s****t
发帖数: 2454 | 1 外婆年纪大，血压胆固醇比较高，有服过natural made的 garlic supplement，好像效果还可
以，请问还有啥别的好的保健品? 有助于降血压/稳定血压，降胆固醇。求推荐。
谢谢！ |
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w**2
发帖数: 724 | 2 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: wds2 (阿旺), 信区: Living
标 题: 卵灵脂 = 鸡蛋 - 胆固醇 ？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 1 20:53:16 2015, 美东)
医生说我胆固醇有点高
。。。 |
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m*****a
发帖数: 2160 | 3 你的体检结果非常好，保持现有生活方式即可，不需要增加高胆固醇食品
不论你google出来的说啥，不会有任何一条说增加高胆固醇食品会对你健康有好处的 |
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S**P
发帖数: 835 | 4 本人今年47岁，男性，今年体检，发现以下问题:
1. 血压 122/82. 结果说高。
2. 胆固醇 LDL=128. 去年同时期是114， 增加这么快！这个是不是很严重？ 能不能有
好方法降下来？
3. Non-HDL cholesterol = 146, 也是高！ 去年是130.
4. Total BILIRUBIN =1.3, 也是高。
没想到一年内身体下降这么快，请问胆固醇和BILIRUBIN是不是很严重？
谢谢 |
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d******h
发帖数: 750 | 5 女儿两岁体检时抽血验胆固醇，结果是190，医生说偏高，让吃鱼油和维生素B，喝低脂
奶。
可是女儿体重一直偏轻，一直喜欢吃蔬菜水果和燕麦，反而不喜欢吃鸡蛋和肉类。身高
很高，喜欢玩耍和跑步。怎么会胆固醇高呢？是遗传的吗？
请问有类似经历的吗？我们该怎么办？对孩子健康成长有很大的影响吗？
谢谢！ |
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d******8
发帖数: 3017 | 6 这一点我是同意的。
以前我的老莫偷偷，胖大女人，自己说胆固醇一点不高，我还不信，后来公司health
fair ,免费体检，看到了她的胆固醇报表，才看到数字很低。 |
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w**********s
发帖数: 1881 | 7 不知道是什么症状 那是怎么把胆固醇和你自己联系到一起的呢....胆固醇是从哪里跑
出来的呢.... |
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h***2
发帖数: 1673 | 8 谢谢你分享，
昨天把鬼子6的帖子歪楼了，深感歉意，还想另开一贴关于胆固醇的，
没想到你先一步了。
不过这表确实和我们知道的常识相差太大。
干贝的胆固醇居然比牛油还高？
版上难道没有个学医的上来说一说？ |
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h***2
发帖数: 1673 | 9 我相信红酒的作用。
我今天特别问我一朋友，年龄和IED相当，不去健身房，什么都吃，比IED胖很多，但是
人家刚查，就是胆固醇不高。
也许基因很重要，但是我更相信，他每天一杯红酒的效果。
另外认识一个台湾有名妇产科医生，给李登辉家属看病，他说红酒对胆固醇有效果，他
以前要看病不能也没时间喝，现在开始喝了。忘记他说的是空腹还是饭后了。 |
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m*******r
发帖数: 8950 | 10 没用的。。。 我老早以前试过，当时是因为没有白酒，拿便宜的红酒解馋。。。大概
有两年的时间，胆固醇变化不大。。。 但是后来，只要一运动，再不怎么吃肉，也就
两三月，胆固醇下得很明显。。。
当然，我这也是个案。。。 |
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W********t
发帖数: 8514 | 11 体内的胆固醇80%是人体自身合成， 如果你有适量运动， 饮食结构合理， 但胆固醇还
是高， 吃药吧。 |
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W********t
发帖数: 8514 | 12 冰雪！ 肝不行了， 自然不能合成胆固醇， 于是乎， 胆固醇也就低了。。。 |
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m*****f
发帖数: 572 | 13 不全是，我胆固醇不高，但好胆固醇不太高。我是见好些朋友喝，也慢慢开始喝了。 |
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t*******e
发帖数: 2921 | 14 胆固醇只有30%是体外摄入的
70%都是自己合成的
所以吃进来的是少数 自己合成的是多数
要想低胆固醇 少吃多运动 |
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d*i
发帖数: 9453 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Mon Aug 13 21:45:52 2007) 提到:
有个朋友，天天吃很多海鲜（虾，蟹，贝壳，龙虾。。。）
这样会不会因为胆固醇过高而出问题？
还是说海鲜里的胆固醇没事？？？
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Mon Aug 13 22:31:01 2007) 提到:
我觉得因人而异。
keep it on check.
如果不高。不必要控制.hehe
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ketchup1 (magic) 于 (Mon Aug 13 22:53:14 2007) 提到:
海鲜需要注意汞的问题, MARK发过一个常见海鲜的贡含量. 建议可以参考一下.
