h*******t
发帖数: 2679 | 1 身体太弯？我做pull up向来是直上直下，身体一点都不弯。
pull- |
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B*D
发帖数: 5016 | 2 我现在225lbs这个重量，5x5，练完，觉得大腿前部很酸。
感觉不对，应该是大腿后部和屁股之类的酸。问教练，教练说腰太直。过于直上直下
伤膝盖。
我也知道臀部往后下座，身体稍微前倾，胸挺直的姿势，不过这样感觉重量大的时候，
腰会被压下来。
而且臀部往后，总觉得重心不稳，身体会不自觉把重心往脚尖移动，而不是脚跟来平衡
这个有啥好方法纠正么？我比较担心伤害到膝盖。
还是说回到150-180lbs的重量，把姿势做对？ |
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v****e
发帖数: 19471 | 6 en, 俺梦想就是在St. Andrews老场那直上直下的bunker里打bunker shot, 一打没出，
二打没出，三打没出。。。太阳落山了，俺在bunker里抱着球杆酣甜地睡熟了。 |
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w*********p
发帖数: 7230 | 7 飞碟飘忽不定。。。。真的象飞碟一样，都直上直下的 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 8 先要淡定。
准星跟踪每个人的能力不同，不要一开始强求看到整个准星后座中的运动轨迹。如果淡
定和一直看着准星的话，准星跳起如果看不见，但应该记得准星瞬间消失前的最后位置
。观察能力会慢慢提高的，就像刚学会开车除了眼前其它啥都顾不上，而开久了前后左
右啥都看得见。
握枪的好坏影响到枪在后座运动中的一致性，一致性越高观察越容易。最好枪在后座过
程中直上直下，准星不会因为枪扭动过了而被遮挡。枪握好了，再次发射几乎不需要重
新调整，准星会重新出现在缺口中。缺口过窄的话会对观察准星有一定影响。
可以试试用略有不同的握力和握法来快速打几枪，看看哪种握枪后座中枪的运动最稳定
和一致。强大握力肯定有很大帮助，一些高手的握力可以超过两百磅，不用慢镜头很难
看见枪口上跳。握力不大也不要太担心，保证手和枪在后座过程中不相互松脱可以较好
保证后座中枪运动的一致性。 |
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d*s
发帖数: 699 | 9 赞，收藏了，这周末去练习一下
还有一个问题，你说的上跳之后准星会直上直下，感觉对胳膊的要求很高
我试过把枪放在台子上握紧了打，感觉确实不太需要调整
但端着打的时候就会有调整的问题，感觉是双臂姿势/用力的问题，这点上如何改进呢？
看了些视频，有两臂弯曲的，有一弯一直的，还有都绷直了的，穷举了所有可能性。。。 |
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Z*********i
发帖数: 3422 | 10 真正SHTF时，如果谁学发哥，直上直下，直进直出，运动中射击，一定死的很快。相反
，如果采低姿匍匐或S型跑动，生存机会大的多。至于射击，前面牛仔总结的很精辟，
运动中打运动物体，等于白浪费子弹。 |
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u*2
发帖数: 433 | 11 Crossbreed Supertuck combatcut
这个是hybrid半长套，带了一段时间适应体形之后皮面也会有tension，可以倒过来
hold住。
我觉得紧到可以倒过来晃对IWB来说可能太紧了。IWB贴身出枪时枪身会贴肋很近，加上
手握枪把的宽度，衣服什么的，没有点活动角度不行。OWB就没有这个问题，完全可以
直上直下，紧一点没关系。 |
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y****g
发帖数: 36950 | 12 俺汉人血统纯正,乳糖不耐,早上起来喝一小平牛奶必定1小时内拉肚子.
不过我也还挺喜欢吃奶制品的,比如白巧克力,冰激凌什么的,每次一吃
都是按斤来吃,过完口福就拉掉了.速度很快，基本是直上直下，估计比
泻药来的还快。基本上是用牛奶来洗肠子。
不过不知道这样拉肚子对身体有什么损害没有.我再想每天早上不吃早饭,
到公司喝点牛奶就饱了,然后去拉个肚子,差不多就可以吃午饭了.吃完午饭
估计会又拉一次,这样估计减肥是不错，就是不知道乳糖不耐还要强行喝牛奶
对身体损伤大不大。而且还挺可惜的，要知道这世上很多人还吃不饱饭阿 -_-|| |
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s*******k
发帖数: 3071 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
yugong (愚公挖坑) 于 (Tue Nov 3 00:11:03 2009, 美东) 提到:
俺汉人血统纯正,乳糖不耐,早上起来喝一小平牛奶必定1小时内拉肚子.
