t******g
发帖数: 186 | 1 对啊，陪睡，要么就陪着坐着，给他安全感，等他睡了再离开好了。我们的白天睡觉，
自己睡只能睡半个小时，有人陪睡能睡2个半小时。今天白天爸爸陪睡，没睡过他，1个
多小时就起来了，结果刚一起床，小人就睁眼睛了，真是比雷达还灵敏。 |
|
p*t
发帖数: 671 | 2 晚上不能饿着，最好每天睡前吃宵夜，宵夜最好是固体的，否则更容易起来上厕所。
我的经验是睡前吃一个小馒头（北方人），喝几口水，然后能一口气睡8个小时不醒的。
btw,我已经35周多了~ |
|
K****n
发帖数: 756 | 3 宝宝其实睡觉很乖的，两个多月就能睡6小时了，现在大概白天2-3个40min-90min 的na
p，宝宝房间睡觉时候不开灯的，我们只开走廊的灯，透一点近屋。一般晚上9点多我们
就会给宝宝穿睡袋，带她回房间，她一般也会表现的困了，我们一般抱着哄睡，不过她
只要横过来抱就大哭，竖着抱就好一些，但是竖抱又比较难哄睡。不过一旦睡着了放下
就不太容易醒（不像白天有时放下就醒），只要不饿能一直睡，我们一般11点多喂一顿
，宝宝一般就不完全醒，睡着吃，放下就睡能睡到早上6、7点钟。
问题是宝宝闹觉经常哭的很伤心，眼泪流好多，不像白天假哭，而且经常弄的一身汗，
心疼宝宝哭，请问大家有什么办法不让宝宝闹觉吗？我们先试试温和一点的方法吧，毕
竟她睡的不错的。请问睡前一、两小时洗澡有帮助吗？我们有crib soother，开了也不
是太有用。试过一两次成功的把她放在crib里开soother海浪声自己睡着的，但是我们一
般还是抱着哄睡，然后喂点迷糊奶(因为宝宝以前reflux养成的坏习惯)。
请大家帮忙出出主意吧，估计很多宝宝都闹觉的，如果能解决就好了。多谢了！ |
|
e*******n
发帖数: 152 | 4 我们家的从没满月就没有抱着哄了，都是睡前洗澡，喝最后一顿奶（喝的时候灯很暗，
培养睡眠），穿swaddle（大了换睡袋了），然后放床上。他小时候我是用white noise
，用ipad放上雨声，再拍拍给他唱唱歌，一会儿就眼皮打架了。长大了white noise也
不需要听了，bedtime routine之后放上床，握着我的手指听着歌就能慢慢睡着。现在
四个半月，能一觉睡8个多小时。
个人觉得除了bedtime routine之外，睡觉前一定要喂饱，还有不能等娃exhausted了再让他睡，那样就容易烦躁，反而不
好哄。 |
|
b*******e
发帖数: 1192 | 5 是宝宝在调整自己的时间吧。睡整觉跟吃多少貌似没啥关系。我家的睡前吃8盎司和吃4
盎司都差不多时间醒，早上7、8点。她一天吃的总量基本固定，每顿不一定，白天吃的
多了，睡前就吃的少点。 |
|
w******d
发帖数: 230 | 6 宝宝7周大，每三个小时喂一次，每次大约4oz （大多母乳，瓶喂）.睡觉都是要大人抱
睡着才行（白天一般需要10-15分钟），然后还要陪睡。不陪睡的话，不到十分钟就会
醒，然后痛哭，接着就需要更长 的时间才能抱睡。 幸亏家里大人多，累点就算了。也
一直这样了。
可是从几天前开始，每天晚上9点洗完澡喂完奶后能一直断断续续的哭到将近 12点左右
，怎么抱，哄都没有用。四个大人轮着抱 ，可宝宝最喜欢妈妈抱，妈妈都快累坏了。
请有经验的美妈 给我点建议吧。非常感谢。 |
|
w****w
发帖数: 385 | 7 羡慕啊。我家宝宝也是第五周就开始睡整觉，但是会出现脱水。因为他一到傍晚就吃的
少了，平时能吃4、5oz，
但临睡前一般也就只吃个2、3oz。所以我们不得不半夜起来给他加餐：（
不知道这位宝妈是怎么让宝宝在睡前猛吃一顿的？有啥技巧吗？ |
|
R**********n
发帖数: 473 | 8 其实妞妞早就开始睡整觉了，近一个月来是符合了我这个睡猫的要求，从9点，9点半睡
到早7-8点，中间没有一点声音的。不然我会被吵醒。倒是有时我半夜讲梦话把妞妞吵
醒，她吼两声又睡回去了。所以我睡觉的schedule跟她的一样。妞妞特胖，每次去
check up，根本不在growth curve上，而是在外面，6个月时是22磅，医生说我们太重
