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NextGeneration版 - 求助:3个半月宝宝白天只睡30分钟一觉
相关主题
上了family care,晚上睡觉闹了近2个小时,崩溃sleep training的理论学习
要崩溃了,求建议求安慰,宝宝四个半月怎么睡觉越来越差啊7个半月了晚上醒无数次,真要命啊
sleep training问题——特别容易哭到呕吐的宝宝,怎么train呢?问几个关于sleep training的问题
白天nap的问题崩溃中!有没有cosleep还放不倒的?
写一个Sleep training FAQ 欢迎补充求救:5个月宝宝没有作息规律
求教怎么帮助宝宝overcome睡觉15min就醒?求助:彻夜不能眠啊
sleep train 5天后,情况变成这样,求助!求助!只听说过厌奶,有没有厌觉?
报告:白天宝宝nap保证wind down time很重要问几个PUPD的技术问题
相关话题的讨论汇总
话题: nap话题: 小时话题: 宝宝话题: 睡觉话题: 分钟
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1 (共1页)
l***o
发帖数: 202
1
真的快要崩溃了!
每个nap都在30分钟的时候准时醒过来。我已经尽量让他在醒的时候玩的累一些,可是
不管多累,他还是义无反顾的在30
分钟的时候醒。
在睡觉前我也保证他吃饱,睡觉的时候不冷不热,房间尽量放暗,可是这些似乎一点都
没有帮助。
我也每次在他快要醒来的时候就到他的身边,shhh也shhh了,pat也pat了,甚至抱起来
喂奶,可是还是不能让他睡的更
长一点。
我还曾狠心让他哭一会儿,可是越哭 越来劲~~~
怎么办怎么办呀?宝宝睡不好,我真的感觉好崩溃,好无助。每天都是在和他的nap的
斗争中精疲力尽的度过,真的快撑不
下去了。版上的各路神仙们,有什么好的办法吗?
h****m
发帖数: 1490
2
normal
f********n
发帖数: 1561
3
我家的也一样,晚上睡觉都不安稳,经常用手挠头,脚在空中踢,但是眼睛闭着的,每
间隔1-2分钟就重复挠头踢脚动作,我看着都累。没有reflux,colic,还是这样,唉
m**y
发帖数: 18546
4
慢慢熬吧!我家以前也是这样,现在稍微长了一点点。不过还是不好,晚上睡得少,不
到10个小时。
d**w
发帖数: 14889
5
这个正常吧。处于两个觉的过度阶段,REM?

【在 f********n 的大作中提到】
: 我家的也一样,晚上睡觉都不安稳,经常用手挠头,脚在空中踢,但是眼睛闭着的,每
: 间隔1-2分钟就重复挠头踢脚动作,我看着都累。没有reflux,colic,还是这样,唉

f********n
发帖数: 1561
6
我也没看出他哪里不舒服的,但是这样子的睡觉能休息好吗?估计问ped,也是说正常
。唉,REM是啥啊?

【在 d**w 的大作中提到】
: 这个正常吧。处于两个觉的过度阶段,REM?
m****o
发帖数: 5689
7
我家快6个月的娃这几天也突然变成这样了,愁……

【在 l***o 的大作中提到】
: 真的快要崩溃了!
: 每个nap都在30分钟的时候准时醒过来。我已经尽量让他在醒的时候玩的累一些,可是
: 不管多累,他还是义无反顾的在30
: 分钟的时候醒。
: 在睡觉前我也保证他吃饱,睡觉的时候不冷不热,房间尽量放暗,可是这些似乎一点都
: 没有帮助。
: 我也每次在他快要醒来的时候就到他的身边,shhh也shhh了,pat也pat了,甚至抱起来
: 喂奶,可是还是不能让他睡的更
: 长一点。
: 我还曾狠心让他哭一会儿,可是越哭 越来劲~~~

