s******m
发帖数: 2310 | 1 我觉得mm你明白很多 我家娃也是饮食不好 不过没有你娃那么严重 看你的帖子感觉很受
益 谢谢～
人奶补水的意思是１。人奶里的水比米粥里的水好吸收，２人奶生津，３人奶好消化，
消化的时候不耗水。我家宝宝的吸收不好，喝白水补不了身体里的水份的，不可以狂喝
白水，阿姨给她狂喂白水才导致她的尿１８００ml。这就是为什么如果我喂豆子汤啊，
中药啊，水果汁啊，她的皮肤就水份充足，象丝一般滑的原因，这些饮料里面的水好吸
收。能够真正进去她身体，然后变成汗的同时帮助散热，就不会发疹子。如果只喝白水
，进不到身体，只进入肾脏，尿就多了。这就是为啥她的尿这么多的原因。一个健康的
人，在很热的时候才需要大量喝水，从而大量出汗。像我宝宝喝大量的水而不出汗，全
走尿了，自己皮肤还是干燥，这会对身体造成很大危害。事实已经证明她的尿都１８０
０ml皮肤还是干，补水不是靠喝白水就行的，你不懂。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 2 来自主题: NextGeneration版 - 孕晚期痔疮 下面介绍10种最常见的补气食物。
一、土豆
土豆性平微凉，入脾、胃、大肠三经。有效改善肠胃气虚的状况。其实土豆的好处还很
多，被誉为“十全十美”的食物。
补气的食物吃太多会出现胸闷、腹胀的问题，可吃点陈皮。
二、山药
山药补益肺肾之气，贯通天地之气。而且，它不热不燥、性味非常平和，不用担心气机
雍滞的困扰。特别适合气虚者食用。
因山药有收敛作用，上火、有实邪或者便秘的人要少吃或者不吃。
三、红薯
补中和血、暖胃生津、益气通便。最好是红皮或者紫皮，且瓜瓤是黄色品种。
老年人不适合吃太多。
四、香菇
性平、归肝经和胃经，对于气血亏虚、不耐劳累有调理作用。补气滋阴。
野香菇多长在山坡之上较为潮湿的地方，对湿气有很强的防御力，所以还有祛湿功能。
五、牛肉
指黄牛的肉。
老幼及消化能力弱的少吃。
六、泥鳅
性平，入脾肺两经。补中益气、利尿祛湿。
七、兔肉
对于脾胃虚弱、中气不足的人适用。归肝、大肠经，有凉血解毒的作用。
八、糯米
补脾胃、益肺气。能缓和地补养人体正气。
九、韭菜
入肝、胃、肾经。生韭菜辛而行血，熟则甘而补中，能益肝散瘀。吃熟韭菜补肝肾、暖
腰膝、温补肾阳，有补气壮阳的作用。
冬、... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 572 | 3 第1个月：黄疸。第2个月：哭。第3个月：抬头。第4个月：添辅食。第5个月：长乳牙
。第6个月：背奶。第7个月：坐。第8个月：爬。第9个月：睡整夜觉。第10个月：叫妈
妈。第11个月：站、走。第12个月：断奶。
【12种宝宝禁食食物】
一.3个月内不要盐 二.1岁之内不要蜜 三.3岁以内不要茶 四.5岁以内不要补 五.
10岁以内不要腌 六.婴儿不要吃大豆食品 七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力 八.2岁以内
婴儿不宜喂鲜牛奶 九.少儿不宜多吃笋 十.功能饮料
【辅食添加】
4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添
加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9
个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月
后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。
【中医育儿歌】
若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，
萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优
先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 4 性味与归经】味甘，性平。归脾、肺、肾经。 【功能与主治】补脾养胃，生津益
肺，补肾涩精。 用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，
虚热消渴。 麸炒山药补脾健胃。 用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。 薯
蓣-原植物
【用法与用量】15～30克。 【禁忌】该品养阴能助湿，所以湿盛中满、或
有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收
敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 5 仅供参考，我家宝宝出生黄疸被过量喂食弄成严重湿疹，脸色一直很黑，我给麦芽水效
果很好。如果我是你，我会先尝试麦牙水，不行再尝试那个佛手麦芽山楂方。
都到肝移植的地步了，试下麦芽水也不算什么危险了。不过作为一个西医黑，我的意见
仅供参考。
http://hi.baidu.com/shitiansi_/item/290bb7446baa26eabdf4510b
【转】辛凉化湿健五脏（3）肝的湿热；小儿黄疸、生麦芽代茶饮、风寒感冒姜糖水、
肝胆湿热茶饮方、疏肝理气养生法 辛凉化湿健五脏（3）肝的湿热；小儿黄疸、生麦芽
代茶饮
风寒感冒姜糖水、肝胆湿热茶饮方、疏肝理气养生法
http://player.56.com/v_NjY5NDgwNjI.swf
节目一开始，悦悦拿了一盘东西让大家认一认，是什么东西？这个东西用来治疗黄
疸疾病是中华一绝。节目请出了裴老为大家讲：辛凉化湿健五脏（3）肝的湿热。
今天做客《养生堂》的专家是：从医68年的国家级名老中医，京城四大名医孔伯华
的关门弟子裴学义裴老，以及学术继承人裴胜老师。
裴学义，男，老中医生于1925年，北京市人。1944... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Thu Nov 15 12:27:42 2012, 美东) 提到:
15个月了，体重只有22磅，百分比只有20%。身高40%多。洗澡的时候，背上的骨头看得
清清楚楚。。。
我看一天吃得也挺多的。20oz左右的奶，20oz左右的辅食。外加一瓶酸奶和一整个水果
。可是越来越瘦，越来越瘦。。。一天要拉两次，是不是消失功能不好，吃进去不吸收
？我应该在膳食上做些什么调整呢？
当然，宝宝确实也很好动。医生说建议我们别喂水了，全喂果汁。。。其实他一天喝水
也就是2oz最多。
☆─────────────────────────────────────☆
saec (娃的笑容是俺心中的太阳！) 于 (Thu Nov 15 12:38:19 2012, 美东) 提到:
这个百分比到底是怎么算的呢？我娃2个月时，11磅5，身高22又1/4英寸吧，周围的朋
友都说娃挺高的养得不错，OB也说“she is big”，可是最后告诉我们百分比,体重只
25%,身高50%。。。
☆─... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 7 白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。
有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒
可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。
