i*****s
发帖数: 1170 | 1 下雨球滑，东郭搓内脚背，结果球打滑了，没吃上力。。。 |
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B*******a
发帖数: 452 | 2 六朝清羽记20
作者/弄玉&龙璇
简介
玉鸡巷热热闹闹地办起婚宴，程宗扬也乐见出生入死的兄弟们有了家室。
他舒心地到湖边别墅左拥右抱，岂料碰上云丹琉前来单挑。
为了让小紫排解战书，他忍痛把手中的产业及股分交换出去，偏偏死丫头还让美人
们挑逗他，死命挖出他仅有产业，讽他「人为色亡」！
云如瑶在他再次夜探时，镇定地献上冰滑娇嫩的身子，这时他才知晓自己能解她身
上寒毒，然而他仍顶着「萧公子」身份……
原以为日子可以舒心下去，未料巡视产业时被怀恨的苏妲己计杀，甚至还让小魏夫
妇赔了性命，连小紫都不能不使尽全力和妖术一拼。
遭受暗算的程宗扬和重伤昏厥的小紫落入大江，深深沉底……
第一章 故人
第二章 喜宴
第三章 比试
第四章 四姝
第五章 献媚
第六章 义死
第七章 沉江
第一章 故人
黑暗中，一个优美的身影静静坐着，她盘着腿，叠放的双足脚心朝天，素白纤手放
在膝上，拇指轻扣中指，食指、无名指、小指张开，状如兰花。微微低着头，乌亮发丝
黑瀑般披在颈后。
良久，她松开中指，双掌摊开，合在一起，掌心相接，慢慢旋转，然后缓缓分开。
像什么都没有发生过一样，素白的掌心没有丝毫变化。她重新收... 阅读全帖 |
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n*****s
发帖数: 3246 | 3 目录
第一章 玉花
第二章 战果
第三章 理想
第四章 广袤
第五章 酒宴
第六章 随波
第七章 夜访
第八章 百戏
第一章 玉花
低垂的柳条风中摇晃，晚秋的阳光暖暖洒在身上，和风拂过，将草帽边沿吹得一动
一动。时值正
午，正是秋高气爽时节，周围的玄武湖烟波浩渺，几日前湖上的鏖战已经消失无痕。岸
旁成片的芦苇
绽开无数白花，在阳光下随风漫舞。
天蓝如洗，槐荫深处露出了别墅一角。程宗扬舒服地呼了口气，架在鼻梁上的墨镜
映出身前一团
雪白美肉。
这会儿程宗扬躺在一张帆布做成的躺椅上，身下洁白的沙滩朝两侧张开，宛如一眉
新月，围出一
个亩许大小的泳池——不是池塘，正是一个标准型的泳池。
整座游泳池全部用白色大理石铺成，周围没有砌出边沿，而是从沙滩边缘由浅到深
，东侧的最深
处接近一丈。泳池两端各有一条水渠，将玄武湖水引入池中，水源用编织的蒲苇团滤过
，清澈池水在
白色大理石间折射出澄净的碧蓝色彩。沙滩的沙子又细又白，在阳光照射下散发出耀眼
光泽。
躺椅旁边触手可及的位置摆放一张圆桌，上面摆着红茶、绿茶、鲜酿的果汁，还有
一瓶上好葡萄
酒。桌旁立着一个美艳妇人。她胸前围着一条鲜红色绸巾，下身是... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 4 第一次在这个时间看MLB 这篇解说的蛮详细的 有兴趣可以看看
陈伟殷第一年球季，到台湾时间5月11日，对德州游骑兵的比赛拿下了该季的第三胜。第
二年则是在5月13日对明尼苏达双城，拿下了该季的第三对手是他的天敌之一，波士顿
红袜。而且上一次陈伟殷对红袜拿
下胜投，要追溯到2012年的8月15日；至于在红袜主场芬威球场（像今天一样），对红袜
拿下胜投，更是要追溯到2012年的6月7日...
对红袜这一胜，尤其是在芬威球场，陈伟殷等了很久... 而且这么快就拿下本季的第三胜
，在这一点上，我们恭喜陈伟殷！
不过，对这个天敌红袜，陈伟殷投得真的很辛苦... 即使今天他前四局投得虎虎生风。
今天陈伟殷的状况，nt」∶1.
第一球抢好球数；2. 球数落后；3. 以及打者猜到他不想球数落后而要投速球的时候。而
这5次「fastball count」的挥棒落空，滑球，曲球，变速球各有1次，但速球也有2次∶
也就是期待是速球，来得也是速球，但还是挥棒落空。这表示陈伟殷今天速球的状况不差
。
而陈伟殷今天全场9.68%的挥空率，满接近，但略高于他生涯的8.6%挥空率。他的速球制
造出3次挥棒落空，曲球也... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 1395 | 5 注：这个系列的文章只适用于power skating，花样滑和速度滑没有这样的动作。
有的动作对于inline hockey有参考意义，有的不具备实用价值。而且本系列属于
中高级动作，没有很好滑冰基础的初学者最好是等基本技术熟练以后再尝试练习
这些动作。 这里我只是挑了几个比较典型的动作，事实上无论是正滑还是倒滑也
都会用到刀尖，但是这里不多说了，把这部分合并到正倒滑中一起讨论。
不知道大家有没有注意过冰球刀和其它刀的区别，冰球刀两边是圆弧状的，术语叫
rock，这样的设计就是为了能让冰球队员能够尽可能的灵活机动。一般的技术用到
最多的地方就是刀的中间部分，而对于中高级的人来说刀的两端也有它的用处，而
这恰恰就是power skating不用于其它滑冰的地方了。
尽管球刀头上没有picks，不能象用花刀那样用picks方便轻松的点冰，但是球刀的
前端一样可以用来点冰起动，这叫explosive start。起动的时候脚要成很大的外
八字，这样一才能完全抓住冰，才能高效的推动身体起动。再有一定要用刀内刃前
端快速点冰，注意是“点”而不是“滑”，一旦刀在冰面上滑动就失去了点冰的意
义，起动 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 6 新浪体育讯 北京时间4月3日19:30，2012亚冠联赛小组赛进行了第三轮的争夺，天
津泰达(微博)在主场泰达足球场迎战来访的名古屋虎鲸(原名名古屋鲸八)队。最终名古
屋凭借藤本淳吾，玉田圭司和永井谦佑上下半场连下三城，3比0战胜天津泰达。此战过
后，泰达积2分小组垫底，名古屋5分跃居第一。同组的城南与中央海岸水手1比1战平，
各积3分并列第二。
在三天前的联赛中惨败于北京国安(微博)后，天津队主教练库泽曾表示，出于球队
可能出现的体能问题，将会在亚冠比赛中对阵容进行轮换。但今天的首发只有两个边后
卫进行了更换，基本阵容并未有大的变化。但赛前右前卫阿尔斯突感不适，临时换成毛
彪。
天津泰达队前两次参加亚冠均主场取胜日本球队，因此今天也试图继续保持这一传
统，比赛刚刚开始天津队便率先发难。第2分钟，周燎(微博)左边路得球甩开后卫下底
传中，毛彪在禁区内头球摆渡，但他的头球顶到了中路包抄的王新欣(微博)身后。第4
分钟，周燎将球传入禁区，虎鲸队解围不远，王新欣得球后再次传中被对方解围。第7
分钟，周燎争顶中用胸部将球回做，陈涛(微博)迎球直接凌空射门打高。
虎鲸在顶过三板斧之后开始反击，天... 阅读全帖 |
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a***e
发帖数: 1140 | 7 出国几年,好久没在足球蛮荒之地米国看球了.
