h**********5
发帖数: 1636 | 1 每次我看你发的睡觉贴都觉得是我自己梦游发的
我家的快21个月，也是睡得越来越晚，现在正常是6点半吃饭，拉出去遛，8点多喝奶，
8点半洗澡，读书，9点上床，9点半左右睡着
好在早上醒的也晚些，一般都是要过了7点半才醒，有时还能睡到8点半
当妈的也好歹有些安慰 |
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d*****g
发帖数: 135 | 2 宝宝下周就6个月了，一直都是胸喂，由于从出生就是一个人带娃，所以一直也没有时
间泵奶，而且宝宝晚8点睡到早8点，基本都是3次夜奶，等于泵奶了。
这两天宝宝training后开始睡长觉了，基本晚8点睡到早上5点，我也是补了两天觉。结
果发现奶量下降，尤其是晚上睡前的一顿，宝宝不够吃。所以想着半夜前来泵奶，但是
不知道想要维持奶量，该几点起来泵，向泵奶的妈妈们请教~~ |
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S******g
发帖数: 1006 | 3 我家的2个月开始睡整觉，公婆最近来了以后有几天打破规律，调整一下又好了。晚11
点到早6，7点吧。 经验是：
1，睡前2-3个小时内多吃点，是陆续地吃，不要一次吃太多
2，晚6点以后不睡大觉，困了最多睡45分钟 |
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j*******0
发帖数: 11 | 4 马上要送宝宝去daycare了，但是她每天睡的很晚，至少要到12点以后才睡。早上起的
也晚，每天都是9点以后起来，摇都摇不醒呀。急呀！！！宝宝目前15个月大。谢谢！ |
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m**********t
发帖数: 273 | 5 安慰。下午别睡太晚了，睡晚了晚上不容易入睡。午觉在12-2比较好。晚上7，8点就可
以睡觉了。睡的晚了有时候疲劳过度，夜里更容易醒。
1 |
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c********6
发帖数: 870 | 6 现不要担心白天的nap, 先把晚上的搞定。
一定要提前routine的睡觉时间。10点太晚了，你可以一点点往前提，可以8点半开始洗
澡，每天现9点准时入睡，一开始可能比较难，你需要哄睡，可以用各种方发来帮助宝
宝入睡。一定要坚持，做好可能需要哄半小时以上的准备，但是这个也不比你现在的差
了。
过一两周，等宝宝适应了新的作息，在开始逐渐减少哄睡的时间，一旦宝宝适应作息，
入睡应该就变的很容易的。我记得我的宝宝当时是洗澡，喝奶，喝着喝着就睡着了。（
我宝宝7个月以后就不会喝着喝着睡着了，但是因为他适应了这个routine, 入睡还是很
容易。）
还有，如果你有个确定的睡觉的时间，不要让宝宝最后一个nap太晚了。8点左右的有个
nap, 后来自然睡不着了。 |
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m****i
发帖数: 1401 | 7 我们老二reflux娃，三个月前几乎就没睡过crib，都是整晚整晚抱着睡，后来reflux好
了，大概四个多月，自己睡crib，自己入睡，不需要奶睡不需要安慰奶嘴，自己躺着躺
着睡着，nap也是这样，所以娃很厉害的，一天一个样。
娃一直不会自己入睡，总得抱着睡熟了才能放crib。现在快100天了，我想问如果不训
练，娃有没有可能某天突然会自己入睡呢？训练的话，该怎么训呢？只能cio吗？ |
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A******x
发帖数: 811 | 8 来自主题: NextGeneration版 - 睡整觉的问题 我娃也是全母乳，70天大时，从夜里11点半睡到早7点，不要中间喂。90天大时，从晚9
点睡到早7点，不要中间喂，有时也会从晚8：30睡到早7：30.
所以说，睡整觉不是遥传。 |
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m*******a
发帖数: 2947 | 9 七点起算晚的，孩子越小越不爱睡懒觉。
我家这么大的时候就是天一亮就醒，那时候是夏天，我也是每天6点多一点就陪她起来
了。现在天亮得晚，醒来得也晚些了。我们家都不看闹钟，小的一起来，陆陆续续大家
都起来了。如果有特殊情况，小的醒晚了，大家都用责备的口吻说，你今天怎么这么晚
才起来，害得大家都迟到了。 |
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c***z
发帖数: 6348 | 10 小声提醒一下，爸爸妈妈还是要早点睡，2点太晚了，时间长了对身体很不好。俺们也
睡得晚，共勉共勉。。 |
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发帖数: 1 | 11 睡眠对于儿童来说，不仅可以恢复体力、储存能量、促进骨骼生长，同时还有助于
神经系统的发育、促进学习记忆活动。因此，充足的睡眠是儿童健康成长的重要保证，
家长们要提高儿童睡眠健康意识。
那么，怎样才能使孩子改变不良的睡眠习惯呢？
1.睡前不要让孩子太兴奋 不要在睡觉前嬉闹和玩耍，因为这样会使孩子过于兴奋
而不易入睡。在孩子吃完晚饭后不要参与使孩子子兴奋的游戏，不让孩子看刺激性的电
视节目。睡觉之前不要做剧烈运动。
2.急催孩子睡觉不可取 不要急催孩子睡觉，要心平气和。父母焦躁不安会使孩子
的情绪也受到影响。不能让孩子有父母想要摆脱他的感觉，否则孩子就会哭闹，不愿上
床睡觉。
3.让孩子睡觉有规律 孩子应该每天晚上在同一时间上床睡觉。如果孩子长大一些
了，可允许晚睡一刻钟，周末允许孩子睡晚一些。
4.为孩子创造亲切的气氛 当孩子躺在床上时，妈妈给孩子朗读一个小故事或与孩
子聊聊白天的事情。睡前吻他一下，然后让孩子单独呆一会儿。孩子不一定会马上睡着
，但他需要这个“灰色区”来放松。
5.暴力并不能让孩子喜欢睡觉 不要用暴力强迫孩子睡觉。上床睡觉不应该使用处
