c*****e
发帖数: 2043 | 1 跟你讲一个笑话，他接我送我的时候，路上跟我说起了场外指导的重要性，说一个小孩
已经输0：2了，输局已定了，被他timeout了，马上就起死回生，打成3：2了。
后来他不是跟我们都去球馆玩过么，陪练喂我的球，我都接的好好的，就是正手攻，我
们能对打50多个，可是那个校队的喂球，我基本都出界，当时火了，我说，“这球我没
学过，不会接呀”，校队安慰我，说你动作不标准，还得抬上去；我问坐那观战的陪练
，“咱那天学的正手，是不是接不了这球”，陪练说，“不会的，我教你那套，能接所
有的球，旋的，弧圈的！”，陪练扭头对那个校队的说，你是下旋球，她不适应，不是
接不了。
他话音刚落，我马上就接起来了，后来校队的球，全接在台内了，但喂的球没变化，还
是那个低低的，旋旋的。当时我以为的是这技术我没学过，我在琢磨着该怎么接，但陪
练这么一喊，我马上就会打了。
回来我就对陪练说，卡妹妹的场外指导，以后就是你了。 |
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x**w
发帖数: 7947 | 2 徐根宝抢逼围起源大概就是从82预选被新西兰淘汰和1983沃特福得访华轻松赢中国队。
加上当时他看fifa一个数据（应该是国内最早重视数据的几个人之一），世界杯上前场
抢断后进攻每40次（大概是？）能进一个球，后场发起进攻每700多次（？）进一个球。
这些直观印象和数据很自然导致一个推论：无论攻防，都要搞抢逼围。年维泗当时和徐
根宝，可能还有高丰文等，说过，你们给我解决两个问题，一个是中国队的防守，一个
是进攻 （乍听上去是废话。。）
随后他就开始试验。80年代后期带国2队，已经开始抢逼围的雏形。之后92国奥抢逼围
有点样子。国奥一群年轻人打国内甲A时候已经压过全盛辽宁拿过冠军。徐92国奥最后
悔的一件事，就是6强赛前妥协，部分放弃抢逼围，招了一些不熟悉抢逼围打法的做6强
赛主力。抢逼围真正流行开是得到94－95申花，坚持的直接结果是95申花冠军。
95申花的防守靠抢逼围，而进攻上和现在德拉甘，张外龙的思路都类似，就是前场抢逼
围断球后进攻要快，而后场拿球后尽量直接打到前场，不在乎丢球（丢后继续抢逼围循
环）。这核心思想还是建立在80年代fifa那个数据上。我为什么老说德拉甘去年的江苏
... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 3 来源：http://www.ipingpang.com/bbs/512051.html
接发球旋转判断不清时是当上旋接还是当下旋接？
发表：2001-03-16
接发球旋转判断不清时是当上旋接还是当下旋接？这个问题在聊天室时我问了马林
，他答：当上旋接；反正都可能失分。
分析：（1）假定这个球是上旋球，当上旋接则正好歪打正着，当下旋接则冒高；
（2）假定这个球是下旋球，当上旋接则下网，当下旋接正确。所以说反正都可能失分
，但“反正都可能失分”并不意味着可以随便选择，其中还是有一定的统计规律。因为
比赛的目的是得分，不是失分。
高手还是选择当上旋接的较多。当上旋接可能出现两种结果：一是正好歪打正着，
这样接过去的球比较有威胁，比较主动；高手之间平衡一打破，主动方基本得分。二是
接下网，当然就失分。所以当上旋接的得分率可能略低于50%。如果当下旋接也有两种
可能接果：一是接发正确，但并不能说已经取得主动，能不能得分难说。二是接发冒高
，死定且死得很难看，对信心也是一种打击。所以当下旋接的得分率可能远低于50%。
水平一般的选手还是选择当下旋接的较好。当上... 阅读全帖 |
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s********k
发帖数: 472 | 4 1-3岁的宝宝，空间意识加强，他们已经逐渐具备了上下、里外、前后方位意识，并且
知道是好奇心极强的阶段，他们有强烈的探知欲望，迫不及待要出去和这个世界发生接
触。
游戏一：用毛巾滚球
玩球是最有趣的儿童游戏之一，它不受场地时间的限制，想玩就能玩。
游戏从静到动，渐渐让宝宝捡球学跑，也让宝宝学习预测球的方向，提高接球技巧进而
提升身体的协调性。
【游戏方法】
找一条长方形的毛巾，大人和宝宝用双手握着毛巾的一角。把球放在毛
巾中央。两人一起将毛巾抖一下使球跳起来再接住，或者将毛巾向一个方向倾斜使球滚
到最低点再把球救起。两人合作使球在毛巾中到处滚动或蹦跳，但不掉到地上。
和宝宝来回滚球，要求宝宝把球接住而避免让球滚远了再跑去捡回来。
宝宝学会很快接到滚球后，再教宝宝接住扔到地上反跳起来的球。从地上反跳起来的球
比直接抛来的球速度缓和，容易接住。
游戏二：钻洞洞
钻洞是一种越过困难和障碍的锻炼，尤其是钻进橄榄... 阅读全帖 |
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m****r
发帖数: 6639 | 5 我接过无数次发球，得到的最大的体会就是：如果专心的接，就可以接的很好，不转心，
就接不好。
对方法球前，要紧张起来，这个和“打球的时候要放松”不一样。一定要紧张。反正，要
么短球，要么长球。自己心里有了准备，短球的话，就使劲扑。长球的话，就使劲退，再
杀，或者吊。一点都不能放松警惕。
扑球，我一般扑三个角。直线的前角和后角，或者对角的后角。不扑角的时候，可以扑发
球的人，或直线的腰。
放短球，我只放直线。就是，求一过网，就被碰回去了。
所有的接短发球的手段，都是击球点越高越有利。
不管是短球还是长球，目标是一样的。就是把球回到对方的网下，让他把球挑起来，然后
就可以开杀。 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 6 （2） 港式扣板儿
正当我坐那两眼发直，目中无人的时候，有个老先生走过来，说他累了，能不能陪他
