由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 膘长
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d**********0
发帖数: 13081
1
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧,我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右,现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说,我老人
家一年减重30磅,并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm (半残),BMI是21,体
脂在7%至10%之间。也就是说,我老人家今年44岁,身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊,呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重,下图是俺的体重每日变化图。为了保持数
据的一致性,我老人家这个裤子大理工琐男记录的是每日早上卸载后的净重。从数据里
看出,我老人家基本上在7/21-9/20这两个月的时间里狂减20磅,到了135磅左右,然后
基本保持在了这个水平。
减重30磅是什么概念呢?30磅... 阅读全帖
S*******a
发帖数: 2338
2
来自主题: NextGeneration版 - 我的一些经验【附宝宝照片】
很详细。我怀孕的时候没控制吃东西,米饭没少吃。虽然没糖,但是却是自己身上
长了不少膘。到生的时候体重增加了快40磅,让我特别担心宝宝太大不好生。还好
长膘的是我自己。
刚生完不喝肉汤是什么说法?我反正立刻喝了,不知道有没有什么副作用。不过下奶
很快,奶很充足。
j******u
发帖数: 41683
3
来自主题: PennySaver版 - 饺子和鸭子
你不是不长膘吗、
黄鹂更不长膘
呵呵
你问问黄鹂吃不
y*******o
发帖数: 89
4
【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: dingding2000 (东方), 信区: Living
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 22:12:33 2014, 美东)
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧,我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右,现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说,我老人
家一年减重30磅,并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm (半残),BMI是21,体
脂在7%至10%之间。也就是说,我老人家今年44岁,身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊,呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重,下图是俺的体重每日变化图。为了保... 阅读全帖
a*****u
发帖数: 1733
5
来自主题: LosAngeles版 - 祝R2R的,R2R2R的
穿越顺利
该长膘儿的长膘儿
该变瘦的变瘦
g*******a
发帖数: 31586
6
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: tite (农村WSN), 信区: WaterWorld
标 题: 大陆的WSN人是地球上最幸运的男人!
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 21 17:12:01 2013, 美东)
今天上午闲,跟同事聊了一下地球上的女人哪里最好。不得不说,我们大陆男人真
幸福。享受的是天下最美,皮肤最好,最纯,最吃苦耐劳,最顾家,最安分守己的
女人。
没错,现在也有少量大陆女人进入了中产有温饱思淫欲望的苗头,也有不安分守妇
道的,但绝大多数大陆女比地球上任何其它女人都纯都好,很少有其它地方的女人
乱七八糟的毛病。
这么说吧。大陆女就算不是处,就算谈过几次爱,就算是流过,还是比地球上其它
女人好。或许朝鲜女人可以拿来比一比。但这里没人有经验。
美国同事说印尼和泰国女人好。没错,印尼泰国有些信佛的女人是不错,但她们长
得又黑又粗。
我同事白人,老婆典型的白女,一身肥膘不说,基本不进厨房,脾气还超大。我同
事牛高马大,接受过很好的教育,但人家还是被肥膘婆支配。见过两次,不羡慕
白女。完全没兴趣。
日本女人真烂。长得不行也不怪她... 阅读全帖
e********3
发帖数: 18578
7
他的小学队友都说他是他见过最勤奋刻苦的人,抽条的时候不可能长膘的,开始长膘就
表示生长快结束了。
m******2
发帖数: 146
8
来自主题: Fitness版 - 想增肌的看看这个(转载)
增肌的10条营养原则
作者:文斯·迪尔蒙特(健美运动员、私人教练)sagitta211译
掌握营养的原则应当和掌握训练的原则一样——简便易行。掌握基本原则并且坚持执行
下去。
想想“二八法则”(原文80/20)吧。结果的80%来自于你20%的知识。学会你所了解的
知识并
且付诸实践是成功的不二法则。让我们来看看达到增肌(增加有效体重)目的最重要的
原则。
原则一:频繁用餐——每2.5到3个小时
仅靠一天三顿饭,别指望增长有效体重——只长肉不长膘。一日三餐的
吃法让你每顿饭都会吃下大量的蛋白质和脂肪。你的身体一顿饭只能贮存这么多热
量,猜猜结果如何?肿胀,差劲的吸收加上事与愿违的肥膘。你的第一顿饭应该在
起床的15至20分钟之内吃掉,然后每2.5至3小时吃一顿。把你的计时器设定在响铃状
态,直到你吃下了点什么。别把这看成是个苦差事,把每顿饭都看成加油和增加肌肉
的好机会。想想吧,下顿饭就是更加饱满的胸部,宽阔的肩部,粗壮的臂部还有岩石
一般坚硬的腹部!如果你漏了一顿饭,想象一下这样的画面:你身处食人鱼的海洋,
这些家伙像吃28块钱一个人的自助烧烤一样大吃特吃你的肌肉组织。而且这些要命的
w******0
发帖数: 4472
9
来自主题: Fitness版 - 11.1%的体脂比例,算高吗?
赞“吃饱里之后的那几口是长膘”。
这句话将成为俺今后减肥的座右铭。。。。。

多少算多啊。不少了。
我才推一边55了现在,两边加bar一共155..
不过在天朝可以让巡场小教练帮我护着。所以我现在只追求动作标准.
象吃饭,吃饱了之后的那几口是长膘,所以不应该拼重量吧。。我见过多少练到40多一
身伤的。
c*****h
发帖数: 14923
10
来自主题: loseweight版 - 减肥版上都是女的么
看。。。我不是一个人啊。。。
好多人都是游泳长膘能吃。。。。我朋友的teenager小孩,校游泳队去比赛的,也长了
一身膘,女孩儿阿。。。
z*****x
发帖数: 2370
11
【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: yousaidso (hot), 信区: Boston
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 23:12:24 2014, 美东)
发信人: dingding2000 (东方), 信区: Living
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 22:12:33 2014, 美东)
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧,我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右,现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说,我老人
家一年减重30磅,并且保持住了。我老人家身高5’8, 173c... 阅读全帖
J********i
发帖数: 50662
12
吃肉不长膘的吧
当然不包括炸的

吃了不长膘?
c*******r
发帖数: 293
13
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧,我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右,现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说,我老人
家一年减重30磅,并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm (半残),BMI是21,体
脂在7%至10%之间。也就是说,我老人家今年44岁,身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊,呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重,下图是俺的体重每日变化图。为了保持数
据的一致性,我老人家这个裤子大理工琐男记录的是每日早上卸载后的净重。从数据里
看出,我老人家基本上在7/21-9/20这两个月的时间里狂减20磅,到了135磅左右,然后
基本保持在了这个水平。
减重30磅是什么概念呢?30磅的肥肉可以装满四个加仑奶桶,就象下面图里一样。也就
是说,减重前,我老人家每走一步都身背着四个满满的加仑桶!现在卸掉他们,岂不是
身轻如燕!