说实话,两个队的人没几个认识的.把撒队中,除了丑罗,puvol.
上半场,且儿媳趁把撒立足胃稳,捡漏了3个.进球方式都是一样,边路驴冲,过了边后卫要么
下底,要么变线走中,然后一脚抽射,不进再补射.
把撒后卫要大大的批评,站位太平行,没有后腰.场地很滑,不时的看到很丑陋的滑到,给且
儿媳舒服的做球.
然后是小罗的个人闪光,先是一个点球,然后在禁区弧顶出用他那著名的小屁股晃几下,原
地射门,居然从前面一堆人中射了一个死角球,门将毫无反应.
把撒控制了大部分的控球时间.
下半场,把撒进攻太依赖丑罗,丑罗打的左前卫.进攻节奏比较慢.没办法撕开.且儿媳一有
机会就是快速过中场,下底.
把撒打法思路有问题,边路不能突破,打中路突破又没有前腰,弧顶处拿不住球.
那个前锋长得营养不良,一看就是黑非洲来的,叫eto什么的,身体柔韧性很好,速度很快,就
是个子太矮,不够壮.拿不住球.
且儿媳的10号j.cole很牛,就是他一个人搞得把撒整个后防漏洞百出,看着很像owen第二,
一头著名的奔驴.
两边的门将都剧牛,各扑住了两三个必进的球.要不然比分就是7:6了. |
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r******o
发帖数: 23 | 8 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: shaodian (有熊), 信区: Soccer
标 题: ZZ C罗就是牛！超强滞空+弹跳 霸气滑跪回击巴黎
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 6 20:51:51 2018, 美东)
C罗又一次进球了，次回合面对巴黎圣日耳曼，C罗利用自己的头球，帮助皇马打开了胜
利之门。
比赛第51分钟，巴黎后场失误，阿森西奥抢断阿尔维斯发起反击，进攻无果之后妙
传巴斯克斯，巴斯克斯左路传中，C罗高高跃起头球得分。 已满33岁的C罗，又一次展
现了自己在门前高超的得分能力。
C罗精彩的头球C罗精彩的头球
头球是C罗的进球法宝之一，而葡萄牙巨星往往上演精彩的头球破门。面对巴斯克
斯的传球，C罗从小禁区线上起跳，在空中滑行滞空一段距离，狠狠头球得分，门将毫
无办法。而盯防C罗的巴黎球员尤里，压根来不及反应起跳，仅仅试图用手去拉C罗，然
后毫无作用，只能目睹C罗头球得分。
通过慢动作可以深究C罗的进球套路，阿森西奥拿球回撤之时，C罗也正徐徐退后，
但他当目睹阿森西奥传给巴斯克斯之后，C罗突然启动，杀入到禁区，并向远端的巴斯
克斯... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 1395 | 9 注：本文只适合水冰而且特别是球刀，不适合轮滑。
要想练倒滑刹车首先有几个基本条件，首先当然是要有倒滑的基础，如果
倒滑还不会或是还有毛病那么就先练好倒滑再说。其次是正滑的所有刹车
必须熟练掌握，自己先考考自己是否所有正滑的刹车都已经掌握。正滑的
刹车包括T-stop、单脚刹车、双脚刹车（hockey stop），这里所有的动作
都要做到两只脚都能做，哪个方向都能做，而且想停就能停，随时都能刹
住。
倒滑的刹车有这样几种，按照由简单到复杂的顺序分为双脚v-stop、单脚
刹、双脚刹。
two feet v-stop
先倒滑，然后打开两个脚尖和膝盖，两脚同时用前一半冰刀内刃向身体的
斜后方铲冰，身体根据滑行的速度略向前倾（滑行的反方向）。最后两脚
后跟靠在一起成V字，这时应该完全停稳。这里脚后跟不必完全紧靠在一起
，但是要尽量往一起靠。原因是为了转其它动作方便。
跟进动作：explosive start，用冰刀的内侧tip and front交替快速蹬冰
，以最快的速度在最短的时间内起动向前滑行。
单脚刹车
以右脚为例，倒滑，然后打开右脚尖和右膝盖用冰刀内侧向身后铲冰。和
v-stop不同 |
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a***r
发帖数: 1345 | 10 就是比较硬，比较滑，不是表面的那种滑，是那种踢起来滑的感觉。如果踢过球的就可
以理解，好像我们小的时候力量不够，所以踢的球都不能打太多气，如果打多了，踢起
来就觉得不好控制，容易飘。 |
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s***i
发帖数: 6149 | 12 人家说的是easy on knees,不是说injury free on knees.
