q****i
发帖数: 6923 | 1 来自主题: ChineseMed版 - 脾、肠、胃 http://f1.net4p.com/gate/gb/www.relativehumanity.com.tw/cm/zhangbutao/prescription/other9.htm
中医世界│首页
作者：张步桃
肠胃系统就像联勤总部，供应所有营养，是营养物质的供应站，这里面涵盖运褕。运输
包括所有消化吸收的营养，全都交给脾脏统筹分配。因此血液里面的血红素、血小板，
太高、太低都不行，白血球也是如此，如果量太高太多，脾脏就会把它吞噬掉。
脾主运化
什么叫“运化”？就是包括营养的消化、吸收还负责运送，所有血液都是由脾统筹分配
。脾脏统筹分配血液，如果临床上常常出现异常出血的现象，尤其是女性，在非生理周
期出现功能失调异常出血的现象，用归脾汤给她吃，就会改善了，那是因为“血不归经
”，不归到正常的血管，乱跑了，才会出现异常出血的现象。
引血归脾就用归脾汤，里面有当归、黄耆用来补血，也用四君子汤来补脾胃。所以有些
睡眠不好的病患，吃了归脾汤后就会睡得很好。又有一说“思虑伤心脾”，因为脾主忧
思，也就是思考，如果没有营养供应，大脑的脑细胞就会缺氧。除非是天生智能很高，
否则一定要有足够的营... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 很多妈妈带孩子时，都会遇到孩子生病的情况，最痛苦的就是病刚好，没隔两天，孩子
又生病了，一场病下来，断断续续快一个月，孩子遭罪，大人伤心，简直是最痛苦的事
了。
孩子生病反反复复，那是由于没有对症下药，没有从根本上找到生病的原因。
其实，家长不知道的是：孩子身上有个宝，养好了它，孩子就会少生病，这个宝就是孩
子的脾。
为什么脾是孩子身上的宝呢？为什么脾对于孩子健康这么重要呢？
那是因为脾所承担的功能决定的。
脾在人体的功能是运化水谷，生津血。简单地说，就是人吃过的食物，经过胃简单消化
后，会由脾来取其精华，弃其糟粕。脾将食物的精华，输送到身体各器官，使各器官得
到充足的营养，获得充足的营养动力，保证器官的正常运作。
同时，脾会把食物中的糟粕经过肠道，排出体外。因为脾有生津液的功能，津液不仅能
滋养各器官，也能润化肠道，使肠道通畅，也就不会有便秘发生了。
而孩子生病的原因，多半是抵抗力不足，免疫力低等造成的，而免疫力低的根源在于身
体虚弱，身体虚弱的根源在于体内各器官无法正常工作，身体处于非健康状态，而体内
器官无法正常工作是因为得不到充足的营养，得不到营养的根源在于脾的失调。
显而易见... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 3 “上火 ”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛
以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的
意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以
有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 那么
“火”又是如何产生的呢？
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时：
饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时：
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂
挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，
有疗效。
口长水泡时：
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼
痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
鼻塞难通时：
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头
部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几
秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，
可先后轮换动作治之。
心火... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 4 为了远离癌症， 再忙也要读一读
(2015-08-07 08:41:08)
《2012中国肿瘤登记年报》显示，每分钟就有6人确诊为癌症。恶性肿瘤发病率全国35
岁至39岁年龄段为87.07/10万，40岁至44岁年龄段几乎翻番，达到154.53/10万;50岁以
上人群发病占全部发病的80%以上。看了这些数据，你还觉得癌症离你很远吗？
如果癌症只是一个肿瘤就好办了，所以过去我们犯了一个很大的错误，就是只看到这个
肿瘤，然后就想我怎么把它杀掉，所以用手术把它割掉，用化疗去毒它，用放射线去照
它、烧它，反正用各种方法把它杀掉就好，然后药越用越重，真的把它杀掉，癌细胞死
了，人也死了。癌症，它不是单一的，必须考虑到整体。
香港伊利沙伯医院临床肿瘤科医生唐志聪编写的《恢复四大功能(脾、肝、大肠、肾)，
永远离开病苦》。为了身体健康，再忙也要看看 （ZT)。
养好脾——吃好五谷杂粮是关键
脾的功能一定要先恢复，一定要养成习惯，每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮食的50%
以上，一定要养成这个习惯。
杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等，这些都是杂粮类，莲子也很好，有了这个概念之
后，脾好，肝就好。脾负责... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 5 步骤！：
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥
来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为
什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬
粥更省时间。
3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的
香味由此而出！
4、搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担
忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧
是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10
