r**********n 发帖数: 3914 | 1 做法特别简单, 把鱼清理好后, 在鱼身两边各划两三道, 在鱼肚子里, 头上, 身
上撒上盐腌一腌, 盐的作用不仅仅是让鱼进味道, 更重要的是煎鱼时鱼皮不容易粘锅
。 30分钟或一小时后, 用干净的paper towel把鱼身上多余的水吸干。 把锅烧热,
放油, 油热后就可以放鱼进锅了。 先大火煎一会, 然后调到中火煎。 鱼快出锅前放
姜丝, 葱花, 青椒。 也可以什么东西都不放, 煎出来的鱼一样好吃。 |
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l**********3 发帖数: 2088 | 2 有哥们问为是么不钓WALLEYE要去夜钓, 想想也是, 于是周四请假2小时出征。 贴几
张图给团购的兄弟们长点自信。 全是团购的SPOON上的, FUNDER斩获22+WALLEYE和19+
SMB。。。。另外一哥们斩获wb无数, 其余的没跟我汇报。
大的18, 其余都是14.5寸。。。18的带回家, 其余全部放生等来年再战。
BTW, 有人觉得WALLEYE不好吃的么?我第二次吃WALLEYE总觉得不好吃, 虽然烧不老但
是有点怪味的。 |
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f****r 发帖数: 997 | 3 好吃不好吃和怎么烧关系很大。
赞助图片几张,不过上次的spoon也全部损失殆尽了。
14WB和18walleye
23的 walleye
个人纪录的小嘴
19+ |
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s****0 发帖数: 2532 | 4 像很多地方一样,我们nh也一直好客。来的都是朋友,几餐不值几个钱的饭我们还出
的起也愿意招待,更何况有稻兄和大钓在场。
我们这里几位受我的流毒比较深,走的都是非器材派的路子。我们啥都不缺,我们的竿
子轮子都比较便宜,但够用。能钓到鱼有爽到就行了,对不?
当然,你实在看不过去给我们几套顶级装备我们也会用,哈哈。不过我们是觉得没必要
烧器材才这么做。玩笑了。 |
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s****0 发帖数: 2532 | 5 麻友笑话了。
我们水平不高是真,银子不多也是实,但我们确实是觉得没必要烧器材。
看多了好多高手在这里将一流装备稍息的情形。就线来说,walmart$1.99
一大卷的比什么的都强。就鱼来说,小嘴大嘴无赖皮皮咬口都不轻,能感觉到咬口就行
了。 |
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s*******9 发帖数: 11 | 6 和哥们相约钓鲤鱼去。我不吃鲤鱼, 但是觉得鲤鱼的fight其他鱼还是没法比,也钩到
过16磅的channel cat,但是感觉还没有6磅的鲤鱼爽,个人感觉啦。
这天天气不错,刚刚下过小雨,水位刚好,早上不堵车,20多分钟就到了。
用玉米,结果不光上了鲤鱼,还上了若干鲫鱼,鲤鱼就不上了,上几个鲫鱼的,红鲫鱼
以前还真没有见过,都快1磅左右。
干烧了开饭。 |
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c**********t 发帖数: 8546 | 9 你多高啊?1500适合比较高的人吃了(或者年轻),心率倒是160以下好烧脂肪。我每次看到160就停下来等它降。
话说为什么踏板机心率范围有燃脂和cardio两个范围啊,我一直以为它们是一个范围! |
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N****O 发帖数: 4202 | 10 恩,肯定的。
但是烧肌糖原,是不是会丢失肌肉? |
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m********e 发帖数: 5088 | 11 13年因为他多输了至少4场,坑了2个QB(烧布,济南),今年准备来坑大锤的。 |
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e*f 发帖数: 1709 | 12
例如, 一把不锈钢左轮,俺用枪绳沾上Breakfree CLP把每根管拉上3,4遍,再用抹布
沾上它象征性擦擦漏气处的碳烧结膜,就算完事。
一把不锈钢mini14, 打完用枪绳沾上Breakfree CLP把枪管拉上3,4遍,再用抹布
