发帖数: 1 | 1 所以说援助的都是傻逼，2016年前援助的钱打了水漂吧，除了换了几个白灼自我感觉良
好，屁用没有。 |
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n****1
发帖数: 2895 | 2 煮虾爬子，辣炒花嘎，酱八鳋，白灼虾，韭花拌鲜海蜇，赤甲红，拌海肠，芥末海胆黄
光膀子喝大桶鲜啤，俺一个人能干20斤。
想家了，上次回国跟俺舅子头两个人一晚上干掉一整桶鲜啤，直接从酒厂拉出来的，50
斤。爽呀。 |
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L**i
发帖数: 22365 | 3 喜欢吃辣炒的飘过……
不过这么大的一般就是白灼或者XO炒吧 |
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d*****p
发帖数: 348 | 4 我说这位，怎么称呼您呢？叫姐姐显得太贫，叫女士又好像太正式了；看您一口气回复
了好几楼，那我也礼貌性的回复一下，我也不知道我到底哪点猥琐了，我没打算离婚的
，我只是不能接受现在这种生活状态。谈也谈了很多次了，让她辞职是我当初的建议，
她工作后期，多少有点压力，身体总是发烧感冒的，我就想着让她在家休养一下在怀孩
子，难道这也猥琐？
您稍微平静的想象一下我的家庭现在的状态，我早上6点多就开车出门，下午7点放工到
家；回家的路上还要打包晚餐，我现在一日三餐都是在外面吃，吃的有点受不了了，我
说的可口，也不是要什么盛宴，就想吃点清淡的不放味精，少放调味剂的家常菜，这也
很过分吗？
白灼芥兰，蒜蓉油麦菜，排骨莲藕汤，这些很难吗？这是最最基本的广东菜了，虽然我
是东北人，但是小时在广东长大，我南北通吃，东北那种炖菜，我太太肯定做不了，我
也不说要吃什么红烧肉啥的，就简简单单的粤式家常小炒，炖汤这些而已，对一个全职
太太真的就这么难吗？太难的话，你准备下材料，我回来做也行。我现在白天忙一天，
周末通常也得加班，这到底是为了什么啊。
稍微抱怨一点，马上就有您这样的女权主义者跳出来，说美女不应该嫁给我这... 阅读全帖 |
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d*****p
发帖数: 348 | 5 我说这位，怎么称呼您呢？叫姐姐显得太贫，叫女士又好像太正式了；看您一口气回复
了好几楼，那我也礼貌性的回复一下，我也不知道我到底哪点猥琐了，我没打算离婚的
，我只是不能接受现在这种生活状态。谈也谈了很多次了，让她辞职是我当初的建议，
她工作后期，多少有点压力，身体总是发烧感冒的，我就想着让她在家休养一下在怀孩
子，难道这也猥琐？
您稍微平静的想象一下我的家庭现在的状态，我早上6点多就开车出门，下午7点放工到
家；回家的路上还要打包晚餐，我现在一日三餐都是在外面吃，吃的有点受不了了，我
说的可口，也不是要什么盛宴，就想吃点清淡的不放味精，少放调味剂的家常菜，这也
很过分吗？
白灼芥兰，蒜蓉油麦菜，排骨莲藕汤，这些很难吗？这是最最基本的广东菜了，虽然我
是东北人，但是小时在广东长大，我南北通吃，东北那种炖菜，我太太肯定做不了，我
也不说要吃什么红烧肉啥的，就简简单单的粤式家常小炒，炖汤这些而已，对一个全职
太太真的就这么难吗？太难的话，你准备下材料，我回来做也行。我现在白天忙一天，
周末通常也得加班，这到底是为了什么啊。
稍微抱怨一点，马上就有您这样的女权主义者跳出来，说美女不应该嫁给我这... 阅读全帖 |
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i****e
发帖数: 228 | 6 应该说大华还是帮了不少忙，偶要的东东基本都买到了，而且大华的东西好便宜。
一大早起来沐浴熏香，晨练，给厕所点上蜡烛，客厅里摆好餐桌，准备好爆米花和一些
糖果零食，啤酒等饮料，还有一次性杯盘碗。。。
午饭后就开始忙了，厨房的餐桌堆满了盆盆罐罐，水发香菇，肉馅，各种配料。。。最
后厨房没有一个平面了
客人来的时候，6个凉菜做好了，4荤2素，记得那个美国男猛吃猪下水啊，猪心，猪肚
，猪肝。。。偶晕！他倒什么都不忌！
陪着吃了一会儿凉菜，上了小碗的鸡汤馄炖，那个美国女说她不吃猪肉的，而且非常认
