M********s
发帖数: 24729 | 1 我也是大妈，一直去美国庙会，你可以不说， 就听，等你入了环境，比较容易张口，
唱歌也是矫正发音的方式之一
我当初决定做一个有中国文化的美国人，女儿木兰不会中文，我们说英语
这么多年过去了，我读英文就用英文思考
任何事都有两面，选择要中式的多（中国老公，讲中文，吃中餐，老人过来带娃等等）
，自然美式的就少，想通了就好了 |
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z**********j
发帖数: 20 | 3 我想去做volunteer陪空巢老人聊天，顺便练口语，但是这样的情况会不会被算打工？
刚才在其他帖子看到，volunteer严格上讲也算打工的。 |
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a****b
发帖数: 489 | 4 如果你对太极拳感兴趣,欢迎你一起来练习。如果你还不了解太极拳，也不必担心，我
是2004年起练习陈氏太极拳的，所以, 我可以教你陈氏太极拳! FREE!!!
传统太极拳主要有五大流派，即陈氏、杨氏、吴氏、武氏和孙氏。其中陈氏是太极拳流
派的源头，这些流派也相融相通，各有所长。学习陈氏太极拳，会非常有助于了解其他
流派的拳法。
另外，千万不要觉得太极拳是或只是中老年的运动啊！如果你想对太极拳，特别是陈氏
太极有个形象地了解，不妨Youtube一下“马虹 陈氏太极拳”。
我现在的练习地点是在芝加哥Downtown的S Jefferson St与W Adam St交口附近紧挨
Heritage Green Park的小停车场。在天气状况允许的情况下，早晨7：00am-7：30am，
晚上7：30pm-8：30pm。
有兴趣的同学可以给我发封邮件了解情况，或者不妨直接过来练习。我（Eric Liu）的电
子邮箱是：e***********[email protected].
欢迎你和你的朋友们一起来！！！ |
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D****R
发帖数: 6053 | 5 发信人: greatangler (to be),
标 题: Re: Chemlsford即将开的新餐馆“老西安” (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 4 20:26:42 2011, 美东)
今天终于吃上羊肉泡馍了。带儿子和老爸老妈一起，受到小治一家热情款待。要了羊肉
泡馍，哨子面，肉夹馍，真好吃！我还巨老土，小治给我们拿来馍，告诉我们要掰得细
细的，我还在傻等着羊肉汤，以为是等羊肉汤来了再掰馍放进去泡。其实是应该自己掰
好，然后交给大厨放进羊肉汤里煮。小治一边忙着招呼客人，一边过来和我们侃侃鱼事
，聊了聊今年钓的crappie， 和冰钓的事。走之前我还要了个辣油手扯面，明天午餐再
享受。我去的太晚，凉皮已经卖完了。小治还告诉我，凉皮特受欢迎，每天开门一小时
就卖光了。不过兄弟们可以先打电话，小治会给咱们留着。
店面离I-495很近，是北上钓鱼打尖的好地方。
大伙快去尝尝吧，呵呵。 |
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w****f
发帖数: 1420 | 6 马路杀手是2b不对么？你以为是小孩子过家家呢？
提个醒比出了事来哭诉强吧。回忆一下去年michigan的两起新生恶性车祸吧。
还得说我不是这么过来的，我比较守规矩，任何事情总是近最大可能守法守规矩。
开车6年4,5万mi里程没有任何事故没有任何ticket。也没啥好吹的，大把大把的人比我
强，但要提醒一下那些个正在screw up themselves and screw up others' life 的人
。反正正碰一定你吃亏。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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s****h
发帖数: 1329 | 8 去之前要吃点碳水化合物，不然干烧，练完就不能吃了。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 9 其实练到最后的境界就是穿上衣服很瘦（我还没达到）
比如肥猫，怎么看都是一小瘦子（穿衣服），脱了以后，我x。。。 |
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s****h
发帖数: 1329 | 10 为毛要穿上衣服很瘦？我就喜欢看衣服下隐隐约约绷着肌肉那感觉。
btw你这是什么时候练的,那时见你完全没看出来啊，惊艳了~~ |
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a***a
发帖数: 40617 | 11 我的point就是，真正练的（不吃药，纯天然的）。穿衣服是看不出来的。甚至
还会显得很瘦（比如肥猫）
你说那种穿着衣服也看着一块块的要么是肥肉堆的，要么就是吃药吃的 |
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K****n
发帖数: 2485 | 12 9点多是好时间，大多数人都回家了，你想咋折腾都行
俺都是下班直接去24，练完再回家吃饭，不绕路，但每次都要跟别人抢设备，有时候连
哑铃都得抢，呵呵 |
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a***a
发帖数: 40617 | 13 其实跑步还罢了
如果是练free weight，旁边一个阿三在你边上做shoulder press，我x！ |
