a*******g
发帖数: 867 | 1 “善男子，彼新学菩萨及末世众生，欲求如来净圆觉心，应当正念，远离诸幻。先依如
来奢摩他行，坚持禁戒，安处徒众，宴坐静室，恒作是念：‘我今此身四大和合，所谓
发毛爪齿、皮肉筋骨、髓脑垢色皆归于地，唾涕脓血、津液涎沫、痰泪精气、大小便利
皆归于水，暖气归火，动转归风。四大各离，今者妄身当在何处？即知此身毕竟无体，
和合为相，实同幻化，四缘假合，妄有六根。六根四大中外合成，妄有缘气于中积聚，
似有缘相，假名为心。善男子，此虚妄心，若无六尘则不能有。四大分解，无尘可得，
于中缘尘各归散灭，毕竟无有缘心可见。善男子，彼之众生，幻身灭故，幻心亦灭；幻
心灭故，幻尘亦灭；幻尘灭故，幻灭亦灭；幻灭灭故，非幻不灭。譬如磨镜，垢尽明现
。善男子，当知身心皆为幻垢，垢相永灭，十方清净。善男子，譬如清净摩尼宝珠映于
五色，随方各现，诸愚痴者见彼摩尼实有五色。善男子，圆觉净性现于身心随类各应，
彼愚痴者说净圆觉实有如是身心自相亦复如是，由此不能远于幻化，是故我说身心幻垢
。对离幻垢，说名菩萨。垢尽对除，即无对垢及说名者。
“善男子，此菩萨及末世众生，证得诸幻灭影像故，尔时便得无方清净，无边虚空
，觉所显发；觉圆 |
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r*****d
发帖数: 922 | 2 对于灭谛，声闻在证果之前可以从佛得知这个是目标。但缘觉证果之前不可能知道灭谛。
如同一个做engineering而另一个做science。。science因为目标不清楚，比
engineering难太多了。
理而觉悟。声闻乘直接听闻佛陀教说，思惟修证苦集灭道四圣谛而觉悟。缘觉乘和声闻
乘合称为「二乘」，加上大乘佛教的菩萨乘，总称为「三乘佛教」。
经的记载，缘觉所思惟修证的十二缘起，包括在四谛之中，而后世不解，以为有修十二
缘起的缘觉与四圣谛的声闻乘，为佛教发展与大乘化后所产生的错误。
证苦集灭道四圣谛。 |
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q****u
发帖数: 1421 | 3 我不知道。和心相关的，我不敢直接答。我这样回答你。根据法理，心能“决定”，
能“觉知”。实况中我是这样的，决定念佛号，佛号出来，有脑念(也就是对应佛号的
这个业相，有相应之业识)，可能有心念(不确定)。又见其它内外之业相，并产生相应
之业识。内在指闭眼见明见暗，身体冷热等之觉受；外在指比如门震动之声。
以上种种掺杂在一起是一锅粥，在这其中，我尽量保持佛号不断，同时随缘觉知其它
所发生的事。
保持“决定”和“觉知”，此为正念；若未能保持即为生“妄念”。 |
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a*******2
发帖数: 465 | 4 达真堪布仁波切慈悲开示：
修行人通过一段时间的禅修，肯定会有各种各样的觉受和神通。若是你不精通佛理
，把一些觉受当作境界，这样很容易走火入魔。
以前，青海那边有几个人在一起禅修。有一个人突然有了“神通”，他能看见今天
要来什么人，会带什么东西等。于是他去问上师。上师告诉他：这不算什么。然后上师
把念珠在他头上放了一下，他的“神通”就消失了。这是一种觉受，并非真正出现了神
通。有的人执着这些，就去搞神通，去造业了。
还有，甘孜有一位依科喇嘛，他是非常有成就，是藏地一位出名的大德。他的弟子
修禅定时，经常会出现“神通”等这些状况。这个时候，依科喇嘛就会找来一些小喇嘛
，让他们跟那些有“神通”的弟子推打嬉戏，这样就好了。其实这些只是一些觉受而已。
若是你修出了禅定，尽管你还没有智慧，没有境界，也真正会出现神通——宿世通
、天眼通、神足通等等。但是，这些神通和解脱有没有关系？没有关系。有神通的人能
不能解脱？不一定。有神通的人是不是有境界的人？不一定。神通若是用好了，也是好
事；若是用不好，还不如没有。
佛在世的时候，提婆达多造了破和合僧的罪业。佛是福慧圆满者，佛... 阅读全帖 |
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C*********6
发帖数: 30 | 5 看了稻客的江南才子一文介绍的贝季瑶老先生，颇有感触回想起一位祖籍湖南的机械行
业老前辈机械科学研究院的雷天觉老先生。而且雷先生与贝季瑶老先生在职场上有有一
段重合，都是国民党资源委员会和昆明机器厂出来的。我90年代在雷天觉先生的课题组
混了好几年，常有机会去到他家在北京百万庄机械出版社对面的家中请教。雷天觉老先
生已仙逝好些年，一直想写出我知道的老先生的点滴。
雷天觉先生毕业于北洋大学本科。未有研究生学历。后来由国民党资源委员会派来美国
进10年实习进修采购，回国后在昆明机器厂任工程师参与早期国内机械制造设计的工作
，并在西南联大任教。解放前后任上海机床厂总工。50年代中科院技术学部第一批院士
，被某机械设计教科书称为天才设计工程师。后转任机械科学研究院总工程师，被评为
机械工业部两位特级工程师之一，工资收入600元人民币，在当时是机械部最高工资之
一。57年被打为机械行业大右派，被贬到北京机械学院教数理方程，文革下放机械院河
南干校饲猪，记有饲猪日记并将猪养得肥硕。文革后恢复机械科学研究院总工程师职位
，并任机械工程学报主编，全国政协常委清华摩擦学国家实验室学委会主任。
雷先生在当时... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 众所周知雍正是一个勤政的皇帝，但是在皇权时代，越勤政就越专制。雍正杀人不眨眼