真说，就只给了汤，叫她随意，不过过了一会儿LG说她也要一碗，偶很惊疑，原来，她
吃了她男朋友碗里一个馄炖，立刻就要一份，后来2碗汤都喝了，偶那个得意啊。。。
奇迹总是在偶身上发生。
热菜准备了6个，只做了3个，大家说太多了，坚持不让做了，而且说偶太辛苦了要偶一
起吃。偶于是就没有做热菜了，给大家盛了甜点--八宝稀饭。白灼虾准备了2样酱料，
美国这边的Cocktail，还有偶自己胡诌的”豆豉酱“，美国人说很喜欢”豆豉酱“，看
来还是偶们泱泱大国的东西牛啊，本来照顾他们的Cocktail倒剩下了呵呵。一个豆 |
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v*****d
发帖数: 348 | 7 暑假有一个月的假，不用去学校了，在家写写paper即可，于是乎，洗手做羹汤，这一
个月估计要时不时来food版逛了
我在西部，现在五点不到，预备晚餐如下:
大华买的烤鸭，没有自己烤的香脆，不过也可以了。大热天的，实在不想在家折腾个三
个小时烤箱去做一只鸭子。
白灼大虾
素菜是凉拌莴苣丝，丝瓜蛋汤
自己做的三道菜都不用啥厨艺，呵呵，我是懒人。好在LG是食材一派，只要原料好即可
。在他眼里国内抓一只土鸡随便一熬汤，都比我费劲心机用美国的冻鸡做出来的好吃。
LG有一回一边吃一只煮之前还在吐沫的梭子蟹，一边感叹，这才叫美食啊，你说你花
两小时做个面食，你骗谁呢，那不还是面么。我。。。真是吐血。。 |
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f********m
发帖数: 8405 | 8 我们广东做法的梅菜扣肉也放酱油，但确实没有这么浓头赤酱的。其实很多菜还是有南
北差异的，上次请朋友吃饭，我做了道干鱿红烧肉，朋友说他们那里从来没有这种吃法
，我吃着香极了，别人吃着怪极了。
广东气候湿热，吃东西讲究个鲜字，最好最新鲜的东西都是用清蒸和白灼才能做出原味
，只有不新鲜的东西或是干货才用油炸红烧。你老公是客家人，客家菜其实都蛮清淡的
，可能很咸，像咸菜咸鸡什么的，不过绝对不是重油红烧。
我觉得一家人吃饭口味还是要互相适应。我妈妈不吃南瓜和蒇菜，我家我爸做饭，从来
餐桌上就没这两样东西，其实我后来才发现我爸爸还蛮爱吃这些。
那些拿手好菜老公又不爱吃的，等到请客的时候再做吧。 |
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d*********6
发帖数: 1972 | 10 白灼芦笋
水烧开，放入芦笋，烫一分钟。 沥干装盘待用。取一小碗，加生抽四勺，黄酒四勺，
镇江香醋半勺，糖两勺，味精少许，芡粉少许，水小半碗，调成糖醋汁。锅热放油，油
热后加入葱末，姜末，蒜末。炒出香味。火调小，小心倒入糖醋汁，待其沸腾，变浓稠
，迅速浇在芦笋上。比起炒芦笋别有一番风味，营养损失更小。
番茄芹菜洋葱土豆牛肉汤
牛肉切小块，焯水，用生抽和料酒腌制半小时以上。番茄我推荐用POMI的diced tomato
,意大利产的，番茄味非常浓。芹菜，土豆，洋葱都切丁。炒锅热后放油，将蔬菜炒一
下，放入炖汤的锅里，加入牛肉，一起煮，开后关小火。加入盐，糖，胡椒粉，炖一个
小时以上即可。味道非常不错。酸甜辣都有了。
最后一个太家常了，大家都会做... |
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l*****j
发帖数: 5163 | 11 en，粤菜有一部分菜会用到蚝油吧，比如白灼的菜，还有些炒面
mm是广东人么？教我粤菜把!!!!我是粤菜的忠实粉丝 :) |
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a*******e
发帖数: 12169 | 13 肥肠最好卤一下再干煸，这样味道好一点。白灼不太好。 |
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b*******1
发帖数: 1480 | 14 象拔蚌刺身
凉拌北极贝
凉拌海蜇
麻酱青豇豆
白斩鸡
鲍鱼海参扒鸡腿菇
清蒸带子
金华白玉扣
避风塘炒蟹
红鞠鸭掌
白灼芥蓝
红糖水爱玉（甜点） |
