c**********N
发帖数: 1273 | 1 说得不错，我认为保持中国传统文化并不等于孩子一定要说中文,像楼主说的,如果一个
孩子能在两种语言之间自由切换,那当然是最好的结果,但是百分之八九十的人是很难达
到两种语言的平衡了,就连我们这些做父母的,即使是从小学就开始学习英文,又有几个
人做到了两种语言同时能运用自如的。其实我们和下一代完全可以共同努力,把中华文
化的信息传递出去,就比如我们对中医这类的理解比在美国长大的孩子要深刻一些,但是
好多时候我们的英语水平却导致了我们无法将这些文化信息完整深刻的传递出去,而我
们的下一代恰恰在英语水平上可以弥补我们的很大不足，语言是一种文化的载体,如果
我们能用英文这种载体更多的将中华文化传播出去,在美国这个讲英语的社会里，这些
用英文传递出去的文化反而更容易被大家认同和接受。最近去学了一种新型的瑜伽，
Dahn yoga healing and meditation，一进门我就被这个瑜伽studio的很强的东方风格
的装潢所吸引,这里面有一些类似于汉字的装饰,但又不完全是我认得的汉字，仔细一问
,才知道这种所谓的瑜伽是最初从韩国传进来的,有点类似于中医里教人如果按摩丹田和
穴位，屏融合了佛... 阅读全帖 |
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M*****n
发帖数: 143 | 2 【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: as3214 (天涯暗月刀), 信区: afterschool_k12
标 题: 毁掉一个孩子仅需7步 80%的家长却正在做！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 8 22:22:35 2014, 美东)
以下方法家长及部分老师都在使用，具体方法有这样几条：
1、让孩子觉得自己什么都不行，没人赏识他。例如学习不行，长相不行，交际不
行，干家务不行，马虎，粗心，让家人为他受累……总之，他没有行的地方。
2、经常拿比他"行"的人刺激他。例如这种话时常挂在嘴边:"看人家××，从不让
父母操心!"这类话最具打击力和摧毁力，是毁孩子的王牌语录。
3、父母把自己塑造成为家庭牺牲者的形象，这样会使孩子产生罪恶感。而一个有
罪恶感的人往往采用自暴自弃的方法度过一生。具体方法举例如下:经常告诉孩子，自
从有了他，你连电影也没看过，你为他操碎了心，都累出病来了，最好再具体说出你身
上的哪种病是由于他造成的。或者说，如果不是为了照顾他，自己早就在事业上有大发
展了。
4、和孩子说话时口气不和蔼，不使用商量的口吻，音量达... 阅读全帖 |
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G**T
发帖数: 2610 | 3 哈哈，属实。
你打出头鸟打得正爽，被人指出来了，倒是恼羞了一会儿说要id自杀，但缓过劲来以后
，还是跳得很欢 －－ inferiority complex ＋ passive aggressiveness， 左右逢源
，运用自如，令人佩服得紧
:) |
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u***************r
发帖数: 11227 | 4 发信人： qwjfbksd(芬芬), 信区： Parenting
标题： 哈佛校长：为什么每年我都带孩子去一个陌生的地方？
发信站： BBS未名空间站(Tue Oct 24 08:52:05 2017,GMT)
世界越来越小，我们几乎每天都在和陌生人打交道，都在熟悉各种的第一次。
孩子们身处的世界已经成为了一个家庭，科技让我们的国籍变得模糊，让通讯变得快捷
，让我们不得不适应各种多变的社会环境。 所以，孩子们的将来必定是和各种国家不
同文化背景的人在一起工作和生活，所以，了解整个世界也成为了他们的必修课。
前不久，由教育界、商界领袖共同组成的“美国新劳动力技能委员会”刚颁布的二十一
世纪人才的四大技能中把“了解整个世界”作为首项标准列举出来。 世界有太多的内
容需要我们去熟悉和探索，绝对不仅仅局限于学习他国的语言。语言只是一种工具，比
它更重要的是学习陌生的文化与历史，他国的人文与生活。
孩子们和我一起品尝其他国家的食物;熟悉交通路线和公共标志;欣赏形式各异的建筑;
体会种类不同的宗教现象;体验和陌生人的相处;适应各种气候状况;甚至是那里的空气
中弥漫的不同味道。 到一个陌生的地方，总... 阅读全帖 |
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z*****h
发帖数: 547 | 5 这个是肯定的，你只要能忍受年轻时候钱不多
同时对官场厚黑学运用自如，管你是不是海龟一样吃的开，当个小头目还是有可能的
但是国内一个一般本科或者硕士家里有背景的也可以做到
你国外学的这些基本上是浪费青春 |
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p********9
发帖数: 3732 | 6 实话告诉各位：
我从来都没想过自己比别人会赌会炒，一秒钟都没有。
