t********y
发帖数: 2114 | 1 来自主题: NextGeneration版 - 排卵试纸 排卵试纸的英文名字叫啥啊，店里有得卖不？而且怎么才能知道自己的排卵日呢，
我月经不准，而且时不时痛经呕吐那种，闺女就是在痛经呕吐发冷，吐得脸色惨白那次
之后怀上的，那次还搬家了一次，个人有点怀疑闺女的恶魔是不是跟这些个有关，所以
想提前做好功课，希望这次有个天使的环境让我孕育一个天使宝啊。
娃稍微一乖，我就蠢蠢欲动的想要老二了。唉。。。。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 2 我平时痛经没你那么痛，生娃时觉得还不如痛经呢。。。。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 3 我的经验
没有治牙疼，跟痛经差不多
不过有人陪着有人安慰有人鼓励有lg给按摩
比痛经时还要撑着上班舒服多了
开始push就不疼了 |
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l********g
发帖数: 454 | 4 我开刀的， 整体来讲比极度痛经轻好多， 但是我子宫内膜异位症，所以极度痛经那是
非常极度！！ |
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g**********1
发帖数: 1593 | 5 话说两个星期前绝望中来此坛发了个处女贴，今天又来冒泡了。
发贴当晚大宝非常配合，我与她爹高兴地完成了愉快的**。
今天早上测是淡粉色。但是排卵试纸这几天颜色越来越深，以前月经左右排卵试纸基本
看不出任何痕迹。过几天再确认一下，但是凭经验八成是中了。
经验1：确实排卵试纸测到最强之后的2天好像是排卵的时候。所以这时比较容易。
经验2：本人有很严重的痛经。怀第一个之前用国内带的中成药“月月舒”调几个月，
结果就不痛了，然后马上怀上了。生完老大很久才恢复月经，还是痛经，然后买的热敷
的袋子贴肚子上，能保持热度1-2天那种，然后这两个月也不疼了，然后也怀上了。我
姐姐曾经不孕，找中医说是宫寒，好像挺常见的，后来调好了。所以我猜我可能也是这
样的体质。
祝姐妹好运（孕）！
二宝试孕中。上个月测出PL，连战几天，没有中，LD失望。这个月周六晚测出强阳（早
上做了功课了），不敢告诉他，怕他紧张，也怕他再次失望。准备周日晚做功课补充一
下，结果晚上哄宝宝睡觉，昏死过去。今天（周一）早上被大宝搅局。向LD坦白自己的
计划，被他痛批，并被告知周六早上那次，他没有SJ，是空投，我没有想到还会有这种
情况。今... 阅读全帖 |
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g**********1
发帖数: 1593 | 6 话说两个星期前绝望中来此坛发了个处女贴，今天又来冒泡了。
发贴当晚大宝非常配合，我与她爹高兴地完成了愉快的**。
今天早上测是淡粉色。但是排卵试纸这几天颜色越来越深，以前月经左右排卵试纸基本
看不出任何痕迹。过几天再确认一下，但是凭经验八成是中了。
经验1：确实排卵试纸测到最强之后的2天好像是排卵的时候。所以这时比较容易。
经验2：本人有很严重的痛经。怀第一个之前用国内带的中成药“月月舒”调几个月，
结果就不痛了，然后马上怀上了。生完老大很久才恢复月经，还是痛经，然后买的热敷
的袋子贴肚子上，能保持热度1-2天那种，然后这两个月也不疼了，然后也怀上了。我
姐姐曾经不孕，找中医说是宫寒，好像挺常见的，后来调好了。所以我猜我可能也是这
样的体质。
祝姐妹好运（孕）！ |
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f*****r
发帖数: 493 | 7 事先说明啊，非常唐，慎入！
我从月子里就开始写了，写到现在才写完……主要是我人懒，隔好多天，想起来了就写
一点儿……
人家都说，due date出生的娃只占20%的比率，我家娃就是Due Day出生。
先说怀孕时的情况：
1.基本没孕吐，只有在吃撑了或者晚上刷牙的时候吐4、5次，天晓得为啥特别讨厌牙膏
的薄荷味儿
2.6-12周左右的时候比较怕油烟味儿，不大爱吃肉，之后就好了，该吃吃，该喝喝，不
忌口
3.脸上没长斑没长点，身上没长妊娠纹
4.皮肤更白更有光泽，头发更密实，各种美型，所以说女娃是来打扮娘的，小棉袄各种
贴心啊
5.整个孕期一共长了29磅
6.孕中期长了孕妇荨麻疹（PUPPP），悲催啊，痒死个人，不过运气好，多管齐下，吃
药涂lotion喝绿豆汤等等多种办法镇压下居然1周左右就痊愈了
7.我是个懒人，怀孕又辞职在家专心生娃，孕期爱犯困，我这个人也是个爱睡觉的，天
天早上睡到10点11点爬起来，所以孕期没咋运动，顶多吃完brunch在家后院溜溜，或者
在家前面的小路溜一圈便回家了，生之前一个月婆婆来了，有人陪着走，才走个20分钟
，还不是每天都走。
再说临产前情况：
我婆婆... 阅读全帖 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 8 比严重的痛经轻一点？？？？
