o**y
发帖数: 1084 | 1 燕窝与其他补品不同
因为燕窝脂肪含量（0.35）最低，是银耳（1.4）的1/4、豆腐（4.8）的1/14、鸡蛋（6
.4）的1/18；但燕窝的必需氨基酸总和（18.64）最高，是银耳（2.22）的8.3倍、豆腐
（3.47）的5.4倍、鸡蛋（4.61）的4倍。必需氨基酸必须从食物中获得，人体不能合成
。根据实验室对燕窝的初步鉴定，大多数研究者都已经认可纯燕窝主要包含水溶性蛋白
质、脂肪、８种必需氨基酸以及钠、碘等元素物质。和鸡蛋、豆腐以及银耳比较起来，
燕窝所含的蛋白质、８种必需氨基酸以及其他元素的含量确实都要高出不少。银耳的必
需氨基酸总和中只包括６种，因为银耳缺乏异亮氨酸和亮氨酸两种。
蛋白质的生理功能：1. 构成和修补人体组织2.构成酶和激素的成分3.构成抗体免受细
菌和病毒侵害4.调节渗透压5.供给能量
氨基酸是组成蛋白质的基本单位，必需氨基酸必须从食物中获得，赖氨酸、酪氨酸、蛋
氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸是必需氨基酸。赖氨酸合成部份能促使细胞
内脂肪酸合成；酪氨酸在人体内可转化为肾上腺髓质分泌的去甲肾上腺素和肾上腺素；
蛋氨酸构成的硫是形成辅酶A和牛磺酸所必不可少... 阅读全帖 |
|
|
b*******e
发帖数: 6920 | 3 指甲油含有很多挥发性有机溶剂，能比较容易透过细胞膜进入细胞
肯定不好，至于后果是否严重不敢保证，看你自己选择了。有人怀孕还抽烟喝酒呢 |
|
g******8
发帖数: 707 | 4 以下是我在网上查到的信息：
胎盘的形成最先是在受精后第10天,滋养细胞发育并侵入母体血管,使血流进入细胞间隙
,形成绒毛叶腔隙.最初,胎儿通过绒毛细胞膜直接获得营养,交换废物.早在第11~第12天
,绒毛开始在绒毛膜表面形成,并且不断发育分枝形成树枝状结构.当第19天胎盘内出现
胎儿血管时,通过绒毛可使母儿进行物质交换 |
|
d***a
发帖数: 6113 | 5 Google了一下香油的功效：
香油就是我们所说的芝麻油，它不仅是一种很好的调味品，还有许多保健功效。据中医
专家介绍说，香油的功效有延缓衰老、保护血管、润肠通便等。
保护血管：香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，
有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。香油中含有40%左右
的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢
，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
延缓衰老：香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲
，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98％。同时香油中含
丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。中老年人久用香油，还可以预
防脱发和过早出现白发。
润肠通便：香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用
和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。
减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、
口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑
制作用。
减轻酒精的损... 阅读全帖 |
|
n********h
发帖数: 13135 | 6 CALIFORNIA ＢＡＢＹ的防晒霜里有纳米颗粒， 因为直径太小， 有可能连细胞膜都
挡不住， 有可能进入细胞， 损坏ＤＮＡ， 引发癌症． 现在这个一个没有定论的
争议．
最好买ＮＯＮ－ＮＡＮＯ的， 不过ＮＯＮ－ＮＡＮＯ比较难抹开． |
|
S*********s
发帖数: 4 | 7 Link: http://bit.ly/IK4jJ6
http://www.breastfeedingonline.com/newman.shtml
这个网站是杰克．纽曼医师的网站,有关哺乳全书的一些介绍上面有原文跟一些哺乳的
影片,对于新手妈咪很有帮助喔
第一胎喂到满月时才知道什么叫胀奶(因为刚开始奶量很少),一有胀奶我就心急的拿出
挤乳器想要储奶,结果反而造成乳腺炎,在网络上找了各种数据,什么按摩热敷冷敷高丽
菜全使上了,胸部也被我按到一大块红红的,不止没退反而胀得更严重,后来翻了又翻哺
乳全书,终于在乳腺阻塞最后一项看到可以吃卵磷脂 (新手父母出版，西尔斯医师夫妇
合着的哺乳全书216页，有研究显示一次一颗1200mg卵磷脂，一日三至四次，对预防及
治疗乳腺阻塞是有帮助的，平时哺充卵磷脂也可预防乳腺阻塞;http://www.breastfeedingonline.com/22pdf.pdf),新生儿科医师也认为，杰克．纽曼医师致力于母乳的相关研究已是国际间有目共睹，他也曾经受邀来演讲，这次他所发表的：藉由摄取卵磷脂改变母乳黏稠性，进而减低乳腺阻塞机率，应该十分可信。
赶快就叫老... 阅读全帖 |
|
e***n
发帖数: 215 | 8 前几天宝宝大便有血，研究了很久，发些搜集到的文章。
是国内和睦家的崔玉涛医生写的
儿童过敏的防治-在父母必读网站的在线问题解答
过去我们认为过敏是一种疾病，其实我们现在认为过敏是一
