由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 胖少
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h****n
发帖数: 969
1
来自主题: PennySaver版 - 百分胖搓了?
我每次用百分胖的时候减得金额都跟我算的不一样
是不是用百分胖时只拿non-sale的东西,如果拿了sale的一起结帐减得金额就少了?
Q**J
发帖数: 1196
2
来自主题: Boston版 - 感谢白胖提供Masssave信息
感谢白胖提供Masssave信息。
Masssave是麻州的一个住宅节能计划。他们可以免费到你家中对房屋的保温状况进行评
估,也会对你的取暖和热水系统进行评估。如果发现有保温隔热差的,或者取暖热水系
统功效差的,他们会补贴一部分钱来帮你提高或升级系统。如果你们家的灯泡还都不是
节能的,免费给你节能灯泡。这是一个非常绿色的program.
以前就看白胖贴过这个信息,最近终于有时间弄了。给她写了email,得到了详尽的回
复。这里表示感谢!
我的房子由于是condo,不是每项东西都值得做。但是 我们家的boiler正好要更新,由
于已经超过30年,可以得到3500刀的rebate(这是一个time limited的,10月底之前必
须做完)。低于30年的,也有rebate,不过少一些。
W*******s
发帖数: 18705
3
来自主题: Boston版 - 白胖在哪里?
不能瞎代表瞎上访的,要白胖授权才行,胡乱自作主张凤颜必然大癲,我的一碗混沌面
就没着落了。虽然有很多胖黑,但是真爱真的消失了,他们就知道什么是裤子少了皮带
,才懂得什么叫失落。
s****e
发帖数: 5429
4
来自主题: Basketball版 - TD季后赛20/10次数比奥胖还少?
奥胖要不是懒,已经是NBA第一人了。奥胖就是浪费天赋的反面典型。
o**4
发帖数: 35028
5
来自主题: Basketball版 - TD季后赛20/10次数比奥胖还少?
本身硬实力就不如奥胖,主要是得分能力不如奥胖
o**4
发帖数: 35028
6
来自主题: Basketball版 - TD季后赛20/10次数比奥胖还少?
奥胖确实牛逼,巅峰期我觉得在詹姆斯的能力之上;
我们不是在说邓肯吗?我觉得邓肯的能力跟科比类似,比奥胖、詹姆斯差点,但是运气
明显好不少
h*****n
发帖数: 2023
7
科比MVP少是硬伤,科胖互为队友三年对他们的历史地位也有所减分。
胖子的队友最强,科比的队友次之,
老詹的教练最弱,在骑士的队友不是弱就是受伤,基本就是一人硬抗。
老詹如果在拿一冠军一fmvp,地位应该与胖子平,
如果再拿两冠军两FMVP,凭4MVP+4FMVP,地位可以超呆科胖
t**x
发帖数: 20965
8
来自主题: Basketball版 - NBA最大的毒药是NASH
我这么认为,
当年如果nash服软辅佐奥胖,冠军基本没有问题。结果却联合那个高个子傻逼两个人挤
兑奥胖。结果奥胖少拿一个戒指,那两个傻逼啥也没有。
r******h
发帖数: 46
9
但我还重了阿,而且我一直都偏胖一点,如果不减体重,再减不是也有限吗?身材也是
在胖的基础上塑形了,但不是还是胖吗?难道我理解错了?请教阿
b******d
发帖数: 9694
10
来自主题: Football版 - 安胖还真让我surprised
主要下半场铁匠脑残, 不能怪安胖, 虽然安胖有点保守, 几次4th down should 至
少go for一次,昨晚要不是卡尔受伤, 下半场肯定逆转了

le
s*******k
发帖数: 3071
11
不管任何东西,吃多了多会胖,吃少了都不会胖。
b*******x
发帖数: 778
12
我看了,我觉得那几个吃不胖的人也有点说得夸张了,我就记得那个林立雯说她吃的不
固定,有时候吃的多有时候吃得少,其实可能综合下来她吃的并不多,而且她也曾经吃
胖了好几公斤……
剩下那几个我觉得也差不多,并没有每顿都那样狂吃的,那个最瘦的男的还曾经催吐减
肥呢
M***e
发帖数: 1435
13
我是真没见过怎么吃都不胖的,以前以为那种怎么吃都不胖的,发现其实只是偶尔跟他
/她出去吃一顿吃的比较多,人家私底下吃的蛮少或者压根不吃零食什么的
t********m
发帖数: 939
14
来自主题: loseweight版 - 160,117磅,算胖吗?
