发帖数: 1 | 1 爱宝贝，就多关注孩子的一切。尤其是宝宝在不能清楚地表达自我感受的幼龄阶段，父
母就是孩子的依赖。时刻关注孩子的身体信号，了解孩子的身体情况，宝宝才会更健康！
现在的宝宝最缺的便是钙、铁和锌了，婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对
锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。
造成人体缺锌的原因:一方面是机体代谢消耗;另一方面锌会随排泄和流汗丢失。
什么情况宝宝会缺锌？
一、生长发育缓慢，身高比同龄的孩子低三至五厘米厘米，体重轻二至三公斤。
二、食欲减退，挑食、厌食、拒食，没有饥饿感，不主动进食；
三、在非出牙期，爱咬东西，例如咬指甲硬物、吃头发、甚至啃泥土、沙石等硬物。
四、免疫力低下，经常感冒发烧，出现扁桃体发炎、出虚汗、睡觉盗汗等现象；
指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌，舌头表面有不规则的红白相间图形
五、好动或是注意力不集中、学习能力差；
六、视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等
七、出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹
出现此类问题，要及时补充锌，多吃一些含锌丰富的食物，如瘦牛肉，猪肉，羊肉，鸡
心，鱼，牡蛎，蛋黄，脱脂奶粉，... 阅读全帖 |
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B*W
发帖数: 1341 | 2 是国内检查的吗？是国内检查的话不一定靠谱。上次我娃在国内检查了说缺锌，回美国
检查了根本不缺。 国内手指扎了一下就检查出几十样微量元素来，美国查一个锌就抽
了三管血，不会这边技术落后那么多吧我想。。。而且我国内的亲朋好友凡是有娃的就
都缺点什么，最流行的是缺钙缺锌缺铁。。。 |
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B*W
发帖数: 1341 | 3 请直接忽略！！如有机会，来美国复查，或者至少换家大医院复查。
我娃就是回国一趟，我妈非逼着去查了什么微量元素，三滴血查了几十种东西，最后说
缺锌。回到美国告诉儿医（美国前15的大医院），医生虽然觉得这很不常见，但是还是
负责任的把国内的检验单复印，然后送去复查。只查锌一项，抽了三管血！结果出来完
全正常！难不成我们那三线城市的妇幼保健医院比这里的技术高明。。。。三毛细管的
血就可以准确查那么多了。
又：问了我老家的朋友亲戚，说去查的10个，有8个告诉你缺钙，剩下两个缺锌。 |
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s*****5
发帖数: 64 | 4 国内朋友五个月的宝宝说是缺钙缺锌，想让我买些可以补钙补锌的营养品。请问该买什
么？谢谢！ |
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S********4
发帖数: 787 | 5 1、缺钙
·情绪不稳定，常常显得烦躁不安，甚至不明原因地哭泣。
·不容易入睡，在睡眠中常常容易惊醒。
·汗多，即使天气不是很热，也很容易出汗。
·表情少，甚至略显呆滞，动作和语言发展比同龄人明显落后。
·厌食、偏食。因为人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振。
·常出湿疹，多见于头顶、面部、耳后等部位。
·出现鸡胸、驼背的症状，这时孩子缺钙已非常严重，一定要引起重视。
2、缺铁
·面色、手掌苍白或苍黄，口唇、口腔黏膜也会逐渐变白或变黄。
·过于安静，不爱活动，常常显得精神不振、疲乏无力。
·表情变少，很少微笑。这是因为孩子的表情也与体内很多营养成分含量息息相关。
·食欲不振，食量明显比同龄人小。
·注意力不集中，反应较慢
·免疫力低下，常容易出现腹泻、头晕、眼前发黑等症状。
3、缺锌
·食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的还是还会表示没有饥饿感。
·爱乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。
·生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。
·免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染。
·多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
·指甲出现白斑，手指长... 阅读全帖 |
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n*****g
