发帖数: 1 | 1 三步篮就是跑三步
相信这一规则大家都能理解了，三步篮其实是国内的俗称，真正的名字是行进间上篮。
三步篮的要求是运球人收球后下一步开始算，一共只能迈两步。
一切不自然的步子都是走步
这一规则是野球场的无敌规则，懂球帝可以用来驳斥你的任何解释。上一条我们已经说
过，三步篮是从收球后的下一步开始算，那么也就是说，收球前怎么走都没问题，典型
的例子是哈登的偷步子上篮，比如说前段时间对阵篮网时哈登一对一过布克的上篮，就
是crossover后碎步往篮下去，然后选择合适的时机收球，两大步上篮。收球包括双手
合球，单手抓球，单手扣球在怀里，单手托球等等，也就是已经控制球并结束运球的动
作。
跳步是上篮动作
是有很多的篮球教学说“跳步上篮”，但把跳步动作归为上篮会出现一系列问题。一：
跳步后到底能不能停？答案是可以停球。二：跳步后能不能做假动作？答案是非轴心脚
可以移动 三：跳步后能不能跨出去一步再抬中轴脚投篮？答案是可以。
我更愿意把跳步看作是收球动作，跳步根据收球的时机可以分为三类。1、跳起空中收
球双脚同时落地，此时任何一只脚都可以做轴心脚 2、跳起空中收球两脚先后落地，此
时先落地为轴心脚 3... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框
中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受
规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比
赛，更讲究个人技术。下面我分享一下打篮球的基本技巧。
工具/原料
手感好的篮球，合适的场地
运球的技巧
1
运球技巧之基本功：
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸
到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是
球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练
习。
打篮球的基本技巧
2
运球技巧之变向运球：
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对
手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、
背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体
，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
打篮球的基本技巧
END
传球的技巧
1
传球技巧之基本姿势：
传球时要双手放在胸口前，... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 3 《学会用腰，请自近台快攻始》
凡是练近台对攻时自感协调性差甚至找不到舒适的“内在”感觉的球友，都是不会
用腰者。这种人你一旦要求和他打对攻，他就犯愁；他宁肯退台“拉球”也不愿意受这
个罪。要他对攻他感觉别扭死了，全因身体各段落不能协调一致，自感受限制、不自由
。我注意到，你与这种球友练对攻时，他大多只能做正手平挡或平推，或干脆叫做“杵
球”、“捅球”，胳膊根本发不出力使不上劲儿，完不成动作，是在“委屈求全”地配
合你——难怪他会难受了！其实这正是一个警告：你的动作还存在很大的问题！是在此
阶段多琢磨、多体会，找感觉，打牢基础补好课，还是匆忙跃入下一阶段：学拉球，就
决定了一个人在学球的路上到底能走多远和是否具有大的可塑性。
退台拉球则不同，不会用腰的缺陷被掩盖了：距离远， 反应从容，可以以肩为轴
大动！别提多尽兴了！ 说他如蚂蚱腿用力也好，说他如火车头部分驱动轮子转动的机
械杆发力也罢， 总之还是没腰！——而不会用腰，行之不远也！
我对近台快攻有点体会和感受是缘于自己的经历。
业余玩球没有专业教练给你喂球，一般也没有条件练多球，那么想要动作尽快定型
就得练球的两个人能互相给对方供球才行... 阅读全帖 |
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U*******1
发帖数: 1565 | 4 What is 乒乓球发球 勾手 serve ?
乒乓球逆向发球技术要领
作者：佚名 文章来源：网络 点击数：650 更新时间：2009-10-27 9:35:32 | 【字体
：小 大】
反向磨擦发球，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运
用的效果也同样比较高。所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术
。
经过多年的琢磨和练习,我总结了十种逆向反转发球：
1、前搓内勾式(格林卡)
2、前搓外摆式(波尔)
3、右侧内转式(王浩)
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
5、后外前搓式(施拉格)
6、右外高砍式(高难)
7、左右急奔式(高难)
8、翻转抖动式(自创高难)
9、晃动外搓式(郝帅)
10、背面逆旋式(马林)
为提高球友们的发球技术，特编写以下之要领，仅供参考。
一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之
一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋
转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延... 阅读全帖 |
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U*******1
发帖数: 1565 | 5 乒乓球逆向发球技术要领
作者：佚名 文章来源：网络 点击数：650 更新时间：2009-10-27 9:35:32 | 【字体
：小 大】
反向磨擦发球，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运
用的效果也同样比较高。所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术
。
经过多年的琢磨和练习,我总结了十种逆向反转发球：
1、前搓内勾式(格林卡)
2、前搓外摆式(波尔)
3、右侧内转式(王浩)
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
5、后外前搓式(施拉格)
6、右外高砍式(高难)
7、左右急奔式(高难)
8、翻转抖动式(自创高难)
9、晃动外搓式(郝帅)
10、背面逆旋式(马林)
为提高球友们的发球技术，特编写以下之要领，仅供参考。
一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之
一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋
转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角
），向内（扣在胸前）向外（... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 6 迎接着吹牛的东风 ...
《乒乓世界》2006年第01期
从某种意义上说，发球占到整场比赛的50％，其重要性是不言而的，大家也经常把“重
视发球”挂在嘴边，可实际呢?许多专业选手做的却一般，往往沉溺于练习来回球，练
习基本功，而有意无意地忽略了发球的练习，反而不如业余爱好者那么积极钻研，
须知，练好发球，其意义绝不仅仅是有一手好发球而已，更将为你带来一系列的提
升：发球好，对方接不好，出机会就多：机会多，你的进攻就多，进攻多，你的步法就
跑得怏：跑得快，你正手的使用率就高，连续进攻就好：最终，好的发球可以帮助你塑
造积极主动的打法风格，发球也是一个人自身技术停的点睛之笔，比如闽森，发球非常
好，变化很多，这样就能弥补自身的不足，而突出特畏的使用．
A如何把球发转？
对发球的追求，第一要发转，无论是什么发球、什么旋转，先要学习如何发力。只
有能够发出力，才能“吃”住球，才能培养发球的手感。很多专业选手怕发球出台，因
此发球时不敢发力，或者关键时刻，手一紧张，根本无法发出力，结果都导致发球质量
不高。
当年中国队的发球有三位代表人物郡恩庭、刁文元和许绍发。郗恩庭的手腕、手指
力量很大，所以... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 7 from :
http://zgjyjdw.banzhu.net/article/zgjyjdw-8-269063.html
[中国足坛]中国足球丑闻录
