m*****u
发帖数: 15526 | 1 大力餐浓奶油cheese和番茄酱味也算不上清淡吧?
: 中国人口味偏重，的确大多数都接受不了意大利餐。
: 各有偏好，这没啥。
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发帖数: 1 | 3 近期看到一个审判，二审，很奇葩，刷新了我的认知下限。
在这个事情发生在湖北省襄阳市樊城区，时间是去年4月3日凌晨，这个叫张军的一行6
人去到某KTV唱歌后，去到某餐他给你吃夜宵，然后这六个人吃完后，趁着老板和店员
没有注意，竟然跑路走人，吃霸王餐。老板娘发现后马上大喊，要他们买单，这些人反
而跑的更快了。
老板娘一边让人打电话报警一边去追，刚好追到这个叫张军的，然后张军挣脱之后继续
跑，摔倒在地，受伤。这张军后来要求餐厅赔偿自己的医药费。
一审法院认为这家伙的要求不合理，不接受，不同意，这家伙竟然又去二审，现在二审
维持原判。这些人真不要脸。
看到这个新闻，想起之前一个新闻，一个小偷怕水管想去偷东西，被发现，被人骂了一
句，失手摔死了，小偷家人也要屋主赔钱，好像还成功了。 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 4 https://www.msn.com/zh-tw/entertainment/news/%E5%A5%B3%E6%98%9F%E5%85%A8%E5%
AE%B6%E8%B5%B4%E6%B3%B0%E9%81%8E%E5%B9%B4%E6%88%B4%E5%8F%A3%E7%BD%A9-%E4%B8%
80%E8%AA%AA%E4%B8%AD%E6%96%87%E9%A4%90%E5%BB%B3%E6%B3%B0%E4%BA%BA%E5%85%A8%
E8%B7%91%E5%85%89/ar-BBZtnjg
武漢肺炎疫情擴散，全球各國人心惶惶，女星邵庭和家族親友近日一起到泰國華欣度假
過年，沒想到在餐廳用餐時，卻因為開口說了中文，嚇得當地人全跑光，讓他們一家人
意外包場。
邵庭表示因餐廳一樓客滿，他們全家便坐二樓，當時二樓只有一小桌泰國人在吃飯，「
他們一看我們全部都戴口罩，再一聽我們都說中文，兩個大人光速抱起坐在嬰兒座椅的
兩個小孩，其他四人手拿盤子拿菜，飛也似的衝下樓，目睹他們連走帶跑的以逃難等級
逃離我們，於是乎我們就不小心包場了。」
邵庭坦言一瞬間覺得有點受傷，但換角度想，... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 25644 | 6 一日两餐也能吃得珠圆玉润？那是素呀。。。。。
知李娜现在和母亲生活在美国，过着平静如水的生活，凌晨3点起来，一日两餐，过午
不食。
也因她在天门山的“人生顿悟”，她转身离开，投身佛缘。就在李娜顿悟15年之际，成
都商报记者联系到几位李娜的密友，知晓了她目前的一些近况，同时，昨日天门山旅游
股份有限公司副总田辉林也通过成都商报向李娜表示：我们一直在等李娜，随时欢迎李
娜回家!李娜别墅就是在李娜小屋的原址翻建的，如果李娜要回来，我们肯定会整修好
这里的房间，让她舒舒服服地在这里生活。 |
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c********n
发帖数: 2244 | 7 每周一次相亲的话，半年有26周，今天七月十日，所以可以是第27顿霸王餐。
那就霸王餐吧，如果钻风不给上首页的话，下回就不听你的建议 ，再下回才听：） |
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c*******k
发帖数: 464 | 8 发信人: aduing (公民甲), 信区: NewExpress
标 题: 陈良宇在秦城监狱的关押情况 “每天接近200元，一日四餐”
发信站: 水木社区 (Sun Jun 14 14:25:09 2009), 站内
http://bbs123.blog.china.com/200906/4837314.html
陈良宇在秦城监狱关押情况：
1. 20平方米大套间。设有坐式马桶和脚踏式冲水，并配有洗衣机。
2.“每天接近200元，一日四餐（包括晚9:30宵夜）”！
“服刑后，陈良宇曾提出用个人的资金改善伙食，并开列所需食品单，如红酒、桃仁等
，但遭拒绝。”
3.“除了没有自由，他可以看报纸，看内容受限制的电视，还可以读书写作，也会写些
材料。”
4.“服刑期间，陈良宇可以不着囚服，他多数时间还是身穿西装,不打领带。”
