i***s
发帖数: 39120 | 1 赛后刘翔致电父母，在叫了一声"爸爸"之后就哭了，痛苦的心情难以抑制。
北京时间8月7日的伦敦奥运会男子110米栏预赛中，刘翔被跨栏绊倒退赛。离开医务室回到奥运村的路上，刘翔致电父母，并在电话中哭了。
记者冬日那表示，记者已同刘翔的父母通过电话，在电话中，刘翔的父亲透露，在回到奥运村的路上，刘翔给自己的父母打电话，但并没有说太多话，就叫了两声"爸爸"就哭了。今天对于刘翔来说确实是一个艰难的时刻，因此，在电话中，他也难以抑制痛苦的心情。
冬日那还表示，在比赛结束快3个小时的时间里，刘翔已经在伦敦当地时间下午1点离开医务室，回到奥运村，进行接下来的治疗。
赛前，刘翔告诉自己的父亲，自己的脚伤恢复情况良好，实际上也只是想让老人能够放心，不要担心自己。
刘翔的父母也在酒店目睹刘翔退赛，刘翔的妈妈难忍泪水失声痛哭，两名老人也都不愿意相信眼前发生的一切。刘翔的妈妈也表示，刘翔的伤势太重，能坚持到比赛就已经很不容易了。
目前，相关人员并没有透露刘翔的具体伤势，但有传言称，刘翔可能是跟腱断裂。
病飞人抢博尔特风头 卫报:刘翔3周前跟腱已受伤
今天的《卫报》的报道中称，刘翔3周前在水晶宫体育场举行的大奖赛... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 赛后刘翔致电父母，在叫了一声"爸爸"之后就哭了，痛苦的心情难以抑制。
北京时间8月7日的伦敦奥运会男子110米栏预赛中，刘翔被跨栏绊倒退赛。离开医务室回到奥运村的路上，刘翔致电父母，并在电话中哭了。
记者冬日那表示，记者已同刘翔的父母通过电话，在电话中，刘翔的父亲透露，在回到奥运村的路上，刘翔给自己的父母打电话，但并没有说太多话，就叫了两声"爸爸"就哭了。今天对于刘翔来说确实是一个艰难的时刻，因此，在电话中，他也难以抑制痛苦的心情。
冬日那还表示，在比赛结束快3个小时的时间里，刘翔已经在伦敦当地时间下午1点离开医务室，回到奥运村，进行接下来的治疗。
赛前，刘翔告诉自己的父亲，自己的脚伤恢复情况良好，实际上也只是想让老人能够放心，不要担心自己。
刘翔的父母也在酒店目睹刘翔退赛，刘翔的妈妈难忍泪水失声痛哭，两名老人也都不愿意相信眼前发生的一切。刘翔的妈妈也表示，刘翔的伤势太重，能坚持到比赛就已经很不容易了。
目前，相关人员并没有透露刘翔的具体伤势，但有传言称，刘翔可能是跟腱断裂。
病飞人抢博尔特风头 卫报:刘翔3周前跟腱已受伤
今天的《卫报》的报道中称，刘翔3周前在水晶宫体育场举行的大奖赛... 阅读全帖 |
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w*********m
发帖数: 4740 | 3 我不信你肋间肌疼还能全速跑
肋间肌疼是不是什么大事，但一样要严重影响成绩
成绩不好你们还不是一样地骂
结果就是说也骂，不说也骂，只有冠军了才不骂 |
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b*s
发帖数: 82482 | 4 我前两年老觉得呼吸的时候肋间肌像是抵着啥似的，其实也就是自己老琢磨才能感觉到
，平时都没感觉。看了医生很多次，一开始医生还像模像样检查，最后实在是烦了，就
说，你以后不要因为这个来看病了，你啥毛病也没有，肚子里很正常，不然也不能每天
跑五英里了！
以后，好像这个毛病也就好了，以后再仔细琢磨，也不能感觉到肋间肌的摩擦了……
看个人情况吧，名医说不定也只能这样了，现今科学技术只发展到这步，只能帮你减轻
点痛苦。除非你像我一个强迫症朋友一样，一头痛就去看专科，要求自费做核磁共振，
结果还是啥都没问题。
不要以为给你开一堆药和保健品的，不懂还敢给你忽悠一大堆的才是好医生。 |
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d******a
发帖数: 32122 | 5 幽绿巨人
第一章
