I*****e
发帖数: 319 | 1 准备戒淀粉，可是医生说胆固醇高也不许吃肉。 难道就一直只吃蔬菜，像兔子？ |
F*********0
发帖数: 322 | 2 可以吃三文鱼吧，比兔子强点。其实深海鱼据说都可以吃。
以下是搜到的：
1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，
所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防
治老年痴呆和预防视力减退的功效；
2.三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享
有“水中珍品”的美誉。
【在 I*****e 的大作中提到】
: 准备戒淀粉，可是医生说胆固醇高也不许吃肉。 难道就一直只吃蔬菜，像兔子？
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I*D
发帖数: 40035 | 3 运动是最好的办法。我就是因为胆固醇高才决定减肥的。当时我的医生也告诉我，不能
吃内脏，螃蟹，鱿鱼，可我一样都没少吃。没想到减了体重，胆固醇也恢复正常了。 |
n*********0
发帖数: 1543 | 4 体重下来了，就全正常了。
我也高来着。
减掉30磅，指标全正常了。
就按照这个版的原则，低碳水，高蛋白，多蔬菜，戒糖，有氧。
【在 I*****e 的大作中提到】
: 准备戒淀粉，可是医生说胆固醇高也不许吃肉。 难道就一直只吃蔬菜，像兔子？
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n*********0
发帖数: 1543 | 5 除非你和我家老爷子一样，瘦还胆固醇高。
那就得上lipitor了。 |
v********2
发帖数: 516 | 6 我胆固醇也高:(
【在 I*D 的大作中提到】
: 运动是最好的办法。我就是因为胆固醇高才决定减肥的。当时我的医生也告诉我，不能
: 吃内脏，螃蟹，鱿鱼，可我一样都没少吃。没想到减了体重，胆固醇也恢复正常了。
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v********2
发帖数: 516 | 7 我胆固醇也高:(
【在 I*D 的大作中提到】
: 运动是最好的办法。我就是因为胆固醇高才决定减肥的。当时我的医生也告诉我，不能
: 吃内脏，螃蟹，鱿鱼，可我一样都没少吃。没想到减了体重，胆固醇也恢复正常了。
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