q****i
发帖数: 6923 | 1 给你一点另类的意见。一般孩子性格磨蹭是因为身体比较弱。脾弱。人的性格和内脏的
健康程度甚至内脏的大小形状都有关系。我可以给你的帮助是建议你给女儿吃一些健脾
的东西，比如说candy吃有机的，南瓜，红薯，芋头，烤得香香的给孩子吃。还可以在
菜里加一点五香粉，健脾去湿。我女儿以前也很慢，慢到你要出内伤，但是如果她身体
状况好的时候做事情就很快。她才3岁，可以很快很快的穿好衣服，拿好东西。冬天吃
早餐把肉桂掺在豆浆里给孩子吃，肉桂粉虽然难吃，但是大补肝肾的。夏天早餐煮姜枣
水当饮料，坚持1-2年，相信你的孩子身体会好起来，动作也会快起来。红豆眉豆白扁
豆都可以吃吃。
容易被distract是同样的原因。我自己就是做事很拖拉健忘和不容易集中的人，容易的
可以全对，但对难题没有持久力。很重要的原因，脾阳不足。肝脏又弱。我还可以给的
建议是练习瑜伽，瑜伽可以很好的强健肝脏，对人体的整个消化吸收都非常有利。还有
一些相应的meditation也可以很好的帮助focus。
老公经常发火，也是肝脏的问题。所以他会控制不住自己。因为肝脏很弱。年纪大了肾
水不足，所以没法浇灭肝火。听起来很玄乎，但是老外也信... 阅读全帖 |
|
u*****a
发帖数: 6276 | 2 发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: Parenting
标 题: Re: 女儿做事很磨蹭LD经常对女儿控制不住脾气有什么办法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 14 23:30:40 2014, 美东)
给你一点另类的意见。一般孩子性格磨蹭是因为身体比较弱。脾弱。人的性格和内脏的
健康程度甚至内脏的大小形状都有关系。我可以给你的帮助是建议你给女儿吃一些健脾
的东西，比如说candy吃有机的，南瓜，红薯，芋头，烤得香香的给孩子吃。还可以在
菜里加一点五香粉，健脾去湿。我女儿以前也很慢，慢到你要出内伤，但是如果她身体
状况好的时候做事情就很快。她才3岁，可以很快很快的穿好衣服，拿好东西。冬天吃
早餐把肉桂掺在豆浆里给孩子吃，肉桂粉虽然难吃，但是大补肝肾的。夏天早餐煮姜枣
水当饮料，坚持1-2年，相信你的孩子身体会好起来，动作也会快起来。红豆眉豆白扁
豆都可以吃吃。
容易被distract是同样的原因。我自己就是做事很拖拉健忘和不容易集中的人，容易的
可以全对，但对难题没有持久力。很重要的原因，脾阳不足。肝脏又弱。我还可以给的
建议是练习瑜伽，瑜伽可以... 阅读全帖 |
|
u*****a
发帖数: 6276 | 3 发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: Parenting
标 题: Re: 女儿做事很磨蹭LD经常对女儿控制不住脾气有什么办法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 14 23:30:40 2014, 美东)
给你一点另类的意见。一般孩子性格磨蹭是因为身体比较弱。脾弱。人的性格和内脏的
健康程度甚至内脏的大小形状都有关系。我可以给你的帮助是建议你给女儿吃一些健脾
的东西，比如说candy吃有机的，南瓜，红薯，芋头，烤得香香的给孩子吃。还可以在
菜里加一点五香粉，健脾去湿。我女儿以前也很慢，慢到你要出内伤，但是如果她身体
状况好的时候做事情就很快。她才3岁，可以很快很快的穿好衣服，拿好东西。冬天吃
早餐把肉桂掺在豆浆里给孩子吃，肉桂粉虽然难吃，但是大补肝肾的。夏天早餐煮姜枣
水当饮料，坚持1-2年，相信你的孩子身体会好起来，动作也会快起来。红豆眉豆白扁
豆都可以吃吃。
容易被distract是同样的原因。我自己就是做事很拖拉健忘和不容易集中的人，容易的
可以全对，但对难题没有持久力。很重要的原因，脾阳不足。肝脏又弱。我还可以给的
建议是练习瑜伽，瑜伽可以... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 4 发表时间： 2016-08-27 03:30
荷莲一身宝，秋藕最补人。”立秋之后，鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。
荷藕不但美味，而且从头到脚都是宝，不同部位的功效有所不同。李时珍在《本草纲目
》中这样评价它：“医家取为服食，百病可却”。
1、莲子：补脾益肾
莲子能补脾止泻、养心益肾等，适合脾胃虚弱、轻度失眠、心悸等症的人食用。
吃法：
将莲子泡水发胀后，在水中擦去表层，抽去莲子心，冲洗干净后放入锅中，加清水煮烂
熟，备用。将适量粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，
趁热服用。
2、莲子心：清心安神
莲子心能帮助降压，还有清热、安神、强心、排毒的功效。
吃法：
每天取莲子心3～5克（超市或中药店都有售），开水冲泡后当茶饮用。
3、荷叶：减肥瘦身
荷叶能解热利湿，是减肥瘦身的良品，怕热、容易上火便秘的人可以泡茶喝。
现代药理研究也表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效。
吃法：
适量干荷叶（超市或中药店都有售）用开水冲泡饮用；或者做荷叶粥：取新鲜荷叶一张
，洗净煎汤，再用荷叶汤与大米或绿豆共同煮成稀粥，可加少许冰糖饮用。
4、莲藕：凉血补脾
莲藕排骨汤，补脾益血。
生... 阅读全帖 |
|
t****d
发帖数: 423 | 5 第九回 脾肺
今天老夫子讲解了五脏中的脾和肺。脾位于中焦，在膈之下，主要功能是主运化、升清
和统摄血液，与胃相表里，负责机体的消化。机体生命活动的持续和气血津液的生化，
都有赖于脾胃运化的水谷精微，因此脾也被称为“后天之本”。脾开窍于口，其华在唇
，五行属土，在志为思，在液为涎，主肌肉与四肢。睡觉时乱动、流口水、四肢无力、
口淡无味都是脾功能不够健旺的表现。
“在志为思”。“思出于心，而脾应之。” 思虑过度，所思不遂会影响正常的机体活
动。其中最主要的是影响气的运行，导致气滞和气结，会有不思饮食、脘腹胀闷、头目
眩晕等病证。老夫子谆谆善诱，教导学生们主攻中医像是跑一个马拉松，在努力学习的
同时，一定不要忘记注意饮食营养、好好护养脾胃。定时定点定量吃饭，尽量少加调料
以保持菜的原始味道。早晨吃饱，中午吃好，晚上吃饱。
念念发问：“ 什么食物有助于养护脾胃？”
老夫子：“大米。“
念念：“ 您刚刚说定时吃饭。如果我平日早晨七点早饭，但是有一天早晨四点就起床
了，到了五点半，肚子咕咕叫，我是否应该去吃早饭？”
老夫子：“ 如果是我，我会等到七点再吃。另外，我会研究一下为什么我早上四点就
醒了... 阅读全帖 |
|
n********n
发帖数: 8336 | 6 上帝的誡命
如前所述，我們基督徒是靠恩得救的，但靠恩得救的，也必須遵守上帝的道德律法。至
於聖經中另一種摩西的儀文律法，到新約時代已廢除，不要再遵守了，但上帝的道德律
法則是永遠必須遵守的。上帝的道德律法，具體內容是指十條誡命及其愛上帝愛人的兩
大總綱（雅2:8-10.太19:16-19.路10:25-28.太22:37-40.加5:4.羅13:8-11），是每一
個要得永生的基督徒所必須遵守的。主耶穌曾親口說：『你若要進入永生，就當遵守誡
命。』（太9:17）。當然，主耶穌是要我們信靠主的救恩，遵守上帝的誡命。因為只有
主的救恩能赦免我們違犯上帝誡命的罪（也即使我們因信稱義），只有主的救恩能恩助
我們遵守上帝誡命，而離罪成聖，愛上帝愛人（也即使我們因信成義）。為了對上帝的
誡命問題有更清楚的認識，特提出以下八個問題，作進一步的查考：
第一個問題：上帝的誡命是甚麼時候設立的？
有人說，上帝的誡命是摩西時代，上帝在西乃山上設立的。這種說法是不全面的。其
實，上帝的誡命早已存在。茲分三點敘述於下：
（一）我們知道十條誡命是存放在約櫃內的，而約櫃上面是安放上帝施恩的寶座（出2... 阅读全帖 |
|
d******r
发帖数: 5008 | 7 &#
160;
对南怀瑾的评价之一：样样都通，样样不精
通过微博，我咨询了张宏恩@张宏恩大夫一个问题：
问：“张大夫，南怀瑾推荐用桂圆肉花椒与艾绒打烂后附在肚脐
上调养，是否可用，作用有这么大吗？下面是链接：http://t.cn/zO2op3L（此链接现在已经删除，下面就是相关的内容）。”
答：“@张宏恩大夫:沈老师您好。对南老我有一句不敢打妄语的
评价：样样都通，样样不精。（这）是学者之大忌，后辈不可取啊！”
我过去花了不少时间，断断续续学习研读了南怀瑾老师当时所有在大陆
与台湾公开的书刊... 阅读全帖 |
|
r****y
发帖数: 26819 | 8 第四章 五脏六腑之脾 脾病(1)
作者：曲黎敏
二、脾病
脾病主要有重症肌无力、糖尿病、胰腺炎和胰腺癌几种，下面来具体谈谈。