我觉得这个身高,这个体重貌似有点胖,可是照照镜子,好像也不觉得自己有多胖...
当然了,我还是想瘦一些的。
这个体重大概比怀孕前重了10磅左右,现在宝宝一岁多了,好想减到孕前体重,请教各
位牛牛,我每天就去跑步机上快走半小时,另外尽量少吃点,可以减的下去么?还是说
一定要节食,外加高强度一点的运动才行?
多谢指教!
Y********d
发帖数: 1478
15
应该是指食物上的支出,一年5000镑,就是一个月400镑,一天13镑,英国的物价是很
高的,基本上什么东西在美国一美元,在英国就是一英镑,好东西就更别提了,所以去
好的超市marks and spence看看,老太太们买的东西都是少的可怜。13镑每天还能吃这
么胖的,应该都是垃圾食品了。
说实话,我倒是觉得一个人胖成这样,很难从生活的其他方面获得他人和自我的认可,
于是食物反而成为一个最大的安慰。所以去吃buffet的胖子居多,而去健身房的身材好
的居多,都是self-selction然后又self-enforced结果。
b*****l
发帖数: 8603
16
来自主题: loseweight版 - 欧洲感想:减肥就tmd要少吃!
瞎说'我就最爱孙红雷葛优孟非这些丑男'但他们都不胖'你又木有见过穆桂英'凭啥说人
家不好看'瘦女配胖男'有'不多'胖男要有才或有财才成'比如杨澜配吴征
j******4
发帖数: 6090
17
来自主题: loseweight版 - 欧洲感想:减肥就tmd要少吃!
我想这句话想表达的意思是,有些胖是由基因决定的,即使吃很少的东西,也很容易胖
起来,夸张一下,就是成了 喝水也胖 了。
g*******n
发帖数: 241
18
日前有媒体称佛山有将近一半的大学生因为“起床晚”、“没胃口”、“没时间”等原
因而不吃早餐,也很少吃水果,一日三餐膳食不平衡,各种营养摄入不均。对此,佛山
市第二人民医院营养科主任陈艳鸿表示,不吃早餐血糖上升容易转化成脂肪,也就导致
了肥胖。而长期不吃早餐还会诱发胆固醇结石、便秘等疾病。
变胖跟食物脱离不了关系,美味的高热量美食是你致肥的高手。如果不想要变成胖子,
好好管住自己的嘴巴,多喝荷术汤。
经典减肥方剂:荷术汤。
中药减肥方子里面,荷术汤是最经典的减肥方剂,荷术汤配伍精良,效果独特,在1979
年《河南医药》书籍里面就论述过荷术汤的作用。《荷术汤治肥胖病21例观察》:21
例肥胖病人,经服用荷术汤后体重减轻最少者1.5斤,最多者26 斤 (见 附表 )。其中12
例高血压 由180 ~150 /120 ~10 毫米汞柱,降至正常者11 例。17 例头昏、乏力、腰痛
、贪食等症消失,转氨酶、胆固醇降至正常。[1-2]
荷术汤使用方法是比较麻烦,但是,其减肥效果却极佳,将配伍好的荷术汤放在锅内煎
煮10-30分钟,然后一天一副,一副可以喝2-3次。连续使用20天之后,体重开始出现变... 阅读全帖

发帖数: 1
19
来自主题: loseweight版 - 越跑越胖,毛病出在哪里
很多人认为多吃少动才会胖,但同时有很多人把跑步当作大吃大喝的通行证,我跑了好
长一段距离,所以表示我可以负担这些多余的卡路里、碳水化合物、还有脂肪。跑步会