partner打一会，其实我坐那，就在思考刚才那孩子的扣板很不一样，短平快，不像大
人扣的远，多次让教练接不住，我正坐那胡思乱想着，想的正起劲儿呢，老先生打断了
我的思绪，我其实今儿已经不太想打了，但这老先生说了想休息一会，这面子不给也得
给呀。
今儿我这状态很不好，我知道自己这性格习惯，情绪萎靡不振的话，走路都能摔跟头，
更别说爆拉了。我赶紧跟老先生说，我不会打啊，怕耽误你们，他说什么？---- 没关
系，大家都不会打。靠！这句话什么时候变成江湖暗语了？
我只好上阵了，我一直提醒自己振作点，别老想那小孩了，但貌似收不住了，情绪更低
落了。打了30个，也进不了状态。我忽然跟对手说，这样吧，今天我想练练反手。他没
反对，但打起来以后，他忘了控制球向，还是会往右侧打，我刚要提醒他，这才注意到
，人家左撇子，靠！如果不是情绪被严重打击，我何时出过这么大的疏忽啊，我甚至还
没去看他长什么样。
我尽量给他喂球到对我有利的地方，帮我加强训练，（我原计划是训练腿部弹跳力的，
但情绪已经垮了），今儿只能做做... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 7 最新接球技術：擰
46屆世乒賽單打賽事裏，歐洲選手科貝爾在接發不出臺的球時，用反手（右手）由右下
方向左上方或左前方磨擦球的側面，落到對方台後是側拐的，這樣的接發球方式相當隱
蔽、突然，令到對手一時無所適從，從而破壞對方的前三板，達到爭取主動的目的，此
招在那屆賽事甚為湊效。事後在中國無論國家隊、省隊以及體校都紛紛去練習此新技術
，在今屆世乒賽裏，馬林、王晧已不時用上此招殺敵了。由於是新動作新技術，一時之
間不知怎樣稱這招名稱，後稱它為“擰”了，愛好者們不妨一試練練，或許可提高幾分
水準喔。
動作要領：橫拍直拍均用反手；先將拍頭插入台內，拍頭盡可能向下並增大與球的距離
，在高點期用手腕的爆發力盡力摩擦球的中部，根據旋轉調節拍形。僅適用短球。威脅
性極大。請注意協調性和突然性。最關鍵的有四點：一是充分向內扣腕作好預備，倉促
迎前開擰命中率會低很多；二是用球拍的拍頭部位擊球，這樣才能產生更高的線速度；
三是握拍要松，要有“吊拍”的味道，這樣才能更好地展腕發力；四是要大膽發力，不
要怕擰飛，發力越大越好。第四點要做到不容易，主要是球感要求極高，但做好了以上
四點，擰出來的球會出人意料地猛，空... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 除了面儿上的赵本山徒弟和传媒里的人经常造访球姐直播间，赵本山本人在得知闺女做直播以后，也经常在直播间里默默潜水。只是父女之间在直播时从来没有过互动。
赵本山女儿“球姐”
作为映客上的直播主播，“社会你球姐”火了。光在直播间的粉丝就有70多万。在这次GMICX十大人气主播排行榜上，“社会你球姐”以接近4000万票力压全国上下一切网红主播，居于榜首位置。
“社会你球姐”刚刚19岁，目前正在新加坡读大学。因为朋友们都觉得她脸圆，叫她球球，于是“球姐”这个网名应运而生。
“球姐”本名叫赵一涵，家里人更愿意叫她妞妞。对了，除了当红女主播，球姐她还有一个身份——他是笑星赵本山的女儿。
“其实我直播的时候最讨厌的就是别人提我爸，这是我最不喜欢的一点。”球姐说自己在早先直播时每逢被问，都否认这个身份，可随着本山传媒的人来自己直播间的次数增多，她星二代的身份嫌疑也越来越大，最终她选择了默认。
事实是，除了面儿上的赵本山徒弟和传媒里的人经常造访球姐直播间，赵本山本人在得知闺女做直播以后，也经常在直播间里默默潜水。只是父女之间在直播时从来没有过互动。不过，球姐说，借着直播，一年见不了几面的父女俩，却仿佛能经... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 9 在世界系列赛第六场大难不死的圣路易斯红雀队成功上演了逆转好戏。虽然在首局上半
先丢两分，但红雀队的投手们在之后的八局比赛完封德州游骑兵队的打线，红雀队进攻
拿到6分，在世界系列赛第七场他们主场6比2战胜游骑兵队，红雀队以总比分4比3逆转
对手夺取总冠军，他们成为史上第19支在总比分2比3落后情况下逆转夺冠的球队。这是
红雀队史第11次世界系列赛冠军，也是自1982年后红雀队再次经历七场夺冠，游骑兵队
连续两年在世界系列赛中落败。
红雀队昨天在第六场中两次被逼入绝境，在第9局和第10局下半他们都连追两分扳平，
依靠弗里塞第11局下半的再见本垒打逆转获胜，从而将总比分扳为3平，继续坐镇主场
的他们争取成为史上第19支在2比3落后情况下逆转夺冠的球队。红雀队已在世界系列赛
第七场出战10次，战绩是7胜3负，今天的比赛是第11次。游骑兵队继续向着队史第一冠
发起冲击。这场第七场决战是过去30年来世界系列赛中第9次进入生死决战。
做客的游骑兵队依旧先攻，红雀队派出的首发投手是卡朋特。虽然昨天痛失好局，但看
上去这给游骑兵队的影响并不大，他们的打线在首局上半就有不错的进攻火力。第一棒
金斯勒打出左... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 10 由于前一段时间和一个水平相当的同伴长期打，都基本上平击为主
所以现在一下子和强烈上旋型，球球削球型打，一下子不适应。但是经过一阵子适应以
后，
觉得在当前水平下，旋球接起来比平击其实容易。当然不是说钱德勒的旋球我能接起来。
然后昨天用网球机调到Maximum上旋和maximum下旋练习了一晚上，
心得如下：
上旋球，球落地以后其实在空中飞行时间久了，一个很长的抛物线，能弹很远，对于这
种球，其实就是往后站，站在底线后边在球下落的时候接，hit through，然后你的回
球一般也是一个优美的抛物线，球落地界内后直接弹到防护栏，比平击球打起来其实从
容多了。平击球落地bounce后很快就落地了其实，且很难打很深，完全靠自己的力量击