5.陈良宇的辩护律师高子程前一段时间随家属探视过陈良宇，他称，63岁的陈良宇现在
两鬓斑白，但精神比“双规”之时要好很多。 |
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J*V
发帖数: 3150 | 9 国务院：特困地区学生每日餐补3元
http://www.sina.com.cn
据新华社电 国务院总理温家宝26日主持召开国务院常务会议，决定启动实施农村
义务教育学生营养改善计划，讨论通过《疫苗供应体系建设规划》，决定开展深化增值
税制度改革试点。
【学生营养】
财政年投160亿补助营养餐
为贯彻落实国家教改纲要，提高农村学生尤其是贫困地区和家庭经济困难学生健康
水平，会议决定，从2011年秋季学期起，启动实施农村义务教育学生营养改善计划。
(一)在集中连片特殊困难地区开展试点，中央财政按照每生每天3元的标准，为试
点地区农村义务教育阶段学生提供营养膳食补助。试点范围包括680个县(市)、约2600
万在校生。初步测算，国家试点每年需资金160多亿元，由中央财政负担。
(二)鼓励各地以贫困地区、民族和边疆地区、革命老区等为重点，因地制宜开展营
养改善试点。中央财政给予奖补。
(三)统筹农村中小学校舍改造，将学生食堂列为重点建设内容，切实改善学生就餐
条件。
(四)将家庭经济困难寄宿学生生活费补助标准每生每天提高1元，达到小学生每天4
元、初中生每天5元。中央财政按一定比例奖补。
会议... 阅读全帖 |
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t**x
发帖数: 20965 | 10 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 密西根一所中學學生午餐時間在餐廳內大喊build the wallZT
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 11 00:23:37 2016, 美东)
https://youtu.be/ewbpQEGwxQY
Students Taunt Minority Classmates: 'Build The Wall'
密西根一所中學就被拍到，學生午餐時間在餐廳內大喊「築牆」（build the wall），
引起學校、家長與警方的關注。 |
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c*********e
发帖数: 240 | 11 在曼哈坦华埠麦迪臣街(Madison St。)经营中餐外卖店的陈先生，30日中午12时左右送餐到麦地臣街160号政府楼，他按照叫餐者在电话上提供的地址来到政府楼二楼走廊，被突然出现的两名非洲裔和一名西语裔男子，拿手枪顶住他的头，呵斥他交出餐点和现金。
遭遇劫匪后，陈先生本想逃跑，但不敌三人力气，被拽住摔倒在地上一顿暴打，将他的左脸颧骨打出血，身上带的50多美元现金、一部三星手机，和价值40多美元的食物全部被抢走，三名歹徒作案后溜之大吉。(zz) |
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n****g
发帖数: 14743 | 12 天使的犯案技巧很简单啊
一查电话号码不就知道是谁干的了么
送餐到麦地臣街160号政府楼，他按照叫餐者在电话上提供的地址来到政府楼二楼走廊
，被突然出现的两名非洲裔和一名西语裔男子，拿手枪顶住他的头，呵斥他交出餐点和
现金。
的左脸颧骨打出血，身上带的50多美元现金、一部三星手机，和价值40多美元的食物全
部被抢走，三名歹徒作案后溜之大吉。(zz) |
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发帖数: 1 | 13 来源:
BBC
南韩/美国/巴西/意大利的学生餐
中国网络上一则河南小学营养餐缩水，从食堂公布的鸡丁炒西葫芦、蒜薹鸡丁，变成一
碗素面的消息引发媒体关注和网民热议。
昨日（13日），有学生家长反映，河南周口商水县一小学的营养餐存在问题。
“学生用餐与规定公示的菜品严重不符，原本菜品里面有大米、粥、鸡
、蒜薹，现在被一碗面条取而代之了。”
消息一出，引起网络公愤。
据中国媒体报道，商水县多名相关责任人被严重警告、停职、撤职处理，食品药检部门
对郑州华康餐饮有限公司加工点经营情况作进一步的调查，并对相关责任人进行严肃问
责。