1、重症肌无力
重症肌无力是脾病。这种病与长期郁闷、争强好胜、缺少运动有关。它有一个很明
显的症状——肌肉痛，最后痿软无力，道理很简单，脾主肌肉。人老了以后眼皮会逐渐
往下耷拉，这也是肌无力的一个症状，说明脾的功能开始衰退了。中医还说：“痿证独
取阳明”，就是这类病一定从脾胃下手治，脾胃功能强了，这种肌无力的情况就解决了
。还有，这类病人要改变心态，因为生气郁闷会影响脾胃的功能，所以，生一口大气也
会导致肌无力的症状。由此可见，生气对人的身体影响有多大。
再者，患重症肌无力的人一定要躲开空调。就拿办公室来说，空调老吹的地方不是
好地方，挑个坐的地方也要懂得养生的道理，有的人就喜欢凉快，傻乎乎地专挑空调直
接吹的地方，甚至为了能坐这还打架，要我说纯属引病上身，生怕自己太健康了。
就拿中国传统四合院来说，为什么要设个影壁墙，怪浪费砖的，其实这里面是有道
理的。影壁墙就是设在门口阻挡邪气、宣发正气用的。古人讲究不能让家里的正气哗的
一下都散掉了，需要用影背来拦一下；同 |
|
D*******l
发帖数: 5462 | 9 没有时气，没有阴阳五行，实在很难成为好中医。看看现在的中医就知道，基本上治不
了什么病，所以黑中医就牛逼了。
看看伤害里面的：
问曰：上工治未病，何也？师曰：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，
当先实脾。四季脾旺不受邪，即勿补之。中工不晓相传，见肝之病，
不解实脾，惟治肝也。夫肝之病，补用酸，助用焦苦，益用甘味之药
调之。酸入肝，焦苦入心，甘入脾。脾能伤肾，肾气微弱则水不行，
水不行则心火气盛，心火气盛则伤肺，肺被伤则金气不行，金气不行
则肝气盛，肝必自愈，此治肝补脾之要妙也。肝虚则用此法，实则不
可用之。经曰“勿虚虚，勿实实，补不足，损有余。”是其义也。余
脏准此。
这里如果没有阴阳五行的相生相克，是无法得出这样的结论的。
黑中医的来解释一下，人体能叫出来的器官或部位都有西医起的xx癌，为什么就没有心
癌？ |
|
l****z
发帖数: 29846 | 10 张镜人
张镜人教授，名存鉴，1923年6月生于【上海市】。张氏家世业医，以擅治热病而
称着于【江南】，由明末相传至今。张镜人教授为第12代传人。深研灵素经文，探索仲
景奥秘，遍览历代名著，集思广益。学识日进。治热病服膺叶、吴二氏，于染病颇崇景
岳、东垣。尝谓治学当厚古而不薄今，师法而不拘方。变化在我，讲究实效。擅长治疗
外感热病、慢性胃炎、慢性肾炎、心肌炎后遗症、冠心病、系统性红斑狼疮等。他主张
临床与科研相结合，对萎缩性胃炎的研究曾获国家级科研进步奖。曾发表论文数十篇，
并参加《辞海?中医学科》《中医症状鉴别诊断学》《中医证候鉴别诊断学》等书的编
写工作。
现任【上海市?卫生局】顾问、【上海市第一人民医院】主任医师、【上海医科大
学】教授、【中国中医药学会】副会长、【上海中医药学会】理事长、七届全国政协委
员等职。
【安中汤】
﹝组成﹞：(1)柴胡6克 (2)炒黄芩9克 (3)炒白朮9克 (4)香扁豆9克 (5)炒白芍9克(6)
炙甘草3克 (7)苏梗6克 (8)制香附9克 (9)炙延胡9克 (10)八月札15克(11)炒六曲6克 (
12)香谷芽12克。
﹝主治﹞：脘部涨满... 阅读全帖 |
|
B*******e
发帖数: 691 | 11 齐世英： 追随郭松龄将军回师奉天述闻
我與郭松齡將軍
㈠ 初識荊州
民國十四年一月，我從德國回到瀋陽（當時叫奉天）。在先一年的秋天，同在德國
讀書的二哥，不幸因病故世，原先我不敢告訴家裹，但終覺無法隱瞞，於是這次抱著二
哥的骨灰，經西伯利亞回來，旋即在家鄉安葬。事後，我本擬再回德國，但因二哥故世
的慘痛打擊，家人始終不讓我走，我只好在瀋陽暫住一段時間。
事情的發展，常出人的意表。當我住在旅館時，先父的同學好友郭松齡先生，認爲
我住旅館不方便，要我搬到他家。我與郭先生原不相識，就因爲與先父同學的淵源，才
這樣偶然地認識，從此開始了我們以後不太尋常的關係。
郭先生字茂辰，遼寧省瀋陽縣東鄉人，生於民前三十年，家貧，其父傭書，十五歲
始受業於鄉間私塾。在前清末年，先進陸軍速成學堂（原稱奉天武備學堂），後就讀陸
軍大學。畢業後，他被分發到陸軍第三十三鎮（統制朱慶瀾），後隨軍到四川，遂升營
長，劉湘是他屬下的排長或連長。時值辛亥革命，四川哥老會對於外省入川軍隊一律排
斥，郭先生遂返回奉天。旋以革命黨嫌疑，被巡防營拘捕下獄，賴武備學堂同學力保，
幸得無事。後任奉天督軍署參謀，... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 12 发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: tcmclub
标 题: 从西医手中把胃癌晚期的妈妈救出来（连载三）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 7 01:56:18 2010, 美东)
上次说到跑出去看一个姓唐的民间医生，虽然发现这个医生水平一般，但他提出妈妈吐
口水可能是炎症，让我们意识到妈妈手术的刀口恢复问题是当前的重要问题。比较惨，
妈妈的胃切手术是3月16号做的，一直到四月底了，刀口还没有恢复，腹部和背俞都有
疼痛。另外好像我和yiyiherbs说了我妈妈背痛的事情他也觉得应该活血化淤。于是周
六我在人民医院见到陆医生的时候，就提出要不要用活血化淤的药，因为妈妈背痛得睡
不了，怀疑刀口还没好。陆医生说，还是先扶正气重要，先不急着用活血化淤的 药。
他开的药方二：黄芪15g，党参15g，白术15g，法夏15g，云苓15g，青皮9g，陈皮9g，
砂仁6g，枣仁15g（打碎），八月札15g，鸡内金 15g，元胡12g，麦芽15g，甘草5g，六
曲15g，生姜3片，大枣5枚。神奇的事情又发生了，吃了陆医生的药方二的这2天（没有
吴茱 萸和干姜，因为... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 13 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 经典养生粥 暖在胃中暖在心头 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 22 08:25:55 2011, 美东)
白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功
效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提
的是白粥的减肥效果一流。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不
良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、
胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝
南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的
功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分
高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆莲子粥
健脾补肾，利... 阅读全帖 |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
redfoxjoy (凡所有相 皆是虚妄) 于 (Tue Jul 19 11:02:15 2011, 美东) 提到:
此文作者是中医世家姚氏膏药的传人，推荐给各位妈妈一读
----------------------------------------------------
无意中我闯进了美国的医疗盲区
―――我作住家保姆的经历
一、到美国，我作了住家保姆
退休后，我们夫妻俩来到美国，住在弟弟家。
初次来到美国，先后在DC以及DC附近几个朋友住的城市玩了一个月，初步领略了美利坚
大自然的美丽，真是蓝天白云、鸟语花香；亲身体会了令人羡慕的社区管理，尤其是那
幽静的图书馆、分布合理的运动场，更是让人流连忘返。为了对美国民众的生活有个进
一步的了解，使生活更充实些，我们夫妇两个到一家华人家庭作了住家保姆。
这是一对中年夫妇，两人都在ＩＴ行业工作，养了一男一女两个孩子。我们的工作就是
带孩子、做家务。
二、我带的孩子扁桃体肿大，又发烧了，不吃抗生素行吗？
我印象中的美国医疗是很先进、很科学、很人性化的。... 阅读全帖 |
|
E********e
发帖数: 8 | 15 对于体质较差、平时动不动就生病的宝宝，春季调养与冬季有较大的不同。冬季以收藏
、温补为主，而春季则以清补为宜。
