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MartialArts版 - 从科学的角度看传统武术的练与用
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从科学的角度看传统武术的练与用---马运芳
武术是我国优秀的传统文化,历史悠久,影响颇深,被称之为国术。它门派拳种众多
,风格各异,可谓博大,理论内蕴之多,可谓精深。在源远流长的发展过程中,都是口
传身授,以师带徒的方式进行传承。师承门派各成一体,有的虽同出一门,但师承的不
同,所得拳法也略有差异,再加上地域文化等因素影响,这也就是造成武术门派拳种众
多,博大精深的原因。
武术一直以来在人们的心目中有一种高深莫测的感觉,但近几年的开放,体育商业的赛
事的开展,外域武术的进入和传播,以及民间的武术热,交流和较技的增加,确使武术
的神话逐渐被打破,否定和质疑声越来越多,随着社会的进步,科学的发展,我们如何
正确的看待武术?如何用科学的方法去辨别认识?怎么才能符合社会与科学发展的规律
,这些都关系到传统的武学能否保留,继承,发展。只有客观的去研究,分析,还武术
之本来面目,才能使这一优秀文化遗产得以健康的流传发展。
我是一名体育工作者,国家的高级教练,担任拳击散打的教学训练工作,习传统武术
已几十年。因特有的条件和职业的原因,多年来,我对外域的武技,如泰拳、柔术、合
气道、空手道、跆拳道等也有所了解和研究,感到中华传统的武术文化技艺精深,内涵
丰富。但为什么现在对于传统武术是否能实战的质疑声越来越多,以至于有的习武者本
身也在迷茫中怀疑自己的所学。
纵观这些现象谈一谈个人看法,为传统武术的发展略进微言。
传统武术在源远流长的传承发展过程中,也夹杂着一些江湖陋习和糟粕,不科学的练习
方法及一些社会原因和影响等等因素造成了现在的状况,使传统武术脱离了技击的主线
,失去了武术的灵魂。
传统武术的传,练,是个性化很强的一种个体的运动形式。所以在创拳立派的过程中,
受地域文化及个人资质学识的影响,就决定了此拳种的特性,特色和风格。逐渐的,在
拳种传承的过程中有的人为了标新立异,不断的在加入个人的体悟、经验、理论和想法
形成了各个分支,冠以名称,这也是形成门派拳种众多的主要原因。
有的为了追求门派拳种的完美,无论在套路上或动作的名称上都冠以附有文化特色的形
象字意,并在理论上牵强的套用了一些与技击无关的理论及玄学,造成了传统武术的神
秘现象,使后学者一头雾水,也给了一些大师们创造了骗人的条件。保守,固步自封,
论资排辈,大谈正宗,抱残守缺,不交流,自我标榜等等陋习无处不在,给传统武术的
发展带来了一定的负面影响。
致使很少有人在练与用,与实战相结合上去发展研究,在训练的方式方法上去加以改进
的。反之有的却过分的去追求宣染套路、架势、劲力、内功、心法等等而忽视了攻防技
术的训练与技击实战相背离,造成了传统武术的技击实战能力大打折扣,而套路、单操
、功法等只能是习练当中的一部分。
技击是武术之魂。是几千年来人们在实践中孕育和创造出的,独特的武学文化,虽然
夹杂着一些不科学、不文明的东西,但各门派拳种都有其实用的技击方法和理论,这些
都需要放开思想和束缚,用现代科学的方法理论去解读,去伪存真,在实战中加以验证
,推广发展。
从技击的角度看,传统武术的练与用即是相互关连,又是应区别对待,辩证的关键性问
题。要知行合一,要借鉴现代科学的训练方法,改变传统的不科学的训练模式。
如为了健身娱乐,无可厚非。任何一项体育运动,武术拳种。都有健身的功效和娱悦身
心的效果。但在技击应用上要练为所用,这样传统武术的传播者起到了至关重要的作用
,有一些大师名家在教学过程中故弄玄虚,一个关节的活动竟能讲出多少个劲,还有的
讲推手要想什么经络穴位,一个发力动作对方(托)就能飞出数米且连滚带爬,还有的
吹毛求疵在练习过程中过分的追求架势、整劲,一个架势练了好几年甚至数十年,等等
不科学的各种教学方式逐渐偏离了武术以技击为目的的主线。如在“武林大会”的比赛
场上,各门派拳种的选手很少能打出其理论上和平时练习时的那种境界及风格。在“武
林风”的对抗赛上及与拳击、散打、泰拳的对抗中更少有赢者。是传统武术不实用吗?
