h***i
发帖数: 836 | 1 我们大概4个月开始训的。以前都是哄睡，突然有一天哄睡也不管用了
连终极武器胸喂也不睡觉了，没办法，只好训了。
训好了睡觉，感觉是在轻松了不好，不过每个娃豆不一样，要先摸清楚娃的
作息规律，再考虑什么方法。 |
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p*****t
发帖数: 193 | 2 训之前 一个月奶睡+哄睡
因为奶睡，体重倒涨了不少。。但睡眠质量最多一个小时，当中哭醒 就没办法再睡
后来楼上装修，根本睡不着，哭啊闹啊，推出去散步4个小时还睡不着
最后下定决心训
也是被逼的
训好后，想等她湿疹彻底稳定了再取消洗澡
她喜欢洗澡 我也没啥游戏和她玩 倒是洗澡的时候她乐呵呵的，就当和她玩游戏呗
等过段时间再慢慢取消洗澡吧 |
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m******e
发帖数: 536 | 3 你不要再训了，白天不训的话，晚上是不可能训好的。小朋友真可怜，白哭了。一家人
不统一战线的话，只能是折腾小孩。 |
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j*****6
发帖数: 107 | 4 恩，训了以后不哄睡了，如果睡着了，就放下去呗，下次早点喂奶就是，最好是醒着的
。应该两个星期
之内就训好了。我们家的训了一个星期了，现在有时候不哭，有时候哭，不超过10分钟
了，白天晚上都
一样。睡觉质量不错，醒了以后非常开心，很好带。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 5 为啥非要白天训啊
攻克堡垒要专攻薄弱环节啊，白天娃的坚持度都很高的
先训晚上，娃晚上更加困，容易投降，晚上训好了，学会自己入睡了，白天水到渠成啊 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 6 毛头5个月没训之前，小海马对他啥作用都没有
晚没关系，主要是形成习惯，一睡觉就放，时间长了就形成条件反射了
书上说如果4个月以后不需要shushi和拍了，这个对大些的宝宝不太管用了，如果一开
始训的时候，他很难安静下来的话，就先晃晃，但不要晃睡，有困意了就放下，但是最
好是最后过渡到只是抱在怀里听听音乐就能进入困倦的状态
我们家小海马就放crib里了 |
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b********y
发帖数: 325 | 7 五个月了晚上老醒几次，作为亲妈的我也终于忍无可忍，下决心训。
还没训呢，亲妈我不得不离家几天。回来后发现，亲爸已经训好了。
亲妈不在家 时候，亲爸不得不奶粉喂养。喂多少呢？打电话给Ped ，说要24－42oz，
亲爸严格遵守。。。。于是人家从此开始睡整觉。作息也调整了。
冤枉我娃啦！我还到处抱怨他折腾。
那些不睡整觉的娃妈们，一定要给娃吃饱啊！我的Ped 说只要每天一块脏尿布，不掉秤
，情绪健康就是吃的饱。。。。不是那回事情啊！因为少食多餐也吃的饱，可是睡不着
啊！
给我娃平反加道歉. |
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o**********5
发帖数: 4327 | 8 早就训过了……都训好5个月了
会站了就变成这副德行了，感觉nap要重训了一样
还好晚上的成果还保持着，狂敲木头~~~~~~~~~ |
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c********n
发帖数: 394 | 9 我家的曾经也是这样。终于有一天下定决心训他，让他自己睡，半夜醒了也自己入睡。
结果很好。哭了3、4个晚上，第一次20分钟左右，然后慢慢变短。现在就是哼唧哼唧的
，都不哭了。 |
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d*********6
发帖数: 366 | 10 晚上开始训。
到了睡觉点儿先抱会儿，眼睛快闭上前扔到床里走人。不用回去check。实在受不了，
你就隔5分钟看一次，然后隔10分钟，隔20分钟。。。
通常第一天哭 45 - 1个小时，第二天10-15分钟，第三天2-5分钟。之后就是幸福时光啦
晚上训好再训白天 |
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m**n
发帖数: 9010 | 11 你的问题很简单 - 娃睡不好, 别跟你老公那抱怨.