沾上它把活塞附近黑迹擦擦,就找不到要擦的了。枪栓附近滴点CLP润滑就算完事。 |
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e*f 发帖数: 1709 | 13
例如, 一把不锈钢左轮,俺用枪绳沾上Breakfree CLP把每根管拉上3,4遍,再用抹布
沾上它象征性擦擦漏气处的碳烧结膜,就算完事。
一把不锈钢mini14, 打完用枪绳沾上Breakfree CLP把枪管拉上3,4遍,再用抹布
沾上它把活塞附近黑迹擦擦,就找不到要擦的了。枪栓附近滴点CLP润滑就算完事。 |
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r******c 发帖数: 524 | 14 我跟你差不多,每天跑1小时,烧550卡,6天了,没动静,自己觉得是老妈在做怪
,天天喂我吃n多饭,哭啊~~
今天早上临走还被抓过去塞了一小碗西红柿鸡蛋面;中午打开便当合,差点晕倒:米饭
+2个苦瓜盅+7,8块红烧肉和土豆+醋溜白菜。。满满一合啊。。 老妈就是跟我
的减肥计划做对,是减肥天敌!有老妈在,减肥难啊。。。我很难过的干掉了所有的饭
菜。。我错了。。。晚上又要跑死。。。哭。。。 |
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l**o 发帖数: 1380 | 15 跟五禽戏差不多,就是健身气功,我跟瑜伽混着练,这个是通血脉的。
4月20号
椭圆 30分钟,今天很有感觉烧了300大卡
abs 20分钟
器械 10分钟
昨天睡落枕了,基本不敢做器械,脖子不能往右转
鸡汤,面包,鸡蛋2个
bmt foot long
鱼汤,荷兰豆,馒头1个 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 16 大叔也好不到哪里去
小伙子多吃点多练点,肌肉蹭蹭的贴
大叔就慢多了,不小心还错贴成了肥膘 :) |
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j******1 发帖数: 509 | 17 我也来灌一瓢吧。
我有和lz同样的问题,去年底生的老二,妊娠糖尿病,产后再做糖耐量在边缘值。我产
前170lb,产后150lb,产后8周155lb。我的内分泌医生没给我减重的建议,只告诉我我
的结果不大好,让我注意碳水的摄入,然后每年复查糖耐量。我以前从没想过节食,觉
得女孩子肉肉的也很不错,但我自己做了功课,觉得现在是高危人群,为了不演变成糖
尿病,最有效的办法就是减脂肪,是胰岛素抵抗的最有效办法。刚开始节食,减到
145lb,然后满3个月后开始健身减重。3个月的时间,降到134lb。我的运动量几乎每天
都差不多,能烧800-900kcal,但很容易吃爆。某段时间控制住了嘴,感觉瘦起来很明
显,最低到过129lb。时间一长就受不了,吃爆是常有的事情。有时候觉得很可怕,自
从节食开始,就开始抵抗吃的欲望,以前从没觉得自己很能吃,现在常常吃东西,把自
己和老公吓到。
因为不知道什么时候能减下来,然后饮食固定,再也不用和食欲做斗争了,唉 |
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o*****4 发帖数: 1245 | 18 LOL。。
你这2个月能减5lb就不错了。
椭圆机30分钟,我一大男人也只能烧420卡。你知道一碗kheer多少卡么???
:( |
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p*********l 发帖数: 26270 | 19 吃多了,练啥都不减肥,烧的几百卡,没几口就吃回来了
if you want 高强度的锻炼, google "HIIT" and find HIIT exercises on youtube.
Again, if you eat too much, HIIT won't do magic either. |
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s******e 发帖数: 1352 | 20 长期大运动量, 身体已经超负荷很久, 上周终于挺不住,病了,发了将近1周的烧,
有2天基本没有进食,剩下几天吃的也很少, 每天不足1500大卡,而且严重脱水,眼窝
都凹了进去,所有人都说我怎么忽然瘦了这么多,今天病好点,我满心欢喜的上称,满
以为这下总能减掉一些,结果给我当头一棒~! 又重了4磅! 一周时间,发高烧+脱水+
摄入不足,这4磅哪来的?????
