p**j
发帖数: 293 | 1 鞋子分左右脚，这是现在大家都知道的常识。但如果时光能回到100年前，鞋子分左右脚，还是颇为另类的现象。分左右的鞋子，古代称为“运脚鞋”，古人是不穿的，在几千年的时间里，古人穿鞋始终不分左右。
虽然鞋子不分左右，但古人买鞋还是讲左右的。试鞋时，一般会先伸左脚，只要左脚能穿下，右脚就不用试了。这是因为，人的左脚一般比右脚稍长一些，这与手刚好相反。
过去，作风不好、不守礼数的女人被称为“破鞋”。“破鞋”一词的出现应是古人性崇拜的变异概念，在古人眼里，鞋是女性生殖器官的象征，是一种重要的性文化符号。
鞋在古人特别是古代女性心目中，一直与性、婚姻联结在一起。现今被视为“中国鞋”的绣花鞋，在古代常被作为一种定情、吉祥之物来使用，在唐宋时已成风俗。 |
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C*********l
发帖数: 10248 | 2 19全大会10日在台中市梧栖区综合体育馆举行，警方出动两千名警力，上午5点就在现
场集结 ，公投联盟成员和全台各地公民团体及大专院校学生数百人，齐聚抗议点，数
度丢鞋，抗议行动在中午11点30分达到最高潮，万鞋齐飞，甚为壮观。
抗议成员担心上午会被警方挡在外面，前一晚就先进入抗议点夜宿，上午者高喊“
马匪下台、反对黑 箱服贸、用鞋抗议、民不聊生”，抗议者先是发动两次丢鞋行动，
不过仅丢出10多公尺，连管制区都丢不进。
随着时间过去，抗议群众也愈聚愈多，现场原本只有908台湾国和公投联盟成员等
近百人，11点30分 ，包括黑色岛国青年阵线、关厂工人联盟及大专院校等十多个公民
团体，也陆续抵达，一辆民主战 车在前面引导，后面跟随着数百名群众。
或许是天气炎热加上群体心理，群众情绪一下子就被点燃，相当激愤，第一次冲破
警方以纽泽西护栏所设的障碍，更让现场气氛迅速加温，群众高喊胜利，不过，群众们
还是在拒马前被挡下。
一名激动民众跳上拒马，大呼小叫，还脱下衣物，全身仅剩一条内裤，后来在警方
劝退下才穿回衣物 。
群众们人手一双旧鞋，在指挥车上的人发号施令后，两度丢鞋，并且大喊“万人威... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 3 昨天因为修房子, 在雪地里走了几十米, 鞋就湿了. 而我在雪地里骑几十公里, 也不
会弄湿鞋.
雪地骑车, 除了鞋较少直接接触雪之外, 我还用塑料袋套住鞋, 用绳扎紧在鞋外, 而这
样骑车几十公里, 鞋也不会湿. 但如果下车走路, 走几十米塑料袋就会被磨破.
骑自行车可以保护鞋, 鞋几乎不磨损. |
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l********g
发帖数: 6760 | 4
鞋等试鞋的全过程，作为“女王”的您都不用再“事必躬亲”，可以完全交给外形英俊
的“暖男”来替您完成。无锡一家商场推出的这一针对女顾客的特色服务项目是希望女
性消费者能尽情享受女王般的尊贵待遇。
的7名高个帅气男模出现在了女鞋专柜，分别站在各自分管的品牌柜台前，开始首日的
服务。这一亮相，为原本的女人天地增添了一股清新空气。女士们的兴奋劲一下就被点
燃了，纷纷掏出手机拍照留影。
孙对每一位顾客都施以45度角鞠躬，并始终面带笑容。走进柜台的几位年轻女性得知了
试鞋服务后，羞答答躲避着外形帅气的小孙。小孙此时也看出女顾客的不自然，只简单
地站在一旁配合品牌销售员一起介绍新品。一位女顾客取不到柜台最高处的一双鞋，小
孙运用1.9米的海拔优势，帮助她取下了鞋。半小时过后，一名20岁出头的年轻女孩小
张在小孙的柜台看中一双鞋。性格爽朗的小张当即表示愿意成为当天体验“男模试鞋”
的第一人。此时，穿着短裙的小张坐定在沙发上，细: 心的小孙特意站到她的侧面然后
单膝下跪，腰板挺直着为小张穿上她看中的凉鞋。随后，闺密拍下试鞋的照片，小张发
到朋友圈，向朋友们炫耀一番：今天我做了一回女王啦，顿时引来众好友... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 5 伊朗总统内贾德遭鞋袭 网民通过博客热议
http://www.sina.com.cn 2009年03月07日12:06 中国日报网站
中国日报网环球在线消息：据英国《卫报》3月6日报道，当去年12月美国前任总统
布什在伊拉克遭遇“鞋弹袭击”后，伊朗官方还将扔鞋的那位伊拉克记者赞为英雄，并
称其行为表现了伊斯兰人民的勇气。可是这回“鞋弹”的袭击目标轮到了他们自己的总
统内贾德。
“袭击事件”本周发生在伊朗西北部的一座城市Urumiye。据该城市一家新闻网站
Urumiye News报道，当时内贾德正乘敞篷轿车前往当地的体育馆发表演讲，正当他向人
群挥手致意的时候，一只鞋飞了过来。据称，飞鞋过后，又有一顶帽子朝内贾德扔了过
去。安保人员冲入人群，但并未找到肇事者。
对于此事件，伊朗主流媒体三缄其口，但广大积极活跃的伊朗网民却在博客上展开
热议。一些支持内贾德的博客作者以这一消息是反对派造谣为由，删除了有关报道。
据称，当时总统车队中的一辆车撞倒了一位走上街头打算向内贾德递交书信的老人
。肇事司机对受伤老人置之不理扬长而去，由此导致了群众骚乱。随后便发生了扔鞋事
件。
内贾德遭遇扔鞋已经 |
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l********g
发帖数: 8819 | 6 小孩water play穿什么鞋阿？
不穿鞋会弄伤了脚，昨天摔了一跤，2只脚都摔破了皮
穿鞋的话，一般的鞋都会湿，我倒不介意换双鞋，家里也有很多双鞋
可是我家娃是一根筋的，就是玩水湿了以后还要穿回原来的鞋，
要不然就一路哭回家：（
本来想买crocs，就玩水的时候玩，可是最近2天都挺大家说不安全
那不知道大家娃玩水的时候都穿什么鞋？
我家基本上每天去公园都要玩水的。 |
