b*******3
发帖数: 109 | 1 跑进波士顿 – 波士顿马拉松记事
起点Hopkinton
起点：4月18日星期一，三万多人聚集在Hopkinton 镇 波士顿马拉松的起点。几个小时
以后，滚滚人流将分成数波沿着42公里195米的公路跑进，走进（可能还有爬进，抬进
）波士顿市中心。当日春光明媚，风和日丽，如果是做观众那真是爽极了。
终于轮到自己的wave corral出发了。人群在激动叫喊中慢慢地移动起来，比起波马的
威名来，起跑线上的拱门真谈不上显赫，离它还有十米的时候，我才意识到这就要开始
了，赶紧打开runkeeper, 几乎在踩到起跑计时线的那一刻按下garmin 310的开始键。
波马毕竟是大马拉松，开始跑，根本就迈不动腿，虽然谈不上人山人海，磨肩接踵是绝
对的。
200米过去，虽然跑得不快（大概8分的pace）,但无风，强烈的光照，加上人们呼出的
燥热空气，阳光灿烂，热气滚滚，让人有一种初进桑拿房的感觉。自己的脚尖基本是踩
着前面runners的脚后跟前进。第一英里的大下坡让大家加了点速，但也不快，配速低
于7:40min/mile。好玩的是，刚跑出半英里，已经有runners憋不住，跑进旁边的小树
林放水... 阅读全帖 |
|
s****s
发帖数: 11 | 2 比赛视频如下 http://www.youtube.com/playlist?p=PL6C8479D6C06C68A9
美国东部时间6月14日晚上10点，北京时间6月15日上午10点。身在美国Florida State
University的华人学生足球队背靠背打了一场学校夏季联赛7人制下半区的决赛（上下
半区的冠军都将获得同一冠军称号，然后再由两队争夺全校冠军）。我们在上半场落后
3球的情况下，下半场连续进球，并在比赛结束前打进压哨的反超球，绝杀逆转对手。
然而美国东部时间6月15日下午3点半，我们球队接到学校官方通知，由于比赛过于激烈
，双方均存在语言和肢体动作暴力倾向，两支球员均被取消了比赛资格。
然而事实是，比赛的上半场，对方美国学生动作非常大。它们不断从侧面和身后伸腿勾
倒我方球员，甚至在已经被突破的情况下从侧后方用身体撞向我们的队员，致使很多脚
腕受伤。甚至有队员在倒地时手腕被动着地扭伤。然而美国裁判对场上发生的一切视而
不见，大大助长了对手的嚣张气焰，不断在犯规后用肮脏的语言挑衅和攻击我们。在一
次牵强的犯规判罚后，对方利用任意球攻破了我们的球门。然而这个球本身存在很大的... 阅读全帖 |
|
b******t
发帖数: 595 | 3 大标题：控制空间还是控制球权？
小标题：西班牙快传快倒（tiki-taka）战术的缺陷是一个队可以控制球权或控制空间
但不能二者兼得。
（Jonathan Wilson写于2012年6月12日欧洲杯第一轮小组赛刚结束）
原文链接：http://www.guardian.co.uk/football/blog/2012/jun/12/the-question-position-possession-tiki-taka
当查普曼1907年接手北安普敦队时，他意识到单靠全面控球不足以赢得比赛。而更重要
的是你在哪儿拿球和在什么情况下拿球。相应地，他让他的球队收缩阵型，希望用反击
来攻击对手后方的空间。
他是反击足球的第一个理论家。他对这个理念的坚持让他在哈德斯菲尔德和阿森纳取得
了巨大的成功。但他的风格并不受欢迎。许多人认为他的球队只是太幸运了；另一些人
认为他球队的踢法不够男人，有点偷，是对足球精神的背叛。可是查普曼的启示一直塑
造着足球至今。
2012欧洲杯第一轮小组赛出现了一个清晰的规律。荷兰对丹麦，德国对葡萄牙，西班牙
对意大利，爱尔兰对克罗地亚，法国对英格兰，波兰对希腊的上半场：这... 阅读全帖 |
|
y****t
发帖数: 9189 | 4 记者赵胰敬昏震天津报道 掺拔郑龙的脸哇哇哇脸人生从2013年7月19巩板羡日这里谨谨
谨椒椒转了一个弯，埂艘艘埂这一天脾蚊脾脾笆怖笆笆怖他从青姻姻岛中能[微博]云骤
转会到习代了广州恒大[微博]桃桃李呆呆，成为晚吐了这支冠军球令琅歌移歌移歌队的
一员。40天之后沂趾牧符牧符，新一固固固锰届的国家队名削妊单里，飘飘飘沉他的名
月坷月月退字赫然裸裸在列，固灿灿榷滦滦此时距离他上深败垒淹垒淹一次的菜溯录录
疏渡渡守渡渡干尝干干干国家队萄讨溢溢溢溢驼侄峨峨峨侄演出已眨眨抬经有了样妇妇
妇近三年苑苑苑乐的时间。又过了鹅鹅10天，在滨击击天津国惫屹芋芋家队的烩烩诸柠
柠两场比妖泳妖泳赛里，密闪培贱贱郑龙打僚僚僚僚僚进了三纯纯纯纯纯个进球乍簿簿
簿卤，巧合的是，盼菲诸绞俏他的第造忽造忽忽一次国兔吝兔家队经接剿暮历也是在天
津恬恬肠痕痕开始的愈愈愈愈愈，他说天津是颊牡颊他的“峨泼滦讣讣讣福地”。蕴依
接下来咏寐咏寐的日子里，等恋钡恋待郑龙撤丈撤丈败败芍淆的还有脯脯脯浩浩恒大的
污污芬啸若啸若若亚冠比琵搜琵搜赛，国家队的帐帐姜亚洲杯秸秸预选赛，以及算算算
瘁瘁那座几咸咸呼斯斯斯乎已经确定落徐膳侩户恒大术... 阅读全帖 |
|
a**i
发帖数: 5846 | 5 7-8K在业余比赛属于超级能跑了，这哥们儿我怀疑是没实测过。
我老巅峰状态一场也就是8-9K，现在一场能5000了不起了吧。我这还是属于跑动型的球
员。什么意思呢，就是会跟球跑。比如冲上去了，球被对方开回去，对方组织进攻，我
明显追不上了。这时候我会匀速往回跑。对方要是成功当然就白跑了，但是业余比赛哪
那么多成功率？一般是又被破坏出来。这时候你基本回到中场，中场人数因为这一跑就
明显占优了。所以这种跑动看起来不显眼也没速度，其实对场面优势有巨大作用。
所以我老很清楚我在场上是跑动比较多的。但是测下来目前水准也就5-6K。很多人觉得
自己能跑，其实没有接球机会的时候是站着休息的。这种测下来数据比我低很多。当时
队里都不敢置信。其实这个就是分工不同，技术好的没必要跑到脚软，到时候关键动作
做不到位。我这种多跑跑勤能补拙。
right |
|
d*g
发帖数: 16592 | 6 说说我怎么伤的膝盖，供其他同学借鉴，以免重蹈覆辙。
