O***O
发帖数: 264 | 1 【 以下文字转载自 MedicalCareer 讨论区 】
发信人: againstwind (逆风而行), 信区: MedicalCareer
标 题: 医学微型小说－－－吃热狗的玛格丽特
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 24 23:58:18 2013, 美东)
前注：这篇小说的原著是一个热爱英文写作的医生，我偶然看到这篇文章，觉得构思非
常巧妙，所以经过作者的同意翻译修改了一下，和大家分享一下。
感恩节的晚上，我满心不情愿地开车去医院。
难得和家人团聚的晚餐，我却被page到医院，一个急诊创伤病人要做下肢血管造影。一
年忙到头，几乎顿顿都在医院食堂里吃饭，这样难得有和家人相聚的时分，却还是要被
拉出那个温暖明亮的餐厅，离开妻子花费几个星期准备的晚餐，在她失望的眼神中匆匆
离开。我知道作为医生，这是我的责任，但是在那个大雪纷飞的晚上，走进冰冷的车里
时候，我只是一个想安安静静享受一顿像样晚餐的普通人。
达到医院后，我照例顺路去食堂。多年的经验，我已经知道怎样最有效地分配时间，这
个时候护士和技术员应该都在做着准备工作，所有的造影剂和设备都会按照我的习惯和
要求井井... 阅读全帖 |
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K****n
发帖数: 2485 | 2 要年轻，就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝，但可以让身体的“真正年龄”——
—“生理年龄”更年轻。
“只是饮食结构的不同，就可以让人比实际年龄衰老13岁，或者年轻14岁”，《影
响真实年龄的饮食》一书的作者，美国真实年龄科学顾问委员会主任迈克-罗尔森在书
中说。以罗尔森为首的医师、流行病学专家、营养专家组成的团队，从几百份研究中归
纳出了饮食、运动、生活习惯到底会如何影响人的生理年龄和患某些疾病风险的规律。
他们得出下面结果：
1.少吃油，年轻6岁。长期吃油过量可能造成高脂血症、脂肪肝、动脉粥样硬化、
冠心病、胆囊炎等一系列疾病。
2.吃早餐，年轻1.1岁。吃早餐对营养摄入平衡、减少血糖波动、控制午餐食量很
有帮助。同时，吃早餐能提升人一天的新陈代谢，使他们更有活力。
3.吃深色蔬菜，每天5份以上，年轻2岁。蔬菜富含矿物质和维生素，尤其是深色蔬
菜，其中的叶绿素、胡萝卜素、番茄红素、花青素等都有抗氧化、抗衰老的作用。
4.吃坚果，一周吃140克，年轻1.5岁。坚果除了富含蛋白质和脂肪外，还有大量的
维生素E、叶酸、镁、钾、不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维，对健康有益。但注意不能
吃过量。
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W***9
发帖数: 4834 | 3 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
其他药籍医典中... 阅读全帖 |
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M****M
发帖数: 1445 | 4 进入11月以来，位于上海的全球最大的独立第三方检测机构SG S食品实验室测试技术经
理赵海凉发现，主动前来检测反氏脂肪酸的食品企业大幅增加，“日均达到40- 50份，
比以前增加了3- 5倍”，涉及烘焙食品、方便面、奶粉等产品，其中标签中标明含氢化
油、起酥油的送检样品反氏脂肪酸含量最高。Mitbbs.com
而在此之前，对绝大多数中国食品企业和中国人而言，反氏脂肪酸还只是一个陌生的名
词。Mitbbs.com
反氏脂肪酸“进入”普通中国人的生活，主要还是源于本月初央视的一则报道。据央视
报道，面包、蛋糕、饼干、蛋挞、咖啡伴侣等众多食品，制作时大多会使用氢化油，氢
化油的危害可比历史上曾被大规模使用的杀虫剂DDT，可能酿造食物史上最大灾难，因
其所含反式脂肪酸，除增加心血管疾病风险外，还有影响儿童发育等危害。Mitbbs.com
此言一出，舆论哗然。尽管有相关专家发言，认为中国人均反氏脂肪酸的摄入量远低于
欧美国家，但氢化油与反式脂肪酸，似乎一夜之间变成了过街老鼠。Mitbbs.com
11月11日，中国焙烤食品糖制品工业协会在京特地召开媒体沟通会，重申中国居民反式
脂肪酸的摄入量远低... 阅读全帖 |
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R****t
发帖数: 747 | 5 关于老公的使用说明书----参照国药标准说明书解释
【品名】民间俗称老公，正式场合可称丈夫；现亦叫达令、现金取款机。
【化学名称】man
【成分】水、血液和脂肪类碳水化合物，大部分含乙醇、尼古丁，夏季偶尔发出异味，
与地面接触部分易产生恶臭味！
【理化性质】性质好色，根据CASH情况可分为钻石级、白金级、黄金级、普通级、垃圾
级。内含“花形”粥样沉积，又称花心，易溶于MM:84,64,88且外包装物覆盖率在50％
－95％之间的基本全溶。难溶于100，120，120。
【性状】本品为细长条块状糖衣片，表面涂层一般为蜜语、甜言等不实物，除去后呈浅
褐色, 外观与除去前略有差异；倒圆柱形，表面粗糙，部分部位多细小黑色分支（无
沉淀物，黑色分支属有效成分）；生气会产生形状变化，但不影响继续使用。
【功能主治】主治CASH缺少症，对BOBY出生有药引作用、成长有长期扶助作用。 对失
恋和相思病也有明显效果。
【用法用量】 建议一生一片。
【注意事项】本品仅适用于单身之成年女性（国药准字1F1Q1B）。服用时需小心谨慎，
如药品导致使用者出现违返国药准字规定，必须马上找相关专业LAWYER咨询，... 阅读全帖 |
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d***e
发帖数: 30 | 6 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: doctorwd (doctorwd), 信区: NewYork
标 题: 我认识的两个彩票中大奖的人
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 21 21:55:08 2018, 美东)
这几天大家都在谈论美国历史上第二大彩票奖金，雪球越滚越大，买的人也越来越多。
大家都在纷纷谈论中奖以后，自己要怎么怎么样。这让我想起了，我知道的两个中大奖
的人的生活。自己中不了奖，说说中奖的人吧。
做住院医的时候，我们每个人都特别熟悉一个病人，因为他隔三差五来住院。我们姑且
叫他A吧。曾经有个不错的工作，但是他超级胖，他曾经一个强烈的愿望，就是有钱之
后做减肥手术，那时候，医疗保险还没有保减肥手术。非常幸运的是，有一天他买的彩
票真的中奖了，中的钱正好够他做减肥手术。他一下决心就把手术做了。不幸的是，那
时候减肥手术刚开展时间不太长，没有现在这么完善，可能医生的技法也不足，他不幸
成了有严重并发症的病人之一。
他的主要问题就是消化道漏。简单说，就是他吃下去的东西会不停地漏到原本是无菌的
腹腔里。所以他的腹腔里一直会有炎症，有炎症就有... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 38 | 7 【品名】民间俗称老公，正式场合可称丈夫；现亦叫达令、现金取款机。
【化学名称】man
【成分】水、血液和脂肪类碳水化合物，大部分含乙醇、尼古丁，夏季偶尔发出异味，
与地面接触部分易产生恶臭味！
【理化性质】性质好色，根据CASH情况可分为钻石级、白金级、黄金级、普通级、垃圾