种现象，它有众多的特点：比如说0-1岁的婴儿是以皮肤和胃肠道表现为主，例如湿疹
、腹泻、便秘、呕吐等等；1-3岁的孩子是以上呼吸道表现为主，比如反复的鼻炎、中
耳炎、腺样体肥大、结膜炎等等；而3岁以后是以下呼吸道表现为主，这就是进入了典
型的哮喘阶段。现在已经有很多办法来进行不同过敏疾病的治疗，但是效果都非常有限
。我们认为，真正地想治疗过敏，应该从早期的预防过敏开始，比如说如何减轻和根治
孩子的湿疹等等。
崔玉涛
博客等级:20
博客访问:1,271,718
+加关注
博主首页
博文目录
博主相册
意见反馈
过敏有没有治疗的办法？--崔玉涛视频讲座文字稿
过敏有没有治疗的办法？
当然有治疗的办法，治疗的方法有两种，一种叫对症治疗，一种
叫对因治疗。对症治疗呢，经常我们会采用药物，什么叫药物呢？比如说我们提到了过
敏是跟人... 阅读全帖 |
|
X********7
发帖数: 483 | 9 妊娠纹是怀孕生孩子的女性都有可能产生的一个身体上的变化，妊娠纹一旦产生就不会
消除，要想有效的治疗妊娠纹是需要把握时机和方法的。
妊娠纹的出现主要是怀孕生孩子的女性，但并非所有生孩子的女性都会有妊娠纹。妊娠
纹是因为盆腔内容物体积增长速度过快可致皮肤弹性纤维断裂而造成的，妊娠纹常常会
出现像细线条一样的纹路，一般初期和晚期的颜色是不一样的，初期因充血呈现红色或
粉红色，晚期疤痕成熟。按照出现时间长短来看，妊娠纹颜色从粉红色或紫红色的不规
则纵形裂纹渐渐褪色，最后变成银白色。颜色浅的就是陈旧性妊娠纹，陈旧型妊娠纹摸
起来呈瓦楞纸状手感。
很多妈妈担心妊娠纹会影响身体的美观，但是又不知道怎样才能有效的去除妊娠纹。
今天布点君整理了几个非常有效的方法，分享给大家。
一、增加皮肤弹性才是王道
孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮
助皮肤增强弹性。早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食
物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
二、控制体重增长是关键
在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程要控制在1... 阅读全帖 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 10 发信人： Yemena(希伯来), 信区： NextGeneration
标题： 孕妇吃什么对胎儿大脑好呢？
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 15 11:26:19 2017,GMT)
聪明的孩子人人都喜欢，生个既聪明又健康的宝宝是天下所有父母的心愿，可是怎样才
能让宝宝更加聪明过人呢？那么孕妇吃什么对胎儿大脑好呢？下
孕妇吃什么对胎儿大脑好
现代的优生学研究专家们倡导的孕期健康增智食谱逐渐成形,这也许将有利于你的宝宝
聪明健康的发育。
坚果为胎儿大脑加油，干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足的
“建筑材料”。
核桃富含健脑成分磷脂，可作为首选零食。生吃或加入适量盐水煮熟吃，也可以与薏仁
、栗子等一起煮粥吃。
花生蛋白质含量高达30%，营养可与鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美，且易被人体吸收。可与黄
豆一起炖食，或与莲子一起放在粥里或是米饭里，但不可油炸。
瓜子葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是不饱和脂肪酸的富矿。炒熟或煮熟后食用。
松籽以维生素（A、E）与人体必需脂肪酸含量丰富著称。生吃或做成美味的松仁玉米皆
可。
榛子可以单吃，也可压碎拌入冰激凌或是麦片里食用。
卵磷脂独树... 阅读全帖 |
|
c****x
发帖数: 6601 | 11 感觉进化论所提到的生命起源，就是打下雷，把天空中的氮和其他元素的化合在水中慢
慢形成氨基酸。然后，氨基酸聚合，水中有气泡形成最原始的细胞膜。然后单细胞变多
细胞。
以前的生物老师就是这么讲的。不过感觉，就好象报面粉鸡蛋放在一个锅里，放时间久
了就产生生命。如果平时有人告诉你是这样，你肯能哈哈大笑，但是这么笑话式的解释
生命起源，进化论就这样被接受了。
感觉后来人就像是在做论文，或可行性报告，专门挑选自己看着合适的数据加进去，来
证明理论。肯定有无数的反例；如果按照数学和物理的严密程度来分析，更本没法成立。
好像有什么寒武纪生物大爆炸，根本和生物进化的渐变过程背道而驰。 |
|
l******a
发帖数: 16364 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
happylife (美丽人生) 于 (Fri Apr 15 01:57:12 2011, 美东) 提到:
看到前面一帖子，5岁孩子好奇人类的起源，妈妈说不清楚，然后有些回帖质疑进化论。
忍不住另外开一贴说几句，
科学的方法保证了科学理论是现有的人类目前为止对客观世界最好的描述的合集。
这特殊的地位是至关重要的。
所谓相信科学，不是相信某某科学理论永恒正确绝对真理，
相信科学是相信科学的方法确保了科学理论是人类目前对客观世界最好的描述，
所以会相信科学理论比任何不经检验或者与检验结果相悖的说法都更正确。
孩子们对于自己好奇的问题，deserve被告知现有科学理论对这个问题的回答，以及
为什么这个回答被科学界认可，并不妨碍孩子们有挑战该理论的想法。其实也只有
