w*********g
发帖数: 30882 | 1 .并没有等到天亮，大概三四点钟的时候袁阵就回来了。
我跟朋友到也没睡，起初还能聊上几句，后来干脆俩人都默不作声的看电视。
袁阵见到朋友已经醒了，表情还很激动。
我特意观察了一下他的表情，倒也看不出装模作样来。
朋友简单给袁阵讲了一下，他为什么会昏倒。不过却省略了很多细节，尤其是他把自己
关在衣柜这件事刻意避开了。只是说一不小心被冲了阳气，撞昏了自己。
袁阵倒是没发现破绽，不过表情似乎也有那么点不对劲的地方。可是我又说不出来，干
脆直接把话题岔到了袁阵说的他最近打探到的宅子上面。
袁阵就给我们大致讲了一下，说这个宅子是一个小高层的五楼。已经建成有几年时间了
，不过房子却还挺新的，地段不错，升值空间还是不小。只是最近莫名其妙的死了一个
女孩，女孩并不是这家的人，而是这户人家的一个远房亲戚，因为所上的大学就在这座
城市，所以时常会住过来。女孩死的当晚碰巧这家人都去了外地，只有她自己在，等到
这家人回来，发现女孩的尸体都已经臭了，不知道死了多少天了。
这家人本来就有些迷信，有人死在里面，就说什么也不敢住了，而要说搬家，也并没有
一个好的去处，只好都暂时躲在了宾馆里。只想快点把这个房子脱手，然后... 阅读全帖 |
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l*******s
发帖数: 26303 | 2 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: htd (孩儿她爹), 信区: WaterWorld
标 题: zz 水泊梁山那些基情燃烧的岁月：山寨大国里富二代与穷二代的
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 4 22:13:01 2011, 美东)
作者: 暗黑山老妖
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法兰克
2011-06-10 17:08:02 法兰克 (别逼我掀桌！！！！！！！！)
第一节
日期：2011-6-6 20:20:00
楔子
幸福的草民都是相似的，不幸的草民各有各的不幸。
有的是因为生逢乱世，有的是因为生逢盛世。
0
有人说，水浒的时代跟今天有些相似。
从某种角度来看，这个说法有些道理，因为那时候我/国就是一个山寨大国，现在
依然是。
我认为山寨这个词在今天应该算是个褒义词，它向世界雄辩地证明，中国人已经成
了最接近神... 阅读全帖 |
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h*d
发帖数: 19309 | 3 作者: 暗黑山老妖
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法兰克
2011-06-10 17:08:02 法兰克 (别逼我掀桌！！！！！！！！)
第一节
日期：2011-6-6 20:20:00
楔子
幸福的草民都是相似的，不幸的草民各有各的不幸。
有的是因为生逢乱世，有的是因为生逢盛世。
0
有人说，水浒的时代跟今天有些相似。
从某种角度来看，这个说法有些道理，因为那时候我/国就是一个山寨大国，现在
依然是。
我认为山寨这个词在今天应该算是个褒义词，它向世界雄辩地证明，中国人已经成
了最接近神的种/族。
因为不管上帝创造了什么，无论是汽车手/机Ipod还是羊肉/豆腐生鸡蛋，我们都能
再仿造出一个出来。
然而在以前，这可不是个好玩的概念。
听过评书的人都知道，中国曾有这样一个时期：任何一个城市只要出了三环就遍地
是山寨，每个上面都住着占山为王的强盗，... 阅读全帖 |
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h*d
发帖数: 19309 | 4 作者: 暗黑山老妖
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法兰克
2011-06-10 17:08:02 法兰克 (别逼我掀桌！！！！！！！！)
第一节
日期：2011-6-6 20:20:00
楔子
幸福的草民都是相似的，不幸的草民各有各的不幸。
有的是因为生逢乱世，有的是因为生逢盛世。
0
有人说，水浒的时代跟今天有些相似。
从某种角度来看，这个说法有些道理，因为那时候我/国就是一个山寨大国，现在
依然是。
我认为山寨这个词在今天应该算是个褒义词，它向世界雄辩地证明，中国人已经成
了最接近神的种/族。
因为不管上帝创造了什么，无论是汽车手/机Ipod还是羊肉/豆腐生鸡蛋，我们都能
再仿造出一个出来。
然而在以前，这可不是个好玩的概念。
听过评书的人都知道，中国曾有这样一个时期：任何一个城市只要出了三环就遍地
是山寨，每个上面都住着占山为王的强盗，... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 434 | 5 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编译局副研究员。
刘仁胜：中央编译局副研究员，江洋的师兄，段忠桥老师的学生。
马瑞：毕业于武汉大学，中央编译局战略部副研究员。
张志银：毕业于北京大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
刘长军：毕业于人民大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
2.... 阅读全帖 |
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T*******n
发帖数: 3229 | 6 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: lillblues (★ 专业提供照片后期处理服务), 信区: NewJersey
标 题: zz 水泊梁山那些基情燃烧的岁月：山寨大国里富二代与穷二代的 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 5 14:51:37 2011, 美东)
发信人: htd (孩儿她爹), 信区: WaterWorld
标 题: zz 水泊梁山那些基情燃烧的岁月：山寨大国里富二代与穷二代的
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 4 22:13:01 2011, 美东)
作者: 暗黑山老妖
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2011-06-10 17:08:02 法兰克 (别逼我掀桌！！！！！！！！)
第一节
日期：2011-6-6 20:20:00
楔子
幸福的草民都是相似的，不幸的草民各有各的不幸。
有的是因为生逢... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 858 | 7 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: htd (孩儿她爹), 信区: WaterWorld
标 题: 水泊梁山那些基情燃烧的岁月：山寨大国里富二代与穷二代的战争
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 16:30:46 2011, 美东)
作者: 暗黑山老妖
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2011-06-10 17:08:02 法兰克 (别逼我掀桌！！！！！！！！)
第一节
