j******2
发帖数: 121 | 1 最近一个月，每天检测空腹血糖，都是100左右，好像是正常血糖的上限。有时也测饭
后两小时血糖，都正常，一般是120以下。于是我长了个心眼，就是晚上临睡前测一次
，一般是90以下，按理说是空腹血糖水平，但是第二天一早的空腹又变成100左右。期
间我什么都没有吃，就是晚上临睡前测完就睡觉。网上说有可能是体内自己有血糖调节
机制，可是为什么我的就调节到上限去了，还是有些担心。昨天和今天的空腹都不太好
，108和114。想上版上问问大家，寻求些帮助，先谢谢了。
我的情况如下：因为孕后期糖耐未通过，被诊断为孕期糖尿病。但是不用注射胰岛素，
控制饮食加适当餐后散步就行。产后一段时间忙于照顾孩子，忽略了监测血糖。本来医
生要求产后八周内再去做糖耐和一些心血管系统的检查，我偷懒没去，更主要的原因是
自我认为并没有糖尿病，而且产后因为做月子和哺乳需要吃了很多猪蹄汤甜酒酿之类的
食物，而且睡眠休息不好，加上有甲亢（孕后期诊断出来的，我一直认为孕期有糖尿病
和甲亢不无关系），所以怕糖耐不通过，就一直拖着不去，心想等甲亢控制了，等宝宝
大些不用催奶，自己控制下饮食再监测血糖就行。现在我已经产后7个半月了，甲亢... 阅读全帖 |
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v******s
发帖数: 271 | 2 我现在32周，从27周被诊断为糖妈，见营养师，营养师要求一天测4次血糖，空腹值小
于95，饭后一小时小于140.我一直按照这个标准控制血糖，控制的还可以。
但今天去见新OB（原来的OB退休了），新OB看了我的值后说让我吃药片，因为空腹
血糖太高，他的要求是空腹血糖要>80，我这几周空腹血糖一般在（85-93）之间，我就
很迷惑了，为什么他要求的值这么低呢？原来的OB之前看了我的值，觉的我控制的不错
，让我继续保持，为什么新OB要求空腹要>80呢？而且我这2周体重增长了1磅，新OB看
过体重后说再给我一周的时间，如果空腹到时还降不到80以下，就要给我吃药片了。太
郁闷了！
姐妹们帮我看看，是我的新OB要求太苛刻还是以前的营养师要求太松了呢？为什么
他们之间的要求差别这么大？？你们的大夫都是怎么要求的？我一点也不想吃药片呀！！
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g**u
发帖数: 279 | 3 前几天去一小时，本来不用空腹但是空腹了12小时，然后指尖扎血测出
来空腹为86，一小时结果156。没过。回来看资料说是不空腹更好。。
。
今天早上3小时，空腹这个值我本来最不担心，结果护士抽空腹血一
测，107！当时就懵了，怎么一下比上次多了20？昨晚晚饭没吃什么特
甜特肥的，就是正常饮食，fast时间长了点，14小时了，然后不是扎的
指头而是抽的手臂，就这能差20？
刚抽了一小时的，现在等后面两次，但是完全失去信心了，fasting的都
没过,之后要3个全过才行。。。估计糖妈跑不了了。。。郁闷啊，求安
慰。。。 |
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c******1
发帖数: 26 | 4 A1C是糖化血红蛋白检查么？国内的医生说这个检查是监控已经得了糖尿病的病人血糖
控制情况的。不能作为糖尿病诊断的依据。因此我没查过。不过我空腹90-120，餐后2
小时，如果午餐只吃一碗米饭的话在110-130，吃两碗或多加个面包就150-180啦，恐怖
，所以我觉得是耐糖受损了。搜了一个网上的说法，我比较认同：
什么是空腹血糖受损
空腹血糖受损是指空腹血糖高于正常且又低于糖尿病诊断标准（在 5.6-6.1mmol/L
或 100-126mg/dl 之间）。
什么是糖耐量受损
糖耐量受损是指餐后 2 小时血糖高于正常又低于糖尿病诊断标准（在 7.8-11.
1mmol/L 或 140-199mg/dl 之间）。
空腹血糖受损和糖耐量受损会转成糖尿病吗
空腹血糖受损和糖耐量受损两者均为糖耐量异常，也有人称为糖尿病前期，它有 3
种转归的可能性：
1 ）维持在这个阶段不变，
2 ）如未经科学的、饮食加运动的有效干预，大部分人将转为2型糖尿病，
3 ）如经科学的、饮食加运动的有效干预，有部分人可以恢复正常而不转为糖尿病。
美国的多项研究表明大多数糖耐量异常的病人如果不... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 5 据报道，医生用手掏了半个小时，竟然从患者的肛门里掏出一个鹅蛋大的柿石，惊呆了所有人，这是前天发生在市中心医院胃肠外科的一幕。
50岁的陈女士家住新洲，平时就在地里干点农活，家后面有一片柿子园，到了秋季丰收的季节，卖不完的柿子她就留着自个吃，有时候空腹能吃五六个。一个月前，她开始解不出大便，连续一个星期没上“大号”，腹部胀痛，还恶心呕吐，被家人送到武汉市中心医院。
经过急诊腹部CT检查发现，她的腹腔内有大量积液，考虑可能是肠穿孔。当时，患者已经处于感染性休克状态，有生命危险。胃肠外科医生立即为她进行了剖腹探查术，整个肚子里都是黄色的粪水，散发出难闻的臭味，差不多吸出了3400毫升感染性液体。
陈女士出院回家后还是总觉得肛门坠胀难受，而且可以明显摸到一个“硬物”。前天她再次来到该院。做了肠镜发现，竟然有个粪石正好堵在肛门口，也正是这个石头才导致她肠梗阻。胃肠外科杜天明医生用了半个小时，终于掏出一个鹅蛋大的硬石头。“由于石头太大才撑破直肠导致肠穿孔。”胃肠外科主任王辉说，柿子里面含有鞣酸和果胶，而鞣酸主要集中在皮中，如果人空腹吃下带皮的柿子，可与胃内的胃酸反应，形成凝胶块，也就是柿结石。
相... 阅读全帖 |
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n*****n
发帖数: 26 | 6 有啥用 补水、醒脑、调节肠胃
水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。早上
第一杯水的四大好处以及注意事项。
1.补充水分：晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后
会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。
2.预防便秘：起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
3.调节肠胃：经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水可以冲
淡胃酸，使其保持更好的状态。
4.使大脑清醒：水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。
怎么喝
首选白开水
新鲜白开水最佳。研究表明，白开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心血管疾病很
有帮助，比较适合中老年人。此外，白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，
使血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。
中年女性选择蜂蜜水。美国农业部人类营养中心研究发现，蜂蜜能防止中老年女性
因钙流失而引起的骨质疏松。而蜂蜜中的果糖、葡萄糖也可以很快被人体吸收利用，改
善疲劳症状。蜂蜜要用温水调对，太热的水会破坏其营养成分。
便秘的人喝点淡盐水。淡盐水能刺激肠蠕动，帮助顺利排便... 阅读全帖 |
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y********e
发帖数: 8315 | 7 西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合
而使胃内压力升高引起胀痛；
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子
也要慎重，以免导致病情恶化；
橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；
山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。 |
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s********l
发帖数: 895 | 8 我在kaiser医院系统,他们有专门的孕期糖尿病人管理部门。 他们给的标准是，空腹60
-95， 1小时<140.