给了孩子正确科学方法的启蒙，孩子以后才可能真正有可能去挑战现有的科学理论。
聪明好奇的孩子本不deserve被告知现有的某科学理论（有大量证据支持的理论）
与任何别的流派号称的未经检验的说法没区别。
不管个人信哪个具体的说法或者都不信，以上的逻... 阅读全帖 |
|
d*e
发帖数: 843 | 13 【 以下文字转载自 Faculty 讨论区 】
发信人: dde (DDT), 信区: Faculty
标 题: 攻坚结构生物学难题 清华学生在《自然》发表学术论文
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 31 19:24:03 2010, 美东)
发信人: dde (DDT), 信区: Biology
标 题: 攻坚结构生物学难题 清华学生在《自然》发表学术论文
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 31 19:21:19 2010, 美东)
●新闻中心记者 周襄楠 吕露英
在清华大学医学院教授颜宁的带领下，以党尚宇、孙林峰、黄永鉴三位清华学生为
主力的课题组，用了一年半的时间，在世界上首次解析了膜蛋白——大肠杆菌岩藻糖（
L-fucose）转运蛋白（FucP）的结构，并结合生化手段初步揭示了其工作机理。顶级学
术期刊《自然》在10月7日刊发了他们的学术论文“Structure of a fucose
transporter in an outward-open conformation”（岩藻糖转运蛋白向胞外开放构象
的结构）。
http://goo.gl/a... 阅读全帖 |
|
d***y
发帖数: 168 | 14 “一个碳颗粒的分子量大致是几十万到上
百万，基本上是 一个巨大的含很多苯化合物的碳氢氧分子”
这么大的分子，没法被人体细胞吸收吧？不能进细胞膜应该没法被带入到染色体复制中
吧。 |
|
m**********1
发帖数: 29 | 15 清华大学颜宁研究组在《自然》发表论文揭示葡萄糖转运蛋白GLUT3识别和转运底
物的分子机制 [2015-07-16 15:11:36]
清华大学颜宁研究组在《科学》发表论文报道胆固醇感应蛋白Insig在分支杆菌中
同源蛋白结构，揭示Insig监控细胞固醇含量的机制 [2015-07-10 18:10:56]
清华大学生命学院王一国研究组在《Nature》发表论文揭示脂代谢调控的重要分子
机制 [2015-07-07 09:49:57]
Jose Carlos Pastor-Pareja研究组在eLife发文，揭示细胞质膜的失衡在纤维化疾
病中的重要作用 [2015-06-24 18:51:43]
陈柱成研究组在Developmental cell发文揭示收缩环锚定在赤道板细胞膜的分子机
制 [2015-06-16 12:01:22]
戚益军研究组在Nature Plants发表论文报道Elongator复合体在偶联miRNA前体的
转录和加工过程中的重要作用 [2015-06-05 12:... 阅读全帖 |
|
G*********e
发帖数: 2091 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
原标题：颜宁为何从清华跳槽去美国普林斯顿大学，她终于说出原因了）
影响中国2017年度科技人物 颜宁
清华大学生命科学学院拜耳讲席教授、结构生物学家。2017年，她因受聘于普林斯顿大
学分子生物学系担任雪莉·蒂尔曼终身讲席教授，而在国内引起强烈关注。
获奖理由
身为一名纯粹的科学家，她却屡屡被贴上“明星学者”等标签，并在“海归”与“归海
”之间一再成为话题焦点。面对外界的解读，她保持着科学家的独立品格，和个人的率
真、清新风格。即将过去的一年，是她在科研成果上收获的一年，也是她在职业生涯上
再出发的一年。她是国际化的、代表未来的科学家。
见到颜宁那天，她戴一顶蓝色毛线帽，身穿短款夹袄、运动裤，脚蹬运动鞋。一见面，
她就提议：“今天天气这么好，咱们出去走走吧！”边走边说，她双手抚弄着帽子两边
垂下来的毛线球，用活泼的语调说：“我特别喜欢这顶帽子，因为这是我妹妹送我的生
日礼物。”那样子，就像一名女大学生在秀自己新得的一件宝贝，而非一位头顶诸多光
环的科学家。
这种角色的反差还有更多体现。无论是上个世纪80年代报告文学里的陈景润，还是媒体
... 阅读全帖 |
|
A*****l
发帖数: 1955 | 17 细胞信号，受体，细胞凋亡，各种离子通道physiology，细胞膜生理方向
多谢诸位 |
|
y********n
发帖数: 288 | 18 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 医院和医生都不愿说的！有了它 胜过五年医科大！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 11:21:58 2011, 美东)
护士都知道，医生都明白 ！！！
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑
乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】
萘敏维（润洁）【消炎】
氯霉素滴眼液【沙眼】
6。近视眼：珍珠明目滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困
11。扁桃体炎：一清胶囊 众生丸 银... 阅读全帖 |
|
D**N
发帖数: 1440 | 19 想要绿蒜, 看来很讲究啊, 低温, pH=5.