发帖数: 1199 | 6 朋友的宝宝两岁，医生一直说缺锌，想问美国怎么治疗缺锌的儿童呀？ |
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c*******u
发帖数: 12899 | 7 国内一检查，是个娃就缺钙，缺铁，缺锌。
只要吃奶吃得够，这些基本上都不会缺的，医生忽悠家长掏钱买药罢了。 |
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m**n
发帖数: 9010 | 8 原则上说, 谁告诉你孩子"缺钙, 缺锌", 那么他/她就应该知道
该做什么. |
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y**z
发帖数: 673 | 9 据说光吃米饭容易缺锌，吃面食尤其是发酵过的，锌不容易流失 |
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l**********y
发帖数: 21 | 10 家宝宝9个月大了，不过头发长得不好，然后还不爱吃饭。那天到医院检查医生说轻度
缺锌缺铁，就在这里问一下各位爸爸妈妈有没有过类似的经验呢？
宝宝现在可以吃一点辅食，例如苹果泥，米糊，鸡蛋糕之类的。谢谢！ |
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l**********y
发帖数: 21 | 11 家宝宝9个月大了，不过头发长得不好，然后还不爱吃饭。那天到医院检查医生说轻度
缺锌缺铁，就在这里问一下各位爸爸妈妈有没有过类似的经验呢？
宝宝现在可以吃一点辅食，例如苹果泥，米糊，鸡蛋糕之类的。谢谢！ |
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h***l
发帖数: 434 | 12 在国内，11个月大男宝宝缺锌。。。
那个啥三精葡萄糖酸锌都吃了，也不管用
不知道美国有啥比较靠谱的不？
求推荐。。。 |
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b********9
发帖数: 103 | 13 宝宝现在差几天就5个月了，可是头顶上的头发只比刚出生时候长了一点点，因为头顶
上有那种脏脏的东
西，所以先前一直也没有给他剃头，现在差不多掉完了，可是头发基本没怎么长，家里
有人说是缺锌和
钙，可是我家宝宝喝的是奶粉，按说各种微量元素是不缺的，这到底怎么回事呢，有同
样问题的妈妈
吗？ |
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t**h
发帖数: 954 | 14 哈哈，国内真是这样的，貌似每个宝宝都缺锌，是个孩子就得补钙。俺们家回国转了一
圈，就脑袋上淡淡的一圈小枕秃被n多人质疑该补钙了。 |
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f*****c
发帖数: 231 | 15 他的小孩最近检查出来缺锌和骨钙（血钙不缺），现在二十六个月了，囟门还没愈合。
他很着急，问我这里有没有什么好的营养品。
不知道版上有没有人能给些建议。谢谢。 |
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f*******q
发帖数: 106 | 16 大家好，我妹妹的宝宝刚满5月，之前一直是母乳喂养，今天QQ视频的时侯跟我说现在
她奶水不够了，而
且昨天去检查，医生说宝宝缺锌与铁。想让我给她寄奶粉。请问各位妈妈，有什么推荐
的吗？谢
谢！：） |
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z**x
发帖数: 1457 | 17 这边真的很少听说哪家的宝宝缺锌
可能我见过的宝宝还不够多吧 |
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f*******e
发帖数: 1300 | 19 今天给国内的父母打电话，他们提到说听说小孩子拿到什么东西就往嘴里吃是表明缺锌
。我的小孩子11个月，看到什么新奇的东西就往嘴里吃。请问大家听说过这个说法吗？ |
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y*****g
发帖数: 496 | 21 孩子快一岁了，先前吃睡都很好的。
最近吃的特别少，每次都只吃一两口。
还是也睡不好。10点多才睡，3点多醒闹一下，有时候要给奶吃才能睡，早上6-7点又起
来了。
前段时间发烧过一次，第一次发烧。好了以后食欲就变差了。
是不是缺锌吗？
应该怎么补？ |
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b**********7
