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发帖数: 518 | 1 平时有化妆的习惯,晚上回到家的第一件事就是卸妆哦!教你正确的卸妆步骤,亲自为你
示范,还带来夜间的护肤步骤,告诉你怎样一步到位的保养皮肤,简单介绍卸妆后的护肤
步骤。
一、尽量少化妆：虽然现在很多化妆品都标榜纯天然无公害的，但是多少对皮肤还是有
伤害的，经常化妆的比不化妆的要刷老的快，建议大家少化妆。平常如果一定要化妆，
那么妆也可以画淡一点，过浓的妆容易给肌肤造成负担，容易堵塞毛孔。周末尽量不要
化妆，让肌肤能够休息一下，这样你的皮肤才能更好的吸收护肤品。
二、清洁一定要做到位：不管有没有化妆，每天都一定要用洁面奶洗脸。一些美眉
以为待在家里或者只是擦了防晒，所以就马虎用清水洗脸，这样是不行的哦，脸上其实
有很多油脂和灰尘，光靠清水是无法洗掉的，所以一定要认真的用洗面奶洗。懒美眉可
以选择泡沫型的洗面奶，这样省去起泡的步骤，直接在脸上**就可以了，洗脸的水温还
有时间也要控制好。
三、选择适合自己的护肤品：知道有很多人买护肤品都是听柜姐介绍或者是跟网红
买的，这样挑选的护肤品并不一定适合你的肌肤。护肤产品只有适合自己的才是最好的
，不管那个产品有多好，但是不适合你的肤质，那么也是白搭... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 早晨7：00涂抹防晒霜
想想你今天到底是去干什么?上班，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你
今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏
感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下
即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。
上午9：00换上防晒衣
每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你
如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是
能起到很好防晒作用的衣服。那么，什么样的衣服最防晒呢?
建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高
，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则
大致为4-9。
中午12：00避免感光食物
感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重
紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营
养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 一、 眼部体操
眼睛保健操必不可少长时间用眼会导致疲劳，目光无神也容易让整个人没什么精神
。所以当你感觉到疲惫的时候，将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，
目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可有效减轻眼压，让疲劳感得到舒缓。
二、正确涂抹眼霜
眼周要分区护理下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼
周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方
法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上
眼周肌肤的耐受性。 |
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发帖数: 1 | 4 怎么样淡化色斑——洁面产品要温和
洁面是解决“怎么样淡化色斑”问题的第一步，而洁面产品的选择也有讲究。刺激感强
的洁面产品会刺激皮肤，使皮肤变得敏感。而当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色
素细胞会分泌很多麦拉宁色素，色素过剩时，皮肤就会出现色斑等皮肤色素沉着问题。
所以，想要美白淡斑，选择的洁面产品必须得是温和型的。
怎么样淡化色斑——每周至少去角质一次
为什么淡斑美白工作少不了去角质呢？因为如果脸上的老废角质堆积会影响肌肤的新陈
代谢，使肌肤变得不通透，从而影响美白淡斑产品乃至所有美白淡斑工作的效果，而定
期地去角质可以帮助肌肤回复正常状态。需要注意的是，去角质的频率无需太高，可几
天一次，也可一周一次。此外，如果正在使用的洁面乳是具有去角质功效的话，那就无
需再使用其他去角质产品。
怎么样淡化色斑——补水让美白淡斑事半功倍
干燥的肌肤很容易产生黑色素，老化的角质层也会影响皮肤的更新，让脸色越来越暗。
所以补水和美白淡斑不是两码事，补水和美白淡斑密不可分，补水也能让美白淡斑事半
功倍哦。
怎么样淡化色斑——防晒防辐射工作要做足
大多数色斑都是紫外线造成的，所以在美白淡斑时，防晒工作... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 1、清洁肌肤
化妆之前一定要认真的清洁肌肤，不要只用清水洗脸，因为经过一个晚上，脸上有
大量的油脂，只有用温水和洗面奶才能清洗干净。
2、基础保养
洁面后，就是正常的基础护理程序。一般是洗脸-化妆水-乳液，如果你想追求更好
的上装效果，可以在化妆水之前加上肌底液或者乳液之后加上妆前乳这两个步骤。
3、毛孔隐形
如果你是毛孔比较粗大、明显的肌肤，可以在妆前使用一些毛孔隐形膏之类的。当
然这个步骤也不是必须的。
4、隔离
接下来，就是要使用隔离霜打底了。将隔离霜均匀分布点在下巴、脸颊、额头、鼻
头、嘴周等，轻轻用手指拍打，注意不要用涂抹的，拍打的比较均匀。如果想要追求更
白净的效果，可以再重复此步骤一到两次。
5、底妆
使用完隔离霜之后，接下来就是要使用BB霜或粉底了。使用BB霜或者粉底就要看个
人肤质及喜好。粉底遮瑕效果比较好，但是对肌肤伤害会比较大一点。BB霜遮瑕能力比
较一般，但是一般都带有防晒值和一些护肤功效。
6、腮红
如果你想追求比较红润的脸色，可以增加腮红这样一步骤，但是这个步骤也不是必
须的。使用腮红一定要注意，用刷子蘸取少量，先在手背刷一下，这样是为了避免使用
量太多以及... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 牢记3、3、4法则
所谓334法则就是三分皮肤护理、三分饮食调整、四分心情维护。遵循了334法则
的MM们，能有效预防很多肌肤问题，从而避免补救的麻烦。按照这个原则，80后女孩的
抗衰方案，可以兵分两路实施，即表层护理+底层护理双管齐下。
表层护理
预防+修复：皮肤保湿
皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事。这不单单只是选择保湿
产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。 原文来自：奇丽女性网
请注意以下4件事：
1、采用正确地方法洗脸：日常洗脸的水温、清洁产品、手法都是有严格讲究的，
这是做到皮肤保湿的基础。
2、找到合适的护肤品：认清自己的肤质，针对问题和特点选择适合自己皮肤的日
常护理产品。
3、采用正确地手法涂抹：以往涂抹护肤品的手法是否正确呢？真正达到皮肤吸收
的目的了吗？
4、定期皮肤深层护理：根据自己皮肤变化情况定期为它做护理，是保持皮肤水润
度和弹性的重要因素。
便宜有效：按摩护眼周
学会找到自己眼部、面部、唇部、颈部的部分穴位，并定期进行点压、提拉式的
按摩。重温儿时的眼保健操，对你的眼睛仍然是很好的保护方法。
底层护理
以内养外：合理饮食
所谓“药补不如食补”... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 脖子皮肤黑使用颈膜
