i**********p
发帖数: 1341 | 1 我今天第一次打塑料球，DHS的，对手是里程碑。。。
虽然本来也完全打不过，但感觉塑料球完全利防守啊。。。
我这边拉的球旋转速度都弱了好多，被里程碑减力后要发力打死他太难，三盘就拿了两
局。。
你说打塑料球是不是可以考虑用重的板？反正双方rally速度下来了，来得及慢慢挥
步。 |
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i**********p
发帖数: 1341 | 2 我本来就习惯性击球偏晚，今天打这塑料球的时候脑残一直没意识到这个问题，回想下
确实塑料球掉得快，我击球点更晚，导致很少找到发力点，以前我靠旋转还有信心发力
兜一板转的，现在弧线弱了，连发力兜都不太敢用 |
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h*****p
发帖数: 1564 | 3 国狂配ALC底板，很轻。国狂，蓝色海绵，稍硬。脱板快，拉球快，不易加转，易被反
打。但是中远台极好，要尽量改变拉球习惯，拍型压低，拉球加快来加转，威力还是很
大的。
防守极强，稳定，回球快而不出，不易被打死在下一拍，还具有反攻能力。特别好。 |
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e*******e
发帖数: 342 | 4 我是直拍，以前因为正手喜欢击打而不擅长拉球，3年前从反胶（CJ8000+GP2）换成了
正胶（802-40）。最近想学拉弧圈球特别是前冲弧圈，俱乐部的一位球友把他用过的一
块Joola rhyzem给我了。打了两次，感觉弹性很大，尤其是正手挡球，如果用原来的动
作，球很容易就出去了。但发力的效果很好，如果板形控制好的话，拉球的弧线很低很
平而且很冲。反手推挡感觉也不错，速度很快，尤其是挡对方的弧圈球，又快弧线又低。
不知版上有没有人打过Joola rhyzem，感觉怎样？ |
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q******a
发帖数: 4 | 5 谢谢大家， 那我就先试一下， 看看自己跑了后是什么感觉再根据感觉调整吧。
我用全马的训练计划， 是因为自己以前虽然没正式训练过长跑， 但断断续续都有在跑
步机上每天跑个半小时啥的。 现在至少前几周的里程都能跟上。 我看我能进行到哪一
步吧。 主要是“笨鸟先飞”的观念根深蒂固， 觉得自己应该用高一点要求来准备，只
要不会受伤就好。但愿这个想法不会太错。 |
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M**u
发帖数: 10158 | 6 我每次跑个1小时就比较枯燥。。。
试过看kindle的，后来发现抖得厉害伤眼睛 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 8 cwx
你试的哪款。
磨的话，还是不够紧。cwx的ultra supportIII 比较难穿的，虽然背后有个搭扣。包括
moving comfort，建议你胸围减小一号，选前扣的。 |
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n****u
发帖数: 182 | 9 什么止血贴？band-aid吗？这个我也试过，但是一出汗就掉了，结果就是磨的更厉害。
。。 |
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s*******a
发帖数: 207 | 11 来加拿大很多年了，今年才下定决心准备冬天的时候出去运动一下（一直都是个很怕冷
的人，冬天最爱的是冬眠）。看了精华里的帖子，但是对于gear的选择还是有些迷糊。
我打算从snowboarding开始练。以前也没怎么滑过雪，看了看资料，似乎snowboarding
对初学者来说比较容易入门些，再加上比较cool，所以想从单板开始，地点在banff。
-Jacket,我见大概有两种jacket，一种是厚厚的，一种是薄薄的，里面到时候还要再加
衣服的。我真是不知道我应该选哪种。我就打算专门选个滑雪服，这似乎涉及到天气变
化和里面衣服加减难易的问题。我看上了件roxy的带夹层的，不到200刀，不知道这个
牌子的滑雪服怎么样。初学者的jacket，大家有什么推荐没有
-Goggle，我一直打算买个好的goggle，觉得既然打算开始学，反正一直都要用，那就
一次投资个差不多的。但今天看了几个帖子说初学者买goggle不用买那么精贵的，一开
始买个便宜的就好了，等以后有点技术了，再决定适合自己的goggle。到底应该怎么样
呢？要是初学者想买个差不多的goggle应该是什么牌子呢？
-board，原本... 阅读全帖 |
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s*******a
发帖数: 207 | 12
我仔细看了看他家的goggle和helmet，似乎颜色和size都不全啊。我今天在店子里试了
几个helmet，牌子忘记了，居然全都要拿XL的，很不好意思的说，我的头很大，很大。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 13 以后板上高手奔都抱着一只鸡滑，效果绝对一流，呵呵 |
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R**i
发帖数: 7994 | 14 1.我们不跳 (绿衣服黄格子裤）
2. A Day in mammonth （橘色裤子灰色sweater)
3. Okemo跳跳跳
4.Hel Yes 试板平花
5.Ski in Bikini |
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R**i
发帖数: 7994 | 15 1.我们不跳 (绿衣服黄格子裤）