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p*******l
发帖数: 63 | 7 娃两岁时有段时间特别喜欢捣鼓鞋子，每天把门口鞋架上的鞋搬来搬去，一天准备带他
出门，死活找不着娃常穿的鞋了，问娃藏哪了他也不知道，里里外外翻了个遍也寻不着
，遂放弃。第二天娃爸上班先出门走了，我随后也要带娃出去，到门口发现昨鞋神奇地
出现了，心想娃爸还有这心思，上班前还帮找鞋呢，于是打电话
问：“神人，你在哪找着娃鞋的？”
爸说：“没找，穿鞋时发现娃把他的小鞋塞我鞋里了”
我：。。。。
娃，抱着鞋：找到了，在这呢！ |
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p*i
发帖数: 1328 | 8 儿子对他的鞋很在意，老是大声的提醒我们他的鞋有什么不妥当。最近POTTY TRAINING每
天尿湿两双鞋，这可让我这CHEAP妈难为了。从幼儿园回来用水冲冲，第二天也干不
了，橡胶底的鞋也没法烘干，已经毁了一双40的了。本来每个SIZE的鞋最多两双，
3个月换一个SIZE，我觉得已经很浪费了，一双鞋要平均30左右呢。打算去TARGET买
两双便宜的，如果他现在8号正好，买了9号的布鞋能将就么，TARGET鞋好像没有半
号的。 |
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c*********o
发帖数: 8367 | 9 “防火墙之父”在武汉大学演讲被学生扔鞋扔蛋(图)
Local Access打往中国电话卡1.3￠/分种
文章来源: 法广 于 2011-05-19 09:44:15 给 法广 发送悄悄话
敬请注意:新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不代表本网立场！
“防火墙之父”在武汉大学演讲被学生扔鞋扔蛋(图) 法广
中国国家防火墙（GFW）之父、北京邮电大学校长方滨兴今天（5月19日）下午在武汉大
学演讲时，遭反对互联网审查的学生以扔鸡蛋与拖鞋形式抗议，在互联网上引起许多争
议与反响。
方滨兴
方滨兴前往武汉大学之行之前就已在互联网上引起关注，有许多网民呼吁前往武汉大学
抗议。多名网友在Twitter网上交流方滨兴在武大的资讯，得知其在武汉大学计算机系
有一公开演讲活动后，来到现场。
据抗议者在Twitter以及墙内微博的说法，现场有学生准备了鸡蛋（抗议者称是在武大
计算机学院附近菜场购买），抗议者向方滨兴先像投掷了鸡蛋，但并未投中。
随后，抗议者脱下脚上鞋子，向方滨兴扔去，并击中了他。“第一支鞋打中了。第二只
鞋被一男一女护住了。”
现场的武汉大学保安与学校... 阅读全帖 |
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K****n
发帖数: 2485 | 10 穿一双好鞋，犹如拥有一个贴心知己。生活中，鞋子时时刻刻呵护着你的脚，为你创造
愉悦的心情。
为了这份美和愉悦，鞋子的设计者不遗余力地发挥着自己的才华。每到季节转换，身边
就会涌现出各式各样的流行靓鞋。可是，流行未必健康。在医生看来，每个人脚的长相
和用力方法都不同，穿鞋也应当是一件个性化的事情。
懂得科学穿鞋，是现代人爱护自己的表现。医生善意地提醒爱美人士：追求足下生辉，
必须先谨防足下生病。
人的足部有26块骨头、20多个关节和多条韧带构成，承担负重和行走的功能。然而，不
少市民对足部疾病认识不充分，对脚本身的关爱非常有限，穿鞋注重美观而忽视适宜性
，导致足部疾病逐年递增。
现今临床上很多足部疾病，如鸡眼、囊肿、足底筋膜炎、足跟痛等，64%是由于穿着不
合适的鞋子引起的，其他如过度运动、走路不平衡、年龄增大等为次要病因。患者由于
经常穿过小或过紧的鞋子，脚与鞋子的摩擦加剧，造成脚部红肿、足底疼痛，严重的还
会导致足部踇外翻、锤状足趾等畸形。因此，科学的穿鞋是远离足部疾病的关键。
科学穿鞋五要点
1鞋的后跟高度要合适。
2～3厘米的鞋跟能使足弓更趋合理。它能使人的臀部前收，腹部拉紧，胸 |
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o******t
发帖数: 4384 | 11 在网上查了，也没查出个所以然来，都说买买提是万能的，那就来问问大伙儿，小女子
这厢先有礼了
问题一：
国内男孩子，39码的鞋，在美国是几号的？
问题二：
有谁知道哪里有买隐形增高鞋的吗？要的是男鞋
国内朋友托我们在这边买一双，隐形增高鞋，是什么内置高的鞋，就是外面看不出来的那种增高鞋。在这边听都没听过，哪知道哪有卖的啊。有人知道吗？这种增高鞋的英文名字，卖鞋的具体位置，价格等等
时间很紧，只有一个星期的时间，希望能买到朋友想要的增高鞋。先谢谢大家啦 |
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l****l
发帖数: 833 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
aleck (21分制好处多) 于 (Fri Mar 9 22:48:12 2007) 提到:
我穿过两双Yonex鞋,没有试过Kason鞋,好象这里有不少朋友穿Kason鞋,有没有两种鞋都
穿过的能谈谈经验?谢谢.
☆─────────────────────────────────────☆
supercwn (supercwn) 于 (Fri Mar 9 22:49:58 2007) 提到:
你买双ＧＳ９３穿穿看．
☆─────────────────────────────────────☆
aleck (21分制好处多) 于 (Fri Mar 9 22:56:21 2007) 提到:
我现在穿的这双YY鞋是05年底买的,一直到06年十月才开始一周穿一次.目前还不需要换
鞋,只是想先了解一下,下次再买鞋有多一个选择.