这样他没有被你抱怨的这个负担, 训好训不好无所谓, 那么
自然不在乎你用什么方法训.
这样大家就容易心平气和. |
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V***a
发帖数: 11942 | 12 ST可以先训练晚上，晚上比较容易训，训好了后，稳定后再慢慢训白天。 |
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s**o
发帖数: 374 | 13 我家速成办法：天气不冷的时候训，下身脱光光，头两三次小人不知道找马桶，顺腿尿
，后来知道不舒服就提前叫了。我家也是2岁半训的，两天就训好了。拉屎一开始不肯
坐potty，后来给他借了potty的DVD，就跟里面小宝宝学，拉在potty里了。 |
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r********g
发帖数: 155 | 15 我家这个娃儿从小就是睡觉困难户，小baby的时候要抱着晃着竖着，一放就哭。7个月
的时候貌似开窍了一些，没那么难放了，但依然还是要哄，而且最近半夜睡得很不踏实
，有时候12点多醒了要起来玩到2,3点才肯再睡，我跟娃爸已经精力被耗尽，决定开始
sleep training。现在已经训了一个多星期了，可是为什么改善不大呢？不是说一般一
个星期就差不多了吗？真的是理想很丰满现实很骨感，有没有！！我没有指望她可以晚
7-早7，可是自己踏实睡10个小时要求高吗？她现在基本是8点睡着，4点多就醒，醒了
就吭吭，你不理她她就嚎，直到把全家都嚎醒为止。像这样长期缺觉会不会对大脑发育
很不好啊？typically，她夜里睡8-9小时，白天两个nap，加起来3小时。好吧，就算这
样我也勉强能接受，可是可是。。。 从前天开始又半夜12点醒了，抱着再哄，不行。
最后醒彻底了又玩到了三点才睡，然后6点就起床了。
真是崩溃了，我家这个训不出来了吗？版上的妈妈传点儿经验给我吧，怎么能让宝宝早
晨不要醒这么早啊？怎么能让她半夜醒了自己会接觉啊？ |
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h********4
发帖数: 189 | 16 2岁可以训练自己尿了，现在天气热，正好训。 隔半小时拉马桶坐着，尿出来了就给个
贴纸贴马桶上奖励。 我家就是两岁夏天训的。两天就训好了，只尿了两条裤子。 |
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n****y
发帖数: 6260 | 17 这个每个娃儿都不一样，女娃儿要早，我娃儿班上小女生比他小半岁，比他早训好。我
们是满了三岁以后开始训，训了两个月不到，有阶段性成果，狂敲木头。
也得看条件。我们上幼儿园，没有真正ready，一天出两次事故，老师也就给穿回尿片
了。 |
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a**l
发帖数: 1166 | 18 我家落后娃，也是3岁多才训好，尤其是大便，训了至少三个月，唯一方法就是多训，
多说，直到他记住。大人耐心点。 |
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s***i
发帖数: 10182 | 19 【 以下文字转载自 Barca 俱乐部 】
发信人: ABIDAL (打中卫也不容易), 信区: Barca
标 题: 巴萨青训主帅卡佩亚斯：球员没有天赋就别学巴萨
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 00:22:51 2010, 美东)
体坛周报 巴萨青训主教练卡佩亚斯述评 每一个热爱足球的人都会被近年巴塞罗那
的成功所吸引。每当一种潮流出现，其他队就想学习复制这种潮流。不过，并非所有球
队都能模仿巴萨这种传控风格，最重要的是看球员的天赋。
和巴萨一样，西班牙队是一支传统的以控球为基础的球队，而我们半决赛的对手德
国队现在也想要控球权。尤其在没有射门良机时，德国人也会耐心控球等待机会，这与
欧洲杯相比成长了不少。同时，德国队中不乏有天赋的年轻人，尤其是厄齐尔的组织让