级。内含“花形”粥样沉积，又称花心，易溶于MM:84,64,88且外包装物覆盖率在50％
－95％之间的基本全溶。难溶于100，120，120。
【性状】本品为细长条块状糖衣片，表面涂层一般为蜜语、甜言等不实物，除去后呈浅
褐色, 外观与除去前略有差异；倒圆柱形，表面粗糙，部分部位多细小黑色分支（无
沉淀物，黑色分支属有效成分）；生气会产生形状变化，但不影响继续使用。
【功能主治】主治CASH缺少症，对BOBY出生有药引作用、成长有长期扶助作用。 对失
恋和相思病也有明显效果。
【用法用量】 建议一生一片。
【注意事项】本品仅适用于单身之成年女性（国药准字1F1Q1B）。服用时需小心谨慎，
如药品导致使用者出现违返国药准字规定，必须马上找相关专业 LAWYER咨询，并在
LAWYER指导下使用；没有则可继续使用。多 |
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R****t
发帖数: 747 | 8 关于老公的使用说明书----参照国药标准说明书解释
【品名】民间俗称老公，正式场合可称丈夫；现亦叫达令、现金取款机。
【化学名称】man
【成分】水、血液和脂肪类碳水化合物，大部分含乙醇、尼古丁，夏季偶尔发出异味，
与地面接触部分易产生恶臭味！
【理化性质】性质好色，根据CASH情况可分为钻石级、白金级、黄金级、普通级、垃圾
级。内含“花形”粥样沉积，又称花心，易溶于MM:84,64,88且外包装物覆盖率在50％
－95％之间的基本全溶。难溶于100，120，120。
【性状】本品为细长条块状糖衣片，表面涂层一般为蜜语、甜言等不实物，除去后呈浅
褐色, 外观与除去前略有差异；倒圆柱形，表面粗糙，部分部位多细小黑色分支（无
沉淀物，黑色分支属有效成分）；生气会产生形状变化，但不影响继续使用。
【功能主治】主治CASH缺少症，对BOBY出生有药引作用、成长有长期扶助作用。 对失
恋和相思病也有明显效果。
【用法用量】 建议一生一片。
【注意事项】本品仅适用于单身之成年女性（国药准字1F1Q1B）。服用时需小心谨慎，
如药品导致使用者出现违返国药准字规定，必须马上找相关专业LAWYER咨询，... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 9 【六种"垃圾"食物竟是防癌圣品！】
①豆腐渣：
是抗癌降糖、降脂减肥的新原料。
膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的
新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高
血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。
②菜根：
香菜根、芹菜根是降压降脂、抗癌的理想食品。
香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制
成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
③茄子皮：
研究发现茄子皮抗癌活性最强，甚至超过了抗癌药物干扰素。
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮
里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最
强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。
④橘络：
保持血管正常弹性和密度，有助减少脑溢血和视网膜出血。
有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗?橘络中含有一种名为“芦丁”的维生
素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管
渗血，有助于减少高血压病人... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 10 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
其他药籍医典中... 阅读全帖 |
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a*****m
发帖数: 4745 | 11
你老公这么幸福， 还有人送饭？ 小黑马果然贤惠， 那天去Doyle park膜拜一下。
Zebra fish? 还是Trout, Tilapia之类的我们也能品尝的？
google
这个人是做 原来是做粥样动脉硬化的
哪个幼儿园阿？ 我也还在给我家的小跟屁虫寻觅幼儿园的。 |
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g*k
发帖数: 152 | 12 推荐电高压锅， 煲汤煮饭煮粥样样都行，不锈钢内胆，而且速度快节省能源。我家是
去年底网上买的，买之前也顾忌安全问题，买了以后觉得很好用，现在把电饭锅都扔了
，正琢磨着再买一个内胆，物尽其用。
网上好几种牌子，美食/创迪 etc，功能都差不多，感觉是一个厂出来的不同马甲 hehe |
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s*********5
发帖数: 5637 | 13 1.中国人大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高
，达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下。吃得过咸会明显增加高
血压、胃癌等病的发病率。
2.中国人吃味精过多，增加了人体对钠的摄入量，而钠元素对人体有害。因此，吃
汤菜等宜用鸡精、蘑菇精等代替味精。
3.中国人的吃饭方式多为集体进餐，又喜欢相互夹菜，这增加了疾病的传染概率。
4.中国人喜欢吃动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是诱发与加重
动脉粥样硬化的重要因素。
5.中国人烹调多采用煎、炒、烹、炸等方法，喜欢吃炒菜和油炸食品，这增加了患
癌症的机会。
6.中国人喜欢吃含脂肪较高的红肉，吃白肉的比例较小。近年来中国人吃白肉的比
例在逐年增加，这是好现象。
7.中国有很多地区的人喜欢吃咸鱼、咸肉、咸菜等腌制食品，这不仅增加了盐的摄
入量，且由于腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，还增加了患癌症的机会。
8.中国人喜欢吃各种。但制做卤肉时加入的肉桂、八角、、丁香、椒等香料不但性
温燥，容易让人上火，而且由于其中含有一定量的黄樟素，有一定的诱变性和毒性，容
易致癌。所以，患有、、炎性疾病和... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 14 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
其他药籍医典中... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 296 | 15 在寒冷的冬春季节,尤其是不活动的时候,下肢特别是脚部会感到冷,这是正常的生理现象.但有的人即使气候并不太冷,鞋的保暖作用也很好,仍感下肢寒冷、麻林，这种异常的下肢发冷与哪些疾病有关呢：
血栓闭塞性脉管炎：
本病发病初期，大多表现为受寒后感到足部发冷、麻木、疼痛;走路时小腿酸胀、乏力。若病情逐渐加重，可表现为间歇性跛行（即走几步路后就感觉下肢无力，要停下来歇一歇），患肢发凉、怕冷、麻木、疼痛加剧，夜间为甚。