，十分的残酷无情，这是大家都知道的。但是如果没有雍正历史会怎么样？可以说没有
雍正，康熙就没有好的接班人，而乾隆就不会坐享其成、虽然雍正主政的时间很短，但
是他兢兢业业为清朝做出的贡献，实在是太多太多。
但很多人对雍正满腔憎恨，有人甚至指出雍正有十大罪状，谋父，逼母，弑兄，屠弟…
…谣言和指责搞的雍正十分的恼火。于是雍正自己撸起袖子，亲手写东西为自己向天下
人辩护。后来就有了《大义迷觉录》这一本书。书中有夷夏之辨，为清朝统治的合理性
、正统性找理由和根据。然后针对他是否夺嫡，是否杀害兄弟父母，做出辩解。
其实这完全没有必要，彪悍的人生无须解释。何况他作为皇帝，只要权力在手，何惧一
点捕风捉影的传言。所以乾隆刚一登基就杀了几个相关的读书人，还把所有的《大义迷
觉录》全部销毁。估计乾隆觉得他的老子，有点重视过度了。何况这本书还暴露了太多
的皇家秘史，所以不可不禁。
其实雍正是一个性情汉子。在与大臣往来的奏折里表现出真挚、可爱的一面。所以他觉
得有点委屈的写《大义迷觉录》是可以想象的。他想得到众人的理解和支持，希望... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 无线新节目被批卖弄色情似AV。
蔡慧欣穿护士装，大露底裤。
蔡慧欣穿爆乳护士装。
无线新游戏节目《五觉大战》前晚首播，竟安排天使妹制服诱惑！身穿低胸护士装的落选港姐蔡慧欣坐在车内被左甩右甩，抛胸又露底非常狼狈。节目在合家欢时段播放，难怪广管局收到七宗投诉，狠批节目卖弄色情似AV！
由钱嘉乐、洪天明及金刚主持的新游戏节目《五觉大战》前晚播映第一集，考验嘉宾对听觉、视觉、味觉、嗅觉及触觉的反应，擅长以女色作卖点的监制钱国伟继续老本行，一开始即安排八位“神兽天使”身穿低胸短裙热舞一番。
左甩右甩7宗罪
其后在环节“飘移会”中，天使妹“腾腾鸡”兼落选港姐蔡慧欣身穿低胸护士服，在钱嘉乐驾驶下，在高速行驶中的车内倒药水及药丸，期间她多次被抛撞两边车门，左甩右甩间“露胸光”秀事业线，身穿短裙的她更疑似露底，要后期制作加上logo遮掩下身！不少观众看后狠批节目卖弄色情，广管局共收到七宗投诉指节目令人不安、意识不良及对女性不尊重，不过收视平均有28点，最高29点，成功出位。
“可以接受觉得好玩”
惨成玩具的“傻大姐”蔡慧欣非常看得开，直言不觉得被糟质，反而说“玩得好开心”，对于被迫“骚乳”及以后期加lo... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 8 北京时间8月8日凌晨，2012年伦敦奥运会结束第11日角逐。虽然今日错失跳水男子3米板冠军，以及刘翔意外在男子110米栏预赛摔倒并出局，但中国军团单日仍收获3金。这样，中国军团以34金21银18铜继续位列金牌榜和奖牌榜首位。美国队今日只得到1金，他们在金牌榜上与中国队相差4金。以下是搜狐体育特意盘点的伦敦奥运会第11日十大语录。
冯树勇：没想到无法完成比赛
男子110米栏预赛第6小组，刘翔在攻第一个栏时直接打栏摔倒在地，最终确诊跟腱断裂。田径运动管理中心主任冯树勇在新闻发布会上表示：“刘翔赛前没想到会无法完成比赛，我们也没有预料到，因为跟腱断裂是突然的。另外我想说，赛前刘翔并没有打封闭。”
俞觉敏：将回到地方工作
中国女排以总比分2-3惜败日本女排出局，最终排在第5名追平了自1992年巴塞罗那奥运会以来，中国女排20年来在奥运会的最低排名！赛后中国女排主帅俞觉敏表示：“我接手球队不到两年，各方面准备很仓促。世界杯拿了第三，进了奥运会，这次也小组出线了，应该说基本完成任务。我给自己打60分！”同时俞觉敏表示不会继续执教中国女排，他说道：“我要回地方上工作去了……”
陈楠：误报火警最有趣
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 “哇，不明觉厉！”“他十动然拒。”“经过那件事以后，我细思恐极。”如果你看不懂以上的这些“成语”，还仅仅在用“杯具”“内牛满面”这些词语，只能“请允悲”（请允许我做一悲伤的表情）。
单单在新浪微博里输入“不明觉厉”四个字，便搜索到120余万条相关微博及回复！有网友更是直接将这些四字词做了一个科普汇总帖，细心地为每个词进行了释义与用法讲解，比如“不明觉厉”即虽然不明白你在说什么，但是听起来感觉很厉害的样子；“细思恐极”意思就是细细思考之后，觉得恐怖之极。这些网络用语疯传的同时，也引发了一股造词热，许多网友亲自上阵自创词汇，比如说“高端、大气、上档次”被改造成“高大上次”。
记者阅读后发现，尽管从字面上看令人摸不着头脑，但很多“网络成语”并非胡编乱造，而是通过常用语句的缩写形式，如“喜大普奔”就是“喜闻乐见”、“大快人心”、“普天同庆”、“奔走相告”四个意思相近的传统成语首字结合而成。
不少网友对这些词汇非常好奇，而对于有人提出觉得这类词语并不符合规范的说法，网友们也表示只是一些好玩的网络用语，不需要升级到学术研究层面。而部分持中立观点的网友则坦言，这些词语只是网络中一时兴起的，不会长久被... 阅读全帖 |
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m********6
发帖数: 1283 | 10 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: majia12346 (我们灌水好辛苦), 信区: WaterWorld
标 题: 原来大家所知的地藏菩萨是韩国人 金乔觉