拉，9个月最好不要超过23磅。我掂量掂量，，已经抱不动了。6个月开始上5号尿片，
屁股大，肉特别结实，其实她吃的真不多，奶20-25盎司，2勺迷糊，3-4盎司果泥是她
一天的伙食。有时忙，副食忘了喂，就光奶了。我们混合喂养，现在8个月了，打算断
奶了。对了我住在zip 21236, 哪个mm如果愿意用used medela pump, 2008 version,
backpack style，月底过来拿把。我就用过大宝6个月，和现在妞妞8个月。你生宝宝住
院时护士会给你一套pump accessory,通用的。
妞妞从来也没有training过，就是喝了奶放下去，哼哼着就睡着了，白天也是这样。上
午下午各一觉，很有规律。我儿子以前是正儿八经的trai... 阅读全帖 |
|
y*******u
发帖数: 1715 | 9 两个多月临睡前就可以吃7-8OZ啊？好厉害！
我家的小朋友9周半了，还是非常稳定地每顿最多吃3.5OZ，临睡前也不例外。这样说来
，睡整觉的日子更是遥遥无期了？！ |
|
m*a
发帖数: 4927 | 10 mm你们是睡前多久喂最后一顿呢？我家还没开始吃肉末，一般吃三勺米糊+一小片面包
。然后大概一个半小时之后睡，睡前胸喂不知道多少奶。我之前也是担心没吃饱，因为
我现在的确奶不多，但昨天因为我白天没喂，他睡觉前那次吃奶奶水很多，他没吸光就
不吃了，结果两个多小时之后又醒了，我就又喂，喂完没到两个小时又醒了，我就觉得
肯定不是饿，是就是念着那口奶 >_< |
|
s**********6
发帖数: 297 | 11 老妈回国前，宝爸搬过来与我们娘俩“团聚”，可他晚上睡觉会打呼噜，影响到我们休
息。（宝爸睡地，我们睡床）想分房睡，可这样在一起的时间更少了，会影响夫妻感情
吧？原本睡前我们有时还会聊聊。纠结中啊！ |
|
h****e
发帖数: 475 | 12 宝宝九个月半。
从五个月左右，晚上添点奶粉，固定时间睡觉，从晚上八点半睡着一直到凌晨5,6点，
胸喂之后继续睡，到八点左右起床。算不算睡整觉？
之后晚上一餐添米糊之后也如此，不过睡前喂一顿母乳，有时奶睡着了，有时没睡着。
反正醒时，有时哭，有时不哭。哭了基本不管，因为不是那种撕心裂肺的那种，真正意
义上的嚎一会之后，自己睡着。我以为我的宝宝很天使。
现在呢，同样地作息，却半夜一点左右，凌晨四五点都要醒，还要醒好长时间，有时打
个盹，8点就真醒了.
以为白天睡太多：白天两个觉，基本半个小时，如睡了一个小时我真开心死。多少警醒
，一有风吹草动，马上睁开眼睛。立马不睡，奶睡，晃全没用。
以为晚上饿了，晚上一餐喂饱一点，马上恶心，马上准备把吃下的吐出来。呜呜-----
我真担心这么少的睡觉时间影响她身高发育，可惜无计可施。
白天的觉我也按时放床上，不管她，让她自己睡了。
妈妈们，你说我这是sleep train吗？我还该怎么来处理？ |
|
y*****l
发帖数: 246 | 13 我宝宝明天整两个月，我看Baby 411书上介绍再加上我自己琢磨了几招可以让大家参考
一下。 我上周看完开始照着做，昨天他9：40睡着，半夜两点醒了一次，喂完马上睡着
，一直睡到今天早上6:30. 不知道是我的新方法开始见效了还是纯属凑巧，这是他第一
天半夜只醒一次，希望能坚持。（之前几周都是每夜两次。）
1. 这条我觉得是最管用的：宝宝晚上有时候醒是习惯性的而不是真饿的。所以醒了不
要马上抱起来，快哭了再抱。这条真的很准，我自从上周看了书开始照着做，好几次宝
宝醒了，哼了几分钟自己又睡着了，然后一个多小时后以后才又醒了吃奶。这样久了就
能把那种习惯性醒而不是饿醒的次数除去，每次睡得时间也能抻得长一些。
2. 以前喂夜奶是先换尿布然后喂，后来他经常吃着吃着睡着了，我就把他放下了。现
在我改成先喂一边然后换尿布让他稍微再醒醒，再喂另一边。这样他可以多吃点睡得也
长点。
3. 宝宝以前睡前都是喂奶喂睡然后放下，书上举例说如果你在沙发上睡着了，你老公
把你抱起来放床上，你半夜醒了肯定也会很confuse，所以建议让宝宝在床上睡着。
书上还说宝宝4个月的时候从生理角度来讲就可以连睡6个小时了，... 阅读全帖 |
|
B*******e