那位说了,你是为什么减重呢?又是怎么做到的呢?呵呵,我老人家来唠唠这个嗑,给
跑友们一个借鉴吧。俺这叫美食睡觉减肥大法.
... 阅读全帖
l***a
发帖数: 12410
14
来自主题: PhotoGear版 - 往国内寄奶粉一次能寄几罐?
lp喂完lg,不是还要lg喂回去吗,长膘不长膘要看差值
x5
发帖数: 27871
15
来自主题: PhotoGear版 - [合集] 日本科技公司集体陨落
☆─────────────────────────────────────☆
davychen (ilovefeeter) 于 (Tue Oct 2 10:04:47 2012, 美东) 提到:
【多维财经】日本电子行业愈发低迷。当日本公司巨头夏普(Sharp)面对这一片倾颓
之时所思考的问题是:还要经过多少次的整顿、付出多大的努力,才能拯救曾经辉煌的
科技产业。日本的分析人士则琢磨着下一个会轮到谁。
日本战后开始崛起,从电子制造业的新手一跃成为晶体管时代的领袖。日本最大的电视
机制造商夏普亲身经历了这一切。不过一些观察人士认为,夏普甚至差点就撑不到本月
公司百年庆典的召开。尽管夏普削减了工资和岗位,但它的股价仍然大幅下滑(今年内
股票跌幅已达到73%),公司遭遇了巨大的损失。与此同时,其他的电子产业巨头如索
尼(Sony)、奥林巴斯(Olympus)等也正在痛苦挣扎。它们的品牌形象,从日本国内
精心制造的高端产品,沦为了在中国制造组装的快餐式产品。“过去的好时光早已一去
不复返,却没人意识到,”前苹果(Apple)日本经销商Hideki Onda在提及电子行业一
夜之间... 阅读全帖
t**e
发帖数: 1805
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今天上午闲,跟同事聊了一下地球上的女人哪里最好。不得不说,我们大陆男人真
幸福。享受的是天下最美,皮肤最好,最纯,最吃苦耐劳,最顾家,最安分守己的
女人。
没错,现在也有少量大陆女人进入了中产有温饱思淫欲望的苗头,也有不安分守妇
道的,但绝大多数大陆女比地球上任何其它女人都纯都好,很少有其它地方的女人
乱七八糟的毛病。
这么说吧。大陆女就算不是处,就算谈过几次爱,就算是流过,还是比地球上其它
女人好。或许朝鲜女人可以拿来比一比。但这里没人有经验。
美国同事说印尼和泰国女人好。没错,印尼泰国有些信佛的女人是不错,但她们长
得又黑又粗。
我同事白人,老婆典型的白女,一身肥膘不说,基本不进厨房,脾气还超大。我同
事牛高马大,接受过很好的教育,但人家还是被肥膘婆支配。见过两次,不羡慕
白女。完全没兴趣。
日本女人真烂。长得不行也不怪她们,父母生的不是? 但其它方面真烂!一个比一
个烂。多的就不说了。如果日女日男这么下去,我们不需要急着报二战的仇,人家
自己会解决的。
韩女比日女传统,但火药桶为多。
黑女和西班牙血统的女人丑也就算了,每一个都腹部隆起像怀了孩子不说,还他妈
搞一身的鬼画胡纹身,花... 阅读全帖
d********f
发帖数: 43471
17
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: tite (农村WSN), 信区: WaterWorld
标 题: 大陆的WSN人是地球上最幸运的男人!
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 21 17:12:01 2013, 美东)
今天上午闲,跟同事聊了一下地球上的女人哪里最好。不得不说,我们大陆男人真
幸福。享受的是天下最美,皮肤最好,最纯,最吃苦耐劳,最顾家,最安分守己的
女人。
没错,现在也有少量大陆女人进入了中产有温饱思淫欲望的苗头,也有不安分守妇
道的,但绝大多数大陆女比地球上任何其它女人都纯都好,很少有其它地方的女人
乱七八糟的毛病。
这么说吧。大陆女就算不是处,就算谈过几次爱,就算是流过,还是比地球上其它
女人好。或许朝鲜女人可以拿来比一比。但这里没人有经验。
美国同事说印尼和泰国女人好。没错,印尼泰国有些信佛的女人是不错,但她们长
得又黑又粗。
我同事白人,老婆典型的白女,一身肥膘不说,基本不进厨房,脾气还超大。我同
事牛高马大,接受过很好的教育,但人家还是被肥膘婆支配。见过两次,不羡慕
白女。完全没兴趣。
日本女人真烂。长得不行也不怪她... 阅读全帖
z****u
发帖数: 2629
18
来自主题: Midlife版 - 谈养生,30岁-中年人的养生
可以吃抗过敏药benadryl,这个东西没什么副作用,而且没有依赖性。
长膘就长膘吧。哈。cheese可以买那种skim milk做的,会相对比较健康。一条string
cheese 70卡。
P******o
发帖数: 3428
19
我家波斯也懒,也不胖啊。。
其实,就算干粮也要看牌子的。那些打广告很凶的垃圾牌子里,大都是碳水和油脂,除
了长膘就是长膘了
你家喂的是哪个牌子啊?
u***************r
发帖数: 11227
20
来自主题: ChineseClassics版 - unidentified_title
发信人: hyandji(小黄牛), 信区: ChineseClassics
标题: 韩信落魄,漂母施恩
发信站: BBS未名空间站(Mon Sep 18 09:35:30 2017,GMT)

韩信自因怒而离开亭长家之后,他的心里着实有些后悔:
怎么能因为一时气盛,而自断粮草呢?
韩信转念又想:
亭长家确实是呆不下去了。在那里白吃了好几个月,人家早就要烦死了。
想到这些,那咕咕叫的肚子又开始折磨韩信了:
已经是好几天不见五谷的面了!
这时的韩信,是多么希望有一口粥来填填那不争气的胃啊。
但是,一个大男人,手无扶戟之力,又不懂得经商下海谋营生。天下虽有机会,可
这些机会这时全不光顾韩信。
哎!混一日算一天吧!