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a********t
发帖数: 4508 | 15 鱼不容易入味。也不要要求入味。另做tartar sauce，沾着吃。
同理白灼龙虾。 |
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e********e
发帖数: 6961 | 18 白灼蘸酱油
放火锅，跳虾
或者洗干净直接浸在盐水里4-8小时（视盐水浓度而定），就可以吃了。 |
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h*******e
发帖数: 3857 | 19 最喜欢吃竹筒虾
可惜现在做这个的店太少太少了
如果真的是基围虾，白灼非常甜 ：） |
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m*****f
发帖数: 4970 | 22 还有地瓜叶， 茼蒿， 空心菜， 芥兰， 苋菜， basil, 小青菜， A 菜， 小芥菜。。
。。。除了炒还可以白灼淋点蚝油什么的， 作垫底菜， 放汤里/面里/火锅里， |
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m*****f
发帖数: 4970 | 23 还有地瓜叶， 茼蒿， 空心菜， 芥兰， 苋菜， basil, 小青菜， A 菜， 小芥菜。。
。。。除了炒还可以白灼淋点蚝油什么的， 作垫底菜， 放汤里/面里/火锅里， |
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d*********n
发帖数: 2477 | 24 要过新年，总结了工作，也总结一下自己的兴趣。
仅仅是业余喜欢烹饪而已，仅仅只是二人世界，
要想真的变着花样来，其实也真不容易。
第一部分
西式牛肉饭
棒棒鸡（鸡胸）
双西蘑菇肉丝
Zucchini虾仁
金银丝炒蒜肠（加醋）
炖排骨配白灼西兰花 |
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c********n
发帖数: 651 | 28 白灼芥蓝 鸭肉烧年糕 轻芝士蛋糕
因为还要再做一顿。我今天吃的这个Sausage, Apple and Cranberry Stuffing不错，
网上的方子是Original recipe makes 10 s........ |
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f****y
发帖数: 737 | 29 白灼虾
食材：
鲜虾200g、姜片1片、香葱2根、料酒2勺
做法：
1)锅内放入清水，姜片，香葱打成结，料酒烧开
2)水烧开后放入处理好的（剪去须脚，挑去虾线）虾
3)虾放入后，用中火煮1分钟即熄火。
4)将虾捞出沥净水
5)准备好喜爱的调味料蘸来食即可
香辣虾
食材：
虾、豆瓣、香醋、大葱、姜片、花椒、干辣椒、白糖
做法：
1)大虾开背挑纱线，去头（虾头可以炸了吃），料酒和姜腌制片刻
2)起油锅（可以先炸虾头 然后用虾油炒），油热后开中火，放花椒和干辣椒段，出香
味后捞出。然后放五六片姜，炸干后放糖，用炒勺搅化，之后放一勺郫县豆瓣炒出红油
，再倒少许生抽
3)然后开大火放入虾，变色后放入葱段爆炒，出锅前30秒倒入一些香醋提香
红酒洋葱烩虾
食材：
500g基围虾、适量油、适量盐、适量面包糠、适量玉米淀粉、 1颗鸡蛋、适量黑胡椒粉
、少许白醋
做法：
1)虾清洗干净开始处理，用剪刀剪去虾线
2)去虾头，用牙签在虾尾的倒数第二节挑虾线
3)去虾壳
4)再次清洗干净，用黑胡椒粉、盐、料酒腌制20分钟
5)一颗鸡蛋打散
6)腌制好的虾均匀地裹上玉米淀粉
7)放入蛋液中，裹一层蛋液
8)滚上面... 阅读全帖 |
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e****7
发帖数: 4387 | 30 我这边有家不错的粤菜馆，好吃不贵，一般是这几样
例汤是赠品
贵妃鸡
片皮鸭
梅菜扣肉
法式牛柳粒
避风塘炒蟹，或龙虾
清蒸鱼
白灼鲜海虾，或核桃虾
干贝嫩豆腐
蒜蓉豆苗
干炒牛和，或炒面，或扬州炒饭
糖水赠品
不过这个的确是机器人贴 |