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b**********e
发帖数: 5571 | 14 那你只能歪着脖子练了，为啥我们这里的24就没啥帅哥呢？ |
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p**********u
发帖数: 15479 | 15 现在确认毛阿敏是长宁区天山新村的。你们说，我读书的年代，他沪当年人才济济吧。
男的练体育，女的当明星。后来朱镕基搞下岗，男的去日本背死人，女的去日本白天做
咖喱饭，晚上卖逼。上海女人身体好，做的动啊。
所以咖喱饭对于正港上海人是非常有感情的一个食物。你要是遇见某些自称上海人的，
结果不喜欢吃咖喱。那一定和我一样的新上海人。骗人的，你们去问jwalk，去问老盖
，去问向明女神，小时候有没有吃过咖喱。 |
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f*******m
发帖数: 5008 | 16 1、伸出手遮阳光
2、靠墙上，从侧面拍，一般冲着镜头伸出一只胳膊，看与不看镜头，镜头就在那
里。
3、捂住一只眼睛
4、装惊讶捂住嘴
5、竖着的食指挡住嘟着的嘴
6、一只手手背放在额上，抬头眯眼作防晒状。
7、站在空阔的地方，掐腰，叉腿，摆淘宝POSE。
8、闭上眼，闻花，闻草，闻气场。
9、蹲着，屈膝伸出大腿，仰角拍，突出高跟鞋。
10、站立，背对镜头，扭过来，掐掐腰，仰角拍，突出长腿。
11、室内照，躺床上，身体L形，两条大腿靠墙上。对胸小的模特这么拍很悲剧。
12、拿气球，拿风车，拿雨伞，拿水果，拿毛绒玩具，拿煤油灯，拿小花，拿小叶
，拿乐器，拿皮箱，拿神马。
13、俯下身子，面对低角度镜头，手里结V字，结桃心儿，结眼镜儿。
14、甩头发，没风的时候甩，风大的时候抡。
15、跳跃，对着镜头，W腿形，表情多狰狞都没事儿，跳毛，为毛跳，忽略。
16、俩手按在头两边，歪头，或者直头，表情一般都困惑，迷茫，咬下嘴唇效果更
佳。
17、浴室定律1一定把衣服淋湿了。
18、浴室定律2 一定要扶浴室的玻璃，隔着玻璃拍
19、浴室定律3 一定要蜷缩在喷头下的角落里，头发湿的，乱的，人，被抛弃的。... 阅读全帖 |
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c****u
发帖数: 2078 | 17 好好练习开车吧,正好是个契机...不逼着练,啥时候能会呀 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 18 也没想到这个帖激起大家热烈的讨论。如果发个虎妈帖还不知怎的了。大家就都算过来
玩玩吧。不管有娃没娃，就欣赏欣赏无手指女孩的美妙音乐吧。 |
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d*********y
发帖数: 395 | 19 其实我现在的想法是从您现在的想法变过来的，可能个人经历不一样吧。我就是说明自
己的看法而已，可能在别人听来就变了效果了。
了。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 20 嗯，我已经腰疼了，正在换个姿势继续上等量的时间，把这个疼给扳过来。。。 |
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r********y
发帖数: 165 | 21 我在renton 考的，第2次我还没考完，那个考官就不让考的，他说得太快，一点都听不清楚 我都没反
应过来，他就说fail to performance. 很受打击。。。。觉得考官人很不好，我在考
试的过程中出错，他还大叫，说你怎么能这样，哎，是个亚洲面孔。 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 22 \(^o^)/YES！
你练下去一定
."". ."",
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| |/ ;-._
} ` _/ / ;
| /` ) / /
| / /_/\_/\
|/ / |
( ' \ '- |
\ `. /
| |
| | 过V
他这个比不过你
到时候你可以要他的包子
你是面食达人永永远远的NO1 |
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C******y
发帖数: 2007 | 23 疯玩挺好的，好多人小时候都是疯玩过来的，更何况这边压力更小些。 |
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W***e
发帖数: 5422 | 24 我小的时候好想有个钢琴啊，可是家里没钱啊，俺爸想让我学二胡，可是没有那么小的
啊，希望又破灭了，后来发现小提琴有小的耶，于是就学了。起先是父母推着，后来到
自己可以拉比较好听的曲子了就真的是凭兴趣了，也会很自觉。一直学了十年。大学里
和过来念研究生学校里都有交响乐团，和大家在一起很开心啊，真的是欣赏音乐，以之
为乐。虽然小的时候可能是少玩了点，可现在并不觉得啊，音乐是一生都会跟着你的，
真的好开心的。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 25 忙不过来，我在组织其他的小孩活动，术业有专攻，这个最好是爸爸来搞，而且最好是
会使真枪的，顺便还能结交些志同道合的朋友。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 26 忙不过来，我在组织其他的小孩活动，术业有专攻，这个最好是爸爸来搞，而且最好是
会使真枪的，顺便还能结交些志同道合的朋友。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 27 嗯,是的,我也意识到我传球的缺点了,正在逐渐加强
