s**********y
发帖数: 211 | 1 多谢前辈们的建议，这不老骥伏枥志在千里么，明明浑身不给力，还向往着跑道和泳池
呢，休息几天吧 |
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h***y
发帖数: 1657 | 2 老骥伏枥，志在千里。烈士墓年，壮心不已。
老得不是胳膊，是你得心。 |
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p****s
发帖数: 32405 | 3 米兰版的也出了
米兰的球迷你伤不起啊！！！！！！！！
喜欢上就没办法回头了有木有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
可是尼玛我们是豪门啊！！！！！！！！！！！！！！！！！
你见过豪门连续几年欧冠第一轮就被淘汰了吗！！！！！！！！！！！！
更别说有一年还只能混混欧罗巴联赛了啊！！！！！！！！！！！！
六年没有国内联赛冠军的豪门有没有！！！！！！！！！！！！
对拉科主场4—1客场0:4的有没有！！！！！！！！！！
里亚索的噩梦啊有没有！！！！！！！！！
欧冠决赛上半场3:0下半场0:3最后还输了点球的有没有！！！！！！！！！！！！！！
之后听到伊斯坦布尔这个名词都心痛的有没有！！！！！！！！！！！！！
我们以前有很多见神杀神的牛人啊！！！！
特么现在一个都没有啊！！！！！！！
你也知道荷兰三剑客啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！
他们特么都做教练好多年了啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！
伊布拉西莫维奇号称世界第一啊！！！！！！！
怎么在欧冠淘汰赛就那么难进球啊！！！！！！！
帕托号称不世出的天才少年啊！！！！
同样穿着7号球衣你怎么就和舍甫琴科差别那么大啊！！！！！！
... 阅读全帖 |
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l***d
发帖数: 5568 | 4 巴蒂，雷东多风华正茂，巴尔博卡尼吉亚宝刀未老，老马老骥伏枥。 |
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u****h
发帖数: 2193 | 6 新浪体育讯 因为一个重要的合作伙伴电话，伦敦奥运圣火交接后的媒体见面会李
宁姗姗来迟，“太严肃了吧？”匆匆而来的李宁一进门就对会议室布局提出了异议。不
需要端坐在办公桌后，也不需要话筒，李宁将椅子直搬到第一排记者跟前坐下，气息有
些喘，却让媒体的躁动迅速消失于无形。从21时30分到23时30分，都没顾上进食，李宁
敞开心扉，与记者分享了作 为一位奥运冠军，作为一名老板，作为一名中国体育人的
点滴。
李宁的言语很朴实也很真诚，今天的话题围绕三个方面，失败、创业以及发展。当
然，最关键的一点，就是李宁对于目前中国学校对于体育发展的不满。
惨败造就今日李宁
1988年汉城奥运会，李宁遭遇了让全国哗然的惨败，更引起争议的是李宁失误后的
那一抹微笑，被许多国人解读为对失败“不在乎”。“当时人们可能对成功失败的理解
更加单纯 ，成王败寇的思想也严重一点，我自己经过很多比赛，之前也失败过，但那
天失败太大了，伤了很多人的心。”李宁谈起那一天历历在目，“但笑是心态的表露，
(这种心态)我没 改过。我记得我在赛场的感觉，笑也是很自然的，我有自己的价值观
，让我自己形成这样的性格。不过给全国人民带来了不爽... 阅读全帖 |
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R********r
发帖数: 3415 | 8 我们队还有一堆60后的，正所谓：老骥伏枥 志在千里 |
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o*********1
发帖数: 2608 | 9 06年法国就是达内逆天发挥，保送决赛（前面达内都比较萎靡，确实像老了的千里马）
。所谓老骥伏枥，志在千里。
要是达内06年不顶那一头，法国夺冠，绝对封王。 不过顶了那一头， 一点不影响人格
魅力啊 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 12 必须检讨了，临时抱佛脚的伪球迷总会现眼的。亨特拉尔和范佩西同年，比罗本斯奈德
还大点。状态实力好像教练也是有数有数，前面小组赛没用估计是打烟雾弹当后手用的
。现在算是出了一张底牌。
这个德扬真上不了的话，碰上作风强硬的对手阵型不能持续撑起来的，麻烦大了。这种