我们常常使劲给面部美白，但是却忽略了脖子，这就造成了脖子和面部的肤色差异大。
我们常常会用面膜来美白面部，所以用具有美白功效的颈膜也可以起到美白脖子的作用
。一周使用两到三次颈膜，平时也多注意日常护理，脖子就可以渐渐的白皙起来了。
脖子皮肤黑使用颈霜
除了使用颈膜以外，还可以使用颈霜，长期使用颈霜不仅可以美白脖子，还可以为颈部
肌肤补水保湿，提亮颈部肤色。所以每天早晚使用面霜的使用，记住同时也要使用颈霜
护理。
脖子皮肤黑要去角质
脖子的皮肤黑也很可能是脖子皮肤的老废角质堆积，才导致肤色黯沉。因此可以定期使
用去角质的磨砂膏，清除老废角质，也可以去除脖子毛孔中的污垢。但是由于脖子皮肤
比较薄，所以去角质不宜太频繁，最好两周去一次角质。
脖子皮肤黑可以敷土豆
土豆具有清洁污垢并美白肌肤的效果，其中的维生素和多酚可以抑制皮肤内的自由基、
漂白黑色素。将土豆去皮后捣烂成土豆泥，将土豆泥加热后加入一勺橄榄油和一个鸡蛋
清。搅匀后觉得冷热适宜的话就敷在脖子上，十五分钟后用温水洗掉。这个方法可以一
周用一两次，长期用就能起到美白脖子的效果。
脖子皮肤黑补充维生素C
维生素C的美... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 1、过度控油清洁要不得
很多油皮妹子会选择一些控油类的洗面奶，觉得自己皮肤油腻腻的就应该清干净，
一天洗个四五遍，以至于清洁过度而损坏了肌肤。实际上油皮应该要避免使用一些强效
去油的清洁产品，不要过度频繁的清洁肌肤，即使出油多也应该使用温和的水溶性洁面
产品，一天洗两次脸就足够了。
2、T字区油田泛滥有方法
油皮妹纸最尴尬的就是T字区了，一出油就blingbling的，特明显。很多女生都习
惯出外随身携带吸油纸，一出油就擦一出油就擦，殊不知这些吸油纸用多了对肌肤也是
不好的，在吸油之后，也应及时洗脸，做好保湿措施，否则会对皮肤不利。
3、水杨酸清理毛孔去角质
油皮妹纸因为皮肤表面所堆积的死皮细胞较厚，所以其毛孔内壁也会增厚。水杨酸
是最适合油性肌肤的去角质成分。水杨酸不但能去除皮肤表面的死皮堆积，还能深入毛
孔内部清理角质，能减轻刺激，舒缓毛孔，平伏油脂分泌。
4、保湿补水样样抓
油皮不只是多油，还会缺水，所以经常强调补水补水补水！水油不平衡会令油脂分
泌增多。经常要注意补水，夏天在办公室吹着空调对着电脑的时候也要不时的补补水，
一瓶补水喷雾就可以帮到你了。晚上可以敷一些保湿补水的面膜... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 排名第一的居然是我最爱的葡萄。话说葡萄是水果界有名的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保温作用。葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润，抗衰老及促进皮肤细胞更生。
下一个出场的是芒果。我也很爱吃。话说回来了，但凡水果就没有我不爱吃的。芒果是预防皱纹的最佳水果，因其含有丰富的B-胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。
还有三文鱼。三文鱼中富含不饱和脂肪酸，能有效保养皮肤。导致人类衰老的元凶是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞，使纤维变得僵硬，失去弹性，从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类，如三文鱼、鲐鱼和鳟鱼，含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，修复被损细胞，促使皮下肌肉收缩和绷紧。
还有糙米。糙米富含维生素E和大量植物活性因子，其中植酸、阿魏酸对于去除体内活性氧，减少紫外线对肌肤的伤害，抑制肌肤中黑色素起到了无可比拟的美肤作用。它还能净化血液、防止过敏、治疗贫血，改善体质，增强免疫力，并调节代谢，平衡内分泌，让肌肤从内而外得到改善。
当然也不能少了绿叶菜了。绿叶菜是营... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 护肤看似简单实在是很有学问的，而你的护肤习惯决定了你以后的模样！
下面就告诉大家护肤的九大误区：
1、
护肤恶习一：我常把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤
吸收。
但其实将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过
程中流掉，其实挺浪费的。
2、
护肤恶习二：我涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
但眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
3、
护肤恶习三：我每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
但是粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还
会暗藏细菌呢!
4、
护肤恶习四：我习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
但是皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如
何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、
粉刺等。
5、
护肤恶习五：进行面部按摩时，时间愈久愈好。
但是面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来
定。
6、
护肤恶习六：我觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 169 | 11 很多的美女们都爱美，爱美是女人的天性，在如今的时代，爱美也是男人们的权利。其实很多人的肌肤老化都是因为肌肤中缺少了胶原蛋白物质，而很多人不吃的猪皮中含有大量的胶原蛋白，能够帮助人们减缓肌肤的衰老问题。
猪皮是一种蛋白质含量非常高的肉制品原料，它对于人的皮肤、筋腱、骨骼等等都有很好的保护作用。另外猪皮中的蛋白质的含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物含量比猪肉高出4倍之多，而脂肪的含量却是猪肉的一半，这样低脂肪的美容食物是最适合爱美人士的需要了。很多普通人家对于猪皮的做法都是不相同的，而猪皮在经过蒸煮的时候，会产生一种胶质，这种胶质对于肌肤的美容、滋润可以起到非常棒的效果。而且猪皮的口感也是非常好的，无论是伴着吃还是煮成肉冻，都非常的好吃。
如今的猪皮价格也不低，所以大家在遇到猪皮不知道如何处理的时候，可以将猪皮熬制成为皮冻，然后再加入一些料，口感比果冻还要好，所以爱美的女人们不要怕麻烦，为了我们水嫩滋润的皮肤，让我们动起手来，补充胶原蛋白吧！ |
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发帖数: 1 | 12 状况1：冲凉后，过高的水柔和干净因素都会形成身材肌肤枯燥，特别是小腿和骨
节处，往往干得凶猛，必需及时划拉身材乳。
常发懒症： 冲凉后要花20秒钟划拉身材乳？太费事，没有涂了！
懒美人支招： 你能够取舍一些增添精油因素的沉浸货物，很多身材磨砂里都
含有滋养的精油因素。你会发觉，洗完澡事先身材仍是滑滑的没有枯燥，可以省略身材
乳。更容易的DIY办法是：冲凉的最初一步，正在潮湿的身材上划拉一层青果油，而后
再冲水。即使擦干身材后没有划拉身材乳，也没有会干到受没有了。
状况2：划拉眼霜需求配适合当的推拿，能力更好地吸引。自己都晓得要用被称为
“美容指”的知名指停止点按，然而力度和工夫异样主要。
常发懒症： 固然有细致的推拿操示企图，但着实没耐烦正在眼周点按那样久！
懒美人支招： 教你容易的“一步式”眼部推拿法，没有必再劳烦你的知名指
了。只需将手肘支持正在膝盖上，而后让头部做作下垂放动手掌，用涂有眼霜的巴掌结