空腹最难控制， 因为早晨孕激素最高。 每天睡前吃点心是关键， 还有空腹不要超过
10小时。
早餐不能喝牛奶，吃水果（孕激素最高）。全麦面包一片，一定要加蛋白质（我吃鸡胸
肉，或卤牛肉，或水煮鸡蛋）。蛋白质有助于控制血糖，也会感觉很饱。一般空腹时我
先吃点核桃，自己烤的，不加糖盐。没有carb.先填填肚子。这样下来，一般会吃饱且
血糖合格。如果一个鸡蛋不饱就加个鸡蛋白，去掉蛋黄就好了。
晚上睡前点心一定要吃， 对空腹值有很大影响。还是黄金组合： 淀粉+蛋白质
我一般是半片面包加肉类，加一点坚果或一块BabyBel Cheese。
我是二度糖妈了。我觉得刚开始控制饮食是很痛苦的， 找不到可以吃的东西。 习惯了
， 观察了， 积累经验后就会发现除了甜品其实什么都能吃，关键在于吃多少和运动量
大小。如果我带着老大在外面玩1个小时以上，我会喝半瓶Snapple之类的。要不然就觉
得血糖太低了。
还有重要的是，在适量运动的基础上，要时不时吃点点心。这样不会前胸贴后背，吃起
来狼吞虎咽... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
lovelyfish (fish) 于 (Tue Jun 26 21:24:44 2012, 美东) 提到:
周末宝宝发烧，低烧但是精神很好，能吃能睡能玩，我以为只是热到了，
就给减了衣服，擦擦身子，物理降温，晚上好点儿，结果周一又烧起来了，去医院一查
，说两只耳朵都有炎症，烧到102度。今天一整天不吃不喝，情绪很差，我抱了一整天
。退烧药吃了能退一点，但是很快又烧起来了，我最担心的是他不喝水，不吃东西，怕
脱水。下午一边玩，一边哄着吃了一盒酸奶，刚刚给喂了药睡了。
医生开了抗生素，说吃这个药前一定要吃一些食物，不能空腹吃，不知道为什么？我家
宝宝根本不吃东西，所以下午还是空腹吃了药，不知会有什么危害？医生还让吃酸奶，
也不知道为什么，在医院的时候宝宝哭的很厉害，我简直听不清医生说些什么，匆忙拿
了处方走了。
现在感觉宝宝很饿，但是吞咽有困难，吃东西都是很着急的吃进嘴里，含半天又吐出来
，奶根本不碰，情绪安定的时候只能喝4-5勺水，然后就大哭。药都是强行灌下去的。
每次灌药，都感觉会呛到宝宝，这种... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 1625 | 10 早上空腹时多喝点水。
一夜空腹，早上无论吃什么血糖都会狂涨。空腹时间越长，空腹血糖越低，早饭后的峰
值就越高。（我是这样的，所以我早上喝水，夜里空腹也不超过8小时，血糖就稳定很
多。）
Bless you! |
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c******9
发帖数: 134 | 11 空腹血糖怎么算，我有时候7点起床，有时8点，有时十点，7点空腹100, 8点测96，10
点测80，那空腹血糖以哪个为准，因为我每次起床时间不一样，测的空腹血糖时间不一
样，越晚测空腹血糖越低，到底以哪个为准呢?
；2 |
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r******o
发帖数: 101 | 12 孕26周测75g糖耐，我的结果如下：
空腹 69
1小时 181 （<180）
2小时 131
1小时的结果不过，直接被判定为GDM（妊娠期糖尿病），见了营养师，开始按食谱吃饭
，每天自己扎4针测血糖，刚测了3天，测到两个值低于标准，郁闷至极，忍不住上来吐
吐苦水........
我每天吃5餐，3餐+2餐snack (营养师要我吃6餐，但是我早上起的晚，早餐后的sanck
我就省了）每天扎4针，空腹一次，早中晚饭后1小时各1次.
第一天的测试结果：
空腹 74
早饭后1小时 100
中饭后1小时 126
晚饭后1小时 103
第二天的自测结果：
空腹 75
早饭后1小时 124
中饭后1小时 112
晚饭后1小时 86 （正常值 餐后1小时 100—136）
第三天的自测结果
空腹 74
早饭后1小时 104
中饭后1小时 102
晚饭后1小时 88 （正常值 餐后1小时 100—136）
我每一餐后会散步20分钟，然后到点扎针测
8... 阅读全帖 |
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s******d
发帖数: 2568 | 13 三叠国华人区之被人遗忘中餐馆系列之二: 空腹爱大街上的醉琼楼
三叠国的华人, 不管是住在老牌名区骆驼股, 还是住在后起新秀4S. 不管是新来小留,
还是多年老姜, 空腹爱大街必定是常去之地. 且不提厨艺高超A神大妈最爱的99大华,
Zion等东方食材店, 那一条街上众多的中餐馆, 让空腹爱大街堪称是三叠国的唐人街.
论空腹爱大街的中餐馆, 有店堂超大, 侨领聚集的粤菜馆新乐宫; 有周末晚餐排队等
上半个钟的昔日麻辣城, 今日过桥园; 有风格飘忽不定的迪弟食; 有新派上海菜的亲
食; 等等等等, 加上其他打一枪, 换一地的X香楼, Y香村,青辣椒, 红辣椒. 各领
风骚, 吃货们必定是空腹而来, 满肚而归.