但当我听到别人这么炒那么炒的时候，我会觉得他这种炒法，很可能不适合我而置之度
外。
油工和我的炒法就有较大区别，但这并不影响我们成为朋友，交流，欣赏，互助。
我觉得，炒股跟做人是一回事，没有千篇一律的瓜子脸，就没有所谓一个模子的炒法。
所以我也不去看那什么TA FA的，我觉得写书的人也许知道本质，也许运用自如，可未
必是我生财的道道。 |
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V********e
发帖数: 578 | 7 "段誉自观自学。原先苦于内力无法运用自如，所以使出时常有时灵时不灵现象" ---
摘自百毒
你得让村长手把手缴你才行。 |
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t****9
发帖数: 4491 | 8 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: ACN (爱我中华), 信区: Boston
标 题: 转一个 “美安(MarketAmerica)，一个美丽的谎言”
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 14 22:19:58 2014, 美东)
考虑到波士顿这个东东比较猖獗，转一篇文章，提醒一下。
第一次接触美安，那是2000年的5月份。我一个新认识的朋友，有意无意的总是找我去
他们家，作客啦,吃饭啦什么的。当时并没有感觉到他的用意，事后回想起来这个人真
是用心良苦。当时这个人还不会讲，只是笼统的把这些属于美安的产品拿了一大堆出来
，讲来讲去，我终于品出来了，这个不是传销吗！
我对传销素来就没什么好感，在国内我就有所耳闻，尽管没受过骗，上过当，但我
还是渐渐的疏远了我的这个“朋友”。细细体会，原来“天下没有免费的午餐”！真是
至理名言！非亲非故的，人家凭什么白白请你！毕竟交往的背景十分浅显而有限。
这个“朋友”还有些不甘心，又是找了我几次，拉我上会场，但我仍然不为所动。
就这样我们在僵持了好长时间之后，这个“朋友”终于失去了耐性。这时，这个人的口
才已经有了突飞... 阅读全帖 |
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w**k
发帖数: 6722 | 9 前面看你一条一条基本面分析得头头是道
今天从技术面壮士断腕华丽转身
现在蹦出一句FATA是啥意思
这是传说中炒股天才无师自通的FATA并且运用自如？
跪了 |
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h****y
发帖数: 68 | 10 想凭FA就能去炒股？说实话那都是ＹＹ罢了。
小散还是老老实实学点ＴＡ，要学精学透，不用学的太杂，就几种就行。例如如能把简
单的支撑阻力位技术运用自如，那你也就不会亏钱了 |
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发帖数: 1 | 11 找底买入，等涨，卖出逃顶。
找底难，抄底死在半山腰的老股民很多。
等涨难，小散等涨中，庄家一震盘，一个假摔，小散吓得割肉逃跑，经常割完就大涨。
逃顶难，好不容易获利，眼看账户大涨，开始幻想翻N翻，这时庄家已经出完货，盘子
不坚挺了，还不舍得卖，大好获利盘下了水，不忍割肉，后悔得要死要活中，套牢了。
修炼到能把10字诀大法运用自如，股市就是提款机。 |
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F******y
发帖数: 1988 | 12 yy说的挺对的，过级考试容易，听说读写运用自如比较难。听和读2项比较好练，自己
对着书本就行。说和写要难练一些，需要对话环境和指导。 |
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b********n
发帖数: 4256 | 13 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: Zhejiang
标 题: 京剧与越剧——写给不大看戏曲的人 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 6 13:21:44 2011, 美东)
发信人: Communipig (共产猪), 信区: ChineseClassics
标 题: 京剧与越剧——写给不大看戏曲的人
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 5 01:09:35 2011, 美东)
http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=29882
·老 达·
据上世纪五十年代初统计，中国戏曲尚有360余种剧种，到2005年统计，剩下260余种，
五十年间消失了百余种。现在消亡速度更快了，在全国各地尚能有演出的剧种恐怕不会
超过三十种，而且都苟且活得很艰难，前途堪忧。中国戏曲曾是历史悠久，大众喜爱，
最有民族特色的文化奇葩。遥想当年全盛时期，百花齐放，老百姓进剧场看戏是最大的