不过我也还挺喜欢吃奶制品的,比如白巧克力,冰激凌什么的,每次一吃
都是按斤来吃,过完口福就拉掉了.速度很快，基本是直上直下，估计比
泻药来的还快。基本上是用牛奶来洗肠子。
不过不知道这样拉肚子对身体有什么损害没有.我再想每天早上不吃早饭,
到公司喝点牛奶就饱了,然后去拉个肚子,差不多就可以吃午饭了.吃完午饭
估计会又拉一次,这样估计减肥是不错，就是不知道乳糖不耐还要强行喝牛奶
对身体损伤大不大。而且还挺可惜的，要知道这世上很多人还吃不饱饭阿 -_-||
☆─────────────────────────────────────☆
cengceng (路人甲|拼命奔跑，华丽跌倒) 于 (Tue Nov 3 00:19:06 2009, 美东) 提到:
没啥损害吧
☆────────────────────────── |
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V*****8
发帖数: 33122 | 14 原来我都没量过，不过直上直下的。腹部正面看刷平，侧面看还是有点肉 |
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P****D
发帖数: 11146 | 15 不会系绳子，就只爬了下bouldering，且是最简单的直上直下的部分，斜坡彻底上不去。
回来之后老公连握拳都握不起来了。我倒是没有明显酸痛，就是四肢都很软绵无力。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 16 鼓出来才有线条才好看呢，直上直下的麻秆腿有什么好的？ |
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l******l
发帖数: 2679 | 17 第一张的腿好看，给男人的感觉会好。穿红裙子的那张腿直上直下，没有线条，让人像
看一根麻杆一样毫无感觉。
说了多少遍了，在现代社会中，健康主流的人体审美观是，不管男女，都得有些线条才
像个样。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 18 我觉得肥pp没用啊，从正面还是看不见腰，直上直下的：（
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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L*********h
发帖数: 2617 | 19 Bullock属于腿天生粗的那种
我觉得gravity里更惊艳的她腰侧面看很细很扁，跟teen似的
最后字幕专门列了personal trainers for Ms. Bullock，有两个 hoho
其实她腰正面看有点直上直下，不算细
the proposal里有她和Ryan Reynolds两人都光着一场戏 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 20 5个月怀孕一样的大肚腩天天见，第一次见后腰的游泳圈，直上直下的水桶腰，还有我
那强大的背肌，比我家那位还man，不减实在对不起自己了。
求目测体脂，侧面肚腩突出，像孕5月的，太难看了，就不倒大家胃口了。 |
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s*********4
发帖数: 315 | 21 我倒是觉得小腿略略有些向往的弧度比直上直下的好看。就是小小有一点罗圈。
轻拍。。 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 22 等我周末来统计，似乎奔的人不多
还是那俩洋妞的腿好看，有肌肉线条，不是直上直下的 |
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b***a
发帖数: 53 | 23 体形是硬伤，生完2个孩子后，胸没有了，加了游泳圈，腿也不紧，看着直上直下，怎
么办那？ |
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b***a
发帖数: 53 | 24 体形是硬伤，生完2个孩子后，胸没有了，加了游泳圈，腿也不紧，看着直上直下，怎
么办那？ |
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N******u
发帖数: 68 | 25 鞭腿只是其中一种，有外摆，有直上直下，也有内合。不过我印象里（我学习的）鞭腿
都是用的后腿，或是前后腿隔得很近时的前腿。 |
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r******y
发帖数: 3838 | 26 嗯。练习时接近这个的感觉。但发劲瞬间，劲路可以超出脊椎外形的位置，不一定直上直下涌动，感觉