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 10 10:15:27 2013, 美东)
原来大家所知的地藏菩萨是韩国人 金乔觉。
金乔觉原是韩国皇室，不过因为母亲是妾女，无法有继承权，
转而潜心修行，后来到中国九华山，苦修75年，99岁元寂，肉身不灭，
后被信徒信为地藏菩萨化身，建塔纪念，明神宗赐名 护国肉身宝塔。 |
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发帖数: 1 | 11 港徒觉的港警左轮不够使，还想领略一下驻港部队冲锋枪的威力？
近日，通过港媒的“有效”报道，据说港徒小“曱由”竟然又去骚扰了驻港部队，不过
这次好像并没有像上次一样，仅仅只给了警告，而是有部队队员直接端起了枪支。
在11月中旬，一批“曱由”黑衣人在夜深人静的时候聚集在了驻港解放军的军营之外，
并且还与驻港官兵起了口角争执，并向着驻港部队的方向开始鸣枪。官兵们听到枪声就
觉的这帮暴徒不得了。于是立马让暴徒们速速撤离，但是暴徒不但没有人撤离反而还拿
起了手机准备拍照，这个时候一个官兵，直接端起了冲锋枪并且还上了堂。（其实是官
兵听错了指挥，本来是用强光照，结果听成了用枪），这一上堂，吓的小“曱由”四处
逃传，生怕挨了枪子。
不过他们要是真的有种能冲击主港部队的话，这出闹剧应该要马上面临着“大结局”了
。肯定有人警告过他们千万别惹驻港部队。
应该更怕军事法庭不用经过香港可以直接判刑，如果真的把他们拉回内地坐大牢，那就
真的是得不偿失了。毕竟他们觉的内地是如此的恐怖。 |
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k*****u
发帖数: 1313 | 12 能抢号吗？今晚上等不到六六大顺了。
66601 kubuntu Oct 23. Re: 后知后觉，居然才知道有Citi AA的Deal
66602 FDTD Oct 24. Re: 后知后觉，居然才知道有Citi AA的Deal
66603 Snickers Oct 24 Re: capital 1 $200
66604 FDTD Oct 24 Re: capital 1 $200
66605 * chinajordan Oct 24 Re: 新手问办了ssn和secured CC,要多长时间才能
> 66606 kubuntu Oct 24. Re: 后知后觉，居然才知道有Citi AA的Deal
[提示] phynix Mar 19 ● money版常见问题
[提示] NeoEgg Aug 21 ● 外贸广告基本都是骗子，请勿上当 (转载)
[提示] phynix Oct 26 ● 信用卡陷阱 on going
[提... 阅读全帖 |
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j**f
发帖数: 7403 | 13 1岁2个月还是不睡整觉的飘过～
昨晚，闺女6：30PM入睡，晚上醒来两次吃奶。 早上9：30 AM彻底醒来。
俺已经很满足了。不睡整觉又咋地。
快睡整觉吧..... |
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s*******l
发帖数: 2093 | 14 前两天有个mm发帖子说小宝宝不该sleep training，我看了觉得还是很有道理的。我家宝宝现在三个多月，不过已经被我训练了一个多月了。就是因为两个月看ped时，人家告诉我说要把宝宝半夜三点那顿奶取掉。之前我家宝宝都是晚上7点多吃奶，然后8点就睡了，等晚上10点半时被我拉起来再吃一顿，之后就是3：00，5：00，7：00要吃的。训练了好久，现在变成了4：00，6：00。真是郁闷死了。
现在都不知道该不该继续训练让他等到5：00再吃了。大家的ped难道没有建议训练么？我本来觉得该听医生的，但不知道是不是我们的医生太agressive了。
现在主要是训练的过程太艰苦了些，比喂了他再睡要费劲儿的多。但是看有些sleep training的书说，帮助宝宝睡整觉多么多么重要，所以搞的我很矛盾。
刚才忘了说了，我家宝宝两个月checkup时重量是90%，是不是医生的建议也是跟着宝宝的重量走的啊？另外，我现在一般早5点前不给他喂奶，不过他这一个月好像还是重了很多。主要是白天吃的多，每顿要6.5oz。
另外，在我看来，宝宝六个月前能一觉睡到5点就是睡整觉的天使宝宝了，^_^ |
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a*****0
发帖数: 660 | 15 2个月开始睡整觉，没有training过。晚上11多睡，一次吃很多，早上不吵她得话能睡
到10点，8点多我们上班吵醒她也没有怨言，不过等我们走了，她11点还会再补一觉。
体重的话应该不是主要问题，我家小宝现在4个半月，刚生下来的时候体重76%， 后来
两月，三月，四月一直都是96-99%。我们很appriciate我家小宝，允许我们睡个好觉：
）
不过我是看时间差不多该睡觉的的时候喂她甭出来的奶,喂她饱饱的,然后再胸喂,她吃一会就睡了.不知道以后养成坏习惯,断奶以后怎么办. |
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k**n
发帖数: 6198 | 16 每晚醒6，7次，会不会是长牙了呢？
我同意版上其他姐妹说的，train不train，不完全是你说了算，要看宝宝自己的状况，
和parent need.