韩信漫无目的地一边行走着、一边胡思乱想着。
前面有一条河,韩信眼前一亮。他想着,人家有些胖人不是整天都在夸口么:
“就咱这身体,喝口凉水也长膘啊!”
这个时候,韩信早就饿得着了慌,他想着,还是去喝点水,说不准就能让这辘辘饥
肠好受些;喝点水,长膘就不需要了,只要能撑一... 阅读全帖
c****t
发帖数: 19049
21
来自主题: SciFiction版 - 惊门 by 徐公子胜治
095、蛰藏收敛,适志非同伪饰
有如此之悟,成天乐倒要谢谢面前的妖修南宫玥了。
兔子成妖,不仅仍然喜欢吃胡萝卜,而且学会了欣赏与弹奏音乐、研究与品味茶道
。这就是超脱族类的升华,不能再以兔子去类比,难怪他用辨别兔子的经验,无法分辨
出南宫玥是一只兔妖。
他想感谢南宫玥,而南宫玥更想谢谢他,于是毕然提出要请领导吃顿饭。他这位总
经理的爱好,交易部员工当然早就知道了,无论是被人请还是他请人,地点都喜欢定在
观前街的梦湖美蛙饭店,毕然选的当然也是这家饭店。成天乐也没推辞,第二天晚上欣
然应约,还开车顺道把南宫玥和毕然也接上了。
进了饭店,他首先笑呵呵的和吴小溪打声招呼、开几句玩笑,然后迎面看见了大堂
里走出来的吴燕青。成天乐微微一愣道: “老板,你最近是不是病了?怎么感觉有点
怪怪的,没有平常那么精神?”
吴燕青平时极好面子、讲排场,出门时裘马扬扬,往饭店里一站也是派头十足、气
场极强,加上人长得也是魁梧威严,无形中的气质非常令人注目。记得成天乐那次陪他
去平江路的私人会所赴宴,成天乐在后面端着包,而吴燕青在前面昂首迈步而行,会所
里的人都向吴燕青侧身打招呼行礼,眼神中好似自动忽略了后面的成... 阅读全帖
z*****n
发帖数: 6436
22
来自主题: SCU版 - 深更半夜觉得饿
那为啥不多穿点儿,非要长膘喃?
不过话说转来,大王还是很fit的,估计长膘都是在可调节范围之内
s**y
发帖数: 3070
23
上来给大家打个招呼,问个好
这个周末从周五起就开始腐败,土姐老是说我吃得少,那天在大四川,师姐师妹,欣娃
都kuo到筷子老,就我还cen起筷子把小半盘四季豆消灭光了。然后在cafe里头,2块蛋
糕也是最后遭我洗白滴。。。我也意识到我还是黑有潜力,主要是后劲黑足,可是做持
久战。。。
昨天,今天又是一阵子海吃山喝滴。。。3天没切GYM, 这哈怕是有点长膘哈。。。
对了,三姐那个苏轼红烧肉看起有点像成都的樱桃肉的嘛,是不是哦?就是甜咪咪的那
个哇,我喜欢哈。。。
不好意思哦。。。咋个容易长膘的我都爱哦: 连肥肉也jio的多好吃的,你看回锅肉啊
,腊肉啊,红烧肉啊,烧白啊,还有那个羊肉串上的那个肥肉,都好吃哦。。。
还有甜食:巧克力,冰激凌 (那个撒子哈根达斯滴,小桶的,我可以一回搞定一个)
,红豆甜汤, 芒果lassi 。。。。
jio的自己硬是俗气哈,jin到还是离不开吃。。。。
这哈切GYM 老,回头写健身日记
i********w
发帖数: 2223
24
来自主题: NorthEast版 - [合集] 我概括一下小肚凸的恋情
☆─────────────────────────────────────☆
lifenix (膘哥) 于 (Fri Aug 3 15:52:36 2007) 提到:
情窦开,痴男怨女六年级,
圣手探,小艾惨遭摸屁屁。
赌青春,碧贺大战夺老五,
徒赞叹,上任苦乐成追忆。
风骚史,任由后人来评述,
流水长,不比真情两夫妻。
☆─────────────────────────────────────☆
goddy (走在变态的边缘) 于 (Fri Aug 3 15:53:50 2007) 提到:
好湿好湿
膘哥匠才

情窦开,痴男怨女六年级,
圣手探,小艾惨遭摸屁屁。
赌青春,碧贺大战夺老五,
徒赞叹,上任苦乐成追忆。
风骚史,任由后人来评述,
流水长,不比真情两夫妻。
☆─────────────────────────────────────☆
gogle (gogle) 于 (Fri Aug 3 15:53:58 2007) 提到:
赞,不过看不懂,谁给简单点的,呵呵
☆─────────────────────────────────────
j********0
发帖数: 540
25
来自主题: Shanghai版 - [合集] 随便聊聊...聊聊
☆─────────────────────────────────────☆
gutshot (shot and gutted) 于 (Fri Nov 8 17:56:03 2013, 美东) 提到:
最近回了一趟上海。距离上次回上海,有交关年数了伐。上趟回去,还是光棍一个,一
个宁吃饱,全家勿饿。迭趟回去,变成一家四口。如果勿是因为屋里厢大人年纪大了,
我根本么啥兴趣回去。最终还是窉勿过去。
上海真的变脱了,一点都勿认得了。进海关格晨光,我只讲上海话。海关关员正好也是
上海宁,立刻给予方便,通关瑟瑟快。虽然伊拉必须讲普通话,但是面对讲道理讲礼貌
的老上海,大家的心是相通的。
老阿弟来接阿拉一家门。阿弟也老了,不过声音没变。老远就喊了,阿哥,阿哥!我顺
着声音看过去,居然没认出来,自家阿弟头发都白了!