乐事，无论京剧或家乡地方戏，在大城市都能各取所好。全国几乎每个... 阅读全帖 |
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A*N
发帖数: 1128 | 14 考虑到波士顿这个东东比较猖獗，转一篇文章，提醒一下。
第一次接触美安，那是2000年的5月份。我一个新认识的朋友，有意无意的总是找我去
他们家，作客啦,吃饭啦什么的。当时并没有感觉到他的用意，事后回想起来这个人真
是用心良苦。当时这个人还不会讲，只是笼统的把这些属于美安的产品拿了一大堆出来
，讲来讲去，我终于品出来了，这个不是传销吗！
我对传销素来就没什么好感，在国内我就有所耳闻，尽管没受过骗，上过当，但我
还是渐渐的疏远了我的这个“朋友”。细细体会，原来“天下没有免费的午餐”！真是
至理名言！非亲非故的，人家凭什么白白请你！毕竟交往的背景十分浅显而有限。
这个“朋友”还有些不甘心，又是找了我几次，拉我上会场，但我仍然不为所动。
就这样我们在僵持了好长时间之后，这个“朋友”终于失去了耐性。这时，这个人的口
才已经有了突飞猛进的进步，讲起来滔滔不绝，口沫四溅。他也确实挣到了一些钱。之
后我又被骗到了会场几次，不论这些人是以什么为借口，我始终都是不改初衷。我是属
于那种不开窍、冥顽不化的人。后来再有人来拉我去什么乱七八糟的聚会，我总是事先
声明：“凡是各类的传销、直销一律免开尊口，否则朋友... 阅读全帖 |
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n****r
发帖数: 5801 | 15 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 毕加索大展@世博会中国馆 by LazyOcean
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 15 13:40:24 2011, 美东)
（上次他写的思南公馆颇引起舆论；这次是八毕加索，不知道你们感觉如何。我删减了
开头两段。）
Didi和我兴致勃勃地来到了上海世博会中国馆参观这个"毕加索大展"。进门就有个工作
人员问我，"先生，你们是要自动讲解器还是要找专人讲解？专人讲解需要5人以上组团
。"我回上海这几天也学会了入乡随俗，便问："组团是团购价吗？"。"组团讲解是免费
的。"工作人员亲切地说（我，汗滴禾下土！）。中国最不缺的就是人。小团体很快组
成而且是10个人，讲解员是个美院的学生。
Pablo Ruiz Picasso，1881年生于西班牙南部， 1973年卒于法国。毕加索一生作品
相当丰富，其数十万件创作跨越油画、雕塑甚至剪贴画等等。此画家是少数可以活着的
时候就能堪称"艺术巨匠"的人。之所以这么说是因为他迄今为止唯一一位在活着的时候
其作品... 阅读全帖 |
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d*****o
发帖数: 2868 | 16 不管是去lansing,滑雪，还是其他活动，不知道什么原因，大家似乎兴致似乎都不是太强烈。再加上我昨天晚上可能睡觉姿势不对，今天一整天颈椎就疼。坚持把班上下来以后，回到家做完饭就一直在沙发上看电视，所以可能我这次组织也不力。但就一个周末，2天的时间，太远的地方也去不了，而且现在冬天，冰天雪地的，很多公园什么的景色也不是太好。
其实我之前想去lansing看晚会，但一共就300张票，真不知道组织者是怎么想的。再加上我3月份又要回IL,路过lansing,所以我现在对于去那里的欲望也不是特别强烈。
大家有什么好的idea吗？4月份我有点想去密西看花，顺便见见密西那边的xdjm,5月份，memorial day wkend,我有点想去加拿大. 7月份用9天的假期，再加上4th of july, 一共是2个礼拜，去ys, sf, grand canyon看看。9月份, labor day's wkend我用4天假期+劳动节，9天可以去hawaii, 然后10月份可以去北密， 12月份，可以去北加拿大看极光。现在才2月份，我这么爱玩的人似乎把今年1年的旅游计划都盘算好了。不过对于2月份能干什么，... 阅读全帖 |
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y*e
发帖数: 9799 | 17 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: bigllor (炼金士), 信区: pets
标 题: 情人节鹦鹉故事-----------------永远宝吉
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 14 01:09:50 2009)
永远宝吉
宝吉是我的大黄帽亚马逊鹦鹉，大黄帽是最聪明、学话能力最强的鹦鹉之一，宝吉得天
独厚，日常用语都能运用自如。在我出门前，宝吉与我说再见，要我别担心，我从外面
回来，他向我问好，我们对答丝丝入扣，有时六七句不出差错。宝吉喜欢打电话，每当
我的电话铃响，他就抢先问候，我说话时他也说个不停，有时他自己给自己打电话，用