======================================================================
研究人员通过最近的研究发现，“腊八蒜”的绿色素实际上是由一种先生成的蓝色素和
一种后生成的黄色素组成。产生色素的转变过程是，先产生蒜蓝素，再转变为蒜绿素，
蒜绿素产生时间很短，即转变为蒜黄素。在大蒜加工过程中，国内外都有蒜泥变绿的报
道，产生的绿色素也不是常见的叶绿素，与我国传统食品“腊八蒜”中的绿色素成分相
同。
从物质变化分析，大蒜细胞中的生物活性物质硫代脂肪族半胱氨酸亚砜和硫代丙烯基半
胱氨酸亚砜等含硫化合物在蒜酶的作用下，生成硫代亚磺酸酯、丙烯基硫代亚磺酸酯、
烯丙基硫代亚磺酸酯，作为大蒜色素物质的前体，进一步发生大蒜绿变。
低温是打破大蒜休眠、激活蒜酶、发生绿变的条件。在色素形成过程中，γ－谷氨酰转
肽酶是必不可少的。“腊八蒜”绿色素的形成与洋葱红变具有一定的相似性，烯丙基与
丙烯基硫氧化物同时存在时，就发生绿变，存在丙烯基硫氧化物，不存在烯丙基硫氧化
物时，就发生红变。
醋的作用
蒜酶对... 阅读全帖 |
|
r****t
发帖数: 10904 | 20 1. 我觉得生物圈算是自然的一部分, moreover, 不算生物，自然也能被危害.
整个地球 lives as a cell, 大气层就是它的细胞膜。
2. 人类活动造成的危害，我觉得大部分不是“自然”的。 |
|
D****a
发帖数: 725 | 21 登山运动的好处(转）
经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心
肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市
中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，
尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。
二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间
行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的
收缩能力。
三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能
力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，
增强肢体灵活度。
四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄
，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满
足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组
织。
... 阅读全帖 |
|
h***e
发帖数: 198 | 22 http://meishi.sz.bendibao.com/news/2012720/403213.htm
芥蓝
芥蓝产于中国南方，栽培历史悠久，属甘蓝类蔬菜，是中国的特产蔬菜之一，在广
东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。
因为茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而
不硬、脆而不韧，苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。
芥蓝的营养价值十分丰富，胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了苋菜等被人
们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。最为重要的是，芥蓝中附有丰富的硫代葡萄糖苷，
是强有力的抗癌成分，常常食用还有降低胆固醇、软化血管、防止心脏病的功效，其抗
癌抗氧化的效果不容小觑。从中医角度来讲，芥蓝味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风
的效果，很适宜夏天食用。
黄瓜
《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃
些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素
很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有一定效果。
冬瓜
有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、... 阅读全帖 |
|
G****a
发帖数: 10208 | 23 美国科学家罗伯特J-勒夫科维兹(Robert J. Lefkowitz)与布莱恩-K-卡比尔卡(Brian K
. Kobilka)因在G蛋白偶联受体方面的研究获得2012年诺贝尔化学奖。
人物简介：
罗伯特J-勒夫科维兹，1943年04月15日出生在纽约，毕业于哈佛大学，研究领域为
受体生物学与生物化学，目前在杜克大学任职，在霍华德-休斯医学研究所从事研究工
作。2007年获得美国国家科学奖章。
布莱恩-科比尔卡，1955年出生，美国斯坦福大学医学院教授，分子细胞生理学和
医学部博士。他是ConfometRx(一家专注于G-蛋白偶联受体的生物技术公司)的共同创办
人。他在2011年成为美国国家科学院院士。
背景知识：
你的身体是一个精妙调和的系统，几十亿细胞之间相互作用。每一个细胞都具有微
小的受体，使其可以感知周围环境，以适应新情况。罗伯特·莱夫科维茨和布莱 恩·
克比尔卡被授予2012年诺贝尔化学奖，因为他们的突破性发现揭示了这种受体的一个重
要家族：G蛋白偶联受体的内部工作机理。
长期以来，人们并不清楚细胞如何感知周围环境。科学家知道肾上腺素等激素可以
发挥强大的作用：提高血压... 阅读全帖 |
|
G****a
