L**F
发帖数: 615 | 1 Boys如果跑攻不能打出来，整个进攻就歇菜了，小P的传球是建立在跑攻基础上的。
小P应该不是番茄汁两毛五的料，牛仔要早做打算，不然要挣扎不少年。 |
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b**l
发帖数: 33123 | 2 前几年放眼看去整个国东就小白菜一个有点人样的两毛五，大巨人貌似要一统国东好几
年的架势。结果几年下来，其他几家都定下番茄汁，大巨人直奔状元去了... |
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b******d
发帖数: 9694 | 3 司机目测是废材， 尼玛狗熊要是有个番茄汁的话估计卖胖芝麻猪头要夜夜颤抖了。。。 |
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M*****c
发帖数: 4442 | 5 猎鹰的比赛你多看看就知道了，马软番茄汁水平5-6年了。 |
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L*********4
发帖数: 883 | 6 我软12年番茄汁水平。之后我空放center退休，放走lt，之后三年口袋都是秒破，到第
三年的center连snap球都不会，每场平均snap fumble 2个。可看我软从13年开始的
sack个数。但我软在如此不利情况下仍然保持above average输出，我空球迷觉得已经
很不容易了。
到了16年受不了了大价钱签来Mack，才有了一个好口袋。 |
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c******n
发帖数: 7263 | 10 其实现在球员经理在谈合同的时候，有一个共识就是cap会一直涨，所以对于顶尖球员
来说，可以稍微溢价一点，因为过几年看全是deal，可以参考番茄汁qb的合同。另外gb
不等到赛季结束就续签，可以用今年的space吃一些cap，之后的cap压力会更小，所以
14.5其实没那么夸张。我的意思是adams想拿更多的钱，大可以等到fa的时候慢慢谈，
但是到时候未必有这么大的合同等着，估计russ ball忽悠了几下就不等了，算双赢
样。 |
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l*x
发帖数: 14021 | 11 合同后两年只有两个作用，一个是做分母平坦签字金，另一个是砍人后，分担死钱。
Adams这个4年58米的续约，后两年的25米工资是非保障的，这个是没有意义的。保障的
只有31米，18米签字金加上明后年每年6.5米的底薪。算上今年和明后两年，相当于3年
33米（31米加上今年乳剂工资1米，还有1米未来两年的per game bonus）。就是11米一
年。（当然这里包括了今年本来只有1米的乳剂合同最后一年。今年的表现，11米也算
公平了）
因为这个是1 4的续约，18米的签字金可以连今年在内平摊5年。
这5年的cap hit
2017 3.6米
2018 10.6米
2019 10.6米
两年后，要么砍掉，要么签新约。如果砍掉。
2020 死钱 3.6米
2021 死钱 3.6米
对于一个以传球为主的球队的第一外接手来说，这个薪水算公平的，对球队来说，cap
也很友好。
放出去，第一隔壁的狗熊肯定不会放过。尤其是没有龙哥之后一样打出高水平。第二因
为少了一年平摊，无论是绿湾自己，还是别的球队都很难给这么多保障金31米和签字金
18米。这是个双赢的合同。
: 其实现在球员经理在谈合... 阅读全帖 |
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T***u
发帖数: 1468 | 12 今年多余的cap space会roll over到明年
同样的合同，现在签和春天签对cap有什么影响？
: 其实现在球员经理在谈合同的时候，有一个共识就是cap会一直涨，所以对于顶
尖球员
: 来说，可以稍微溢价一点，因为过几年看全是deal，可以参考番茄汁qb的合同。
另外gb
: 不等到赛季结束就续签，可以用今年的space吃一些cap，之后的cap压力会更小
，所以
: 14.5其实没那么夸张。我的意思是adams想拿更多的钱，大可以等到fa的时候慢
慢谈，
: 但是到时候未必有这么大的合同等着，估计russ ball忽悠了几下就不等了，算
双赢
: 样。
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c******n
发帖数: 7263 | 13 一个番茄汁qb，主队要么tag要么提前大合同锁定。像表弟这样主队直接放出来随便抢