发布日期：2008/12/31 9:53:48 来源：天涯社区 作者： 点击：698
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斑竹广告联盟
中国足球丑闻录
前言
其实“中国足球丑闻录”这个题目并不完全准确，因为下面的很多内容不能算丑闻
，可以算“奇闻”或者“趣闻”。不管怎样，下面收录的都是和中国足球有关的负面新
闻，尤其是1994年职业联赛开始之后的。网上这方面的信息很多，但是真正按照时间顺
序，系统地进行整理的却还没有，因此我做了这件事。
中国足球丑闻录的所有内容均来自互联网，不保证其内容的真实性。
1981年，中国队第二次冲击世界杯，与科威特、新西兰和沙特一起进入第二阶段比
赛。新西兰队五战一胜三平一负积5分，净胜球为零，而中国队六战三胜一平一负积7分
，净胜球为5个，新西兰队要想取代中国队进军西班牙世界杯，就必须于12月19日在利
雅得净胜沙特队5球以上，若仅胜5球，中新两队则需在第三国重赛。净胜球占优势的中
国队在自己的比赛结束后早早解散，以为铁定将以第... 阅读全帖 |
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t***o
发帖数: 19256 | 8 首先我们来分析米兰德比的败因。
我想大家都能列出很多原因，比如坎比、莫塔、埃托奥、斯内德等球员的疲劳，状态不
佳，比如两名主力中卫的伤病，甚至还有运气（埃托奥浪费了追平比分的机会）。还有
版友分析认为莱昂纳多心魔作祟，太想在前东家面前证明自己，以致采取了冒进的打法。
这些分析都有道理。我只着重谈谈战术方面的问题。我的观点是，从战术布置角度，本
场比赛失败的原因有两点，一是阿莱格里的战术对位、成功，几乎做到了立于不败之地
，二是从根本上说，莱昂纳多的4231阵型和打法到目前为止只能说徒具形式，甚至可以
说还远远没有掌握住要领，表现在这场比赛中，是他缺少应变，在被对手全面遏制、被
对手屡次拉出破绽的时候，找不到解决问题的有效办法，而这体现了莱昂纳多作为教练
的最大短板，——战术素养非常薄弱。
我们知道阿莱格排出的是4312的阵型。阿莱格里的4312是如何实现对国米的全面压制的
？他的什么手法使得国米的阵型不断暴露出破绽来？
阿莱格里的打法可以归纳为如下几点：
第一，阿莱格里本场在进攻方面采取的是拉开国米防守宽度的方法，体现在，A米的左
右两个后腰在进攻时经常拉到我们的两个边路，并且经常做这... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 9 亚冠-李东国梅开二度 山东1-2负全北出线命悬一线
http://sports.sina.com.cn 2011年05月03日21:19 新浪体育
新浪体育讯 北京时间5月3日，亚冠联赛展开第五轮的争夺。在一场焦点对决中，
山东鲁能坐镇主场迎战全北现代。第30分钟，苑维玮冒顶失误，李东国劲射破门。第40
分钟，邓卓翔战术角球发出，周海滨禁区前沿远射将球送入远角。第51分钟，李东国力
压郑铮头球攻门得手。最终经过90分钟的激战，山东鲁能主场1比2不敌全北现代，暂列
小组第三，只有末战击败大阪樱花才能出线，而全北现代取胜后则提前突围。
第3分钟，全北现代队直传斜插形成反越位，但是左侧肋部底线处的传中力量稍大
，李东国回撤停球后无法起脚只能将球横传，但是鲁能球员抢先将球解围。第5分钟，
周海滨左路突破后横传，但是奥比纳接球时遭遇飞铲，主裁判认为防守球员的铲球合法
并没有吹罚。
第9分钟，鲁能队前场形成攻势，黄博文在禁区前沿侵犯邓卓翔被吹犯规，山东鲁
能队获得禁区前沿的任意球机会，王永珀的大力射门被人墙挡出，他跟上之后的补射又
被门将托出底线。全北现代队防守角球后形成快速反击，但是积极前插... 阅读全帖 |
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a*m
发帖数: 6253 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
USMedEdu (US_CMGs) 于 (Sat Apr 23 11:42:57 2011, 美东) 提到:
以球会友和以球结仇
在网球版遇到这个跟帖：
richjohn (小猪) 于 (Thu Apr 21 21:07:09 2011, 美东) 提到:
刀哥，您码了半天字是不是为了说明自己是高手啊。或者更具体些，是和CCATM等比
肩的高手？.....靠，这需要说明吗？您就是啊！加拿大的室内高手都挺你。
这种调调，明眼一看就是话里有话，没什么好意。
看来确实是个新警察嘛。小P孩，不服并爱酸话俺老刀的，你不是第一个肯定也不是
最后一个。。。。。。
要说心理素质，一看这号的网坛(Both网坛)表演，看了那个6分钟的奔，我就明白
水平如何了。你这号爱来这套的，我这10多年里见太多了。俺打趴那里的也很有不
少-鬼子和老中都有，包括在这里奔过的。你水平还真不入我眼了。不说你这个网上的
德行，我没兴趣和你场上交手，你那水平也确实不值得我跟你花那个时间-----
我说这位猪兄弟，说话也有个八戒男爷们样，别跟... 阅读全帖 |
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t***o
发帖数: 19256 | 11 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: toldo (托耳朵), 信区: Soccer
标 题: 米兰德比后继续评估“菜鸟”教练莱昂纳多(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 4 20:39:54 2011, 美东)
首先我们来分析米兰德比的败因。
我想大家都能列出很多原因，比如坎比、莫塔、埃托奥、斯内德等球员的疲劳，状态不
佳，比如两名主力中卫的伤病，甚至还有运气（埃托奥浪费了追平比分的机会）。还有
版友分析认为莱昂纳多心魔作祟，太想在前东家面前证明自己，以致采取了冒进的打法。
这些分析都有道理。我只着重谈谈战术方面的问题。我的观点是，从战术布置角度，本
场比赛失败的原因有两点，一是阿莱格里的战术对位、成功，几乎做到了立于不败之地
，二是从根本上说，莱昂纳多的4231阵型和打法到目前为止只能说徒具形式，甚至可以
说还远远没有掌握住要领，表现在这场比赛中，是他缺少应变，在被对手全面遏制、被
对手屡次拉出破绽的时候，找不到解决问题的有效办法，而这体现了莱昂纳多作为教练
的最大短板，——战术素养非常薄弱。
我们知道阿莱格排出的是4312的阵型。阿莱格里... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 12 http://cj.sina.com.cn/article/detail/6089336776/144880
2017年01月11日22:00:09 ipo观察
来源：第一财经资讯（ID：yicainews）综合环球老虎财经证券时报网等
一家叫ST慧球的妖孽A股公司彻底疯了，上交所也快泪奔了，新华社今天也发文严厉批
评！ST慧球是唯一一家因为信批混乱而被ST的上市公司，它最近的1001项“奇葩”议案
，让人大跌眼镜。
9日晚间，ST慧球发布公告道歉认错，同时，公司5名董事会成员及2名监事集体提出辞
职。今天，新华社也控制不住了，痛批ST慧球：上市公司不是某个人或某个利益集团的
“储钱柜”，无论事态进展如何，ST慧球都应该把话说清楚。
1月3日，ST慧球向证监会提交了多达1001项股东大会议案。更让人无法理解的是，其中
很多议案，更像是一个得了失心疯的人的胡作非为，不仅有些鸡毛蒜皮，前后逻辑更有
完全不符，与常理更是相悖的议案，比如：
“关于公司建立全员恋爱审批制度”
“关于将双休日改为周五、周六的议案”
“关于第一大股东每年捐赠上市公司不少于100亿元现金的议案”
“关于向第一大... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 13 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 上交所晕了新华社怒了！ST慧球装疯卖傻究竟求什么？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 12 09:08:40 2017, 美东)
http://cj.sina.com.cn/article/detail/6089336776/144880
2017年01月11日22:00:09 ipo观察
来源：第一财经资讯（ID：yicainews）综合环球老虎财经证券时报网等
一家叫ST慧球的妖孽A股公司彻底疯了，上交所也快泪奔了，新华社今天也发文严厉批
评！ST慧球是唯一一家因为信批混乱而被ST的上市公司，它最近的1001项“奇葩”议案
，让人大跌眼镜。
9日晚间，ST慧球发布公告道歉认错，同时，公司5名董事会成员及2名监事集体提出辞