在这林林总总的中餐馆中, 有那么一家N年老店, 却几乎无人提起. 本大叔今天要讲的
醉琼楼 ,跟老老正兴, 新麻辣城背靠背. 洋文大名 Imperial Mandarin Restaurant,
皇家中餐馆, 名字够响亮, 不过估计是骗骗洋人的. 其实就一家庭粤菜馆.本大叔当年
刚从东部搬过来, 上面那些香辣的餐馆都还没出世, 富临的老板和伙计们都还在新乐宫
,... 阅读全帖 |
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z******i
发帖数: 59 | 14 胜 利 者
——一个菜鸟征服百公里的历程和心得
吴进聪
今天是我挑战百公里，成功完成北京户外耐力跑挑战赛，从北京回到家里的第三天
。按照我们闽南
人的习俗，五月五日，我出征北京的早上六时，善良的老婆为我挑战百公里之行向天公
伯祈福，保佑
我在百公里比赛中平安顺利。回家第三天，举行答谢天公仪式，大猪腿、佳肴、香茗、
寿金、高烛、
香火，感谢天公伯的恩赐与福气，保佑我顺利地参赛，平安地回家，并且取得男子组第
五十三名，年
龄组第十一名的好成绩，天佑我也。
回顾挑战百公里的过程，回想百公里的训练，回忆我的马拉松之路，我从一个糖尿
病人—五公里迷
你马—半马—全马—百公里超马。一路走来艰辛无数，也快乐无数。把简单的跑步，跑
呀跑，跑到不
简单的人生履历，谱写了不平凡的运动传奇。
一、关于我
我从不认为自己是运动员的料子，也从来没有参加任何体育赛事，脸色铁青，肤色
黝黑，对自己的
身体太缺乏自信心了。
1、我出生在一九五九年的“大跃进”年代，据长辈们说，1960年国家困难时期的
“渡荒”年代，
我没有饿死、病死实属不易，也是幸运。大人们在吃... 阅读全帖 |
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h******e
发帖数: 120 | 15 不要空腹喝奶。由于是空腹，牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠
道，影响牛奶的消化吸收。另外有人还可能空腹喝完奶２～３小时后，肚子又疼又
泻，１～２次腹泻之后一切恢复正常。这是因为这种人体内生成乳糖酶少或极少，
如果空腹喝大量牛奶，奶内所含乳糖不能被及时消化，而是被肠道内的细菌分散而
大量产气、产酸、刺激肠道收缩，肠蠕动加强，从而出现腹疼、腹泻，这种现象叫
做乳糖不耐受。克服的办法，就是避免空腹时饮大量牛奶，而是先进食一定量的其
他食物，如面包、馒头等，或者将牛奶与其他食物同吃，以降低乳糖在肠道中的相
对浓度，使细菌分解缓慢进行，分解产物逐渐被吸收。更好的办法是用酸牛奶代替
鲜牛奶，因为酸奶是用乳酸菌使牛奶发酵，产生乳酸，并使乳糖含量降低，可使不
再出现乳糖不耐受的情况。所以酸奶除含牛奶所含的营养外，更有其一定的保健作
用，喝酸奶是食用牛奶的一个好方法。 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 16 蒙牛还是蒙人？zz
据媒体报道，22日，陕西榆林市出现学生因饮用由蒙牛集团统一配送的学生奶后出现发
烧、肚痛、腹泻等症状。据悉，先后共有251名学生被送往医院治疗。到22日12时许，
已经有80多名学生经诊断无异常后被护送回家。22日20时许，大部分学生也已返回家中。
蒙牛集团官方网站23日当天发表的声明显示，蒙牛已派出十多名工作人员在榆林配合当
地政府和医院的工作。22日晚因家远而留住在医院的最后9名孩子已出院，所有学生目
前身体状况均无异常。
“我们正积极配合有关部门的产品检验和事故调查，争取尽早查明事故原因。我们会跟
踪、关注孩子们的健康状况，并及时向媒体和公众通报最新情况。”蒙牛集团表示。
蒙牛集团表示，蒙牛平均每天在全国要配送245万份学生奶，每一批次的产品都必须经
检验合格后方能出厂。
目前，蒙牛集团正积极配合有关部门对现场产品进行封存和检验，并承诺待检验和调查
结果出来后，立即向媒体进行通报。同时，在最终检测结果出来之前，公司会对同一批
次产品进行封存和回收。
本报记者了解到，该学生奶是由蒙牛集团宝鸡工厂生产，事实上，这并不是蒙牛宝鸡工
厂第一次出现问题牛奶。早在2010... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 17 继“激情杀人”和“中石化萝卜”后，“情绪传染”昨日成为新晋的网络热词，遭网友质疑和恶搞。日前，陕西200多名小学生饮奶后出现不适，最终食品安全专家检验认定牛奶没事；中国乳制品工业协会的官员说，不排除学生间情绪的互相干扰与传染……在群体性食物中毒事件中，的确可能出现“情绪传染”，也称为“心因性反应”或“群体性癔病”。但在此次事件中，网友仍有诸多质疑。
起因
学生不适或因情绪传染
26日，陕西榆林学生奶事件官方检测报告出炉，结论是：牛奶未检出致病病菌。于是，大家疑惑了，问题出在哪里呢？据《新京报》报道，蒙牛说，可能孩子们空腹喝冷牛奶，出现乳糖不耐症；中国乳协官员说，不排除学生间情绪的互相干扰与传染等。
总之，奶没问题，是学生的问题，先不该空腹喝，后不该情绪传染。此消息一出，网络哗然。
质疑
“情绪传染”是推脱加误导
“情绪传染”确实存在，尤其是小孩子当中。网友并不回避医学，但同样质疑“情绪传染”这种分析出现的证据和可信度。
记者查阅相关医学文献了解到，群体性食物中毒具有群体性、突发性、影响性大的特点，事件中某种“危险因素”(如某种化学毒物或致病性微生物)的出现会激起群体性的极度焦虑和恐惧，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 牛奶是我们最熟悉的食品，它营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。但是，如何正确喝牛奶，喝多少，什么时候喝最好？很多人也许就不清楚了。牛奶营养虽好，但喝法不对，也可能损害健康。《生命时报》记者近期采访了中国营养学会常务理事、北京市疾病控制中心营养与食品卫生所主任医师徐筠以及日本营养专家和药物专家，请他们逐一为我们指出生活中一些喝牛奶的错误认识和做法，以指导您科学饮用，健康生活。
错误一：拿牛奶当水喝。很多人有这样一个错误印象，外国人拿牛奶当水喝，所以身体特别好。其实不然，牛奶是好东西，但也要控制量。虽然牛奶中含有70%左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大约含有3%的动物脂肪，也就是“坏脂肪”，其中又含有一半的饱和脂肪酸，它被视为导致动脉硬化、冠心病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。因此，牛奶不能喝得太多，建议3岁以上的成人每天喝200—300ml（一杯左右）。如果还想多补充奶制品，可以再喝一小杯（100ml—150ml）酸奶，但每天奶制品的摄入总量不能超过500ml。
错误二：越浓越有营养。许多人认为牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。牛奶所谓的“浓”，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 面对空门竟然打飞 布斯克茨错失追分良机懊丧不已。
巴西世界杯赛事正酣。随着西班牙队等豪门倒下的，还有一大批武汉球迷。
不能熬夜看直播的那是伪球迷，真球迷们这会儿已开启“深夜看球模式”。晚上精神抖擞看球，白天强打精神照常生活。连熬几天，身体终于扛不住，倒了。