德国人的比赛眼前一亮。
我认为西班牙队和德国队比赛胜负的关键在于对中场控球权的争夺，但两队都会注
意到，双方尽管在没有掌握控球时，两队都有足够好的前锋可以用反击制造杀伤。也许
这不会是场比分很大的比赛，但从战术角度上看将是一场精彩的比赛。
在西班牙队在淘汰巴拉圭队的比赛中，进球时分场上有7名巴萨球员， |
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x**w
发帖数: 7947 | 20 真的，国内青训大部分都是幌子，骗钱和汇报成绩用的。及少几个足校在认真搞。
稍微认真点搞，无论是身体流还是技术流，至少能有上世纪90年代水平，能出范志毅郝
海东孙继海，亚洲一流半没问题。
国内青训烂到根子上，你随便哪天看看国内体育新闻，比如今天的，、都是下面这种烂
新闻。一个新闻里看看关键词：文件，一级运动员，考大学，职业队，资金专款专用，
布点城市，省运会。各种关系利益错综复杂，受害的总是运动员。这就叫根子烂。
即使校园足球相对好的地方，比如上海，前几年都是双方学校教练比赛根本不打，互相
打个电话定个比分，往上一报拉倒。
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江西百余家长横幅抗议体育局 要求还孩子参赛权
2013年03月28日12:25
搜狐体育讯 足球比赛历来是综合性运动会的重头戏，这一枚分量极重的金牌牵动
着各地市代表团的神经。3月27日上午，一群家长手持横幅，来到江西省体育局是抗议
江西体育局出台的禁止省外的江西籍球员，代表所在的城市参加省运会的文件。
近日，江西体育局出台的文件中却明确提出，在外面踢球的江西队员，不准代表所
在的城市参加省运会，这件事情在家长... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 21 海利丰是接的广东宏远的盘
只买了一线二线队
宏远的三线四线没卖,成了现在的东莞南城,
去年被恒大收编了.
青岛的青训恐怕还是老海牛-颐中-中能那条线传承下来
和外来的海利丰关系不大
天津的青训据说是被于根伟毁了
懂了给说说
大连实德从来就没认真搞过青训
收了两茬大连铁路毅腾的麦子:81年龄段和85年龄段
都是毅腾经营的
长春亚泰还不错哦
90后的梯队建设也一直有
最近一期95组的国青
长春贡献了7-9人之多
多。 |
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w******g
发帖数: 2854 | 22 这是正常争论吧，谈不上什么指手画脚。指望一家俱乐部救国足，本来就不现实。
或者说一家俱乐部的成功，比国家队的成功简单多了。让恒大青训投入10亿RMB，能培
养出孔卡，挨神，穆里奇不？恒大前场堆积高质量外援攻击群，本土选手没机会在正常
不过了。别的俱乐部要不认输，要不也上高质量外援攻击群。别说中国的青训也一坨屎
一样，就算青训好，以中国现在的水平，本土选手在和外援的竞争中永远没有机会。能
出个武磊张希哲还得拜托上港没钱，国安不投入。 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 23 聊起来他说他前青训时期队友Mehmet Topal尽管去瓦伦西亚混了两年现在在土耳其国家
队但是技术当初一起踢时还没他好，但是Mehmet就是身体素质和体能出色吃得开，当然
还有展示的机会。他最大的感悟是足球70%是靠身体吃饭而且青训那时11千米的变速冲
刺是常态。小伙现在是读屁挨着地，他说足球是他人生的一部分。
技术有没有身体素质和体能保证的区别就是业余和职业的之间的区别。 |
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L***m
发帖数: 4594 | 24 出生于上巴伐利亚魏尔海姆的穆勒在1993年便加入了TSV帕尔（TSV Pähl）的青训
营，并在他10岁的时候转投距离当地50公里远的德甲球队拜仁慕尼黑[8]。在拜仁青训
体系中，穆勒的进步迅速，并在2007年成为球队夺得19岁以下德甲联赛亚军的一员[8]
。2008年3月，在拜仁慕尼黑二队对阵翁特哈兴的一场地区联赛比赛中，穆勒替换斯蒂