闭塞性动脉硬化：
这种病早期症状为患肢发冷、麻木感，以及间歇性跛行，随后可见患肢皮肤苍白、触觉减退、温度减低、肌肉萎缩、趾甲增厚变形等。是全身动脉粥样硬化的表现形式之一，老年人、高血压及高血脂、糖尿病患者，如发现上述症状，应警惕该病。
肢端动脉痉挛症：
又称雷诺氏病，是血管神经功能紊乱引起肢体末端的小动脉痉挛所致。表现为四肢远端阵发性发白、紫绀、潮红和疼痛，通常是因寒冷刺激或情绪激动所诱发。
多发性大动脉炎：
据报道，患者中有近20%是由于动脉炎症波及下肢大动脉，导致下肢缺血缺氧，表现为下肢冷，并伴有下肢疲软、麻木、疼痛，同时有间歇性跛行。
食疗方：
一旦发现异常的下肢冷，应及时去医 |
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d*i
发帖数: 9453 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
nkw (just+it) 于 (Sun Mar 23 19:29:59 2008) 提到:
听说蛋白粉很难吃。就每餐多吃点豆腐。
但又有痛风的危险？蛋白粉吗？
☆─────────────────────────────────────☆
lllx (空空的米妮小篮子) 于 (Sun Mar 23 19:31:52 2008) 提到:
豆腐也不能每天吃
网上写的
制作豆腐的大豆，含有一种叫皂角苷的物质，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体
内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多，不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容
易引起蛋白质消化不良，出现膨胀、腹泻等不适症状。
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质，经过代谢变化，最后大部分成为含氮废
物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降。此时，若不注意饮食，大
量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，会加重肾
脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身 |
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S****e
发帖数: 10596 | 17 我是最不喜欢浪费粮食的人
看到很多人讨论扔掉鸡蛋黄我实在觉得很不好
我上网随便搜了点文章
一篇中文一篇英文
在大众科学宣传中，一直把胆固醇作为人类健康的敌人。因此，鸡蛋也被认为是一
个罪魁祸首，因为它的蛋黄里含有大量胆固醇。但是，在你扔掉蛋黄之前，有几件
事情应该首先弄清楚。
1、胆固醇对于身体功能是必不可少的
细胞膜的构建，维护和正常运作需要胆固醇。没有胆固醇，你的细胞将难以发
挥作用。胆固醇也帮助生产有利于消化脂肪的胆汁。胆汁有助于代谢脂溶性维生素
A，D，E和K。而所有这些脂溶性维生素和胆固醇一起存在于蛋黄中。
2、身体产生的胆固醇比吃的多
血液中的胆固醇主要来自肝脏和饮食。身体产生的胆固醇数量与摄入的多少有
关系。当吃低胆固醇饮食时，身体就会自己产生更多的胆固醇，这也是为什么仅仅
依靠低胆固醇饮食不能减少血液中整体胆固醇水平的原因所在。
3、高胆固醇本身并不会导致心脏病
高胆固醇有助于抵御感染。实际上，血液中胆固醇高的人和较低的人患心脏病
的概率是一样的。问题的关键在于身体中好胆固醇（高密度脂蛋白）和坏胆固醇（
低密度脂蛋白）之间... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: longhei (龙行天下), 信区: Food
标 题: Re: 兮若娘之【麻婆豆腐+清炒菠菜】
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 23 18:53:56 2011, 美东)
不饱和脂肪酸是指分子结构[CH3(CH2)nCOOH]中至少含有一个碳碳双键的脂肪酸。 由于
含有不稳定的碳碳双键，易与绝大多数物质发生化学反应，所以称为“不饱和”脂肪酸
。
人的生命必须有两种脂肪酸才能得以生存，一是饱和脂肪酸。（既我们平时吃的肉类，
鸡、鸭、鱼等各种脂肪，也既是热量，这就是饱和脂肪酸。）另外一种是不饱和脂肪酸
。不饱和脂肪酸是用于调整人体的各种机能，排除人体内多余的“垃圾”，也就是由于
摄入了过量的饱和脂肪酸以后形成多余的脂肪。如果人体一旦缺少了不饱和脂肪酸，那
人体各方面的机能就会产生一系列变化。首先，前列腺素PGE1——PGE3就不能合成，那
将会引发前列腺炎症。并且，免疫、心脑血管、生殖、 内分泌等系统就会出现异常、发
生紊乱。从而引起高血脂、高血压、血栓病、动脉粥样硬化，风湿病，糖尿病，皮肤粗
糙、加速衰老等一系列疾... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 19 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: meili123 (菊花茶), 信区: WaterWorld
标 题: 越吃越瘦的11种刮油食物
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 10:08:21 2012, 美东)
1、苹果：
其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，
如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。
2、燕麦：
具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕
麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于
减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
3、葱蒜：
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪，
能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，
能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代
谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治
疗肥胖。
4、山药：
其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 20 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: meili123 (菊花茶), 信区: WaterWorld
标 题: 越吃越瘦的11种刮油食物
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 10:08:21 2012, 美东)
1、苹果：
其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，
如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。