合部撑住眼窝。维持15分钟那样的姿态，你就能觉得到眼周肌肤酸酸的，很和缓，可以
紧张到达推拿的作用。
状况3：防晒的主要已被各大传媒和美容内行们强调到登峰造极，一年四时都要
防晒的情理... 阅读全帖 |
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s********k
发帖数: 472 | 13 电脑族时长坐在电脑前面，久而久之会发现皮肤变得越来越差，身形也会变得越来越差
，这时，柠檬便能起到很大的作用了。柠檬泡水除了能减肥还能美容。柠檬也被称为是
美容圣品，其中含有的多种物质能够有效改善肌肤状况，能防止黑色素的沉淀，还能够
软化角质，让肌肤变白。
一、柠檬去角质
柠檬有很好的去角质的作用，在洁面的时候，取适当的洁面产品放在手心里，然后滴入
三滴柠檬汁，充分揉搓后用来清洁面部。柠檬中的果酸成分能够帮助软化角质，让清洁
更加的深入，有效清洁，同时还具有美白的功效。
二、制作柠檬爽肤水
柠檬具有光敏性，所以在用柠檬进行肌肤护理时最好选择在晚上，否则被光线照到，只
会让护理的部位变黑。柠檬皮和柠檬汁都可以用来美容，柠檬还可以用来做爽肤水。将
柠檬皮切成细末，浸泡在80毫升伏特加酒中半天，再把皮过滤掉。加入120毫升蒸馏水
和一小勺甘油浸过柠檬皮的酒中，轻轻摇晃后即可。
三、制作柠檬面膜
现在越来越多爱美的MM们都喜欢自己diy面膜，柠檬具有天然的美白、排毒功效，自然
是很好的diy面膜材料。新鲜的柠檬切片，取2-3片挤出汁，再加入适量的蛋清和奶粉，
充分混合搅拌成糊状（也可加入少量牛... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 日常护肤的正确步骤1：洁面
清洁皮肤是美容的第一步，如果每日的清洁工作没做好，任何的保养品都起不到应
有的效果，不同的季节、不同的皮肤应使用不同的洁面产品洗面。
日常护肤的正确步骤2：拍爽肤水/化妆水
爽肤水有再度清洁皮肤，平衡皮肤PH值，补充水份，强化皮脂膜的功效，任何皮肤
类型的人士，任何季节都应使用爽肤水，保持皮肤弱酸性状态(4.5-6.5之间)。
日常护肤的正确步骤3：眼部护理
眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼
霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型
的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉**！
日常护肤的正确步骤4：精华液
精华可促进吸收深入保养、加速代谢及强效补充等功效，精华液一般和眼霜一样用
在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻**涂抹在面部即
可。
日常护肤的正确步骤5：乳液
可全面补充肌肤所需的营养，促进细胞再生，不同的季节，不同的皮肤，不同的皮
肤部位应使用不同的润肤品以保证肌肤的正常需求。乳液用在精华之后，会对皮肤有一
层保湿锁水的功效，乳液... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 为什么要给皮肤分区
其实面部皮肤本身就是一个分布不均匀的混合皮，从皮肤生理系统看，T区具有油脂分
泌旺盛的特点，毛孔容易粗大；U区肌肤细薄，分泌油脂少；而眼周肌肤是人体皮肤中
最薄的部分，仅有0.3-0.5mm的厚度，只有少量的胶原蛋白和弹性蛋白，眼部肌肤几乎
是不含皮脂腺和汗腺，所以是最干燥缺少水分，也是最容易衰老的部位。从这些特点就
能看出，面部肌肤天生就是混合性，如果后天护理不到位，那它的区分就会更明显。
如何分区护理
就像长痘痘了有祛痘霜，眼部容易长皱纹就要使用眼霜，分区护理的重点在于，针对每
一部分的皮肤进行更有针对性的有效护理工作。如果让你的化妆包里装7、8样护肤品，
然后很细致的涂抹，大概有不少懒女孩会前功尽弃，所以比较集中性护理（使用面膜）
时，就是运用分区护理的最佳时候。 |
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发帖数: 1 | 16 一、忽略颈部和眼部的保养
很多女性在美容院消费做脸时候，通常会忽略颈部的保养和眼部的保养，要知道普通做
脸只是针对我们面部来进行配置天然营养元素的，而眼部和颈部的需求是不同的。所以
在做脸的同时，提醒大家也不要忽略颈部和眼部的保养哦，这两个地方才是女性衰老最
快的部位。
二、每个部位需要采取的按摩手法不同
为什么要到美容院当中进行美容护肤保养呢？简单来说，因为美容院内有着专业的美容
师，针对不同部位的美容护肤能够提供相应的操作手法，并且结合高端一流的美容仪器
设备，这样可以带给大家更为出色的肌肤呵护效果。
三、眼部和颈部的按摩手法
在针对颈部和眼膜按摩保养过程当中，大家可以利用自己的中指以及无名指沾取一点点
精华液或是眼霜、眼部精油等，然后以我们的眼角以及颈部作为起点，接着从中间开始
，可以按照顺时针方向，也可以选择逆时针方向，然后往外侧画圈圈。大家必须要注意
的就是眼睑处以及颈部的皮肤是非常薄的，并且很容易因为熬夜、长时间的面对电脑，
出现生皱纹，所以这两个地方的按摩也是非常关键。
四、揉捏按摩手法
揉捏按摩手法可以说是现阶段最常见的按摩手法之一，不仅适合帮助大家进行面部肌肤
的按摩... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 在夏季我们总喜欢用一些饰品来装饰自己的美，夏季一到我们在服装上就做了减法，而
在露肤上就做了加法，在这个季节利用饰品往往更能够呈现出我们美丽的气质，戴上一
顶边沿帽让我们显得时尚高端优雅，而且还能很好的保护好自己的肌肤，戴上墨镜可以
好的保护好我们的眼睛，又给我们神秘感和明星范，因此夏季出街对饰品的一定要充分
的利用起来。
貌美肤白的女人，一丝丝微胖的身材，这样身材的女人正好，没有骨感又不会肥胖，而
且女人味十足，柔顺丝滑的长发散落在美女的香肩玉背上，戴上墨镜让肌肤的白更加的
明显，身穿黑色的一字肩，露出自己性感的锁骨，在搭配一件超短裙，一双白皙修长的
美女呈现在我们面前，黑色的高跟鞋显高显瘦还很有时尚感。
柔顺丝滑的头发散落在美女的香肩玉背之上，散发出十足的女人味，貌美肤白的她戴上
墨镜之后，通过头发的颜色和墨镜的就显得肌肤格外的白，颈间的饰品将美女的香肩玉
背之间隔断，黑色的蕾丝环上套有金黄色的菱形物品，为她的美增加了不少的气质，性
感之中有带有几分唯美感。
微风扬起美女的发丝感觉好美。美女身穿这么一件黑色的一字肩，露出自己的香肩玉背
，真心是太显白了，美女应该是一位用色的高手，知... 阅读全帖 |
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发帖数: 2039 | 18 一却说石秀这一晚在杨雄家里歇宿了，兀自的翻来复去睡不着。隔着青 花布帐眼睁睁
的看着床面前小桌子上的一盏燃着独股灯芯的矮灯檠，微小的 火焰在距离不到五尺的
靠房门的板壁上直是乱晃。石秀的心情，也正如这个 微小的火焰一般的在摇摇不定了
。其实，与其说石秀的心情是和这样的一个 新朋友家里的灯檠上的火焰一样地晃动，
倒不如说它是被这样的火焰所诱惑 着，率领着的，更为恰当。因为上床之后的石秀起
先是感觉到了一阵白昼的 动武，交际，谈话，所构合成的疲倦，如果那时就闭上眼纳
头管自睡觉，他 是无疑地立即会得呼呼的睡个大的。叵耐石秀是个从来就没有在陌生
人家歇 过夜的人，况且自己在小客店里每夜躺的是土炕，硬而且冷，哪有杨雄家这 样
的软绵绵的铺陈，所以石秀在这转换环境的第一夜，就觉得一时不容易入 睡了。
躺在床上留心看着这个好像很神秘的晃动着的火焰，石秀心里便不禁给 勾引起一
大片不尽的思潮了。当时的石秀，一点不夸张地说，虽则没有睡熟， 也昏昏然的好像
自己是已经入了梦境一般了。他回想起每天挑了柴担在蓟州 城里做卖买的生涯，更回
想起七年前随同了叔父路远迢迢的从金陵建康府家 乡来此贩买牛羊牲口的情形... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 19 个坏习惯 毁28天月经周期。男女皆得看，为你的她
