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B**X
发帖数: 1452 | 3 HEMI已经把铸铁大NA做到了极致！也就是说，一个铸铁大NA上该有的技术它全有了。也
许有傻逼会喷重量，但重量是一把双刃剑：在赛道上不好，在公路上就很好，抗撞。哥
就喜欢铸铁的，结实，安全，技术成熟稳定。 |
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l********5
发帖数: 413 | 4 pat pat! 我姐姐也是个很心思敏感的人，一直以来认为我妈偏心我，客观说，是挺偏
心的。很明显的喜欢我多一些。其实不仅仅我姐姐受伤，我也很有阴影，老觉得自己伤
害了姐姐，也不理解为什么姐姐那么不喜欢我。譬如说姐姐不会骑自行车，我就主动骑
车送她去实习的单位。当年姐姐110斤左右，我80斤。上坡喘得跟老黄牛似的。我前后
送我姐姐十几次，我哥就送过她两次。结果姐姐总是提我哥送她，从来不提我送她。反
正我做的她都不感激。直到很多年后，我在读博士。姐姐电话里提到尿路感染，担心是
慢性肾炎。我当时就跟姐姐说，赶紧去治，如果是肾炎，我就quit博士找工作赚钱给她
治。还好后来发现是虚惊一场。我结婚以前，保险收益人都是父母姐姐各三分之一。姐
姐也知道这点。慢慢慢慢地，这么多年过去，姐姐也奔四十了，姐姐的女儿都上初中了
。最近几年她的心结总算慢慢打开了，最近几年不再抱怨父母偏心了。 |
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H**********1
发帖数: 3056 | 5 Jan 7 我觉得我骗青蛙伪币的时机已经成熟
2 Hardworking1 Jan 7 为啥说干船是垃圾，DSX是个宝？
3 Hardworking1 Jan 7 WLT看来是真有事要发生啊！
4 Hardworking1 Jan 7 下一轮SPWR
5 Hardworking1 Jan 7 把DSX给结算了！
6 Hardworking1 Jan 7 我大胆忽悠一下WLT
7 Hardworking1 Jan 7 这个DDD频频放信号
8 Hardworking1 Jan 7 有大仙做靠山
9 Hardworking1 Jan 7 如果你累了，怕了，有钱了，被套了
10 Hardworking1 Jan 7 WLT还是有风险的
11 Hardworking1... 阅读全帖 |
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s**********4
发帖数: 1453 | 6 震哥？他打网球很厉害吧？
铁哥据说是林肯第一高手阿。 |
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g********s
发帖数: 3652 | 7 他是来我们纽约！
什么叫冰雪烈日，我可看见一点了，原来我们都是温室花朵呀，嗨，环球陈哥中国人的
刚铁侠！
59岁的人啦 |
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e******1
发帖数: 154 | 9 铁哥，花哥，
你们是不是有种冲动，
抱起她，把她扔到床上。
。。。。
然后，抢过自行车就跑？？ |
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e******1
发帖数: 154 | 10 铁哥， 花哥他们才是牛人，是我的偶像。他们一直在出成绩。
我这里有时跟着精英们高速飞一飞，有时带着美女慢慢逛一逛，以玩为主。 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
eve (小东东~长大脚的小脚老太) 于 (Thu Nov 18 03:15:02 2010, 美东) 提到:
我觉得你们好偏激啊
身体健康，怎么定义，怎么衡量啊？
我从小身体检查，别人都是优，就我良。我家有癌症基因，甲亢基因。我自己以前就心
动过速（就是坐着不动在家休养都180那种）需要短期休学，低血压低血糖，读研时候
还心律不齐....我觉得像我一样身体条件的人不在少数，应该说很多，这算健康还是不
算？
那我是不是万一那天跑死了也会被说成有hidden health issue呢？
而且
人家也没说跑步不好，也没说跑步是唯一致死的原因
就是好意提一下，有什么不对的？
说道研究精神，大家很多时候都是挑自己喜欢相信的相信。数据是浩瀚的，结果是任意
的。
强调科学训练是对的，但是并不代表所有跑死的人都是不科学的人，都是有身体隐患的
人。
我不觉得jingcai的帖子和讨论有什么不恰当的。
☆─────────────────────────────────────☆
foolsgold (11... 阅读全帖 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 12 在铁哥芳哥的老巢多伦多转机。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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r********r
发帖数: 2912 | 13 大家请期待PR的各位的更high的report。成绩大家都看到了，没PR，也不难看。我一般
不会放卫星，但也不会过低估计自己
跑的比较随意，没有任何pacing plan，全凭心情跑。一出去感觉不错，所以就