这个话说的，我觉得是比严重痛经还要痛很多倍，但是疼痛的位置差不多 |
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n*********s
发帖数: 2258 | 9 就是比较严重的痛经，酸痛，揪着痛。
我以前有痛经体验，但只是下腹坠痛，也不算特别厉害的那种。生娃时由于血小板太低
不能用挨批丢，中午12点左右破水，上医院，本来要上催产素，后来不知怎么没上，2
点多开始阵痛，但还能忍受，3-4点开始觉得时间难挨了，后来就痛的龇牙咧嘴，阵痛
开始频繁，感觉没歇口气的机会，一波接一波。8、9点就叫得很没风度了，主要是不知
道什么时候才是尽头，有点发泄的味道。10点多开始push,娃11点多出生的。
看过大家的产经，觉得允许的话还是应该上挨批丢，有助于保存体力。经过8个小时的
阵痛，到push时累的唧唧歪歪，所以push时间偏长了些，一个小时吧，还是看到医生推
一车器械进来，还以为再生不出来要刨了，吓得赶紧使出吃奶的力气。 |
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x***2
发帖数: 3345 | 10 有疼吗？有人说是痛经样的疼痛，有人说像拉肚子疼痛，我从未痛经，也不记得拉肚子
疼啊。 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 11 今天刚和护士确认过：感觉有两种1：肚皮慢慢收紧，再慢慢舒展 2：象痛经，比较持
续性的，根据宫缩强度痛经感觉程度也随着不同 |
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p********0
发帖数: 6313 | 12 那你以后痛经就没感觉了，，，，
PS：我以前痛经也是受不了，，后来lg pp给我保养了一下，，几年都没痛过了，，，
你可以来例假之前煲点生姜红糖水，来的时候也可以喝，，
来完例假可以 用老鸡煲阿胶，要浓的，不要煲一锅，这个最有用，，我每个月喝了一
碗，，没喝多少次，，就不疼了，，，， |
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b*********k
发帖数: 35031 | 13 co想知道，都说是像痛经，可是我就没有痛经。。。 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 14 36周+4d，B超显示宝宝的脑袋在下面。今早躺在床上的时候，宝宝脑袋附近的位置，小
腹左下侧，有肌肉收紧有些痛的感觉，持续大概30秒，一开始间隔是15-20分钟一次，
后来是3分钟一次。但是我起床站起来以后，或者坐下，又没有了。
看到版上jms说宫缩像痛经，可是我平日里没有痛经，所以拿不准这到底是什么。因为
不是很疼，是不是假宫缩？只是身体在预演？这离真的宫缩，大概还有多长时间呢？ |
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m****i
发帖数: 1401 | 15 我自己看过中医，托关系看的，那人是中医药学院的老院长，不坐诊很久了，我当时主
要的长痘太厉害，脸色也不好，而且长期便秘和痛经，想调理一下，那个老中医把了一
下脉，就把我的症状说了个七七八八，后来开了一个礼拜的中药，说吃完回去复诊，吃
了一礼拜，便秘解决了，复诊时，把原来的方子里几味药换了，说回去再吃一礼拜，然
后我就懒得再去看了，基本上便秘和痛经都解决了，但是痘痘和脸色不好这个依旧，我
觉得就我看的这个中医还是不错的，但绝对不会带我的孩子去看中医，一来中药毒副作
用不明，二来好中医太少，基本很难遇到。 |
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s******e
发帖数: 252 | 16 话说我家小豆芽已经有六周大了，我这个懒妈现在才想起来要写产经，主要是心里觉得
在2012年结束之前要完成今年的各种计划，拖到明年很不好。
说正题，本来预产期是12月7号左右的，B超出是女孩，不是都说女孩子出来的晚么。于
是给姥姥姥爷订了11月12号的机票，想着能有大概一个月的时间能让老人家倒倒时差到
处转转，有个充分的精神和身体准备再迎接新生命的。所以按照计划13号带我爸妈在小
区附近转转熟悉下环境，14号晚上老公有事没回家吃饭，我就开车带我爸妈到天文台看
城市夜景，回家后边聊天边吃了两片菠萝，后来我想这个晚上就是转折点。
转天早上（11月15号，周四）8点，老公正像平常一样准备出门上班，我，破水了，我
很确定，因为是哗啦啦的流，当时我还躺在床上没起呢，于是大喊一声叫回了正要出门
的老公，叫醒了还在熟睡的爸妈，在大脑暂时短路一片慌乱中拨通了产科的电话，护士
笑嘻嘻的跟我说，直接去ER就好了，会有人接待我的。可是我要带什么东西呢？之前因
为我俩一直都很忙，就想说等爸妈来之后的那个周末再彻底收拾壁橱整理待产包的，所
以当时的我一点准备都没有，只记得要带ID，带相机，没了……
就这样老公开车... 阅读全帖 |
