c****t
发帖数: 19049 | 1 第一百零四章 私信往来论短长
轻轻拍打脸颊，揉搓双手，宁缺强振精神走上楼来，见过安先生，挥手驱蝉鸣，于书架
间抽出那本薄册，满怀期望看去，见到纸上那些崭新字迹，不由眉头一挑大感欣慰，然
而不过看上片刻，双眉又不得不带些恼怒意垂了下来。
那位神秘的家伙在留言中毫不客气，甚至显得极为冷血地戳破了他这些日子以来的
所有希望，击垮了他越苦难越觉得大门在前的那种幻想，直接告诉他世间根本没有人能
够自行通窍，而所有试图这样做的人都死了。
。会死人吗？那些魔宗的家伙呢？”
宁缺喃喃自言自语道，眼眸里满是失望神色，暗自想着，既然那个头发灰白的男子
说人人都可以是食神，那为什么不能人人都是修行者？
沉默很长时间后，他终于决定放弃继续观看那本《吴赡焰论浩然剑》。
因为很多原因，宁缺可以坚强坚毅坚忍坚韧以至不拔地去苦苦搬山，毫不在意可能
面对的艰难险阻，但勇气和毅力并不等同于冥顽不灵和石头般的执拗。
虽然时至今日，他依然不知道那个神秘的留言者究竟是谁，在书院里是怎样的身份
，但他坚信那人肯定是个修行天才，对于修行这种事情的了解远在自己之上，既然对方
说强行开窍不可能还会死人，那么他再盲目搬山定会非常危险。
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c****t
发帖数: 19049 | 2 第一百零四章 私信往来论短长
轻轻拍打脸颊，揉搓双手，宁缺强振精神走上楼来，见过安先生，挥手驱蝉鸣，于书架
间抽出那本薄册，满怀期望看去，见到纸上那些崭新字迹，不由眉头一挑大感欣慰，然
而不过看上片刻，双眉又不得不带些恼怒意垂了下来。
那位神秘的家伙在留言中毫不客气，甚至显得极为冷血地戳破了他这些日子以来的
所有希望，击垮了他越苦难越觉得大门在前的那种幻想，直接告诉他世间根本没有人能
够自行通窍，而所有试图这样做的人都死了。
。会死人吗？那些魔宗的家伙呢？”
宁缺喃喃自言自语道，眼眸里满是失望神色，暗自想着，既然那个头发灰白的男子
说人人都可以是食神，那为什么不能人人都是修行者？
沉默很长时间后，他终于决定放弃继续观看那本《吴赡焰论浩然剑》。
因为很多原因，宁缺可以坚强坚毅坚忍坚韧以至不拔地去苦苦搬山，毫不在意可能
面对的艰难险阻，但勇气和毅力并不等同于冥顽不灵和石头般的执拗。
虽然时至今日，他依然不知道那个神秘的留言者究竟是谁，在书院里是怎样的身份
，但他坚信那人肯定是个修行天才，对于修行这种事情的了解远在自己之上，既然对方
说强行开窍不可能还会死人，那么他再盲目搬山定会非常危险。
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x******i
发帖数: 14369 | 3 发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: YEAN! 严格素食者的好消息：关于维生素B12
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:04:48 2010, 美东)
严格素食者的好消息：关于维生素B12
相信现在大多数的“严格素食者”都不会对o维生素Bo这个词陌生，您是不是也为
普遍认可的“植物中无法提供人体所必须的维生素B”而心存不安？
那么，吃紫菜吧~~
紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素，
特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B的含量很高，以干物计，维生素B的含量与鱼
肉相近，维生素的含量也很高。
紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被
人们视为珍贵海味之一，食用和药用价值都很高，故有“长寿菜”的美称。
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B、B、、、等。它所含的蛋白质与
大豆差不多，是大米的倍，维生素约为牛奶的倍，核黄素比香菇多倍，维生素为卷心菜
的倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。
由于紫菜蛋白质含量高，容易消化... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 8107 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
xiaoputi (xiaoputi) 于 (Mon Nov 1 02:08:36 2010, 美东) 提到:
我也是这种状态，就像人家说：吃素容易，成为一个坚定的素食者难。
还记得两年前，朋友介绍MITBBS给我打发时间，我一来就扎在WISDOM里不走了，而那个
时候正是该版最热闹的时候，慢慢地WAICHI走了，RUNSUN走了，版上一天天安静着。看
来以前这里的热闹都是来看把戏的，真正讨论佛法研习的没有几个。或许佛法应该自修
自己体悟，而不适合讨论？
都是清闲的人。