清晨的上海,路朗厢宁很少。在屋里坐了一些,决定出去走走,到弄堂隔壁的市场去看
看。一下楼梯,刚刚还几乎空无一人的马路完全变了个样子。汽车,助动车,脚踏车,
行人,行里行市。路上一半以上的,都是外地宁。上海宁,侬看得出格。
(to be continued)
☆───────... 阅读全帖
h*****t
发帖数: 6890
26
文字链接如下:
http://www.wenxuecity.com/news/2013/07/20/2528250.html
视频链接如下(感谢塔mm友情帮助):
茫茫的长白山老林,一个猎鹰村屯中,
世代传承的捕鹰人留下了一段又一段悲壮而传奇的故事⋯⋯
打猎归来的鹰屯猎鹰人,猎获了一只野鸡,个个喜笑颜开。位于吉林市土城子满族
朝鲜族乡的打渔楼村又称为鹰屯,猎鹰习俗已有数百年的历史。而满族世代相传的萨满
祭礼,又强化并传承着满族的崇鹰习俗。
猎鹰人平时的工作就是遛鹰,在他身后就是传承几百年鹰猎文化的鹰屯。当年努尔
哈赤就在这里设立了专职的捕鹰机构,相当于皇家猎鹰专供站。
过去,猎鹰人架鹰出猎都是骑马;现在,则改成了乘坐汽车。虽然换了交通工作,
但传承自祖先的猎鹰文化并没有改变。
熬鹰成功后,鹰处于极度饥饿的状态,鹰把式就要给鹰喂食牛肉、老鼠、鸽子肉等
。每次喂鹰,鹰把式喊“这”的口令,目的是为了给鹰建立条件反射。
捕鹰在鹰屯叫作“拉鹰”。依照满族人传统,拉鹰前要先拜祭满族的鹰神。布置好
鹰网和诱捕鸽后,鹰把式就躲进窝棚里,手中牵着连接“拐子”的丝线,逗弄诱鸽,等
... 阅读全帖
g****t
发帖数: 31659
27
来自主题: Detective版 - 三体3:好书必须看
《三体III:死神永生》
作者:刘慈欣
申明:本书由奇书网(Www.Qisuu.Com)自网络收集整理制作,仅供预览交流学习使用,版权归原作者和出版社所有,如果喜欢,请支持订阅购买正版.
写在"基石"之前
姚海军
"基石"是个平实的词,不够"炫",却能够准确传达我们对构建中的中国科幻繁华巨厦的情感与信心,因此,我们用它来作为这套原创丛书的名字。
最近十年,是科幻创作飞速发展的十年。王晋康、刘慈欣、何宏伟、韩松等一大批科幻作家发表了大量深受读者喜爱、极具开拓与探索价值的科幻佳作。科幻文学的龙头期刊更是从一本传统的《科幻世界》,发展壮大成为涵盖各个读者层的系列刊物。与此同时,科幻文学的市场环境也有了改善,省会级城市的大型书店里终于有了属于科幻的领地。
仍然有人经常问及中国科幻与美国科幻的差距,但现在的答案已与十年前不同。
在很多作品上(它们不再是那种毫无文学技巧与色彩、想象力拘谨的幼稚故事),这种比较已经变成了人家的牛排之于我们的牛肉。差距是明显的--更准确地说,应该是"差别"--却已经无法再为它们排个名次。口味问题有了实际意义,这正是我们的科幻走向成熟的标志。
与美国科幻的差距,实际上是... 阅读全帖
l*****d
发帖数: 7963
28
☆─────────────────────────────────────☆
ladyred (落红万点,好运名:小旺红) 于 (Sat Nov 12 17:59:42 2011, 美东) 提到:
国内二十几个大小诗词论坛、贴吧、诗社等联合举办2011年年终诗词大赛,不知有人愿
意参加否?特点是对诗词的格律要求很严格。
要求如下:
2011年岁末网络二十六坛诗词联赛方案实施细则
为弘扬诗词文化,交流创作技艺,由半生缘论坛茶韵发起,5460论坛跑堂总策划,
二十六个网络论坛、诗社与诗词群决定联合举办2011年岁末网络诗坛诗词联赛,并一致
认同本届联赛重在参与、交流和提高。秉承公平、公正、公开的原则,认定本联赛方案
实施细则。
一、联赛主题
1、主题:五个“一”;
A、一个字:“夜”;
B、一个词:“寂寞空虚冷”;
C、一句话:“是月(淳熙二年闰九月),辛弃疾诱赖文政杀之,茶寇平”;
D、一张图:
图片.jpg
E、一首歌:《那时候哥还小》;
2、要求:以上五个主题,参赛作者可以诗、词俱选或任选,数量不限。
(1)诗限平水韵五、七言绝句、律诗,接受排律。不接受古风,组诗... 阅读全帖
i****r
发帖数: 1803
29
来自主题: paladin版 - 六朝清羽记 30
第一章玄骐之危
伴随着激越的战鼓声,选锋营的铁骑犹如夜色下的黑潮漫过战场。空喷的原野上,
一座被铁丝网围起的战阵宛如小小的礁石将黑潮分开,两军碰撞的厮杀声随即响彻夜空。
战阵周围遍布着断枪组成的简易鹿角。露出地面尺许的枪锋一向外倾斜,枪尖反射
着寒冷的月光。
一名选锋营骑兵冲来,战马的铁蹄践开断枪,马上的骑兵手臂蓦然挥直,手中的短
枪呼啸而出,将十几步外的一名佣兵刺毙当场。
铁丝网内一名穿着青黑色制服的军人闪身掠出,他的身体如箭矢般横飞,手中的长
矛犹如怒蛟贴地卷起,将战马的一条前腿击得粉碎。
战马嘶鸣着仆倒,庞大的躯体撞上散布的枪锋,大片大片的泥土伴着马匹的血光同
时溅起。选锋营的骑手甩铠跃起,左臂举起圆盾挡住对手的长矛。
就在这时,一抹刀光从夜色中飞出,狠狠斫在他的颈中,血光如匹练般飙起数尺。
选锋营的骑兵滚滚而来,无数铁蹄溅起尘土,蹄声震动天地,却没有人踏进大貂珰
身周二十步的距离。
那个佩戴貂珰的锦衣人一手提着萧遥逸,一手握着蛇矛,鹰隼般的眼睛注视着萧遥
逸颈中的纹身。
浸透血腥和火药味道的烟雾从包着银钉的鞍侧漫过,在弯曲如蛇的矛锋上缭绕变化
,每一个细小的波动都令人心惊肉跳。... 阅读全帖
f*********n
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30
来自主题: paladin版 - 妖刀记 28
《妖刀记》卷廿八 我武维扬
第百卅六折 残拳败剑,寰宇无双 2
第百卅七折 血云锋起,其战玄黄 20
第百卅八折 偷龙转凤,冷鑪红釭 39
第百卅九折 群姝无首,岂子独伤 57
第百四十折 橘下相逢,江湖梦惘 74
第百卅六折 残拳败剑,寰宇无双
染红霞听爱郎提过廿五间园外一战,不由凛起:“原来是他!怎地又是谷中第
三人?”余光与耿照一触,忽地会意:他未必真掌握了什么线索,能将灰袍客与三
奇谷联系起来,多半是顺着适才闲聊,赌上一把而已。
此间荒僻,连兽径都不见一条,遑论人迹。此人绝非无端从天而降,能寻到这
里,纵非死魔医怪两位前辈的同修,亦与三奇谷脱不了干系。
退一万步想,这人若真如耿郎所言,以一指挑了刀侯府与奇宫新生代的四名高
手,武功之高,已到不可思议的地步,正面挑战绝无胜机,只能碰碰运气,看这天
外飞来的一问,是否能令其略生动摇,为两人制造脱身的机会。
灰袍怪客双眼微眯,似是不为所动,慢条斯理道:“典卫大人,你也称得上狡
智啦,端的是心细如发,胆大包天。干脆地闭目待死,或与心上人多温存片刻,难
道不好么?”