可以在”体外“绕很大一圈，否则以我
的姿势，出劲的角度不可能把我上身掀起。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 27 我从UFC1看起的，直到UFC24(？)之前，那时不戴拳套，空手格斗，可以抓头发，但
仍绝不许踢抓下阴、不许切和掐喉和戳眼、不许击打后脑、头撞好像也不许的一旦
倒地不许踢头--这是与PRIDE的显著差别。这些规矩到现在戴拳套后仍适用，但抓头
发已被禁止。甚至对倒地格斗时，上面一方对身下的一方使用肘击的具体方式都有限
制了，可以横击，但似乎不能直上直下的重力肘击--太危险(？)最近一期的UFC格斗，
一黑小伙优势性地把一个白人打倒后，就是因用肘直下砸击对手面部被判了严重违规
而失去资格的--尽管他在技术上明显优于对手。
Cro Cop的高鞭腿早中期确实是凌厉凶狠。到他被GANGSAKA打倒时，速度、反应、和
力度已经大不如前，那一战是他的滑铁卢之战，尤其悲惨的是他被对手用他所擅长的
其人之道高鞭腿击倒还治其人之身到如此惨烈的地步真是应了：出来混迟早要还的。
不过，他的早中期PRIDE和UFC战例还是很有看头的，也算现代格斗擂台上的成名好
手了。
把PRIDE和UFC系列从头写，可以写个很有意思不亚于“说唐传”的章回小说了。 |
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R*******a
发帖数: 2463 | 28 两野兽型RB，直上直下
比巴马的更有视觉冲击力 |
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u****d
发帖数: 23938 | 29 你们其实离BIG不算远，时差也基本没有，直上直下的还通火车，要是建条高铁就更好
了。跟到Iowa state差不多，比west Virginia近。
当年你们客场险胜霸丐时，我看Texas球迷来了不少，学校各条马路上都是，体育场上
也差不多一半了。 |
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u****d
发帖数: 23938 | 30 BIG最想得到的，一是ND，二是UT。这是谁都知道的。如果这俩都不行，以后还要扩成
16支队伍的话，估计就只能从VT，UVA，UNC，NCST， GIT， Iowa ST里找两个了。
你们其实离BIG不算远，时差也基本没有，直上直下的还通火车，要是建条高铁就更好 |
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c****u
发帖数: 8308 | 31 以前在GOOGLE EARTH 标西藏40峰时,在藏东南麦线附近发现几座6,7000米左右的,北壁
基本是直上直下,南线咖哩不让爬..藏东延到滇西北,梅里也是,上一回见一回马克思.神
得有点冈仁波齐那意思.
我个人还是喜欢在西藏练,喜欢拉海拔+长途行进,第一次上启孜顺利,第二次姜桑拉姆就
让天气给哄下来了,连续7天大雪, 否则能把姜桑拉姆+解同速送一起拿下. |
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c****u
发帖数: 8308 | 32 联系了西藏登协，他们09年初步计划要上念青中央峰，就纳木错东南那座
7117米,07年拍了她N多片片。
背后拍摄。右边的山尖没拍到，是个直上直下的、类似colorado的那个shark tooth。
飞机上的南峰-南坡-7782米
地上的南峰-北坡-400米冰石壁
珠峰绒布寺对面的，好象是八一峰吧。山后有个很大的高原湖，不是世界最高也是定日
县最高了。
来个close-up，多么耀眼的裸冰，这是我见过的阳光下的最猖狂的裸冰体。。
当雄一个无名峰，6600米，从碎石区开始到山顶，没有缓坡。
远眺宁金抗沙 |
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m******1
发帖数: 19713 | 33 ---水是山之灵---
到达Alaska以后的第二个晚上，我们住在Healy附近的Park's Edge Lodging。象Alaska
的很多地方一样，Park's Edge是没有地址的。我们靠着网站上提供的一张简陋的图，
在羊肠般的土路上七拐八拐，终于在一片密林里找到了这个小小的cabin群。
这 个cabin群相当隐蔽，5、6座崭新的圆木小屋，整齐地排成两排，我们租了个独立的
木屋，里边的设施非常齐全，有沙发、冰箱、微波炉、互联网、淋浴间，还有一个 大
大的落地门通向露天平台。落地门挂着半透明的白色纱帘，平台外边就是松林，松叶吹
落到平台上，和着崭新的木屋散发着淡淡的松木香气。
办好入住手续，一进木屋，我和G都高兴坏了。拉开落地门走到平台上，密林里不时吹
过来的小风冷嗖嗖的，沁人心脾。G感慨地说：如果能有机会在这里住上整整一个月，
那该多惬意啊！
较之前一天晚上嘈杂的Roadhouse B&B，这座林中小屋实在是寂静得又到了另一个极端