分钟，到呈酥稠状出锅为止。
5、点油：煮粥还要放油？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不
光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
6、底、料分煮：大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，百年老粥店可
不这样做。粥底是粥底，料是料，分头煮的煮、焯的焯，最后再搁一块熬煮片刻，且绝
不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 患者恢复较好，医生正在进行术后检查。
摘除的巨脾装了一脸盆。
12月26日，记者从市第二医院获悉，普外科收治一名巨脾患者，成功进行了切除手术。
当日，记者在病房见到了23岁的患者小源，他正躺在病床上输液。据医生介绍，原来乏力，肚子肿胀，吃不下饭的小源，术后恢复得非常好，已经能够下地走路了。
口吐鲜血紧急求医
12月初的一天，小源突然口吐鲜血，家人连忙将其送到市第二医院。
普外科苗主任介绍，小源入院时，腹部隆起，看上去像怀孕几个月的孕妇。经过初查，发现其上消化道出血，而且肝硬化非常严重。
住院后，全面检查发现，小源不但脾大，而且是巨脾，脾脏向右超过右锁骨中线，向下超过了脐部，整个脾脏占据了腹腔的大部分空间，对胃、肝脏以及肾脏等造成了严重的挤压。
经过超声、CT等辅助检查发现，患者胃部周围血管都有增粗，正常人本来不到一毫米粗的血管，在病人身上，已经达到3-5毫米粗了，而且分布在腹腔各个位置，都阻碍着脾脏的切除。这些血管不论是哪个破了，出血量都会很大，病人因之前呕血，还是贫血状态，如果再大量出血，危险就更大了。
另外，由于患者体质虚弱、抗感染能力较低，手术过程中如有不慎还会由于创面大、血管易... 阅读全帖 |
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t****d
发帖数: 423 | 7 第二十回 脾病三则
脾主运化水谷，胃主受纳腐熟，脾升胃降，共同完成食物的的消化吸收，为气血之源，
后天之本。脾也具有统血、主四肢、肌肉的功能。脾病以阳气虚衰、运化失调、水湿痰
饮内生、不能统血为常见。
根据“中庸之道”的原理，运动／劳累过度，思考／学习过度，或者饮食失调都会造成
脾的运化失健。什么是“失调的饮食？” 第一，指的是吃的食物。油炸、生冷、或者
大量的甜食都会妨碍脾的正常运作，所以，都算是 “失调的”。 第二，指的是吃的环
境。吃饭的时间、吃饭的数量、吃饭人的心情如果没有把握好，也都可以促成“失调的
饮食”。譬如，今天早餐八点吃明天十点吃；比如今天午饭胡乱一碗泡面，明天一通胡
吃海塞；比如吃饭的时候大家讨论敏感话题而引发争执，或者一边吃饭一边看跌但起伏
的大片儿等等，也都属于“失调”。
脾病一：脾气虚
症状：肢体倦怠、食欲低下、少气懒言、大便溏薄、饭后腹胀。脾主四肢肌肉，脾气不
足，四肢肌肉就每劲儿。脾胃相表里，脾气不足，胃气也不足，所以不愿意吃饭。脾气
不足，中气也不足，所以不愿意说话。脾主运化，脾气不足，该运化的食物“精华”运
化不完全，所以有一部分和糟粕混杂在一起变成大... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 34 | 8 看很多医生，中西医都没用，唉，良医难求。生病已经有一年半多了，实在没有办法，
只能在这里求助于大家了。 先谢谢了。
主诉：最主要的痛苦，或最明显的症状、体征，以及持续时间等具体描述。
湿疹，上火严重时候或者生气后湿疹也严重。
喉咙总觉得有痰但是吐不出来。症状减轻时能吐出来一小口。
焦虑症，经常由于小事而焦虑紧张，有强迫症。很容易生气。发病前很少生气的。
上火失眠，睡前和起床的时候手心发烫（其它时候手脚一般是冷的），然后会失眠，躺
在床上会觉得很热很清醒，怎么都睡不着，严重时候失眠到3-4点睡，5-6点又醒了，第
二天还很清醒。
一个中医用红外灯照过下腹部说是去脾湿，结果我照完严重上火，热的睡不着。
膝盖一直发冷，有时候睡觉的时候用发烫的手心捂热膝盖会感觉好些。
颈子头部总是发热。尤其颈子一直热到发烫
腰觉得凉,两条腿觉得重. 有时候走路走多些或是站的时间长会腰疼。
脾湿：严重时吃很少就胃胀，吃冷的难受。发病前我是能吃很多的大胃王，喝冷水吃冷
的都没问题。奇怪的是，吃少量烧热的寒冷性食物（西瓜，蟹，蚌蛤）后会觉得很舒服
。试过吃薏米红豆，艾疗阴陵泉穴祛湿，然后就上火热的睡不着了。很多去火... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 34 | 9 看很多医生，中西医都没用，唉，良医难求。生病已经有一年半多了，实在没有办法，
只能在这里求助于大家了。 先谢谢了。
主诉：最主要的痛苦，或最明显的症状、体征，以及持续时间等具体描述。
湿疹，上火严重时候或者生气后湿疹也严重。
喉咙总觉得有痰但是吐不出来。症状减轻时能吐出来一小口。
焦虑症，经常由于小事而焦虑紧张，有强迫症。很容易生气。发病前很少生气的。
上火失眠，睡前和起床的时候手心发烫（其它时候手脚一般是冷的），然后会失眠，躺
在床上会觉得很热很清醒，怎么都睡不着，严重时候失眠到3-4点睡，5-6点又醒了，第
二天还很清醒。
一个中医用红外灯照过下腹部说是去脾湿，结果我照完严重上火，热的睡不着。
膝盖一直发冷，有时候睡觉的时候用发烫的手心捂热膝盖会感觉好些。
颈子头部总是发热。尤其颈子一直热到发烫
腰觉得凉,两条腿觉得重. 有时候走路走多些或是站的时间长会腰疼。
脾湿：严重时吃很少就胃胀，吃冷的难受。发病前我是能吃很多的大胃王，喝冷水吃冷
的都没问题。奇怪的是，吃少量烧热的寒冷性食物（西瓜，蟹，蚌蛤）后会觉得很舒服
。试过吃薏米红豆，艾疗阴陵泉穴祛湿，然后就上火热的睡不着了。很多去火... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 10 如果nuts不过敏的话给娃娃吃点nuts。健脾的。腰果，松仁等。又有营养，又是植物蛋
白。我有个朋友的娃娃就是体寒的，一个冬天做到保暖和吃nuts变体热了。你试试。体
寒肯定不能吃冰水，体热就不怕拉。所以也不要怪ld，你自己做到尽量少给就好，咱就
每天带上温水出门有自己的杯子，ld也不能反对了吧。很能吃的娃脾都不会好，脾是主
运化的，就是把营养给利用的意思。吃太多营养过多脾会太累而受伤，所以孩子脾受伤
了就没法很好的吸收营养。没别的，精心给娃做饭吧，吃点健脾的容易消化的食物。多
锻炼。 |
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发帖数: 1 | 11 肾健康！养出一头黑发！告诉你如何养好肾！(图)发表时间： 2016-09-21 23:19
肾健康养出一头黑发。（网路图片）
黄帝素问，《六节脏象论篇》中记载：“肾者，主蛰，封脏之本，精之处也，其华在发
，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。”“华”，有荣华外露之意。
