Y*********i
发帖数: 215 | 1
回复 graceWA 和 cozycat 两位朋友。
我希望所有参加的学员无论性别年龄基础如何,都能在每个阶段都有相应的收获，在学
习训练的过程中身体素质能逐步得到提高。我搬到这边来以后感觉在这里大多数人工作
压力都比较大，工作时间长，平时活动的时间少。我认识好多三十多岁的人就有比较严
重的颈椎、肩背以及头晕这些以前是五六十岁的人才有的毛病。大家通过这个训练身体
状况能够有切实的改善是我要达到的一个主要的目标。但是要达成这个目标并不容易，
除了我的努力以外，学员必须在课堂上认真学习，同时自觉地完成课后的练习。扬氏太
极松柔缓慢的练习方法也许并不一定符合你的性格。它要求学习者主观上要有改善自己
身体状况的需求，同时有对太极拳这一中国传统武术瑰宝有深入学习的愿望，在性格上
能够耐心踏实的学习和练习。如果三天打鱼两天晒网，或者只是课堂学习，下来就抛之
脑后的话，几个月下来可能没有什么收获，这样既是浪费学习者的时间也是浪费我的精
力。因此，我在正式开始之前准备了用两个月的时间让有兴趣的人来了解咨询，解答大
家的疑虑，正确认识杨式太极拳，使大家从一开始就能有一个健康的心态。
所以，我并不希望“... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 4 特别是打控位, 太用脑了, 所以留学生的下一代打这个位置真的有优势.
只要身高力量能跟上, 如果有机会练好童子功, 那么在出几个林书豪这样的人物, 我不
会觉得奇怪. |
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p*********e
发帖数: 32207 | 5 如果你说在战术层面要研究透,可能是需要一些时间和精力
但就是个一对一,是个职业球员外线都练那么多年了
行与不行,并不需要那么就去研究. |
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b*******r
发帖数: 6655 | 6 正是因为练了多年，动作已经定型，也有许多习惯，一旦遇到一个不习惯的，很难适应
过来 |
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l******a
发帖数: 355 | 7 其实是教练在常规赛时对其它球员不信任，导致现在无人可用
他要是聪明点就应该多给jackson机会练练，这会早练成西西第二了。即使身体素质没
那么强，打普通pg也没问题的 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 9 说到火箭就让俺恶狠狠的吐槽一次吧，在回帖就符合低调的作风，呵呵。
火箭的老板没换的话，找强力第三人就不指望了，其实史密斯能维持首轮的状况就挺好
。现在的风气下搞三巨很难，霍哈二人都不像有自己搅基找人气场的性格。说回来，
GFS是谁，帕森斯？牧师是林书豪？当控卫替补还好吧，耐操性也就不算大问题了。今
年可能对霍华德和哈登是最好的机会了。哈登给俺的感觉有点像“飞天”，很妖娆，&#
128516;。
回到吐槽。压力山大不愿意花钱什么的都不是错，错的是乱花，确切说就一次。明明基
石之一是天赋异禀但是决心自律稍差的类型，为什么要在关键突破的时候减少人家拼命
的动力。后面完全是在呕心沥血的还债。带来巴蒂尔，阿泰斯特和小后卫们加上阿德教
练都是好棋，但是运势欠佳，姚先撑不了了。如姚帝这样各种“商”都顶尖的人物，就
是偷懒不会。莫雷早点上马精算就好了，也是和时间赛跑，后面俺还看到一丝光明，恍
然一梦啊。 |
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o**4
发帖数: 35028 | 11 理性来说，
老詹科比现在还不相上下，但俩人都是历史前十没跑的，
某些无脑詹黑连这个都要黑，确实黑人黑的毫无理性了 |
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d*i
发帖数: 9453 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Thu Jan 31 13:14:54 2008) 提到:
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nielsxu (niels) 于 (Thu Jan 24 02:42:28 2008) 提到:
今天去gym里，一开始可能太猛了，觉得气有点喘不上，又练了一会，觉得头有点晕，
慢慢走走，就觉得脑袋快不受自己控制了，眼前也黑了，不过意识还在，感觉有时候走
路会碰到墙，然后就转回来。过了几十秒以后就好点了，有个椅子就坐下了，于是慢慢
清醒了。。
想问问大家，如果遇到缺氧，应该怎么做呢，那个gym很小，好像不通风，一开始我曾
想走出去透透气，但是外面太冷了是不是不好。后来就像上面那么恐怖，我觉得自己要
挂了。。
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snowma (snowma) 于 (Thu Jan 24 08:51:48 2008) 提到: |
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d*i
发帖数: 9453 | 13 刚开始能作多少作多少，很快就会有进步。
脖子的问题，胳膊要在脑后打开，不要作抱头状。
眼睛要看天花板，下巴要往外送，不要往胸部压。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 14 五个动作呼吸一次？试着每次都呼吸一次。
一般是用力的时候呼气，恢复的时候吸气，除非你是练力量举的。 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 16 你还真敢问。
在liberal州，就算买了也不要乱说，你老板的回复明显就是恐枪的自己脑补出来的。
你要知道armed robbery是不会管他的枪合不合法的。至于paint ball之类才是扯淡。
打虎不死反被虎伤的老道理说的明明白白，那些只能给人打急，有还不如没有。武术只
是最后一道防御，但不能作为主要防卫手段。 |
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a*******s
发帖数: 698 | 17 胸腹是很弱，但这不构成‘传统武术手放在头部下方’的正当理由，如果你知道什么是
KO区的话，你应该知道，咀嚼肌和下巴是人最容易被打休克的地方，是神经性或脑性KO
。腹部脆弱的原因是不够硬，但是如果对方训练过，那么是很难通过打击腹部形成严重
威胁的，除非是膝击。 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 18 不是号称大刀破刺刀么，一招缠头裹脑破解一切突刺 |
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d*****g
发帖数: 8788 | 22 好好上班哈
玩玩吧，很有意思的，练脑
从来玩不过 |
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l****y
发帖数: 4773 | 23 刘歪脖为什么五官也是歪的？感觉脖子歪是因为发球练得。记得有一个视频老瓦模仿歪
脖发球，很形象。 |
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m****r
发帖数: 6639 | 25 我昨天在heavenly穿树林的时候，一个不小心，一头闯在一棵小树上。还好，速度已经慢
了下来，戴了goggle，所以，几乎不痒也不痛。
但是，在我从摔倒的地方又站了起来的一啥那，我知道，fear, 对我来说，已经是一个遥
远的回忆了。我左一下，右一下，从上冲下山去，绕过无数树林里的mogul。这些以前让
我大伤脑精的东东们，在没有恐惧的帮助下，完完全全对我不起作用了。
consider this a "don't try it at home" and "try it with extreme caution"
opinion/advice from me. heh heh heh. hit a tree, and have a great time! |
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p****s
发帖数: 32405 | 27 昨天看训练, it还活得好好的, 拿塞萨尔当陪练练任意球, 十个里面说有7个有准头倒还是有的. |
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p****s
发帖数: 32405 | 28 反正没人鸟他了, 遛猴的时候他自己一个人去跟青年队的站一圈练.