【摘要】对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反
映了激素的神奇作用。善待和合理的加以利用女性奇妙的生理周期，会给你意想不到的
回报。
【正文】月经第1-7天
第1天：小心偏头痛
随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时都变得十分敏
感，在感觉头疼欲来的时候，就应独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛
的发作症状。
第2天：睡得像个孩子
月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时
机。因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你
会在这一天安然进入梦乡。
第3天：巧补维生素
这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃含维生素丰富的食品。此外，还可服用一
些维生素的补充剂，会对预防感冒起到事半功倍的作用。
第4天：减肥最当时
此时，你的身体正在努力排除经前由于激素水平过高而引起的积水，这时你会欣喜
地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。
第5天：美发和美肤
由于雌激素水平很低，会使头发失去光泽、面色苍白，这一天美容、美发是首要任
... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 20 标题：女性月经周期28天的激素特点-------告诉你一个月内什么时候减肥，什么时候
猛吃，什么时候冒痘，什么时候补水，什么时候XXOO........ 亲爱的女生要爱自己
女性月经周期28天的激素特点-------告诉你一个月内什么时候减肥，什么时候猛吃，
什么时候冒痘，什么时候补水，什么时候XXOO........ 亲爱的女生要爱自己
女性月经周期28天的激素特点是怎样的：
对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素
的神奇作用，是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研
读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。
第1天：小心偏头痛随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此
时都变得十分敏感，在感觉头疼欲来的时候，就应独自在幽暗而安静
的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。
第2天：睡得像个孩子月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌
性阴道炎”的好时机。因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产
的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。
第3天：巧补维生素这一天，你应该特... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 21 蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充
人体所需的维生素，还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的10大营养
蔬菜。
白萝卜：
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是
由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，
防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
豌豆：
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，
豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。
胡萝卜：
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可
与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
蘑菇：
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激
素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃
甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤
美容。
丝瓜：
丝瓜... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 6999 | 22 那个被抓的中国女人不会是买买提的subgirl吧？
结了婚有小孩了，找白人老头送上门SM
发信人: subgirl (subgirl), 信区: Sex
标 题: 奴隶秘书
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 3 14:46:33 2009, 美东)
（1）
他叫Daniel，一个年轻、帅气、阳光、充满着活力的Dom。
一年前，曾和他见过面。那时， 我只是曾经坐在他的车里，感受来自他的痛，和
那片刻的温馨。
他是个纯正的Dom，喜欢spanking，也许，还有其他。
我喜欢拥有这种强烈的Dom的本性的人，和他的那次见面，他只是用他的手，将我
的大腿根内侧变得绯红，而当我在他的命令下，把头埋在他的腿上休息时，我感受到了
一种呵护和温馨。
当我厌倦了围绕工具的游戏之后，我希望有一个人，会用他的方式来约束、管教我
，抑或惩罚我。
当我发现了他十分热爱Spank之后，发现了他的无比严厉之后，我是有所恐慌的。
我在enjoy的同时，开始逃离。我逃到遥不可及的地方，消失了踪迹。
（2）
再次遇到他，已经是一年之后。也许我命中注定逃脱不了他的。因为，我本来已经
小心翼翼地绕行，但终究... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 6999 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: fuckthrust (...), 信区: Military
标 题: 那个被抓的中国女人不会是买买提的subgirl吧？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 12 12:20:17 2013, 美东)
结了婚有小孩了，找白人老头送上门SM
发信人: subgirl (subgirl), 信区: Sex
标 题: 奴隶秘书
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 3 14:46:33 2009, 美东)
（1）
他叫Daniel，一个年轻、帅气、阳光、充满着活力的Dom。
一年前，曾和他见过面。那时， 我只是曾经坐在他的车里，感受来自他的痛，和
那片刻的温馨。
他是个纯正的Dom，喜欢spanking，也许，还有其他。
我喜欢拥有这种强烈的Dom的本性的人，和他的那次见面，他只是用他的手，将我
的大腿根内侧变得绯红，而当我在他的命令下，把头埋在他的腿上休息时，我感受到了
一种呵护和温馨。
当我厌倦了围绕工具的游戏之后，我希望有一个人，会用他的方式来约束、管教我
，抑或惩罚我。
当我发现了他十分热爱Sp... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 24 Boots Botanics Conditioning Clay Mask 草本深海泥调理面膜