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omnbmh (HaHong) 于 (Mon Nov 1 02:30:15 2010, 美东) 提到:
不要听人说，要听自己说。他们说难，你就觉得难啊？自己要为自己作主的
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thelostsheep (迷失的羊) 于 (Mon Nov 1 03:57:... 阅读全帖 |
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e*******a
发帖数: 988 | 6 这东西我买过不少，辅助心肌力量的。好象是不能
从日常食品里补充，不够只能上补剂。我爹头两年
早搏难受的不行，就吃这个吃好了。基本上100mg，
200mg，和400mg的，如果症状不严重就当补充吃
的话，100mg一天足够，是正常人体的最大吸收量。 |
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z**n
发帖数: 22303 | 7 美国有两千多万素食者，08年奥运会有五分之一的运动员素食，著名田径运动员卡尔刘
易斯也是素食者。
很多问题要有一定的了解再下结论，而不是单凭自己的经验甚至揣测：
美国人斯科特·尤雷克在24小时耐力马拉松中，以165.7英里打破了162.46英里的美国
记录，在24小时超长跑世界冠军赛中获得第二名。
但你难以想象从事这种大运动量项目的运动员是一个素食主义者。或者严谨地说，
在他母亲过世后，当孩子们不得不亲自下厨时，他选择了简单易行的食物下手，上了大
学后，他的饮食习惯真正发生改变，他“意识到多数疾病都和生活方式有关”，而后开
始吃“真正的食物”，也就是把乳制品和所有动物食品都淘汰掉了。
但是任谁也难以想象这种饮食习惯能够和每周不少于140英里的训练量挂钩，“随
随便便”跑个40英里，时不时来个起蹲练习，训练中还要穿过沙漠、冰冻的荒原乃至翻
山越岭。对食物来者不拒的人都承认，吃得再多都无法抵消卡路里的消耗量。
在最近纽约时报的报道中，超级马拉松运动员斯科特尤雷克分享了他诸多运动成绩
的秘密：靠努力训练和吃纯素。
今年6月，纯素食主义长跑运动员斯科特·尤雷克(Scott Jurek)的新书《... 阅读全帖 |
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u******a
发帖数: 7843 | 8 泛黄损失了色彩还原度. 如果以看文本为目的的话, 色彩失准不是问题. 但是以欣赏多
媒体为目的, 泛黄就很拙劣了.
注意用眼卫生最重要的, 改变屏幕色温来护眼不是那么重要吧. 类似你不能靠吃补剂来
长肌肉, 主要还是靠练啊...
蓝光毁眼大概还没有定论吧, 是否造成伤害, 什么剂量能造成伤害, 伤害的原理是啥,
伤害是否可逆, 都似乎还没有定论. 各种护眼产品我就是好奇用着玩而已, 反正用一下
也不会死... |
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L*D
发帖数: 3966 | 9 药势（3）
其实，当到了中医，学会了把脉，对「气」就会有一种感觉、直觉，讲神话一点，和各
种草木动物可以做出某种程度的沟通，也不是不可能的（如果是开悟的大圣人，根本用
感应的就会晓得一味药的药性了？）。可是，在这个故事里，偏偏大神医华佗和芍药朝
夕相处，却也「感觉不出」它的药性。也就是说，芍药这种东西，很会「把自己的气敛
藏起来」。
这个药性，在临床上是真有其事的。如果以仲景方而论，叁两芍药对叁两桂枝，刚好可
以把「桂枝汤」的作用範畴圈在人身的体表轮廓之内，让它不要太散。而如果是桂枝汤
證误用了下法，邪气内陷而胸口胀满时，那就要用「桂枝去芍药汤」，解掉这一层封印
，桂枝汤才会有衝力把邪气顶出去。但如果是到了《太阴篇》，风邪已完全入了里了，
那就用「桂枝加芍药汤」，把力量都束回来，纯打内战就好。
而在补剂的「小建中汤」中，桂枝汤加倍芍药再加麦芽糖（饴糖），因为造酒的时候，
是上面那层液体蒸馏出酒，所以酒可以「引诸药至至高之分」，而下面的余渣最底下可
以提炼出麦芽糖，因此饴糖的药性除了补脾胃之外，更可说是把桂枝汤的药性黏住，然
後压到腹部以及肚脐以下。原本入心的桂枝，就被拉了一些药性到小肠 |
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i*********s
发帖数: 97 | 10 你可拉倒吧，平时就你咋呼的欢，关键时刻一句有用的也没有，还水能灭火，这就五行
啦？一边凉快凉快去吧。
我来说点可行的，这个其实很好解决，关于中医在月球上的应用这个课题，我们中华中
医防治组已经开始了这方面的研究，我们所的几十位老中医现在已经开始在地球上的失
重环境模拟仓里开始“体验生活”了，我相信经过几十位老中医几十年的潜心研究，再
结合模拟舱的宫廷祖传秘方，到可以移民月球的时候我们保证我们的相关药品一定会全
面上市满足广大患者的要求的。
还有一个好消息就是：目前我们的老中医已经得出了初步结论，那就是月球上阴气重，