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E*****s
发帖数: 540 | 33 首先我不是吵架来的。
我也是昨天见首页有个做菜帖子便点进来了。
对这个版的各位兄弟姐妹都没有意见。也不清楚你们这里的恩仇。
自小喜欢吃气锅鸡，对各色蒸鸡锅有感情，随意说了几句。
没想到。。。
我出生在好几个名厨的家庭，我的祖辈都与烹饪业有渊源。
但我的祖上极为封建，他们认为所有的衣钵传男不传女，女人连他的刀也不让碰。
我妈曾偷学过我爷爷一道菜，但学了只七八分吧，因为是偷学的，剩下两分留了遗憾，
因爷爷已过世。
但就这道偷学的菜知名餐厅的厨师也未能抗衡。
有时觉得世间常留遗憾与不公。但也无可奈何。
见过很多师傅带徒弟，关键时的一招都留了后手，即使配方也会少说几味，待到最终才
会合盘托出，让后人继承衣钵。
武林高手素来很多，甚至民间处处有高人。小到乡野山间，私房配方有时都会让你惊叹
不已。
虽不会武功，但请允许王语嫣的存在，她耳濡目染，喜欢指点江山。
那位让我爆新浪博主的兄台，饶了我吧，哪天不定我还返回中原，不要断了我的退路。
说到鱼，鱼以清蒸为美，虾以白灼为鲜。第一必须清理干净黑膜及黏液，再者白酒黄酒
皆能去腥，味重时可以用酒腌片刻，还有方子用橘皮去腥，其次，便是取出鱼的腥线。
如果蒸鱼... 阅读全帖 |
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c********d
发帖数: 11593 | 34 谢指点。
美帝的鱼肉质之悲催是不用说了，更何况平时能买到的活鱼种类更为有限。但是我总觉
得即便如此，美帝的中餐馆的鱼也比我自己做的效果好，不知道是什么缘故。
此外，清蒸或白灼，自然是要配鲜活的好材料；但是我又有种感觉，如果材料不那么尽
人意，总应该有些高超的烹饪技巧来补强。以前在《太平广记》就看到有名厨可以把马
鞍烧成美味的说法。在条件有限的前提下，对于超市的冰冻鱼、冰冻虾，又怎么对付呢？ |
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H**T
发帖数: 3007 | 35 Elysees 发表于 2016-03-05 18:40
首先我不是吵架来的。
我也是昨天见首页有个做菜帖子便点进来了。
对这个版的各位兄弟姐妹都没有意见。也不清楚你们这里的恩仇。
自小喜欢吃气锅鸡，对各色蒸鸡锅有感情，随意说了几句。
没想到。。。
我出生在好几个名厨的家庭，我的祖辈都与烹饪业有渊源。
但我的祖上极为封建，他们认为所有的衣钵传男不传女，女人连他的刀也不让碰。
我妈曾偷学过我爷爷一道菜，但学了只七八分吧，因为是偷学的，剩下两分留了遗憾，
因爷爷已过世。
但就这道偷学的菜知名餐厅的厨师也未能抗衡。
有时觉得世间常留遗憾与不公。但也无可奈何。
见过很多师傅带徒弟，关键时的一招都留了后手，即使配方也会少说几味，待到最终才
会合盘托出，让后人继承衣钵。
武林高手素来很多，甚至民间处处有高人。小到乡野山间，私房配方有时都会让你惊叹
不已。
虽不会武功，但请允许王语嫣的存在，她耳濡目染，喜欢指点江山。
那位让我爆新浪博主的兄台，饶了我吧，哪天不定我还返回中原，不要断了我的退路。
说到鱼，鱼以清蒸为美，虾以白灼为鲜。第一必须清理干净黑膜及黏液，再者白酒黄酒
皆能去腥，味重时可以用酒腌片... 阅读全帖 |
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E*****s
发帖数: 540 | 36 首先我不是吵架来的。
我也是昨天见首页有个做菜帖子便点进来了。
对这个版的各位兄弟姐妹都没有意见。也不清楚你们这里的恩仇。
自小喜欢吃气锅鸡，对各色蒸鸡锅有感情，随意说了几句。
没想到。。。
我出生在好几个名厨的家庭，我的祖辈都与烹饪业有渊源。
但我的祖上极为封建，他们认为所有的衣钵传男不传女，女人连他的刀也不让碰。
我妈曾偷学过我爷爷一道菜，但学了只七八分吧，因为是偷学的，剩下两分留了遗憾，
因爷爷已过世。
但就这道偷学的菜知名餐厅的厨师也未能抗衡。
有时觉得世间常留遗憾与不公。但也无可奈何。
见过很多师傅带徒弟，关键时的一招都留了后手，即使配方也会少说几味，待到最终才
会合盘托出，让后人继承衣钵。
