w***s
发帖数: 7132 | 1 英文/中文 护肤品成分对照表2006-07-28
Tag：护肤品常识
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http://drer5.blogbus.com/logs/2927288.html
你必须知道的常见护肤品成分：
水：water/aqua,purified(纯净水）
酒精：alcohol,SD Alcohol 40,Alcohol denat
香料：fragrance/parfum
色素：种类很多，一般从是否出现颜色的单词来判断，比如CL42090、blue1，Red4
保湿剂：常见的是Glycerin,Sodium```,还有很多其他种类
Hydratant/Hydra/Moisturize=保湿
Pore Minimising/Pore Reducer=收缩，细致毛孔
Lift/Firming/Contouring=紧实，提拉
Sebum/Shine/Beilliance=控制皮质分泌
Nutri/Nutritive/Nourishing=丰富营养，滋润
Repair/Anti-Age=修复，抗衰老
Exfoliant/Gommage/Scru... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 28 | 2 儿子念叨要吃牛排，于是去山姆沃尔玛走了一趟，看见孢子甘蓝还是第一次，所以就买
了一些回来尝试，感觉和流星包口感差不多哒。
牛排是澳洲的，价格和国产的比稍微贵了一点，但是口感却完全不同，既然答应了
儿子自然好选好一些食材。
人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为
最直接和最充整的。而且，牛肉的营养成份很高，人体每天需要的22种胺基酸，一半以
上的胺基酸可由人体制造，但有8种胺基酸在人体内无法自制的，称为必需胺基酸，得
由食物中摄取。
面条材料：新良芯面道粉200克 水70克 盐2克
辅料：牛排一块 COOK黑椒粉调料适量 孢子甘蓝和小西红柿少许 鸡蛋一粒
做法：
1、将盐融化在水中然后和面粉一起放入面条机做成意面
2、牛排自然解冻表面抹少许的盐、小西红柿和孢子甘蓝对半切开
3、COOK黑椒粉加少许水拌匀兑好待用（量根据自己喜欢的稠稀程度决定）
4、烧开水将甘蓝放入焯烫盛出
5、热锅冷油将牛排和甘蓝放入，甘蓝稍微翻炒，牛排煎6-7分左右熟（根据自己口
味选择）
6、另一边同时进行，将做好的面条放入煮开，然后点一次水再次烧开就好
7、将做好的材料放入铁板上
... 阅读全帖 |
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x****q
发帖数: 101 | 3 ？
大概google的答案是：
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
UV紫外线引发麦拉宁黑色素产生，是导致皮肤变黑的主要原因。黑色素本身是一种蛋白
质，是由胺基酸经过胺基酸酵素作用后产生的，随着细胞的自然更新，黑色素被渐渐推
到角质层，才会变成我们看到的黑色斑点。每个人体中制造黑色素的细胞数字是一样多
的，造成皮肤有黑有白的原因是胺基酸酵素作用的关系。而皮肤白的人就是胺基酸素的
功能被压抑，而显得白晰，而黑人色素就是酵素作用旺盛之后的结果。)
日光中的紫外线会伤害皮肤，而人体的自然防御体系的对策就是产生更多的黑色素来
保护皮肤，黑色素由黑色素细胞输送到角化细胞，并输送到其他表皮细胞内，皮肤的角
质会逐渐变厚。如果日晒只是暂时的，黑色素会随著角蛋白细胞去到皮肤表层，新陈代
谢会将这些黑色素角质排出，再恢复本来肤色。但当新陈代谢减慢或不停日晒之后，角
质层会变厚，黑色素无法排泄于体外，逐渐沉淀于真皮组织内，皮肤色素自然加深。
@@@@@@@@@@@@@@@@@@
好， 如果这样：
1. 那么为什么同纬度的确的南美洲的人不是黑的？
2. 为什么黑人到了高纬度非高紫外线地区，为什么还是... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 體內重金屬易積存！醫師：排毒必吃3類蔬菜
重金屬吃入後會積存體內，多吃螯合能力高的蔬菜可幫助排除重金屬。標籤: 排毒, 排
毒蔬菜, 重金屬, 香菜, 海帶, 良心醫方
每個人都要有自我排毒的常識。排毒是個長期抗戰的生命計畫，因重金屬是經由口腔吃
入、呼吸道黏膜吸入與皮膚吸收後，由血液帶往全身細胞，先儲存在脂肪中，最後容易
儲存在腦部與骨頭骨髓內。
中毒，是由溔肷罱浤昀墼露傻模腿缤笫[一層包一層，排毒同樣需要日日持續，
先將腸胃道的表湺舅嘏懦觯俳浻上者M血液，讓天然螯合成分帶走接觸到的血
液毒素，一層一層地深入，最終讓深部組織的重金屬毒素經由擴散作用稀釋出、溶入血
液中，結合天然螯合物不斷排出——在今天的高污染時代，排毒需要隨時實踐，時刻保
持「排毒能力大於入毒速度」，絕對是很有必要的功課。
首先要知道吃什麼有助於排除體內重金屬：答案就是多吃螯合能力高的食物，它們含有
會抓住金屬的營養素，只要多加攝取，就可以幫助清除重金屬污染，保持正常生理機能
。在這當中，有三大類蔬菜你平時一定要多吃——這是最重要的自我排毒祕訣，也是成
功排除重金屬與否的關鍵，是想要真正身體乾淨，沒有重金屬與任何毒素... 阅读全帖 |
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G****r
发帖数: 3924 | 5 湖北孝感一中，每张课桌上都堆满了书，教室半空中拉上了铁丝，挂着很多点滴，不少
同学正边读书边打点滴。学校解释，学校为替学生补充营养，让学生到医务室打胺基酸
，但「学生太多，导致医务室爆满。为了不耽误学生复习，也省得学生在医务室和教室
间来回跑，所以就安排学生在教室内打胺基酸。」报导指胺基酸能促进大脑发育，是肝
和胆的组成成分，也能促进脂肪代谢，防止细胞退化等。 |
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C*******b
发帖数: 174 | 6 【 以下文字转载自 Chemistry 讨论区 】
发信人: Careerjob (career), 信区: Chemistry
标 题: 请问：关于胺基和醛基反应，谢谢了。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 12 15:17:38 2012, 美东)
胺基和醛基反应不是应该在无水酸催化的条件下生成SCHIFF BASE吗？为什么有文章
用胺基和戊二醛水溶液反应（如附件），反应如何进行，生成啥产物？高手指点一下
。谢谢了。 |
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发帖数: 1 | 7 每天都在坚持护理你的肌肤，细心呵护下，希望肌肤水嫩有弹性，真正的白里透红，这