职。今天，新华社也控制不住了，痛批ST慧球：上市公司不是某个人或某个利益集团的
“储钱柜”，无论事态进展如何，ST慧球都应该把话说清楚。
1月3日，ST慧球向证监会提交了多达1001项股东大会议案。更让人无法... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 14 Yonex是个制造商。每个厂家都有高端产品，也有入门产品。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Badminton/6/5
拍杆硬度的知识： 编辑本段回目录 8.0 --8.5 表示 硬 ：适合专业选手使用；
8.5-9.0 表示 中硬 ：适合业余高手使用；
9.0-9.5 表示 中柔 ：适合一般业余选手和初学者；
9.5 以上 表示柔软： 适合初学者中的女生。
拍形与甜区（sweet point) 编辑本段回目录
拍形：就是拍头的几何外形。现在一般有三种：a:传统的卵形 b:头部为方形的ISO
拍形 c:弦面更大的加大ISO形，还有一种较少见是WILSON的产品为拍框上宽下小的“大
榔头”形，这款拍形是从WILSON的网拍移植过来的很少见，性能较差，这里我就不介绍
了。
甜区：就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球
性、震动感很小，你会觉得很舒适。甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易
打出高质量的球。而决定甜区大小的最关键因素就是框形。
可以看出ISO的设计使球拍比传统拍形的甜区要大，准确的说是大出了... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 15 业余选手步法速成（下）
老球痞对步法总是嗤之以鼻，主要是他们没遇到落点控制好，出手突然性强的对手。对
于个子不高以及直板单面攻的选手来说，步法显得尤其重要。跳步和交叉步。在本届奥
运会男单决赛中，柳承敏的单面攻正是依赖交叉步为基础，才得以同王皓的两面攻抗衡
。由于其步法娴熟，他才敢于站位球台的左角，一遇机会，侧身抢冲。当然柳在步法上
无疑具有超天才，并非每个人可以学得来的，但是，这也说明了步法的重要性。
特殊解释：半边台。一副台子。其中半副竖起来，作为反弹用。竖立的球台尽量垂直，
可利用球台的泡沫包装做到这一点。调节使用球台和反弹球台。使用它的好处在于，无
须专人喂球。场地不必要求很宽敞，便于在家里放置。当然有条件做多球练习的就没必
要了，这种方法毕竟有缺陷。
一.重点步法介绍(二)
(一) 小跳步
1.移动方法：重心略倾向移动方向的同侧脚，同侧脚内侧随之用力蹬地，当同侧脚开始
用力后，异侧脚也随之立即用力蹬地。两脚差不多同时腾空，然后同侧脚稍先落地，随
之异侧脚落地。
2.实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中
台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 16 如何对付长胶
本人对长胶打法极不适应，冥思苦想之际看到一篇资料对付长胶，转发一下。
长胶的制人与受制于人
（一）、长胶打法制人的法宝
长胶打法制人的法宝主要有四，一是对搓过去的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋，
对方容易再搓出高球或拉球出界。二是防守时用挡的方法回击过去的球不象反胶正胶那
样略带上旋而是下旋，且不往前走，而且对方越发力，这种特点就越明显，可以说长胶
的挡球通常都是质量较高的减力挡，对方借不上力，再攻易下网，这是长胶以挡防守要
比别的胶皮威力大的原因。一些采用横拍正面反胶反面长胶打法的选手，其基本打法就
是正手进攻，反手以挡防守。三是长胶的攻球，长胶发力攻过去的球，带有明显的下沉
特点，对方回击时有球骤然变重直往下砸的感觉，极难适应，这是长胶进攻的最大威胁
所在；长胶攻球的另一个特点是它不象反胶正胶那样带有明显的前冲力，有时给人带来
有气无力的感觉，对方退台防守时经常要伸手够球，这些特点都容易造成对方还击时出
现下网失误。四是当对方发力进攻时，长胶的削球因为是顺旋转击球，可以充分发挥长
胶的借旋功能，其回球的下旋程度往往超出人们的想象，这种球即使弧线稍高，也很可
能再攻下... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 18 后来，每当我回忆起与乒乓球相依相伴的日日夜夜，内心就有一股柔情蜜意冒出。
就像恋爱的男人，总有个美丽的女人让他朝思暮想，即使受尽相思之苦，也会
感到幸福一样。
同样，生活中，只要有一样美好的东西让我们着魔，那么，孤独时他就不会寂寞
，消沉时他就不会气馁，快乐时，他就会找人分享，把快乐传递，爱就会飞扬。
近来，经常出去打球，于是死灰复燃，我的乒乓球瘾又犯了。书也看不进了，字
也写不出了，脑子里全是乒乓球在蹦弹。
家里，至今还留着五块心爱的球拍，一块号称弧圈之王的白字OC，一块儿子用
的大OC,一块王励勤狂飙王，一块刘国梁CL，一块世奥德RG超杰，其余的卖的卖掉，送
的送掉了。
回想我的风流史，玩过的球拍不下30块，因为收入不高，为了得到梦寐以求的
拍子，常常要节衣缩食，香烟标准从十元降低为七元，无数个日日夜夜被强烈的占有欲
折磨着，茶不思，饭补香，夜不成寐；然而，每当新拍子到手，恨不得立刻飞到球馆一
试为快，晚上还放在枕头边一起睡，我们管它叫“情人”,那一夜，肯定最美；等一阵
新鲜劲过后，又经不起球友巧舌如簧的引诱，或者是... 阅读全帖 |
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q*****o
发帖数: 438 | 19 红双喜DHS狂飙系列套胶发展史
四川金健实业有限责任公司 / 2012-07-21
90年代中后期的小球时代，红双喜虽然拥有国内最好的海绵，但是反胶的速度系数却一
直不如天津的产品。津派胶皮729和999系列一统中国市场。红双喜虽然拥有国内最好的
海绵，如12＃、30＃、20＃、22＃海绵（分别用于快攻、反手、正手、正手）但是其反
胶的速度系数却一直不如天津的产品。专业选手总是喜欢在红双喜海绵上贴天津的反胶
（现役国手马琳、孔令辉还是使用红双喜的海绵＋天津999胶皮），海绵虽然能带来可
观的经济效益，但是从战略的角度来说，这样的球拍让人看了自然无法对红双喜品牌产
生进一步的联想。市场高手虽然不甘寂寞，却又苦于没有适当的切入点，直到九十年代
末机会终于来了，世界冠军王涛偶尔表示：他需要的反胶可以减点速度，但应该加点旋
转。这一要求正好符合红双喜的实际情况，于是经过一系列的充分准备，红双喜G888反
贴海绵套胶隆重上市。他们一改国内行业中将反胶与海绵分别销售的传统，一律以套胶
的形式面世，这样既保证了反胶皮与海绵粘合工艺对性能稳定性的影响，同时又利用其
海绵的性能优势突现了红双喜品牌的地位... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 能在情人佳节率队去浪漫之都巴黎打16强赛首回合，恩里克是真让人羡慕。以近年
来的高标准看，今年两队在联赛的表现都差强人意，因此欧冠成为了它们通往成功赛季
的另一条路。
大巴黎的高位逼抢
比赛前15分钟的大部分时间里，巴黎试图一路抢到特尔施特根的脚下，通过破坏巴
萨的有效组织来降低威胁。为了阻挠巴萨从后场开始发起进攻，巴黎做了几点很有意思
的布置。
在他们4-3-3的阵形中，3个前锋事实上至关重要。德拉克斯勒和迪马利亚专注于肋
部的逼抢，尤其是当小狮王持球时。他们的选位很靠近巴萨的中卫，通过斜向上抢给持
球人施加压力，同时阻断通向边后卫的传球线路。
两名边锋的肋部逼抢效果显著，特别是阻止了巴萨在进攻组织中的横向转移。由于
他们很靠近皮克和乌姆蒂蒂，巴萨很难通过肋部传导来减轻压力。并且，他们可以轻易
地压向中路，逼迫小狮王将球传向防守更密集的一侧，从而增加抢回球权的机会。
同时，作为中锋，卡瓦尼不仅要压迫小狮王，还要阻断他传球给布斯克茨的线路。
只要阻挡住任何垂直通向门将的回传线路，就能一举两得。当球在两名中卫脚下时，卡
瓦尼会回撤得深一些，毕竟干扰布斯克茨才是他的主要任务。
维拉蒂和马图... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 上交所晕了新华社怒了！ST慧球装疯卖傻究竟求什么？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 12 09:08:40 2017, 美东)
http://cj.sina.com.cn/article/detail/6089336776/144880
2017年01月11日22:00:09 ipo观察
来源：第一财经资讯（ID：yicainews）综合环球老虎财经证券时报网等