发帖数: 10208 | 24 六十秒读懂专题：板蓝根做为药材的效验如何一直是不清不楚，还公认带有毒性。然而
，从上世纪六、七十年代中国官方掀起大规模中草药群众运动起，每次引人注目的传染
病出现，板蓝根都会作为防治药物获官方青睐、搏人民喜爱，获得了近乎是包治百病的
官方神药地位。
上世纪六、七十年代，中国官方掀起了大规模中草药群众运动。价格低廉、制备简单但
药效不明的板蓝根等成为流行药品
1965年6月26日，毛泽东发出了“把医疗卫生工作的重点放到农村去”指示，全国掀起
了轰轰烈烈的大搞中草药群众运动。1969年8月30日到1970年1月9日，不到5个月的时间
内，《人民日报》就先后有7篇整版文章专门讨论中草药相关问题。中草药运动在官方
推动下，声势不断扩大，并延续至80年代，出现了多达1400多种中药注射剂，易种植、
省配置、甜口味的亲民好药板蓝根开始逆袭。80年代起，安徽、河北、河南、江苏、陕
西等约20多个省区开始发展板蓝根生产，通过乡村医生自制的压片机和压盖机等土设备
，板蓝根开始被大规模制成颗粒剂、片剂、针剂。虽然药效不明、毒副作用不可忽视，
但价格低、制备简单的板蓝根等成为流行药品。
1988年上海市甲肝... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 25 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: Biology
标 题: 现代生物对神创论的沉重一击
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 1 10:16:50 2010, 美东)
一个新的神创论流派的某些成员暂时放弃了太阳系、银河系、和宇宙是否有
几十亿年还是只有几千年历史的问题。但这些神创论者异口同声地主张，自然界
的宇宙和生物显示出“智能设计”的证据。他们争辩说，有些生物学结构太过复
杂，它们不可能通过随机突变和自然选择的过程进化出来，并把此现象称之为
“不可简化的复杂性”。根据进化论之前早已存在的神学论点，他们宣称生物必
须像设计捕鼠器或时钟一样被设计出来，也就是说，为了使设备正常地工作，所
有零件都必须同时存在。如果有一个零件缺失或者改变，设备则无法正常地工作。
支持智能设计的神创论者认为，由于“简单的”生物学结构如细菌鞭毛都如此复
杂，通过随机突变同时产生鞭毛的所有成分的几率无穷小。根据这种看法，更为
复杂的生物学结构（例如脊椎动物的眼睛）或功能（例如免疫系统）不可能通过
自然过程来产生，因此必须是由超自然... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 24893 | 26 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: Biology
标 题: 现代生物对神创论的沉重一击
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 1 10:16:50 2010, 美东)
一个新的神创论流派的某些成员暂时放弃了太阳系、银河系、和宇宙是否有
几十亿年还是只有几千年历史的问题。但这些神创论者异口同声地主张，自然界
的宇宙和生物显示出“智能设计”的证据。他们争辩说，有些生物学结构太过复
杂，它们不可能通过随机突变和自然选择的过程进化出来，并把此现象称之为
“不可简化的复杂性”。根据进化论之前早已存在的神学论点，他们宣称生物必
须像设计捕鼠器或时钟一样被设计出来，也就是说，为了使设备正常地工作，所
有零件都必须同时存在。如果有一个零件缺失或者改变，设备则无法正常地工作。
支持智能设计的神创论者认为，由于“简单的”生物学结构如细菌鞭毛都如此复
杂，通过随机突变同时产生鞭毛的所有成分的几率无穷小。根据这种看法，更为
复杂的生物学结构（例如脊椎动物的眼睛）或功能（例如免疫系统）不可能通过
自然过程来产生，因此必须是由超自然... 阅读全帖 |
|
|
g*****y
发帖数: 1891 | 28 俞培荣教授在美国的外科经历
可谓岁月如梭，一转眼离开协和已二十年有余。当年还满脸稚气血气方刚的研究生住院
医生，现已两鬓斑白。在美国奋斗二十年，自以为还算成功，将自己的经历与大家分享
，或许对年轻人有可取之处。
从协和到哈佛
我1984从苏州医学院（现苏州大学医学院）毕业来到中国医学科学院，北京协和医院做
外科临床研究生。我们是当年中国第一届试点外科临床研究生，就读于曾宪九教授名下
，不到一年曾宪九教授不幸逝世，由朱预教授和张建希教授负责我的研究生培养。在我
外科生涯的初期，能够受到曾宪九、朱预和张建希教授的谆谆教导，实属荣幸，受用终
生。当年胆道镜下胆管取石在日本刚开展不久，而在中国只有一家医院能够开展这项工
作，我当时的临床课题就是开展胆道镜下胆道取石。在学习了两个月之后，我终于在协
和医院成功地开展了这项工作，也算为协和医院填补了一项空白。
经过协和医院五年的基本外科训练之后，经张建希教授联系来到了美国哈佛大学医学院
麻省总医院，著名外科学家Dr John F. Burk手下做research fellow。与其他出国进修
的同事们一样，当时生活条件很艰苦，但也觉得很有意义，学到... 阅读全帖 |
|
z*****3
发帖数: 15515 | 29 细胞外液失钾更多？细胞膜兴奋性降低 动作电位传导能力下降 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 30 蛋黄的好处太多了，呵呵
首先当然是蛋白质。一个鸡蛋，蛋白所含的蛋白质占全部鸡蛋的蛋白质
的60％不到，剩下的40％多都是蛋黄提供的！
然后是胆固醇。胆固醇是细胞膜的组成成分之一，日常饮食摄入一定数量的
胆固醇是非常必要的，否则容易引起身体代谢异常。
蛋黄里面还含有丰富的卵磷脂，对改善心血管系统、促进神经系统营养、
提高身体对于疾病的抵抗能力都大有益处。
另外蛋黄里还含有丰富的铁、磷、和A、B、D、E维生素。
最后，蛋黄里面的脂肪主要是单不饱和脂肪酸，也是有利心血管系统的。
如果把蛋黄的营养价值订为100，那方便面的营养价值就是5（可能还不到），
结果这么有营养的东西给你扔了，去吃了方便面，真是.....