水份很多的东西都是补肾水的。我家阿姨是广东的，她们说白菜湿热不吃，我觉得主要
是湿，水多的都有湿。再说你都和牛肉一起吃还怕啥凉了。牛肉很热的要凉的比如白萝
卜中和一下。 |
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s*****9
发帖数: 255 | 8 啊？我怎么听说桃子是性温的，容易上火啥的。。。这个中医理论有木有专家说说啊？
然后孕初期如果啥都吃不下只能吃桃子，那也就只能吃桃子了吧，总比啥都不吃要好啊
。。。估计过了孕吐期应该要加以控制了，不过lz mm说不定过一两周就不吃桃子只吃
其他水果了，俺之前就是这样。。。
以下摘录自百度百科：
孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、
矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁
是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁
，适当的吃一些是很有好处的。
孕妇吃桃子的好处
1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、
铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，
有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要
吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
4、降低血压：桃子还可以降低血... 阅读全帖 |
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o********l
发帖数: 190 | 9 很多宝宝嘴唇一干，就会习惯性的舔唇，这个坏毛病家长们一定要督促他改掉。平时还
应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可以同时服
用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。
蔬菜类
如玉米、萝卜、南瓜、菠菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止
秋水仙碱中毒）、茄子、竹笋、西红柿、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品等。
硬果类
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦
水果类及其它
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸
荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。 |
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发帖数: 1 | 10 今天大寒，一年中最寒冷的时候到来。过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。宝宝经历
了炎炎夏日和凉爽的秋季，面对低温的冬季，难免会出现一些身体的不适，咽干唇燥、
皮肤干燥、湿疹、大便秘结等，这时候妈妈就要多做一些功课，从饮食和外在护理上帮
助宝宝做些调整。
在冬季可以挑选山药、红薯、南瓜这些滋养脾胃的根茎类时令食材。另外，还可以让宝
宝辅食中适量添加一些银耳、藕、萝卜、莲子、核桃、百合、豆腐等，这些食物具有润
肺生津、养阴清燥的作用。另外需要注意的是，这些食材比较适合八个月大的宝贝哦。
黄橙类和绿色果蔬，含有丰富的维生素A、C、B1和B2。这些营养素不但有助于宝宝的生
长发育，还能预防呼吸道疾病，增强抗病能力。
除此之外，最重要的是要为宝宝提供平衡的膳食，做到主副、粗细、荤素以及干稀的合
理搭配。饮食的结构应以清淡、易消化为主，使大便保持通畅；少吃刺激性、多油腻的
食物，因为这些食物会消耗体内大量的水分、加重燥热的程度。
8个月的宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，可以将蒸熟的鱼肉末、瘦肉末伴着
碎菜粥、面条食用，更丰富主食和辅食的搭配。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬
制而成。有少数宝... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 11 发信人： envious02536(猫猫), 信区： NextGeneration
标题： 哺乳期吃什么奶水营养好？
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 15 11:17:41 2017,GMT)
十月怀胎终于结束，可是妈妈们却开始了更加辛苦的一段时光，为了给宝宝更好的营养
，哺乳期吃什么营养好就成为妈妈们最关心的问题。尤其到了夏天，天气闷热，妈妈们
胃口不佳，这时候就更要了解一下哺乳期吃什么营养好了。
哺乳期吃什么营养好？黄豆。
黄豆中含有丰富的维生素A、 B族维生素、维生素D、维生素E和多种人体不能合成但又
必需的氨基酸，产妇食用黄豆烧猪蹄还有催乳的作用。
哺乳期吃什么营养好？红枣。
不少妈妈在哺乳期都会出现缺铁的症状，除了一些铁的补充剂，还可以选择吃红枣来补
铁，泡红枣茶、炖汤、煮粥的时候放一些红枣或是在加餐中吃几颗都是可以的。
哺乳期吃什么营养好？豆腐。
豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，而且口味清淡又富含植物蛋白，对于胃
口不佳的妈妈来说，吃一点豆腐，可补充营养，又可以避免妈妈在炎热的夏季上火。
哺乳期吃什么营养好？排骨。
排骨富含丰富的蛋白质和钙质，夏季可制... 阅读全帖 |
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t***e
发帖数: 603 | 12 http://blog.tianya.cn/blogger/post_read.asp?BlogID=2736455&Post
小白菜的存在感
在超市看见黄黄的杏，和中国的一模一样，立刻口舌生津，吃的时候发现，是那种酸的
，平时我是不爱的，我只吃甜杏，可是现在觉得真好这一口！
在网络甩出《父母无恩论》的话题之后，我有一个发现，小白菜们就好像过街老鼠，不
能见光，在中国这个大环境里。
我平时也看见过小白菜写的帖子，叙述自身的遭遇，但是真正理解他们的少，回帖者如
果没有这种经历，甚至有的人，他们其实也是小白菜，只是隐性的，没有醒悟过来，他
们反而会诘责楼主心胸狭隘，不能体谅父母的辛劳，却计较父母无心的过失。其实，我
相信，这些小白菜，他们也就只在网络上说说而已，在现实的生活中，他们甚至说都不
敢说，会维持一种“父慈母爱”的假象，否则，他们会被舆论压得喘不过气来。
女性小白菜比男性小白菜要多很多，这个原因，一方面是中国是个重男轻女的国度，另
一方面，对男性小白菜的态度，也和对女性小白菜不同，男性小白菜受到的往往是溺爱
和控制结合的对待，我有个亲戚就是这样，他现在境况很糟糕，没有工作，嗜赌，甚... 阅读全帖 |
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t***e