就是护肤最终想要达到的效果。可是并没有看到改善究竟是怎么回事呢？
平常不经意间，也许你有很多的护肤行为都是错误的，这些护肤会让你的肌肤衰老加快
100倍哦！
以为躲在写字楼里就不用防晒霜，日晒后立刻就使用美白面膜，同时使用几个品牌的美
白产品……这些护肤习惯正在让你的肌肤“慢性自杀”。如何正确护肤，现在就来看看
以下几种种护肤“自杀行为”。
（一）“自杀”行为1：平时简单防晒就行
事实真相：城里的“光污染”无处不在，容易把你催老
专家发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车
玻璃等，从各个方向折射到肌肤。危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内
光源。比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，城里的“光”更容易把你催老。
不做好防晒造成的后果：肌肤受“光老化”变得干燥、暗沉、出现斑点、皱纹等。
如此大的代价，MM们赶紧充分做好防晒，千万不要放松警惕，因为肌肤是有记忆的
，记忆你每一次的疏忽，每次忘擦的防晒霜后，将来只会老的更快。
正确的护肤：充分防晒，抵抗“光老化”。一年四季不管晴... 阅读全帖 |
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f****2
发帖数: 311 | 8 牛奶，谎言与内幕
作者：蒂埃里•苏卡
Thierry Souccar
译者：陈懿祯
出版社：商周出版
出版日期： 2007年10月27日
语言：繁体中文ISBN：9789861249421
牛奶，真的能让你喝出一身病！
没错，牛奶能让你在三十岁达到骨密度的高峰，代价却是中老年以后骨质多孔的风险喝
牛奶就像替细胞安装了加速器，它让你长得又高又壮，却也加速肿瘤的生长！是谁绑架
了你的健康，你还能装作不知道吗？
这本大爆食品工业内幕的书将会使你大开眼界！作者锁定农产食品市场区块的最大种类
——乳制品大胆挑战，揭露这个庞大产业试图隐瞒的内幕。
这本书包含了科学证据和国际级的好资料，很难找到漏洞来攻击作者的论点。通过这本
书将能了解到因过量摄取牛奶中的生长因数所产生的全部坏处，甚至会看到过量摄取乳
制品可能会让骨质疏松症的病情更严重这一情况。作者以研究作为支持，披露乳品工业
和营养学论述是如何运用一些错误的观念来诱导大众购买越来越多的牛奶的。然而，究
竟牛奶的营养价值到底为何？是否真的喝越多越好？这本书也从正反两方面的研究数据
来告诉大家真相。
作者的意图不在于告诉大家不要喝牛奶，而... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 中国科学院上海巴斯德研究所研究员崔杰，日前在中国的英文综述性学术期刊「国家科
学评论」刊登研究报告，指出已在新型冠状病毒上发现明显突变，但仍不了解突变是否
强化病毒的毒性。
综合媒体报导，崔杰研究团队指出，他们在广东一户感染武汉肺炎病毒的家户案例中，
发现病毒在家庭成员中传播时，病毒基因出现「重大变化」。
研究人员在这户广东人家染上的病毒株上发现两个非同义突变。研究团队从去年12月30
日至今年1月下旬期间，在中国共发现17个非同义突变。
文章指出，病毒经常突变，但是多数变化都是「沉默的」，对于病毒特性的影响较小，
不会改变胺基酸序列；另外则是会发生改变胺基酸序列的基因突变，这能够改变病毒的
生物特性，让它适应不同的环境。
据报导，新型冠状病毒出现突变情形，会不会进化它的适应能力？团队目前还无法下定
论，文章称，「还需要持续密切监控病毒的突变、进化，以及适应情形。」
此外，新型冠状病毒武汉病死率为4.9%，而全中国为2.1%，为什麽武汉病死率高出这麽
多？中国国家卫健委4日下午举行新闻发布会，医政医管局副局长焦亚辉指出，新冠肺
炎确诊病例全国的病死率是2.1%。死亡主要是集中在湖北省，... 阅读全帖 |
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D****R
发帖数: 6053 | 11 五样好东西是：
1.睡前喝豆浆
睡前喝豆浆：豆浆富含100%的优质胺基酸，可制造充分的生长激素，促进身体的新陈代
谢，消耗体内多余的醣份和脂肪，所以睡前喝豆浆，有减肥的的效果，这就是「胺基酸
减肥法」，又叫「懒人减肥法」。 此外，大豆富含异黄酮素（天然的雌激素），可降
低血液中的胆固醇，保护心脏，预防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的机率只有男生
的六分之一，异黄酮素并可抑制人体钙质的流失，还可预防与基因遗传有关的乳癌与肠
癌，因此睡前喝上一杯250cc的豆浆，冷热甜淡随意，可让您有一个好睡眠、好体质。
但是现在市面上的黄豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品对人体的影响如何
还未可知，如何购买非基因改造豆浆，建议购买统一、味全、光泉、黑松、义美等各品
牌，尤其义美豆浆便宜又无防腐剂喔，睡前喝比早上喝的效益更大。
2.吃水果比吃蔬菜好
吃水果比吃蔬菜好：当个「好色之徒」吧，吃水果要选香的，颜色鲜艳的，含有大量松
脂，多吃对身体有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗压，如芒果要选土芒果，葡
萄要吃紫葡萄，西瓜选无子大红西瓜，香瓜选绿色的，哈蜜瓜要选肉色的，水果中以榴
琏的松脂居 |
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vm
发帖数: 3 | 12 其实我对进化论的质疑在于生命是如何形成的.
有一种理论说,地球形成初期,被氮气,二氧化碳,氧气,水,氨气,
甲烷等气体包裹着.当时气候是经常电闪雷鸣,形成许多高分子
有机物和胺基酸等生命必需物质.然后这些物质聚积,最终形成
初始生命.
前面一部分都好说,也就是我想在某些特殊情况下会有生命必需
物质形成.先不论我怀疑这样的物质在那样的条件下,能产生多少.
我真正怀疑的是许多高分子有机物和胺基酸等生命必需物质聚积
是否可能产生生命?
比如将一堆钟表零件放在一起,无论是摇还是搅拌,你是否可以得到
一个完整的钟表来?
又比如,你将各种的肉蛋打碎搅拌,然后放在一个无菌的环境,你是否
有希望得到新的生命?
毕竟生命必需物质不等于生命.生命是有特殊含义的.一个生命体
是一个相互配合作用的系统.而且生命体与无生命物质集合体最大
的直观区别,在我看来,就是生命体可以复制自己.
以人类如此高的智慧,特意去创造这样的可以复制自己的物质集合,
应该比自然随机形成这样的生命体要高不知10的多少次方的概率了.
人可以做到吗?