说你啥好呢！ |
|
i*****a
发帖数: 33 | 31 发信人: exbluesea (深蓝的海), 信区: LoseFat
标 题: 运动与胆固醇
发信站: BBS 水木清华站 (Wed Nov 5 09:37:59 2003), 转信
发言 : scwang 时间 : 00/11/23(13:17:13) From : 140.123.226.100 运动与胆固
醇
1.胆固醇的形成与功能
胆固醇乃是由单脂肪(simple fat)和附合脂肪(compound fat)所衍生出的脂肪(
derived fat)。大约有 75%的胆固醇是由肝脏所制造，一般食物中我们可以在蛋黄、
动物肝脏、肾脏及肉类找到大量的胆固醇。胆固醇的主要功能在于：帮助细胞膜的形
成、维他命 D的合成、肾上腺素的补充及增加胆汁的分泌提高食物的摄取。
低密度脂蛋白( LDL)在所有的胆固醇中占有60%至80%，当它在血液及细胞组织的
数值增加时，会造成血管壁产生斑状的情形，进行阻碍血液携带氧气进入心肌，严重
时更会造成动脉硬化，是一种「不好」的胆固醇。高密度脂蛋白( HDL)是「好」的胆
固醇，因为它会携带LDL 与VLDL离开细胞，降低心脏血管疾病的发生机率。通 |
|
g*****r
发帖数: 4444 | 32 不健康，其中一个原因是碳酸饮料会使细胞膜疏松，骨骼脆弱。 |
|
S****e
发帖数: 10596 | 33 我是最不喜欢浪费粮食的人
看到很多人讨论扔掉鸡蛋黄我实在觉得很不好
我上网随便搜了点文章
一篇中文一篇英文
在大众科学宣传中，一直把胆固醇作为人类健康的敌人。因此，鸡蛋也被认为是一
个罪魁祸首，因为它的蛋黄里含有大量胆固醇。但是，在你扔掉蛋黄之前，有几件
事情应该首先弄清楚。
1、胆固醇对于身体功能是必不可少的
细胞膜的构建，维护和正常运作需要胆固醇。没有胆固醇，你的细胞将难以发
挥作用。胆固醇也帮助生产有利于消化脂肪的胆汁。胆汁有助于代谢脂溶性维生素
A，D，E和K。而所有这些脂溶性维生素和胆固醇一起存在于蛋黄中。
2、身体产生的胆固醇比吃的多
血液中的胆固醇主要来自肝脏和饮食。身体产生的胆固醇数量与摄入的多少有
关系。当吃低胆固醇饮食时，身体就会自己产生更多的胆固醇，这也是为什么仅仅
依靠低胆固醇饮食不能减少血液中整体胆固醇水平的原因所在。
3、高胆固醇本身并不会导致心脏病
高胆固醇有助于抵御感染。实际上，血液中胆固醇高的人和较低的人患心脏病
的概率是一样的。问题的关键在于身体中好胆固醇（高密度脂蛋白）和坏胆固醇（
低密度脂蛋白）之间... 阅读全帖 |
|
|
a*******y
发帖数: 400 | 35 acety这种对减肥有没有用我不知道，这个好象是给老人吃的。。。
我都买普通的那种，也便宜啊哈哈
——————
乙酰左旋肉碱 Acetyl-L Carnitine
cetyl-L-Carnitine (ALC)中文名为乙酰左旋肉碱，是L-肉碱的一种天然形态。乙酰左
旋肉碱在细胞呼吸中担任着传递脂肪酸进入粒线体的传递工具。帮助脂肪酸进入粒线体
从而产生能量体ATP。乙酰左旋肉碱和L-肉碱都具有运输脂肪的能力。和L-肉碱不同的
是，乙酰左旋肉碱可以穿过血脑障壁，提供脑细胞足够的能量。
根据美国VITY维他命杂志报道:"口服乙酰左旋肉碱可以增加血液，脑髓中乙酰左旋肉碱
的含量。 乙酰左旋肉碱能够帮助改善老年老年期抑郁症，预防治疗痴呆症。 提高学习
力与记忆力。 保护脑细胞，提供脑细胞足够的能量和乙酰辅脢A(acetyl-CoA)，活化脑
细胞的讯息传导。 保护细胞膜的稳定性。 提高神经生长因子的合成。对中枢神经和周
围神经元的生长、发育、正常状态的维持、损伤后的保护和轴突的有效再生都有着重要
作用。" |
|
A*****8
发帖数: 805 | 36 哈哈哈，楼上的各位把若干个issues 混起来啦。
我来试试看能解答多少（简化了的解释）：
1。 人体是一个平衡的系统。调解饥饿感的元素有好多。不饿的时候，不一定是人体不
需要补充能量的时候--因为人体需要维持一定的基础代谢。定时定量是根本。
2。 用饥饿法减肥，短期可以看到效果，但是一旦不能保持饥饿的状态，即稍微吃点儿
东西体重就回来了。为什么呢？我在其他的回帖里说过，饥饿时，人体调整基础代谢至
最低以保持活力。一旦增加饮食后，第一，人体仍然在低代谢的状况下；第二，人体有
着储存脂肪以备荒年（进化的结果）倾向，于是立马将吃进来的东西转化成脂肪，结果
就是体重反弹。
3。有关脱水，机理复杂一点。简而化之，人体的水分尽管分布在各处，但是是平衡存
在的。各处的水分子通过各式的泵（纳泵钾泵等等）一刻不停地在细胞膜上进出交换。
而这些交换的方向是受许多因素影响的。食物的影响就是其中之一。
4。运动使大脑产生一种物质，这种物质回传导到控制中枢以抑制食欲的。所以运动时
一般不会感到饥饿。而且运动完了这种作用还会持续。
5。糖与水分：多吃carb,会有bloating的感觉，因为多糖（carb）富含 |