头发的营养来源于血（所谓“发为血余”），但头发的生机，根源于肾气。
肾气的表现从毛发外观显露出来，青壮年肾气丰盛者，头发茂密光泽，年老体弱，肾气
虚弱者，往往毛发枯萎脱落。
清朝慈禧太后相当爱漂亮，到了七十岁的时候，头发还是相当油黑亮丽，每日内服滋补
人参、珍珠等，还利用多种药草如柑橘花、零陵草、辛夷、玫瑰等制成洗发水、护发素
，定时梳刷头发，保持头发的弹性光泽。
落发的原因千百种，绝不单靠几种食物或药品就可解决，更何况饮食必须有节制，凡是
适当即可，不宜过量。
1、五谷杂粮的重要性：
三餐至少有两餐食用五谷米。现代人爱吃面包、面条、精致白米，甚至于为了减肥，不
吃米饭只吃蔬菜及蛋白质。
远古时代民智未开，不懂得种稻，神农氏教导百姓耕种，辨别草与谷，周官有五谷、六
谷、九谷之名，诗经有八谷、百谷之咏诵，可见谷类对于生活的重... 阅读全帖 |
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f**z
发帖数: 186 | 12 小暑吃什么好？四款美食清热健脾最养生
今天是24节气中的小暑，在如此炎热的天气下，不可忽略对身体的养护，注意劳逸
结合，保护人体的阳气。饮食上，不仅要清淡，也要注意补充营养。下面我们就来聊聊
小暑节气的饮食，看看要吃什么好。
小暑饮食须知
1、饮食清淡，少辛辣，忌油腻；
2、加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物；
3、用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的汤粥非常适合
此时节食用；
4、不可一味追求吃苦瓜等凉性食物，还需佐以葱姜蒜、香菜、韭菜等辛温之物。
小暑吃什么食物好？
炒鳝片
俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是
慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补
中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。
【做法】油烧热，煸香葱、姜片、蒜粒，放入鳝片翻炒，调入酱油、料酒、盐，见
鳝片支楞起来，放入黄瓜、红尖椒、笋片、木耳，炒至黄瓜断生熄火，滴入香油即可。
蜜汁藕
民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维
生素，及... 阅读全帖 |
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r*******t
发帖数: 8550 | 13 刘善人讲病，讲明你的病根源在哪里.关键还是在自己真的以后能按照自己的本位去行
，任劳任怨，踏实努力，孝养父母，友爱兄妹，照顾家人，关爱乡邻。这就是印光大师
所说的“敦伦尽分”。
怨伤脾 ---- 怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏
膜脱落，甚至胃癌等疾病。
恨伤心 ---- 恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等
疾病。
恼伤肺 ---- 恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争强好
胜引起，挑理导致感冒，冒犯长辈会发烧，不服人得肺病。
怒伤肝 ---- 怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、肝胆
病。
烦伤肾 ---- 烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、
糖尿病，以及尿毒症等疾病。
（总之，脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病）。
【注：并不是说得某种病的唯一原因是某种性格造成的，也可能是其他原因造成的。但
是那种性格会造成得那种病。当自己有某种病时，可观察自己有没有那种病对应的坏性
格与错误行为。】
1、咽喉炎 --- 经常打断别人讲话，喜欢抢话。
2... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 14 因为湿重的人会觉得头沉，身体重，没力气活动，活动了就觉得累。湿重会使阳气闭郁
，阳气升不到头上，你就会时常觉得头晕。而脾是主湿的，脾虚则水湿不化。你还说“
白天会有意识地多喝水”，说明你本身并不想喝太多水，脾湿的人会厌水。你还几次提
到“讨厌的水管”，呵呵。脾属土，肺属金，脾湿不能生金，肺自然就弱了。
你口干的话，就少量慢慢饮水，你水喝多了反而会增加脾和肾的负担，对去湿不利。
按摩没有效果可能是因为手法和时间的问题，你试试艾灸吧，参考http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed /12555493_3.html
有艾灸的方法介绍。艾绒等中国店或网上有卖。
湿重”，可以告诉我您是怎么判断的吗？个人感觉我的脾确实也不怎么好，看过不少中
医理论，感觉自己似乎五脏六腑没一个强壮的，不过本来也是，这些器官都是相辅相成
的...您讲得很对，只有
干，不喝的话会不会更干？ |
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r***u
发帖数: 1272 | 15 再严重的感冒,马上就好!!
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任
何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是
身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就
不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开
水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加
一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，
尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几
片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有
咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用
葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开
放，透过出汗排出寒气。
... 阅读全帖 |
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t******t
发帖数: 248 | 16 收藏
再严重的感冒,马上就好!!