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mapcar (绵掌) 于 (Sat Mar 10 00: |
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p**x
发帖数: 6614 | 13 发完之后回去翻了一下照片，发现居然漏了三双，实在是老了记忆力大幅衰退：
国内第x双：air flightposite 3
大眼，非常迷人的一双鞋，球场回头率高。
国内第n双：t-mac 2 retro
t-mac的经典平民鞋款，外观一改t-mac1的棺材外形，科技我忘了是啥，记得也很舒服
国内第n双：lbj3
我当时穿了之后就在想，这么重的鞋只有老北京能穿了，一双后卫鞋做的比中锋鞋还重
，鞋底真厚，适合地板型球员。
第二次编辑这个贴：
继续遗漏中：
国内第n双：question
艾佛森的第一个签名鞋，磨脚趾，很快就放弃了，送表弟
国内第n双：air max harakuexx我实在想不起这个单词了，就是科比强奸那年签名鞋的
max版，后卫鞋的中锋版，鳄鱼皮太拉风了 |
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p**x
发帖数: 6614 | 14 2005年以前鞋市很乱，以后因为上网的人越来越多了，所以鞋市就正常了，基本上内幕是
a.完全假鞋 b.原材料拼鞋加厂盒 c.厂鞋 d.水鞋 e.专柜货
2005年以前基本上正轨的地方（不是外贸一条街那种）不会卖a，大部分是b+c參着卖，
典型的网站包括野驴之类，我们当时是c+d惨着卖，经常从国外直接倒腾鞋，我当时主
要负责从kicksology翻译独立鞋评，可惜后来belly收购了中国的大部分运动鞋代理权
，然后专柜货铺天盖地，网上销售就萎缩了，加上co-founder做事儿默默鸡鸡，大家就
一拍两散了。
D |
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B********y
发帖数: 1356 | 15 看到公主竟然有胆量去试那么奇怪的鞋，我很担心。
我两个星期前也买了一双新鞋，险些穿出问题。我一直穿NB的trainer跑步，属于
nuetral的鞋吧，底平的，比较硬。穿着跑步一直没有问题，但是感觉路跑时候需要多
一点缓冲，就去买了一双asics的2150，这鞋底挺厚挺软，还有脚根到脚尖的drop。穿
着第一次跑没到5分钟，右脚弓就疼的跑不下去了，去举重回来再跑，除了脚弓疼，两
脚还觉得一高一低，也不知道是不是我姿势有问题，腿部腰肩肌肉都感到很累狠不自在
，坚持了5麦。脱下鞋踏到地上都疼，一看右脚内侧被磨肿了，后腰还隐隐作痛。
之后几天都是跑不了5分钟就不行，后腰不适，连需要core的举重都不敢上量，缓了两
周才恢复过来。
当然不甘心浪费那鞋，就穿了几天去上班，磨合一下。今天终于鼓足勇气试了5麦办，
除了不习惯cushion和鞋底的前倾，其他没有大问题。感觉这种support鞋对缓解膝盖的
冲击还是有好处的，不过得小心适应。
鞋对跑步很重要的，长时间的重复运动，有点小别扭就可能积累成大伤病，还是小心为
好！ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔- 大巧不工), 信区: Running
标 题: 自拍跑姿录像8-12mph, 穿鞋和光脚
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 19:17:42 2011, 美东)
今天早上让LD在gym里拍的跑姿录像：
俺的步频比较快， 可能两脚190下/分， 感觉右脚还是有些
overpronate. 俺可能算mid-foot landing, 但是脚的着力
点还是在前脚掌。 拍了从6mph-12mph, 侧面和后面各一组，
每组30秒。 光脚从8mph-10mph， 也各拍了一组。 我自我
感觉穿不穿鞋， 区别不太大， 除了有点磨脚。。
上传10个video， 高手们帮俺分析一下：
8mph 穿鞋 侧面
8mph 光脚 侧面
8mph 穿鞋 后面
8mph 光脚 后面
10mph 穿鞋 侧面
10mph 光脚 侧面
10mph 穿鞋 背面
10mph 光脚 背面
12mph 穿鞋 侧面
12mph 穿鞋 背面 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔- 大巧不工), 信区: Running
标 题: 自拍跑姿录像8-12mph, 穿鞋和光脚
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 19:17:42 2011, 美东)
今天早上让LD在gym里拍的跑姿录像：
俺的步频比较快， 可能两脚190下/分， 感觉右脚还是有些
overpronate. 俺可能算mid-foot landing, 但是脚的着力
点还是在前脚掌。 拍了从6mph-12mph, 侧面和后面各一组，
每组30秒。 光脚从8mph-10mph， 也各拍了一组。 我自我
感觉穿不穿鞋， 区别不太大， 除了有点磨脚。。
上传10个video， 高手们帮俺分析一下：
8mph 穿鞋 侧面
8mph 光脚 侧面
8mph 穿鞋 后面
8mph 光脚 后面
10mph 穿鞋 侧面
10mph 光脚 侧面
10mph 穿鞋 背面
10mph 光脚 背面
12mph 穿鞋 侧面
12mph 穿鞋 背面 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 就是我的5.10 coyote
红颜色的辣椒鞋
这个是rei常规供应鞋，不打折的时候也是rei最便宜的一款，所以很多人
跑到rei临时买可能最后都买了这款，最终发现好多地方都很多人用这双
鞋。但是现在越用越发现毛病，根据在网上做的一些research，发现很多
人跟我的complaint一模一样，貌似并非我自己拉不出屎怨茅坑
1.这个鞋strech得非常厉害，买的时候穿着很痛苦，一会就不行了的
现在已经能穿着hiking了，nnd
2.这双鞋很滑。这个在较低难度的路线感觉不出来，在5.10小脚点的时候就明显
了。经常会在很小的edge出slip。这个不是你trust your foot，重心如何放
在脚上就能改变了的，觉得不是（或者不完全是）技术的问题，一模一样的
动作看别人就能站起来，我几次都slip，别人也觉得是鞋的问题
如同好多网上customer review对这双鞋的评价，适合新手，路线难度上去了，
technical support不足
建议serious想爬墙进步的别考虑这双鞋 |
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o*****4
发帖数: 665 | 19 一双鞋，耐克的6百多；李宁的2百多；特步的4百多；361的3百多；所以，你毕业于一
个什么样的大学很重要。
一双鞋，在地摊不过几十元，到了商场、专卖店，会涨到一百甚至几百。所以
，你呆在什么地方很重要。
一双鞋，只有合脚并且合意了才能卖出去。所以，沟通了解很重要。
一双鞋，少了一只，是不值钱的。所以，另一半很重要。
一双鞋，样式老的，大多很便宜。所以，更新自己的知识很重要。
一双鞋，积压多年，只能打折处理。所以，碰到合适的就结婚吧。
一双鞋， 有人3、5年如新的，有人不到一年穿烂的。所以，有个好上司很重
要。
哎 ！一双鞋没买到，却激发这么多想法。所以，去干什么不重要，有思想操守最重
要。 |
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l*****8
发帖数: 710 | 20 新手选鞋，写的比较长，多多包涵。
体重比较大，为了减肥，7周以前开始跑步，慢慢的发现还挺喜欢跑步的，由于最近膝
盖不太舒服，在跑版上看了看，发现我之前的鞋子实在是太烂了，所以打算选个合适自
己的鞋。
现在每天一个小时跑5.8miles，一周有2-3天给膝盖休息，从事其他运动，比如羽毛球
，壁球，游泳，椭圆机等。但是保持每周25-30miles，哦，都是在跑步机上跑，没有跑
过硬地。
去了local的鞋店，店员看了我跑步的姿势，说我需要support的鞋，而且需要wide的。
试了下面的几个。
Brooks Adrenaline GTS 11：感觉后面的cushion很足，前面的一般，店员说前面的
