p*******3
发帖数: 8 | 1 中英文钢琴启蒙教育采用古典 正规 传统经典教学方式 - 少儿 成人都可
少时接受正规钢琴教育，及稍后手风琴教育，具有坚实的钢琴系统教育知识。热爱古典
音乐，喜爱键盘乐器， 尤其非常执著热爱钢琴音乐。孜孜不倦钻研钢琴音乐及技术。
数年坚持间练琴，体会不同时期，不同曲式风格， 不同作曲家的钢琴作品，巴洛克，
文艺复兴等各个时期， 巴赫，莫扎特，舒曼，贝多芬等等 的音乐作品。
教学从基本开始，循序渐进。采用经典的钢琴教材，并配以不同时期不同作曲家的中外
作品，灵活对待不同学生的品质因材施教。帮助学者打下系统牢固的钢琴基础及音乐知
识。对儿童学者，在娱乐之中培养孩子对于音乐的感觉和兴趣，并加以基本功的训练，
让小朋友在不知不觉之间融入钢琴的世界，爱上弹钢琴。
教授钢琴目的在于提高，切磋技艺， 寓教于乐，欢迎站内电邮 |
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v******a
发帖数: 45075 | 2 柏林几次就那次是晚上，也是快10点了。在ICE上两乘务员主动帮我找，看我在看地图，
还帮我打手机问，告诉我哪区不好，哪区方便。。。MD，爱死纳粹了，德国人民太TM友
好了 ^o^
罗马
着一 |
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N*8
发帖数: 819 | 3 来自主题: Basketball版 - 这里的版友 北医的
我认识好几个工大练游泳的哥们，不过好长时间没联系过，连人家叫什么都快想不起来了 |
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N*8
发帖数: 819 | 4 来自主题: Basketball版 - 这里的版友 快别这么说，我打得也不怎么样，而且熊猫真的很强的，打球肯琢磨，而且年轻，练得也刻苦，应该还会越打越好，我们俩在一块，还有另外一个打得很不错的师弟，最近经常在一起打，也就是这两人刺激我，我最近才开始打得勤一点儿，要不会被熊猫打残的，呵呵 |
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M****z
发帖数: 1058 | 6 初中的时候基础差，训练不少。高中基本只是赛前集训，因为我们高中主要搞田径，篮
球教练不咋专业。主要还是初中的时候的校队厉害，后来高中也无非就是以前初中的队
友在不同的两所高中，然后争冠军。
我朋友他们的高中一直有训练，因为他们教练是专门搞篮球的。我们高中毕业以后他们
高中后来就开始招特招生了，好像现在一直是全市高中组前几名的常客。
国内体育圈，就那么回事吧。 |
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s******r
发帖数: 21961 | 7 黑子不错。
反衬出湖人以前真没有练什么内线和挡拆 |
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s******r
发帖数: 21961 | 8 那球也是天赋，龙王其实很牛逼的，阿伦更是稳准狠。
现在有人看不起咖喱，我就觉得很可笑，要练到这个投射水平，是随便一个人都可以的
吗？
更何况NBA 500人都是地球上玩篮球顶尖了，在这群人中间有一项技能甩开所有其他人
，这不是天赋是什么？
这群人中间除了个别的，基本99%都是非常努力刻苦的，怎么没有第二个咖喱出来。 |
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a*******8
发帖数: 5069 | 9 Mizzle说的很对，比如远投如果不过100米，都不好意思跟人打招呼，呵呵
除了技术上的，还有资金方面也要有很大的预算才行。
我打算到家附近先海钓几次，心里有数了才好。
不过就算没练成，去看看高手们怎么钓的，也会很有收获的。 |
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j******u
发帖数: 41683 | 10 发信人: jokeyzhu (jokeyzhu), 信区: Fishing
标 题: [合集] 我拿到疑是洪肿云南妹子的PP了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 25 12:28:52 2014, 美东)
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techsavvy (海阔天空) 于 (Fri Jul 25 11:26:49 2014, 美东) 提到:
给我发包子吧，收满20个包子后公布。
豪哥，你身份特殊，要发包子，也得按你20多万小B的保险的数才拿的出手吧？
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IDjia (流氓兔) 于 (Fri Jul 25 11:27:51 2014, 美东) 提到:
楼下开始，齐莎莎给楼主发包子，
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techsavvy (海阔天空) 于 (Fri Jul 25 11:30:49 2014, 美东) 提到:
反对光说不练。
☆────────────... 阅读全帖 |
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u****v
发帖数: 412 | 11 不是谦虚，漂亮，还OＫ，细节上还有待推敲．还没完全领悟ＴＹＩＮＧ真缔，不能游
刃有余. 得多绑多练. |
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f**n
发帖数: 75 | 12 7月在即，想做沙滩上最惹眼的帅哥和美女么？为美丽，为健康，为轻快的心情，大家一
起来运动，一起来减肥吧～
上文"7月健身第一周-flan"中，给出了第一周的力量训练主题： push and pull ， 给
入门级练友做个参考。文章写的是力量训练的安排和每个动作的介绍，关于有氧，请大
家自己选择喜欢的运动和强度，晚上到版上汇报。
Part 1: 女生锻炼基本原则：
1， 循序渐进。越难的运动，坚持的人越少。所以我们从简单的运动做起。如果跑
步半小时跑不动，就从快走半小时开始，2个月后再改为慢跑。椭圆机也可以从最低强
度开始，时间和强度由你自己控制。每个星期的总运动量不低于前一个星期，可以等于。
2， 数量：每个星期至少3x30分钟有氧，至少2x30分钟力量练习，推荐每天做腹部
练习 （腹肌的特性决定了腹肌更适合每天刺激，和其他肌肉不同）。
3， 肌肉恢复：每块肌肉锻炼完酸疼1-3天，等彻底恢复了再刺激同一块肌肉。如
果一星期只做两次力量，那么推荐每次把大肌肉都练习一遍，这样每星期可以每块肌肉
刺激两次（每星期一次太少）。如果每星期4次力量练习，上身下 |
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f**n
发帖数: 75 | 13 现征集报名了。。。。大家每天到版面汇报一下，版务负责把每个人的第一行的
总结（见下文示范）给汇总一下，列成表格，互相参考，互相监督。 ：）
7月在即，想做沙滩上最惹眼的帅哥和美女么？为美丽，为健康，为轻快的心情，大家一
起来运动，一起来减肥吧～
上文"7月健身第一周-flan"中，给出了第一周的力量训练主题： push and pull ， 给
入门级练友做个参考。文章写的是力量训练的安排和每个动作的介绍，关于有氧，请大
家自己选择喜欢的运动和强度，晚上到版上汇报。
Part 1: 女生锻炼基本原则：
1， 循序渐进。越难的运动，坚持的人越少。所以我们从简单的运动做起。如果跑
步半
小时跑不动，就从快走半小时开始，2个月后再改为慢跑。椭圆机也可以从最低强度开始
，时间和强度由你自己控制。每个星期的总运动量不低于前一个星期，可以等于。
2， 数量：每个星期至少3x30分钟有氧，至少2x30分钟力量练习，推荐每天做腹部
练习
（腹肌的特性决定了腹肌更适合每天刺激，和其他肌肉不同）。
3， 肌肉恢复：每块肌肉锻炼完酸疼1-3天，等彻底恢复了再刺激同一块 |
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H*7
发帖数: 4894 | 14 是呀，有付出才能有收获。
一起加油，嗯！
我先考古一下，过两天有问题还要 多请教 Dai总,大牛和版友们。 |
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F***N
发帖数: 5012 | 15 lz是广大基友群体的一员。。。你现在是否了然？ |
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F***N
发帖数: 5012 | 16 一般男ID都是奔健身成果的。。。
基友们奔照片是为了show给男人们看。。。这个目的不一样~~~ |
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b********a
发帖数: 5418 | 18 我突然想问，lz available么？lz这贴可以理解为隐形征友贴么？ |
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S*******E
发帖数: 2498 | 26 不好意思，我就是那么一说，没有任何冒犯的意思
咱们DC区女同学枪友还是有几个的，欢迎你们夫妇加入 |
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A*V
发帖数: 3528 | 29 没事儿, 你要是没想打就不用麻烦了. 你打算练什么? |
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C*******r
发帖数: 10345 | 31 所以要上学习班，好比古人还要练房中术，不见3D肉蒲团和明清小说吗？免得早泄（=
走火）。 |
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k*****8
发帖数: 86 | 32 我靠， 扭腰这疙瘩可真不能长呆，一枪证340多，岛上靶场300多一年，每次去还得交钱
看来我得住新泽西，靶场应该也便宜点，还没查那
各位扭腰，新泽西，可奈克提的枪友们平时有一起活动吗 |
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