但一位网友说，“换一批人上去还会接着克扣剥削学生的，劣根不会去
除的”。
一位黑龙江哈尔滨的网友问：“这个是强制吃食堂吗？拿了国家补助，
还是社会捐款？”
一位香港网友写到：“营养极其丰富”！
还有网友说，“黑心，小学营... 阅读全帖 |
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l********3
发帖数: 7367 | 14 下了注，做餐包，输了包子咱吃自己的，，我感觉章鱼帝今年将是个传奇，跟着它下注，，哈哈哈，赢了。。
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试验了wenxuecity最近疯狂的小餐包，，没有严格按照配方。。
面：3.5 cup
糖：0.5 cup
玉米油：7 勺 （原配方油2勺，butter5勺）
盐：0.5小勺
酵母：1小勺 （原配方是2小勺）
白醋：1 勺 （原配方柠檬汁1.5勺，貌似气疯蛋糕都可以用白醋代替柠檬汁，我一直担心做出来有酸味，还好，没吃出来）
蛋： 2个
花生红枣乳：1cup（原配方是牛奶，我是用早晨剩下来的红枣花生乳代替的，其实就是用
豆浆机花生代替黄豆加点去核红枣，很好喝）
混合，，摔一会儿，刚搬家，什么都没有，全手工。刚开始面团有点湿，我又加了一点面。
发酵，排气，切成小剂子，整形，二次发酵，送入烤箱350°，20分钟，我懒着刷蛋液
直接烤的。
因为昨天夜里做的，我瞌睡了，就放在冰箱里冷藏发酵了，早晨拿出来做了第一次发酵
后的步骤。
迫不及待的吃了一个， |
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 嘿嘿， 减肥餐又来嘞~~~
这回主要是鱼，蛋白质比较多，俩人俩餐的分量，无主食，傻瓜机。
水煮鱼：
绿豆芽炒了一下打底，用的火锅底料一点点，加水煮开，下浆过
的basa鱼片，浇到豆芽上即成。
三文鱼：
先用teriyaki sauce腌了下，再剪，这回注意木有剪糊。
西红柿菜花：
老菜式，西红柿先炒，再下过过水的菜花翻两下即成。
木耳鸡蛋：
木耳是好东西，又降血脂又补铁，要多吃。 干木耳泡泡，
先炒鸡蛋，再下木耳，分分钟即好。 |
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b*******e
发帖数: 554 | 16
对啊!还有奇异果生熟问题啊~mm真细心 :)
因为我通常一并把好几个奇异果切好，然後scoop, 一份果肉拿去做腌料，其他的就当
餐後水果，所以通常是用熟的。
我这边有卖一种New Zealand产的，whole foods跟附近local 超市有卖，label带点青
色，质素平均。买回来，室温下放着不用等很多天也快熟了。如果在没选择的情况下，
买到非常硬的，我试过放在米桶，或跟苹果和其他水果放在一块，觉得还行。
用新鲜水果～健康啊～做腌料同时又可一块准备好餐後水果吃，觉得挺不错。 |
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p*******j
发帖数: 1613 | 17 最近做舒芙蕾蛋糕卷，剩了蛋清，怎么办呢，突然发现了伊莲的蛋清吐司的方子，真是
我需要的呀。不过小璐把方子按自己的需要稍加改动，并且由于上周刚消灭完一个大吐
司，就出现了现在的蛋清蜜豆小餐包。这款小面包的口感和味道并没有因为没有蛋黄而
影响，松软拉丝，很好吃。蜜豆小餐包真是百吃不厌呐！
不多说，献上方子，感兴趣或像我一样有剩余蛋清的孩纸就做下试试吧！
King Arthur bread flour：187.5 g
白砂糖：22g
盐：2g
蛋清：75g
牛奶：37.5
快速干酵母：2.5g
黄油：17.5g
蜜豆若干
1. 先把面包粉和白砂糖及盐混合好，倒入快速干酵母，再加入牛奶混合均匀。
2. 用厨师机揉至扩展阶段
3. 加入黄油，揉至均匀，可以不用到扩展阶段
4. 室温发酵至2.5倍大
5. 面板上撒干面粉，将面团移至面板上排气
6. 分割面团为6等份, 滚圆，盖上保鲜膜松驰15分钟
7. 将每个面团压扁，包入蜜豆，收口捏紧朝下
8. 排入烤盘中，二次发酵40分钟
9. 涮蛋液，撒上芝麻，190度 （375F）中层烤14分钟。也可以不刷蛋液，刷少许水撒
芝麻即可。
小璐突发奇想又做了... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 过了十五，年就算过完了，新的一年再忙，也别忘了吃喝玩乐和发呆.