。睡了一夜美觉，转天早上5点钟，我就被纱帘外透过的光刺醒了，Alaska的夏季，是
在早上4点多钟就开始天亮的。清晨的空气新鲜得象是刚刚用山泉冲洗... 阅读全帖 |
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m******1
发帖数: 19713 | 34 ---Fish on, fish on!!---
Alaska盛产深海鱼halibut和salmon，海滨城市Homer和Seward都是世界 知名的垂钓天
堂，每年夏季，都有很多垂钓爱好者们专程从世界各地赶来，三五成群地租条小渔船出
海钓鱼，Seward港的码头上，除了游轮以外，停靠的最多的就是渔船了，每个渔船的船
头上都高高地、威风凛凛地挑着一大排鱼杆。
钓halibut的话，号称“世界halibut之都”的Homer是首选之地；钓salmon则有两种钓
法：一种是在小河沟里钓回流产卵的三文鱼，一种是坐渔船出海钓深海三文鱼。我们预
定的是出海钓三文鱼。
头一天坐了一整天的cruise，我和G都觉得很累了，转天早上想在旅馆里好好睡个懒觉
，所以定了下午出海的渔船。
我 们中午前就出发了，今天的码头和昨天不太一样----离码头还有2英里远，就看见一
艘白色的庞然大物停在岸边，大概有7、8层楼那么高，仔细一看，是一艘 大游轮，大
概是海湾外边来的cruise停靠歇脚的。我们在码头上找了家小饭店吃了饭，下午1点上
船。在码头上一大排的渔船里，我们找到了我们的渔船，是一艘很小 的小船，船舱很... 阅读全帖 |
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p**********t
发帖数: 2636 | 35 Day 8 白山
我们又到了白山。天气好得不得了。早上lead Stong Dog (5.10c)热身。然后lead了
Fire Bird (5.11b)。这条线比较短，一共就5个bolt，仰角，大动作，脚点不好，很难
休息。我基本上挂得bolt-to-bolt。下来以后想再爬爬试试能不能红掉。结果完全不知
道怎么爬了。掉得噼里啪啦的。先锋的时候我往往考虑得比较多，发力稳准狠，脚点也
比较准，一顶绳就松懈了，有时候还没有先锋爬得好。折腾了三趟，累死了，收工走人
。大仰角连续小动态的线是我的弱项，主要是我个子小，需要额外用力；power
endurance又不好，休息点再大也休息不过来。虽然定级只有5.11b，红这条线还是需要
些时日的。
Day 9 白山
早上先锋爬一条5.10b热身(onsight)。这时谢卫成过来挂了Yangshuo Hotel(5.12b)。
阿成在阳朔开了很多线，还有很多的first ascend。guidebook上他的名字出现太频繁
，我一直想象他是个老头－类似Becky那种老头。结果一个80后的超级大帅哥出现在眼
前，别人说这就是著名的阿成啊，我还傻乎乎地... 阅读全帖 |
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q*c
发帖数: 17993 | 36 一到七月四号的大热天，我又跑到南犹他火辣辣的沙漠地带去了，去年我和Shrily去的
Arches 国家公园和Canyonlands 国家公园，今年伊没去，不知在哪里逍遥。Zion国家
公园与Arches，Canyonlands，Bryce Canyon这三个犹他附近的国家公园不同的是虽然
同处沙漠地带，Zion却有更丰富的河流和水源探险地。
第一天在Zion坐着公园里的旅游班车把每一个风景点都看了看，走了些半迈，一个迈，
两个迈的风景线，拍了些到此一游的照片，在Virgin river里玩了玩水。除了玩水，
Weeping rock我还比较喜欢。Weeping rock能一览峡谷远景，在炎热的夏天里是一块避
暑的清凉地。Zion 国家公园的山看着都很陡峭，直上直下的。石头看着手感不错，是
个攀岩的好手就想试一试的。不过倒没见到攀岩的人在岩石挂着，可能天气太热，太阳
太大，石头太烫了吧？！
话说无限风光在险峰，地面看风景看得不过瘾，我们跑山顶去看，跑谷底去看。在Zion
，正是山顶和谷底都有风景的地方。山顶就是Zion有名的Angle's Landing trail了。
据说这个Angl... 阅读全帖 |
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P*8
发帖数: 257 | 37 有个朋友对我说，该把路过的地方，看过的东西记下来，所以就有了这篇。
Mt. Langley
http://www.summitpost.org/mount-langley/150246
早上5点30出发，天还未亮，一行人已匆匆上路了。
天色转亮，刚开始的trail出乎意料的平坦，加上清晨微微的凉风，说不出的惬意。
太阳上升，给大地带来了温暖，也唤醒了沉睡的蚊子。Horseshoe Meadow=mosquito feeding ground.