两种声音一问一答，聊上几分钟，当电视上电话铃响时，他一般也要插上几句。
宝吉非常好奇，他喜欢问各种问题。在客人离开后，宝吉常问我：“它是谁？” 当他
在家里看到新物品时，他同样问“它是谁？” 有一次我用环氧树脂胶为他做玩具，他
看着看着突然发问：“这是什么？”我告诉他之后，他又问：“你用它干什么？” 还
有一次我手提肩背大小包裹准备出门，宝吉面露忧色，问我：“出什么事了？” 我只
好停下来向他解释一下，让他不要担心。
“ |
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M****a
发帖数: 11261 | 18 hoho, 应该多向oregongirl和LXD学习，对中华文字运用自如！！！ |
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t*********e
发帖数: 1136 | 20 中文运用自如？除非回国受教育，或是语言天才。否则不可能。 |
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t*********e
发帖数: 1136 | 22 中文运用自如？除非回国受教育，或是语言天才。否则不可能。 |
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M*V
发帖数: 3205 | 23 (一九三九年七月)
刘少奇
同志们：
我要讲的，是共产党员的修养问题。现在来讲讲这个问题，对于党的建设和巩固，
不是没有益处的。
一 共产党员为什么要进行修养
共产党员为什么要进行修养呢?
人们为了要生活，就必须和自然界进行斗争，利用自然界来生产物质资料。人们的
物质生产，在任何时候、任何条件下，都是社会的生产。所以，人们在社会发展的任何
阶段进行生产的时候，都要建立一定的生产关系。人类在和自然界的不断斗争中，不断
地改造自然界，同时也不断地改造着人类自己，改造着人们彼此间的关系。人们的本身
，人们的社会关系、社会组织形式以及人们的思想意识等，都是在社会的人们和自然界
的长年斗争中不断地改造和进步的。在古代，人们的生活样式、社会组织、思想意识等
，和现代人们的都不同；而在将来，人们的生活样式、社会组织、思想意识等，又会和
现代人们的不同。
人类本身，人类社会，是一种历史发展的过程。当人类社会发展到了一定的历史阶
段，就产生了阶级和阶级斗争。在阶级社会中，每个社会成员都作为一定阶级的人而存
在，都在一定的阶级斗争的条件下生活。人们的社会存在，决定人们的思想意识。阶级
社会中不同阶级的人们... 阅读全帖 |
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A***e
发帖数: 21 | 25 V80 和 z force 都是名器，但不是每个人都能运用自如的。拍头重还好说，但那硬硬
的中杆是不少人的恶梦。本人和楼主有点像， 属于手腕爆发力不强的，当年梦想着靠
换拍子就能打出那爆力的杀球，voltric系列里的拍子试了个遍，最终留下v70 和 z
force. 那段时间常用z force, 但从没见杀球犀利了，一次心血来潮，上了个26磅的线
，从此成了恶梦。打球跟挥个铁板似的，球都打不远，更惨的是没过一个星期，手腕就
不行了，拉伤加发炎。所以个人认为，手腕爆发力不够的，最好不用头重杆硬的拍子。
这屠龙刀真不是人人都玩儿的转的。如果一定要头重的，v70可以试一试。 另外，也可
以尝试弓箭系列，像弓11. 其实再说句废话，拍子因人而异。一定要自己多试几把。我
现在周围的球友，不乏一些高手，很多都喜欢弓箭fb, 一把非常轻的拍子。 |
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M****6
发帖数: 442 | 26 起跳充分，腰腹力量运用自如，手臂舒展，手腕发力适当，教科书。
现役中其实特例也不错，咖哩的三分起跳不够，出手点只到自己脑门，除了快没别的。 |
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r******y
发帖数: 3838 | 27 【TOM棋圣道场】晚年的吴清源潜心于“21世纪围棋”的研究，引得棋界上下纷纷伸长
脖子，投去景仰的目光。
“第一步应落子于上方边上的星位。”吴大师此语一出举座皆惊。据说这是根据周
易研究而来的结论，符合易经之
理。大师此语显得过于高深了，但因为他是大师，尚无人高声反对。大家都是频频颔首
：“大师果然高明，非我等凡类可
及！”但没见实战中有谁如此开局，看来大师的智慧不是普通人体会得了的，只知其然
，不知其所以然，如何能把“21世
纪围棋”运用自如？
读过周易的棋迷毕竟是少数，能读懂、读通的更是凤毛麟角。吴大师将研究方向转
到此处，委实是有些“脱离群
众”了。多年前，吴清源第一本回忆录命名为《以文会友》，说“棋”却以“文”为名
，境界不俗，整本书也是文采盎然，读
来令人心胸愉悦。近年，大师的修炼更胜从前，一再强调围棋的本质是“中和”。他的
新回忆录就叫《中的精神》，其中
已是富含玄机了。去年应氏杯决赛，吴大师亲临北京督战，接受《围棋报》独家采访时
，欣然题写“用中”二字，其中妙