2、燕麦：
具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕
麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于
减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
3、葱蒜：
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪，
能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，
能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代
谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治
疗肥胖。
4、山药：
其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 21 下面讲关键问题，胰岛素抗性和脑衰老。
很长一段时间来，临床研究Alzheimer Disease，都是从脊柱中扎一根针进去，抽脑脊
液进行分析
从病人身上发现，Amyloid Beta大蛋白块是很难降解的。
最近研究发现，在胰岛素抗性的人群中，脑脊液中的Amyloid Beta会大量增加
增加这些Amyloid Beta，会最终结块，在脑中产生神经毒性。
那么原理在哪里呢？ 有几个很容易理解的通路。第一是胰岛素抗性的人，多数是高血压
而大脑既是全身最需要血液的地方，也是离地面最远的地方。血液要克服重力做功，才
能输送大脑。
心脏要大量泵血才行。而如果血压本身就太高，心脏就工作量更大。开始心脏会有“代
偿”作用
因为心脏本身就是一块肌肉，那么为了泵血，就会变得肥大。肥大到一定程度，失去代
偿能力
长期泵不了足够血，Beta Amyloid就会堆积。时间长了，产生大量有毒蛋白块。
第二个就是血管病。比如动脉粥样硬化。实际上是微血管产生炎症反应，血管壁增厚
血流慢了，排出Amyloid Beta也慢了。
-----总结来说，肥胖和胰岛素抗性，带来心血管疾病和糖尿病的危险性非常大
可以说，胰岛... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 22 下面讲关键问题，胰岛素抗性和脑衰老。
很长一段时间来，临床研究Alzheimer Disease，都是从脊柱中扎一根针进去，抽脑脊
液进行分析
从病人身上发现，Amyloid Beta大蛋白块是很难降解的。
最近研究发现，在胰岛素抗性的人群中，脑脊液中的Amyloid Beta会大量增加
增加这些Amyloid Beta，会最终结块，在脑中产生神经毒性。
那么原理在哪里呢？ 有几个很容易理解的通路。第一是胰岛素抗性的人，多数是高血压
而大脑既是全身最需要血液的地方，也是离地面最远的地方。血液要克服重力做功，才
能输送大脑。
心脏要大量泵血才行。而如果血压本身就太高，心脏就工作量更大。开始心脏会有“代
偿”作用
因为心脏本身就是一块肌肉，那么为了泵血，就会变得肥大。肥大到一定程度，失去代
偿能力
长期泵不了足够血，Beta Amyloid就会堆积。时间长了，产生大量有毒蛋白块。
第二个就是血管病。比如动脉粥样硬化。实际上是微血管产生炎症反应，血管壁增厚
血流慢了，排出Amyloid Beta也慢了。
-----总结来说，肥胖和胰岛素抗性，带来心血管疾病和糖尿病的危险性非常大
可以说，胰岛... 阅读全帖 |
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n**e
发帖数: 2026 | 23 我们生活在一个物质泛滥的时代。这是我们的荣幸，也是我们的悲哀。我们远离了温饱
问题的困扰，却发现走到了问题的反面。肥胖、高血脂、糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬
化、高血压、冠心病，随之而来的是重要脏器的功能衰退。更有不知何时会降临在何人
身上的恶性肿瘤。对人类健康影响最大除了阳光空气和水，就是每个人一生中需要消耗
数以吨记的食物。越来越多的人认识到动物肉食造成的健康危害而加入了素食主义者的
行列。可以毫不夸张地说，素食主义就是健康的人间净土。这篇文章就请各位领略一下
素食净土上的无限风光。
素食是一个宽泛的概念。有些素食者只限于不吃飞禽走兽。极端的素食者只以成熟的果
实为食物，而且还必须是自己掉到地上。尼罗河的素食概念是不以任何被宰杀的动物为
食，包括胎生卵生水生陆生，不排斥奶制品和蛋类。也就是通常所说的蛋奶素食。从科
学角度分析，素食有利健康根本原因就是禁绝了很多动物肉食中含有的各种有害物质。
第一类有害物质是动物可能携带的生物活性大分子致病原。一个典型的例子就是疯牛病
，也称牛海绵状脑病（Bovine spongiform encephalopathy， BSE）。它由变性的蛋白
质朊... 阅读全帖 |
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n**e
发帖数: 2026 | 24 我们生活在一个物质泛滥的时代。这是我们的荣幸，也是我们的悲哀。我们远离了温饱
问题的困扰，却发现走到了问题的反面。肥胖、高血脂、糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬
化、高血压、冠心病，随之而来的是重要脏器的功能衰退。更有不知何时会降临在何人
身上的恶性肿瘤。对人类健康影响最大除了阳光空气和水，就是每个人一生中需要消耗
数以吨记的食物。越来越多的人认识到动物肉食造成的健康危害而加入了素食主义者的
行列。可以毫不夸张地说，素食主义就是健康的人间净土。这篇文章就请各位领略一下
素食净土上的无限风光。
素食是一个宽泛的概念。有些素食者只限于不吃飞禽走兽。极端的素食者只以成熟的果
实为食物，而且还必须是自己掉到地上。尼罗河的素食概念是不以任何被宰杀的动物为
食，包括胎生卵生水生陆生，不排斥奶制品和蛋类。也就是通常所说的蛋奶素食。从科
学角度分析，素食有利健康根本原因就是禁绝了很多动物肉食中含有的各种有害物质。
第一类有害物质是动物可能携带的生物活性大分子致病原。一个典型的例子就是疯牛病
，也称牛海绵状脑病（Bovine spongiform encephalopathy， BSE）。它由变性的蛋白
质朊... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 来源: 网摘/日期: 2017-04-16
[/img]
那么，导致高血压的原因是什么呢？以及哪些食物具有防治高血压的作用呢?下面我们
一同来了解高血压的饮食。
高血压的原因1、遗传
根据调查显示有60%的高血压患者有家族史，而其中30%-50%具有遗传的背景，所以现代
常认为高血压属于基因引起的，具有遗传性。
2、工作环境或生活环境造成
工作压力大、生活环境差等，这些会引起精神紧张和焦虑、容易激动，同时不良的视觉
刺激也或导致肾上腺素分泌，血管收缩，血压升高。
3、年龄的影响
虽然高血压患者在现代越来越年轻化，但是更多的患者还是属于中老年人。
4、不良的饮食习惯
首先，高盐分食物、低钾饮食、喝酒、吸烟、饱和脂肪酸、反式脂肪酸等等，这些不良
的饮食习惯会导致血压升高，其中吸烟容易导致动脉粥样化、动脉硬化，饱和脂肪酸和
反式脂肪酸容易引起人体肥胖，血液粘度增高，血栓形成等等，导致高血压和高血压并
发症。 5、药物和疾病
一些药物如肾上腺一类药物容易引起血压升高，而疾病如肥胖症、甲状腺疾病、肾脏病
等，同样会导致血压升高。 高血压患者要多吃这五种菜
1、芹菜