这是今天朋友圈里我最认同的一句话，
希望在今年自己能将美食做得更好一些，拍照水平进步一些，
努力、努力、再努力！
这个模具原来用过，做的双色吐司，这次做8个小餐包，也是超级给力，
面包夹了培根，挤了蕃茄酱和沙拉酱，
咬上一口，心里满满的幸福，嘴里大大的满足。
今天整理了一些之前做的面包，烘焙了好多年，摔出的面包其实并不多，真是惭愧，
而且做的以甜面包居多，下周开始挑战欧包，不知道啥时候才能割出完美欧包，
自己很是期待！
原料：
（8个小餐包，每个大小约5.5CM*8CM）
高筋面粉270克，细砂糖45克，全蛋液44克，盐2克，酵母3.5克，牛奶120克，黄油28克
配料：
沙拉酱，蕃茄酱，培根火腿适量
刷表面用蛋液适量，刷内部用黄油适量（此黄油需要融化成黄油液使用）
做法：
牛奶、鸡蛋液放在面包机桶内最下面，
对角线位置加入盐和糖，倒入高筋面粉，
面粉上面用手指挖个小坑倒入酵母，面包机活面功能活面15分钟左右成光滑面团，
加入黄油继续揉面20分钟左右将面团揉至扩展阶段，如图，手套膜，
面包桶内发酵功能发酵1个小时零20分钟... 阅读全帖 |
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N******m
发帖数: 541 | 19 **近Elmhurst Ave, 4分鐘走到RM車、超市、銀行、許多餐館
**新磚房,硬木地板
**2臥餐廳，衛生間，開放式廚房
**租金$1200
**押金$1200
**即可入住.
**不查收入，歡迎學生
**請Email: M******[email protected] 快速回复
**需中介费 |
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G***6
发帖数: 362 | 21 虽然很不情愿，但是也不得不接受这个事实，我也糖了；怀孕29周的时候3小时血糖中1
小时和2小时都没有过；现在在饮食控制了一周，血糖总得来说还好，也有不太理想，
总结如下：
1.不吃太甜的食物，这个我本来也比较忌口，
2.要少吃多餐，避免太饿了正餐吃太多了对血糖控制不好
3.白米饭对血糖影响确实很明显，午饭还好，晚餐后大半碗米饭就会让血糖升到120-
130。
4.运动与否对我的血糖没有大的影响，不过晚餐后貌似有点作用但不明显，主要还是饮
食，不过适当的运动比如散步还是对孕妇有好处的，所以得坚持。
5.发现柚子对我的血糖有控制作用，餐前吃过柚子的血糖明显要比没有吃柚子的血糖低
10单位，所以国内有建议低血糖的人要少吃柚子；现在正是吃柚子的时候，这个对我来
说还不错的选择，我喜欢吃新鲜水果。
6.早餐后和午餐后血糖控制很好,奇怪的是早餐后的血糖经常比早上空腹还低，都在80
多；但是我的早餐吃得也不算少，1/2cup cereal，1个煮鸡蛋，一杯低脂或者无脂牛奶
（大概300ml）
7.早上空腹血糖和晚餐后血糖不是特别理想，营养师给我的标准是早上空腹85以下，我
经常在90浮动；可能受晚餐 |
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R*****n
发帖数: 8658 | 22 同学， 请仔细阅读
这个140得数值是在做glucous tolerence test时候得标准， 就是先喝乐一大杯（75）
糖水以后得标准
这个和我们平常吃饭是不一样得。。。
平常一般人用得是180得标准， 就是说餐后正常饮食后测得
这个问题我专门问乐营养师， 他说生乐孩子以后得6到12个星期以内可以random得测一
下， 餐后两个小时低于150就没问题
然后一般在6周到12周之间去做tolerence test
mmol/ |
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s*****w
发帖数: 195 | 23 准备定他们家的月子餐。但是看到介绍说前两个星期不能喝白水，不能吃盐。不能吃蔬
菜水果。。在纳闷这样的吃发会不会造成便秘？
有吃过他们家的姐妹进来说说这个月子餐好不好啊？
谢谢！ |
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p********8
发帖数: 28 | 24 在月子中，阿姨弄的饭不怎么好吃，每天吃得不算多，想提高奶水产量（奶不多）。有
妈咪们知道波斯顿哪里可以订月子餐吗？奶不够有必要定月子餐吗？谢谢了 |
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y********o
发帖数: 3178 | 25 你定的是哪家？我刚定了益膳坊的月子餐，要是同一家，我想取消，还有定月子餐还要
给小费吗？最后一天给还
是每天都要给啊？要给多少啊？ |