日期：2011-6-6 20:20:00
楔子
幸福的草民都是相似的，不幸的草民各有各的不幸。
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有人说，水浒的时代跟今天有些相似。
从某种角度来看，这个说法有些道理，因为那时候我/国就是一个山寨大国，现在
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g**r
发帖数: 425 | 8 第五章
弥勒菩萨
轮回的根本是什么
如何了脱生死跳出轮回
成佛有哪二障
修佛菩提有几等差别
当设几种教化方便度诸众生
接下来继续讲“圆觉经”十二位菩萨中的弥勒菩萨，我们已经讲
过了前面四
位菩萨：第一文殊菩萨，第二普贤菩萨，第三普眼菩萨，第四金刚藏
菩萨。这四
位是一组，所问的是无上大法，可以说是顿悟法门。下面从弥勒菩萨
起，代表渐
修，这中间仍是四位一组，代表了三乘道的意义，这一点我们必须了
解。
一般人喜欢大乘，对于文殊菩萨到金刚藏菩萨这一段非常乐于接
受，引用的
经句也很多。对于渐修法门，很少有人去注意，视之为小乘而忽略掉
了，这点请
特别留心。
关于弥勒菩萨，在佛教中称之为“一生补处”菩萨。由凡夫修行
到成佛，一
般而言须经三大阿僧祗劫，中间有五十几个程序，各家说法不同。其
中末后阶段
的菩萨分为十地，十地之上是等、妙二觉菩萨，等觉是菩萨的极果，
如文殊、普
贤是，到了等觉得金刚喻定，断最后一品无明，才完全成佛，名妙觉
，成为一代
教主。弥勒菩萨是等觉菩萨，为菩萨最后身，他与释迦牟尼佛本是同
学，将后补
释迦佛，成为娑婆世界下一任佛，以后也要像释迦佛一样，在人间投
胎、 |
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g***j
发帖数: 40861 | 9 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: skytwy (skytwy), 信区: paladin
标 题: 水泊梁山那些基情燃烧的岁月：山寨大国里富二代与穷二代的战争 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 20:49:19 2011, 美东)
发信人: htd (孩儿她爹), 信区: WaterWorld
标 题: 水泊梁山那些基情燃烧的岁月：山寨大国里富二代与穷二代的战争
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 16:30:46 2011, 美东)
作者: 暗黑山老妖
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2011-06-10 17:08:02 法兰克 (别逼我掀桌！！！！！！！！)
第一节
日期：2011-6-6 20:20:00
楔子
幸福的草民都是相似的，不幸的草民各有各的不幸。
有的是因为生逢乱世，有的是因为生逢盛世。
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s********n
发帖数: 26222 | 10 林觉民烈士后代今何在？
邱捷 洪鹄
2011年第08期 炎黄世界杂志 点击：1099
林觉民孙女林兰，考虑再三，还是推辞了采访。她告诉记者，这是全家的一致决定，“
请允许我们有不说的权利，只作为普通人平凡地生活”。
辛亥革命留给历史的一长串名字中，林觉民是特殊的一个。他的被怀念、被吟咏，与被
解读、被研究之间形成了鲜明对比。前者热烈，后者寂寥。
1991年，黄花岗烈士之一的林觉民故居暨福州辛亥革命纪念馆成立，挂上了国家级文保
单位的牌子。工人李厚威被任命为负责人。
当年林觉民被捕的消息传回福州，其养父林孝颖带着家眷，慌忙变卖宅邸搬家。他们搬
到了三坊七巷南头一条叫早题巷的小巷。而买下林家老宅的谢銮恩，也是举人，他的孙
女叫谢婉莹，当年11岁，一起搬了进来，她就是后来的冰心。
林觉民在广州牺牲的消息传来时，他的岳父陈元凯正在广州任职，为了免受清廷满门抄
斩，他托人连夜赶到福州报信，又怕女儿听到死讯动了怀孕的胎气，只说是林觉民让陈
意映带着孩子火速逃离。陈意映是踉跄着一步三回头地离开她和林觉民的家的。
林家秘密迁到了福州光禄坊早题巷一处幽僻的独门院落。几天后，惊惶未定的家人发现
，有人从门... 阅读全帖 |
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v****e
发帖数: 19471 | 11 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: htchen (妖魔), 信区: Joke
标 题: 花果山装逼指南 各种欢乐装逼款 总有一款适合你(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 6 14:34:35 2012, 美东)
手机装逼指南
最近贺岁大片《亲密敌人》热映，看得出徐导深谙装B之道，但也有硬伤，你怎能
想象一个做投行业务的Banker用乐凤！要装商务B，手机首选黑莓，光有机器还不行，
必须开通BES+BIS服务。如果装B主场在国内，还不能用最新款，只能用运营商定制的死
贵Bold 9788。无他，商务B绝不买水货，就算被宰也有公司买单。买行货好处是定制版
经过优化，据说没有断网毛病，这就足以在水货用家面前扬眉吐气了。如果想更到位地
学黄力行，就用SmarTone（已和Vodafone分家）、3 Hong Kong或PCCW签约机，然后在
内地漫游。号码方面，+8529XXXXXXX要比+8526XXXXXXX更装，因为6字头放号更晚。你
必须经常抱怨有收不完的英文邮件，讲电话时要像内地娱乐节目主持人那样操一口港普
，顺带夹几个merge、host... 阅读全帖 |
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M****7
发帖数: 13407 | 12 【 以下文字转载自 Complain 讨论区 】
发信人: mitbbs (未名空间), 信区: Complain
标 题: [合集] 【应诉】对WillyBass在渔版疯狂刷屏炸版行为的处罚说明
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 14 03:54:32 2012, 美东)
☆─────────────────────────────────────☆
bass (rod and gun) 于 (Thu May 10 20:09:55 2012, 美东) 提到:
——————————————————【摘要】————————————————
——
WillyBass（WB）自从去年7月来到鱼版后，使用主ID和马甲多次谩骂网友和扰乱鱼版秩
序。目前已暴露马甲十多个，主ID和马甲分别在投诉版，鱼版，心情版，水版等版面共
被处罚 40多次。 在发现MITBBS存在被炸版刷屏的漏洞后，又多次公开和私下对渔版版
务进行炸版刷屏等威胁。版主已经明确警告他，按照版规主ID被办后，如果继续使用马
甲发言甚至扰乱版面秩序将被追加处罚主ID。
5/5/12，WB在回帖中辱骂Kasp... 阅读全帖 |
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h****n
发帖数: 4960 | 13 手机装逼指南
最近贺岁大片《亲密敌人》热映，看得出徐导深谙装B之道，但也有硬伤，你怎能
想象一个做投行业务的Banker用乐凤！要装商务B，手机首选黑莓，光有机器还不行，
必须开通BES+BIS服务。如果装B主场在国内，还不能用最新款，只能用运营商定制的死