“河漂”“海漂”“路倒”，分别代表在河里、海里和路边发现的无名尸体。这样
的尸体，每个市的法医每年都能见到几十具。
半个多月，相安无事，天也开始热了起来。
这段时间里，我们五个人都下意识地对上一起枪案缄口不提。张越含泪的眼睛，让
我们无不恻隐，甚至有些内疚。查清真相是我们的职责，而真相却给那个可怜的人带来
了牢狱之灾。内疚归内疚，在内心深处，我们都知道，为真相所做的一切都没有错。就
像法律上的“疑罪从无”，看似在保护犯罪分子，其实是在保护每一名公民的合法权益
。不过话虽如此，法医的心也是肉长的，要从低谷里走出来，还是需要一个过程。
也许是共同背负的悲伤，让我们这个小团体有了更多努力制造欢乐的理由。一下班
，我们就会叫上铃铛、宝嫂和韩亮不断更换的女朋友出来聚会。与以前不同的是，现在
我们的聚会多了一个记录者，每个眉飞色舞的瞬间，都会被“专业摄影师”陈诗羽的相
机镜头捕捉。随着时间一天天过去，我们越来越习惯陈诗羽的存在。尽管不出差的日子
里，繁重的行政工作和信访复核一样压得我们喘不过气来，但是在处理琐事的间隙，我
们... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 自从7月14日前往德国勒沃库森训练开始，刘翔一行已经在那里进行了差不多两个星期的封闭训练。据刘翔父亲刘学根介绍，刘翔已经伤愈，并且状态达到新的高度。
各方面都还不错
据刘翔爸爸介绍：“他跟我说，目前的训练一切都很正常，目前也是在加强训练，争取把状态逐渐往上调，争取在奥运会比赛时，调整到一个比较高的水平。”刘翔父亲转述道，刘翔目前各方面都还不错。
状态已达新高度
刘翔也表示，在德期间，他们的训练安排基本是每天一堂场地训练课，持续时间2到3个小时，然后就是力量等身体素质训练，以及康复训练，每天的安排都比较紧凑。另外，每周会进行两次大强度的跨栏训练。关于跨栏训练的成果，李国雄教练在微博上是这样表述的：又冲过一道坎，前面还有多少道坎？其实我也不知道，但是我将迎难而上，坚定信心，睿智破解。从这番话中，不难看出刘翔目前的状态已经达到了一个新的高度。
肋伤已经痊愈
关于在钻石联赛伦敦站上出现的肋部不适，刘翔当时就表示没有大碍，只是出于安全考虑，不想冒险。而今两个星期过去了，刘翔的肋间肌问题是否会影响训练甚至后面的比赛，也是外界关注的焦点。对此，刘翔表示，肋伤已经痊愈，没有影响到训练，也请大家放心，“... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 7 尽管刘翔在中国奥运史乃至体育史上留下了浓墨重彩的一笔，但自从四年前在“鸟巢”退赛，争议便与之如影随形。昨天，对于刘翔质疑的声音达到了新的顶峰。
尽管刘翔在中国奥运史乃至体育史上留下了浓墨重彩的一笔，但自从四年前在“鸟巢”退赛，争议便与之如影随形。昨天，对于刘翔质疑的声音达到了新的顶峰。直到现在，我们依然无法解释，为何很多人在赛前就猜到了刘翔在昨天会有怎样的表现。赛后，被怀疑为跟腱断裂的刘翔，到底赛前伤没伤？伤得到底重不重？比赛到底是不是在走过场？同样的问题，刘翔四年前便欠了大家一个解释！
蹊跷预言 全部猜中
赛前网友预言刘翔摔倒并跳到终点
昨天，有多少体育迷充当了一把“穿越帝”？“我打赌刘翔今天又要退赛。 ”“刘翔肯定会出现，但是又会退赛。就像四年前一样。 ”
昨天，在比赛开始之前，各种关于刘翔退赛的“预言”便流传网络。然而，这些都不是最神的。在新浪微博上，一位网友的“预言”简直就是刘翔昨天实际表现的脚本：“刘翔会在攻第一个栏的时候摔倒，然后一只脚跳到终点。在全场观众的掌声中，被大家搀扶离场。 ”不要惊讶于这么多网友猜到了刘翔的结局，因为北京奥运会给了大家的足够多的经验。原本在国际田联... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 尽管刘翔在中国奥运史乃至体育史上留下了浓墨重彩的一笔，但自从四年前在“鸟巢”退赛，争议便与之如影随形。昨天，对于刘翔质疑的声音达到了新的顶峰。