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任
何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是
身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就
不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开
水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加
一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，
尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几
片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有
咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用
葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开
放，透过出汗排出... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 17 from tianya
http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/772162.shtml
"脾湿。。。。就是你的脾，有湿热，指望外用化妆品是不行的。
膝盖内侧向下一点点有个穴位叫“阴陵泉”，是祛除脾湿的。肚脐眼正上方一点点
有个穴位叫“水分”，是调节人的体液的，一般水肿什么的都从这个穴位治。你拿艾条
每天每个穴位烤10-20分钟。一星期可能会见效。
一般脾有问题的人，即使不胖，也会看上去肉肉的，不知道你是不是这样。但你说
的鼻翼两侧发红，这个绝对是脾湿。你可以按一下阴陵泉，脾湿的人那里会非常疼。"
"另外刺激这两个穴位（水分穴只有一个，阴陵泉左右腿都有，加起来是三个穴位），
因为是调节人体水分的嘛，可能过后半个小时，会尿液增多。最好离厕所近一点。跟吃
减肥药的强行脱水不同，这是代谢你体内的废水。如果健康人体内没什么废水，就没事。
当脾不湿热了，鼻翼两侧的暗红色就会褪了。过两三天就会变淡了，但具体什么时
候消失我不知道。买点薏仁米煮粥吃吧。帮着排除湿热。" |
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d***s
发帖数: 61 | 18 日常生活中，山药也常常出现在人们的餐桌上。山药具有补中益气，强筋健脾的滋补功
效，俗话说“秋收冬藏”，冬季是藏补的季节，在冬季用山药煮一碗滋补汤饮用，可说
是餐桌上的好选择！
主题：山药木耳排骨汤
食材：山药400克，猪小排500克，干木耳100克，生姜1块，枸杞5克，食盐、料酒、水
适量
做法：
1、猪小排洗净后斩块，锅中放水并加入一小勺料酒，放入猪小排后大火煮开，猪小排
煮至五成熟时关火捞出；
2、木耳泡发后去蒂撕小块，山药去皮洗净后切滚刀块，生姜切片，枸杞冲洗干净后备
用；
3、将猪小排、木耳、山药放入高压锅中，加姜片后倒水，水需没过所有食材，开大火
煮15分钟，上气后转小火煮10分钟即可关火，撒入枸杞后焖一会儿，加少量食盐调味后
即可食用。
营养提示：
山药药食两用，可生津益肺补肾涩精
山药是《中华草本》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎，是药食两用的
中药材。山药又称薯蓣、土薯、怀山药、淮山等，中医认为其味甘性平，归脾、肺、肾
经，可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗
精、白带过多等。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 19 http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/02/blog-post_22.html
春天是孩子生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对脾胃虚弱的孩子来
说是一种挑战，所以家长要注意给孩子调理脾胃。
饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要让孩子吃过于
油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹等形式以利于脾胃消化和吸收。要给孩子多
吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热的孩子，小米粥上的一层黏稠的
“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助；玉米有健脾利湿，开胃益智作
用；薏米有健脾补肺，清热利湿作用；黄豆有健脾益气作用；赤豆有健脾补血作用，特
别适合脾虚兼有贫血的孩子。
另外，按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。家长每天给孩子按摩足三里穴10～15分钟，
可使孩子消化系统功能旺盛。对于婴幼儿，建议家长采用捏脊法。家长站在孩子右侧，
让其俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十
多遍，每天2次。捏脊有健脾助消化的作用，可以改善食欲，减少感冒，增强体质。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 20 五石认为我家宝宝不是消化不好，而是运化不足，中医的话就是胃强脾弱，食物能够消
化吸收，但在身体里却不能运输到需要的地方，发在皮肤就成为湿疹（其实发在皮肤还
是好的）。如果这时再强消化，就是“实实虚虚”，使实的更实，虚的更虚。而她的情
况，需要的是强脾，弱胃，这样脾胃才能平衡，只要脏腑平衡以后，她的身体才能真正
的依靠自身的能力正常生长发育。我觉得他的观点可以解释为啥我家宝宝吃深度水解的
氨基酸奶粉也不好，而且马上烂腿（膝关节内侧红包，烂）。
但是他这个观点我觉得不能解释为什么我们吃了益生菌当天和第二天就好。假设他说的
是对的，为了解释他的观点，我在想益生菌可以帮助排便，大肠里的大便排干净了，毒
就没有了，就不会发在皮肤（肺的一部分）。肺和大肠相表里。吸收，利用，排泄，排
泄的东西是运化的结果，这个过程脾还是参与的。 |
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c********l
发帖数: 52 | 21 我前段之间吃了一个多星期的归脾丸，好像是同一时间脸颊上开始爆发了很多痘，大的