l***o
发帖数: 202
8
不是这个时候的宝宝应该一天睡至少15个小时的觉吗,这样30分钟的睡3个nap 加上晚
上,怎么也凑不够15个小时啊,真是愁死了。
还有,宝宝在手里睡却能睡上2,3个小时,这是怎么回事呀?
l*********e
发帖数: 475
9
my pediatrician said, it's normal
the period will pass very soon with longer and longer naps
h******n
发帖数: 1063
10
我家娃娃从来睡不够每天15小时,能保证12小时,我都要偷笑了,这还不满3个月呢。
问儿医,说正常。愁。
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求教怎么帮助宝宝overcome睡觉15min就醒?sleep training的理论学习
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报告:白天宝宝nap保证wind down time很重要问几个关于sleep training的问题
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j**x
发帖数: 446
11
我家宝宝3个多月大的时候,白天的nap也是这样。你家宝宝早上几点起来啊?两觉中间
隔多长时间?
我有点记得不太清楚了,但是应该是早上7点以前起来,9-10点开始睡第一个nap, 然后
是中午12-13点开始睡第二个nap,下午第二个nap就因宝宝而异了,但起来后的时间和晚
上睡觉的时间不能隔太近。晚上宝宝要在六点多就上床睡觉了。
这么大的宝宝,醒来的时间好像是不该超过3小时,要不容易overtired。宝宝一旦
overtired或over stimulated,都不容易睡着或睡好。
宝宝才3个多月大,别着急。我觉得目前你主要是给他养成个一个比较规律的作息。一
旦形成后,再开始训练晚上睡整觉,然后再练nap。我家宝宝属于觉少的,月子里一天
也就16个小时这样。我也是一点点熬过来的,4个月开始每天尽量定点吃饭睡觉换尿布
洗澡,5个多月狠心sleep train开始睡整觉,到现在每天几点干什么小家伙都很清楚。
虽然不爱睡觉,但是睡觉时间到,放到自己小床上,自己嚎几嗓子也就睡了。
忘了说了,我家宝宝4个月前,很多时候我是sling他睡的。背着他,有时能睡两个多小时。
坚持就是胜利!
j****c
发帖数: 580
12
我家宝快四个月之前也是一觉半小时,最近一周更糟,有时候就15分钟。夜里睡的也差
,每天撑死睡13个小时。
h********u
发帖数: 2207
13
小宝宝的神经系统还没发育完善,慢慢会好的,你要做的事就是他醒过来的时候,do
whatever you can do帮助他再睡回去,另外建议读些讲小孩睡觉的书。
e****r
发帖数: 377
14
baby whisper forum has a theory: 30 min nap is due to overtired. 3 month
baby only has 90 min a wake time.
N******u
发帖数: 11939
15
娃每次清醒期不要超过2钟头,包括吃奶和soothing时间。不过如果他经常30分钟30分
钟的打盹,好像问题也不大。这么小不要搞cry it out为好。另外他晚上睡眠如何?

【在 l***o 的大作中提到】
: 真的快要崩溃了!
: 每个nap都在30分钟的时候准时醒过来。我已经尽量让他在醒的时候玩的累一些,可是
: 不管多累,他还是义无反顾的在30
: 分钟的时候醒。
: 在睡觉前我也保证他吃饱,睡觉的时候不冷不热,房间尽量放暗,可是这些似乎一点都
: 没有帮助。
: 我也每次在他快要醒来的时候就到他的身边,shhh也shhh了,pat也pat了,甚至抱起来
: 喂奶,可是还是不能让他睡的更
: 长一点。
: 我还曾狠心让他哭一会儿,可是越哭 越来劲~~~

N******u
发帖数: 11939
16
娃的神经系统在发育,自控能力很差,经常玩疯了还会闹觉呢。生物钟也在慢慢发展。
只要没有colic,3,4个月应该有晚上4个小时以上的整觉,白天也有1-2小时的nap,2次
,上午和中午,下午不详,catnap可能多点。我们家这个为了让10个小时觉多睡点,2
个多月开始sleep training,根据小人之前的睡眠特点给她做调整,也就给调到13个小
时左右,15,6个小时还是奢望,主要是小人儿下半天和11pm之前一天一样,有时好好
睡2小时,有时候就是半小时,有时甚至不睡,扔rocker里摇着的。
swaddle看看?另外,你娃晚上是cosleep么?如果是,nap可能是麻烦。记住,小人每
次醒着时间尽量不要超过2小时,如果错过一个nap,就直接进入下一个nap周期,顶多
把下一个nap提前点而已。

【在 l***o 的大作中提到】
: 不是这个时候的宝宝应该一天睡至少15个小时的觉吗,这样30分钟的睡3个nap 加上晚
: 上,怎么也凑不够15个小时啊,真是愁死了。
: 还有,宝宝在手里睡却能睡上2,3个小时,这是怎么回事呀?