球。
下旋球：下旋球一开始不适应，球落地回弹或者极少得前进。但后来发现适应以后比上
旋容易击。等球弹起来以后到了最高点，由于是下旋，球好像在高点“静止”了一下似
的，在这个点击球，几乎球球成功。
现在的问题就是，机器调成啥你心理有预期。
真跟人打，我想关键就要判断落点了。根据敌人挥拍姿势，预见到上旋，跑到后边，接
下落球
欢迎同级低手探讨
高手赐教 |
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z**********8
发帖数: 2049 | 11 新浪体育讯 为了调研中国女排队员飞一传、垫飞球和接失球的原因，我们对2014年世
锦赛比赛当中的中国女排队员一传和起球进行了技术统计，发现她们在比赛当中，无论
是否卡位到位，对【长飘过顶球、跳飘窝心球、低平追身球、身前急坠球和平肩离身球
】的一传和起球失误率达到90%，相反的不惧怕大力砸过来的发球和扣球，以及不惧怕
距离卡位较远的的来球。又因为接球队员的不同，她们失误的球类又各不相同，陈述如
下：
惠若琪作为球队技术比较好的小主攻，构成了球队后排的中坚力量。然而，她对长
飘过顶球、身前急坠球和平肩离身球毫无办法。所谓长飘多顶球，又叫做长飘急坠底线
球；一般从卡位队员的头顶飞过，经常给队员造成出界的假象，导致队员判断失误而丢
分；所谓，身前急坠球，是以卡位站位队员为中心，一米五左右为半径的身前圆弧，在
这个圆弧线上落下来的球，无论队员伸臂和身体前扑都很难垫到球，如果采取鱼跃，距
离又太短，球会落在身上，我们把这种球叫身前急坠球；所谓平肩离身球，来球球速快
而且平直，来球上行线与肩膀平行，而距离左右肩膀一尺左右。这种球基本是卡位队员
的接球死角，如果你不变化身位，无论采取哪种办法都会让你的... 阅读全帖 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
thread23 (noname) 于 (Tue Oct 8 23:17:32 2013, 美东) 提到:
圣佩顿一声炮响，给丹佛野马送来了超级offense。如今5轮过去，全联盟都在悲观的预
测谁能挡住我野驴的恐怖进攻。美国星星队刚在自己主场被PM大卸八块，肉末的神级表
演也未能挽狂澜于既倒。。。下面该大拉克引颈受宰了。这以后，拍子红人都不在话下。
唯一能挑战我圣佩顿率领的大野驴，只有12月的弃妇主场。
都说海鹰魔鬼主场，狐狸堡风雪可怕。。。其实12月弃妇的Arrowhead主场才是客队输
球率最高的地方。平时弃妇不咋样，一到12月的Arrowhead-----god bless you!
今年我野驴的offense达到恐怖级，连破多项数据，除了两个Thomas，Decker，歪客这
些长枪短炮，跑锋Moreno其实帮了大白菜一大把，大家没太注意到。
RB分两类，一类是雷大米这类north-south的壮汉型power RB，尼玛吨位大、蛮壮得象
头牛，常常把拦截的LB撞个人仰马翻；另一类是我... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
Smash (嘶马斜~杀球) 于 (Thu Mar 1 12:58:18 2007) 提到:
昨天去打球，发现去年和UNC比赛时的搭挡功力已经完全恢复。尤其是反手接杀绷后场
，非常到位。 俺一阵乱砍乱杀居然杀不死不说，全给绷回俺的后场， 把老夫累得
hiahia的够呛。
我说俺不行了，来个water break吧。俺坐在旁边孤独孤独灌水的时候在琢磨这事。俺
杀球的时候，俺胡乱杀球的时候，杀球点变化不大,他几乎３／４的胸前是用反手接杀
的，只有杀到他比较右边的时候，他才不得不改用正手接杀，质量也很好。再想想自己
接杀的时候，最忌讳的是什么？俺最忌讳在快速接杀时候拍子的正反手转换和握法的改
变。好了主意来了。
再上场的时候，俺就有意识地先杀他的右下方，好，他不得不用正手接杀，然后再杀一
个左上方。嘿嘿，他不得不举拍，换拍面，这下绷后场的质量就没有先前高了，我再杀
了一个右下方。哈哈，得手！他的拍面还没来得及换呢。
回家的路上，想着这事。觉得杀球落点其实挺有讲究的。以前就老想着一拍子将对手杀
死，高手 |
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t***n
发帖数: 667 | 14 说说双打接杀吧，主要是接杀挑后场，放网基本是找死。
1. 如果对方杀球比较平，比如个子不高的对手在很后场杀球并且不会跳杀或者跳不高
的，迅速下蹲降低重心准备平抽回去，一般到杀球者的后场对角最有效
2. 对方杀球比较重又尖的，中场靠后站位，弯腰撅屁股，拍子在身前准备，个人感觉
反手接杀比较好发力；判断到杀球线路后，拍子迅速在其运动线路上等球，球触拍瞬间
手腕发力，基本上是手腕的爆发力加一些小臂的力气，同时蹬腿绷腰全身辅助发力。
球路的判断和腕力是关键，接杀不要怕，不要急，镇静，弯下腰来等球。找一个会杀球
的朋友练多球比较快。 |
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t***n
发帖数: 667 | 15 说说双打接杀吧，主要是接杀挑后场，放网基本是找死。
1. 如果对方杀球比较平，比如个子不高的对手在很后场杀球并且不会跳杀或者跳不高
的，迅速下蹲降低重心准备平抽回去，一般到杀球者的后场对角最有效
2. 对方杀球比较重又尖的，中场靠后站位，弯腰撅屁股，拍子在身前准备，个人感觉
反手接杀比较好发力；判断到杀球线路后，拍子迅速在其运动线路上等球，球触拍瞬间
手腕发力，基本上是手腕的爆发力加一些小臂的力气，同时蹬腿绷腰全身辅助发力。
球路的判断和腕力是关键，接杀不要怕，不要急，镇静，弯下腰来等球。找一个会杀球
的朋友练多球比较快。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 16 一 站位
