发帖数: 1 | 1 早吃好，午吃饱，晚吃少。
晚餐表示很委屈，为什么轮到它就变成了少吃？
结果让许多人误以为不吃晚餐也行。
结果，他们真的瘦了吗？
真相是，那些人在白天吃得比其他人更少，有时到了半夜忍不住饿就去吃宵夜，简直就
是打着减肥的旗号，做着增重的行为。
自欺欺人！
不吃晚餐，想瘦都难。
作为错误减肥法“节食”中的一类，不吃晚餐真的不会对你的减肥大计有任何帮助。相
反的，它其实会让你越来越胖！
降低了你的基础代谢
每日三餐少了一餐，人体摄入的热量突然下降了接近30%，维持身体正常运转的热量产
生了过大的缺口，并且缺乏基本的营养素补充，身体会因此开启保护机制，减慢基础代
谢速率，燃脂速度也随之下降，导致减肥越来越困难。
白天容易暴饮暴食
造成的缺口，迟早是要补上的。今天不吃晚餐，相当于你要从中午一直饿到第二天的早
晨，保持接近20个小时的空腹状态，除了容易使得胃液积累过多腐蚀胃粘膜，导致肠胃
炎之外，也会使得你在第二天白天里吃得更多来弥补这个热量缺口。结果就是不仅没饿
瘦，反而还吃胖了。
间接影响睡眠质量
不吃晚餐也会使得你在深夜里被饥饿感折磨，影响你的睡眠质量，使得原本在夜间分泌
的瘦素含量降低，阻... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
bellybutton (bellybutton) 于 (Fri Mar 15 16:02:10 2013, 美东) 提到:
还是断奶以后会瘦？
我一直以为是喂奶会瘦，因为需要比较多能量吗。
为什么大家都说断奶以后才会瘦？我觉得断奶以后如果吃一样多，运动（或是不动）也
一样的话，应该要胖吧？
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sunflower33 (我也来了) 于 (Fri Mar 15 16:07:18 2013, 美东) 提到:
俺胖了。。。。。悲催
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xy512 (何守拙) 于 (Fri Mar 15 16:07:59 2013, 美东) 提到:
me too...
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babybunny (兔子阿姨) 于 (Fri Mar 15 16:12:57 2013, 美... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 3 胖补气 瘦补血
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否
平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和
新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身
体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、
气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤
干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，
该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内
气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没
气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂
肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 4 胖补气 瘦补血
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否
平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和
新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身
体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、
气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤
干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，
该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内
气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没
气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂
肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 5 所以说每天定时定量，及时收走么， 狗就知道没得选， 反正就这点东西吃， 不吃就
饿着。
我相信狗不会把自己饿死的， 就算暂时硬抗一阵饿瘦一点， 时间长了也就好了。 最
忌讳就是饿了几天以后人妥协了， 然后狗想饿自己是很有效的办法， 下次就可以饿更
长的时间。 |
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T******e
发帖数: 646 | 6 来自主题: NextGeneration版 - 喂奶会瘦？ 以前我也以为喂奶会瘦，带娃辛苦会瘦，所以我心安理得的吃。。。我爹恨不得把我当
猪养。5555555555555555。然后我就悲剧了。
怀孕重了38LB，出院的时候就比怀孕前只重15LB了，然后喂奶，断奶。。体重基本没变
！18个月的时候比怀孕前还重个8，9LB的。最后因为我爹娘回国去了，自己懒得做饭，
饿瘦了，娃2岁，还有5LB。最近我爹妈又回来了，瞬间体重反弹！
总结，对俺来说，喂奶神马的都是浮云。。少吃是王道。 ：（（（（ |
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发帖数: 1 | 7 这俩1个胖1个瘦，却非常相似，都是露一面就消失几个月，又不同时出现，其实就是1
个人，养胖了出来晃一下，饿瘦了再出来一下，如此循环往复 |