贵Bold 9788。无他，商务B绝不买水货，就算被宰也有公司买单。买行货好处是定制版
经过优化，据说没有断网毛病，这就足以在水货用家面前扬眉吐气了。如果想更到位地
学黄力行，就用SmarTone（已和Vodafone分家）、3 Hong Kong或PCCW签约机，然后在
内地漫游。号码方面，+8529XXXXXXX要比+8526XXXXXXX更装，因为6字头放号更晚。你
必须经常抱怨有收不完的英文邮件，讲电话时要像内地娱乐节目主持人那样操一口港普
，顺带夹几个merge、hostile bid之类的单词，不熟没关系，到网上找路透金融词典就
行。
如果不用黑莓，就用iPhone。骂iPhone是街机的大多是嫌iPhone贵的。和黑莓不同
，玩苹果图的就是新潮和速度，一定要买最新的4S，64GB那种，还必须是水货——这证
明咱是不差钱... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 14 我拿起摆在一边的绿色绳索，说：“这绳索，就是军人平时用来打包行李的背包带，断
端十分整齐，是被锋利的匕首割断的，一般都是军用匕首。”
“有匕首为什么要掐死人？”陈诗羽问道。
“匕首杀人是要流血的。”我说，“那就不利于伪装现场了。”
“明白了。”杨大队说，“我现在命令还在上海工作的同事，立即拘留杨少业，并
带着他平时的行李，—起回湖东。”
“只要找到另一截背包带，就可以进行整体分离鉴定，确定勒死人的绳索就是从他
的背包带上截断下来的。”林涛说。
我补充道：“还有，现在动车购票都实名制了，查一查他身份证的购票记录，—切
自有定论。”
“可以回家喽。”林涛转脸对陈诗羽说，“后天是你的生日吧？我们庆祝一下？”
第二天一早，杨大队就来到了我们住的宾馆，告知我们好消息。
据杨少业交代，他接到电话时，只知道家里出了事，却完全没有想到出了这么大的
事情。26日早晨，杨少业乘坐最早一班动车赶到了湖东，回到村口的时候，恰巧看到了
孙闲福骑摩托车送王壮英到村口，二人举止亲密。
躲在一旁的杨少业已经醋意大发，却没想到回到家里看到的是自己的至亲已然死亡
。这种双重打击，让杨少业几乎疯狂。他趁王壮英不备将其掐晕，... 阅读全帖 |
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m****s
发帖数: 18160 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
bass (rod and gun) 于 (Thu May 10 20:09:55 2012, 美东) 提到:
——————————————————【摘要】————————————————
——
WillyBass（WB）自从去年7月来到鱼版后，使用主ID和马甲多次谩骂网友和扰乱鱼版秩
序。目前已暴露马甲十多个，主ID和马甲分别在投诉版，鱼版，心情版，水版等版面共
被处罚 40多次。 在发现MITBBS存在被炸版刷屏的漏洞后，又多次公开和私下对渔版版
务进行炸版刷屏等威胁。版主已经明确警告他，按照版规主ID被办后，如果继续使用马
甲发言甚至扰乱版面秩序将被追加处罚主ID。
5/5/12，WB在回帖中辱骂Kaspersky。按照版规的相关规定，两人分别被处罚14天和7天
封禁。WB用主ID和马甲PM版主进行辱骂和威胁，随后使用马甲开始刷屏炸版。版主一边
封他的马甲，一边向站务求援。站务随后介入开始全站办他刷屏的马甲。最终WB共在鱼
版刷屏约160篇，被办4个马甲。按照鱼版版规第八条，主ID被禁期间，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 美国黑人亚当斯，在朝鲜战场被志愿军俘虏，战争结束后，选择到中国生活，在中国娶
妻生子，上了大学，被分配到外文出版社做翻译。1966年初，亚当斯回到了美国，虽然
备受怀疑和歧视，但他依法维权，最终实现了自己的梦想。
1970年代，美国田纳西州的孟菲斯，一个当时华人很少的南部腹地城市，突然冒出多家
中餐馆，不过老板并不是华人，而是一位黑人，名叫克莱伦斯·亚当斯（Clarence
Adams，1930—1999）。
今天美国遍地是中餐馆，也有少数不属于华人，但要找出一个黑人做老板的很不容易，
何况半个世纪以前。但更令人称奇的是，开餐馆前，亚当斯在北京生活过十几年，他是
北京外文出版社的编译，住红墙大院，领固定工资。但在1966年春夏之交，他突然下决
心回美国，两周内就成行。在那之前几年，他先后在人民大学和武汉大学读书。而再往
前追溯十多年，他是朝鲜战争中的美方士兵，被俘后公开号召黑人士兵反战。1953年停
战遣返战俘时，他拒绝回美国，也不去第三国，而选择去中国生活。
1965年8月，就在回美国前一年不到，亚当斯在北京接受了越南南方民族解放阵线电台
的专题采访，呼吁被派到越南战场的美国黑人士兵... 阅读全帖 |
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t**h
发帖数: 241 | 17 宝宝还有1个半月就要来到人间了。可是我真的没什么太多心情给准备东西。每次一看
到那个长长的list就头疼，是真的头疼，觉得无从下手，又百废待兴。又不能潇洒的到
时候再买，家中无米。
刚搬了家，还要有几个小工程要做，才能达到“适合人类居住”。爸妈要来，宝宝要来
，觉得什么什么都没准备好。
自怀孕以来，一直很痛苦，各个时期有各个时期的痛苦。很多人有“黄金3个月”，我
也就是“黄金1个星期”。别人说“你现在还能睡个整觉，珍惜吧。”可是我从大概3个
月起就每晚2个小时左右起来一趟，到天蒙蒙亮就怎么都睡不着。虽说白天补觉，可是
白天补了觉，晚上又睡不好。现在“一场好觉”真的是我最最最期盼，最最最不可得的
东西。长期这样对我的精神已经是一种残害，天天头晕。
唉，还有其他的，我都懒的抱怨了。宝爸人很好，很耐心，做很多家务，可是他很不理
解我的痛苦，还觉得我娇气。也理解他吧，事情都是自己经历过才明白。就像我现在才
明白为什么有人腿能疼的走不了路。只是我现在也不再向他抱怨了。
jms，谢谢你们听/看我的抱怨。心情好些了。 |
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b******m
发帖数: 38 | 18 我怎么觉得楼主做的不错了，肯晚上起来带孩子。满月之后，月嫂走了，没人帮忙，晚
上都是我一个人带，老公上班，实在不舍得晩上折腾他，不管怎样，妈妈白天和孩子还
可以一起睡。不过老公晩上回来帮忙做饭涮碗换手照顾孩子，11点之后是我的事了。楼
主家有老人帮忙按理应该更好。
建议这样：
1、老人要睡整觉，晚上就别折腾老人，白天做饭老人负责。
2、楼主下班，让老婆去休息，带一天很烦了，楼主带孩子，如孩子睡觉，帮忙做饭涮
碗。
3、10点半之后或11点之后，老婆负责，楼主上班应该睡一段时间整觉。
4、早晨6点半或7点之后，楼主换老婆，让老人晚上早点睡，也许这时候老人也能起来
帮忙。如果孩子这点在睡觉，大家都不用起来。
5、白天，只要孩子睡觉，妈妈就赶紧补觉。
6、总之安排好时间，别白天两大人都陪一个孩子熬着。妈妈由于要喂奶不可能睡整觉
，会觉得累，所以要靠多个小觉来补。
7、跟老婆好好商量，你心疼她，她也会心疼你。 |
|
D***L
发帖数: 449 | 19 你在ST的时候，我在做什么？哪一次不是在外面听着，拿着表看着。娃那么撕心裂肺的
哭，我做妈的能睡着！哪一次我不是在外面哭！
你把我妈推倒这件事，我就是不能原谅你！ 我还没说，在这件事发生之前几天，我外
婆刚刚去世。我妈为了来美国帮我们带宝宝，在出发之前，明知道外婆就是这两三个月
的事了，还是来帮我们，做月子，带宝宝。所以她连见外婆最后一面的机会都没有。
即便这样，我外婆去世的第二天，我妈还是一早起来带宝宝，给我们做饭。她都是把自
己的痛苦压下去，强打着精神带宝宝，做饭。 你对我母亲这样做，我一辈子都不会原