的，上一个这样的qb是又老又伤的大白菜，结果多了不敢说，二十个队跪舔是有的。表
弟比不上大白菜，十来个队排队是没问题的，毫无疑问是今年最火fa |
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f******d
发帖数: 4136 | 14 这是肯定的啊，表弟一定是第一高薪。至于菠萝之流，不是说谁强谁弱，至少现在给表
弟提鞋是不配的。至少在合同上一定是那么反映的。
上一个当打之年被主队放出的番茄汁QB是谁？
Jag可以去抢啊，把瓶子release了，大概jag还有毛40m的空间，拿下表弟，霸业可成。
我预测他去JAG |
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R*****0
发帖数: 146 | 15 先声明下本人确实是斯巴达粉，但不是小号，经常潜水罢了。我觉得楼主除了开头有点
感情色彩（作为主队球迷很正常），大致说的在理。首先表弟是在RG3的光芒下一步步
成长“熬”出来的，本身也是个十分谦逊踏实的人，所以我不觉得他哪怕到现在有多少
恨或者主观意愿让红皮变烂。红皮FO不用多说了，两年前本来可以给个像样的长约，老
板又叫错当家QB的名字，事到如今很难不背这个锅。表弟离开是双方都预见到的结果。
一方说到底不觉得表弟能当番茄汁不愿轻易给长约，一方深知打出名堂不容易比较看重
尽早的commitment。我想换其他QB也很可能是这样的僵局。至于数据刷子还是真材实料
也不重要了，大家都根本不会撕破脸，算是好聚好散吧。
红皮出不了成绩最大原因还是防守，尽管今年整体除去伤病有所改观。上下半场最后2
分钟失分率应该是倒数了吧，如果稍微改观点今年不说季后赛，9-7也行吧。去年记得
对狮子也是最后1分钟防守空白，外加笨狗那场FG绝杀不中，不然也是季后赛的。总体
来说在没有可靠进攻火力外加防线大伤的情况下打成这样也说得过去。所以丢了Fuller
还是挺伤的，不过这总不能直接赖表弟吧。
表弟的leadersh... 阅读全帖 |
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I******n
发帖数: 5952 | 16 红皮不待见表弟跟rg3有很大关系。毕竟人总是会控制不住地拿现任和前任比。
：先声明下本人确实是斯巴达粉，但不是小号，经常潜水罢了。我觉得楼主除了开头有
点感情色彩（作为主队球迷很正常），大致说的在理。首先表弟是在RG3的光芒下一步步
：成长“熬”出来的，本身也是个十分谦逊踏实的人，所以我不觉得他哪怕到现在有多
少恨或者主观意愿让红皮变烂。红皮FO不用多说了，两年前本来可以给个像样的长约，
老板又叫错当家QB的名字，事到如今很难不背这个锅。表弟离开是双方都预见到的结果
。一方说到底不觉得表弟能当番茄汁不愿轻易给长约，一方深知打出名堂不容易比较看
重尽早的commitment。我想换其他QB也很可能是这样的僵局。至于数据刷子还是真材实
料也不重要了，大家都根本不会撕破脸，算是好聚好散吧。 |
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c******n
发帖数: 7263 | 17 俺早就说过，qb只要是番茄汁，所有的合同都是deal |
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T*******e
发帖数: 4110 | 19 光靠番茄汁虎躯一震太难了
目前Rodgers也就震成功过一次
周围也得有talent
防守不总掉链子才成 |
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r******r
发帖数: 41 | 21 我们有钱任性，嗯。。。
其实一个NFC队的夺冠窗口期就那么四年左右吧，去掉去年，味精还有三年的时间。赶
上这批队员的prime time，赌一把。不然反正再过三年可能不少队员也要on the
decline了 到时候队伍怎么都要重建。
从赌博的角度 表弟还是要比济南概率大吧。上一次正值当打之年被放出来的番茄汁qb
还是二十多年前。 |
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c******n
发帖数: 7263 | 22 飞机么有番茄汁，之前有个稍微像样的三茄子不就做掉牌子了么 |
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c******n
发帖数: 7263 | 23 rw3怎么可能会换？当打番茄汁没那么好找。海鸟已经在重建了 |
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p********a