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J********2
发帖数: 657 | 17 10-1-1 是不是10分钟宫缩一次，一次持续一分钟，另外一个1是什么意思呀？
另外10-1-1的宫缩是什么感觉呀，是肚子疼发硬，还是拉肚子的感觉？
见笑了，老大是先破水生的，破水后的宫缩感觉是来例假痛经的感觉。我现在35周，宫
缩的感觉也是痛经的感觉，不知道对不对。 |
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t***r
发帖数: 989 | 18 准备好砖头随时开砸的同学请绕行。这篇不打算争论中医到底是不是严谨科学，到
底有没有用；仅就个人经历推荐给那些需要帮助的姐妹。
我的个人情况：月经初潮正常，但一直是35天左右的周期。第一次闭经是在20岁，
那时候第一次出国，到全新的陌生环境，压力很大就闭经了。后来吃黄体酮来了，慢慢
调好了。第二次月经失调～闭经是从23岁开始的，这个从西医的角度来说是下丘脑-垂
体-卵巢轴出现了问题，西医的治疗手段就是靠避孕药做人工周期来调节。我吃避孕药
就能严格的28天周期，不吃的话就时好时坏，有时候能按时来，有时候好几个月都不来
（超过三个月就为闭经），一直在正常与不正常之间徘徊。我的西医（国内协和医院的
医生和这边的医生）告诉我，我的这种情况想怀孕用促排辅助人工周期就可以。
在国内时候也看过一个国家级名老中医柴松岩，她是京城四大妇科名中医之一，我
08年底看的老太太，那时候她已经80多岁了，她的徒弟都已经是北京中医院（全国top3
的中医院）的教授了。老太太说我是多囊卵巢。其实后来看根本不是，我很瘦，也不多
毛，各种化验结果距离多囊相距甚远。老太太给我开了些药，坚持吃了2个月... 阅读全帖 |
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b********e
发帖数: 757 | 19 宝宝都快四个月了，才觉得应该来报告一下。 之前受版上很多MM帮助，希望我的经验
也能帮助需要的mm们。
先简单交代一下背景：
28开始准备，试了一年，没结果，看不孕不育之后两人都没问题，医生建议IUI，在跟
医生第二次见面详谈之前发现怀上。
发现怀孕的前一天晚上定了去台湾之后回国的机票。第二天晨尿查出怀孕之后来版上问
了大家的意见到底去不去，最后还是去了，不过玩得比较缓，没有上山下海之类的。很
多mmgg劝我不要去，其实自己也不放心，所以如果可以cancel还是建议姐妹们不要长途
环球旅行，不怕一万只怕万一，况且心里拎拎的也玩不好。
在台湾的时候应该是7周，就有早孕反应了。没啥胃口。（对于一个吃货来说，好不容
易去一次台湾，面对无数台湾小吃，却完全没有胃口是一件多么多么郁闷的事情啊！！
这也是我强烈建议怀孕前几个月别出去的原因，除非你一点早孕反应都没有，不然真对
不起那个机票钱）我几乎没吐过，但是就是胃口不好。最喜欢的是台湾各种腌的咸菜，
腌萝卜，外加咸鸭蛋之类--真的很郁闷的，大老远跑去吃咸鸭蛋。：（
28周三小时糖耐没过，正式糖了。上来哭了一通，受到N多糖妈的鼓励，一直用大家推
荐... 阅读全帖 |
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F***9
发帖数: 579 | 20 我痛经很厉害，需要打吗啡那种。而且来月经时不能吃不能喝，上吐下泻。看了多少医
生也没看出个所以然来。医生怀疑是子宫内膜易位，但从未确诊。我就是吃避孕药，吃
了就不疼了。当然量也少。生了孩子后痛经的毛病就没了。你说我这是子宫内膜易位吗？
要是早看到这个帖子就好了。
还有，子宫内膜易位怎么会到膀胱甚至肠道呢？ |
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t*******e
发帖数: 251 | 21 我要抱怨我的第一个OB. 反正在床上无聊，就写下去年不堪回首的故事。
我去年第一次怀孕，赶紧联系了primary clinic的医生。他向我们推荐了两个当地的OB
，我们选了一个。那OB是个说话粗野的来自纽约的美国老太太，不拘小节。我倒也还喜
欢她的强硬个性。后来孕四周的时候，我妈（以前也做过妇产科）提醒我要查孕酮，因
为我从青春期起就痛经和功血，后来查出来和黄体酮很低有关。之前去中国探亲，顺便
看看妇科，医生都叮嘱我，怀孕的时候要补孕酮。
结果这位OB牛的很。我和她说我长期孕酮低，是不是可以血检个孕酮。她说没有必要。
我惊呆了。然后她说，什么什么paper证明孕酮和流产无关，又是什么什么她以前的病
人流产了十次，有5次是补了孕酮的也流了，所以孕酮不是关键因素。我心想又不是你
出钱给我查血，你就开个单子还不成吗？继续恳求，说是我中国的医生建议的。结果这
伤了她60多岁的玻璃心，更是坚决不肯了。说这是在美国，她是对的，她作为我的OB会
对我负责的。我和lg没有经验，本来这个时候应该换OB了，但是看见她那么自信满满的
样子，就半疑半信相信了。
她的说法还有，怀孕以后什么都没有关系，唯一不要... 阅读全帖 |