谅你！！！你也有是父母的人！！！我现在想起这件事，都气的发抖！！！
你怎么不说我天天喂奶，泵奶呢？ 你每天换尿布的时间加起来，有没有给她喂奶，泵
奶，洗奶瓶的时间多？ 当然这也没什么，我当妈的，都是应该的。
生小孩之后的几个月里，我的手腕都很疼，手指一度疼得无法伸直。连一个奶瓶都抓不
住，更别提给她换尿布，我根本抓不住她。给她喂奶的时候，也必须用Glider，用
nrusing pillow。我就是连把宝宝从一边换到另一边喂奶，都抱不住她，手腕的疼的直
哭，手指疼得根本伸不直。
做月... 阅读全帖 |
|
G****a
发帖数: 10208 | 20 还有别的小三，主要是别的事情吧。
主要衣局长作了太过分了，
口口声声潜规则，颇有要挟之意
睡了学生后，还拿人家进贡的5w后，
不仅仅不给人家办事，
还授意自己手下和别的小三为难，
逼走此人回原单位。
还继续让此人自己坐车去京开房。
此人要挟他，他就先给钱，
后来要给funding项目给此人。
后来此女发现公布的项目没有她的名字，
倒有竞争对手的名字
就两败俱伤， 公布此文。
文科人就是能写
估计理工科的气都憋一肚子了也挤不出来这么多
后来翻脸是因为衣局长另外还搞一个女学生？
此女性格刚烈，有勇气有能力，
发现自己被玩弄了，就敢鱼死网破。
其实也是找靠山不成。
其实她自己也有老公孩子。
至于衣，毕竟是文人么，没有啥胆子。
情商也低，到处招惹小三。
而且是喜欢人家女的主动投怀送抱，
都是女的倒贴，开房钱都不掏。
然后给人家几个廉价小礼品，
说几句甜言蜜语
喜欢showoff和上层关系，
典型的文人无行，太ws了。
最后爆发还是因为此女发现他有了新的小n了。
—————
一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍——衣俊卿小n实录序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，201... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 21 75 奖励
不多时，皮肤黝黑的幽灵就从众人眼中消失，只有张小强在第一时间将他找到，他藏身
在一个非藏狭小的石缝中，整个身子缩在一起，连人带枪管全都被隐藏起来，而且他选
中的狙击位是最好的，几乎能控制角斗场百分之八十的视角与射界。
月牙儿的表现却越发让人失望，她没有经过专业的训练，根本不知道什么叫做狙击位，
什么叫做遮蔽，而且也表现的很没有耐心，在一块大石头后面走来走去，也不知道在干
什么。
要不是石头周围，其他的石头连起来组成一道障碍，恐怕她早就被击杀了，而月牙儿的
运气极好，虽然算过来窜过去，但是没有窜到外面去当枪靶。
不一会儿，月牙儿又有了新的举动，找了一块干净的石头坐下，拿出她的饼干，一点点
的吃起来，她吃的很慢，仿佛不是再吃，而是用门牙磨。
吃完之后，她竟然找了个阴凉的石缝钻了进去，就在众人以为她终于找到了狙击点的时
候，却发现她的步枪还竖在外面靠着石头，而她则卷起身子睡起了大觉。
时间一分一秒的过去，张小强看着睡觉的月牙儿，放下了心，月牙儿已经赢了，如果现
在幽灵不动，那么到了晚上，就是月牙儿的天下，若是幽灵发动，只要靠近月牙儿身后
的石头堆，月牙儿绝对会在第一时间醒来兵做出... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 22 75 奖励
不多时，皮肤黝黑的幽灵就从众人眼中消失，只有张小强在第一时间将他找到，他藏身
在一个非藏狭小的石缝中，整个身子缩在一起，连人带枪管全都被隐藏起来，而且他选
中的狙击位是最好的，几乎能控制角斗场百分之八十的视角与射界。
月牙儿的表现却越发让人失望，她没有经过专业的训练，根本不知道什么叫做狙击位，
什么叫做遮蔽，而且也表现的很没有耐心，在一块大石头后面走来走去，也不知道在干
什么。
要不是石头周围，其他的石头连起来组成一道障碍，恐怕她早就被击杀了，而月牙儿的
运气极好，虽然算过来窜过去，但是没有窜到外面去当枪靶。
不一会儿，月牙儿又有了新的举动，找了一块干净的石头坐下，拿出她的饼干，一点点
的吃起来，她吃的很慢，仿佛不是再吃，而是用门牙磨。
吃完之后，她竟然找了个阴凉的石缝钻了进去，就在众人以为她终于找到了狙击点的时
候，却发现她的步枪还竖在外面靠着石头，而她则卷起身子睡起了大觉。
时间一分一秒的过去，张小强看着睡觉的月牙儿，放下了心，月牙儿已经赢了，如果现
在幽灵不动，那么到了晚上，就是月牙儿的天下，若是幽灵发动，只要靠近月牙儿身后
的石头堆，月牙儿绝对会在第一时间醒来兵做出... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
sasu (杉树) 于 (Sun Jan 6 14:48:17 2013, 美东) 提到:
夜里12点喂奶，宝宝再次poopoo，我喂完就抱着宝宝出卧室然后和我妈一起给宝宝洗屁
股换尿布。搞到一半，lg挺使劲的在床上伸手把卧室门关上。我知道他不高兴了，他之
前总是说出去把门关上。
我也怒了。因为考虑他上班累，夜里都是我和我妈弄。我妈又心疼怕我睡不好奶不好，
都是她带着孩子睡，孩子饿了哼唧了她抱过来我在卧室喂完了给送回去。从出生1周开
始到现在三个多月了，再没让他起来过一次。而我和我妈，从孩子出生到现在，一个囫
囵觉没睡过。夜里我更累了，因为孩子总是一吃吃半小时，2~3小时吃一次，算算我就
一般能睡个1个半小时到2小时多不错了。我俩手抱着孩子出了卧室，紧着又和我妈一起
给她脱衣服解尿布洗完了擦干再换上尿布穿好衣服，我忘了关门他自己爬起来好好关门
不行啊？何况他自己就睡下很晚了，当时根本没睡着。
后来我说我们都在那里忙，他躺着就不错了。他还说就他要工作，他压力大。我更生气
了。他压力大从来都是找我排... 阅读全帖 |
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q*******u
发帖数: 351 | 24 我也同意这个。晚上不能睡整觉的确很辛苦，不过我白天还可以补觉，LD白天要上班，
都没有时间补觉。还是看各家个人的情况。 |
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k****i
发帖数: 337 | 25 漂亮的宝宝～
我家宝贝原先也这样，把我们一家子大人都累惨了。。我们试了各种办法想让她白天不
睡都没有任何用，只好大人配合她了，一天三班倒，我晚上陪她玩，白天补觉。。
然后有一天她突然就自己调整过来了，大概是快两个月的时候，然后很快就可以睡整觉
了～我觉得还是顺其自然的好。。宝妈现在这种状况白天的时候抓紧一切可能补觉，她
睡你也睡。。 |
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i***W
发帖数: 1259 | 26 月子里最好crib还是放在妈妈房间吧，要不夜里跑来跑去的，累死人了。
建议晚上自己看，白天还是让老人帮看一会，自己可以补补觉，要不月子里面真的要累
死。
我月子的时候，晚上我和老公看，上午爸妈看，我们可以补觉3小时，中午下午他们睡
午觉，我们自己看，晚上吃完晚饭后，我们要继续补觉1-2小时，好让晚上看小孩的时
候有精力。
当然我的宝宝不怎么天使，月子里基本每小时闹一次，不是吃就是拉，反正一宿不得安
宁。
3-4个月可以试着sleep training了。 |
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c**r
发帖数: 10001 | 27 cft, 跟我很像呀，我也是剖的，那时候也是睡眠很差，就这么一个问题，让月子
过的苦不堪言. 我妈妈和老公做了特别多事，给我创造了很好的条件，可是睡的不
好，补觉从早补到晚，还是睡不够. mm已经很厉害了，比我那时候做的事还多呢.