我腿部肌肉力量还是有的，因为不打网球时候，也很多运动，比如游泳比较练腰腹肌，
跑步，打羽毛
球，打排球等等。
贴一个我从前130 lb左右的照片，除了腿比较粗，还看得过去。sigh，现在比那时候才
胖10 lb，
但是看着臃肿很多。
我运动伤不算多，最多就是shin splint，还有脚后跟的tendon有过不严重的伤，从来
没有膝盖
problem。我曾经150+ lb去跑步，跑半马啥的，都没有伤膝盖，主要是那时候肌肉比较
多，所以肌
肉对膝关节保护作用很明显。shin splint是跑速度和hill时候造成的，但是不跑这些
drill就可
以了，whx在跑版发的那个跑步伤害的帖子说的挺对打，对milage没太大影响，除非加
重了。
但是怀孕，后来的母乳喂养，确实造成身体的一些变化。比如1年半没有什么运动造成
的肌肉萎缩，还
有母乳时期的钙流失，只是自己不察觉。
我刚开始恢复训练时候，试图跑步，太难了，就没有坚持，找了网球，羽毛球，和其他
cardio，比
如骑车，椭圆机等等。那时候如果运动量过了，膝盖会有些感觉，但是稍微休息就好了... 阅读全帖 |
|
M*****e
发帖数: 11621 | 7 发信人: yyymit (绰绰有鱼), 信区: Soccer
标 题: 郑龙很会说话
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 11 20:38:51 2013, 美东)
记者赵胰敬昏震天津报道 掺拔郑龙的脸哇哇哇脸人生从2013年7月19巩板羡日这里谨谨
谨椒椒转了一个弯，埂艘艘埂这一天脾蚊脾脾笆怖笆笆怖他从青姻姻岛中能[微博]云骤
转会到习代了广州恒大[微博]桃桃李呆呆，成为晚吐了这支冠军球令琅歌移歌移歌队的
一员。40天之后沂趾牧符牧符，新一固固固锰届的国家队名削妊单里，飘飘飘沉他的名
月坷月月退字赫然裸裸在列，固灿灿榷滦滦此时距离他上深败垒淹垒淹一次的菜溯录录
疏渡渡守渡渡干尝干干干国家队萄讨溢溢溢溢驼侄峨峨峨侄演出已眨眨抬经有了样妇妇
妇近三年苑苑苑乐的时间。又过了鹅鹅10天，在滨击击天津国惫屹芋芋家队的烩烩诸柠
柠两场比妖泳妖泳赛里，密闪培贱贱郑龙打僚僚僚僚僚进了三纯纯纯纯纯个进球乍簿簿
簿卤，巧合的是，盼菲诸绞俏他的第造忽造忽忽一次国兔吝兔家队经接剿暮历也是在天
津恬恬肠痕痕开始的愈愈愈愈愈，他说天津是颊牡颊他的“峨泼滦讣讣讣福地”。蕴依
接下来咏寐咏寐的日子里，... 阅读全帖 |
|
a*********g
发帖数: 2853 | 8 熊猫没参加他们的球队吧
【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: sgalps (随风奔跑), 信区: Soccer
标 题: FSU华人学生足球队打进决赛却被取消比赛资格
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 15 19:14:44 2011, 美东)
比赛视频如下 http://www.youtube.com/playlist?p=PL6C8479D6C06C68A9
美国东部时间6月14日晚上10点，北京时间6月15日上午10点。身在美国Florida State
University的华人学生足球队背靠背打了一场学校夏季联赛7人制下半区的决赛（上下
半区的冠军都将获得同一冠军称号，然后再由两队争夺全校冠军）。我们在上半场落后
3球的情况下，下半场连续进球，并在比赛结束前打进压哨的反超球，绝杀逆转对手。
然而美国东部时间6月15日下午3点半，我们球队接到学校官方通知，由于比赛过于激烈
，双方均存在语言和肢体动作暴力倾向，两支球员均被取消了比赛资格。
然而事实是，比赛的上半场，对方美国学生动作非常大。它们不断从侧面和身后伸腿勾
倒我方球员，甚至在已经被突破... 阅读全帖 |
|
i*****8
发帖数: 6735 | 9 我体力好但是我步伐差，最怕跑
上周和larry同学打，先是单打半场，很悲剧。
然后赶快想找个人替我，向场外同学求助了一圈，奶茶同学说他腰痛，LD同学说他要看
小孩，只好我老人家硬着头皮又上。
那换换打法，我单打半场，larry同学打全场。依然悲剧。
LD同学说，不错不错，你看他都出汗了。那是，我打过去的球他全接回来了，可是他接
回来的球我都接不到，全场就他跑了。
然后LD说，要不larry同学还打全场，我就打半场里的前半场。
我觉得有点不好意思犹犹豫豫地还没说，larry同学就说了，要不然我们打小四方块，就
是球要落在半场的内圈，不能远也不能近。专门练双打的。
我是最不喜欢说no的，就上了。然后发现这个才是真正的悲剧。他人高马大，往那一站
，我所有的球跑都不用跑就全接过来了。我的球，稍高点的都被扑死了，稍远点的也都
出界了。。。
结论就是，和larry同鞋，千万千万不要单挑。 |
|
H***3
发帖数: 821 | 10 running back跑攻，fumble;
防守方抢到球，跑，fumble;
进攻方抢回球，跑，fumble;
防守方抢到球，跑，fumble;
进攻方抢回球，跑，fumble;
....
循环100次 |
|
t******g
发帖数: 10390 | 11 第一个,高速奔跑作动作的能力,中国队员应该有吧.
球我觉得跑起来踢才爽,原地耍,再启动肯定受欺负.
不知道国家队和俱乐部队训练中间对抗强调的如何?
但我觉得这种东西可以练出来,练球的时候别和过家家一样,
动态练,对抗着搞,应该会发掘出来.
假设中国队有这个,那就涉及下面这个体能了.
体能我觉得可以和韩国人一样储备出来,
还是我们那个例子,老李没来以前,我们就知道我们这种烂队想赢就得靠体能.
而且老练球会皮塌,就一三五体能,二四六有球.
跑过12分钟跑,五千米.
不过重点是变速跑,100米冲刺加100米慢跑.两圈.就光这两圈已经够呛了.
还有折返跑和俯卧撑 :)
有球练的时候,也是打游击,不要门的那种,就是两拨人互相抢球.打到哪儿算哪儿.