记者昨从武汉市部分医院获悉，随着世界杯赛事的深入，病倒的球迷也在迅速增加中，有因过于激动昏迷的，也有豪饮冰啤伤身的。晨报呼吁：足球诚可爱，身体更重要，若想都兼顾，看球有门道。
伤心过度 昏倒
起因 西班牙队失利
66岁的彭先生是西班牙队的铁杆球迷。19日凌晨，开场仅20分钟，西班牙队就被智利队攻破球门，彭先生气得大吼。岂料，刚吼两句，突然一阵头疼，两腿一软坐到地上。家人连忙把他送到武汉市普爱医院。
CT检查显示，彭先生颅内大量出血。目前，彭先生已被送进重症监护室，仍未脱离生命危险。
开心不已 晕倒
起因 德国队大胜
德国队“粉丝”沈先生是个老烟枪，17日德国队大胜，他失眠了。随后和朋友打牌时，沈先生觉得胸闷、胸痛，且不停冒冷汗，险些晕倒。到医院一检查，他这是激动过度，诱发冠心病急性心肌梗死。
喝闷酒 致痛风
起因 西班牙队出局
世界... 阅读全帖 |
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y*h
发帖数: 25423 | 20 可乐是什么？在普通人眼里，它是一种饮料。在有些医生眼里，它是一种多喝容易发胖
、要限制饮用的东西。但在消化科医生眼里，可乐是一种能治胃结石的药。
可乐可以治胃结石
昨天，央视新闻频道《东方时空》栏目，播放了一则“可乐可以治疗胃结石？”的报道
。报道说，在国际上，最早用可乐治疗胃结石的案例是在2002年，希腊医生拉达斯（
Ladas）等在《欧洲胃肠病学与肝脏病学杂志》发表文章称，他使用3升可乐经鼻饲灌洗
超过12小时来治疗植物性胃石5例，全部获得成功。此后又有多家杂志报道可乐治疗植
物性胃结石成功的案例。
报道还说，我国首例用可乐治疗胃结石的案例，发生在南京市第一医院。2008年12月，
该院接诊了一位胃结石患者，因患者结石体积较大，医院考虑到直接取出比较困难，想
到用口服可乐试试，看看能不能把石头变得松散或小一些。
三天后，医院对患者进行胃镜复查，得到了意想不到的结果患者的结石消失了。该院消
化内科副主任袁捷接受采访时说，其间患者没有做过其他的事情，只是喝了可乐，所以
，能确定是可乐消除了结石。截至目前，南京第一医院用可乐诊治了11例植物性胃结石
患者。
我国多家医院开展
可乐治胃结石... 阅读全帖 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 21 对了， 我基本上还都是空腹或者干喝， 不就菜。
中国很多酒的问题确实是上头。 所以国内讲究喝酒不能空腹。 确实空腹喝国酒， 几
个oz就难受。
洋酒一般没这问题。
很多国内刚来的不习惯鬼子这种喝法， 但是空腹喝几个oz下去， 一般都没大反应。
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g***j
发帖数: 40861 | 22 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: jajabin (非龘), 信区: Joke
标 题: 葛洪肘后备急方卷三第十六治寒热诸疟方
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 5 18:03:04 2015, 美东)
治疟病方。鼠妇，豆豉二七枚，合捣令相和。未发时服二丸，欲发时服一丸。
又方：青蒿一握。以水二升渍，绞取汁。尽服之。
又方：用独父蒜于白炭上烧之，末。服方寸匕。
又方：五月五日，蒜一片（去皮，中破之，刀割），合容巴豆一枚（去心皮，纳蒜中，
令合）。以竹挟以火炙之，取可热，捣为三丸。未发前服一丸。不止，复与一丸。
又方：取蜘蛛一枚，芦管中密塞，管中以绾颈，过发时乃解去也。
又方：日始出时，东向日再拜，毕正长跪，向日叉手，当闭气，以书墨注其管两耳中，
各七注，又丹书舌上，言子日死，毕，复再拜，还去勿顾，安卧勿食，过发时断，即瘥。
又方：多煮豉汤，饮数升，令得大吐，便瘥。
又方：取蜘蛛一枚，着饭中合丸吞之。
又方：临发时，捣大附子下筛，以苦酒和之，涂背上。
又方：鼠妇虫子四枚各一，以饴糖裹之，丸服，便断，即瘥。
又方：常山（捣，下筛成末）三两，真丹一两。白蜜... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 23 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: jajabin (非龘), 信区: Joke
标 题: 葛洪肘后备急方卷三第十六治寒热诸疟方
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 5 18:03:04 2015, 美东)
治疟病方。鼠妇，豆豉二七枚，合捣令相和。未发时服二丸，欲发时服一丸。
又方：青蒿一握。以水二升渍，绞取汁。尽服之。
又方：用独父蒜于白炭上烧之，末。服方寸匕。
又方：五月五日，蒜一片（去皮，中破之，刀割），合容巴豆一枚（去心皮，纳蒜中，
令合）。以竹挟以火炙之，取可热，捣为三丸。未发前服一丸。不止，复与一丸。
又方：取蜘蛛一枚，芦管中密塞，管中以绾颈，过发时乃解去也。
又方：日始出时，东向日再拜，毕正长跪，向日叉手，当闭气，以书墨注其管两耳中，
各七注，又丹书舌上，言子日死，毕，复再拜，还去勿顾，安卧勿食，过发时断，即瘥。
又方：多煮豉汤，饮数升，令得大吐，便瘥。
又方：取蜘蛛一枚，着饭中合丸吞之。
又方：临发时，捣大附子下筛，以苦酒和之，涂背上。
又方：鼠妇虫子四枚各一，以饴糖裹之，丸服，便断，即瘥。
又方：常山（捣，下筛成末）三两，真丹一两。白蜜... 阅读全帖 |
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j*******n
发帖数: 10868 | 24 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: jajabin (非龘), 信区: Joke
标 题: 葛洪肘后备急方卷三第十六治寒热诸疟方
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 5 18:03:04 2015, 美东)
治疟病方。鼠妇，豆豉二七枚，合捣令相和。未发时服二丸，欲发时服一丸。
又方：青蒿一握。以水二升渍，绞取汁。尽服之。
又方：用独父蒜于白炭上烧之，末。服方寸匕。
又方：五月五日，蒜一片（去皮，中破之，刀割），合容巴豆一枚（去心皮，纳蒜中，
令合）。以竹挟以火炙之，取可热，捣为三丸。未发前服一丸。不止，复与一丸。
又方：取蜘蛛一枚，芦管中密塞，管中以绾颈，过发时乃解去也。
又方：日始出时，东向日再拜，毕正长跪，向日叉手，当闭气，以书墨注其管两耳中，
各七注，又丹书舌上，言子日死，毕，复再拜，还去勿顾，安卧勿食，过发时断，即瘥。
又方：多煮豉汤，饮数升，令得大吐，便瘥。
又方：取蜘蛛一枚，着饭中合丸吞之。
又方：临发时，捣大附子下筛，以苦酒和之，涂背上。
又方：鼠妇虫子四枚各一，以饴糖裹之，丸服，便断，即瘥。
又方：常山（捣，下筛成末）三两，真丹一两。白蜜... 阅读全帖 |
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a*****n
发帖数: 179 | 25 如何吃水果才健康
送交者: 乡村非主流 2017年03月30日09:25:54 于 [健康生活] 发送悄悄话
空腹吃水果......