我就是学医的,而且自以为以往对体重控制甚有心得,但是今年发生的异象万万全全打
破了我所有的知识面所及,身体就象一个黑洞一样不停的从周围吸收质量(但是体积不
变甚至可能还缩小了),各种医学甚至物理定律完全全不起作用。 |
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l***h 发帖数: 9308 | 21 发现个现象,黄种人容易胖脸,看起来肥头大耳,白人/黑人身体胖到畸形,但头部没
有成比例地胖 |
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x******9 发帖数: 1866 | 22 我是全身性发胖,肥头大耳,身上脂肪均匀,200多磅的时候竟没有肚子 |
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l***h 发帖数: 9308 | 23 http://www.pfitzinger.com/labreports/fat.shtml
看上面的文章有一点体会。人活着,哪怕不动,都要消耗卡路里,这个就是所谓的基础
代谢。卡路里的来源主要有两个,糖原和脂肪。活动量越小,通过燃脂提供能量消耗的
卡路里的比率就越大,注意是比率而不是绝对值,坐/走/慢跑/快跑对应的比例是80 /
60 / 35 / 15%。燃脂绝对值为非线性关系,对应为1.2/ 3 / 4.2 / 2.7。 总共卡路里
对应为 45 / 150 / 360 / 540
上面所说的是30分钟测试,没有提供更长时间的数据。仅就30分钟慢跑而言,燃脂消耗
卡路里贡献了35%,每天总的摄入量在不变的情况下,如果更少的运动量,就算燃脂比
率高,相对来说脂肪消耗多,但考虑剩下用不了的糖原,最后还是会转化给脂肪,从减
肥角度来看效率还是不高,所以纠结30分钟还是40分钟”开始“燃脂没有太大意义。 |
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R*****s 发帖数: 41236 | 24 准确的说是减脂,整天歪咛跑步不减肥的都是跑太少,跑30分钟烧个200卡,再自我安
慰说跑了步,大吃一顿还能减肥才怪了...幼儿园算数不会算的还是去减肥版进修吧... |
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S*A 发帖数: 7142 | 27 鸡粪比不上兔子粪.
鸡粪 NPK: 1.1 .80 .50
兔子粪便: 2.4 1.4 .60
不是多一点点。而且鸡粪很容易烧,兔子粪便释放很慢,几乎可以直接
使用。 |
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S*A 发帖数: 7142 | 28 那个烧得厉害,可以直接烧死了。需要腐化过才行的。 |
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l*********d 发帖数: 21519 | 30 来美国六、七年了,今年值得庆贺的是绿卡已经披了,在三十岁之前把两娃都生了
,我也人到中年了,现在还在读书,有点失败。
去年年底买了房,今春除了荒草,开了地,开始当起了农民。由于今年从五月二十
号左右到现在就下过屈指可数的露水雨,本地的其他菜农朋友很惨,我也就经常接济他
们,同时接受他们的夸奖。但是作为新新农民,必须总结经验教训,不能为小小的收获
喜滋滋,特别昨晚看到LCT家的一颗冬瓜就能结出十几个冬瓜,感到自己非常失败。
1.第一年最大的问题布局杂乱,东一块、西一块,许多混种,造成强势群体欺压弱
势群体。
2.底肥很重要,我今年刚开始种的时候底肥不足,等到寻到鸡粪,才添加了肥,烧
死了几颗苗,也使苗刚开始没有好好长,落在了起跑线上。
3.看到版上很多人给冬瓜、南瓜搭架子,由于我家摊子铺得比较大,搭架子是个蛮
大的工程,也就放弃了,但是发现在大石头和树中间屁股大一点地方,冬瓜正好悬空,
一下子挤了五个冬瓜,才知道搭架子的重要性。明年不能懒,一定要搭。
4.这里夏季太干燥,去年40多天没下过雨,天气时常热到100度以上,本地人告诉
我这是最恶劣... 阅读全帖 |
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a****a 发帖数: 26187 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
lonelycloud (floatingcloud) 于 (Sat Aug 6 12:39:29 2011, 美东) 提到:
来美国六、七年了,今年值得庆贺的是绿卡已经披了,在三十岁之前把两娃都生了
,我也人到中年了,现在还在读书,有点失败。
去年年底买了房,今春除了荒草,开了地,开始当起了农民。由于今年从五月二十
号左右到现在就下过屈指可数的露水雨,本地的其他菜农朋友很惨,我也就经常接济他
们,同时接受他们的夸奖。但是作为新新农民,必须总结经验教训,不能为小小的收获
喜滋滋,特别昨晚看到LCT家的一颗冬瓜就能结出十几个冬瓜,感到自己非常失败。
1.第一年最大的问题布局杂乱,东一块、西一块,许多混种,造成强势群体欺压弱
势群体。
2.底肥很重要,我今年刚开始种的时候底肥不足,等到寻到鸡粪,才添加了肥,烧
死了几颗苗,也使苗刚开始没有好好长,落在了起跑线上。