早先我是完全不能传球,
以前在本科校队打的时候放我上就是去一打一到一打n来破盯人的:)
这几年逐渐提高了一些,现在跟普通鬼子打的时候我打1还是挺多的
不过跟很牛的人打的话,一般都是打得很不错的老黑在打pg,确实很难抢过来1号位
球从右边走这个,如果从左边突破的话球是运在身体左侧,
用右手的话也就是说先把球从左手交到右手再传? |
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p****c
发帖数: 8062 | 28 你丫一星期过来一趟，我保证你3个月减到200.。。LOL |
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j***l
发帖数: 953 | 29 是好可怕。我也喜欢练这种憋气，，，
身体是第一，啥时都得记住啊。希望早日康复！！！ |
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l*******z
发帖数: 4276 | 30 football版的熟人全过来啦？难怪那边枯水 |
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n******r
发帖数: 4455 | 31 林有个两罚不中，是因为被砝码搞的那下摔得太狠，半天没缓过来
我当时以为会吹恶意犯规的 |
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发帖数: 1 | 33 三分球注定是篮球场上最扣人心弦的进攻武器，可拥有一大批神射手的球队没
能夺冠。
这并不是悖论。很多人热衷于将15-16总决赛称为传统篮球与新兴篮球的对抗
，我不这么认为。7场总决赛+大逆转，其实只是重复验证了一个真理——篮球场上防守
为王！
相信很多老球迷都记得活塞夺冠的那个赛季，他们没有华丽的进攻，三分能力
几乎为零，但就是他们依靠坚如磐石的防守一路杀入总决赛，连当年最豪华的湖人F4都
惨败在他们筑起的铜墙铁壁之下。而当年的湖人阵容绝对比如今的勇士强大。如果说勇
士场上每个人都有发起进攻的能力，湖人F4几乎每个人都能决定比赛走向，要防住今天
的勇士非常困难，但还不如防守当年的湖人难度大。不过同样的，两只球队都输在防守
上。
稍微懂点篮球的人都知道，季后赛里防守是永恒不变的铁律。
从去年开始，一股小球风格席卷全联盟，从总冠军到常规赛73胜，一支从教练
到几乎每个球员都能投三分的球队创下不少奇迹，一度有不少球队跟风，不要命的投三
分。如今总决赛落幕，卫冕冠军成了新霸主的背景墙，很多人又开始质疑风靡一时的小
球... 阅读全帖 |
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l******m
发帖数: 397 | 34 冬天来了，除了去上spinning课，或者在家用trainer之外，还可以用一下这个东西，
我感觉也是可以锻炼腿部肌肉的。
这个ankle tube是我在健身房的积点换来的，但是外面卖应该也不贵。可以用在脚踝，
或者是膝盖上下；按照使用的方式不同，可以锻炼不同的肌肉群。我用着感觉不错，觉
得平时骑车用劲儿的地方都可以锻炼到，所以过来给大家推荐一下这个价廉物美的东西
：）
注意是短的tube，不是那种长的exercise tube。还有不同颜色就是对力量要求不同。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
crystaler (民工) 于 (Thu Jul 5 20:09:24 2007) 提到:
一般是周一和周四练胸肌
周四的performance总是不如周一
以前觉得48小时就可以恢复的差不多了 后来需要72小时
现在看来72小时都不能完全恢复了。。。
还是因为年纪大了？
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orion (M42) 于 (Thu Jul 5 20:15:06 2007) 提到:
你有用蛋白粉么？
记得谁说过用蛋白粉有助于恢复。
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crystaler (民工) 于 (Thu Jul 5 20:21:16 2007) 提到:
偶尔用之 没有系统用过
那玩意喝了 倒是破坏胃口 （我喝的时候比较浓）有助于降体重 还不影响肌肉生长
破坏胃口对我来说 打击太大 所以一直没有坚持
比如说现在 又有人叫我去喝酒吃肉 现在怎么吃蛋白粉啊。。。
有时 |
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y**e
发帖数: 105 | 36 腰部两侧咋练？我觉得做任何运动那两边总也用不着力，结果就像一条轮胎，呵呵 |
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d*i
发帖数: 9453 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
jebel (I still have a dream) 于 (Fri Jan 9 00:43:29 2009) 提到:
就是那种直着坐上去后仰，然后向前背过来的那种机器。
大家都加多少磅的铁块？俺常用125磅的。
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chahatai (chahatai) 于 (Fri Jan 9 00:54:18 2009) 提到:
Are you talking about this machine? This is not for abs, this is for low
back.