（红肿，个别还能挤出脓来），小的，几乎两边脸颊满了，集中在太阳穴到下颌骨以上
的位置，脑门也有一些。
吃这个归脾丸，是自己吃的，因为从来都知道自己肝郁脾虚，然后医生曾经让吃逍遥丸
。前段时间感觉好像人整个很虚，脸色不好，嘴无血色，还容易虚胖，就决定吃吃这个。
吃的时候立竿见影就睡眠好了，到点就困倒，早晨到点就醒，好像人也有劲了，脸色好
像也好了点。
但是不知道为什么突然就皮肤爆发了这么多大的痘痘，虽然一直容易长，但一直是不太
明显的那种。
同时间饮食上还专门吃的素了很多，一周就吃一两次肉，豆腐青菜连着吃了几天，还有
各种豆类，黑米，能不吃油就不放油。也上网查了一些，也有人说开始吃素后开始爆大
的痘痘，原因不明。
现在归脾丸一瓶吃完了，睡眠又不好了，还想吃，但是看着脸上的痘疤，又不敢吃了。
所以来请教一下我这可能是什么情况呢？该怎么吃饭，吃药呢？谢谢大家了！ |
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q****i
发帖数: 6923 | 22 孩子需要健脾你去中医版问问。吃点红糖什么的。夏天吃点姜枣
出神就是不能focus，思伤脾，脾不好的人就喜欢乱想。加上你说吃撑了就走神。所以
一定要带出去多锻炼。脾主肌肉，锻炼也可以健脾。书呆子娃一定要抓锻炼。我就是书
呆子，小时候不锻炼，所以脾胃特别差。身体不好。你家娃娃要注意不要喝冰水。反正
饮食要注意。 |
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发帖数: 1 | 23 2017年三伏天具体时间：
2017初伏时间：2017年7月12日庚辰
2017中伏时间：2017年7月22日庚戌
2017末伏时间：2017年8月11日庚午
三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低
、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所以容易诱发心
脑血管疾病。
据医院急诊室大夫介绍，每年三伏酷暑的时候，都会接诊大量心脑血管疾病的患者。所
以大家要额外注意，伏天几件事情千万不能做：
1、夏季少吃瓜，换吃参
预防中暑，是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多
食。因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。
夏天最好的补气药是西洋参，这是参中唯一一个不上火、不伤阴的参。即便有阴虚、口
干口渴的问题，西洋参也照样适用。因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，人觉得很
疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。
2、不吃冰饮、雪糕，冷粥祛湿最好
如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪
糕，即使不专门去“冬病夏治”，体内的顽固寒气也能自己好大半。
尤其是一到冬... 阅读全帖 |
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y*******s
发帖数: 641 | 24 這個毛病的關鍵就是痰，我看過不少這種過程：感冒--->吃西藥壓制--->過敏--->哮喘
，中心思想都是痰，小孩由於長期沒得到正確的治療，開始傷到氣了，所以會有活動激
烈就咳的狀況。治標在肺，即清除肺中的痰，以及強氣；治本在脾，正所謂脾是生痰之
源，肺為儲痰之器，脾臟功能差，分化食物的功能不好會分出很多痰，脾為肺之母，就
直接把痰放進了肺裡。
治療要分寒熱，如果是寒症就用小青龍湯加減之類的方；如果是熱症就用杏蘇飲加減之
類的方。看本帖有關敘述說有耳朵感染，這時多半是熱證，不過以實事求是的精神，要
仔細問過之後才可確認。 |
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m*****o
发帖数: 572 | 25 高级育婴师教你如何照顾好宝宝 孩子少生病、不生病的秘诀
1、母乳喂养期间，妈妈最好多吃核桃和芝麻，可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝聪明健
康。
2、三个月内只喂奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。3、纯母乳的4月内不用刻意喝水
，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量
的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
4、牛奶最好在2周岁后喝， 2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、十月内不加盐，周岁内不喝蜜。
6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学
习好，就得付出更多的努力）。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染
型肾炎。
11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死
率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 草莓：史上最“高颜值”美容水果
草莓凭借酷似心形的外观和鲜美的口感获得了青睐。而且，草莓营养价值高，含丰富维
生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
常吃草莓，对头发、皮肤均有保健作用，而且草莓低糖、低热量，有助于减肥，是极好
的美容水果。
蜂蜜：皮肤最忠实的滋补品
皮肤最好的滋养品当然是少不了蜂蜜了，而且蜂蜜对人体还有着很好的调补作用，具有
很好的营养价值。特别是在春季里，天气虽是慢慢的变暖，但有时也会变幻无常，所以
春季也是感冒以及其它传染病多发的季节，经常食用蜂蜜，可以提高度们人体的抵抗力
以及免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜，不仅可以润肠通便，清除体内毒素，达到养颜美容
的效果呢。
莲藕：生熟功效各不同
莲藕性寒，有着清热除烦之功效，可以改善我们的气色。莲藕的吃法可以很多种，生藕
的话，对于因为血热而引起长痘痘的人群食用，效果非常的好；如果煮熟了，是一道非
常好的食补又养颜之佳品，有着很好的养胃滋阴，健脾养血益气之功效。经常食之，皮
肤光泽，闪亮动人无比，还可以健脾开胃、养血。
黄豆：滋养女人
黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素... 阅读全帖 |