发帖数: 433 | 14 同意。有时候吃多了，肚子鼓鼓的，反而睡得不好。有时候睡前吃很少，以为他很快就
要醒过来吃了，没想到就睡过去了。 |
|
t********y
发帖数: 2114 | 15 没用 过夜尿布么，我家这个普通尿布睡一整夜没问题，我娃临睡前喝水少，睡前换个
尿布就能撑到早上了。 |
|
f*****t
发帖数: 106 | 16 不管你是多么强硬的SLEEP TRAINING派妈妈，也请等宝宝到4个月以后再训
去找个育儿书看吧。1个月哪儿有让宝宝哭睡的
娃眼看着就要满月了，睡觉按奶奶的话是猫一天狗一天，白天喂完奶，小玩一下就开始
打呵欠，但就是不自己睡啊，放到小床上就嚎，基本抱睡，奶睡终极方法是含安慰奶嘴
睡。按书上说都是很不好的习惯啊。书上还说睡前哭15到20分钟很正常啊，我最多有让
他哭半个小时了，最糟糕的是抱睡了一放就醒了，连着搞几次又到了下一次喂奶的时候
了。。。大家都怎么让娃睡的呀 |
|
w****k
发帖数: 6244 | 17 马上满周岁的女儿。
以前每晚都是跟爸妈一起睡，没有任何问题。通常是和爸妈一起玩一会游戏，就趴妈妈
身上睡了。
睡着之后，一般都到天亮。
从一个星期前开始，到要睡了，就开始哭
越哭越大声，停不下来。外婆抱走似乎好一点，哭一会就安静下来睡着了。睡着了还是
很踏实。
各位父母，有没有什么经验？ |
|
h*****1
发帖数: 151 | 18 宝宝都20个月了，中午和晚上睡前还要用奶瓶喝一瓶奶才睡。关键是对牙齿不好呀。最
近发现牙齿上都有小黑点了。
平时白天也是尽量让他用吸管杯喝水，喝奶什么的。最多也就吸两口就不喝了。今天中
午nap前试着不给，硬是嚎了15分钟，最后还是当妈的屈服了。妈妈们有什么戒奶瓶，
戒奶睡经验分享啊。 |
|
l*******u
发帖数: 644 | 19 我娃以前11：30睡，现在终于调整到7：30左右了！其实我发现睡得越晚越不容易入睡
。在我的努力下，她现在7：00左右有点困，吃完奶就差不多睡了。她睡觉前明明很困
，揉眼睛，但还要佯装很精神，大喊一会，有时闹一会儿。我终于摸索到对付她的招了
！哈哈~ |
|
h********e
发帖数: 312 | 20 娃现在7个半月，从4个半开始睡整觉的。
小娃从小colic,然后reflux, 4个月长牙，狂闹，4个半月的时候因为我们家里条件有限
，公婆要来，我们夫妻对娃进行了CLB的训练方法。一共训练了4天，娃在第二天达到了
顶峰，4点半哭到了6点。我是如坐针毡，可是娃爹按着我不让我管，拦着我。但是第五
天的时候7到6点40，中间不醒不闹，白天的饭和Nap也是基本达到了书上的 要求。具体
的方法我不说了，说几点,供大家探讨。
1.我娃在3个多月的时候，他个头比较大，体重off chart,我想把2次夜奶停掉，停夜奶
的时候，娃哭，我不厌其烦的拍他，拍30分钟（注意我们不是cosleep),我不吝惜体力
，只要娃能睡整觉。每晚大约3次，我从我床上下来，到crib边拍，坚持了1周多，基本
娃还是不行，会哭，安慰奶嘴也有点用（但是4月的时候就完全不喜欢了）， 所以我又
给回了夜奶，3个月的第一次温和训练，失败了。这个过程是反复的，就是看娃有没有
ready.
2.如果娃是reflux,除了不要多喂，可以及时跟儿科医生反馈，开温和的reflux的药，
reflux不可怕，娃早晚会好，但是一般reflux... 阅读全帖 |
|
c******e
发帖数: 3843 | 21 还有一点。睡前不要玩久了。最多半小时。他不困也要放床里。慢慢就好了！培养困的
意识。哈哈。因为我家宝宝2个月疫苗的时候睡不好。所以哄了一周。后来睡觉习惯不
好。我之后大概用了一个星期时间重新培养好的睡觉习惯。刚开始可能比较闹。。。后
来放床里自己玩一下。叫两声就睡了 |
|
d********e
发帖数: 159 | 22 宝宝3个半月了，我几乎没怎么睡过觉，可能每天3至4小时，还不是连续睡眠。问题如
下：
1. 因遵循按需喂养，宝宝schedule很不规律。
2.从2个星期前开始 吃得很少，坚决不吃瓶，只吃胸，而我是大草牛，毎次喂奶要1个
多小时。
3. 白天必须抱睡，放床上就醒，哭，很fussy.
