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发帖数: 12899 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
hippoy (hippoy) 于 h 提到:
马上孕7月了， 随着宝宝胎动频繁，我的幸福感越来越强烈，经常睡觉还都是微微地笑
着。
但是也开始愁一些实际的问题了，第一头疼的就是月子， 本来我是个大大咧咧的人，
觉得月子里面不就是给孩子喂奶，洗屁屁而已吗，反正我现在不上班，宝宝他睡我就睡
， 他醒我也醒，他哭我也哭， 谁怕谁啊？！
后来跟爸妈通了几次电话， 被吓唬到了，我是福建闽南人， 当地的风俗是特别看中月
子，在爸妈的教育下，我似乎感觉到月子任务的重大，有点害怕了！由于一些原因，
爸妈可能都来不及来美国帮我做月子， 我现在很纠结，到底是要请月嫂， 还是到纽约
月子中心去,还是说自己和老公2人就可以搞定？
今天发帖，想请教各位有经验的姐妹们， 月子里面， 最让你们困挠的是什么， 比如
我想到了，一个是宝宝的睡眠问题， 哭闹问题， 还有产奶问题， 或者是吃月子餐的
问题， 到底要不要煎生化汤喝用来去恶露， 还有比如给宝宝洗澡换尿布 以及产妇
自己的清理问题， 想到这些我都觉得很陌生， 大家能不能不惜笔墨 描述一下当时做
月子的感觉和体会，有什么经验教训，或者什么好的小tip， 让我们这些准妈
妈们提前感受一下， 有个心理准备， 也好决定到底是请保姆到家里来， 还是去月子
中心。
btw， 我现在住新泽西中部， 如果有人推荐好的月子中心，或者帮忙推荐一下好的月
子帮手也可以（只负责做饭或者只负责宝宝也可以，不要求一定是全能月嫂），， 特
别说明一下，我这个人特别好相处， 为人处事都不挑剔， 我不会要求请来的保姆或者
月嫂要多能干，干多少活， 我想到只有有有经验的人肯帮个忙，我就万分感谢了，我
就是这种心态， 所以绝对是好相处的， 钱也会按照行情价给，这点请放心。
非常非常感谢各位了！！
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babybunny (兔子阿姨) 于 (Sat Aug 4 15:06:58 2012, 美东) 提到:
找月嫂，全能的那种。你不能保证你娃是天使。就算是天使，新爸新妈两眼一摸黑，也
麻烦。比如拉个不是金黄色的粑粑都会紧张
，
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mitjc2010 (mitjc2010) 于 (Sat Aug 4 15:58:13 2012, 美东) 提到:
好好享受最后两个月的幸福时光吧！
月子中，有很能干的妈帮忙，还是觉得很累。伤口痛，乳房痛，睡觉再没超过3个小时
的整觉，以前自己也认为没什么大不了，生了后在发现自己没有那么强大，所以如果没
有经验，还是有人帮忙比较好！
好怀念怀孕时的日子，可能我情况特殊，不要吓到MM。
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papayamom (木瓜妈妈) 于 (Sat Aug 4 16:16:32 2012, 美东) 提到:
月子里最困扰的是所有你说的那些加在一起，不会是一样。
趁着现在买本书好好看看，道听途说不全面，将来劳命伤财，要不就请人，别人怎么带
你就睁一只眼闭一只眼。
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ingcat (Ing) 于 (Sat Aug 4 22:31:52 2012, 美东) 提到:
对我来说其实不能睡整觉，吃什么的都不是特别大的问题，反正我从怀孕开始就一直失
眠睡不了整觉。吃啥吐啥的日子也过了5个月之久；伤口疼也只是暂时的，每个星期都
在减轻。最困扰我的就是胸部胀痛，并且一再堵奶，这种痛感实在是让我很抓狂，而且
是一直持续的痛，远远不止一个月的时间，还得一直提心吊胆的小心着乳腺炎。。。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sat Aug 4 22:33:07 2012, 美东) 提到:
少吃冰激淋啊，汽水冰水的
睡觉不能趴着，趴着容易堵
催奶的汤水少喝，蔬菜汤和稀饭没事
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ingcat (Ing) 于 (Sat Aug 4 22:59:27 2012, 美东) 提到:
还冰淇淋呢。。。说得我口水都要流出来了。。。我现在坐月子连冷水都没喝过。。。
催奶的现在什么都不敢吃，就敢吃点素的加粥啊米饭之类的，唯一荤的就是一点鸡汤，
还把油给撇掉的。。。我估计我就是那种特别容易堵奶的人吧。。。而且奶水又多。。
。反正现在又堵了好几天了弄不好，烦都烦死了。。。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sat Aug 4 23:01:03 2012, 美东) 提到:
把油撇掉也是鸡汤啊，汤里面还是有脂肪的
既然堵了就别喝了
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ingcat (Ing) 于 (Sat Aug 4 23:04:51 2012, 美东) 提到:
吃全素啊。。。还让不让人活了。。。真想把娃儿再塞回肚子里去。。。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sat Aug 4 23:08:18 2012, 美东) 提到:
连吃三天素的，就不堵了，经验啊
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ingcat (Ing) 于 (Sat Aug 4 23:16:19 2012, 美东) 提到:
那我试试。。。
现在最大的困扰是RT上的白头好几天都弄不掉，里面其实并没有完全堵死，但是表面不
通而且白头有扩大的趋势，颜色也开始变暗，我担心会发展成化脓啊。。。
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miaomi8 (miaomi8) 于 (Sat Aug 4 23:16:33 2012, 美东) 提到:
最困扰我的是家长动不动就将我的任何不适都归结于受了风，没听话好好坐月子
还有月嫂的经验和书本及儿医要求不符听谁的是个问题
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★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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yugon (扫地大婶) 于 (Sat Aug 4 23:19:37 2012, 美东) 提到:
注射器吸白头大法你没用过吗
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ingcat (Ing) 于 (Sat Aug 4 23:31:14 2012, 美东) 提到:
不会啊。。。要加上针头么？我试过针挑，牙签挑，都以失败告终，还把自己弄得疼得
要命。。。我死活找不到堵住的那个眼儿在哪里。。。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sat Aug 4 23:32:27 2012, 美东) 提到:
不要针头，只要针管，放在白头位置上，一拉开，就吸出来了
你不怕疼的话用指甲抠也行，怕疼就用注射器
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babybunny (兔子阿姨) 于 (Sat Aug 4 23:33:59 2012, 美东) 提到:
我吃乳制品，娃拉绿粑粑
我现在jamba juice的smoothie都不能吃了，大哭
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ingcat (Ing) 于 (Sat Aug 4 23:34:08 2012, 美东) 提到:
那我找个注射器试试。。。谢谢哦！
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yugon (扫地大婶) 于 (Sat Aug 4 23:34:27 2012, 美东) 提到:
也不是一直不能吃，娃大一点就好了
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yugon (扫地大婶) 于 (Sat Aug 4 23:35:02 2012, 美东) 提到:
不用客气，多换几个地方试试看，一定要保持注射器的头和rt接触的地方尽量有真空
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ingcat (Ing) 于 (Sun Aug 5 00:18:45 2012, 美东) 提到:
深深感慨扫地大婶真是经验丰富啊。。。什么问题都有对策。。。
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huaimao1124 (水猫猫) 于 (Sun Aug 5 01:34:50 2012, 美东) 提到:
真心觉得如果顺产那就是zhi鈥哻huang
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fflaq (Jo) 于 (Sun Aug 5 13:15:46 2012, 美东) 提到:
我现在对自己刚生娃印象最深刻的是刚生完头三天失眠，无论如何睡不着觉。还加上不
停的hot flash，就是突然一阵巨热，汗流浃背，没一会儿又巨冷，身上压无数层被子
。反反复复。据说是因为生完娃荷尔蒙巨变的原因。但是三四天一丁点儿觉都睡不了的
感觉真的让人很绝望，当时想死的心都有了。最后吃了医生开的很猛的安眠药，终于睡
了6个小时。但是接下来好几个月，入睡都很困难，睡眠很轻。这段经历是我感觉生孩
子一切体验里最难受的。
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lljjww (hypnosis) 于 (Sun Aug 5 13:37:38 2012, 美东) 提到:
目前还在月子中，我的感受是，全是吓唬人的。我之前也是被吓得不轻，以为做月子多
难，但是就我自己来说，真心不难。当然我是一个完全不做月子的人，我不信那些理论。
我生产比较快，没有耗费什么体力，当时感觉第二天就能去上班，每天洗澡，在医院时
喝冰水吃医院的饭。之后也没有任何虚弱或者不适，唯一bother我的是撕裂的伤口疼痛
，我到了两周多才不疼了。其它的都没什么，我平时吃什么还吃什么，平时喝什么还喝