cushion多了也不好，总体来看很舒服，候选。
Asics GT 2160：这个前面的cushion比较多，后跟处反而比较硬，和GTS相反，不过也
算舒服。
Asics Gel Kayano 17：这个店里没有wide了，就试了一个普通的，感觉后面的cushion
明显比2160加强了，但是没有wide的，不知道穿上什么样，这个一定比2160好么？
Nike Zoom Structure T... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 21 我要是楼主，就直接五指鞋。不管那些个外翻内翻扯蛋的说法来给你推销鞋，也不理会
那些靠你买鞋拿佣金的小二推荐。人的身体本身有它的道理，不需要鞋来诋毁脚的设计
。 推荐看书：
http://www.amazon.com/Tread-Lightly-Footwear-Injury-Free-Runnin
Tread Lightly: Form, Footwear, and the Quest for Injury-Free Running
新手上路，最重要一点就是injury-free。 慢慢跑，不要被人忽悠去追求速度，能跑快
的秘诀是开始要慢慢跑打下强大的有氧基础。
注明，我是简约鞋和心率派的死硬分子。全是薄地平跟简约鞋加无数新的五指鞋，那怕
五指鞋厂被人告得倒闭了，我也不会没有动摇穿五指鞋的信心。 哈哈哈。 |
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N******o
发帖数: 3053 | 22 也说说我最近关于鞋的事情。我一直用Brooks的Ravenna，Ravenna-4感觉最好，很Fit
脚，鞋脚一体的感觉很棒。Ravenna-5就没有-4那么Fit的感觉，到了Ravenna-6就更差
了。我是Brooks粉啊，买了一双Adrenaline GTS，感觉不错，那种鞋脚一体的感觉又回
来了。
版上不是说，各种鞋要换着穿，可以锻炼各部分肌肉。一直穿Adrenaline GTS跑了好久
，于是在休息了一天后换上Ravenna了，哪知道闯了大祸。左右膝盖同时不爽，做膝盖
尤其严重。于是又换回Adrenaline，拖拖拉拉两个星期膝盖好像没啥事了。难不成鞋的
影响这么大？我用Ravenna跑了有4000-mile了吧，怎么的换不回去了？
于是昨天又试了一下Ravenna，呵呵，立马给我color see see，膝盖不舒服，降了Pace
跑，还可以。中途避让别人于是加速了一段，立马不行了。为了不再犯愚蠢的错误，老
老实实的走回家了。
回头看看我这次经历，Adrenaline的却很好，鞋脚一体的感觉，换回到Ravenna-6后，
感觉差了很多，那天还是继续保持Pace于是把膝盖搞的... 阅读全帖 |
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s*********4
发帖数: 3362 | 23 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔- 大巧不工), 信区: Running
标 题: 自拍跑姿录像8-12mph, 穿鞋和光脚
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 19:17:42 2011, 美东)
今天早上让LD在gym里拍的跑姿录像：
俺的步频比较快， 可能两脚190下/分， 感觉右脚还是有些
overpronate. 俺可能算mid-foot landing, 但是脚的着力
点还是在前脚掌。 拍了从6mph-12mph, 侧面和后面各一组，
每组30秒。 光脚从8mph-10mph， 也各拍了一组。 我自我
感觉穿不穿鞋， 区别不太大， 除了有点磨脚。。
上传10个video， 高手们帮俺分析一下：
8mph 穿鞋 侧面
8mph 光脚 侧面
8mph 穿鞋 后面
8mph 光脚 后面
10mph 穿鞋 侧面
10mph 光脚 侧面
10mph 穿鞋 背面
10mph 光脚 背面
12mph 穿鞋 侧面
12mph 穿鞋 背面 |
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J****u
发帖数: 802 | 24 默认版规
只收paypal付款请选用Non-cc payment, friends or family
option , 不要留任何信息.
不包邮，不退换，都是几块钱的东西就不强制DC了，但风险自负。
优先Local买家-Seattle
所有东西，不论新的还是旧的都在家里保存了一段时间了，多少会有些瑕疵。照片都是
用手机拍的，颜色略有失真的可能，所以追求完美的妹妹们请飘过。
第一次上换版，各位MM多指教。
有几双闲置的新/旧鞋，有MM看的上的话就收了吧。我平时穿5.5和6号（6号多一些）。
下面的鞋我都穿的上。
旧鞋$5 ,新鞋$8, 靴子$10.
一楼都是新鞋，二楼是旧鞋，三楼是靴子，买2双以上的赠送4楼的那双鞋。
一楼的三双鞋
红色5号半-chinese laundry
咖啡色6号-jessica simpson
短靴6号-杂牌 |
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发帖数: 1 | 25 有双鞋我穿了好多年边缘已经开始破烂，老妈见了我说“儿子你快给你换一双鞋吧，瞧
你那鞋破成啥样了”。我固执地说，不换。老妈说，人全靠那双鞋，其他的可以不讲究
，但是穿鞋不能不讲究。
从此，我获得了一种崭新的关于体现人的气质的观念，我开始重视我脚下的鞋，因为我
觉得老妈的建议是个经过经验和直觉验证的好建议。当你看到一个人身穿皮雕大衣腰里
缠着叶利钦皮带但他的脚下却穿着一个破拖鞋的时候，这个人一下子档次就低了不少，
他穿的再好，这时候都像个乞丐。而一个人如果穿着一双高级的金猴皮鞋，价值几千几
万，颜色油光发亮，那么你上面就是穿再破再烂的衣服，那都能体现出你是一个高品质
的人，就算你只穿个内裤都没有人会把你当成乞丐。
所以，鞋就是关键。因为它在最低端，它受到尊重才是最重要的。就像社会，富人们的
炫富不会让人们暖心，当打扫街道的这些阿姨大叔们受到了尊重，那才是真正的温暖。
修饰首先要修饰脚，在买上衣之前，最好先有一双好鞋，这决定了你这个人的品味。 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 26 前一阵给家里打电话，老爸跟我说，原来给他买的阿迪达斯跑鞋坏了，洗坏的。 我很
是奇怪，因为我来美国之后，从来没洗过鞋，都是穿烂了为止 。顺便说一句，这边的
鞋也太耐穿了！除了几年前买的一双耐克穿了一年左右从中间断了之外，买过好多双阿
迪、一两锐步，就没穿破过！ 原来习惯鞋坏了再买新的，很苦恼没机会买新鞋。后来
知道可以把旧鞋捐掉，这才又开始穿上了新鞋。
就问老爸怎么洗坏了，他居然说，拿去干洗，洗坏了。。。
好吧。。。运动鞋。。。拿去干洗。。。
先是觉得好笑，忽然又觉得很惭愧。想了想，这应该是我给爸买的第二双运动鞋，但是
记不起来是多久之前买的了。我为什么就没想起来给他添双新的呢？
正好这边有人回国，赶紧去买。逛了好几家店，始终没有特别满意的，觉得没有之前买
的酷。最后好歹买了双New Balance的，跟我爸说这牌子温+饱常穿 ---- 我爸还是有
点臭美的，得让他知道这虽然不是耐克阿迪，但也是名牌。又跟他说，因为时间紧，没
找到特别满意的，先拿这双凑合着。晚些时候我再买好的，年底回国给他带回去。
后来在网上找了半天，一口气买了三双，两双Air Jordan，一双Adidas，嗯，大... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 11968 | 27 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: talkdirty (做爱不成仁义在), 信区: Fashion
标 题: 奔鞋
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 17 22:51:43 2009, 美东)
NB 1224 (新鞋) Asics Nimbus 10 (旧鞋)
NB 美国制作做工比 Asics 中国制造差一些, 两鞋都是 line 里的顶级款.