发帖数: 814 | 22 锌被誉为“智慧元素”孩子缺锌会导致智力发育迟缓、精神不集中、上课爱走神、学习成绩不好等问题。锌还是人体细胞成长的关键物质，对脑细胞来说尤其重要。如果缺锌，孩子的发育就会受到阻碍，导致骨骼和大脑皮层发育不全面。此外，缺锌还会造成胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退等病症。严重缺锌更可能引发侏儒症、肠原体肢体皮炎、病毒性肝炎、肾功能不全、白血病、伤口不易愈合等严重问题。
锌元素对孩子的成长发育这么重要，那么，家长应该怎样给缺锌的孩子补锌呢?孩子缺锌往往伴随着维生素A和维生素B2等的缺乏;同时，锌又与多种维生素和微量元素有相互依赖、相互作用。因此，给孩子补锌应从均衡营养，全面补充人体所需维生素和微量元素入手。
首先，家长应合理搭配孩子的膳食，纠正孩子偏食、厌食的毛病，讲究营养平衡，以此来满足孩子对锌的需求。此外，平时要注意让孩子多吃含锌量高的食物，如粗粮、蛋、肉、鱼、坚果等。坚果中，杏仁含有丰富的锌元素，而且营养比例均衡，很适合孩子食用。经营养成分分析，每100克杏仁中含蛋白质25克左右，脂肪50克左右，亚油酸8-12克，它还含有18种氨基酸，丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E，锌、... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 缺锌严重需吃补锌剂。
缺锌严重的宝宝，除了食补之外，还需遵医嘱补充锌剂。常用的锌剂有蛋白锌比较运用
广泛些，杰出代表是新稀宝锌硒宝片。
食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽。
富含锌的食物有瘦肉、动物肝脏、鱼、牡蛎、鲱鱼、蛋类等。蔬菜类的有菠菜、大白菜
、胡萝卜、南瓜、茄子等。干果类的有胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等。
母乳作为宝宝的重要粮食，其中富含最利于宝宝吸收的生物锌，而且各营养素比例均衡
，能提高宝宝抵抗力，建议哺乳一年。 |
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a****0
发帖数: 548 | 24 国内朋友的小孩。发给我一些检查结果，让我在这边问问医生（她不了解这边就诊的情
况）。发给我两张扫描，一张是骨密度检查的结果，说骨密度减低，小孩现在左侧肋缘
外翻比较明显，医生说是缺钙比较严重。吃的是艾儿钙（一种氨基酸钙），是北京一家
公司研制的不是国外的。另外一张是检查微量元素的，结果是缺铁和锌，现在吃的也是
那家公司研制的艾儿铁和艾儿锌。北京专门卖孩子用品的店里也有卖这几种药的了，所
以也不是医院专卖。不知道这几种药是否合适有用，朋友非常着急。
谢谢各位的时间和任何建议！ |
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q*********0
发帖数: 154 | 25 好朋友的儿子（2岁左右）测微量元素说缺钙和锌，钙我知道有钙片糖可以吃，不过倒
没听说过有专门补锌的，请有经验的美妈们支招。看过小熊糖，里面每日补锌2.7mg，
相当于每日需要量的34%，可是对于已经缺锌的孩子来说，这个量是不是太小了？ |
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w********t
发帖数: 18315 | 26 我真的不太懂这些，有专业人士来解释解释吗？
现在的宝宝，母乳不够就用奶粉补，就算全母乳，也会喂各种维生素和钙
就象帖里的妈妈也买了钙铁锌给宝宝
为什么检查结果还是缺呢？这个检查是以什么为标准？究竟有多少宝宝能全部达标？
还是说根本这个检查就有猫腻？（我不愿意这么想）
如果喂了这个那个还是缺，也就是可能宝宝本身不吸收，那，还能有什么办法呢？
我真怀疑这个检查标准本身就是不科学不合理的
还有啊，我国内几个朋友的孩子，只要去看医生就是缺钙
不管是吃不好，还是睡不好，还是哭多了点，或者枕秃
总而言之，你问的任何问题，得到的回答90%就是缺钙
我觉得我们小时候啥都没给喂，咋也缺钙长成这么高呢？ |
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m*******u
发帖数: 1821 | 27 缺锌孩子的症状就是，出盗汗，睡觉夜惊，睡不沉总醒，食欲不好，但是精神很好。我家宝宝以前吃饭很少，可是精神好的不得了，不爱睡觉，白天半个小时就醒，晚上隔2个小时醒一次，很折腾。后来补锌后就好多了。
不知道你的宝宝多大，美国似乎没有给2岁以下孩子补锌补钙的东东，2岁以上孩子可以吃那个小熊软糖补钙。医生说奶粉里面就含铁含锌，加上poly-sol那个东东里面的维生素ADE，不记得是不是这么拼了，就补了钙。没有国内那些冲剂和液体钙。问过医生，也去了CVS之类的药房问过，他们也说没有。