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m*******2
发帖数: 373 | 8 我娃刚生时，因为奶水不足，致使娃体重掉了好多，于是在医生建议下加了formula。
我怕不知娃到底吃够没，没胸喂几天，就给娃泵奶出来瓶喂了。到现在娃两个半月了，
眼瞅着我的奶越来越少了，跟不上她一顿4+的量了。于是在老公的一再要求下，我又让
娃吃胸喂了。现在已经5天了，都不知道她吃饱了没，基本上是隔3，4个小时喂一次。
今天突然发现她脸瘦了一圈，双下巴都快没了，我心里就打鼓了，到底娃是不是还没有
吃饱啊？
每次胸喂30m+，以前泵奶每次泵15m，每隔3，4个小时，多的时候能泵3oz，少的时候
2oz。大家来说说，是不是只换个形式，但娃其实还是没有吃饱啊？是不是应该放弃胸
喂，回归泵奶+formula？ |
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W***e
发帖数: 5422 | 9 最近奶量不足，猛劲泵还是不太够。宝宝不怎么会吃，但是却喜欢母乳的味道。液体奶
也吃，直撇嘴，而且一吃奶粉就大便很干。
各位有啥追奶的好办法吗？眼看娃都瘦了，估计得挨儿医批了。才六个月。 |
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s***y
发帖数: 3042 | 10 我知道你的意思，但是我要自我安慰，她是饿瘦的。
我现在特别阿q |
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B*Q
发帖数: 25729 | 11 是人就有腹肌。
饿瘦了，腹肌和骨头都能看到了。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 12 是人就有腹肌。
饿瘦了，腹肌和骨头都能看到了。 |
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P********r
发帖数: 1383 | 13 原先也受西方审美影响,觉得胳膊屁股大腿壮一点也没啥，整体fit就好，
现在转了一圈又回来了，发现这个说法虽然不错，但是在老中女生身上实现的可能性不
大，
基本上，fit的那是可遇不可求，要么先天底子好要么后天超努力，还是饿瘦的，痩杆
的比较保险 |
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r*****a
发帖数: 27155 | 14 我家男人喜欢简单化，于是Misty就被饿瘦了，挑食还没治好
跟着我起码还像点样 |
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r***u
发帖数: 1272 | 15 12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好, 这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫
切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,
中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶
和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量
不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减 肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起
司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-
2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质
；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热 量很低，才129卡，又加上饮食
的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例
接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，
可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时 代谢慢、... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
nelolo (LOLO) 于 (Thu Jul 19 14:54:59 2012, 美东) 提到:
刚才在华人看到无风的最新帖子，冲进去观摩。
这一波里没有bikini没有内衣照，基本是各种裙子。
我忽然觉得，好像她穿着衣服不如不穿衣服好看啊……（会不会被拍死……）
我相信，所有人，锻炼过后的身材肯定更适合bikini，更适合内衣，更适合卧室……（
此处略掉N百字少儿不宜内容）
不过，会不会有的人，不锻炼的身材更适合做衣服架子？锻炼之后反而不适合了？
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dash2000 (DASH) 于 (Thu Jul 19 14:56:48 2012, 美东) 提到:
要看啥衣服了。难看的衣服还不如不穿！！ 偶是替女同些说的。
男的其实穿啥都差不多，干净整洁得体比样式重要。
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boboli (大小悠，易长草体质) 于 (Thu Jul ... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 36289 | 17 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Michaelia (中暑山庄), 信区: loseweight
标 题: 为什么三十岁后会变瘦？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 18 02:27:47 2015, 美东)
先来说说年轻时是怎么胖的。
别误会，跟懒没关系，我二十岁时就为了减肥每天跑一万米，400米的操场绕25圈，罗