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Q****g
发帖数: 957 | 27 来自主题: ChineseMed版 - 五行与六经 你的解释好像对，但是其实生克一回事，不管相生，还是相克，最后反正形成的是一个
圆环。
而我说一个环节治好，当然是不是说引起相克的程度。
你的论述还是回答不了我的问题，比如我再按照五行分析一下，肝有病，按照五行，肯
定心就不好了，对吧？同样肝有病，肯定说明肾不好呗，母壮则子壮嘛，子有病，肯定
是母亲供给不好了啊，再推，肺肯定不好啊，如此推断下去还是回到肝上，这就是诊断
的闭环。
治疗呢，治母治子嘛，这个不就是很多古代医家的所谓间接治嘛，所以不治肝，或者治
肝的同时治肾，肯定是对的吧，这样的例子医书里面多了去了吧，好再推，我不治肾，
却去治肺，这就是所谓的隔治法嘛，也是医书例子无数吧？再推，就像上段说的，母亲
的母亲的母亲肯定也不是太好，否则这子孙们应该都好嘛，所以我可以再间隔大一点治
，我去治脾，脾好的肯定都好了嘛。
总之，你看看这个诊断和治疗就是个逻辑闭环，逻辑上既是丝丝入扣又是充满矛盾。相
生，相克，相侮都算在一起，还是个闭环，还是既有逻辑又是矛盾的。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 28 本文所属类别:[冬季食疗] 发布时间: 2008-12-10 阅读次数: 1185 【字体：大 中 小
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寒流来访，气温骤降，让人觉得冷飕飕的。手脚容易冰冷的人，冬季该怎么吃？冬
季本是一个容易发胖的季节，有哪些诀窍让你吃得健康又窈窕？冬令暖食以及三餐的摄
取之道，让你在寒冷的冬季，依然可以暖洋洋。
冬季御寒暖胃
天气逐渐寒冷，精神压力加上时间忙碌饮食不规律，往往也是胃部毛病最多的时候
。精诠中医诊所主任医师杨德明讲，冬季应该多吃一些温热健脾的食物来滋养五脏，这
样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。以下介绍的几种健脾食物，很
适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。
1.鲢鱼：中医认为鲢鱼为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体
质、溏便、 皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。
2.带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
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发帖数: 1 | 29 這次要扒的當紅男星是韓庚啦。韓庚曾經就因爲自己的脾氣問題招了不少黑，挺多黑曆
史都被翻了出來。之前在拍壹部口碑還不錯的電影時，劇組有校園時期的戲份，便到學
校征用了學生宿舍。
有壹天劇組在深夜的時候拍吵架的戲份，因爲動靜太大就有學生和劇組表示能不能輕壹
點不要影響大家休息。結果韓庚直接和人家學生對起來說：“有本事妳下來啊。”壹副
要和人家打起來的樣子，最後還是劇組其他工作人員攔了下來才阻止了這次紛爭。
現在韓庚的脾氣已經好了很多，大概也是經過很多磕絆才改的吧~ |
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m**i
发帖数: 8296 | 30 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: Zhejiang
标 题: 两个电影看得太伤脾肺了。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 13 11:56:49 2011, 美东)
《河童之夏》跟《龙龙与忠狗》
前一个说的是江户时代一个小河童和单亲河童爸爸一起在一个沼泽地过日子，为什么没
有妈妈呢，因为妈妈被人类杀了。可是人类要开发沼泽，老爸抓了一条大鲤鱼插了个松
柏叶什么的当作敬奉，上前跟地方官求情，结果刚好碰到地方官喝酒熏熏回来的路上跟
仆人说他挪用公款的事情，以为河童爸听到了内容要要挟，羞急之中把河童爸爸劈成好
多块了。小河童吓呆了。。。眼看着跑不动了要被劈，地震，石块把小河童埋住了。
一百多年后，某小学生被石头绊了几次一生气拿去砸，发现了以为是化石，背回家洗，
发现是小河童，喂水喂吃的把小河童养好了。但是小学生的妹妹嫉妒父母的注意力转移
，没有守约，把秘密养河童的事情跟小伙伴讲了。然后就是主妇之间、同学间、甚至小
学生老爸的老板窃窃私语。中间小学生试图带河童到传说中有同类... 阅读全帖 |
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W******r
发帖数: 789 | 31 来自主题: ChineseMed版 - 脾湿的问题 脾湿的人吃炒饭是不是比较好？脾湿但是嘴唇又很干，怎么办？ |
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q****i
发帖数: 6923 | 32 叶开的方子我还有一个疑问，她说宝宝一派热象开很多寒凉的药。但是我的疑问是如果
是热，为什么宝宝的尿一点也不黄呢，她小便清长。还有，如果是热，宝宝应该怕热啊？
她只要不痒，盖被子睡得好好的，而且以前小时候我妈也说她盖得多睡得香。我看她穿
少了就会手脚先凉，然后再发烫，多穿点体温回复，不痒就睡得香，比如昨晚前半夜没
盖后半夜我给盖了她睡得更好，说明她身体没有那么多热吧？我觉得圆运动说得更有道
理。昨天我给了四豆饮（加淮山的），擦了好几次杨给的药。但似乎更加严重，并不见
好。到了晚上发作的时候，疹子更红，面积更大。尤其是肘关节那里还是严重红肿狂抓。
小便处还是有红，其实昨天小便处没有大片红，只有阴道口有点红。好像不是特别想抓，
我们不让抓她也就不抓了。昨天喝了好多豆子水，会不会是被阿姨下午盖多了？因为擦
了外用药不痒，阿姨就给盖了我的被子，睡了２个小时睡得很好，阿姨发现她醒来后体
温偏高。可是我回去的时候她体温很好，温凉的，发疹子的时候也不热。
我看圆运动这样写疹子：右脉重按充足者，饭豆易淡豆豉以调木宣滞。饭豆除湿补
土，脉充足者不宜也。惟小便利者，忌用饭豆动阳食品. ... 阅读全帖 |
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j***j
发帖数: 9831 | 33 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: Zhejiang
标 题: 两个电影看得太伤脾肺了。。。
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《河童之夏》跟《龙龙与忠狗》
前一个说的是江户时代一个小河童和单亲河童爸爸一起在一个沼泽地过日子，为什么没