罚，否则孩子会抗拒上床睡觉。
6.... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 5571 | 12 【 以下文字转载自 SCU 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: SCU
标 题: 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 5 11:40:07 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 23:07:56 2011, 美东)
Procrastination的形成
1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一
点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有
做事情的状态。
3． 最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline
之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
这一个部分写得非常符合大部分有... 阅读全帖 |
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R**i
发帖数: 7994 | 13 【 以下文字转载自 Ski 讨论区 】
发信人: Rani (赤影), 信区: Ski
标 题: 2/14晚出发2/18晚Squaw Valley/Alphine Meadow再召一人
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 24 10:41:27 2013, 美东)
我们有7人从纽约出发，其中B车现在有3人，寻找一男生或一个不介意和男生睡一个房
间的美女（两个床！）share carpool & vacatin house
希望定一样的航班或者相同时间到达/离开机场
A车略有不同计划，但不能再带人了
B车的行程是
2/14 18：45-22：10 JFK-Sacramento (JetBlue)
2/15-2/18 Squaw Valley/Alpine meadow
2/18日 23：05 pm SMF-JFK (如果你不愿意做红眼航班回，可以将你送到机场附近顺路
的旅馆，不过你得找有shuttle的)
对你得要求：
1.Easy going，并可以和大家share 房子，租车，食物，等等
2.对行程没有很多特别要求，因为我们所有的东西全部已经定好了，所以没有那么大的
f... 阅读全帖 |
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R**i
发帖数: 7994 | 14 【 以下文字转载自 Ski 讨论区 】
发信人: Rani (赤影), 信区: Ski
标 题: 2/14晚出发2/18晚Squaw Valley/Alphine Meadow再召一人
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 24 10:41:27 2013, 美东)
我们有7人从纽约出发，其中B车现在有3人，寻找一男生或一个不介意和男生睡一个房
间的美女（两个床！）share carpool & vacatin house
希望定一样的航班或者相同时间到达/离开机场
A车略有不同计划，但不能再带人了
B车的行程是
2/14 18：45-22：10 JFK-Sacramento (JetBlue)
2/15-2/18 Squaw Valley/Alpine meadow
2/18日 23：05 pm SMF-JFK (如果你不愿意做红眼航班回，可以将你送到机场附近顺路
的旅馆，不过你得找有shuttle的)
对你得要求：
1.Easy going，并可以和大家share 房子，租车，食物，等等
2.对行程没有很多特别要求，因为我们所有的东西全部已经定好了，所以没有那么大的
f... 阅读全帖 |
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h*******6
发帖数: 3228 | 15 2013央视春晚节目众多，此次2013年蛇年春晚赵本山继续缺席，郭德纲俨然成了语言类
节目的领军人物;打着“拆门办春晚”旗号的哈文招徕了不少兄弟台的优秀选手，为春
晚补充了不少新鲜血液,央视蛇年春晚节目全攻略中有尚未曝光的刘谦的魔术、郭德纲
和于谦的相声都颇具神秘感。那么蛇年春晚又有哪些精彩的看点呢?(个别节目或有调整
，以实际演出为准)
出场顺序及节目演员 看点介绍
史上最全的央视主持秀
【01】开场联唱《欢歌贺新春》中央电视台48位主持人舞美极具
新意和震撼力——李咏、朱军、毕福剑、董卿、李思思、撒贝宁六位春晚主持人从舞台
顶部的天花板打开，从天梯降落舞台与观众见面。
麻将桌开起来!
【02】歌曲《中国味道》凤凰传奇凤凰传奇的歌曲均朗朗上口，而且普及率极高。春晚
第二个开场有为春晚“暖场”的意思，也非常适合热闹欢庆的春晚舞台。
【03】歌曲《十二生肖》王力宏《十二生肖》借用歌曲，唱出“子鼠丑牛寅虎卯兔”的
民谣，不具备大街小巷流传的可能性。
【04】小品《我要上春晚》周炜、刘大成、石头、张尧等一群《我要上春晚》的选手，
为了上春晚使尽全身解数的故事。从中除了看出春晚的自大情绪外，没... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 16 【 以下文字转载自 SCU 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: SCU
标 题: 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 5 11:40:07 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 23:07:56 2011, 美东)
Procrastination的形成