尽管刘翔在中国奥运史乃至体育史上留下了浓墨重彩的一笔，但自从四年前在“鸟巢”退赛，争议便与之如影随形。昨天，对于刘翔质疑的声音达到了新的顶峰。直到现在，我们依然无法解释，为何很多人在赛前就猜到了刘翔在昨天会有怎样的表现。赛后，被怀疑为跟腱断裂的刘翔，到底赛前伤没伤？伤得到底重不重？比赛到底是不是在走过场？同样的问题，刘翔四年前便欠了大家一个解释！
蹊跷预言 全部猜中
赛前网友预言刘翔摔倒并跳到终点
昨天，有多少体育迷充当了一把“穿越帝”？“我打赌刘翔今天又要退赛。 ”“刘翔肯定会出现，但是又会退赛。就像四年前一样。 ”
昨天，在比赛开始之前，各种关于刘翔退赛的“预言”便流传网络。然而，这些都不是最神的。在新浪微博上，一位网友的“预言”简直就是刘翔昨天实际表现的脚本：“刘翔会在攻第一个栏的时候摔倒，然后一只脚跳到终点。在全场观众的掌声中，被大家搀扶离场。 ”不要惊讶于这么多网友猜到了刘翔的结局，因为北京奥运会给了大家的足够多的经验。原本在国际田联... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 待解的刘翔之谜
关于刘翔是否打封闭，谁在说谎？刘翔能回来吗？
截至昨天，刘翔告别赛场，已过去整整一天，但有关刘翔的伤病和摔倒的种种疑问，各方说法依然疑点重重。
教练说打了封闭；领导说没打封闭，谁在说谎？
央视记者冬日娜在赛前的连线中表示，刘翔为了能够参加比赛，打了两针封闭，刘翔摔倒坐上轮椅后，师傅孙海平在接受采访时也明确表示，刘翔确实打了封闭。而田管中心副主任冯树勇在召开新闻发布会时否认了一点，甚至斩钉截铁地说，刘翔在这四年内都没有打过封闭。冬日娜长年跟踪采访刘翔，孙海平更是和徒弟朝夕相处掌控着其训练起居，谁在说谎？
跟腱撕裂没征兆？专家称会伴有局部炎症
现在，对于刘翔的伤情有两种说法，一种为左右两端跟腱撕裂，另一种为跟腱断裂，如果是一般撕裂，采用打石膏固定的方法即可，如果需要手术，证明伤势已经很严重了。冯树勇一再地强调刘翔跟腱断裂没有征兆，但是记者从多位专家处了解到，无论是撕裂还是断裂，之前一般都会伴有局部炎症。刘翔团队难道在一次又一次的康复检查中都没有发现端倪？
刘翔受伤属意外，这样的解释你信吗？
所谓“意外”，指的是刘翔赛前没有伤病的征兆。也就是说自从上月中旬，刘翔抵达伦敦后，不... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 10 镇党委书记看守所内猝死 事发抚顺市第一看守所尸检发现其右侧肋骨骨折家属起诉公
安局索赔235万目前已正式立案
辽宁省抚顺市前甸镇党委书记刘宝龙因涉嫌受贿罪被羁押在抚顺市第一看守所，不到一
个月突然死在看守所里。家属认为看守所未履行法定职责，提起行政诉讼，要求抚顺市
公安局赔偿235万余元。法晚记者获悉，4月17日，抚顺中院已正式对该案立案。
事发
死亡12小时后
家属接到通知
46岁的刘宝龙生前系辽宁省抚顺市顺城区前甸镇党委书记。2013年11月13日上午9时，
他在顺城区政府办公楼被新抚区检察院办案人员带走，当天晚上5点，刘宝龙妻子宋长
芬接到纪委通知，说刘宝龙被检察机关带去询问。3天后，刘宝龙被新抚检察院监视居
住。
2014年1月14日，刘宝龙因涉嫌受贿罪被刑事拘留，羁押在抚顺市第一看守所，1月22日
被批准逮捕。
2月11日9时许，抚顺市第一看守所通知宋长芬，刘宝龙于前晚8点多因病死在看守所，
此时距刘死亡时间已过去12个小时。
之后，包括宋长芬在内的家属在看守所观看了一段监控录像。
宋长芬对记者说，“从监控录像中可以清楚地看到，刘宝龙在死亡当日下午5点36分开
始发病，他用手... 阅读全帖 |
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r********1
发帖数: 7345 | 11 被羁押不到一个月，辽宁省抚顺市前甸镇党委书记刘宝龙在抚顺市第一看守所非正
常死亡，家属就此向抚顺市公安局要求国家赔偿，却遭到拒绝。