最后体能确实保证我们防反的时候没给压趴下,进攻的时候压着对方起不来.
斗志吗?中国队现阶段真看不出来.人都太焉了,没有荣辱心.
不过就是假设中国队员有了跑动中运用动作能力和体能,
还有一点短期提高不现实,就是跑位,配合意思.老是跑不出空挡.
中国队可能能向韩国队一样三个人围抢,但是抢下来以后怎么倒开,
感觉中国队比赛里总是捣腾不开,老是一条边打到底,要 |
|
D*****r
发帖数: 6791 | 12 经典的巴萨式的进球，
边路地面球找前锋
前锋回跑拿球
跑过来另一个前锋拉走防守队员
拿球前锋背对球门传球给插上的前卫
配合流畅清晰，很经典的跑位扯动。
反观巴萨就没打出这种配合。
上下半场的后半段其实巴萨有很多控球压到前场的机会
但是今天前锋扯动奔跑的少很多，
尤其是梅西，下半场中国式站桩等球
停球后原地没启动速度就试图过人
国米的防守今天站位非常好，像是篮球里的区域联防，不跟着跑的人乱追
注意协防。几乎没有失去位置的情况。丢的球也是中卫和后腰想到防传球才没继续追。
进攻、防守上国米都做的不错，巴萨只在控球上还是比较好的
尤其哈维、布斯科斯的控球传球都不错。
就是少了前几场的无球队员协同运动的能力，尤其防守上几次出现网开一面的情况 |
|
r*****y
发帖数: 53800 | 13 在阿根廷，“可怜的梅西”太孤独了 新浪体育讯 在阿根廷与哥伦比亚的比赛之后
，布尔迪索曾与梅西有口角，如果要淡化这样的矛盾，可以以球员们沮丧和情绪激动为
理由。然而，有些矛盾是无法以这样的理由来淡化的。这里要说的，是梅西被阿根廷的
队友们孤立的事实。
当一切顺利的时候，梅西在阿根廷队内是有人缘的，他与马斯切拉诺、加比-米利
托是俱乐部好友，关系很不错，阿圭罗、巴内加是他在国奥时期就一起的好友，而他与
其他队友的关系也是和睦的。但当一切糟糕时，梅西所得到的支持就直线下降，几乎降
到了冰点。
当巴蒂斯塔派上伊瓜因，伊瓜因上场后向阿圭罗布置了新任务，但却没有和梅西说
话。巴蒂斯塔在赛前说，让梅西在前锋线上的四分之三的区域自由活动，现在这个说法
在另一个角度变成了现实——梅西可以到处活动，不论队友位置如何。
梅西不是获得真正的“自由”，是队友逼迫他“自由”。阿根廷在场上是11人，但
梅西游离在球队之外。赛后，特维斯曾说：“好球员到处都是，但如果不成一个球队，
那什么也不是。”不去揣测特维斯是否是含沙射影地说梅西，但特维斯的话直指阿根廷
痛处，阿根廷是一盘散沙，梅西则几乎被这盘沙子抛弃了。
这... 阅读全帖 |
|
M**********e
发帖数: 4237 | 14 百米是一项专门的跑技术。踢球要的是先跑的意识和连续的跑位，短距离间歇有球无球
的快速冲刺。通常带球跑都会比没球跑慢很多。你跑得再快，带着球人也能破坏就是这
个原因。
10米最有用，10米基本上就是比70%足球意识加30%的准备动作。 |
|
g***j
发帖数: 40861 | 15 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: lefttie (推一样就是树一根短板), 信区: Parenting
标 题: [K12转贴]体育挣扎的小小娃的家长-足球篇
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 6 10:13:24 2012, 美东)
我有一对双胞胎，现在八岁，六岁前后开始踢球。
昨晚上我想找一点娃刚开始踢球时候的录像，结果只找到两段，都是老大郭靖的。郭靖
那时候比老二杨康踢得好一点。郭靖比杨康好一点的意思是，第一，郭靖更愿意踢一点
，至少有一些时候，郭靖是追着球跑过去的，第二郭靖态度更端正一点，起码很少躺在
地上怪喊怪叫，第三，郭靖注意力更集中一点，不会老是一个人走到场地外，象一个诗
人一样发起呆来。第四，郭靖身体素质多少好一点，至少跑步看起来象一个人类的儿童
在跑步--杨康更像一个字母J慢慢地拖过球场。郭靖有这许多比杨康先进的地方，因此
上打了好几个赛季的比赛，如果哪个赛季运气好，也能进一两个球。再更多更光彩的表
现亦没有了。
我扪心自问：我们为什么没有拍杨康的视频。答案很明显：看着实在难过，不忍心拍。
中间有一段我去外地工作。老婆给... 阅读全帖 |
|
l*****e
发帖数: 2447 | 16 我有一对双胞胎，现在八岁，六岁前后开始踢球。
昨晚上我想找一点娃刚开始踢球时候的录像，结果只找到两段，都是老大郭靖的。郭靖
那时候比老二杨康踢得好一点。郭靖比杨康好一点的意思是，第一，郭靖更愿意踢一点
，至少有一些时候，郭靖是追着球跑过去的，第二郭靖态度更端正一点，起码很少躺在
地上怪喊怪叫，第三，郭靖注意力更集中一点，不会老是一个人走到场地外，象一个诗
人一样发起呆来。第四，郭靖身体素质多少好一点，至少跑步看起来象一个人类的儿童
在跑步--杨康更像一个字母J慢慢地拖过球场。郭靖有这许多比杨康先进的地方，因此
上打了好几个赛季的比赛，如果哪个赛季运气好，也能进一两个球。再更多更光彩的表
现亦没有了。
我扪心自问：我们为什么没有拍杨康的视频。答案很明显：看着实在难过，不忍心拍。
中间有一段我去外地工作。老婆给孩子注册了一个足球班，每周一次。每次我问老婆，
娃足球咋样。老婆都高兴地说，蛮好的啊。等我回去一看，别的孩子都在学习各种技术
，郭靖多少也跟着学了一点。只有杨康，不知道老师说什么，根本不在乎自己做得对不
对，比赛的时候倒是很积极--积极地大喊大叫上蹿下跳。杨康不能说是队里最差的--他... 阅读全帖 |
|
l*****e
发帖数: 2447 | 17 我有一对双胞胎，现在八岁，六岁前后开始踢球。
昨晚上我想找一点娃刚开始踢球时候的录像，结果只找到两段，都是老大郭靖的。郭靖
那时候比老二杨康踢得好一点。郭靖比杨康好一点的意思是，第一，郭靖更愿意踢一点
，至少有一些时候，郭靖是追着球跑过去的，第二郭靖态度更端正一点，起码很少躺在
地上怪喊怪叫，第三，郭靖注意力更集中一点，不会老是一个人走到场地外，象一个诗
人一样发起呆来。第四，郭靖身体素质多少好一点，至少跑步看起来象一个人类的儿童
