b***m
发帖数: 2112 | 1 这是个大坑，一定要慎重对待~
豆瓣上看来的一篇文章，跟很多论述不太一样，建议看看：
足底筋膜炎的重新认识与恢复
金三胖 金三胖 2014-08-10 15:08:44 有关跑步的故事
原作者： big-dog
我跑步跑成筋膜炎已经几个月了，到现在基本痊愈。以前早晨起来脚痛或酸，现在一点
感觉都没有了。这里把我这几个月的和筋膜炎斗争的痛苦经验和学到的知识翻译与大家
分享一下。最大的感受就是长期困扰很多跑友的筋膜炎其实并不是“炎症”，找到这个
根本原因才能对症下药，找到真正治愈它的正确方法。
对于一个一周跑4-5次的跑者来说，突然不能跑步的痛苦滋味我想很多人都有深切感受
。确定自己是筋膜炎后，我用本来跑步的时间搜索阅读了网上能搜到的几乎所有文章、
评论、个人感受、偏方等等（包括台湾的论坛），期望找到康复的捷径。期间也对运动
医学和伤病有了更深入的认识。国内几乎所有的文章都把筋膜炎描述成一种急性或慢性
的炎症，多数的治疗方法都推荐静养，冷敷，夹板，拉伸，胶带，换鞋，注射，冲击波
等。但可惜的是除了冲击波外，其他的方法都是缓慢甚至无效的。而冲击波疗法除了设
备配备的医院少、治疗贵外，也不是对所... 阅读全帖 |
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A*******e
发帖数: 2419 | 3 如果足弓下面的筋膜疼，但脚跟从没疼过。这个也算足跟筋膜炎吗？ |
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f*********t
发帖数: 11092 | 4 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: flyelaphant (听人劝，吃饱饭), 信区: Military
标 题: 将军们，我这两天肩胛部筋膜炎，谁懂得给说说怎么缓解
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 12 14:56:40 2018, 美东)
筋倍儿疼
一向右后方扭脖子大一些幅度 就琛的筋倍儿疼 最怕夜里睡觉 是煎熬 做恶梦 另外睡
前吃的IBPRUFEN也不管用 不解痛多少
昨天泡了热水澡 贴了三贴HOTANDCOLD 自己碾了碾穴位 可惜周围没有针灸拔罐
在国内肯定就好办了 到社区80人民币扎个针灸就搞定了
将军们懂得给指导指导吧 多谢了 |
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f*******r
发帖数: 1348 | 5 我左肩和腰骶骨都有位置疼，活动受限，拍过片，医生诊断是肌筋膜炎，感觉的确是那
筋疼，做了三次物理治疗也没有效果。很想知道能不能通过中医治疗好呢？针灸拔罐按
摩，哪个更有效呢？ |
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T**********l
发帖数: 12149 | 6 一直快走慢跑的，前一段有天早晨一下地，脚就巨疼，缓会好了，最近又加重了，一扫
听学名叫”足底筋膜炎“，有有经验的将军吗，交流交流 |
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p****1
发帖数: 917 | 7 我仔细研究了君之的博客， 用手揉， 用面包机揉面，揉两次, 都没有他的那个筋膜。
是不是要买个贵的mixer.