什么，孩子5天就跟老公带着孩子出门买菜了。晚上起夜挺累的，但是还可以忍受，白
天补觉就是了。
我奶水不好，现在是全泵奶瓶喂，我的奶量只够宝宝三分之一的需求，所以要跟奶粉混
合。我也不纠结，能提供一些抗体总是好的，有多少就吃多少吧。
就这样，真没觉得做月子难，可能因为我家宝宝好带。主要是要做好功课，产前的课最
好上一上，多读几本书，没事就来论坛看看新生儿会遇到的问题。生产后在医院要好好
跟护士学，新生儿应该吃多少，用多少diaper什么的，什么是正常的，什么是异常的。
有时候老人帮忙未必好，很多老人都忘了怎么带孩子了，要么就是理论根本不正确，更
麻烦。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Aug 5 13:42:08 2012, 美东) 提到:
最难的不是月子，是出了月子
娃醒的时间越来越长，p很多，渐渐大了需要娱乐节目，要出门溜达
一旦有了出门的习惯，还怕周围人群带来的传染病和竞争压力
大家互相比，你们娃会抬头了吗，会用胳膊撑起来上身了吗
会坐会爬会走路会说话会自己喝奶吃饭了吗。。。
出了月子，就没人把月子婆当回事了，仿佛月子里那最后一天还是个娇弱的小姐
转天，咔嚓一声，这个小姐就变成老妈子了
衣服攒了这么多怎么没洗，孩子又哭了快去看看哄哄抱抱呀，他拉了快给他洗屁股
什么，今天的菜都是素的，没有肉？！
更过分的
你都生完好几个月了，这肚子怎么还没回去，是不是回不去了？
哎哟（对，被暴力了！！活该！！）
论。
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shuangseyun (shuangseyun) 于 (Sun Aug 5 13:44:07 2012, 美东) 提到:
同病相怜啊，堵奶是最让我郁闷的。宝宝七周多，堵了四次，乳腺炎发烧三次，吃点荤
的就担心要堵...
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hippoy (hippoy) 于 (Sun Aug 5 14:44:36 2012, 美东) 提到:
赌奶涨奶的问题， 我也听说过， 据说买泵奶器 每天积极泵奶出来，会好很多， 真的
吗？ mm有没有试试泵奶器呢？
还有 ，你说的rt上的白头， 我正想问问， 是不是平时也会有的那种， 我记得从小就
发现每隔一段时间， rt上面会有白白的脏东西沉积物，我手特别jian， 总喜欢每隔一
段时间用指甲扣一次， 感觉很过瘾，怀孕期间， 发现这些东西比以前多了些， 三天
两头我就喜欢扣一下， 有时候扣完就觉得担心不知道会不会影响以后产奶，不扣又很
手痒。。不知道mm你说的是不是这种东西？ 这些沉积物在哺乳期会更多，是吗？
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hippoy (hippoy) 于 (Sun Aug 5 14:45:59 2012, 美东) 提到:
这位姐姐， 好佩服你啊， 经验丰富， 以后有问题， 可以直接发你私信请教吗？
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Aug 5 14:46:04 2012, 美东) 提到:
不是所有人都能泵出来啊，奶泵也没那么万能了
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Aug 5 14:46:36 2012, 美东) 提到:
你过奖了，我也不是经验丰富，我是灌水能力强。。。
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hippoy (hippoy) 于 (Sun Aug 5 14:47:17 2012, 美东) 提到:
宝宝5天就带出门了！！ 牛啊！！ 太佩服了！！
看了你的回复，我感觉没有那么害怕了， 谢谢mm！
论。
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hippoy (hippoy) 于 (Sun Aug 5 14:51:13 2012, 美东) 提到:
那欢迎您在这里多灌灌！ 呵呵。 对了， 我刚刚提问了那个rt上的沉积物问题， 您帮
我看看？ 谢谢！我把问题再次复制如下-----
“还有 ，你说的rt上的白头， 我正想问问， 是不是平时也会有的那种， 我记得从小就
发现每隔一段时间， rt上面会有白白的脏东西沉积物，我手特别jian， 总喜欢每隔一
段时间用指甲扣一次， 感觉很过瘾，怀孕期间， 发现这些东西比以前多了些， 三天
两头我就喜欢扣一下， 有时候扣完就觉得担心不知道会不会影响以后产奶，不扣又很
手痒。。不知道mm你说的是不是这种东西？ 这些沉积物在哺乳期会更多，是吗？”
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Aug 5 14:53:49 2012, 美东) 提到:
这个啊，没怀孕时候我就没注意
孕后期是有些，感觉是乳汁分泌出来一点，干了结成的
喂奶时候对我没影响，娃一天吃奶好几遍，凝结不了
小就
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ingcat (Ing) 于 (Sun Aug 5 14:54:17 2012, 美东) 提到:
不堵的时候泵奶可以防止堵奶，堵奶的时候不能泵奶，越泵越堵，我第一次堵的时候就