重视脾的调养
人体的脾有造血、滤血、储血和免疫4大功能，当外来病菌、寄生虫等侵入人体、进入
血液循环系统时，脾内的“卫士”——淋巴组织就会立即组织有效的防御和进攻，对抗
入侵的“敌人”。可见，脾是多么重要。
无独有偶，中医也非常重视脾胃。中医认为，“脾为后天之本”，具有消化、吸收的功
能，是人体气血生化的来源，同样为宝宝的免疫力构筑起一道重要的防线。脾胃弱的宝
宝，对营养物质的消化和吸收能力弱，人体的气血水平降低，还容易出现厌食、食积、
腹泻、便秘等症状，并影响其他脏腑的发育，进而导致肺气不足，更容易得病。另一方
面，宝宝“脏腑娇嫩，形气未充”，乃“稚阴稚阳”之体，各器官的发育和生理功能尚
未成熟和完善，如果妈妈给宝宝吃很多油腻不消化的食物，损伤了脾胃功能，就会影响
宝宝的生长发育，所以调理脾胃，增强脾胃功能很重要。
这个季节，可选择的食物较多，但要挑那些有益脾胃消化吸收功能(如：红枣、山药、
新鲜水果等)，能增强机体免疫机能(如：香菇、黑木耳、牛奶、鱼类、鸡蛋、豆类及其
制... 阅读全帖 |
|
R********s
发帖数: 10 | 16 mark
对于体质较差、平时动不动就生病的宝宝，春季调养与冬季有较大的不同。冬季以收藏
、温补为主，而春季则以清补为宜。
重视脾的调养
人体的脾有造血、滤血、储血和免疫4大功能，当外来病菌、寄生虫等侵入人体、进入
血液循环系统时，脾内的“卫士”——淋巴组织就会立即组织有效的防御和进攻，对抗
入侵的“敌人”。可见，脾是多么重要。
无独有偶，中医也非常重视脾胃。中医认为，“脾为后天之本”，具有消化、吸收的功
能，是人体气血生化的来源，同样为宝宝的免疫力构筑起一道重要的防线。脾胃弱的宝
宝，对营养物质的消化和吸收能力弱，人体的气血水平降低，还容易出现厌食、食积、
腹泻、便秘等症状，并影响其他脏腑的发育，进而导致肺气不足，更容易得病。另一方
面，宝宝“脏腑娇嫩，形气未充”，乃“稚阴稚阳”之体，各器官的发育和生理功能尚
未成熟和完善，如果妈妈给宝宝吃很多油腻不消化的食物，损伤了脾胃功能，就会影响
宝宝的生长发育，所以调理脾胃，增强脾胃功能很重要。
这个季节，可选择的食物较多，但要挑那些有益脾胃消化吸收功能(如：红枣、山药、
新鲜水果等)，能增强机体免疫机能(如：香菇、黑木耳、牛奶、鱼类、鸡蛋、... 阅读全帖 |
|
x********i
发帖数: 423 | 17 2014-01-07 国际在线 武医养生刘合斌 ??????[纠错][字体大小] 大 中 小 [打
印本页][发表评论][关闭窗口]
健康过腊八节之天气提示：腊八节，天气晴冷，健康养生正当时
1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中
的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度
：零下6℃到零下5℃；最高温度也只有5℃到6℃。
天气提示：10日晚至11日为雨雪主要时段，此次过程较1月初的低温雨雪冰冻强度
稍偏弱。刚入“三九”(9日)，南方北方便统一降起温来，天色青灰，寒意浸肌，大雪
正在酝酿。
农历腊八，昆明将迎来雨夹雪天气！经过昨天一天的阴冷天气，很多市民开始期待
着下雪，然而省气象专家表示，昆明地区出现积雪的可能性不大。“雨中飘着雪，落到
地上很快就会化掉，积不起来。”
腊八节与饮食健康
中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，俗话说“三九补一冬，来年
无病痛”，而喝粥宜养胃养生。
不同人群喝腊八粥很有讲究。比如对糖尿病病人，腊八粥应以燕麦、荞麦为首选。
对老年人则可多放点大豆。对中青年人，腊八粥中不妨多放... 阅读全帖 |
|
x********i
发帖数: 423 | 18 2014-01-07 国际在线 武医养生刘合斌 ??????[纠错][字体大小] 大 中 小 [打
印本页][发表评论][关闭窗口]
健康过腊八节之天气提示：腊八节，天气晴冷，健康养生正当时
1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中
的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度
：零下6℃到零下5℃；最高温度也只有5℃到6℃。
天气提示：10日晚至11日为雨雪主要时段，此次过程较1月初的低温雨雪冰冻强度
稍偏弱。刚入“三九”(9日)，南方北方便统一降起温来，天色青灰，寒意浸肌，大雪
正在酝酿。
农历腊八，昆明将迎来雨夹雪天气！经过昨天一天的阴冷天气，很多市民开始期待
着下雪，然而省气象专家表示，昆明地区出现积雪的可能性不大。“雨中飘着雪，落到
地上很快就会化掉，积不起来。”
腊八节与饮食健康
中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，俗话说“三九补一冬，来年
无病痛”，而喝粥宜养胃养生。
不同人群喝腊八粥很有讲究。比如对糖尿病病人，腊八粥应以燕麦、荞麦为首选。
对老年人则可多放点大豆。对中青年人，腊八粥中不妨多放... 阅读全帖 |
|
D****R
发帖数: 6053 | 19 以下摘抄：
史上最全的熬粥方法
01 熬粥注意事項 02 皮蛋瘦肉粥 03八寶粥 04臘八粥
05 養顏木瓜粥 06 百合紅棗粥 07雞肉粥 08魷魚粥
09 棗粥 10 山藥粥 11芝麻粥 12龍眼粥
13 牛奶粥 14 白木耳粥 15粥 16豆粥
17 冰糖蓮子粥 18 甘草綠豆粥 19米紅糖粥 20山蓮葡萄粥
21 紅棗蓮子粥 22 阿膠紅棗粥 23冰糖銀耳粥 24蝦仁米粥
25 蟹肉粥 26 甲魚粥 27蔬菜牛肉粥 28豆腐粥
29 雞蛋粥 30 蔬菜魚肉粥 31乾酪粥 32豌豆粥
33 胡桃粥 34 蘋果麥片粥 35魚肉牛奶粥 36 芋頭粥
37 土豆粥 38 乾酪麵包粥 ... 阅读全帖 |
|
w*******r
发帖数: 4910 | 20 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: ChineseMed
标 题: 中医救了患胃癌晚期的妈妈（连载三） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 7 02:00:11 2010, 美东)
【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: tcmclub
标 题: 从西医手中把胃癌晚期的妈妈救出来（连载三）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 7 01:56:18 2010, 美东)
上次说到跑出去看一个姓唐的民间医生，虽然发现这个医生水平一般，但他提出妈妈吐口水可能是炎症，让我们意识到妈妈手术的刀口恢复问题是当前的重要问题。比较惨，妈妈的胃切手术是3月16号做的，一直到四月底了，刀口还没有恢复，腹部和背俞都有疼痛。另外好像我和yiyiherbs说了我妈妈背痛的事情他也觉得应该活血化淤。于是周六我在人民医院见到陆医生的时候，就提出要不要用活血化淤的药，因为妈妈背痛得睡不了，怀疑刀口还没好。陆医生说，还是先扶正气重要，先... 阅读全帖 |
|
l*****a
发帖数: 64 | 21 近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿
感冒! 内容有点多了，大家耐心点看，什么方便就用什么方法吧。
1。萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再
放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服. 宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,
伴畏寒,身倦酸痛等.
2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖30克,鲜姜15克,红枣30克. 以水三碗煎至
过半.顿服,服后出微汗即愈. 驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴
等.
3。芜荽汤平伤风咳嗽 芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克. 先将大米洗
净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟.趁热一次服,注意避风寒.
发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.
4。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.