发帖数: 374 | 24 2011-07-15 早上7点40起床，喝了约100ml的乌龙茶。8点10分吃1个香菇韭菜饼（终于
吃完了），小个儿的，约130卡热量。半杯2%的牛奶，约150ml，热量130/250*150=78卡
，吃了几根烟熏培根味的薯条，沾了点儿maiyonais，热量约为80卡。早餐摄入总热量
为：130+78+80=288卡
9点开始锻炼：课程如下
9:00am-9:30am Tonus-Transform
9:30am-10:30am Interval Training
10:30am-11:00am Yoga
总共消耗热量约1250卡，期间喝了约400ml矿泉水，无热量。
然后去超市购物，搬运了N瓶矿泉水，N>100，搬运了2L装的汽水10+。都是特价，矿泉
水买给自己的，汽水是老公爱喝的root beer。还有乱七八糟的诸如蔬菜汁、番茄汁、
酸奶、菜沙拉、鸡腿等等等，整个后备箱塞的一点儿缝都没有，T恤都湿了，很重，总
共费时1小时。
看薄荷网上的统计，中等份量的家务，1小时消耗400卡，我这应该至少消耗了400卡热
量，哈哈。
午餐，回来先喝了一碗凉的大米混糯米的白粥，约... 阅读全帖 |
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x****n
发帖数: 16 | 25 身体参数如下：
身高：162cm
体重：115 lbs
目标：100 lbs
想在不伤害身体的前提下，健康减肥过度到100 lbs，我还挺喜欢运动的，基本能做到
每天锻炼1个小时，我的安排是1，3，5，跑步机 45min，前后拉伸共15min；2，4，6
WII的瑜伽做做，下面是我自己弄的配餐，运动和配餐已经进行了两周了，体重无甚变
化，身体倒是觉得比以前好了，感觉精力充沛，但不知道安排合理否？请大牛指导。
所有饮料都是我现榨的，给出的克数是榨后水果/蔬菜的重量，我用的是juicer不是
blender，所以纤维基本上都没有了，只剩汁了。我现在比较担心自己吃的太精粮了，
琢磨着要不要弄点糙米？但是就这样卡路里已经超过基本代谢了，我的运动量也不大。
所以公主给说说，怎么安排能够更合理？
早餐 10：00 AM (共330大卡)：
豆浆 2杯 70大卡：豆浆也是自榨的，加了开心果+腰果+杏仁各两粒，榨好后冲下面两
种糊糊。
马玉山黑芝麻糊（新包装） 30克 143大卡
马玉山薏仁粉 30克 117大卡
上午加餐：11：00(共182大卡)：我一般一个大grapefruit + 一个大kiw... 阅读全帖 |
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w******i
发帖数: 429 | 26 基本情况：身高160，体重108lb，
减肥要点：腰腹和腿
1月初参数
腰：77cm（肚脐）； 大腿：51cm；臀围：88cm
目标：100lb，腰：70cm，deadline：3月中旬
从1月份开始有了减肥计划，基本上就是少吃米饭，（以前有米饭一大碗和buffet吃4盘
的经历）+运动
但是一般中午懒得弄饭经常吃面条，方便面和饺子一类的，早上吃的也比较丰盛，一般
是1个大包子+牛奶；而且1月份还在过年等各种节日，体重浮动没有显著变化；
1月份的锻炼比较规律：每周3-4次gym work out，主要是有氧30mins或者做器械（针对
腰和腿，还有手臂的）；之后是hot tub+桑拿+steam （每次桑拿呆15min左右，觉得没
什么效果啊~怎么回事）~
2月中旬，看体重迟迟不变，esp腰围减少不大，痛下决定，diet~
从2-20开始，不吃肉；到今天大约10日，除了又一次饿的实在受不了，吃了一份pork的
bugugi，（吃了菜和肉），其他什么肉都没吃；早上是牛奶+燕麦片；中午salad、
sushi（大约300cal以内）；晚上不吃米饭，只吃菜。饿了喝番茄汁，不爱喝水，锻炼
过后... 阅读全帖 |
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w******i
发帖数: 429 | 27 基本情况：身高160，体重108lb，
减肥要点：腰腹和腿
1月初参数
腹围：77cm（肚脐）； 大腿：51cm；臀围：88cm； 108lb
2月底参数：
腹围：74m（肚脐）； 腰围：66cm；大腿：50cm；臀围：88cm；105lb
目标：
腹围：70cm（肚脐），腰围：63-64cm；大腿：50cm，臀围：88cm（最好86cm），100lb
deadline：3月中旬
从1月份开始有了减肥计划，基本上就是少吃米饭，（以前有米饭一大碗和buffet吃4盘
的经历）+运动
但是一般中午懒得弄饭经常吃面条，方便面和饺子一类的，早上吃的也比较丰盛，一般
是1个大包子+牛奶；而且1月份还在过年等各种节日，体重浮动没有显著变化；