肌肤需要深层洁净，才能保持毛孔畅通。此款面膜能够最深层的情节肌肤，同时有效预
防干燥现象产生。
深海泥含负电极具离子净化功能，能净化细胞，中和毒素、杂质及油脂等有害物质，深
层洁净肌肤，保持毛孔畅通。新添牛蒡萃取精华，能调理多余的油脂，消除及预防暗疮
、粉刺的产生。由Boots的肌肤护理专家开发和制造，提取自然植物精华，联合制定无
可匹敌的产品性能。这个产品被英国杂志评为最受欢迎的最舒适的净化面膜。洁肤后，
取适量涂于脸及颈部，停留约10-20分，洗净即可。避免涂于眼部及唇部。 适合所有肤
质使用。 |
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发帖数: 1 | 25 爱美是女人的天性，白皙洁净的肌肤更是大多数女性毕生的追求。可是脸上的雀斑却让
女性的肌肤大打折扣。但是你可能不知道，雀斑有可能是自己吃盐“吃”出来的喔。
女性肌肤的日常保养十分重要，但是日常不恰当的饮食习惯也有可能给你的肌肤带
来负面影响。对于女性而言，过多摄入盐分不仅对身体有害，还容易导致的雀斑生长。
摄盐过多易长雀斑
盐虽然是人体每天不可缺少的元素之一，但食盐过多对身体也会造成危害。女性食
盐过多，会导致面色的黑黄和晦暗，甚至会导致面颊长出雀斑。如果在吃盐多的同时还
摄入了过多的动物脂肪，还会影响人体正常的新陈代谢，使面部色斑更加明显。
因此，为了美丽与健康，一定要严格控制每日膳食的含盐量。
警惕身边的高盐食物
研究发现，在面饼、酱料和奶酪中，都含有相当数量的盐分，常规大小的一角披萨
含盐量就可能达到600毫克。此外，面包、冷切肉等食物中也含有高量的盐。其中，90
克冷切肉中就含有450毫克--1克钠盐，一片面包含盐量高达50-250毫克。
如果你经常吃西式早点或者汉堡，那么面包很可能成为你的供盐大户。因此，在购
买前一定要查看标签，从源头上判断自己是否盐量超标。
想要皮肤好 少吃... 阅读全帖 |
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y***r
发帖数: 26 | 26 五种美颜食材
坚果
坚果里面含量最丰富的成分就是维生素E成分，维生素E是一种非常有效的抗氧化抗
衰老的成分，可以起到抑制体内不饱和脂肪酸的过分氧化的效果，进而达到抑制皮肤出
现老年斑，抑制褐色素沉淀等效果哦。其中松子、榛子、花色以及核桃等富含维生素E
成最为丰富，此外坚果还含有VA、铁、磷、锌等微量元素，有助于抑制肌肤过早衰老哦。
蜂蜜
保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体
吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
牛奶
牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张
力、消除小皱纹等功效。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议
至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超过
1000毫升。简单地说，就是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。 牛奶是
一种基础食品，以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也
可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，以
使牛奶在胃中有较长的停留时... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 27 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhaoce (米高蜥蜴), 信区: Military
标 题: 原文地址：说说日本电饭煲，不看是你的损失！作者：你的人生因我而精
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 1 08:24:06 2015, 美东)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_bad4aefa0101829v.html
国内电饭煲的内釜涂层都不过关，几年使用后，那层化学涂层基本上全部吃到肚子
里去了，损害健康。
偶开始嗤之以鼻，想不就是个锅吗，又不能发烧。后来偶然吃到了一口国内售价5K RMB
以上的日本产电饭煲煮的饭后，偶傻眼了。他娘的，这个简直是秒杀俺家的格力啊。这
个秒杀，是真正的秒杀，比什么Esoteric秒杀天龙要干净利落得多了。偶不知道怎样形
容才恰当，简单地说，这个饭，偶不配任何菜，可以空口吃三碗。
偶不得不认真开始思考，一台闲置的cd机对偶重要，还是今后每天可以吃到香喷喷
的大米饭对偶（包括对偶全家）重要。经过了3秒钟的思想斗争，偶果断拍板决定：出
cd机，换电饭煲。
而后，认... 阅读全帖 |
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n***d
发帖数: 8857 | 28 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhaoce (米高蜥蜴), 信区: Military
标 题: 原文地址：说说日本电饭煲，不看是你的损失！作者：你的人生因我而精
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 1 08:24:06 2015, 美东)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_bad4aefa0101829v.html
国内电饭煲的内釜涂层都不过关，几年使用后，那层化学涂层基本上全部吃到肚子
里去了，损害健康。
偶开始嗤之以鼻，想不就是个锅吗，又不能发烧。后来偶然吃到了一口国内售价5K RMB
以上的日本产电饭煲煮的饭后，偶傻眼了。他娘的，这个简直是秒杀俺家的格力啊。这
个秒杀，是真正的秒杀，比什么Esoteric秒杀天龙要干净利落得多了。偶不知道怎样形
容才恰当，简单地说，这个饭，偶不配任何菜，可以空口吃三碗。
偶不得不认真开始思考，一台闲置的cd机对偶重要，还是今后每天可以吃到香喷喷
的大米饭对偶（包括对偶全家）重要。经过了3秒钟的思想斗争，偶果断拍板决定：出
cd机，换电饭煲。
而后，认... 阅读全帖 |
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g***e
发帖数: 1168 | 29 【 以下文字转载自 LoveNLust 讨论区 】
发信人: goose (鹅), 信区: LoveNLust
标 题: 我的闲情偶寄（二）：声容之选姿（上）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 19 21:58:24 2012, 美东)
（继续雷文，除上下文特别说明，引文均来自李渔。。。请偶像们指正。）
从前战国策故事读到骥服盐车说，“骥...服盐车而上太行。蹄申膝折，尾湛胕溃，漉
汁洒地，白汗交流，中阪迁延，负辕不能上。 伯乐遭之，下车攀而哭之，解紵衣以幂
之。骥於是俛而喷，仰而鸣，声达於天，若出金石声者，何也？彼见伯乐之自知己也。
”，现在重读仍然不免用去几张面巾纸。正因此，笠翁《闲情偶寄》卷三声容部选姿第
一开首“不知子都者，无目者也”一上來就捉住我啦：世上有眼无珠、指鹿为马的都太
多太多啦。
然而笠翁何许人也？他或有千里马或伯乐的见识，但执意不做金石声、也不费洒泪功夫
；用他自己的话讲：“不肖砚田糊口，原非发愤著书；笔蕊生花，匪托言讽世”，不过
是“...调笑于无心。点缀剧场使不岑寂而已。”。站在这样的立场，笠翁在选姿中分
四款－－肌肤、眉眼、手足、态度，详述鉴... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 30 《倚天屠龙记》的主要人物中，至少两人有外国血统：一是黛绮丝，也就是后来的金花