芬·菲爾斯特納出场，并取得入球，完成了他在二队的首秀[9]。在2007-08赛季，他还
代表二队有过另外2次的出场纪录，同时仍继续效力于19岁以下青年队。在随后的一个
赛季，拜仁二队获得了参加新成立的德国足球丙级联赛的资格，穆勒于此项赛事中确立
了自己作为关键球员的地位，他在全部38场联赛中出场32次[10]，并射入15球，在联赛
最佳射手中名列第五[11]。此外，他还在赛季前被时任主教练的尤尔根·克林斯曼召入
一线队参加友谊赛[12][13]，并在2008年8月15日对阵汉堡的德甲联赛中于最后10分钟
替换米罗斯拉夫·克洛泽出场，完成了其在一线队的正式首秀[14]。尽管穆勒感觉自己
的表现并不太好[15]，但他在该赛季还是获得了3次德甲出场... 阅读全帖 |
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c********d
发帖数: 148 | 25 非洲的青训很多都是欧洲的卫星俱乐部在搞的吧。虽然独立了，但是非洲国家跟宗主国
联系还是很强的。那些地方的青训其实就跟做人口贩子生意差不多，练好了直接出口欧
洲。 |
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I*******p
发帖数: 656 | 26 这个国家要有系统
德国强主要是青训的原因。 小国家 比如乌拉圭 就有一套很好的系统 这样保证这个国
家的足球水平一直比较高的水准 当然也不是所有国家都需要系统。 比如巴西 人人都
踢球
总的讲 青训才能提高国家足球的基础水准 |
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s********m
发帖数: 748 | 27 青训梯队的教练很重要，强烈建议挖一些日本，德国，板鸭的青训教练，感觉这三个国
家做的很好。南美球员纯粹靠天赋，感觉不是很靠谱，当然我也不是太了解 |
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l*****i
发帖数: 20533 | 28 你有孩子的话，会去参加国内的足球青训么？你愿意为此付出多少？
如果人人都两手一摊：要钱没有，要命一条。你政府出钱，我孩子学习之余免费过去试
试。好吧，这种情况下我个人不觉得青训能比现在有什么本质改变。 |
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x********u
发帖数: 15396 | 29 训肯定是可以训好。
不用担心pit bull基因，他们本性对人是不凶的，不然也不会被叫做nanny dog.
狗对小孩子和对大人不一样很正常的。孩子个子小，声音大，动作快，不可预测，爱跑
爱跳。对狗来说他们和成人不是一个物种。
最大问题是你家人会不会支持，并且帮助你？
光靠你一个人没用。到时候孩子来了你已经忙的脚朝天了，不可能花很多时间在狗身上。
还有, 如果要训练从现在就要开始了, 不能等到孩子出来。找个好点的trainer，不然
会越训越糟糕的。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 30 呃， 那还是赶紧训recall吧， 其它不训无所谓， 这个训好就行了。 |
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L******u
发帖数: 3412 | 31 那俩狗就是她自己的啊~~训狗=训练师教主人如何训狗
training class都是要主人和狗一起上课的~
不是说trainer把狗训好了再交给你…… |
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s****t
发帖数: 17096 | 32 如果是都来咬人，日本人干脆就别养秋田，也别当national dog了
训好和咬人是两个概念
不好训的狗太多了，原生狗都够呛
但养过的人都知道，和这种本性纯狗天生loyal的品行比，不好训不值一提了就 |
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U*********r
