时说要减到100斤，其实也只是喊喊口号，给自己一个动力。但是目标在那里，我从
来都是立此为证说到... 阅读全帖 |
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y***n
发帖数: 2318 | 44 这年头，钱买不到的物件是越来越少了，炸药奖就是一例。
There are some things money can't buy, for everything else there's RMB.
莫言当兵第一天一顿吃了18个馒头
信源：网易新闻中心｜编辑：2012-10-17
莫言曾对自己的评价是，丑懒馋。他的作品有时候很酸涩很冲辣很“刺猬”，这或与他
酸涩的童年、在高密的成长经历以及军旅生涯有关。在饥肠辘辘的年代，因为饭量大只
能站岗的莫言，只能用写作实现他的水饺梦和美女梦……
他的经历，是长篇;他的作品来由，是中篇;他的一颦一笑一个表情，是短篇;就连他一
时兴起的话，整理整理，也是一篇泛着深蕴美意的散文----当然，这样的散文有时候也
很酸涩很冲辣很“刺猬”----现在，这样一位当代中国文坛响当当的作家，首度开腔于
他的军旅生涯了。拭目以待吧，看他怎么翻检这篇!
一到军营就吃了十八个馒头
跟莫言一起当兵的有三十多人，新兵拉练结束后，他们便各奔前程。莫言跟他的三个老
乡一起被分到黄县，大单位的一个分部，负责秘密工作的一个单位，而分去的小兵都是
站岗或者做饭，人家干什么怎么干都与他无... 阅读全帖 |
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w****g
发帖数: 570 | 45 全知麦彭仁波切 造
堪布益西彭措 讲授
今天我们讲全知麦彭仁波切造的《醒梦辩论歌·幻乐众音》。
所谓醒梦辩论，就是醒者和梦者两个人在彼此谁真谁假的问题上展开辩论，然后智慧大
法官派出妙慧审判员裁决定案，在决定了真假正邪之后，就得出一个结论“原来醒者和
梦者平等无差别”。从此之后，醒者和梦者手拉手成了一对好朋友，他们的心态和行为
和合成了一致。以后，他们就合二为一，连一也最终消失在虚空中。
妙慧审判员作了成功的调和之后，得到慧王最大的赏赐。慧王授予他虚空的王政，在那
个虚空花园里，和风一吹，甘甜的淳蜜纷纷飘降，有享之不尽的甜蜜。慧王还赐予他一
位美丽的王妃“石女女”，这位王妃永不衰老，称心如意，他们过着无上喜乐的生活。
再后来就和慧王融为一体。故事到这里就结束了。
在整个戏剧上演的过程中，有一面天鼓不断地发出种种幻化的音乐声，戏剧的前一部分
是幻化音乐，中间一部分是幻化音乐，后面一部分还是幻化音乐，而且这个幻化音乐充
满了宇宙时空，在每个显现上面都演唱，唱得非常美妙，意境深远，这叫“幻乐众音”。
以上结合歌剧的故事情节，讲了题目的表面意思，那么它的内义是什么呢？这个内义真
是浩瀚如海，里... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 46 醒梦辩论歌: 堪布益西彭措 讲授
二、醒梦争辩
分二：(一)引言 (二)正辩
(一)引言
昨夜梦中美妙境，今朝所遇显现法，
二者最初同等生，二者最终同等灭，
梦执梦现以为实，醒执醒现方为真。
醒梦今辩谁为真。
昨晚有很好的梦境，这是梦里善妙的显现。“今朝所遇显现法”，就是今天醒时遇到的
种种显现，也就是醒时种种人、事、物的现象。
这个“遇”字很妙，什么是遇？就是心识前刹那刹那都有新景象，好像心在和它相遇一
样。实际只有心在幻化游舞，一幕幕景象不断在心前呈现，就叫做“遇”。用一句话表
达，就是“眼前花开花落，云卷云舒”。
“二者最初同等生，二者最终同等灭”，这是讲醒梦显现的相同之处。在什么地方相同
呢？就是醒和梦的显现都是在最初一刻忽尔生起，就是前面没有，忽尔在心前显现了，
而且，到了一段显现的末尾，忽尔消失。像这样，梦境是一段段显现生起灭去，醒也是
一段段显现生起灭去。(歌中这一句很重要，有智慧的人领会这一句，就明白显现都是
虚假的。等到整个辩论讲好了，那时回头再看，会对这一句有所领会。)
梦者执著梦的显现是真实，醒者执著醒的显现才真实，他们都认为自己的显现真实，由
此就开始辩论谁才是... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 成长之困：四千万贫困儿童调查
蒙妹玲每天上学都要乘坐简易的小船往返上百米宽的红水河。
编者按在刚刚过去的“六一”儿童节，许多孩子获得了梦寐以求的礼物，参加了丰富多彩的活动，过了一个充实而快乐的节日。然而，并不是所有的孩子都这样幸运。在广西、贵州、青海、陕西、安徽、江西、福建等省（区）的集中连片特困地区，还生活着四千多万14岁以下的儿童。