物
。
霎
中
出
，
优
生
除
说
外
随
多
因
国
的民意测验还高于四分之一； |
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C*******b
发帖数: 174 | 13 胺基和醛基反应不是应该在无水酸催化的条件下生成SCHIFF BASE吗？为什么有文章
用胺基和戊二醛水溶液反应（如附件），反应如何进行，生成啥产物？高手指点一下
。谢谢了。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 14 腸癌年輕化，小心燒烤肉類
[最後編寫日期：2013/09/02]
文 / 劉語潔 (營養師)
聞「癌」色變！惡性腫瘤為民國101年國人十大死因的第一名，蟬聯死因榜首31年
。其中，結直腸癌為癌症死因第三名，其發生率連續5年蟬聯第一名，約每1小時42分26
秒就有一人診斷為大腸直腸癌。但是，也別以為大腸癌是老年人的專利。據國健局二月
的檢驗結果顯示，20到40歲的上班族群中，每四人就有1人有腸瘜肉，腸瘜肉為大腸癌
的前兆，顯示大腸癌正逐漸年輕化。
大腸癌年輕化的主因為何? 觀察年輕族群的生活型態，常態性不健康外食、久坐、
壓力為影響腸胃健康的三大主因。首先，長期高油低纖的外食習慣，接觸燒烤油炸類食
物，減緩腸胃蠕動，會導致排便不順，腸道內毒素累積，進而造成腸胃細胞病變。以下
更近一步的分析出二點：
1. 動物性飲食燒烤會產生致癌物：主要是肉類中有兩種胺基酸：左旋-苯基丙胺酸
(L-phenylalamine)與肌胺酸(Creatine)經過高溫油炸燒烤後會產生致癌物
aminoimidazol-pyridines，即異環胺(Heterocyclic aromatic amine=HAA)... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 路邊的草藥皇后？蒲公英解毒、降血糖 2類人別吃
蒲公英（婆婆丁）有解毒消腫、抗菌抗炎、降血糖等作用。（Shutterstock/大紀元製
圖）
人氣: 40426 【字號】 大 中 小 更新: 2018-08-15 8:07 AM 標籤: 蒲公英,
蒲公英功效, 解毒, 消腫, 蒲公英咖啡
蒲公英被西方人視為雜草，加拿大人正為了如何把它從庭園中鏟除而大傷腦筋。可它在
東方卻被稱為「草藥皇后」，擁有悠久的藥食兼用歷史，並且有獨特的解毒消腫之效。
蒲公英成熟後開出明亮的黃色小花，花謝後結出一團白色絨球，起風時白絨球帶著種子
隨風飛舞，充滿童趣，深受人們的喜愛。
蒲公英又稱婆婆丁、黃花地丁，屬菊科，是在中國常見的一種野菜。蒲公英中含豐富的
維生素A、B、C、E、K、鈣、鉀、鎂以及蒲公英甾醇、膽鹼、菊巨酸、多種胺基酸等。
解毒消腫、降血糖 蒲公英的7大好處
● 解毒消腫
蒲公英清熱解毒、消腫的效用很強。它對瘡癰腫毒（「癰」為皮膚化膿性及壞死性炎症
），不論是內癰或是外癰，都有療效。正梁中醫运洪L鄧正梁表示，對乳癰（即現代
的乳腺炎、乳腺癌一類的疾病）治療，蒲公英是主要的用藥。可... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 16 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 糖尿患者之妙品，南瓜
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 16 10:47:46 2010, 美东)
在各種食物之中，南瓜（即番瓜）對於糖尿病的療效可以真是數一數二的。近年日本和
中國內地醫學研究證實：糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉，病情減輕機會特別高，尤其
是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改善，精神轉佳，減少口渴。
糖尿病一般由於人體內胰島素分泌不足，至某種程度，導致葡萄糖的正常利用受到
影響，使血糖上升，終於由尿中排出體外。而胰島素這傢伙則必須有鉻和鎳這兩種微量
元素才可發揮作用，倘若人體內吸收的鉻和鎳不足，胰島素的活動即減少。
南瓜正好含有豐富的鉻和鎳，所以對於糖尿病患者是天賜良藥。而且，南瓜含有大
量植物纖維，產生延緩小腸吸收糖份的效果，這樣患者不會在飽食之後血糖急劇上升，
令胰島素更加重負擔，反而可以逐步恢復正常功能。
此外，南瓜另含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸（胡盧巴鹼、腺嘌呤、
精氨酸、瓜氨酸、天 |
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C********g
发帖数: 9656 | 17 http://www.oosun.com/huati/view/id-6291
常常可以看到各式针对女性的营养品在电视广告中出现，那要怎么吃才能从食物中获取
所需的营养，保持身体健康呢？以下是caring.com整理出5种女性应该多吃的五种食物：
花椰菜
花椰菜具有无可匹敌的抗癌效果，它的植物营养素可以中和致癌物质，并促进解毒酶帮
助身体排除毒素。其中芥兰素（Indole-3-Carbinol）能降低罹患乳癌和子宫颈癌的风
险、抑制癌细胞扩散，丰富的黄酮山萘酚则可以对抗卵巢癌。
花椰菜同时也是摄取叶酸的良好来源，它是制造和保护DNA的重要成分，胎儿神经系统
的发展、制造新血、新细胞与虹羯蛋白质也都需要叶酸，是孕妇重要的营养需求，而且
叶酸可以促使体内血清素增加，改善忧郁症的症状。另外，花椰菜是天然的利尿剂，可
以帮助月经前综合症造成的腹胀问题。
为了理想的口感及保留营养，蒸煮花椰菜时呈明亮的绿色即可，不要超过五分钟，可以
搭配初榨橄榄油、柠檬和盐巴调味。
洋葱
洋葱具有很多治愈及促进健康的特性，能抗炎、抗菌，是天然的血液稀释剂。含有丰富
的铬、维生素C和膳食纤维，也是摄取锰、维生素B6... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 18 http://sa.ylib.com/MagCont.aspx?Unit=newscan&id=566
科學人新聞 > 2004年 > 醫學
惡名昭彰的防腐劑可能有助於對抗細菌
撰文／明克爾（JR Minkel）
翻譯／涂可欣
硝酸鹽自然地存在於萵苣和菠菜等青菜之中，同時它也是常用於熱狗和其他肉類製品的
防腐劑。由於它可能引發胃癌，因此曾被視為是飲食中的有害成份。現在生物學家對飲
食中的硝酸鹽開始有了新看法，認為它事實上是人體抵禦感染機制的一部份，並著手測
試從這個觀念衍生出的治療法。
硝酸鹽（NO3-）是1950年代開始受到懷疑的。當時研究者發現，有一類稱為N-亞硝胺（
N-nitrosamines）的硝酸鹽衍生物會破壞DNA，並引發實驗室大鼠和農場動物的癌症。