国内补锌喝三精葡萄糖酸锌，或者甘草锌颗粒冲剂。补钙喝三精葡萄糖酸钙，或者龙牡壮骨冲剂。 |
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f**********y
发帖数: 146 | 28 应该是检查过了，姐姐给我说娃娃缺钙跟缺锌，让我绑她找找美国比较好的补钙补锌的
东西。。我总觉得孩子吃的太少了，尤其是看到我男朋友的外甥，比我外甥小一点，不
管是喝奶已经不看克数了，每次都能喝一整瓶。。。面条小碗吃一碗，还吃水果呀啥的
。 比我外甥小两个月，但是看着比我外甥大。。。
我姐姐比较头疼孩子缺钙的问题。。我回去看她都是一直再给奶粉里面加钙粉的。。 |
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b********r
发帖数: 620 | 29 6个月的小女孩，一般在11点左右入睡，可以睡到大概第二天9点左右。中间大概吃3次
奶，不醒。
偶尔(大概每隔5/6天)有时候会在入睡后突然大哭，抱起来拍拍马上就好，也不醒，放
回去马上就睡着。这属于小孩缺什么微量元素的表现吗？需要补钙或者锌？ |
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s*****7
发帖数: 1142 | 30 今天给8个月的宝宝剪手指甲时，发现宝宝的右手大拇指指甲有3个小白点，其他指甲没
有。放狗搜了下，许多中文网站说是缺钙或缺锌，有寄生虫，消化不良。我觉得我们每
天吃vd，后背晒太阳，应该不会缺钙吧？寄生虫也不大会吧，我们不去daycare的说。
然后消化不良也有可能---被我整天扯着脖子喂奶，被我婆婆塞辅食。。
这里有宝宝有类似的情况吗？需要抽血检查才能确定吗？谢谢大家！ |
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f**********y
发帖数: 146 | 31 恩，美妈们说的对，我现在就问问她宝宝多重。。缺锌缺钙是姐姐给说的， 然后让我
再这边看补钙补锌产品的。。这样的话，应该是医生告诉她了吧。 |
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h*******u
发帖数: 142 | 32 喝奶，晒太阳。formula里面都有钙锌。你可以买些有extra钙或者锌的奶粉。 |
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m*****8
发帖数: 146 | 33 有可能是缺锌。你看看宝宝的手有没有倒刺。如果有，那很有可能就是。我们家宝宝就
是一阵出汗出的吓人，然后手上长好几个倒刺，姥姥去医院问，大夫让补点锌，然后两
个星期症状就没有了。只是我们自己的经验之谈，供MM参考。 |
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y*******i
发帖数: 96 | 34 娃五个月多了，以前胃口很小，最近加了一点米糊后就不怎么吃奶了，看到网上说娃胃
口不好是缺锌，按照精化区里一个MM的推荐去买了the vitamin shoppe的children's
liquid multi vitamin, 里面有效成分包含葡萄糖酸锌，每天给娃喂2ml, 第二天娃胃
口就大开，吃奶也不打挺了，也不哭闹了。很神奇！ |
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q******i
发帖数: 3123 | 35 国内的妈妈好像都比较关注孩子微量元素，一个朋友说她宝宝缺锌，给喝了什么口服液
。我问有啥症状，说是晚上睡觉老是半夜起来爬，睡得不踏实。我娃也是半夜老喜欢起
来爬两下，睡觉很轻，不踏实，而且有时候还哼唧。朋友说，让我买点生蚝（oyster）
做熟了给孩子吃。于是我就试了试，第一次吃了1只，隔了2天又吃了2只。别说，这几
天娃的睡眠明显好了，以前那些症状都没了，睡得特香。如果也有宝宝睡觉跟我娃一样
闹腾的，妈妈们看看是不是也需要给孩子补补锌。
------感觉好像写广告，1片顶原来5片。。。。哈哈哈哈 |
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w******x
发帖数: 311 | 36 宝宝一岁了，最近睡觉总不安稳，隔1-2个小时就会醒，而且嘴角有点溃疡，看起来很
像网上所说的缺锌的症状。请各位有经验的妈妈推荐一些好的补锌的产品或食物，谢谢
大家了！ |
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c*******u
发帖数: 12899 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
Damx (Damx) 于 (Sun Jul 8 15:34:06 2012, 美东) 提到:
哥哥的孩子一岁半， 昨天医生检查说是严重缺钙。 胸骨外翻， 脑囟门还未闭合。 不
知美国这边有没有适合的补钙品或鱼肝油可以给他吃？谢谢。
☆─────────────────────────────────────☆
BZH (粒粒妈) 于 (Sun Jul 8 15:41:52 2012, 美东) 提到:
是不是还要检查一下钙吸收没问题吧？VITAMIN 水平如何，要一起补吧。不如运奶粉回
去得了。
☆─────────────────────────────────────☆
Damx (Damx) 于 (Sun Jul 8 16:06:19 2012, 美东) 提到:
我一直给他寄的E家奶粉。 我也估计是吸收问题， 他基本上每天都吃了骨头汤蒸鸡蛋
， 还有一些含钙量高的食品。 查微量元素总是缺钙缺锌什么的， 我没小孩， 所以不
知有什么合适的钙片或鱼肝油是这个年龄段可以吃... 阅读全帖 |
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l**********9
发帖数: 850 | 38 国内的医生都说宝缺钙,要补钙,这不之前我表妹家的孩子也被医生说缺钙,说最好能买
到美国产的儿童该片最好,所以俺妹非要我买个6,瓶给寄回去,现在吃完了据说不缺钙了
晕!也不知道是不是真的 |
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v*******e
发帖数: 415 | 39 我国内朋友的小孩凡做检查没有不缺东西的，缺锌缺钙缺。。。。我看是无良医生缺钱
缺德了。。。。 |
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r*f
发帖数: 39119 | 40 反正如果没缺钙，就会查出来缺铁，或者缺锌，或者缺磷什么的。。。 |
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m****o
发帖数: 5689 | 41 国内这些个检查
基本上是个娃都缺这缺那的
而且怕冻着怕热着
不喜欢带娃出去晒太阳 |
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x**********9
发帖数: 221 | 42 刚才看到了你写的关于给娃娃验血查微量元簇的事情，我是深有同感。我家娃也是9个
月左右儿科医生再娃他爸爸的逼迫下开的化验单，但是也是在两个护士满头大汗在小家
伙的胳膊上戳了好久才找到血管抽血的，我当时还把小护士批评了，赫赫，我说你们一
次抽不到可以把出来再扎，但是不能再里面豁呀豁，那得多腾阿。最后血抽到了，我眼
泪都滴了好几茬了，孩子哭得都快憋气了。
我家娃也是夜里睡不安稳，最主要的是胃口不好，不吃东西，我们当时很着急，打电话
国内人都说缺锌，所以我们不止一次要求医生给查，医生说不缺开始不给查，后来经不
起娃他爹一遍遍的要求，最后一次同意给我们做检查。我们当时拿到医生给开的化验单
觉得是找到灵丹妙药似的，以为找到原因对证治疗宝宝就会大口大口的吃饭。最后检查
结果很好，孩子什么都不缺。我和娃他爸听到这个结果都不知道是高兴还是伤心。 |
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s*****6
发帖数: 499 | 43 我现在也怀疑我娃缺锌缺钙，因为她又厌奶又腿软又出汗夜里也睡不好，貌似缺钙的特
征都占全了，医生不给查，我也打算9个月体检时再要求呢。听说国内查只需要小孩头
发就可以了，最近有朋友回国，不知道可以不可以带点头发回去化验呀？ |
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d****o
发帖数: 1185 | 44 我们家宝宝在6个多月的时候开始也是睡觉不好，吃饭不好，在网上疯狂查找，而且无
论和国内的那个人说起，大家都是一直的说法，缺钙，缺锌，但是我和孩子爸不这么认
为，因为感觉这个都成了国内的儿科医生标准结论了，无论什么情况，而且我们家宝宝
9个与就可以自己走路，5个多月就长牙了，怎么可能是缺钙吗？
但是看了一些美国这边的，就是说是正常的，孩子成长的阶段，比如长牙，大脑的成长
，胃口的好坏等等，所以我们就注意宝宝的饮食搭配等等，虽然很苦，熬的我和孩子爸
狂掉肉，但是当爹妈哪有那么轻松的呢，就这样熬了3个月，宝宝的情况也就改善了，
现在宝宝16个月了，吃饭没有问题，就是睡觉大概有时候还是会醒一到两次，但是我们
已经很满足了， |
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n*******3
发帖数: 630 | 46 纯母乳应该不会缺这些吧。
如果是奶粉的话，估计是吃到了劣质奶粉了 |
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