aggressive了一把，反正不多快点小pr也没啥意思，不如碰碰运气。
如我所料出了点状况。脚底训练的时候磨了茧子，这回又激进地没穿软底的Green
silence，果然跑出去不到十迈就感觉磨了泡，同时腿有点累，又想上厕所。。。可能
昨天吃多了吧。。。
high过之后过了半程之后已经没有力气把pace maintain在6:15左右了，6:25又硬撑了
十个迈，最后就彻底跑崩了，如我所愿。。。后三四迈水和gaterade已经完全喝不下了
，腿感觉也就在抽筋边缘。勉强把pace保持在将将不抽筋的那个effort，最后两迈也就
只能跑将将进7分的pace了。反正都在预料之中，最后suffer一点但是成绩不难看，离
pr好像不远，但也懒得算懒得拼了，拼也拼不出几秒了
除了最后痛苦点，赛前的目标也都差不多达到了。relay受伤之后预期就是下半年两个
比赛无所谓了，能去就够了。八月中旬带着... 阅读全帖 |
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x*********n
发帖数: 28013 | 14 多谢铁哥。哈哈哈。
我是酱油党，所以对成绩期望很低，
开始的时候还是热血了一把，加上GPS有没有pace，弄得我20麦比训练还慢了5分钟，好
在后半程比我想象中厉害，全程除了喝水没走过，到了chinatown我直接拿出阿牛哥闭
眼神功，哈哈哈。 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 15 我早就发现了。铁哥好好搞一下，把MPW push到狼哥的水平，245不是梦！ |
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j***y
发帖数: 5098 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 都是浮云) 于 (Thu Sep 29 16:24:24 2011, 美东) 提到:
http://www.runtri.com/2010/08/toughesteasiest-marathon-average-
根据完成时间统计的。。
☆─────────────────────────────────────☆
outbacker (IRUN) 于 (Thu Sep 29 16:27:47 2011, 美东) 提到:
这个"toughest"也太搞笑了点。Chicago居然排名那么前。
属于纯灌水的统计啊。
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 都是浮云) 于 (Thu Sep 29 16:31:37 2011, 美东) 提到:
这个网站上有解释， 因为最近几年天气都很热的缘故。。。。
高温是马拉松第一大敌。。。。
☆───────────────────────────────... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 17 我记得原来是健身版的阿诺说的，他和屠龙公主两人都是阿氏的拥护者，很熟悉这一套
。你想血糖一直低水平，有氧长跑肯定撞墙，铁哥引用的狼哥那帖子不就是有氧不行了
。无氧我不知道，可能也会不行吧。另外大脑要用糖，所以这两周还会有脑子变笨的现
象。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 18 牛！
这个太威武了：
今年哥我赶时间，明年再亲回来
铁哥你跑马拉松还是应该穿split short。
虽说已经从带护翼的自行车骑行裤，升级到了超薄护垫连体三项服装，但是总觉得还是
会影响透气、舒适程度。 |
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l****u
发帖数: 4594 | 19 http://2010.sina.com.cn/m/srb/2010-06-15/115821489.shtml
众网友质疑塞尔维亚踢假球 内幕哥预测准确令人吃惊
2010年06月15日11:58 汉网-武汉晚报 欢迎发表评论 转发此文至微博
1.众多网友质疑比赛真假
·整场比赛塞队的后卫都没怎么努力拼抢。加纳的前锋要是犀利点早该进了。大概
最后看加纳这么烂，就只好制造点球。
·塞尔维亚没有一点向前的意识，后防又虚无，加纳全场从容起脚，传中。
·世界杯这么重要的大赛，被判罚点球，球员一定会上去和裁判理论一下的，看塞
尔维亚每个人都很平静，被红牌罚下的人也很平静。
·对方进攻队员已经重心不稳倒地，完全没必要用手碰球……故意手球太明显……
加纳多名主力上不了，外界一致看好塞尔维亚……正是庄家大赚的好机会。
·塞尔维亚中卫卢科维奇先是故意犯规，得了一张黄牌，接着起来就去挑衅裁判，
直至红牌！……塞队后卫就在在禁区里故意手球，而且是扬起手主动去击球！
·结束哨音响起后，加纳主教练、塞尔维亚人拉耶瓦茨做出了令人惊讶的举动，铁
阴着脸拒绝了加纳球员欢快的拥抱，头也不回地走回了休息室 |
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W***9
发帖数: 4834 | 20 经验之谈，字字血泪。不管是主动剩的，还是被动剩的，剩女，往往不是大家想象的宅
女啊，纯洁啊，不谙世事啊，为事业拼搏太累没时间谈恋爱啊、交际圈子太窄啊之类的
，这些都是nia的烟幕弹，剩女之所以会剩，绝对是有原因的。哥们我今年也35了，经
历过好多个了，真的，过来人的警告，必看!