婆婆，她是汉人与波斯人的混血儿（父亲是波斯明教一位净善使者，中华人士；母亲则
是一位波斯美女）；二是小昭，她是黛绮丝与韩千叶之女，后来成了明教波斯总教教主
，从母亲那边算，她该有四分之一的波斯血统。
这二人的外国血统，大家都是知道的，令人意外的是，香港才子倪匡在《再看金庸小说
》中，专门就谢逊、赵敏的容貌进行分析，并得出一个结论：这二人也有外国血统，谢
逊是欧洲意大利人，赵敏也是白种人。
1.谢逊是欧洲人？
谢逊初次亮相，是在王盘山岛，书中说——
忽听得有人咳嗽一声，说道：“金毛狮王早在这里！”众人吃了一惊，只见大树后缓步
走出一个人来。那人身材魁伟异常，满头黄发，散披肩头，眼睛碧油油的发光，手中拿
着一根一丈六七尺长的两头狼牙棒，在筵前这么一站，威风凛凛，真如天神天将一般。
张翠山暗自寻思：“金毛狮王？这诨号自是因他的满头黄发而来了，他是谁啊？可没听
师父说起过。”
“满头黄发”，再加上“眼睛碧油油的发光”，这哪是中国人？！
倪匡说：“金发碧眼的，北欧人居多，谢逊是北欧人乎？或者不会自那么远来，来自南
欧的... 阅读全帖 |
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g***e
发帖数: 1168 | 31 （继续雷文，除上下文特别说明，引文均来自李渔。。。请偶像们指正。）
从前战国策故事读到骥服盐车说，“骥...服盐车而上太行。蹄申膝折，尾湛胕溃，漉
汁洒地，白汗交流，中阪迁延，负辕不能上。 伯乐遭之，下车攀而哭之，解紵衣以幂
之。骥於是俛而喷，仰而鸣，声达於天，若出金石声者，何也？彼见伯乐之自知己也。
”，现在重读仍然不免用去几张面巾纸。正因此，笠翁《闲情偶寄》卷三声容部选姿第
一开首“不知子都者，无目者也”一上來就捉住我啦：世上有眼无珠、指鹿为马的都太
多太多啦。
然而笠翁何许人也？他或有千里马或伯乐的见识，但执意不做金石声、也不费洒泪功夫
；用他自己的话讲：“不肖砚田糊口，原非发愤著书；笔蕊生花，匪托言讽世”，不过
是“...调笑于无心。点缀剧场使不岑寂而已。”。站在这样的立场，笠翁在选姿中分
四款－－肌肤、眉眼、手足、态度，详述鉴识、调教妇人声容之术。然而逐一展开之前
，笠翁：首先点出，妇人之美同圣人出处相似，要点都在不拂人情，不强扭人之爱美之
心而使其有、无；其次自报家门奉上他那番石破惊天，深可见骨观点的来历－－“皆幻
境也”！“幻境之妙，十倍于真...以十倍于真之事，谱而为法... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 32 第九十折 刀似蚕覆，唤子如殇
黑衣怪客冷哼一声。“七玄的妖魔鬼怪，都是一丘之貉！”
帐中女子不由失笑。
“‘妖魔鬼怪’四字由你口里说出，也讽刺得很啊！”
正所谓“好汉架不住人多”，她这一边不算她自己，光是随身的仆从就有八
人之多，外表虽是些童男童女，端看抬帐四人举重若轻的模样，便知不好相与。
黑衣怪客剔着利爪，幽绿色的眸子转得几转，忽想到了什么，怪声冷笑：
“据说‘桑木阴’乃是七玄之中的不动者，如升东之建木，不能轻易插手江
湖之事，只能旁观，以延己祚，以待龙皇之回归。阁下既然自称是桑木阴，该不
会不知道这一条规矩罢？”
那女子“咦”的一声，诧然道：“你怎么知道？”
黑衣怪客冷笑不语。帐中女子也不生气，片刻怡然道：“你不说，我也猜得
到。倒是你的眞实身分，令我大感兴趣，《潜翔宝典》这么罕异的典籍你都看过，
赞一句饱学鸿儒也不为过了，是不是？”
《潜翔宝典》乃是一部江湖野史，作者不详，也有说非是－人一时之作的，
成
书分上下两卷，上卷记载玉螭王朝诸事，取材粗疏，信不如正史，文字也不
如《玉螭本纪》那样华美生动。... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 33 书名：《六朝清羽记》18
作者：龙璇&弄玉
出版：河图文化有限公司
ＯＣＲ：小小罗胖子
排版：小小罗胖子
出处：失落手打论坛
第一章计斗
第二章影附
第三章夜战
第四章船阵
第五章争锋
第六章入局
第七章棋争
第八章破敌
第九章兵解
第十章定盘
【简介】
程宗扬冒充东瀛忍者骗过了晋宫太监，
没想到反被云丹琉追杀，
不得已，只好使出老太监送的都卢难旦妖铃制服云丹琉；
妖铃果然很妖，附在云丹琉身上脱云丹琉的衣、摸云丹琉的奶，让云丹琉大跳艳舞
？？
程宗扬在一旁看得很高兴，却也怕云丹琉秋後算帐，令他尸骨无存！
计计相逼、环环相套，控制晋宫的幕後黑手终於现身，
玄武湖上，石头城水师大营的正军舰队与荆州奇兵正面交锋，
晋国权柄将落谁家？
【正文】
第一章计斗
夜色如墨，宫墙间曲折幽深的小径积满落叶，两侧成排的古槐树影幢幢，一盏淡黄
的灯笼摇曳着，在鹅卵石铺成的小径上投下朦胧的光辉。古槐枝叶交迭，树冠宛如乌云
。夜风袭来，树冠在风中微微晃动，细小的槐叶簌簌而下。
时近九月，夜风拂在身上略带凉意，让程宗扬浑身的燥热略微清爽了些。
「飞鸟大爷，这边请。」前面提着灯笼的小太监一脸谄媚地说道。
计好在旁边... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 34 第九九折世无所制，圣佛遗愓
耿照三人离开茶铺，风篁一反嬉笑怒骂，沉默地肩囊跨刀，一路无语。三人
来到僻巷，耿照率先停步，回头拱手：「未及表明身分，乃小弟的不是，望风兄
勿怪。」取出慕容手书一封，交与风篁。
云都赤侯府虽曰「侯府」，拓跋十翼却无朝廷职衔，闲云野鹤，自在逍遥，
纵有将军府的金字腰牌在身，未必能号令其弟子。慕容柔特地写了封信函，着四
人配合耿照，视同将军亲谕。
风篁细细读完，确认官防无误，双手奉还。「老弟还有什么我不知道的，要
不一股脑儿说将出来？奇宫武学、惊人内力，外带将军特使……就算你说你是皇
后娘娘，怕我都不能不信。」
两人相顾莞尔，猜疑俱都云消雾散，尽在不言中。
耿照正色道：「将军说了，那物事须尽快取回，时间不多。关于李兄下落，
不知风兄可有眉目？」风篁默然片刻，叹道：「人说慕容柔丝毫能察，有鬼神莫
测之机，坦白说我是不服气的，看来今日不能不服啦。我等回报将军之后，本以
为能多争取几天的光景，不料这缓兵计半点儿屁用也没有，也就多给了一天，当
眞是什么也瞒他不过。」
「风兄的意思是……」
「我师兄非是莫名失... 阅读全帖 |
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J****0
发帖数: 2400 | 35 第一章 温泉春情·乳涛无边
泡温泉，是一件非常过瘾的事，除了温泉池水本身的质量、档次，温泉所在的位置也非
常重要，我曾经试过在群山围绕的孤峰之巅上，泡着山顶的温泉，放眼望去，一览群山
小，那种五湖四海皆在望，动摇风满怀的感受，确实是种人生的享受。
我也曾在闹市中心的高楼顶上，泡着人工建造的温泉，周围的装饰、雕像，豪华奢侈，
美轮美奂，已入冬的寒冷夜空，飘着点点白雪，而下方的城市街景，万家灯火，犹如繁
星，车水马龙，来来去去，别是人间荣华风情，蓦然回首……
在不同的地方泡温泉，就有不一样的享受，所以有闲有钱的时候，我还挺喜欢随着旅行
的脚步，泡泡各地的温泉，也享受各处的名酒。那些以为我除了搞女人就没有其他爱好
的人，或许很难想像，但没有性爱的生命让人想死，只有性爱的人生也是生不如死。
我不曾在海边泡过温泉，一来是没有机会，二来也是因为大地上多数的海岸线，都没有
什么火山、熔岩，当然也就更没有温泉了。其实东海也没有什么火山，但我此刻所泡的
这个温泉，却是百分百的天然温泉，并非人工烧热水的山寨货，听说这是白字世家的特
有技术，为了白拉登的喜好，特别开发出来的，让他走到哪里泡到哪里，还曾经在一... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 36 书名：《妖刀记》卷廿三 造极之战
作者：默默猴
出版：台湾河图出版社
手打团将会常驻本吧，第一时间为书友奉上妖刀记以及多数河图有爱书籍的手打
版（仅供试阅），欢迎广大书友们前往探讨。
《妖刀记》卷廿三 造极之战
第百十一折 飞鸢下水，当者无畏
第百十二折 鼎天剑脉，伐毛洗髓
第百十三折 难陀现首，代战者谁
第百十四折 九诀三易，起手无回
第百十五折 皇律清夷，鸟散鱼溃
人设：
李锦屏：17岁，153公分，85C、57、83。
武学：水月三十六势、水月剑式?郢都白雪。
外号：当年还在当大户人家婢女时，外号李剃头。不过谁敢当面这样叫，李剃头