高人指点一下。 |
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y*******0
发帖数: 2352 | 8 大约一周前我背上靠左腰部附近开始疼痛。是那种说不出的钝痛。行走、坐、躺、笑、
打喷嚏、弯腰等等动作都会牵扯到这部分的肌肉，相当困扰。去看了医生，说就是肌肉
疼痛，让吃止痛片和热敷，我自己也用了膏药，可是都不管用。每天晚上痛得厉害，很
痛苦，也不知道还要维持多长时间。
我妈说这是筋膜炎，她以前也得过，确实没有什么好办法治疗，就是吃止痛片。
想问问版上各位大侠，有没有人知道有效的理疗手段的，多谢了！ |
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l**o
发帖数: 1380 | 10 我查了一下这是比较常见的病。http://www.hudong.com/wiki/脚底筋膜炎
困扰我一年多，看过医生了，拍了x光，确定没有骨刺，建议我垫缓冲鞋垫，冷敷。
我觉得没什么缓解。我准备多方面开始治疗。
1. 减少足底冲击：放弃跑步，包括treadmill；放弃走长途，包括outlets shopping；
放弃负重行走，包括扛大米，换煤气罐。
2. 运动治疗：包括站台阶，等几个动作，天天做。
3. 物理治疗：每天用足底按摩仪按摩足底，amazon有卖；冷敷。
4. 中药疗法：买几贴跟骨消痛贴，或者别的活血的膏药；或者买吴茱萸、五味子各10
克，自己敷。
我试一个月再跟大家汇报。 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 11 你这症状跟我3年前的类似
早上起来脚下地的第一下很痛 活动一会就好了
这个就是足底筋膜炎的最典型症状
赶紧治吧
不然以后你跑完步
第二天脚就不能下地 |
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m******1
发帖数: 19713 | 12 昨天发帖子问关于脚底疼的问题，好像知道的人也不多，后来我搜了一下，发现这个网
页讲得特别清楚，关于脚步解剖、症状、发病机理、治疗方法什么的，贴上来给有同样
问题的小伙伴们共享一下：
http://www.baike.com/wiki/脚底筋膜炎 |
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I*D
发帖数: 40035 | 13 我曾经有一阵子有这毛病， 原来学名叫足底筋膜炎 |
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s*********n
发帖数: 129 | 14 停止跑步以后，体重就嗖嗖的爬升，不知道什么时候开始，发现右脚足弓靠内侧经常痛
，去看了医生，怀疑是足底筋膜炎，医生说冰敷两周就好，但没什么进展。平时一般不
痛，就是走路的时候会感到拉扯。右脚无法发力。
现在天气热了，又想继续跑步，就是这个脚底比较折磨人。不知道向我这样的情况，还
能继续跑步吗？还是应该要等完全不痛了才跑？版上有跑步的遇到这样的问题吗？谢谢
指教 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 15 足底筋膜炎 is PF - plantar fasciitis
你是脚底板靠近后跟那里疼吗，早上刚起床走的头几步路尤其疼。如果不是就不是PF。 |
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A**u
发帖数: 1534 | 16 亲戚在椭圆机上不知道怎么摔下来了，脚扭了，医生说骨头肌腱都没事，但有筋膜撕裂
，不知道这个怎么诊断的。
但伤势还挺重，她不小心又扭了一下，又肿了。我让她去看理疗科她也去了，现在伤势
见好。
但她问的问题医生都没法给她个准确回答，我也不知道该怎么回答。
她老人家的问题是什么时候能再跑步，还有，什么时候能再穿高跟鞋。
亲戚45岁，女。
多谢了！ |
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f**********1
发帖数: 59 | 17 几个星期前大概hike了不到20miles，可能下山的时候速度过快，加上那双鞋有点硬，
现在一只脚后跟用力的时候有疼痛感，网上查了下是脚底筋膜炎
请问有人有过经验吗?不知道发在这个版算不算对。 |
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s*******i
发帖数: 29 | 18 足底筋膜炎复发有几个礼拜了。一直没有跑步。同时冰敷加spiky 按摩球按摩脚底。这
两天感觉好多了。 |
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s*******i
发帖数: 29 | 19 最近足底筋膜炎复发。请问有经验的跑版高手应该如何应对。休息还是run with it?
现在的症状是跑步可以，但头一两个英里有痛感。然后就比较自如。当然早上起来会有
痛感。
拉伸在做，同时买了个足底按摩球没事是按摩一下。 |
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W***3
发帖数: 74 | 21 最近我每次网球比赛后足底筋膜很痛,有时连走路也困难.
询问有类似的问题的朋友,是不是球鞋的问题?
如果是,请推荐一下好的网球鞋.