不是都说了吗，有feed on parent's need 和feed on demand两派做法。
书上说8周以后，很多宝宝可以睡整觉，我对整觉的理解是，6个小时以上。比如我宝宝
，白天她可以吃6，然后玩呐玩，隔5个小时再吃，所以我相信我的宝宝晚上在睡眠的时
候是完全可以坚持6个小时以上，甚至到8个小时。因为她的体重，奶量都足够支撑她的
睡眠。
书上也说，宝宝可不可以睡整觉，和临睡前那一顿的多少没有必然的联系，但是我的经
验是，我的宝宝还是有一点点联系的。
书上又有说，有的宝宝有一个固定的生物钟，早6点会准时醒，我们家的到了6点就咿咿
呀呀，不是完全醒，但不是深睡。这反映了她的生物钟已经拨到可以醒的边缘了。
而且每次晚上那顿或两顿，她都几乎不醒，闭着眼喝，喝得大概1~2oz.除了我刚开始喂
的时候看我一眼，喝了在我怀里就睡着了，放下去更本不闹，这就更让我觉得，其实她
是有继续睡觉的渴求，但是我老喂她，所以习惯了吮吸帮助入睡
所以，我才 |
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K****n
发帖数: 756 | 17 宝宝其实睡觉很乖的，两个多月就能睡6小时了，现在大概白天2-3个40min-90min 的na
p，宝宝房间睡觉时候不开灯的，我们只开走廊的灯，透一点近屋。一般晚上9点多我们
就会给宝宝穿睡袋，带她回房间，她一般也会表现的困了，我们一般抱着哄睡，不过她
只要横过来抱就大哭，竖着抱就好一些，但是竖抱又比较难哄睡。不过一旦睡着了放下
就不太容易醒（不像白天有时放下就醒），只要不饿能一直睡，我们一般11点多喂一顿
，宝宝一般就不完全醒，睡着吃，放下就睡能睡到早上6、7点钟。
问题是宝宝闹觉经常哭的很伤心，眼泪流好多，不像白天假哭，而且经常弄的一身汗，
心疼宝宝哭，请问大家有什么办法不让宝宝闹觉吗？我们先试试温和一点的方法吧，毕
竟她睡的不错的。请问睡前一、两小时洗澡有帮助吗？我们有crib soother，开了也不
是太有用。试过一两次成功的把她放在crib里开soother海浪声自己睡着的，但是我们一
般还是抱着哄睡，然后喂点迷糊奶(因为宝宝以前reflux养成的坏习惯)。
请大家帮忙出出主意吧，估计很多宝宝都闹觉的，如果能解决就好了。多谢了！ |
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s*******u
发帖数: 5796 | 18 考古了所有帖子，发现定义是：
超过五六个小时不醒，中间不吃奶，不换尿布（没有大便），就算整觉了对吗？
可是，如果中间会哼哼唧唧，身子扭来扭去；甚至突然哭两声，笑两声（估计是做梦），
这样也算是睡整觉吗？
他哼哼声音大了肯定会把大人吵醒；梦中哭出来，也需要去拍几下就好了。虽然整个过程
中只要一两分钟，他的眼睛也没有睁过（我觉得他是没有醒），可是还是影响了大人睡
觉。这个问题如何解决呢？
他晚上十点半吃，入睡时间一般是十一点多。早上六点半我会强行喂奶一次，换个
尿布他在睡梦中吃，不争眼，然后接着睡到十点半左右。而且早上这段比夜里睡的还香，
几乎不动，不发出噪音。 |
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j*******8
发帖数: 94 | 19 早一点给她放下睡觉，不要等到她开始哭了才哄，这时候困过头，反倒不容易睡着。好
像这么大的孩子，白天要睡3觉，也就是每3－4小时睡一觉（超过30分钟的才算一觉）
。 |
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w***c
发帖数: 515 | 20 自从把新生宝宝带回家，就没睡过超过3小时的觉。昨晚做梦，我问：“宝宝你饿了吗
？”宝宝说：“我要吃奶。”然后梦里我就给了宝宝20刀~~~~~
现在经常到了11、12点，我就和老公念叨今晚又要和宝宝大作战了，（想到小时候打的
游戏“松鼠大作战”）。唉，做妈的真是不容易啊。
话说，宝爸在夜里喂奶时，尝试播放Forrest Gump的音乐，宝宝一听就安稳些些，有点
神奇。昨晚宝爸竟然安稳地哄了宝宝睡着放在crib里，我成功睡了2个多小时。早晨5点
，妈妈起来把宝宝接去她房间，走时候还说：“让爸爸妈妈好好睡会觉。”唉，听着好
温暖，而且立刻就四仰八叉地睡在床上，脑海里浮现着：没有你的世界好清净！（后妈
的说）
我和宝爸自然醒的时候已经到了9:30，从生到现在睡的最长的一个整觉了。 |
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h**t
发帖数: 1678 | 21 本来六个来月的时候断断续续睡整觉了，8：00到9：00睡，顶多4，5点钟起来一回，吃
完还能睡到7，8点钟。。。后来长牙甚末的还是growth spurt 总要2，3点钟起来一回
。。。牙也长完了，还是2，3点醒，直到现在。。。我把schedule贴以下，请美妈们多
提意见。
2/3：00am 6oz formula
6:30~7:00 醒，玩
8：30~9：00 6~7oz 然后睡40~60mins
11:00~12:00 2~3勺米糊+半盒stage2蔬菜，有时候半个鸡蛋黄，有时候2小勺stage2得
鸡肉
1：30~2：00 4~5oz 能睡1个小时或是爷爷奶奶贷出去玩的时候会睡1~2个小时