一家叫ST慧球的妖孽A股公司彻底疯了，上交所也快泪奔了，新华社今天也发文严厉批
评！ST慧球是唯一一家因为信批混乱而被ST的上市公司，它最近的1001项“奇葩”议案
，让人大跌眼镜。
9日晚间，ST慧球发布公告道歉认错，同时，公司5名董事会成员及2名监事集体提出辞
职。今天，新华社也控制不住了，痛批ST慧球：上市公司不是某个人或某个利益集团的
“储钱柜”，无论事态进展如何，ST慧球都应该把话说清楚。
1月3日，ST慧球向证监会提交了多达1001项股东大会议案。更让人无法... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 除了面儿上的赵本山徒弟和传媒里的人经常造访球姐直播间，赵本山本人在得知闺女做直播以后，也经常在直播间里默默潜水。只是父女之间在直播时从来没有过互动。
赵本山女儿“球姐”
作为映客上的直播主播，“社会你球姐”火了。光在直播间的粉丝就有70多万。在这次GMICX十大人气主播排行榜上，“社会你球姐”以接近4000万票力压全国上下一切网红主播，居于榜首位置。
“社会你球姐”刚刚19岁，目前正在新加坡读大学。因为朋友们都觉得她脸圆，叫她球球，于是“球姐”这个网名应运而生。
“球姐”本名叫赵一涵，家里人更愿意叫她妞妞。对了，除了当红女主播，球姐她还有一个身份——他是笑星赵本山的女儿。
“其实我直播的时候最讨厌的就是别人提我爸，这是我最不喜欢的一点。”球姐说自己在早先直播时每逢被问，都否认这个身份，可随着本山传媒的人来自己直播间的次数增多，她星二代的身份嫌疑也越来越大，最终她选择了默认。
事实是，除了面儿上的赵本山徒弟和传媒里的人经常造访球姐直播间，赵本山本人在得知闺女做直播以后，也经常在直播间里默默潜水。只是父女之间在直播时从来没有过互动。不过，球姐说，借着直播，一年见不了几面的父女俩，却仿佛能经... 阅读全帖 |
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W*N
发帖数: 1354 | 23 在我看来，男双接发球战术十分复杂，也十分重要，特别值得研究。由于规则的限制，
双打项目中发球一方处于被动，而接发球则是主动一方，如果战术运用得好，接发球一
方便可以将优势扩大，帮助得分。
具体来说，男子双打在发球的落点上有六个区域。而对于业余选手来说，区分不用那么
细致，主要分为前场内角、前场外角、后场内角和后场外角四个位置，接发球运动员在
接发球时应针对这几个区域做相应的处理，运用自己擅长和熟练的技法，选择相应的回
球路线和接发球方法。
下面我就结合自己的经验，与大家一起分享我的接前场发球的战术方法。
接前场内角发球的方法
男双项目中，最常见的发球就是将球发至一号位。这种情况下，我一般会采用四种方式
回应。
一、扑对方正手区（图1）
如果接发球选手像我一样是右手持拍，接一号位发球时，如果发球略高，最快最简单的
方法就是用正手扑斜线到对方右后场底角。如果对方非发球选手也是右手持拍，那么他
一般会注意自己的反手区，容易忽略自己的正手区空当，此时接发球正手扑斜线到对方
右后场，可以起到出其不意的效果。这时对方的回球可能是平抽直线或对角线，这需要
本方非接发球选手负责防守，而接发球选手此时要... 阅读全帖 |
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k****o
发帖数: 991 | 24 ZYMM笔记(1)
1) 平抽: 脚底要活; 重心在脚掌; 脚跟微微提起; 击球瞬间, 重心视正反手击球
而转换右左脚; 击球点要靠前, 这样才能右肩也向前(!); 迎上去, 争取下压;
2) 高远: 转体的同时要提重心(!); 击球时要充分转体, 拍面/身体正对球; 击球
讲究爆发, 即击球前放松, 击球瞬间小臂/手腕瞬间发力; 快速甩出; 腹肌同时收缩发
力; 注意脚下: 击球后要有往前的冲量; 练习击球后上前到中场再后退击球; 转体要快;
3) 劈吊: 要象高远一样, 击球要充分转体; 击球后一样应当有往前的动力; 手/
臂/肩要甩下来;
4) 网前撮球: 用拍子的上半部击球, 不论直线/对角, 拍子都必须充分伸展(到球
的外侧);
5) 网前球切记要抢高点, 拍子举起来, 只要抢到网前了, 就应当在球过网之前判断击
球点
, 不要到了网前还手臂下沉, 等球过网之后再决定击球点就太晚了;
6) 反手球:不论是网前小球， 挑球， 或后场放网／抽球， 一律肘先行！握拍：
先松, 用大母指和小指勾着就可以了; 击球刹那抓紧;
7) 跑动： 注... 阅读全帖 |
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r*********r
发帖数: 1892 | 25 他讲述中国羽史的一部分,不管你喜欢与否:
1998年，陈刚是一度世界排名第三的羽毛球国手，中国羽坛叱咤风云的四大天王之一。
2000年11月，他失去了参加奥运会的资格，“选择”了退役。2011年，他成为韩国羽毛
球女单总教练。在退役10年后，他迂回地为中国羽毛球队培养了成池铉、裴延珠这样的
劲敌。
他的机遇和命运曾被一个崇拜胜利漠视失败的体制所编码、改写，甚至抹去。在他
7年的国手生涯，他曾完全服从组织对排名和人选的“计划”——在一个将体育和战争
等同视之的系统里，规则被技术化对待，名誉被物质化兑换，使得“让球”成为个人被
裹挟其中的寻常选择。在这样的设计下，个人则是集体增加百分之一胜算概率的手段。
他曾对被集体强化的价值深信不疑，又在自己的命运被草率左右之后，对之抱以有距离
的批判。他成了体制的叛逃者，又注定与其价值有隐蔽而矛盾重重的联系。
1
陈刚第一次觉得体育的不公平，是在1991年，他15岁。国少队在福州进行选拔集训
。 1976-1977年龄组的比赛中，他位列第六。他满以为自己会被国少队选中、离... 阅读全帖 |
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d****t
发帖数: 748 | 26 台球基础理论5：假想中心点
要将目标球击落球袋时，在目标球上的瞄准点是固定的，但是当母球在不同的位置上要
被用来撞击目标球时，母球方面的接触点却因位置的差异而有所不同。
当母球、目标球与球袋三者并不在一条直线上时，你要假想目标球与球袋上有一条联结
二者中心点的延长线，而你向目标球击出母球时，如果母球与目标球的接触点正好在这
一条想像的联线上时，目标球就会朝向球袋前进。而在接触瞬间时母球的中心点就是假
想中心点。说得更清楚一点，我们可以在目标球与球袋的中心点联线上假想有一颗球与
目标球正好紧密地靠在一起，而这颗假想球的中心点必须是在这条假想联线上。
当你击球的时候，就要把母球击向这一颗假想球的位置上。当母球被击出而在这个位置
上碰触到目标球时，在碰触的那一瞬间，母球、目标球与球袋正好在一直线上，目标球
就会顺利的掉落闼�樽嫉那虼��凇?
假想中心点的设定，或是将母球击向此一假想点对於初学者来说是不容易的，可能需要
花许多时间才逐渐熟悉其中的要领。另外，母球速度的变化与旋转击球程度的不同，将
会使目标球产生极微妙的变化。当你撞击母球的左侧或右侧时， |
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d*****r
发帖数: 5934 | 27 规则27 球遗失或界外；暂定球
定义
符合下列情况的球为遗失球：
a．球员的一方或他的或他们的球童开始找球五分钟后，没有找到球或球员不能确认
是自己的球时；或
b．球员并未寻找初始球，而依照规则使另一球成为使用中球时；或
c．球员在被认为大概是初始球之所在地或较该地点更靠近球洞处打了暂定球时，此
后暂定球即成为使用中球。
打错球所花费的时间不计入允许找球的五分钟内。
界外是指球场界线以外的区域或被委员会标定为界线以外的球场的任何部分。
当界外被立桩或栅栏限定，或作为越过立桩或栅栏的地方被标示时，界外线由立桩
或除去斜支柱以外的栅栏支柱在地平面的最内侧点决定。
标定界外的物体诸如墙壁、栅栏、立桩和栏杆不是妨碍物，并被视为是固定的。
当界外线由地面上的线标示时，该线本身属于界外。
界外线垂直向上下延伸。
当球的整体位于界外时即为界外球。
球员可以站在界外打位于界内的球。
暂定球是指球有可能在水障碍区以外遗失或有可能界外时按照规则27-2所打的球。
27-1．遗失球或界外球
如果球遗失或界外，球员应接受加罚一杆的处罚，在尽量接近最后打初始球处的地
方打球（见规则20-5）。
例外：
1、如果 |
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y**********7
发帖数: 769 | 28 2018 Toshiba Classic 观后感
上周, 在Newport Beach Country Club现场看了三天(3月8日, 10日, 和11日)的
Toshiba Classic比赛. 这是PGA Tour Champions的赛事. 有些见闻和感想与大家分享.