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y****r
发帖数: 113 | 26 我定的不是这家。小费每天大约10%。其实你可以问下要不要给小费.有一天，老公没放
。第二天，9：30还没给送。我爸才跟我讲送餐头天跟他讲了些话。才知道送餐的暗示
了。后来就每天都记住给。 |
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m*******9
发帖数: 566 | 27 请问mm，你觉得食材新鲜吗？因为是冷冻的，心理总觉得肯能不太好。mm是订了28天的
餐吗？分量怎么样？菜色有变化吗（就怕菜色没啥变化，吃到最后都想吐了？
谢谢！ |
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p*r
发帖数: 548 | 28 来自主题: NextGeneration版 - 月子餐 本来打算订月子餐。昨天见OB（台湾女医生，生了四个小孩），问了一下她的看法。
她说她不信这个，说猪内脏（腰，肝）污染太厉害，中药也不放心，经常有报道重金属
污染。
好像月子餐的主要成分就是内脏和中药。听她这么一说，就基本上放弃了。 |
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a*********0
发帖数: 218 | 29 来自主题: NextGeneration版 - 月子餐 Milpitas88 MM 能不能发个你的饮食餐单啊？最近看各式月子餐的介绍，看得头都大了
，多谢！！ |
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l*********e
发帖数: 984 | 30 11月4号，爸妈新加坡签证，直接被拒，不知道什么理由。。。只好和LG两个人处理这
个月子问题了。
想问问JMs，有人有过订月子餐的经验吗？有什么推荐？
我大概查了下，好像月子餐的菜色和量都不错，就是稍微有点贵，基本上都要2500/30
天了 |
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s**********n
发帖数: 165 | 31 宜膳坊,一周一邮寄,冷冻的
量还挺大的,菜色还行,冷冻的谈不上新鲜与否,没有盐也不好评价味道
不过我吃了恶露和下奶都还不错,也不知道是本身身体素质还是吃了月子餐的关系
其实你能请月嫂我觉得还是月嫂比较好,也贵不了多少
我是因为妈妈在这里,人太多了我嫌烦,不得已订了月子餐 |
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G*******8
发帖数: 765 | 32 【生小孩阶段】
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩
前喝蜂蜜水，可
以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强）
90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对
较差，而且注
意力不集中。
3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚
腩不好看之
外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附
带是为了不要
让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也
可以趁坐月子
期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
【老师带来的人 用亲身经历说明 绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去
厕所 腰不
疼】
●该挑选什么样的腹带？【道具 腹带】
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 33 每个医生标准都不太一样，你为什么不问问自己的医生呢？我的糖尿病医生给的标准是：
空腹<=95
餐后<=130，餐后是一小时或者一个半小时，每个人峰值到达的时间不同，找到自己的
峰值，总之峰值不能超过130。时间是从吃饭开始算起的
。 |
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b********e
发帖数: 171 | 34 我生孩子的时候自己父母在，还是订了月子餐——我妈跟我老公不约而同有了这个想法。