发帖数: 603 | 13 http://blog.tianya.cn/blogger/post_read.asp?BlogID=2736455&Post
在超市看见黄黄的杏，和中国的一模一样，立刻口舌生津，吃的时候发现，是那种酸的
，平时我是不爱的，我只吃甜杏，可是现在觉得真好这一口！
在网络甩出《父母无恩论》的话题之后，我有一个发现，小白菜们就好像过街老鼠，不
能见光，在中国这个大环境里。
我平时也看见过小白菜写的帖子，叙述自身的遭遇，但是真正理解他们的少，回帖者如
果没有这种经历，甚至有的人，他们其实也是小白菜，只是隐性的，没有醒悟过来，他
们反而会诘责楼主心胸狭隘，不能体谅父母的辛劳，却计较父母无心的过失。其实，我
相信，这些小白菜，他们也就只在网络上说说而已，在现实的生活中，他们甚至说都不
敢说，会维持一种“父慈母爱”的假象，否则，他们会被舆论压得喘不过气来。
女性小白菜比男性小白菜要多很多，这个原因，一方面是中国是个重男轻女的国度，另
一方面，对男性小白菜的态度，也和对女性小白菜不同，男性小白菜受到的往往是溺爱
和控制结合的对待，我有个亲戚就是这样，他现在境况很糟糕，没有工作，嗜赌，甚至
有轻微犯法行... 阅读全帖 |
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c****a
发帖数: 29 | 15 1.衣：压箱衣服先洗晒
立冬后， 秋高气爽的天气正式结束，冷空气活动频繁，早晚间寒意渐浓，儿童机体抵
抗力低，是感冒的易感人群，因此家长要注意天气变化，除了晚间给孩子盖好被子外，
还要给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意的是，家长不要给孩子穿得太多
，因为小孩子好动，如果穿得过于保暖，就容易因出汗多而受凉。孩子穿的衣服一般比
成人多一件即可。
有一点，可能不少家长忽视了，那就是发现孩子要加衣服了，往往从衣柜里取出至少半
年没有穿着的冬装，给孩子套上。然而整个春夏放在衣柜里的棉被和冬装，会吸附大量
的游离甲醛，拿出来马上使用可能对人体造成伤害。甲醛是一种过敏源，当从纤维上游
离到皮肤的甲醛超过一定的限度时，就会使人产生反应皮炎，轻者会发生皮肤过敏、红
肿、发痒等症状，重者会连续咳嗽，继而引发气管炎和多种过敏症——而孩子尤其容易
感染上述疾病。专家建议，压箱底的衣服在穿着前最好洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
2.食：做好“四补”保健康
很多人对“冬季进补，上山打虎”这句话都耳熟能详，那么，孩子在立冬节气到来之后
应该怎样正确进补呢？
一补维生素。冬季，儿童容易患呼吸道感染等疾病，只有... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 一.警惕“秋老虎”
虽然天气逐渐凉爽，但是仍有余热。所以白天还是需要降暑，以防宝宝中暑。首先
应确保宝宝拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地
待在空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。
二.小心腹泻
立秋之后至12月，是婴幼儿发生腹泻的高发时段。家长应做好预防宝宝腹泻的护理
工作。首先应注意宝宝口腔和皮肤的清洁工作，勤换尿布。大便过后需要及时用温水清
洗小屁屁，避免发生尿布疹。其次注意保暖，当宝宝身体发凉时，可以使用暖手袋取暖
。另外保持室内空气流通和环境整洁，远离病人，防止交叉感染。在宝宝恢复时，要增
加营养，食用易消化的食物。
三.巧用饮食滋阴润燥
入秋后，白天天气还很闷热，宝宝容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥。
麻麻们可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材，比如莲藕、红枣、银耳、山
药、荸荠、百合等。秋季需要补肺气，不宜食用辛辣食物，容易损伤肺。家长多给宝宝
进食桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材，以免伤
害脾胃。
四.适时增减衣服
在早晚出门时一定要给宝宝带一件外套，在早晚温差较大的时候避免宝宝... 阅读全帖 |
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m*r
发帖数: 37612 | 17 sd上面有人贴出过5张在一起的verison, 打起来很生津的说，Lol
same |
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m*********y
发帖数: 10616 | 18 刘产 赖月京（还是个男的）
范剑 姬从良 范统
夏建仁 朱逸群 秦寿生（亏他父母想得出）
庞光 杜琦燕 魏生津
矫厚根 沈京兵 杜子腾
杨伟
排名第一的：史珍香 |
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f******d
发帖数: 6361 | 19 全国第六次人口普查办统计出全国最爆笑的人名：
刘产、赖月京（还是个男的）、
范剑、姬从良、范统、夏建仁、朱逸群、秦寿生（亏他父母想得出）
庞光、杜琦燕、魏生津、矫厚根、沈京兵、杜子腾。
排名第一的：史珍香。 |
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b*******2
发帖数: 3202 | 20 音乐老师叫管风琴，健美老师叫陈亚玲，锅炉热处理专业老师叫吴嫣梅……
我中学校医室有个校医名叫“段珍”，我们都不去她那儿打针。
我晓得一个人叫朱逸群，一个叫杨宜知
我们高中有个老师叫殷根发，我们都叫他发根烟，呵呵
有个人叫秦寿生，不知道她父母是怎么想的
吴安全——是个司机
有一次，看电视，演员表里有个叫刘学生的
上大二时，期末考试，《马克思主义哲学原理》全系只有一个没过。他的名字叫—
—马哲
我初中时，学校教导主任叫“矫厚根”，以苏州话念和“脚后跟”一摸一样。
有一同学叫“段明”，以苏州话念与“断命”一样，后改名。
上海电视台有一女记者名叫“胡云”，有一女记者名叫“胡月（曰）”，报出的新
闻能有人相信吗？
一老表，哥哥叫“陈剑桥”，弟弟“陈复旦”，但是两人高中都没有念上。
高中同班男孩，叫吴礼坚，用粤语念倒没有问题，偏偏来了个湖南的老师，“吴”
“胡”发音不清，结果变成“狐狸精”，几次哄堂大笑之后此同学再也没有被点名。
有个孩子叫子腾，本来挺文雅的名字，偏偏老爹姓杜，郁闷了好久，就忍了。
前几年我一个同事闲得无聊乱翻电话簿，居然找到一个陈尿，拿公家电话照号码打
过去，“……喂，我找陈尿…... 阅读全帖 |
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b*****p
发帖数: 9649 | 21 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: yulong81 (along), 信区: Joke
标 题: 长文：留学生七种武器之泡面
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 15 12:19:08 2013, 美东)
写的不错，尤其是结局，很赞又好笑
留学生七种武器之泡面
对一个人来说，最重要的是什么？金钱，美人还是权力?