1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一
点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有
做事情的状态。
3． 最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline
之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
这一个部分写得非常符合大部分有... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 17 我倒是有过类似的鬼压床经历，但那种时候是属于太累了，想起床但身体太乏了，起床
意识没有战胜疲惫，然后就会半睡状态很长时间
但你说的心跳剧烈我倒是不时会有。。不过我跟你不太一样，我不是鬼压床的时候有的
，而是有些时间睡觉一半的时候，或者快睡醒的时候有，一般都不是一晚睡到天亮时这
样，一般都是没在睡晚觉，睡别的觉时才这样。。。就是突然心跳很剧烈，我都可以听
见我脑袋里面的血液涌动，可以感觉到身体里面的血一下一下的在pump，太阳穴也很涨
，这种的感觉很难受，可以在睡到一半的时候被剧烈的心跳弄醒。。。我想这是不是代
表我以后会有心脏病啊。。。。这是什么引起的啊～ |
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j******u
发帖数: 41683 | 18 要睡得晚才行。。。
一般很晚睡的，你就有机会。。。。lol |
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y****g
发帖数: 36950 | 19 北方日照时间短，赤道日照长，那就是南方人应该晚睡早起，北方人早睡晚起？
或者冬天早睡晚起，夏天晚睡早起？ |
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发帖数: 1 | 20 现在的人都有一个怪毛病就是喜欢熬夜玩，还有就是因为工作需要，不得不熬夜加班，
肌肤第二天会变得暗淡无光，面色发黄，这让你无法见人。俗话说，美人都是睡出来的
，睡眠中的身体新陈代谢更利于美肤，那么，熬夜如何保养皮肤呢?我们一起来看看。
美容护肤小妙招：清洁肌肤
忙碌了一天的工作，不光是身体精疲力竭，同样肌肤也是需要休息，所以如果要熬夜工
作那也要及时做好皮肤的清洁工作，洁面的时间不要太晚，最好和平常一样，平时不熬
夜的洁面时间与熬夜时洁面时间相差不要太多，如果洁面时想要偷懒，可以使用卸妆和
清洁双效同步的洁面乳会让你省不少时间。
美容护肤小妙招：及时补水
肌肤需要补水是肌肤保养必需面对的问题，在熬夜后肌肤是最缺水的时候，因为熬夜环
境相对而言是比较干燥的，而且早上的护肤品功效不会一直持久到晚上甚至到凌晨，所
以，熬夜就需要注意了，洁面后要记得及时给肌肤补充水分，让肌肤一直保持在水润的
状态下陪你熬夜，可以不定时的给肌肤喷上保湿喷雾，让肌肤随时补水。
美容护肤小妙招：面膜
众所周知，面膜是短时间内最有效，最稳定的肌肤营养餐，如果你昨天晚上熬夜了，那
第二天一定要记得敷面膜。补水功效的面膜含... 阅读全帖 |
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m****t
发帖数: 2329 | 21 半夜里，点读机忽然声音大作，全家人都惊醒了。9岁的刘娜（化名）一骨碌爬起来，
跑到书桌前开始写作业。妈妈看了一下表，是1月11日凌晨3点。Mitbbs.com
“再睡一会吧，时间还早。”“不！作业没写完，老师会批评的！”Mitbbs.com
说话间，一向温顺的刘娜忽然咆哮起来，眼里噙满泪水。原来，前一天晚上，刘娜写作
业到晚上11点还没写完，被强制睡觉前自己偷偷地把点读机的闹钟调到了第二天凌晨3
点。Mitbbs.com
没写完作业的孩子挂着泪水入眠Mitbbs.com
刘娜是西安城北一所小学三年级的学生。根据学校布置作业的短信显示，1月10日，刘
娜必须完成语文、数学模拟测试题各一套，试题标注的时间为每套90分钟。此外，语文
还要听写一个单元的生词、两首古诗、一些名人名言，抄写4段优美的句子；数学还有
两页练习册、两页口算题卡。英语作业除了做两页练习册外，还要听写单词和短语，并
背诵一些常用短语。Mitbbs.com
而此前，刘娜日常的作业只有语文、数学练习册各一部分，语文、英语听写各一部分，
此外还有课外阅读及数学口算题。最近快要考试了，作业量忽然大增。Mitbbs.com
刘娜妈... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 检察官与异性开房被撤职 调查称合衣而睡未发生关系
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 12 16:02:22 2015, 美东)
韩某打开房门，长发女子跟在其后。监控视频截图
新京报快讯 (记者杨锋)黑龙江绥化庆安县人民检察院公诉科副科长韩淼，近日被
举报与异性宾馆开房。今日(11月12日)下午，新京报(微信公号ID：bjnews_xjb)记者从
庆安县人民检察院获悉，经调查认定，韩淼与女同学在宾馆“合衣同床而睡，没有发生
男女关系”，已对韩淼作出行政撤职处分。
今年7月17日晚9时许，韩淼与一女子在酒店共度9小时被举报。举报人系当地政府
一内部人士，称开房女子绝非韩淼妻子。10月20日，新京报独家报道此事后，绥化市人
民检察院、庆安县人民检察院等多部门介入调查。
合衣而睡没有发生男女关系
庆安县人民检察院于今日对韩淼作出行政撤职处分，同时下发《处分决定书》。
《决定书》显示，调查后认定，今年7月17日(星期五)下午，韩淼到哈尔滨接外省
女... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 一个朋友去参加活动吧就说。因为女友那天有事情没有去。他就跟另外一个女性朋友去
的。之间的问题怎么就睡在一起了我就不得而知了。就知道那天晚上就睡在一个屋子里
了。虽然是孤男寡女的但是好歹都是朋友啊。怎么就看对上眼了。于是乎第二天我们就