Ascis Nim 10 的 Gel 用的太大太多, 价格昂贵不说, 还把鞋做的不 responsive, 每
脚下去感觉不到地面, 反而像踩在棉被上. 跑的时间一长, 苦不堪言. 现在中底磨光了
, (后跟几乎都没磨), 退下来做走路鞋.
NB 1224 是 stability 鞋, 走路很硬, 但是跑步的感觉就很爽了, 每一步能清楚的感
觉到鞋子的回弹力道. 不过我不是 heel striker, 白白浪费鞋跟上的一堆高科技. NB
1224 脚跟的包覆感比 Ascis Nim 10 差很多. Nim 10穿上有人鞋和一的感觉. |
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q*******n
发帖数: 20306 | 28 我前几天捡了一双白色女式登山鞋，尺寸略小勉强能穿。 先在图书馆厕所里用洗手池
的水和液皂洗净，用十几张擦手用的纸吸掉大部分水，再在鞋内涂稀漂白水杀菌，放了
一两日晾干。
然后穿上发现尺寸小，去掉鞋垫才穿的进。更大的问题是鞋头较尖，我的大脚趾是向上
翘的，大脚趾被挤着难受。于是我用剪刀把鞋头两层皮料之间的缝纫线剪断4厘米，略
调整，使两层皮料错开不到一厘米，这样，大脚趾不适的问题就解决了，对鞋的外观影
响也微乎其微，但还是不能垫鞋垫。现在穿着走路还算舒适吧。
很多中国人和我一样，大脚趾是向上翘的，所以一些鞋的鞋头， 和一些中国古代的马
靴一样，也应该设计成向上翘。目前似乎还没有鞋的制造商注意到这一技术细节。 |
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p********r
发帖数: 593 | 29 方滨兴：我在家也翻墙 武大演讲被扔鞋
时间:2011-05-20 11:43来源:思想潮 作者:思想潮综合 点击:579次
5月19日上午，方滨兴将前往武汉大学参加一项学术活动的消息在微博迅速传开。有网
民发帖称下午方滨兴将出现在武汉大学计算机学院B座4楼，很快一项随手扔方校长解救
中国互联网的悬赏活动展开，扔中方滨兴的悬赏起初是10个VPN账号，随后又有淘宝网
2000元订单、
5月19日上午，方滨兴将前往武汉大学参加一项学术活动的消息在微博迅速传开。
有网民发帖称“下午方滨兴将出现在武汉大学计算机学院B座4楼”，很快一项“随手扔
方校长解救中国互联网”的悬赏活动展开，扔中方滨兴的悬赏起初是10个VPN账号，随
后又有淘宝网2000元订单、香港大餐、苏州园林套票，甚至美女香吻拥抱。不过，武汉
大学官网却没有任何关于此事的消息。
下午，来自微博尚未证实的消息称，现场有人向方滨兴投掷鸡蛋未中，继而脱下鞋
子，“第一支鞋打中了，第二只鞋被一男一女护住了”。微博称现场发生冲突，有十余
人追出，准备抓住扔鞋的抗议者，但在学生的阻拦中，抗议者离开了现场。
随后有学生在微博称自己赶到计算机学院4楼... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 水晶主题婚鞋
Selina婚礼定制系列手稿
百万祝福活动海报
今日(10月19日)，即将于月底结婚的selina曝光了其婚鞋的设计图稿。从图片中看，selian将穿着公主风强烈的婚纱步入礼堂，婚鞋以水晶为主题，小巧精致。同时，由新浪娱乐与知名品牌达芙妮共同推出的百万祝福征集活动也于近日启动，在大婚前送给Selina，祝贺她“璀璨新生，完美绽放”。
据悉，此款水晶婚鞋的设计由日本、韩国两方优秀设计团队量身定制，华丽又不失甜美。“水晶鞋”选择了Selina平日最为钟爱的娃娃鞋式样，并精心挑选了超软牛皮作为材料，值得一提的是缀满鞋面的闪闪水晶，寓意着Selina璀璨新生，完美绽放后的夺目光彩。
除此之外，该品牌还贴心地为Selina的好姐妹伴娘，同为S.H.E成员的Hebe和Ella设计了“姐妹鞋”。相似的设计元素和不同的设计风格则寓意着S.H.E三朵姐妹花情同手足而又各具风格的姐妹情谊。婚礼是个举家同庆的喜事，Selina的妈妈及家人也将获得婚礼纪念鞋，来一起见证这个重要的时刻。
同时，新浪娱乐也和达芙妮一起发起了百万祝福微博征集活动，粉丝们可以在爱心贴纸上留下对Selina的心意，贴在祝... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 无论陈冠希有多少负面消息，可是无可否认他在时尚领域的独特见解。上周末，陈冠希在微博上贴出一张美国第一夫人米歇尔·奥巴马的照片，并大呼“美（没）可能吧！”。原来，美国第一夫人穿的鞋子正是陈冠希与知名品牌联合设计的新品。
陈冠希参加慈善马拉松。(资料图)
陈冠希设计潮鞋获美第一夫人青睐。
这双原本定价729元的潮鞋，现在已经在网络上升值到2000元以上。不光是时尚给力，前日陈冠希在香港跑完马拉松比赛后，筹得了善款超过100万港币。并透露自己今年计划开演唱会，还将推出三张专辑，其中一张会是广东话唱片。
获美国第一夫人青睐
陈冠希潮鞋价格上涨
先前，陈冠希曾在个人blog中放出其参与设计的品牌CLOT与Converse联名鞋款部分照片，图片中的“主角”正是美国第一夫人米歇尔·奥巴马。这条微博引来众多人的围观，细心的读者发现，节目中的米歇尔·奥巴马正好穿着陈冠希设计的潮流鞋品。随即，成都商报记者找到了米歇尔·奥巴马上节目的视频。这次是出席美国名嘴Ellen Degeneres的电视节目，衣着休闲的米歇尔还在节目中与主持人比拼做俯卧撑的能力。众所周知，贵为美国第一夫人的米歇尔·奥巴马其衣着打扮一直... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 昨天是国庆节，当天上午8点钟，临海客运中心的司机杨世华准时开着班车从宁波出发回临海。乘客很多，杨师傅最担心的还是那码子事：在车厢里脱鞋晾脚。
今年47岁的杨师傅是一名有着26年驾龄的老司机，在他的记忆中，一路旅途中除了旅客的喜怒哀乐，印象最深的就是鞋袜臭脚。