2. A Day in mammonth （橘色裤子灰色sweater)
3. Okemo跳跳跳
4.Hel Yes 试板平花
5.Ski in Bikini |
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m******4
发帖数: 2810 | 16 哪个能颠到200的是怎么颠的？ 两脚轮流还是光用主脚，还是大腿都算，我先试光用右
脚，一会儿就累了，就改左右脚了，我没颠到过200，100多是可以的。 |
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r*****t
发帖数: 4793 | 17 试过没成功
感觉脖子为主，肩，腰都要参与
向下卸劲，往上顶好像不行 |
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s*****o
发帖数: 22187 | 19 你们的都不会往下掉吗？绑带子的，用胶带都试过，都不管用，那种sleeve管用吗？ |
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z****e
发帖数: 3810 | 20 老兄这防护真是全幅重铠甲了，呵呵，我的Diadora Gamma Carbinio Shin Guard今天
刚到，试戴了一下，非常贴腿，很爽，明天实战试验。。。 |
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D****o
发帖数: 12808 | 21 那你就试着把头抬起来打，看一两眼呗
如果头抬起来也能打好，身子放平了肯定打得更好
再不行，你就找个人给你录像 |
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C****a
发帖数: 306 | 23 我试过这样压脚踝，脚踝还行但是膝盖很疼，柔韧性太差了 |
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a********n
发帖数: 369 | 24 嘿嘿，谢谢呀！ ：）
抬头换气），身体绷直，整个大小腿跟脚背绷直来打。如果，下身沉得厉害，脚背出不
了水面，就试着把头跟双肩往水下压。这样练会很累，但一个星期后（每天500Yards至
少）。如果，感觉到打腿不那么累了，腿也能够很容易绷直来打了就可以进入下一个阶
段了。
开始可能会不自觉的转大），够嘴巴露出来就行了（半含水更好）。扭头是不要抬头朝
前扭，头应该平躺在水面，动作标准的话头前面会推出一道道平滑的水波（有个诀窍就
是有意识的朝后看，就看你的肩膀吧）。
才感觉到扭屁股的效果。你先把大腿压水的感觉练出来再说吧，保持高臀出水打腿，那
得等你把大腿肌肉打出来再说。 |
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s**d
发帖数: 18498 | 25 ft，太客气了。
我觉得绷这个意识不好，还是拉比较好。
抬头换气），身体绷直，整个大小腿跟脚背绷直来打。如果，下身沉得厉害，脚背出不
了水面，就试着把头跟双肩往水下压。这样练会很累，但一个星期后（每天500Yards至
少）。如果，感觉到打腿不那么累了，腿也能够很容易绷直来打了就可以进入下一个阶
段了。
开始可能会不自觉的转大），够嘴巴露出来就行了（半含水更好）。扭头是不要抬头朝
前扭，头应该平躺在水面，动作标准的话头前面会推出一道道平滑的水波（有个诀窍就
是有意识的朝后看，就看你的肩膀吧）。
才感觉到扭屁股的效果。你先把大腿压水的感觉练出来再说吧，保持高臀出水打腿，那
得等你把大腿肌肉打出来再说。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 26 直立打可以，也要练俯打和仰打，有感觉了，加上侧身打腿，最后上扶板抬头打。
由于重力和浮力在不同姿势下对身体的影响不同，相应的神经肌肉记忆和意识也略有不
同。全部熟练掌握了，打腿的层次就到了，腰髋有能稳住的能力了，就传统或者全浸或
者别的什么style随便你挑随便练。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 27
我按说双打比较在行，网前技术也不错，可单打不太上网有历史和现实原因，也根本上
与我练邪门歪道技术有关，正手位大斜线，一是本来把握就比较大，二来又担心一旦被
对手接了，上网可能能截杀得机会很小，不如在底线看他是否能接发而且线路如何再说
或启动，ＡＤ侧，我喜欢打Ｔ点。由于发球比较自信，对打中又是ＰＵＳＨＥＲ型，所
以，习惯就不上网尤其正手位，等对手接发后，一个短球吊到他反手前场让他最大线路
跑救，必然质量不高，然后或穿越，或ＬＯＢ折腾对手。这套组合战术在我打３.５阶
段时，可谓屡试有效，尤其与陌生对手打遭遇战，即使不赢,输掉ＧＡＭＥ也把对手折腾
得够呛。
现在正转型改加强暴力打法，可能真要结合发球优势多打发上争取速战速决了。
多谢黑导师老弟这样的高手能高看俺老刀这种野路子邪门歪道打法的，而且给予如此鼓
励。
网上我遇到的除你，象ＨＥＮＲＹ，ＣＣ，ＡＳＵＳ，ＡＣＣ，ＮＹ６４等诸位好手也都
给予老刀厚爱，确实让俺心里热呼呼的。
依老弟鼓励和建议，我会多练发上，争取６０岁仍可与４.０ＡＶＥＲＡＧＥ小伙３盘
两胜地拼一把再能焕发个第二春吧。。。。。。ＬＯＬ |
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t*********d
发帖数: 3398 | 28 群奔里面和summer101单挑，正手球落地后诡异外旋，打出若干winner。
说说有什么诀窍? 我试了一下，竖着猛扫出去，结果下网了。
个人感觉比赛中偶尔用一下，能很好的起到奇兵的作用，打乱对手节奏。 |
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t*********d
发帖数: 3398 | 29 那一边苦练基本功，一边偷学点诡异招式如何?