是错误的泵奶，结果搞得很严重。
你说的那种沉积物是类似乳汁的分泌物，和我说的白头不是一回事儿。
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ingcat (Ing) 于 (Sun Aug 5 14:55:19 2012, 美东) 提到:
你也够惨的了。。。你是不是也是奶水特别多啊？
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ingcat (Ing) 于 (Sun Aug 5 15:07:09 2012, 美东) 提到:
你的身体底子好。。。我明天就出月子了，但是一直胳膊腿、手脚指都疼，特别怕吹风
，一吹到疼痛就加重。。。估计出了月子还会疼很久。。。
论。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Aug 5 15:12:35 2012, 美东) 提到:
不一定是月子没做好，跟每个人身体状况有关
有人产后激素水平变化很大，自己身体也敏感，就这样
也没办法，只好慢慢将养着，时间长了就好了
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nightrainbow (nightrainbow) 于 (Sun Aug 5 15:15:51 2012, 美东) 提到:
胸喂和泵，乳晕都好痛。。。每两小时受次罪，感觉永无止尽啊。。。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Aug 5 15:17:22 2012, 美东) 提到:
听你的描述感觉latch on姿势不对
乳晕都应该塞进去娃的小嘴巴，或者是奶泵的shield，就不酸疼了
你自己找个图片比较下
胸喂的时候，乳头应该抵着娃的上颚中间，造成真空
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ingcat (Ing) 于 (Sun Aug 5 15:24:08 2012, 美东) 提到:
恩，我也觉得每个人自身的身体状况起最大因素。
我梦想中的月子是除了喂奶外啥都不用干，可惜不行。。。最后还是得自己做好多事儿
。。。
之前还以为出了月子身体就基本好了，现在看来1个月完全不够恢复的，只能靠时间来
缓解了。。。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Aug 5 15:26:27 2012, 美东) 提到:
不要跟那种生完几天就活蹦乱跳的牛人比嘛
照着三个月休息，肯定能好！
就是家里的替补会累趴，哈哈
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shuangseyun (shuangseyun) 于 (Sun Aug 5 15:36:00 2012, 美东) 提到:
是啊。我从三小时泵一次改成四小时一次现在又试着改成四个半小时一次，结果总产量
越来越高...
宝宝吃的不多，每天存十几盎司，感觉象鸡肋。
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tinaice (hippo's tina) 于 (Sun Aug 5 15:39:07 2012, 美东) 提到:
我觉得最困扰的就是伤口痛痒还流血不止 然后喂奶的姿势问题 坐着伤口痛啊 躺着小
宝宝很容易被呛到 再就是泵奶和漏奶挺烦人 其余都没啥 累是累点儿 都被看到宝宝
的幸福感冲淡了 我都没坐啥月子 我妈成天叨叨说会有后遗症 我说那我躺着去 家里那
么多事都谁做呢 她就不吱声了。。
，
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Aug 5 15:42:30 2012, 美东) 提到:
乱就乱点，不要紧的。
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ingcat (Ing) 于 (Sun Aug 5 17:36:08 2012, 美东) 提到:
其实我家里现在人手还真不少，我爸妈都在，但是他们身体不好，干活儿还特别卖力。
。。所以我更不敢让他们带娃儿，只是偶尔实在累了才让他们换个手，就怕他们累出个
啥问题来我就罪过了
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tinaice (hippo's tina) 于 (Sun Aug 5 17:41:05 2012, 美东) 提到:
我妈马上回去了 我LG接着出差 我决定除了管好我跟宝宝的肚子 其他啥也不管了。。
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ingcat (Ing) 于 (Sun Aug 5 17:44:43 2012, 美东) 提到:
奶就是越泵越多的啊。。。我反正老是堵奶也不能泵，医生让我把奶挤掉，我就成天在
厕所里挤啊挤。。。半夜老公和娃儿都睡得香喷喷的，就我一个人在厕所里挤啊挤啊挤
。。。。
你存的奶好歹还能捐了。。。我的都白费了。。。
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shuangseyun (shuangseyun) 于 (Sun Aug 5 19:42:25 2012, 美东) 提到:
为什么堵奶不能泵？我之前几次堵都泵了...