3月8日是Pro-Am round. 通常是一个职业球员和四个业余球手分在一组比赛. 我跟着
Tom Watson组看他们打了后九洞, 又看了上届冠军Jay Hass组打了四个洞. 总的感觉
是竞争的氛围不浓. 业余球手的水平不是很高, 好的能打80多杆, 差得要打90多杆.
我问了一下工作人员这些业余球手要具备什么条件才可以参加比赛. 得到的答复是只要
交钱就可以了. 两天的比赛一个人要交$8K, 也就是$4K打一场球. 我的一位有经验的
朋友告诉我, 有些参赛的球手不是自己花钱打球, 而是有公司花钱请他打球. 看来, 中
国美国都一样, 官员和VIP总是可以免费享用一些娱乐好处.
由于比赛不激烈, 所以没什么人看. 八次大满贯冠军得主Tom Watson也只有四个人看.
而Jay Hass就只有我和... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 29 根据最近国手们对新式无缝球的最新试打体会和一些相关报道来看，新式无缝球的弹性
增强了，旋转削弱了。究竟为何会有这样的效果，在此我谨提出我的看法和理论解释。
至于弹性增强，我认为由于无缝的技术要求，材质略有不同，导致新球弹性形变时的内
能损耗降低。举个简单的例子，原来是块铁壳，弹不起来，现在变成了篮球，于是就能
弹起来，这个理解比较简单，不赘述。
下面我们主要讨论一下旋转削弱的问题。首先需要明确的一点是，国手们感受到的旋转
变弱应该是接球时的感受，而从开始制造旋转到接球的过程中，球的转速变化主要是由
以下几点因素决定的：1.对面击球的力对球转速的影响；2.球在空气中的摩擦作用；3.
球与球台接触时的摩擦作用；而以上三点又离不开球本身的性能。
那么球本身的性能较之原来的有缝球有何变化呢？首先，质量是不会变化的，这点我认
为还是起码需要保证的，否则手感差异就太大了。其次，由于没有了相应的缝隙缝合处
的环，其表面支撑力有所下降，形变略为加大。
那么，我们就可以根据新球性能的变化来分析上述的三点影响。
第一点，也就是对面击球对球转速的影响。这点是最简单的。为什么？因为在球接触球
拍的过程中，球拍... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 30 反面横拉出下旋，通常是在”反手拧拉“台内球时比较容易实现，跟引拍时手腕的内收
内旋程度息息相关，当初始触球点在球体的南半球时，自然”拉“出来的就是下旋球。
这里转载一篇由一位乒乓球教练写的关于拧拉出下旋的文章片段：
（转贴：原作者 熊志超）
《 对方台内“拧拉过来的球是下旋球”的技术分析》
反手拧技术最让人记忆深刻的是从《乒乓世界》杂志看到原国家队教练曾传强指导在向
国家乒乓球女二队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当
时很多人对这句话难以理解，对方运动员拧拉下旋球时，为什么拧拉过去的球不是上旋
球而变成下旋球了呢？对于这个非常有趣且具挑战性的问题，笔者经过深思并且尝试很
多方法去研究，可幸最终有所触悟并熟练掌握了该项技术。
根据本人在练习中得到的体会，对“曾传强教练所介绍的对方运动员拧拉过来的球为什
么是下旋球”作进一步技术分析：
首先脚入台迎球。当球跳至已方球台时，持拍手已等在台内，注意手臂应保持自然弯曲
，持拍手自然下垂向内转180度使拍面(反手背面)与球的右切面平行。此时肘关节朝外
略上扬(有利於手腕内旋)并高于手腕。
其次，击球。当球从己方球台弹起时，... 阅读全帖 |
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c****1
发帖数: 5654 | 31 乒乓爱好者打好网球之经验三谈 有益于速成上手(ZZ)
从技能迁移理论讲，有乒乓球技术的人学打网球时，乒乓球技术对学习网球有正迁
移作用，也有负迁移作用。通俗地讲就是，其技能在学习网球时既有帮助，也有干扰。
例如，打网球时比较容易上手，尤其是正手抽球，不太担心击球后球会下网或出界。这
是因为，有乒乓球经验的人对球拍拍面角度的调节有较好的认识，可较好地处理球拍拍
面对球的撞击或摩擦。这是有帮助的方面。而击球动作小，肘关节和腕关节的力量用得
过多，是乒乓球技术动作对正确学习网球击球动作的干扰。当然，例子还有很多。
擅长乒乓的爱好者，要想打好网球也是有很多经验之谈，以下三方面的看法希望有
益于诸位。
击球动作学习之经验
1.引拍宜快不宜慢
打乒乓者，以为网球场地大、球速慢，在打球时引拍往往比较慢(正手、反手抽球
等)，会感到来球冲顶球拍，击球时间晚，借不上来球的力量，也发不出力来。如此情
形下，如果常做强行发力，腕部、肘部以及肩部的肌肉组织极易被拉伤。因此在击球前
，可以早些充分地做好引拍动作，以便获得必要的挥拍加速距离，即可实施有效的挥拍
击球。同时，也可避免手臂肌肉组织的损伤。
2.动作宜... 阅读全帖 |
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d*********d
发帖数: 192 | 32 量子力学与心灵的探讨
----转自智悲佛网之佛教与科学
量子力学的哲学观隐含着深邃的心灵世界，而呈现出“于一毛端极微中，出现三世庄严
刹”的华严世界。
摘要：在一般人根深蒂固的观念里，总以为外在的事物与观察者是互相独立、彼此毫无
关系的，如日月星辰的运行与我们有没有观察它们无关，并不会因为我们的观察与否而
停止运动。所以二十世纪初以前，西方的科学家都认为这个宇宙是一个客观而独立的系
统，不会因为任何人的观察而有所改变。
直到1925年量子力学问世之后，这个观念才逐渐地松动。原因是以前物理学所研究的对
象都是我们的感官可以直接观察到的，如行星的运行轨道或棒球的飞行路线等。可是随
着科技的进步，量子力学所要研究的对象已经超越我们的感官所能觉知的极限，如电子
，已经小到我们的肉眼无法看见，也就是说我们“看不见”我们想要看的“对象”，因
此原先根植于我们心中的一些观念便面临了挑战。
量子力学解释事物的这套说法，不仅使大部分人感到困惑，甚至连著名的物理学家爱因
斯坦都感慨地说：“我的脑中懂得量子力学，但心中却不懂。”量子力学真的那么难懂
吗？其实不然，量子力学之所以让许多人无法接受，... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 33 北京时间10月19日晚，2019赛季中超联赛第26轮赛事继续进行，上海上港在客场2-
0战胜北京中赫国安，中超争冠格局就此再度变化，上港反超国安1分，以59分排名积分
榜第2位，落后榜首恒大3分。上半场胡尔克曾击中国安球门立柱；第49分钟，李圣龙在
吕文君助攻下头球破门；此后胡尔克因逼抢门将时受伤而退赛，张玉宁在边裁举旗判定
越位的攻势中入球无效；第66分钟，上港打出教科书般反击，艾哈迈多夫单刀球破门。
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因恒大近阶段持续不胜，国安与上港均追近榜首，本轮前国安仅落后恒大1分，上
港落后国安2分。国安以较完整阵容投入本场关键战，此前在国字号赛事中出现伤情的
李磊与张玉宁均首发出战。上港则缺少了在国家队赛事中受伤的阿瑙托维奇。中超交锋
史上国安对上港5胜3平5负，国安主场对上港3胜1平2负；上赛季国安主场0-1负于上港
，那一战是上港夺冠之路上的关键点；本赛季前超级杯国安负于上港；本赛季联赛首回
合交锋，当时正以10连胜形成较大领跑优势的国安客场1-2再负上港。
开场后上港率先形成上抢压迫的态势；第3分钟，胡尔克开出角球似传似射突然飞