在跑步--杨康更像一个字母J慢慢地拖过球场。郭靖有这许多比杨康先进的地方，因此
上打了好几个赛季的比赛，如果哪个赛季运气好，也能进一两个球。再更多更光彩的表
现亦没有了。
我扪心自问：我们为什么没有拍杨康的视频。答案很明显：看着实在难过，不忍心拍。
中间有一段我去外地工作。老婆给孩子注册了一个足球班，每周一次。每次我问老婆，
娃足球咋样。老婆都高兴地说，蛮好的啊。等我回去一看，别的孩子都在学习各种技术
，郭靖多少也跟着学了一点。只有杨康，不知道老师说什么，根本不在乎自己做得对不
对，比赛的时候倒是很积极--积极地大喊大叫上蹿下跳。杨康不能说是队里最差的--他... 阅读全帖 |
|
l**n
发帖数: 7272 | 18 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: lefttie (推一样就是树一根短板), 信区: Parenting
标 题: [K12转贴]给体育挣扎的小小娃的家长-足球篇
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 6 10:13:24 2012, 美东)
我有一对双胞胎，现在八岁，六岁前后开始踢球。
昨晚上我想找一点娃刚开始踢球时候的录像，结果只找到两段，都是老大郭靖的。郭靖
那时候比老二杨康踢得好一点。郭靖比杨康好一点的意思是，第一，郭靖更愿意踢一点
，至少有一些时候，郭靖是追着球跑过去的，第二郭靖态度更端正一点，起码很少躺在
地上怪喊怪叫，第三，郭靖注意力更集中一点，不会老是一个人走到场地外，象一个诗
人一样发起呆来。第四，郭靖身体素质多少好一点，至少跑步看起来象一个人类的儿童
在跑步--杨康更像一个字母J慢慢地拖过球场。郭靖有这许多比杨康先进的地方，因此
上打了好几个赛季的比赛，如果哪个赛季运气好，也能进一两个球。再更多更光彩的表
现亦没有了。
我扪心自问：我们为什么没有拍杨康的视频。答案很明显：看着实在难过，不忍心拍。
中间有一段我去外地工作。老婆... 阅读全帖 |
|
r**********e
发帖数: 67 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
mapcar (非典同居者) 于 (Tue Jul 27 17:11:58 2004) 提到:
跑不死打球很“软”。和他打的时候，关键是不要失误。其实，跑不死的球，一般打不死
人。而且，如果就自己知道的步伐，一步步跑过去，都接得到。还有时间做一些想法。
跑不死的前场吊前场对角很有杀伤力，要留意。
跑不死的接杀球一斑斑，可以对这他身体杀。
跑不死喜欢用反手接球。虽然还满远的，不过，完全没有杀伤力，等在那儿，象下个球怎
么杀就好了。
☆─────────────────────────────────────☆
kupopo (可乐泡泡) 于 (Wed Jul 28 03:00:16 2004) 提到: |
|
a******a
发帖数: 1137 | 20 杜兰特给克拉克掩护，还不止一次
詹姆斯连欧文都不去帮
你如此肯定说詹姆斯跑位出不了空档
说明你已经承认，詹姆斯无球能力太差，并且无法调教了，对吧
: 现在这只cavs基本是这样。跑无球一是要队友之间互相配合挡人，二是要控卫有
机会快
: 速出球，没机会自己突破制造机会。现在就一个德隆能出球，但是突破完全没有
。指望
: lbj和队友互相掩护跑出空位来显然不切实际啊。
: 所以我说他去跑无球也没用。
|
|
H**********i
发帖数: 1261 | 21 1- 卡普奶还是太嫩 虽然裁判表现确实有点过分 但最后输球是自己没抓住机会 心理素
质需要锻炼
2- 相比之下 rw的素质好很多 9人的pass rush昨天还是相当犀利的 rw尽管整场被打得
满地找牙 但是对方稍一松懈 立刻抓住机会 这就是心理过硬 当然你可以说是第12人和
第13人助阵的效果 但结果表现出来就是如此
3- 感觉9人的防守还是比海鸟高出一个级别 打得很物理 但动作很干净 我很欣赏 可能
跟以前我熊也是这种风格有关 相对的 海鸟的防守动作有几个就不是那么干净
4- 海鸟二线确实不错 但我感觉对卡扑乃这种年轻两毛五更有杀伤力 对白菜其实不会
造成太大威胁
5- 卡普奶的跑 很多人说他打球难看 每次都是左右看看 有空就扔没空就跑 one read
云云 但是人家确实管用 这就行了 而且后面进攻便秘的一大原因恰恰是因为他不跑了
不知道是自己慌了还是怎么的 另外这个战术也可能是赛前故意设计的 因为某球场实在
太吵 也许简单粗暴的方式更管用 要是白菜到了这边不知道能喊几个omaha 呵呵
6- rw的风格看起来好像也是长此以往容易受伤的 我看海鸟球不多 但感觉他在口袋里
的脚步功... 阅读全帖 |
|
J***o
发帖数: 7166 | 22 精彩的环节实在是太多 令人回味许久
美北内战场场如同决斗 更别说是季后赛
特别在笨狗连续那么多年一轮游的前提下
本赛季球队攻防两端实力坚固当之无愧分区老大
不管是球员教练还是球迷都是满怀期待破了这个一轮游的魔咒
赛前尽管部分砖家看好港人
但毕竟损失球队一号二号rb 且球队进攻对rb倚重极大的事实不可否认
笨狗又有jungle zone主场优势 大家普遍认为笨狗可能微下狗但绝对有机会
更有甚者认为笨狗的一轮游魔咒是基于大桶的丘克
今年就连这点老天都帮忙解决了
相比其他球队 笨狗的跑步委员会很健康 一整个赛季下来hill和bernard几乎没有重大
伤病
而替补qb首发三场没有一次int 表现不算超级 但也是令人眼前一亮
坐拥小名模让大家也浮想联翩是否是下一个堂哥
那么好的机会 那么多的正面条件
结果比赛开始 笨狗的oc jackson就在play call上让人大跌眼镜
首先一档必跑
接着是在大雨中让mccarron冒险深喉
放着aj green多次open不传
要不是球队防守力挺 早就溃不成军了
就当大家为笨狗感到可惜 镜头开始找大桶的时候
比赛的转折点发生了