接发球的准备站位很大程度上取决于对方的发球位置。如果对方在你反手位的角上发球
，你的准备位置就要靠反手位一些，确保你能接好对方发到你反手位的大角度的球。如
果对方站在比较靠中间的位置发球，你也要往中间挪一挪，可以作为参考点的就是你持
拍手的手臂要在球台的中线位置。如果对方是左撇，或者是从你的左首发球，你要再往
右边挪一挪，你持拍手的手臂要在球台中线右边几寸的地方。
关键是要学会变通。本版某注水爱迪之所以注水，就是因为不知道变通，不管对方是什
么姿势，他只会用一种姿势来迎合。
不管你站在哪儿接球，你都不能离台太近，不然长的奔球你就不好接了。往前走去接短
球比往后走去接快的长球要容易得多。因此，你的准备位置跟台子中间，要保持至少一
臂长的距离。这个位置你接长的快球就已经比较舒服了，如果球短，你也容易上前一步
把球接起来。
据我的观察，除掉某注水爱迪以外，本版大部分人对根据对方站位调整自己的准备位置
都比较注意。但是对第二点可能有不少人会忽略。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 17 一 站位
接发球的准备站位很大程度上取决于对方的发球位置。如果对方在你反手位的角上发球
，你的准备位置就要靠反手位一些，确保你能接好对方发到你反手位的大角度的球。如
果对方站在比较靠中间的位置发球，你也要往中间挪一挪，可以作为参考点的就是你持
拍手的手臂要在球台的中线位置。如果对方是左撇，或者是从你的左首发球，你要再往
右边挪一挪，你持拍手的手臂要在球台中线右边几寸的地方。
关键是要学会变通。本版某注水爱迪之所以注水，就是因为不知道变通，不管对方是什
么姿势，他只会用一种姿势来迎合。
不管你站在哪儿接球，你都不能离台太近，不然长的奔球你就不好接了。往前走去接短
球比往后走去接快的长球要容易得多。因此，你的准备位置跟台子中间，要保持至少一
臂长的距离。这个位置你接长的快球就已经比较舒服了，如果球短，你也容易上前一步
把球接起来。
据我的观察，除掉某注水爱迪以外，本版大部分人对根据对方站位调整自己的准备位置
都比较注意。但是对第二点可能有不少人会忽略。 |
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L**L
发帖数: 1802 | 18 我靠，录我的不许乱发啊。说好了要摆拍的，结果教练没空，等我自己拍段好看的发上
来。我现在的水平就跟教练或者发球机能打的有点模样，球稍微有点变化就完蛋了。而
且我就会挡球，或者拉对方挡过来的不转球，今天一个哥们都是快带回来的球，我就总
漏球，后来他居然要我对拉球，这无异于赶老母猪上树。。
我录的你接发球那段也在你机器上啊，你不发也没人能看到。不过说实话，你发球和接
发球都很牛，你发球我是接不住。你今天接小郭的发球有几个很精彩的。 上次我让夏
继伟给我发球，他用逆旋转侧上侧下，我一个也接不过去。 我们同事也试过，基本接
不过去。
今天还应该让你发球，让教练接。上次dingzil挑战过一次，无论发什么角度旋转，长
的短的，都是一板死。
木梯今天教练说你练练步法和重心转换又涨200分，看来你2000有望啊。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 19 不是说哪个球星，是我自己。
最后一次的冠军是2007年，接下来经历了九年的冠军荒，其间水平起起伏伏，积分涨涨
跌跌，打球断断续续，伤痛扰扰歇歇，唯存一颗爱球之心，任凭潮起潮落却从未湮灭。
已逾不惑之年，自知年岁渐长，反应渐慢，输球渐多，告诫自己淡出胜负，少打比赛，以
乐为本。
九年之间，大大小小的USATT比赛参加过近二十场，虽偶有爆冷之作，也打到过第三名
，第二名，怎奈何最后的大爆斯总是最强。近一年以来己经基本放弃，改为全力辅助儿
子的比赛。
这次的Sacramento比赛，我和我儿子约好了让他完全自己一个人不要任何场外的去比一
次，那我既然开了两小时的车去了一趟，就自己也打一次。我现在的状态非常糟糕，胳
膊伤了，洗脸抬手的动作都疼，前两天连续输给了女将司仪两次。我常想自己半年前的
状态，那个时候打球的感觉很好，打ICC league赢了很多2100，2200的高手。但半年间
，状态急剧下降，以致于落到现在连输1400的。报了名之后，我找SVTTC的王思量上了
一小时课，想找找感觉，结果只练了十分钟正手定点拉就眼前发黑，实在坚持不下去，
可能血糖没了还是怎么了，如果再打下去我可能会晕... 阅读全帖 |
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f*******9
发帖数: 723 | 20 高空球的话题不错，我也来说两句。
接停球的技术动作关键其实是判断。接地面球简单，并不是因为地面球容易缓冲，而是
判断来球只需两个维度，方向和速度。空中球就不一样了，要做三维空间的方向判断，
在加上速度，风阻力的判断。球星之所以是球星，是因为他们能在足球传出后的很短时
间就能判断出足球的落点、速度和角度。YouTube上有一个科学家研究C罗凌空球射门的
视频，球传出后立刻关灯，C罗黑暗中可以凭记忆和感觉作出判断，凌空踢中皮球。而
普通人根本不行。
版上许多看过世界杯的野球王们大批哈维是垃圾。不知他们有没有注意哈维有一个中场
接长传的停球镜头。当球传出在空中飞行时，哈维回头观察了一下身后的球员站位，再
回头停下足球。版上的野球王们没事可以练习一下，看看哈维是不是垃圾。
练颠球有利于停空中球，最主要的是通过颠球，反复熟悉足球最后落点和速度判断，从
而控制身体用准确的部位接触球，用合理的力量缓冲。
说一千，道一万，判断是关键。那些头球牛逼的球星们，那个不是靠敏锐的判断。不过
，能从足球传出的飞行初段就判断出足球的落点，确实不是练习就一定能达到的。那是
老天爷赏饭吃。