不会滑步就不要滑，亲眼见过队友在土场上扭伤脚，但是没见过哪个老人那么蠢也去滑
步的
老人要打慢速球，根本不用去土场，因为他在最快速的硬地球场，打得也是最慢速的球
，他要真觉得快的球，根本不会bother去接 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 13 葡萄牙队右路的进攻，右路回敲后的C罗的低射擦着左侧立柱出了底线
葡萄牙队后场断球反击，C罗右路拿球突破禁区外又叫外脚背大力抽射滑门而出！！
C罗前场得球后面对出击的伊萨克松右脚捅射，球滑门而出！
这眼瞅着是要搞第四个啊！！！瑞典后防崩溃了已经。。。 |
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l******e
发帖数: 12192 | 14 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: onimu (Onimusha), 信区: Soccer
标 题: 来看看教练秀脚法，这个老马也得膜拜啊。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 1 13:02:47 2010, 美东)
去年J联赛，岗巴对水手，有人受伤把球开出边线。。。
这时岗巴教练斯托伊科维奇从教练席跑出来，西服革履，但是下雨地滑球滑，在中线附
近把那个开出来的球一脚凌空打进球门，据后来测定那个球踢起来的高度是52米。。。
http://www.youtube.com/watch#!v=e49O3h__Hbo&feature=related
斯托伊科维奇因此被裁判红牌罚出。。。 |
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x***8
发帖数: 369 | 15 是滴，拍柄过粗影响灵巧和下压。初学的朋友很多感觉粗拍柄好发力，细了容易滑。这
不是解决滑的问题么。喜欢细拍柄的童鞋可以借鉴西吉特的手法，哥们握拍基本快到杆
上了。速度快+出球怪（一捻手指拍面就变向了），后场杀球的时候才见他又握到最后
端。 |
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c******a
发帖数: 762 | 16 一、球袋
球袋是用来装球的，一般而言球袋大致上分两种，一种是装一个球的，一种是装两
个球的，前者的鞋子及球是装一起的，请注意鞋子要先放进去，球再放进去，而且鞋子
的鞋底要朝下，避免将鞋底与球的表面摩擦，这种袋子空间有限，而且鞋子与球没有隔
离，对球的寿命有影响。大部分装两个球的球袋，都会有个夹层，一层放球一层放鞋。
打球回来后，把湿的衣服及手巾拿出来，再把球袋稍微打开不要密封，这样子对球的弹
性不会有影响。
二、鞋
鞋子保持干燥，打球前不要用鞋底去抹滑石粉，而是要用手巾将鞋底擦干，这样就
不会太滑了。
三、球巾
球馆的球巾大都很粗糙，如果您打飞碟那无妨，但如您打曲球，最好用自已的球巾。还
有、球巾是用来抹去球上残余的油，不能拼命的擦。打完球后，用自己的球巾包好球，
再将球放进球袋，避免球的表面和球袋磨擦。
四、球
1.打曲球时，每打八十局球就要重新再抛一次，避免吸地力减弱，最好用300度的砂纸
。这是针对RESIN的球而言，如果是其他材质就不必了。如果是POLY的球，打前放进洗
球机洗一洗。
2.RESIN的球很容易吸脏东西，如果您有抛过，那脏东西。最好不要用油类的东西，因 |
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T*******r
发帖数: 196 | 17 如何把球打的更快，更转，是大家都关心的问题。想从物理的角度讨论下。
先看匀速挥拍正撞，来球速度v1, 挥拍速度v2，来球相对拍子速度v1+v2，不考虑损耗
（完全弹性碰撞），正撞后，出球相对拍子，v1+v2，相对地面v1+v2+v2。这是简单物
理题，所以挥拍对出球速度的贡献是2倍的挥拍速度，很重要。
再看匀加速挥拍运动，来球速度v1, 挥拍速度v2，来球相对拍子速度v1+v2，出球时球
拍速度v3 （>V2），出球速度是v1+v2+v3= v1+v2+v2+at, a是加速度，t是加速度的时
间，所以球得到额外a乘t的速度。我们力量大小决定a, 然后如何得到更长的加速时间
就很关键了。想要一直给球加速，就要一直有板压，而且要大于胶皮弹性恢复的力，否
则胶皮就把球弹开，开始出球了。所以发力的原则是蹬腿，转腰，肩带动大臂，收小臂
，甩腕发力，从大肌群带动小肌群，逐级发力，加速。一般是吃住球，再加速收小臂，
动腕子。吃住球就是让球吃进海绵，形成板压，让球和板相对静止，再加速发力。从发
力的距离上看，也是越长越好，身体各个部位发力的作用距离是有限的，所以如何能够
协调好各个肌群的发力，把发力... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 156 | 18 打直线球达到一定水平后，可以练习打曲线球。曲线球不仅球路更具美感，而且由于球
以较大角
度切入瓶袋，使全中机会大大增加。即使未击全中，也会减少大分瓶出现的可能。
曲线球可分为小曲球和大曲球，两者分别在于手腕的力量和球的弧度。打小曲球时，手
腕锁
定。可配戴护腕，要透过手腕灵活的摆动，赋予球更大的弧度。
曲球的运动路线一般是沿球道方向直线通过右边第2箭标（按球道快慢而调整），球进入
球道后段
3分之1的无油区开始旋转，产生更大角度，切入1、3号瓶之间，大大提高全中机会。
曲球与直球的出手方法并不一样。打直线球时，球的摆动是沿著球道的方向，放球时，
拇指朝向
时钟12点方向，而中指和无名指则在时钟6点方向。也就是说，放球时，中指和无名指向
上提拉而
造成球的旋转方向，与球的摆动（或者说是出手方向）是一致的。因此，球在滑出落油
区后就沿
著这一方向滚动，走出一条直线。而打曲球时，在球向前下摆的后半段，手腕向内侧旋
转，出手
时拇指朝向时钟10点方向旋转，而中指和无名指朝则在4点方向（这是对右手球员而言。
如果是左
手球员，拇指向时钟2点，中指、无名指向8点）。很明显，出手时拇指与食指呈（V） |
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c******n
发帖数: 16403 | 19 发信人: cougar (花生酱), 信区: Volleyball
标 题: 排球基本技术─垫球
发信站: 逸仙时空 Yat-sen Channel (Wed Dec 15 15:30:43 1999), 站内信件
排球基本技术--垫球
垫球是比赛中运用最多的击球动作。接发球、接扣球、接拦回球等都
要采用垫球技术。根据不同来球所采取的不同击球动作，垫球可分为正面
垫球、侧面垫球、低姿垫球、倒地垫球、背垫和挡球六种基本挡球技术。
其中倒地垫球又有多种倒地技巧：滚翻、侧倒、前扑、鱼跃、肘滑鱼跃。
下面将主要详细介绍正面垫球、侧面双手垫球、背垫球、挡球、倒地
挡球中的滚翻双手垫球、鱼跃垫球、前扑垫球七种垫球技术。
１、正面垫球：
是最基本的垫球技术。根据来球的轻重不同，垫球动作也有所区别。
正面垫球的准备姿势：重心降低并向前倾，两脚开立，分前后，两臂
放松，自然下垂于腹前。
球来时两臂伸直靠拢，随蹬地动作抬臂迎击，用前臂的前部垫球，垫
球时，适当向下压腕。
如果来球速度慢，球反弹的力量小，则须抬臂上送击球；如果来球速
度快，球的反弹力大，则不必抬臂加力迎击来球，可对准来球，使其自然
反弹。在 |
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c*****r
发帖数: 2866 | 20 只要10分鐘就可以煮出綿滑的白粥？你相不相信？一開始我也不相信，可是自己試過以
後，不得不相信。在電視上看到這個煮白粥的方法，感覺好神奇哦！
通常我們煮粥至少也要45分鐘，才可以煮出水米融合的白粥。可是這個方法確實只要10
分鐘！它的秘訣就是：首先將一杯米洗乾淨後，放入冷凍室冷藏至大米結冰，然後再放
在開水中煮10分鐘，10分鐘以後就是一鍋又綿又滑的白粥。
它的原理是：經過冷凍，米粒的組織受到破壞，產生一個個蜂球狀的小孔，吸水力同時
增強，遇到熱水後，米粒變得鬆散，米粒裡的澱粉開始變成糊狀，那麼就可以在短時間
裡煮出又綿又滑的白粥。 我在半信半疑的情況下試了一次，用以上的方法煮了10分鐘
，確實這個時候米粒已經完全開花，熄火後蓋著蓋子再燜了10分鐘，完全是又綿又滑的
白粥。 神奇啊！又學到一招——10分鐘極速煮粥法！.