知道他们俩一起做了什么不可言说的事情。
之后女性朋友这边就变得非常不好意思。本身是个很普通的类型而且还有点聒噪的那种
。但是在看朋友的时候就安安静静的，还拉衣角那种害羞的状态。朋友就老是到处乱看
，然后就是跟这个女性朋友走的越来越近。感觉就跟俩人发生过什么一定要在一起似的。
我们几天前见过面，似乎说了睡了一晚我朋友就和之前的女友分手了。但是这边女孩子
还没和男友断。说是这边是白男不想断，而且关系也没到那个份上。
这就看出男人和女人的区别了。男人觉得睡了很好就可以考虑发展，女的反而考虑的更
多有些硬件条件不能被忽视就对了。
到目前为止我知道朋友这边已经断干净了。那边女的就没有什么反应。 |
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S*******a
发帖数: 33 | 24 自己要是在学校的时候基本上就不会睡不着觉，基本上就是每天都是按时按点的去
上课和学习，但是自己从大学毕业之后却发现了一件事情那就是我晚上的时候经常是睡
不着觉的。你要是问为什么，刚开始的时候我自己还真的是不知道，但是后来的时候我
算是知道了。因为每次到了晚上的时候基本上我都是会玩游戏的，因为自己玩三国杀的
游戏一玩就会玩到很晚的时间，导致我第二天基本上就没有时间让我自己有精神去上班
，而且最近我自己还发现我在上班的时候经常性的会感觉自己很是难受，没有别的就是
自己没有睡好的原因。前段时间我总是想要睡早一点，但是后来我自己发现这就是一个
梦。因为我自己基本上每天晚上都会手痒痒到去玩游戏，而且一玩就是控制不住我自己
然后就是玩到很晚的时候才会放手。现在我自己感觉着自己的精力真的是大大的不如从
前的时候了，后来我把手机一睡觉就放在了抽屉里面，这样我就睡着了，有个手机在自
己的身边那就是一个无限耗费你时间的机器，勇敢的离开，黑眼圈自然消失。 |
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c******n
发帖数: 16403 | 25 【 以下文字转载自 SCU 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: SCU
标 题: 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 5 11:40:07 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 晚睡原来是一种病——拖延症 (Procrastination)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 4 23:07:56 2011, 美东)
Procrastination的形成
1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一
点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有
做事情的状态。
3． 最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline
之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
这一个部分写得非常符合大部分有... 阅读全帖 |
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d******9
发帖数: 37 | 27 以前晚上是经常熬夜的，越晚越精神。我这不是痛定思痛，痛下决心才改过来的嘛
。而且体会到早睡早起带来的神清气爽后，就很怕睡晚了。我现在周末也是１０点多就
上床了。我定了闹钟，晚上１０点闹，规定闹钟响了必须关电脑。
其实想想，晚上很多时间也是花在了网上，不如早点睡，对身体好。如果要看书学习，
太晚了效率也不高，早点起来，一样可以看书的。 |
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m**********4
发帖数: 66 | 28 各位，方子在此，仅供参考，这是去年九月看的：
柴胡3，白芍5，丹皮3，炒山栀3，云苓5（药名看不清），白术5，草果3，槟榔3，香附
3，藿香3，防风3，丹参3，晚蚕砂2，茯神5
单位不知道是什么，像是克
那次我月经晚了一周多，主诉是妇科，所以里面有白芍，丹参什么的；我还告诉医师晚
上起夜以后睡不着了，她便加了茯神。当时我不是主要看的胃胀，但我应该和医师提到
过。
这是吃抗生素之前看的，后来吃过抗生素胃胀没有好转，我也没有再去看医生了。 |
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m**********4
发帖数: 66 | 29 各位，方子在此，仅供参考，这是去年九月看的：
柴胡3，白芍5，丹皮3，炒山栀3，云苓5（药名看不清），白术5，草果3，槟榔3，香附
3，藿香3，防风3，丹参3，晚蚕砂2，茯神5
单位不知道是什么，像是克
那次我月经晚了一周多，主诉是妇科，所以里面有白芍，丹参什么的；我还告诉医师晚
上起夜以后睡不着了，她便加了茯神。当时我不是主要看的胃胀，但我应该和医师提到
过。
这是吃抗生素之前看的，后来吃过抗生素胃胀没有好转，我也没有再去看医生了。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 日前有一位知情人士透露，明年央视春晚主题之一就是“家和万事兴”，为此，导演组有意邀请众多演艺世家和明星夫妻同台亮相，包括谢霆锋、张柏芝夫妇及儿子Lucas，或者是王菲、李亚鹏一家等。不过，记者近日致电王菲的经纪人陈家瑛，对方矢口否认了这一消息，“没有，我们并没有接到春晚的任何邀请，而且王菲也肯定不上兔年春晚了。”而直到现在张柏芝一家上春晚的积极性很高，听说一直在求赵本山给她一家上春晚使劲。为什么王菲表示不上春晚，而张柏芝对上春晚这么主动？
我想，这两个明星之家关于上春晚的不同态度是有内在联系的。