尽管近年来这些儿童在国家相关政策的扶持下，生存境遇有了一定改善，但他们在营养健康、疾病防控、教育资源等方面与城市儿童的差距仍在扩大，长期的贫困导致他们的精神世界黯淡无光，远离现代科技和社会发展，更让他们对外部世界充满迷茫。儿童的命运既是个人的命运、家庭的命运，也关系国家的命运、民族的命运。让我们一起来关注这四千万贫困儿童的成长。
半天赶路半天上课
教育公平是社会公平的基础，“知识改变命运”曾激励着无数寒门学子奋发图强，改写自己的人生。然而，记者在多个集中连片贫困地区采访时发现，这里有相当比例的学生因家庭条件差、自然环境恶劣、学校生活艰苦，受教育的质量难以保证，一些学校甚至因学生疲惫难支放弃下午课程。
“感觉还行，就是累”
早上6点左右的广西壮族自治区大... 阅读全帖 |
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c*********2
发帖数: 3402 | 48 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=31606
陈向阳
当年的标准说法是“三年自然灾害”，从1959年底就开始了，到1962年才开始缓解。
1960年我还在幼儿园，还清楚记得有一天我们大班的孩子集中起来，院长严肃地对我们
讲了一通，说国家遇到了困难，需要全国人民一起克服之类的。当时听得半懂不懂，反
正知道有点不妙，而且马上就体会到了，当天晚上就改成了菜粥，不再是甜甜的白米粥
。我弟弟在小班（或中班），变化不大，早上还有牛奶喝。那所幼儿园是机械工业部的
，肯定受了不少照顾。
还记得，有一天阿姨们兴奋极了，说是解放军送来了好多黄羊（当年一些单位跑到青海
和内蒙猎杀黄羊填肚皮），至于黄羊的味道好不好已经不记得了。反正在幼儿园总能吃
饱，而且基本都是细粮（大米白面）。周末回到家里，一吃窝头真咽不下去。记得有一
次，窝头里还掺了菜，奶奶还告诉我和弟弟，那两个没掺菜的窝头要留给妈妈，妈妈身
体不好。我当时很大方，那就留着吧，反正掺菜不掺菜都不好吃，我还是等着回幼儿园
吃馒头米饭吧。家里饭桌上还出现过一小盆柳树毛子，就是... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 49 10、让孩子健康地吃饭
一个歪歪斜斜刚会走路的孩子在前边跌跌撞撞地逃着，或是一个已经能稳稳当当跑步的
孩子在前边不顾一切地跑着。不要以为孩子在躲避什么豺狼和野兽，也不要以为他们在
躲避什么青面獠牙的坏人。他们这是在躲避他们的家长，准确来说他们是在躲避家长手
中端着的饭碗。不信你就注意往孩子身后看一下，肯定能发现这孩子的爸爸妈妈或是爷
爷奶奶们端着碗在孩子后面紧紧跟着，嘴里还一叠连声地哄着：“再吃一点吧，宝宝乖
啊，听话，就吃这一口，吃了就让你去玩。”
这就是很多家庭每天都要上演的保留节目。甚至由著名影星蒋雯丽做的什么保健品广告
上都模拟了这一幕。
走进有些家庭看看，满冰箱满柜子都是五花八门的营养品。而孩子的父辈家长们和祖辈
家长们以及七大姑八大姨们，还在乐此不疲源源不断地给孩子买着各种新上市的滋补品。
这些家长们坐在一起研讨的话题也大多与孩子的吃饭有关。她们叹息自家的小宝宝吃东
西太挑剔，她们发愁孩子的体内缺这又少那，她们交流的育儿经验都是什么什么能增加
孩子的食欲，什么什么能促进孩子的消化，什么什么能促进孩子的智力发育，什么什么
能增进孩子的记忆力，什么什么能促进孩子长个儿等等。
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D**********R
发帖数: 25234 | 50 谢谢详细的建议，相信对很多家长都有帮助。
我上的培训课也有相似的内容，我家每两周一次有专门的老师来给我做培训，这个问题
也是好久的话题了。
我会在饭前给他提醒，吃饭要怎样，都是很简单的rules，还会强调吃完饭有好吃的酸
奶，也会做出饭菜狠香的样子（我给他准备的饭菜确实挺好吃啊，汗～～～），还会让
他挑盘子和碗的颜色。
平时给他编故事，他也知道吃饭要怎样，也知道批判故事的人物，知道学习哪些。
在学校午饭的事儿，早晨送去就叮嘱，接回来没吃，饿肚子到晚上，哭，趁机教育，拖
到4点给吃，第二天送时再提醒，教育，帮他回忆，这都是大概两周前做的，不是每天
做全部，至少也是每天下午饿的时候给他教育。
晚饭气氛就像我说的，还是挺好的，他自己是enjoy的样子，但是吃了几口就开始玩了
，敲碗唱讨饭歌什么的，循循诱导没有用，坚持了绝对不止一两周了。
以前他老师是晚饭时间在这里，给他stamp什么的，这个是他们的方法，是根据给ASD（
autistic spectrum disorder）孩子的一些干预理论来的，做什么事情都有reinforcer
，对很多行为确实有效，而且形成习惯，就不需要再用了。
我个... 阅读全帖 |
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