芹菜能降血压一直被大家熟知... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 早餐是一天中最重要的一餐，如何快速的达到瘦身减肥的目的呢?下面小编就要介绍给
大家几个早餐食谱，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们早餐
应该吃什么吧。 健康减肥早餐原则： 一、优质蛋白质 鸡蛋、酸奶都
是营养丰富，而且价廉的优质蛋白食品。 鸡蛋在你洗脸漱口的时候就水煮几分钟
，酸奶直接饮用，无需耽误额外时间。优质蛋白质的作用，构造人的身体：蛋白质是一
切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。
人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是
由蛋白质组成，所以说饮食造就人本身。让早上有活力，不能缺少优质蛋白质。能量不
高，但营养价值高
二、高膳食纤维 上面一周的早餐中，都是薯类食物，这类的食物不仅维生素和矿
物质很高，更是膳食纤维含量高，膳食纤维是加快肠道蠕动，轻松排便，让肠道顺畅，
起到排毒养颜作用。而且用的烹饪方式是蒸。例如蒸紫薯的功效：蒸或煮着吃紫薯，可
以更多的保留其中丰富的维生素，而且不建议大家烤紫甘吃，因为烤制过程会破坏紫甘
里的维生素C等营养成分... 阅读全帖 |
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n*2
发帖数: 19062 | 27 营养水果 让你摆脱大象腿
鸡蛋的健康新说
1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体
发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进
肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化。美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了
出人意料的惊人效果。
4.预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡
蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。
5.延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做“理想的营养
库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一。
聪明吃鸡蛋
最营养的烹饪方法：
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸
为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋
是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是
蒸蛋羹、蛋... 阅读全帖 |
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I*****n
发帖数: 823 | 28 再科普下。现在老了，记性差了，可能说错。望纠正。
HDL- 高密度脂蛋白，跟肠道吸收的胆固醇结合将之转运到肝脏，从胆汁分泌经肠道排
泄，或者作为前体代谢成其他物质，比如雄激素和醛固酮什么的。所以，HDL代表的是
胆固醇的廓清和代谢能力，越高越好。
LDL- 低密度脂蛋白，将胆固醇结合转运至肝外脏器，比如血管壁和脂肪组织储存起来
，容易造成血管壁的胆固醇沉积和粥样硬化，引起心脑血管病。所以，LDL代表胆固醇
的储存能力，越低越好。 |
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D*A
发帖数: 811 | 29 这么吃，牙先掉光了，然后糖尿病，高血脂，动脉粥样硬化，血液黏稠。。。没等胖呢
，就。。。
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G***Y
发帖数: 9698 | 30 挪威蛙王尸检报告出炉:死于心脏病 肩伤遭忽视致命
http://sports.sina.com.cn 2012年06月13日12:29 新浪体育微博
新浪体育讯 奥斯陆时间6月12日消息，挪威游泳名将、世锦赛冠军亚历山大-戴尔
-奥恩的尸检报告公布，报告称这位蛙王死于冠状动脉的血块造成的。>>>>男子蛙泳世
界冠军更衣室猝死年仅26岁 08奥运夺银
今年4月30日，当时在美国亚利桑那州训练的奥恩突然倒在更衣室里。尽管随队医
生迅速赶到对其施救，当地医疗急救机构也随后派来急救人员，但他们都回天无力。去
年的上海游泳世锦赛，奥恩曾夺得男子100米蛙泳冠军，他还在北京奥运会游泳比赛中
获得该项目的银牌。伦敦奥运会，他也是夺冠的最大热门。
这份验尸报告显示，奥恩患有冠状动脉疾病，他的动脉粥样僵化非常严重，导致血
管狭窄。医生还表示，在奥恩去世前一至两个月时，他的心脏病曾经发作过。
“这是一个非常让人震惊的消息，这位26岁的世界冠军竟然有如此严重的心脏病！
”挪威游泳队的医生罗恩森说。他还透露，今年年初奥恩的肩部受伤，可能导致神经受
到压迫，引起了心脏病。
奥斯陆大学医院心血管科主任医师贝尔... 阅读全帖 |
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l**********o
发帖数: 9952 | 31 女性更年期后应补充雌激素
发布时间：2010-5-7
妇女45～55岁进入人生的一个重要时期，随着卵巢功能逐渐减退，雌激素减少，会
出现月经紊乱直到月经停止，并且会发生一系列生理变化，出现一系列症状，这段时期
称为“更年期”，月经停止即绝经为最显著的标志。
更年期也称“围绝经期”，一般是绝经前后的3～5年。更年期(更年期食品)由于雌
激素减少，内分泌变化，人体内环境发生改变，可出现植物神经功能失调，出现面部阵
发性潮红、出汗、眩晕、头昏、心悸、胸闷、血压(血压食品)大幅度波动。
可出现情绪不稳定、失眠、记忆力减退、注意力不集中、工作效率降低。绝经后雌
激素水平更低落，泌尿生殖器官逐渐萎缩，可造成阴道干涩、性生活困难、泌尿道抵抗
力降低，易发生尿路感染。
由于盆腔结缔组织松弛，支持力降低，可造成子宫下垂、膀胱下垂以致膀胱与尿道
夹角消失，易发生尿失禁。即使无泌尿路感染，也可导致尿频、尿急、排尿不尽等尿路
刺激症状，称之为“尿道综合征”。
由于雌激素减少，失去雌激素保护，可引起血脂升高，体内血胆固醇、甘油(油食
品)三酯及低密度脂蛋白升高，而高密度脂蛋白降低，易发生动脉粥样硬化。
绝经后老 |
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l*r
发帖数: 79569 | 32 来自主题: LeisureTime版 - 浮城谜事 因为性爱后，人体各系统都处于放松状态，此时烟草中得尼古丁在人体能直接刺激交感
神经节和间接刺激肾上腺髓质释放肾上腺素，使小动脉收缩，可减少阴茎勃起时得动脉
血流量，长期性爱后吸烟导致得动脉粥样硬化亦可影响阴茎动脉血流，阴茎动脉血流减
少，不能诱发阴茎充分勃起。再者性爱后阴茎海绵体内得血液迅速回流，此时吸烟不仅
减少了阴茎动脉得血流量，更重要得是破坏了阴茎勃起时静脉限流机制，久而久之就会
影响性功能甚至导致阳痿。
--新浪重庆网 |
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wh