味寻常人无法深会，还是一位易学大师引经据典，作了一番长述，解释了大师的良苦用
心。
这时的吴清源不像是一名棋士了... 阅读全帖 |
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h****d
发帖数: 53 | 28 第二个洞，176 yards，8i加两个PUTTs就进了，实在羡慕。 第八个洞，150yards，9i
加1PUTT还外加了三杆，掉沙子里啦？仔仔细细看过后认为铁杆运用自如，上GREEN很快
，推的准，经验多，肯定是高手。 |
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n****o
发帖数: 950 | 29 我有把XDM 3.8。枪挺好，非常可靠。carry了几天，实在是不喜欢压把保险，后来换别
的枪了。Glock没这多的一道保险我反而觉得压力小些。可能还是我用得少，不像你天
天在手里摸着，熟悉了也能运用自如。
我用XDS 9，子弹上膛，插入枪套时，大拇指放在滑套后端，这样不会压着握把保险， |
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G*******n
发帖数: 243 | 30 简单的说, 就是对杠杆的运用自如. 并深知弹性碰撞的原理. 还有冲量一定的情况下,
t(时间)越断, f(力量)越大. |
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a*******l
发帖数: 2353 | 31 在20世纪60年代初，全军热火朝天的大练兵年代，部队练兵场上，天天“杀声震天”，
龙腾虎跃。天黑了，还有人摸黑练射击，瞄香火头，瞄院外城市的灯光，星期天也不例
外。那时强调牢牢抓住不放的，有两个“雷打不动”：一个是“天天读”，读毛主席著
作；一个是“天天练”，主要是练射击、投弹、刺杀、爆破和土工作业这五大技术。
在当时背景下，作战指导思想以发挥我军优势，强调近战夜战为主，所以步兵这最基本
的五大技能，既是步兵士兵的主要训练科目，又是战术训练的重要基础。不分干部战士
都要掌握，不光能掌握而且还要“过硬”。要“过硬”，就得天天练，只有天天练，才
可熟能生巧，巧能生华。要求做到冬练三九，夏练三伏，冬天一身汗，雨天一身泥。就
这样练着练着，兵自己的感觉就不一样了。
这里要特别提及的是闻名全军的沈阳军区16军红三连班长、刺杀标兵王道明，他不仅五
大技术样样精通，还练就一身的“刺杀”绝活。他个头不高，很壮实，刺杀如猛虎。在
他上场刺杀的时候，那枪就像长在他身上一样运用自如，心智所到，枪就到，这种境界
绝非一般人所能及。刺杀技术，是我军的传统优势。林彪曾经说过，不敢刺刀见红的部
队，不是勇敢的部队。... 阅读全帖 |
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t******s
发帖数: 119 | 32 从科学的角度看传统武术的练与用---马运芳
武术是我国优秀的传统文化，历史悠久，影响颇深，被称之为国术。它门派拳种众多
，风格各异，可谓博大，理论内蕴之多，可谓精深。在源远流长的发展过程中，都是口
传身授，以师带徒的方式进行传承。师承门派各成一体，有的虽同出一门，但师承的不
同，所得拳法也略有差异，再加上地域文化等因素影响，这也就是造成武术门派拳种众
多，博大精深的原因。
武术一直以来在人们的心目中有一种高深莫测的感觉，但近几年的开放，体育商业的赛
事的开展，外域武术的进入和传播，以及民间的武术热，交流和较技的增加，确使武术
的神话逐渐被打破，否定和质疑声越来越多，随着社会的进步，科学的发展，我们如何
正确的看待武术？如何用科学的方法去辨别认识？怎么才能符合社会与科学发展的规律
，这些都关系到传统的武学能否保留，继承，发展。只有客观的去研究，分析，还武术
之本来面目，才能使这一优秀文化遗产得以健康的流传发展。
我是一名体育工作者，国家的高级教练，担任拳击散打的教学训练工作，习传统武术
已几十年。因特有的条件和职业的原因，多年来，我对外域的武技，如泰拳、柔术、合
气道、空手道、跆... 阅读全帖 |
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S*********k
发帖数: 507 | 33 来自主题: MartialArts版 - 中國的槍法 來源： http://www.niwota.com/submsg/2253903
作者不詳。
中国的枪法
骑兵用的枪叫大枪，步兵用的叫小花枪。大枪长丈余，是整根的白蜡树，枪把粗如鸭蛋
，枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉，两只手端平都难，很不好使。小花枪就短多了，也
细得多，抖起来容易，枪头乱飞，故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就是现
在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段，能练整劲和听劲。大
枪沉重，只有用腰力才使得开，好枪法必须要能听到枪头上的劲，化发一家，方能不败