位置年轻人蛮难在这个场合顶上的。可能要斯奈德多分担点防守脏活，减少个人前插，
用中长传参与进攻。
库伊特老骥伏枥，冷静积极。不过体能上估计回血来不及了，可能德佩的时间要增加了。
还有罗本，可能要增加套边下底了。好像是明显会改善进攻的策略，是不是也当后手留
着？
大家有啥看法？ |
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R******1
发帖数: 15 | 13 科比老了！谁都看得出，带着一路走来留下的一身伤病，昂着从来都不曾低下过的头
颅，37岁高龄的他再一次将湖人扛在了肩上时，步履有些蹒跚。湖人四连败，科比头顶
所有光环都褪去了，在别人眼中，他充其量排在联盟100名左右，而他自己甚至悲鸣：
“我现在是联盟第200人，太烂了！”
时光是一柄杀猪刀！1996年，当那个满头黑发、激情四射的青涩少年第一次站
到斯台普斯球场上时，谁会想到，20年后的今天，他已然身披同样的紫金战袍站在这里
。只是，当他努力的脚步已经跟不上加里纳利；当他投出的球一次次打铁；当他将本该
暴力灌篮的球轻轻上篮进筐时，已经没有几个人在那一瞬间还能意识到，这个眼中不再
有咄咄逼人光芒的光头中年人，一直拥有“小飞侠”的称号啊！如今，已经飞不起来的
“小飞侠”，还在场上一次次与几乎是他年龄一半的人缠斗着，从不屈服，这时，你看
到的是悲哀还是悲壮？
他到底是想证明什么？证明给谁看？其实，他已无需证明，该证明的早就证
明过了。当年他以第13顺位被挑选进联盟时，可能就连自己也没想到能走到今天，能取
得如此多令人不可思议的成绩？光阴如流水，当年的“96黄金一... 阅读全帖 |
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f**********n
发帖数: 3081 | 15 这个动作对会游泳的人来说不算啥，对于象我这样不会的人来说，太难了，这几天一直
学不会。 在水里一趴，浮起来了，如何再站起来？ 有什么窍门没有？ 专家们给总结
总结。 多谢。 |
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r****o
发帖数: 3932 | 16 那个那个。。没有冒犯的意思，我确实遇到过的情况：你趴在水面上的时候知道哪面是
上，哪面是下不？我教过的，完全不知道哪里是上下了，彻底的panic，抓得我身上都
是道子。。其实要站起来的时候，收腹先缩腿靠近胸，再往下蹬就站起来了，手可以拨
水配合上身起来。问题是，如果不知道下在哪边，蹬一下没触到地，气不够用，立刻就
会panic，乱蹬乱抓。。。 |
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l*****z
发帖数: 13617 | 17 屈膝收腹，再向地伸直站立，双手同时向下压水。。类似于蹲下-站起，直着腿扑腾不
行的。。 |
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f**********n
发帖数: 3081 | 18 我戴着泳镜的。在水里趴下能看见水底，应该知道上下。 现在我的问题是不知道如何
缩腿。在水里一漂浮几秒种，身体好象就歪了，就慌了。 |
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r****o
发帖数: 3932 | 19 趴的时候身体放松，越较劲越容易歪。双臂尽量伸展，手平放。
你试试趴的时候手扶泡沫板，手轻轻搭在板子上，不要用力，要起来的时候，双手垂直
下压，胳膊保持伸直，这样头就抬起来了。缩腿你会做前滚翻不，手抱腿那个样子，你
可以用这个姿势在水里练习憋气站起。 |
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f**********n
发帖数: 3081 | 20 今天终于跌跌撞撞站起来了，不容易， 也算个人的一个milestone吧。
这是人类的一小步，却是个人的一大步。
多谢你们二位热心人的解惑和鼓励。 |
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r****o
发帖数: 3932 | 21 很棒～初步克服了对水的恐惧，后面学起来就快了。加油～ |
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f**********n
发帖数: 3081 | 22 多谢鼓励。 最近看了不少台湾人的教游泳的录像，台湾的游泳水平和普及率好像比较
高。好多教学深入浅出，挺适合初学者。 |
