a****a
发帖数: 1264 | 1 子宫内膜异位应该是你OB在刨腹产的时候给你查出来的，这个和刨腹产没有关系。 |
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d**********g
发帖数: 425 | 2 超高龄了，头胎，预产期是一月初，到目前为止所有产检都正常，本来一直计划要顺产
的（当然不排除生的时候发生意外转成刨腹产）。但国内的亲友都觉得我年纪大了，骨
头硬了，如果在国内肯定直接刨了，都劝我不要尝试自己生，因为对孩子有危险。一个
学医的朋友说胎儿缺氧８分钟就会造成大脑永久损伤，即使缺氧一两分钟，也可能死掉
百分之几的脑细胞，本来孩子的智商140，现在只有100了，虽然表面上看不出来，但本
来可以上名牌大学的，现在只能上普通大学了。听得我很害怕，可是我自己没有尝试着
生就直接刨腹产，我又不甘心。如果坚持顺产，又怕真的对孩子造成伤害。很纠结....
有没有大龄生产的JM有同样担心的，大家都是如何权衡的呢？ |
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z*****9
发帖数: 256 | 3 其实很多OB都是这样的，真正问问我们祖父母辈，在那只有接生婆上门接生的年代，他
们的街坊邻居，姐妹亲友，大人小孩死于生产的比例有多少？我问过我奶奶辈的姐妹以
及与她们年纪相仿的老人，她们那么多人，那么多亲友邻居却总共只有一个是死于产后
三天，估计是感染，但似乎也不是必须要剖吧？当然别人去问问可能会问到比我多的，
但应该不至于像现在剖腹产比例那么高。所以说绝大部分剖的都是被医生害的，你们的
例子也确实有很高的可疑性。
腹产伤害的准爸爸妈妈们对破腹产三思。 |
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d**w
发帖数: 14889 | 4 难道手术不都是这样的吗？
腹产伤害的准爸爸妈妈们对破腹产三思。 |
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az
发帖数: 16686 | 5 天，刨腹产伤口是这个样子的啊，妈妈们太伟大了，国内是不是技术很好啊，大家都争
先恐后的刨腹产的呢，如果伤口不好看，不会那么多年轻妈妈愿意刨的吧
样的 |
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z*****1
发帖数: 2210 | 6 我家老大由于胎位不正，4年前是刨腹产的。现在怀老二，医生说可以选择刨腹产也可
以选择顺产。但顺产一旦有问题，就是emergency.想问问大家，你们是刨的，还是顺的
。主要想从姐妹们的例子中浩决定自己是刨还是顺。谢谢 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 7 我做大B超的时候腹超阴超都做了
腹超看宝宝情况
阴超测量宫颈长度，万一太短需要手术缝合的，不然容易早产。不过你要是觉得没必要
做也可以拒绝做，但是阴超并不可怕，而且万一有问题，早发现是好事。 |
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az
发帖数: 16686 | 8 阴超才可以准确的测量宫颈长度，所以有些地方中期是腹超阴超都要做的，但不一定所
有地方大B超做阴超是常规检查，没问题就没问题，有问题的话，那就是救人一命的检
查了。宫颈无力早产宝宝太早生出来比较难活下来，活下来的早产儿有终身后遗症的概
率很高。
我家老大25周之后做了几次阴超，我家老二做了若干次B超，每次都是先阴超再腹超，
然后医生内检，从14周34周，检查本身没什么可怕的，比内检的不适感小很多 |
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b*********n
发帖数: 513 | 9 上次得到宝宝版的祝福，外婆顺利拿到了6个月的停留期，谢谢大家了。
明天就是第39周了，已经事先约好6月6日C-section了，希望得到大家的祝福，祝刨腹
产一切顺顺利利，女儿健健康康和漂亮，我能尽快恢复，2岁的老大儿子能顺利度过这
段适应期，孩子她爸不要有产后抑郁（呵呵）...总之一切大顺大利！
生老大时，催了一晚上，最后也不行，又被拿去刨，老大出来体重才3%,还低血糖，直
接在NICU呆了4天。这次怀孕本来是对twins， 结果4个月的时候，其中一个停育，所幸
另一个从B超看来发育正常。6个月测出是糖妈，天天扎手指，怀孕6个月经历了远距离
的搬家，买房，装修，换OB,很是折腾，所幸现在一切都安定下来。
鉴于种种，新换的OB建议直接提前一周上刨，我6月9日过生日，本想让女儿和我同一天
生日吧，结果OB周末不做手术，然后就选到这个6月6日对中国人来说的吉利数字，希望
从今以后一切都能顺顺利利，女儿身体健康漂亮，不用像她哥哥当年还要在NICU呆着，