N******u
发帖数: 11939
17
你记得不错。为了让我娃晚上睡觉不要拉倒11点以后,我折腾半天,白天nap倒是好好
的,晚上顶多提到10点半左右。有一次不到10点倒下了--还是因为带她去爬山来着。回
家后,晚上吃完奶没哼唧就倒下了。

【在 j**x 的大作中提到】
: 我家宝宝3个多月大的时候,白天的nap也是这样。你家宝宝早上几点起来啊?两觉中间
: 隔多长时间?
: 我有点记得不太清楚了,但是应该是早上7点以前起来,9-10点开始睡第一个nap, 然后
: 是中午12-13点开始睡第二个nap,下午第二个nap就因宝宝而异了,但起来后的时间和晚
: 上睡觉的时间不能隔太近。晚上宝宝要在六点多就上床睡觉了。
: 这么大的宝宝,醒来的时间好像是不该超过3小时,要不容易overtired。宝宝一旦
: overtired或over stimulated,都不容易睡着或睡好。
: 宝宝才3个多月大,别着急。我觉得目前你主要是给他养成个一个比较规律的作息。一
: 旦形成后,再开始训练晚上睡整觉,然后再练nap。我家宝宝属于觉少的,月子里一天
: 也就16个小时这样。我也是一点点熬过来的,4个月开始每天尽量定点吃饭睡觉换尿布

N******u
发帖数: 11939
18
问下你娃4个月一般什么时候洗澡?我们家这个洗澡有点像打仗:(

【在 j**x 的大作中提到】
: 我家宝宝3个多月大的时候,白天的nap也是这样。你家宝宝早上几点起来啊?两觉中间
: 隔多长时间?
: 我有点记得不太清楚了,但是应该是早上7点以前起来,9-10点开始睡第一个nap, 然后
: 是中午12-13点开始睡第二个nap,下午第二个nap就因宝宝而异了,但起来后的时间和晚
: 上睡觉的时间不能隔太近。晚上宝宝要在六点多就上床睡觉了。
: 这么大的宝宝,醒来的时间好像是不该超过3小时,要不容易overtired。宝宝一旦
: overtired或over stimulated,都不容易睡着或睡好。
: 宝宝才3个多月大,别着急。我觉得目前你主要是给他养成个一个比较规律的作息。一
: 旦形成后,再开始训练晚上睡整觉,然后再练nap。我家宝宝属于觉少的,月子里一天
: 也就16个小时这样。我也是一点点熬过来的,4个月开始每天尽量定点吃饭睡觉换尿布

N******u
发帖数: 11939
19
我终于明白为啥我娃醒来玩1个小时就一副要抱抱,特安静地看着周围尤其看着我--我
没抱,我妈抱着她,如果我在跟前,她就老看我。我总是狠心地撑到1个半小时左右才
接过来喂她,立马饥渴或者笑颜如花地扑进我怀抱,吃完扔crib里立马就倒或者嚎两嗓
子意思意思,还没裹完她,她就歪头见周公去了。合着3个月只有1个半小时清醒期啊。

【在 e****r 的大作中提到】
: baby whisper forum has a theory: 30 min nap is due to overtired. 3 month
: baby only has 90 min a wake time.

c*********8
发帖数: 90
20
试试背巾背着睡。我家这个是抱手上睡了前2个月,然后背着进入第三个月
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崩溃中!有没有cosleep还放不倒的?只听说过厌奶,有没有厌觉?
求救:5个月宝宝没有作息规律问几个PUPD的技术问题
求助:彻夜不能眠啊就着隔壁8个月夜奶的问题,也讨论娃睡觉的事儿--奶睡,cosleep
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l***o
发帖数: 202
21

- 宝宝一般在7点-8点醒,偶尔6点半就醒了,但是中间还要吃来吃2,3次奶.
- 我也尝试根据这个时间段让宝宝睡觉,但是假设9点睡了,9点半就醒了,第二个nap的时
间就要提前
了~~所以好像很难呀
- 我倒是从来没有让宝宝超过3小时睡觉的,只有一两次超过了两个小时睡觉,可是还是
睡成这样子
- 谢谢大家的建议,我只能再慢慢尝试了.但是不想再抱着宝宝睡觉了,以后再想把他放
在床上就要比
现在更难了.

【在 j**x 的大作中提到】
: 我家宝宝3个多月大的时候,白天的nap也是这样。你家宝宝早上几点起来啊?两觉中间
: 隔多长时间?
: 我有点记得不太清楚了,但是应该是早上7点以前起来,9-10点开始睡第一个nap, 然后
: 是中午12-13点开始睡第二个nap,下午第二个nap就因宝宝而异了,但起来后的时间和晚
: 上睡觉的时间不能隔太近。晚上宝宝要在六点多就上床睡觉了。
: 这么大的宝宝,醒来的时间好像是不该超过3小时,要不容易overtired。宝宝一旦
: overtired或over stimulated,都不容易睡着或睡好。
: 宝宝才3个多月大,别着急。我觉得目前你主要是给他养成个一个比较规律的作息。一
: 旦形成后,再开始训练晚上睡整觉,然后再练nap。我家宝宝属于觉少的,月子里一天
: 也就16个小时这样。我也是一点点熬过来的,4个月开始每天尽量定点吃饭睡觉换尿布

l***o
发帖数: 202
22
晚上睡觉也是时好时坏.好的时候能睡5个半小时一觉,可这两天又开始2个小时2个小时
的醒了.