所以大家都需要壮阳呀壮阳.......，这个正是我们中医拿手的。而且壮阳这个事到时
候现补肯定是来不及的，所以大家要提前在地球上就开补，而且是现在就开补，不要说
你这辈子也登录不了月球，你不登录，你儿子孙子保不准还会上月球，所以要从前辈就
开始补起，不能输在起跑线上不是？而且就算永远都登不了月，补点壮阳的不也能“他
好，我也好”，促进和谐社会建设不是？所以我们的第一剂登月进补剂就要上市了，名
字就叫“月球也不倒”月宫私家祖传秘方，大家敬请期待....... |
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W******r
发帖数: 789 | 12 孩子近两年免疫力低下，经常感冒，呼吸系统毛病频发。身体瘦弱，胃口不好，经常扁
桃体发炎，精力不足，个子矮小。使得我大部分时间都在为他求医问药，陷入疲于奔命
.忙于应付，总是处于被动的状态。近来关注美国经方派最有名的倪海厦医生所推荐的
养生方式，他的方子大多是根据中医几千年的养生经验验证过的。疗效都很显著。在孩
子的平稳期，想抓住时机，给孩子调理脾胃。很期待孩子服了也管用。
经方中医泰斗倪海厦老师推荐:
真正要做到滴水不漏的防疫程度，必须要从每一个人开始，如果全民从小时候开始，一
旦感冒立刻吃中药，平时健康时，小朋友多吃些小建中汤，成人常吃些桂枝汤，远离骗
人的维他命与害人生病的牛奶制品，抗生素只有在紧急状况时可以被使用，平时都禁止
。如此一来，人体的抵抗力就会增加，自然可以自己产生免疫力来对付感冒病毒。上帝
设计人体是非常精密的，人体是万能的，绝对可以自己制造能抵抗各种感冒病毒的免疫
系统，如果大家都靠毁坏人体免疫力的可怕毒药（西药）来治疗感冒，这种恶性循环下
去，人类必自食恶果！以后只要得到一个小感冒，就会闹出人命，请大家要谨慎的深思
！中医中药是通过汗吐下等法将病毒排出体外，从而达... 阅读全帖 |
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l**********n
发帖数: 8443 | 13 你才是胡诌。黄芪、白术、防风、大枣。黄芪在方中可以大补脾肺之气；白术用于益气
健脾；防风以走表散寒；用大枣来滋里益胃。
防风遍行周身，称治风之仙药，上清头面七窍，内除骨节疼痹、四肢挛急，为风药中之
润剂，治风独取此味，任重功专矣。然卫气者，所以温分肉而充皮肤，肥腠理而司开阖
。惟黄耆能补三焦而实卫，为玄府御风之关键，且无汗能发，有汗能止，功同桂枝，故
又能治头目风热、大风癞疾、肠风下血、妇人子脏风，是补剂中之风药也。所以防风得
黄耆，其功愈大耳。白术健脾胃，温分肉，培土即以宁风也。夫以防风之善驱风，得黄
耆以固表，则外有所卫，得白术以固里，则内有所据，风邪去而不复来，当倚如屏，珍
如玉也。
黄耆畏防风，畏者，受彼之制也。然其气皆柔，皆主乎表，故虽畏而仍可相使。不过黄
耆性钝，防风性利，钝者受利者之制耳；惟其受制，乃能随防风以周卫于身而固护表气
，故曰玉屏风。
冒，
汗， |
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h*******l
发帖数: 1542 | 14 维生素可阻止眼底黄斑变性失明
美国研究人员发现，补充含有抗氧化剂的维生素类药和微量元素锌，可延缓中老年
眼底黄斑变性的进一步恶化，从而降低失明的危险。
美国国家眼病研究所博士说：“这不是天方夜谭，它的确为以前患有黄斑变性病而
根本没有得到任何治疗的众多病人带来光明，但关键的问题必须要对病人进行眼睛扩瞳
检查，以了解病人视网膜真正病变状况，再决定是否需要服用这种维生素‘鸡尾酒’补
充剂”。
研究人员评价了3640名，55～80岁有黄斑变性体征的病人。受试者随机服用80mg锌
、抗氧化剂组合维生素（维生素C、维 生素E、β－胡罗卜素）和安慰剂中的任何一种
补充剂。
6年后的观察结果表明，无黄斑变性、单眼有多个或双眼有少许微小或中等大小的
脉络膜小疣而无失明的早期病人，服用这种补剂的效果不明显。而那些单眼或双眼内有
许多中等大小的脉络膜小疣及有多个较大的脉络膜小疣的中度病人效果则非常明显。服
用锌和抗氧化剂组合维生素组，病情进一步恶化的危险下降了 25％，中央凹视觉丧失
的危险下降了19％。单服锌组分别下降了21％和11％，单服抗氧化剂维生素组分别下降
了... 阅读全帖 |
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c*******k
发帖数: 2427 | 15 对这类的补剂总是有所保留意见。长期积累下来的作用（包括依赖性）不清楚，当然可能是菜鸟我的观念没有与时俱进哈：—），总觉得一般来说天然食物应该可以提供身体所需的足够的营养；还有主要看自己的训练和身体感受，心理安慰的作用我一般忽略不计。
不过我没有你那么大的运动量，可能没你那个体会哈：—）。
易消
点心 |
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S*********g
发帖数: 2347 | 16 肯定没这么严重了，放心好了。你可以只在极大运动量的时候吃。