1月份的锻炼比较规律：每周3-4次gym work out，主要是有氧30mins或者做器械（针对
腰和腿，还有手臂的）；之后是hot tub+桑拿+steam （每次桑拿呆15min左右，觉得没
什么效果啊~怎么回事）~
2月中旬，看体重迟迟不变，esp腰围减少不大，痛下决定，diet~
从2-20开始，不吃肉；到今天大约10日，除了又一次饿的实在受不了，吃... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 4098 | 29 一直没搞明白为什么有人爱喝果汁。。。。尤其是苹果汁和番茄汁，一个能把蛀牙甜出
来，一个跟喝番茄酱似的。。。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 30 这个搪瓷用多了番茄汁啊酱油啊红酒啊会稍许有点上色，那些贵的大概会好一些也更平
整些，不过不影响用就是了，外面颜色也一样很好看。 |
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M****m
发帖数: 3243 | 32 我看小白比小黑有前途，大手，摩步，有准头，假以时日应该是个番茄汁二毛五 |
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p*******8
发帖数: 6802 | 33 每次鳄鱼打我田，越是替补QB发挥的越好，这场看好鳄鱼替补QB成为新的番茄汁。 |
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w**********g
发帖数: 2077 | 34 七年之痒(四)
２００９年（下）
完成跑世界五大马拉松系列赛的美国三站：芝加哥，纽约和波士顿，人似乎失去了目标
。破三不是没有想过，但的确看到不少破的头破血流。更重要的是，破三了又怎么办？
天下没有不散的筵席。
２００９年出了几件事，让狼保持跑马拉松的兴趣。
网上有个跑友，可能也是缺乏动力，公开提出和狼PK。他当年波士顿跑３０３。大伙起
哄，说这是典型的耐力和速度之战。哥们当年首马就过３２０波士顿达标，大狼三岁，
能赢他也是件很好玩的事。最后我们谈判达成协议比１英里到马拉松５个距离。
另有一个跑友，比狼大一岁，做了件很有意思的事。当年这哥们为３２０波士顿达标，
除了一周一个LSD，只要跑的动，一有机会就去跑亚索８００，也就是１０x８００，８
００米按３：２０跑。后来硬让他达标了。跑完波士顿，也是没有目标，天天到处跑马
拉松，也不训练，比赛前通宵喝酒。马拉松跑了不少，体重越来越高，成绩越来越差，
最快的也就３４０左右。
当年我们网上一帮跑友，闲来无事，分两队PK，主要以成绩提高的百分比比胜负，由选
出的２个队长轮流选秀。人都快选完了，还没轮到他。他不高兴了。很显然，他当时最
快跑３４０，... 阅读全帖 |
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e********3
发帖数: 18578 | 35 http://bbs.enorth.com.cn/thread-3272339-1-1.html
北京国安vs天津泰达，工人体育场。
国骂、京骂之声此起彼伏，歌声嘹亮，蔚为壮观。于大宝在徐云龙、张永海和周挺间连
轴转，忙个不停。一对一，见谁灭谁。
“这小子速度真快啊！”“错啦，他是身体好，你看，二宝（张永海）扛不动他。”前
排的两位国安球迷互相纠正。
天津南开区，水滴球场。
于大宝出现在更衣室的时间比原定晚了一个半小时。“上午体能拉得太狠，缓了下，耽
误了。”伸出来道歉的手宽大有力，握上去有着让人恐惧的压迫感。
短袖，穿在他身上随时都要爆炸，让人不免怀疑百度百科上75公斤的体重数据从何而来
。身旁的李玮锋笑道，“他啊，他买短袖专买小号的。”于大宝光笑，不回应。更衣时
，他腿部的肌肉线条清晰可见，脂肪遍寻不见，股四头肌青筋暴起，壮得吓人。询问有
何高招，他连连摆手，“这个不好看的，我还是喜欢非洲小细腿。”
2005年，1988年龄段的国少在西班牙参加第一届堂吉诃德杯，巴塞罗那、尤文图斯、波
尔图和博卡悉数参赛，国少拿了亚军，于大宝则以4球收获最佳射手。巴萨等队的邀请
接踵而至后，遵从经纪... 阅读全帖 |
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L*******1
发帖数: 436 | 36 早上一个梨，一碗miso soup，一杯（8floz)番茄汁，一些核桃肉
中午吃昨天剩下来的炒粉，加一杯橙汁
晚上拿salsa当菜吃了些，还有一些开心果
刚才去喝了一杯豆奶，感觉好很多 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 37 发信人: milkswan (好花堪折直须折), 信区: WaterWorld