将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗
即愈，发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.... 阅读全帖 |
|
l**a
发帖数: 5175 | 22 音乐是一种旋律，一种语言，一种心境，是欢乐、悲哀、忧郁、幽默、愤怒等情绪以声
音形式的体现，音乐的魅力可以抵达人的心灵、拨动人的神经，让人在流动的、玄想的
体验中浇注心灵的药方，音乐以独特的形式反映了宇宙的本质，也反映了人类的心灵状
态，它能广泛而深刻地影响人的身心，具有独特的养生功能，故产生了以音乐保健医疗
为内容的“音乐疗法”，亦称为“音乐养生”或“音乐医疗”。音乐疗法是一门涉及音
乐学、心理学、医学、哲学、美学等多门学科的综合性科学，而从源远流长的祖国文化
中溯源音乐养生之旨，更能体验“乐者，心之动”，“乐者，德之华”之妙。
音乐养生与阴阳
阴阳学说是中国古代的哲学思想，它用来说明万物既对立又统一的辩证关系以及一
切事物变化现象的属性，正所谓“阴阳者，万物之能使也。”“孤阴不生，独阳不长”
，阴与阳在相互依存、相互制约、互根互用、相互消长中维持着动态的平衡关系，以成
“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”之格局。“阴平阳秘，精神乃治”，作为贯
穿整个中医体系的一个基本脉络，阴阳平衡是身心健康的基础。东汉《太平经》运用阴
阳学说解释音乐的起源和养生意义，认为音乐的发... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 23 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 经典养生粥 暖在胃中暖在心头 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 22 08:25:55 2011, 美东)
白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功
效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提
的是白粥的减肥效果一流。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不
良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、
胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝
南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的
功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分
高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆莲子粥
健脾补肾，利... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 24 桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病
人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺
利痊愈。
一、桂圆——第一补脑的灵丹
《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，
或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里
一样。
二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛
在学医的过程中，我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不
到吧，我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹，竟然是—桂圆。
我买来一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉（带核的）加水煮，水开后继续煮20
分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。我买
了整整一箱干桂圆放在家中备用。
从此，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我就立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂
圆吃，这样，脑子马上就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
有一个冬天的下午，我洗头后受了凉，头变得木木的。
我当时想，这点小毛病，应该自己会好起来，可到了第二天，头晕不但没好，还更重了
，... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 25 人过中年，最为常见同时也对身体健康影响最大的问题无疑是脾胃的问题。古语有云脾
胃不和则全身不和，脾胃主消化，我们的能量精气神全屏脾胃的运转，身体的好坏也与
脾胃有着莫大的关联。脾胃乃“后天之本”的说法证明了脾胃的重要性。
生活中有太多的原因会对脾胃造成伤害，饮食不规律，暴饮暴食，贪凉不忌口，劳累过
度等等都是脾胃不好的元凶。所谓三分病七分养，食疗无疑是最好的健脾益胃的方式，
今天为大家推荐几种对保养脾胃最为有效的食物，平时可多食。
小米粥
这个大家一定熟悉，小米性温，平。含有蛋白质和碳水化合物，小米粥易消化易吸收，
对胃黏膜有天然的保护作用，每日早晚使用对脾胃极有帮助。
南瓜
《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”。南瓜是淀粉含量较高的食物，但
同时纤维的含量也不少，南瓜可以益气补气，自身含有的果胶还对胃黏膜的修复，胃溃
疡的愈合有促进作用，与粥同煮后食用，可谓是简单的美味。
花生
花生性平味甘，入脾、肺经，花生含有丰富的蛋白质和脂肪，被誉为素肉和长生果，顾
名思义花生有调理脾胃，延缓衰老的神奇效果，但注意花生虽好但不宜一次性吃过多容
易对肠胃造成负担适得其反。
红枣
红枣具有... 阅读全帖 |
|
l**a
发帖数: 5175 | 26 http://www.zhzyw.org/zybj/yyys/0977111425A883DAH26J30J.html
音乐是一种旋律，一种语言，一种心境，是欢乐、悲哀、忧郁、幽默、愤怒等情绪以声
音形式的体现，音乐的魅力可以抵达人的心灵、拨动人的神经，让人在流动的、玄想的
体验中浇注心灵的药方，音乐以独特的形式反映了宇宙的本质，也反映了人类的心灵状
态，它能广泛而深刻地影响人的身心，具有独特的养生功能，故产生了以音乐保健医疗
为内容的“音乐疗法”，亦称为“音乐养生”或“音乐医疗”。音乐疗法是一门涉及音
乐学、心理学、医学、哲学、美学等多门学科的综合性科学，而从源远流长的祖国文化
中溯源音乐养生之旨，更能体验“乐者，心之动”，“乐者，德之华”之妙。
音乐养生与阴阳
阴阳学说是中国古代的哲学思想，它用来说明万物既对立又统一的辩证关系以及一
切事物变化现象的属性，正所谓“阴阳者，万物之能使也。”“孤阴不生，独阳不长”
，阴与阳在相互依存、相互制约、互根互用、相互消长中维持着动态的平衡关系，以成
“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”之格局。“阴平阳秘，精神乃治”，作为贯
穿... 阅读全帖 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 27 "在明尼苏达那种地方也不晓得中医医术如何。" 别说是小地方，就是在纽约地区，我
都没找到好的中医。（如有人知道好中医，请推荐，谢谢！）
以下抄自刘云鹏《妇科治验》。
“冲为血海，任主胞胎。冲任之气固则能养胎载胎；冲任脉虚，无力载胎常导致小产。
冲任二脉的胜衰，关键在于脾肾功能的强弱。所以说胎元受系于脾肾。若脾肾功能失常
，则有坠胎小（早）产之虞。”
补脾：人参，白术，扁豆，山药，炙干草
补肾：熟地，山茱萸，杜仲，枸杞
小腹隐痛：白芍
小腹胀痛：枳实，白芍
小腹坠：升麻，柴胡
我估计这些药是个中医应该都开得出来，大都是补药。可有一种流产是由于脾肾真阳不
足，症现形寒肢冷，少腹冰凉。这是阳虚，可好多中医不看阴阳，还照样开好多滋阴的