家属不服，向抚顺中院提起行政诉讼，请求判令抚顺市公安局赔偿235万余元。
12月24日，抚顺中院对该案作出国家赔偿决定，认定抚顺市公安局未给予刘宝龙及
时治疗，对他的死亡承担部分责任，赔偿死亡赔偿金、丧葬费共344067元，以及向刘母
支付赡养费每年795元直至其死亡。
死者发病两个多小时后才被送医
2013年11月13日上午，刘宝龙在抚顺市顺城区政府办公楼被带走。3天后，他被监
视居住。
2014年1月14日，刘宝龙因涉嫌受贿罪被刑事拘留，羁押在抚顺市第一看守所，8天
后被批准逮捕。
2月11日9时许，抚顺市第一看守所通知家属，刘宝龙于前晚9时许因病死在看守所
，此时距刘死亡时间已过去近12个小时。
经要求，刘宝龙的妻子宋长芬等家属在看守所观看了一段监控录像。宋长芬称，刘
宝龙发病之后的两个多小时，没有任何人进到监舍里面对他进行救治，“直到当晚8时
许，监友再次报告刘宝龙可能不行了，这时才有人第一次打开监舍的大门进到里面，刘
宝龙被抬到外面，这时候他已经... 阅读全帖 |
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j*******n
发帖数: 10868 | 12 最初也说是心脏病死。。。尼玛就不能搞点新花样？
尸检结果表明：孙志刚死前几天内曾遭毒打并最终导致死亡
医院在护理记录中认为，孙是猝死，死因是脑血管意外，心脏病突发。
在向法医提出尸检委托时，院方的说法仍是“猝死、脑血管意外”。据3月18日的
值班医生介绍，孙志刚入院时曾说自己有心脏病史，据此推断孙志刚死于心脏病。但是
，这个说法遭到了孙志刚家属和同学的反驳，孙志刚父亲表示，从来不知道儿子有心脏
病。
同样，法医尸检的结果也推翻了院方的诊断。在中山大学中山医学院法医鉴定中心
4月18日出具的检验鉴定书中，明确指出：“综合分析，孙志刚符合大面积软组织损伤
致创伤性休克死亡”。
虽然孙的身体表面上看不出致命伤痕，但是在切开腰背部以后，法医发现，孙志刚
的皮下组织出现了厚达3·5厘米的出血，其范围更是大到60×50厘米。孙志刚生前是一
个身高一米七四、肩宽背阔的小伙子，这么大的出血范围，意味着他整个背部差不多全
都是出血区了。
“翻开肌肉，到处都是一砣一砣的血块”4月3日，中山大学中山医学院法医鉴定中
心解剖孙志刚尸体，孙志刚的两个叔叔孙兵武和孙海松在现场目睹了解剖过程。“惨不
忍睹！”孙兵武... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 这位网友，您跟一个高中生讨论专业知识，这个有点太勉为其难了。
星光的症状，多半是肋间神经或者肋间肌有小问题。也有极少的可能性
是肋骨头脱出。
心脏病的可能性是非常小的。 |
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y****e
发帖数: 23939 | 14 哪个冠军没有伤，连肋间肌疼都好意思拿出来说
2004 |
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p****x
发帖数: 643 | 15 zz
12秒87埋下隐患
将时间拨回两个月前，2012年6月3日，钻石联赛尤金站比赛。这是刘翔出征伦敦
奥运会前最重要的一次热身，他一个月前刚刚在上海跑出12秒97的好成绩。那是他伤愈
复出后，首次跑进13秒大关。此番来到美国，他渴望能更进一步——一方面为伦敦奥运
会累积信心，另一方面也能给虎视眈眈的美国强敌造成心理威慑。
在去尤金前的几次听枪模拟练习跑中，刘翔的成绩已经超越世界纪录——虽然没
用专业的起跑器，但数据同样有重要的意义。翔爸记得，刘翔出征尤金前显得特别兴奋
，他用手比划出切水果的动作对爸爸保证：“我一定横扫他们。”
此前几次刘翔在尤金都曾跑出过不错的成绩，那里可谓是他的福地。尤金的天空
阴云密布，风骤雨急，气温降到了20℃以下。跑道上，刘翔踌躇满志。尽管在第三个栏
出现了一点小失误，但他还是在超风速的情况下，跑出平世界纪录的好成绩。