都不是。一个人可以没有钱，也可以没有权，甚至可以没有女人————但他却不能不
吃饭。
有人说，有多少种食物，就存在着多少种做饭的方式。天下的食物花样繁多，而烹饪的
技巧也是千变万化。在这其中，有一种最乏味的食品和最乏味的烹饪方式，两者有着一
个同样的名字，叫做泡面。
而这世上居然就有人精通这种乏味的手艺。
如果要精通一件事，首先你要有一个必须要做这件事的理由。对于大多数人来说，泡面
只是一种权宜的枯燥食品，他们有着太多别的选择，即使是穷人，也可以保证 自己连
续一周吃到不同的菜色；而对于很多留学生而言，西餐难吃，中餐太贵，他们中的大多
数人又都不擅烹饪，而泡面只需要简单地把面、调料混合，外加三分钟 的烹煮就是一
碗冒着香气的美味佳肴。
其次，你要... 阅读全帖 |
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D*********t
发帖数: 5748 | 23 狗蛋蛋......
【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: dramawatcher (狗蛋大), 信区: Joke
标 题: 【省钱一族】简单丰胸小妙招 让你胸部挺起来 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 2 12:44:08 2016, 美东)
发信人: Cua (库Cool娃), 信区: MyActivity
标 题: 【省钱一族】简单丰胸小妙招 让你胸部挺起来
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 1 23:37:10 2016, 美东)
俗话说，情义三千, 不敌胸脯二两; 黄金满屋, 不敌帅脸一张。如果上天给了你玉一样的
容颜和身体，却忘了给你饱满突出的美胸，也不用痛苦。不妨就试试如下这些简单丰胸
小妙招，然后在即将到来的夏日，秀出极具诱惑的胸前风光吧!
1, 牛油果
牛油果中丰富的不饱和脂肪酸，维生素A，C，和E，能增加胸部组织弹性，促进女性荷
尔蒙分泌，防止胸部变形，有助胸部发育增进乳房海绵体膨胀。
2, 青木瓜
新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维... 阅读全帖 |
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f**z
发帖数: 186 | 24 新平美食 分分钟征服你的“舌尖”（图）
地处哀牢山区的云南省新平县风光秀美，人杰地灵，数千年来，花腰傣世世代代在
哀牢山下从事着日出而作，日落而息的农耕生活。新平人有自己独特的饮食习俗，丰富
的饮食文化。新平美食有天然、野生、环保、食疗保健等特点。还有“会动就是肉、绿
的便是菜”的说法，许多新平美食味甘美可口，令人回味无穷。
戛洒黄牛汤锅香飘万里
戛洒旅游小镇地处哀牢山腹地，宜人景色和淳朴的民风吸引了大量的游客前来，成
为云南旅游的新热点。而著名的花腰傣美食戛洒黄牛汤锅早已香飘滇中大地，许多游客
慕名而来，在浓浓的花腰风情中，大口喝酒大块吃肉，品尝这道酣畅淋漓的花腰傣美味
。一方水土养育一方人，一方人秘制一方佳肴，不尝黄牛汤锅都不算到过戛洒。
戛洒黄牛汤锅最早起源于茶马古道上的马帮文化，选用上好的哀牢山黄牛，用柴火
加山泉炖煮于大铁锅之中，其地道正宗的地方特色做法令汤味鲜美无比。几乎全牛烹煮
，囊括牛肉、牛肚、牛心、牛脚、牛血、牛肠......成菜香飘四溢，肉香味醇，再配上
傣家独有的寥草、野生大莞姜、薄荷、小米辣、花椒、草果等十多种佐料，驱除牛肉腥
味的同时让汤锅香气大增，麻辣爽口、... 阅读全帖 |
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h******y
发帖数: 2025 | 26 西双版纳傣族风味美食
《长城在线》 2005-3-17 9:12:03
西双版纳有绚丽多姿的风光，更有令人心驰神往的傣族风味美食。傣族人喜欢吃糯食
，因此，用糯米做的黄米饭、年糕、糯米粑粑、米干、米线等食品，都颇有特色。其中最
有代表性的是香竹饭。
香竹饭是用西双版纳一种本身会散发香味、像青笋一样粗细的竹子做的。其做法是：
先把香竹按两个竹节砍下，在一端的竹节中挖一个孔，把洗过的糯米放入香竹中，再加入
一些水，然后用竹叶塞住孔，放在火炭上烤。到竹子的水分被烘干后，竹筒就会自然爆裂
，里面的香竹饭也就熟了。这时，你只要掰开竹片就能见到一层薄薄的白色香膜紧粘在糯
米饭上，一根白色的糯米“香肠”展现在眼前，晶莹柔软的米粒弥漫着香味，让人口生津
液，胃口大开。
说起傣家菜肴，更会让你垂涎欲滴。烧鱼、烧竹鼠，猪肉、牛肉剁生，包蒸脑花、酸
牛皮，烧苦笋，炸蜂儿，炸蛐蛐，炸知了，炸青苔等，不胜枚举。做烧鱼，先要去鳞挖腮
，然后洗干净，再从鱼背上开刀把鱼剖成一片，把肚杂拿去，把芫荽、葱、姜、蒜、辣椒
等佐料切碎加盐，再同洗干净的香茅草叶一起放入鱼腹，将鱼合拢，用两、三片洗干净的 |
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h******y
发帖数: 2025 | 27 不论中外，有不少民族在烹饪中用酒来作调味品。在中国，有专门的料酒。少数民族中也
有类似情况。怒族阿龙支系有种民间传统食品，称之为“肉、酒”。其制作方法是先将鸡
切成块，用油烹炸后倒很多酒入锅，以文火稍炖即成。肉酒外酥内嫩，酒香诱人，可口而
富有营养，是老人和孕妇的食补佳肴。西藏藏族在藏历年时做一种汤食，叫“衮登”，是
用青裸啤酒、红糖、奶渣、酥油等混煮成的，其味酸甜香，且微带清苦。广西象州一带的
壮族，有种调味品叫“红谷糟”，是以粘米制成的。制法是：将50克米醋与水混溶，洒到
微温的米饭中拌匀，然后装坛加盖捂严保温，发酵24小时后，开坛捞出米饭，以清洁的凉