永浩，孙红雷都这么跑过，都获得了阶段性胜利。我没有，因为意志力薄弱，可以跑，
但跑完回宿舍的路上，怎么都绕不开食堂的宵夜，大碗牛肉河粉，加煎蛋。
即使这天晚上熬过了，到第二天早上，也像一头饥肠辘辘的斯巴达勇士。当时真的完全
想不通，怎么广东女生的胃口这么小？一只蛋挞就充当早餐，我不行，起码要来四个，
再加一碗粉。
运动这个事情只要不控制好，就会变成超级助消化运动。
当时减肥最有用的永远都是三日苹果餐之类，速效瘦身，然后赶紧交个男朋友。人类求
偶是一场相当现实的社会实验嘛。问题就是跟着同样年轻且贫穷的男朋友，恋爱项目永
远都是吃麻辣烫，吃烧烤，偶尔下个馆子，或者蹲在咖啡馆一下午吃两块蛋糕。没有一
样不是致命武器。经常看到有鸡汤... 阅读全帖 |
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M*******a
发帖数: 51 | 18 先来说说年轻时是怎么胖的。
别误会，跟懒没关系，我二十岁时就为了减肥每天跑一万米，400米的操场绕25圈，罗
永浩，孙红雷都这么跑过，都获得了阶段性胜利。我没有，因为意志力薄弱，可以跑，
但跑完回宿舍的路上，怎么都绕不开食堂的宵夜，大碗牛肉河粉，加煎蛋。
即使这天晚上熬过了，到第二天早上，也像一头饥肠辘辘的斯巴达勇士。当时真的完全
想不通，怎么广东女生的胃口这么小？一只蛋挞就充当早餐，我不行，起码要来四个，
再加一碗粉。
运动这个事情只要不控制好，就会变成超级助消化运动。
当时减肥最有用的永远都是三日苹果餐之类，速效瘦身，然后赶紧交个男朋友。人类求
偶是一场相当现实的社会实验嘛。问题就是跟着同样年轻且贫穷的男朋友，恋爱项目永
远都是吃麻辣烫，吃烧烤，偶尔下个馆子，或者蹲在咖啡馆一下午吃两块蛋糕。没有一
样不是致命武器。经常看到有鸡汤文称，幸福就是一只吃货找到另一只吃货，快快活活
吃到双双发福。骗的就是20岁穷到只能吃麻辣烫的女人，以及带着女人去吃麻辣烫还把
汤喝了的男人。
这些所谓街边美食，不过就是重油重辣，一拳把你味蕾击昏过去的廉价小吃，像20岁的
爱一样，宣称为了你什么都可以做，其... 阅读全帖 |
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l********y
发帖数: 1068 | 19 置顶文章里不是写了一个女性的主要吃的东西吗？我最开始就按照那个吃，最开始因为
我还在喂奶，所以主要就先断了碳水化合物什么的。刚开始非常饿，所以吃很多菜来填
补饿。刚开始断主食后瘦的比较快，但是一个星期后，因为吃菜太多所以不瘦了，然后
就调整饮食，不怎么吃肉了，主要吃沙拉。然后又开始瘦一点，但是速度没有刚开始第
一周快。5-6月那半个月瘦了大概7斤。进入6月份减肥速度明显减慢，整个6月份只瘦了
好像9斤。经过1个半月左右的折腾，胃好像变小了，即使不怎么吃也不觉得怎么饿，就
是觉得心理上要吃东西。这个时候体重又不怎么动了，我就去学习游泳，然后吃的就更
少了，早上是牛奶，全麦面包，或者是牛奶鸡蛋。中午改吃一个苹果了，晚上一杯酸奶
，偶尔吃一根cheese.反正没有明显饿的感觉。运气不错，11号开始来了大姨妈，于是
减肥速度又快了一点，这几天还是每天都掉几两。我在costco买了一点那个complex B
和grape seed，以及维生素在吃最近。我觉得奇怪，最近吃的也不多，居然每天还有
poo。我想是不是与complex B维生素有关系，还是与大姨妈有关系。现在准备再坚持一
下，先看看半个... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 昨天晚上，朋友圈里在刷“主要是有气质”的同时，还在刷一张女明星照片，照片上的女星正在某个颁奖礼现场，穿着黑色西装，非常美貌，但非常瘦削。朋友们都问，这是谁，得到的答案让人意外：郑爽。要知道，提问的人里，有许多都是娱记或者娱乐专栏作者，郑爽到底用了什么魔法，让这些看多见惯的娱乐界人士，都认不出她来？原因只有一个：她太瘦了。
对郑爽减肥精神的讨论，已经持续了大半年了。今年夏天，郑爽参加《花儿与少年》，其中有个镜头，亮出了她的手机屏幕，上面有个邮箱账号，网友根据这个账号找到了郑爽的百度账号，发现她发布的帖子只有一个内容：减肥节食。这份从2013年开始的减肥记录，一直持续到了2015年，从这个帖子里可以看出，她对自己，真是像秋风扫落叶一样不留情，她希望能在15天之内减肥12-16公斤，从当前的48公斤减到42公斤。为了达到这个目标，她几乎不吃或者很少吃东西，饿了的时候，就喝水减轻饥饿感。
郑爽减肥的效果，堪称惊人，从前几个月开始，媒体每次曝光她在生活中的照片，重点都在于她的过度清瘦，她穿着短裤的时候露出来的腿，细瘦得像根竹竿，衣服永远是空空荡荡的，按照张爱玲的说法，几乎是“一缕诗魂”。起初，人... 阅读全帖 |
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t***r
发帖数: 989 | 21 呵呵，你说的是20出头的mm，饿瘦的，那是可能好看
可是35+，生过孩子，再拼命饿，就只能干瘪瘪的，很没女人味，版上最近不是刚有个
很好的例子么
30+的女人，要想纤细，还看着不枯，只有走wt这条路，做到瘦而不柴
你拿20多岁和30多岁比，首先就是错误的。
腿型来说，不同角度视觉效果很不一样。正面自然显瘦，侧面因为很多WT会显得结实
饿瘦没肌肉当然怎么都细流，可是一个是柴，另一个，一辈子这么饿着不能吃也挺可怜
的，无风每天可以吃2000卡哦
！！ |
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c*****3
发帖数: 1141 | 22 7月7日晚上深夜，长期被继母关在广州碧桂园家里二楼阳台上的童童饥饿难耐，从二楼
阳台翻墙逃走，跑至小区便利店偷饼干吃。目前，童童仍拒绝回家，有三户小区志愿者
家庭表示愿意暂时收养童童过渡一下。
4岁时候的童童
女孩境遇 ：不堪饥饿夜逃离 裤里装着一只碗
据广州日报报导，9日，一条题为“令人发指，女孩饿成皮包骨，被迫跳楼觅食”的微
博在网上疯传。该微博贴出了一名头发蓬松、衣衫褴褛的女童照片，称该女童家住广州
碧桂园，疑长期遭到父亲及继母虐待，关在阳台过着动物般的生活。
记者辗转联系到发帖网友小艾（化名），他告诉记者说，他和朋友7日晚上在广州碧桂
园的7-11便利店遇到童童这个小女孩。她来便利店想偷饼干吃。“我们发现，她骨瘦如
柴，真的是皮包着骨，摸她的背部，感受到的只有刺人的骨头。”
小艾说，小女孩不怎么爱说话，通过几次询问才知道，她睡觉、吃饭都在家里阳台上，
吃饭要等爸爸、妈妈（后妈）和姐姐（后妈带过来的）吃完饭才可以吃。看她的身子，