祸根，却也是在那个12秒87埋下的。
或许是在寒风中拼得太厉害了，或许是以前没感觉的隐患在高强度比赛后爆发了
。据透露，美国回来后不久，在训练中，刘翔就感觉右脚当初开刀的地方隐隐作痛——
先是脚踝部酸胀，后来蔓延发展到半个小腿肚都有些抽痛。旧... 阅读全帖 |
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c******r
发帖数: 3778 | 16 很常见：）没问题。其实是肋间肌痉挛。就好象你小腿会抽筋，这次不幸是肋骨之间的
肌肉抽筋了。需要的话可以用些外用的贴膏，什么hot and cold之类了。
一般来说心脏病比较常见于中度活动的时候，很少早上起床疼的。一般很少非常尖锐的
疼痛，以钝痛，闷痛为主，一般伴有放射痛。
你这张床真的该换了：）
孩子还晚上醒吗？嘻嘻，你多喝水，补充点维生素和钙片吧。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Wed Nov 14 11:21:13 2007) 提到:
不少人在跑步的时候，常出现上腹或左右上腹部疼痛，特别是在清晨更容易出现这种现
象，医学专家认为，这与人的呼吸肌痉挛有关。人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌，
如果膈肌发生痉挛，就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。
跑步的时候，人体的器官会从安静状态过渡到运动状态，由于此时体内的代谢过程旺盛
，气氛和各种营养物质的需要量突然增加，加上人体的代谢产物也在加速排出体外，这
就要求呼吸和心血管系统提高工作效率，但是，由于人体的内脏器官的机能不能立即调
整到所需要的状态，所以运动器官和内脏器官之间就出现了供不应求的矛盾，人体的呼
吸系统就要加快呼吸频率，增加呼吸深度，以满足人体的需求。
初练长跑的人，往往只注意增加呼吸频率，而忽视了调节呼吸的深度，因而导致呼吸肌
的收缩频率加快，造成了呼吸肌的紧张，因此引起痉挛，呼吸肌的痉挛可以直接刺激其
中的感觉神经末梢，于是就使人产生了疼痛的感觉。
专家建议，在跑步之前应认真做 |
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c*******l
发帖数: 4801 | 18 分几个阶段
1.练背部肌肉，让背部有劲，把肩膀向后拽，这个阶段需要大重量，因为背部练习需要
2.练俯卧撑，宽肩的，一天200个，很快肋间肌，胸肌，等等就会发展起来，就饱满了
3.练肩膀，我现在就在练这个
感觉这么练，发展算比较均匀，虽然未必大肌肉块，但是肩背可以挺很直，胸肌也
能挺出来，肩膀也能起来，然后进一步练就能出很好的效果 |
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r****r
发帖数: 1839 | 19 我从小到现在都有这种情况，持续时间也就1、2秒钟，毫无规律，和饮食压力没有
任何关系，一年里会有三五次发生。有时是心脏里面刺痛，有时像是肋间肌里面刺痛。 |
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l********y
发帖数: 1327 | 20 深蹲用的barbell,放下匀速起来到顶,再匀速下放做5个,后倾不能超过5度就是基本不侯
庆吧.用机器好处是开发你现在身体其它肌肉可以支持的极限,比如你不能100barbell自
己做标准,其实未必是bicep,是腰腿腹肌肋间肌斜方肩膀一大堆肌肉不到位,单纯bicep
也许已经可以了,你用机器就孤立了bicep练到极限. |
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d**********u
发帖数: 727 | 21 今天打篮球比赛被一个矮壮矮壮的越南人一肩顶在软肋上，丫是看准了猛地加速顶过来