搞得孩子他爸当年得了一点轻微的产后抑郁。
发66个大顺包求祝福！！
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%... 阅读全帖 |
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f********e
发帖数: 111 | 10 约得有点晚，因为之前出差，10周的时候打电话约就约到12周了。听说做阴超会有
spotting，可不可以要求做腹超？腹超能确定预产期么？
请美妈们指教 |
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s********1
发帖数: 617 | 11 医生说腹超看的见就只要做腹超，看不见才做阴超。 |
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s*********r
发帖数: 204 | 12 刨腹产，娃都一岁了，伤口的地方碰着还是sensitive。怀孕前的VS，ae的sexy的低腰
的内裤都穿着不舒服。想要内裤腰离伤口越远越好，现在就穿walmart的腰高到肚脐的
内裤。
想对自己好一点，买质量好一点的舒服的内裤是最起码的吧。刨腹产后姐妹们都穿什么
呢？
BTW，我伤口的地方内裤勒着还是sensitive正常吗？一年了啊。 |
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h*****o
发帖数: 58 | 13 来自主题: NextGeneration版 - 刨腹产医生 我需要做刨腹产。现在的OB是个瘦小的韩国女人，虽然她是high risk OB, 但很担心她
的体力不够。想问问有经验的姐妹们如何选择好的刨腹产医生的？谢谢！ |
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s********r
发帖数: 897 | 14 8周就可以做腹超了，我才做过不久，医生本来打算做阴超，我觉得不舒服，就改做腹
超了 |
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n*****a
发帖数: 566 | 15 我6周多做的腹超，已经能看到了。
下周三第一次看OB，大概7-8周的样子，也不知道要做什么。不太想做阴超，什么时候
可以做腹超啊？谢谢！ |
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H***a
发帖数: 506 | 16 我不知道是不是我当时生的时候13小时active labor疼的太厉害了还是打麻药太多（
epidural打了两次，只对腿有用，后来刨腹全麻）的缘故，刨腹以后一直到回家我都没
觉得怎么疼，大夫开的止痛药一粒都没吃过，出院第2天就出门带孩子去看儿医（当然
是老公提婴儿篮子），后来还经常下床干这干那的，就是喂奶的时候不能打横抱，压在
肚子上还是有点疼。 |
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p****l
发帖数: 197 | 17 抱歉实在忍不住了，就想说。。。把“剖腹产”仨字写对有这么难吗！
不是针对LZ，大概是我文字强迫症，十次看到九次是写错的。什么“刨腹产”，“刨妇
产”，“抛腹产”，“抛妇产”，一个比一个看起来可怕啊救命！ |
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s****o
发帖数: 488 | 18 第一次刨腹第二次自然生会有一定程度的风险，最好和自己的OB多沟通咨询。我知道有
不少OB都不会主张第一次刨腹第二次自然生。 |
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s**********g
发帖数: 30 | 19 谢谢分享
因为第一次已经刨腹了，这次就约好39周刨腹。快37周产检时，都没有任何动静，之后
还开车带女儿出去玩。结果37周第五天白天出去近地方转转，把生产前的事都处理好，
晚上六点就开始有宮........ |
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t******g
发帖数: 1136 | 20 娃的胎位正。但是从B超和遗传（娃的爸爸头大）和我自身的情况，估计顺产的话
要阴道侧切。
我听说阴道侧切也很麻烦。
问题是：从我的身体恢复角度来说，该选择破腹产，还是
阴道侧切？
对了，破腹产以后，一般住院几天？ |
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T******h
发帖数: 2380 | 21 我跟你一样，看到破腹产，刨腹产什么的就浑身不舒服...