耿照冷道:“五阴大师有话给你。他说:‘凉风... 阅读全帖
J*******3
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来自主题: History版 - 司马懿大传
司马懿大传 一 观新军校场遇恶少 看猛虎洛阳显英才
东汉未年,天下纷争。宦官与外戚争权夺利。一方面灵帝献虎讨欢,一方组建新
军邀宠;人群中,有两帮少年对峙:“我叔叔是新军校尉曹孟德!”“我爹爹是 京兆
尹司马建公!”   汉灵帝中平五年。   动荡朝代中最不平静的一年。   以宦
官张让、赵忠为首的“十常侍”宦官集团与外戚、大将军何进争权夺利,矛盾演化到白
热化的阶段。   何进是何皇后的哥哥。他们深知灵帝是个喜怒元常而又宠信宦官的
主儿,在王美人为灵帝生下个儿子后,生怕失宠而被废遭贬。便绞尽脑汁,煞费苦心地
讨好灵 帝。何进见灵帝每日不理朝政,不是在裸游馆偎红依翠,便是在西园斗狗玩鸡
骑驴车,便投其所好,以重金让人捕捉了几只猴子和一只老虎,进献灵帝消遣。
“十常侍”听到消息,赶紧密谋策划,借口保护皇宫,防止黄中军余党造反,建议皇上
组建一支护卫京师安全的西园新军。这新军的统领便是“十常待”之一的 赛硕。
这天,风和日丽,是何进向皇上进献猛虎的日子,也是新军成立的日子。   整个洛
阳城轰动了。天不明,人们就涌向街头翘首以望猛虎,涌到校场观看新军军威。
等着看热闹的人群前头,早早就来了... 阅读全帖
g***j
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32
来自主题: Military版 - 脱光了等我 (转载)
【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
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标 题: 脱光了等我
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 10 14:34:20 2015, 美东)
from 6 park
脱光了等我
作者:铁杆烟
冬天的一个下午,萎了似的阳光软了巴几的爬在我的肩头,寒冷的风刺刺地
打在脸上有些生疼。枯黄的树叶象伤口上的痂被剥落后一片片地往下掉。
我刚从一家私营公司面试出来,蔫蔫地走在街上。奶奶的,下岗六年来,我
已经第101次这样地去面试应聘了。
那满脸雀斑,张着血盆大口,长着象吊着个葫芦似的脑袋的女考官,用饥渴
的眼光恶狠狠地居然问我:一个月有几次房事?我靠!「饱暖思淫欲」,老子连
饭也吃不饱,哪有力气搞这个!
「我已经阳痿八年了」,我对她怒吼道。
这年头什么都图个好口采,即使真的阳痿了也得说个「八」,好发么!老
子又不是什么太平洋,就剩下半壶水,也敢去滋润撒哈拉沙漠?就我这点东西,
放在她的嘴巴里,顶多够她塞个牙缝。我只能撒个谎。
她怔怔地望着我,油水一样的东西腻腻从她薄薄的嘴唇里渗透出来,胸口两
个鼓鼓的气... 阅读全帖
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一朝忽觉京梦醒,半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录

1.人物关系
我:真实姓名常艳,1978年5月2日生,民盟盟员,2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院,获法学博士学位。现为中央编译局博士后,曾供职于山西师范大学政法学
院,副教授。
衣俊卿:1958年1月生,中共中央编译局局长,曾任黑龙江大学校长,黑龙江省委宣传
部长,2010年2月任现职。
杨金海:1955年生,中共中央编译局秘书长,我的博士后合作导师。
曹荣湘:原为中央编译局人才处处长,后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹:编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌:中央编译局战略所博士后,英国海归博士,我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚,但起了非常重要的催化作用,所以不得不
列出来。
张文成:中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生:中央编译局副研究员。
刘仁胜:中央编译局副研究员,江洋的师兄,段忠桥老师的学生。
马瑞:毕业于武汉大学,中央编译局战略部副研究员。
张志银:毕业于北京大学马克思主义学院,现为杨金海老师的博士后。
刘长军:毕业于人民大学马克思主义学院,现为杨金海老师的博士后。
2.... 阅读全帖
n****o
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☆─────────────────────────────────────☆
zhurou (rou zhu) 于 (Mon Jan 30 17:39:54 2012, 美东) 提到:
哈哈,标题党一回,先进来逛逛再说!标题起很大,其实post就是一家之言,不想去说
服谁,不想去证明谁,只是自己的观点,你可以说,我也来说说,这里只是个公共bbs
嘛。
1.迷思之一:“我就是喝水都胖的胖子,瘦子吃巧克力吃炸薯条还是瘦!”
错:看过discovery几个关于健康饮食的纪录片,有记录一群胖子和一群“声称自己吃
不胖”的瘦子的每天摄入的卡路里,结论表明,真实情况是,瘦子是吃某些垃圾,但是
适可而止,大多数情况下还是饿着的/健康饮食,胖子总是under-estimate食物的卡路
里,总是“安慰”自己没吃多少,最后几周算下来,胖子摄入的卡路里还是远远高于瘦
子的。我有个女朋友声称自己喝水都胖,我说,你如果把你那每天捧着吃的mm豆给戒掉
,把薯片给戒掉,再跟我说你喝水都胖!
2.谎言:“我就是瘦,我怎么吃都瘦!”