最后说一下适合业余选手的动... 阅读全帖 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 21
我感觉有兩点要注意：
1. 一是手腕“弹球”。这需要手腕快速，灵活由下向上闪动，和网前的高挑球不一样，
前者很少用小臂，后者则是用整个手臂画弧往上挑后场高远球；
2. 触球时间。由于是用手腕“弹球”，触球早了，则弹不远（发力末期），还会使球
弹成
近网高球被对方扑杀；触球晚了，则弹高度不够（发力不充分，角度也低了），易下
网。触球时机正确可以很轻松地弹出足够高及远的接杀球。
另外最好尽可能用反手接杀，包括部分正手区（近体部分）。发现部分人在球杀到右手
近身体时，也用正手接杀，我觉得不是好习惯（不够快和灵活，方向控制也不好）。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 22 呵呵，觉得现在接平击球还行，速度快的站远点也行
昨晚在公园和陌生人打，不一会随机凑成双打随便瞎rally，对面俩老头
老头甲球有一定旋转，我能接回去一半的样子吧
老头乙，球球超级旋转，妈妈的，可能我从来没跟这个档次的人打过球，压根找不到办
法，一个没接起来过，nnd
谁说老头们都是月亮球的，一个个的超级上旋或者低，平削球，我咋都不适应，哎
看来得训练旋球了
真跟这种旋球打过之后，回想自己以为自己的旋球，才发现，其实自己那个根本没加旋
，呵呵 |
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o*********n
发帖数: 706 | 23 我站在中场附近，对方回了个速度比较快的半高球，我不起跳的话，刚好接不到，所以
我只能回撤到底线去接，但因为这个球速度比较快，等我退到底线的时候，这个球已经
下落到我的头的高度左右了，我应该如何去处理这个球？
我是
1. 跳起来接这个球？我目前的反应还做不到这一点，但如果这是正确的方式，我想可
以慢慢地练好这种球
2. 增加后退的速度？我不太清楚，如果改进步伐，增加后撤速度，能不能做到球下落
前就打到这个球
3. 练习将头高度附近的球回到对方后场，因为我练的后场高场球都是击球点比较高的
，不知道这种球是不是就是应该在头的高度回击，我这个动作只是还没练成而已。
4. 或者还有其他的方法？
谢谢回复！ |
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b***k
发帖数: 2673 | 24 我也谈点接杀的体会。
双打接杀，因为只要守半场，相对容易点，我主要说单打的接杀吧。
我发现接发球（当然是指发高球）的那一下杀球比rally中间的杀球来的难，
可能有如下原因：
1.发球后人相对静止，容易粘场地，而且对方准备充分，预判来球难度大
2.运动中人身体灵活，根据对方的位置和移动预判来的容易
我的办法，右边发球（都以右手持拍来讲）后站位偏左，身体可以完全过中线，
左边发球，站位偏右一点，但身体不宜完全过中线，以左脚刚跨过中线为好。
另外我发现杀球点落在正手偏后，尤其很靠边线的球最难接了。
还有就是，如果后场球质量够好，一般遇到的业余单打都很难猛杀过来，
但如果遇到高手，又是暴力男，稍微高球不到位，即便是头顶球都能很快的杀下来，
那么恭喜你，得到了一次被蹂躏的难得机会。哈哈。 |
|
b***k
发帖数: 2673 | 25 我也谈点接杀的体会。
双打接杀，因为只要守半场，相对容易点，我主要说单打的接杀吧。
我发现接发球（当然是指发高球）的那一下杀球比rally中间的杀球来的难，
可能有如下原因：
1.发球后人相对静止，容易粘场地，而且对方准备充分，预判来球难度大
2.运动中人身体灵活，根据对方的位置和移动预判来的容易
我的办法，右边发球（都以右手持拍来讲）后站位偏左，身体可以完全过中线，
左边发球，站位偏右一点，但身体不宜完全过中线，以左脚刚跨过中线为好。
另外我发现杀球点落在正手偏后，尤其很靠边线的球最难接了。
还有就是，如果后场球质量够好，一般遇到的业余单打都很难猛杀过来，
但如果遇到高手，又是暴力男，稍微高球不到位，即便是头顶球都能很快的杀下来，
那么恭喜你，得到了一次被蹂躏的难得机会。哈哈。 |
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c***3
发帖数: 280 | 26 基本同意楼主关于接杀球的看法。
不过双打里的过来的中线球不光是杀球，还有其它，因此这里引申到所有中线球。我的
感觉是如果球高于肩膀，正手（站左边的）接比较合适；球低于肩膀，反手（站右边的
）接比较好。当然这是两人水平差不多的情况。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 27 东亚杯-王永珀两球孙可救主 国足拒逆转3-3日本
2013年07月21日21:53
来源：搜狐体育 作者：卓奥友
搜狐体育讯 北京时间7月21日20点，2013年东亚杯继续展开首轮争夺。在首尔世界
杯体育场，中国队一波三折，在率先破门情况下连丢三球，又在80分钟后连追两球，最
终3-3顽强逼平日本队。王永珀主罚分别由于大宝和张稀哲创造的点球梅开二度，替补
出场的孙可第86分钟打进扳平球。
本场比赛是中日男足之间的第25场国际A级比赛对战，此前双方各胜9场另外6场握
手言和，不过自从1998年3月以后15年来中国男足在双方近7次交战中2平5负未有胜绩。
作为赛事的卫冕冠军，中国队也是参赛四队中唯一未能拿到巴西世界杯决赛圈入场券的
队伍。
此役，国足代理主帅傅博依然排出4231的阵型，在广州恒大效力的球员占据了其中
6席，荣昊轻伤无碍被准首发，杜威远离国足19个月后回归且先发与李学鹏搭档扼守后
防要塞，郜林继续突前任单箭头；日本队方面并不是最强阵容出击，首发阵容中有多达
6人此前无国家队征战经历，其中中前场的6位球员国家队出战场次总和仅有1场。