谢谢! |
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m******2
发帖数: 5 | 22 据香港媒体报导，郑秀文(Sammi)完成12场演唱会，她享受演出。原来她在演出前5天，
她曾伤脚，连日的排练令她弄伤脚，脚筋膜发炎，连走路也觉得痛。郑秀文表示虽然看
了跌打还做推拿，但第二天的痛楚仍不减，她只好打消炎针再加物理治疗。每天演唱会
前要针灸以及超声波镇住痛楚。在12场演唱会里，她觉得痛楚但能勇敢地支撑狂舞，她
为此感恩。不过，这个月她不能跑步，好让双脚休养痊癒。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 23 http://www.wretch.cc/blog/springdrlin/34603814
论萧宏慈先生的拉筋
林两传 医师 荣春中医诊所院长
萧先生对於骨伤科基本知识的了解，是大有问题的，单从他对病人所谓「脊椎矫正
」发出声音，代表基本复位就可以知道。无触诊，无筋骨错结的病因诊断，仅凭操作时
的声响去论断一个伤科治疗的结果，是非常……，嗯，奇怪的！
但不以人废言，他所提倡朱增祥医师的拉筋办法，有一部份是很道理的，值得提倡
推广，但其背後有许多深刻的理念须澄清，否则胡乱拉，是会造成更多伤害。
萧先生对於拉筋所引述的理由，基本上只有内经上一句「筋长一寸，延寿十年」
一句。对於筋变短的理由并未申述，只认为变短拉长就好，不辨内因外因，他虽也知有
骨错位的现象，但认为只要整骨发出响声就好了，不知要辨别骨错位的系统原因，肌肉
筋膜协同的共构。因此他所提倡的拉筋反而可能会造成许多的伤害。
筋缩只是个依据现象推测的答案。是依据肢体活动受限或疼痛所推测的病因，当
然触诊上还可以摸到变「硬」的筋，因此推测它缩短变硬了。至於肢体活动受限，筋真
的是变短了吗？筋到底发... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 40617 | 24 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: anoia (暂时解决温饱,坚决不进器材), 信区: Running
标 题: 脚底那根大筋有撕裂般痛感
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 29 02:01:13 2009)
症状是平常走路几乎没问题，跑步也没问题
但是当做如下图所示动作时
脚底心那根筋会有撕裂痛感
或者用手板住脚的大拇指往脚背拉，这样足底那根筋就会被拉起来，然后手指按压
那根筋在足心的部分，也会有撕裂痛感
查了一下，有说是足底筋膜炎的，但是好像又不完全符合症状
有人知道吗？
谢谢 |
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i***s
发帖数: 39120 | 25 周女士自称因例假拒绝行房，被丈夫殴打并砍断手脚筋。
27岁的周女士昨日上午遭遇噩梦，自称正值经期却被丈夫要求行房，拒绝之后被夫拖到外面砍断手脚筋。昨晚，龙岗警方称，行凶者逃匿8小时后在观澜被抓归案，但行凶动机尚不明确。
自称呼救邻居关门不理
昨日下午，在深圳坂田雪象医院六楼病房里，做完手术的周女士苏醒过来，她两手腕部、左脚缠着纱布，脚部被石膏固定。谈及上午的遭遇，她流着泪说，她到深圳没几天，昨日刚从公明到坂田雪象社区的姐姐家准备过元宵节，此时她丈夫闻讯赶到，上午8时许，亲人们陆续出门上班，丈夫突然提出行房要求。
周女士称，她正值经期，随即拒绝丈夫的要求，不料丈夫不罢休，暴力将她的衣服扒光，她不停反抗，不肯就范，激怒丈夫，“他就把我拖到外面洗手间，拿菜刀砍我。我拼命呼救，最后痛得喊不出来。”对面住户本来开着门，她一度寄希望对方施救，“他们听到我的叫声，就把门关上了。”
行凶者逃匿8小时后被捕
被砍伤后，浑身是血的周女士挣扎着试图打手机求救，发现手腕已近麻木，连按手机力气也没有，绝望中开始喊自己儿子的名字，“不知道为什么，他就突然把我背下楼了。”很快，周女士被送往雪象医院急诊科，就在急诊科... 阅读全帖 |
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n*p
发帖数: 1253 | 26 自己治疗就好了.
肩膀那里容易, 每天多练几次立式拉筋. 另外在痛的地方拔拔罐. 真空罐就可以了, 方
便. 拔罐别拔太勤, 每周一次就好, 拔到拔不出颜色或者颜色浅了, 就停一两个月再拔
拔看.