不知道一天有没有一顿饭吃。问她为什么住阳台，她就沉默了。那天晚上大概因为饿得
实在不行了，就从二楼的阳台跳下来。
童童当时跟7-11便利店里的阿姨说，“... 阅读全帖 |
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c*****3
发帖数: 1141 | 23 7月7日晚上深夜，长期被继母关在广州碧桂园家里二楼阳台上的童童饥饿难耐，从二楼
阳台翻墙逃走，跑至小区便利店偷饼干吃。目前，童童仍拒绝回家，有三户小区志愿者
家庭表示愿意暂时收养童童过渡一下。
4岁时候的童童
女孩境遇 ：不堪饥饿夜逃离 裤里装着一只碗
据广州日报报导，9日，一条题为“令人发指，女孩饿成皮包骨，被迫跳楼觅食”的微
博在网上疯传。该微博贴出了一名头发蓬松、衣衫褴褛的女童照片，称该女童家住广州
碧桂园，疑长期遭到父亲及继母虐待，关在阳台过着动物般的生活。
记者辗转联系到发帖网友小艾（化名），他告诉记者说，他和朋友7日晚上在广州碧桂
园的7-11便利店遇到童童这个小女孩。她来便利店想偷饼干吃。“我们发现，她骨瘦如
柴，真的是皮包着骨，摸她的背部，感受到的只有刺人的骨头。”
小艾说，小女孩不怎么爱说话，通过几次询问才知道，她睡觉、吃饭都在家里阳台上，
吃饭要等爸爸、妈妈（后妈）和姐姐（后妈带过来的）吃完饭才可以吃。看她的身子，
不知道一天有没有一顿饭吃。问她为什么住阳台，她就沉默了。那天晚上大概因为饿得
实在不行了，就从二楼的阳台跳下来。
童童当时跟7-11便利店里的阿姨说，“... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 “天啊，这是谁？”何妍在电脑上点开大一照片的文件夹，一个肉乎乎、皮肤黑黑的女孩，填满了屏幕。现在的她面容姣好，身材高挑，体重108斤，这是她半年瘦了50余斤后的样子。
忍不住“揭自己短”，她把旧照片发到朋友圈，“半个岭南都转了”。为了回答大家的减肥疑问，10月7日凌晨，她在微博写了一篇减肥心得，如今阅读量已超过40万。网友口中的“减肥女神”说，真的就是“坚持”二字。
何妍是广东岭南职业技术学院经管学院（原商学院）的大三学生，学院老师也知道此事，“佩服她的毅力，感觉很正能量”。
“肥妍”是如何养成的？
1995年生的何妍从小到大都是“胖妞一个”，皮肤黑黑，身材壮壮。肉乎乎的她脸上也总是挂着笑容。高二时，她开始打篮球赛，一动起来，身上就开始掉肉。但是，抵挡不住零食诱惑的何妍，高三体重飙升至160斤，成了不折不扣的“胖妞”。
课室10米以外就是小卖部，“做作业很无聊，口闲下来，对着士多喊一声，‘老板我要饼干’”，零食自动送到，何妍只要走到课室门口，成交！这种伸手就能摸到 零食的距离，薯片、巧克力等都把通往肥胖的路子铺好了，就等何妍上钩。中午吃完饭，她还能吃下一袋方便面，更别提宵夜的首选———... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 我是一个胖姑娘，自小就是，体重一直保持在120斤，大四期间为了减肥，干
饿自己饿了三个月，瘦到100斤。100斤的时候，也不快乐，因为太饿了，脑子里飘过的
永远是馒头和面包，连梦里都是一直在吃，这是多么痛苦而纠结的三个月。现在又长肥
了，体重在115斤上下浮动，电视上医生说，25岁人就不会将体重看得那么重要了，还
真是，今年刚好25岁，对自己没有那么严格的要求了，只求保持在110斤，哈哈，还得
瘦上10斤，但并不像以前那般自卑了，我已然接受了微胖的我。大家都说我的脸色比瘦
的时候好很多，我也觉得，只要衣服能够被套上，就会很漂亮。
前两天看到郑爽减肥，瘦的像是用蜡笔描出来的蜡人，面无生气，恐怖而可悲
。我决定不做那样的人了，以后，我也会找到一个接受自己微胖的人，因为，那个微胖
的自己，才是真正的自己，只有爱那个的他，才是真正爱我的他。请记住谁也不值得你
去伤害自己，只要开心，一切都是浮云。 |
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b*****s
发帖数: 11267 | 26 常常被人问起：为什么你怎么吃都不胖？作为一个“白吃”，我只能回答运动量大或者
睡眠少！最近看了BBC的一档节目，严谨地回答了这个问题，在这儿，我把那些致力于
研究脂肪的Dr们提供的基于试验数据的答案精炼一下，并试图讲得有趣一点以缓解某些
读者的痛苦，因为这个答案毕竟很打击人。尽管如此，本文依然枯燥，但是，权将读完
这寥寥数千字视作对自己减肥毅力的一个考验吧！
一、从40多年前的试验说起，发生在一个监狱里
40多年前，一组美国科学家曾经做过一个鲜为人知的实验，研究结果与当时一般的
认识（即“多吃会变胖”这一常识）大相径庭。那是在1967年，从事医学研究的Ethan
Sims来到佛蒙特州立监狱找了一干牢犯，希望他们能配合参加一项特别的试验：每个犯
人都要尽可能地多吃研究人员提供的高热量的美食，以便Dr Sims观察犯人身体肥胖后
体内激素的变化。Dr Sims认为这些人在经过一通胡吃海塞之后是肯定会变胖的。当然
，作为回报，他们会被提前释放。这显然是个帕累托改进过程：对每个人都有好处！于
是，很快Dr Sims就从挤破门的应征者中挑选出了一组研究对象。试验的具体进程是：
在整个一年... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 宝宝从添加辅食开始，吃饭一直都是一个大难题。除了奶粉肯多喝一些，其他饭菜一律不爱吃。每次吃饭对我而言就是一场硬仗，对宝宝而言就是一场酷刑。经常都是宝宝边吃边哭，或者干脆把饭含在嘴里不吞下去，而我时而哄骗，时而怒斥，两个人都十分辛苦。
宝宝体型本身就偏瘦，加上不好好吃饭，就一直不怎么长肉，因此常常给人笑说是营养不良，为此我也十分自责苦恼。为了让宝宝多吃一口饭，我尝试了各种方法，可是他依然不爱吃饭。我唯有拿出时间和耐心来跟他磨，边喂饭边看电视，边喂饭边讲故事，边喂饭边坐游戏，每次都是趁他注意力分散了就赶紧塞一口。这样折腾下来，喂完饭已经是一个小时以后的事了，我身心俱备，却不知该如何解决。
看到一些文章说孩子不好好吃饭，饿他一两餐，他自然就乖乖吃饭了。可是我一直不舍得去这样对待孩子，一般孩子饭吃少了，我就会选择给他多喝些奶或者多吃些水果，总怕把本来就瘦的孩子饿得更加瘦。
除了饿和哄，难道就没有其他办法可以让宝宝好好吃饭了吗？ |
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w***s
发帖数: 7132 | 28 你们啊，人说的是日本那种少女少年漫画。