4. 晚上，也是最让我崩溃的一点，宝宝必须cosleep,这也行，可爱哼唧，忽然哭一声
或喊一下，动得多，爱挠脸和耳朵。我每天都给擦润肤油都没用。频繁很高，经常在我
刚要入睡就被弄醒，次数一多便再也无法入睡。
5. 从晩上9点到第二天早上6点左右，其间夜奶2次，一般是2点和4点，大人苦不堪言。
不知道是不是睡前不饱导致的。
跪求建议，我该怎么解决这些问题。 |
|
m*********i
发帖数: 1222 | 23 我家晚上睡前那顿如果吃奶的时候睡着了，吃完之后就用纱布巾沾水擦擦小门牙和牙龈
，一擦就醒了。然后再重新哄睡，看投影，哼歌，把手给宝宝抱着或者啃两下，然后她
翻来覆去折腾一会儿就睡着了。
刚开始那两天会哭，哭了我就抱起来哄哄，哄好了再放下，再哭就再抱，直到睡着为止
。这样折腾了2，3天就不哭了。
PS.我们现在6个半月，下门牙2颗已经出来了，上门牙2颗刚露头。她挺喜欢擦牙的，出
牙的时候本来就喜欢啃东西，给她擦擦相当于按摩，可开心了。这样每天下来也能培养
她睡前刷牙的习惯。 |
|
T**9
发帖数: 1528 | 24 每个小孩情况可能不一样。似乎我们家下面这几项计较有影响：
1.训练白天在晚上睡觉前，喂足当天的奶量。现在我们一天喂4～5次，每次5～6oz. 晚
上睡前的一顿一定要够量。
2.用overnight diaper。 普通的2号diaper 过夜会漏，baby 容易醒。
3.要swaddle 紧，要不小手小脚出来会容易醒。我们现在用的 swaddle me 大号，好像
还可行。
4.关掉所有灯。
5.因为有个4岁不到的姐姐，很少有机会被抱睡了。 Fisher-price Cradle swing 代替
了很多哄睡的工作，不知道会不会养成坏习惯。 一般给10分钟哭的时间，10分钟不停
，再上安慰奶嘴:) |
|
c*******u
发帖数: 1657 | 25 宝宝现在6周了，体重差不多12磅了，晚上大概需要起来两次喂奶，第一次间隔4个多小
时(大概10点到凌晨2点)，第二次间隔3个半小时(2点到5点半)。
请问从什么时候开始训练她睡整觉啊？如何训练啊？我听有人说慢慢给宝宝睡前那一顿
的奶加水，慢慢的最后宝宝就不用吃奶了，睡前喝点水就行了，最后连水都不用喝了。
貌似这种方法是宝宝6个月大以后？不是说6个月以前不让喝水吗？那么6个月以前怎么
训练呢？ |
|
f*****4
发帖数: 1775 | 26 我家宝宝快九个月了，奶睡很耗时很是很方便，一直都是奶睡。
一天三次，早nap,下午nap，晚上。不知道从保时起他变成了开始吃闭眼，我也搞不清
楚他到底睡着了多长时间。
现在我的milk也越来越少了，晚上睡前泵一次，半夜喂宝宝一次，可以一晚上加白天不
涨。要是早上起来泵一次，可以全天不涨，我也不知道宝宝吃得够不够。
他现在可能是会爬会站大脑兴奋，入睡时间越来越长。
我觉得我要狠狠心给他先把奶睡给停了，然后让他自己睡。
其实从一月份的时侯，我星期一和三的早上有课，他在家里，十有八九早上那个nap是
自己睡的，但是睡的时间很短。
问一下大家，我要停奶睡，是三次一起全停好呢，还是一阵子把早上那个停了，然后再
停下午那个，最后全停。
谢谢大家了。 |
|
x*****i
发帖数: 4035 | 27 我们这个快四岁了，晚上临睡前要陪，但睡着以后可以自己一觉到天亮。我纯粹是为了
吃他豆腐才让他睡我们大床，呵呵
小子白天会自己小便，晚上没让他试过呢。我们一般让他睡前上个厕所，没有的话就过
几个小时把他拉起来小一个，他自己憋不住了也会坐起来叫人。
早晨还是帮他穿衣服吃饭，因为要赶着上幼儿园 |
|
f***y
发帖数: 72 | 28 非常感谢dcrei！！！
可惜我家的小家伙现在过了进去看看就能安静的阶段了，呵呵，我们现在也只能试着逐
步让小家伙自己睡了。她现在一到晚上8点，只要往那边的卧室一走就开始哭了，呵呵
，所以，现在，都是放到我们的屋里床上拍拍睡着的。
然后在抱到crib上（基本上会失败1次，再反复的）。但是，她基本上睡不了几个小时
，就会哭醒的，这时候，进去安抚暂时不管用的，现在只好抱起来，继续去我们屋里拍