有妈妈呢，因为妈妈被人类杀了。可是人类要开发沼泽，老爸抓了一条大鲤鱼插了个松
柏叶什么的当作敬奉，上前跟地方官求情，结果刚好碰到地方官喝酒熏熏回来的路上跟
仆人说他挪用公款的事情，以为河童爸听到了内容要要挟，羞急之中把河童爸爸劈成好
多块了。小河童吓呆了。。。眼看着跑不动了要被劈，地震，石块把小河童埋住了。
一百多年后，某小学生被石头绊了几次一生气拿去砸，发现了以为是化石，背回家洗，
发现是小河童，喂水喂吃的把小河童养好了。但是小学生的妹妹嫉妒父母的注意力转移
，没有守约，把秘密养河童的事情跟小伙伴讲了。然后就是主妇之间、同学间、甚至小
学生老爸的老板窃窃私语。中间小学生试图带河童到传说中有同类... 阅读全帖 |
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j***j
发帖数: 9831 | 34 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
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标 题: 两个电影看得太伤脾肺了。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 13 11:56:49 2011, 美东)
《河童之夏》跟《龙龙与忠狗》
前一个说的是江户时代一个小河童和单亲河童爸爸一起在一个沼泽地过日子，为什么没
有妈妈呢，因为妈妈被人类杀了。可是人类要开发沼泽，老爸抓了一条大鲤鱼插了个松
柏叶什么的当作敬奉，上前跟地方官求情，结果刚好碰到地方官喝酒熏熏回来的路上跟
仆人说他挪用公款的事情，以为河童爸听到了内容要要挟，羞急之中把河童爸爸劈成好
多块了。小河童吓呆了。。。眼看着跑不动了要被劈，地震，石块把小河童埋住了。
一百多年后，某小学生被石头绊了几次一生气拿去砸，发现了以为是化石，背回家洗，
发现是小河童，喂水喂吃的把小河童养好了。但是小学生的妹妹嫉妒父母的注意力转移
，没有守约，把秘密养河童的事情跟小伙伴讲了。然后就是主妇之间、同学间、甚至小
学生老爸的老板窃窃私语。中间小学生试图带河童到传说中有同类... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 35 Erinyesy已说了，不要用羊奶，羊是属火的，鱼也易生火。豆奶可以，豆奶、牛奶搭配
一下，动植物蛋白都有了，营养不是问题，她现在不是营养不足，而是过剩。鸭蛋是凉
性的，对你孩子合适，可以试试，只是注意总体的饮食量不要多。唇红、身热这个不是
一下就能去掉的，你给她喂菊花茶或金银花茶了吗？还可以用夏枯草泡水喝。
泡水以后尽快用干毛巾擦干，不要吹风，晒晒太阳。泡水当中加入金银花、夏枯草这些
更好。
上次你提到的吃水果，大便好的问题，我又想了一下，只是通过食物的方法，保持大便
好，只是一个被动的方法。正常的人体大便的干硬是通过脾对水液的控制来调节的，所
以即使有时饮食比较干，大便也是正常的。如果吃水果时好，不吃就不好，说明水果并
没有解决问题。我觉得吃水果、果汁等，有增加湿气的可能。对脾弱的孩子尤其要少吃
。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 36 我家崽崽以前脸上那种湿疹吃益生菌有轻微的效果，但最近的湿疹（最近那种上脸前哭
闹的好了，感觉是吃三豆汤好的），好像一吃益生菌就好。２次都是这样，宝爸说这疹
子怎么来得快去得也快。吃益生菌就好，可以推断宝宝是肠胃消化吸收的问题还是脾的
运化出了问题呢？ |
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j*******1
发帖数: 1533 | 37 同意，好脾氣男最好有自己的主見。那就更完美。最怕，脾氣好的老油條。
+有個性的MM也很招人喜歡。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 38 http://eyoungsun.blogspot.com/2009/03/blog-post_9296.html
中医让你的胃口好起来 臺北市立中医医院郑宏足医师
炎炎的夏日令血液全身沸腾，喝一罐冰凉的饮料，让人通体舒畅，但是贪凉的结果
容易影响肠胃的机能，甚至造成胸闷吃不下东西，另一方面，对於营养的消化与吸收能
力下降，抵抗力也随著下降，此时就特别容易引起肠胃方面的疾病，所以让肠胃好起来
在夏天有其一定的意义。造成这些现象的主因是，天气炎热，温度升高，皮表的血流相
对旺盛，体内肠胃蠕动较差，所以容易出现胀气或腹泻的状况或者造成大便不畅或大便
较硬甚至一颗一颗羊大便的情形，也容易因为感冒而造成急性肠胃炎，发烧、咳嗽、鼻
塞、上吐下泻的症状一起出现。所以夏天应该要好好的保固肠胃，才能过个健康而快乐
的夏季。
古人说脾为後天之本，掌管消化与吸收功能，是一切气血化生的来源，所以中医对
肠胃方面的保养特别重视，脾的功能相当於人体的消化系统，除了与食物的消化、吸收
有关之外，也跟免疫系统有关，所以身体若要远离疾病的威胁，拥有健康的脾胃是不可
或缺的，它也同时负责供应身体其它器官与脏腑、组织的营 |
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k*********k
发帖数: 4882 | 39 由李雪健、文章、小宋佳等主演的电视剧《少帅》曾亮相荧屏，该剧从多个角度展现
了张学良百年人生中的家国梦、征战史、父子情等。张学良生于1901年6月1日，2001年
10月14日逝世，终年101岁。他年过百岁的长寿秘诀是什么呢？
【饮食养生】
米汤、豆腐煮鱼食疗功效多
张学良的身体底子其实并不好，正如《少帅》中的剧情，张学良是靠着喝米汤才得
以保住幼小的性命。
南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭介绍说，中医认为，米汤有益
气、养阴、润燥的功能。表面浮起一层细腻的黏稠物——“米油”，营养更为丰富，还
能健脾胃。
抗战期间，张学良被秘密幽禁。随着战事吃紧，张学良转居贵州。此时他开始钓鱼
，而陪伴他的赵四小姐则研制了豆腐煮鱼的拿手菜。
南京市中西医结合医院老年病科食疗专家王东旭副主任中医师介绍说，虽然豆腐中
的蛋白质也属于优质蛋白，但相比下却缺乏蛋氨酸，而蛋氨酸在鱼中含量却十分丰富，
因此可以提高豆腐蛋白质的质量，起到蛋白质互补的作用。
【睡觉养生】
爱养兰赏兰 花香好入眠
1959年春，张学良被解除严加管束，在台北北投定居。他开辟了两个兰圃，从种植
到浇水，从施肥到除虫，无不亲力... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 3640 | 40 你家这个闲内助还真不怎么样，最起码一点就是缺少感恩之心，正因为
缺了感恩之心，所以她的心境、脾气都理不顺，所以她才有失眠、神经
衰弱，乱发脾气。因为缺少感恩之心，所以也缺少爱心，所以才找不到