发帖数: 141625 | 33 【 以下文字转载自 Connecticut 讨论区 】
发信人: OonoO (oONOo), 信区: Connecticut
标 题: 医学微型小说－－－吃热狗的玛格丽特 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 25 02:41:27 2013, 美东)
发信人: againstwind (逆风而行), 信区: MedicalCareer
标 题: 医学微型小说－－－吃热狗的玛格丽特
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 24 23:58:18 2013, 美东)
前注：这篇小说的原著是一个热爱英文写作的医生，我偶然看到这篇文章，觉得构思非
常巧妙，所以经过作者的同意翻译修改了一下，和大家分享一下。
感恩节的晚上，我满心不情愿地开车去医院。
难得和家人团聚的晚餐，我却被page到医院，一个急诊创伤病人要做下肢血管造影。一
年忙到头，几乎顿顿都在医院食堂里吃饭，这样难得有和家人相聚的时分，却还是要被
拉出那个温暖明亮的餐厅，离开妻子花费几个星期准备的晚餐，在她失望的眼神中匆匆
离开。我知道作为医生，这是我的责任，但是在那个大雪纷飞的晚上，走进冰冷的车里
... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 34 搞比较文学的人喜欢具体文本具体分析吧
rug
按右上角相机） 以后不该吃的不能吃了。。。 【八大死得快食物】1，猪肝，一公斤
的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇， 会导致动脉
硬化。2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物， 不可经常食用。3，烤肉，由于烤
肉在熏烤过程中，会产生如 「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。4 ，皮蛋，一般制
造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。 同时，还会
造成身体内钙质的流失。5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元
素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头
作人”。菠菜焯水后再吃即可去除草酸。6，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超
过六公克为原则，多则有害无益。7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸
胺，久吃因而致病。8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会
挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。【全
球十大长寿食物排行榜】1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险
。苹果含... 阅读全帖 |
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b********2
发帖数: 3189 | 35 心血管疾病主要是由于啥引起的？ 最常见的就是粥样硬化冠心病了吧？
心血管发病率高，能说明吃得健康么？ |
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x5
发帖数: 27871 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
biology622 (biology622) 于 (Sun Sep 18 02:58:32 2011, 美东) 提到:
兄弟姐妹们，为了多活几年可以多拍点照片享受摄影的乐趣，从现在开始都吃organic food吧，
美国的食品安全就是个笑话
发信人: kittyhello (HelloKitty), 信区: Military
标 题: 吃美国猪肉等于自杀
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 17 02:17:08 2011, 美东)
普通美国食品超市里卖的3到5美金一磅的猪肉基本上生长激素，多巴胺类的激素（瘦肉
精），抗生素，抗真菌药，重金属（主要是镉汞铅）含量都非常高，根本无法在中国作
为食品出售。正是因为使用大量的激素，所以美国猪肉才这么便宜。中国卖的猪肉的养
殖方式，大概跟美国卖的35美金一磅的猪肉类似。中国猪肉大概不超过人民币20圆，美
国猪 肉（同档次）在20－35美金左右。
目前整体蓄业药物用量美国全年的用量是中国的10万倍，不排除中国的较大的规模饲养
场的产品的含毒... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 37 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清
体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出，及时排除体内
的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机
能。
常见的解毒、排毒食物有：
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有
补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的
滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、
利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠
、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。
解毒君子——苦瓜、苦茶。
一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有
消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种
具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免
疫细胞的活性，消除体内的有害物质... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 38 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期
在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排
毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。
采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢。
1、海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保
持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素
物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化