多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件，它告诉了一个治愈癌症的战略。
我的成功率为80%。 癌症病人死不了了，不管你信还是不信，治疗方法终于找到了。
对那些用常规疗法治疗癌症而死亡的患者，我深表遗憾。
他们中没几个存活5年, 大多数用常规疗法的人仅活两三年而已。
常规疗法没有任何作用，因为不用常规疗法治，病人也活两三年。
癌症病人一旦用了化疗或放疗，他们的细胞就中毒了。就衰弱了。
癌细胞就会因没有强壮的抗体而得以迅速扩散。
吃新鲜水果......
一说吃水果，我们就想到把水果 切成块，大快朵颐。
其实，没那么简单。要讲究吃水果的方法和时间，什么是正确方法呢？
千万别再饭后吃水果，一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用，起到提供身
体能量，消肥减瘦作用，以及参与生化活动的作用。
鲜果是重要食物。
试想，你在吃两片面包后，又吃了一片水果。本来水果是要透过胃壁进入肠子的，但被
食物挡住了。
与此同时，胃发酵，变酸，水果一接触到它们，配着胃酸，整个食物就坏了.... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 26 食疗比保健品更实在更安全。可参考网友推荐的比较有效的糖尿病食疗：
一网友推荐治糖尿病的食疗方：“此食疗方是我在北京晚报的《生活中来》看到的，据
提供方子的老人介绍，已经介绍很多人用过，是不错的食疗方，能很好的控制血糖，防
止并发症。后来我提供给患者使用，反馈效果特别好，记得那位七十多岁的大妈用过几
天后，再次见到我的时候激动的告诉我说：你给的方子真管用，现在走路也有劲了，小
便也不多了，每天也不饿了，口也不渴了，当时我也挺高兴的，所以让她继续坚持服用
，此方验证过几个患者，反馈都不错的。现在提供给各位病友，望早日康复！
材料：红枣7粒，花生仁7粒，黄豆14粒，黑豆14粒，核桃仁2个。
方法：第一天晚上洗净浸泡，第二天早上加适量的水，一起煮成一碗豆子汤，可加一个
煮熟的鸡蛋，一起当早餐食用。食30天后可作身体检查看效果。”
网友徐德兴说：我四月二十八号开始吃醋豆，五月十七号化验空腹血糖5.54，尿糖（-
），至今我化验几次尿糖均（-）。醋豆制法：取黑豆1斤，洗净晾干，放入清洁干燥的
广口玻璃瓶内，倒入2斤无糖九度米醋，盖好盖子，放置于阴凉处，一个月后即可食用
。早晚各一次，空腹服用，每次... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 407 | 27 香蕉是一个非常常见的水果了，现在全年都可以吃到香蕉。香蕉有着延年益寿的效果，
而且可以适合老年人和幼儿，减肥的人食用香蕉可以起到减肥的效果，是非常有用的水
果。虽然香蕉有着这么多的好处，但是有些情况是不适宜吃香蕉的，小编今天就为大家
科普一下，让喜欢吃香蕉的你知道什么时候吃。
1、肾炎患者不适宜食用香蕉
如果是肾炎患者，由于他们的派虑功能比起平常人要差上很多，香蕉中所含有的大量钾
离子和镁离子大量的堆积，肾炎患者的血液中的微量元素比例失调，会加重肾炎患者的
病情，所以肾炎患者不要吃香蕉。
2、糖尿病和关节炎患者不要吃香蕉
香蕉中的含糖量是很高的，糖尿病和关节炎患者如果吃香蕉的话，会使得人体中的血液
流动减缓，新陈代谢变慢致使代谢物堆积，也是会加重病情的，所以最好不要吃香蕉。
3、空腹吃香蕉
空腹吃香蕉是很多人都会有的情况，实际上空腹吃香蕉对于身体是有害的。香蕉可以促
进肠胃的蠕动，如果是空腹的话，腹中没有什么东西可以消化，而肠胃又是以比平常更
快的速度运动，血液循环的速度加快使得心脏的负担加重，严重的还会导致心肌梗塞。
各位都知道了吧，香蕉是个非常好的水够，平常人多食用对身体是有好处的... 阅读全帖 |
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W*******g
发帖数: 458 | 28 请问大家怎么测啊？网上说要连续三天吃高热量的食物再空腹查。。。主要是医生也没
给instruction, 问lab也不清楚，也不知道怎么搞的
周三测一小时血糖也是没有instruction, 去了lab被告知要空腹10－12小时。可刚刚在
网上看的，好像说一小时不用空腹。实在不知道到底听谁的。
我空腹查的一小时是169，看来3小时也难通过了。我现在大概快15周，这么早血糖就偏
高，心里也挺郁闷的。好不容易熬到现在吃东西胃口没那么挑了，唉。。。 |
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w****m
发帖数: 1245 | 29 来自主题: NextGeneration版 - 孕妇食品禁忌 居然有这么多东西不能吃~
下列食品孕妇不宜吃：
1、油炸食品及香辣调料；
2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料；
3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品；
4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品；
5、甜食，包括白糖、红糖、糖浆等；
除上述外，孕妇在平时饮食中桂圆、山楂、薏苡仁、马齿苋、久存土豆以及螃蟹等食品
，孕妇要禁忌，不仅对孕妇身体有损，而且还有可能会造成先兆流产以及影响胎儿发育
的可能，不可大意。
在怀孕期时，孕妇应忌杏仁、山楂、大麦芽、燕麦、驴肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉、海马
、蟹爪、山楂、茄子、马齿苋、木耳菜、葱姑、胡椒、花椒、白酒、咖啡、苋菜、海带。
如果出现胎动不安和胎漏血者，还需忌莼菜、发菜、菠菜、君达菜、菊花脑、芹菜、生
黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之
物。
1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会
使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其... 阅读全帖 |