第2分钟，李学鹏接黄博文开出的右侧角球抢射打... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 请原谅我小时候看动漫看多了，那个《足球小子》，到现在还深受其害，里面的那个日
向小次郎的脚力非常大，踢出来的球，叫做猛虎射门，然后守门员即使是接住了，如果
是跳起来两只手抱住的球，那么球因为还有力量，会从手中滑脱，继续向着球门里飞去
，触网，得分！
现实里，我还真没看见有这种情况的，是不是人类的脚力不可能练到这么大的，忍不住
还是会意淫一下下，要是有就好了。
其实还有更夸张的呢，就是守门员把球抱在胸前这样接住了，然后连球带人一起都进去
球门了，这力气大的夸张了，我懂得，这是夸张的手法，毕竟是动漫么，所以这个不会
去指望现实里有这样的好戏。
但是球的力量很猛，也就是脚力大到，跳起接住之后，从手中滑脱，还是有可能的吧，
毕竟跳起来的，双手向上伸着，并不能使出最大的力气的，并且守门员还戴着手套，连
手套都可以被带跑了的。
目前看脚力，貌似意大利队不错吧，巴西队也可以，亚洲这边的脚力就不要指望了，但
是守门员不知道为什么一直是德国容易出牛逼的，因为德国人严谨么？ |
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w*********2
发帖数: 2 | 29 和球龄相比，我真正打羽毛球的时间不是太长。为生计所迫，打上一年就有2年左右的
断档。和25岁时候的巅峰期相比，现在真是差很多。三年前，偏偏是我水平最低的时候
，我却有机会和一位准专业球手过过招。
那时和外单位组织比赛，我是第三单打，但我自认为一单比我巅峰水平差一些。
我们单位很重视这场比赛，于是请了一位高手和我们一起练球。
一开始看他打球就觉得没法打，水平差距太大。一对阵，靠，差距比想象的更大！
先说后场劈吊，球速很快，已经接近我们平时扣球的速度。落点是在发球线内，距离发
球线约30cm。成功率90%。相比较而言，即便是我最强的时候，以同样球速的劈吊，如
果落点是在发球线以内，距离发球线15cm，就很满意了。成功率约2-30%。
上来就吃了几个劈吊，所以站位开始往前移。
这下好，后场球来了。他的后场球真的很讨厌！全部是球速很快的过顶平高球！落点基
本上是离反手位角点15X15cm的距离！由于站位靠前，接每个后场球都是后仰击球！回
球质量可想而知。当时心里那个急呀！你倒是给我个高远球接接，反手高远球也行，我
能跑到位，我真的可以！不要用平高球好好?好不好嘛！
更糟糕的是回完后场球以后人只 |
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o*********n
发帖数: 706 | 30 实战和练习中出现的问题：
接后场平高球，争取打到对方后场，好像有个最佳接球时机，比如说是对方击球后1秒
，如果我后撤2步需要1.2秒，那么我该怎么调整去接这个球？
1. 改为后撤一步，但这样不到位，恐怕要后仰去接这个球
2. 1.2秒时再接这个球，但这样击球点低，效果可能会受影响
3. 努力提高后撤步的速度，我不知道这个有没有提高的潜力
4. 改变撤步的方式，比如右脚蹬转的同时左脚蹬地，然后左脚先落下去蹬第二步，期
间右脚一直在空中，不像通常第一步是右脚蹬转，待右脚落地后再移动左脚去蹬第二步
。或者有啥一步半的移动方式？ |
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b********s
发帖数: 1676 | 31 对情况1，一般说来都要准备。男双中路球很少正手接，一般是反手。想像两个人都是
反手接，碰到可能性也会比较小。
情况2，你说法有点不清不楚。我感觉你不是想说杀在两边的球，而是想说中线附近，
两个人都可以接杀的球。我个人觉得对杀在中线附近的球，如果两个人都能接到，优先
应该让斜线位置的人接杀。有两个原因，1对方杀直线，距离短，处于直线位置的选手
肯定先考虑直线，如果先考虑中间，很可能来不及。2斜线位置防守的人更容易有机会
弹对角。 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 32 听你这么说，好像是防守回球不到位。如果是这样，推荐两个小drill：1. 找个同伴，
让他杀球，你接杀，从轻到重。你每次都尝试把他的杀球“弹”到后场，我意思是低手
位快速手腕闪动上挑接杀。要求是足够高---高到他难以二次进攻，足够远---接近底线
。这个动作成功的关键一是接杀timing，二是手腕闪动，多练习会有体会并知道如何完
成好。
2. 同上设置，这次不是“弹球”到底线，而是接挡到网前。关键是借对手杀球之力，
挡球到网前。要注意的是挡的要平，要有角度变化。这些都是靠你手腕对力和方向的控
制完成。
相信这两个练习会对你提高防守和回球质量有较大帮助。 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
ThetaWave (Theta) 于 (Mon Feb 5 07:49:30 2018, 美东) 提到:
老鹰非常不错的队
Give all the credit to Eagles who deserves.
Pats still had a very good game,
especially at the side of Offense.
Brady played one of his best games.
汤锅 500 yards, 3 tds with leading wr Cook out early in the game,
10,000+ total playoff passing yards now.
Pats' D could be better if Butler were there.