增加你的胃口、让你变胖,因为运动会让你释放多余的皮质醇,如此会增加胃部脂肪堆
积。所以,真正让你体重增加的元凶不是跑步,而是相信跑步会让人苗条的这个想法。
常见的四个跑步减肥错误习惯
1、只看卡路里数据
如果只注意到卡路里的计算,所以只要不超过卡路里限制,你就会尽可能的吃不营
养的垃圾食物。垃圾食物和其他的加工食品含有太多精致面粉、糖和氢化油,这些都将
转换成糖分流进血管里,进而使体内葡萄糖增加,造成身体储存更多的脂肪。
2、在跑步机上一直跑
跑步所消耗的能量依据每个人体质不同,有很大的变异。所以跑步机无法准确地显
示每个人的卡路里消耗量,往往只能以标准体重判别,因此消耗量可能仅为你想像中的
一半而已。更糟糕的是,一旦你跑完步,代谢就会恢复正常,所以不会燃烧更多热量,
而且有氧运动反而会促使你吃得更多,意即刚刚所消耗的微量卡路里又会从食物里再次
吸收。
3、不把重点摆在锻练肌肉上
锻练肌肉是减重很好的方法。稍微练习举重并不会使你们变... 阅读全帖
l***h
发帖数: 9308
20
发现个现象,黄种人容易胖脸,看起来肥头大耳,白人/黑人身体胖到畸形,但头部没
有成比例地胖
e****n
发帖数: 4054
21
你肯定是从小就开始胖的。成年后再胖的很难胖均匀。。
h***e
发帖数: 890
22
发信人: fashionboard (Fashion Board), 信区: Fashion
标 题: Re: 最近爱挖坑:女人到底是胖好还是瘦好
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 12 15:25:33 2009, 美东)
re! 她一点也不胖的
我要长她那样,宁可少活10年
f*********e
发帖数: 3037
23
面包和米饭一回事情了。
你不胖是因为学习太努力了。等你上了30看胖不胖=P
不过多吃的确不好,换成粗粮和粗粮面包会好很多~
h******e
发帖数: 9616
24
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: piglet88 (piglet88), 信区: loseweight
标 题: Re: 戒米饭一年了,可我还是很胖,有什么招?
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 3 05:28:09 2015, 美东)
二师兄吃素,走了十万八千里也没瘦。
素食真不减肥,胖和尚少吗?

发帖数: 1
25
看到肚皮舞版有网友发帖子说,某某熟女国女就是帮三胖搞核武器的,就是从TG搞过去
的。
其实这个这么机密的东西能不能搞过去不知道,但是一般的机密肯定被金三胖们搞走不
少的。
这个情况其实就等于TG过去去美帝那里搞的一些军事技术和国防技术一样。
所以这是一个互相从有钱人那里偷东西的场景。
就像我知道,广东一些地方生产一些高仿的名牌,在广东虽然比较过时,三五百都没什
么人买,但是一些商家把这个放到北方去卖,那是八九千起。
因为便宜了,就会被人看不起。
e***h
发帖数: 2791
26
恩。。之前估计我少她个 10 LBS。
现在我和她一样重!!!!!!!!!!!!