從此以後，我家的冰箱都會有一小盒一小盒的冷凍米，方便隨時煮粥。喜歡早餐吃粥的
，晚上睡覺前將米放入冰箱冷凍，第二天早上，拿出來就可以煮了，十分方便！ |
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T*****O
发帖数: 475 | 21 保龄球活动--8月21号 星期天 7:30PM
地点：
AMF Center - 34th Ave Lanes
6910 34th Ave, Woodside, NY 11377
Phone：718-651-0440
交通：
地铁 R 到(Queens,woodside)65街站点，然后步行约5分钟 （地图见附件）
有停车场，停车方便
费用：$10
简介：保龄球不受时间，气候等条件影响，易打易学，男女老少人人皆宜。
保龄球安全注意事项：
保龄球相对而言，是危险系数较低的运动，不过还是有几点需要提示一下。
保持球鞋底部的清洁和干燥
打球时需要换上专业的保龄球鞋。保龄球鞋的底是纯皮的，所以鞋和助走道的地板之间
的摩擦力较小，这能保证投球者在出手的瞬间，有一个向前的滑步。这个滑步能缓冲膝
盖受到的压力，防止受伤。另外，穿着保龄球鞋尽量不要去洗手间，因为鞋底沾了水或
者弄脏以后会增大摩擦系数。鞋底的摩擦力增大，人按照以往的习惯做动作，很有可能
向前摔倒。
选择合适的球
挑选公用球时，很多人光注意重量，而忽略了指孔。挑球的时候，除了看重量，还要看
孔的大小和排列是否合适。孔的大小主要... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 22 既然征文有包子吃，就简单说说一次打球经历，是5/6年前学校的一次比赛。
在原来学校的那个州，有个墨西哥球霸，水平很好，但球品人品都差，该州的人都不喜
欢他。他原来从南边的一个州来，在那里就是因为所有人都烦他，以至于不能立脚，就
北上来到该州。但品行难移，结果一样，以至于他后来也有考虑继续北上的事。
我来到该学校前，该校有一个为人非常好，水平很高的仁兄。提起他，因为该兄颇有历
史。为他个人隐私起见，不说他，但说起吴锦文，估计大家都知道。如果不很了解的，
请稍微古狗一下。简单来说，就是吴锦文他们这一批人，在90年代初真正把中国高校羽
球赛事搞的风生水起的，热火朝天，异常热闹。他和吴锦文一个队，一起起步，一同训
练。但是该仁兄后来美国这里学习，下平下降是有的。但依然步伐精湛，手法娴熟，加
上他身高臂长，球风非常稳健，四方球很好。要说不足，可能只能说进攻稍微不足，他
多控球为主。这为仁兄在那里的2/3年，在该州的比赛，有几次都输给了这个墨西哥球
霸。具体经过我不清楚，听说有球霸的赖皮而赢球什么的。不管怎么说，球霸水平还是
很高的。
球霸来学校比赛常常很慢横，耀武扬威的。大家心里不爽，也没办法。... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 23 横拍反手拉球要点：
１、左右吃住球为先，而后上下吃住球，然后才能发力而不失
解析：
１〉左右吃住球
指触球时挥拍角首先不能让球向拍后滑也不能将球压向右
（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )
发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段
角度很好而后半段发力很糟，或反之，
其实原因就是左右用力的角度调节经验
差，而正手由于打得多，所以击球准些。
２〉上下吃住球
指向上发力时触球点在拍的重心微上，以不出台为原则；
球离开拍触球点在拍的重心微下，以不下网为原则。
２、横向触球，腕横向内屈，前臂与大臂夹角相对固定，先移动脚步
。。。。 。。
用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球，可参考普里莫拉次的
。。 。。。。
动作。
３、水平手臂迎前触球，而后在向右转腰的同时重心前移，然后手腕
。。。。。。。。 。。。。。。
最后按要点１加速发力。
。。
４、以上要点你只能稳定地向上拉高调弧圈球，适应于台内低球及
下降期拉球，如果来球稍高或者干脆是高球，又或是上旋球，
你该做的就不是拉高调，而是前冲，这时一定要把握来... 阅读全帖 |
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b******t
发帖数: 595 | 24 大标题：控制空间还是控制球权？
小标题：西班牙快传快倒（tiki-taka）战术的缺陷是一个队可以控制球权或控制空间
但不能二者兼得。
（Jonathan Wilson写于2012年6月12日欧洲杯第一轮小组赛刚结束）
原文链接：http://www.guardian.co.uk/football/blog/2012/jun/12/the-question-position-possession-tiki-taka
当查普曼1907年接手北安普敦队时，他意识到单靠全面控球不足以赢得比赛。而更重要
的是你在哪儿拿球和在什么情况下拿球。相应地，他让他的球队收缩阵型，希望用反击
来攻击对手后方的空间。
他是反击足球的第一个理论家。他对这个理念的坚持让他在哈德斯菲尔德和阿森纳取得
了巨大的成功。但他的风格并不受欢迎。许多人认为他的球队只是太幸运了；另一些人
认为他球队的踢法不够男人，有点偷，是对足球精神的背叛。可是查普曼的启示一直塑
造着足球至今。
2012欧洲杯第一轮小组赛出现了一个清晰的规律。荷兰对丹麦，德国对葡萄牙，西班牙
对意大利，爱尔兰对克罗地亚，法国对英格兰，波兰对希腊的上半场：这... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 518 | 25 C罗又一次进球了，次回合面对巴黎圣日耳曼，C罗利用自己的头球，帮助皇马打开了胜
利之门。
比赛第51分钟，巴黎后场失误，阿森西奥抢断阿尔维斯发起反击，进攻无果之后妙
传巴斯克斯，巴斯克斯左路传中，C罗高高跃起头球得分。 已满33岁的C罗，又一次展
现了自己在门前高超的得分能力。
C罗精彩的头球C罗精彩的头球
头球是C罗的进球法宝之一，而葡萄牙巨星往往上演精彩的头球破门。面对巴斯克
斯的传球，C罗从小禁区线上起跳，在空中滑行滞空一段距离，狠狠头球得分，门将毫
无办法。而盯防C罗的巴黎球员尤里，压根来不及反应起跳，仅仅试图用手去拉C罗，然