走着走着，钻出树林，眼前一亮，一座雄伟的大山和一片美丽的湖泊出现在面前。山是Mt Langley，湖是Cottonwood Lake No.1。
大山的山顶就是我们今天的目的地。
我们取道New Army Pass.
一片巨大的石阵出现在左手边，景致和周围的山峦湖泊截然不同，莫不是史前文明在此开矿采石？
到达最后一个湖泊，High Lake,也是最后一个取水点。
很多backpacker,在湖边camp，第二天登顶。
湖光山色。
过了湖后，景色陡变，Army Point犹如一堵巨大的城墙挡在面前。New Army Pass 取道左边
较缓的山坡呈... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 38 在huaraz要爬雪山需要不断先适应海拔，所以一些单日的短行程很合适。第二天我们选
择lake Chrup, 出发点叫Pitec,就是这么个什么都没有的地方，难怪开始找的新司机一
头雾水，后来找了个老司机才知道这个该去哪里。
出发点遇到三个欧美女游客，来自不同国家，有一个还是洛杉矶的，估计是落地后拼团
的，一眨眼就走的不见了。留下我们一边拍照一边磨磨蹭蹭往前走。
lake Churup的山路似乎是在图画里忽然跳了出来
lake Churup上山的路口，也是Huascaran国家公园的入口，空无一人，只有一头驴，暗
自窃喜。
我正窃喜不用买票了，突然不知道哪里窜出一个工作人员，要俺买票，只得乖乖掏银子
，那驴默默地走到一边低头摆弄衣角，肯定是它打的小报告
山路很陡，很快山脚的小房子就变成火柴盒大小了，这段山脊回来的时候很吃苦头，回
头会再提到。
经过很长一段横切的山路，进入这个山谷，前方的雪山似乎很近了，仔细看中间有个瀑
布，那里有段直上直下的峭壁路，比较难走
开头走的飞快的女游客明显经验不足，不控制节奏，被我们赶上，其中有一个已经走不
动了，似乎高反比较严重。
这段路就是前面说的比较难... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 39 原本早已不爬山的我，因为一个半海归的朋友特地从中国过来邀请我，就完全无准备地
去爬这个美国除了阿拉斯加以外最高的山 Mt Whitney。
大家都知道这个最高的山，其实是14er里面最容易容易，不需要任何technical skills
就可以爬的山，所以老少咸宜，非常受欢迎的一个hiking地点，以至于需要抽签才可以
在周末攀爬。
虽然我有好几年没爬山，跑步还是经常的，而且由于竞技跑步，对于hiking变得有点嗤
之以鼻。朋友临时邀请，我一口答应，到了出发前夜，我才开始准备，觉得这个对我而
言，简直就是小菜一碟。因为我在跑步前就爬过Cactus to Clouds (San Jacinto peak
), 10,400 elevation gain in 17 mile with 8000+ EG in the first 12 mile. 这个
Mt Whitney 不就是 6,200 EG in 11 mile 么。
我出发时候打包的简直就是可笑，我差点就决定单衣单裤去，背一个小Camelbak 水袋
，揣几个energay bar。 后来我还是临时决定带了我的Talon 44 ... 阅读全帖 |
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C*****a
发帖数: 98 | 40 图中勉强可以看出河水湍急程度，掺杂了沙砾的冰川水把河岸切割得直上直下。到时候
如果进不了左边这个小湾就惨了，再划5天到入海口去，不开玩笑。 |
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C*****a
发帖数: 98 | 41 图中勉强可以看出河水湍急程度，掺杂了沙砾的冰川水把河岸切割得直上直下。到时候
如果进不了左边这个小湾就惨了，再划5天到入海口去，不开玩笑。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 42 乔峰见他攻到，两只宽大的衣袖鼓风而前，便如是两道顺风的船帆，威势非同小可，大
声喝道：“袖里乾坤，果然了得！”呼的一掌，拍向他衣袖。玄难的袖力广被宽博，乔
峰这一掌却是力聚而凝，只听得嗤嗤声响，两股力道相互激荡，突然间大厅上似有数十