中文谁教的？ |
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g***o
发帖数: 23 | 22 来自主题: NextGeneration版 - 刨腹产疤痕 最近看了一些关于刨腹产疤痕的帖子，我现在都没弄清楚刨腹产疤痕取决于自身体质还
是直接和产科医生的缝合技术有关系？ |
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d***e
发帖数: 30 | 23 买了私人保险，等待期12个月。
第一胎是刨腹产的，第二胎也想刨，除了给医生的3000多之外，选择刨腹产需要另外交
钱吗，主刀麻醉什么的。 |
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J*****n
发帖数: 4859 | 24 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: mind (mind), 信区: Joke
标 题: 《非诚勿扰2》之腹黑解读（有强烈剧透）(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 27 10:14:17 2010, 美东)
发信人: ScissorGuard (七品带剪刀护卫), 信区: Movie
标 题: 《非诚勿扰2》之腹黑解读（有强烈剧透）(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 26 21:56:06 2010, 美东)
什么叫中年危机啊，就是意识到自己青春不再，害怕被人抛弃遗忘，对仪式充满了
兴趣，对人生开始归纳总结。
这部电影讲述了这样一个悲惨而又现实的故事：
——————夹叙夹议的昏歌线———————————————
一个48岁的老光棍秦奋向一个20多岁的貌美空姐梁笑笑求婚，老光棍有钱（他们那
一拨朋友发小儿都有钱，而且都离过婚，甚至都有跟年轻貌美的新太太二次离婚的了，
就是后面的主角李香山）。美空姐刚摆脱了小三身份（那男的又帅又有钱，可惜人家大
房也是又优雅又漂亮），现在正想找个靠谱的男人嫁了，可是又嫌老光棍太丑太老了（
别听... 阅读全帖 |
|
t*******y
发帖数: 11968 | 25 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: mind (mind), 信区: Joke
标 题: 《非诚勿扰2》之腹黑解读（有强烈剧透）(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 27 10:14:17 2010, 美东)
发信人: ScissorGuard (七品带剪刀护卫), 信区: Movie
标 题: 《非诚勿扰2》之腹黑解读（有强烈剧透）(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 26 21:56:06 2010, 美东)
什么叫中年危机啊，就是意识到自己青春不再，害怕被人抛弃遗忘，对仪式充满了
兴趣，对人生开始归纳总结。
这部电影讲述了这样一个悲惨而又现实的故事：
——————夹叙夹议的昏歌线———————————————
一个48岁的老光棍秦奋向一个20多岁的貌美空姐梁笑笑求婚，老光棍有钱（他们那
一拨朋友发小儿都有钱，而且都离过婚，甚至都有跟年轻貌美的新太太二次离婚的了，
就是后面的主角李香山）。美空姐刚摆脱了小三身份（那男的又帅又有钱，可惜人家大
房也是又优雅又漂亮），现在正想找个靠谱的男人嫁了，可是又嫌老光棍太丑太老了（
别听... 阅读全帖 |
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w******k
发帖数: 917 | 26 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗), 信区: Fitness
标 题: 奔个腰腹，庆祝达到人生最好水平
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 11 22:16:59 2011, 美东)
我是苹果体型，腰上最难减，屁股和腿倒是没什么太多肉。
现在腰腹已经是人生最好水平了，继续加油。
没吃饭之前，吸着肚子照。。。自己看相当不错，没想到照相显得这么粗。。。。
看来照片上的纤腰很难达到 |
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j**4
发帖数: 10425 | 27 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Jaguar321 (飞奔), 信区: Running
标 题: (参加活动A)减腰腹-奔Bikini自拍 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 01:12:57 2012, 美东)
发信人: Jaguar321 (飞奔), 信区: loseweight
标 题: (参加活动A)减腰腹-奔Bikini自拍
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 01:10:19 2012, 美东)
现腰围66cm, 希望到64cm，曾经70cm
方法，就是热爱跑步。
感谢减肥班和跑班，Tri班,学到很多知识。
轻拍。。。=P |
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h*******e
发帖数: 1263 | 28
那跳远的展腹是干什么？这个动作是借助起跳进一步提升重心，你说的用屁股着地，是
人都知道。
跳高也一样，在起跳瞬间要尽量展腹，也是为了进一步提高重心。至于过杆动作，才是
你说的。 |
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l********y
发帖数: 1327 | 29 如果我的腰腹很好就可以扣篮
我腰腹很好吗?