她胖了10LBS。我胖了DOUBLE。

。。
x****u
发帖数: 530
27
来自主题: Biology版 - 恭喜胖老师
恭喜胖老师,欢迎胖老师常来 你不来少了很多欢乐
H******9
发帖数: 8087
28
人也太少了吧
W*******h
发帖数: 118
29
人好少啊。
c*********d
发帖数: 9770
30
来自主题: Military版 - 三胖招回歌舞团真说明了他有卵
越北
越北(えつほく、월북、ウォルプク)とは、朝鮮民主主義人民共和国(
北朝鮮)
の政治体制に共鳴し、大韓民国(韓国)を去り北緯38度線を越えることを指す。
入北とも呼ばれ、北朝鮮では義挙入北との呼称で、美化される。
1945年の日本の敗戦により、北緯38度線以南をアメリカ軍政庁が統治し、以北
をソ連軍が立ち上げた各級北朝鮮人民委員会が統治した。統一国家樹立を目指
し、多くの政治家·独立運動家が北緯38度線を去来したが、平壌に行ったまま北
朝鮮に滞在し、北朝鮮政権樹立に参画した者も少なくなかった。
また、1950年6月25日の朝鮮戦争勃発から1953年7月27日の朝鮮戦争休戦協定署
名までの間に、南北の統治地域が国連軍と中国人民志願軍(抗美援朝義勇軍)
の直接介入の結果、アコーディオンのように変化する中で、北緯38度線を越え
た者も少なくない。
また、李承晩政権の反共主義から逃れるためもあってマルクス主義に傾倒する
知識人の越北者が存在したものの、朴憲永をはじめとする南朝鮮労働党員のよ
うに越北者の少なからずが朝鮮民主主義人民共和国建国後の政治闘争の末に粛
... 阅读全帖
l***a
发帖数: 149
31
来自主题: Food版 - 肚子饿,吃什么可以不胖?
饿了还是要吃东西的。
刚开始减肥,由于之前饭量大,突然减少饭量容易觉得饿。这时候不是说你的身体真的
需要摄入更多热量,而是因为脂肪细胞会分泌一些荷尔蒙给大脑造成虚假的饥饿信号。
所以要想吃得少还不觉得饿,就得一点点减少脂肪。不过没办法了,还是得少吃多运动
。但是少吃,是要一点点减少饭量,然后每次饿的时候让自己饿个十几二十分钟再吃,
但是一定不要因为饿就爆食,要把握好。最好的方法时记录饮食的卡路里,每次饿了,
只补充100-150卡就好,再饿了就再补充。
一般两到四周就会发现吃少了也不容易饿了。
z***a
发帖数: 178
32
来自主题: NextGeneration版 - 头发少、指甲长是什么原因?
儿子二岁半了,从出生起,头发就少,现在长多点了,但看同龄孩子,他的头发还是显
得稀疏。
可他的指甲却一直长得快,现在4、5天就要剪,否则要抓肉了。
如果是缺钙或者锌,应该表现得头发少指甲易断吧?
要么指甲长快同时头发也浓密(这倒好了,说明长势喜人),他这么反着来得,搞不清
是怎么回事啊。
我出娘胎就头发又黑又密,他爸小时候倒是头发少,但因为那时家穷营养不够。
我儿子虽然不胖但谈不上营养不良啊。

发帖数: 1
33
来自主题: Parenting版 - 夏天宝宝饮食“三多三少” Zz
宝宝肠胃弱吸收慢,尤其在夏日里胃口容易不开,因此针对天气引起的和宝宝成长
需要的因素,下面说说宝宝夏季饮食要注意些什么!