水冲洗，堆饭于竹簸寞中，用布盖好。米饭发热即摊开晾凉，凉后又堆起来盖布。每天以
水冲洗一次，三日后米粒即成鲜红色，晾干便是糟种。糟米加盐，装坛储存。用红谷糟可
以作菜、腊肉的调料，也可以作烧菜的佐料和吃熟肉的蘸料，其味甜酸，酒香扑鼻，满口
留芳。广西位佬族和贵州苗族等也有与此相似的泡菜，可以称之为甜酒腊酸菜。因其酸甜
香脆，生津开胃，所以一次得食，终生难忘。以酒来疗疾在中国有久远的历史，少数民族
中亦有此经验。藏族牧民在古代就已懂得 |
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S*******s
发帖数: 10098 | 28 妹妹是嗓子疼， 还是有喜了？ 赶紧抄来一个方案解救， 你试着自己做吧， 美国农村
估计是买不到了。
材料：金钱橘：500克
食盐：50克（按自己口味衡量增加或减少）精盐、粗盐均可。
玻璃密封罐一个
腌制前：先把金钱橘洗干净，晾干，（在有太阳的情况下晒久点，皮有点皱为好，因为
水份少点，比较不容易坏、更能把残留的农药杀死。）罐子洗干净，要晾干
把干身的金钱橘放进罐子，（但不能让盖压住金钱橘，因为皮裂开容易发霉），再倒进
食盐，封盖，摇晃几下，（如果不能保证罐子密封，可以用保鲜纸包住）。把封好的罐
子放在干爽处，也不能晒太洋。约莫1个月左右就可以食用。，咸金橘功效很好，尤其
针对嗓子发炎等，更能解暑，生津止咳。
注意事项：
挑选表面完整的金钱橘。
金钱橘和罐子都必须干爽，不能有半滴水，否则会发霉
腌制时间不到一个月，不能打开，空气进去也会发霉
腌制成功的咸金橘呈更深成色。
吃法：就这么吃，也可以（估计要咸死）
冲水喝 （我个人最爱） |
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m******u
发帖数: 1213 | 29 写了两篇家乡的美食，
本来是初夏傍晚闲来无事的自己消遣，
居然受到大家的青睐，
想想其实在北美的大部分人熟悉的是粤菜或川菜，
对于我江南的淮扬菜系，了解得不是很多，
其实淮扬菜中有很多美食，
今天就说说春天的野菜吧。
三月的江南，是花红柳绿的江南，是杂树生烟的江南，亦是去挑野菜的江南。
“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”，曾在家乡待过了的宋代词人辛弃疾就在诗
里描述的正是春天江南随处可见的荠菜。我挖荠菜的历史很早，似乎3-4岁就陪着我妈
在学校的后面的小丘上挖荠菜，留给我的回忆就是清香，还有似乎开花的荠菜就不吃了
，为啥，老了。挖好菜叶，回家洗净，一般都是和肉一起做馅，北方人做馅为了吃饺子
。但是南方人的馅可以做很多食物，应该说实质一样，外形不同的食物。小时候，我外
婆在世的时候，家里就是常吃荠菜馄饨（不是那种小馄饨，是大的和饺子相似的馄饨）
，荠菜圆子，又或者干脆凉拌了，滴几滴麻油，确也别有一番清新的风味。
和荠菜有一比的就是马兰头，这也是江南的几大野菜之一，说来奇怪，我就是没有
一点印象我小时候挖过，或者可能小时候的我认准荠菜了。马兰头：又称马郎头... 阅读全帖 |
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m******u
发帖数: 1213 | 30 写了两篇家乡的美食，
本来是初夏傍晚闲来无事的自己消遣，
居然受到大家的青睐，
想想其实在北美的大部分人熟悉的是粤菜或川菜，
对于我江南的淮扬菜系，了解得不是很多，
其实淮扬菜中有很多美食，
今天就说说春天的野菜吧。
三月的江南，是花红柳绿的江南，是杂树生烟的江南，亦是去挑野菜的江南。
“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”，曾在家乡待过了的宋代词人辛弃疾就在诗
里描述的正是春天江南随处可见的荠菜。我挖荠菜的历史很早，似乎3-4岁就陪着我妈
在学校的后面的小丘上挖荠菜，留给我的回忆就是清香，还有似乎开花的荠菜就不吃了
，为啥，老了。挖好菜叶，回家洗净，一般都是和肉一起做馅，北方人做馅为了吃饺子
。但是南方人的馅可以做很多食物，应该说实质一样，外形不同的食物。小时候，我外
婆在世的时候，家里就是常吃荠菜馄饨（不是那种小馄饨，是大的和饺子相似的馄饨）
，荠菜圆子，又或者干脆凉拌了，滴几滴麻油，确也别有一番清新的风味。
和荠菜有一比的就是马兰头，这也是江南的几大野菜之一，说来奇怪，我就是没有
一点印象我小时候挖过，或者可能小时候的我认准荠菜了。马兰头：又称马郎头... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 25 | 31 这个哨子面俺很喜欢，有点酸，有点辣，入口满嘴生津，胃口大开。不知道陕西人民是
不是拿来当主食的？俺觉得一小碗当开胃小菜很好，要是主食的话，岂不是越吃胃口越
大？O(∩_∩)O哈哈~
肉夹馍俺也很喜欢，真是扑鼻的肉香，照片就不上了，因为俺还没学会怎么拍出香味来
，而且肉夹馍属于内秀型，光看照片还看不出来有多好吃。
自制凉皮是周末才有的，所以想吃的要选好时间，而且据说很畅销，因为别处很难吃到
吧，口感挺好的，很劲道。去晚了可能就脱销了。老板还给俺们亮出了切凉面用的大刀
，很威风吧！
这个油泼扯面俺还有话要讲，因为俺们抱着羊肉泡馍腾不开手，这碗扯面上来以后，一
直没碰，就搁在桌上，等要吃的时候，发现下面有点粘了，其实只要开始稍微拌一下，
面条带上油，就不会粘了，但是俺们第一次吃，没经验。老板非常贴心地重新做了一份
，换了上来，让俺们都非常感动！
吃完了，每个人都撑得有点动不了了，不过不能影响老板的生意啊。俺付账的时候，很
二地问老板娘，小费是加在餐费一起给呢，还是放在桌上呢？老板娘很客气滴说，小费
就不用付了，只要帮忙收拾一下桌子，把托盘、碗放到回收的小柜子上就好了。虽然如
此，俺们还是在餐... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 32 北美崔哥都没想到的搞笑段子精选