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E********c
发帖数: 37 | 22 因为是头胎，天生胆小的我，生产前两个月就开始狂看bbs的产经，各种各样的一概不
漏，顺产的，催产的，剖腹产的，顺转剖的，还特喜欢捡痛苦的、悲惨的、罗嗦的、戏
剧化的看，每次都看的心惊肉跳却又津津有味。实在是因为网上好多姐妹们文笔都太好
了，看产经就成了我孕晚期一项缓解压力的娱乐活动。。。
然而看了那么多煎熬的产经，我觉得自己已经准备好迎接持久战了，却没有预料到自己
的生产过程如此迅雷不及掩耳地结束了。写出来分享一下，鼓励一下对生产有恐惧心理
的姐妹们。
38周的时候就已经见红，虽然只有一点点血，但还是很害怕，赶紧收拾产包给老板发邮
件交代工作什么的。结果接下来几天什么也没发生，害得我白紧张。产经上说有人见红
几天甚至几个星期都还没生的，估计我就属于这一类了。39周产检Ob说已经开了2指，
预测我一周内就能生了，回来当天晚上再次见红，有了上次的经历，我不那么紧张了，
果然接下来几天还是什么也没发生，不过假性宫缩更加频繁了，而且开始有点拉肚子。
离预产期还有三天，半夜我又觉得肚子痛，跟之前拉肚子的痛差不多，于是我没有太在
意。后来发现不对劲啊，怎么拉肚子的痛也是一阵一阵的，还伴随宫缩。于是... 阅读全帖 |
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h*****1
发帖数: 37 | 23 用艾灸是驱寒么？ 我也是备孕半年怀不上，身体很寒，痛经严重。 现在泡脚，熏艾，
痛经好点了，但宝宝还是没来。 |
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P**********n
发帖数: 507 | 24 我有子宫内膜异位症。痛经很多年，之前查过B超什么都照不出来。大概两年前做B超查
出来右侧卵巢有3厘米大小的内膜异位。但是我感觉每次痛经都是在左侧卵巢的位置，
后来在国外做了B超，还是现实右侧卵巢有巧囊。再后来我的妇科医生又让我去做了个
核磁共振，说是比B超看得清楚些。做的时候医生给了我两管东西，一管打入子宫，一
管打到直肠，都是gel状的，跟踪用的吧。然后核磁共振的结果是我左侧也有0.5cm的异
位，子宫后面也有0.5cm异位。
查。 |
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h*******e
发帖数: 6167 | 25 这和痛经应该没什么关系。
我怀孕前痛经很严重，但是怀孕后肚子完全没疼过。我是7周多去做的B超，看的很清楚
。你再等等，7周再看。 |
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l*******n
发帖数: 1194 | 26 听我OB说，每个人情况不一样的。
我是怀孕前痛经比较厉害，怀孕一开始有类似痛经，后来就再不疼了，生完之后也基本
不疼了（有时候有很轻微的疼）。但是我OB说也有变化不大的人，或者生之前不疼，生
之后反而疼的。
祝福你们和你们的宝宝！ |
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x**s
发帖数: 534 | 27 其实从怀孕的最开始，我就抱着想要顺产的心态坚持锻炼。6月20号左右医院检查确定
怀孕后就开始检查每天晚饭后散步，基本保持在一个半小时，而且还会在家楼下或者街
边公园做些简单的小器械，就是大爷大妈天天在公园里玩的那些。[挖鼻屎]
饮食上由于怀孕初期没有常识，对自己过于放任自流，仗着怀孕女王的心态，三个月就
胖了15斤，后来慢慢意识到肥胖的严重性，所以开始严格控制自己的饮食。后期也由于
宝宝的急剧生长导致胃被严重压迫而吃不进去什么，最终临产前体重增加了30斤，宝宝
出生时7斤8两，比自己预估的要大了一斤，这是我没想到的。
进入正题，说说整个生产经历吧。我的预产期是2月16号。怕宝宝不准时发动，所以已
经和医生联系好要在2月14号刨腹产。谁知道12从医院检查完，中午吃完饭去厕所时发
现类似大姨妈似的红色液体流出，见红了。当时又激动又紧张，急忙告诉妈妈和婆婆。
婆婆给医生打电话，医生说先不用去医院，24-48小时疼起来之后再去医院就行。整个
一下午到晚上都没有疼的感觉。可是到半夜1点半的时候，突然感觉疼了，但是疼的不
厉害，而且是间隔15分钟左右疼一次，于是我就自己在客厅瞎溜达。等到2点的时候... 阅读全帖 |
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x**s
发帖数: 534 | 28 从遗传学角度看，性染色体上同样存在某些特征性基因。性染色体X比性染色体Y大得多
，故X染色体上所承载的基因比Y染色体上的要多得多。
我们知道，男性的性染色体为XY，其中的X染色体来自妈妈，Y染色体来自爸爸，由于Y
染色体所含的基因很少，所以儿子像妈妈；而女性的性染色体为XX，其中一条X染色体
来自父亲，另一条来自母亲，来自母亲的X染色体往往被来自父亲的X染色体所“掩盖”
，这就是“女儿像爸爸”的奥妙所在。