【在 N******u 的大作中提到】
: 娃每次清醒期不要超过2钟头,包括吃奶和soothing时间。不过如果他经常30分钟30分
: 钟的打盹,好像问题也不大。这么小不要搞cry it out为好。另外他晚上睡眠如何?

l***o
发帖数: 202
23
多谢!我们以前有过一段时间的cosleep,但是现在一直睡小床了.以前nap为了让他睡的
长点也
cosleep来着,结果他也只能睡30分钟.所以现在干脆一并睡小床了.
我一直都很小心不让娃醒着超过2个小时,包括吃奶啥的,可是还是这样~~

2

【在 N******u 的大作中提到】
: 娃的神经系统在发育,自控能力很差,经常玩疯了还会闹觉呢。生物钟也在慢慢发展。
: 只要没有colic,3,4个月应该有晚上4个小时以上的整觉,白天也有1-2小时的nap,2次
: ,上午和中午,下午不详,catnap可能多点。我们家这个为了让10个小时觉多睡点,2
: 个多月开始sleep training,根据小人之前的睡眠特点给她做调整,也就给调到13个小
: 时左右,15,6个小时还是奢望,主要是小人儿下半天和11pm之前一天一样,有时好好
: 睡2小时,有时候就是半小时,有时甚至不睡,扔rocker里摇着的。
: swaddle看看?另外,你娃晚上是cosleep么?如果是,nap可能是麻烦。记住,小人每
: 次醒着时间尽量不要超过2小时,如果错过一个nap,就直接进入下一个nap周期,顶多
: 把下一个nap提前点而已。

l***o
发帖数: 202
24

为了让他多睡睡nap,我都是在第三个nap前洗的,可是还是没用.
以前宝宝也不喜欢洗澡,后来洗洗就习惯了.

【在 N******u 的大作中提到】
: 问下你娃4个月一般什么时候洗澡?我们家这个洗澡有点像打仗:(
m**y
发帖数: 18546
25
嗯,我家也是,现在都要10个月了,还是每天不到12小时。这样也慢慢长大了。

【在 h******n 的大作中提到】
: 我家娃娃从来睡不够每天15小时,能保证12小时,我都要偷笑了,这还不满3个月呢。
: 问儿医,说正常。愁。

N******u
发帖数: 11939
26
训练白天nap的前提是,晚上已经能睡4,5个小时的整觉,换句话说,晚上除了要起来
吃1,2次奶,一直在好好睡觉。
如果娃7点醒,最晚9点也得睡着了,再提前醒,给他拍回去试试?

【在 l***o 的大作中提到】
:
: 为了让他多睡睡nap,我都是在第三个nap前洗的,可是还是没用.
: 以前宝宝也不喜欢洗澡,后来洗洗就习惯了.

N******u
发帖数: 11939
27
只醒一个半小时试试?

【在 l***o 的大作中提到】
: 多谢!我们以前有过一段时间的cosleep,但是现在一直睡小床了.以前nap为了让他睡的
: 长点也
: cosleep来着,结果他也只能睡30分钟.所以现在干脆一并睡小床了.
: 我一直都很小心不让娃醒着超过2个小时,包括吃奶啥的,可是还是这样~~
:
: 2

N******u
发帖数: 11939
28
我们这个脱了衣服感觉没着没落的,屁股一沾水,立马哭丧了。出来裹毯子躲怀里,慢
慢又喜笑颜开了,甚至披着洗澡巾就tummy玩了。

【在 l***o 的大作中提到】
:
: 为了让他多睡睡nap,我都是在第三个nap前洗的,可是还是没用.
: 以前宝宝也不喜欢洗澡,后来洗洗就习惯了.

1 (共1页)
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问几个PUPD的技术问题写一个Sleep training FAQ 欢迎补充
就着隔壁8个月夜奶的问题,也讨论娃睡觉的事儿--奶睡,cosleep求教怎么帮助宝宝overcome睡觉15min就醒?
有没有睡得好好的宝宝突然前功尽弃的?上了贼船了,请支持sleep train和cosleep的mm都进来看看sleep train 5天后,情况变成这样,求助!求助!
为什么不睡觉?????报告:白天宝宝nap保证wind down time很重要
上了family care,晚上睡觉闹了近2个小时,崩溃sleep training的理论学习
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