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f**********n
发帖数: 3081 | 23 现在水中俯卧到站立基本过关了，之后就开始学滑行了。 进展比较慢，不过steady
and solid. |
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f**********n
发帖数: 3081 | 24 今天尝试在5 feet深处站立，比较有困难。 打算目前还是在3到4 feet处驰骋了。
没有能力去5 feet 处。 |
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f**********n
发帖数: 3081 | 25 明天打算学一下仰飘，万一在水里有状况就可以仰飘自保。这是一个相对容易就可以自
救的办法，好像没有引起人们足够的重视。 |
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f**********n
发帖数: 3081 | 26 今天在两个热心美国大叔大婶帮助下学会了 back float, gliding, 现在信心大增了。
中午请他们吃了个巴菲，增进了一下中美两国劳动人民之间的友谊。
说好以后继续每周日一起到Y, 他们教我学习提高。 |
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f**********n
发帖数: 3081 | 27 今天在3 feet池子里任意驰骋了，float on the tummy, on the back, gliding,
mushroom float, jellyfish float, 水中曲腿站立，等等。
充分体会到海阔凭鱼跃的快乐，尽管只有3feet 深，哈哈。
在水里一口气乱游一气，所到之处，众人纷纷躲避......
之后就是学动作了。从零点开始。
我问水，你到底爱不爱我，水深情地回答，爱，爱..... |
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f**********n
发帖数: 3081 | 29 就是面朝下飘浮，面朝上飘浮，抱腿面冲下飘浮，手脚垂下飘浮。都是初学者的东东。
比较粗浅的 |
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f**********n
发帖数: 3081 | 30 终于可以开始学蛙泳动作了，从怕水到今天花了5周，进展比较慢，不过还是很激动的。
85年去儿童公园和小学同学去玩水，差点交代了。14年以后也就是99年，又下了一次水
学游泳，当天就放弃了。又过了14年到今年，这次一定要学会了。 |
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h****d
发帖数: 53 | 31 好像邱淑贞在一部早年的电影里有过一段在水里自如的变换各种姿势的片段。感觉就是
如鱼得水。 |
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f**********n
发帖数: 3081 | 32 进展甚微啊。现在是第二次的Y adult swim lesson, 同时又上了第二个的Y private
lesson. 每次都只有半小时，忒他娘的短了。
刚买了个 FINIS Swimmer's Snorkel ,这样就专注于动作了。 |
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f**********n
发帖数: 3081 | 37 最近relocate到dallas,暂时租住在一个小区，小区有5个游泳池，还有个hot tub. 最
近天天晚上10点去，玩得很爽。 |
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f**********n
发帖数: 3081 | 40 25yard 4'6''深， 其他几个都是3'6" 不太大的。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 45 我们不交州收入税，物业税1.x%，付出的代价就是公共设施比较差 |
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z****1
发帖数: 719 | 46 繁重的学业还有04年那个时候的经济不景气，花了很多的时候找工作，也没有partner