然而後續許多流行病學研究，大致上並未發現攝取硝酸鹽和胃癌有一致性的關聯。
到了1994年，開始有硝酸鹽的正面報告出現。瑞典斯德哥爾摩卡洛林斯卡學院的隆伯格
（Jon Lundberg）和英國艾克希特半島醫學院的班傑明（Nigel Benjamin），分別觀察
到人類胃部含有大量的一氧化氮（NO）氣體，隆伯格和班哲明馬上就... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 19 在各種食物之中，南瓜（即番瓜）對於糖尿病的療效可以真是數一數二的。近年日本和
中國內地醫學研究證實：糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉，病情減輕機會特別高，尤其
是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改善，精神轉佳，減少口渴。
糖尿病一般由於人體內胰島素分泌不足，至某種程度，導致葡萄糖的正常利用受到
影響，使血糖上升，終於由尿中排出體外。而胰島素這傢伙則必須有鉻和鎳這兩種微量
元素才可發揮作用，倘若人體內吸收的鉻和鎳不足，胰島素的活動即減少。
南瓜正好含有豐富的鉻和鎳，所以對於糖尿病患者是天賜良藥。而且，南瓜含有大
量植物纖維，產生延緩小腸吸收糖份的效果，這樣患者不會在飽食之後血糖急劇上升，
令胰島素更加重負擔，反而可以逐步恢復正常功能。
此外，南瓜另含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸（胡盧巴鹼、腺嘌呤、
精氨酸、瓜氨酸、天門冬素、多縮戍糖等）、多種礦物質（鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等
），含碳水化合物卻很少，因此健康有益。
據中國醫學的說法，南瓜性味甘、溫，入脾、胃經；功能補中益氣，化痰排膿，消
炎殺蟲，止痛。若是脾胃濕熱、胸脘脹悶者，則不宜。
南瓜原產非洲及南美洲，後來傳入印度、中國；有 |
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p****y
发帖数: 23737 | 20 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 糖尿患者之妙品，南瓜
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 16 10:47:46 2010, 美东)
在各種食物之中，南瓜（即番瓜）對於糖尿病的療效可以真是數一數二的。近年日本和
中國內地醫學研究證實：糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉，病情減輕機會特別高，尤其
是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改善，精神轉佳，減少口渴。
糖尿病一般由於人體內胰島素分泌不足，至某種程度，導致葡萄糖的正常利用受到
影響，使血糖上升，終於由尿中排出體外。而胰島素這傢伙則必須有鉻和鎳這兩種微量
元素才可發揮作用，倘若人體內吸收的鉻和鎳不足，胰島素的活動即減少。
南瓜正好含有豐富的鉻和鎳，所以對於糖尿病患者是天賜良藥。而且，南瓜含有大
量植物纖維，產生延緩小腸吸收糖份的效果，這樣患者不會在飽食之後血糖急劇上升，
令胰島素更加重負擔，反而可以逐步恢復正常功能。
此外，南瓜另含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸（胡盧巴鹼、腺嘌呤、
精氨酸、瓜氨酸、天 |
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p****y
发帖数: 23737 | 21 http://www.vegsochk.org/
味噌从黄豆发酵而来，又叫「麵酱」或「麵豉酱」（miso）。
从西方营养学角度来看，味噌（日本麵豉酱）是植物食品中少数含有维他命B12的，可
防治贫血，特别是素食怕B12不足者，味噌是既方便又美味的补品。
而且，味噌有丰富的蛋白质，经过发酵，已变成胺基酸，很容易被身体消化吸收。
同时，不经高温消毒的味噌，具有大量活性益菌，跟酸乳酪相似。怕酸乳酪性质寒凉，
但又需要补充乳酸菌的话，不妨改用味噌汤。
此外，味噌可以使血液保持微碱性，有中和血液中过量酸性物质的作用，是健康的重要
元素。
近年更有日本医学研究发现，味噌有助对付幅射。接受过放射治疗的癌症病人，及在吸
烟或污染严重的环境工作或居住者，特别需要多饮用味噌汤。
味噌用法很容易，为保持味噌内的活性益菌，烹调时加入味噌後，不要煮超过3分钟。
怎样选择味噌？
优质的味噌，最好还避免加入砂糖、味精及酒精的。市面上除了本地所产，也有不少自
日本进口，品种极多，常见的有纯黄豆味噌、糙米味噌、薏米味噌、薏米昆布加薑味噌
等。不同的味噌，适合不同的季节和体质食用。
•较深色、发酵时间较长（约... 阅读全帖 |
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m******u
发帖数: 1213 | 22 药的名字在下面：
Revocon Tetrabenzine
中文名叫丁笨那嗪
亨氏舞蹈症也叫舞蹈症，目前有一种药物可以试试，英文名字叫 Revocon,
Tetrabenazine 中文名叫丁笨那嗪。
亨丁頓舞蹈症（Huntington's disease），又譯亨廷頓舞蹈症、杭丁頓舞蹈症等，是一
種遺傳性神經退行性疾病，起因於第4對染色體異常,病發時會無法控制四肢，就像手舞
足蹈一樣,並伴隨著智能減退,最後因吞嚥、呼吸困難等原因而死亡。該疾病由美國醫學
家喬治·亨丁頓於1872年發現，因而得名。這種病在歐美的出現率比在亞洲高，但以香
港為例，病例亦不少。
亨丁頓舞蹈症 (Huntington's chorea)，或稱亨丁頓氏症 (Huntington's Disease，縮
寫 HD)，是歐美白人較常見的腦部疾病，亞洲人罹患的機率只有百萬分之一。患者的四
肢和軀幹會如舞蹈般不由自主地抽動，造成日常行動不便。在發病初期，患者常會用一
些刻意的動作來試圖掩蓋手腳的擺動，所以週遭的人可能不容易發覺。伴隨這些抽動的
是認知和思考能力的逐漸退化，短期記憶衰退 (所以這部影片中的婦... 阅读全帖 |
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K****N
发帖数: 10783 | 23 不知道你在哪里，我这店里都有：trader joe‘s， vons， henrys。 都是和酸奶在一
起的。
百度上关于kefir的介绍：
开菲尔（英文：Kefir）是一种发酵乳，是发祥于世界第一长寿地区的高加索，它与普
通酸奶不一样，因它是由数10种的乳酸菌及酵母菌所形成的复合型发酵乳，而市售的酸