~4：00 水果，有时候stage2有时候香蕉，苹果
6：00 这顿奶就不一定，最少吃过3oz最多吃过6oz ,平均4~5oz巴
7：30 2~3勺米糊+半盒stage2蔬菜
8：30 就捆了，可是吃不进去多少奶 一般4oz左右。。。
一直在为睡整觉努力，因为公婆走了就我们俩双职工，希望能轻松点。。。可是最近很
困惑：1）大家的宝宝吃完辅食多久吃奶呢，都能吃多少呢？
2）晚上这顿7：30以... 阅读全帖 |
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t*****h
发帖数: 540 | 22 晚上这顿好像少了点啊，白天睡得也不多，我们娃五个半月就开始睡整觉，六个月以后
睡觉作息就很固定了，现在快八个月
每天早上8点左右醒，给喂个5-6oz奶，然后抱着玩个一到一个半小时，就开始有点闹，
继续喂个3-4oz奶把她放倒，开始睡回笼觉，能睡个一个半到两小时
11点或11:30左右醒，让她自己地上活动一会，大概一个小时，期间准备娃的辅食，通
常吃半盒stage2果泥或菜泥加米粉，还没开始给吃肉食，只加个半个蛋黄，吃完后再让
其活动一个半至两小时，喂个5-6oz奶把她放倒，开始睡午觉，能睡个一个半至两个半
小时
下午4点左右醒来，喂个5oz奶，然后开始玩个约两小时，一直到6－7点，吃第二顿辅食
，跟中午吃的差不多，吃完后洗澡，然后8点到10点这一段时间是闹觉时间，通常是断
断续续的喂奶，地上到处爬，闹腾，嚎叫。。。等等等，大概这期间能喂个10oz下去，
然后彻底把她放倒，开始睡觉，中间十一二点的时候会醒来一两次，抱抱她让她继续睡
，然后等我们上床睡觉以后如果被我们吵醒了就放在我们中间，即使这时候不醒，一两
点的时候也会因为找不到奶嘴醒过来，给她塞个奶嘴，抱过来放我们中间，然后就随她
在... 阅读全帖 |
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T*********k
发帖数: 1767 | 23 这么漂亮可爱的孩子不睡整觉也是可以原谅的哈！
好可爱!
20
了^
就只存在于那一个晚上就被扼杀了，连续几天来夜里是愈演愈烈，co sleep也不管用，
几乎是一两个小时肯定要大哭，拍哄后几乎都是吃奶才能睡回去。昨天夜里我真的是受
不了，怎么拍都还是哭，气得我不理他，小人越哭越惨烈，哭了一个多小时，他爸爸听
不下去了，起来哄了两次，越哄越哭。我心里真的是在冒火，好想也跟着大哭一场，怎
么孩子睡个觉就这么难吗？宝爸实验工作压力很大，我虽然全职带娃，但是没睡过一夜
好觉，第二天带他真的吃不消啊！老这么折腾下去? 颐且患胰硕家览Ａ恕３锨虢忝妹
歉阋饧桑。〉降滓趺醋霾拍苋猛藓煤盟跄兀。。∏Ф魍蛐涣恕！！? |
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r********s
发帖数: 556 | 24 俺家10个月，有时一觉有时两觉。之前都是两觉得。 |
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s********8
发帖数: 619 | 25 我们十个月了，也是有时两觉有时一觉，可能宝宝正在过渡期，很正常的。 |
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U********l
发帖数: 636 | 26 请问rosycheeks和sparkling8 mm， 你们怎么决定哪天睡一觉啊。是每次等宝宝早上那
觉不肯睡？我家看哈欠不是很准了，她晚上睡12个小时起来一两个小时后也打。
今天杯具阿，本来想6点就弄了她睡觉的，换睡衣的时候在地上爬，结果磕到暖气片上
，眉毛那里撞个包，大哭了差不多半个小时才心情平复了。生下来从来没哭到这么厉害
过。 |
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o******s
发帖数: 676 | 27 羡慕我吧，我家的不到两个月的时候连续睡8小时，三个月的时候12hr，中间不醒。母
乳. 娃睡整觉不等于妈能睡整觉，晚上要起来泵至少一次以保持奶量。
早睡整觉的关键是生下来就让娃自己睡一个床。从来不哄睡。他有时候也要哄，我们就
哄几分钟再放回床上，反正不让孩子哭得厉害。我带孩子的原则是要一开始就养成习惯
，他就哭得少。如果习惯不好了要纠正那孩子就哭得很厉害，对孩子也不好。
我娃被我们后爸后妈带得从小到大吃得香睡得好。家里没有老人，只要爸爸妈妈团结一
致，孩子会变得很好带。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 28 娃的神经系统在发育，自控能力很差，经常玩疯了还会闹觉呢。生物钟也在慢慢发展。
只要没有colic,3,4个月应该有晚上4个小时以上的整觉，白天也有1-2小时的nap，2次
，上午和中午，下午不详，catnap可能多点。我们家这个为了让10个小时觉多睡点，2
个多月开始sleep training，根据小人之前的睡眠特点给她做调整，也就给调到13个小
时左右，15，6个小时还是奢望，主要是小人儿下半天和11pm之前一天一样，有时好好
睡2小时，有时候就是半小时，有时甚至不睡，扔rocker里摇着的。