一是王菲不愿意与张柏芝一家同台亮相全国人民，因为两家同台亮相，客观上是一种残酷的比较。先不说张柏芝比王菲漂亮，就说两人的老公，谢霆锋是什么质量？又帅又年轻，能挣钱，能演戏，又能下良种，模范丈夫啊！谁都说张柏芝赚了。可睡在王菲身边的李亚鹏，要什么没什么，就是个白吃饱。真是“人比人得死，货比货得扔”。孩子也是，瞧人家夫妇两生的那两儿子，一个比一个虎实，质量太高了，再看自家的，没儿子不说，就这闺女……不说了。
二是王菲曾是谢霆锋的情人。王菲的歌唱的真好，人也很漂亮，可就是择夫没眼光。先是嫁给摇滚歌手... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 从1983年中央电视台首次举办春节联欢晚会算起，2011年的兔年春晚已是“第二十九届”。在除夕夜观看央视春晚几乎成了中国老百姓的习惯。然而，央视春晚近年来的口碑渐渐下滑，骂声不断，俨然成了“鸡肋”。
今年最大亮点是观众边看央视春晚边发微博，有的观众边看边骂春晚。网友对今年央视春晚的满意度不高，普遍认为央视春晚依然靠赵本山撑场面，缺乏新意与创意。在1万多人参与的新浪微博小秘书发起的调查中，对兔年春晚表示“满意”的只有6%，认为“一般”的有25%，还有59%的人表示“失望”，10%的人 “没看”。央视网公布的满意度调查却称：今年除夕夜，在全国收看电视的家庭中，有93.88%的家庭收看了中央电视台春节联欢晚会。在收看过晚会节目的家庭中，81.92%的受访者认为今年中央电视台春节联欢晚会办得好。由此可见，央视自己对自己的满意度调查是不可信的，完全属于“王婆卖瓜”，甚至有忽悠老百姓的嫌疑！
据微博爆料：“央视内部高职炮轰春晚，此人乃央视公共咨询中心综合部部长张翼宫，刚才他直言：新闻联播竟然说今年春晚的观众满意度较去年有所上升，这真是赤裸裸的强奸。作为一个观众互动平台的负责人，我可以负责的说今年的... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 32 龙年央视春晚将近，中国新闻网发起了“2012年央视龙年春晚你最想看到谁？”的投票调查，截止发稿前，已有33319名网友投票，而名列前五名的人选，有四人无缘亮相春晚。其中文章、吴奇隆、韩庚分别以9144票(27%)、7814票(23%)、7329票(22%)的高票数位位居前三名，赵本山则获得5874票(18%)，位于第5名，很多网友表示“只有赵本山出现，春晚才有意思”。另外还有网友称希望郭德纲和陈佩斯上春晚。
文章名列春晚“最想看的人”榜首
吴奇隆紧追其后
在中新网发起的“2012年央视龙年春晚你最想看到谁？”的投票中，分别列出了赵本山、小沈阳、陈佩斯、郭德纲、杨幂、韩庚、奶茶妹妹、欧弟、董卿等15位网友呼声较高的明星红人，从目前的投票结果来看，文章位于“春晚最想看的人”榜首，有网友称：“中国第一小男人绝对不能错过！好男人也绝对值得期待！绝对支持好男人文章上春晚！期待。”但此前，马伊琍已于微博明确声明他们将于春节与家人团圆。
春晚导演组的人早前透露，会邀请几对明星夫妇一起亮相春晚开场，总导演哈文也确实曾向马伊琍、文章等明星夫妇发出邀请，但最终都未能得到肯定的答案。后马伊琍通过微博正式回应... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 自1990年开始，赵本山迄今已经连续在春晚舞台上表演了21年，从一个名不见经传的民间艺人，炼成压轴的大腕。“赵本山从春晚剧组一回到沈阳家中，压力没有了，身心全都轻松了，休息了三天，病情已大有好转。”
赵本山在辽视春晚的新作品《相亲2》
自1990年开始，赵本山迄今已经连续在春晚舞台上表演了21年，从一个名不见经传的民间艺人，炼成压轴的大腕。“赵本山从春晚剧组一回到沈阳家中，压力没有了，身心全都轻松了，休息了三天，病情已大有好转。”陪伴在赵本山身边的本山传媒副总裁刘辉20日接受记者采访时高兴地透露了老赵退出春晚的最新状态：“赵老师在央视春晚剧组一直很紧张，压力相当大，天天夜以继日带着徒弟排练，每天又睡不着觉。一回到家乡沈阳，朋友、亲人、徒弟都争先恐后前来看望他。赵老师吃家乡菜，说家乡话，一下子全轻松了。经过三天调养，身体恢复得很好，充满活力，远不是外界所传的那样严重。”
记者随后还连线采访了陪同赵本山回到沈阳的御用编剧尹琪。他说：“赵老师回到家里老高兴了！赵老师感叹：21年前，他还是一个34岁的年轻人，上了20多年春晚，如今，他已是一个满头白发的55岁的半拉子老头。春晚催人老啊，整整21... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 34 女白领老是怀不上娃 没想到是因睡前玩手机 手机诱发各种病
近日，一项“超过六成网友不玩手机睡不着”的网络调查引起不少读者共鸣。昨日，记者走访了重医儿童医院、大坪医院、重医附一院等多家医院，专家们纷纷表示，手机、平板电脑诱发的各类现代疾病，在30岁以下的青少年人群中，几乎可用泛滥成灾来形容。主要集中在颈（腰）椎、视力、睡眠等三方面，甚至可能影响女性生育。专家呼吁，睡前不要过度玩手机，请转移你的注意力，别让这些电子产品害了你。
六成人不玩手机睡不着
近日，有媒体做了“你睡前玩手机吗”的调查，其中60.90%的网友表示，睡前不玩手机睡不着，27.33%的网友表示，睡前玩微博、打游戏等超过半个小时，16.01%的表示超过1个小时。
有13.43%的网友表示“花在玩手机上的时间越来越长”。四成网友表示，睡前对手机越来越依赖；有两成网友认识到，睡前玩手机“对眼睛、颈椎、肩膀不好”。该项调查中，70%以上的是30岁以下人群。
记者还从淘宝网获悉，每天晚上10点到次日凌晨3点，是淘宝网友下单的高峰期，除了电脑，使用手机的网友也不少。可见手机上网已成为不少年轻人睡前的催眠曲。
重庆网友“难得糊涂”称，他... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 35 “儿子已经上初中了，仍然非常‘粘’妈妈，不肯分床睡，我该怎么办”。近日，湖北省妇幼保健院迎来多位因为孩子不肯分床而来求助的母亲，其中一位母亲的儿子已经14岁……越来越常见的此类事例，体现出分床看似事小，却令不少家庭头疼。
孩子究竟应该何时分床？分床有哪些注意事项？家长和专家看法又是怎样的？记者就此话题进行了探访。
事例
14岁“粘人”男孩坚决不肯分床