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p*********s
发帖数: 1229 | 30 是空腹8小时。我以为空腹都指的是空腹8小时呢，饭前是空腹就叫“饭前血糖”？
random |
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d****e
发帖数: 149 | 31 发现糖妈已经10天了，从上周六测血糖到现在，一直空腹血糖高，在98-100徘徊，饭后
血糖基本都在正常范围。我已经严格按照营养师给我的meal plan在执行，不过吃的比
他们给的更少。每顿饭后都出去走半小时以上，家里的家务全是我一个人做的，除了下
午躺个1-2小时以外基本都在运动着。我觉得我已经很努力了，面和饭基本不沾了，怎
么空腹血糖还高呢。是不是不能吃bedtime snacks呢还是打电话给医生，我很怕我一打
电话就给我上西药了，我真的不愿意吃药啊。这一个月我的体重基本没长啊。希望有经
验的JMS能给我一点建议，怎样才能降低空腹血糖啊。我以前做糖耐量测定的时候空腹
血糖才83啊，现在吃的那么少怎么反倒高了呢？每天5次的戳手指测血糖，3-4次的的户
外散步半小时到一小时，每顿饭都算蛋白，碳水，卡路里，已经让我精疲力尽了。压力
好大啊，每天早上闹钟起床测血糖，我都害怕看结果了。 |
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L*****1
发帖数: 86 | 32 孕28周，昨天去查糖尿病，今天医院打来说我没有过，要再查一次3小时喝糖水间隔的。
上次医嘱的时候，没有让我糖检的时候空腹，只说早饭不要吃个大奶油蛋糕之类的，意
思就是当天早饭不要吃甜。
昨天早饭我大概是7点半吃的，两片面包夹了片ham, 喝了杯牛奶。
我去医院把那个糖水喝完的时间是8点31分，医生告诉我间隔1个小时，去lab抽血。
于是我是9点半准时去抽血的。
我平时不属于那种疯狂的甜食爱好者，不过烧菜里边都会加勺糖调调味道，红烧肉菜的
话会多加糖。偶尔吃点蛋糕点心，当然还有水果。这些都含糖。老公是雪碧芬达爱好者
，每天吃饭都要喝，我偶尔拿他的杯子凑着喝上一两口，但自己从来不单独倒一杯，就
怕自己多喝。
想问问有经验的姐妹们，这种糖检是不是跟检查当天空腹情况有关？而跟平时的饮食结
构关系不大？
因为网上查了下，各地医生要求不一样，有的要求空腹，有的不要求，是不是空腹检查
结果比较准确点呢？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 33 你的1小时，数据到底是多少？ 打电话给NURSE问问。
如果超高一点点，基本都没事。如果吓人的高，那是激素问题，和你
早上吃了啥没啥关系。 ：）
孕28周，昨天去查糖尿病，今天医院打来说我没有过，要再查一次3小时喝糖水间隔的。
上次医嘱的时候，没有让我糖检的时候空腹，只说早饭不要吃个大奶油蛋糕之类的，意
思就是当天早饭不要吃甜。
昨天早饭我大概是7点半吃的，两片面包夹了片ham, 喝了杯牛奶。
我去医院把那个糖水喝完的时间是8点31分，医生告诉我间隔1个小时，去lab抽血。
于是我是9点半准时去抽血的。
我平时不属于那种疯狂的甜食爱好者，不过烧菜里边都会加勺糖调调味道，红烧肉菜的
话会多加糖。偶尔吃点蛋糕点心，当然还有水果。这些都含糖。老公是雪碧芬达爱好者
，每天吃饭都要喝，我偶尔拿他的杯子凑着喝上一两口，但自己从来不单独倒一杯，就
怕自己多喝。
想问问有经验的姐妹们，这种糖检是不是跟检查当天空腹情况有关？而跟平时的饮食结
构关系不大？
因为网上查了下，各地医生要求不一样，有的要求空腹，有的不要求，是不是空腹检查
结果比较准确点呢？ |
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az
发帖数: 16686 | 34 消消气，只要人操作的事情都可能出错，呵呵，凡事自己留个心了，这个问题你上来问
一嗓子，很多人呢都会告诉你的，两小时当然是要空腹的啦。我做过两次，也够倒霉的
，第一次结果，2小时血糖比空腹还低很多，空腹本身就是不高，医生支支吾吾的说虽
然结果有点奇怪，可是也不是不可能，我要是担心，他给我免费再测一次，然后又空腹
，又跑到医院测，刚抽出来血，管子拔出来，护士大惊，说盛血的管子弄错了，该用一
个颜色的，用了另外一个颜色的管子，然后不由分说，又给我扎了一针，抽了一管子，
本来两针了事的2小时测试，扎了5针才了事。。。
给老大9个月抽血，过了小半年，才发现Lab血样没采够，有一项根本没做，医生根本没
发现，还一直跟我说结果正常，害得我半年后带着娃又去抽血还提心吊胆的
老二黄疸抽血，好不容易抽完了吧，第二天告诉我们没采够血样，要求我们再带着不到
一周的宝宝折腾啊，其实娃黄疸根本就不厉害，刚出生的娃折腾起来好闹腾啊
老大采尿样，护士忘了擦鸡鸡，折腾死我们了，结果有问题，让我们再去，然后第二次
取尿，结果不好，又有血又有蛋白啥的，吓死人，不晓得血是不是护士第二次又擦的太
用力了，翻包皮翻的？又折腾跑了... 阅读全帖 |
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s****a
发帖数: 1424 | 35 前几天发了“悲催得我”，得到了大家的安慰和建议。在此深表感谢。并汇报下我第四次见营养师的经历。
今天我又去见营养师了，得到的消息很不好，唉。因为体重已经连续2次（1个月内）下
滑，营养师说让我从今天必须开始增食。可是真的吃不进去呢。我的空腹血糖有所改善
，18天空腹全部在指数内，医生说我可以减少空腹扎手指的次数，但是饭后我算了下，
一共扎了68次手指（含空腹），高出或者低于指数的血糖指数分别是10次，算算也有近
20%的概率。我已经尽力了，早晨早起（尿频晚上睡不好），饭后去gym骑自行车，目的
就是为了控制。如今血糖总算稍微好点了，但是营养师还是对我的降体重非常不满意，
说如果我在这么降下去直接就药片伺候了，我听了很紧张，真不想吃药啊。。
求大家给增肥不增糖的良方。谢谢。 |
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y***n
发帖数: 11261 | 36 我觉得空腹血糖其实控制不住。。。或者说，不受控制的
营养师说睡前不喝牛奶，我觉得这个有道理
但是上次怀孕，睡前我也不喝牛奶，空腹照样高