swaddle看看？另外，你娃晚上是cosleep么？如果是，nap可能是麻烦。记住，小人每
次醒着时间尽量不要超过2小时，如果错过一个nap，就直接进入下一个nap周期，顶多
把下一个nap提前点而已。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 29 我没嫌人家不睡整觉啊，我是觉得这位哪怕有一丁丁点儿的睡整觉的趋势都没有啊
我看真要做好一年没整觉睡的准备了 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Mon Mar 28 14:46:02 2011, 美东) 提到:
连着两天了。
晚上8点开始哄睡，大概九点睡着，然后前天睡到早上四点半，昨天睡到早上五点半。
是睡整觉了吗？要怎么巩固提高一下？娃现在56天。
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heiyiren (heiyiren) 于 (Mon Mar 28 14:53:29 2011, 美东) 提到:
按书上说，就算2，3个月的小孩，能睡5个小时都算整觉了。
你的娃才不到2个月，能睡这么长，在我眼里已经很天使无敌拉。
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sphinxme (lynx) 于 (Mon Mar 28 15:07:40 2011, 美东) 提到:
幸福啊！我家这个每天都嚎到11点才睡，昨天好不容易9点睡了，我还以为自己的好日
子来了，结果1点到5点就没让我睡……
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d******n
发帖数: 135 | 31 我是全胸喂，按需喂，宝宝从满6周的那天突然睡觉之前的三四个小时要一直吃，吃的
很频繁，然后能睡一个将近7小时左右的长觉。能睡整觉很享受，可是担心半夜7个小时
不喂奶会不会造成减产。全胸喂没泵过，产量也刚够吃，没有富余。宝宝睡整觉后全胸
喂的妈妈有没有整晚不喂也不泵，白天产量不减的呢？ |
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p********2
发帖数: 9939 | 32 我发现自己对宝宝好有耐心啊,居然觉得闹觉是必定的.我娃每次睡觉必闹觉无疑,一次
闹个1个多小时算正常,稍微哄哄就睡觉那就是中奖.
不过偶要表扬一下我家娃,昨天3点多P睡觉,在crib里睡到10点多P,喂奶,哄哄,11点多
cosleep,睡到早上5点多.
就这样我已经感动得不得了了.不过中途我都是要喂她迷糊奶的.我的娃一次就吃2oz左
右,实在没法子.最近买了个打孔器,打了俩个奶嘴都太大了.我娃长的很大,却吃得量很
少,(多餐),不知道什么时候上大号的奶嘴.
如果娃一次吃不多是不是基本上没有睡整觉的希望了? |
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o**********5
发帖数: 4327 | 33 如果整觉中间包括要迷糊的吃奶的话，那我家的满月就算有整觉了
如果整觉指不吃奶一直睡一宿的话，那我家这位还丝毫看不到希望 |
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r**3
发帖数: 1779 | 34 加上怀孕那年的反应,我都3年没有睡过整觉了. 娃睡整觉,妈妈不见得能睡整觉的.夜里
要不时去看有没有蹬被子或睡的姿势太不好调整一下. |
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A*******y
发帖数: 754 | 35 宝宝三个多月了，一直是雷打不动的两三小时吃一次，一个晚上要起夜两到三次。但从
前两天开始宝宝破天荒的睡整觉了，本来心里窃喜的，然而很快发现新的问题。我的生
物钟已经调得和宝宝一样了，晚上睡两三小时一定会醒，更烦的是每隔三小时奶就涨得
要爆掉似的，在床上翻来覆去睡不着了，半夜起来黑灯瞎火的在宝宝的crib前游来游去
就盼着他醒来吃奶。可人家睡得香呢，根本不睬我。我又只好去把奶泵掉。
有经验的妈妈说说，宝宝睡整觉之后，难道妈妈还是不能睡整觉，半夜要起来泵奶？我
也想着憋着不泵，但又怕会不会影响产量，宝宝白天吃不饱呀？ |
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p*******a
发帖数: 52 | 36 宝宝差4天就3个月了，全母乳，胸喂。有个问题我始终搞不明白，求教各位妈妈！
问题就是，宝宝每次吃完奶，乐呵呵地玩差不多1个小时，就开始哭闹，只有吃奶能让
他安静，但外婆说他是闹觉，不是闹奶。每次都叫我走开，由外婆用安慰奶嘴和他斗争
二三十分钟，只要我不in sight不吱声，宝宝确实会自己睡着，从而将喂奶间隔时间变
成3－4乃至5小时一次。
几天前外婆走了，奶奶来了。奶奶是农村人，喂奶不讲那些章法，但我们请她帮我们控
制一下，因为宝宝闹奶（或者闹觉？）的时候我一走近他就更厉害地哭；奶奶照我们说
得办了。只是奶奶不用安慰奶嘴，她的方法是把宝宝扛在肩头带到外面看风景。外面空
气好，孩子总能一会儿就睡着，我们也很高兴。但奶奶年纪也大了，不能总在外头扛着