看来女儿像爸爸，是有科学依据的。下边给大家盘点下身体其他地方，父母是如何遗传
给子女的！
1痛经
对于想要当妈妈的女性，这个问题的答案就显得极为重要。强烈的痛经可能是子宫内膜
异位的先兆。这是一种具有遗传特性的疾病，大约有10%的女性会因为遗传而患上此病
。而且它对生育能力它可能产生消极影响，不仅会让怀孕的成功率下降，即使成功受孕
，胚胎在母体中的成活率也会大大降低。
2皱纹
如果你的母亲的皮肤迄今仍红润有光泽，并且皱纹比同龄人也少很多，那么恭喜你了，
你将来的肌肤也会非常好；但倘若你的母亲早就开始和皱纹做斗争了，那你也要小心了
，应该趁早采取预防措施：如使用具有防晒功能的护肤用品。... 阅读全帖 |
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b****s
发帖数: 164 | 29 入盆定义：
入盆是指在妊娠晚期，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿
势，使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。当胎儿入
盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。
胎儿入盆的时间
据统计，80—90%的初产妇在孕37-38周会出现入盆迹象，即宝宝的头部顺利进入到准妈
妈的骨盆腔中。
入盆时间有早有晚，有少部分人要待到分娩前才会入盆，而有的人则早在孕33、34周就
出现入盆迹象，还有的人直到生产前都不会入盆。对于怀二胎的准妈妈来说，大多要等
到分娩前夕才会出现入盆迹象。
宝宝的头部能否顺利进入到骨盆是医生判断能否顺产的重要指标，但据统计在孕38周还
未有入盆迹象的产妇，绝大多数都可以顺利分娩，只有少部分人需要剖腹产，因此准妈
妈无需为入盆时间的早晚太过纠结。
胎儿入盆后多久会生
胎儿入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样，是会因人而异的。第一次怀孕的准妈妈一
般在胎儿入盆2～3周就可能分娩，而生过宝宝的经产准妈妈则是在入盆后随即开始分娩
。但入盆和分娩时间的关系并不是确定的，不同准妈妈可能有一样的情况。
当妊娠进入尾声时，腹中的胎儿已经在默... 阅读全帖 |
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t*g
发帖数: 1758 | 30 听朋友讲，这里长大的女孩没有痛经的，从没听说谁痛经。估计和锻炼有关。 |
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k******h
发帖数: 573 | 31 这是胡说，公司里四十多岁大妈来大姨妈还到处找泰诺
听朋友讲，这里长大的女孩没有痛经的，从没听说谁痛经。估计和锻炼有关。
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c****b
发帖数: 3362 | 32 我支持你，儿子我无所谓，愿意喝什么喝什么。女儿在我可以控制的范围，我会尽量少
给冰水。
我自己本身很喜欢喝冰饮料，吃冷饮，我父母也不限制我，所以我一直痛经。这两年忽
然没那么喜欢了，吃得少了痛经也好了很多。 |
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f******n
发帖数: 2491 | 33 随便喝
那个喝冰水导致痛经——我觉得，还是看个人体质，还有长期的生活习惯。我从小在国
内就一直喝冷水冰水，只要不是冬天最冷的时候，一直都是冷水洗澡，经期也不例外，
身体很好，不晓得痛经为何物。
也别说老美就个个强悍，生完娃三天就跑步神马的，我邻居生完娃5个月都很少出门，
她说觉得身体恢复不过来，也见过老美去餐馆要热水的。
别大方向比较，看自己和娃的体质，不要强迫。 |
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d****o
发帖数: 3197 | 34 嗯，寒冷对月经绝对是有影响的。
我上高一那年冬天特别冷，-30多摄氏度吧，我们那儿一般最冷也就是-20。就我所
知，有一个月我们班所有的女生都痛经了。我自己也经历了我记录上唯一的一次痛经。
我试过，某个月冰的吃得多，就疼的严重一点，血块也多。吃得少就好一点。中医的说
法是宫寒，我个人接受这个理论。当然有人觉得中医就是胡扯。这只是我的个人经验，
我没有做过相关research。 |
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n********h
发帖数: 13135 | 35 青春期激素水平不问题，比较容易出现这种状况。 你可以试试比较大的护垫，比如夜
用的之类的。第二，你可以要求医生查个荷尔蒙啥的，看看内分泌是否正常。第三，要
看有没有伴随痛经。 如果没有痛经，可能问题不是很大。 |
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C*O