多次少量饮足水
夏日炎炎,年幼的宝宝正处于好动期,更容易在不知不觉中流失水分,因此适量多
次补水特别重要。但不可等到很渴的时候才大口喝水,这样会淡化胃酸,不利于食物的
消化和杀菌。妈妈应督促宝宝多喝水,而每次补水时不超过200毫升,帮助宝宝的机体
充满水分。切忌空腹饮冰水。
多补盐少加糖
随着汗液的排出,人体内的盐分大量流失,使体内电解质失衡,影响代谢,易出现
乏力、厌食。因此,夏季要适当补盐,但同时也要限制糖分的摄入。多吃甜食使体内血
糖一直呈高浓度,减少食欲。不仅会影响儿童正常三餐的营养摄入,还会带来蛀牙、肥
胖的烦恼。
多食蔬果少煎炸
煎炸油腻的食物不易消化,积聚肠胃引起腹胀不适,胃部供氧需求大,引起精神不
集中,身心乏力。因此对于这类食物,则要坚持少食原则。饮食摄入可以以新鲜蔬果为
主,烹饪以清淡易消化为宜。同时,补充适量的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白。比
如,以加入牛奶和水果的燕麦粥为早餐,既营养丰富,易于消化,又能够持久提供能量
,保证日常所需。
b***u
发帖数: 22891
34
少了欧文,骑士只是少了一个X因素,诚然这个X因素正能量不少,但是伤病缠身的欧文
,也不见得就是骑士不能或缺的的选择
纸面实力骑士少了欧文损失不小,可是第一场有欧文也没拿下
现在反而不用纠结了,就让老北京带着几个龙套,像打公牛, 老鹰老鹰那样打骑士的
“团体”篮球
袋鼠小白带来新鲜的活力,以及胖金丝,马里昂,米勒等老油条的经验,只要能将骑士
拧成一股绳子,还是有得打
d*i
发帖数: 9453
35
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Wed Aug 6 00:51:12 2008) 提到:
有一种说法,叫做: 晚上要尽量少吃东西,尤其少吃CARB
这种说法: 非常值得商榷。
医生们普通同意的说法是:
1, 全天总热量才重要。什么时候吃进去的不重要。如果白天你很忙就吃了500卡,
晚上一定得补充很多热量,否则身体会吃不消的。 晚上吃的热量和长胖没有任
何直接关系。饿肚子睡觉的XDJM们可以解放了。
2, 人有相当强的自我控制意识,可以控制自己不暴饮暴食,但是这种控制在早上
最清醒,到晚上最模糊,即: 早上人们通常可以吃的相对健康,而晚上经常有人抓
到什么吃什么,而且吃得非常容易超标。所以“晚上要尽量控制一下饮食”是没错的,
完全没有控制的晚餐,很可能就吃了超过1000卡了,万一再来一个大可乐。。。
同样,早上暴饮暴食也是错的,也要尽量挑有营养的吃。
3, CARB的问题: 有人说晚上尽量少吃主食(米饭,馒头),因为吃了CARB晚上
特别容易胖,这个说法是不准确的。同上,总热量才重要。CARB和其
s******u
发帖数: 82
36
历时:6个月;身高:160。
下个目标:130-135磅
经验:
少吃是关键。我以前吃的carb太多,后来除了几片水果,就不吃carb了,减得快了。
现在加运动,希望有帮助。
少吃是关键,多喝水。我现在刚开始跑步。
公主说的GI 我没试过,向我这么胖,少吃啥都行,我有一样没少吃-奶和奶酪,怕缺钙。
s******u
发帖数: 82
37
少吃是关键。我以前吃的carb太多,后来除了几片水果,就不吃carb了,减得快了。
现在加运动,希望有帮助。
少吃是关键,多喝水。我现在刚开始跑步。
公主说的GI 我没试过,向我这么胖,少吃啥都行,我有一样没少吃-奶和奶酪,怕缺钙。
s*********n
发帖数: 2283
38
来自主题: loseweight版 - 少吃才是减肥的王道!
所以应该 少吃,少谗. 感觉很多美国人多馋少食还很胖...
r********e
发帖数: 1686
39
来自主题: loseweight版 - 胖妹减肥记录- 目标20磅

啊?
动.
更快减肥? 你是必须为了什么特别事情要快速瘦身吗? 要是的话,这班好像不合适,
这是有节奏的健康减肥班。
你吃的真挺少的,但是减肥是要吃好,不一定吃少。
吃这么少,心情好吗? 看着好像有点骄躁。
少吃多餐啊,不一定要这么着饿自己。
粥还是没必要吃了,精华区里好像有介绍。
吃出花样来,最好定时吃饭。 一句两句真说不清楚,减肥是持久战,真不是一天 两天
的。
心情真的要放轻松,要平常心减肥,不要每天都想着每天都去称。 就是吃每顿饭的时
候 多想想,这里面大概都是什么营养,最近吃的花样够不够多,如果偶尔有什么
craving 可以满足下。看到食物尽量想到它的组成部分,然后多了解食物,时间长了你
看到ice cream 都像看到一堆油一样的感觉你就不想再乱吃东西了。
运动你做的好好,就没啥建议了,坚持就好。
希望你调节好心态啊,快乐减肥给自己鼓励!!
r********e
发帖数: 1686
40
来自主题: loseweight版 - 胖妹减肥记录- 目标20磅

啊?