绝对不要相信一个瘦子说自己怎么吃都胖不起来,no no no。:)有少数... 阅读全帖
a****a
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Taraxacum (彩烟游士) 于 (Fri Feb 3 10:44:38 2012, 美东) 提到:
不少同学在后院开块小地,种点时兴蔬菜,即益胃,又解馋,还可拿到网上炫耀显摆。
啊,庭院种菜真是人生一大快事!
庄稼像朵花,全靠肥当家。要蔬菜长得好,肥料是关键之一。以前国内宣传过这么一个
英雄人物,这个大英雄在危难之际,面对前来救援的同志们大声喊道:不要管我,抢救
公社的大粪要紧!对庄稼来说,肥料就是营养,但在大英雄看来,肥料比自己的生命还
要重要!
大家都希望吃到卫生、健康的绿色蔬菜。许多在后院种菜的农民朋友都迷信有机肥,不
用化肥,以为这样种出来的蔬菜才是有机,才是绿色。有些同学甚至将化肥与能毒死人
的农药相提并论,称之为现代农业的两大公害之一。实际上,这些观点是很片面的。用
化肥种出来的蔬菜,本质上与有机肥种出的蔬菜没有区别,甚至更卫生。有同学可能会
说:你这种地的,懂啥?瞎说!
那么,俺到底有没有瞎说呢?肯定没有!俺虽是个种地的农民,但也读过几年书,算个
秀才嘛,尽管只是个穷酸秀才。... 阅读全帖
r*****g
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36
来自主题: WaterWorld版 - 一朝忽觉京梦醒,半世浮沉雨打萍
一朝忽觉京梦醒,半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录

1.人物关系
我:真实姓名常艳,1978年5月2日生,民盟盟员,2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院,获法学博士学位。现为中央编译局博士后,曾供职于山西师范大学政法学
院,副教授。
衣俊卿:1958年1月生,中共中央编译局局长,曾任黑龙江大学校长,黑龙江省委宣传
部长,2010年2月任现职。
杨金海:1955年生,中共中央编译局秘书长,我的博士后合作导师。
曹荣湘:原为中央编译局人才处处长,后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹:编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌:中央编译局战略所博士后,英国海归博士,我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚,但起了非常重要的催化作用,所以不得不
列出来。
张文成:中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生:中央编译局副研究员。
刘仁胜:中央编译局副研究员,江洋的师兄,段忠桥老师的学生。
马瑞:毕业于武汉大学,中央编译局战略部副研究员。
张志银:毕业于北京大学马克思主义学院,现为杨金海老师的博士后。
刘长军:毕业于人民大学马克思主义学院,现为杨金海老师的博士后。
2.... 阅读全帖
l*****d
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37
来自主题: Poetry版 - 有愿意参加诗词大赛的吗?
201
七绝 夜
滴雨淋窗夜上楼,玉声潺唱荡心舟。深宵脉脉情难了,琴瑟屏前曲不休。
202
七律 夜
凿破苍穹玉半勾,徘徊云影雁栖洲。素娥晚浴三秋露,丹桂初含一树愁。
诗客窗前情醉骨,骚人梦里意何求。可怜今夜成虚负,如此良宵空绣楼。
203
七绝 秋夜
月明如玉挂苍穹,轻沐银辉扶面风。遥看远征苍暮雁,心书凭寄八行忠。
204
五律 春夜
清波映碧空,弦月九霄中。柳钓银钩熠,竹摇烟影蒙。
玉人愁引笛,墨子寂迎风。天籁应知意,此生追大鸿。
205
五律 夜
大火西流去,旻天向晚清。峰峦衔落日,畴野息农耕。
星斗晴观密,霜寒夜觉萌。闲心无处寄,菊圃听秋声。
206
七绝 秋夜
秋贮檐边月冷眉,风抟小院柳参差。薄衣何抵霜来早,一夜灯花瘦了谁。
207
七绝 铁网中的玫瑰
芳园蝶梦已休休,谁折当时寤寐求。偶有风来香复出,那人走过又回头。
208
五律 秋夜
空中星眼眨,地上月光明。老树飘飞叶,长街起冷声。
魂孤何处去,鬼意夜风鸣。暗淡霜花境,熬鹰战五更。
209
七绝 题图 丹青冷
千丝冷韵锁心秋,一缕馨香寂寞收。黯淡风情谁解语?丹青墨尽几帘柔。
210
五律 ... 阅读全帖
m*******t
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38
来自主题: Prose版 - 父亲的革命,第二部第一章
第二部
第一章

父亲在平汉战役中负了伤,这伤负得叫个窝囊。
高树勋起义后,国民党三十军,四十军被迫南撤。父亲当时正在油印战场传单,白丁跑
来对他说:“马发五(国军总指挥)跑了,你还在这里忙活个啥?快走快走,不然什么
都捞不着。”父亲丢下手里的活计,跟着白丁就跑。
国民党军的撤退最初挺有次序,在后退的道路上依托村庄,河沟,坡坎,小树丛实行交
叉掩护,抵抗颇为顽强。但毕竟是仓惶逃窜,军心已乱,在解放军优势兵力的猛烈穿插
突击下很快陷入整体混乱,师团建制分崩离析,上下指挥全盘瓦解,整连整排的部队纷
纷举手投降。父亲兴高采烈,抓俘虏,缴武器,忙得不亦乐乎。正在这时,只听白丁高
喊:“小心。”父亲马上感觉到眼前一团诡异的红光迸裂,左手提着的几支枪哗啦落到
地面。他后来很不服气地说:“当时我正好在一辆打坏的大车旁,明明白白听到子弹冲
我来。要不是瞧见车上搁着只金表,分了点神,哼。”每到这时白丁总要拿父亲开涮:
“瞧瞧这副这穷酸饿鬼小家子样。要问‘人为财死,鸟为食亡’啥意思,你都不用翻字
典,看看黎明的鼻子就得啦。”
受伤之初,父亲并不感觉疼痛,他还笑着对白丁说:“见了个鬼,子弹居然打得中老子
... 阅读全帖
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39
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发信人: foolsnovvv (foolsnow), 信区: Military
标 题: 一朝忽觉京梦醒,半世浮沉雨打萍 ——衣俊卿小n实录
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 12 13:18:35 2012, 美东)
一朝忽觉京梦醒,半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录

1.人物关系
我:真实姓名常艳,1978年5月2日生,民盟盟员,2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院,获法学博士学位。现为中央编译局博士后,曾供职于山西师范大学政法学
院,副教授。
衣俊卿:1958年1月生,中共中央编译局局长,曾任黑龙江大学校长,黑龙江省委宣传
部长,2010年2月任现职。
杨金海:1955年生,中共中央编译局秘书长,我的博士后合作导师。