李小冉递上去那幅图是夏达画的，给夏达个镜头也无可厚非。本来是夏达上去送画，
但是她很怯场，才换了人。
小姑娘也不容易，她穷的时候没人看见，引用：
“7年，挨过饿，吃过苦，生病靠死扛，不出门是因为躺着抗饿，瘦是因为消化系统彻
底紊乱，头发长是因为没钱理发。”
接着引用：
泪水的故事（部分
来到北京之前，除了我的家人之外，还曾经有过两个人劝我不要来，一个是
姚非拉，另一个叫惊尘。他们的理由是一样的：“做漫画很苦的，你可能会受不了。”
姚非拉给我讲过很多他的经历，比如穷到没有钱吃饭，去买大米的时候一般
人都要一买几十斤，而他只能假装挑剔地跟老板说：“我不知道这米好不好吃呀，
先买一点点回去尝一下。”然后买上很少的一点点回来，小心翼翼地尽可能多吃
几天。再比如在画连载的时候病倒了，却没有办法休息，于是每天自己一个人哭
着在画那些搞笑的漫画，这后来竟然练就了他一种超人的本领——如果在身体不舒
服的时候工作却很多，就不停地对自己说“我不能生病，绝对不能生病，绝对不
能生病……”然后竟然就真的不会病倒。后来他用这种理论教导每一个他身边的人，
不... 阅读全帖 |
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L******s
发帖数: 2349 | 29 在fashion版看到的，好可怜啊……
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发信人: walks (以后不要把巧克力放在我手能够到的地方！), 信区: Fashion
标 题: Re: 汤唯和夏达都是杭州的吧？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 8 13:12:20 2011, 美东)
你们啊，人说的是日本那种少女少年漫画。
李小冉递上去那幅图是夏达画的，给夏达个镜头也无可厚非。本来是夏达上去送画，但
是她很怯场，才换了人。
小姑娘也不容易，她穷的时候没人看见，引用：
“7年，挨过饿，吃过苦，生病靠死扛，不出门是因为躺着抗饿，瘦是因为消化系统彻底
紊乱，头发长是因为没钱理发。”
接着引用：
泪水的故事（部分
来到北京之前，除了我的家人之外，还曾经有过两个人劝我不要来，一个是姚非拉
，另一个叫惊尘。他们的理由是一样的：“做漫画很苦的，你可能会受不了。”
姚非拉给我讲过很多他的经历，比如穷到没有钱吃饭，去买大米的时候一般人都要
一买几十斤，而他只能假装挑剔地跟老板说：“我不知道这米好不好吃呀，先买一点点
回去尝一下。”然后买上很少的一点点... 阅读全帖 |
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L******s
发帖数: 2349 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
laogong (laogong) 于 (Wed Feb 2 08:32:49 2011, 美东) 提到:
不知道他们会不会上台做个嘉宾之类的
好久不见两人，竟然去春晚了！！
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grinninglin (Grinningpotato) 于 (Wed Feb 2 13:51:30 2011, 美东) 提到:
这两个人不会像平凡和陈淑芬样了吧,我八卦的小灵魂热血沸腾了
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Chamgrape (香槟葡萄) 于 (Wed Feb 2 21:54:43 2011, 美东) 提到:
今天才从fashion版看来夏达
惊为天人啊～
版上都看过她的漫画么
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Chamgrape (香槟葡萄) 于 (Wed Feb 2 23:29:12 2011, 美... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 曾经阳光健康的晓晓。
苏州一位身高169cm的90后女孩，上高中时跟风节食减肥，体重如今瘦到了78斤,同时便秘、食欲不振甚至绝经，体重、体能不断下降，身体各项机能已经逐渐退化。家人为了能让女儿胖回来，目前已经花了近40万元的医药费，希望通过扬子晚报求救，能救他女儿一命。 实习记者於苏云扬子晚报记者薛马义文/摄
A 女孩瘦骨嶙峋
站着都好像要花费很多力气
昨天，在苏州市张家港的宋先生家中，扬子晚报记者见到了他的女儿晓晓（化名）。高高个子的她扎着马尾，脸上骨头都凸在外面，身上更是干瘪，后背的骨头把衣服撑得空荡荡的，晓晓形容自己“皮包骨头，不能看”。
晓晓1990年出生，身高169cm，因长期节食减肥，去年国庆节一直到今年4月份，晓晓的体重从90斤瘦到了78斤，整个人都成了皮包骨头。晓晓由于太瘦，营养跟不上，手脚根本没力气。截至目前，晓晓已经在家休息了整整一年了。扬子晚报记者发现，晓晓只是站着，就好像要花费很多力气。现在，晓晓每天早上7点钟起床，宋先生夫妇早已把营养丰富的早餐准备好了，但晓晓吃得却很少很少。吃完早饭，宋先生会带着女儿一起去买菜，宋先生说：“虽然没力气，但也得适当走走，舒展一下... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 1233 | 32 以前在人人网上看到过，今天逛华人又看到有人在转载了。所以贴过来给大家一看
减肥减脂最大杀手——基代损伤 （避免盲目节食的理论根据）
"我每天运动，饮食控制，2个多月掉了几斤可现在体重不变了，围度也没变化，都没信
心运动了！”“怎么我运动不断可就吃一点儿马上会长肉啊？”听起来是不是很熟悉？
这些很普遍问题原因是一个 ： 基础代谢损伤。
什么是基础代谢？为什么基础代谢重要？
基础代谢，简称基代，英文叫Basal Metabolic Rate （BMR）。
基代，指自然温度下，人体在非活动状态下，处于消化状态（肠胃有食物，合成作用大
于分解作用）维持生命所需要的最低能量。换句话说，就是吃饱了往床 上一躺不吵不
闹不动不玩游戏不看电脑不上微信玩装死时，身体也需要消耗的热量，用以保持各器官
机能，如肺的呼吸，心脏的跳动，脑和其他神经系统腺体的分泌，肾脏的过滤排泄，肌
肉的维持等等。
基代随年龄增加和体重减轻而降低，随肌肉增加而增加。疾病、进食、环境温度变化，
身体和精神压力变化等，都会影响身体的能量消耗，从而影响基代。