过了这段时间就会好些的，一开始新妈的身体大部分能量都要用来自身恢复和喂宝
宝，慢慢的就能多些精力，就能少补些觉，白天就能稍微做点事了. 另外那些需要
做的很多事，其实很多并不是那么需要的，能不做的就不做，能拖的就拖，你现在
自己保养和带宝宝是最大最大的该做的事. |
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t********m
发帖数: 939 | 28 我没有让她同时又看孩子又做家务啊，我确保她同一时间只做一样事情。现在我们家的
schedule基本上是这样的：早上七点多，宝宝醒，那时候保姆通常刚起床正在洗漱。我
陪宝宝玩一会，然后保姆煮点粥，蒸点包子什么的当早餐。然后我给宝宝换尿布，喂奶，
这个时候保姆吃早餐。等她吃完，我也喂完奶了，就将宝宝交给她，她陪宝宝玩，我吃
早餐，通常等我吃完早餐就8点多快9点了。然后我如果前天晚上没睡好，就补会觉，如果
觉得睡的还好，就会陪宝宝玩一会，或者看书。到9点半快10点，保姆带宝宝去公园，
11点左右回来。我就这一个多小时的时间没有打扰。我让保姆在宝宝去公园前，给宝宝
喂点辅食再去，她很少有听的，她老说宝宝早上吃奶吃的很饱，不用喂辅食了。我真的
很不爽她这一点。
宝宝回来后，我给他喂奶，喂辅食，然后保姆准备午饭。吃完午饭，我抱着宝宝睡觉，
保姆午休。宝宝睡到快3点醒，然后我又给喂奶喂辅食。吃完后，保姆带宝宝，可是很快
她就会去洗菜什么的，准备晚上的饭菜，然后我又得带宝宝。我真的觉得一天中属于我的
不被打扰的时间很少很少。今天早上，在我喂完宝宝准备上床补觉的时候，阿姨想洗碗，
我就跟她说不要洗了，中... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 210 | 29 我也是。现在是中期，自从怀孕期就没睡过整觉了，半夜总会醒，然后就迷迷糊糊的睡
不踏实。应该是hormone的关系。mm如果你白天能补觉就补个觉，不行就早点睡。别担
心。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
swineustc (zhuzhuniuniu) 于 (Fri Dec 21 03:32:26 2012, 美东) 提到:
活动时间：即日起至美东时间2012年12月28日11:59:59PM
活动内容：圣诞就要来临啦~
大家来说说都安排了什么样的计划呢？有没有比较难忘的圣诞之夜？
或者给家人准备了什么礼物？自己最想得到什么礼物呢？收到过的印象最深的礼物？
（回帖内容不局限于这些问题，只要跟圣诞或者礼物相关，都可以）
奖励方法：认真回复的id每人两个包子奖励。只回复“re，pai，chi”之类的格删勿论。
Merry Christmas and Happy New Year!!
宝宝版版务 12/21/2012
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leaflee (牛牛) 于 (Fri Dec 21 10:29:12 2012, 美东) 提到:
沙发
先占个座，回头来认真回
——————————
今年的圣诞树和树下待拆的礼物
讲一个关于圣诞树的... 阅读全帖 |
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w********t
发帖数: 18315 | 31 看了这么多回帖，我真是感慨啊，很多事如果不是自己亲身经历
真的是太多太多想当然
我儿子3岁多了，睡眠从出生就不好，到现在每天临睡都主动跟我保证
妈妈，我会一觉睡到天亮的
然后每晚照喊不误
5个月就能自己睡了，后来出于无奈我们也试过陪睡
什么运动量，什么身体不舒服，什么没有安全感，什么陪睡什么。。。。都是浮云啊
人家只要不睡觉就开心，曾经带他出去玩到11点多，车上还睁着眼睛
而且，人家夜里照样喊2次，早上照样6点起来
儿医推荐睡眠医生给我儿子，这也是我闻所未闻的事
可是，我真的已经习惯了，包括夜里醒来一个多小时睡不着，好不容易睡着了人家又叫了
我能给楼主的建议是：
1，夫妻俩可以商量着轮流起夜看孩子
2，夜里吃药帮助睡眠，白天喝咖啡帮助提神，有些事不要想得太长远
先让自己现在过得舒服点再说，否则身心俱备，得不偿失
3，应该送幼儿园了吧？中午能补觉就补觉啊，孩子不在的时候放松一下自己
包括跟朋友一起去逛街，给自己买东西 |
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b**********7
发帖数: 814 | 32 到了高三，家长和高考生最希望的是，考生既有擅长的科目，又没有特别弱的课程，也
就是没有拉分的科目。现实是，就算成绩优秀的高考生，也会有一些科目特别弱。在高
三一年，怎样同时做到补弱科和增强科?在这个过程中，高三家长能帮助高考生做点什
么?京翰高考一对一补习班今天来为高考学生和家长来讲讲补弱科和增强科的技巧。
是补弱项还是增加强项
通常说来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试试卷看，一定有考基础知
识的题，有比较容易做的题，有很难做的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补
习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分80分，另一科占分
120分，可以优先补120分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得到更多的分数。
同样，可以把一科课程细分。比如，数学中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，
去补占分多，又比较容易学的部分。
如何处理补哪科，哪科成绩就好的问题
在学习的过程中，不少高考生发现，最近学习哪科，哪科的成绩就好。从一方面说
明高考生有实力能够学会这科功课。另一方面也说明高考生基础不是很好。这些高考生
更需要计划好时间。尽量每两天照顾到一科功课。同时，在... 阅读全帖 |
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x*****g
发帖数: 1067 | 33 说一个高中的，一体育特长生和一混混同时爱上了隔壁班一女同学，仇人相见分外
眼红。终于有一天他两要决斗。开始时，混混占上风，不一会，特长生拔腿就跑，
混混不让，奋力直追，一会的功夫，混混跑不动了，悲剧的事发生了，只见特长生