第一个，27岁，据说我是她的初恋。这妞特瘦，性格特别内向。长得也还不错，工作是
编辑。介绍的人说，她比较内向，所以交际圈子窄，以前念书去了，所以到现在没有男
朋友。和她交往一段时间，也觉得她真的比较纯洁，反应慢点没啥的。结果时间久了，
发现她性格阴晴不定，去她博客看，或者是MSN签名档，文章都很黑暗，有的简直匪夷
所思，看不懂。而且这妞喜欢帅哥，经常拿我和钟汉良啊胡晓明啊布拉德皮特啊或者卡
尔拉格菲尔德身边的男模比，审美眼光奇高。她工资每个月不过3000吧，喜欢的牌子都
是一线品牌，陪她买衣服，不是这个品位低，就是那个看不上。走在路上，看到人家打
扮得稍微不入流一点的，就极尽讥讽之能事，口舌很毒，我算是知道为什么到现在还单
着，要求超过她本人的条件了!我是受不了了，哥还是分了吧。
第二个，31岁，漂亮，真的漂亮... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 21 经验之谈，字字血泪。不管是主动剩的，还是被动剩的，剩女，往往不是大家想象的宅
女啊，纯洁啊，不谙世事啊，为事业拼搏太累没时间谈恋爱啊、交际圈子太窄啊之类的
，这些都是nia的烟幕弹，剩女之所以会剩，绝对是有原因的。哥们我今年也35了，经
历过好多个了，真的，过来人的警告，必看!
第一个，27岁，据说我是她的初恋。这妞特瘦，性格特别内向。长得也还不错，工作是
编辑。介绍的人说，她比较内向，所以交际圈子窄，以前念书去了，所以到现在没有男
朋友。和她交往一段时间，也觉得她真的比较纯洁，反应慢点没啥的。结果时间久了，
发现她性格阴晴不定，去她博客看，或者是MSN签名档，文章都很黑暗，有的简直匪夷
所思，看不懂。而且这妞喜欢帅哥，经常拿我和钟汉良啊胡晓明啊布拉德皮特啊或者卡
尔拉格菲尔德身边的男模比，审美眼光奇高。她工资每个月不过3000吧，喜欢的牌子都
是一线品牌，陪她买衣服，不是这个品位低，就是那个看不上。走在路上，看到人家打
扮得稍微不入流一点的，就极尽讥讽之能事，口舌很毒，我算是知道为什么到现在还单
着，要求超过她本人的条件了!我是受不了了，哥还是分了吧。
第二个，31岁，漂亮，真的漂亮... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 22 经验之谈，字字血泪。不管是主动剩的，还是被动剩的，剩女，往往不是大家想象的宅
女啊，纯洁啊，不谙世事啊，为事业拼搏太累没时间谈恋爱啊、交际圈子太窄啊之类的
，这些都是nia的烟幕弹，剩女之所以会剩，绝对是有原因的。哥们我今年也35了，经
历过好多个了，真的，过来人的警告，必看!