动.
更快减肥? 你是必须为了什么特别事情要快速瘦身吗? 要是的话,这班好像不合适,
这是有节奏的健康减肥班。
你吃的真挺少的,但是减肥是要吃好,不一定吃少。
吃这么少,心情好吗? 看着好像有点骄躁。
少吃多餐啊,不一定要这么着饿自己。
粥还是没必要吃了,精华区里好像有介绍。
吃出花样来,最好定时吃饭。 一句两句真说不清楚,减肥是持久战,真不是一天 两天
的。
心情真的要放轻松,要平常心减肥,不要每天都想着每天都去称。 就是吃每顿饭的时
候 多想想,这里面大概都是什么营养,最近吃的花样够不够多,如果偶尔有什么
craving 可以满足下。看到食物尽量想到它的组成部分,然后多了解食物,时间长了你
看到ice cream 都像看到一堆油一样的感觉你就不想再乱吃东西了。
运动你做的好好,就没啥建议了,坚持就好。
希望你调节好心态啊,快乐减肥给自己鼓励!!
y******n
发帖数: 160
41
来自主题: loseweight版 - 其实吧减肥也不外乎就是少吃
我从一开始就没说节食是健康的!!!!不要断章取义!!!!!
我171cm女。过去半年体重都在130lbs+左右波动,仗着个子高感觉不算胖。上周胃口不
好,吃几口就吃不下了,虽然什么都吃而且有少量吃甜点什么高热量的,但哗哗的一周
多掉了10磅,几乎一天一磅。今天早晨起来称只有120lbs。看着镜子里自己一吸气就历
历可数的肋骨,果断开始好好吃饭。
update:
去年冬天一个月瘦二十多磅是单纯用控制饮食的方法瘦下来的。这个方法并不健康,对
我目前没有任何副作用,但也不建议长期进行,身体不像我这么强壮的也不建议使用。
大家请谨慎考虑之后再决定要不要这么做。
第一周 不吃含动物蛋白的食物,尽量少油少盐,总饭量变成以前的2/3,一天三餐
第二周 不吃淀粉类食物,还是少油少盐,总饭量变成以前的1/2,一天三餐
第三周 什么都可以吃,不过只能吃一顿正餐,其他时候只能再吃五小口东西。不吃任
何垃圾食品
第四周开始 前3天 尽量完全不吃东西,大量喝水,是在饿得头晕就吃两颗草莓,最多
每天六颗
接下来的8天 清淡的蔬果饮食,不吃淀粉高蛋白和高油脂的东西
之后正常饮食,因为胃口已经变小了,所以也就吃以前的... 阅读全帖
t******n
发帖数: 2939
42
☆─────────────────────────────────────☆
uptons (uptons) 于 (Sat Jun 8 22:12:52 2013, 美东) 提到:
这么说太刻薄了,不好.
☆─────────────────────────────────────☆
j0685 (ja) 于 (Sat Jun 8 22:58:03 2013, 美东) 提到:
说真的,彭国母长得太漂亮了。由它联想起中共官员们的一些公共情妇,彭的相貌确实
毫不逊色。可见中共贪官们见了个个都想上。
☆─────────────────────────────────────☆
ddheart (豆豆) 于 (Sun Jun 9 01:34:14 2013, 美东) 提到:
有一腚道理。
美国媒体对那个黑女人的马屁实在让人恶心。

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liangmaomao (Amy Bishop 拿不到tenure就杀人的生物AP) 于 (Sun Jun 9 01:35:48 201... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
43
@浙江微博医生:吓到我了,求解释【宅女腹中取出近400颗胆结石,平时不吃早饭不爱喝水】近日,吉林38岁的林女士做手术从体内取出了近400颗石头,其中胆管里有117颗。林女士说,除了她本人,家里还有两人也有胆结石,这和他们家不吃早饭,喝水少,吃肉多,运动少等不规律生活饮食习惯有很大关系。
38岁宅女取出近400颗胆结石29,7923
这条微博被热转,不少表示“被吓到”的网友@浙江微博医生急问:真有可能么?