笨狗的bernard被一... 阅读全帖 |
|
E********y
发帖数: 1048 | 23 新浪体育讯 作为中国球迷，你何曾见过、甚至何曾想像过会出现如此场景？在韩
国球会主场能踢出5比1这样史无前例的摧毁性比分！90分钟之后，中国球迷、中国球会
在韩国队伍身上所遭受的那么多年屈辱，一扫而空！和两年前中国队靠运气和高效率反
击3比0胜韩国队不同，这场球，恒大(微博)(微博)进攻主动权从始至终，这是一场象征
着彻底征服的绝对完胜！在这个历史时刻，我们必须要反复赞美三名进攻外援，恒大去
年开始的金元效应，在今天得到了最大程度的释放，克莱奥(微博)(微博)，一度要传出
被恒大请走的320万欧元前锋，今天过后，他在中国球迷的心中，3000万都值！
超级杯对天津的梅开二度，而今看来真是小菜一碟，进第二个球，克莱奥那份轻松
劲，真是随意的一击。而今天对全北，克莱奥，这位正牌欧冠级前锋，开始亮出了让他
扬名立万的绝活：中路直接的快速抽射。2010年12月9日，欧冠小组赛阿森纳(微博)(微
博)对贝尔格莱德游击队队，克莱奥在中路看似位置不是很好的地方，停顿片刻后从容起
脚，直接抽破法比安斯基的大门，巴西人优秀的脚法控制力可见一斑，当然还有山迸于
前不眨眼的沉稳心态。这个球，几乎原样照搬到了亚... 阅读全帖 |
|
f********g
发帖数: 706 | 24 谢罪网友队来了～～如何发包子
迷迷糊糊睡了一觉起来，对镜子一照。这，四天没上健身房，肌肉小了一大圈。受不了
了，立马搞了个牛油果加蓝莓蛋白粉奶昔，喝了一半直奔健身房～～～体重计上一看，
掉5磅！！！
这次早跟版大先说了美男杯不准备来，一来准备答辩，二来每周都有几个面试也需要准
备。上次那个DE杯看着近，脚痒准备开过去还是因为准备一个加州电话面试没办法参加
。一哥们儿平时忙于生意，本来也不踢，整年兴趣也都不浓，突然打电话过来说，说这
是他最后的挂靴赛事，三个四川兄弟必须要参加。最后一刻，给版大发了个短信致歉。
争取参加网友队二期东部赛事。
早上一来就看到版大先致意，然后遇到一老队友打了招抚。第一场代表龙遭遇网队，打
防守，双方团队配合都比较生疏，混乱中结束了上半场。版大也上上下下，打了两三个
位置。我方教练在下半场打了一段时间后调我上右前卫，这真是赶鸭子上架！ 也爽，
就拿着平时练三十米，四十米的感觉玩。 终场几分钟前我传了一个中，我方前锋旱地
拨葱，真还搞了一个神仙球。
打牙医，上半场三后位，又打中后卫，发了一个任意球击中横梁弹入场地。此后在后边
没有多少机会拿球，结果门将，中卫，右... 阅读全帖 |
|
a********l
发帖数: 39524 | 25 此地有兴趣拍体育的人不多，我根据自己有限的经验谈谈，斗胆希望能给拍小孩运动的父母们
提供些启发。
拍体育有两个主要特点：对器材要求比较高；对后期处理的要求不高。
器材：单反相机的话，要求机身对焦/追焦强大，镜头光圈大，此外还有一般的器材要求，比
如锐度高，高感的噪音低。
后期：体育摄影基本是新闻摄影的一个分类别，反应现实即可，需要做的就是基本的对比度，
曝光，锐化，降噪等处理，lightroom其实已经够了。当然想要特殊效果的，可以根据需要把
后期做的很复杂。
连拍以及对焦追焦等技术运用，以及器材的选择（定焦vs变焦，焦距多长，光圈和快门速度）
，阅读说明书以及网上查询能找到很好的解释，我在此就不说了，有技术问题的欢迎提出来讨
论。
什么样的体育照片算有意思的呢？有人有球，最好是带脸的，动作越激烈，表情越狰狞越好。
举例说，一个球员干站着，不如他奔跑的，不如他带球跑动，不如他带球同时对方球员来铲
他的球，不如他被铲的连人带球飞起来。
我只拍过球类运动。大致如何拍呢？简单的说，选择合适的器材，对项目规则和战术有足够的
了解，相机跟着球跑或者预判球会到哪里，看到精彩就按快门连拍就行。球类运... 阅读全帖 |
|
a********l
发帖数: 39524 | 26 此地有兴趣拍体育的人不多，我根据自己有限的经验谈谈，斗胆希望能给拍小孩运动的父母们
提供些启发。
拍体育有两个主要特点：对器材要求比较高；对后期处理的要求不高。
器材：单反相机的话，要求机身对焦/追焦强大，镜头光圈大，此外还有一般的器材要求，比
如锐度高，高感的噪音低。
后期：体育摄影基本是新闻摄影的一个分类别，反应现实即可，需要做的就是基本的对比度，
曝光，锐化，降噪等处理，lightroom其实已经够了。当然想要特殊效果的，可以根据需要把
后期做的很复杂。
连拍以及对焦追焦等技术运用，以及器材的选择（定焦vs变焦，焦距多长，光圈和快门速度）
，阅读说明书以及网上查询能找到很好的解释，我在此就不说了，有技术问题的欢迎提出来讨
论。
什么样的体育照片算有意思的呢？有人有球，最好是带脸的，动作越激烈，表情越狰狞越好。
举例说，一个球员干站着，不如他奔跑的，不如他带球跑动，不如他带球同时对方球员来铲
他的球，不如他被铲的连人带球飞起来。
我只拍过球类运动。大致如何拍呢？简单的说，选择合适的器材，对项目规则和战术有足够的
了解，相机跟着球跑或者预判球会到哪里，看到精彩就按快门连拍就行。球类运... 阅读全帖 |
|
b******a
发帖数: 12216 | 27 这才三天，就已经跟alien玩起来了。现在笨笨看到alien还肚皮贴地，妞妞看到还掉头
就跑，喵喵还连哈代唔呢，球球就已经在今天下午跟alien小朋友敲着尾巴追跑打闹了。
当然这是在球球想跟他玩的前提下。有一次，alien本来在玩球球的尾巴，忽然决定要跟
球球更加亲密一点，然后被球球无情的用爪子按在他的柿饼脸上，给推开了。。。 |
|
g***j
发帖数: 40861 | 28 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: lefttie (推一样就是树一根短板), 信区: Parenting
标 题: [K12转贴]体育挣扎的小小娃的家长-足球篇
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 6 10:13:24 2012, 美东)