标 题: 敢不敢测试一下你婚后偷情的概率
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 2 15:01:20 2010, 美东)
题目】
如果你参加一个吃番茄比赛，你认为怎么吃会获胜？
A：番茄夹蜜饯
B：番茄炒蛋
C：直接吃
D：番茄色拉
E：番茄汁
F：糖拌番茄
【答题方式】
【答题方式】
选A的朋友在回复框输入[& # 9 8 2 5]
选B的朋友在回复框输入[& # 9 8 2 4]
选C的朋友在回复框输入[& # 9 8 2 9]
选D的朋友在回复框输入[& # 9 8 3 0]
选E的朋友在回复框输入[& # 9 8 2 7]
选F的朋友在回复框输入[& # 9 7 4 2] |
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H****w
发帖数: 1632 | 38 E：番茄汁
♣
E：婚后偷情概率高达99％。
I would say 99% not accurate.
However, it does not mean it won't happens...HOHOHOH |
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s******x
发帖数: 15232 | 39
好像没有
还是一样得在机场附近找旅馆?
估计是的
另外，中国老人坐头
不一定有人讲中文，可能无法充分享受服务
为了鼓励你的孝心，给你贴个头等舱英文对照
爸爸妈妈
这几页是供你们在飞机上和乘务员交流的纸。你们需要乘务员的时候就按呼叫按钮，然
后指着纸上的内容给他们看就可以了。
北京到芝加哥的飞机上没有吃完的食物，千万不要带走！被海关查到讲都讲不清楚
后面的休息室和飞机上就不要紧了
请让讲中文的乘务员来一下（北京到芝加哥的航班上应该至少有一个）
Could you please get us a Chinese speaking flight attendant? Thank you.
If he/she is unavailable now, please point here 现在暂时走不开
If there is none on this flight, please point here 抱歉，本航班上正好没有
北京到芝加哥的航班上菜单应该有中文。如果没有的话，他们问你们吃什么的时候，就
指一下：
主菜：
牛肉 beef
鸡肉 chicken
猪肉 pork
海鲜 seafood... 阅读全帖 |
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a********1
发帖数: 1476 | 40 米兰---我的最爱，我来了！
米兰是一个我非常喜欢的城市，因为在那里有我酷爱的音乐和艺术，当然还有漂亮的花
衣服和样式较好的鞋子。这次去米兰只住2夜，只有一整天的时间可以用来玩。我是从
瑞士的苏黎世坐火车4个小时到的米兰中心火车站，一出火车站就去找地铁，因
为租的旅店需要做4站的地铁才能到，一张地铁票1块5，我口袋里只有美金，瑞郎没有
欧元就只好在火车站里面的唯一一家换钱的店里换了100块美金的欧元结果被收
了20%的手续费，所以大家千万事先换好欧元再去玩，买地铁票的时候每个自动售票机
前面都有2-3个吉普赛人围绕着前来买票的人，开始我真的看不明白他们围绕在那里的
目的，只好投进5块钱然后等着车票和找的钱从小抽屉里掉出来，结果我左边右边的吉
普赛人一起抢掉下来的零钱，虽然我手急眼快但还是被右手边的人抢去了1欧元
，我担心后面的人在偷我书包里的东西，只好快速离开，吃个哑巴亏。首先说我找的旅
店，因为米兰是个国际化的大都市所以很多deal网站都有打折和价格合理的酒
店可以订到，我订的就是位于离火车站和多姆大教堂4站地远的小旅店，离地铁... 阅读全帖 |
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a********1
发帖数: 1476 | 41 米兰---我的最爱，我来了！
米兰是一个我非常喜欢的城市，因为在那里有我酷爱的音乐和艺术，当然还有漂亮的花
衣服和样式较好的鞋子。这次去米兰只住2夜，只有一整天的时间可以用来玩。我是从
瑞士的苏黎世坐火车4个小时到的米兰中心火车站，一出火车站就去找地铁，因
为租的旅店需要做4站的地铁才能到，一张地铁票1块5，我口袋里只有美金，瑞郎没有
欧元就只好在火车站里面的唯一一家换钱的店里换了100块美金的欧元结果被收
了20%的手续费，所以大家千万事先换好欧元再去玩，买地铁票的时候每个自动售票机
前面都有2-3个吉普赛人围绕着前来买票的人，开始我真的看不明白他们围绕在那里的
目的，只好投进5块钱然后等着车票和找的钱从小抽屉里掉出来，结果我左边右边的吉