后毫无作用，只能目睹C罗头球得分。
通过慢动作可以深究C罗的进球套路，阿森西奥拿球回撤之时，C罗也正徐徐退后，
但他当目睹阿森西奥传给巴斯克斯之后，C罗突然启动，杀入到禁区，并向远端的巴斯
克斯做了一次要球的手势。而他身旁的巴黎球员尤里，始终没有意识到C罗的存在，任
凭C罗轻松杀入禁区。面对巴斯克斯的传球，C罗跑出空档，展现了自己的弹跳力跟头球
得分能力，进球自然是水到渠成。
C罗头球瞬间C罗头球瞬间
进球后的C罗十分兴奋，先是单手挥舞，然后双手指了指地... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 518 | 26 C罗又一次进球了，次回合面对巴黎圣日耳曼，C罗利用自己的头球，帮助皇马打开了胜
利之门。
比赛第51分钟，巴黎后场失误，阿森西奥抢断阿尔维斯发起反击，进攻无果之后妙
传巴斯克斯，巴斯克斯左路传中，C罗高高跃起头球得分。 已满33岁的C罗，又一次展
现了自己在门前高超的得分能力。
C罗精彩的头球C罗精彩的头球
头球是C罗的进球法宝之一，而葡萄牙巨星往往上演精彩的头球破门。面对巴斯克
斯的传球，C罗从小禁区线上起跳，在空中滑行滞空一段距离，狠狠头球得分，门将毫
无办法。而盯防C罗的巴黎球员尤里，压根来不及反应起跳，仅仅试图用手去拉C罗，然
后毫无作用，只能目睹C罗头球得分。
通过慢动作可以深究C罗的进球套路，阿森西奥拿球回撤之时，C罗也正徐徐退后，
但他当目睹阿森西奥传给巴斯克斯之后，C罗突然启动，杀入到禁区，并向远端的巴斯
克斯做了一次要球的手势。而他身旁的巴黎球员尤里，始终没有意识到C罗的存在，任
凭C罗轻松杀入禁区。面对巴斯克斯的传球，C罗跑出空档，展现了自己的弹跳力跟头球
得分能力，进球自然是水到渠成。
C罗头球瞬间C罗头球瞬间
进球后的C罗十分兴奋，先是单手挥舞，然后双手指了指地... 阅读全帖 |
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B*****t
发帖数: 3012 | 27 fastball: 快球，速球，直球
breaking ball: 变化球
changeup: 变速球
curve ball: 曲线球
slider: 滑球
knuckleball: 蝴蝶球
two-seamer: 二缝线速球
four-seamer: 四缝线速球
cutter: 削角球
sinker: 伸卡球，下坠球
shooter: 喷射球
fork ball: 指叉球
splitter: 指叉球，分指速球 |
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g*****g
发帖数: 3623 | 28 不容易，这一刻我不是版主，20
飞机威武,一传一射,多次回防到本方半场,甚至底线. 也难怪乐夫喜欢.希望飞机在叫兽
手下摘帽重生
自从英超成立以来，双方在联赛中交锋46场，利物浦16胜14平16负平分秋色。其中，利
物浦坐镇主场取得10胜6平7负的成绩。上赛季两回合联赛交手，两队均在对方主场获胜
。利物浦作客凭借拉姆西的乌龙球和苏亚雷斯的压哨进球，顺利击败枪手。回到安菲尔
德，上半场库伊特罚丢点球，科斯切尔尼自摆乌龙，范佩西则为阿森纳扳平比分，下半
场范佩西补时阶段完成绝杀。新赛季头两轮，两队均未能取得胜利，阿森纳两个0-0，
利物浦则1平1负。
与上周末的第2轮联赛相比，两队的首发阵容都出现了一定的变化。利物浦这边，阿格
解禁复出取代科茨，伤愈的恩里克代替凯利，新援沙欣完成处子秀，他顶替了重伤的卢
卡斯；阿森纳这边厢，张伯伦换下热尔维尼奥，全队只有这一处变动。
利物浦先开球，第7分钟，利物浦禁区前沿获得位置不错的任意球，苏亚雷斯右脚主罚
的弧线球稍稍高出。第10分钟，博里尼禁区右肋闪出空挡一脚射门偏出。1分钟后，阿
森纳在禁区前沿打出撞墙配合，不过对方防守严密，乱战之中卡索拉一脚地滚... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: nengneng (能能), 信区: Military
标 题: 再造惨案!国足4分钟连丢3球1-4遭逆转
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 26 08:52:27 2018, 美东)
再造惨案!国足4分钟连丢3球1-4遭逆转 中国杯垫底
北京时间3月26日下午，中国杯国际足球锦标赛第3、4名比赛展开，中国国家男足1-4负
于捷克队。范晓冬在第5分钟为中国队入球，此后捷克队展开持续冲击，中国队的防守
努力在第58分钟时被对手破解，捷克队更是在4分钟时段内连入3球。两战皆负的中国队
在本届中国杯赛事中排名垫底，捷克队列第3名。[中国杯冠军花落谁家？足彩大神推荐
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首场比赛国足0-6负于世界排名第20位的威尔士队，里皮赛后表示在本期国足名单确定
与比赛首发人选上犯了错误；对捷克队一战国足首发进行了7个位置的调整，何超、邓
涵文与刘奕鸣三位U23球员首发。捷克队现世界排名第43位，中国杯首场比赛捷克队0-2
负于乌拉圭，此战捷克队首发也进行了多达6个位置的调整。
开场后中国队通过中前场积极逼抢形成连续冲击，... 阅读全帖 |
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N*n
发帖数: 456 | 30 恒大先主场后客场啊？ 而且是3后卫布阵。。
恒大中前场实力比较强劲的情况下，能打352是个不错的选择。。而且8024状态不佳，
多一个
前锋多些机会。。
新浪体育讯 北京时间9月26日晚，2012赛季足协杯半决赛第二回合赛事再赛一场，由
辽宁宏运(微博)主场对阵广州恒大(微博)，开场第4分钟郑智即为恒大取得入球；第59
分钟，特里夫诺维奇为辽足扳平比分；第79分钟，姜宁(微博)入球为恒大再度取得领先
；3分钟后辽足顽强地由杨旭(微博)再度扳平，最终双方此战2-2战平，恒大以两回合3-
2的总比分晋级，与贵州人和(微博)会师足协杯决赛。
半决赛首回合较量中，恒大主场1-0击败辽足。恒大三线作战且均到了关键期，此
战恒大阵容有所轮换，孔卡、赵旭日(微博)担任替补，里皮安排巴里奥斯与克莱奥(微
博)在锋线搭档，冯潇霆(微博)与金英权(微博)组合中后卫。辽足在上周末联赛中4球大
胜绿城，士气得到提升，此战辽足也尽遣主力。