睡，前几天每晚都是这样来来回回几次的，搞得大家都睡不好的，呵呵。
昨天开始，决定就让她和我们一起睡了，只是，她夜里还会起来，非要妈妈抱抱摇睡才
行，还得必须站着（坐在床上都不行），妈妈也累的要死，因为不能放下的。摇个10几
分钟，看着明明是睡了，一放下，就大哭的。
我只好让妈妈去别的屋里睡了，小家伙对我目前还貌似没有那么大依赖性的。
我发现小家伙一个夜里常常醒了的原因，就是她睡觉实在不老实，到处轱辘，一旦轱辘
到我身边或者卡到背子枕头啥的，动不了了，就会醒来，哭会，要是哄的快，就借着睡
了，要是慢，就的重来了。
大家的宝宝，都这样吗？轱辘？
看来要慢慢来了。
再次感谢大家分享经验和建议的，如果还有什么... 阅读全帖 |
|
w********t
发帖数: 18315 | 29 以前小的时候感冒过一次，睡前都是用强制吸鼻器吸干净
现在大了（14个月），擦个鼻子都反抗得很厉害，不敢用吸鼻器了
可是好像他鼻子堵着总睡不着，昨夜醒来也是哼唧很久睡不着，鼻子堵得厉害
这里是大南方，室内湿度45%，也不用开加湿器
是随他哼唧着睡还是用武力吸干净鼻涕啊？要哼唧差不多一个小时才睡着
听着很可怜 |
|
w******6
发帖数: 1093 | 30 我家老大六岁，老二三岁，现在睡一屋，分床，睡前不闹。
弟弟每晚不肯睡，洗漱前必定要哼叽一会，但放上床就不出声了。
弟弟晚上经常也会做梦，大叫，姐姐不受影响。 |
|
b**o
发帖数: 5769 | 31 哎，5岁了，2个人睡一起还要个大人陪，真是胆小呀！试过好几次让她们自己睡，总是
不了了之，要不睡前就很纠结，要不就半夜起来在我们门口哭。后来想想就算了，陪吧
！家里3个大人，大家轮着来！
昨天晚上想说陪下等她们睡了我再干自己的活好了。结果一下子就睡到3点，起来刷了
个牙就继续睡了。
刚才我就很认真地把厚厚一叠文章给她们看了说，今天妈妈不能陪了！昨天陪的都睡过
去，害得我今天要写2天的作业。大宝还说：妈妈，我昨天看见你睡着了，然后我才睡
着的。我只好捏捏她的小脸蛋儿，故意抱怨说，那你怎么不叫我起来啊？哈哈
今天换外婆要阵亡了。哈哈。。。 |
|
k***y
发帖数: 1645 | 32 小子都快5岁了，就是不肯自己睡，半年前为了鼓励给买的上下床，总共也没睡过30次
（所有超过一小时的都算一次），还都是头40天内。。
今天睡前找各种理由：上下床撞头，危险，Angry Bird床单太凶（他的大爱啊），他跟
我“结婚”了所以要一起睡。。。。。
刚征得他同意，到craiglist上发帖子卖床了，看人家来搬床的时候他说啥。。
大家都是熬到几岁的呢？昨晚在KING床上生生被迫转了450度，跟他离婚的心都有了。
。。。。 |
|
发帖数: 1 | 33 心情不好的时候，睡一觉吧，把烦恼一睡而过，起来心情就会好一些。这个操作到底是
什么原理？
没错，睡一觉醒来，精气神似乎比睡前要饱满一些，烦恼似乎也少了一些，实际上这全
亏了大脑在睡眠时进行的这种操作——擦除你的一部分记忆！
这么说吧，睡觉之前，经过一天的活动，大脑神经元，对，就是那些能连在一起，还能
记住事儿的小细胞们会“手拉着手”，形成了一些新的同志关系，你一天的经历和学到
的知识就存在它们的“友情”之中。
以前科学家光知道睡觉的时候，白天学的东西能记得更好。但是近几年来的研究发现，
在睡觉的时候，一些神经元间开始闹起了别扭，其中的一些“互相甩手”，出现了友尽
的情况。
小鼠的突触在睡觉(蓝色)的时候比醒着（红色）的时候缩水了20%
神经元互相甩甩手，你储存在它们的“友情”中的白天的经历和知识也就被一笔勾销了
。等你醒来的时候，昨天的一些片段并没有变成回忆，而被你彻底遗忘了，不管是美好
的记忆，还是痛苦的记忆。
何以解忧？唯有困觉~
那么，这些神经元为什么要这样做呢？如果昨天学到的知识睡一觉就忘了，那岂不是白
学了？
威斯康星大学麦迪逊分校的神经学家 Chiara Cirelli 告... 阅读全帖 |
|
a***s
发帖数: 12296 | 34 病案描述：72岁的张阿姨常在晚上睡着后出现“暴力性动作”，经常把老伴打到床底下。专家提醒，经常在睡眠中出现拳打脚踢、翻滚喊叫、打人等不自主运动或异常行为，特别是伴有生动、惊人梦境时，需谨防可能患有快速眼动期睡眠行为障碍这一疾病，应及时到专门的睡眠中心就诊，通过药物治疗，是可以控制症状的。