只灰蝶上下翻飞。
群雄都是一惊，凝神看时，原来这许多灰色的蝴蝶都是玄难的衣袖所化，当即转眼
向他身上看去，只见他光了一双膀子，露出瘦骨棱棱的两条长臂，模样甚是难看。原来
两人内力冲激，僧袍的衣袖如何禁受得住？登时被撕得粉碎。
这么一来，玄难既无衣袖，袖里自然也就没有“乾坤”了。他狂怒之下，脸色铁青
，乔峰只如此一掌，便破了他的成名绝技，今日丢的脸实太大，双臂直上直下，猛攻而
前。
众人尽皆识得，那是江湖上流传颇广的“太祖长拳”。宋太祖赵匡胤以一对拳头，
一条杆棒，打下了大宋锦绣江山。自来帝皇，从无如宋太祖之神勇者。那一套“太祖长
拳”和“ 太祖棒”，当时是武林中最为流行的武功，就算不会使的，看也看得熟了。
这时群雄眼见这位名满天下的少林高僧所使的，竟是这一路众所周知的拳法，谁都
为之一怔，待得见他三拳打出，各人心底不自禁的发出赞叹：“少林派得享大名，果非
... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 6234 | 43 5200米吧，过5K。怎么赌法。这个我不能训练，跑哪儿算哪儿，膝盖不行。我一周跑四
次膝盖马上肿。这个基本算送你包子了。
过杠两秒？这个挺难，我下周一试试。我觉得不比直上直下容易。我在大学做都是靠摆
动，悠起来就容易多了。 |
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s*********r
发帖数: 729 | 44 深蹲很难直上直下吧？否则有可能会更伤膝盖。看录像上他说要像Elavator，膝盖不能
向前运动. |
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a*********h
发帖数: 306 | 45 Vancouver真不象是jogging的好地方。山多有雾。开会溜了趟lynn canyon(为了不花钱
看吊桥), 真是直上直下的, 好多group runners。看上去都很serious。
给欢喜练坡不错。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 46 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Outdoors
标 题: Mt Whitney Day Hike 2012 Oct 20
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 21 21:54:06 2012, 美东)
原本早已不爬山的我，因为一个半海归的朋友特地从中国过来邀请我，就完全无准备地
去爬这个美国除了阿拉斯加以外最高的山 Mt Whitney。
大家都知道这个最高的山，其实是14er里面最容易容易，不需要任何technical skills
就可以爬的山，所以老少咸宜，非常受欢迎的一个hiking地点，以至于需要抽签才可以
在周末攀爬。
虽然我有好几年没爬山，跑步还是经常的，而且由于竞技跑步，对于hiking变得有点嗤
之以鼻。朋友临时邀请，我一口答应，到了出发前夜，我才开始准备，觉得这个对我而
言，简直就是小菜一碟。因为我在跑步前就爬过Cactus to Clouds (San Jacinto peak
), 10,400 elevation gain in 17 mile with 8000+ EG ... 阅读全帖 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 47 对了， 搭便车问下。。
在机器上跑， 俺发现， 速度小的时候， 基本是直上直下， 身体重量，全都压到
膝盖上去了。 而速度快的时候， 脚是往后push， 膝盖受到的冲击， 反而要小。
是不是这样？ |
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d**********0
发帖数: 13081 | 48 对了， 搭便车问下。。
在机器上跑， 俺发现， 速度小的时候， 基本是直上直下， 身体重量，全都压到
膝盖上去了。 而速度快的时候， 脚是往后push， 膝盖受到的冲击， 反而要小。
是不是这样？ |
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