腰骶骨处应该练卧式拉筋很好. |
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A***a
发帖数: 2211 | 27 女生手揉很難揉到出筋
我曾經揉過45分鐘
不如mixer的5分鐘 |
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a*******y
发帖数: 559 | 28 我脚底也疼过一阵，还在这里发帖问过。后来怀疑也是脚底筋发炎了，然后自己涂黄道
益活络油，好了很多。。。LZ 可以试试。
我那时也是一走路就疼，很痛苦。后来练会了左脚开车（因为右脚疼，开车都疼）。
最厉害的时候，在家里都是在地上爬着走。。。SIGH
PS:俺似乎是自己练小腿肌肉，垫脚尖的时候没热身好造成的。 |
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P*****n
发帖数: 27 | 30 谢谢你的解答。但我觉得不像是chafe因为有时间觉得脚后跟的那条筋有点疼。我又上
网看了看，请问有没有可能是 Haglund syndrome 呢？ |
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c*********y
发帖数: 67 | 31 我用这个－围魏救赵：买个foam roller，经常做小腿、膝赶怃情B大腿等部位肌肉的按
摩，特
别是小腿腿筋部位。一天3次以上。平时走路、hike或跑步会加大相关肌肉群的负担，
导致它们疲劳。按摩能缓解疲劳，从而间接减轻脚底肌肉的负担。
我槪痛超过半年除冷敷外我都用过都没什么改善后来我扭到脚(4月时）没去上班
大概10天并且用拐杖，买了foam roller 有尖尖突起的可是我没天天用，今天看到这个
发文，突然发觉我的脚已经很久没痛 😄 给大家参考 |
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f*******r
发帖数: 1348 | 32 这几个拉筋怎么做的啊？
还有自己也不会拔罐啊。还需要学吧。 |
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f*******r
发帖数: 1348 | 33 在版上查了一下拉筋的介绍。说的好悬呼啊。权当一试吧。
我右腰骶骨那里难受好几年了，站久走久了就难受，说疼不疼，就是觉得那里像没有了
支撑，扭着难受，像什么卡在那里。和美国医生还真难描述这种感觉，说不上疼痛指数
，三次物理治疗也就是按摩了一下那里，还做了adjust，可是没什么效果，所以我就把
第四次的appointment取消了。
左肩膀那里也是脖子往左边扭到一定程度就觉得什么卡在那里，扭着难受。 |
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h******d
发帖数: 4761 | 34 典型的“跖筋膜炎”，劳损造成。不要试图用按摩去治疗，只会越按越坏。
热敷休息是唯一的方法！ |
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发帖数: 1 | 35 总论
译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二:一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障
，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者
，洗髓是也;脱换者，易筋是也。
其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗
涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门，不由此则进道无基。所言洗髓者，欲清
其内;易筋者，欲坚其外。如果能内清静、外坚固，登寿①域在反掌之间耳，何患无成?
且云易筋者，谓人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋
缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。如筋弛则病、筋挛则瘦
，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。若其
人内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉?故入道莫先于易筋以坚其体，壮内
以助其外。否则，道亦难期。
其所言易筋者，易之为言大矣哉。易者，乃阴阳之道也。勇即变化之易也。易之变
化，虽存乎阴阳，而阴阳之变化，实存乎人。弄壶中之日月，搏掌上之阴阳。
故二竖系之在人，无不可易。所以为虚、为实者易之，为刚、为柔者易之，为静、