72岁张阿姨夜间睡后梦见老虎或蛇，常出现暴力性动作
72岁的张阿姨这两年一直被一种“怪病”困扰，那就是有时一到晚上睡着后，特别是后半夜，她会突然在床上挥动胳膊胡乱拍打、踢腿，有时还会突然坐起，发出一阵一阵的怪叫，严重时甚至经常把老头子打到床底下，自己也多处瘀伤。张阿姨清醒时很少能回忆起梦境，有时发作时被家人叫醒，张阿姨回忆她正梦到身旁有一只老虎或蛇要袭击她，她正在跟它搏斗。老伴不堪其打，只能分床睡。张阿姨的儿子亲自带她跑了广州12家医院求医，但都不能确诊，最后转到暨南大学附属第一医院睡眠医学中心，最终诊断为快速眼动期睡眠行为障碍(RBD)。医生让张阿姨每天睡前服用氯硝基安定和褪黑素，经过2个月的治疗，症状得到控制，睡眠中暴力性运动发作的频率明显减少，现在张阿姨晚上睡觉安稳多了，很少出现“暴力性动作”了... 阅读全帖 |
|
t*****n
发帖数: 409 | 35 我家也差不多大，也存在这个问题，不过没有这么严重。睡前需要人抱着哄睡着。不过
白天还好，睡一小时醒来，吃玩半小时左右自己就犯困，抱着拍击分钟就睡了。我们头
疼的晚上入睡困难，能熬几个小时，一到10点-11点就兴奋，常常看她瞌睡了，抱着睡
了，一放下就醒来。不过一旦睡熟了，可以睡整觉。到5-6间我会给她喂奶，主要是我
胸胀的不行，她闭着眼睛吃10分钟我拍拍就可以放下睡了，基本上要到12点彻底清醒。
今天又是把她放到小床上就醒了，我没有管她实在是没有耐心了，人家就折腾，她是趴
着睡得，谁知道，自己还乐得不行，我就赶紧收拾，等我忙完，发现人家自己睡着了。
哈哈，自她出生2周以后第一次自己入睡过。 |
|
t*******1
发帖数: 792 | 36 女娃2个月开始就是10点倒5，6点醒然后迷糊奶睡倒8：30。
现在快3个月了，越睡越长，都是10点睡，早上7点迷糊奶睡倒9：30。
感觉宝宝很天使。
月子里也是3。4点醒一次，喂喂就睡了，也挺省心的。
刚生下来的头两个星期不好，白天睡得特别长，所有坚持3个小时就叫醒喂，晚上不管。
白天不用swaddle me ,晚上用。临睡前喂的很多，创造睡觉的气氛。 |
|
V***a
发帖数: 11942 | 37 我承认，是我不够坚强，图自己方便了。
我家闺女，啥都不错，就是睡前困了总是要闹觉。哭啊哭，后来实在受不了了，4个多
月的时候咨询了儿科医生后进行了sleep training，让她爹执行的，到train的时候我
就带着妈妈出去逛了，听不得她哭。train成功，总算是消停了，但也不是丢在床上自
己乖乖睡，总是要嚎上2分钟。
但是好景不长啊，后来人家长牙了，睡觉没那么沉了，更糟糕的是，人家会翻起来站在
小床里冲我们叫唤，体力还很好，能站挺久。我为了自己省事儿，她半夜醒来我就把她
抱到大床上co-sleep，她每次一要翻起来，我就推倒，她就直接睡着了，我也不用爬起
来。结果，长此以往，杯具了。我突然发现她现在就喜欢赖在我们床上睡，不乐意去小
床上，醒来发现是在小床上，就要爬起来站着哭。如果在大床上，人家翻两个跟头，横
七竖八的躺在我和她爹身上就睡了。如果让她在小床上哭，估计我也不用睡觉了，这个
小人家现在体力好得很，站一个小时完全没问题。怎么办？怎么办啊？？难不成又得来
一次sleep training，狠心不理她，让她哭，直到自己睡下？可这大半夜的，让我往哪
里躲啊？实在不行，让她爹和她睡... 阅读全帖 |
|
w******0
发帖数: 4472 | 38 网上有可以下载的CLB。自己琢磨琢磨去。：） 每个阶段宝宝的入睡时间不同的。
我家的3.5个月的，基本是如果上一觉正常，那么醒了1小时后就开始准备，打包，
喂奶，换尿布等等，都准备好。基本上醒了1.5-2小时之间会睡着。 但是如果上一觉
没睡好，要提早。
mm说的有道理。
是第一个宝宝，所以完全没有任何经验。因为睡觉的问题，在月子里让哭过10多分钟，
有一次自己哭后就一个下午都乖乖睡觉，可第二次就哭的更厉害。 当妈的实在是觉得
虐待了娃，就决定不训了。