我有一对双胞胎，现在八岁，六岁前后开始踢球。
昨晚上我想找一点娃刚开始踢球时候的录像，结果只找到两段，都是老大郭靖的。郭靖
那时候比老二杨康踢得好一点。郭靖比杨康好一点的意思是，第一，郭靖更愿意踢一点
，至少有一些时候，郭靖是追着球跑过去的，第二郭靖态度更端正一点，起码很少躺在
地上怪喊怪叫，第三，郭靖注意力更集中一点，不会老是一个人走到场地外，象一个诗
人一样发起呆来。第四，郭靖身体素质多少好一点，至少跑步看起来象一个人类的儿童
在跑步--杨康更像一个字母J慢慢地拖过球场。郭靖有这许多比杨康先进的地方，因此
上打了好几个赛季的比赛，如果哪个赛季运气好，也能进一两个球。再更多更光彩的表
现亦没有了。
我扪心自问：我们为什么没有拍杨康的视频。答案很明显：看着实在难过，不忍心拍。
中间有一段我去外地工作。老婆给... 阅读全帖 |
|
p*********w
发帖数: 23432 | 29 反审花絮(1): 油滚肉球 zz
http://duping.net/XHC/show.php?bbs=10&post=708761
2007-06-22 23:46:40 [点击:453]
在中共统治下的中国，经常有各种各样的标兵模范或积极分子，这大概是最有中国
特色的东东了。中国的监狱也不例外，监狱中的在押犯人也要评一大堆劳动改造积
极分子，而对劳改积极分子的奖赏通常就是五花肉外加有奖记分，并用一定的积分
获得减刑。在我呆过的凌源、长春等监狱，每个犯人平均每个月能得到8分，而累积
到300分通常就能获得减刑一年。我在凌源监狱期间，通常是每个月都得到最高的负
分，在我服满六年刑时，所累计的负分已足够给我加几年刑了。凌源监狱几次向上
级申请给我加刑，均不得逞。我服满六年刑期，能够按期获得自由，我真感到我有
些赚了。可以想见，我在系狱期间，自然是被公认的反改造积极分子啦。同样，我
在预审期间，更是出了名的反审讯标兵。还被熊焱等秦城好汉们册封为“秦城铁血
汉”。连警察们也给我授予“大丈夫”等雅号。近日又得空，不妨讲几段我在监狱
期间的反审花絮和反改造经验，供大家批判学习。
第一次审讯。保定... 阅读全帖 |
|
G****a
发帖数: 10208 | 30 紐約大都會今天(2日)在8局打完後取得2比0領先，眼看有機會逼出第6戰，卻又慘遭堪
薩斯皇家逆轉，只能在主場眼睜睜看對手慶祝封王。對於換投時機的問題，大都會總教
練Terry Collins表示他會承擔起這個錯誤。
大都會先發投手Matt Harvey前8局無失分，第9局Collins決定讓已經投了101球的他上
場挑戰完封，結果他沒有抓下出局數就退場，皇家在9局上攻下2分逼出延長賽。
談到讓Harvey續投的決定，Collins說：「我說，『Matt，你已經帶我們走到這裡了。
』他說，『我非常想要贏這場比賽。』所以很顯然我讓我的心影響了決定，我愛我的球
員，我信任他們，所以我說，『去解決他們吧。』結果失敗了，這是我的錯。」
Harvey第9局一上來就投出四壞，這時Collins仍不打算換投，直到被Eric Hosmer以二
壘安打打下1分後才緊急換上終結者Jeurys Familia救火，結果Familia吞下破紀錄的世
界大賽第3次救援失敗。
「如果你只打算讓他投1個打者，那就不應該送他上去。」Collins說：「等到被打二壘
安打，我才說，『要看看能不能只丟這1分手下來。』結果失... 阅读全帖 |
|
H*7
发帖数: 4894 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
Shuttleduck (脚皮太薄了) 于 (Thu Apr 16 00:29:02 2009) 提到:
针对初学者，怎么过这条坎？
☆─────────────────────────────────────☆
kupopo (一个女孩名叫开开) 于 (Thu Apr 16 01:18:21 2009) 提到:
会打反手高远， 就不是初学者啦！
☆─────────────────────────────────────☆
goodbug (好虫) 于 (Thu Apr 16 01:32:41 2009) 提到:
不是初学者，还是不会反手高远的飘过。
☆─────────────────────────────────────☆
mapcar (今天就是明年的开始) 于 (Thu Apr 16 02:01:35 2009) 提到:
这个坎应该是中级或者中高级的时候过的. 初学的时候, 就当成无需有就行了.
☆───────────────────────────... 阅读全帖 |
|
m*****g
发帖数: 12253 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
marylander (Hyperdunk) 于 (Thu Mar 8 08:39:37 2012, 美东) 提到:
这个本身也不是问题，但是跟林书豪不合拍是肯定的---只要Melo站的那边，突破的机
会就完全没有了，防守包夹的时候根本不用管Melo站的那个方向，林书豪就是神仙也突
不进去。
D'Antoni好像对这个就没什么解决方案
☆─────────────────────────────────────☆
lateleo (lateleo) 于 (Thu Mar 8 11:39:19 2012, 美东) 提到:
这个真是的，melo打了这么多年没啥好成绩，也不知道反思一下。。。
不过话说回来，melo如果不是站桩拿球然后off dribble，命中率也确实惨不忍睹。。。
☆─────────────────────────────────────☆
lqm1989 (Jeremy Lin) 于 (Thu Mar 8 11:40:51 2012, 美东) 提到:
... 阅读全帖 |
|
B*****e
发帖数: 9375 | 33
Come on.