奶是单纯的乳酸菌。它的种菌叫做kefir粒，是块状物，是微生物学上非常珍贵的东西
，已引起世界各国的注目而努力研究对人体生理的功效。
Kefir的营养成分：
Kefir 的成分中含有维生素 A 、 B 2 、 B 12 、 C 乳酸钙、泛酸、叶酸、核酸
、胺基酸、各种游离脂肪酸及其它微量元素。 Kefir 的乳酸钙是 100%L （ + ）型，
很容易被人体所吸收，而一般酸奶所含的不易消化的 D （ - ）型乳酸钙世界卫生组织
（ WHO ）已提出给新生儿摄食做限制。现代人有钙摄取不足的问题，若是以 Kefir 来
做为钙源，就可有效的改善。
Kefir的功效：
1. 改善消化机能，提高钙的利用
2. 有效的预防脑血栓、心肌梗塞等成人病
3. 免疫机能的活性化达抗癌效果
4. 巨噬细胞的活 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 24 味精是谷胺酸钠。 谷胺酸是20种胺基酸的一种。 只要不吃多，没有害处。 喝水多了
还会死人呢。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 25 http://www.vegsochk.org/
人脑的发育在怀孕5个月後到出生後18个月内就完成了。日本医学博士小林司说：「许
多人以为经常不断的思考或是接受外来的刺激，就可以增进智慧。这是不错的，但实际
上，头脑和身体其他部位的器官一样，需要不断的补充营养」。
顺从自然尽邀天恩
脑的好坏由甚麽决定的呢？有人说是由出生时，头的大小来判定的。虽然，有些智商高
的人头比较大而且比较重，这是事实，但并不是绝对的。决定的因素还是在於脑的营养
。因为脑细胞的本质和间质（彼此间的共济协调）均需要充分的营养。母亲们经常忽略
了怀孕期间胎儿脑的营养素的供给。在这个期间如果营养供给不足，则以後再怎麽补充
都不会有显著的效果了。再则人脑在怀孕5个月後到出生後18个月内，生长特别迅速，
这段时期如果头脑缺乏营养补给，则会造成儿童的智能较差，这是有实例可证明的。第
二次世界大战时，以色列难民，由於极度缺乏食物和营养，因此孕妇也都营养失调，所
以生下来的孩子智力发展迟缓，注意力不集中，精神不稳定，智能也极差，而没有任何
一个特别优秀的孩子的记录。这些智能差的孩子，身体发育也不好；由於身体发育不佳
，智能更差是... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 26 萧亚轩穿皮草、吹泡泡糖的造型，俏皮中不失华丽
萧亚轩坐在大粉扑上展现浪漫风情
据台湾媒体报道，萧亚轩(ELVA)12月底将推出新专辑《我爱我》，唱片公司豪掷300万元台币为她打造13款新造型，她自己掏腰包再加100万元台币。最近她前往香港试装，看见在70平方米的大更衣室中摆满超过30个品牌、200套的春夏新装，她开心惊呼：“天啊，这简直是我从小梦幻的场景，是拍电影吗？我腿软了。”她在香港拍摄的短短2天，她只睡5小时，回台湾后还要去影棚拍24小时MV，她高呼要“爆肝”了。
香港返台打点滴
萧亚轩这次为新造型求好心切，尽管公司已花300万元台币为她打造13款新造型，她还是自掏腰包100万元台币买下造型师借来的高跟鞋、大衣及配件，新专辑从造型、摄影、封面设计都钦点香港团队合作，以高规格打造，她试装时还有8位造型师坐镇指挥。
萧亚轩这次为预购专辑在香港拍的两款造型煞费苦心，一款时尚浪漫的造型，美术团队花15万元制作与真人比例相同的“浪漫粉盒”，躺在粉扑上的萧亚轩在等灯光师调灯时竟然睡着，原来在香港拍摄的短短2天，她只睡5小时，为了提神，拍摄现场还准备她最爱的“粉红香槟”。
萧亚轩从香港回到台湾... 阅读全帖 |
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p****s
发帖数: 3184 | 27
就在买买提讨论过的，似乎你这个转基因控也掺乎过，没有看出来你比人家内行在哪里。
发信人: oooowolf (oooowolf), 信区: Military
标 题: 关于转基因主粮，蛋白质，脂肪，碳水化合物？
关键字: 转基因
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 10 12:09:44 2013, 美东)
都在讨论转基因主粮，有众多支持转基因人士大说特说美国的转基因现状，大豆多少转
基因，菜籽多少转基因……不说有多少转基因产品最终上了餐桌，只是请问众位，转基
因转的是什么？是碳水化合物结构？脂肪结构？都不是吧？是蛋白，转进了新的蛋白。
大豆油，菜籽油里边蛋白质含量多少？转基因大豆和菜籽获得的油结构和非转基因作物
提取的有结构区别么？我不认为，虽然我尽量也不吃转基因油。
那转基因主粮呢？最关键的转基因蛋白，特别是转到植物里边的动物蛋白，要进肚子的
，这个作为一个生物WSN我个人感觉很可怕。不知道大家感想如何。大家做基因操作的
时候都知道有Off-target效应，谁知道这从动物转到植物的基因会有啥结果，我faint
！
发信人: oooowolf (oooowolf),... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 也许徐婷永远不会听见了，因为太已经走远了，也许未来会有很多很多的徐婷。拔火罐，针灸，刮痧能治疗淋巴瘤吗?
留给人们是触目惊心的感叹号！我们来看看，同样是淋巴癌，而且是四期的李开复是如何治疗的吧。
2013年9月，创新工场董事长兼首席执行官李开复在微博上透露自己罹患淋巴癌，不过，作为一代人的励志楷模，李开复依旧乐观，积极配合治疗，网友们也纷纷留言鼓励他。
李开复曾在接受采访时详细讲述了自己被确诊为滤泡性淋巴癌四期的过程，并坦然曾在病情确诊后，手书医嘱交代后事。在治疗方案上，李开复选择了放疗抗癌，笑称“现在我对淋巴癌跟滤泡性淋巴癌懂得蛮多的”。
通过治疗后，李开复通过微博和网友分享好消息，称淋巴癌已康复，感谢大家的关心和祝福。
2015年2月13日，李开复在患病离开 北京17个月后回到了创新工场的北京办公室，与员工进行交流。
李开复把康复心得总结为：运动、睡眠、饮食、压力这四个方面。李开复认为：他与 癌症，不是17个月的遭遇战，而是终身的对峙。
患癌之后的李开复，在生活与工作、心理与生理上都发生了巨大的改变。曾经的工作狂，变成了如今的养生家。
下面我们就李开复所讲的这四个方面：运动、睡眠、... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 2200多岁的辛追夫人有专属的医疗科技团队帮她“延年益寿”。 (取材自新蓝网)
辛追夫人蜡像。 (取材自时光网)
湖南省博物馆新馆历经5年改建后开放，2200多岁的“东方睡美人”辛追夫人不仅再度回归公众面前，也换了“新寝宫”。这5年中，千年不朽的“东方睡美人”辛追夫人是如何被保护的？原来背后有一个医疗和科技团队，让她“延年益寿”。
●世上保存最好的湿尸