这个事情，我觉得要看投入产出比， 也就是marginal benefit， 如果很少量时间，能
有不错效果，同时不耽误基本功训练，还是可以试一下。
mentality |
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n*******1
发帖数: 2254 | 30 听说今年小人只能online练，有人试过么
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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n***s
发帖数: 551 | 31 试几招这个一传问题：
1.别太难为自己了，象是打网球的人问，我对墙打不错，怎么碰到Nadal就总吞蛋。答
案是，难度不一样，跨越大了点。还有场地大了，别人发来的球不像自己整的球先有了
预感等等。慢慢来，多打各档次的比赛，积累手感。
2.看youtube上的训练课，打球时有意识地照着人家说的做。很多初学者，就是不愿意
练和改进基本动作，手型，结果总没法提高。象飘球要手臂拦击，下沉球手要插进去接
，大力球用手腕和缩肩减力，追身球要侧身，背传别弯肘等等。
3.这应该是最容易做到的，但很多人都不做到，最让我抓狂的：集中精力，别人家都发
球了，你别还一根葱似的直愣愣站着，或者还在东张西望，瞎扯闲聊。站好位，屈膝弯
腰，准备接球。
4.步伐至少更手一样重要，尤其到了实战时。基本移动的路数都熟到不要先想再做了吗
?前跨，后退，两侧交叉步移，长距离跑动接球，侧滚，等等。准备时别把脚锁死了，
手也别先握僵了。先动后接球，接球的瞬间，人应该已经到位，脚停好了位，人正面对
来球线路。
5.用脑子打球，记住各个对手的发球路数，盯着发球人的准备动作和视线，早作准备。
最后，还是多打比赛，用心打每一场每一局每分。 |
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S****9
发帖数: 8108 | 32 小乙是个多情且喜欢表达的娃，他板着脸装深沉时就是做作。。。 |
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z***e
发帖数: 685 | 33 有的，有一个club，两年前我在ebay上面买卡之后，一个卖家给我介绍的，不过当时感
觉用处不大，就没有加入，现在我已经找不到相关的信息了。
我试着用google，也没有找到那个club。
ebay上面的成交价格在不知不觉中上涨了很多，最近两年老一点的差不多都翻翻了，原
来几块钱的，现在很多都要二三十块了，现在过百的，甚至两三百的，已经不令人惊讶
了。可能是收藏的人多了吧！
不过，千万不要从ebay上面的大陆卖家买卡，真卡不多，而且很多是臆造卡！ |
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c********d
发帖数: 698 | 34 默认板规。全场5元邮资，超出的我承担。prefer多要的mm, 鞋子我都会用盒子邮寄。
Noncc Paypal ->personal ->gift
另有些排卵试纸，免费送，prefer要其他东西的mm，打包省事。
我会尽量的描述，但毕竟是存货，特别精细要求完美的美女们飘过啊～
无质量问题不退不换。
1. Steve Madden black leather boots， 6.5m. worn about twice then in storage
, too hot for CA. $13.