，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌
激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
推荐食谱：海带炖鸭
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜
、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
2、黑木耳
功... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 39 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 从肥胖看美国的生活方式（转贴）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 27 08:42:42 2011, 美东)
从肥胖看美国的生活方式（转贴）
美国人胖子多，是众所周知的事实。但不到美国，只怕还无法了解美国人肥胖的严重性
：三分之二的人超重，一半的人肥胖。这个比例，不触目都惊心。美国人对于超重和肥
胖的概念，也是超乎我们想象的。美国人减肥，一张嘴就是要减一两百磅，一个人减下
来的那点分量，就可以堆成个中国人眼中的胖子。为此，著名的《时代》周刊，近几年
已经出过数期专刊，单说肥胖问题。肥胖问题同时严重到《华盛顿邮报》会在头版大幅
报道市郊建成“步行生活”小区，即集中住房、超市、商店，日常生活所需，皆可步行
解决。原因无他，只因多走几步路，可以让居民不那么肥胖，也减少与肥胖相伴而生的
心血管疾患、糖尿病等等。
美国人承认，导致肥胖的两大元凶是汽车和大量动物性高脂、高蛋白饮食。
一、首先我们来看看汽车对美国人的影响：
美国人对汽车... 阅读全帖 |
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M*****e
发帖数: 279 | 40 "动脉硬化和coronery thrombosis呢？" is arteriosclerosis.如果你的意思是：冠状
动脉粥样硬化，应该是 Coronary atherosclerosis.
你那个是冠状动脉血栓形成。血栓是thrombus or thrombi （复数）。 |
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m******3
发帖数: 121 | 41 1、苹果：
其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，
如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。
2、燕麦：
具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕
麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于
减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
3、葱蒜：
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪，
能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，
能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代
谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治
疗肥胖。
4、山药：
其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少
皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另
外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药
、莲子、芡实加少许糖共煮。
5、玉米：
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、... 阅读全帖 |
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m****t
发帖数: 2329 | 42 快节奏的生活，职场人士在面临更大的竞争压力的同时，也带来健康状况的下降。过去
19个月中累计19名高管相继离世，最高财富超过14亿元，令人扼腕叹息的同时，也让人
意识到健康已经成为不可复制的生产力。Mitbbs.com
面对日益严重的员工及高管健康问题，如何有效保护特殊人才，降低精英人才的损失风
险，是现在企业管理者不可忽视的新课题。优翔国际在其发布的《中国高收入人群健康
报告》中，首次公布了中国高收入阶层健康状况堪忧的“惊人”数据：中国高收入人群
的恶性肿瘤检出率已经高出中国恶性肿瘤发病率整体水平的73倍，心脑血管猝死概率比
中国总人口超出1倍，血脂异常的平均检出率已经超过60%，他们有可能成为动脉粥样硬
化、心脑血管病变的受害者。据了解，该《报告》提取了2008年～2012年共1092人次的
体检结果，其中男性占49%，女性占51%。样本涵盖了中国福布斯排行榜前10名中的一半
，以及中国各行业最具价值企业领导者和中国民族企业经济的领军人物。Mitbbs.com
据优翔国际发布的《报告》显示，39岁以下人群较40岁以上的人群的健康问题的检出率
要低。随着年龄的增长，健康风险的概率有升... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 156 | 43 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 医学微型小说－－－吃热狗的玛格丽特 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 25 14:58:41 2013, 美东)
发信人: OonoO (oONOo), 信区: Connecticut
标 题: 医学微型小说－－－吃热狗的玛格丽特 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 25 02:41:27 2013, 美东)
发信人: againstwind (逆风而行), 信区: MedicalCareer
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发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 24 23:58:18 2013, 美东)
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感恩节的晚上，我满心不情愿地开车去医院。
难得和家人团聚的晚餐，我却被page到医院，一个急诊创伤病人要做下肢血管造影。一
年忙到头，几乎顿顿都在医... 阅读全帖 |
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f****g
发帖数: 2073 | 44 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
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标 题: 医学微型小说－－－吃热狗的玛格丽特