就挑最近的一次经历来说，上周三，杨师傅开大巴刚出车站就闻到一股怪味儿。透过后视镜，杨师傅猛然发现，自己驾驶座的靠背上正搁着一双脚。毫无疑问，熏人的怪味就来自那里。杨师傅赶紧减慢了车速，然后扯着嗓子跟后座的旅客对话。“小伙子，能不能把你的脚收起来呀，我的头发刚洗过呢!”杨师傅挺幽默，小伙子脑子也灵活，一句半开玩笑的话提醒了对方，小伙子红着脸把鞋子穿了回去。
别小看这个脱鞋的举动，往往还会带来不小的麻烦。杨师傅还遇到过因为脱鞋脚臭而起纷争的情况。
“记得是去年年底的时候，元旦快放假了，我开车从宁波回临海。开出车站不到5分钟，就听到后面有吵架声，而且越吵越凶。”见吵架有演变到打架的趋势，杨师傅赶紧把车停到路边，到后面参与调解。
人还没走近，鼻子已经被一股臭皮蛋似的臭味“绑架”了。“就是这个人，鞋子脱了臭死了，让他把鞋子穿回去，他还骂人。... 阅读全帖 |
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i****1
发帖数: 84 | 33 近日，一位7岁孩子的妈妈发帖《想给儿子买一双nike毛毛虫，老公当场甩脸子》，这条帖子发出后，引发众多网友热议。
帖子内容大概是——
这位妈妈自己想让孩子穿好点的鞋子，觉得某知名品牌的毛毛虫鞋舒适耐穿，但是老公认为孩子脚丫长得快，没必要，不同意她买，夫妻两人因此怄气。
以下是帖子原文：
怎么说咧？知道工薪阶层的不要随便攀比，可如今放眼望去，穿毛毛虫的小孩简直不要太多，它的舒适性、方便性也是孩子们公认的好。
自我感觉，我家条件也不算很差，2套中心城区房子，夫妻年收入一起将近20万，只有一个7岁的孩子。虽然谈不上大富大贵之家，怎么就不能让他穿一双好点的鞋子？
老公的纠结无非一个：孩子的脚还要长，买了穿不久，而且认为这会助长他的攀比心、虚荣心。
可周围的人，一些月收入3千多的，都是尽量让孩子用好的，背着轻奢的包，自己拿的也是苹果手机……可我老公是个非常讲信价比的人，就认为没必要，用它不值，也不同意我买。
原来我还一直比较赞成这样，勤俭是美德嘛，但怎么说呢，一定有人能理解，有时就是不想天天过这种寡淡的日子，偶尔对自己和家人好一点，很过分嘛？
何况鞋子并不是孩子主动要的，只是作为母亲，想给他买双... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 34 无论陈冠希(微博)有多少负面消息，可是无可否认他在时尚领域的独特见解。上周末
，陈冠希在微博上贴出一张美国第一夫人米歇尔·奥巴马的照片，并大呼“美（没）可
能吧！”。原来，美国第一夫人穿的鞋子正是陈冠希与知名品牌联合设计的新品。而这
双原本定价729元的潮鞋，现在已经在网络上升值到2000元以上。不光是时尚给力， 视
频：陈冠希设计潮鞋获奥巴马夫人青睐 媒体来源：新浪播客 前日陈冠希在香港跑完马
拉松比赛后，筹得了善款超过100万港币。并透露自己今年计划开演唱会，还将推出三
张专辑，其中一张会是广东话唱片。
获美国第一夫人青睐
陈冠希潮鞋价格上涨
先前，陈冠希曾在个人blog中放出其参与设计的品牌鞋款部分照片，图片中的“主
角”正是美国第一夫人米歇尔·奥巴马。这条微博引来众多人的围观，细心的读者发现
，节目中的米歇尔·奥巴马正好穿着陈冠希设计的潮流鞋品。随即，成都商报记者找到
了米歇尔·奥巴马上节目的视频。这次是出席美国名嘴Ellen Degeneres的电视节目，
衣着休闲的米歇尔还在节目中与主持人比拼做俯卧撑的能力。众所周知，贵为美国第一
夫人的米歇尔·奥巴马其衣着打扮一直是美国的... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 35 刚才洗了一双鞋，用牙刷蘸洗涤剂刷里面，再泡清水，估计没洗干净。
2004年我在上大学的时候发明了一种高效洗鞋法，但要使用体育馆的免费淋浴免费浴液
和免费吸水纸，不适用于目前我的情况。
设想两种正确的做法：
1，把脏鞋在院子里吊起来晾一年，风吹雨淋自动除污。每个月晾一双，共晾12双。每
次穿晾足了12个月的那双。
2，把一双脏鞋拴绳绑在一块五斤的石头上，天黑趁四下无人偷偷扔进一条流速较大的
小河底，记住鞋沉没的位置。30天后，在晚上趁四下无人，用根一端有铁丝钩子的竹竿
，把河底的鞋子钩上来，拿回家晾干。经过一个月的流水冲刷，估计干净了。
鞋子一个月洗一次为好，所以每个月去河边提取鞋的时候，都带一双需要洗的脏鞋，拴
石头上扔进河里。
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com] |
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M******n
发帖数: 978 | 36 最近给娃买鞋去店里折腾了好几回. 店里的人总是这么多,周一到周五杀过去居然还要
排队,周末人更是多,在店里干等个半个小时是起码的. 店里有个sign-up sheet,但是店
员从来不招呼人签到.我们去过几次知道这个,有些家长就不知道, 左等右等也不见有人
理他们,愤而离去.
然后虽说是专卖店,鞋号非常不齐, 看上的鞋十有八九没有号. 最后只好说,某个号的
sneaker就行.然后店员进屋拿了两双,信誓旦旦地说,就这两双了,没有了. 试了还是不
太合脚,问他还有没有别的, 这才转身又拿了N双来(看,明明还有鞋!)
还有他家的鞋不知怎么量的, 量出来是8wide的, 店员建议买8-8.5wide的.一试,好家伙
,所有的8w鞋,脚尖到鞋尖有差不多2cm的空隙, 宽度却各异.小家伙穿上,一下子就象给
安上了一双长脚,怎么走怎么绊脚,店员还说正好正好,小孩子脚长得快,一定不能再小了
. 买回家试穿,怎么穿怎么觉得不爽. 只好再去换了两回. 最后换成了7.5 x-wide的,说
全店就这一双了,样子好不好,材质合不合意己经顾不上了.