我妈是怕自己做的饭给产妇吃营养不够；我老公一来看我妈压力很大，二来怕我妈太辛
苦，因为她还要给家里其他人做饭。
如果婆婆不是很会做饭很能干的人，还是订月子餐吧，可以订隔天送的，这样省一半的
钱。
我婆婆就不是能干的人，公婆在的时候我们家都是我老公做饭。 |
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s******m
发帖数: 653 | 35 你应该订月子餐，因为你婆婆都已经说了“你身体好,不需要照顾”，你还能指着她给
你做什么呢？她对孙子好不见得会对你好。
你做事也别总考虑她，订了月子餐怕她不高兴，她说上面那话时考虑到你了吗？现在你
是这家的女主人，你说了算！ |
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j**x
发帖数: 446 | 36 来自主题: NextGeneration版 - 冷冻月子餐 冷冻的还好吧，我当时就是定的冷冻月子餐，吃得挺好的，身体恢复也好。不过专营月
子餐的店每周做一次fedax overnight给我空运过来。
自己家做，你得冰箱里有足够的冷冻空间吧？
锅不够赶紧添置几个。slow cooker，砂锅，高压锅什么的，尤其管用。这个钱值得花
。 |
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l********k
发帖数: 903 | 37 有没有JM有什么经验分享一下?
我是江浙人，据说外送的月子餐大多数是台式的，估计能吃得惯。
听说月子餐分量比较大，所以打算定个两,三周就够了。化费一千到一千五。
生老大的时候请的是月子保姆，但觉得家里多个人还是很不习惯，我家房间就三个。来
了不够住的。再加上月子保姆的好坏差别很大，素质参差不齐，有点象买彩票。况且还
很贵(2千五-3千)。
我还没定呢，正在在看网上资料。
//有人相信什么米酒水，养肝茶的吗？ |
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h****y
发帖数: 251 | 38 请教美妈们坐月子时的餐单。
记忆中妈妈几乎不下厨房，她会做的汤好像只有海带鸡汤和鸡蛋柿子汤。
妈说让我自己准备餐单，好让她来之前练习做。
秋天做月子，喝些什么汤好呢？ |
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S**P
发帖数: 1194 | 39 我知道加州，纽约都有月子餐，请问有没有在康州可以定到的月子餐呀？ |
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L**********0
发帖数: 549 | 40 本来打算请月嫂的，不过时间有些晚了。有一人表示感兴趣的，不过这人说话很拽，很
不客气，还声称照顾过不下10人做月子，表示先要到我家来看看，再谈。后来老公的同
事提醒要她带健康证，以前雇主的联系方式。我就给她要3人的联系方式。你猜人家说
什么，没有健康证，以前的联系方式不知道哪里去了，还说我如果不出$100/日,她还不
干呢
有没有健康证，工资100/日也不是问题，关键这个人的态度太差。我们都是发邮件联系
，我很客气，说你好呀，谢谢亚。人家拽的不行，一点礼貌没有。这种人我请她干吗？
受气
打算不请月嫂了，订月子餐，听说加州益善房的月子餐不错，不过外州要2750美元一个
月，到时再让老公请一周假，月子可以搞定了吧 |
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L**********0
发帖数: 549 | 41 月子餐很丰富，一天六顿，这家是台湾人开的。它家网站上有餐牌。
我拷过来给你看看
第一週: 幫助排除惡露、活血化瘀、幫助發奶
早餐 養生粥 /麻油藥膳豬肝湯
午餐 藥膳燉品/主食/蔬菜
點心 滋補甜點
晚餐 麻油(藥膳)豬肝湯/月子燉補(魚)/ 養生飯/鮮翠生蔬
點心 滋補甜點
飲料 調養飲料 一份 /生化湯 一份
第二週 : 加強子宮收縮及骨盆恢復，調理產後腰酸背痛, 加強利水減輕浮腫恢復體型
早餐 養生粥 /麻油(藥膳)腰花
午餐 藥膳燉品/主食/蔬菜
點心 滋補甜點
晚餐 麻油(藥膳)腰花/月子燉補(魚)/ 養生飯/鮮翠生蔬
點心 滋補甜點
飲料 加強利水調養飲料 一份/健腰腎益氣飲料 一份
第三,四週 調整體力,補充元氣-改善體質，進補最佳時期
早餐 養生粥 /麻油(藥膳)雞
午餐 藥膳燉品/主食/蔬菜
點心 滋補甜點
晚餐 麻油(藥膳)雞/藥膳燉品(魚)/ 養生飯/鮮翠生蔬
點心 滋補甜點
飲料 補養氣血飲料 一份/養血烏髮飲料 一份 |