发帖数: 833 | 36 赞bigbigbee性知识丰富 我查到了 果然是治疗痛经的 如下
[续12楼]
生姜妙用:
1.治面部暗疮--早晚用热姜水清洗面部，持续两个月时间，暗疮可消失或减轻，对皮
肤干燥也有很好效果。
2.治神经衰弱--每天空腹早晚各饮热生姜可提神、补气，持续饮用对神精衰弱、头晕
、烦躁等病症具有良好疗效！
3.治牙周炎--用热姜水代茶饮，一日1-2次，一般6次左右就可消除炎症。
4.治口腔溃疡--以热姜水代茶漱口，可加快溃疡面收敛。
5.治醉酒--以热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精，还可加入适量蜂蜜
可让身体直接吸收以缓解醉酒。
6.生姜可以有效预防感冒，增强身体抵抗能力。
7.生姜茶在女性经期提前两到三天饮用对消除不适和减轻痛经有很好的的效果。 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 37
泡脚最补肾 时间有讲究
几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、
器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作
用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到
的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
为何晚上9点泡脚最护肾？
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身
体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧
张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和
充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，
再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节
。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
... 阅读全帖 |
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M*y
发帖数: 51 | 38 有用的贴：30岁女人的经验之谈！zt
来源: 皮皮 于 06-10-13 12:37:48 [档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给我悄悄话
]
我所有的臭美心得就一句话，我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，
没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问
自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其
一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑
，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却
一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点
是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我
们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑
光光。 |
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q********n
发帖数: 3248 | 39 楼主mm是痛经吗？
我也有这个毛病，有的时候痛得死去活来。特别又一次来之前吃了冰的雪蟹，弄得我痛
苦死了。
所以现在特别注意，来之前千万不要吃冰的东西。而且多锻炼，真的管用。我现在天天
在跑步机上跑两圈，这次就没疼。然后就是快来的时候，天天红糖水，可能也有用。
祝mm早日摆脱痛经困扰！ |
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G********2
发帖数: 570 | 40 虽然俺没孩子，但是俺也见不得有人作践别人的孩子
关于喂生鸡蛋羹的那一条，俺小时候也被阿姨长期喂生鸡蛋羹，原因也是俺从小喜欢吃
生鸡蛋，导致俺懂事以来就知道自己脾胃虚弱，吃不好就伤食，每到过年吃的东西杂了
，就会吐，而且看中医说我多年痛经体寒也是因为脾太虚了，因为痛经这个事情，我曾
经在上班的时候两次被救护车拉走，大家肯定觉得特别夸张，因为住办公室的护士在给
我吃了两片advil无果的情况下，发现我血压急速下降，害怕得只能给我叫救护车了；