发帖数: 5610 | 33 我今年五月份带住个未满三岁的仔返唐山，从LA飞到广州的航班上，我被逼让位比个衰
仔训两个位，自己只训左两个钟。返到广州又系晚晚都要十一点之前返屋企凑巨训觉，
想蒲夜D都悟得，所以决定春节要一个人再返去威过。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 34 有一次，我去南京外国语学校办事。在外语学校，我被那里的一个悍妇训了一顿。
我是骑自行车去外语学校的。到学校大门口的时候，我看见铁大门开着，就下了车，右
脚踩在踏脚上，趟着车子就进了大门。
刚进大门，门卫就在后面追上来大喊：下来，下来，要走小门！我对门卫说：我下次走
小门。然后就骑上车子找人办事去了。
到了办事的地方，我说起了刚才之事。突然，一个女的站了起来，朝着我大声嚷嚷：看
你像个大学生的样子，怎么这么没有教养！不走小门，趟着自行车就进来了？你还好意
思讲？！
我被训得愣在那里，不知如何是好。这时候，我要去找的人过来打圆场，我总算有个台
阶下了。
正在这时，悍妇桌子上的电话响了。她拿起电话，听了一小会，就大叫起来：我有生命
危险！我要离婚！我要揍那个小狗东西！
原来她和老公吵翻了，在闹离婚。我离开外语学校的时候，心里想：这么悍的女人，天
下那个男人吃得消？ |
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o***s
发帖数: 42149 | 35 疑被主人虐打的德国黑背犬
成都金牛区抚琴三道河巷三栋附近的居民最近半个月以来常常听到狗的哀嚎声，是有人又把狗当做发泄的工具拳打脚踢，还是另有隐情？网友都称其为“变态虐狗男”，可男子自称爱狗人士，谁是谁非？
8月15日上午，网友“@浅吟--低唱jay”发微博称，在金牛区抚琴东北巷某居民楼内，有一住户长期虐待自家的狗，“抱摔，脚踹，钢管，拳头，还有各种工具，每次都是半个小时以上”。该网友还发了一个虐狗视频，鉴于视频拍摄地较远，视频中只能模糊看到窗户边一个高大的身影手臂高高扬起放下的击打、猛踢动作，和金属碰撞声、男人的怒骂声以及狗的哀嚎声。
微博发出后，网友们谴责声一片，还有人表示要联合去向狗主人讨说法，救回可怜的狗狗。为此，记者赶到被称为“虐狗男”所在地，进行了走访调查。
附近居民：常听到打骂声
住在附近的居民对狗狗表示担忧，林阿姨告诉记者：“几天前，狗叫得惨得很，这两天都没听到叫声，怕是打死咯。”黄先生说，他对情况不是很了解，虽然常常听到狗叫声，但是也没亲眼看到过，不好下结论，但是还是很担心狗遭到虐打。小孙说：“你自己上去看嘛，天天听到狗叫声和打骂声，吓人得很。我又没有上去看过，具体情况... 阅读全帖 |
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q*******u
发帖数: 548 | 36 都不好意思说出去，快1岁了，每晚至少醒来2次，半夜还要喝一次奶，不喝奶就哄不回
去。白天nap从三个星期之前莫名其妙变成30分钟准时醒，比闹钟还准时。试过各种方
法，陪睡，在他即将醒来之前稍微动一下他，不停的拍，白噪音，都不管用，还是30分
钟准时醒。
从出生就没睡过一个好觉，从3个月开始reflux到6个月，一直是抱着入睡，这没办法。
6个月reflux好了之后，被我狠心训练自己躺着入睡，我在旁边陪着拍拍，他自己哭几
分钟也就睡了。10个月的时候生病了两次，结果又养成了抱着入睡的臭毛病就再也纠正
不过来。每次把他放床上就跟杀猪一样又哭又叫。
cry it out式了2次，每次都能大哭1个小时不停的，实在狠不下心了。put up put
down试了一次，抱起放下58次才自己睡了，第二天累得我直不起腰来。白天只有我一个
人带，没这个体力。。。
抱睡，夜奶，睡觉时间短，毛病太多了，看不到整觉的曙光。。。。请问有经验的妈妈
们，有没有这么大训练成功的例子？采用什么方法？我要不要坚持训啊，还是熬到娃能
自然睡好觉的日子。。。。 |
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g*******1
发帖数: 971 | 37 小孩子哭两声没什么的。我倒觉得好习惯都是趁什么都不懂的时候好训。
我们家孩子越大越爱哭。还好，有些习惯训好了，要不然郁闷死。 |