，网球又被放下了很长时间，直到05年的时候搬到了北维州的pentagon。附近的公园有
球场，刚搬去的时候没认识的人，就像以往一样去自己练球。一个夏天的下午天正在练
球的时候，一个老美看到我，说周末的早晨可以跟他们一起打。常在那个park打球，陆
陆续续的认识了很多人。有一次看2个人打单打的时候，还在说，怎么不怎么跑呀。说
不跑，只不过不想年轻人那样拼命的跑，后来一聊天，知道了，这个50多，那个50多，
哈哈，真的是老美呀。
说起打网球的人的年龄，想起来这边认识的朋友SD说的一个故事。SD一次在club里打球
，一个老者问，能不能跟他打会。SD一看是个老人，练习的时候就没太用力，结果没想
到老头打的球，左一个，右一个。SD一生气就也加力了，老者的体力肯定是跟不上了。
打完球，老者让SD猜年龄，当然是没猜对。呵呵，估计各位也猜不出来。后来老者告诉
SD说他今年89了，明年就可以参加90岁年龄组的全国比赛了，真是老骥伏枥，让人钦佩。
不过，对我来说有人打球就好，这些一起打球的人，最年轻的22岁，最老的75 |
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b**k
发帖数: 11850 | 47 出于对25 years 球龄老球友的尊重，我这不是连2.5都没列么
不过如果真有那么长时间球龄，至少可以得出两条结论：
1) 如果中间放弃了一段时间，并未赶网球技术的潮流，打法应该较古老
2) 25+(18~23)=43~48, 虽然比老刀年轻，还是基本可算跟老刀是一类的。不过一个宝
刀未老，一个老骥伏枥大器晚成，不知他俩真在网球场上遇到而不是光打打嘴仗，会是
啥情形？。。。 |
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b**k
发帖数: 11850 | 48 先辟个谣：我不是奶粉，更不是任何粉。爱偶像的热情比不上大赛型球迷平均水平的1/
100，更比不上insideout，qiaka这些铁杆严肃奶粉的万分之一。发包子只是看了一场
结束djoker连胜的意外比赛，感受到老骥伏枥的力量，呵呵。
我们三个版务有分工：版主atm掌握全局，老肯主要负责版面和吸引大伙关税，我主要
负责收拾精华区，有时候也管版面。我仍然是对网球技术比大赛谁输谁赢更感兴趣（所
以被理解成奶粉？呵呵。。），喜欢看大家和网球结缘的故事，无论谁，写得多的都建
立了个人文集，最开始还有每人10个包子的奖励；每次大型聚会也有纪录，收拾了除了
球星球赛以外的各个精华区文件夹。对版上打球球友可以如数家珍，大大超过对球星就
是了。四处溜达时有幸见过一些球友，都是为人很诚挚的网球迷+高手。
大赛期间atm和我本来不是主要管版面的，通常老肯主管。但我比老肯性子急，有时候
他忙没在线，我看不下去版面满眼的攻击吵斗，不耐烦一个一个去警告，索性置顶一个
总警告，瞧见违反的就直接封。
比如这个“不许PA球员”，就是当初有些人包括mikeandlily无数次主题发Nadal发球前
抠屁股、和他叔叔怎么... 阅读全帖 |
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c*****n
发帖数: 14445 | 49 当我们翻开大满贯的历史，不难看到年龄对人的冲击。当本世纪能在20岁之前就夺得大
满贯的天才越来越少的今天，在公开赛世代能在30岁以后继续拿大满贯冠军的人也屈指
可数。人可以跟天斗，跟底斗，跟人斗，但斗不过自己的年龄，很难改变衰老的客观规
律。三十岁对于大满贯冠军来说，如同一个魔咒，很难被打破。
今天我就来写写那些无限接近和超过三十岁仍然老骥伏枥，壮心不已的大满贯冠军，向
那些突破自己的英雄致敬。
我会写到的只包括我开始看球的90年代及其之后的球员。
男子有：桑普拉斯，阿加西，伊万尼塞维奇，费德勒。
女子有：纳夫拉蒂诺娃，格拉夫，诺沃特纳，皮尔斯，达文波特，小威，斯齐亚沃尼，
李娜。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 50
我要是１０年前明白这样简单浅显但正确得道理或有人能这样给我指点，我得球就不会
是今天得水平了。
可惜啊。。。。。。
黑导这是发自肺腑得诚恳劝戒和指导，比所有具体的技术帖价值都高。
１０年前参加了ＵＳＴＡ，作为第一双，为本队争得ＮＹ３.５州亚军，第二年换了个队
打了个州冠军并去土桑转了一圈，并正式成为４.０Ｂ。此后也就没什么提高了。
今年球友邀请加入他们队打ＵＳＴＡ，那就老骥伏枥而今迈步从头越吧。
帖个当年得小玩意作为USTA１０周年纪念。 |
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