武林高手素来很多，甚至民间处处有高人。小到乡野山间，私房配方有时都会让你惊叹
不已。
虽不会武功，但请允许王语嫣的存在，她耳濡目染，喜欢指点江山。
那位让我爆新浪博主的兄台，饶了我吧，哪天不定我还返回中原，不要断了我的退路。
说到鱼，鱼以清蒸为美，虾以白灼为鲜。第一必须清理干净黑膜及黏液，再者白酒黄酒
皆能去腥，味重时可以用酒腌片刻，还有方子用橘皮去腥，其次，便是取出鱼的腥线。
如果蒸鱼... 阅读全帖 |
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c********d
发帖数: 11593 | 37 谢指点。
美帝的鱼肉质之悲催是不用说了，更何况平时能买到的活鱼种类更为有限。但是我总觉
得即便如此，美帝的中餐馆的鱼也比我自己做的效果好，不知道是什么缘故。
此外，清蒸或白灼，自然是要配鲜活的好材料；但是我又有种感觉，如果材料不那么尽
人意，总应该有些高超的烹饪技巧来补强。以前在《太平广记》就看到有名厨可以把马
鞍烧成美味的说法。在条件有限的前提下，对于超市的冰冻鱼、冰冻虾，又怎么对付呢？ |
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s*******t
发帖数: 4035 | 38 重走经典路。
把水煮鱼，番茄炒蛋，地三鲜，草头圈子，油爆虾，煲仔饭，回锅肉，盐焗鸡，麻婆豆
腐，白灼芥兰等等。这些最家常的菜来做一遍。上youtube视频。 |
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s*******t
发帖数: 4035 | 39 重走经典路。
把水煮鱼，番茄炒蛋，地三鲜，草头圈子，油爆虾，煲仔饭，回锅肉，盐焗鸡，麻婆豆
腐，白灼芥兰等等。这些最家常的菜来做一遍。上youtube视频。 |
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发帖数: 1 | 40 我国作为世界上的人口大国，对于吃那也是达到了一定的高度，甚至在世界上中国被称
为世界顶级吃货国家，因为在中国很难出现物种泛滥的情况发生。
比如在美国就出现过亚洲鲤鱼大量繁殖的情况，这严重的破坏了当时的生物链，但是就
有中国网友表示，这些算得了什么，要是放中国，保管给你消灭成保护动物。
不光在美国发生过这种情况，值得德国的大闸蟹泛滥，但是在我国这东西可是卖得比较
贵的。
丹麦驻华大使馆官方发布了题为生蚝长满海岸，丹麦人却一点也高兴不起来长文，称丹
麦海岸遭遇太平洋牡蛎的物种入侵，当地人对此束手无策。
消息一出，国内网友纷纷表示不用担心，丹麦人民由我们来守护，清蒸、蒜蓉、白灼想
吃哪种。生蚝营养价值高，味道鲜美，口感嫩滑，备受中国食客追捧。但是，生蚝在丹
麦好像并不那么受待见。
无独有偶，今年6月份的时候，我国的北方邻居俄罗斯遭遇了一场“大灾难”，30年不
遇的大规模蝗灾。
有超过800公顷的耕地遭到了几百万的蝗虫的袭击，俄罗斯在第一时间紧急派出飞机喷
洒农药，但是由于持续的高温致使杀虫剂效果很差，不仅没有使这些蝗虫的攻势衰减，
反而是移动的速度越来越快。
对于蝗虫泛滥的情况，俄罗斯网友表... 阅读全帖 |
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m*****8
发帖数: 4059 | 42 恩，口味多样化
可红烧清蒸白灼油炸
必有一款适合你（＾_＾）
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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y***j
发帖数: 11235 | 43 啥地方？
老外太懒，不会吃螃蟹，所以最便宜。会处理带刺的鱼的人他们已经认为是大厨级别的
人了。而且有头的虾他们也不会吃，又一次哥几个带几个小白妞去吃中国店，要了白灼
虾，虾头里的黄发红色的，我旁边的喊着血呀当时就尖叫着晕倒了。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 45 我家的还没满13个月
3段辅食也不爱吃，里面的pasta and noodle全自己吐出来