跑回来，给了混混几脚，就跑了，混混生气了，又开始追，等跑不动了，特长生又
跑回来打他几下。最终混混在这种打法下，哭了，奔泪离开了学校。
话说我在韩国留学今日，室友上课回来感慨一句：韩国人2B都比中国人慢办拍，据
说棒子们开始抢盐了……
知道大家有没有过这样的经历：昨日公交车上，我正睡的香呢，估计是睡着了打呼
噜影响到别人了吧，有人拍了我一下，我醒了，抱歉得看了他1秒钟后，又睡了。
。。不久，车到站了，整理下衣衫准备下车--！你猜对了，手机被捐了（我的
5230啊！1000多RMB啊！！！刚买不久啊！！！）！我顿时一身汗，也不知道是怎
么了（可能是由于被捐次数太多瞬间火大了），冲着司机大喊：师傅别开门！车上
有贼！！！师傅愣了下，也就没急着开门。。。。g潮来了。。。。。这时，在我
身后的一个年轻的小伙子躲躲闪闪的过来，一边低着头一边拿出手机，说：哥们，
还给你，我给你跪... 阅读全帖 |
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y*****u
发帖数: 874 | 34 （二十四）
X是依依那时玩得好的另一帮子朋友之一。X是个北京女孩儿，同W一样，自己的恋情不
被祝福，因为男方家境是做小生意出身而女方是书香门第，同样是拿了父母给自己留学
的钱供了男友读书。但是X的聪明之处在于，她自己也晚于男友一年读了同一个专业的
硕士，虽然作业和paper经常是男友熬夜给做的，但是好歹CV上多了一个文凭。
X那时已经年纪不算小了，不过很喜欢玩些小孩子的游戏，比如一帮子人出去打桌球，
她会趁对手正专心瞄准的时候，要么在对方耳朵附近大吼一声，要么生生在人家pg上大
拍一巴掌，对象也仅仅限于外国男生。其实X倒没有恶意，她只是觉得这样好玩，X的男
友也知道她就是瞎闹而从不在意，只不过在这个礼仪分寸很重视的小岛国上，X的孩子
气，着实惹恼了不少人，背地里平白多了不少非议。
X很喜欢来找依依玩，尤其是男友打工或者帮她做作业的时候。可是依依没有人帮忙写
作业写paper，有时候晚上睡不好觉又需要白天补个小觉才能继续学习。但是依依又心
软不太会拒绝人，觉得X兴高采烈来找自己，怎么也是一番好意，所以有时候就会很为
难。比如电话里X说要借下依依宿舍的熨斗来烫一下裤子，依依以为就半个小时的... 阅读全帖 |
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p********e
发帖数: 265 | 35 没错，只有真正体验过，才不敢小看任何一个行业。
我老公周末一天带娃，都只喊头晕了。熬夜也需要补觉。我们在娃1岁之前，哪里去补
觉啊？没睡过整觉的日子，过去了以后，回想起来已经难以想象了。 |
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U***5
发帖数: 2796 | 36 第七章 阿芒德的盘算（求推荐，收藏）
看了这一系列的提示以后，方森岩心中也有几分庆幸的感觉。因为若是没有这一番机
遇的话，自己搞不好就得去最底层的海盗船上混起，显然在这艘铃铛与酒杯上具有更高
的起点，要提升名气也更加容易。这样无形就获得了极大的先手。
阿芒德显然在船员当中威信很高，就连桀骜不驯的夏尔也默认了他的独断。刀疤亨
利满脸笑容的走了过来拍着方森岩的肩膀，很是亲热的将他带到了船舱当中，指了个房
间对方森岩说以后你就住在这里了。
严格的说起来，此时的海盗船因为大多都是以劫掠为主，所以不用像商船货船那样
要求载重空间最大化，将船员室的居第七章 阿芒德的盘算（求推荐，收藏）住空间挤
压到最小。因此若只论居住条件，倒还是颇令人满意的。这一处舱室里面当然谈不上窗
明几净，但也没什么坏的气味，床上的被褥和床单虽然旧了些，上面还有很多补丁，胜
在应该是刚刚洗过，干净整洁，还有一股被阳光晒过的新鲜气息。
一名海盗在旁边诚惶诚恐的垂手站着，不时胆怯的抬一下眼睛看了过来，想必这个
叫做本.莫甘的家伙就是方森岩的室友了。这就是方森岩开始的凌厉凶狠带来的好处。
既然这个本.莫甘能... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 37 双城记：去深圳上班 回东莞睡觉
来源：南方都市报 2017年02月26日 作者：李亚坤 陈铭
第二落点，第三视角。
从河北沧州到北京的单位，她每天需在路上花5小时，耗费225元。这样的跨省上班
，她已经坚持了1年。前几天，这条《女子每天花费225元，从河北赶到北京上班》的新
闻刷爆朋友圈。
“人挤成照片，春运天天见”。每日上下班，宛若长途迁徙，类似这样的“跨地区
上班族”现象，其实并非北京的专利，而是不少大中城市居民都有的切身体验。和众多
拥有相同生存轨迹的上班族一样，大城市装下了他们的梦想，周边小城用来安放生活。
在持续的高房价压力之下，不少在深圳工作的人选择在临深的东莞凤岗置业。东莞
居住，深圳生活，双城生活已经越来越便利。
南都记者连日在大运城邦采访时也发现，虽然已经是东莞地界，但是这里停满大量
的粤B牌轿车，早高峰期间人流也几乎全部涌向深圳方向。
定制的公交，虽然正在解决临深片区居民上下班的难题，但日常出行以及短途出行
仍有不便。
2月23日早晨7点，一辆49座的大巴从东莞凤岗出发，满载的乘客在... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 38 2018-10-13 00:39 来源：侨报网 作者：聂达 编辑：高三 字号
【侨报记者聂达10月12日洛杉矶报道】10月已经近半，日前处在移民身份转换过程中的
华人，可以用“几家欢喜几家愁”来概括形容了，不少抽到H-1B工作签证的“后留学生
”开启了全新的留美身份，更有不少没有抽到H-1B的留学生也开始为自己另作打算，但
最困惑的是那些幸运抽中了H-1B却迟迟没有获批、甚至材料遭到拒收的申请人。
自从特朗普总统上台以来，针对非法移民的严厉打击，以及针对合法移民的种种严格的
控制，不仅是公众有目共睹的，更是近期所有参与在身份转换过程中的民众在日常生活
中时时刻刻所能感受得到的。大家纷纷表示：留美更难了，移民案件审查过程越来越严
格了。
目前，居住在南加州艾尔蒙地（El Monte）市的吴先生表示，近来身边不少朋友拿到H-
1B后准备回国签证，原本是件高兴的事情，但是回了国到了大使馆之后，却面临频繁补
件，虽然最后批过了，但将近一个月拖下来，美国公司雇主也明显露出畏难情绪了，毕
竟雇员工做事情是再简单不过的道理了。吴先生表示：“现在的美国移民系统给我的感