。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”，封妻萌子的绝学。太极门里大枪是最珍
贵的功夫，非掌门不传。
大枪几年前很难买到，连知道的都很少。这两年不知是何故，一下子就流行开了，是个
八十岁以下的，幼儿园以上的，都搞几根来玩，仿佛不“抖大枪”就练不了拳。大枪搞
成了潮流，并不是好事，最直接的结果就是大枪的质量明显下降。我师傅有一根杆子，
只有两米六长，但比我买的三米二的还重。那根杆子是八十年代初买的，一看就是懂行
的人种出来的，最少有十年树龄，而现在的杆子有三年树龄就已经很高档了。那根杆子
是我师当年走... 阅读全帖 |
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A***2
发帖数: 18 | 34 在越来越多的合作和二奶的絮絮叨叨下，小飞机稳步成长到了大飞机。二奶也把期望值
慢慢调高了，不再nice的教导，一般都以“跟你说过多少遍了”起始他的说教。俺打牌
喜欢聊天，稍稍聊开了，就容易分心，脱离状态而忘牌。这样不稳定的我跟千年如一日
不把牌力发挥到及至就遗憾的二奶合作，每次打完，不论战绩如何好，挣了多少分，都
是灰头土脸。
渐渐的不怎么合作了，而我对牌的理解跟从前已大不相同。在理智的情况下，控，立，
骗等基本可以运用自如。理解了技巧之所以是技巧的原因，而不再生搬硬套。也明白了
其实每张牌都在传递牌型信息。此后，也会为对家犯明显的错误而郁闷，为牌力没有被
发挥而遗憾。开始体会到二奶那种对不如自己的对家的无奈，和对敌人依仗老邢发偏牌
而猖狂的不满。况且，二奶碰到境界比自己低的对家的概率比我大很多。
又一日，借了二奶的战斗机玩。来了无数的旁观，大家都七嘴八舌的问各种问题。意
识到二奶的人缘还挺好的，估计跟他平时从不吝啬自己的“吃，顶，re”有关系。其实
挺随和的人，就是对打牌比较较真。我有个好朋友也是这类，平日里温文尔雅，知书达
理，却能在篮球场上为了几分的争论而摆出拼命的架势。
看清了... 阅读全帖 |
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s**y
发帖数: 287 | 35 赞 "在理智的情况下，控，立，骗等基本可以运用自如。"
赞 "不把牌力发挥到及至就遗憾"
不过我觉得二奶有时候也会太死板
不根据对家的情况调整
比如昨晚看到一把, 打无将, 他是确实有好牌, 但是在对家明显不让他上手了的情况下
有分不跑, 还一直坚持留长套里的10, K, 留另一短门里并不大的K
最后敌人95分上庄, 其实见势不妙, 放弃一点执着, 在对家大的几轮里把分贴掉一样
可以过啊。 |
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x*******1
发帖数: 28835 | 36 现在会打档拆，这种战术的都没几个会。 运用自如。 |
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h*s
发帖数: 574 | 37 我读中学的时候。除了一周两次的体育课可以在正式的球桌打打球，外加和一个
专业乒乓球同学偶尔跟进体育馆打打球，其余练球就靠在家里对墙和在学校课间
用老师的讲台（也就是正式球台的1/4大小）打球了。
其实我横拉最早就是对墙练出来，那时候刘国梁还没有登场，我也就是瞎玩，
我说的不是用反面去接墙上反弹回来的球，而是用现在这种横拉的动作去回球
后来才是有意模仿，对墙练，再找人练。但这也是刘国梁95－96年成名后的事情了。
横拉最难的，练习的时候习惯，可是真比赛起来就不习惯用。毕竟直板推档是个
很自然的反应动作，我算是挺过来了。
个人体会业余的不坚持个三五年甚至更长时间，这个横拉比赛中很难运用自如。
昨晚重新看43届孔令辉刘国梁的男单决赛，其中刘国梁所有的横拉动作都非常不自如
看上去非常别扭（主要是拉他反手位的球他都用推档，倒是打到中路偏反手他用横拉）
，但他92年中国公开赛用的动作反而好看一些（因为用在反手位的球）。97年男单决赛，
他和马林比，马林的横拉动作要明显自如一些，更符合反手横拉应该具备的动作
轨迹。王浩这个境界就高了，他03年的中国公开赛横拉就明显比王励勤强，现在这个
差别还是很明显 |
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h****a
发帖数: 5058 | 38 563搓球的变化是很多的，
比如，下旋球过来，我可以搓出上旋和下旋，
这种变化会使对手很难适应。
上旋球能挡出下旋和不转，
这一点在控制上肯定比799好。
下旋长球打出下沉的不转，
也可以提拉出轻上旋。
总之，563的变化很多，如果运用自如，
可以说防不胜防，当然，同时失误也多一些。
不过，我觉得随着对球的越来越熟悉，
失误会减少，威力会增加。:)
CL |
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c*****a
发帖数: 845 | 39 我只是觉得，你这样握拍的话，比较容易转换到推档防守，不容易换到横打防守。
我也试过很多次，如果要想打出王皓这种效果，我必须得把手指展开，中指和无名指正
面顶住拍面，这样防守，侧身拧才能运用自如。 |