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Mo |
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M****a
发帖数: 577 | 16 胆固醇有内生的和外源的两种来源，控制饮食只能控制外源的，如果控制饮食+运动还
是不行的话，那就
得用药物了。有的人脂肪很多，但是血脂不高，有的人很瘦，但是血脂很高，这跟遗传
有关。
长期高血脂容易在动脉血管里产生的胆固醇斑块，如果破裂或者剥落，堵塞了冠状动脉
，就是心脏病发
作。 |
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l***h
发帖数: 9308 | 17 HDL原本在正常范围内，现在朝好的方向走，趋势是好的。
LDL从原来的sub 120到现在81，这个改善非常明显，也是总胆固醇从200+降到165的主
要原因。
跑步对降胆固醇有用，但作用不是非常显著。对比而言，跑步对降甘油三酯非常有效，
报报你TG的前后对比值？ |
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o*******r
发帖数: 4921 | 18 我2周前测了次胆固醇。总胆固醇145.
今天早上跑了10迈后，又测了一次，结果只有119。LDL跌了不少，但HDL跌的一塌糊涂
。:(不知道是不是属于把HDL都耗光了。。。民科的说。 |
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N****O
发帖数: 4202 | 19 说到饮食，我一直认为，饮食不改变的情况下，运动量和运动方式起决定作用。
我推测lzmm的饮食没有太大调整？不然也不会发帖子只说锻炼对胆固醇有影响吧。
如果lzmm的饮食变化很大，至少lzmm说的应该是三个月来的锻炼和饮食对胆固醇有影响吧。。。
打球，还是要看打什么球啊。虽然他现在羽毛球和网球都打得不错，但是让他跑步10分钟就受不了得停下来。
而且我家LD的球友们也是这么体会的：打羽毛球网球只是玩，放松心情，对于锻炼身体的作用微乎其微。
在同样的时间里，打羽毛球/网球和跑步，还是后者消耗大，减脂多，更能持续地让血液循环加快达到清理血液里废物的作用。 |
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a***y
发帖数: 2803 | 20 老中的大油饮食,不可能低胆固醇.但是很可能高胆固醇. |
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I*D
发帖数: 40035 | 21 运动是最好的办法。我就是因为胆固醇高才决定减肥的。当时我的医生也告诉我，不能
吃内脏，螃蟹，鱿鱼，可我一样都没少吃。没想到减了体重，胆固醇也恢复正常了。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 22 hi, 我今天问了我同事了。
她老公当时是体检前几天就觉得晚上有时心脏不太舒服，就和医生提了。 然后做了个
检查，她也不知道叫啥名字，是往身体里注射某种chemical，然后再测什么东东的。
结果注射了那种chemical以后她老公当场就昏过去了...然后就是抢救啥的...做各种仔
细检查，然后发现心脏需要手术。 手术完后一直在吃控制胆固醇的药，手术前多少她
也不记得了，似乎是偏高。
不过说过胆固醇的事情。她说她家有遗传，一个叔叔和一个阿姨都一直是三百多的胆固
醇， 尝试了各种diet也没降下来。但是似乎没什么影响，喜欢运动，两个都活到了八
九十。所以说也不是百分百就会导致问题的，不用过于担心... |
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g********2
发帖数: 6571 | 23 总胆固醇200以内，坏胆固醇150以内就算没事。
恭喜楼主！ |
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m*****n
发帖数: 3644 | 24 鸡蛋本来就超高。一天最多吃2个。我是买鸡蛋白。最便宜的2磅近4元，比普通鸡蛋只
贵一点点。做菜的话，4，-6个鸡蛋白的量，还会再加一个全蛋。有点蛋黄好吃些，营
养也全面点。但胆固醇就控制的很好了。
话说，花近似的价钱，有机整鸡蛋VS普通鸡蛋白，选哪个好？我觉得普通蛋白好点。有
机蛋里面好在哪里不明确，但纯蛋白的话，胆固醇可是实实在在的降太多了。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 25 正常人从食物里摄入的胆固醇跟身体的胆固醇基本没关系。
一天吃10个鸡蛋都没问题。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 26 影响消化功能是不是因为消化胆固醇。胆固醇就那一点，能影响什么消化功能。说的是
消化蛋白质。 |
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m*****n
发帖数: 3644 | 27 那胆固醇吃多了到底有什么副作用呢？那个胆固醇的daily value到底主要是为了防止
什么？ |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 28 恩，我也觉得是，我胆固醇常年吃的超标，体检也没事。 有朋有吃素，胆固醇还高的。 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 29 CHOLESTEROL, TOTAL, normal range: 125-200 mg/dL
HDL CHOLESTEROL should > OR = 40 mg/dL.