药，象熟地，杜仲，枸杞，就很容易阳更虚。这时要用扶阳温热药壮阳，象附子，艾叶
，姜炭。 |
|
m*********5
发帖数: 552 | 28 美女，我也瞎说两句啊。我看你皮肤很好，牙齿洁白整齐，下巴尖尖的，一定是个美女。
我同意楼上ldd和yiyiherbs的分析，你的主要矛盾在肝上。ldd说肝的症状明显的，比
如脱发，发质油腻，性子急，易发怒。yiyiherbs说“小孩胎停是因為脾功能不好，導
致小孩供血不足引起的。你的脾胃不好是肝引起的，治
脾為標，治肝為本。”
其实生殖系统都是肝管理的，除了ldd说的症状，还有你的阴道干涩，没有性欲，我感
觉也都是肝的问题。而胎停更是生殖系统的大问题。我反而觉得拉肚子是小毛病，对你
现在来说。正如yiyiherbs说，脾胃不好是肝引起的，因为肝木克脾土。肝养好了，脾
胃自然会好。
为了证实我的说法，再问你几个问题。因为肝主筋，管理身体所有能伸缩的东西。你身
体的柔韧性是不是不太好？平时吃肉的时候，皮阿，筋阿，这些是不是不大愿意吃啊？ |
|
p****y
发帖数: 23737 | 29 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 经典养生粥 暖在胃中暖在心头 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 22 08:25:55 2011, 美东)
白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功
效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提
的是白粥的减肥效果一流。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不
良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、
胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝
南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的
功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分
高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆莲子粥
健脾补肾，利... 阅读全帖 |
|
L*****i
发帖数: 237 | 30 更年期来临，你“激素”了吗？
更年期也就是绝经的过渡期。女性在更年期会有月经不调，潮热，泌尿生殖道萎缩，骨
质疏松等症状发生。在六十年代初，兴起了雌激素替代疗法（Estrogen Replacement
Therapy，ERT），用于改善上述更年期症状，表面效果似乎很好，但随之而来的却是得
不偿失的严重疾病，如：乳腺癌、子宫内膜癌、血栓性疾病、糖尿病、高血压、胆石症
等。发现了雌激素的诸多副作用后，如今，把孕激素和雌激素一起使用，试图缓解雌激
素的不良后果。然而，这种混合型的激素疗法是否就完美呢？研究证实，合并雌激素与
孕激素疗法仍然会增加乳癌的发病率，而且还会增加女性患痴呆症的风险。研究结果表
明需要对激素替代疗法的利弊进行重新评估。
通常人们认为用雌激素会致癌而使用孕激素（黄体酮progestin）就安全，认为孕激素
可以对抗雌激素的副作用，还认为可以防癌， 但有关研究已显示出，长期使用黄体酮
造成体内激素紊乱，可诱发子宫颈癌。 不仅是雌激素，使用任何激素药物都要十分谨
慎。我的一个朋友就是长期使用黄体酮治疗妇科病而不幸得了癌症。姐妹们要小心了。
医生开药时一般会告知长期使用激素的... 阅读全帖 |
|
P*******i
发帖数: 10965 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
Patchouli (夏日薄荷) 于 (Mon Dec 6 05:46:58 2010, 美东) 提到:
薄荷从诞生于mitbbs就活泼、犀利、爱曾分明、对朋友爱护有加
记得第一次小水在公开版上讲故事 要求不能引用 我不仅自己这么做 凡其他人那么为
之的 我也发文一一要求其删掉引文；
第二次见到nogard攻击爱哈哈 那人说话很是欺负人 我站了出来 和他激战 ；
第三次见到nogard攻击北京 我也是站了出来 与之斗争；
第四次文情重组需要人的时候 我说服太尉 不怕因此树敌 也不怕因此一个很好的朋友
会更忙而少一个灌水的好友；
第五次nogard转老狼爷爷未经许可的照片 我感觉来着不善 看到立马删帖封人14天
。。。。。。
而我的这次文情事件 对方说我什么开始我并不知情 都是因为几个因为对方威胁不再
来文情而来问我怎么回事（对方已经再回文情 你们几个应该宽心了）让我想法和解 过
了好一会有空了 我才去看了看来龙去脉；看完 说实话 我气疯了 第一次mitbbs上第一
次 这么多年来 我认真奔了一... 阅读全帖 |
|
m*********e
发帖数: 804 | 32 --------不二
养生之季在于春，春天吃什么食物对身体最有益，食物的营养成分本身就为我们的机体
健康做好了各项的准备，初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。因为，酸性食物入肝，甜
性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功能
的负担。说到这，很多人很困惑，仍然不知道需要吃什么。
一、最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝
春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添
加大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实，可以每天做一点粥来食用，不仅可以帮助护肝健脾
胃，还可以帮助滋补、增加气血、预防春困。
二、最适合的口味：省酸增甘
初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。所以在春季应该增甘减酸。因为，酸性食物入肝，
甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功
能的负担。
为了预防肝旺伤脾，适合选择辛甘的食物：葱、生姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米
等谷物果。阴虚内热之人，可选择鸭肉、海带、绿豆、甘蔗汁、荸荠、百合等，以消火。
三、最适合的青菜：小白菜、油麦菜
由于春天经常容易困倦，所以这个时候一定要减少脂肪的摄入，可适当增加蛋白... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 33 白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功
效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提
的是白粥的减肥效果一流。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不
良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、
胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝
南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的
功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分
高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆莲子粥
健脾补肾，利尿消肿。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健
忘、心悸等症。可作为病后体弱者的保健膳食。也可作为保健强身药膳。
八宝粥
也叫腊八粥，喝腊八粥是中国传统风俗，在农历腊月初八这天要喝腊八粥。腊八粥被证
实有非常好的养生效果，它调理营养，易于吸收，是“食疗”佳品，有... 阅读全帖 |
|
z**********n
发帖数: 233 | 34 一个香港朋友发过来的，转给大家看看。朋友发给俺时的标题是：So Man Fung 2011,
我看了才知道是运程。这个So Man Fung 到底是哪几个字的发音？知道的给说说。
P.S：按运程里所说，偶2011年不顺啊，该怎么化啊，大师给指点指点吧。偶是逍鸡的.