为动者易之。高下者易其升... 阅读全帖 |
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b**s
发帖数: 908 | 36 因为是奶牛，我出了月子就体重回来的差不多了。产后20天开始公园快走一次2-3迈逐
渐增加到6迈，然后加慢跑和游泳。但是肚子在两个月的时候还是很惊人。生老大的时
候根本没有这种情况。没出月子的时候更是，送老大去preschool，被别的妈妈问啥时
候due，郁闷到吐血。当时很害怕回不去，因为体重没得可减了（自测腹部的skin fold
已经回到孕前了）。后来发现是腹直肌分离，自测一下，好嘛肚脐上方整整能放侧进一
个拳头（4指plus)。跟着底下的介绍开始针对性训练，两周就恢复到2指plus了，非常
有效。
总的来说就是：锻炼腹肌的时候要同时推着腹直肌回到原位。在做一些light的workout
的时候，没有多余的手推着腹直肌，束腹带可以帮忙。
——————————————————————————————————————
——————————————
女性在妊娠过程中，随着子宫内胎儿逐渐增大，腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等被极度
扩张，且腹前外侧壁肌肉之一——腹直肌出现分离；另外，妊娠期间往往营养过剩，腹
部也堆积过多的脂肪。生产后若未能得到正确的康复指导，分离的腹直肌没有回复原位
，则会遗... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 37 发信人： onews(OverseasNews), 信区： Headline
标题： 不要忽视这种病 女子脖子上的肉被“吃”掉一大片
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 8 07:59:42 2017,GMT)
“一了解病人的情况，我们首先想到了可怕的坏死性筋膜炎这个毛病，所幸终于把它‘制服’了。”浙江省人民医院耳鼻喉科主任苏立众感叹道。近日，该院救治了一例十分少见、凶险的坏死性筋膜炎（又称“食肉菌”感染），耳鼻喉科在感染病科等学科协助下，终于使患者转危为安。
如此凶险的“扁桃体炎”很少见
“扁桃体炎怎会如此凶险？”半个多月前的深夜11点多，浙江省人民医院耳鼻喉科值班医生王强刚闲下来，值班手机急促地响起来，“有危重病人送来！”很快，一名中年女性在家人陪同下来到王强面前。
患者姓马，今年40岁，来自安徽，主要是颈胸部脓肿引起的咽部疼痛。马女士有气无力地告诉王医生，前段时间，以为是疲劳感冒后引起的急性扁桃体炎导致的咽痛，当时没有引起重视。
熬了两天，症状逐渐加重，遂在当地社区医院静脉滴头孢类抗生素。没想到，用药后症状非但未减轻，反而越来越加重，出现了反复发热、头痛、乏力、咽痛加剧，... 阅读全帖 |
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v****o
发帖数: 978 | 38 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什么医院内
总是人心慌慌的。
实际上，几天... 阅读全帖 |
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v****o
发帖数: 978 | 39 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什么医院内
总是人心慌慌的。
实际上，几天... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1540 | 40 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什么医院内
总是人心慌慌的。
实际上，几天... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1540 | 41 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什么医院内
总是人心慌慌的。
实际上，几天... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 42 http://www.wretch.cc/blog/springdrlin/34575561
论萧宏慈先生的拍打
林两传医师 - 荣春中医诊所院长
近日好多病人肘、膝拍打得一大片瘀青来问我对不对？也有一些学弟妹们来问我同
样问题，这都是从萧宏慈先生的"拉筋拍打治百病"一书来的，不仅已经有学弟送我该书
，连我师父案头也有一本，使得我很想表达一下我对这个问题的看法。
其实主要的概念，在之前讲通流一篇随笔中已经谈过。中国的砭法，是一种局部浅
层的疏通方法，其疏通的是浅层的筋膜。刮痧、拍痧、拔罐、按摩时的抹油推按，甚至