据史料记载，辛追是西汉长沙国丞相利苍的妻子，去世时年约50岁，距今2200多年。1972年，辛追遗体从墓葬中出土时，全身润泽，皮肤覆蓋完整，毛发尚在，指、趾纹路清晰，肌肉尚有弹性，几乎与新鲜尸身相似。这也是世界上首次发现“湿尸”，出土后震惊世界，“这是世界上保存最好的湿尸”，湖南省博物馆工作人员如此介绍。
●地下寝宫耐规模8强震
这次“国宝”辛追夫人全新的“地下寝宫”，也随着新馆开幕，露出神秘真容。湖南省博物馆文物保护中心主任刘亮说，为辛追夫人量身打造的寝宫位于大楼的B2层，深度与墓坑出土时的埋藏深度接近。为确保不受断电影响，辛追的新寝宫采用双电源保障和独立的空调系统，此外，更可以抗规模8以上的地震，且24小时监控温溼度。
●“私人医生... 阅读全帖 |
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C***Y
发帖数: 1323 | 30 在烹調的世界裡，大蒜所擁有的份量，絕不是一般的配料而已，獨特的香氣為佳餚增味
，為燉、滷、炒、煎等烹調手法加分，特別是蘊含的營養成份，讓其更可謂是一種世界
性的民間藥材。談起大蒜，濃烈的嗆味、辛香的口感，大概就是一般對其的主要印象，
也就是這股獨特的味道，讓大蒜在以香料掛帥的美食世界中貫穿千年、橫跨中外而不墜
；但除了以味道取勝，從現代營養學的角度分析，大蒜的功用更是多多。
大蒜在植物學中屬於百合科的一員。和其他蔬菜一樣，它含有豐富的維生素、礦物質以
及膳食纖維。然而，和其他蔬菜較不同的是，它含有17種胺基酸以及33種含硫的有機物
質，而這也是大蒜強烈味道的來源。除此之外，大蒜對於各疾病之療效，也和這些有機
硫化合物成份間有密切的關係。
大蒜藉由所含的甲烷蒜基三硫化物(methyl allyl trisulfide)的作用降低血管壓，此
物質能擴張管壁。大蒜能使血液變稀，如此可減低血凝塊的機率，且有助預防心臟病。
它也可以降低血清膽固醇的濃度，且幫助消化。
大蒜被用於很多疾病的治療包括癌症，它是個有效的免疫系統促進劑。蘇俄人稱大蒜為
天然的抗生素，認為應該每天攝取它。它還含有大量大蒜素... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 31 有很多東西都含十八種必需胺基酸跟礦物質..... |
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c********r
发帖数: 121 | 32 蓖麻毒素就是蛋白，吃下去照样死。
下面转自wiki：
蓖麻毒蛋白是一種異源二聚體糖蛋白。包含兩條具有不同胺基酸序列的蛋白質鏈，分別
重約30kDA，兩蛋白質鏈之間以雙硫鍵相連。
蓖麻毒蛋白在吞嚥、注射以及吸入等情形下具有毒性。中毒症狀則依接觸量與接觸方式
而有所不同。吸入蓖麻毒者可能在8小時後才會產生中毒症狀，首先出現呼吸窘迫、發
燒、咳嗽、噁心與胸悶，之後大量出汗並造成肺水腫，最後可能在低血壓及呼吸衰竭中
身亡。吞嚥者則可能在6小時內出現症狀，其中包括帶血嘔吐與腹瀉，並使中毒者脫水
，幾天後可能因為器官衰竭而死亡。 |
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p***n
发帖数: 17190 | 33 這點印度人經過實驗說不成立
你想想
大米活得好好的,又不是豆類
本來胺基酸就不太多了
還得分神去做那個土壤細菌的蛋白質
產量高不上去 |
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q***3
发帖数: 5088 | 34 这老B一共搅和了两个诺奖，真是人渣
现在又来卖，可见诺奖来得有多容易
【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: ZhChunxian (张春贤), 信区: Biology
标 题: NIMA, James Watson欺世盗名,一共剽le两个诺奖
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 20 17:17:18 2013, 美东)
1993年诺贝尔生理学或医学奖授予了Phillip Sharp和Richard Roberts，以
表彰他们发现了断裂基因（RNA Splicing)。然而，该发现在 1977年《细胞》杂志第11
卷第4期发表时，论文领衔署名的作者是出生在中国湖南（后来从台湾旅居美国）的女
科学家周芷，而获奖的Roberts根本就未署名。第二篇论文发表于同年同一杂志第12卷
第1期，第一作者仍是周芷，而作为实验室同事的罗伯茨则署名在最后（很像大多数文
章中通讯作者的地位）。诺贝尔奖委员会把在美国从事科研工作达28年之久而不愿加入
美国国籍的周芷排除在外，人们自然纷纷不平。
对于周芷未能获奖的事，笔者也很深感不平。1993的诺... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 35 這個我有研究過一點點
關鍵在水
水是 HOH
然後是碳
COH
COH 接在一起就是糖
purine pyrimidine
是碳氮合
碳好說話
要抓氮就得雙鍵不然氮不開心會兩個氮跑掉自己開小灶
胺基酸
則是氮碳合加上水的-OH
所以一切的關鍵
是水
上善若水
男人是水做的
女人的脂肪含量比較高 |
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p***n
发帖数: 17190 | 36 prion是同樣的一級結構不同的三級結構
形成跨品種的有感染性的蛋白質
轉基因生成的蛋白質用同樣的DNA序列
經過centra dogma
cDNA轉錄成mRNA
mRNA在核醣體上轉譯成胺基酸序落
同樣的cDNA序列會被做成
同樣的一級結構
一級結構被核醣體生成之後
要被高基氏體打包成二三級結構
不同生物的細胞的高基氏體有不同的打包方式
那麼轉基因之后
同樣一級結構被轉基因到
不同生物的細胞
所生成的一級結構被不同生物的細胞的
高基氏體打包
有可能會給打包成不同的三級結構
那同樣的一級結構不同的三級結構
就有可能形成原來生物體(牛)的 prion
而且還有可能感染到其他生物體(人)
也就是說
轉基因提供了
由同樣的一級結構
給不同的高基氏體打包成不同的三級結構
形成跨品種的有感染性的prion 的
遠超過原有生態系設計的
大量的機會
不小芯又發現了轉基因跟prion的芯關係
剛查了一下還發現我還是帝一個提出這芯關係的
我的光圈又多一圈了.... |
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p***n
发帖数: 17190 | 37 能夠廣泛流傳出去還有生理反應
應該是一種賀爾蒙
哪種賀爾蒙呢?
馬列都不是會扯氮的人
所以胺基酸寡胜肽蛋白質類的都不是了
那能夠進到靈魂深處 肯定是脂溶性的
固酮是很合理的選擇
為啥不是固醇呢?