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x**********3
发帖数: 19 | 42 ７月底就要生了，现在打算订月子餐。姐妹们都订的哪一家呀？？
广和的好吗？听说是最大的月子餐外送中心，还有一个叫风车的好吃吗？
或者请姐妹们推荐一个比较好的，先谢谢了 |
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g**a
发帖数: 19 | 43 来自主题: NextGeneration版 - 广和月子餐 有在LA的ｊｍｓ定过广和外送的月子餐吗？一个月差不多２０００刀，有必要定吗？我
们没有老人过来照顾坐月子，担心老公一个人照顾ｂｂ又要做我的月子餐，忙不过来。 |
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x**********3
发帖数: 19 | 44 来自主题: NextGeneration版 - 广和月子餐 我也打算订广和的月子餐，毕竟无论产妇或者父母都可以轻松很多。不然照顾宝宝再做
月子餐太辛苦了，我很担心我的父母会太操劳，呵呵。。。所以就打算订 |
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b**********1
发帖数: 3372 | 45 我妈过来，不过我还是打算订月子餐，主要是不想我妈太忙，还有月子餐如果在
调理上有帮助就更好了，好吃不好吃倒无所谓，只要真有营养就行。
这个周末益善坊有讲座和试吃，我打算去看看。 |
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J*******o
发帖数: 2 | 46 嘿嘿，这周六我也去益善坊。广合的听过了，坐两小时屁股痛啊，感觉也一般。
我和老公两人月子，父母来不了。一开始是想月子餐肯定要订，家里地方小没法让月嫂
住。后来觉得月子餐那些汤汤水水我也会做，想能不能预先弄好放冷冻室里。 |
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s****h
发帖数: 717 | 47 永和月子餐大概２６００，他家的月嫂２８００，也能帮你照着菜单做月子餐，还能帮
看宝宝。我宁可自己买原料，更放心。个人觉得月嫂更合适 |
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l*********d
发帖数: 23 | 48 来自主题: NextGeneration版 - 月子餐订餐 加州有很多月子餐订餐。我在美东北地区，没有这些服务。
请问有没有人订过冷冻月子餐？可以推荐一个吗？我从网上找到一个叫“益膳坊”。不
知道好不好？
谢谢！ |
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DQ
发帖数: 1580 | 49 我就google了“洛杉矶，月子餐”
出来的几个网页，有一个叫ABC坐月子中心，还有一个什么金品月子餐什么的，看了下
菜谱和价格，有点吓一跳啊 |
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a*******e
发帖数: 12169 | 50 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: areyoueye (关注食事，了解食尚), 信区: Food
标 题: 『月子餐』红糟母鸡汤，红糟排骨汤，红枣桂圆枸杞汤
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 31 19:02:02 2012, 美东)
月子里很多时候都是汤汤水水的，一是养生，二是下奶。老婆产后从医院回家127磅，
母乳产量大概0.5 oz，喝这些汤汤水水3天后，体重下降至118磅，手足水肿基本消失，
母乳一次能pump 5oz了。当然各地做月子的风俗不同，吃的也有不同讲究，先分享这些
作为参考，回头再添加其它月子餐谱。
http://www.areyoueye.com/a/index.php?option=com_content&view=ar
材料：老母鸡1只（约两斤），红糟250-300克，干黄花菜50-100克，枸杞30克，姜20克
，料酒/老酒500ml，（盐可以不加，如果吃不下的话可以在吃的时候加几颗）
制作过程：
老母鸡洗净沥干，剁成块，姜切片，黄花菜泡好滤干，烧一壶开水待用。
炒锅烧热，加入2-3汤匙油，油热放入姜片和红醩... 阅读全帖 |
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