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g**********1
发帖数: 1593 | 38 我理解。一旦自己睡觉习惯打破了就难恢复。2岁比较难是因为开始有意识了，比如怕
怕什么的。我们家的3岁训好的。小宝宝时也自己睡，因为搬家一次临时跟我睡几天就
分不开了，那是大概6个月。训好后偶尔生病时我也陪过夜，不过好了那几天都是要重
新训，但很容易。你要不等她好点把生病陪睡这事忘忘再说？ |
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s*******n
发帖数: 1018 | 39 我们宝宝16个月了，自从婆婆来后又养成奶睡的习惯，白天nap都要给奶，尽管宝宝并
不需要，哼哼唧唧也就自己睡着了。可是婆婆受不了孩子哭，总是给奶。从此宝宝又不
会自己入睡了。今晚宝宝做梦哭闹，把婆婆吵醒了，跑上来送水。宝宝本来迷迷糊糊没
全醒，这下被婆婆的动静彻底弄醒了，哭得更厉害也不喝水。婆婆走了，宝宝一时睡不
回去断断续续地哭。后来抱起来拍拍刚睡着，人家又送奶来了，又把孩子弄醒了
。孩子爸爸也跑过来。我不想给孩子喝奶睡觉，哄哄拍拍也就睡着了。真怕他养成习惯
，晚上又开始喝夜奶。可孩子爸爸坚决要给奶，骂我冷血动物！我说就因为我不冷血孩
子才能6个月就开始睡整觉，对大人孩子都好，而老大没舍得训睡觉，2岁多了晚上还经
常哭闹，闹的一家子都睡不了觉。他看我如此坚决，自己抱着孩子去倒奶了。这会儿我
这当妈的气地睡不着，跑上来发文。
婆婆来了是帮了些忙，可是倒忙也不少。人家认为孩子3岁前都是以奶为主的，老公也
听他的。结果16个月的宝宝每天喝接近40oz奶，吃饭非常差。为此争论过多次可是他们
都不听！现在宝宝又开始奶睡，真担心今晚这一闹又要开始喝夜奶了。老公完全一边倒
听他妈的。自己育儿知识不... 阅读全帖 |
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R*********i
发帖数: 7643 | 40 如果孩子ready，一个长周末就足够训明白了。老师教我的方法是完全摘了尿布，每小
时提醒上厕所。如果你及时叫孩子上厕所，还是连续几天每天湿好几条裤子，就等一两
个月再训。２-３岁的孩子，摘了尿布的，在幼儿园老师一般是每１-２小时提醒上厕所
的。孩子只要明白概念就不会有很多事故，何况午睡的时候要带尿布。当然孩子训练好
了还是偶尔会出事故，这个即使到四岁多还是会有的。刚开始多带替换的裤子就好。
care |
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l****i
发帖数: 406 | 41 娃最近显示出一些ready sign, 幼儿园老师也建议可以试着开始potty training了. 看
到一个方法, Azrin and Foxx Toilet Training Method, 说是可以一天之内训好. 大
体的方法是先用一个会尿裤子的doll给娃示范喝水和尿裤子的关系,然后开始给娃不停
的喝水,让他自己学会potty. 看到不少positive review, 甚至包括学术paper, 说是几
个小时内娃就能训好, accident率还低. 有点想试试, 但又有点怀疑,不知道这里有人
试过吗? 或者有什么别的potty training的好办法, 能不能分享一下经验? |
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l*r
发帖数: 79569 | 42 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: bulubulu (熊宝宝的猪宝宝的小熊), 信区: LosAngeles
标 题: Irvine新开的鲁味居的服务员好凶啊。是老板吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 9 19:15:57 2011, 美东)
前阵子看见Irvine Jeffery大华旁边开了个鲁味居，然后看见版上说解放区的鲁
味居关门了，搬到Irvine了。心想太棒了，这居然是正店不是分号。