|
A*****8
发帖数: 805 | 37 我大概讲一下细胞生理吧：人体的细胞膜是半透膜。糖，盐，蛋白质什么的不能自由通
过，但是水分子可以通过自由出入。这样半透膜的两边就会产生一个压差，叫做渗透压
。要保持细胞不破裂，就要维持半透膜两边的压力即渗透压平衡。 渗透压与体液里的
盐（电解质）的含量有很大的关系。当你摄入的盐的量增加后，半透膜一面的压力增加
。需要大量的水分子去平衡（水分子从水多的一面移向水少的一面），结果就是身体内
水分潴留。 所以要多喝水，以稀释盐分，减少渗透压，并将其由肾脏代谢掉。
所以，一下子吃得咸了，或是大量的高糖高蛋白的食物，都会引起暂时的水肿。当然，若是肾脏不好，水盐代谢不平衡，也会水肿（如肾脏病人）。 |
|
c********3
发帖数: 4531 | 38 一种说法是，运动可以调控glut4的表达，它是转运glucose的transporter,insulin 主
要是其一个激
活的作用，把transporter激活，到细胞膜上，然后可以转运，没有insulin的时候，这
个transporter在细胞内被sequester起来。
fat |
|
c********3
发帖数: 4531 | 39 一种说法是，运动可以调控glut4的表达，它是转运glucose的transporter,insulin 主
要是其一个激
活的作用，把transporter激活，到细胞膜上，然后可以转运，没有insulin的时候，这
个transporter在细胞内被sequester起来。
fat |
|
m****u
发帖数: 1504 | 40 过量摄入蛋白质危害：
蛋白质摄入量过高不但对食物蛋白质资源的浪费，会引起身体的肥胖，而且对人体健康
也有害。
１、引起胃肠道功能紊乱：正常量蛋白质进入胃肠道后经过机械性消化和化学性消化后
转变成氨基酸，然后被肠粘膜吸收进入血液，继而被合成人体自身组织蛋白质。人体对
任何营养物质的消化和吸收有一定限度，对蛋白质也一样。如果蛋白质摄入量过高，部
分不能被消化，也不能被吸收。这些未被消化的蛋白质和已被消化而未被吸收的氨基酸
被肠道细菌分解，发生腐败作用，形成大量腐败产物胺（酪胺、尸胺、腐胺、组胺及色
胺等）。此外，肠细菌通过腐败作用还产生苯酚、吲哚、甲基吲哚以及硫化氢等物质，
这些腐败产物引起胃肠道功能紊乱及对人体产生有毒作用。
２、肝脏解毒负荷增加：正常情况下，一部分胺、氨及其他有毒物质随粪例排出体外；
另一部分被吸收进入血液中，血液流经肝脏而被分解，故不会发生中毒现象。如果蛋白
质摄入量过高，腐败产物量过多，肝脏解毒负荷增加。这样，毒物会损坏肝脏，对整个
人也会造成危害。
３、肾脏排泄负荷增加：人体对蛋白质的作用有一定限度。虽然蛋白质摄放量增加，吸
收量也会有所增加，但由于不能被人体所利... 阅读全帖 |
|
o**y
发帖数: 3065 | 41 我其实平均下来每天也只吃到大概20多粒各种黄豆黑豆，豆浆中一大半是黑麦，荞麦，
炒米，和其他杂粮。虽然是连渣一起喝，但是真正意义上的豆渣应该不多吧，相当于在
喝一碗打碎了的杂粮稀饭。其实味道挺好的，豆腥味也很淡。
蛋白质摄取过多据说会造成酸性体质，流失钙质，同时钙流失造成镁从细胞膜流失，以
至于细胞的自我保护能力受损，就容易受到毒素攻击，造成癌变。所以我是follow全食
物饮食，不特别吃高蛋白的食物。 |
|
o**y
发帖数: 3065 | 42 我其实平均下来每天也只吃到大概20多粒各种黄豆黑豆，豆浆中一大半是黑麦，荞麦，
炒米，和其他杂粮。虽然是连渣一起喝，但是真正意义上的豆渣应该不多吧，相当于在
喝一碗打碎了的杂粮稀饭。其实味道挺好的，豆腥味也很淡。
蛋白质摄取过多据说会造成酸性体质，流失钙质，同时钙流失造成镁从细胞膜流失，以
至于细胞的自我保护能力受损，就容易受到毒素攻击，造成癌变。所以我是follow全食
物饮食，不特别吃高蛋白的食物。 |
|
n**e
发帖数: 2026 | 43 饮食健康从来就是各路兵家的必争之地，充斥着种种相互矛盾的理论学说。比如一直流
传隔夜茶不能喝，突然又听说茶留过夜有种种健康利益。西红柿究竟是应该生吃好还是
熟吃好。花生衣究竟会加重血栓性疾病还是会减少血栓形成的机会。最是截然对立的莫
过于脂肪酸和胆固醇。有人说胆固醇是万恶之首，立刻就有人出来说如果没有胆固醇世
界将会怎样。有人说不饱和脂肪有益健康，马上就冒出来不饱和脂肪是杀手脂肪的理论。
种种这些指导健康的理论，究其实质无非是两大缺陷，要么不查证其存在的科学事实基
础，要么把一事物的某一方面无限夸大而忽视另一面的存在。
胆固醇对健康的损害已经被无数的科学观察所证实。动脉粥样硬化是绝对多数心脑血管
疾病的共同病理基础。动脉粥样斑由胆固醇沉积在内皮细胞，平滑肌细胞和巨噬细胞形
成，可以继发血栓形成，也可以突然破裂出血。当然粥样斑的形成机制有很多深入的研
究，比如动脉内膜上皮细胞是否有各种因素造成的损害作为始发诱因。但是胆固醇过量