视频集锦-郑智闪击姜宁奇袭1V3 恒大2-2客平宏运
媒体来源：新浪体育
开场后恒大反客为主率先赢得角球，角球传中后克莱奥头球争顶顶偏。第4分钟，
恒大取得入球——恒大前场右... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 31 东亚杯-王永珀两球孙可救主 国足拒逆转3-3日本
2013年07月21日21:53
来源：搜狐体育 作者：卓奥友
搜狐体育讯 北京时间7月21日20点，2013年东亚杯继续展开首轮争夺。在首尔世界
杯体育场，中国队一波三折，在率先破门情况下连丢三球，又在80分钟后连追两球，最
终3-3顽强逼平日本队。王永珀主罚分别由于大宝和张稀哲创造的点球梅开二度，替补
出场的孙可第86分钟打进扳平球。
本场比赛是中日男足之间的第25场国际A级比赛对战，此前双方各胜9场另外6场握
手言和，不过自从1998年3月以后15年来中国男足在双方近7次交战中2平5负未有胜绩。
作为赛事的卫冕冠军，中国队也是参赛四队中唯一未能拿到巴西世界杯决赛圈入场券的
队伍。
此役，国足代理主帅傅博依然排出4231的阵型，在广州恒大效力的球员占据了其中
6席，荣昊轻伤无碍被准首发，杜威远离国足19个月后回归且先发与李学鹏搭档扼守后
防要塞，郜林继续突前任单箭头；日本队方面并不是最强阵容出击，首发阵容中有多达
6人此前无国家队征战经历，其中中前场的6位球员国家队出战场次总和仅有1场。
第2分钟，李学鹏接黄博文开出的右侧角球抢射打... 阅读全帖 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 32 现代拍子和线的技术（特别是poly）还没出来时， 对球的控制主要靠球在陷在拍面网
床上来达到。 陷得越久，手上小动作用力的可能和精确度就越大 （此处勿抬杠至陷在
里头弹不出来的情况， 哈哈）。 所以以前pro几乎都用gut。 再早的慢镜头没有，
但就桑神年代，看他的球拍击球时的状况，和现在大部分pro球拍击球时比，跟网兜差
不多， 虽然桑神年代top spin已经很流行了。
现代拍子和线让球速有了质的飞跃， 再WS的也能偶尔暴力一拍。 平击球在过硬的拍面
上一弹就出去了，陷不进去，所以就控制就差很多。 就要人为地创造条件让球慢些弹
出去。 让拍子以一个角度撞击球，球在拍面稍有个滑过的过程，这样球在拍面上呆的
时间就长了， 手上小动作用力的可能和精确度也就大了。
所以网球的控制，主要是球在拍面上呆多久的问题。 既然这两种模式都能得到控制，
那为啥第二种胜出了呢。 因为第二种模式增加了球出手后的旋转。 旋转有两个好处，
一是上旋让更快的球也能落在界内， 二是旋转本身是能量，能让同等速度下的球弹得
更高更远（上旋），或起刹车作用（下旋）。
现代网球，在不损失或损失部分控制的情况下，极大地... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 33 惊曝忘年恋 27岁花滑冠军恋63岁华裔女设计师
http://sports.sina.com.cn 2012年07月18日10:21 新浪体育微博
新浪体育讯 这年头，体育圈老牛吃嫩草已经不是什么新鲜事，不过要是老草爱上嫩牛
可就有点看头了。近日，据美国媒体爆料，刚宣布结束23年婚姻的美国著名华裔设计师
王薇薇与27岁的花样滑冰冠军雷萨切克传出恋情，曾是花样滑冰运动员的王薇薇整整比
雷萨切克大36岁！
对于王薇薇，大家更熟悉的还是她的英文名Vera Wang，因为她用自己的名字开创
了一个庞大的时代圈。其实在成为一名时尚设计师之前，王薇薇还是一名花样滑冰运动
员，她8岁起练习滑冰，1968年曾参加了美国花样滑冰比赛，不过她在花滑领域并没有
取得什么成绩。
王薇薇真正出名还是借助每年的奥斯卡颁奖典礼，王薇薇 (Vera Wang) 婚纱是许
多女人的梦想，这当中更包括了许多好莱坞明星和上流社会名媛，比如莎朗-斯通、凯
特-哈德森、乌玛-瑟曼、桑普拉斯的爱妻威尔逊。珍妮弗-洛佩兹为自己选定的最美的
华服，也正是出自王薇薇 (VERA WANG) 之手。因此，王薇薇也获得了婚纱女王的称号... 阅读全帖 |
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g***t
发帖数: 2278 | 34 2010-06-23 新聞速報 【中廣新聞／劉剛】
北韓在（世界盃足球賽）以0比7輸給葡萄牙，南韓一名球評說，北韓選手穿中國生
產的球鞋，品質太差，導致北韓輸球。
（中新網社區論壇）轉載的一篇文章說，韓國SBS電視台轉播北韓葡萄牙之戰，SBS
評論員認為，北韓能力比葡萄牙差太多，因此輸球。但南韓前國腳（金秉址）認為，北
韓球員穿中國球鞋，在雨中比賽經常滑倒，導致北韓輸球。
這篇文章還說，（世界盃）開幕前，一名南韓留學生在北京某個體育用品商場，看
到三名北韓球員挑選球鞋。他感到奇怪，因為參加（世界盃）的球隊應該穿專業球鞋，
北韓球員為何到大賣場買球鞋？ |
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P****S
发帖数: 2457 | 35 阎森（女二队主教练，球员时期经理小球改大球、21分改11分、无遮挡发球等器材规则
变化）：
主动发力增多
新球比原来大了，旋转没有以前强，速度相对来说慢了。主动发力要多，借力稍微
差一点。跟原来相比，球不太往前走，弧线没以前那么长。这势必要提高了对运动员的
体能、力量和爆发力的要求。
我们12月底在程度冬训时，开始练新球到现在快两个月了，整体适应还不错，不像想象
的那样很难打很难适应。这次环球，不像2000年小球改大球时候那样难。那个时候刚改
革一练，球都下网，而且现在打的这个球总体来说上手比较快。之前在南方练球潮湿一
点，速度显得更慢，北方比较干燥，在我们球馆显得球速又快了一点。现在唯独的一点
是球比较容易坏，碎的比较多。
对特殊打法有利
目前来看，削球选手适应得还行。削球旋转在一定程度下降了，没有原来削得转了
，影响就在这里。像我们二队的郭奕宸在改大球以后的64大循环中，她排在了前三名，
成绩还不错。
新球对生胶和正胶影响不大。用生胶的选手，对方旋转下降以后，对她反手来说反而更
容易防，因为一般生胶特别怕高吊的转，所以旋转一下降，这个球不容易滑。我感觉对
生胶来说算有点... 阅读全帖 |
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l**********3