向近门柱，邹... 阅读全帖 |
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i***0
发帖数: 8469 | 34 和大猫熊一样的顶尖后卫
先说说什么样的后卫才是顶尖的组织后卫。
组织后卫有三个层次，第一层次是做到任何时候都看人不看球。这里说的任何时候，主
要是特指球员在突破的时候和被紧逼防守的时候，不一门心思地把注意力放在篮筐和篮
球上，这时还能找到队友，那就具备了一个后卫的基本素质，具备这个能力的人，可以
往组织后卫发展。其实很多好球都是在突破中或是在包夹中传出来的。
这里再多说一句，看人不看球，不光是对后卫，其实也是对所有人的一个最基本要求，
这是衡量篮球入门的标志，到球场上看一下，那些眼里没有人，只有球和筐的，无论多
么地强悍和貌似高手，其实都是一头菜鸟而已。
第二个层次是人到球到。人一到位球就传到，这个已经是相当高的水准了。人到球到并
不是说简单地把球塞给空位同伴，后卫还需要有一些判断，即这个空当是不是这名队友
擅长得分的位置？队友接到球的节奏是否顺畅？比如说一个不擅长中远投的中锋在三秒
区外拿球可能就不是一个机会。所以说人到球到的后卫，他应该非常理解队友的得分手
段和进攻节奏，换句话说，队友会的他都会，做到这个可不容易，在球场上应该说至少
是百里挑一的水平了。很多人对好后卫能在几分之一秒... 阅读全帖 |
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m*****s
发帖数: 3375 | 35 豹子头林书豪教头大战玉麒麟卢比奥员外 由 张佳玮·信陵 发表在虎扑体育·篮球场
http://bbs.hoopchina.com/nba
且说那玉麒麟卢比奥员外，生得玉树临风，技艺娴熟，诸家枪棒都使得，拈花微笑间就
能运筹帷幄。豹子头林书豪教头，使一条杆棒虎虎生风，一地里卷入来勇健无对，棒舞
如风，水泼不进。这二位都是天罡地煞，端的了得。这日狭路相逢相逢，果真是：恶狠
狠来雄赳赳，雷吼风呼杀气显。一对虎争餐，两条龙竞宝。要知二虎相争如何？
两个人都只威风了第一节。
这一个半月，卢员外比奥的优劣，大家都看见了，解明了，说腻了。左右手都能控能传
，视野宽广，给球到位，大局观好，纯控卫，今天开场前半节就甩了4次助攻。之后虽
然助攻少，但策动进攻不遗余力。卢比奥的好处是：哪怕不形成助攻，他的传球也在起
作用。他走位，梳理，把森林狼挤成一堆的跑位给舒展开，然后开始一、二、三，传—
—好比保罗在快船所走的路数。所以，球每当在他、巴里亚、里德诺、勒夫和佩科维奇
们手里转时，格外流畅，其滑如丝。可是逢到埃林顿、比斯利们摸球时，就打了吭节儿
。你暗暗祷祝“这球快传啊千万别运……还真他妈运了！”
之前说... 阅读全帖 |
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I***O
发帖数: 188 | 36 花式9球规则2:
犯规行为
1. 母球击打的不是台面上分值最小的球。
2.出杆后无球进袋，且母球、花球均未触帮。
3.花球飞出台面，除9号球需拿回台面重排外，其他球无需拿回。
4. 母球飞出台面。
5. 母球落袋。
6. 击球时台面上的球未完全静止。
7.开球时，母球放在了开球线外，经裁判告知后，仍强行出杆。
8. 球杆、身体、衣服等碰触台面上的任何球。
9.击球时双脚离地。
自由球
一方犯规后，接下來进攻的一方获得自由球。球手开自由球时，母球可至于球台任
何位置但不能碰触任何花球。
间接进球
选手根据规则，击打台面最小分值的花球后，花球或母球撞击其它花球进袋，有效
。可继击球，如果撞进了9号球，则赢得这一局。
跳球
母球与目标球被其它花球挡住，选手可采取合法跳球方式跳跃障碍，击打目标球。
击球必须从母球的上半圆位置出杆，这样为合法跳跃。若从母球的下半圆位置出杆，铲
球以达到跳球目的，属犯规行为。
推球
开球后，如花球进袋后，台面球势的位置不理想，选手有一次推球机会，把球击到
另一个置上，母球可不必碰到岸边，推杆前必须先告知裁判或对手，如果选手开球后没
有进球，对手击球时若发现台面球势 |
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d****t
发帖数: 748 | 37 球基础理论6：击球的力道
(1)撞击力较弱时
(2)以平常的力量撞击时
(3)以较强的力量撞击时（前进路线稍有弧度）
要将母球击出时的力道，以科学的方法如照片或图片来说明是不可能的。我们只能以抽
象的方法来解释，例如用强击、中击、弱击或普通撞击这一类含糊而不明确的字眼来说
明。
如果要照着力道来控制母球，就必须体会出撞击时的速度感，并且加以反覆练习，除此
之外别无捷径。每次击球时力道都不可能完全一样，即使只是细微的差别都会使母球和
目标球产生微妙的变化，因此只能从实际的撞球中心去慢慢体会了。
无论是落袋花式撞球或开仑式撞球都必须好好控制撞球的力道，才能使下一次撞击行为
更加容易。击球时的力道会影响到母球击中目标球之後的分离角，使母球撞击同一个地
方，只要撞击时的力道稍有不同，分离角就会产生变化了。
击球时的强弱是因人而异的。以初学者来说几乎都是以相近的力道来撞击母球的，并且
几乎都很用力，其实撞击母球时并不需要过多的力道，以过多的力道击球不见得会使球
得更远，而力道过大容易产生失误，力道过弱有时也很难达到预期的效果。
不过只要球技进步，自然会逐渐掌握住力道的要领。在撞球游戏中只要能灵活 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
sisomso (羊羊) 于 (Fri Nov 1 10:58:47 2013, 美东) 提到:
昨天那个safety，如果撞击的时候没触线，sack到端区，怎么判？多谢
☆─────────────────────────────────────☆
Jordan (Posterized) 于 (Fri Nov 1 11:00:42 2013, 美东) 提到:
看QB脚在线外线内吧
☆─────────────────────────────────────☆
sisomso (羊羊) 于 (Fri Nov 1 11:03:52 2013, 美东) 提到:
底线不是看球不看人吗？边线才看脚吧
☆─────────────────────────────────────☆
devince (布哥) 于 (Fri Nov 1 11:09:17 2013, 美东) 提到:
这球确实有点争议
刀盾后来自己说他都不知道规则怎么算的
不过就算不是safety 你在那p... 阅读全帖 |
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b******e
发帖数: 3348 | 39 【 以下文字转载自 PingpongGeek 俱乐部 】
发信人: bitworse (绣衣直指使者), 信区: PingpongGeek
标 题: 横打的运用 ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 28 13:21:46 2010, 美东)
横打的运用
很多直板球友都在练习或使用横打，但在实战中往往会在犹豫的瞬间失去主动的机会，
这也是我在直板横打运用中遇到的最大难题。成年的业余直板球友的技术体系几乎都是
从正手快攻、反手推挡、正反手位搓这三项基本功为基础丰满起来的，在应对对方强攻
反手位的上旋来球等快速球时，最自然的反应动作就是推挡，这己根深蒂固地形成条件