会翻脸。但是方翠屏很爱这样叫。
方翠屏：16岁，155公分。81C、57、83。
武学：水月三十六势、水月剑势?太华青灯、水月剑势、燕子梭（暂名）。
琉璃佛子：年龄不明，180公分。
萧谏纸：67岁（老而不死是为贼也）、172公分。
出身：鲲鹏学府、玉霄派
武学：云海苍茫诀、八表游龙剑、各门派剑法若干。
第百十一折 飞鸢下水，当者无畏
迎着满场的错愕目光，李寒阳浓眉轩起，抬头扬声：“这便是你的条件？”
蒲宝被瞧得浑身发毛，猥琐的笑意全僵在脸上，... 阅读全帖 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 37 施放完神术治愈，流砂顿时变得十分虚弱。她索性跪坐，上身趴在了李察的床边。
而李察本来就伤势未愈，被圣水洗礼之后更是出了一身冷汗，此刻恐怕连坐起来的力气
都没有。
两个虚弱的人，就这样靠在了一起。
等喘息稍稍均匀，李察问：“流砂，圣水的感觉有些不对啊。”
流砂嗯了一声，片刻之后才懒洋洋地回答：“由神力灌注而成的圣水，哪里不对了
？它不是很有效吗，就是会有点痛而已。”
“这哪里是有点痛！”李察哭笑不得，勉强抬手抓了抓流砂的头发，然后说：“我
怎么感觉圣水中全是勇气之神的气息？”
“神力灌注而成的圣水，我有说过一定要是是永恒与时光之龙的神力吗？”
“可是哪来的勇气之神的圣水？印象中我们好象没从神殿中拿圣水。”李察十分奇
怪。
“我不是拿了许多神术卷轴吗？这几天研究勇气之神的神力有些新的心得，于是在
修改神术卷轴时把内安的神力剥离出来，灌注到圣水里。这样就不用浪费那些剥出来的
神力了。”
李察大吃一惊：“你居然能窃取神力？”
“这不是很正常的事情吗？又不是什么大事。”流砂理所当然地说，“只有这种位
面的人才会真的以为神全知全能，不可欺骗。象勇气之神这种低等级神明，利用一下他
的神力并不... 阅读全帖 |
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a********i
发帖数: 6345 | 38 雷海之中，黑绿色巨舟恍如一片树叶般在雷电轰击中晃动不已，但在十几件宝贝和数层
光幕招架下，仍摇摇晃晃的向前行进着。
空中落下电弧声势惊人，可是在舟上一干合体存在共同出手下，仍尽数接了下来。
不过这雷海的诡异还大出乎众人预料，方一进入雷海中，空中劈下雷电竟一下比先
前密集了两三倍之多。并且每一道中除雷电之力外，还隐隐蕴含一种不知名力量，每一
击下都让巨舟为之一沉，重逾百万近以上。
尽管八只寒水犀已经拼命拉着巨舟向前飞奔，但在雷电之力阻挡和巨舟忽轻忽重的
诡异分量下，移动极其缓慢，片刻工夫才走出数里之远。
要不是站在船头和船尾的两头青石傀儡，时不时冲空中击出一团团车小青光，硬生
生将部分雷电冲散一些，恐怕巨舟还真要步履维艰的。
“不可！如此慢，我们要走到何时才能达到岛屿。千秋道友，这具灵舟是你所有，
可有什么体例变的更快一些。”正站在船头的陇家老祖目睹此景，焦虑的冲一旁灵族女
子问了一声。
“我可以用秘法点燃八只寒水犀的精血，让它们肉身临时强大佑许，但如此做的话
，这八只灵兽可就完全毁在此地了。”千秋圣女面容抽搐一下后，有些游移的回道。
... 阅读全帖 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 39 当李察降落在深蓝时，出发时的三头狮鹫已经只剩下了一头，而且这头最强壮的狮鹫最
后十多米距离差不多是坠落下来的，一降到平台上就直接趴下，不断吐出带着血色的泡
沫，眼看着就不行了。
李察从狮鹫背上翻身而下，身法仍然轻盈灵动，落地时却双腿一软，直接跪在地上
，脸上涌起一片不正常的晕红。
深蓝狮鹫站旁早已站了两名法师，他们是被灰矮人派来日夜守在这里，等候着李察
的到来。在深蓝，只要是法师，就很少有人不认识李察。这名传奇法师当年最得意的学
生，果然才华横溢，短短时间就成了神圣同盟的皇家构装师，可说大给传奇法师长脸。
两名法师一看李察倒下，大吃一惊，急忙把他扶起，快速检查之后发觉李察只是长
途跋涉，太过劳累，导致脱力，这才放下了心。
片刻后，李察见到了黑金和菲尔，除了这两位李察最熟悉的人，深蓝其它的大魔导
师几乎也都到了。毕竟李察要求的事情太过重大，黑金和菲尔两个人不能决定。当知道
李察只用一天时间横跨数千公里，不眠不休地从浮世德飞抵深蓝，连续累死三头上等狮
鹫的时候，所有人都为之动容。
李察坚持要去看看传奇法师，哪怕她沉睡了也要去。现在可说是苏海伦最脆弱的时
期，在此非常时期，换了另外任何一个人... 阅读全帖 |
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J****0
发帖数: 2400 | 40 第一章 鼎天剑气·罗汉神威
开战之前，李华梅虽然尚未取得突破，但我在做战术估计时，已经考虑过这种可能
，所以李华梅的临阵突破，对我们不是什么太意外的事。毕竟，就算李华梅没冲上第九
级，但黑龙王怎么看都不可能只有第八级，越级挑战根本是无可避免的。
越级挑战，要怎么才打得赢？古往今来，无数次的战斗，早已证明越级挑战不是单
纯硬着头皮往前冲，凭着正攻就能办到，尤其是越高等级的战斗，这种情况就越明显，
但从另一方面来说，战斗经验也早就证明，越级挑战绝非不可能，虽说强中更有强中手
，可绝不是每个高手，最后都死在更胜于己的高手手上，相反的，高手被远弱于自己的
敌人给干掉，这种案例屡见不鲜。
为何会有这种现象？那当然就是因为各种阴谋诡计，说穿了，也就是尽量削减强敌
的实力，让强敌无法在战斗中发挥应有实力，最后败得凄惨。听起来很卑鄙，不合武道
精神，但这就是慈航静殿一直在干的事，尽管他们被奉为光明正义，可是扔一堆结界封
锁敌人，让敌人发挥不出真正实力，和下一堆毒药、诅咒，让敌人发挥不了实力，我看
不出哪个比较邪恶一点。
这场战争，只求胜利，不问正义，但即使我们愿意不择手... 阅读全帖 |
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f*********n
发帖数: 81 | 41 “……我才是姥姥的继承人！”她望着纱帐上逐渐浮现的天宫轮廓，攒紧了粉
拳，喃喃轻道：“换作姥姥，也会做一样的事。”
半琴天宫是由十三座高低错落的阁子组成的塔群，犹如捆束的竹茎，中央巍峨
的宫殿有八层，是最高的一座；做为入口的夷宾阁最低，但也是三面挑空的四层楼
宇，华美自不在话下。
阁子与阁子之间，以交错纵横的飞桥相连接，分布如蛛网悬丝。整片建筑像一
具被拦腰斜斩的古琴，迸散的琴弦缠转于琴身上，故尔得名。
软轿直抵居中的主殿，两名仅着肚兜、外披薄纱褙子的少女已在殿门外等候多
时。貂猪在送入“貂房”前，须沐浴清洁，修剪指甲毛发，有时视情况得养上几天
清清肠胃，才好让迎香副使们享用。
这些事前的准备都有专人打理，如这两名穿着养眼的半裸少女，便是浴房派来
的，乃是清理貂猪的第一道关卡。
盈幼玉自进入天宫范围便离轿步行，以免惹人非议，见一女颇眼生，长相不过
中人之姿，偏肌肤白腻，直是吹弹可破；轻纱底下的肚兜更是鼓胀惊人，行走间抛
甩如颠浪，大把大把的雪肉呼之欲出，柳眉微皱，沉声喊住：
“你是哪个分坛的，我怎没见过你？”
一旁的侍女赶紧道：“回姑娘的话，她是新来的……”
“她是哑巴么？”盈幼玉冷冷... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 42 作者：六道惊魂
日期：2013-6-23
字数：9090
话说苏毓仙连取龙麟军四员大将，如今又当众击败享誉天下的小妖后，朝廷
军可谓是一片欢呼，张焕雨命人设下庆功宴，宰牛杀羊，美酒佳肴，款待苏毓仙
。
苏毓仙虽从楚婉冰手中赢来阴阳蛊解药，心中惦记儿子体内奇毒，对于宴席
美食并无在意，只求速去探望高鸿状况。
饮了几杯水酒，苏毓仙推脱道：「大帅，贫道真元损耗甚多，需打坐研习，
就此告退，还望大帅见谅！」
张焕雨道：「道长贵体要紧，既然如此，便先去好生休养，来日本帅还得仰
仗道长神功。」
苏毓仙行了个礼节便退出营帐，然后直奔儒武所在。
儒武巨神由于体积庞大，不宜停置在营内，故而安置在军营东面三里的山谷
内，外头派遣五千兵马把守，沿路更是布满哨岗，可见朝廷军对此神物极为重视
。
山谷口前亦有严密岗哨，士兵见有人靠近便喝令止步，苏毓仙立即掏出策皇
图给她的通行令，士兵看见才放行。
进入山谷，只见巨神半跪在地，显然是正在蓄养元力，进入休息状态。