去了两次，巨困惑，请问那个长头发个子挺高的的女的是这儿的老板吗？怎么这么凶啊。
对客人和对其他伙计全都很凶啊。吃的是不错，可是在她的怨气笼罩下，感觉压抑
了都。这位要是老板，这么愤怒的人能在LA开这么些年餐馆，我很惊讶。要是伙计，
老板为什么要找这么愤怒的伙计啊。。。
举例说明。我第一次去是中午。进门两桌上面全是脏碗。什么都要等一阵子，这问题
不大，刚开门嘛，人手不够，可以理解。店里三个服务员，一个矮一点年纪大点的，
一个很年轻挺喜兴的小姑娘，和这个愤怒女。愤怒女眉头紧皱，一脸气哼哼的样子。
人手不够，常有人催菜。于是愤怒女经常到后面厨房去催，... 阅读全帖 |
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c******e
发帖数: 543 | 43 谢谢。看网上说这种狗伤人的很多，要是我们好好训，多带出去溜，能养好么？家里有
5岁小孩，这狗站起来都到孩子肩膀了，有点担心小孩的安全。昨天提了下说要送走，
领个性格好的的品种，小孩子就大哭。要是能训好，我们也就留下了。实在是心里没底
，怕出事了后悔。现在小孩子和它玩的时候我们都在边上看着。这狗喜欢站起来扑，知
道是亲近我们，可是力道很大。要怎么训练它不扑呢？
lab |
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c*****l
发帖数: 65 | 44 了凡四训讲记（谦德之效）
净空法师讲述
谦德之效
［谦］能保持善果，否则虽［积］也保不住，也是枉然。善真正能保持，要靠［谦］，［
谦德之效］。所以［金刚经］里讲布施，布施就是修善。用忍辱来保持。不能忍辱，修积
再多都落空。儒家的保持方法就是［谦德］。
易曰。天道亏盈而益谦。地道变盈而流谦。鬼神害盈而福谦。人道恶盈而好谦。
［盈］是满。我们看月亮的盈亏，就能体会到这个道理。满月后的亮光必定是一天一天的
减少，月未满时光明会一天一天的增加，增加一点就是［益谦］。满招损，谦受益。我们
从这些地方就能体会［天道］(大自然的定律)。
［地道变盈而流谦］，［盈］是盈满。你看水满就往低洼的地方流，这是地道之形象。鬼
神看到你得志，就生起嫉妒心，他就想方法加害于你，找你的麻烦。当你什么也没有的时
候，鬼神也怜悯你，同情你，想帮助你一点。人也是如此。［人道恶盈而好谦］，［恶］
是厌恶。前清曾国藩，官位最高曾经做到四省的总督，真的像小皇帝一样。他书念得多，
他知道已经过了头，不是好事情，就为书房题名［求阙斋］。以明其志，人皆求圆满，曾
先生求阙。要求欠缺一点，不能盈满。地位愈高愈谦虚，所以他能够保得住，一 |
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p**********8
发帖数: 4234 | 45 这次专门报道上次逛野生动物园看到的训鹿记。
话说WS人开车逛完了第一圈，同一张票还可以逛第二圈，这是逛第二圈时看到的。
一路开车正盘算着要找最精彩的看，隐隐哟哟听见有啥声音在小山谷里回荡，四处张望
一番,看到了这个：
用狗头拉近点就是这个
悲观人的第一反应就是：不好，有人在做坏事？紧走两步,正好前面有个Volunteer 字
样的车，就停下来问咋回事。坐在车里的一位慈祥大爷说：这只长颈鹿有风湿病，工作
人员要把它弄回elephant barn 好躺下来休息，它不愿意回去，喜欢在外面晒太阳。还
有一个原因是这只被另一只欺负，尽管两只一样大，但那只没有病。
开车近了一点这时俺才注意到另一只，
远远看俩只大小差不多，除了健康的那只颜色好像鲜艳一点。
同时工作人员的声音也听得更清楚了： Go， Go， Come on,，还不是向它喷点小水，
就在不断的吆喝中，健康的那只已经走到前面去了
健康的树下小歇一下吃几口叶子
后面那只也在工作人员驱逐下渐渐跟上
妈妈的好孩子已经开始下山了，
有病的那只还在沿着山上铁栏走，不肯下山，又被好一阵吆喝，喷水
同时妈妈的好孩子已经开始下到山下的马路，开始往Ele... 阅读全帖 |
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s******y
发帖数: 17729 | 46 党的好干部，当面训人这个桥段