那时候营养师给的标准是90，我经常90+，甚至100+
最后给我开了药片让吃
这次怀孕的营养师，空腹标准给的是60-99
睡觉前我喝牛奶，有时候8 oz，有时候12 oz，空腹血糖也不高哪去，最多80+ |
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c*******u
发帖数: 12899 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
bb12345 (bb) 于 (Thu Aug 2 11:17:34 2012, 美东) 提到:
我的diet控制后的fasting还是100多，医生让吃glyburide。这个对baby是不是不好啊
？但是insulin会造成low blood sugar也不好。OB说glyburide没有坏处。很犹豫该咋
办？
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Thu Aug 2 11:21:16 2012, 美东) 提到:
insulin控制量不行吗？我打的胰岛素，医生说胰岛素是唯一无副作用的，因为本来就
是人体分泌的嘛
☆─────────────────────────────────────☆
bb12345 (bb) 于 (Thu Aug 2 11:33:12 2012, 美东) 提到:
怎么知道打得正好不多不少？
是有专门的monitor system？你打得insulin？
☆─────... 阅读全帖 |
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i**a
发帖数: 94 | 38 一小时血糖超高到174，非常担心。验之前吃了5片普通面包外加一杯豆奶，没有等消化
就直接奔去医院，路上大概30分钟左右吧。
3天后直接去三小时。测之前的那个晚上有点blue, 想着可能是最后的晚餐，怎么也得
对得起自己，于是吃了盘mall里面的蒙古炒面加中杯可乐，心想血糖高就高呗（那时打
定主意三小时肯定不过）。第二天空腹了12.5小时（包括路上30分钟）测的。
三小时结果：空腹93（正常<95),197 (<180), 133 (<155），60 （<140).
医生说如果有两项或以上超标，就不合格，目前一项超，空腹有可能是头天晚上的最后
晚餐吃多了，所以空腹的指数很高。
虽然过了，但是医生还是提醒说要减少碳水化合物，增加蛋白质。
个人心得：孕期把整个口味都改变（头四个月满嘴又酸又苦），以前不喜欢吃甜食，也
能控制饮料，但是现在却无能为力，只有吃甜的才舒服点。结果后3个月养成了吃甜的
习惯。
个人不喜欢吃米饭，但是酷爱面条（意大利面）和面包，医生说一样，都是碳水，无益
。但一直有保持运动的习惯，孕期也坚持到gym运动，所以新陈代谢好一些，两小时和
三小时血糖能降的比较多。
总结一句：... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
threeday (threeday) 于 (Wed Nov 7 08:02:02 2012, 美东) 提到:
糖妈一个，产后为了产奶，就没限制饮食，加上作息不规律，今天偶尔测了下血糖就是
107，基本上是空腹4个小时左右的结果吧。请教下其他糖妈，产后都是怎么吃饭的，吃
什么好啊，还控制饮食嘛？这个糖妈的月子餐怎么做啊？
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Helen0505 (Helen) 于 (Wed Nov 7 08:12:32 2012, 美东) 提到:
生完就正常了，月子里多吃少盐轻淡的排骨汤，又下奶又健康
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jumpjump (家有可爱宝) 于 (Wed Nov 7 10:13:05 2012, 美东) 提到:
你要测早上起来空腹血糖或者饭后二小时。我护士说空腹100二小时140一下就行
我都测空腹，因为白天不停的吃东西不好算二小时
对了一... 阅读全帖 |
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c*******k
发帖数: 1308 | 40 空腹高了. 说实话空腹血糖最难控制, 赶紧跟医生说早点做血糖测试吧.
我知道有些糖妈都能用饮食把餐后血糖控制的很好, 但为了空腹血糖不得不上药的.
正常人空腹应该在100以下就可以了吧, 100-120算是pre-diabetes, 120以上就是糖尿
病了. |
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A*******y
发帖数: 11148 | 41 专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不
利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快
肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时
吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
。。。。我晕了，空腹的时候吃啥不会加快肠胃运动？？ |
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d*i
发帖数: 9453 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
Cklein (Calvin Klein) 于 (Sun Jun 22 19:03:59 2008) 提到:
教练说俺身上水分多, 可是俺一停下来就想喝水.总是觉得渴 (不是饥渴).
俺也知道喝水太多不好, 可老是口渴到底是怎么回事? 是不是吃饭不对还是其它原因?
还有就是去健身房的时候是空腹去的时候好还是吃过饭不久去的好?
俺空腹去的话30分钟就饿了,感觉没有力气继续了.头晕眼花的.
可是肚子里有食物的话练腹肌特累,感觉效果太差了. 我觉得可能空腹然后吃几块饼干
再去.各位什么经验啊?
练了健身才发现男生女生都存在同样一个问题: 老嫌胸小. 郁闷.