觉是：在很多没有法律规定、没有明... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 昨日，綦江，古香长在妻子的照片前伤心落泪。 首席记者 钟志兵 摄
爱情是什么？每个人都会有不同的答案。而对于綦江男子古香长来说，爱情就是守候病妻，为她治病，为她做饭，为她拾荒……正如周国平所说，真正打动人的感情总是朴实无华的，它不出声，不张扬，埋得很深。补鞋匠古香长对妻子的爱，就是这样的，朴实、琐碎，却令人感动。
綦江男子古香长与当地一名女子相识两个月后闪婚，谁知婚后一年发现妻子竟然患有精神疾病，原来对方一直隐瞒着病情。但是，他并没有就此放弃，而是更加悉心照顾病妻，每天补鞋、扫街、拾荒挣钱给妻治病。他坚持了18年，直到今年9月妻子病逝。如今，每当想念妻子时，他便雕塑般呆坐在电脑前，看着屏幕上他和妻子的照片，任凭思念的泪水肆意流淌……
昨天，被他的精神所感动，当地社区专门派人上门看望、慰问他。
得妻
相识两月闪婚遭瞒病史
今年48岁的古香长，目前租住在重庆能源集团松藻煤矿松北路137号。刚病逝不久的妻子胡菲（化名），比他小7岁，老家在当地矿上。
昨天，记者在古香长家采访。谈起他与妻子这18年来的感情，古香长两度伤心落泪。
至今，他仍清楚地记得，1994年8月初，他扛着补鞋工具，从老家扶欢... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 40 春季是养肝好时节，但吃啥补啥不靠谱，要多吃水果和蔬菜，少吃高嘌呤的食物
春季是养肝的好时节。43岁的范女士听说吃啥补啥，给丈夫连续做了半个月的泡椒炒猪肝，结果不仅没有补肝，反倒吃出了痛风。
为养肝天天吃泡椒炒猪肝
范女士家住杨家坪百康年A栋，她通过新闻了解到春季是养肝的好时节。于是，半个月前开始，她每天都必做一道菜———泡椒炒猪肝。一个星期下来，丈夫王先生开始抱怨，“天天都有炒猪肝，吃多了腻人。”但范女士总是解释，吃猪肝养肝，食补总比吃药好。
两天前的晚上，王先生突然觉得手指关节疼痛得睡不着觉，而且口干舌燥，“以前从来没有这么痛过。”担心自己患了风湿病的王先生来到某医院骨科就诊。
动物肝脏是高嘌呤食物
尿检结果显示，王先生尿酸值为454.5，比参考值149-416中的最高值还高，结合王先生关节疼痛等症状，该医院的骨科教授兰秀夫判断其患上了痛风。
王先生感到很奇怪，兰秀夫解释，这跟王先生最近的饮食有关。动物肝脏属高嘌呤食物，痛风的发病原因是因为体内嘌呤代谢异常，即产生过多或排出过少，使血中嘌呤的代谢产物尿酸水平升高，沉积在关节，发作痛风性关节炎。
王先生又是“三高”(高血糖、高血脂、高血... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
coty (coty) 于 (Sat Mar 9 22:31:03 2013, 美东) 提到:
我家宝宝8个月了，睡觉一直成问题，也养成了很多不好的习惯。入睡需要抱着，走，
抖，唱小星星（耗时10分钟到一个多小时不等）。nap要陪睡，最近一个多月，我实在
是抱不动了（后背从脖子疼到腰）， 就只能靠喂奶入睡，（一直胸喂，因为不吃奶瓶
，唉，说起吃的问题得重开一楼…）。不过喂奶有时候也不管用。她爸有力气一般就是
抱着走（她爸一周才管两天，剩下的都是我）。 入睡后很容易醒，迷迷糊糊喊加哭，
如果不喂奶就彻底醒了，然后这个nap就结束了。不过跟爸爸nap时好像可以时间长些（
知道没奶没盼头？）。白天一般是两个nap， 9-10， 12：30到2：00。不过经常skip，
哄不着就只能不睡了， 等下一个。她倒是到时候就揉眼睛，可是感觉就是很困但是无
法入睡。
晚上co-sleep。晚上7点喂完奶睡着了放下后，基本每30分钟到一个小时哼唧或喊，需
要妈妈（爸爸哄不行，因为只有妈妈晚上陪睡，爸爸要上班所以单独... 阅读全帖 |
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s****H
发帖数: 277 | 42 先说说宝贝的基本情况吧。我家宝宝已经7个多月了，要吃要睡的时候如果看见
我就比较粘我。一直是和我睡的。
先说奶瓶吧，因为宝宝爷爷说宝宝血气不好，我才意识到可能我奶水不够，因为之前一
直胸喂，根本不知道宝宝吃了多
少，有的时候哭闹，哄哄也就过去了，所以可能一直以来，因为我的粗心，宝宝一直没
吃饱。然后，我决定上奶瓶！这
样才知道他吃了多少。
第一天，小儿根本不吃，吸都不吸，当玩具玩了。一直拿牙咬，挤出来一点儿，就含在
嘴里。
第二天，我先胸喂，然后把奶瓶也放到他嘴里，吸倒是吸了，可是立马就把奶吐出来了
。这让我知道，他是会吸奶瓶
的。
第三天，正好我有事儿出门，就把喂奶瓶的任务交给宝爸和宝宝爷爷了。等我傍晚回来
的时候，他已经能吃一点儿奶
了，可是衣服换了三套，口水布换了n个，外加几个毯子。看见我回来，不吃奶瓶了，
对着我大声哼哼。正好我一天没
喂，涨的厉害，再加上晚上希望他好好睡，就胸喂了。这一晚，从7点一直睡到2点，让
我看到希望，我家宝宝吃饱了也
是能睡整觉的！这更坚定了我喂奶瓶！
第四天，早上起来，先胸喂，反正奶也不多，中午的时候，他饿了，上奶瓶，不吃，一
直哭，然... 阅读全帖 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 43 sleep train非常简单啊。就是喂饱了，到了该睡的时候就放在crib里，然后爸爸妈妈
就关灯关门走人。我看了很多书，觉得还是这个方法最好。
前提条件是要给宝宝先形成很好的routine，每天几点睡，几点起，形成routine是一定
要哄啊抱啊睡的。routine形成我们是从１个月半开始，到３个月就开始每天有一定规
律了。１个半月前就随便，醒了吃，累了睡，没规律啊。
大约１个半月后就有意识地让宝宝睡１-２小时，起来喝奶，玩，１小时内上床睡。起
先很难，要哄好久，宝宝有时不肯睡，有时闹觉，有时睡小觉，但是过了一段时间宝宝
大脑也发育好多了，就会有长的nap。晚上醒了，给吃后就马上哄睡，尽量鼓励晚上睡
觉。我家两个宝都是在２-３月开始自然而然睡整夜的，我们一般在１０点半给dream
feed。宝宝吃就吃，不吃就算了。
一般最难哄的是傍晚的nap，我们的sleep train一般从这次觉开始。每天其他觉还是哄
，就这个觉让自己睡。宝宝学会自己睡了后，所有的觉都不哄了。带宝宝的家长立刻轻
松很多倍。
对了，爸爸妈妈在给宝宝形成规律以后也好尊重宝宝的规律。在宝宝睡觉的时候，不能
出去玩，晚上... 阅读全帖 |
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l******6