曹荣湘:原为中央编译局人才处处长,后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹:编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌:中央编译局战略所博士后,英国海归博士,我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚,但起了非常重要的催化作用,所以不得不
列出来。
张文成:中央编译局离退休... 阅读全帖
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发信人: foolsnovvv (foolsnow), 信区: Military
标 题: 一朝忽觉京梦醒,半世浮沉雨打萍 ——衣俊卿小n实录
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 12 13:18:35 2012, 美东)
一朝忽觉京梦醒,半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录

1.人物关系
我:真实姓名常艳,1978年5月2日生,民盟盟员,2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院,获法学博士学位。现为中央编译局博士后,曾供职于山西师范大学政法学
院,副教授。
衣俊卿:1958年1月生,中共中央编译局局长,曾任黑龙江大学校长,黑龙江省委宣传
部长,2010年2月任现职。
杨金海:1955年生,中共中央编译局秘书长,我的博士后合作导师。
曹荣湘:原为中央编译局人才处处长,后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹:编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌:中央编译局战略所博士后,英国海归博士,我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚,但起了非常重要的催化作用,所以不得不
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张文成:中央编译局离退休... 阅读全帖
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来自主题: NextGeneration版 - [合集] 【包子题活动】妈妈聊天楼
☆─────────────────────────────────────☆
swineustc (zhuzhuniuniu) 于 (Thu Mar 7 18:37:46 2013, 美东) 提到:
活动时间:即日起至3月9日
活动内容:妇女节要到啦~也许各位辣妈美妈们以前节日里会收到鲜花和礼物,现在围
着儿女转悠是不是也没精力过个节放个松?生儿育女不容易~~欢迎妈妈/准妈妈们进来
聊聊自己孕前孕后、产前产后的变化吧?(比如身体、精神、生理、心理、工作、学习
和生活上的变化)。
奖励方法:认真回复的id每人一个包子奖励。只回复“re,pai,chi”之类的格删勿论。
祝美妈辣妈们心想事成,宝宝健康快乐。
宝宝版版务
03/07/2013
☆─────────────────────────────────────☆
babycitybear (小熊) 于 (Thu Mar 7 18:49:30 2013, 美东) 提到:
先排上
准妈一枚
最近的情绪不怎么好
一天两件事郁闷到不行 明明不是我的错 lg 老妈 言语间隐隐的来怨我 心情不好 担心
影响到宝宝

☆... 阅读全帖
i*****s
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42
☆─────────────────────────────────────☆
arita (in woundedland) 于 (Sun Oct 14 20:26:38 2012, 美东) 提到:
==============================================
本楼更新频率绝对随意,不用每天,也不一定非要每周 --- 都成都成,都好都好,都
可都可。大家一起来玩乐!
==============================================
我是借花献佛,以下所有图片和链接中的说明都是李冰冰(IcyLi)的原创,所有解释
权归李冰冰(换句话说,我只管看热闹瞎起哄,吼吼)。
李家住在原始丛林,有各种生物出没,目前他(也可能是“她”?我定义为“他”,说
是“他”就是“他”,不是也是)给我们更新最多的是各类蜘蛛们。详情请见以下两栋
楼。
一号楼:跟踪/偷窥蛛妈三十天的日记。见“【图片记录】跟踪蜘蛛30天”。
http://www.mitbbs.com/article_t/Animals/22697.html
二号楼:跟踪/偷窥更多类... 阅读全帖
q*****k
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43
14.横勇无敌 斗犬战神 比特
原产地:美国
起源时期:19世纪
起初用途:斗犬
现在用途:伴侣
寿命:12年
体重范围:14-36千克
体高范围:46-56厘米
该犬曾有一个时期被繁育成了一种遍布世界的斗牛犬。该品种是斯塔福郡更犬和其它的
斗牛犬,包括现已灭绝的斗牛犬之间杂交的后裔。
歇斯底里病目前与该品种的名声有关。该犬在瑞典已被禁养。在英国对该犬作口鼻部非
彩色显微镜切片,鉴定出有病犬,从而禁止从北美的一些地方进口这种犬。该犬既是新
闻报道的受害者,也是历史上成为与其它犬竞斗的品种。一些不谨慎的犬主,为了利用
其顽强性格和竞斗实力的优势,继续使用辱骂性的调教方式,期望获得具有一些动物甚
至人类的某些特征的猛犬。当犬被早期训练直到服从口令后,绝大多数会成为伴侣性,
群居性摇尾乞怜的犬种。比特犬的眼小,呈椭圆形,看上去显得平静;头颅和鼻嘴之间
有明显的阻隔;发达有力的颊部肌肉清晰可见;耳朵一旦竖立起来,该犬便显露出一副
凶险的面孔;其背部较长个子不高;与身体的其它部分相比,尾巴显得相当细小;被毛
后,结实,短而带丝性但没有光泽.
个人评价:特殊组织不容易受伤的皮肤,麻木的疼痛神经,最... 阅读全帖
l*********e
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来自主题: NextGeneration版 - [合集] 我又不淡定了(看儿医回来)
☆─────────────────────────────────────☆
CHABBA (居里夫人) 于 (Mon Oct 22 03:03:40 2012, 美东) 提到:
更新:
周四终于忍不住打电话给儿医了.护士问了一通让立刻带进去evaluate.宝宝的ped不在,
约了另外一个.
一检查,体重已经掉到60多了,从90多掉到了60多!!!
医生 建议换奶嘴,用sippy cup 试试,或是吸管杯,或是奶粉等等.其实除了没有用sippy
cup 吸管杯喂,别的方法我们都试过了.没有用这些杯子的原因是使用说明不建议,怕对
牙齿不好.