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stronger (白痴改版) 于 (Sun Jun 22 19:05:10 2008) 提到:
是不是盐摄入太多了？
空腹吃点energy bar 再去运动
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stronge |
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Y********d
发帖数: 1478 | 43 4月26日
早晨空腹体重：61.7kg， (LG早晨空腹体重: 64.8kg)。
大概生理期时出汗吹风，居然感冒+腹泻了。食之无味，动之无力。
看来健康减肥的真正意义是，只有身体健康，才能好好减肥。
4月27日
早晨空腹体重：61.5kg， (LG早晨空腹体重: 64.8kg)。
今天都不能去上班了。好好休息，希望快点好，还能赶上减肥黄金期。 |
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b*s
发帖数: 82482 | 44 不下酒跟空腹喝酒两码事。
空腹是在腹中没有食物的时候喝酒，下酒是和酒以后吃喝的东西。
你可以在空腹的时候喝酒下酒，也可以在饱腹的时候喝酒不下酒……
空腹喝酒是不是伤胃？ |
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j*****n
发帖数: 3617 | 45 治疟病方。鼠妇，豆豉二七枚，合捣令相和。未发时服二丸，欲发时服一丸。
又方：青蒿一握。以水二升渍，绞取汁。尽服之。
又方：用独父蒜于白炭上烧之，末。服方寸匕。
又方：五月五日，蒜一片（去皮，中破之，刀割），合容巴豆一枚（去心皮，纳蒜中，
令合）。以竹挟以火炙之，取可热，捣为三丸。未发前服一丸。不止，复与一丸。
又方：取蜘蛛一枚，芦管中密塞，管中以绾颈，过发时乃解去也。
又方：日始出时，东向日再拜，毕正长跪，向日叉手，当闭气，以书墨注其管两耳中，
各七注，又丹书舌上，言子日死，毕，复再拜，还去勿顾，安卧勿食，过发时断，即瘥。
又方：多煮豉汤，饮数升，令得大吐，便瘥。
又方：取蜘蛛一枚，着饭中合丸吞之。
又方：临发时，捣大附子下筛，以苦酒和之，涂背上。
又方：鼠妇虫子四枚各一，以饴糖裹之，丸服，便断，即瘥。
又方：常山（捣，下筛成末）三两，真丹一两。白蜜和，捣百杵，丸如梧子。先发服三
丸，中服三丸，临卧服三丸，无不断者。常用，效。
又方：大开口，度上下唇，以绳度心头，灸此度下头百壮，又灸脊中央五十壮，过发时
，灸二十壮。
又方：破一大豆（去皮），书一片作“日”字，一片作“月”字，左手持“日... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 46 1、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次
，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次
，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
3、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
4、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎
开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适
量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
6、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。
不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
7、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
8、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二
次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
9、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二
次，一次2... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 47 蘿蔔粥
〔食品〕大蘿蔔五個。
〔主療〕消渴、舌焦、口乾、小便數。
〔方法〕煮熟，絞取汁，用粳米三合，同水並汁，煮粥食之。
小麥粥
〔食品〕小麥，不以多少。
〔主療〕消渴、口乾。
〔方法〕淘淨，煮粥或炊作飯，空腹食之。
馬齒菜粥
〔食品〕馬齒菜。
〔主療〕腳氣、頭面水腫、心腹脹滿、小便淋澀。
〔方法〕洗淨，取汁和粳米同煮粥，空腹食之。
葛粉羹
〔食品〕葛根半斤︰搗取粉四兩；荊芥穗一兩；豉三合。
〔主療〕中風、心脾風熱、言語蹇澀、精神昏憒、手足 不遂。
〔方法〕先以水煮荊芥、豉六、七沸，去滓取汁。次將葛粉作索面，于汁中煮熟，空心
服之。
荊芥粥
〔食品〕荊芥穗一兩、薄荷葉一兩、豉三會、白粟米三合。
〔主療〕中風、言語蹇澀、精神昏憒、口面 斜。
〔方法〕以水四升，煮取三升，去滓，下米煮粥，空腹食之。
麻子粥
〔食品〕冬麻子二兩，炒去皮，研。白粟米三合，薄荷葉一兩，荊芥穗一兩。
〔主療〕中風、五臟風熱、語言蹇澀、手足不遂、大腸滯澀。
〔方法〕水三升，煮薄荷、荊芥，去滓取汁，入麻子仁，同煮粥，空腹食之。
惡實菜
〔食品〕惡實菜葉嫩肥者，酥油。
〔主療〕中風、燥熱、口乾、手足不遂、及皮膚熱瘡。
〔 |
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m*********e
发帖数: 804 | 48 -----小妤子
昨天给大家奉献了春季减肥的小妙招，紧接着，今天小妤子还不忘要提醒大家春季减肥
的注意事项，随着春季的来，不少女性忙着瘦身减肥，但是也要注意养胃哦!下面是小
妤子整理的几条减肥注意事项供大家参考：
1、嗜辣族戒空腹食辣：
适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生
素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤其是还有减肥的
作用。
但是如果食辣过多甚至有胃肠疾病的人，就必须注意了。过多食用辛辣食物，所产生的
大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎。吃辣时多喝白开水及
绿茶可以去火，降低油腻。
2、空腹族戒忽略早餐：
现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一
些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，
胃中没有食物去中和，久而久之易患胃肠疾病。
早晨空腹也会使胆汁中的胆固醇沉积，形成胆结石。不吃早餐非但不能起到减肥的效果
，还容易发胖。不吃早餐，会使中、晚餐摄入能量过多，而又得不到充分的消耗，容易
发胖。
3、加班族戒睡前填肚子：
白... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 49 你知道这么吃鸡蛋是有毒的吗？想不到吧？平时经常吃的东西居然会变成毒药如果你还在用这些错误的方法吃鸡蛋，那么你可要注意了！
鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。相信不用我介绍，大家都知道鸡蛋的营养价值!总的来说，鸡蛋的功效可以概括为，健脑、延年、益智、保护肝脏以及防治动脉硬化等疾病，还有就是预防癌症。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品!下面的几种方法就是吃鸡蛋的错误方法，比对一下，看看你平时有没有用正确的方法吃鸡蛋!不对的话，要马上更正过来哦!
1.生吃
有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去，造成肠胃不适并引起腹泻。并且，值得一说的是，鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白，需要高温加热破坏，否则会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。
2.隔夜
鸡蛋其实是可以煮熟了之 后 ，隔天再重新加热再吃的。但... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 50 俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜” 的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错误吃法，防患于未然。
活杀现吃残留毒素危害身体
一般人都认为吃鱼越新鲜越好，因此喜欢活杀现吃，认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。
活杀现吃，鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除，鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡，这些残留毒素很可能对身体造成危害。
此外，活杀现吃的鱼蛋白没有完全分解，营养成分不充分，口感也并非最好。
建议：
购买活鱼回家后可以用清水养上一两天再杀，已经杀死的鱼则最好用清水浸泡一小时左右，以尽量挥发鱼身上的剩余毒素，降低有毒物质对身体的危害。
而烹饪最好在鱼死亡数小时后进行，因为放置一段时间后，鱼肉的结缔组织开始逐渐软化，肉品也变得味美鲜香，此时烹饪，味道最好。
不可否认，鱼的确是很好的健康食品，但食鱼有道，才... 阅读全帖 |
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