普赛人一起抢掉下来的零钱，虽然我手急眼快但还是被右手边的人抢去了1欧元
，我担心后面的人在偷我书包里的东西，只好快速离开，吃个哑巴亏。首先说我找的旅
店，因为米兰是个国际化的大都市所以很多deal网站都有打折和价格合理的酒
店可以订到，我订的就是位于离火车站和多姆大教堂4站地远的小旅店，离地铁... 阅读全帖 |
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s******x
发帖数: 15232 | 42 以前是我发的，现在我也找不到了
给你个新版的吧
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这几页是供你们在飞机上和乘务员交流的纸。你们需要乘务员的时候就按呼叫按钮，然
后指着纸上的内容给他们看就可以了。
上海到旧金山的飞机上没有吃完的食物，水果蔬菜以及含肉的（比如三明治）千万不要
带走（饼干糕点果仁类可以）！被海关查到讲都讲不清楚。后面的休息室和飞机上就不
要紧了
请让讲中文的乘务员来一下（上海到旧金山的航班上应该至少有一个）
Could you please get us a Chinese speaking flight attendant? Thank you.
If he/she is unavailable now, please point here 现在暂时走不开
If there is none on this flight, please point here 抱歉，本航班上正好没有
请把我们座椅调成睡觉的状态
Could you please help adjust ... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 43 来自: 宇文（散宜生）(文科思维+理科素养)
2014年将是主轴为狮子座的精采年份。挥别2013年「巨蟹座之年」的食安恐慌、经济苦
闷、天灾人祸与全球的动荡不安，伴随狮子座之年而来的， 将是冒险挑战、创新突破
与燃烧生命等价值与态度的崛起。自我展现与快乐主义当道，是一个缤纷浪漫、青春飞
扬、繁华欢笑、渴望英雄的奋起之年！
与快乐主义相应和的，应是2014年「爱妳一世」隐含在年分间的幸运祝福。从数字学的
角度来看，是总数为7 （2 + 1 + 4 = 7） 的代表性年分。也是象征天（3）、地（4）
和谐、丰盛与完满的神奇数字。年度重大星象主轴除了岁星在年中巨蟹座跨进狮子座（
管爱情），还有象征动能的火星在天秤座（管婚姻与关系）的长达近7个月的停留（较
往常多出2倍时间） ，将为全年带来暖暖喜气。
幸福，在转眼间沸腾！
如前所述，狮子座之年是很利于猎捕幸福的「爱情年」。对爱情勇敢说「要」! 理直气
壮地追求「快乐」、纵怀大笑! 活出最出色的自己，每个人都可以是生命故事里的最佳
男女主角。此外，酝酿中的大作、情愫或生命，可望在这一年里快速萌芽，明艳绽放。
除了新起的一波幸福风潮，恋爱结婚与生... 阅读全帖 |
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g*******n
发帖数: 241 | 44 好朋友背靠背 （这个是经典）
在某个学校有一对情同手足的好朋友住在同个寝室一个睡下铺一个睡上铺，平时她们都
是同出同近，从不分开。 暑假里她们决定一起留在学校自习，一天，下铺的女孩对上
铺的女孩说：“我今天要单独出去一下，很快就回来的，你在寝室认真学习哦！”说完
就出门了。时间一分分的过去，到了晚上10点时，女孩没有回来，上铺的女孩急了，便
出去找，一直到11点30才回到寝室却没有找到好朋友！正当她着急时，电话响了，她忙
去接，听到的却是一个男人的声音 “好朋友——背靠背……嘟————”挂断了。 “
喂？喂？你是谁？你知道她在哪？喂……”女孩急了。她看了看钟，12点！第二天女孩
的好朋友还是没有回来，她一直担心朋友是不是出事了，或是被那个打电话的男人绑架
了。 一直到晚上12点，电话又响起，女孩急忙接起电话，没等对方说话就发问了：“
喂！你是谁，我朋友是在你那吗？”“好朋友~~~背靠背~~~~~ 嘟———”挂断了。女
孩感到毛忽悚然，会不会是别人恶作剧？或是好朋友在吓自己？ 她想了整夜没有睡！
第三天，好朋友始终不见踪影，女孩都几乎绝望了，只能等到晚上12点时那个电话。很
准时的铃声在... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 45
你多喝番茄汁，eat枸杞，试试
手术我有点怕
你如果做手术后要保养好，有些人不注意会反弹 |
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m********n
发帖数: 115 | 46 10分钟黑头全部出来了!
5分钱+15分钟=黑头清光光！不破坏真皮层，不伤毛孔，不扩张毛孔！！