第一个，27岁，据说我是她的初恋。这妞特瘦，性格特别内向。长得也还不错，工作是
编辑。介绍的人说，她比较内向，所以交际圈子窄，以前念书去了，所以到现在没有男
朋友。和她交往一段时间，也觉得她真的比较纯洁，反应慢点没啥的。结果时间久了，
发现她性格阴晴不定，去她博客看，或者是MSN签名档，文章都很黑暗，有的简直匪夷
所思，看不懂。而且这妞喜欢帅哥，经常拿我和钟汉良啊胡晓明啊布拉德皮特啊或者卡
尔拉格菲尔德身边的男模比，审美眼光奇高。她工资每个月不过3000吧，喜欢的牌子都
是一线品牌，陪她买衣服，不是这个品位低，就是那个看不上。走在路上，看到人家打
扮得稍微不入流一点的，就极尽讥讽之能事，口舌很毒，我算是知道为什么到现在还单
着，要求超过她本人的条件了!我是受不了了，哥还是分了吧。
第二个，31岁，漂亮，真的漂亮... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 23 经验之谈，字字血泪。不管是主动剩的，还是被动剩的，剩女，往往不是大家想象的宅
女啊，纯洁啊，不谙世事啊，为事业拼搏太累没时间谈恋爱啊、交际圈子太窄啊之类的
，这些都是nia的烟幕弹，剩女之所以会剩，绝对是有原因的。哥们我今年也35了，经
历过好多个了，真的，过来人的警告，必看!
第一个，27岁，据说我是她的初恋。这妞特瘦，性格特别内向。长得也还不错，工作是
编辑。介绍的人说，她比较内向，所以交际圈子窄，以前念书去了，所以到现在没有男
朋友。和她交往一段时间，也觉得她真的比较纯洁，反应慢点没啥的。结果时间久了，
发现她性格阴晴不定，去她博客看，或者是MSN签名档，文章都很黑暗，有的简直匪夷
所思，看不懂。而且这妞喜欢帅哥，经常拿我和钟汉良啊胡晓明啊布拉德皮特啊或者卡
尔拉格菲尔德身边的男模比，审美眼光奇高。她工资每个月不过3000吧，喜欢的牌子都
是一线品牌，陪她买衣服，不是这个品位低，就是那个看不上。走在路上，看到人家打
扮得稍微不入流一点的，就极尽讥讽之能事，口舌很毒，我算是知道为什么到现在还单
着，要求超过她本人的条件了!我是受不了了，哥还是分了吧。
第二个，31岁，漂亮，真的漂亮... 阅读全帖 |
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z***o
发帖数: 2104 | 24 老外集体认为：中国人早晚征服世界
崔哥我在美国这25年里，目睹了祖国由穷变富的过程，时刻都感到心花怒发，用英
文说就是“Heart Flower Angry Open” 。为什么老外集体拍着胸脯发誓，说这世界早
晚是中国人的呢？主要是咱们炎黄子孙太牛了，他们不服都不行。我说中国人牛，那可
是有原因的。
中国人超级聪明。在美国的咖啡店，买一杯拿铁外加一角黑森林奶油蛋糕，一共是
8美元，美国雇员还没来得及打开计算器呢，中国人早就把总数算出来了，美国朋友那
叫一个佩服！递给收款员20美金，还没等美国人掰手指头数呢，中国人就又把应该找多
少钱给算出来了，惊讶得美国人目瞪口呆，太神了，天底下居然有这么聪明的民族。我
跟美国人说是你们先发明的原子弹，美国人死活不信。
中国人超级实用。美国人在后院里种花种草，中国人在后院里种菜。美国那土地多
好呀，阳光一照，萝卜、黄瓜、西红柿都手拉着手往上长，中国人一年就不用买菜了；
自己吃不了，还不忘把快坏了的菜送给老外邻居，此举深得国际友人的好评。
有时候，也有华人还把菜种到了前院，满大街就见一栋房子没草坪，全是西红柿。
美国的家委会提意见，说这会影响社区房价。... 阅读全帖 |
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w*****5
发帖数: 515 | 25 你让我们这种家里穷长得丑的猥琐男情何以堪阿..