巨神脚下正站着两个人，乃策皇图和乾闼婆。
此刻已无外人，苏毓仙也不避讳，直接问道：「皇上，凌云的毒可已解去？
」
策皇图道：「尚未，乾闼婆正在验药。」
苏... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 43 第四章
殿中的内侍、宦官小心退开，与襄邑侯带来的随从保持距离，免得受了无妄之灾。程宗
扬也跟着往後退，谁脚刚一动，就被一名仆妇劈手揪住。那健妇梳着一个大髻，满脸横
肉，一看就是拳头上立得人，肩膀上跑得马的生猛妇人，虽然男女有别，程宗扬却一下
就想起二爷来。
那健妇厉声喝道：“休想蒙混过去！”
程宗扬赶紧道：“大姊，你认错了，我是宫里的。”
“小样！换身衣服，就以为老娘认不出来？”健妇不屑跟他理论，扭头道：“侯爷，你
看怎么办？”
吕冀沉声道：“满口谎话的混帐！带走！交给夫人处置。”
周围的内侍、宦官都用同情的目光看着他。要是被襄城君审出点什么，这小子不死也得
脱层皮。
程宗扬嘴巴张得都能塞下一个鸡蛋，自己这个一戳就破的假货，居然就这么成了真的，
这要被四哥、五哥他们看见，估计都能笑傻了吧？
望着宫外高耸的阙楼，程宗扬无论如何也不会想到，自己居然会以襄邑侯随从假冒宫中
内侍的复杂身份，从北宫正南的朱雀门堂而皇之地出来。不过自己的待遇也不比囚犯好
多少，那些仆妇跟捉贼一样押着他们这批倒霉的随从，一路紧紧盯着，寸步不离。刚出
宫门，就把他们一古脑塞进马车，就差没有五花大绑，戴上木枷了。
马车... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 44 作者：漂泊旅人
第四十四章
我和韩哲就这样一言不发的坐在方桌两边的椅子上。白衣女子之前一度在我
的示意下起身，但见我又坐回座位后，她也又重新跪坐回了原来的位置。而且她
懂得察言观色，似乎意识到我心情不好。因此也就没有做出其他什么出格的行为。
也不知道过了多久，旅馆过道内传来了脚步声，随后敲门声响起。我起身走
到门口打开了房门。率先映入眼帘的不是王烈，而是杰克弗雷德的那张老外面容。
这家伙自然是不知道我和韩哲发生了激烈的争论，在看到我的时候，居然顽
皮的朝我做了个眨眼的鬼脸。接着不等我说话，便开口小声的叫嚷起来。「快，
赶紧的！让我再看看那漂亮姑娘在哪呢？」一边说着，一边直接就挤进了房间。
王烈跟在他的身后鱼贯而入。见到我脸色不对，王烈有些诧异，但也没说话，
只是朝我点了点头。
我反手关闭了房门。跟在他们的后面，走进房间，两人的视线很自然的集中
到了白衣女子的身上。白衣女子见到有人进来，也将视线投向了他们。杰克弗雷
德倒还没有什么，白衣女子看见他的时候只是点了点头，这说明白衣女子还记得
这个德国佬。不过当看见王烈的瞬间，白衣女子立刻露出惊恐和畏惧的神情。这
样的神情，我是第三次见到出现在... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 45 第三部：谁是天子
卷之十三：迷楼惊变
目录：
（第一回）迷楼
（第二回）大荒魔物
（第三回）傲世绝学
（第四回）虚与委蛇
（第五回）春锁桃枝
（第六回）符力士
（第七回）别有洞天
（第八回）化麟
（第九回）春梦了无痕
（第十回）仙灵大会
（第一回）迷楼
当两根纤长、精致、莹白如玉的手指离开如酥似雪的腰肢时，一切就结束了。
碧怜怜瘫软桌上，小钩子委顿于地，小玄则两手撑着桌沿喘气，眼中一片惘然，似
乎对眼前发生的事情迷惑不解。
武翩跹抬眼望向他，眸中隐有忧色。
餍足了蛊主阴精的阴阳蜱终于不再闹腾，小玄松缓下来，满脸疲惫，非为之前的销
魂，而是因为神智被蜮魇引大肆拘夺锁困。
“小玄？”武翩跹试探轻唤。
小玄抬头，非但像是不认得她，且仿佛连她叫的是不是自己都不确定。
“你……叫我？”男儿迟疑着问。
武翩跹眉心微蹙，丽容一寒，转望向碧怜怜，压在她颈侧的剑鞘稍稍发力。
碧怜怜一阵晕眩。
此时的她可谓祸不单行，除给七焰玄虹鉴重伤，体内的巨阙昙之毒也因为真气不足
无法压制，开始令她心神躁乱，至于好不容易遇见崔小玄这救命宝贝，然却转眼即失。
最要命的是在这千钧一发的关头，竟然杀出来个武三绝。
此乃玄教第... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 46 第一章
南宫，玉堂前殿。
御座旁，两盏一人多高的连枝灯光焰四射，将大殿映照得灯火通明。几名戴
着貂蝉冠的中常侍立在御座两侧，乌黑的袍服犹如群鸦。
天子刘骜拿着一册竹简仔细看着，脸色越来越阴沉，还没看完，他就按捺不
住，挥手将简册摔到地上。
「啪」的一声，皮绳断开，竹简在大殿上四处乱飞。刘骜尚不解气，一脚将
御案踢翻，咆哮道：「好大的胆子！」
唐衡、徐璜、左悺、具瑗等人低着头，两眼看着鼻尖，大气也不敢透一口。
中行说倒是满不在乎地扬着脸，但这会儿也识趣地闭紧嘴巴。
一名小黄门爬在地上，轻手轻脚地将散落的竹简一一收拾起来。
蔡敬仲脸色苍白得像死人一样，没有一丝表情，语调也没有丝毫起伏，「非
止京师一地，各郡国商贾名下田地，亦被豪族侵吞。大司农宁成，籍在宛郡，日
前以铜铢五贯，购地千亩，每亩仅五文。」
刘骜愈发恼怒。他专门任命宁成为大司农，主持算缗，没想到连他都在其中
上下其手。
蔡敬仲无视天子和几位中常侍的脸色，旁若无人地说道：「算缗令一出，官
吏视商贾如肥羊，无不染指。连鸿胪寺这等所在也不甘其后。大行令某，前日便
一掷百万，在上津门外购置了大片田地。」
徐璜心里骂了句娘，硬着头皮想站出来... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 3522 | 47 还是我来吧。
看样子以后看不了几集了。唉。
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第一章
长秋宫前，临时张开的帷幕遮不住漫天飞雪，鹅绒般的雪花片片落下，沾在
座中诸人的衣冠上。只不过此时没有人在乎这点雪，众人神态各异，目光不约而
同地落在座中那个年轻人身上，眼中的意味更是耐人寻味。
杀死吕雉！彻底清除吕氏势力！
程宗扬的提议简单而直接。
刘建一方的使者对这个提议显示出极度的热情，甚至不等苍鹭开口，一直隐
而不显的剑玉姬便直接表态，第一时间给予支持。
霍家一方则是避而不理，霍去病装聋作哑，摆明车马要置身事外，不愿意承
担杀死太后的罪名。
金蜜镝没有开口，但拧紧的眉头已经表明他的态度。
不仅几方势力各有心思，连同处于一条船上的三位中常侍也态度迥异。徐璜
脸色煞白，几乎控制不住身体的颤抖。唐衡双手抚膝，神情凝重，眼中的反对明
显要多于赞同。单超紧闭着嘴巴，一言不发，眼中却多了一抹视死如归的决绝。
「今日之事便议到此处。」金蜜镝果断取消商议，起身道：「诸位各自回去
整顿兵马，天明之后依策行事。」
金蜜... 阅读全帖 |
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L****o
发帖数: 1642 | 48 3月27日23点多，一位网名衰老经的网友在自己的新浪博客发布了博文：《一个诗歌嫩
模的横空出世》，该文用详实的文本对照曝光了80后“女诗人”代雨映大量抄袭的惊人
事实。28日上午，该博文很快被其他诗人发现、继而引发集体围观，众诗人及网友纷纷
留言，几乎一面倒地批评代雨映抄袭事件。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9fbb9a4101010z7j.html
一个“诗歌嫩模”的横空出世
2年不过三十手诗，手手都有抄袭~
◆第一色：
小可尊敬的老师曾不屑道，中国诗歌是病态的，诗刊多，诗人多，诗歌新星多但多得
名儿都难记准了。这话俺当时只觉不太明了。2012年3月，读《诗选刊》的第3期发布了
2011•中国年度诗歌奖获奖名单，代雨映获2011中国年度先锋诗歌奖，《诗选刊
》是嘛刊？俺老师说了，不是核心就甭理它啦。
今有几多正规的刊呵，千儿八百份，可销售，但“可”不给被转载的作者稿费，这年
头，啥都在涨价不过大伙儿都不好再去要那劳什子稿费了，百儿八十的赠给编辑评奖用
罢，他们为了诗歌事业辛苦。
搜百度代雨映简介：代雨映，1988年生，贵州遵义人。笔名代雨... 阅读全帖 |
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