没有
所以,我还不可以扣篮
痞子蔡的轻舞飞扬体,好久不见了啊... |
|
g****t
发帖数: 31659 | 30 现在流行怒吼体!!!! 这里有没有!!!!!!!
好虫和日本车！！！在不在阿！！！
你俩必须一人来一段！！！！！！！
如果我的腰腹很好就可以扣篮
我腰腹很好吗?
没有
所以,我还不可以扣篮
痞子蔡的轻舞飞扬体,好久不见了啊... |
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r**********9
发帖数: 19633 | 31 请问什麽运动减腰腹？我身上除了腰腹都很标准，就是腹部有些肉，腰比较粗
目前160cm，112pounds |
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z**e
发帖数: 161 | 32 很少有吃饱的感觉，基本没有饱腹感。
请问如何增加饱腹感？ |
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j**f
发帖数: 7403 | 33 他们美国人建议的是： 吃饭，先吃一盘子沙拉（请小心你的SAUCE，那个热量高）。
一大盘子沙拉吃下去。等20分钟。再吃其他的。估计20分钟过去，你已经基本上
很饱了。之后米饭啊，肉啊，一样来几口，就OK了。 ：）
记住：等２０分钟！
很少有吃饱的感觉，基本没有饱腹感。
请问如何增加饱腹感？ |
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p*********y
发帖数: 2741 | 34 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: playadelrey (A smile is a curve gets things straight), 信区: Fashion
标 题: 好东西大家分享,减肥饱腹圣品健康减肥Chia Seeds
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 13:51:19 2011, 美东)
看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛！推荐这个东西，很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
chia seed ,曾是阿兹特克和码雅人的四大主食之一,也曾在墨西哥中部地区作为流通货
币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白质,膳食纤维,抗氧化物,... 阅读全帖 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 35 吃屎的减肥效果更好.
【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: playadelrey (A smile is a curve gets things straight), 信区: Fashion
标 题: 好东西大家分享,减肥饱腹圣品健康减肥Chia Seeds
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 13:51:19 2011, 美东)
看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛！推荐这个东西，很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
chia seed ,曾是阿兹特克和码雅人的四大主食之一,也曾在墨西哥中部地区作为流通货
币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白... 阅读全帖 |
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n***1
发帖数: 1719 | 36 记得以前讨论过健腹轮。我没留意。乎然想到如果没空天天去GYM。坚持三天去，其它
三天用健腹轮在家练半小时也行。
还有，国内小商品市场卖呼拉圈的那就有，20一个，质量岗岗的，比我们GYM里的我看
强。
那东里。中间两个轮，一根铁管再套两套的事儿。而且可以拆卸的。
请用过的指教一下。 |
|
n***1
发帖数: 1719 | 37 记得以前讨论过健腹轮。我没留意。乎然想到如果没空天天去GYM。坚持三天去，其它
三天用健腹轮在家练半小时也行。
还有，国内小商品市场卖呼拉圈的那就有，20一个，质量岗岗的，比我们GYM里的我看
强。
那东里。中间两个轮，一根铁管再套两套的事儿。而且可以拆卸的。
请用过的指教一下。 |
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o********s
发帖数: 853 | 38 已经锻炼了一段时间，肌肉（臂，胸，肩，背）都能看到明显增大，但就是腰腹的赘肉
不见减少，是不是要增加有氧跑步的时间。
我目前的情况是：周１，２，４，５锻炼，周３，６，７休息，每次锻炼先热身跑１０
分钟，然后力量训练（周１，４：臂，胸，肩；周２，５：背，腿；腰腹是每天回家炼
，主要是８MIN ABS）。
减腰肉是不是要增加有氧跑步的时间呀？如果要增加有氧跑步的时间，计划把周２，５
的腿部时间换成跑步，不知道这样行不行，一周２次有氧够不够呀？另外这样会不会减
弱增肌的成果？
腹部怎么那么难减？ |
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b******d
发帖数: 9694 | 39 威震天在的时候食大腹每场都要脑残几次， 本赛季食大腹几乎就跟脑残不沾边了。。。
愿闻其详。。。 |
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f**********a
发帖数: 2885 | 40 本人食欲比较大，而且禁不住诱惑，不太吃甜食，但是喜欢咸辣
水煮花椰菜很饱腹，我是沾腐乳吃
就是容易有gas，haaaaaa