二○一一年肖鼠運程
屬鼠的人，剛過了一個不太順利的虎年，既無吉星扶持，凶星又帶來事業和財政上
的破壞，可能令你沮喪不堪。踏入兔年，恭喜你！你將會見到光明前路，過去的努力終
於見到收成，希望你能把握這個好時年，創一番好成績。
事業方面，「天德」和「福星」同時出現在流年命宮之中，再配合鼠人本身機智、
聰明的本質，意味著你在今年縱遇困難、險阻，仍能順利克服，突破障礙。這兩顆吉星
不單能夠為你推動工作發展，亦能為你解厄扶危，對於提升運程有很大的助力。
此外，兔年「絞煞」、「三刑」等凶星並見，縱然它們的殺傷力不大，但也難免有
糾纏不清，以及帶來是是非非、恩恩怨怨和口舌矛盾等煩惱。所以，在兔年裏，你必須
憑著不屈不撓的精神對抗面前的禍患，才能在新一年的事業上突破過去的框框。
財運方面，屬鼠的你是一位腦筋靈活，懂得適時變通的人，也有覷準時... 阅读全帖 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 35 宝宝版那边做合集了，我把剩下的讨论转过来吧。
-------------------------------------------------------
clonebar (土星科学院院长) 于 (Thu Jul 21 00:55:05 2011, 美东) 提到:
fivestone:
，而只是一些经验的积累。是否是这样？所以虽然口头上承认古代的医案，但不相信这
些是中医理论实践的结果。
xxx这个怎么说呢，也对也不对。中医当然是根据中医理论作出的判断和治疗。正是这
些判断和治疗没有证据证明真实，有效，可重复，反证了中医理论的虚妄和空洞。
我承认的是古代医案的事实存在，否认的是中医对其因果关系的解释。中医的解释正是
中医理论的实践，但是这个解释我不同意，因此又再次促使我否定中医理论的真实性和
客观性。
fivestone:
你可能相信针灸的效果，但可能否定针灸是经络循行原理的具体应用。不知我说的对不
对。
xxx针灸可能有些效果，但是跟经络无关。而且多数针灸的效果都模棱两可。文革前大
搞中西医结合，那个时候推广针灸镇痛刨腹产。。。一边刨腹一边问你，痛吗？痛吗？
多数人都说不痛不痛... 阅读全帖 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 36 21、通淋明目车前草
相传尧舜时期，江西雨水过多，而河流因泥沙瘀阻，致使老百姓的水田被淹没，房屋被
冲倒，无家可归。舜帝知情后，要禹 派副手伯益前往江西治水。他们采用疏导法，疏通
干江，工程进展很快，不到一年就修到了吉安一带。当年夏天因久旱无雨，天气炎热，
工人们头昏发烧，撒尿短 赤，而且疼痛病倒的人不计其数，大地影响了工程的进展。舜
帝知道后，派禹带医师前往工地诊治仍无济于事，急得禹和伯益将军在帐篷前来回踱步
，坐立不安。
有 一天，一位老大爷捧了一把草要见伯益将军和大禹，禹命大爷入帐，问及其事，老大
爷说：“我是喂马的马夫，我观察马群中有一些马匹撒尿清澈明亮，吃喝很好。 而有一
些马匹却不吃不喝，撒尿短赤而少。原来那匹吃喝很好的马经常吃长在马车前而的这种
草。我就扯了这种草喂那些生病的马，结果第二天这些马全好了。我又 用这种草熬成水
给有病的士兵喝，结果他们的病也好了。”大禹和伯益听后十分高兴，于是命令没生病
的士兵都扯这种草。结果病害士兵喝了这种草熬成的水后，不 到两天就痊愈了。因为马
匹是在马车前面吃的这种草，所以就命这种草为“车前草。”
车前草，又名车轮菜、蛤蟆衣，为多年生草... 阅读全帖 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 37 61、解热消痈鱼腥草
传说，浙江绍兴地区在春秋时期是越国的地界。当年越王勾践做了吴王夫差的俘虏，勾
践忍辱负重假意百般讨好夫差，才被 放回越国，回国后勾践卧薪尝胆，发誓一定要使越
国强大起来，以报忘国之仇。勾践回国第一年，越国碰上了罕见的荒年，百姓无粮可食
，为了和国人共渡难关，勾 践亲自翻山越岭寻找可以食用的野菜。在三次亲口尝野菜中
毒后，勾践终于发现了一种可以食用的野菜，并且这种野菜生长能力特别强，像韭菜一
样，总是割了又 长，生生不息。于是，越国上下竟然靠着这小小野菜渡过了难关。而当
时挽救越国民众的那种野菜，因为有鱼腥味，便被勾践命名为“鱼腥草”。
现 代药理实验表明，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用，临床广
泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺癌、 化脓性
关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、鼻炎、咽炎、荨麻疹、前列腺炎、血管瘤等。
治疗肺脓肿（肺痈）和肺结核（肺痨）每天1~2两，用水煎服。
鱼腥草，又名鸡心草、鸡药草、鸡虱草、侧耳根、狗贴耳、蕺菜、臭菜、臭草，为三白
草科多年生草本植物蕺菜的全草，味辛、性微寒，入肺经。具有清热... 阅读全帖 |
|
s****r
发帖数: 31686 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: Military
标 题: 中医大师倪海厦谈肝癌的原因和治疗
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 15 00:44:22 2013, 美东)
肝癌发生原因--摘自汉唐中医网倪海厦中医师
目前台湾人滥用西药已经达到无可救药的地步,任何病毒都使用抗生素,连养牛
猪鸡也使用抗生素,实为抗生素之岛,又滥用类固醇的药物,交际应酬又多,饮酒作乐视为
文化,摇头丸的氾滥,更会加速肝脏的恶化. 我们绝对可以不要死于肝癌, 只要知道如何
会得到肝癌及肝硬化就好了.