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a******s
发帖数: 2145 | 40
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
吴指导阐述要点：
（一）正手拉球的基本要点
（二）正手拉球的结构、方法与技巧
（三）正手拉球的注意事项
（一）正手拉球的基本要点
基本站位：
两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身
体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍
底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，
中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
击球原理：
击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转
换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用
腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理
讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，初速度
就越大，在击球瞬间突然收缩... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 41 一、步伐核心
重心转移。
二、两脚距离
一肩半到两肩为宜，便于重心的转移。
三、近球打法
不要拉后手过大，拍子打球时尽量不出台。这和底板射击一样，近准、远不容易准。
四、打球心态
以道取胜，以德服人；小胜靠智，大胜靠德。
五、力差大法
在连续进攻中，不再继续使用一种力量去击球，而是运用大、中、小变化着的力量
来击球。“力差大”就是在轻拉一板后能够有一记重杀，使这两板之间的进攻力量差异
很大，给对方以突变的袭击。如果说把一个运动员攻球的力量划为百分比来计算，力差
大的标准应该是两板之间的力量之差要大于50%，这样的变化才能使对方难于防范。
六、台内点击法
就是指不出台的球，正、反手运用小臂、手腕、手指的爆发力弹击的进攻方法。台
内球不容易起板进攻，通过台内的点击，可以抢先起板，快速进攻，为正、反手的连续
进攻和扣杀创造机会。
台内点击训练的要求
（１）在小臂和手腕的单独发力掌握了一定的技能之后，可发近网小球，充分发挥
手腕的弹击作用；然后，让对方发近网不同旋转的球，通过判断将摩与打紧密结合的技
巧掌握好，运用手腕、手指的后收前甩的弹击力去击球。
（２）以反手台内攻为例，先发给对方一个近网... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 42 理由有三：
其一：大赛发挥型，本来就是气血运用自如的表现。比赛之前的低落和大赛中的兴奋，
这么大起大落，简直就是运气on demand。没有很好的气控很难实现。
其二：行云流水的正反手组合，快慢有致。很多动作并不规范。比如有几次跳起来拉，
自己差点跌到，但都起到了效果。虽然不好看但是把球drive到了自己想要的落点，旋
转和速度。
第三：策略。饥渴正反手还是比较均衡的，并无特别狠的正手或者反手。他的反拧并没
有到达一招致敌的境界。他用反拧来转化被动到主动，这是主要意图。饥渴得分往往是
在几个回合之后找到了对手的漏洞或者直接虚晃一招得分的。从第一板起调动对手。版
上有个童鞋归纳了四个字：击球质量。我很赞同。这个质量并不是说打得多快多转；而
是，这个球在当前情况下打出了效果。给对手造成了破坏。我最喜欢看的就是从第一板
起饥渴就在用脑子打球，每一球都有目的有变化，基本上不拼相持。不拼功力，拼策略
。这也是气宗的明显标志。相比之下马龙拼功力的意味更浓些。许昕气有些散，还没有
老练到能集中起来。他属于，你玩不死我，我再给你多玩记下的。饥渴属于，你每给我
玩一下就要小心付出代价类型的，气场很足。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 43 靠，我还以为什么秘籍呢。给你一段，随你转载。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向
左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发
力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学
的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，
初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度加快，力
量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变化。很多
运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂的发力，