棉片在药店买，苏打粉在超市的调料区域买~小包的1元，就是我买的那种!
首先，在超市就可以买到小苏打粉，几块钱。一袋可以用百次，每次也就几分钱！
回家，在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀。
然后，用棉片（鼻头大小），浸泡在小苏打水里敷在鼻头上或任何有黑头的地方，
10分钟。
最后，用《美丽俏佳人》介绍说：用小苏打粉可以减少黑头。到超市或者小店里买
一包小苏打粉，2元左右一包，一包绝对可以做60次以上。（一定要买食用苏打粉哦～
～）小苏打粉是干什么的呢？父母或者老人都知道，蒸馒头或者做稀饭的时候用的。只
要2个步骤就可以简单去除黑头：
1.小苏打粉少量（可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可
，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。
2.取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可
以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。
这时候照镜子观察，鼻子上的黑头就象用了... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 47 早晨7：00涂抹防晒霜
想想你今天到底是去干什么?上班，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你
今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏
感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下
即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。
上午9：00换上防晒衣
每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你
如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是
能起到很好防晒作用的衣服。那么，什么样的衣服最防晒呢?
建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高
，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则
大致为4-9。
中午12：00避免感光食物
感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重
紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营
养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，... 阅读全帖 |
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m******m
发帖数: 219 | 48 樱桃番茄的高效栽培技术
国建强等（河北省武邑县职教中心）
樱桃番茄又名迷你番茄、微型番茄，是普通番茄的一个变种，食其浆果。樱桃番茄
果实小，单果重10-20克，植株生长势强，结果多，每株结果400-500个。果实形状有球
形、枣形、洋梨形等，具有较高的观赏价值。果实可生吃、煮食，还可加工成番茄酱、
番茄汁和番茄罐头。樱桃番茄营养价值高，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，成熟果实含
糖量高达7％-10％，风味独特。在医疗保健上也有重要作用，其果汁中含甘汞，具有利
尿保肾功能；果皮茸毛能分泌路丁，路丁与维生素E作用相同，能降低血压，预防脑溢血
、动脉硬化。
樱桃番茄为喜温蔬菜，其生长发育所需温度比普通番茄高，种子发芽最适温25-30℃
，生长的最适温20-25℃，结果期生长最适温15-25℃。喜光，光照不足落花落果严重；
对水分要求前期少，后期多；对土壤的适应性强，在砂壤土上表现最好，喜钾肥，同时
为防止脐腐病的发生，应适当施用钙肥。樱桃番茄产量相对较低，亩产600-1500公斤，
销售价格较高。主 |
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i***h
发帖数: 12655 | 49 不会满嘴的草腥味?
不过说起来我第一次喝番茄汁也觉得不习惯 |
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