17－18斤（市斤）重的宝宝吧。可是只要奶奶一进屋，他不一会儿就会醒过来接着哭。
奶奶说她没办法了，让我喂，于是喂奶频率有倒退回2－3小时一次，很多时候2小时一
到奶奶就说“喂了喂了”。
这样几天以后，孩子开始吃完奶就吐（一天三四次），吐不少，吐完就笑，然后2小时
一到又闹。我们用回外婆的方法，但孩子睡着后变得很容易惊醒，顶多睡个20分钟，又... 阅读全帖 |
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t******0
发帖数: 412 | 37 想请教姐妹们的宝宝夜奶吃的量跟百天比怎么样？我家两个多月的宝宝，之前一直3小
时一次，每次3oz，问题是现在白天已经可以4Oz了，夜里还是老样子，想问问大家都是
啥样的？还指望能尽快睡整觉呢，这样的趋势还不知道什么时候才能整觉...姐妹们的
宝宝都是饭量多少之后睡整觉的？ |
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M******n
发帖数: 978 | 38 十个月睡不了整觉的不少吧.特别是老人带的孩子
我们老大一岁多了还睡不了整觉呢, 一岁以前是因为胃口小,一次只能吃5oz奶,夜里总
要吃两顿夜奶.
断奶改吃牛奶以后,纯粹是睡眠习惯不好,要用奶嘴入睡,夜里醒来两三次就为了找奶嘴.
后来不得不戒奶嘴, 只好狠心让他哭. 从此会自己睡觉了,一觉睡到大天亮,真是如释重
负.
回想起来,真没觉得长牙是个原因.不理解因为长牙就会如何如何.
用no cry的方法需要极大的耐心. |
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c**r
发帖数: 10001 | 39 动辄看到两三个月就能睡整觉，那是因为我们这样六个多月还没睡过整觉（好吧，
公平一点，我们宝宝是睡过一次整5个小时的，真的是整5个小时，我看着钟说再
过一分钟就是整觉了，话音落下就开哭了）的妈没啥好show off的就不经常说吧.
睡前运动的确有好处的，你们快5个月了，可以玩jumperoo了吧. |
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f****i
发帖数: 770 | 40 小娃娃还有几天就1岁了。
老娘我这一年来还算顺利，除了中间3个月，其他时候都有外婆帮忙。宝宝还挺乖。
唯一的抱怨就是一晚上醒来好几次，搞得我每天12点喂一次，3点半喂一次。我这一年
没有睡过一次整觉。。。。
昨晚宝宝睡得稍好了。可是我自己还是一如既往在凌晨3点多醒来，而且也睡不回去了
。直到5点迷糊着睡着，到6点半就必须起来，因为宝宝起来要人陪。
因为晚上那1个多小时睡不着，早晨5点之后又不能深睡。导致我白天极为困顿！！！！
姐妹们，急求各种睡整觉的方法！！！我再这样下去，黑眼圈就越来越深了。。。
怎么才能一觉睡到天亮呢。。。 |
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l******o
发帖数: 1864 | 41 橙子说的我太有感触了。我家的娃估计比你娃还有精神。她以前晚上睡１１小时，中途
醒来喂奶两三次，每次都要喂半小时才睡会去，白天也就两觉，共两小时，但是每天就
很精神，很ｈａｐｐｙ，几乎没有fussy的时候。我现在晚上给训好了，我自己可以睡
好觉了。白天就是３小时一觉，看她很困了，奶奶放怀里，一会就睡了，一般就是４０
分钟到一小时。到晚上７点都还高兴得嘎嘎笑 |
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s**********6
发帖数: 297 | 42 我家宝宝四个多月了，晚上还是要醒来三次左右，起来喂奶。大家的娃都是从什么时候
开始睡整觉的。我知道有天使宝宝从一个多月就开始睡整觉了。只是想知道，一般情况
都是大概从什么时候应该开始睡整觉的。好心里有个数。 |
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v*****e
发帖数: 223 | 43 睡几个小时算是整觉？我们娃还有一个星期就三个月了。一个月以内的时候也就是半夜喂两次，从一个月开始就可以睡5/6个小时，每天晚上至少从7/8点多能睡到半夜1/2点左右的样子。到两个月以后就全是至少5/6个小时了，有几次甚至从晚上8/9点喂完睡到半夜4点多才醒。我现在基本上半夜起来喂一次到天亮，但是经常半夜涨奶自己醒了，等了半天娃也不醒，只好自己去泵。。。因为我们没有训练睡眠时间固定从12点到几点，所以也不知道这样算不算整觉——我想睡整觉是不是半夜一次都不用起来？ |
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h****e
发帖数: 475 | 44 宝宝九个月半。
从五个月左右，晚上添点奶粉，固定时间睡觉，从晚上八点半睡着一直到凌晨5,6点，
胸喂之后继续睡，到八点左右起床。算不算睡整觉？
之后晚上一餐添米糊之后也如此，不过睡前喂一顿母乳，有时奶睡着了，有时没睡着。
反正醒时，有时哭，有时不哭。哭了基本不管，因为不是那种撕心裂肺的那种，真正意
义上的嚎一会之后，自己睡着。我以为我的宝宝很天使。
现在呢，同样地作息，却半夜一点左右，凌晨四五点都要醒，还要醒好长时间，有时打
个盹，8点就真醒了.