3.看到版上很多人给冬瓜、南瓜搭架子,由于我家摊子铺得比较大,搭架子是个蛮
大的工程,也就放弃了,但... 阅读全帖 |
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a****a 发帖数: 26187 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
lonelycloud (floatingcloud) 于 (Sat Aug 6 12:39:29 2011, 美东) 提到:
来美国六、七年了,今年值得庆贺的是绿卡已经披了,在三十岁之前把两娃都生了
,我也人到中年了,现在还在读书,有点失败。
去年年底买了房,今春除了荒草,开了地,开始当起了农民。由于今年从五月二十
号左右到现在就下过屈指可数的露水雨,本地的其他菜农朋友很惨,我也就经常接济他
们,同时接受他们的夸奖。但是作为新新农民,必须总结经验教训,不能为小小的收获
喜滋滋,特别昨晚看到LCT家的一颗冬瓜就能结出十几个冬瓜,感到自己非常失败。
1.第一年最大的问题布局杂乱,东一块、西一块,许多混种,造成强势群体欺压弱
势群体。
2.底肥很重要,我今年刚开始种的时候底肥不足,等到寻到鸡粪,才添加了肥,烧
死了几颗苗,也使苗刚开始没有好好长,落在了起跑线上。
3.看到版上很多人给冬瓜、南瓜搭架子,由于我家摊子铺得比较大,搭架子是个蛮
大的工程,也就放弃了,但... 阅读全帖 |
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t*********r 发帖数: 630 | 34 天气冷的长话,现在就混。地里沤,开春就不应该会烧了 |
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l*t 发帖数: 10829 | 35 淡水鼓鱼(Freshwater Drum),因会发出咕咕的声音而得名。在德州钓这种鱼,无任何
大小数量限制。
每次钓上鼓鱼,从水里把它拎出时,都会听到它叫得像青蛙。
鼓鱼肉质较紧,无小刺。据说个大的鼓鱼的肉,很皮实,有嚼劲,是练牙口的好东西。
几年前,俺还不知道这码事,送了两条大的给一朋友。后来朋友打电话来,说你那鱼真
给力啊,嚼起来跟啃猪肉一样。
其实这种鱼,个不大的,匪下肉,红烧或干烧还是不错的。当然要是钓到其他更好吃的
鱼,鼓鱼就是地里沤肥的最佳原料了。菜地,树旁及花圃里都可以埋。
周四下午俺跟渔友在湖边就碰上很多鼓鱼。俺提回一桶鼓鱼,埋到地里喂蚯蚓了。 |
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a****a 发帖数: 26187 | 36 确诊就是肥烧的。
你LD和GG下太多激愤了, 而且直接touch 到了根。 |
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g******5 发帖数: 7923 | 37 你这棵Cara Cara,是否刚种下地不久?
依你的描述, 像是shock, 缺水, 晒蔫, 肥烧根等的可能性比较大, 不是虫害. |
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J****7 发帖数: 154 | 38 我的也是臭不可闻,还有蠕动的虫子,恶。。。。
不过我是烧了一锅开水,全部烫死后再埋地里的。 |
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T*******4 发帖数: 13143 | 39 4-4-4那就是肥力很低,又是organic的,可以随便用一些,一般不会烧苗也不会让苗快
速催大 |
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T*******4 发帖数: 13143 | 41 据说我父辈老农说其他叶子烂了都是好肥料,独有松针不是,
不过烧了做草木灰肥料应该可以 |
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T*******4 发帖数: 13143 | 45 据说我父辈老农说其他叶子烂了都是好肥料,独有松针不是,
不过烧了做草木灰肥料应该可以 |
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y*e 发帖数: 788 | 48 老公在后院烧过,结果被邻居叫来了消防车,为那不明原因的烟,老公被消防员囧里个
囧的围着,,,,, |
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l*n 发帖数: 2590 | 49 我一般就是在前院的driveway上拿一个烤炉来烧。就是为了避免过路的人看到浓烟报警
。太囧了。 |
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l*****u 发帖数: 12114 | 50 求是MM很热心。是要小心些,其实米国这里变态多尤其是纵火犯不少,搞出明火和浓烟
估计是比较可疑。但是如果用smoker或者firepit烧,会有人报警,来了也算造火的付
钱?那谁敢在院子里BBQ和熏肉肠呀。 |
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