肝脏为人体最后一道解毒的王牌,是人体代谢毒素的最重要的最关键的内脏,我
们平时就要注意保养,不要吃维他命(会要你的命),不要吃西药,一般西药都是在控制阶
段如高血压,高血糖,高胆固醇等,长期服用导致毒素累积在肝脏中,感冒吃抗生素最坏,
不但感冒未好,毒素又累积在肝脏中,一而再,再而三的累积在肝脏中,造成肝脏的负担,
加上工作劳累又使肝脏雪上加霜,吾人常常听到人说:"我好忙没有时间生病,感冒吃抗生
... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 39 肝癌发生原因--摘自汉唐中医网倪海厦中医师
目前台湾人滥用西药已经达到无可救药的地步,任何病毒都使用抗生素,连养牛
猪鸡也使用抗生素,实为抗生素之岛,又滥用类固醇的药物,交际应酬又多,饮酒作乐视为
文化,摇头丸的氾滥,更会加速肝脏的恶化. 我们绝对可以不要死于肝癌, 只要知道如何
会得到肝癌及肝硬化就好了.
肝脏为人体最后一道解毒的王牌,是人体代谢毒素的最重要的最关键的内脏,我
们平时就要注意保养,不要吃维他命(会要你的命),不要吃西药,一般西药都是在控制阶
段如高血压,高血糖,高胆固醇等,长期服用导致毒素累积在肝脏中,感冒吃抗生素最坏,
不但感冒未好,毒素又累积在肝脏中,一而再,再而三的累积在肝脏中,造成肝脏的负担,
加上工作劳累又使肝脏雪上加霜,吾人常常听到人说:"我好忙没有时间生病,感冒吃抗生
素较快好”. (西医认为感冒是滤过性病毒引起,又说没有抗生素可以杀死滤过性病毒,
病人感冒时又开抗生素给无知的病人,世上之矛盾莫过于此了).许多的国人一直强调我
相信西医, 是为了想表现自己有多智慧 , 多高明, 实际上适得其反 , 正好告诉我们他
有多无知, ... 阅读全帖 |
|
e********8
发帖数: 929 | 40 山药的功效与作用
补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带
下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。
用法用量：15～30g。
——以上来源于《中国药典》2015版
可滋阴，润肺，补虚损，补益脾胃，稳定血糖，健脾止泻；
补脾益胃：用于脾胃气阴两虚引起的食少便溏、久泻不止等。
补肺生津：用于肺虚津伤所致的干咳少痰、动则气踹、口干不适、口渴尿多等。
补肾益精：用于肾虚所致的腰酸腿软、遗精滑泄、尿频遗尿、带下清稀等。
1、补气健脾
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食
两用之品。不论脾阳亏或胃阴虛，皆可食用。
2、滋肾益精
山药含有多种营养素，有强健机体、 滋肾益精的作用。对肾亏遗精，妇女白带多、小
便频数等症有较好的食疗效果。
3、益肺止咳
山药含有的皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，对肺虚久咳等
症有食疗效果。
4、降低血糖
山药中含有的黏液蛋白，有降血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
5、延年益寿
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 41 由為私到為他
靜心
（1）怨恨沖昏了頭，「真善忍」改變了我
從母親去世後，我就很少回娘家了，是因為父親又娶了一個繼母，在我的心中繼母再好
也代替不了母親。由於對母親那種撕心裂肺的思念，每次回家還沒等進家門眼淚就止不
住的流。雖說繼母不說什麼，可是我看到她對我所做的都是假惺惺的。發現父親也沒有
了昔日的笑容，更沒有了以前噓寒問暖那無比親切的感覺，甚至都怕我回家。
過年後，我看父親家裡存了幾箱白酒，心裡嘀咕：「父親血壓高不能喝酒，那不是給繼
母的倆個兒子留的嗎？」我想試探繼母的反應，搬起一箱就往出走，繼母趕緊說：「你
能搬動嗎？」繼母的高聲引來了父親，父親沒到跟前就厲聲道：「你搬那麼多酒干什麼
？」我賭氣的說：「送禮!」父親說：「送禮拿兩瓶不就夠了嗎？！」看來他倆都捨不
得。
有一次我大老遠的去看父親，因為有事耽誤了沒能及時回去，想第二天再走。這時父親
發話了：「天快黑了怎麼還不走？」我說：「爸爸，我想明天走。」父親不高興了嘴裡
不知在說些什麼沒聽清。看到父親娶了繼母后，象變了一個人一樣。回家想住一宿都容
不了，娶了個小老婆，心裡連女兒都沒有了。越想火就越... 阅读全帖 |
|
g*****p
发帖数: 790 | 42 三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。
一年仅此一次，请大家珍惜！
2015年三伏天是从公历2015年7月13日开始，农历2015年五月二十八开始。
末伏后一天是8月21日，共40天。
三伏天要特别注意不要吃冰饮、雪糕
三伏天都不让吃雪糕，太残忍了点！
不是我绝情，是三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，
此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，
尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。
如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而养身。
如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，
体内的顽固寒气也能自己好大半，
尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲，记住了哦。
三伏要喝三豆汤、祛火、解乏、消痱子
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。
全食物，很安全，而且可以当糖水喝。
三豆汤里都有哪三豆？有绿豆、赤小豆和黑豆。
三豆汤既是糖水，也是味道超好的药茶哦。
喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏
绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，
三豆汤刚好可以调整一下。
三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 43 有位病人来门诊看胃肠问题，她说我肚子胀、不消化、没有食欲；最近她去医院，医生
说她得了忧郁症，她看起来是愁容满面，没有一丝笑容；她定期会到医院拿忧郁症的药
和安眠药，也会到诊所拿胃肠药。
以中医的角度来看，她是肝郁脾虚证，只需要服用“柴胡”方剂，如小柴胡汤、逍遥散
，就可迎刃而解，同时解决精神与胃肠问题。
为何柴胡是舒肝解郁“妙药”？
柴胡进入肝、胆、三焦、心包四经。肝与胆是表里关系，就像手足，无分彼此；肝与胆
位置彼此相望，经络相互连通；病邪进入肝，也会进入胆，病邪进入胆，也会进入肝；
肝旺，胆也旺，肝衰，胆也衰；柴胡治肝脏之病，同时也会治胆腑之病，肝胆是一体的
，肝胆是同治的。（《外经微言》）
柴胡是舒肝解郁之妙药，为什么说是“妙药”呢？因为柴胡作用于肝胆，而胆是枢机，
是身体的关键、枢纽；就好像进入房子要从门进入，胆就是门锁，而柴胡是钥匙；柴胡
掌控枢机，作用就像钥匙开启门锁一样，有四两拨千金的效果，所以称之为妙药。
柴胡也能改善肠胃
为什么忧郁症的病人会有胃肠问题呢？这牵涉中医“五行”相克的问题，五行是木、火
、土、金、水。肝胆五行属“木”，脾胃五行属“土”，木克土，所以肝木会... 阅读全帖 |
|
p***o
发帖数: 37 | 44 早在两千多年前，先哲们就明确提出来了。如《内经》说：“人卧血归于肝，肝受血而