不比齐同伟这厅长训局长那一段差，尼玛这装逼绝对是党的本色出演 |
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v**e
发帖数: 8422 | 47 专访：中国赴法飞行员驻训组组长感受法国空军
2010年06月11日 来源：《中国空军》
记者：上次出访回来后，您撰写的体会文章在《中国空军》杂志发表，与我们的读者分
享了您的体会和感受，引起了很好的反响。这次出访，给我们带来一些什么样的见闻？
能否谈一谈给您印象最深的一些事。
于海涛：好的。上次出访是首次国外同乘飞行，谈座舱内的体会更多些。而这次带队出
访，我对法国空军高效利用资源，提升训练效益产生了深刻的印象。法国的国土面积不
大，作为一个发达国家，他们飞行训练频繁，民用航班密集，加上领空对私人航空器开
放，空域资源十分紧张。在里昂防空控制中心，我们看到，在高空和低空，是空军的战
斗机在进行飞行训练，而中空有航班穿梭经过。通过防空控制中心，法国空军实现了航
线和空域的科学调配和高效使用。比如说同一空域，在这支部队使用完毕以后，中心可
以马上调配给另一支部队使用，在不影响训练的情况下还可调配给民用航空器过往。空
域资源共用，很少闲置，利用率很高。
记者：看来比起资源的多少，利用率的高低更为重要，是不是可以这样理解？
于海涛：对。高效地使用资源是一种重要的理念。资源 |
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发帖数: 1773 | 48
3,
咬家具咬鞋的狗得揍。你家狗没训好，训好的狗让咋地就咋地。 |
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w*********r
发帖数: 488 | 49 来自主题: NextGeneration版 - 还是妈妈好 打爸妈来家里，发现一个好处。跟老公吵架的时候可以跟爸妈诉苦。等跟爸妈吵架了，
还可以跟
老公诉苦。今天腹背受敌，先是跟爸妈为宝宝便秘的事吵了起来，接着又因为花了90块
大头钱，
被老公训了。跟妈妈一说，她以光速原谅了我，并且以超光速开始为我鸣不平。老公却
到临睡觉
也没理我。
起因是我的孕妇维生素，整个孕期和宝宝出生后都没怎么吃。眼看到了最后一次refill
的日期，
正好我妈要回国，我就想着最后一次我不吃也别浪费了，叫我妈带回去送人吧。药也开
了，老公
下班回来一问，我才知道今年换保险，这个药我们是自己掏钱的，估计得90刀。妈妈坐
在客厅看
电视，老公训我她没听清，也不知道因为什么事，我就跟她讲了。她说不就90块钱嘛，
有什么大
不了的，在美国就不能折成人民币算（这话平时都是我跟她讲）。
还是妈妈好，自从自己当了小姑娘的妈，就知道自己有妈疼是多幸福的事。另外的感触
就是女人
一定要经济独立，等女儿再大一点就去找工作。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 50 来自主题: NextGeneration版 - 还是妈妈好 如果以后你妈跟你老公有矛盾，咋办？ 俺是两边都只能说另一边好话。
以防未来10年内出矛盾
打爸妈来家里，发现一个好处。跟老公吵架的时候可以跟爸妈诉苦。等跟爸妈吵架了，
还可以跟
老公诉苦。今天腹背受敌，先是跟爸妈为宝宝便秘的事吵了起来，接着又因为花了90块
大头钱，
被老公训了。跟妈妈一说，她以光速原谅了我，并且以超光速开始为我鸣不平。老公却
到临睡觉
也没理我。
起因是我的孕妇维生素，整个孕期和宝宝出生后都没怎么吃。眼看到了最后一次refill
的日期，
正好我妈要回国，我就想着最后一次我不吃也别浪费了，叫我妈带回去送人吧。药也开
了，老公
下班回来一问，我才知道今年换保险，这个药我们是自己掏钱的，估计得90刀。妈妈坐
在客厅看
电视，老公训我她没听清，也不知道因为什么事，我就跟她讲了。她说不就90块钱嘛，
有什么大
不了的，在美国就不能折成人民币算（这话平时都是我跟她讲）。
还是妈妈好，自从自己当了小姑娘的妈，就知道自己有妈疼是多幸福的事。另外的感触
就是女人
一定要经济独立，等女儿再大一点就去找工作。 |
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