自己在这个家中的角色。至于甲肮，如果不是良心上有问题，乱发了脾
气，总该会有反省的时侯，总会有觉得对不起别人的时侯。你家老大的
自闭症与你这闲内助还真不见得没关系。你还真比不了人家两地的，两
地的因为对方没在身边，遗憾的仅仅是帮不上忙，特别是对孩子来说，
却总是有希望和盼头，过了这个星期、这个月就可以见爸爸或妈妈了。
而象你家这样住在一样，一方角色完全缺失，不仅仅是缺失，而且乱发
脾，受损害最严重的就是孩子，你可以忍了，你的孩子怎么办，他怎么
知道该怎么办？你父母的态度虽然让你感到为难，事实上，他们的指责
无非是你的闲内助没演好自己的角色。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 41 我的腿抽筋用健脾的中药能治疗好。我觉得你蛙泳可以拉脾经肝经和胃经。如果大家不
信中医请忽略我说的话。。。 |
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R*********e
发帖数: 191 | 42
正如您所说的，我个人也认为最大的问题出在肺上面。“而肺的问题又是因为你的脾湿重”，可以告诉我您是怎么判断的吗？个人感觉我的脾确实也不怎么好，看过不少中医理论，感觉自己似乎五脏六腑没一个强壮的，不过本来也是，这些器官都是相辅相成的...您讲得很对，只有方法对了，才会有效，不然再努力也是做无用功。无从下手，挑不到重点，所以我才会尝试敲胆经，推腹，跪膝，金鸡独立等，想先排三浊，使血气上升些。至于叩首，是考虑到对鼻子有好处才做的。不过看起来我还是没有找到适合我的方法。合谷、尺泽、迎香穴等穴位，我也有按摩过，尤其在鼻子不通气的情况下，或许没做到位，好像没有特别明显的效果，也不敢做太多，怕分散血气。
还有为什么我的情况不该多喝水呀，我现在嘴唇一直很干，不喝的话会不会更干？
您提到的艾灸，我听说过，但不是太了解。通常在哪里可以买到，还有要灸哪里地方呢
？ |
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Q****g
发帖数: 957 | 43 中医自古以来就是良莠不齐，大家去看看张仲景这些大医家的历史，就可以发现大量的
名医之
所以从医是因为自己或者亲人被庸医所误，愤而从医，终成一代大家。所以良医难觅，
这主要
是中医作为一门术，对个人能力要求极高，不易精通。作为病人，得了病，总是希望找
到好医
生为自己尽快解除病痛，不希望被治成大病。那么问题来了，究竟如何判断一个中医是
否是能
治病的良医呢？
我这里提供给大家一个办法，这个办法其实是以前老几代人总结出来的，那就是进了医
生的门
不要讲述自己哪里不舒服，哪里病痛，就是把胳膊伸出，让医生号脉，让医生说说自己
哪里有
毛病，有哪些病症，说的都准，就在他那里治病，说的驴唇不对马嘴，转身就走。
可是现在很多病人做的是，看中医像看西医，进门就大谈自己病症，唯恐说漏，这就为
那些背
过几本书的庸医提供了机会，他们会摇头晃脑的大谈阴阳，什么肺火，什么肾阴虚，什
么脾不
运化，肝病传脾，听着还挺有道理。被理论砸晕的病人，往往听医生理论讲的越多越觉
得医生
厉害，于是乎开什么药都吃，吃完也不好，钱还没少花。
所以找中医看病，最忌讳听他大讲理论，这个就像古玩行买古玩最忌讳听卖家讲故事，
故事讲 |
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Q****g
发帖数: 957 | 44 中医自古以来就是良莠不齐，大家去看看张仲景这些大医家的历史，就可以发现大量的
名医之所以从医是因为自己或者亲人被庸医所误，愤而从医，终成一代大家。所以良医
难觅，这主要是中医作为一门术，对个人能力要求极高，不易精通。作为病人，得了病
，总是希望找到好医生为自己尽快解除病痛，不希望被治成大病。那么问题来了，究竟
如何判断一个中医是否是能治病的良医呢？
我这里提供给大家一个办法，这个办法其实是以前老几代人总结出来的，那就是进了医
生的门不要讲述自己哪里不舒服，哪里病痛，就是把胳膊伸出，让医生号脉，让医生说
说自己哪里有毛病，有哪些病症，说的都准，就在他那里治病，说的驴唇不对马嘴，转
身就走。
可是现在很多病人做的是，看中医像看西医，进门就大谈自己病症，唯恐说漏，这就为
那些背过几本书的庸医提供了机会，他们会摇头晃脑的大谈阴阳，什么肺火，什么肾阴
虚，什么脾不运化，肝病传脾，听着还挺有道理。被理论砸晕的病人，往往听医生理论
讲的越多越觉得医生厉害，于是乎开什么药都吃，吃完也不好，钱还没少花。
所以找中医看病，最忌讳听他大讲理论，这个就像古玩行买古玩最忌讳听卖家讲故事，
故事讲的越动听的东西越 |
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q****i
发帖数: 6923 | 45 这是脾胃虚弱加上有肝火。要疏肝和健脾。健脾的东西我可以建议，比如四神汤，大枣
汤。不过最好是找中医看把病根治好。可以喝没有加味道的碳酸饮料arrowhead这个牌
子的有CO2加水的，和温开水。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 46 其实我觉得各种癌症都有有效的治疗方法。某人说肺癌不好治疗是他不懂怎么治疗。肺
病的早期，走对了路也会容易。后来我就问到有吃空心菜的根把肺癌控制住的。特别是
如果疾病早期，又找对了医生，什么都很好治疗的。只是全能的中医现在没有，只有碰
运气到一个能认真给你看，又擅长肝脾的。我觉得肝病早期和脾的关系最大，然后是肺
，然后是心。所以要抓紧治疗。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 47 其实我觉得各种癌症都有有效的治疗方法。某人说肺癌不好治疗是他不懂怎么治疗。肺
病的早期，走对了路也会容易。后来我就问到有吃空心菜的根把肺癌控制住的。特别是
如果疾病早期，又找对了医生，什么都很好治疗的。只是全能的中医现在没有，只有碰
运气到一个能认真给你看，又擅长肝脾的。我觉得肝病早期和脾的关系最大，然后是肺
，然后是心。所以要抓紧治疗。 |
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s*******n
发帖数: 34 | 48 恩，我的皮肤病root cause应该还是内部没有调理好。
五石以前有个帖子也提到湿疹过敏和脾胃的问题有关。
只是我从小脾就不好，吃的很多却涨不胖，却一直皮肤很好。
到了加州又干又热的，皮肤开始出各种问题，也可能是气候的干热导致脾胃更差了 |
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L*****o
发帖数: 499 | 49 来自主题: _D_SupportGroup版 - 中药治疗失眠 喝了一个月的重要，居然喝好了。
失眠乃是脾不好，脾好了就不失眠了。
哈哈~~ |
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