以后真是懒得上店里买了,要么上outlet碰运气,要么直接网... 阅读全帖 |
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s*********3
发帖数: 1012 | 37 我家妞从9个月开始吃鞋吃袜子，一直吃到将近一岁才终于消停了。那段时间早上送到
daycare脚上的鞋好好的，下午接的时候就是光脚丫了，老师指着午饭包里的鞋和袜子
说“sorry, she pulled them off again”。话说商店里确实有那种可以系带子的鞋，
可以防止宝宝把鞋和袜子轻易脱下来，不过书上都说在宝宝练习站和走路的期间最好是
光脚，或者只穿袜子和很软的小鞋，不要穿系带，硬底的，所以我也就没费心给她买。
你要是真的怕她的脚凉着，可以去买软底的鞋，不缺钱的可以看看Stride Rite牌子下
的Robeez（比我
穿的鞋都贵。。。），便宜的Target也有，穿上也不难看。不过如果你家宝宝和我家宝
宝一样，你可能会看见她连鞋带袜子一起吃的样子。。。 |
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发帖数: 1 | 38 肯定有人听说过外貌控，就是不知道有没有人听说过篮球鞋控，我就是一个彻底的篮球
鞋控，我几乎所有的鞋子都是篮球品牌的，以前也用过Jordan系列的，Tmc系列和KB毒
液系列的，但个人最喜欢的还是Jordan的，因为他家的篮球鞋不仅外形年轻时尚，最重
要的是它的弹性非常好非常轻便，这在打篮球的时候是很有优势的，哈哈，打篮球穿它
简直是帅呆了！其实挺不喜欢阿迪和耐克的，觉得他们的鞋样都太嫩了，一点也没有篮
球运动的剧烈和热闹感觉。前两天还去篮球鞋店里转了转，本来没打算买的，结果居然
发现了大惊喜！！！果然是大惊喜啊，Jordan鞋的第五代，要知道这可是全球限量版的
，它的地位可是仅次于乔丹鞋11代的，一看价格我就傻了，折合下来将近两千块大洋，
尼玛这几乎是我一个月的生活费还多了。。。肿么办，拿着那双鞋简直是没办法放手啊
，要是放下来我晚上肯定是睡不着的。。。算了，尼玛，劳资买了。不就是一个月的生
活费么，忍着也就过去了，要是错过这双鞋恐怕以后就没有机会了。管他值不值呢。。
。 |
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S***h
发帖数: 286 | 39 从这些方面选购:
内部支撑特性
有氧运动中的多向移动要求鞋非常稳固。各厂商提供不同的内部支撑特性。一些厂商使
用成型中底，使脚能妥帖地踩踏在鞋内，另外，沿鞋一周的纤维也可提供支撑。一些厂
商为了提高鞋的柔韧性，只在后跟处加垫纤维板。
外部支撑性
坚固耐磨的后跟支撑片可以极大地减少脚跟的移动。在外底上比较宽的部件称为后跟固
定条。它由塑胶制成，并沿脚分布一周，固定在后跟支撑片上。许多鞋现在都使用固定
框，固定框是一种用来支撑邦的聚合物附件，沿鞋的外部纵向分布。其他稳定特性包括
塑胶支撑条（一般与鞋眼连在一起），维可粘刺粘搭条，中帮也提供侧面支撑特性。
缓震特性
有氧运动时的常规冲击产生特殊的压力，一般相当于你的体重的5倍。因此良好的缓震
性能是必须的。中底将有助于分散这种冲击力。好的中底由模压EVA或聚氨酯制成。各
厂商推出了许多种技术，以进一步增加中底的缓震性能。假如你是向下倾斜不足的人，
或进行剧烈运动，你可能比向下过分倾斜的人需要更好的缓震性能。
可更换的鞋垫
鞋垫也具有一定的缓震性能，同时最易破损。在鞋的寿命好去的一半的时候更换鞋垫，
有一个基本的更换原则：进行有氧运动150小时 |
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发帖数: 1 | 40 11月2日晚，CBA新赛季第二轮，易建联代表广东队出战，比赛进行到第二节，在一
次防守错失之后，易建联忽然脱掉球鞋，光脚离场，引起舆论哗然。赛后，易建联给出
的说法是，因为有伤，不敢乱穿鞋。
事情起因是，李宁公司此前以5年20亿元的价格成为了CBA联赛的唯一官方指定装备
赞助商，篮协与李宁签订的合同里规定，李宁装备将成CBA指定装备，所有本土球员都
必须穿李宁。
此前4个赛季，李宁给了部分赞助商特例，后者可以出钱买贴标鞋（挡住赞助商标
志）让自己的签约球员穿李宁之外的品牌。但本赛季是合同规定的最后一个赛季，篮协
在7月份曾下发相关通知，所有球员（除外援外）都要穿李宁装备，若不守规定将会处
罚。
客观来说，易建联是职业球员，应该懂得职业精神，也应该有起码的契约意识。
关于维护联赛商务权执行的有关规定，相关球员事先是知道的，在联盟中打球，球
员也有遵守相关规则的义务。既然不同意出卖自己的穿鞋权，当初为什么要在协议上签
字？如果抗议，也应该在协议签订前，而不是在赛场上。球鞋门本质上还是球员个人所
代言的品牌与联盟赞助商之间的冲突。
但是，不管有什么理由，解决的方式，都应该是通过场下的谈判和博... 阅读全帖 |
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c******a
发帖数: 762 | 41 球馆的公用鞋底部也是用皮做的,而专用鞋擦底部也有用橡胶做的,为什么不可以穿皮鞋
和运动鞋打保龄球呢？答案很简单，我们穿着的皮鞋、运动鞋会把沙粒带到助跑区上，
影响滑步，磨损助跑区。
公用鞋的底部一般是用皮做的，适合初学者或要求不高的球手穿着。公用鞋的两只
球鞋都是一样，设计上没有针对左、右发球的球友的不同滑步需要，所以滑步和止步都
打了折扣。有些人为了解决这个问题竟在助跑区上洒滑石粉初时可能会有助滑步，但不
久便会发觉滑步比以前更不畅顺。原因是滑步会产生高温，引致滑石粉变成硬粒，黏着
鞋底；又或者球员超越犯规线时，把球道上的油带回座位，鞋底的油又和滑石粉或尘垢
黏在一起，从而影响滑步。更有甚者是滑石粉已对助跑区造成永久的磨损。所以懂得保
养之道的球馆都会禁止使用滑石粉。值得一提的是国际保龄球协会(FIQ)严禁在比赛中
的助跑区上使用任何物品帮助滑步。
那么，专用鞋有什么优点呢？专用鞋的底部有皮做，也有橡胶做的，它的特点是在
前脚掌部份加上一块纤维，以配合左、右手发球的球员的不同需要：右手球员以左脚滑
步，纤维底放在左脚的鞋上：左手球员以右脚滑步，纤维底则放在右脚的鞋上。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 42 今天早上让LD在gym里拍的跑姿录像：
俺的步频比较快， 可能两脚190下/分， 感觉右脚还是有些
overpronate. 俺可能算mid-foot landing, 但是脚的着力
点还是在前脚掌。 拍了从6mph-12mph, 侧面和后面各一组，
每组30秒。 光脚从8mph-10mph， 也各拍了一组。 我自我
感觉穿不穿鞋， 区别不太大， 除了有点磨脚。。
上传10个video， 高手们帮俺分析一下：
8mph 穿鞋 侧面
8mph 光脚 侧面
8mph 穿鞋 后面
8mph 光脚 后面
10mph 穿鞋 侧面
10mph 光脚 侧面
10mph 穿鞋 背面
10mph 光脚 背面
12mph 穿鞋 侧面
12mph 穿鞋 背面 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 43 Hyperspeed4 又快磨得差不多了， 这个鞋超轻超舒服， 就是
前掌基本还是完全没有任何cushion, 俺害怕会像上次比赛一样，
腿抽得厉害， 想想还是保守一点， 换个cushion稍多一点的比赛。。
下午去road runner sports逛， 话说我们这个是总店， 隔壁还
有个他的打折销售点， 很多别人试过1次， 基本全新的鞋打折卖，
俺淘了4双俺的码子的：Kinvara/DS racer 8/Speedstar 5/Mana 5
试了试， 最后还是挑了DS racer 8和Speedstar 5， 俺似乎还是更
适应ASICS的鞋一些， DS racer 8算轻微的stability racer, cushion
明显比HS4 多不少， 新一代的Speedstar造型也很酷， 穿起来也非常
舒服， 两双鞋100刀， 感觉还不错， 跑跑再决定穿那个上场。。
然后去他们总店里试了试其他的鞋， 他们的跑鞋真的是好全， 很多
别的地方没有的racing flats/Newton/VFF都很全。。
感觉：
Adidas的racing flats总的感觉还是比较硬一些， 不如ASI... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 3644 | 44 新进的极简鞋跑姿求教。
从开始跑步已经快2月，一直穿NB的trail鞋跑。后跟着地。也有意识的尽量轻。目前5.