因為
馬列革命志士是不會喝醉的
所以不是固醇
馬列是兩顆很重要的革命基石
馬在左 列在右
凡馬列者皆陣列在前
馬的位置會比列高一點點
而習近平思想 一柱擎天 灌滿黨媒
肯定是在中間 但通常是會偏左一些
也就是比較靠馬的這邊
馬與列產生的賀爾蒙
稱之為馬列固酮
Marx-Lenin sterone
為構成習近平思想的主要成份
懸浮著習近平思想的紅色基因DNA
而由黨媒每天三四次傳播射出
並讓自願者(小將)
每天自願接收
到其靈魂的深處
鬧過了革命
吸收了其中的 精 華之後
留下的味道
就是承載體的
馬列固酮
Marx-Lenin sterone
馬列固醇荷爾蒙生理反應的一個特點
就是遇到跟他意見不同的
通通都是日本狗
因為以前列寧在日俄戰爭時
拿過日本人的錢
最討厭別人說他日本狗
基於逆反心態跟
馬列鬥爭先鬥先贏的原則
靈魂深處有
馬列固酮的人
最愛罵別人日本狗
這個我們應該予以諒解
嗯 |
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p***n
发帖数: 17190 | 38 https://tfc-taiwan.org.tw/articles/2508
【錯誤】網傳「代表中國解放軍最高權力機構中央軍事委員會的網站『西陸戰略』發表
一篇文章，改口承認（武漢）病毒是人工合成」？
2020-02-13
網傳「解放軍承認武漢肺炎是中國製造的人工病毒...代表中國解放軍最高權力機構中
央軍事委員會的網站「西陸戰略」發表一篇文章，改口承認病毒是人工合成」，經查：
一、報導所指稱的《西陸戰略》，是民間的軍事主題網站，不是中共中央軍事委員會的
官方網站，不能視為解放軍之發言。
二、《西陸戰略》文章引述《中國科學：生命科學》研究，指稱「武漢病毒4個關鍵蛋
白被替換，可精準攻擊華人」。
專家指出，此研究只是單純比較新型冠狀病毒和SARS、MERS病毒的不同，完全沒
有提到新型冠狀病毒是「人工合成的病毒」，也未提及「可精準攻擊華人」。
因此，傳言為「錯誤」訊息。
背景
媒體報導、內容農場和通訊軟體近期流傳「解放軍承認武漢肺炎是中國製造的人工病毒
」、「中國權威軍事網承認，武漢病毒是人工合成」，指稱「代表中國解放軍最高權力
機構中央軍事委員會的網站『西陸戰略』發表一篇... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 39 刚才随便google了下树叶堆肥， kaka， 不知道有没有人试过
“
超級懶人樹葉堆肥法
這個方法是羽娘在網路上搜尋研讀各家堆肥法之後
自己發明的超級懶人樹葉堆肥法
有多懶呢？
就是把樹葉掃一掃堆在一起
然後有機會就加些菜葉、茶葉渣、咖啡渣增加氮質
為什麼要加這些東西增加氮質呢？
因為樹葉主要成分是碳
但是堆肥需要一定量的氮才能產生足量的胺基酸
所以要添加氮碳比高的菜葉、茶葉渣、咖啡渣
此外就是每天有空時澆澆水
覺的想舒展筋骨的話就把樹葉堆翻一翻
可以增加空氣的流通及散熱
促進堆肥的速率
這是一種好氧性堆肥法
所以可以翻一翻增加氧氣的接觸與吸收
澆水是因為這種堆肥法會釋放熱量
為了避免溫度太高要澆些水
不然連菌種都要被高溫消滅了
而且這種堆肥法不會有惡臭喔
每次翻肥的時候反而會有一股泥土的清香
最重要的是要避免添加水果類
因為會吸引蒼蠅來產卵
到時候就會看到小白肥蟲在肥堆裡蠕動
超噁的啦！
埋在土裡的話是厭氧性堆肥
其實這種方法更懶
但是速度比較慢
不過適合動物性的肥
因為只要埋的夠深
就算生疽發臭都看不到聞不到
呵呵～
” |
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h***0
发帖数: 3032 | 40 http://www.baojian.us/goods.php?id=3574
twinlab resveratrol
码号：5005
【商品中文介绍】
抗衰老抗氧化的热门元素——白藜芦醇,白藜芦醇(Resveratrol) 为多种中草药及水果中含有的具有防癌抗癌、抗血栓、降血脂、抗氧化、抗自由基、抗炎等多种有益作用的多羟基二苯乙烯类天然产物，是所谓“法兰西奇迹”和“法国悖论”的关键性因素。
本产品一粒所含白藜芦醇比一瓶红酒还要多，功能强大:
最大力量分散粒迅速到您的系统
提供强大的抗氧化活性
帮助打击细胞有害的自由基
适用顾客： 希望延缓衰老、保持健康与青春的人士；希望美白肌肤的人士；长期接触辐射源的人士，如长期使用电脑、手机、电视人士
【建议适用人群】：
希望延缓衰老、保持健康与青春的人士
希望美白肌肤的人士
过敏性体质或是易过敏人士
心脑血管疾病患者
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1.新型的心血管保护剂
2.清除自由基
3.抗氧化
4.抗炎症
5.抗突变，抗肿瘤，抑制肿瘤生长
6.防止低度密脂蛋白（坏胆固醇）氧化，并防止慢性缺血
7.减... 阅读全帖 |
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h***0
发帖数: 3032 | 41 代号5005
Twinlab牌 超级白藜芦醇-全天然葡萄味 60片[NEW! Resveratrol MAX DOTS™]
【商品中文介绍】
抗衰老抗氧化的热门元素——白藜芦醇,白藜芦醇(Resveratrol) 为多种中草药及水果中含有的具有防癌抗癌、抗血栓、降血脂、抗氧化、抗自由基、抗炎等多种有益作用的多羟基二苯乙烯类天然产物，是所谓“法兰西奇迹”和“法国悖论”的关键性因素。
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p***n
发帖数: 17190 | 42 有葡萄糖存在可以加快胺基酸的主動運輸
所以會提味
嗯 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 43 炒菜釋致癌物 翠玉瓜最高
蒜頭起鑊第二 炒通菜亦危
【明報專訊】受食客歡迎的乾炒翠玉瓜釋出的可致癌物含量，原來與炸薯條差不多。食
物安全中心調查發現，以攝氏120度高溫炒菜，會釋出可能令人致癌的化學物丙烯鉟胺
，其中以炒翠玉瓜最高危，中菜常用熱油「起鑊」的蒜頭，及夏日常吃的炒通菜，都屬
於含有丙烯鉟胺的十大炒菜樣本，而港人所攝取的丙烯鉟胺，有44.9％皆來自炒菜，情
值得關注。食安中心建議市民避免用高溫炒菜，有專家則表示，串燒、燒烤等烹調溫
度更可高達200度，籲市民勿忽視風險。
食安中心建議市民用水煮方法煮菜，或在炒菜前先用水焯1分鐘，以縮短炒菜時間，另
有專家建議以低溫烹調，減低釋放致癌物風險（見另稿）。
120℃炒菜 釋丙烯鉟胺
食物安全中心昨發表第6份《首個總膳食研究報告》，中心自2010年至2011年間，收集
133種食物樣本，包括蔬菜、肉類、豆及麥製品等，發現其中47％含有可能令人致癌的
丙烯鉟胺，當中零食組別的丙烯鉟胺含量最高，平均每公斤含680微克，其次的蔬菜及
其製品平均有53微克。
中心又將22種蔬菜樣本送至實驗室，分別用1200瓦特及1600瓦特電力的電磁爐不加食... 阅读全帖 |
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h*********t
发帖数: 1776 | 44 看见这个文章， 而且这个东西在美国也有卖， 比较动心，想给我那不爱运动的LG吃，
减肥：
啤酒酵母粉减肥法源自于日本。引起日本发烧讨论的热门话题，并受到日本各媒体、电
视、杂志大力推荐。国内女性杂志强烈推荐，声称“啤酒酵母粉有食用一个月就可以减
去34斤”。啤酒酵母粉随即在网上引起一片轰动
啤酒酵母又称为“素食者的鸡精”、“天然维他命”。可促进新陈代谢，使热量燃烧更
顺畅，维持肠内有益细菌平衡，改善便秘。含丰富维他命B群、胺基酸、多种维他命，
开胃、助消化的营养补充品啤酒酵母的好处。促进新陈代谢，使热量燃烧更顺畅，维持
肠内有益细菌平衡，改善便秘，帮助细胞再生，避免衰老。预防心血管疾病，降低血胆
固醇。
什么是啤酒酵母(Brewers yeast)?