看到sippy cup,小妞伸手要,但是吃出是奶就不干了.再喂也是这样.看完医生回来那天
还是只吃了10oz
睡到夜里,外婆摸着她的小肋骨,扁扁的肚子.果断要求喂夜奶(我们原来吃得少,问过原
来的医生能否晚上加,医生说不要.说夜里吃了白天更不吃. 所以我们晚上一直也没有给
她吃,她夜里会翻来覆去一下,拍拍可以继续睡 ).给了2oz,一口气吃了.肚子咕咕地响,
肠子蠕动.外婆心疼得快掉泪了.说我们晚上饿了宝宝几个月.快天亮的时候又给了4o... 阅读全帖
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来自主题: Prose版 - 父亲的革命,第二部第二章
第二章

父亲请了个假,直奔抗大。
牵马翻过最后一个山头,他一眼望尽下方的抗大操场。操场不算太大,地面上整齐地坐
着几大队学员,很明显是在开会。主席台上一个身形娇俏的女兵正在慷慨激昂地讲话,
她的身后还站着几个干部,可能是学校的首长。突然,女兵神情一愣,挥舞的手臂停在
半空没有放下。紧接着,就见她跳下讲台,穿过学员队伍,把会场上一众愕然的头头脑
脑以及学员们抛在身后,像燕子般扑过来。
“黎明---,”一声穿越薄雾的清脆呼喊如同凌波珠玉。
父亲脚步杂乱前冲几步,嘴里喃喃地:“竺青,竺青。”又急忙刹车,想往后缩,但竺
青已经来到近前。父亲背过左手,猛地伸出右臂紧紧抱住竺青柔软的身体。
竺青双手捧住父亲的脸,略带嗔怪地说:“你躲哪里去了? 给你写过多少信都不回。”
父亲惊讶地回答:“我也给你写过信。”
竺青突然抓过父亲的左臂,卷起他的袖子,急切地说:“哎呀,你受伤了? 快说,伤哪
儿了?伤重吗?”
父亲说:“我,我鬼使神差,不该来。”
“咋啦?” 竺青拉着父亲的左胳膊轻轻晃了晃,瞪圆眼睛说:“就为这点伤?告诉你
,好赖我也算老兵,风风雨雨都见过。你吓着别人可吓不住我。你该早说。”
“干什么... 阅读全帖
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46
三十八、
市中心的商业区里,方欣已经来来回回走了将近三个小时,小腿渐渐有些酸软的她
现在才明白过来,自己低估了这个购物任务的难度。虽然同为女性,但温雅老师和方欣
的年龄差距也就决定了她们两人着装风格的差异。再加上方欣还只是一个大学生,平日
零花钱也不多,所购衣物的价格自然不能和身为大学教师的温雅相比。看看手上这张衣
物清单上列出的品牌,绝大多数方欣从未购买过,现在一时间要她把这些不熟悉的专柜
都找到,还真不太容易。
好不容易将清单上的衣服买了个八九不离十,方欣的两只手上也挂满了各式各样的
纸袋。某品牌的衬衫已经没有温雅要求的那种颜色,心生不耐的方欣索性自作主张地换
了一种颜色。“反正拿去交差的也是宇文老师,就算温雅有所怪罪,谅宇文老师也不敢
说是我的错。”方欣有些幸灾乐祸地想着。
商场二楼有家星巴克,疲惫的方欣推开门,找个靠边的座位,将手上的东西都扔了
进去,大包小包的纸袋一下就占满了沙发,把路过的服务生给吓了一跳。
“买东西这么辛苦,这杯咖啡也该找宇文老师报销才对!”方欣一边小口地啜饮手
上的星冰乐,一边自言自语。既然已经答应了要为宇文老师保密,她也就不便把唐考叫
来帮忙拎包,这堆衣... 阅读全帖
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【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: htchen (妖魔), 信区: Joke
标 题: 花果山装逼指南 各种欢乐装逼款 总有一款适合你(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 6 14:34:35 2012, 美东)
手机装逼指南
最近贺岁大片《亲密敌人》热映,看得出徐导深谙装B之道,但也有硬伤,你怎能
想象一个做投行业务的Banker用乐凤!要装商务B,手机首选黑莓,光有机器还不行,
必须开通BES+BIS服务。如果装B主场在国内,还不能用最新款,只能用运营商定制的死
贵Bold 9788。无他,商务B绝不买水货,就算被宰也有公司买单。买行货好处是定制版
经过优化,据说没有断网毛病,这就足以在水货用家面前扬眉吐气了。如果想更到位地
学黄力行,就用SmarTone(已和Vodafone分家)、3 Hong Kong或PCCW签约机,然后在
内地漫游。号码方面,+8529XXXXXXX要比+8526XXXXXXX更装,因为6字头放号更晚。你
必须经常抱怨有收不完的英文邮件,讲电话时要像内地娱乐节目主持人那样操一口港普
,顺带夹几个merge、host... 阅读全帖
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48
本文格局:
1, 女生健身FAQ,
2, 男生健身FAQ,
3, NUTRITION 101
建议在TELNET状态下阅读,可以看到颜色区分。WWW下则看起来很乱。
————————PART1: 女生健身FAQ————————
Q0: 饮食/健康/运动/减肥的总原则是什么?
A0: 健康饮食,少食多餐,每星期至少3x30min有氧,至少2x30min力量练习。不要折
磨自己的身体,循序渐进,不要急功近利。每天保证基本的30min的活动(走路,轻家
务都算)有助于身体健康。http://caloriecount.about.com/ 可查食物热量。
推荐视频:
8 min ab: http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
8 min bun: http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related
8 min leg: http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs&feature=related
Q00:跑步会腿变粗么?仰卧起坐,一旦... 阅读全帖
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49
来自主题: WaterWorld版 - [合集] 说到广东菜
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Zephyre (GorgeousGeorge) 于 (Wed Aug 3 19:54:39 2011, 美东) 提到:
最骗人的就是鱼翅、燕窝和鲍鱼这三样。
很多人会马上去找网上的数据证明这些里面有高蛋白一类的,问题是,你要蛋白质去吃
蛋白粉,要维生素去吃多元维生素,要补钙去吃钙片好了,饮食不是为了把这些东西吃
全,而且鱼翅、燕窝和鲍鱼的蛋白也不见得就比价格是它1/10的东西多到哪里去。说味
道,比如我用个清水煮碗鱼翅给你吃你大概要恶心死,还不是都靠鸡汤,我放粉丝在鸡
汤里味道一样鲜美。
燕窝就不谈了,居然还有白痴女人觉得吃燕窝“皮肤好”,真跟文盲一样。
还有广东的那煲汤文化更是基本等同于愚昧无知。首先煮了很久的汤很多营养其实已经
破坏了,还不如随便烧烧;其次很多药材一类的东西根本不适合乱七八糟的防着炖了吃
。大多数煲的汤还不如吃个宫保鸡丁有营养,喝一堆水下去还自我感觉良好。
没事乱炖汤,难怪广东人无论是长相还是身高都基本是全国垫底的。
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