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moreroads (action before motivation) 于 (Fri Jan 9 01:00:09 2009) 提到:
no. i do not think so.
估计是往前背的
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c***1
发帖数: 10875 | 38 偶现在时不时过来言语打击一下你们WSN，
你感觉义愤是好事啊，有利于减肥：） |
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a***a
发帖数: 40617 | 39 那妹子过来的时候我75 lb哑铃还是第三组往上自己起
就呻吟了一下。。。 |
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t*********r
发帖数: 1822 | 40 5x5每个训练日都是深蹲。。。。。
你说的有氧对心肺不管用，得cardio而且得坚持至少半个小时，二十分钟不管用。
后期训练强度大，你在offday做cardio腿根本恢复不过来，跟不上进度。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 41 FEXIN ThinkU enjoice 一个一个奔过来，全奔完了，我就陪奔一个，哈哈！
不是比谁的PG好看，而是看看谁勇敢 |
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x*******u
发帖数: 1180 | 42 有一次，主要是量太大， 歇了两天才缓过来。
rep可以是5-3-1-1, 3-3-3-3, 或5-5-5-5 |
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x*******u
发帖数: 1180 | 43 说到基础，你要笑的。 去年到HD 买小孩玩的沙，一袋50lb, 我搬不动， 到收款处找
人帮忙。 一 老莫女的， 直接就过来了。 问， 要几袋。 我说就一袋。 看她灰常轻
松地把沙袋拎到我的购物车， 我震惊了。哎， 你说要比脑子， 咱还是不算差的， 要
生在乱世， 直接给各种白， 黑，棕大妈给灭了。 |
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j****1
发帖数: 15497 | 45 好不容易过来看看，没有福利就算了。。。怎么给看这个。。。。。。
55555555555555555 |
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c*******g
发帖数: 2990 | 46 那我觉得你需要比较激烈的运动 累的可以让你气都喘不过来的，保证就不会想其它的了 |
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g*******4
发帖数: 1889 | 47 尼玛看到一众班花 校花 也忍不住爆个料：
当年上初高中时 每个班每个月都是要出黑板报的
本人从幼儿园开始被逼练书法 到进初中时楷书（柳体）已经拿过若干个全国奖项
于是被班主任拉去出黑板报 负责写字部分
（题外话：尼玛写粉笔粗字比书法容易了200倍）
尼玛通常是周五下午打扫完教室 出黑板报的crew就留下来 开工了
通常是1个男生 7－10个女生
这7－10个女生有些又有小伙伴等 于是一个教室里经常是1个男生 10－13个女生
当时灵机一动
写完大粗体字后有个步骤是要“勾”一下 有经验的应该都知道
就支配并且指挥2－3个女生来做这个步骤 (当时还有个身份是副班长)
不久之后 这2－3个女生就慢慢变成了班花#1 & 班花#3
我上的初高中其他很烂 尼玛环境真心赞
这么多年后 还依然记得
夏日里的周五下午 同学基本走光
小树林里 射入的阳光
和
班花和班花朋友们的体温 |
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l*****8
发帖数: 16949 | 48 心理因素。当时西雅图的已经跳过OL冲过来了，估计吓傻了。不过西雅图这个是犯规，
又逃过了裁判。 |
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