Butler was sick in the week and demoted in the practice,
ruled out to start his position sho... 阅读全帖 |
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f******2
发帖数: 1027 | 34 除了各种对付的方式之外，还要看个人的球感，风格和特点。我们俱乐部的伊朗人就是经常发
反手大角度奔球，我接得不好。但我观察了几个接的好的人：
一.我们这儿一个2100多的香港人，他就是轻轻挡一下，球恰好过网，不高也不长。
他的特点是球感好，控制球好，正手弧圈好。
二.今年过来的一个探亲的老头，没有USATT的积分，香港人估计他在2000-2100之间。
他第一次和伊朗人打第一局的时候吃了几个发球，好象挡和搓都接得不好。后来他就用
小拉，拉一板到对手反手位，对方也不好马上进攻，处理得还不错。他的特点是拉球好
,可以拉各种球。
三.就是Drake提过几次的loopkill，分数接近2000，他直拍横打，直接反手位拉。他的特
点是正反手拉球都很稳定。 |
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p**f
发帖数: 2610 | 35 接高空球有很多种接法，比如在奔跑中，first touch往奔跑方向碰就可以了，然后追
就是...
first touch要控球的那种，也不一定要用脚硬接，可以借用草皮的缓冲，抢第一点反
弹，在反弹之际碰一下就行了。或者蹭一下让球减速等反弹就控制住了。
如果非要脚硬接，那些踢球发不了力的部位，比如脚趾之类反而是最好的接球位置，因
为如果球砸在脚趾上，脚趾自然就下沉缓冲了。 相反如果球碰到你的腿骨或者脚踝的
大骨头，你脚的动作速度稍微控制不好球就飞了。 我觉得接球变化很多，并不能简化
成踢球的reverse.
还有胸部，大腿以及接近髋骨部位都是接高飞球的常用部分。 需要多练习。 |
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M*P
发帖数: 265 | 36 补充的好，我也正想特别强调停球的目的。停接高空球只是处理高空球的第一步，后续
的战法决定了哪一种停接是最合理的。这个说起来就有意思了，不同的位置，不同的场
景，不同的后招，可以演变出很多种不同的处理方法。
我踢锋线的，经常是背后和旁边挤着一两个后卫，以下是我处理长传高空球常用的几种
方法：
迎球跑动，避免后卫绕到我前面抢断和干扰是大前提，除非有绝对把握。
1. 把球停给位置更好且不是猪的队友，然后转身跑空当。
2. 假装要起跳顶球，其实用头顶一蹭，然后转身与后卫拼速度。
3. 假装要起跳顶球，其实根本不触球，直接晃一下转身与后卫拼速度。
4. 撑开胳膊守住阵地，用胸部或者大腿愣停，在球落地之前转身用脚外侧挑球过顶。
这招我用的最多，有一次还把一老莫的眉毛踢了个大口子。我停的有点大，他从身后窜
上来低下腰顶，我脚尖一下勾到他脑袋上了，好在力量不大，只是皮外伤。
各位球友在实战中都用到哪些战法不妨一起分享一下。
球- |
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l**m
发帖数: 2675 | 37 俺是个球龄一年多的初级水平爱好者，一年多来下了不少功夫练稳定的正反手击球，和
朋友对练的时候和平球可以打得很稳定 但是一旦打比赛即使和练了几年的10岁小朋友
打比赛 也都是惨败。我总结了一下问题，好像我的回球总是回到对方中路，对对方毫
无威胁打完对方都不累，因为不用跑。
于是对网球到底应该怎么打我进行了思考，我觉得网球得分基本就是两个办法：1 对方
接不到 2 对方接不好。 接不到主要靠两个办法，1 球速快 对方赶不上节奏打不到球
2 角度大 左右前后各种调动 对方跑不到位 够不着球。 接不好有若干方法，主要有4
个：1， 弹跳诡异，比如高跳，侧跳，各种令人意外的旋转 2，球速快， 对方赶不上
节奏 3 多拍， 累啊 打不动了 4 节奏变化， 一会高一会低
对于这些得分方法中 结合自身情况 球速快我是没戏了，变节奏需要极其高超的击球手
法我也不行，我能练练的基本就是追求大角度回球和诡异旋转了
大家说说我分析的有道理吗？ |
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A*********u
发帖数: 8976 | 38 赞毛小强！
赞小强妈！
照片在66楼 1320层。 直达电梯
http://www.mitbbs.com/article/pets/31909865_3.html
10/17/2010
后妈超过十天没有来更新了。
上上周跟上周的复查都很好，特别是血检的结果。 除了有一个肝功能的指标稍高一点
， 其他的都是正常值了，一直担心毛球肝功能会衰竭，这下我放心了。
再一个大的进展是可以自己进食了，吃干粮，喝水都没有问题。现在还是继续每天注射
器灌食一两次，保证营养跟热量的摄取。保肝药，类固醇跟抗生素还是跟原来的剂量一
样，医生打算下次复查以后逐渐减少类固醇的用量，看毛球能不能保持这个康复的水平。
会爬床垫了，吃喝完毕爬上去打个盹，虽然爬的很吃力。
拒绝使用litter box -_-|| 可能上次用了之后搞得很脏，被我抓去洗澡，所以现在完
全抵制，bb直接在地板上，xuxu在地板上，或者在她的浴巾上。经常是半夜三更听到巨
大的fp的声音，然后一阵恶臭。。。 睡眼惺忪的猫奴起床收拾了T_T 她自己身上是
一点都不沾的。。。。
前爪恢复的很缓慢，所以走路还是像个小机器猫，视力有恢复，我把手放在她面... 阅读全帖 |
|
y*********u
发帖数: 14561 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
ahha (流浪猫 =^.^= 啊哈) 于 (Wed Aug 4 02:37:32 2010, 美东) 提到:
02/27/2011
照片来了, 随便摁了几张， 凑合看看了, 电梯
http://mitbbs.com/article/pets/32009967_3.html
02/21/2011
毛坚强最近挺好的， 每天只需要0.1ml的类固醇
吹吹的时候，很激动， 很快跑向喂食点， 不过跑着跑着就摔倒了 -_-||