发帖数: 2695 | 44 我妈在这边呆到宝宝5个月，我对于带宝宝一直有自己的想法，所以等我妈走了后就开
始实施（我妈在，很多处理方式不一样），没想到其实效果还是很不错的，老妈走之前
宝宝夜里要起2次，走后没多久就1次了。不过她老人家在时，我偷懒的时候多，嘿嘿：）
自己睡，其实也是有过渡的，之前不管是早上的NAP,还是晚上睡觉（除夜里吃迷糊奶那
次外）都得哄，还只有我妈才行，我抱着哄得在我怀力声嘶力竭的哭上20多分钟才罢休
，而且有时放到床上又醒了，这样的时候在他5个月之前很多的。
我老公说我家宝比较天使了，我们都知足长乐，有点进步就很满意了，而且当宝宝天使
的时候还时时对自己说，别得意，要知足，还要做好准备迎接解放前：）
要说经验，我原来看过PIPINIANG写的关于宝宝作息的帖子和她推荐的书，我觉得很好
。总的来说就是给宝宝定适合他的作息，还要根据年龄的增长适当调整（不是一成不变
的）。
我家的这个就是吃、玩、睡一循环（可能最后还有个玩，就是吃玩睡玩一循环），写这
篇帖子的时候，我又给他调整了一个周期的时间，由原来的3小时45分钟延长到了4个小
时（7AM、11AM、3PM、7PM、夜里什么时候起什么时候吃）... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 45 发信人: happylife (美丽人生), 信区: Parenting
标 题: 关于睡觉的一点经验总结
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 26 19:45:58 2012, 美东)
出生就睡小床，在妈妈床边，9个月自己睡一个房间的，
自己入睡，睡10个小时以上，中间醒来自己睡回去不用人帮忙
最棒的是讲完故事，说再见以后可以自己在黑暗中自言自语半个小时以上，
不需要人陪，不怕黑，不怕寂寞，
3个月开始用睡袋，没有需要盖被子的问题。
娃肯定不是天生这样的，都是后天养成的：我选4吧，
4， 调routine+training，用的是温和的cry it out，间歇进去看，一周以内搞定。
很多不步骤都很关键：
2个月体检的时候从医生那里听了train睡觉的概念，
1， 体重要有11磅以上，年龄4个月左右，夜里能4-6个小时不吃才算ready。
2， 从小就没有抱着，摇着入睡过，都是喂饱，拍嗝，换干净，差不多就已经睡着了。
3， 三四个月的时候开始建立睡前的routine，读儿歌，一套固定的睡前程序。这时候
醒的时间更多了，对人的要求多了。
4， 训的目标是困的时候放下，自己入... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
hippoy (hippoy) 于 h 提到:
马上孕7月了， 随着宝宝胎动频繁，我的幸福感越来越强烈，经常睡觉还都是微微地笑
着。
但是也开始愁一些实际的问题了，第一头疼的就是月子， 本来我是个大大咧咧的人，
觉得月子里面不就是给孩子喂奶，洗屁屁而已吗，反正我现在不上班，宝宝他睡我就睡
， 他醒我也醒，他哭我也哭， 谁怕谁啊？！
后来跟爸妈通了几次电话， 被吓唬到了，我是福建闽南人， 当地的风俗是特别看中月
子，在爸妈的教育下，我似乎感觉到月子任务的重大，有点害怕了！由于一些原因，
爸妈可能都来不及来美国帮我做月子， 我现在很纠结，到底是要请月嫂， 还是到纽约
月子中心去,还是说自己和老公2人就可以搞定？
今天发帖，想请教各位有经验的姐妹们， 月子里面， 最让你们困挠的是什么， 比如
我想到了，一个是宝宝的睡眠问题， 哭闹问题， 还有产奶问题， 或者是吃月子餐的
问题， 到底要不要煎生化汤喝用来去恶露， 还有比如给宝宝洗澡换尿布 以及产妇
自己的清理问题， 想到这些我都觉得很陌生， 大家能不... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 47 出生就睡小床，在妈妈床边，9个月自己睡一个房间的，
自己入睡，睡10个小时以上，中间醒来自己睡回去不用人帮忙
最棒的是讲完故事，说再见以后可以自己在黑暗中自言自语半个小时以上，
不需要人陪，不怕黑，不怕寂寞，
3个月开始用睡袋，没有需要盖被子的问题。
娃肯定不是天生这样的，都是后天养成的：我选4吧，
4， 调routine+training，用的是温和的cry it out，间歇进去看，一周以内搞定。
很多不步骤都很关键：
2个月体检的时候从医生那里听了train睡觉的概念，
1， 体重要有11磅以上，年龄4个月左右，夜里能4-6个小时不吃才算ready。
2， 从小就没有抱着，摇着入睡过，都是喂饱，拍嗝，换干净，差不多就已经睡着了。
3， 三四个月的时候开始建立睡前的routine，读儿歌，一套固定的睡前程序。这时候
醒的时间更多了，对人的要求多了。
4， 训的目标是困的时候放下，自己入睡，而不是入睡再放下。四个月的时候训过一次
不很成功，没有特别坚持CIO，但是routine调好，饮食时间调好。一切准备就绪。
5， 6个月左右的时候正式训的，温和的CIO，第一天哭很久，三天后好很多... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 48 出生就睡小床，在妈妈床边，9个月自己睡一个房间的，
自己入睡，睡10个小时以上，中间醒来自己睡回去不用人帮忙
最棒的是讲完故事，说再见以后可以自己在黑暗中自言自语半个小时以上，
不需要人陪，不怕黑，不怕寂寞，
3个月开始用睡袋，没有需要盖被子的问题。
娃肯定不是天生这样的，都是后天养成的：我选4吧，
4， 调routine+training，用的是温和的cry it out，间歇进去看，一周以内搞定。
很多不步骤都很关键：
2个月体检的时候从医生那里听了train睡觉的概念，
1， 体重要有11磅以上，年龄4个月左右，夜里能4-6个小时不吃才算ready。
2， 从小就没有抱着，摇着入睡过，都是喂饱，拍嗝，换干净，差不多就已经睡着了。
3， 三四个月的时候开始建立睡前的routine，读儿歌，一套固定的睡前程序。这时候
醒的时间更多了，对人的要求多了。
4， 训的目标是困的时候放下，自己入睡，而不是入睡再放下。四个月的时候训过一次
不很成功，没有特别坚持CIO，但是routine调好，饮食时间调好。一切准备就绪。
5， 6个月左右的时候正式训的，温和的CIO，第一天哭很久，三天后好很多... 阅读全帖 |
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