现在晚上睡觉还是比较乖的，唯一不好的就是彻底睡前，总要哭醒几轮才算好，一旦睡
好了，就可以连续睡6个多小时，然后夜里吃完就继续睡，也不闹。
就是白天的nap不好，我也觉得是惯的。 看看这个周末，能不能纠正一下。
mm能不能说说，白天的nap都是什么时候睡啊，是不是每次吃完，玩一会大概一个小时
左右就要睡了，是吗？
多谢。 |
|
U**A
发帖数: 823 | 39 娃眼看着就要满月了，睡觉按奶奶的话是猫一天狗一天，白天喂完奶，小玩一下就开始
打呵欠，但就是不自己睡啊，放到小床上就嚎，基本抱睡，奶睡终极方法是含安慰奶嘴
睡。按书上说都是很不好的习惯啊。书上还说睡前哭15到20分钟很正常啊，我最多有让
他哭半个小时了，最糟糕的是抱睡了一放就醒了，连着搞几次又到了下一次喂奶的时候
了。。。大家都怎么让娃睡的呀 |
|
f******k
发帖数: 5329 | 40 刚满11周，忽然可以睡大觉了，从10:10 p.m.睡到8：20 a.m.，十个钟头才醒，也没有
大便，就是一大包小便。醒来也不哭闹，立刻吃奶。
感觉上要是把临睡前那顿喂奶再提前一些，还可以睡更久。想问这么小的年龄，睡得太
久会不会反而不好？是应该尽量让她能睡多久就睡多久，为以后好的睡眠习惯打基础呢
？还是适可而止，有没有个上限？ |
|
c*********3
发帖数: 1002 | 41 我那样后半夜两个小时两个小时地闹了几天以后就好了.喂了几天以后我觉得不能忍了,
怎么能越睡越回去了,她再夜里哭闹就尽量喂饱,没到饿了该喂奶的点再哭醒就各种安抚
让她睡回去,不是真饿就不喂奶.现在是11点半左右喂一次(就是宝爸睡前喂一次,时间不
是很固定,即使宝宝没醒也要捞起来喂奶).这一趟尽量多喂一点,只吃2oz就想睡觉是不
能放人的.然后就是4,5点再喂一次,还不敢喂多了,怕早上7点那趟不肯吃了.
我自己是觉得安抚睡回去比喂奶睡回去要好,不想鼓励她一点一点地吃奶.而且,夜里醒
了睡不回去,和饿了要吃奶是两个不同的问题.我是想要先解决吃奶的问题(慢慢地鼓励
她11点吃完以后一直到早上7点再吃),然后再解决无法自己入睡的问题.
趟啊 |
|
s********g
发帖数: 264 | 42 宝宝7周大，睡觉的时候总是各种扭（看上去是费力的拉屎放屁），特别是夜里，大人
要起来若干次次喂奶拍嗝，其实很多时候是喂两口安抚一下或者让她顺利放个屁啥的。
大人折腾不说，小人儿睡不长扭着也很难受。
昨晚扭得尤其厉害(可能临睡前吃得有点多并且没拍出嗝)，一两点连续醒了几次后，我
试着把她放到我怀孕时候用的u型枕里头靠着,马上就安静了，过一会放回crib，又扭醒
；只好又抱回来准备再盯一会就放回去。结果我实在太困了，迷迷糊糊就睡着了，再一
睁眼都5点了，吓了我一跳，平常宝宝都是3点醒过来要奶换尿布的- 再看小人儿，在枕
头里头睡得特别特别安稳。。。抓起来喂奶换尿布，再放回枕头，马上又睡了。
宝宝貌似这么靠着枕头睡特别舒服，估计是因为有斜度避免了反酸，也有助于排气。但
是考虑到用枕头对脊椎发育不好，并且不知道有没有安全隐患，我们一直都不敢让在上
头睡长觉。不过看着宝宝睡得这么香甜的样子真是纠结啊，不知道用靠枕到底是利大于
弊还是弊大于利。。。
各位妈妈们有类似的问题么？另外这个扭到底啥时候才能grow out啊... |
|
L*********d
发帖数: 1019 | 43 我家两娃都是等他们自己晚上不要吃了才断夜奶的。不过一个是２个月，一个是４个月
。你可以试试你临睡前给个迷糊奶。
我家的sleep training主要是训练他们自己入睡，不要抱抱、哄睡。前面先每天养成好
习惯，但是哄睡。到了３-４个月的时候，就开始训自己睡，１-２次哭，然后就好了。
宝宝自己会入睡了大人轻松很多很多，而且宝宝半夜如果醒了，没啥问题的话也会自己
入睡。
两娃先在１岁和３岁了，睡觉从训好后基本就很好。小娃７点睡，大娃７点半，每天中
午１２-２午睡。两娃从小各睡一房，从来不要和大人一起睡。 |
|
R******7
发帖数: 151 | 44
睡覺的時候（無論是白天還是晚上)給他創造一個安靜而黑暗的環境，讓他知道他該睡