大家介绍点别的让我可以饱又不会胖吧
谢谢 |
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p*********y
发帖数: 2741 | 41 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: playadelrey (A smile is a curve gets things straight), 信区: Fashion
标 题: 好东西大家分享,减肥饱腹圣品健康减肥Chia Seeds
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 13:51:19 2011, 美东)
看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛！推荐这个东西，很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
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币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白质,膳食纤维,抗氧化物,... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 42 目前减肥已经差不多7周了。
腰腹从刚开始减肥时候的72cm腰围到今早量的65cm腰围，已经减掉了7cm。从正面看已
经相当平坦，但是一坐下就会发现还是有很多很多很多脂肪，所以还是任重而道远。
腰腹目标：到年底之前瘦到63cm，最好是62cm；在明年情人节之前瘦到60cm。希望尽量
增加腹肌的大小，减少腹部脂肪的厚度。我天生腹肌条件还行，现在这个情况下勉强已
经能看到两条了，腹肌最下面的两块的形状也能看出一点点。希望在年底之前两条能清
晰可见。
大腿最粗的位置，从开始减肥的大约50.5cm到今早的49cm，基本上没什么太大变化；小
腿最粗的位置，从开始减肥的大约35cm到今早的34cm，也基本上没什么变化。说实话我
也不奢求能有什么明显变化了，这个围度数据我觉得还挺好，粗粗的大腿比较性感= =。
腿部目标：到年底之前大腿瘦到48cm，最好能到47cm以下；小腿能少0.5cm都是胜利。
手段：现在体重基本上在112.x盘旋，身高163cm，等体重到达110磅之后，增加跑步。
每次1hour（大约5~6 miles），一周争取能3到4次。其他的日子可以继续做郑多燕4+1
或2+1或p90X的... 阅读全帖 |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 43 在军事版问到剑道合不合拳理。
我认为剑道是合乎拳理的，因为它自然的利用腰腹力量包含合劲。
剑道的基本动作是抡刀过头，下劈。 下劈的过程中利用手腕和转腰转变手法和方向变为
斜劈横劈等各种手法。 虽然剑道中刺也是一个重要成分，但是抡刀下劈是最基本和最核
心的技术。
我们可以将伦刀看成是开，下劈看成合。 一开一合，同时伴随向前滑步，突然顿止为收
。
抡刀时胸脯展开尽量吸气，下劈时呼气(喊出声助威)，重心下沉，象一根弯的弹性条被拉
直后弹回原位。
这种腰腹的合劲在其他体育运动中非常常见，比如打排球扣球这个动作，起跳是前展，扣
的一瞬腰向后弹，这样扣的结实。 再比如网球发球等等。
刚才讲的着重与上身为主动作的合劲，以下肢为主的合劲有一个明显的例子：泰拳里常见
的撞膝。 我们中国散打选手和泰拳手比赛的时候=明显看得出没有受过撞膝的训练，是
用死劲去“顶膝”，而泰拳手用腰劲将膝盖向上弹，伴随双手控制对手头部下按，形成一
个合劲。 是肘与膝合的典型范例。 |
|
j*********g
发帖数: 3826 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
laogong (laogong) 于 (Wed Apr 15 17:23:55 2009) 提到:
精华区的新手指南没有关于这个的相关标题，就没一篇一篇的去找，所以来版面上问一
下。
速度不是很快的跑，一个英里之后开始右腹疼痛，就是肝和胆那里，不得不停下来，改
去椭圆机上，跑半个小时，１３档１８０步一分钟也没有事情。
是因为准备活动不够？还是身体状态不好？疼的时候感觉体力还很充沛。而且我脚步也
放的很轻。谢谢了。
☆─────────────────────────────────────☆
Others (小乙哥) 于 (Wed Apr 15 17:28:55 2009) 提到:
一个英里之后开始右腹疼痛，就是肝和胆那里，
这个没道理的，我从来没有出现过这种情况。你之前喝过很多水？那也不应该就一边疼
啊，去看看医生吧。
☆─────────────────────────────────────☆
Others (小乙哥) 于 (Wed Apr 15 17:33:46 20 |
|
p***r
发帖数: 4859 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
Jaguar321 (飞奔) 于 (Mon Jan 30 01:12:57 2012, 美东) 提到:
发信人: Jaguar321 (飞奔), 信区: loseweight
标 题: (参加活动A)减腰腹-奔Bikini自拍
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 01:10:19 2012, 美东)
现腰围66cm, 希望到64cm，曾经70cm
方法，就是热爱跑步。
感谢减肥班和跑班，Tri班,学到很多知识。
轻拍。。。=P
☆─────────────────────────────────────☆
watama (西瓜MM) 于 (Mon Jan 30 01:25:35 2012, 美东) 提到:
沙发吗？太太热了！！！
☆─────────────────────────────────────☆
Jaguar321 (飞奔) 于 (Mon Jan 30 01:53:43 2012, 美东) 提到:
一个月以前.似乎反弹了.