发帖数: 10970 | 36 滑铲的时候有种飘逸的感觉，尤其在雨后湿润的真草上，我以前特别喜欢，还和小伙伴
们比谁滑的远，滑得快。
就如用进球之后的庆祝一样，这是一种瘾，很难戒掉的。就如同有些人就喜欢禁区外远
射，每场都要打两个，这样球就没白来踢。
大家理解下小吴吧，说不定你也有些踢球的习惯很难改掉，歪哥的摆手那么大，说不定
就会被吹肘击对手。 |
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M****l
发帖数: 1954 | 37 决赛 Pittsburgh 3:2 OSU
OSU是比赛的卫冕冠军，匹兹堡和OSU在去年Michigan的比赛上也照过面，我们对他们的
人员，打法比较熟悉。前锋咔咔速度极快。中场小苏(OSU小苏)，ZT不但技术好，而且
踢球非常老到。三剑客都是20出头的青年才俊。后卫线，有中锋转型的MM和一个技术型
的左脚选手。如果说有什么短板的话，OSU的门将身高不足，也许远射有机会。OSU球员
里面小苏的能力又在其他人之上。在美东业余华人足球圈，小苏和清华国少当是一时瑜
亮。（不算上次哥伦比亚的国脚）OSU做为东道主，天时地利人和俱备，决赛将会是非
常艰苦。介于OSU强大的中前场，我们赛前的方针是收缩防守，只留快马小追风一人在
前面反击。中后场全部上的是防守强悍的队员，尽管有阵容轮换，但保持TY和XL始终在
场上，维持中场的阻截和由守转攻的能力。
比赛开始后，OSU果然展示了强大的控球能力，基本控住着中场。但是我们的阵型保持
很好。介于小苏和ZT都有很强的远射能力，TY和XL都是贴身防守，不放任何射门的机会
。OSU没有太多的办法，更多的是中场分边，让后卫压上来远射，效果不是很好。而匹
兹堡后场拿... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 38 記者陳浚錡／綜合報導
第1局就被「美國隊長」基特擊出陽春彈，金鶯隊台灣投手陳偉殷收到特殊的見面禮，
而後雖然他連續解決12名打者，但第6局出現亂流，加上隊友守備不捧場，使自己的大
聯盟首勝不翼而飛，《邁阿密先鋒報》形容，「殷仔」這場比賽，是「震撼開始，沉痛
結束」。
與德州遊騎兵隊達比修有相同，陳偉殷大聯盟初登板難免緊張，用24個球才解決這半局
，被史威許擊出二壘安打後才沉穩下來，連續解決12名打者，期間打線幫他打回4分，
使自己在5局結束時成為勝投候選人。
6局上陳偉殷體力來到臨界點，他仍奮力守住該半局，掉第2分後，原有機會以滾地球結
束該半局，沒想到三壘手雷諾斯(Mark Reynolds)出現要命掉漆失誤，第3、4分接踵而
至，無法在拿勝投，甚至還可能吞敗，總教練休瓦特(Buck Showalter)上場換投手，與
他擁抱時，這名前日職防禦率王臉色難免失望。
▲被換下場，陳偉殷臉色沉重。（圖／達志影像／美聯社）
「震撼開始，沉痛結束」，是《邁阿密先鋒報》所給陳偉殷大聯盟初登板的評語。該報
認為，在陳偉殷投球過程中，用「pretty darn well」，若白話一點，翻成中文就是「... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 793 | 39 昨天球球５岁了！换成人，差不多是５０岁，到知命之年啦。可是因为大雪，不但没好
好庆祝，球球还面临断草的危险。以前每次买２０磅草，勉强够两兔崽子吃２个月。上
次一狠心买了３０磅，满以为可以吃到明年，没想到我养的是两头猪！等我意识到草不
够的时候已经是下雪的前一天。我的另一个错误是实在高估了西雅图地区应对风雪的能
力。天气预报早就报了这场雪，新闻媒体也议论纷纷。结果，等雪真下起来，我楞是没
看见铲雪车。大家就这么眼睁睁的看着大大小小的车包括公交在路上趴窝，进出town的
主路基本上成了步行街。新闻热火朝天的报道某某路段到某某路段被关闭，哪里又交通
堵塞成趴车场，最后说雪天路滑大家尽量不要出门。我faint! 另外说是周末两天还要
下第二轮，照这没人除雪的架式，估计下星期出门都够呛。昨天去家门口的Petco看了
看，那儿的草就跟我家吃剩下要扔的差不多，买了估计也是浪费钱，结果只扛了一大袋
猫砂回家。
所以球球今年的生日愿望就是老天爷行行好赶紧暖和起来雪赶紧化了吧，要不胖兔子我
只能吃草渣子啦
草不好买，蔬菜怎么着走路也能买到，所以今年的生日晚餐就是All-You-Can-Eat
Salad |
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s**********0
发帖数: 1956 | 40 想買個新球﹐室外打。以前買的﹐新的時候摸著手感挺好﹐但打一段時間室外就滑得不
行﹐想買個新的﹐希望適合室外打﹐手感好些﹐主要是打著能不滑手。 |
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p****c
发帖数: 1392 | 41 新浪体育讯 卡纳瓦罗，还是卡纳瓦罗，在第一场对巴拉圭的比赛的那个丢球，赛后德
罗西把责任揽在了自己身上，但谁都知道，那个球的直接责任人是冒顶的卡纳瓦罗，而
对新西兰的比赛，那个可耻的丢球，居然还是来自卡纳瓦罗！
视频策划-英雄逝去廉颇老矣 卡纳瓦罗难逃岁月无情
媒体来源：新浪体育
当时新西兰人从左路45度角的位置开出任意球越过人丛飞向门前，卡纳瓦罗和斯梅
尔茨同时跑向门前，但将对手放到了自己后的卡纳瓦罗，居然看着飞向自己的皮球，没
有做出任何动作，眼睁睁看着皮球砸在自己的大腿上，“助攻”给了斯梅尔茨，有趣的
是，斯梅尔茨似乎早已预料到了卡纳瓦罗会漏掉这个球，在他身后居然没有停步，直接
插到了门前，而他拿球射门的位置，距离球门仅有3米之遥！真是一个“舒服”的助攻！
事实上，新西兰本场为数不多的威胁射门都来自卡纳瓦罗的“助攻”，第62分钟，
新西兰队掷出界外球，卡纳瓦罗没有将球顶向侧面，而是直接定向了禁区前沿的新西兰
球员，结果对方未等皮球落地，一记凌空抽射，堪堪擦着球门角出了底线。第82分钟，
卡纳瓦罗甚至被新西兰的20号替补球员伍德正面突破后打门，结果从远门柱滑门而出！
糟糕的还不止这 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 42 看今豆豆两次漂亮穿越伯蒂奇有感的. 伯蒂奇上网时我看肯定是吃定了, 结果大斜线被
穿越. 特别第二个,其实看着没那么远. 但他没法动.