多运动多消耗不可以吗？管基代去死呢？好，比方，A小姐170磅时每天基代是15... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 “3月4月不减肥，5月6月徒伤悲。”为了穿上美丽、清凉的夏装，女士们不约而同地展开减肥大业，各种瘦身方法开始火起来。为了使身体“入不敷出”，节食、催吐算常见的，还有人吞棉花球。近来听说好莱坞女星吃婴儿食品减肥，很多女士纷纷效仿……“这些减肥方法，也许短期内有效，然而对身体的伤害却是伴随一生。”泉州市第一医院内分泌科林医生说，过度减肥对健康损害是非常严重的，可以造成低血糖损伤大脑细胞，还会导致心脏供血不足，诱发其他疾病。
效仿女星 吃婴儿食品
“好莱坞影后瑞茜·威瑟斯彭就是用这种方法瘦身，一些欧美的女星也是吃婴儿食品减肥。”在泉州市区一单位上班的黄小姐，从春节到现在胖了十几斤，听说吃婴儿食品可以减肥，她开始效仿起女星的做法。
米糊、土豆泥、玉米泥……最近一段时间，黄小姐正餐基本不吃了，饿了就吃这些罐装的婴儿辅食。她说婴儿辅食通常没有淀粉，热量低又有营养，“但是里面没有加油、盐、糖，味道不好，难吃”。
记者走访一些商场，发现一些婴儿食品专柜偶有未婚女性的身影，有商场销售员推荐“吃这个可以减肥”。
一些卖果泥、菜泥甚至婴儿奶粉的淘宝店，减肥女性还会留言交流某种产品的减肥效果。
吞棉花球 制造... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 范冰冰依循凡人减肥法，两个月来约5、6点后不进食，不喝饮料、只喝白开水，晚上饿到受不了就喝些牛奶
范冰冰近来瘦了不少
据台湾媒体报道，范冰冰睽违6年，28日为了手机游戏代言赴台湾，29日下午离台。这次来到台湾，她除了和“紫薇”林心如见上一面，也在28日被媒体拷问男友后，大方在微博上公开认爱，粉丝也纷纷开心祝福女神。
因电视剧《武媚娘传奇》声势爆涨的范冰冰，过去在发布会上曾公开量体重，也曾在微博上曝光自己的“立毒誓减肥”的桌布；她28日为手机游戏代言来台，本人看起来脸蛋小巧、四肢也纤细，令人好奇女神的减肥之道。
范冰冰透露，《武媚娘传奇》历史背景在唐朝，女子服饰宽松、体态丰腴，再加上拍戏时不忌口，“我比较爱吃，8个月吃胖了不少。”戏拍完后女神依循凡人减肥法，两个月来约5、6点后不进食，不喝饮料、只喝白开水，晚上饿到受不了就喝些牛奶，笑说“范冰冰第一次减肥，满妙的，两个月瘦10斤（约5公斤），有时候挺难的，其实饿久了习惯就好。”
记者会结束后，范冰冰也被直击前往士林夜市，对于被路人粉丝认出，签名合影都来者不拒，相当亲民。她也一嚐台湾小吃蚵仔面线、蚵仔煎，29日也约了好友林心如喝下午茶，之后... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 35 这条金毛狗“擅自”收养了一只流浪猫
网友“米小当”昨天@台州晚报：我家的狗狗真的是一条善良的狗子，瞒着我们“收养”了一只流浪猫，把狗粮让给猫吃，自己饿得瘦巴巴的。
【记者核实】
网友“米小当”椒江人，家里养了一只金毛，叫多多。多多是只母狗，已经6岁多了，相当于人类的四五十岁。
“米小当”平时工作忙，多多都是退休在家的妈妈照顾。老人家心疼狗子，除了狗粮，还会给它其他吃的。用“米小当”的话来说：“我们吃菜，它吃肉，吃得比我都要多，蛋糕水果当零食，狗粮当点心”。
天天胡吃海喝的结果，多多是膘肥体壮。“别人家里的母金毛，也就五六十斤，我们家的，快90斤了，我拉出去遛，有人开玩笑问，你养的宠物猪啊！”“米小当”是哭笑不得。
下定决定给多多减肥，还是因为宠物医生的话。医生说多多再胖下去，腿部压力太大，老了说不定要瘫痪。
减肥的多多，每餐只给吃一小碗狗粮，别的东西再也不给吃。“米小当”家住在六楼，夏天的时候，多多喜欢呆在车房里。
想想车房里凉快，多多在家里会老想着吃的，家里人就由着它。早上“米小当”上班去，将多多带下去，关在车房里。晚上下班，带回楼上家里去。
每天，“米小当”会在车房里，放上一大碗狗... 阅读全帖 |
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t**x
发帖数: 20965 | 36 这个饿我还是有感觉的，6年前回老家人们都不认识我了，说我小时候是个瘦猴子，比
猴子还瘦。
早上8点就饿了，坚持一会儿就好了，然后中午快12点， 大概11：30分到12：00又开始
饿，这时候最难受，疼得要死。好在12：10分跑回家吃点东西就好了。
晚上7：00吃饭，如果不能早点睡着10：00肯定就饿了。
我们家的确穷，跟邓小平无关。老毛物资缺乏有关系，我老妈死要面子也有关系，就是
省什么都是从吃上省。衣服一年一定要有件新的，所以我家孩子都身体不好。 |
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G********y
发帖数: 73 | 37 百变天后郑秀文自爆正在筹备两本新书，一本是减肥书，回忆她的减肥血泪史；一本是
烹饪书，分享作为新手“煮妇”的失败经验，藉此鼓励大家。减肥讲节食，烹饪讲饮讲
食，是两本性质互相矛盾的书，而郑秀文都有足够资格写。
为何有意出减肥书？她透露：“我想写减肥书很久，因很多人问我几时会出减肥书？我
想跟她们讲，减肥最需要的是毅力，我在减肥方面有说服力，会与大家分享当中的心路
历程及方法。我那时不吃东西，天天食风，但这不是好方法，最健康的方法是要适量运
动和饮食。我写时感到很震撼，心路历程似血泪史，边写边落泪。”
在郑秀文未患腮腺炎之前，她来电台接受我专访，正值午饭时间，她说饿，要先吃点东
西充饥才有气力做访问，我正要请电台同事去替她买外卖，她说自携了食物，她从小小
的包包中，拿出两个两乘三吋的透明塑料盒，红的是红萝卜条，绿色的是西芹菜条，她
“嗖、嗖、嗖”地吃了几条，便说饱了，简直不可思议，她说为减肥正努力节食，我觉
得是近乎绝食。
1
郑秀文初出道时有点婴儿肥，但不算是大肥妹，为了事业，她拼命修身，却用错方法，
令自己长期捱饿，吃低卡路里食物，工作过劳，忽略了健康，加上体力透支，终于出事
，在拍... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 38 王曾瑜
行年六十有五，已是标准的老人。人到老年，思考和理解力尚可，而记忆力的减退
，自不可免。回顾1957至1962年，在北京大学历史系学习的旧事，很容易引起人们常说
的往事如烟、人生苦短之感慨。我曾在为《北大人》所写的自传中说：“在世界近代史
上，北京大学对本国历史进步所起的推动作用，非世界各国其他名牌大学所可比拟。多
灾多难的校史，在某种程度上可说是多灾多难的国史的一个缩影。北京大学校史中最可