不吃早餐、偏胖的女生,易得结石
网友“@小猫Tom”@浙江微博医生:我想知道生活不规律多久才能憋出一粒胆结石?
很多人同问,看来这个问题,很多网友也关心。
记者赶紧带着网友的问题,咨询大医院的医生。浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科专家李立波说:“当然有可能啊,我们一周就要做600~700台这样的胆结石手术。”
他说,手术的结石患者,从7岁到97岁都有。“400颗结石在手术病人中很常见,1000颗的也不罕见。”
不过多长时间不吃早饭会生结石,记者询问到的大多医生表示:没有确切的时间表,因为这个习惯与个人体质、遗传,以及感染一起起作用。
不吃早餐为什么会得结石?李立波分析说:“人睡了一晚... 阅读全帖
o***s
发帖数: 42149
44
制图李潇雪
最近,方舟子与崔永元的网上论战又有新内容,方舟子指责崔永元为孩子“加菜”活动用的猪肉太肥,对儿童健康不利。“猪油富含饱和脂肪酸,只是能提供能量,没有营养价值,反而有害健康。”吃猪油是不是有害健康,小孩子是不是不能吃呢?
无稽之谈:肥肉炖烂能降血脂
曾一度有说法称:只要将肥肉炖烂来食用,就能降血脂、降血压、降胆固醇,还能延年益寿、益智美容……这种说法显然没有科学依据。
四川省保健协会副会长张永华却说,炖烂的肥肉(炖两小时左右)之所以适合老年人吃,是因为炖得久些,猪肉中的饱和脂肪酸含量大幅度下降,而单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸含量则会不断增加,这样有益健康。炖烂的肥肉同时仍保留了猪肉原本的营养成分,如丰富的维生素B1、蛋白质和必需的脂肪酸等,其中的胶质部分也容易被人体消化吸收。
但是,肥肉主要由脂肪组成,饱和脂肪的比例很高。煮熟的肥肉中,脂肪含量仍然接近90%,其中饱和脂肪的量通常在35%以上。饱和脂肪并不会转化成不饱和脂肪。长时间的炖煮只可能让更多脂肪进入汤中,但是不会对饱和脂肪的比例产生大的影响。如果你以为不喝汤只吃肉就好,那也是错误的,因为肥肉经过“久炖”,饱和脂肪会溶... 阅读全帖
C***J
发帖数: 7594
45
□你从美国自带老婆来北京是不是在美国都不知道中国的领导都有包二奶的风俗?
□你们领导不包二奶是否因为身体素质太差?
□你们贪官太少是不是因为太穷没有什么可贪?
□你们领导不喝茅台是不是因为酒量不行?
□你们领导一点官架子都没有是不是因为你们领导没有群众威信?
□你们的领导那么瘦我们的仆人那么胖是不是说明你们穷?
□你们副总统副州长副校长那么好,是不是没钱给他们配专车?
□你们纽约的市长坐地铁是不是因为你们连公车也买不起?
□你们美国官不坐专列,是不是你们的美国制作不出这么奢华的火车?
□你们美国官不PS领导照片是不是提醒中国你们美国的PS技术太差?
□你们美国发生重大灾难却没有发生奇迹是不是提醒中国你们美国人信上帝是错的?
□你们美国没有芮大嘴这样的二B记者,是不是没有看CCAV这样的电视台?
□你们猫王当不了将军是不是因为群众不拥护?
□你们不收过路、过桥费是不是人手不够?
□你们的收费公路少是不是因为没有钱修?
□你们油价太低是不是因为税率不高?
□你们国民可以持枪,是不是法律不健全?
□你们GDP增长慢,是不是房价太低?
□你们慈善基金不养情人,是不是美国人不愿意捐钱?
□你们国... 阅读全帖
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