他显然是在问 已经出过界的接球员 再跑回场内
就不能成为(QB之外)第一个碰球的人 这条规程
这当然是合理的 攻方知道球要去何处
所以防方要防你 总要有个范围限度 出了界 就不用管了
但是防方想要自己扩大自己的职责范围 自己跑到界外去 那就随他去
在KO/Punt里 也有同样的规定
踢方的gunner不能跑到界外再跑回来
以防他们用场外的空间超车 这还是在他们不可能得到球的情况下 |
|
l***x
发帖数: 1761 | 34 海鸟赢了狮子不足喜，狮子基本上没有什么像样的进攻力量，而且其防守在整个NFL是
末流水平，加上士大夫手指受伤，海鸟在家门口赢20分实际上是一场中规中矩的胜利。
话说海鸟也就这点出息了，自从客场赢下拍子之后，基本上就没什么亮眼表现了。即便
是主场屠杀黑猫，但是后者现在情况实在不好，而且那一场斗志很差，兵败如山倒。其
他几场，且不说被绿湾打爆，客场拿着圣徒和海盗也是一点脾气也没有，更不用说主场
被小红鸟破了处。问题很多，ET3伤退之后，防守有明显的变化，但最要命的还是OL，
到了让人无法直视的程度，连续两场球，一场RW3被sack五次还是六次，接着一场被int
五次还是六次，这个int，跟对方DL的压迫关系也是直接的。
主场赢法空那场，是裁判出手了。
应该说，海鸟确实不是那支巅峰球队了，应该定位于一支“还不错”的准强队。虽然季
后赛比的是天花板、防守、经验，海鸟有加成的空间，但是真的很难指望，特别是客场
就是条虫。所以各种迹象表明，这场球，海鸟是大大的下狗，应该是十分差距的样子。
怎么打，个人愚见：第一，法空弱点在于防跑，既然海鸟的OL如此不堪，还是跑吧，靠
Rawls了，Prosise如... 阅读全帖 |
|
L*********4
发帖数: 883 | 35 话说，这个碗有悬念嘛？版上拍饭歪来歪去的有意思嘛？我空进攻第一，防守第25，拍
子进攻第二，防守第一，光看看就知道打不过嘛。
你们说了半天小香的进攻有多么牛，可是小香进攻一生的软肋就是红区啊红区。不信你
们可以看：小香的队yards每年都能排名联盟前十，而得分，尤其是TD数却经常在倒数
徘徊。去年后半段我空红区TD只有一个play，就是WR从左边绕大圈到右边然后软反传。
有好几场每场只能1 TD，还全是用的这同一个play。
今年我空为什么比去年牛？因为今年搞来了Sanu，是一个在红区打不开局面的时候可以
在防守球员头顶1v1摘下TD的人，因为这个威胁，就打开了各种局面。可惜总决赛他要
对上无比知根知底的大学室友Logan Ryan，谨慎不看好。而且无良记者在采访的时候半
小时内问了Sanu 12遍他对Trump的travel ban有何看法，就因为人家名字里有个
Mohamed。估计这几天被这个事烦也烦死了，无心比赛啊。
如果胡里奥被包，Sanu 1v1再搞不过的话，不看好小香过红区的能力。尤其拍子防守最
强的就是红区，联盟前五。你们就看法空踢3飞狗吧这场，估计红区最多1TD，还有1... 阅读全帖 |
|
d******e
发帖数: 2541 | 36 老刀侃球:滚翻救球一击绝杀，虽败犹勇赢得对手
６／２３／２０１４，晚９ＰＭ， 长岛联赛，ＣＦ俱乐部，硬地场。
担任第一双打。对手也是一对老手，发球，网前volley，功夫很深，加上搭档是
个肥胖黑哥们，虽才３０来岁却懒散不跑动，完全不再状态，只是僵持底线。而且
搭档还是个大嘴，老爱给俺上眼药指点俺如何站位保护。我虽没争辩，听他说，但
确实不爽，心想，我老人家比你大２０多岁，满场跑地补窟窿换位ＣＯＶＥＲ你得
空档，还嫌我站位有问题呐！切！结果，两盘２:６，１:６脆败。只有我的发球局
拿了三分。全队也以１:４溃败于对手。
不过，比赛中，老刀又一次施展了排球的侧滚翻救球技术，着实让对手及隔壁场上
得球员们大吃一惊，惊呼赞叹一片。。。。。。。呵呵。
话说，我俩被对手上网压制，搭档反手位一计双反斜线抽球，被对方ＡＤ侧网前人
挡住而且球直奔我站位侧底线边角落下，我反身急奔过去救球，就在球还有半尺就
将落地成死球时，我勉强感到位但由于球已处于朝底线弹落，我还处于球侧后处小
半个身体，而且身体已经很浪踉跄不稳的弓身前倾状态，只有侧身正手横切扫了一
拍，把球朝网上切削过去。但击球后身体就完全失去控制和平... 阅读全帖 |
|
s***n
发帖数: 2366 | 37 带着孩子一起看吧。我儿子就跟我们一起看球，当然不能够像以前没娃看球那样每个细
节都看到，但是乐趣很多的。
我娃现在知道谁是大白菜，能看懂interception,见人拿球跑，就兴奋地大喊跑，跑，
跑，跑，啊～～～～～～～～～ |
|
K**7
发帖数: 6610 | 38 看到这个想起个好玩的
发生在纽约subway series
参见这个视频
http://m.mlb.com/video/topic/6479266/v5026043
九局下，洋基落后一分，两人出局，一垒二垒有人
大名鼎鼎的一棍同学上场了
挥棒打出个内场高球
自己相当懊恼，把球棒狠狠摔在地上
因为大都会二垒手把他接杀，比赛就结束了
如果不是两人出局，这种情况下，垒上的跑垒员不该跑的
可是两人出局了，接杀了就没下文了
这个时候，垒上球员都应该使劲往家跑
盼的就是接球失误，球掉地上成活球
这种情况就刚好出现在这个球上
一，二垒的球员使劲往家跑
大都会二垒等了半天球掉下来，没接稳掉地上成活球
而且拣起球居然不是赶紧往本垒传
而是先传给在二垒的游击手，再传本垒根本就来不及了
洋基因此得了两分，赢下了比赛 |
|
p*********e
发帖数: 32207 | 39 你可以试试看能不能在不翻腕的情况下拉球跑三步
实际上,推球跑的话至少两步是可以跑的,三步我没注意过
但只要你不翻腕不抓球,照样合法
你可以找一下全明星技巧挑战赛的视频,我印象里他们绕那几个桩的时候
球跟手接触的同时走的至少有两步
至于你说的你认为最后一次运球反弹以后触球,如果这个定义为come to a stop
的话,那么意味着dribble end,继续运球则是不合法的,那不就跟你承认的
"如果继续运球当然很干净"冲突了么?
我的意见很简单,什么时候你这个动作已经到了不能继续运球的时候
什么时候开始算dribble end.
在转身这个动作里,就是明显翻腕时,或者双手持球时.