2016-03-15 12:13:15
我是秋云
我是秋云本只想写写自家的故事，没想到土匪竟然不允许！如今决定先致力剿匪，待自
由民主之花在大陆盛开时，再来完成自家的故事好了。
90多年前，一群骗子在嘉兴南湖船上发表宣言：革命胜利后，承诺施行宪政民主。到目
前为止那个承诺还没兑现。因此，我们把那个宣言叫船（传）言。70年前，一群痞子在
延安窑洞发表宣言：革命胜利后，承诺给每个公民选票。到目前为止，那个承诺还没兑
现。因此，我们把那个宣言称窑（谣）言。
如今的习呆呆反了，把他前辈的船言窑言都直接弄成金（禁）言了。
二会最有效（笑）力与会者人名选：
刘产、赖月京（这两个还是个男的） 、范剑（犯贱）、姬从良 （鸡从良），范统（饭
桶）、夏建仁（下贱人）、朱逸群（猪一群）、秦寿生（禽兽生）（亏他父母想得出来
） 、庞光（膀胱），杜琦燕（肚脐眼）、魏生津（卫生巾）、矫厚根（脚后跟）、沈
京兵（神经病），杜子腾（肚子疼）。排名第一的叫：史珍香（屎真香）。
这群人聚在一起商讨国家大事，我彻底晕了。
"官员、公务员死了，宣传部门拼命往“主旋律”“正能量”上扯，，忙不迭地... 阅读全帖 |
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w****y
发帖数: 377 | 33 我觉得你可能把24式，42式等等简化太极拳都统统划为太极操了，我认为这是个误会。
太极操是指练太极不到位，随便照葫芦画瓢的瞎比划。这样就算你练的是再正宗的太极
拳也达不到什么锻炼的目的。其实如果连好了，一个简单的24式，一招一式做到了位也
能让人通体生津。 |
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g********u
发帖数: 8891 | 34 芥菜仔夜来香白鸽汤 芥菜仔是广东尤为广州及珠三角一带秋日的时蔬，常用于滚汤
之用，气味甘而微苦，也正是这甘苦之味，给人以清心凉喉润燥之意。中医还认为它有
利尿消肿、解毒消炎的作用。以芥菜仔配清香的夜来香煲白鸽汤能清热消暑、生津解渴
、健脾开胃，十分合适于这段秋日时节的饮用。
鸽肉在民间中被称为“甜血动物”，四季均可入馔，中医认为它有滋阴壮阳、养血
补气、清热解毒之功效。合而为汤则解暑热而不寒凉。
材料：芥菜仔600克、夜来香20克、白鸽1～2只，生姜3片。
烹制：芥菜仔洗净，切段状；夜来香摘去花蒂、用盐水洗净，再用清水冲净，白鸽
宰洗净，去内脏，放进滚水中滚约3分钟，捞起沥干水。然后与生姜一起放进瓦煲内，
加入清水2000毫升（约8碗水量），武火煲沸后改用中火煲至鸽软熟，放入芥菜仔滚后
，再放夜来香稍滚调入适量食盐和生油便可。此量可供3～4人用 |
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d****y
发帖数: 1671 | 35 看看就舌底生津啊
楼主开个餐馆吧，叫”秋水“就可以了，太多小馆了。 |
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c******n
发帖数: 4216 | 36 补脾胃，平肝热，生津，活血，益中气，再排毒，每个礼拜周而复始这么折腾。 |
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D****R
发帖数: 6053 | 37 以下摘抄：
史上最全的熬粥方法
01 熬粥注意事項 02 皮蛋瘦肉粥 03八寶粥 04臘八粥
05 養顏木瓜粥 06 百合紅棗粥 07雞肉粥 08魷魚粥
09 棗粥 10 山藥粥 11芝麻粥 12龍眼粥
13 牛奶粥 14 白木耳粥 15粥 16豆粥
17 冰糖蓮子粥 18 甘草綠豆粥 19米紅糖粥 20山蓮葡萄粥
21 紅棗蓮子粥 22 阿膠紅棗粥 23冰糖銀耳粥 24蝦仁米粥
25 蟹肉粥 26 甲魚粥 27蔬菜牛肉粥 28豆腐粥
29 雞蛋粥 30 蔬菜魚肉粥 31乾酪粥 32豌豆粥
33 胡桃粥 34 蘋果麥片粥 35魚肉牛奶粥 36 芋頭粥
37 土豆粥 38 乾酪麵包粥 ... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 38 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 老程之大观园养生宴
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 12 12:01:44 2014, 美东)
dalianhua上一期的红楼评谈之二——“大观园里的美容养颜，补肾壮阳秘方”里摆了
一席养生宴，配图为红楼87版电视剧照+美食照，连盛菜的容器都很考究，看得既怀旧
又生津。我做个截图给没看视频的同学欣赏，顺便问些问题——
第一道：美味茄鲞
刘姥姥真会说话呀。具有药学和植物学专业背景的老程把茄子的好处都列出来了——虽
然维生素P不知为何物……这是《红楼梦》中描述得最具体的一道菜，抄个凤姐儿的菜
谱：“才下来的茄子把皮签了，只要净肉，切成碎钉子，用鸡油炸了，再用鸡脯子肉并
香菌，新笋，蘑菇，五香腐干，各色干果子，俱切成丁子，用鸡汤煨干，将香油一收，
外加糟油一拌，盛在瓷罐子里封严，要吃时拿出来，用炒的鸡瓜一拌就是。”我总是做
不好茄子，下回拿这个试一试，不求全，就拣几样现成的切丁炒一炒。我自己先流一下
口水……
第二道：火腿炖肘子
说是凤姐最爱吃的，倒... 阅读全帖 |
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B*M
发帖数: 1418 | 39 香港中医对各类水果的介绍
「苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、菠萝、榴槤、荔枝、椰子、柠檬、龙
眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和葡萄、水蜜
桃、柚子、橙、杏」
一日一苹果
「一日一苹果，医生远离我。」在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但
它的营养价值却不容小觑。中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；营养学上的分析，指
出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪
排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一
个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆
固醇）都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加。苹果对于
心血管的帮助可见一斑。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引
致血糖代谢紊乱与性功能下降。
生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。另一
方面，泄泻的人吃它也有好 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 40
泡脚最补肾 时间有讲究
几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、
器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作
用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到
的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
为何晚上9点泡脚最护肾？
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身
体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧
张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和
充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，
再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节
。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
... 阅读全帖 |
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P********g
发帖数: 2254 | 41 我笑了 哈哈:
人口普查办统计出全国最爆笑的人名：刘产、赖月京（还是个男的） 、范剑、姬从良
、范统、夏建仁、朱逸群、秦寿生（亏他父母想得出） 庞光、杜琦燕、魏生津、矫厚
根、沈京兵、杜子腾。排名第一的：史珍香 |
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M*****t
发帖数: 26706 | 42 闺蜜也可以掐的。
我这里有苦丁凉茶，先苦后甜，去火生津。 |
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h*h
发帖数: 18873 | 43 来自主题: LosAngeles版 - 周6小Hi 周6预报下雨，就没准备活动。中午时，发现天朗气清，只天边有几块白云，不像要
下雨啊！正巧此时朋友相招: 同去嗨一把。忙换上嗨裤，穿上嗨鞋。下午开车向temascal canyon而去。3:00pm到地儿，走向will rogers trail。这是个漂亮的trail，有灌木覆盖的山径，路边山草新绿，不时可见海景。经前两天大风一吹，暴雨一刷，市区上空厚厚的smog不见分毫。正是: 风清城尘， 雨绿郊草。
见仙人掌上有不少红果，试吃了下，味道真不错，肉厚，多汁，籽小，比超市买的
强。吃得口舌生津， 再吃................................
吃得一手毛刺后， 悟出红果攻略, 放这以飨大家，以后可以少沾毛刺地吃到美味的仙
人掌果子: 超市成员卡(信用卡大，不灵活)一个，挑果子红透的，用卡刮刺一遍，要
刮全噢。摘下果子，再刮一回，刮时要吹，把刺吹走，要不沾衣服上，吃多果子后，有
变成刺猬之虞。最后扒皮儿，吃肉。
有志吃仙人掌果子者千万小心，否则有可能会弄的一手毛(仙人掌毛和刺)，一嘴毛，一
身毛(刺猬?)，后果严重，勿谓言之不预也。至于不能分辨什么是好吃的仙人掌果... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 44 水果香甜不要钱
上回文说到彩虹桉，然后同学们不可救要地又把话题转移到吃上面去了，这回书就说说吃的，特别是品种丰富的热带水果，花花草草。
夏威夷土著其实没有发展出什么特别的烹饪艺术, 我查阅了有关当地食物的书籍, 大多都是深受西方和日本饮食的影响, 找家7-11就能找到典型的日式夏威夷小点心。
Hilo有名的cafe 100的super loco, 其实就是普通早餐,其中烤午一般很少会进菜谱, 不过的确算价廉物美的早饭, 能量十足，我看到一对日本小情侣端着日本典型的旅游傻瓜书, 按图所骥点了super loco,最后端着饭盒在店门口合影, 亚洲人什么都要拍一张照片也算是欢乐的陋习吧.