痛心的损失，自然是很多代学子，在不正常的政治和社会环境中学业的损失。”我认为
，这应是对母校校史所作的客观、公正和科学的评估。如果用另一句白话说，就是在不
良政治下，北京大学做了本来不需要做的事，却未能把本来应当做的事做好。
但是，对一个特殊群体，即二十世纪五、六十年代的北大学生而论，我们在校期间
，对推动本国历史进步说不上做出贡献，主要还是属于多灾多难而蒙受损失的群体。用
一位同学的话说，我们在校期间，正值北大的民主和科学传统被摧残最烈的时期。尽管
时代给了我们过大的缺憾，但在文革结束后的相当长时间内，我们还是勉力承担着中国
大陆教、科、文等方面的工作。
一般说来，马克思主义研究经济和历史... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 12:27:42 2012, 美东) 提到:
15个月了，体重只有22磅，百分比只有20%。身高40%多。洗澡的时候，背上的骨头看得
清清楚楚。。。
我看一天吃得也挺多的。20oz左右的奶，20oz左右的辅食。外加一瓶酸奶和一整个水果
。可是越来越瘦，越来越瘦。。。一天要拉两次，是不是消失功能不好，吃进去不吸收
？我应该在膳食上做些什么调整呢？
当然，宝宝确实也很好动。医生说建议我们别喂水了，全喂果汁。。。其实他一天喝水
也就是2oz最多。
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saec (娃的笑容是俺心中的太阳！) 于 (Thu Nov 15 12:38:19 2012, 美东) 提到:
这个百分比到底是怎么算的呢？我娃2个月时，11磅5，身高22又1/4英寸吧，周围的朋
友都说娃挺高的养得不错，OB也说“she is big”，可是最后告诉我们百分比,体重只
25%,身高50%。。。
☆─... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 40 父母来小住2个月，最近经常在外面跑，作息乱套，吃也是乱吃，已经好6天没做运动了
，体重长了1lb了，呜呜。
郁闷的是妈妈经常唠叨不要再减肥了，说我变得没有精神，连说话声音都变得很小，中
气不足云云。。。我说我的目标是大学的体重，而且很健康的减肥方式，人家就是觉得
减肥不好。唉。
更郁闷的是我的两个小宝宝都不胖。妈妈说经常说他们太瘦了（说的好
像营养不良那样），是在幼儿园吃的不好，把胃饿瘦了。说我没给娃做好吃的，饿瘦了
。那我能怎样，辞职在家追着喂饭？我觉得是基因决定的，看daycare的小朋友就知道
了，胖的瘦的都有，基本上小朋友们的身材就是父母的微缩版。 |
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A****s
发帖数: 55 | 41 在这个以瘦为美的时代里，所有人都为了瘦在不停的“发功”，大家不停地为了瘦
去节食去锻炼，去参加运动，给自己定下无数的要求，只是为了一个字，那就是瘦。其
实瘦真的是万能的吗？尽管大家的审美好像都趋向于瘦才是美的，骨感才是美的，苗条
才是美的，但是在现实生活中往往为了追求瘦人们作出了一些过激的行为，真的是让人
啧舌。往往为了瘦，人们所追求的一个瘦身的效果真的是不太让人苟同。贝嫂在组织一
场大型的服装走秀的时候，就提出了这样的一个要求，那就是在所有的模特中，不采用
过瘦的模特。这样的一则新闻，让我们看到了在走秀、在模特、在时装界中对于体型偏
瘦的人的一种不认可。因为并不是瘦就是美的，就像模特，她最主要的功能不就是要衬
托出一件衣服吗？如果你真的那么瘦，你还能把一件衣服的美完整地衬托出来吗？
我们需要的是一个衣架子，而不是一个只是很瘦的杆子。瘦不是万能的，脱离了正
常的规律，正常的范围在一种不健康的状态下所体现出来的一种瘦是我们所不倡导。不
要以为别人都说瘦是美的，你就去饿坏了自己，追求那个瘦的效果。其实每个人都有自
己不一样的美，呈现出来的美并不是说你不瘦你就不美，每个人的美都是... 阅读全帖 |
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d****y
发帖数: 535 | 42 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: lanfear (我就是一个农村婆婆), 信区: Parenting
标 题: Re: 瘦宝妈妈讲一下
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 4 14:26:53 2008)
第一，要有一颗平常心。
当然，当自己精心准备的晚饭被宝宝一口否定的时候，任是圣人都有杀人的心。当自己
宝贝体重几个月不动窝的时候，再乐观的妈都能整出抑郁来。不过，千万不能让小人看
出你在乎，你越在乎他越跟你端架子，要想跟孩子斗，千万表让他发现你的软肋。
你不吃，不吃好了。妈妈自己吃，大嚼，可香了。你现在想吃了，妈妈要好好想想，为
啥要给你吃饭呢？叫声好听的，妈妈再考虑考虑。什么，娃压根没理你这茬儿自己跟一
边玩去了，放下饭碗偷偷抹抹眼泪吧。没准娃一会饿了咱再给他塞两口饼干吧。
其它的阿Q胜利法包括：只要孩子健康，瘦就瘦点呗。这么大的孩子，饿不着自己。这
么大的孩子，一天吃一顿饱饭就够了。
反正我发现，只有当娘的不太纠结在这个吃饭问题上，母子关系才能有所改善。当妈的
也更能为孩子偶尔吃顿好饭而惊喜，而不是成天因为那其他顿不好好吃而郁闷。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 郑秀文(资料图)
春风得意、早前答应了许志安求婚的郑秀文透露出书大计，预备写一本减肥书，名为《不是做一个最瘦的自己，是要做一个最好的自己》，将多年来的减肥心得公诸整天喊减肥的人，包括对和错的方法，全部记录下来，任由读者自行选择判断。
曾目睹郑秀文的减肥狠法，那是她跑完通告来电台接受我访问的时候，正好是午饭时间，她说饿，要吃午饭，问她要替她叫外卖吗？她说自携了午餐，她的助手就从手提袋中拿出两个小小的食物盒，一盒红色的生红萝卜条，绿色的是西芹条，她一条一条地咀嚼，很享受似的像正在吃天下第一美食，只吃了几条，她说够了。这还不算狠，她试过吃减肥药，甚至一天只吃一个苹果。而现在，她用最健康的方法减肥：几乎天天跑步及均衡饮食，整个人散发着一股阳光欢欣的气息，跟之前拼命把自己饿瘦的郑秀文天差地别。
见过不少艺人吃减肥药，服药后失去胃口，见到喜欢的食物却食不下咽，因而变得沮丧，有人更因此患厌食症。
减肥药以外，还有人服泻药，吃饱了吃泻药，把肚子泄清，纯粹为过口瘾。