不是!其实就在于传统武术习练的方法不科学,如我们的传统武术的训练方式,要是参
照现代科学的训练模式和方法加以改进,这样,无论从身体素质的训练到基本技术的训
练,攻防技术,战术训练,实战训练,一切都围绕实战应用来制定方案和训练方法,把
拳种的技术、理论、特色发挥结合,不断地实战,在训练中改进和完善训练体系模式,
排除不实际、不实用的东西,这样才能继承发扬光大传统武术,温故而知新,否则不思
改进,脱离现实,那只能变成了好看不好用的舞术了。
我在多年的教学和实战训练中,运用所掌握的通背拳的一些实战技法和现代的训练方式
作过研究,在实战中取得了很好的效果,无论运用在拳击和散打的实战中或与拳击,散
打,泰拳的对抗中,都显现出传统武术的技击方法的科学性,它蕴含着的中华传统文化
的哲理和奥妙。任何拳种的练与用都同样需要通过实践和体悟去重新认识,要知拳理懂
势法,以理推术,去探索追求。
任何一个拳种都不是完美无缺的,传统武术不是神话,没有什么秘籍可言,人为的宣
传蛊惑只能阻碍传统武术的发展。
试问,在二人的实战打斗中,瞬间的移动,攻防的变化,你能想什么?做什么?蓄力?
想什么经络穴位?招数?内功?劲力?正宗?还能像说手那样潇洒吗?叫对手先伸哪只
手?用玄学理论去打倒对手?
该清醒了!现实中只有掌握科学合理的训练方法和攻防技术,有更好的身体素质、
体能和心理素质,及丰富的实战经验,使身体在动态当中利用所学的基本技术,拳法和
攻防能迅速的对动作做出正确的判断,灵活应变,有快速敏捷的反应速度,高度自我的
操控能力,及迅速移动的能力,才是现实实战能力的体现。其实每一个动作都不同程度
的体现了力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。只有整体的提高身体素质才是参与技
击实战的保障。
在实战应用中,是快打慢,要从拳法的运行轨迹,攻防的合理性去研究它。还有进攻的
时机,距离,方位角度,动作的时差等等因素,这些只有在不断地训练和实战中去总结
经验、体会,才能功夫到身。传统武术过分的去追求套路,架势,劲力,及用说手来代
替实战训练,很容易使练习者造成习惯性的动力定型,而在实战中打破不了框框,应付
不了瞬息万变的场面。蓄力的时间过长,易错过击打的时机和快速闪躲的时差,说手式
的攻防训练,应对不了对手意想不到的突袭,某一些玄学,理论,等等文字游戏之可以
侃侃大山,自我陶醉。任何标榜正宗,保守,固步自封等等陋习都说明不了问题,实战
是检验的标准。而那些基础的功法套路等训练也是必要的,但要与实战训练相结合,要
知其法,懂其用,会训练,且用法要在实战中去体现,而不是在嘴上,纸上谈兵。只有
通过专项的所学拳种中的拳法、腿法、步法、防守法等等攻防技术的训练,才能使专项
的素质和技击能力得到提高,而动作的熟练程度只有在中枢神经的支配下,才能运用自
如,而神经的反应,决定了反应速度的快慢,也决定了判断是否正确和随机的应变能力
及应答动作的快慢。
是否能在任何不同的条件下,都能自如地操纵自己的身体,准确、熟练、快速、协调
的完成动作,是提高实战能力的先决条件。武术的技击对抗是在瞬间不断的移动变化中
进行的,而恰恰是这些关键的决定性的因素,只有在反复的实战训练和实战中才能体会
出来,只有熟练的掌握它,才能提高实战能力。一切空谈都是无用的,只有实践,只有
掌握正确科学的训练方法才能使所学的拳法在实战中运用自如。
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在实战应用中,是快打慢,要从拳法的运行轨迹,攻防的合理性去研究它。还有进攻的
时机,距离,方位角度,动作的时差等等因素,这些只有在不断地训练和实战中去总结
经验、体会,才能功夫到身。
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