反射了。当横打技术有了一定基础后，就会在实战中遇到取与舍的犹豫，为此有球友干
脆舍弃推挡，像王皓一样在反手的防守、控制及进攻上全用横打，这也是我曾经走过的
路，实践证明，舍弃推挡全用横打的途径，只是步法结合重心习惯这一项问题的难度，
就足以使包括正手在内的原来所有的技战术体系全部推翻而重新建立正手与横打结合的
新的技术体系和与之相适应的战术体系，这对我们已有多年球龄的球迷来说，难度是相
当大的，我自己没能成功，... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 40 [转帖]专业选手讲长胶
我非常喜爱长胶打法，于是寒假回家拜访了在家乡享有盛名的长胶运动员张学勤
老师，几次的谈话我对长胶有了更深的了解，于是写下来和各位分享。
先介绍一下这位选手，他是国家一级运动员，一级裁判员，一级教练员六十年代
吉林省队的主力，取得过全国单打第三的成绩，和许绍发，刘玉成是吉林乒乓三个主力
运动员，在吉林省队时和刘玉成一起发明了高抛发球，合力下蹲式发球，在入选国家队
时由于从未完工的楼上摔下来，腿骨骨折，错过了这次机会。这成为他的遗憾，后来他
培养了一些比较出色的运动员，其中王世慧取得过全国女子单打的冠军，入选国家队，
他的大儿子在84，85年两次获得全国单打亚军，和王涛，邓亚萍一起在国家青年队集训
。他在1973年的亚非拉乒乓球赛上担任过裁判长。撰写过《怎样打乒乓球》一书。
我和他约好到他儿子的球馆见面，我到时，他已经在球馆和一个年轻人练球，对方
拉弧圈，张老师推回去并且左右调动来练习对方的连续性和步伐，旁边的人介绍那个年
轻人是沈阳体育大学的学生专门学乒乓球的，张老师看见我来了，就停下来，指导他说
，“你要注意增强下肢力量，这是你的突... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 41 看了很多拉球的文章视频，学会用腰是其中的焦点重点更是难点。我作为一名业余乒乓
爱好者，在这方面也格外感到兴趣和挑战。
如何用腰，我以前曾经发了一篇心得“用木偶式拉球效果好”的文章，那是我的拉球感
悟，我这里想做一点重要的补充，期望解决用大臂拉球的弊病。大家都知道，我们躯干
的重量远远大于大小臂和球拍的重量，所以当我们转腰挥拍击球时，大小臂很容易在转
腰前就触球了，所以很多人拉球时腰也转了，但用力还是大臂。有一个方法可以很好解
决这个问题：假如我们持拍手把球拍换成一个重五十斤的铁拍，然后我们继续按拉球的
顺序和动作以腰带手挥拍击球，当我们转腰时因为拍子太重当我们腰已经转过来的时候
拍子还在原来的位置或移动距离很小，然后我们再来重复这样的动作，实际练习时可以
用持拍手抓固定不动的物体做转腰，这样就可以解决手在腰转动前就触球的毛病。当我
们上台练习时心理假想持拍手还是重的很，然后当你转腰迎球时你唯一做的动作就是收
小臂。这时你会发现球落在你球拍上沉的很，球好象是被你的身体硬拉起的感觉，到这
时你就成功９０％了，余下就是多练多体会了。
这个方法很实用，也很有效果，相信你们不会失望的。”
其实以... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 343 | 42 很多年前听到过一个典故，中国一个很牛的拳手到纽约训练，抽空参加了纽约马拉松的
半马比赛并得了第二，当即被一个大学田径教练看中，要给他奖学金，并许诺把他训练
成亚洲冠军。这个教练说一看就知道他没有正式训练过，全靠天赋，提升空间巨大。我
最近查了一下，没找到他的纽约半马的记录，倒是找到了三个纽约一万米赛的记录，时
间是三十五分上下，名次都是十多名。
因为这个典故，我早就知道自己跑步方法不正确，技术停留在几岁刚会跑的层次，或者
说没有技术可言。以前没想过要改进，反正跑步只是锻炼身体的一种方式，技术差点或
许更有利于达到锻炼目的亦未可知。最近我想学正确的跑步方法，发现网上介绍跑步技
术的视频挺多，有详尽的分析，有世界级运动员的示范，早十几二十年或许只有国家队
才能有这样的条件吧。
通过看视频我认识到，我在放松跑时方法基本正确。在尽力快跑时，我倾向于高抬腿，
加大步幅，结果是脚在身体前着地，脚跟先触地，在重心过渡到全脚的过程中有一个刹
车过程，损失了能量，并对支撑腿有很大冲击，这个错误是我需要改正的。下面是一个
长跑名将的比赛视频，后边展示了常见的错误跑法，我犯的错误也大概如此。这个视频
展示得... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 43 从原来的16队里脱颖而出进入半决赛的球队如下：
74拜仁-11巴塞罗那
72阿贾克斯-89AC米兰
以下是比赛战报：
拜仁0-2巴塞罗那
比赛最终结果是巴萨轻松获胜，因为拜仁对巴萨的紧逼完全破解不能。由于拜仁全队龟
缩在本方半场，穆勒无法从队友那里得到有效的支持，也经常掉进越位陷阱。比赛初期
的一个进球助长了这种气焰。第14分钟，伊涅斯塔和阿比达尔的交叉换位使得贝肯鲍尔
脱离了4后卫而去看防伊涅斯塔。他将球传给了内侧的哈维，哈维的第一次斜传就找到
了突破布莱特纳内切进来的比利亚。比利亚用右脚将球控下来，随后左脚将球冷静打入
了赛普-迈尔右边的门柱内侧弹入了球网。巴萨取得了领先。
随后就是巴萨乐在控球中。即使拜仁拿到了球，巴萨也能让他们的边锋无法参与进攻中
而搅的对手不得安宁。Conny Torstensson在阿尔维斯的前插之威胁下连上前都不敢了
。另一侧的阿比达尔也打爆了Jupp Kapellmann。穆勒有时可以在拜仁禁区里拿球时造
成短暂危险，但也无法持久，在前场就被扼杀了。梅西在时间还剩10分钟时锁定了胜局
。布斯克茨半途中抢断了给赫内斯的球，梅西拿到了这个机会。他向前加速奔跑... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 44 http://2014.sina.com.cn/news/2014-07-15/102926245.shtml
文章来源：《人物杂志》 编译｜兰雪滢 冯尚钺
世界杯，是球迷的狂欢。中国和本届世界杯举办地巴西有11个小时时差。零点的敲
钟声，是无数中国球迷守候的开场哨。热情的桑巴感染着整个国度，这里有深夜的狂欢
，亦有不期而至的死亡。
虽然中国队没有进入世界杯，但球迷看球的热情丝毫不减。6月16日下午，居住在
大连甘井子小区的辽宁姑娘和同居男友因世界杯发生争吵，男友想外出通宵看球，她不
同意。第二天凌晨3点左右，德国4：0大胜葡萄牙的比赛结束不久，她从9楼跳楼身亡，
年仅22岁。
类似的争吵在近期几乎出现在每一对情侣之间。6月10日，世界杯开幕前三天，摄
影师拍下一组照片：在湖北襄阳人民广场，20多名穿着热辣衣服的年轻女子当街脱掉胸
罩甩向空中，露出胸前“透气”两字。她们的标语是“生闷气不如透气”。
在广场、在烧烤店、在酒吧，每一个适合熬夜看球的地方都搭起巨幕，让球迷近距
离观看比赛，仿佛身临其境。然而还是有人希望更直接的感受比赛脉搏。据中国国家体
育彩票中心的数据显示，仅6月12日世界... 阅读全帖 |
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F*K
发帖数: 608 | 45 首先，笔者必须说明的是，笔者绝不是一个黑李娜的坏人，这从凌晨3点30，笔者特地
调好闹钟起来看她和哈勒普之间的比赛就可得到验证；同时，笔者对她的技术和天赋佩
服得五体投地，认为她是网球技术居于世界前三的选手。然而这场比赛的结果和过程显
示出：李娜有着惊人的天赋，但网球智商真的相当低相当低相当低。
什么叫网球智商呢，笔者认为至少应包括以下四点：
一是根据对手来选择战术的智商；