湖北省妇幼保健院内，男孩强强（化名）的妈妈一脸愁容。她说，强强已经14岁了，但特别“粘人”，每天“妈妈”“妈妈”不离口，出门时也要紧牵着她的手。强强从出生到现在，几乎每天和妈妈在一张床睡，而且还说“永远也不要跟妈妈分开”。
这位女士解释，孩子的父亲因工作繁忙经常不在家，多数时候只有她跟儿子在一起。“之前也没觉得有什么不对劲。直到上周，他跟同学在学校里发生冲突，同学几句话竟然就把他说哭了，一路哭着跑回家，再也不肯去学校。”她这才急着到医院来向医生求助。
医生询问了强强的生活习惯后认为，强强依赖性过重，抗挫抗压力过弱，“这么大了他仍要跟妈妈一起才能睡着，就是一个表现。”
现象
学龄前孩子普遍未分床
“分床？现在还早着吧。”昨日上午，记者在武昌... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 36 往年春晚节目组曾多次发声明澄清：“央视春晚不卖票。”既然不卖票，那台下的观众到底是从哪儿来的呢？记者从央视工作人员处获悉，“每年春晚直播的门票都是台里专人负责发放，数量有限，发放尤其严格。”记者采访多个长年驻扎春晚节目组的工作人员及跑春晚的记者，独家呈现春晚那些不为人知的“冷”知识。
【观众篇】
企业家的笑脸一“闪”就是几百万
还有一部分特殊人群是广告客户，某知情人告诉记者，这两年春晚虽然没有赞助商，但也有央视平时的广告客户。往年观众席很大一部分是“客户票”，有趣的是这些客户票也分三六九等。“冠名的不仅可以坐在靠前圆桌位置还能露脸，插播广告或者中等客户只能靠前坐没有露脸机会，而一般客户只有拿票的份儿。 ”据悉，露脸一秒，背后也许有着几百万的广告交易。 2009年春晚，百度CEO李彦宏出现8次，就被指是冠名费达几千万的冠名商代表。
【后台篇】
①化妆间分三六九等赵本山专享贵宾室
央视春晚堪称全中国最大牌的名利场，台上红花绿叶分工明确，台下演员腕大腕小待遇也完全不同。后台中最有名的莫过于“F137”号化妆间，往年一直是“春晚炮捻子”赵本山的专用。近两年因为他的退出，这个最大贵宾室在去年迎来... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 YIF穿帮镜头
【看!魔术穿帮了?袖口显黑色管子】网友解析：Yif手臂箭头处下方，有五格画面不正常的突起，经过慢动作与调成黑白更加明显。人的手臂肌肉怎么会出现如此大幅度的突起?这其实是用遮罩特效合成时，手臂曲线没有描好形成的。(via@驮着蜗牛狂奔)
新的点赞表情
#春晚#虽然被批越来越无聊了，但是看看微博上小伙伴们的神吐槽，这也是春晚精彩的一部分呀!所谓请将语言类节目留给微博!不看春晚根本跟不上小伙伴们吐槽的节奏啊。
明天的热门微博大概是这样的：1.Yif魔术惨遭揭秘;2.耳帝揭发某歌星假唱;3.现场群众火了一位;4.某舞蹈演员疑似露点;5.植入广告太多被吐槽;6.小品/相声抄网络内涵段子汇总;7.粉丝寒风中苦守至凌晨等李敏镐[微博]哥哥结束演出;8.冯小刚[微博]被骂。(via. Happy张江)
还有2个小时春晚就要开始了。比冯小刚心情更激动的是微博的段子手们 还有H键蓄势待哈的哈哈党们。(via. 夏目家的小诗哥)
你们是用电视看春晚还是用电脑?我是电视党!
离2014年段子手高考还剩不到半个小时，重复，离2014段子手高考还剩不到半个小时，请各位参加考试的段子手们做好准备，陆... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 四个半小时，哈文团队要用36个节目，让13亿国人在除夕夜开心——这事，搁谁身上，都知道有难处。
随着2015年央视春晚的临近，每次彩排都有新的动作。开心麻花的小品下了，又上了；张杰、张靓颖的歌曲，被淘汰了；来自陕西的唯一农村题材小品《卖画》，突然被毙；陈慧琳因不愿唱规定歌曲，最后不上了；鹿晗、吴亦凡因与SM公司的合约问题，憾别第五次彩排，让小鲜肉陈伟霆、宁泽涛跟着“中枪”……这些被淘汰的节目，有些可以有，有些可以没有。各种被毙的原因，字里行间已经表达清楚了。
下面，就把已经基本确定的36个节目进行解析，看哪些是规定动作，哪些是自选动作。根据以往经验，这些节目不会有大的变动，最多只是在顺序上有些调整罢了。
2015年春晚节目单：(节目以播出为准)
1、联唱《四世同堂合家欢》表演者：凯丽、韩童生、李光羲、佟大为、关悦等
解析：以大联欢的方式开场，老少皆宜。凯丽因在《花儿与少年》中表现，让大家熟知。韩童生演《红高粱》等电视剧，是老面孔。李光羲，男高音歌剧演员、国家一级演员，嗯！联唱需要实力派。佟大为关悦夫妇，象征爱情，唱功不是主要指标。
2、相声：《我忍不了》表演者：岳云鹏、孙越
解析：春晚... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 25644 | 39 睡眠时间是人和动物的一种自然生理现象。睡眠好不但让人感到很舒服，做事也会有效
率，那么人类究竟需要多少睡眠时间呢？有关专家发现，睡眠时间随着年龄的增长而变
化，本文则告诉你一个只睡五分钟等于六个钟头的秘密。
睡眠诀窍
正常睡眠时间因人而异，壮年一般七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软
，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。
不过研究睡眠的专家指出，睡眠时间并非需要那么久，尤其打坐做功夫的人知道，正午
只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头。不过要对好正午的时间，夜晚则要在正子
时睡着，五分钟等于六个钟头。
夜晚则要在正子时，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到
，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓〝水火 既济〞，
豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，
哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
过了正子时，大约十二点半以后，基本不想睡了，但到了天快亮，四、五点钟，五、六