我前面提到的两个人之一，就是只在深蹲之后吃，他还是个医生。他的观点是深蹲之后
吃对身体恢复有很大帮助。 那个哥们是我肉眼所见过最强壮的一个人。405磅做深蹲动
作标准而轻盈，上下翻飞，做10个以上。 我当时的感觉就是叹为观止啊，在国内的健
身房里，150公斤的深蹲都会引来羡慕的目光。哈哈。
我之所以没吃，是因为:
一，不清楚到底有无副作用（对身体的长期影响，或者停下来以后，身体素质会不会变
差）
二， 我的哲学是尽量不借助外力（补剂，卧推背心等等）来提高力量。 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 18 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: julianzhong (SHOU欲强烈，肉欲良好,julianzhong=练举重), 信区: Running
标 题: Vitamin Shppe 20% off 50
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 8 11:23:59 2009, 美东)
code 3498.
可惜啊，准备停掉一切补剂了，不然真的想买。
蛋白粉算是food，不收税的。 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 19 Drugstore 24 Hours Offer: 30% Off GNC + 20% Cashback + Free Shipping + 5% Dr
ugstore Dollars
看www.dealsea.com上的头条.
如果买得多,你再来个GNC的gold membership card,第一次购买又是20% off,我觉得cyt
osports的musclemilk,2.5磅那个,用这个deal买简直便宜死了,想要的赶紧上.
我咽了半天的口水,最后还是坚持吃我的南瓜土豆炒牛肉,不碰补剂了. |
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S********t
发帖数: 18987 | 20 嗯, 不确定是谁,但是从对steroid的态度看的出,
另外吃专业补剂的就很多了,里面都多少含有steroid
不过我比较随缘自在所以都不碰那些 |
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x******i
发帖数: 14369 | 21 严格素食者的好消息：关于维生素B12
相信现在大多数的“严格素食者”都不会对o维生素Bo这个词陌生，您是不是也为
普遍认可的“植物中无法提供人体所必须的维生素B”而心存不安？
那么，吃紫菜吧~~
紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素，
特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B的含量很高，以干物计，维生素B的含量与鱼
肉相近，维生素的含量也很高。
紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被
人们视为珍贵海味之一，食用和药用价值都很高，故有“长寿菜”的美称。
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B、B、、、等。它所含的蛋白质与
大豆差不多，是大米的倍，维生素约为牛奶的倍，核黄素比香菇多倍，维生素为卷心菜
的倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。
由于紫菜蛋白质含量高，容易消化吸收，很适合老年人食用。紫菜可以预防人体衰
老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜／是食物纤维，
可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较
丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。... 阅读全帖 |
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c*****k
发帖数: 2080 | 22 拍扁你大快人心，SPX 50+ ... 吃东瀛大补剂了？ |
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v******a
发帖数: 45075 | 24 二战中有没有补剂见和登陆见被重创造成战役失利的例子? |
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v******a
发帖数: 45075 | 25 这些船是补剂还是登陆见? 一个登陆见被打沉一个营就报销了把? 还有空降兵...要是飞
机在天上被打了...很惨啊 |
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