草地的滑不一样吧. 球在草地上滑, 在土地上跳, 但人的脚和鞋在土地上很不容易吃住
,在草地上相对容易多了. |
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m*******l
发帖数: 74 | 43 体操技术方面的东西更多，除了女子自由操有个音乐的问题，其他几个就是做的难，美
，稳就行，对文化有什么要求？而且在体操项目上，把人家教的中国化是得高分的一个
重要因素。中国体操，特别是男子体操，就意味着得高分。同理，兵乓球，跳水，这些
都是技术性项目，不至于说打个兵乓球还打出什么文化。
欧美文化本来就有很多相通的地方，但和亚洲文化相差很多，这个我就不需要过多说明
了，在国外的各位都心知肚明。关颖珊是因为她从小接受的教育和成长环境决定，她必
定是东西兼容的。一个完全东方长大的人怎么可能融会贯通去理解西方文化呢？同理，
一个外国教练怎么可能比本国人更了解自己的文化呢？这里面有很多文化差异和认同的
问题。外国教练只会选择在他眼里更适合运动员的作品，007金妍儿就是这么产生的。
整个中国花滑界追求的一个指导思想，那就是不为了取悦裁判而丢掉自己的文化背景，
而要坚持自己的东西。看看姚滨一直以来的采访就知道了，中国教练可以出去学习，但
不能完全照搬西方。中国不缺运动员，找外国教练也不是难事，但中国的运动员就是不
靠扭着屁股抛着媚眼，演绎着完全不合适自己的作品去得到冠军。冠军可以按着中国人
自己的方式 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 44 嗯，的确啊，我以前滑雪也是，滑到后来高手一句指点恍然大悟，瞬间功力大涨
就是教练第一节课说的最基本的东西
很多东西有时候自己没体会的时候看到了也是视而不见
真的体会了才是理解了
的确，大课最早最早1.0的时候教练教基本动作就是球把屁股冲球，击球后随挥球把也
冲球 |
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t****n
发帖数: 167 | 45 2012年07月18日新浪体育讯 这年头，体育圈老牛吃嫩草已经不是什么新鲜事，不过要
是老草爱上嫩牛可就有点看头了。近日，据美国媒体爆料，刚宣布结束23年婚姻的美国
著名华裔设计师王薇薇与27岁的花样滑冰冠军雷萨切克传出恋情，曾是花样滑冰运动员
的王薇薇整整比雷萨切克大36岁！
对于王薇薇，大家更熟悉的还是她的英文名Vera Wang，因为她用自己的名字开创
了一个庞大的时代圈。其实在成为一名时尚设计师之前，王薇薇还是一名花样滑冰运动
员，她8岁起练习滑冰，1968年曾参加了美国花样滑冰比赛，不过她在花滑领域并没有
取得什么成绩。
王薇薇真正出名还是借助每年的奥斯卡颁奖典礼，王薇薇 (Vera Wang) 婚纱是许
多女人的梦想，这当中更包括了许多好莱坞明星和上流社会名媛，比如莎朗-斯通、凯
特-哈德森、乌玛-瑟曼、桑普拉斯的爱妻威尔逊。珍妮弗-洛佩兹为自己选定的最美的
华服，也正是出自王薇薇 (VERA WANG) 之手。因此，王薇薇也获得了婚纱女王的称号。
2010年，美国前总统克林顿女儿切尔西与富商梅兹文斯基结婚。据目击者证实，切
尔西曾在王薇薇的纽约婚纱店里看婚纱，最终也定制了... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 46 这年头，体育圈老牛吃嫩草已经不是什么新鲜事，不过要是老草爱上嫩牛可就有点看头
了。近日，据美国媒体爆料，刚宣布结束23年婚姻的美国着名华裔设计师王薇薇与27岁
的花样滑冰冠军雷萨切克传出恋情，曾是花样滑冰运动员的王薇薇整整比雷萨切克大36
岁！
对于王薇薇，大家更熟悉的还是她的英文名Vera Wang，因为她用自己的名字开创
了一个庞大的时代圈。其实在成为一名时尚设计师之前，王薇薇还是一名花样滑冰运动
员，她8岁起练习滑冰，1968年曾参加了美国花样滑冰比赛，不过她在花滑领域并没有
取得什么成绩。
王薇薇真正出名还是借助每年的奥斯卡颁奖典礼，王薇薇 (Vera Wang) 婚纱是许
多女人的梦想，这当中更包括了许多好莱坞明星和上流社会名媛，比如莎朗-斯通、凯
特-哈德森、乌玛-瑟曼、桑普拉斯的爱妻威尔逊。珍妮弗-洛佩兹为自己选定的最美的
华服，也正是出自王薇薇 (VERA WANG) 之手。因此，王薇薇也获得了婚纱女王的称号。
2010年，美国前总统克林顿女儿切尔西与富商梅兹文斯基结婚。据目击者证实，切
尔西曾在王薇薇的纽约婚纱店里看婚纱，最终也定制了专属于总统女儿的婚纱。
个人私生活... 阅读全帖 |
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g******t
发帖数: 18158 | 48
看了现场直播的，一边看直播一边灌了一点点水，有些镜头可能漏过去了
听说Pedro双脚滑铲迪马里亚了，怎么没神马映像，是不是灌水错过了
特地回去看了个19分半钟的高光，居然没看见
多大的滑铲啊，居然不上高光，有卡瓦略，马赛罗他们铲梅西那么狠吗？
求视频 |
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m*******e
发帖数: 271 | 50 这周主要是练习前进和后退。
练习站位：
半场，对面场地一人网前。
练习方法：
我站中场，由前场小球开始。对方前场的小球，我小球推回去，对方会挑高到后场。我
drop回对方前场。这样，对面的人基本上不要动，而我要前后跑动。
练习要点：
向前跑的时候不要一个大步到位，而是有一两个小踮步，这样身体容易平衡，而且回位
比较快。从中场向后退的时候，右腿要有一个蹬地的动作，把身体侧过来。然后向后滑
步。
练习体会：
其实我还不会drop。也没有给我讲怎么drop，就大概按照高远球的动作，依葫芦画瓢最
后想办法把球压下来。大概有一半能drop到网前，然后，一半不是高了就是低了。这样
子我因为回球不到位，跑起来更加吃力。向前跑问题不大，向后跑就有些乱了章法。觉
得自己像一头大象，没有轻快的感觉。跑不到位，打球就很吃力，常常像扑上去一样，
身体回不过来。手忙脚乱。老师说，刚开始都这样。。。
以前看到网上人的签名档，说要让对方打你想要他打的球，那该多难啊。。。。 |
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