点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。所以想从事熬夜工作的
人，正子时，即... 阅读全帖 |
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T**********s
发帖数: 1391 | 40 有几个问题跟大家探讨，谢谢：
1。大家都是白天和晚上一样让宝宝cry it out的吗？万一白天就是不睡怎么办？
2。像我们这样5个半月，如果8点睡，半夜3点醒来要不要给吃的？还是继续cry it out？
3。希望大家能share一下天使宝宝或者成功训成的宝宝作息表，包括吃和睡的时间
以下是我这四天来的具体训练情况：
day 1
23：00 喂奶粉，吃了2oz不肯吃了(一直以来娃都是这个时候睡觉)
23：15 上床胸喂奶睡（一直以来都是奶睡，这也是此次训练要戒掉的重要一项）
23：30 睡着
1：00 醒了，大哭（最近睡觉时间越来越短，一会儿醒一会儿醒，终于忍不住要训她
了）
1：12 叫老公出来别拍了，让她自己哭
1：20 进去哄一会儿，小人哭一会儿休息一下继续哭
1：30 再进去哄一会儿，基本不怎么哭了，抽泣
1：35 看她不怎么哭了，出来，结果小人又哭了
1：42 进去安慰
1：55 看上去睡着了
2：04 突然喊了两嗓子，然后就继续睡了
day 2
8:45 醒了，自己在床上乱动，也没有哭，看到我看她，冲我乐了一下
上午 没有睡觉
14:00 终于睡了，还... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
AndreaAlle (AndreaAlle) 于 (Tue Jul 3 11:02:18 2012, 美东) 提到:
儿子两个半月了，从出生起就习惯头向右偏着睡；而且，生他的时候有用了vacuum，也
是右边受力大。
这两个原因，导致宝宝的头有些偏--左边圆圆的很好看，右边从耳后到后脑勺有点扁，
不象左边鼓的那么好，摸一摸，骨头和骨头的接缝处还有点格格楞楞的。
也问过ob，回答：“没关系啦，到最后都会长好啦！" 说的这么轻松，好像什么都不做
也会自己长好似的，我不信。
也试过等宝宝睡着帮他把头转到左边，可他还是会自己再转回去。
也在头的右边垫个薄薄的小枕头，但效果不大。
愁人啊！:L 妈妈们有什么好办法吗？
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RosemaryHa (RosemaryHa) 于 (Tue Jul 3 11:07:05 2012, 美东) 提到:
孩子头型最好的塑造期是0-4个月，如果错过了，还可以在4个月-2岁之间调整过来... 阅读全帖 |
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v**********e
发帖数: 1295 | 42 诚心求教各位姐妹，大家帮忙看看我家这种情况，到底应该怎么睡？我和老公在这个问
题上意见不一致很久了，谁也无法让谁信服。
我家情况，老大3岁，老二半岁。头半年姥姥在的时候老大和姥姥一起睡，爸爸妈妈和
二宝一起睡，二宝睡小床。后来姥姥走了，爸爸妈妈就各管一个宝，妈妈陪老大睡大床
，爸爸陪小妹。通常小妹早早哄睡就能自己睡一宿，爸爸可以工作完了回小屋陪小妹，
俩人各睡一床。这样实施有3个多月了，暂时没啥问题。
现在情况是，10月份奶奶会过来帮忙，我们俩就为到时候如何睡出现了分歧，谁也说服
不了谁。老公属于比较能干的，也很体贴老婆。他的终极目标是最终让两姐妹一起睡一
个屋，在这个问题上我们比较一致。但是在时间结点和实施过程上，我们实在无法达成
共识。
老公现在坚持：现在就开始训练两姐妹一起睡一个屋。一开始可以他陪睡，慢慢他就退
出来，让两姐妹自己睡。小妹睡小床，姐姐睡大床。不用我陪睡的原因是，老大特别粘
我，他怕我陪睡的结果就是两个宝宝最终都不放弃我，而且不知道要陪到多大，他就没
有老婆陪了。。。这样的话奶奶来了就得我和奶奶一起睡大屋，这个我很有障碍。因为
老人家看到儿子自己管俩娃，我一个不管，... 阅读全帖 |
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v**********e
发帖数: 1295 | 43 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: vikingpirate (pp++2.9), 信区: NextGeneration
标 题: 诚心求教：家里俩娃的到底应该怎么睡
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 27 19:13:29 2014, 美东)
诚心求教各位姐妹，大家帮忙看看我家这种情况，到底应该怎么睡？我和老公在这个问
题上意见不一致很久了，谁也无法让谁信服。
我家情况，老大3岁，老二半岁。头半年姥姥在的时候老大和姥姥一起睡，爸爸妈妈和
二宝一起睡，二宝睡小床。后来姥姥走了，爸爸妈妈就各管一个宝，妈妈陪老大睡大床
，爸爸陪小妹。通常小妹早早哄睡就能自己睡一宿，爸爸可以工作完了回小屋陪小妹，
俩人各睡一床。这样实施有3个多月了，暂时没啥问题。
现在情况是，10月份奶奶会过来帮忙，我们俩就为到时候如何睡出现了分歧，谁也说服
不了谁。老公属于比较能干的，也很体贴老婆。他的终极目标是最终让两姐妹一起睡一
个屋，在这个问题上我们比较一致。但是在时间结点和实施过程上，我们实在无法达成
共识。
老公现在坚持：现在就开始训练两姐妹一起睡一个屋。一开... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 玲身材的变化吸引了网友的注意
正如作家石钟山所言，春晚就是中国人的饺子，爱不爱吃，它都会被摆在你面前。点评春晚也成了广大网友热衷的新年“新民俗”，特别是在微博被广泛运用后，网友们更是集万千人智慧，用各种各样的语言和方式来盘点调侃2011央视春晚。
“了”句式盘点派
MarLiang:周杰伦的吐字――清楚了;林志玲的胸――平了;赵本山的中山装――沾白灰了;旭日阳刚的歌声――被官方了;中500万，没了;假离婚分房子，黄了;捡十万块钱，还了……这春晚，揍是忽悠我们呐!