大妈也因此体会到了吗啡的快感，现在对大多数止痛片都免疫，真不知道我老了以后疼
痛来了怎么办。。。
所以各位阿姨，你们一时的省事儿以为不要紧，您有可能让孩子的一生都受影响，我非
常能体会楼主做母亲的心情 |
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b**********5
发帖数: 7881 | 41 你看吧， 我刮阴毛， 不痛经， 从来没有
你不挂阴毛， 就痛经
自己好好斟酌斟酌 |
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t***r
发帖数: 989 | 42 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: thier (xixi), 信区: NextGeneration
标 题: 推荐一个湾区的妇科/内分泌 中医
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 18 12:13:06 2013, 美东)
准备好砖头随时开砸的同学请绕行。这篇不打算争论中医到底是不是严谨科学，到
底有没有用；仅就个人经历推荐给那些需要帮助的姐妹。
我的个人情况：月经初潮正常，但一直是35天左右的周期。第一次闭经是在20岁，
那时候第一次出国，到全新的陌生环境，压力很大就闭经了。后来吃黄体酮来了，慢慢
调好了。第二次月经失调～闭经是从23岁开始的，这个从西医的角度来说是下丘脑-垂
体-卵巢轴出现了问题，西医的治疗手段就是靠避孕药做人工周期来调节。我吃避孕药
就能严格的28天周期，不吃的话就时好时坏，有时候能按时来，有时候好几个月都不来
（超过三个月就为闭经），一直在正常与不正常之间徘徊。我的西医（国内协和医院的
医生和这边的医生）告诉我，我的这种情况想怀孕用促排辅助人工周期就可以。
在国内时候也看过一个国家级名老... 阅读全帖 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 43 我记得你发过女人的贴，
就是问一些痛经的事儿， 怎么小甜饼也有痛经史？ |
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c*h
发帖数: 33018 | 44 来自主题: WashingtonDC版 - 绿艾迪请进 女生请进：苦恼中
http://www.mitbbs.com/article_t/Family/32713083.html
发信人: beat (beat), 信区: Family
标 题: Re: 女生请进：苦恼中
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 20 12:47:30 2011, 美东)
听说妈妈痛经的，女儿十有八九也会痛。
事实证明有些痛经，找男人，生孩子都不管用。
如果你和我一样是疼得什么辙都没有的，那以下都做到了可能会缓解：
经期忌所有生冷蔬菜水果食物，凉白开都不喝，只喝热水，洗手也用温水。经期第一天
不要洗澡，会凉到。经期不要穿裙子。止疼药能少吃就少吃。
红糖姜汤对我是不会立即见效了，不过喝了的话，下个月倒是好像好受点。
经期前后3天都不要吃冰欺凌不喝冰水。
我只要都做到了，保证不疼。就是常常嘴馋加手贱。。。 |
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s*y
发帖数: 472 | 45 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Donicat (Donicat(咩~)), 信区: Fashion
标 题: ZZ 极好的女人保养秘笈（很长，但女生一定要看，特别有用）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 11 23:25:20 2009)
从校内转的，觉得满好的，不过真的是好长长长长长。。。
完全女人内调秘法
我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保
持少女的模样。脐下三寸之
地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚
女人很难都没有，只要有其
一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感
觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，
它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而 |
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p*********y
发帖数: 2741 | 46 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: playadelrey (A smile is a curve gets things straight), 信区: Fashion