超出机体的处理能力而沉积，这个问题应该没有多少讨论的余地。
有人说胆固醇对人的健康是多么的重要，不错。胆固醇是细胞膜的组成成分，参与了一
些甾体类激素维生素和胆酸... 阅读全帖 |
|
n**e
发帖数: 2026 | 44 饱和脂肪酸促使身体合成更多的胆固醇，而不饱和脂肪酸降低血胆固醇的含量。这种说
法见于很多论述健康饮食的文章中。但是没有人解释其中的道理。只要有心查证，打开
任何一本生物化学就会发现，饱和脂肪酸是可以转变成胆固醇，但它并不是胆固醇唯一
的来源，而且也不会以任何方式促进胆固醇的合成。
胆固醇合成的起始物质是乙酰辅酶A。乙酰辅酶A，是糖蛋白脂肪三大物质代谢的交汇点
。不管是碳水化合物、蛋白质还是脂肪（包括饱和脂肪和非饱和脂肪在内），都是首先
生成乙酰辅酶A。胆固醇合成有30个步骤，合成受到内分泌激素的调节和胆固醇本身的
反馈抑制。脂肪酸不参与胆固醇合成的调控。胆固醇代谢在生物化学20年前就是非常成
熟的知识。所谓饱和脂肪酸产生胆固醇而不饱和脂肪酸降低血胆固醇的说法，完全是背
离科学事实的。
与饱和脂肪酸导致胆固醇增加的传说相联系的另一个传说是饱和脂肪酸会导致心脑血管
疾病，也就是心绞痛或心肌梗塞，脑血栓或脑出血。科学研究证明这种观点同样不是科
学事实。2010年发表的一项研究对347,747受试者进行了 5–23 年的观察，结论是没有
证据表明饱和脂肪酸摄取与心脑血管疾病相关（CHD 冠心病... 阅读全帖 |
|
T*******a
发帖数: 23033 | 45 貌似写的似是而非。肘子生化出身，应该知道的比这个多。胆固醇和脂蛋白的关系没有
说明白，和细胞膜的关系也是错的。 |
|
j*********r
发帖数: 24733 | 46 好吧我来问你，你说免疫细胞识别产生HPV外壳蛋白的细胞，请问HPV外壳蛋白是整合在
细胞膜上的么？HPV外壳蛋白分泌出细胞了免疫细胞如何来识别那个细胞分泌的？还有
什么叫良性的HPV感染什么叫恶性的HPV感染，你真的是医生么？
吗？ |
|
s*********8
发帖数: 1962 | 47 【 以下文字转载自 board 讨论区 】
发信人: nile (nile), 信区: board
标 题: 健康减肥版版主bubububbles基本就是科学文盲
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 17 19:35:00 2014, 美东)
版主bubububbles纠集打手围攻nile，大量使用没有具体内容的羞辱性语言。下面两段
就是典型的例子。
『可他的结论是premature & misleading的（我就不说"错误"了，给他留点面子），论据
是东拼西凑的，逻辑是不连贯的，概念是混乱的。。。真的心里有底的专家是不怕谈细
节的，不会象他这样。
又臭又长，逻辑混乱，谁一个字一个字在里面挖着看啊？开头结尾都写不明白，连个中
心句子都找不出来，作文没及格过？』
不过，这位版主bubububbles偶然也会拿她的知识出来卖弄一下。比如下面这一段，
Nile认为南京食用小龙虾导致的泻湖病可能与尚不认识的大分子物质有关（在生命科学
中所谓大分子物质指蛋白核酸和多糖）。版主bubububbles就出来质疑了：
『请问：有人排除了龙虾受污染或者携带病毒的可能性吗？ 这两个都是横纹... 阅读全帖 |
|
j**********n
发帖数: 527 | 48 胆固醇基本看基因，饮食和其他很多因素。有摄入和自身产生两种途径。人和人差别大
。所以其实胆固醇是没有一个像碳水，蛋白质，脂肪等的每天建议摄入量的。
胆固醇其实是非常重要的，比如是红细胞膜的重要组成部分，还是大部分类固醇类荷尔蒙
（比如雄激素，雌激素）的合成前体。
理想的情况是，摄入多了（肉多），身体应该抑制自身合成的。肉少了，身体合成的能
力要上来。血液里面过多了，要有能够送回肝脏变成胆汁，再通过肠道排出去。中间任
何一个环节跟不上都有这个那个的风险。
肉食类摄入过多，内脏，shell fish（虾蚌类）等高胆固醇的食物短期内摄入多了，可
能LDL的数字会上去。HDL据我读的基本是基因为主。可以吃salmon， tuna，蛋白（去黄
）等胆固醇少的来补充蛋白质。短期的值如果有警示的话，可以改变下饮食里面的蛋白
质成分，长期跟踪一下。有可能是食物摄入造成的。
我去年减的快的时候跑的也挺多了，那时候LDL也在borderline。后来才慢慢降下来的，
其实你看我那一年体重都没有变，只是有意识的减少了高胆固醇的食物。 |
|
g*2
发帖数: 658 | 49 年纪轻应该恢复得快。
吃鱼油大概是利用omega 3 的抗氧化剂，心血管保护作用吧。但其实OTC的鱼油很良莠
不齐。 上次一个病人吃OTC的鱼油，血脂反而高了，心脏科attending说，其实只有
Lovaza是FDA认证的，对降甘油三酯有用， 但是需要医生处方。
也许赛前吃些vit C, vit E, 抗氧化剂,保护细胞膜， 可能也有些用 |
|
|