能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”“能”者，能量也。人之目视
、足步、掌握、指摄等生命活动的能量，都通过睡眠源源不断地积蓄起来，通过肝的作
用不断满足生命活动的需要。
睡眠与养生
养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一
。
早在两千多年前，先哲们就明确提出来了。如《内经》说：“人卧血归于肝，肝受血而
能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”“能”者，能量也。人之目视
、足步、掌握、指摄等生命活动的能量，都是通过睡眠源源不断地积蓄起来，通过肝的
作用不断满足生命活动的需要。
常言道：吃得好不如睡得好。睡能养血，睡能益气，睡能健脾强胃，睡能强筋壮骨。现
代医学研究证实：睡眠时进入肝脏的血流量是站立时7倍。肝脏血流量的增加，有利于
增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养
物质的代谢。从而维持机体内环境的稳定。人在夜晚熟睡时，分泌的生长激素是白天的
5～7倍，对儿童和青少年可促进生长发育，对中老年人可激活体内各种活性... 阅读全帖 |
|
s****x
发帖数: 4701 | 45 谢谢啊，很实用哦，license在考了，按部就班中。可惜国内的执照这里不通用啊，从
入了小学到现在就没停过考试。
去湿对吧，按丰隆穴，这个还是减肥好穴，专门去痰湿。http://baike.baidu.com/view/389538.htm
吃的方面，你不爱吃薏苡仁？我们家都混在饭里煮的，吃不出味道来。
要祛湿，关键是要健脾，因为脾主运化水湿，怎么健脾祛湿？
茯苓，白术，苍术（运脾为主），玉米须煮汤等等，不过怎么烧好吃，这个挺难的，基
本上
总有点药味。
自己家里有home office年底报税的时候，home office可以把 house depreciation 和
mortgage, real estate tax, HOA, home owner insurance, utility等等按比例减税
。这个每年有不少钱的。
——这个看得我心花怒放。
顺便问一下：
报税到底是work from home好还是business好？business不用报收入，只要报收益？
这方面我是白痴，家里老妈和婆婆都是国内的会计，将来指望她们给我做账本了。 |
|
s****x
发帖数: 4701 | 46 谢谢啊，很实用哦，license在考了，按部就班中。可惜国内的执照这里不通用啊，从
入了小学到现在就没停过考试。
去湿对吧，按丰隆穴，这个还是减肥好穴，专门去痰湿。http://baike.baidu.com/view/389538.htm
吃的方面，你不爱吃薏苡仁？我们家都混在饭里煮的，吃不出味道来。
要祛湿，关键是要健脾，因为脾主运化水湿，怎么健脾祛湿？
茯苓，白术，苍术（运脾为主），玉米须煮汤等等，不过怎么烧好吃，这个挺难的，基
本上
总有点药味。
自己家里有home office年底报税的时候，home office可以把 house depreciation 和
mortgage, real estate tax, HOA, home owner insurance, utility等等按比例减税
。这个每年有不少钱的。
——这个看得我心花怒放。
顺便问一下：
报税到底是work from home好还是business好？business不用报收入，只要报收益？
这方面我是白痴，家里老妈和婆婆都是国内的会计，将来指望她们给我做账本了。 |
|
p*******n
发帖数: 4824 | 47 不一定的：
鹿科动物梅花鹿或马鹿的肉。是高极野味，食用为肉类之极品，肉质细嫩、味道美、瘦
肉多、结缔组织少，营养价值比牛、羊、猪肉都高得多，可烹制多种菜肴。
鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸
收。抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇之特效，纯绿色食品。
加工方式与牛羊类同，药用可润五脏、调血肪。治虚劳赢疲，产后无乳。内服食、前汤
或熬、外用捣敷。是补虚劳羸瘦、壮阳益精的佳品。
营养价值
鹿肉性温和，有补脾益气，温肾壮阳的功效。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言，鹿
肉是很好的补益食品，经常手脚冰凉的人也很适宜。鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的
特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。还有补脾和胃，养肝补血
，壮阳益精之功效。可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。
适用人群
一般人都能食用。
1、新婚夫妇、肾气日衰的老人、手脚冰凉、肾阳虚者、头昏耳鸣、腰脊疼痛、阳痿、
羸弱虚瘦、血脉不活、容颜欠佳的患者更适合。
2、有外伤或有感染发热以及阳盛上火之人不宜食用。
3、鹿肉也同牛羊肉一样属于红肉之列，多食、久食对预防胃肠疾病不利。
用法用量
鹿肉可干... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 48 肝癌发生原因--摘自汉唐中医网倪海厦中医师
目前台湾人滥用西药已经达到无可救药的地步,任何病毒都使用抗生素,连养牛
猪鸡也使用抗生素,实为抗生素之岛,又滥用类固醇的药物,交际应酬又多,饮酒作乐视为
文化,摇头丸的氾滥,更会加速肝脏的恶化. 我们绝对可以不要死于肝癌, 只要知道如何
会得到肝癌及肝硬化就好了.
肝脏为人体最后一道解毒的王牌,是人体代谢毒素的最重要的最关键的内脏,我
们平时就要注意保养,不要吃维他命(会要你的命),不要吃西药,一般西药都是在控制阶
段如高血压,高血糖,高胆固醇等,长期服用导致毒素累积在肝脏中,感冒吃抗生素最坏,
不但感冒未好,毒素又累积在肝脏中,一而再,再而三的累积在肝脏中,造成肝脏的负担,
加上工作劳累又使肝脏雪上加霜,吾人常常听到人说:"我好忙没有时间生病,感冒吃抗生
素较快好”. (西医认为感冒是滤过性病毒引起,又说没有抗生素可以杀死滤过性病毒,
病人感冒时又开抗生素给无知的病人,世上之矛盾莫过于此了).许多的国人一直强调我
相信西医, 是为了想表现自己有多智慧 , 多高明, 实际上适得其反 , 正好告诉我们他
有多无知, ... 阅读全帖 |
|
C****a
发帖数: 7186 | 49 （安妹推荐的，先贴过来，有空看。。。）
八千岁
作者：汪曾祺
據說他是靠八千錢起家的，所以大家背後叫他八千歲。八千錢是八千個制錢，即八
百枚當十的銅元。當地以一百銅元為一吊，八千錢也就是八弔錢。按當時銀錢市價，三
弔錢兌換一塊銀元，八弔錢還不到兩塊七角錢。兩塊七角錢怎麼就能起了家呢？為什麼
整整是八千錢，不是七千九，不是八千一？這些，誰也不去追究，然而死死地認定了他
就是八千錢起家的，他就是八千歲！
他如果不是一年到頭穿了那樣一身衣裳，也許大家就不會叫他八千歲了。他這身衣
裳，全城無二。無冬歷夏，總是一身老藍布。這種老藍布是本地土織，本地的染坊用藍
靛染的。染得了，還要由一個師傅雙腳分叉，站在一個U字形的石碾上，來回晃動，加
以碾砑，然後攤在河邊空場上曬乾。自從有了陰丹士林，這種老監布已經不再生產，鄉
下還有時能夠見到，城裡幾乎沒有人穿了。藍布長衫，藍布夾袍，藍布棉袍，他似乎做
得了這幾套衣服，就沒有再添置過。年復一年，老是這幾套。有些地方已經洗得露了白
色的經緯，而且打了許多補丁。衣服的款式也很特別，長度一律離腳面一尺。這種才能
蓋住膝蓋的長衫，從前倒是有過，叫做「二馬裾」。這些年長... 阅读全帖 |
|