以为白天睡太多：白天两个觉，基本半个小时，如睡了一个小时我真开心死。多少警醒
，一有风吹草动，马上睁开眼睛。立马不睡，奶睡，晃全没用。
以为晚上饿了，晚上一餐喂饱一点，马上恶心，马上准备把吃下的吐出来。呜呜-----
我真担心这么少的睡觉时间影响她身高发育，可惜无计可施。
白天的觉我也按时放床上，不管她，让她自己睡了。
妈妈们，你说我这是sleep train吗？我还该怎么来处理？ |
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m****o
发帖数: 5689 | 45 改变中有啥困难么？还是自然而然就变了？
我娃一直上午一觉下午一觉，躺下自己翻一会儿就睡了，上午一般能睡1-1。5小时，但
是这几天上午睡觉前总要哼哼唧唧叫唤或者哭3、5分钟才睡，睡顶多也就睡个40多分钟
，今天干脆哼唧完了之后自己坐起来开嚎了，闹腾了快20分钟也不睡，只好从屋里又拉
出来继续玩，现在还看不出想睡觉的意思，早上7点到现在都6个多小时了啊！我现在很
迷惑中午到底该让娃几点睡才好呢？ |
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m****o
发帖数: 5689 | 46 我刚给她强行放倒了，嚎了几声睡着了，不知道这觉能睡多长时间，一会儿等着看看吧
以前她两觉一共2-2.5小时 |
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d********0
发帖数: 3743 | 47 我家的现在貌似，上午睡了下午就不睡，下午要是睡了肯定上午没睡，上午下午要是都
睡，那每一觉都不会超过45分钟。
要是上午那觉完全不让他睡，哥们下午就睡两三小时。。。。 |
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h**********5
发帖数: 1636 | 48 11个月了，还是两觉，上午10点半左右，45分钟，下午2点半左右，1个半小时，晚上7
点半-8点睡，早上7点起
想让他变一觉，感觉有点难，他起得早，早上撑不了5个小时就很困了，而且一个nap如
果睡不到2.5小时的话，晚上又很fuzzy |
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g********j
发帖数: 451 | 49 以前晚上，（如果是定义从10pm到早上7点算晚上）都要起来2，3次喂奶，结果2个月体
检，体重95%。医生睡要开始睡长觉了，先训练从11pm睡到早上6：30am。
很困惑，不知道该怎么办好。
宝宝睡觉不规律，有时候11点是醒的，还能喂奶。有时候9点或者10点就睡了，11点还
要叫醒喂奶吗？ 上次9点就睡了，我妈说让她开始睡长觉吧，11点就没叫，结果晚上2
点多醒了，还容易被哄睡。快4点醒了，痛哭流涕的半天，好不容易睡了。快6点又醒了
，看着小人又饿又困，好可怜，忍不住抱睡撑到早上7点。
现在基本上晚上4点就饿醒，能哭1小时，越安慰越哭的响。
我的问题是，现在训练睡长觉，到底能不能抱着哄睡呢，还是索性不抱，让她自己哭累
？白天很多时候都是抱睡的，喂完奶要竖抱半小时，基本上都是睡着后才放到床上。
有人知道该怎么办呢？ |
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f***q
发帖数: 601 | 50 宝宝5个多月，一直都很乖，早早的就开始睡整觉。3个月的时候就很容易follow CLB了
。但是4个月的时候，突然白天的nap就不好了。先是时间越来越短，到现在永远都是2
、30分钟就醒了，以前哄哄还能哄回去，现在经常要折腾4、50分钟还不见得哄得回去
。现在他白天越来越抗拒睡觉。只要抱着他进了他的房间，把灯一关，就开始大哭，估
计也是知道要让他睡觉了。以前哄他睡觉的方法现在仿佛都成了酷刑，一哄就哭，就拼
命打挺。明明就是困了，但是就是不愿意睡觉，而且是越来越不愿意。看了很多关于睡
觉的书和帖子，很小心的不让他overtired，提前很多就开始wind-down，用遮光窗帘，
都不行。反正就是抗拒进他自己的房间（喂奶倒是没问题，他似乎分的挺清楚的），抗
拒睡觉。睡着了也是30分钟就醒，再也不愿意睡回去。感觉白天回房睡觉已经成了他的
噩梦。以前听说厌奶的时候强迫喂奶会让宝宝越来越厌奶，现在感觉强迫宝宝睡觉也让
他越来越讨厌睡觉了。每次过了睡觉的点宝宝还不睡，我又着急，又忍不住哄，然后他
又哭，恶性循环。每天哄觉都弄得我很累，宝宝也很frustrated。而且不知道是白天睡
得不好还是因为... 阅读全帖 |
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