的，就感觉像少林足球里金钟罩的三师兄被气劲儿射穿了一样，前面后面都痛的要死，
可能肋骨和脊柱连接的小关节受伤了。
想起泰森说过的一句话“一个面包一样大的三角肌，隆起的胸肌，漂亮的倒三角的家伙
，就上去揍他吧。要是你的对手有橡树一样的大腿，铠甲一样的腹部，极为粗壮的脖子
和高耸的斜方肌，纤维毕现的前臂，最好不要惹他。”
以前还跟着师傅练少林排打功，全荒废了，靠。。。又要歇两天了。 |
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x*******u
发帖数: 1180 | 22 这个要mark。 怎样可以把身体练成你描述的那样呢？
要是你的对手有橡树一样的大腿，铠甲一样的腹部，极为粗壮的脖子 |
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x*******u
发帖数: 1180 | 24 嗯， 看过他的半身照， 就是两字硬气。 象李小龙那种体型， 算不算楼主说的那种？ |
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d**********u
发帖数: 727 | 26 其实就是要粗壮，腹肌小蛮腰确实不抗击打，你看以前那些武将画像，哪个不是粗腰，
关公要是小蛮腰，马上是耍不动大刀的。李小龙出拳时都是沉肩，肩胛骨向后突出，这
个需要斜方肌的力量，脖子粗抗击打，腿部力量那是基础，就不用说了。随便瞎扯，刮
叔来点评点评？ |
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d**********u
发帖数: 727 | 27
我倒是想练成个桩子，无奈祖上没一个是这种体型的，无奈啊无奈，基因还是成为武将
的基础，哈哈 |
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x*******u
发帖数: 1180 | 29 主要是帮儿子打听， 看如何打造一副好身子骨。 我自己， 能深蹲自己的体重已经是
终极目标。说道斜方肌， 是不是多做象Russian twist 那种运动有帮助？ |
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z********0
发帖数: 9013 | 31 我原以为Russian Twist是练腹肌的呢？
我上次抱了一个铁疙瘩Crunch，左右Twist，差点把腰扭了 |
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u******a
发帖数: 7843 | 35 只能说有一定的道理吧. 我觉得你顶楼泰森说的话是王力编的... |
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d**********u
发帖数: 727 | 36 拳头像炮蛋，输送炮蛋的是腿和腰。但是炮弹也要硬，所以前壁是很重要的。上臂相对
来说没那么重要。相对相对。。。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 38 王力, 中国地摊文学之父啊. 当年他写的黑市拳系列我印象颇深...我早年是健与美的
忠实读者, 王力的文章应该都是首发在健与美. |
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z********0
发帖数: 9013 | 39 黑市拳好像在哪里看过，什么一脚踢断大树还是铁棍啥的，非常传奇 |
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u******a
发帖数: 7843 | 40 应该是一脚踢断27英寸的铁棍. 黑市拳系列应该可以载入史册了, 毒害了不知多少懵懂
少年...