☆─────────... 阅读全帖 |
|
s**a
发帖数: 1995 | 46 前两天看了个示范错误动作的视频。很夸张地演示了非streamline的效果。今天游到后
来觉得不能保持从头到脚的一条直线，想起来那个视频。后来夹buoy游了一会儿，发现
有两点：第一、腰腹无力很难长时间保持身体在水平面上的笔直，髋部往后会左右摇摆
。第二、原以为两腿打水时已经抬得很高了。上了buoy发现完全不是那么回事。需要专
门练腰腹力量才能长时间地保持正确的姿势。 |
|
d***f
发帖数: 155 | 47 我以前得过慢性支气管炎，估计没有完全好，可能还有点轻微肺气肿，游泳量稍微大一
点，第二天胸口会痛，还会容易发炎有痰。
网上看用腹式呼吸对我这种情况有好处。平时自然可以用。 游泳的时候可以用腹式呼
吸吗？有什么要注意的么？这里有人用么？
谢谢 |
|
K****D
发帖数: 30533 | 48 手腕=手臂>腿=脚>腰腹
道理很简单。
手腕、手臂伤了，只能直接退赛，拍子都拿不住。
腿脚伤了，只能站着打，而且发球大受影响。
腰腹伤了，发不出力。 |
|
A*********e
发帖数: 40 | 49 随着全球刨腹产率的提高，星座会带来很多不准确
统计研究表明，近十年来，刨腹产率增高的很快，欧洲从3.5% 上升到了7%，而中国更
是增长明显，已经增加到28%了。
突然想到，由此带来星座可能不准，尤其是什么国庆宝，奥运宝，择良辰吉日等等都改
变了婴儿自然启动出生的时间，误差可能有几星期，这连太阳星座都完全改变了，而其
它火星金星就变得更多了。
各位有什么comments？ |
|
s********o
发帖数: 35 | 50 在中国互联网界成功企业家的星座调查中，天蝎座遥遥领先，杨致远、张朝阳、马化腾
、曹国伟、李彦宏……这些名字意味着，在中国互联网前十版图上，天蝎座占据了半壁
江山。Mitbbs.com
天蝎为何能横行中国互联网圈?九个头条搜集各方资料，找到有以下原因：Mitbbs.com
1、天蝎充满大无畏精神。在天蝎座的神话中，太阳神阿波罗的儿子巴野顿天生美丽性
感、骄傲自负，得罪了很多人。他为了证明自己是太阳神的儿子，偷了父亲的太阳车在
天地之间疾驰，最后和一只毒蝎一起遭到雷击而死。。正是这种精神，让天蝎座敢作敢
当，能做别人不敢做的事情。Mitbbs.com
马化腾和李彦宏就是因为敢于淘第一桶金，最终站稳了如今的老大地位。蒋介石也是天
蝎座，黄仁宇晚年研究蒋介石日记，这些日记里，最让黄仁宇记忆深刻的是：“人生实
一大冒险，无此冒险性，即无人生也。”Mitbbs.com
2、天蝎多腹黑，也喜自黑，这在企业界尤其是互联网业是多么优秀和珍贵的品质啊。
在商界，喜欢自黑和学会自黑是必须具备的技能，企业家多苦逼，唯有掌握自黑和互黑
的技能，方能持续进步。Mitbbs.com
大S和汪小菲婚礼，告知不邀请媒体... 阅读全帖 |
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