或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角度几乎没有
变化或变化很小... 阅读全帖 |
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L**L
发帖数: 1802 | 44 收到了。 这10个包子花的太值了！
ypeng发球牛不是白叫的。 直拍横拍，各种发球都运用自如啊。
教学做的也很好，不断重复演示。看完后我总算对上下旋有个基本的判断了。哈哈 |
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a******s
发帖数: 2145 | 45 我觉得反手最起码要先用狂三练好了才达标。
等运用自如了才可以换成其他胶皮提高比赛成绩 |
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a******s
发帖数: 2145 | 46 吴敬平：《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提
问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林
的正手爆冲。很多球迷对正手拉球进行了技术探讨，发表了各自的见解，并且提出了很
多问题，有些问题提得十分专业。我看了以后十分感动，对此，我觉得自己有义务把这
些年在训练马林和王皓过程中的一些体会和球迷朋友们进行交流。由于我们训练的角度
不同，对正手拉球的理解也不一定相同，训练的方法手段也不可能一样。因此，我只能
从我的角度把我训练的体会和朋友们交流，仅供参考。
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松... 阅读全帖 |
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C**F
发帖数: 657 | 47 ●十九、釜底抽薪
釜底抽薪是指火很旺盛、在锅里的水沸腾之际，把柴火抽掉，沸水自然会变凉。
“抽薪止沸，剪草除根”。 此计用于乒乓，是指面对暴冲型不讲理打法的对手，
不可与之对攻，而应该避其锋芒，以慢制快、以柔克刚，多用短球限制其水平的发挥，
削减对手人的气势，再乘机取胜的谋略。釜底抽薪的关键是抓住主要矛盾，也就是他的
弱点。此类对手狂打暴冲是其强项，但往往技术不够全面细腻。一旦找准弱点死缠硬泡
，他必着急上火，对手就会不战自乱。
㈠古战例
北宋时［公元960～1127年］，薛长儒做汉州［今四川省广安县］通判［宋初为削
减藩镇权力，派朝臣为通判府州军事，与知州、知府共管政治，后为定例］。守卫的士
兵叛变了，打开营门，焚烧营房，还企图杀害知州和兵马监押（监察州县的地方长官）
，有人前来报告，知州和兵马监押吓得面无人色抖做一团。薛长儒却挺身而出，徒步走
到军营，见士卒还在放火，用利害祸福开导乱兵，说：“汝等皆有父母妻子，决不要上
当犯下这天门之罪。只要你们停止叛乱，我可以保证你们身家性命安全”。紧接着，他
就高声说：“叛乱的向左边站，胁从的向右边站！”于是，随大流参与叛乱的数百人都
向右边站... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 48 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
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s******e
发帖数: 1352 | 49 我看你用刃用的比较多，估计用的是 camber板吧？不过最难的一关（我认为的）你已
经过了，看你重心已经很自然的到前腿了。如果想迅速突破提高，可以考虑试试
rocker，因为基本不会摔，永远可以 free turn, 所以心理不会有任何压力，可以尽情
的撒开了滑，滑一段找到感觉了之后转会 camber你也发现运用自如了。我老婆就是，
滑 camber不太顺，换了 rocker立刻就自如了，滑一段之后再转回 camber也没问题了
。特别喜欢走刃的话可以试试 flying v那种，既能 free turn, 也有走刃的感觉。 |
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s******e
发帖数: 1352 | 50 我看你用刃用的比较多，估计用的是 camber板吧？不过最难的一关（我认为的）你已
经过了，看你重心已经很自然的到前腿了。如果想迅速突破提高，可以考虑试试
rocker，因为基本不会摔，永远可以 free turn, 所以心理不会有任何压力，可以尽情
的撒开了滑，滑一段找到感觉了之后转会 camber你也发现运用自如了。我老婆就是，
滑 camber不太顺，换了 rocker立刻就自如了，滑一段之后再转回 camber也没问题了
。特别喜欢走刃的话可以试试 flying v那种，既能 free turn, 也有走刃的感觉。 |
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