就塞萨尔还跟他有点交流 |
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r********d
发帖数: 7742 | 29 。。。哥们，看你的回帖，越问越认真了。。。。
我看咱们年龄相仿，娃都是会打酱油的人了，就给你说点实在的。
要是你再年轻十五岁，没娃，在国内，没学上，上面有人。我会给你这样的实战经验:
打架最重要的是气势，比狠，还有先动手。小个打大哥最重要的是近身。慢慢走过去，
别让人知道你要动手，近身后，突然一个肚锤，然后脚底下 使绊子，弄倒压着揍，打
头。打蔫吧为止。一般那个时候，你的拳头也紫了。对方也服了。除非碰上不要命的，
那你俩就拼吧，就不描述了。
但是现在你奔3张半，上有老下有小，生活稳定，在美国，号称法制社会，你在美国上
面有人的概率也不大。咱也都是一不小心当上文化人读书洗过脑了，踢球是为了爱好不
是为了打架。我劝你把这个想法连根除了。
在美国，你先动手，只要有证据证人，对方告你，你轻则留案底，重则遣返。
据说啊，这是我们队的一个教授球友说，即使你后动手，你也倒霉，好像美国的法律都
是针对最后一个实施伤害的人。到底是不是真的，还是请懂法来讲讲。
总之，打架肯定是得不偿失的。实在看着不爽，最多顶顶头，以后少和对方踢就算了。
这方面还是要像老马梅西大罗学，球品太赞了，别学佩佩啊。
话说你要真动... 阅读全帖 |
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g**********d
发帖数: 24 | 30 抗老，减压。
练脑和悟性。
身材好， 毛和cellulite比他们少， 池边一现， 拉风。
你们说， Mermaid是游什么泳式呢？ |
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h*******e
发帖数: 1171 | 31 盯球不是那么容易的，尤其在需要发力或者时间不够的时候，需要很好的协调性，脖子
也得很有力量才行，你去看看pro的动作，头部保持的最好的是ff，如果你能练到每次
击球都看到球拍触球，你离pro也不远了，呵呵 |
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U******u
发帖数: 5829 | 33 K, 真个对上了，作为ＰＵＳＨＥＲ邪派得，这是俺在场上无论输赢，比分再落后时脑
子里唯一得念头啊。。。。。。
看来，我们还真是门派风格接近的吃货，同样好同一口啊。。。。。。 |
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发帖数: 1 | 34 我本来期待的剧本是德子穆雷强势回归, 四大可以好好见见真章, 这样网球比赛会更好
看些. 不过刚看到个德子练球的视屏, 说不定德子也在闭关练神功呢, 嘿嘿. |
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g*g
发帖数: 6908 | 35 广告也算数
她从小练打乒乓估计一个世界冠军都没有
: 正好刚刚看到广告，小威打乒乓就很厉害啊
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a*******8
发帖数: 5069 | 38 事情还得从上周末说起，再一个雷雨交加的夜晚，我被一个银人队伍大比分击溃，所有
的妖人妖气，瞬间灰飞烟灭。。。我自以为自豪的妖人队就这样被虐了，而且毫无还手
之力。为什么？为什么？为什么？对手流畅的进攻，飘忽的走位还清晰的留在我的记忆
中，结束之后，我仿佛听到远处传来对手一声阴森的冷笑。偶黄金妖人队出道起来，大
小战役过百场，很少给对手占到便宜，为何输的如此之惨？痛定思痛，我突然意识到了
自己的坐井观天，那就是还有比妖更妖的阵容，那就是白银队！
自此，本帝已经认清的事情的本质，不容等待，马上投入到闭关潜修的过程中，手机拍
照，无脑买入同样的银人，一顿折腾之后，有了一套刚刚虐过自己的银人阵容。不过，
比赛需要2套来轮替补体力，这个怎么办？正在这时，手机传来电梯帝howmoney的图片
短讯，“被这个银人虐了”哈哈，真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫，马上照搬，
于是乎有了2套银人阵容。
待续，高潮在后面 |
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