5mph跑5mile比较轻松。
版上一直推崇极简甚至bare鞋跑，说不伤膝盖。跟风进了一双极简鞋，就是前段时间
dash推荐的deal，kinvara2。
今天穿新鞋出去跑，觉得后跟冲击很大。于是试图调整跑姿。先是前掌着地，觉得踝关
节处的肌腱有点不舒服。然后试图还是脚跟着地，但大腿弯曲度增加，增加缓冲。同时
，脚跟着地后重心迅速过渡到前掌，以减轻对后跟的冲击。但还是不舒服。如果加大步
频和步幅迈大步，重心可以自然的很快过渡到前掌，后跟冲击很小。但只能坚持十几秒
，心肺吃不消。于是又用前掌着地，勉强跑完了3mile收摊。
请教，如果是极简鞋，一定要前掌着地吗？极简鞋跑姿应该注意些什么？怎么过渡？ |
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y***6
发帖数: 144 | 45 今天去跑鞋店里试了3双五指鞋，然后背了一双回来，gym跑步机上跑了10公里，速度没
超过12km每小时，跑完没有痛感，但是磨烂了5处，水泡起来了，洗澡很疼。 也穿过非
五指的barefoot，感觉是和五指鞋不太一样，还是五指鞋有地面的感觉。
但是我2脚大小差半个号，肯定要磨一只。 在店里试了大半码的，对小的那只脚就感觉
太大了。就现在这个号，小的那只脚都觉得有点大，脚后跟还有不少空间，但是大的那
只已经算是紧的了。
请问板上有五指鞋经验的各位， 这样的情况是不是要退掉五指鞋啊。
PS：本人跑过2次全马，一次是3mm drop， 一次是6mm drop，上距离后一只都只穿
minimal的鞋。 五指鞋好贵啊。。。 |
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s********l
发帖数: 439 | 46 跑了好多年一直用得都是Asics Nimbus这样的厚底传统跑鞋，从Nimbus 10一直穿到
Nimbus 15。前几天看板上有人推荐MR 10的deal跟着买了一双，今天刚收到鞋。NB的号
貌似偏小，我平时穿9号，这次买的9.5号大小正合适，那个shoefitr还是挺准的。因为
是第一次试穿minimalist，没敢出去跑，在跑步机上跑的。鞋确实很轻，跑的时候有非
常明显的“路感”，和以前穿过的所有跑鞋都不一样。而且可能是因为鞋跟低，跑起来
自然的就是midfoot landing。不确定现在的水平能不能用这种鞋跑长跑，但是确实非
常适合跑speed work，肌肉关节什么的也没有感觉到有承受不住的迹象。打算以后速度
训练就用这个了。
当然起泡的问题还是很厉害，和我以前用过一次又退掉的NB 730一个毛病，本来计划跑
一个小时，结果跑到5迈脚底开始感觉不对，跑到6迈停下来脱掉鞋一看脚底下一个大大
的血泡。上次起了泡直接就把鞋退了继续用Nimbus系列，这次没有要跟训练计划的压力
，决定一直坚持穿到适应minimalist为止。
另外今天跑步机上8.5mph跑了6迈平均心率居然才15... 阅读全帖 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 47 这些个勉强能算简约鞋吧, cushion不算少, Brooks Ghost根本不是简约鞋, 这都不行
的话真没必要强求了, 鞋不能搞一刀切的, 不同的人适合不同的鞋. 能无伤跑爽才是根
本目的, 另外大使自己是穿着VFF五指鞋 running through的, 在他看来连233都不算简
约鞋, 呵呵. |
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a******g
发帖数: 13519 | 48 你可以试试牛顿鞋，番茄炒蛋那款。鞋子要有一段时间适应的，跑步姿势不标准也有可
能导致不适应好鞋子。
：汇报一下。退鞋很成功，美女小二很淡定地就让我把鞋给退了。问我是不是要换一双
，我说等等吧。今天穿着原来的鞋跑了三迈，脚趾头很正常，没有麻。看来就是鞋前面
小了。还发现，新鞋子由于有support，鞋跟比较高。我觉得我还是穿比较平的鞋有感觉
：。但是，走路穿平的鞋时间长了觉得累。 |
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N******o
发帖数: 3053 | 49 还是鞋，让我纠集不堪的问题。一直用Brooks的Ravenna，最近尝试了Adrenaline，感
觉很好，但是膝盖开始不好了。试验来试验去，最终还是确定我不适合Adrenaline。
Adrenaline GTS真的不错，Runner-world标签的鞋，Runner-world标签的鞋值得信赖的
。我当时买Ravenna-4就是Runner-world标签的鞋。
开始还是觉得Adrenaline好，想再买一双，可是RW断货了，没有我的尺寸，死心不改，
经常去Check，竟然有一天有货了，赶紧买了。但是就在那几天我反反复复试，最终还
是回到Ravenna，我的Ravenna-4鞋底已经磨的差不多了，穿上它跑了10-mile，膝盖没
啥问题了，又跑了几天膝盖也是没有问题，试了一下Adrenaline，立马不行。于是第一
次退货，盒子都没打开。
今天在eBay上买了一双Used的Ravenna-4，这是我至今觉得最爽的鞋。想不到我竟然有
一天去买Used的鞋穿，旧鞋，不是破鞋，嗯，心理感觉会好一些吧。 |
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