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rainli (钱夫人) 于 (Sun Aug 5 22:55:36 2012, 美东) 提到:
我的困扰就是泵奶啊。小朋友两个星期了，每天要吃24oz，我每两小时泵一次，可是奶
水还是不够，还得加配方奶。RT和乳晕都泵的痛了。现在每天吃fenugreek,希望可以全
母乳。
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ingcat (Ing) 于 (Mon Aug 6 00:58:29 2012, 美东) 提到:
反正医生和我姐都是这么告诉我的，我自己的亲身体验也是堵奶后越泵越堵得厉害，好
像是说泵奶会刺激产奶，已经堵上了再一刺激，后面不断产生新的奶而前面没通，结果
就悲剧了。
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Lucyzl517 (别理我) 于 (Mon Aug 6 00:59:19 2012, 美东) 提到:
乳腺炎
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ingcat (Ing) 于 (Mon Aug 6 01:00:55 2012, 美东) 提到:
真是各有各的烦恼。。。我现在心里偷偷的巴不得我的奶全消失才好呢。。。
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outfox (I believe I can fly) 于 (Mon Aug 6 11:19:22 2012, 美东) 提到:
可是问题是事与愿违。我倒是知道几个堵奶时乱泵奶泵成乳腺炎的。
我个人感觉只有热敷和按摩是最有用的，虽然很麻烦也会很疼。
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royroy (roy) 于 (Mon Aug 6 11:33:25 2012, 美东) 提到:
最痛苦的是下奶。
一开始不涨。涨了以后下不来。下来了以后产量不高。一个月子都在和奶较量。
刚生完，身体和精神都蛮脆弱的，还是找个人来帮帮你吧。
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BBW (PPB) 于 (Mon Aug 6 13:31:00 2012, 美东) 提到:
我剖腹产加手术三小时失血量很大，胸喂试过各种方法但是都疼得死去活来，从来没有
躺喂成功过。就这样，我觉得月子里都没有娃1-2岁上daycare不断生病来得可怕。那个
是完全无法安心睡觉，随时娃吐了就要起来换衣服换床单，有时候一夜好几次。关键是
比起月子里起夜，这个揪心啊！就是那两年，老了不少。说白了夜里带孩子，尤其是生
病的孩子，最累。
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rainli (钱夫人) 于 (Mon Aug 6 13:37:03 2012, 美东) 提到:
这个说到我心坎里去了:-)
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hippoy (hippoy) 于 (Mon Aug 6 13:50:45 2012, 美东) 提到:
可怜天下父母心啊， 我可以想象到您说的情景， 看来， 宝宝身体健康是至关重要啊
。
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hippoy (hippoy) 于 (Mon Aug 6 13:53:03 2012, 美东) 提到:
谢谢各位姐妹们的发言， 看来看去， 月子里面top 1的困扰就是产奶，涨奶，通奶的
问题， 555， 看来我之前想着“我月子里面除了喂奶啥都不要做的想法”是太天真了
， 赶紧开始找月嫂去！
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mimyw (小猫子:3) 于 (Mon Aug 6 14:07:32 2012, 美东) 提到:
能不能具体讲讲闽南人有哪些规则啊？
我老公是闽南人，婆婆来帮我们做月子啊。
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iamgrass (iamgrass) 于 (Mon Aug 6 14:20:41 2012, 美东) 提到:
严重同意
我还有三天出月子，似乎能看到他的一点迹象
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smallgrass66 (潺潺流水) 于 (Mon Aug 6 15:38:53 2012, 美东) 提到:
同感啊： 深深感慨扫地大婶真是经验丰富啊。。。什么问题都有对策。。。
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smallgrass66 (潺潺流水) 于 (Mon Aug 6 15:46:39 2012, 美东) 提到:
re 这个： 伤口痛痒还流血不止 然后喂奶的姿势问题 坐着伤口痛啊 躺着小
宝宝很容易被呛到 再就是泵奶和漏奶挺烦人， 一边在喂， 另一边衣服都打湿了，唉
奶也浪费了宝宝吃不饱
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hippoy (hippoy) 于 (Mon Aug 6 18:25:48 2012, 美东) 提到:
7788的规矩很多啊， 我听得都烦，没有怎么记住， 反正就是跟网上大家可以查到的那
些坐月子的讲究法一样，跟台湾月子应该差不多， 大致记得 一个月不可以洗头发，不
可以出房门，尽量不下床， 不可以有外人来家里探访看孩子，吃的也很讲究，比如要
熬中药去恶露， 要吃很多用酒煮的猪肝猪内脏，补血什么的， 生冷的东西是坚决不可
以吃的， 然后我爸爸还提到说，孩子出生的第一口要喂黄连，用来去毒，我一听，直
接大脑屏蔽，白眼一翻（我在电话里面翻白眼他看不到），之后他叽里呱啦讲什么我已
经听不下去了！！ |
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