你的坏胆固醇低于下限125？
好的上限是多少？我只知道好的胆固醇应该高于40，不知道它的上限。 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 30 要减红肉，多白肉三文鱼无皮鸡胸等。蛋黄和虾也许多胆固醇，只是蛋白好了。cheese
也是胆固醇很高，尽量少吃。可以多吃牛油果，海苔和鱼油。食用油改橄榄油和葡萄籽
油，千万别碰花生油，黄油等。 |
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m***h
发帖数: 23691 | 31 领导的好胆固醇超高，坏胆固醇也很高， ratio很好。医生也很奇怪。 |
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m**d
发帖数: 21441 | 32 医生说我高密度脂蛋白比正常值高，低密度脂蛋白比正常值低，胆固醇含量比正常范围
低。
需要提高体内胆固醇含量。 |
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T*****y
发帖数: 18592 | 33 凉拌胆固醇，红烧胆固醇什么的
不知道为什么天气特别晴好，精神压力小的时候
就特别容易饿，特别想大吃大喝 |
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y*******g
发帖数: 90 | 34 中医是怎么看待这个指数的？ 一般的说法是胆固醇总量<200, HDL>60 是正常范围。
可是我的两个胆固醇指数都很低， total<150, HDL<50. (我饮食比较清淡，肉食少）。
谢谢 |
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b*********1
发帖数: 1054 | 35 LDL-R 在肿瘤细胞表面的高表达已经被充分证明了。其实也很好理解，长的快就吃的多
。胆固醇是很重要的细胞膜成分。细胞分裂快，当然需要更多的胆固醇来生长新的细胞
膜。神经细胞表面就很少有LDL-R. 因为它不怎么生长。
a |
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u*******s
发帖数: 688 | 36 烟酸又称为维他命b3，是人体重要的营养需求之一。它的功能之一就是提高HDL,降低
LDL,降低Triglyceride。但是对于病人来说，真的有降低心血管疾病风险的作用吗？你
们会推荐病人使用吗？
有两个RCT做了相关的研究，看看病人的心脏病和中风的风险是不是真的降低了。
一个是AIM-HIGH study，所有病人都有心血管疾病风险和高胆固醇。全部人都接受
simvastatin治疗，实验组的病人还需要服用extended release niacin 1500-2000 mg/
day。两年后，HDL提高25%，LDL降低12%，TG降低29%。但是心血管疾病风险并未降低。
副作用明显增加（skin, GI, diabetes, infection)。
另外一个是HPS2-THRIVE study,也是类似的病人群体，都曾接受过statin。实验组病人
服用的是2g ER niacin-laropiprant (防止flushing的一个combo组合)。结果就是HDL
增加6 mg/dl，LDL降低10，TG降低33。同样的，心血管疾病风险没有降低，副作用显著
增加。
两个stu... 阅读全帖 |
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T*****y
发帖数: 225 | 37 最近给家里打电话，听说我爸身体出现奇怪症状，验血的医生也说不出什么来，请您
帮忙看一下，可能是什么情况，应该看哪一科？
肌酸肌酶 220 高于正常值上限(160)
低密度胆固醇(坏胆固醇) 低于正常值下限
常年高血压，最近几天上午特别是早晨血压偏低 (77， 40)， 晚上回升 (140， 70)
本人没有感到明显不适，低血压时略有头晕。
有轻度高血压，糖尿病，冠心病等老年病， 每天吃降压药，戴文一片，络活喜半片。
万分感谢 |
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g****d
发帖数: 3461 | 38 胆固醇是细胞膜的重要组成部分。没有了会死人的。就算一点不吃，也可以体内合成的。
血中胆固醇高是因为回收利用上出了问题，不是因为吃太多。
还是要经常锻炼的好。 |
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g****d
发帖数: 3461 | 39 胆固醇是细胞膜的重要组成部分。没有了会死人的。就算一点不吃，也可以体内合成的。
血中胆固醇高是因为回收利用上出了问题，不是因为吃太多。
还是要经常锻炼的好。 |
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d******g
发帖数: 1728 | 40 总胆固醇超标了一些，仔细一看，主要是高密度胆固醇超标很多引
起的，请问这样会有问题吗？ |
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c****g
发帖数: 37081 | 42 鱿鱼、虾啥的胆固醇高。很多鱼重金属高，tuna 啥的。 |
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k********k
发帖数: 5617 | 43 发信人: wilkens (洋葱头), 信区: Military
标 题: Re: 血脂高胆固醇高,中餐美餐现在都不能吃了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 28 18:04:04 2014, 美东)
谈到身材和肌肉, 想起一点. 其实对大部分女的来说,
男人最性感的不是胸肌, 和手臂的肌肉, 而是臀部的肌肉.
女人对臀肌的热爱, 就好比男人对女人胸脯的热爱,
大家有空要多练练哟.
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《堂吉訶德》第一幕男子獨舞
古巴國家芭蕾舞團帥哥 羅梅爾 弗洛梅達主演
Romel Fròmeta - Don Quixote - Variation I Act
http://www.youtube.com/watch?v=SsPdIxPPyq8
《睡美人》獨舞
台灣芭蕾帥哥朱桂賢
Sleeping Beauty Prince variation
USA IBC 2010
Uploaded on Sep 2, 2011
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h******i
发帖数: 21077 | 45 其实是撸多了。
大家不好意思说，非要扯胆固醇、血压。 |
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j****i
发帖数: 68152 | 47 近两年一直每天一斤多熟肉，十几个鸡蛋，胆固醇超标了。去年还只是205，今年暴涨
到230。怎么解决啊，愁死啦。
别的指标还都正常。 |
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b******i
发帖数: 4776 | 48 鸡蛋是好胆固醇，你每天再多吃几十个就可以降下来了 |
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