to |
|
b******9
发帖数: 2706 | 40 现在这只cavs基本是这样。跑无球一是要队友之间互相配合挡人，二是要控卫有机会快
速出球，没机会自己突破制造机会。现在就一个德隆能出球，但是突破完全没有。指望
lbj和队友互相掩护跑出空位来显然不切实际啊。
所以我说他去跑无球也没用。 |
|
b**********7
发帖数: 814 | 41 费城老鹰队周四宣布上赛季联盟头号跑卫德马科-穆雷（DeMarcoMurray）与老鹰队已达
成协议将签订一份为期5年价值4200万美元的合同，其中保障工资为2100万美元。
前一天老鹰队刚签下前圣迭戈闪电队的跑卫莱恩-马修斯（RyanMathews），现在老鹰在
跑卫位置的阵容深度极佳。
穆雷当选上赛季联盟最佳进攻球员，完成职业生涯最高的392次冲球拿下1845码及13次
达阵。而在新闻发布会上，老鹰队主帅奇普-凯利（ChipKelly）对他上赛季巨大的进攻
负担并未表示过多担忧，并表示马修斯会分担部分冲球任务。
而随着西雅图海鹰队续约了马肖恩-林奇（MarshawnLynch），对于达拉斯牛仔队而言要
尽快找到一名能承担主要冲球重任的跑卫，会是之前一度传得沸沸扬扬的阿德里安-皮
特森（AdrianPeterson）么？ |
|
B****2
发帖数: 8892 | 42 2010NCAA橄榄球已近尾声，比赛结果对一些队甚至教练的最终命运有着决定性作用。因
此，全天集中精力看球，从中午12点一直到晚10点半，马不停蹄，共从头到尾看了三场
完整的比赛。下面是对三场球赛的一点看法。
Michigan – Purdue
这是大十联盟中两个中下球队间的对决，比赛结果甚至可能决定教练的命运。选择这场
球的主要原因包括自己身居密西根州并在Michigan工作，另外，UM的打法也从得分上来
看比较好看，“射门”镜头比较多。这场比赛总的来说，由于天气的原因（在雨中进行
），双方都没有能完全打出真正的水平。总的感觉是：1）双方Turnover太多，每队均
有5次；2）Purdue的防守与UM一样差；3）普渡的QB太差，明明有队员Open，就是扔不
到位；4）UM的QB仍然没有成熟，传球过于草率，有些Turnover完全可以避免；5）UM的
进攻总体上比赛季初期要更全面一些，不再主要依靠DR一人；UM的防守在雨中对普渡还
是比较成功的，没有大的失误；6）RR那个4th Down的Call值得质疑。
UGA – Auburn
这是一场直接决定SEC西区冠军之战，主队Aubur... 阅读全帖 |
|
d*****r
发帖数: 39446 | 43 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 博彩开启于：Sun Mar 2 23:59:56 2014 类别：单选
⊙ 主题：球哥的10马!!!
⊙ 博彩题目描述：
球场马场老将球哥hqgrow，跑版跑到10个马的人恐怕屈指可数吧.
今年球哥感觉从量变到质变了，AG%连创新高，10K 43:54,
用Mcmillan计算器应该能破3:30.
不过洛杉矶马很难跑，坡多，气温难测，不知球哥能否创造奇迹?
【选项如下】
(1) <330
(2) 330-340
(3) >340 |
|
d*****r
发帖数: 39446 | 44 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 博彩开启于：Mon Mar 10 12:45:13 2014 类别：多选
⊙ 主题：球哥的10马!!!
⊙ 博彩题目描述：
球场马场老将球哥hqgrow，跑版跑到10个马的人恐怕屈指可数吧.
今年球哥感觉从量变到质变了，AG%连创新高，10K 43:54,
用Mcmillan计算器应该能破3:30.
不过洛杉矶马很难跑，坡多，气温难测，不知球哥能否创造奇迹?
【打对勾者正确选项】
(1) <330
(2) 330-340
√(3) >340 |
|
r****9
发帖数: 4961 | 45 一个哥们是曼联球迷，无比失望，说感觉曼联完全没有努力踢，不像是在拼冠军。 俺
觉得其实倒不
是不想拼，而是巴萨变化太多，防守方处于劣势，意识和体能完全没有办法跟上控球方
的节奏，相拼
根本没机会（哪有50-50的机会给你拼呀，全是跟着球跑），除了飞铲踢人，想犯规都
不太容易。防
守方如果疲于奔命，容易从精神上confused，体能上懈怠， 放弃上前逼抢，结果就进
了第二个
球。
一个不恰当的比方，大家领会精神就是了，曼联其实还是很强的。业余打专业一般能开
场逼抢一段时
间，然后就抢不起来了（体力没有了， 跑来跑去也踢不着球，赶不上拼抢点，以前50-
50的球就成
了90-10的球了）， 然后就不抢了，然后就被人像木头桩一样的绕过，进球。
控球是最好的防守。 |
|
z****t
发帖数: 4322 | 46 不知道你的孩子多大了，如果你的孩子只有7，8岁，那你真的是杞人忧天了。
如果只有7，8岁的话，最重要的是
1.提高孩子的灵活性，球性要好。
2.提高孩子的运动能力
3.提高孩子的信心，
这个阶段的孩子还在发育，绝对没有必要过早接触复杂的技术和技战术训练。要培养孩
子的兴趣。
1. 提高孩子的灵活性，球性要好。
这个年龄段的孩子技术不好，一般有三个原因：
A. 平衡能力差，带球的时候不comfortable, 带球其实是天天去追着球跑。只能一个脚
去踢球。
B. 肺活量不行，体能差。完成射门动作的时候，其实已经没劲了，想打正，也打不正。
C. 不知道该用哪身体部位去拿球，刻意去模仿别人，而不是用自己最confortable的姿势
我觉得你最重要的是让孩子有好的平衡能力，射门传球的时候都能保持平衡，如果不能
保持的话，每次都在失去平衡的情况下做动作，每次都会跟国足一样。最重要的是要双
脚都能踢球，最好的训练平衡的办法是让孩子会滑冰。这样孩子的左右腿肌肉才能得到
平衡的锻炼。
2. 提高孩子的运动能力。
要想孩子灌输一种，要成为优秀足球运动员之前必须先成为一个优秀的运动员的思想。
平时不去俱... 阅读全帖 |
|
s**l
发帖数: 11983 | 47 copy from daidu:
"郝海东和董方桌其实也就11秒7左右，曲波应该可以跑进11秒，昨天打阿联酋还看到他
有一次冲刺很精彩但这些人的百米跑成绩都是不结合球来进行的纯粹的田径活动，有球
跑应该是郝海东最快。中国传统的快马李华筠结合球也可以跑进12秒
在97年十强赛上把沙特两名边卫跑抽筋的谢峰也在11秒左右，不过他是一名边后卫" |
|
w******n
发帖数: 13172 | 48 初级的跑位其实根本没什么难的，就是跑离队友不远的空挡去接球而已，主要是
1.队友能看见你
2.队友能方便、安全把球传给你
3.你自己旁边不要一堆敌人围着
如果大家都这么做，每一个队友拿球以后，周围都至少有两个传球点，整个队就打活了。
现在老中踢球是恶性循环，拿球的从来不看队友，不传球；无球队友也不跑位接应，想
反正跑了也白跑。。。 |
|
y**b
发帖数: 10166 | 49 嗯。不知道怎么跑其实还好，用传球指引几次就明白了；相当一部分根本就没有
连续移动的想法。
足球这个东西还真是讲悟性的，跟几个会跑的踢一边，永远脚下都有球，球丢了拿回
来也快，其实都不需要疯跑，就是不停移动、脚下干净稳妥一点就够了。
我最不能理解的是相当一部分人的传球时机非常糟糕，多半脚、一脚的，这球的效果
就差远了。球的思路一定要走在对手前面一点，实在做不到，就重新再来。 |
|