二是根据每一个球的飞行路线、速度来选挥挥拍方式、力度与落点的智商；
三是打出难度不大却出乎对方意料的球的智商，请注意，笔者说的是难度不大而出
乎对方意料的球，不是娜姐那种凭天赋、狠劲、鱼死网破式的大角度压线式意外球；
四是调节心态，减少失误的能力。
从这四个角度来看，李娜的网球智商低得让人吃惊。我们来逐一分析。
首先，在战术选择上，李娜从来是“以我为主”，千篇一律地选择进攻，进攻，再
进攻，而不从不会计算精彩博杀球与失误数量的对比。事实上，当非受迫性失误球数量
大大地大于精采搏杀球时，你打得再好看，也是费力不讨好，是一种对自身天赋的浪费
，同时也让自己变得懊恼沮丧，可谓得不偿失。笔者注意到，在第二盘的第三、四个发
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j******g
发帖数: 572 | 46 忠勇仁义出品，必属精品——职业化前老上海队队员怀旧贴！ 由 忠勇仁义 发表在虎
扑足球·上海申花 http://bbs.hupu.com/shenhua
这本来是一个回帖写着写着干脆全盘介绍下，如果你真的是球迷，那绝对值得一看，本
人5岁进江湾看老上海队比赛，到现在都还记得当时在场边穿了件滑雪衫在跑圈热身的
柳海光，边上老球迷对我说这个就是曾经高烧不退，含了人参上去踢的当时中国第一高
中锋。
当时老上海队门将是张惠康（后期开始是蔡建林），中后卫铁打百年不变鞠李谨，
林志桦，边后卫左有郑彦右有王刚（郑彦高后期被成耀东逐步取代），中场李龙海，张
卫华（有时会上吴兵），陈伟，朱有宏（朱有宏退役后冒出的刘军）前锋唐全顺，李晓
（替补有个邱京魏）。
另外特别提一下王后军老上海队的老医生曹年山，老早还么撒首席队医的称呼的
，因为一共就他1个拎药箱的，头发28开，发髻蛮高的，一直山清水落，腰里兜块毛巾
额老头子，这时光就叫上海队队医。他也是后来申花历史上额第一任队医，老早蔡建林
手骨折了，依叫蔡建林了房间里拎了装满水额铅桶恢复臂力，还有柳海光高烧不退，曹
年山出招给他嘴巴里含了人参上去踢比赛，哈哈... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 47 北京时间10月23日晚，2019赛季亚冠联赛半决赛次回合较量展开，广州恒大主场0-
1负于浦和红钻，两回合总比分0-3落败，无缘决赛。上半场比赛恒大形成多次攻门，塔
利斯卡数次制造威胁攻势，还曾击中对手门框；但下半场开场不久恒大因后场失误导致
失球，兴梠慎三为浦和红钻入球，比赛走势就此转折。[FIFPro正版策略手游！打造亚
洲足球最强豪门]
首回合较量浦和红钻主场2-0战胜恒大，为争夺晋级资格确立了较明显优势。恒大
在上周末联赛中终结了连续6战不胜的走势，但伤病问题又有扩大，本场恒大由钟义浩
担任左边后卫。郑智继续与保利尼奥搭档中场，杨立瑜与韦世豪两人回归首发。浦和红
钻本赛季联赛战线走势不利，早早形成了“弃联赛冲亚冠”的局面，次回合较量前浦和
红钻方面表示要以进球、赢球为目标。
恒大在现场球迷助威下投入比赛，开场后摆出了主动冲击的姿态，浦和红钻防守中
全线回撤，也适时拉开阵型谋求主动控制。第2分钟，塔利斯卡中路摆脱时被槙野智章
抬手臂的动作打到喉部，主裁判法加尼没有理会。此后韦世豪边路强突赢得任意球，恒
大趁势前压，后卫线一时持续压过半场。第9分钟，杨立瑜右路传中，韦世豪禁区内迎
... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
lingna (懒觉真舒服) 于 (Sat Dec 4 05:12:24 2004) 提到:
【 以下文字转载自 HotSpot 讨论区,原文如下 】
发信人: lingna (懒觉真舒服), 信区: HotSpot
标 题: 河南艾滋病五年调查报告 [转帖]
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Sat Dec 4 05:06:47 2004) WWW-POST
http://club.cat898.com/newbbs/dispbbs.asp?boardID=1&ID=120378
河南艾滋病五年调查报告[转帖]
文章提交者：江海寄余生 加贴在 猫眼看人 凯迪网络 http://www.cat898.com
河南艾滋病五年调查报告(张可医师)
摘要：张可，北京佑安医院传染病主治医师。1999年开始专门从事河南艾滋病专题研究。
五年来，作者深入近百个艾滋病村庄，调查大量的艾滋病患者和当事人，收集了大量的一
手资料，为形成该报告打下基础。本报告根据作者五年在河南的工作，结合目... 阅读全帖 |
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Z*********i
发帖数: 3422 | 49 来自主题: NextGeneration版 - 我和我的球球 球球是谁？是我刚满两岁的儿子。我是谁？我是球球的爸爸。
一转眼，我的球球已经两岁了。可我手足无措的站在LP产床边迎候小生命的到来的那一
幕好像就在昨天。我从球球出生时就直想写一点关于我的球球的点滴，可一来自己懒，
二来宝宝版是母亲的天下，我怕当爹的上贴被人笑母爱泛滥。可是，我越来越发现自己
真的是母爱泛滥了，我几乎每时每刻都在惦记在幼儿园的球球，祷告时也永远忘不了求
主保守我的球球。他简直成了我和LP一切生活动力的来源。所以我就硬着头皮码一点，
不好看别拍砖啊。
(1)球球爱爸爸
都说同性相斥，异性相吸，所以一般女儿爱爸爸，儿子爱妈妈。这点在我身上体现的很
充分，从小我对母亲的感情远远超过父亲，以至于我小时候希望爸爸总出差，妈妈永远
不要出差。所以，在我们要孩子之前我和我父母都是一边倒的想要女儿/孙女，而LP和
LP的父母都想要儿子。然而，出乎我们的意料，球球从小就和爸爸亲，难道是因为出生
10天就和爸爸一起看2010世界杯的原因？
说起来，他妈妈对球球是够用心的，喂奶喂饭陪睡，幼儿园接送（因为幼儿园在LP上班
的地方附近），和球球相处时间远多于我。现在由于我早上班早下班，我每天负责早... 阅读全帖 |
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A*****l
发帖数: 1955 | 50 我一个朋友去年练球写的总结，从文中看我觉得没什么错误
20090716
昨天打野球投篮太差，心里很不甘。今天早上按照惯例去球场练习罚篮。结果很意
外地
发现，练习投篮的大突破发生在今朝。然而只是自己练习，还没有经过实战检验。可是
能在
练习中命中率大增我已经激动不已了，谁让俺底子太薄，投篮一直被人诟病至死呢。
结合这几天的经验，和看视频以及漫画的感触，发现自己投篮有以下不足：
1.投篮一定一定要用膝盖！！！并非只是出手时膝盖稍微发力。重要的是在你持球上举
准备
投篮时，一定要同时再微屈膝盖！总是以为自己已经做到了，今天才发现，举球同时微
屈膝
盖完全被我忽视了。膝盖一方面可以提供你投篮的力量，另一方面，更重要的是可以帮
你拉
高弧度！无数打野球的同学（包括我）都是说起来知道，实战时忘得一干二净。弧度是
咱非
正规军进步的第一步。
2.投篮时投篮手小臂一定要直。这样才能保证辅助手不会下意识的发力，造成投篮方向
的不
确定。
3.球出手之后，一定要有随球动作。此随球动作，并不是要像小鸡啄米似的很僵硬地勾
住手
腕，而是要像召唤小朋友给糖吃时那样柔和地招手，太大力会吓倒小孩子... 阅读全帖 |
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