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 24 23:58:18 2013, 美东)
前注：这篇小说的原著是一个热爱英文写作的医生，我偶然看到这篇文章，觉得构思非
常巧妙，所以经过作者的同意翻译修改了一下，和大家分享一下。
感恩节的晚上，我满心不情愿地开车去医院。
难得和家人团聚的晚餐，我却被page到医院，一个急诊创伤病人要做下肢血管造影。一
年忙到头，几乎顿顿都在医... 阅读全帖 |
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k********1
发帖数: 1 | 45 脑控受害人安徽潜山王焰向全球华人揭露中国政府秘密脑控人体实验
（洗脑精神控制与脑控实验）
各位大陆同胞及全球华人朋友：
当你们无意中或好奇打开这段视频的时候，为你们演讲的是中国脑控受害人安徽潜山王
焰，为你们演讲的内容是：洗脑、精神控制与脑控实验。由于本人是中国脑控受害群体
一员，也因为脑控实验比洗脑、精神控制更阴暗、更残忍，因此，今天的重点是揭密中
国脑控实验。
如果你喜欢探寻世间灵异离奇之事，如果你关注中国社会时事动态，如果你牵挂芸芸众
生的安危福祉，如果你还有一颗热血正义之心，那么，请你把这段视频看完，并积极转
载传播，如果有能力的朋友可将其翻译为英文，供全世界一切爱好和平正义的朋友观看。
首先简单地讲解一下洗脑和精神控制，这两个名词解释参考于维基百科。
一、洗脑。
洗脑是指利用暴力等外部压力，向别人灌输异于一般价值观的特殊思想，来符合操纵者
的意愿，一连串的手法与过程，称为洗脑 ，洗脑经常被应用到政治、宗教、商业活动
上。洗脑与宣传的不同之处在于，洗脑具有强制性、长期性、批判性等特点。
常见如政治洗脑：当权者强制向百姓灌输单一的思想，推崇某政治人物或某执政集团，
及指出某些思想... 阅读全帖 |
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z*****a
发帖数: 3809 | 46 【品名】民间俗称老公，正式场合可称丈夫；现亦叫达令、现金取款机。
【化学名称】man
【成分】水、血液和脂肪类碳水化合物，大部分含乙醇、尼古丁，夏季偶尔发出异味，
与地面接触部分易产生恶臭味！
【理化性质】性质好色，根据CASH情况可分为钻石级、白金级、黄金级、普通级、垃圾
级。内含“花形”粥样沉积，又称花心，易溶于MM:84,64,88且外包装物覆盖率在50％
－95％之间的基本全溶。难溶于100，120，120。
【性状】本品为细长条块状糖衣片，表面涂层一般为蜜语、甜言等不实物，除去后呈浅
褐色, 外观与除去前略有差异；倒圆柱形，表面粗糙，部分部位多细小黑色分支（无
沉淀物，黑色分支属有效成分）；生气会产生形状变化，但不影响继续使用。
【功能主治】主治CASH缺少症，对BOBY出生有药引作用、成长有长期扶助作用。 对失
恋和相思病也有明显效果。
【用法用量】 建议一生一片。
【注意事项】本品仅适用于单身之成年女性（国药准字1F1Q1B）。服用时需小心谨慎，
如药品导致使用者出现违返国药准字规定，必须马上找相关专业 LAWYER咨询，并在
LAWYER指导下使用；没有则可继续使用。多 |
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m***c
发帖数: 150 | 47 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: Redbat (红蝙蝠), 信区: NewYork
标 题: 关于老公的使用说明书（转）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 23 13:51:16 2011, 美东)
关于老公的使用说明书----参照国药标准说明书解释
【品名】民间俗称老公，正式场合可称丈夫；现亦叫达令、现金取款机。
【化学名称】man
【成分】水、血液和脂肪类碳水化合物，大部分含乙醇、尼古丁，夏季偶尔发出异味，
与地面接触部分易产生恶臭味！
【理化性质】性质好色，根据CASH情况可分为钻石级、白金级、黄金级、普通级、垃圾
级。内含“花形”粥样沉积，又称花心，易溶于MM:84,64,88且外包装物覆盖率在50％
－95％之间的基本全溶。难溶于100，120，120。
【性状】本品为细长条块状糖衣片，表面涂层一般为蜜语、甜言等不实物，除去后呈浅
褐色, 外观与除去前略有差异；倒圆柱形，表面粗糙，部分部位多细小黑色分支（无
沉淀物，黑色分支属有效成分）；生气会产生形状变化，但不影响继续使用。
【功能主治】主治CASH缺少症，对BOBY出生有药引作用、... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 53215 | 48 【 以下文字转载自 PDA 讨论区 】
发信人: wangyan001 (中国受害人王焰), 信区: PDA
标 题: 解密中国脑控受害者（必看）
关键字: 中国政府，人体实验，慢性毒药，脑控，国家安全部
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 1 21:22:48 2013, 美东)
解密中国脑控受害者
（中国政府秘密人体实验）
亲爱的中国同胞：
我知道你们为了生存、事业和家庭，每日辛勤耕耘于各自岗位，但是，无论你有多么忙
，多么累，都请你勿必停下行走的脚步，手中的工作，看一看，哪怕略扫一眼这篇文章
，了解和知晓在中国文明的土地上，存在着一个未被揭露的绝密组织，正在用各种非人
道的手段摧残着大量中国同胞身心健康，不少为此献出了年青的生命，或许你会事不关
已，或许你会麻木不仁，但是，我很善意地提醒你，依照中国现有人体实验受害群体的
扩散程度，下一个受害的或许就是你的亲朋，甚至就是你。
我叫王焰，来自安徽潜山县，我是如何被这个组织“看中”，并被选定为实验目标的呢
？事情还得从我安置工作说起：我1980年出生，1995年就读于潜山卫校社区医学，1998
年12月参军入伍服役于南... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 49 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: nile (nile), 信区: loseweight
标 题: 素食主义打造健康的人间净土
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 5 21:05:27 2014, 美东)
我们生活在一个物质泛滥的时代。这是我们的荣幸，也是我们的悲哀。我们远离了温饱
问题的困扰，却发现走到了问题的反面。肥胖、高血脂、糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬
化、高血压、冠心病，随之而来的是重要脏器的功能衰退。更有不知何时会降临在何人
身上的恶性肿瘤。对人类健康影响最大除了阳光空气和水，就是每个人一生中需要消耗
数以吨记的食物。越来越多的人认识到动物肉食造成的健康危害而加入了素食主义者的
行列。可以毫不夸张地说，素食主义就是健康的人间净土。这篇文章就请各位领略一下
素食净土上的无限风光。
素食是一个宽泛的概念。有些素食者只限于不吃飞禽走兽。极端的素食者只以成熟的果
实为食物，而且还必须是自己掉到地上。尼罗河的素食概念是不以任何被宰杀的动物为
食，包括胎生卵生水生陆生，不排斥奶制品和蛋类。也就是通常所说的蛋奶素食。从科
学角度分析，素食有利健... 阅读全帖 |
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