2. Karen Scott olive suade heels, 6.5m. worn only a few times then in
storage for a while, good with long skirt, $8
3. KB & company black leather heels, 6.5m, brand new (no tag). $
11
4. Nine West envelop handbags (with mirror inside), 15"x6"
one cre... 阅读全帖 |
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c********d
发帖数: 698 | 35 全场$5 (Steve Madden/Laura Mercier 除外)
=======================
默认板规。。prefer多要的mm, 鞋子我都会用盒子邮寄。Price negotiable
Noncc Paypal ->personal ->gift
另有些排卵试纸，免费送，prefer要其他东西的mm，打包省事。
我会尽量的描述，但毕竟是存货，特别精细要求完美的美女们飘过啊～
无质量问题不退不换。
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2. Karen Scott olive suade heels, 6.5m. worn only a few times then in
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4. Nine Wes... 阅读全帖 |
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R*L
发帖数: 1543 | 36 我倒是觉得大家不必如此计较，买到的东西不管是新的旧的，总是会洗洗再穿的不是，
美国退货政策宽松，店里买到的带吊牌标签的东西也可能是有人试过甚至穿的的呀。
版上有些id卖东西卖的多而且杂，可是买到东西的mm基本都觉得物美价廉是不是啊？而
且人家新旧程度也都说的清清楚楚，邮寄也及时，虽然有时候东西多不是很耐心，但是
这种事情本来是你情我愿，不愿意买的不买就是了。
话说我有时候还挺期待某些id出来转漂亮东西价格又好。 |
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S*P
发帖数: 7575 | 37 按这个逻辑，是不是担心“安全”就别买衣服，就算新衣服也可能有人试过，哈哈 |
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x**8
发帖数: 4844 | 38 楼上大师说的对，如果换草皮的话，就用她说的方法，最简单。换完之后也是要猛浇
水几周。
如果你想重播草籽也行。大部分杂草都过不了冬会自己死掉，可是如你所说来年还会长
的。但不管如何你最好不要现在杀死它们，留着它们的根和即使黄掉的枯叶可以保土。
要不冬天和初春的大雨会冲刷掉地里的土，尤其是有坡度的地方。
来年你要播草之前两到三个星期左右，你可以撒药杀草。有的人用roundup，不过俺还
是忌讳这个，建议尽量避用roundup。俺推荐使用Tenacity。 Weed b gone也可以达到
杀杂草的目的，不过不像Tenacity,撒了WBG后的三、四周内新草也活不了。施用一次通
常地里的杂草还会留下一些死不了，间隔两周连续施药可以达到roundup的效果，当然
好草多数不会死。俺今年reseeding用Tenacity效果很好，唯一意外的是地里所有的
fine fescue都被干掉了，好在俺计划要的是blue grass.也无所谓了。Tenacity还有一
定的抑制杂草发芽的作用，大概一两周的样子，所以如果这段时间新草发芽的话，你可
以后续施用pre-emergent的药来保障杂草不再发芽。... 阅读全帖 |
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l****u
发帖数: 3449 | 39 刚才试了一下，貌似是一年35两年70，和这个link里post的价格有出入
明天再看看
而且 |
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m*********n
发帖数: 1819 | 40 谢谢大家的指正和鼓励哈。我继续练习提高高音部分，然后点鼠标都用触摸板（汗。。
。你们怎么都那么心细如发啊，我这个粗人表示鸭梨很大。。。）
lisary，我买的就是精华区里推荐的samson C01U电容麦。效果还不错，嗯，很不错，
个人很喜欢。 |
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t*********5
发帖数: 5404 | 41 天马，你在AA1.5的多轨状态下检查你的input是不是Saffire6.如图，我这个是Gina 3G。
监听的事我说不上来，我个人从来不用监听，呵呵。所以，我录歌的时候就用板载声卡
，一只耳朵戴耳机听伴奏。
Audio |
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y****i
发帖数: 4109 | 42 mm唱的好棒，一定要配好器材！ C03U 也是电容麦啊，效果肯定比动圈好，
现在板上已经流行一圈啦，blue spark.或者NT1A 都挺好 |
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L********n
发帖数: 1941 | 43 我倒是挺喜欢这歌的，试过，唱不动
对平安版无感。。他太能喊了 |
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a****t
发帖数: 7049 | 44 板上要都组好小乐队，我乐意试试给各种乐器组合写些东西啊。。 |
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b*******5
发帖数: 912 | 45 每张PP都不同，在调好基础色（蓝黄红绿）及基础光影在加Variance减饱和之后，会在
LR的SPLIT TONING里试加些颜色。。。我也是新手
大牛应该会更有经验！！ |
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l********e
发帖数: 3632 | 47 这个价格，这个板上都是deal老手，卖不掉的吧。
去cl上卖吧。老美傻人多。 |
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h*******g
发帖数: 10585 | 48 工作量只需要一次而已，LR可以自己保存preset，PS可以录制动作。
我现在只要不是尝试一种新的色调，不擦蒙板，我可以5分钟内搞定后期。 |
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