日本的减肥风吹到中国，其中可兼顾营养与饱足感的啤酒酵母，正是主角之一。啤酒酵
母顾名思义，一定是跟啤酒有关啰，不过如果你以为它和啤酒一样含有酒精成分，那可
就错了!啤酒酵母不但不含酒精，而且现在还是超热门的营养保健食品，对于想塑身健
美的人来说，它可是很营养的天然维他命。
啤酒酵母是啤酒在酿造发酵过程中，所产生的副产品，酿啤酒时，首先会淬 |
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h*********t
发帖数: 1776 | 45 看见网易上：http://lady.163.com/08/0319/15/47DI04LQ00261PDH.html
这个文章， 这个东西在美国也有卖（淘宝上也说是减肥的）， 想给我那不爱运动的LG
吃，减肥, 用过的兄弟姐妹请说说好不好用， 谢谢！文章如下：
啤酒酵母粉减肥法源自于日本。引起日本发烧讨论的热门话题，并受到日本各媒体、电
视、杂志大力推荐。国内女性杂志强烈推荐，声称“啤酒酵母粉有食用一个月就可以减
去34斤”。啤酒酵母粉随即在网上引起一片轰动
啤酒酵母又称为“素食者的鸡精”、“天然维他命”。可促进新陈代谢，使热量燃烧更
顺畅，维持肠内有益细菌平衡，改善便秘。含丰富维他命B群、胺基酸、多种维他命，
开胃、助消化的营养补充品啤酒酵母的好处。促进新陈代谢，使热量燃烧更顺畅，维持
肠内有益细菌平衡，改善便秘，帮助细胞再生，避免衰老。预防心血管疾病，降低血胆
固醇。
什么是啤酒酵母(Brewers yeast)?
日本的减肥风吹到中国，其中可兼顾营养与饱足感的啤酒酵母，正是主角之一。啤酒酵
母顾名思义，一定是跟啤酒有关啰，不过如果你以为它和啤酒一样含有酒精成分，那可
就错了!啤酒 |
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r***u
发帖数: 1272 | 46 长高：
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 (当然，如果你特别独特，你超过25了也
可能创造奇迹)
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部
的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关
节有那么多,积少成多,当然可观。
因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高
3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
好啦！！！废话少说，现在就开始吧。。。。。。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝
盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条
优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指
尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,
腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双
臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转... 阅读全帖 |
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s*******1
发帖数: 2366 | 47 为啥看着这么不靠谱... “要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中;胺基酸;的食物”
... |
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r***u
发帖数: 1272 | 48 12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好, 这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫
切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,
中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶
和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量
不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减 肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起
司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-
2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质
；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热 量很低，才129卡，又加上饮食
的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例
接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，
可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时 代谢慢、... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 首先要说一点的是，即便现在我们很人多都是不愁吃穿了，但还是有不少人坚持粗茶淡
饭、不沾荤腥最养生，每餐一碗白饭配酱菜就轻松打发。
在过去，老年人不沾荤腥是一种教条，荤食是高血压、高血脂、高血糖疾病诱发的罪魁
祸首，而现在，越来越多高龄者被营养学家、中医师建议“要吃肉”。
为什厶呢？
“老人健康的关键与其说是疾病，不如说是老化。若要抑制老化，粗茶淡饭不但没有韺
U，反会增加老化速度”。
高u111岁的语拼音之父周有光曾经也说过：“我的长u秘诀：一、吃肉，二、不动，三
、千丌别听医生的。医生说的都对，但不适合我。”
根日本厚生省（一个日本的政府部门名称）《健康营养调查》，年纪越大，营养不足
，每五位80到84岁的老人就有一位被归类为“低营养族群”，85岁以上的人则有1/3没
有摄取足{营养。
我们讲，吃得越清淡，老化就越严重。
原因是，老年人胃口变小后，三餐要是粗茶淡饭，热量和营养素就会不足，免疫力因此
下降。营养不足使得因心肌梗塞、狭心症等心血管疾病死亡的风险变大，“若高营养族
群的死亡风险是1，低营养族群的风险就是2.5倍”。
为此，我们的邻国日本曾警示他们的民众：长期营养摄取不足，死... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 就会恢复脱毛原样，丑不垃圾的。
任东风豁然开朗，又开始后悔拉住平等王问这问那的，耽误了填腹大事，末了小鸡啄米
般点头，以示完全明白了，暂时没有其它问题了，你快去快回吧。平等王也动了馋念，
任东风想拉也拉不住它了。任东风提醒平等王莫拿锅出来了，意影响不好，拿几个大点
的碗就行了。他搓着手流着涎子激动地抖着身子，以为平等王会拿出些阳地没有的奇珍
异材，让自己享下口福，没想到尽是些树叶，草根，观音土这些上不了阳地台面在大饥
荒年代百姓才会以之裹腹的东西。任东风傻了眼，平等王枉为王，太它妈的清廉了，任
东风暗骂道。平等王不知任东风有很大意见，但也知道这些食材过于普通本不适合待客
，口中道勿怪勿怪，斋月寒食节，阴地就这些，下月你再来，女鬼盛招待。
怎会，这些可都是天然食品啊，暴殄天珍这个成语最初就是这么来的，说这些天然食品
为大家忽视，小看，而浪费糟蹋了。树叶富含叶绿素，植物蛋白，胺基酸，维生素，人
体所需的矿物质和微量元素，酶等，草根的主要营养成份更多，还包括淀粉，粘液质，
尿囊素，葡萄糖，胆汁碱等，观音土能为畜禽提供多种常量元素和微量元素，改变消化
机能，提高饲料营养的利用率。这些天然食品就... 阅读全帖 |
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