我估计王力是个力量举爱好者, 他的文章最大的特点就是痴迷深蹲数据和腿部力量, 动
不动就是蹲1000多磅...
感觉王力文笔还是不错的, 他的中文语法有种英文感, 读起来像是翻译过的奇幻小说..
.说不定他也是看了大量的英文地摊文学才写出这些传世佳作的. 可能有些部分就是直
接翻译的, 所以英文感很强烈... |
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z********0
发帖数: 9013 | 41 只知道有个王力是搞古诗啥的，不知道是不是业余也写写地摊文学
.. |
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g******n
发帖数: 53185 | 42 泰森是拳击手有局限性。腰大十围的壮汉动作笨体力消耗快。对付粗壮汉子开始时要保
持距离消耗对方体力，不能硬顶。差不多了等壮汉动作慢了，踢对方膝盖小腿和裆部，
同时打脸，或者抱腰掀倒。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 43 两次把泰森打爆的英国的刘易斯不就是泰森所描述的“一个面包一样大的三角肌，隆起
的胸肌，漂亮的倒三角的家伙”吗？
李小龙的体型更是一个超级的倒三角，虽是轻量级的，哪个大汉敢惹他呢？
看不出纤维毕现的前臂，对拳击有什么用处。发达的斜方肌和粗脖子是一回事，倒是有
实际用处，主要是抗击打能力强。大腿粗下盘稳定，可以全身发力，当然必要。
泰森的强悍拳击体型的描述似乎是按他自己的体型来的。但这种体型粗壮暴力有余，耐
力后劲不足。要是他不能在前几个回合放倒对手，就悬了。 |
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d**********u
发帖数: 727 | 44
这个其实我也不相信是泰森说的，自己昨天吃了暗亏，感叹一下身板还是太弱。
完全同意你说的，但是前臂非常重要，我师傅的抓力和指力很厉害，另外当你出拳力量
很大时，腕关节的力量对固定拳头非常重要，他以前打过铁砂袋，如果你也是过，就知
道前臂有多重要了。不过好像健美的方法和格斗武术中练前臂的方法不太一样。 |
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d**********u
发帖数: 727 | 45
握手，我也是，主要是搜集比基尼健身女郎的海报。。。 |
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j********e
发帖数: 1187 | 46 听起来好像还是有道理的
忘了在哪看的，说格斗士的体型应该是电冰箱型的，巨石强森那一族基本上就是。 |
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S********t
发帖数: 18987 | 47 练功夫的上臂都很厉害，但反过来未必
我常遇到有人硬说我肯定有功夫，可能就是上臂看起来练过，
但的确除了几招白鹤亮翅别的都不会 |
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S********t
发帖数: 18987 | 48 哦，原来是这个人，黑拳我看过啊，一直以为可能是真的
特别是某黑市拳高手腿功无敌，但对手靠逃跑把他累垮那段。 |
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S********t
发帖数: 18987 | 50 是老外吧， 说的俄罗斯的训练营，想活下来就必须逆天的练，
把别人打倒，不然就是被别人打死 |
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