我们是第4个category..内心坚硬如铁.. |
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d*****n
发帖数: 599 | 26 严重恭喜个屁！
你知道当初华理硕士毕业，有他妈多气人吗。
先跟你科普一下背景。
当初大批本科美女毕业了，在余下的歪瓜劣枣里面，还能算漂亮的有3个。一个主动泡
了去清华的豆浆。一个跟了田禾。整天有点病歪歪的样子。那女的害人啊。我一个铁哥
们，被她一害就是10多年。据说当初是对门的实验室。那女的据说到硕士还是cn。据说
哈。结果么，一直到上次aiche，我也是10年后终于再次见到我的兄弟。
那是我的兄弟啊。那是一起在健身房yy精细全国49kg级健身小姐的。结果那哥们这么多
年，还是没有move on。真他妈的倒霉啊。院士以后不能招女生。我认真的跟大家说。
还有一个就是跟了老钱了。都是出国以后靠豆浆升级学校。靠老钱去了名校。靠田禾去
了austin。跟我们这种完全靠自己上私立学校，200年历史上第一个华丽毕业是两回事
啊。
结果么，我擦。你知道吧，当初授予学位是在一个小礼堂里面。结果华丽的校长毕竟不
是美国名校出身。授予学位在美国都是只有校长一人的。结果华丽是校长，副校长，书
记，副书记。一排的人在授予学位。
结果我们上去，都是跟个屄一样的脸色，发了学位结束。我侧那，结果田禾跟老钱的那
两个... 阅读全帖 |
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S*E
发帖数: 3662 | 27 补充一个：
发信人: wang9 (老王), 信区: Biology
标 题: Re: 我觉得吧 那些坚持认为韩作假的人
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 18 09:32:22 2016, 美东)
我从一个朋友的微信上看到的，不知道是真是假。
这个朋友的朋友是韩的铁哥们，私下得到了一些内部信息。
1. 韩的指导下，已经有26个实验室重复出了实验，包括H开头的美国最著名的大学。
2. 国内外已经一百多亿资金愿意投入。
3. 看到网上的质疑，韩也很着急，希望尽快解释清楚，但是投资人坚决不同意。
4. 韩的实验，其实很简单，但是有几个非常精妙的方法，别人肯定想不到。说出来，
就没有什么人愿意投资了。
5. 现在已经有不少资金进入实验室，韩的目标是尽快完成smart 2，同时把IP问题解决好
道听途说，别的我也不知道。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 28 强哥这个量已经很大了啊， 铁哥都没跑你这么多， 骑车跑步差不多的，
你比赛肯定就快了。。。
17 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 30 铁哥属于天赋禀异的， 俺看好铁哥首马破三。。。
run |
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p********y
发帖数: 5141 | 31 @方哥，你太狠了！！！
@铁哥，你一定要加油取代党旗呀！！！ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 所以最好买带表的气筒啊，强哥说一般打到110psi,估计100-110psi
就差不多了，气筒最好还是买个好的，不然超难打到这么高的压强。。
铁哥说的那个fancy打气筒居然卖没了,555 |
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p********y
发帖数: 5141 | 33 脚上的应该是chip吧，用来精确测量比赛时间的。
威猛对于跑步可能比较亏，可是对于游泳应该不会。游泳运动员体型都挺威猛的。而且
我经常在池子里看到挺着大肚子的大叔游得飞快。。。
不过貌似铁哥说过花哥的体型曾经很纤细的，强烈好奇ing。 |
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J*******1
发帖数: 1215 | 35 原来小芳就是方哥阿。。吓我一跳，date的时候比铁哥重20磅。。呼呼 |
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p********y
发帖数: 5141 | 38 接下来的半年，企鹅工作和学习都会很忙，训练量不仅不能减少还要增加（已经报了6
月全马，10月Olympic distance Tri的孩子伤不起呀。。。）。因此，唯一可以想到的
办法就是减少上网时间。因此，之后的这几个月，无法履行版丝的义务了。特此，向铁
哥，花哥，变叔以及众位同好请辞。还望恩准！
另外，我觉着版务有个女生还是挺好的，希望能有本版女id主动接替这个职务，当然男
id也无限欢迎。
当然问题企鹅还是会回来灌水地。
多谢大家一直以来对企鹅的关爱！ |
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y**********u
发帖数: 6366 | 39 俺芝麻主要是去拜访吴燕老师，mark哥，铁哥的。。。
不太指望能够PR，大概这段时间训练到位了就行
两次 |
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p********r
发帖数: 3799 | 43 我更新的速度也挺快的........我这在刷屏更新... |
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g**********r
发帖数: 1654 | 44 核桃不愧是刷屏出身的，这速度，真牛！
//run |
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w***n
发帖数: 9040 | 45 哇噻，刚到家就赶上直播了，核桃辛苦了，两位加油，比爽 |
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g**********r
发帖数: 1654 | 48 Xiaotie just finished at 5:21:55!
What a PR! |
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