某些局部放血都属於同一种疗法。这种疗法的特点是改变局部，浅层的筋膜张力，而不
改变结构，除了以痛为腧外，并无特别的诊断与治疗策略，是一种期待性的疗法，而非
针对性的治疗(如针灸远近取穴，精準的理特定的筋或调特定的骨位，或真正的点穴等)。
全身筋膜形成绵密无所不到的一个立体的网，牵一髮动全身。砭法如果没有按压特
别的穴位或是经过诊断而做出特别的处理手法，就只是拉动浅层的筋膜，或改变浅层筋
膜的压力。因为有疼痛或不适之处，局部气液流通和筋膜的张力都会改变，而... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 43 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: dancooper (诚能见可欲而思谦冲以自牧), 信区: ChineseMed
标 题: .经络本质被认识 （转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 1 05:11:53 2011, 美东)
原地址：
http://njzxhx.blog.163.com/blog/static/10527031720092605857104/
我们认为，经络没有独立具体的解剖结构，它是以其它相关组织结构共同合成而为结构
的。这就像河流一样，是水流的结果，自己本身没有什么河道，碰到黄土，黄土就是河
道的边界，遇见岩石，则岩石就是河道的边界。但共同组成经络结构的相关组织具有一
定的要求，那就是网膜状组织。《内经》经常谓经穴在“分肉之间”，其意非指皮肤与
肌肉之间，而是特指肌肉与肌肉之间的组织，在解剖学的层面上，这些组织中医称作筋
膜，而西医则谓之结缔组织，准确地讲是“固有结缔组织”。结缔组织在体内分布最广
，由组织液、纤维、基质和细胞组成。这些就是构成经络结构的物质。
但是，我们却不能反过来说这些物质就是经络，因... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 44 原地址：
http://njzxhx.blog.163.com/blog/static/10527031720092605857104/
我们认为，经络没有独立具体的解剖结构，它是以其它相关组织结构共同合成而为结构
的。这就像河流一样，是水流的结果，自己本身没有什么河道，碰到黄土，黄土就是河
道的边界，遇见岩石，则岩石就是河道的边界。但共同组成经络结构的相关组织具有一
定的要求，那就是网膜状组织。《内经》经常谓经穴在“分肉之间”，其意非指皮肤与
肌肉之间，而是特指肌肉与肌肉之间的组织，在解剖学的层面上，这些组织中医称作筋
膜，而西医则谓之结缔组织，准确地讲是“固有结缔组织”。结缔组织在体内分布最广
，由组织液、纤维、基质和细胞组成。这些就是构成经络结构的物质。
但是，我们却不能反过来说这些物质就是经络，因为经络的存在方式主要是属于能
量层次的。经络与人体的关系，就像电能与计算机之间的关系。我们可以通过计算机上
所显示的图象文字等来认识电的作用，但如果你单纯从解剖学的角度来将计算机分解，
哪怕你用再高倍的显微镜也不可能看得到计算机里面的图象与文字。
也就是说，经络具有明显... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 45 我对西餐牛排从一开始就无条件地看不起，也就是出于对洋人的鄙视，我在连尝都没尝
过的时候，就不找理由，直接看不起西餐的牛排。
我第一次大量吃牛排，是六七年前在一个西餐厅当洗碗工。我有时下班时带着五斤全熟
的牛排回家，都是厨房当天卖不掉的牛排。 牛排一点都不好吃，当然那些都是全熟的
，没什么味，口感柴，还塞牙。 当然吃了一段时间我就再也不愿意吃了。
后来是主要“偷” 卖不掉准备扔掉的贝肯，还有生的西芹杆，西兰花之类。烤的焦脆
的贝肯貌似还可以吃，但其横纹的切法导致我的牙齿磨损比较快。 烤干了的贝肯厚度1
毫米，贝肯因为易断而显得脆，但因为肌肉纤维是直立的，在咀嚼时不可压缩。 贝肯
口感脆是因为折断，它坚硬而且不可压缩导致牙齿磨损快。
西餐牛排横纹切与它容易塞牙很有关系。
那时当洗碗工的时候，只尝过一次大约三四成熟的生牛排，一个厨师专程跑过来送给我
吃，意思是他认为这东西非常好吃，一定要端给我让我分享。 我尝了一两左右的一块
，那牛肉大约1。5厘米厚，只有表面几毫米是焦且熟了，里面的都是正宗的生牛肉。
我吃了觉得有点酸味，没其它味，我不明白为什么没有经过调味的生牛肉会有微酸味。
生牛肉倒是口... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 打了麻醉药，躺在病床上正做着包皮环切手术的丁先生遇到了个难题——他被手术
医生告知，需要临时增加手术项目。丁先生回忆，尽管很不情愿，但是“医生说得很严
重，而且很坚持”，他只好同意。
另外，最后一次在医院治疗后，他花了5000余元的费用，远超过开始咨询时被告知
的650元。