另一个有名的malasada在去帝王谷路上的Tex drive-in, malasada本来是葡萄牙食品和宗教也有关系, 不过还挺好吃的, 自己做做也不难。
路边也常有小贩卖POI，都是处理好的熟的袋装taro芋泥，味道很香甜，不过要快吃，容易变质。
西岸capitain cook附近的kona咖啡园，去品一下有名的kona coffee也很不错
最紧要的是海鲜，这里的海鲜实在很多， 如果有充足的预算可以去... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 45 古人说的好，“今冬进补，明年打虎，三九补一冬，来年无病痛”
急死了想补又不会做饭的我，
特意找了些帖子，如果大家煲了汤，请我喝吧。
＝＝＝＝＝＝
冬季10大滋补美食
http://news.xinhuanet.com/food/2005-11/21/content_3809981.htm
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。
冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气
血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食
补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所
不能替代的效果。
冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”
的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的
耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳
米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬
菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；橘子、... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 46 http://ds.eywedu.com/24/mydoc001.htm
雨水养生篇
公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆
散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。
随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融
化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。杜甫有诗云： “好雨
知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”诗人生动描述了春天是万物萌芽生
长的季节，需要雨水的时候，它就来了，这春雨伴随着和风，当夜幕降临时悄悄地、无
声地、细细地下着滋润着万物。诗人用拟人的手法，把雨拟人化，说它“知时节”懂得
满足客观需要。在春天万物萌芽生长的季节，正需要雨水的时候，雨就下起来了。一个
“好”字，不但赞美“雨”，同时也赞美那些为需要帮助的人送去及时雨的人。诗人盼
望这样的“好雨”，喜欢这样的“好雨”。
人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对
农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。
根据雨水节气对自然界的影响... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 47 实火和虚火的区别
摘马悦凌养生网
中医将“火”分为实火和虚火，针对不同的“火”，去“火”方法当然也不同。
----实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。 我们怎样知道自己是实火还
是虚火呢？
中医专家指出，实火和虚火的区别方法如下——
1.看小便： 小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明
体内有寒，是虚火。
2.看大便： 大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火
；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
3.看发热： 如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这
是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。
所以不论什么人，当感觉身体内有热、燥的时候，先按这几点对照一下，就知道这
“火”是实火还是虚火了。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药
都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。
而目前只是单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。
通常治疗这种症状普遍都是采用泻火、清火、降火的寒凉药物，这就使得寒上加寒
、虚上加虚，越治火越大，... 阅读全帖 |
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t********3
发帖数: 20 | 48
为啥您老的想法总是那么偏激呢.为啥您加不进来群就非要一杆把我们打成低下的人
种呢.
为啥觉得你老那么容易烦躁易怒呢,敢问最近是否潮热汗出呢?是时候考虑该用用汇仁
牌乌鸡白凤丸了.我觉得你现在的这个症状非常适合尝试下我公司的产品:
乌鸡白凤丸，被誉为妇科三大圣药之一，目前已有百年历史。是古书《济阴纲目》中
大小乌鸡丸的加减方，由乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地
、甘草、香附、鹿角胶、鹿角霜、银柴胡等20味中药制成。是OTC（非处方）类药品。
其处方中君药纯乌鸡为原料以补血益阴治疗崩中止带及一切虚损，养血生津，宁神益
智。臣药熟地、当归、白芍养血活血，川芎、丹参活血行血，充分发挥活血养血的功效
。人参、黄芪、山药、芡实健脾益气，化湿止带；鹿角、桑螵蛸补肝肾，益精血，益肾
助阳；牡蛎、生地、天冬、银柴胡、青蒿滋阴清热；香附疏理肝气，调经止痛，均为佐
药，使药甘草调和诸药。[1] 整个方子组合，气血双补，阴阳并调，使乌鸡白凤丸
补而不滞，温而不燥，药性平和。不愧是调经止带名方。 当然，乌鸡白凤丸除了
有以上功效以外，现代的研究表明，乌鸡白凤丸的功... 阅读全帖 |
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r******e
发帖数: 534 | 49 看的我胃肠蠕动，口角生津。好吃好吃，好看好看。
也来口水几句。城西二十分钟那家中餐自助，一定是树怕碍夏了。我也很
喜欢里面的小吃类，那个橙子包米饭确实不错。雪蟹腿倒是不很爱吃，一
来觉得偏咸，二来从前在海南岛码头边吃过一次一种花背螃蟹之后，对于
其它螃蟹便再没有很大的兴趣了。只是到庞恰全湖边或者Grand Isle自己
抓螃蟹，虽然大多个小，回来一煮，倒还兴致勃勃。
要做连皮带肥的红烧肉，其实沃尔玛有的。他们卖的猪胯子，一条七八上
十磅的，只要把里面的大骨头剔出来，可不就是连皮带白，虽然没有五花
背肉那么好，也可聊以应付饕餮之需了。
小龙虾的辣其实还不算厉害，跟湖南四川的辣火锅没得比。那个辣火锅，
须得脱光了膀子，一只脚抬起来踩在凳沿上，吃他个涕泪横流，一边吃
一边扯开嗓子骂中国足球的娘，那样最爽。
还有剥小龙虾的技巧，剥了第一节的壳之后，一只手大张旗鼓地在上面拉
虾肉，另一只手要在下面不动声色地把虾身和尾巴连接处掐一下，断了它
的根，上面就好象举重若轻地拉出肉来了。
最后，新奥尔良的前途，不得不叹口气说，几十年或许能维持下来，但是
到了本世纪末，海平面必然上升，这里海岸线必然后退，也 |
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o*********8
发帖数: 23 | 50 发信人: dingding888 (dingding), 信区: Oregon
标 题: 全国最爆笑的人名
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 31 15:06:23 2008)
据公安部姓名查询系统,全国最爆笑的人名~~
刘产
扬伟
赖月京(还是个男的)
范剑
姬从良
范统
夏建仁
朱逸群
秦寿生(亏他父母想的出)
庞光
杜琦燕
魏生津
矫厚根
沈京兵
排名第一的：史珍香 |
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