张小白:董卿话多了，地位高了!志玲三十多了，上春晚耍嗲了!红衣快板说开心了，全国人民茫然了!各种集团祝贺了，央视腰包变鼓了!全球使馆发贺电了，中国强大和谐了!彩票中了500万不要了，那人SB了!容祖儿是香港美女，李嘉欣笑了!最后，难忘今宵，难忘今宵……神马都是浮云!
醉染:兔年春晚之十大“亮点”：韩庚哥哥假唱了，山楂两口暧昧了，志林姐姐胸小了，杰伦哥哥又矮了，黄宏假离给力了，本山大叔无趣了，杂技哥哥帅呆了，韩红大妈跑调了，董卿当托上瘾了，金鱼最后牺牲了。
万里军: 春晚结束，现在围脖热门话题基本围绕在：周杰伦唱的太清楚了，林志... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 赵本山。
自1990年开始，赵本山迄今已经连续在春晚舞台上表演了21年，从一个名不见经传的民间艺人，炼成压轴的大腕。“赵本山从春晚剧组一回到沈阳家中，压力没有了，身心全都轻松了，休息了三天，病情已大有好转。”陪伴在赵本山身边的本山传媒副总裁刘辉20日接受记者采访时高兴地透露了老赵退出春晚的最新状态：“赵老师在央视春晚剧组一直很紧张，压力相当大，天天夜以继日带着徒弟排练，每天又睡不着觉。一回到家乡沈阳，朋友、亲人、徒弟都争先恐后前来看望他。赵老师吃家乡菜，说家乡话，一下子全轻松了。经过三天调养，身体恢复得很好，充满活力，远不是外界所传的那样严重。”
记者随后还连线采访了陪同赵本山回到沈阳的御用编剧尹琪。他说：“赵老师回到家里老高兴了！赵老师感叹：21年前，他还是一个34岁的年轻人，上了20多年春晚，如今，他已是一个满头白发的55岁的半拉子老头。春晚催人老啊，整整21年了，他从没在家过一个年！今年可以放松心情，和家人好好过一个安逸年！”
尹琪披露，赵老师一回到家中就开始备年货。赵老师的年夜饭，除了有东北饺子，还有东北菜七碟子八大碗。特别是赵老师喜欢吃的小鸡炖蘑菇，雪菜炒小豆腐、卤虾豆腐等多... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 46 虽然夺得两枚金牌，但是叶诗文依旧显得非常淡定，面对记者的询问，叶诗文笑着说：“可能我不太会表达，但是我内心还是很激动的。”
北京时间8月1日凌晨，近来状态奇佳的中国游泳队员叶诗文出战女子200米混合泳决赛，在破世界纪录拿下400米混合泳之后，叶诗文再次在200米混合泳中力压澳大利亚双姝库茨、赖斯以及美国的库科尔斯等世界名将，夺下金牌。成为继1992年的林莉之后又一位在奥运会该项目上摘金的中国选手，也是中国第一位在奥运会游泳比赛中一人独得两金的队员。
女子200米个人混合泳，叶诗文在去年世界锦标赛以0.1秒的成绩逆转澳大利亚名将库茨，使她成为中国游泳历史上最年轻的单项长池世锦赛冠军，以及世界上第一位赢得世锦赛个人单项金牌的“95后”选手。
本届奥运会上叶诗文更是大热，在400米个人混合泳项目上以打破世界纪录的强势表现夺冠。在200米个人混合泳的半决赛中又在未使尽全力的情况下打破奥运会纪录。叶诗文的四种泳姿实力平均，自由泳最强，尤其是她的短距离冲刺非常厉害。400米混合泳夺冠之后，赛前也让外界对于叶诗文的200米混合泳充满期待。
比赛日的早晨，叶诗文又是早早就起床了，早晨6点开始，叶诗文已... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 半夜里，点读机忽然声音大作，全家人都惊醒了。9岁的刘娜（化名）一骨碌爬起来，跑到书桌前开始写作业。妈妈看了一下表，是1月11日凌晨3点。
“再睡一会吧，时间还早。”“不！作业没写完，老师会批评的！”
说话间，一向温顺的刘娜忽然咆哮起来，眼里噙满泪水。原来，前一天晚上，刘娜写作业到晚上11点还没写完，被强制睡觉前自己偷偷地把点读机的闹钟调到了第二天凌晨3点。
没写完作业的孩子挂着泪水入眠
刘娜是西安城北一所小学三年级的学生。根据学校布置作业的短信显示，1月10日，刘娜必须完成语文、数学模拟测试题各一套，试题标注的时间为每套90分钟。此外，语文还要听写一个单元的生词、两首古诗、一些名人名言，抄写4段优美的句子；数学还有两页练习册、两页口算题卡。英语作业除了做两页练习册外，还要听写单词和短语，并背诵一些常用短语。
而此前，刘娜日常的作业只有语文、数学练习册各一部分，语文、英语听写各一部分，此外还有课外阅读及数学口算题。最近快要考试了，作业量忽然大增。
刘娜妈妈说，孩子下午五点多回到家，马上吃饭，之后也不敢玩，就立即写作业。此前，孩子都有看新闻联播的习惯，元旦后，孩子就没法看新闻了，尽管如此，... 阅读全帖 |
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