标 题: 好东西大家分享,减肥饱腹圣品健康减肥Chia Seeds
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 13:51:19 2011, 美东)
看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛！推荐这个东西，很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
chia seed ,曾是阿兹特克和码雅人的四大主食之一,也曾在墨西哥中部地区作为流通货
币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白质,膳食纤维,抗氧化物,... 阅读全帖 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 47 吃屎的减肥效果更好.
【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: playadelrey (A smile is a curve gets things straight), 信区: Fashion
标 题: 好东西大家分享,减肥饱腹圣品健康减肥Chia Seeds
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 13:51:19 2011, 美东)
看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛！推荐这个东西，很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
chia seed ,曾是阿兹特克和码雅人的四大主食之一,也曾在墨西哥中部地区作为流通货
币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白... 阅读全帖 |
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h********o
发帖数: 552 | 48 我从小体质非常瘦弱还痛经，以前经常不运动，但是最近3个月前开始每天去gym半个小
时左右，感觉身体明显变得精力充沛，也不怎么痛经了。但是我很少吃肉类，偶尔吃海
产品，几乎不做饭，都是出去吃chipotlie还有沙拉什么的，所以觉得似乎是自己补充
蛋白质明显不够，因为自己自从运动后，体重竟然更瘦了。我本身还有点贫血。考虑到
自己有些素食主义，还经常只出去吃沙拉什么不含蛋白质的事物，所以想是不是要补充
些蛋白质。去了GNC买了个mass gainer。好像是说要一天四勺（含50g蛋白质），于是
开始白天两勺晚上两勺，但似乎肠胃不适应，胃口难受，所以改成一天两勺（早晚各一
勺）。不知这种蛋白粉怎样？大家觉得我这种体质非常瘦想增胖的，而且基本不自己做
饭的，是不是需要坚持补充蛋白粉？补充蛋白粉有什么弊端呢？还有，什么牌子的蛋白
粉比较好呢？
谢谢！ |
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p*********y
发帖数: 2741 | 49 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: playadelrey (A smile is a curve gets things straight), 信区: Fashion
标 题: 好东西大家分享,减肥饱腹圣品健康减肥Chia Seeds
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 13:51:19 2011, 美东)
看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛！推荐这个东西，很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
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币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
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含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白质,膳食纤维,抗氧化物,... 阅读全帖 |
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d******z
发帖数: 453 | 50 才没有，适当运动可以舒筋活血，有痛经还可以治疗痛经的 |
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