覺了，睡前可以放一些寶寶的催眠曲，有助於寶寶的睡眠質量。
另外，白天可以帶他出去逛逛，看看新鮮的事物，增加白天的活動量，這樣累了晚上自
然就睡的多些。邉恿可先チ水斎粻I養和水分要補上。
還有，這些試過都不可以改善的話，那就接受他現在的睡眠時間吧！有些寶寶就是只睡
那麼長時間的，也不會影響大腦發育的，這個你放心。我家孩子小的時候也是這樣，白
天很少睡覺，幾乎不睡，但腦子是很靈光的，現在上小學一年級就被分到快班去了。 |
|
R******7
发帖数: 151 | 45
睡覺的時候（無論是白天還是晚上)給他創造一個安靜而黑暗的環境，讓他知道他該睡
覺了，睡前可以放一些寶寶的催眠曲，有助於寶寶的睡眠質量。
另外，白天可以帶他出去逛逛，看看新鮮的事物，增加白天的活動量，這樣累了晚上自
然就睡的多些。邉恿可先チ水斎粻I養和水分要補上。
還有，這些試過都不可以改善的話，那就接受他現在的睡眠時間吧！有些寶寶就是只睡
那麼長時間的，也不會影響大腦發育的，這個你放心。我家孩子小的時候也是這樣，白
天很少睡覺，幾乎不睡，但腦子是很靈光的，現在上小學一年級就被分到快班去了。 |
|
m******y
发帖数: 588 | 46 我婆婆最近两三个星期老是整晚睡不着觉，奇怪的是第二天精神也还好，白天还是睡不
着，她怀疑脑子长东西，想做CT, 不知道该怎么办，想在这里问问建议。
婆婆快60岁了，以前也一直有睡眠问题，但是一个月也就一两个晚上睡不着。来美国已
经8个多月了，在我们家住了3个多月帮我们白天带宝宝，开始睡眠也还好。最近突然是
睡一个晚上，醒一个晚上，没办法，现在买了over the counter的sleep aid, 吃了就
睡着，不吃就睡不着。看了中医，正在吃药，还不知道有没有帮助。婆婆人很好，就是
认准了一样东西很难改变。刚开始怀疑是我给她买的西洋参吃坏了，后来停了还是这样
。现在怀疑脑子长东西了，不知道怎么打消她的疑虑。不打消她疑虑估计治不好她的睡
眠。我们是不是该带她去做个全身检查？查点什么项目呢？看什么样的医生好呢？
family practice吗？ 她只有travel insurance, 估计就不保。另外睡眠不好有什么办
法好呢，现在我们让她睡前喝牛奶，红酒，经常给她煮小米枸杞红枣粥，让她吃瓜子，
喝蜂蜜，反正网上能说有帮助的都试试看，不知道我们还能做什么。
谢谢大家！ |
|
K****n
发帖数: 756 | 47 我们家也是3个月多点，一般9点多开始睡，我们7点左右喂一顿，然后我们睡前11点多
喂一顿，她9点多有时候困了放下自己能睡，有时候哄一哄，到11点还睡着，就迷糊中
被抱起来喂。然后一般睡6-8小时，这些天早上7点左右醒，正好老公喂了她就去上班。
然后放下睡9点到10点醒，我觉得如果她的房间弄暗点的话能睡更久，今早9点半就醒了
，我把她抱到我们房间（比较暗），有跟我一起虽然一小时。 |
|
p**********g
发帖数: 92 | 48 我一向睡眠浅，现在22周了，晚上11点左右睡，中间浅醒一两回还能接着睡，要是给吵
醒的或者去了厕所再回来，就睡不着了。
感觉睡前吃饱了，好像宝宝就不怎么踢，睡得会好一点。
都说孕妇要左侧卧，可我好像还是右侧卧更舒服点，腰里垫个枕头会有点用，或者直接
把腿压老公身上也挺好。
不知有没有MM跟我一样，觉得床太硬，一定要睡软软的沙发才舒服的？ |
|
d**********g
发帖数: 1713 | 49 我上周也给我家娃梳了这个发型。
我家的现在2岁2个月。从上个月开始，我们下决心让她睡回crib。一下子就成功了。可
以讲很多故事，比如白雪公主也睡小床之类的，现在nap，晚上睡觉自己口中念念有词
，而且自己默默叨叨讲故事，就睡着了。
一岁多的时候，曾经试过，那时候大床根crib连在一起，栏杆直接搭在地上，便于我们
来回抱。都是在大床她睡熟抱回去结果醒来她每次都哭，然后自己就垮回到大床睡了，
睡到大床里马睡着。估计就是她醒了发现换地方了。但现在我们睡前就让他认识到她睡
得是小床，而且心甘情愿，晚上都不醒，直接到天亮。
所以，我们也没怎么特别训练，她愿意了自然就愿意了，就跟当年喝奶瓶一样，突然一
下开窍了 |
|