也有吃去油丸，如吃了过油的食物便会泻油，却会出现漏油现象，油失控地漏出来，沾污内裤，甚者更会渗透到衣物上，易出丑。
娱乐圈八成艺人都有一套... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 44 就在前几天，和几个同行一起，采访完了大家一起吃饭。
一个朋友到的比较晚，是在北京一家社会报做摄影记者，拍的片子很牛逼，说话更牛逼
。
没一会儿，丫急匆匆赶来了。一脸不忿。
我：咋了？
朋友：今天采访一老头，剑桥毕业的。
我：这不很正常吗？
朋友：等我说完。老头是剑桥毕业的，媳妇是牛津的。儿子是耶鲁的，儿媳妇是麻省理
工的。女儿是早稻田的，女婿是普林斯顿的。孙子和外孙今年刚考上大学，俩斯坦福。
全家的最低学历是老头的亲家母，清华的，但也是清华女博士。
我：那，你呢？
朋友：我操他大爷。
前两年，有一次去宁夏采访。某天晚上，和宁夏台跑娱乐的一哥们一起吃饭，同席的还
有一号称是娱乐圈里的著名导演。虽然没见过，但名字倒听过。当时，此导演正在宁夏
拍一部戏。
正吃着，导演接了一电话………………
对方：…………
导演（大惊）：我操！
对方：…………
导演（更惊）：我操我操！！
对方：…………
导演（发狂）：我操我操我操我操我操！！！！
对方：…………
导演（松了一口气）：我~~~~~~~~操！
问及原因，原来是剧务打来的电话，导演还原了对话………………
对方：出大事了，咱们剧组的车在路上翻车了！！... 阅读全帖 |
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N********n
发帖数: 29 | 45 先说一下我的上一任女朋友的身材，身高167左右，体重差不多一直在55-58公斤之间，
可以说属于一个不胖不瘦的，哈哈，我很喜欢她的身材，因为那种太瘦的姑娘摸起来真
的让心疼，就好像饿了很久似的。胖胖的姑娘我是真不太喜欢，看着她那一身的肥肉我
就会犯愁，我还是比较喜欢稍微瘦一点或者不胖不瘦型的。
口味儿不一样这太正常了，有的还就喜欢胖子，这咱们干预不了，这是个人的审美观不
一样而已。我就有一个朋友，他是真的只喜欢瘦瘦的姑娘，是特别特别瘦的那种，我见
过他曾经谈过的两个女朋友，那真的是女孩子的胳膊还没我的脚脖子粗，真害怕一阵风
吹过来那姑娘会直接找不着了，还听他说他女朋友有时候买衣服都特别的不好买，人家
没有那么瘦的衣服，其他的穿上腰围太大，这一下我是真的震惊了，我只知道有的人买
衣服是裤子腰围太小自己穿不上，还第一次碰见裤子腰围太大自己太瘦，真是什么奇葩
事都有，买个衣服都那么难。
反正这种我是接受不了，中等偏瘦型的我也能接受，如果是那种特别特别瘦的绝对接受
不了，我不想做那种事的时候总是被她的骨头硌到。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 46 发信人： inews(inews), 信区： Headline
标题： 贾玲瘦成瓜子脸美过范冰冰！可她却说...
发信站： BBS未名空间站(Fri Aug 18 07:32:14 2017,GMT)
最近贾玲瘦了。
曾经那个被视作“土肥圆”的可爱谐星，突然变成了瓜子脸。
小编看了特别诧异，原来瘦下来的贾玲颜值如此之高，高挺的鼻梁，尖尖的下巴，白皙的皮肤配合优雅的妆容，简直就是女神啊~
难怪大家都说，每个胖子都是一支潜力股。
不知道大家对瘦下来的贾玲是什么感觉？是高兴她变美逆袭了，还是担心她不再搞笑了呢？
不必担心，这张图是网友给P的。意在告诉大家，咱们贾玲美着那！
想当年贾玲还很瘦的时候，也是美丽清新的少女一枚。看着底子，绝对是美人胚子。
只不过贾玲天生爱吃，随着年龄增长发福愈加明显。而她胖胖的身材，反而为她的表演增添了不少自我调侃的喜剧效果。
贾玲曾经也试过减肥，疯狂的节食让她一下子瘦到了98斤，可是那段时间她的免疫力变得很差，说自己“撑了一把伞走在胡同里，风一吹，差点刮飞了”。
虽然贾玲当时饿瘦了，甚至还有星探挖掘她，但是她最后还是决定放弃减肥。因为她害怕自己瘦了就不好笑了。
北... 阅读全帖 |
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s***y
发帖数: 3042 | 47 我觉着是饿出来的，哈哈。感觉国内mm减肥就是靠饿，不吃饭不运动，生怕长肌肉。
刚刚碰到一个老印mm，她要结婚了快。然后在减肥，用的是lemonade diet。就是什么
都不吃，然后就喝lemon水，10天。她告诉我，她瘦了2kg，非常开心。我当时就晕了，
想10天喝水瘦2kg，真的是太得不偿失了。 |
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M********e
发帖数: 1427 | 48 运动减肥是有效果的啊，不过个人觉得，短期内没有饿着瘦来的快。
看到版上还有饿到胃疼的，真是觉得挺夸张的。最后可能是瘦了，但是胃也不好了，还
很难养回来。 |
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s******y
发帖数: 2361 | 49 其实还是要节食
坚持节食就全身都瘦了
但是要瘦的紧实健康除了饿还要加运动
要是饿了也运动了还没用（像何洁那样的），就只能摘肋骨了 |
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发帖数: 1 | 50 平时都是老公做饭，老公现在有事回老家了，我自己才知道，原来做饭是这么麻烦的一
件事情，找了个大厨，我看来是应该暗自庆幸的。
老公刚走的前两天，我还兴致勃勃的自己做饭吃呢，家里也还有些菜，又不能浪费掉，
不吃就烂了，而且我也是想跃跃欲试，就上网查了怎么做，就这么自己做了两天的饭，
结果就坚持不下去了，到了第三天，就开始吃泡面了，第四天，就连泡面都不想吃了，
买了点水果和零食，但是也食不知味，这些都不是正儿八经的饭菜啊，怎么可能有食欲
呢。
就这么过了5天吧，我就觉得好像裤子松了，于是乎称体重，嘿，瘦了1.5公斤了，过年
的时候是长肉了的，正想减肥呢，结果大厨走了，正好可以就这么减肥了，可是也真的
没有饭吃了，接下来家里的菜，我是都扔掉了，因为都放烂了，我也不想做了。
老公还要好几天才能回来呢，不知道我还能瘦几斤，反正现在每天都是在饿肚子，半夜
饿得都睡不着觉了，可是自己不想做饭，也不擅长做饭，炒个菜还被崩了油在胳膊上，
烫的不行。
这也觉得自己有点太废了，就当是减肥吧，唉。 |
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