但我发现我自己做的面食他很爱吃，比如馒头，还有自己煮的面条，面片等等
估计是口味不对，你可以尝试自己做给他吃吃看
我家现在基本还是以喂为主，因为主食还是糊糊状的偏多
不过水果啊，薯条啊，西兰花啊，象昨晚我做的白灼芥兰等
我都是直接放他桌子上，随他自己抓着吃，近期内我不指望他会拿勺子
记得以前学习过一些帖子，说是先手抓着吃
慢慢可以放勺子在碗边，宝宝会自己开始有兴趣拿勺子吃
anyway，从现在开始，我家吃饭已经是桌上一堆，地上一堆，衣服上也七七八八
其实比喂要累得多，吃完以后要收拾和洗的好多啊，还得拖地
夏天应该好一些
据说直接脱光了吃，吃完直接仍水管下冲赶紧
反正偶已经做好了充足的思想准备
对了，除非娃是特意把食物仍地上，否则我是不批评他地
深怕打击人家自己吃的积极性 |
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w***n
发帖数: 503 | 46 前几年每年回国都遇到一些事让我特别生气，生气的事情也没想都记得，就说两件“刻
骨铭心”的。
有一次在超市买活虾，白灼了以后尝尝，发现有香蕉水味道，找超市，超市说没有其他
人反应，直接说你要不满意，可以投诉，我打了一个全国的投诉电话，具体号码忘了，
先是没人接，终于打通以后，说要我提供证据，我说我有虾，他们说不行，得去防疫站
做检验，然后他们接受投诉，无语，放弃。（很奇怪的是，我家人在我没有提醒的情况
下也没有尝出味道，我后来拿了好的虾让他们比较，他们才发现，估计他们味蕾功能都
下降了。）
另一件更让人生气，我和我妈开车出门，找地停车，我妈先下车找停车位，我继续开车
，她找到停车位后，打电话叫我开过去，我妈就站在停车位里等我，我看到她，就快要
开到了，突然一辆车就从我们车后身后窜上来，窜到我前面后，倒着停进我妈站着的车
位，我亲眼看着那辆车一步步地把我妈逼出了车位，站到车位后面的花坛上，我当时真
是气炸了把车停到那辆车前，准备打论理，还要打110报警，这根本就是蓄意杀人嘛，
可是，可是，就在这时候，我发现这辆车的后座上坐着一个小男孩，大概5、6岁，我顿
时觉得如果大吵大闹对孩子影响很不好... 阅读全帖 |
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d****a
发帖数: 478 | 47 我前三个月也有过不想吃中餐的时候，觉得油腻，也爱吃salad，后来听说salad容易有
大肠杆菌，多吃不好，就不敢吃了。还是把生菜啥的水里烫熟了，弄点酱油之类的就和
广东人的白灼一样的烧法，还能接受。 |
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m****i
发帖数: 1401 | 48 新鲜捞上来的小墨鱼超好吃，几年前回国在海边吃到过，就白灼一下，一开始不敢吃那
些墨汁，后来店主觉得我们暴殄天物，实在看不下去了，说人家吃新鲜墨鱼就是专门为
了那个墨汁。尝了一下，果然不错，一点都不腥。据说意大利墨鱼面就是用那个墨汁做
的。 |
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b*****v
发帖数: 245 | 49 我是个父亲，
我有两个女儿，
我是个厨师，
我入厨20几年，做过无数的菜，然而，给大女儿做了10年的早餐是我最津津乐道的事，我最喜欢的头衔是早餐爸爸。
给女儿做早餐已经10年了，每天早上不重样，是吸引她吃好第一餐的方法，同时，也是我的乐趣之一，当然，还有一个原因，做厨师的人，午餐，晚餐都在为别人服务，只有早餐是家人的时间，我特别珍惜。
多的不发了，就心血来潮发发今天的吧
牛肉与芝士，都是饱富能量的东西，配上意面，是女儿爱吃的
白灼菜心，吃了牛肉与芝士奶油，需要有纤维和维C来搭配，才可以更好的吸收消化
燕麦牛奶
觉得作为一个父亲，有女儿可以疼，是这辈子最幸福的事……当然他们也会疼你…… |
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t**g
发帖数: 1164 | 50 俺一直就不喜欢
觉得很晃眼睛
稍微呆上十几分钟
就眼睛有血丝和不舒服
我情愿用普通的白灼灯
你们有类似的经历么? |
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