院方拿出的手术告知单上也显示，增加的手术项目是手术中医生“建议患者进行”
的。可是丁先生质疑，为什么要到病床上、都在手术过程中了才增做项目？对于这个问
题，手术医生始终没能露面解释，不过，该医生通过院方转告记者称，手术医生表示“
记不清了”。
12月25日，患者丁先生收到了院方的退换3500元。“说是包含增加手术项目的费用
。”
尴尬了 包皮环切手术做了一半 医生说：要加项目
12月初，20岁的陕西人丁先生来到成都游玩。12月14日，他在微信上玩“附近的人
”时，加了一个自称是四川省第二中医医院联盟万年医院“护士小蕾”的微信。一开始
，丁先生咨询为何自己小便很频繁，对方告知，这可能是前列腺炎的典型症状。随后，
丁先生又主动询问“割包皮多少钱”，对方称“包皮手术费用680元”。对于这个价格
，丁先生觉得“有些便宜”，... 阅读全帖 |
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z*******2
发帖数: 2643 | 47 巩膜炎的病因病理及临床表现
【病因】
巩膜炎的病因多不明，有时不仅找不到原因，甚至连炎症的原发部位是在巩膜、上
巩膜、球筋膜或是在眶内其他部位也不清楚，例如，后巩膜炎就难与急性炎性眶假瘤鉴
别。
外源性感染
外因性者较少见，可为细菌、病毒、真菌等通过结膜感染灶、外伤、手术创面等直
接引起。
内原性感染
1.化脓性转移性（化脓菌）。
2.非化脓性肉芽肿性（结核、梅毒、麻风）。
结缔组织疾病的眼部表现
结缔组织病（胶原病）与自身免疫病有关，如类风湿关节炎、坏死性结节性红斑狼
疮、结节性动脉周围炎、类肉瘤病（结节病）、Wegener肉芽肿、复发性多软骨炎等并
发的巩膜炎，所引起巩膜的类纤维蛋白坏死性改变，本质上与结缔组织病相似。在坯
煞费苦心性巩膜炎中其并发率约在50%以上，穿孔性巩膜软化时其并发率则更高。其他
如强直性脊柱炎、Bencet病、皮肌炎、IgA肾病、颞动脉炎、卟啉病人中，也有并发巩
膜炎的报道。Watson（1982）经过动物实验对诱发巩膜炎机制的研究指出：这种类型的
肉芽肿性改变，可能说明病变是局部产生的抗原（Ⅳ迟发型超敏反应中）或循环免疫复
合物在眼内沉积，诱发免疫反应而引... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 48 http://www.hantang.org.cn/Opinion/SSPL/200510/466.htm
（）内是倪先生评论。
疑难杂症Q&A 足底筋膜炎
嘉义长庚医院复健科许宏志主任答复，张甄芳采访问：本人现年53岁，女性，每天
清晨自床上起来，右脚底一踏到地上就痛，脚后跟部位连走路也会痛，必须等到约20分
钟后才不痛，这是什么原因？(这是肾虚导致的.)
答：如果您每天早上下床第一步就觉得脚跟疼痛，那么极有可能是罹患了「足底筋
膜炎」。足底筋膜炎好发于中年女性，因为最明显的症状就是早晨下床第一步非常疼痛
，所以又称它为「痛苦的第一步」。(这是错误的诊断,读者记住西医所谓的炎症,根本
是不会痛的,人体有痛是压力造成的,因为肾虚所以双足失压,故痛.)
造成足底筋膜炎的原因通常都是脚底反复性的微小创伤，例如长时间站立、长时间
穿高跟鞋或硬底鞋，以致造成足底筋膜过度使用而形成；此外，年轻人太瘦，或因为年
纪大了脚底脂肪垫萎缩，使得脚跟失去弹性，也容易造成足底筋膜炎。如果反复的发炎
未经治疗，则可能形成骨刺，也会造成疼痛。(这骨刺也不会痛的,已经有不知道多少病
人来找 |
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c***s
发帖数: 70028 | 49 医生介绍小梅的病情和治疗方式
医生鼓励烧伤少女要坚强
在香港导演吴宇森执导的电影《变脸》中，讲诉了一警一匪两个人换脸的故事。而在我省，这种在好莱坞大片中的高科技，被医学界认为“手术禁区”的换脸，就要真实上演了。
下周，我省首例“换脸术”将在福建医科大学附属协和医院施行。要换脸的是莆田一名17岁少女，她5岁时在一场大火中被严重烧伤导致面目全非。如今，她已经迫不及待希望在术后以全新的面貌迎接新生活。
医生说，她的这张新脸，并不是一副僵硬的人皮面具，而是有着丰富毛细血管，还能出现各种表情的脸。
女孩面容全毁医生大胆决定为其“换脸”
今年17岁的许剑梅来自莆田一个小渔村。5岁时，她随父母出外打工，独自留在临时搭建的草棚屋中时，不幸被大火围困。虽然她幸运地死里逃生，却被严重烧伤：五官全部被烧毁，脸上皮肤粘连、结痂、凹凸不平，右耳烧焦缺失，嘴巴张口受限，两眼眼睑缺损歪斜闭不拢，双手十指痉挛畸形……
烧伤后，活泼开朗的小梅慢慢变得沉默。高昂的治疗费用，让她的治疗一拖再拖。
等待了11年后，小梅终于在同乡律师许仙源以及省妇联、省妇女儿童发展基金会等众多社会爱心人士的帮助下，获得了治疗机会。
去年，小梅... 阅读全帖 |
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