平日里面晒晒太阳，吃点饭，发发神经啥的，bbnn都正常
我坐着，她就趴趴大腿，不能跳了，只能求抱起 >_<
趴大腿练好了， 开始趴床， 她趴床沿的时候，几次误把爪子伸到俺嘴里。。。
每天过着平静幸福的小生活， 有马麻陪着， 还不是那么闷
报告完毕， 谢谢版上各位的关心。
这个周末再加几张照片上来。
===========================================================
新电梯
http://www.mitbbs.com/article... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 40 http://www.aiyuke.com/news/2017/04/n7d29ef54654.html?1491316921. html
动作小，手指发力，这个得颇有点悟性才能做好。也只有动作小、手指发力才
可能让搓、推、勾看起来像一个动作。
但是勾球的要领没讲好。勾球是两个动作的组合，前导动作跟搓、放、退是
一模一样的(球拍放在那里根本不可能判断出后面是什么动作，不动就是放，
动就能形成搓、推、勾)，后面接变向击球动作，不然就不是勾球，而是拐球、
别球，当然那样也可能把球打过去，一点隐蔽性也没有了。而且勾球的击球
动作一定是正拍面击球，只有这样才能保证球的飞行速度。很多人以为勾球
是切球，是极大的误解，一旦切了，球飞行就慢了。
要教人练好勾球，最重要的不是勾本身，而是前面"放"的动作，勾球的神韵
(或者说突然性)，完全在前导的“放”。
“一般人的理解，往左边勾球击球点在球头右半边，往右边勾球击球点在球头
左半边。张指导这里提出了一个不一样的想法。即勾球的击球点和搓球（展搓）
类似。比如正手网前，展搓的击球点在球头的下面+偏左，李指导推崇的（
一致性和隐蔽性）最佳勾球击球点，也... 阅读全帖 |
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m*******g
发帖数: 7050 | 41 第二场，两个人熟悉了对方的套路，打的不像第一场那么拘谨了，而是放开了手脚，各
种精彩纷呈。
两个人一会儿前后场吊球，打得慢慢悠悠，一会儿瞅准了机会开始相互抽球，那抽球的
速度简直是刀光剑影，就听到刷刷刷的声音，有的时候脑袋转的稍微慢一点，就根本看
不到球在哪里。其实有的时候就算转头的速度跟上了，还是看不到球在哪里。
谭林以前告诉过我，像这种速度极快的球，你不是看到球再去打，而是大致判断一个球
的落点，看到白光一闪，马上调整拍子，顺着白光打。而如果球速再快一点，他说，看
白光已经都来不及，看的是对手的眼神，对方抽球前要判断你的防守空位，他眼睛瞟过
的地方就是你要反抽的地方。
两个人一阵啪啪啪猛抽。看的人连气儿都不敢喘，生怕一眨眼的功夫就找不到球了。
打快速球的时候，谭林有点吃亏。教练的腕力显然大很多，球都是疾驰的，而且教练天
天在打，而谭林......我想应该没有像以前那样一周打个两三次了罢，他的速度明显稍
微慢了一点。但是他在对抽的时候也会找机会，把球转为一个小小的吊球，前场后场的
不停的吊。
这个时候，教练也会配合他吊一会儿。有一次两个人玩网前，一个非常小的球擦网打到
教练这一边，他... 阅读全帖 |
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m*******g
发帖数: 7050 | 42 第二场，两个人熟悉了对方的套路，打的不像第一场那么拘谨了，而是放开了手脚，各
种精彩纷呈。
两个人一会儿前后场吊球，打得慢慢悠悠，一会儿瞅准了机会开始相互抽球，那抽球的
速度简直是刀光剑影，就听到刷刷刷的声音，有的时候脑袋转的稍微慢一点，就根本看
不到球在哪里。其实有的时候就算转头的速度跟上了，还是看不到球在哪里。
谭林以前告诉过我，像这种速度极快的球，你不是看到球再去打，而是大致判断一个球
的落点，看到白光一闪，马上调整拍子，顺着白光打。而如果球速再快一点，他说，看
白光已经都来不及，看的是对手的眼神，对方抽球前要判断你的防守空位，他眼睛瞟过
的地方就是你要反抽的地方。
两个人一阵啪啪啪猛抽。看的人连气儿都不敢喘，生怕一眨眼的功夫就找不到球了。
打快速球的时候，谭林有点吃亏。教练的腕力显然大很多，球都是疾驰的，而且教练天
天在打，而谭林......我想应该没有像以前那样一周打个两三次了罢，他的速度明显稍
微慢了一点。但是他在对抽的时候也会找机会，把球转为一个小小的吊球，前场后场的
不停的吊。
这个时候，教练也会配合他吊一会儿。有一次两个人玩网前，一个非常小的球擦网打到
教练这一边，他... 阅读全帖 |
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yh
发帖数: 35 | 43 1. 前臂运动轨迹，从右下向左前上，半弧形；
2. 击球时，右肩下沉，前臂有向上翻肘的意味。感觉力贯手腕，直达球拍尖。
3. 如果以双肩作一个水平面，那么击球点的高度，略低于该平面，也可高出。如击球点过低，会影响发力。当然，接低球时，你可以让右肩下沉，这样参照平面就低倾，你的击球点当然也可以降低。这里所有的击球点，是指球拍碰球瞬间的空间位点。
4. 手腕有一个微幅甩腕的动作，如挥鞭，方向是由小指向拍尖，好似划过一道弧线的感觉；
5. 手臂后引时，拍尖以肘为轴，斜指向右前下地面；
6. 球拍的触球点，在球拍外侧尖端；
7. 球拍和球的切线比较薄；
8. 引拍时，上身以臀部的高度为轴，右转，并向右脚尖的方向稍俯。发力上身向前左侧横转，拉动上臂;
9. 接较高球时，大臂抬起，球拍自右后下，向左前上挥，小臂横扫(或抬起斜扫，视高度而定)，横划向来球，收拍向左下压，轨迹为半弧形。基本发力和接低球一致。
描叙得有点复杂了，实际上掌握后，就是一个简单动作。
可能的错误
1. 无转肩动作：表示没利用到身体重心力道，纯臂力打球；
2. 球拍触球点，在球拍内侧中部：配合转腰，多试一下，让球拍在自己面前横划 |
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G*******g
发帖数: 3729 | 44 丫是本地1大学的讲师,对外自称教授. 几乎每天都来球馆, USATT rating 在2000-2100
之间, 和俱乐部内2200+的平时互有胜负; 丫横拍两面弧快打法,正手一板爆冲狠有力,
为主要得分手段; 反手拉攻拨挡都比较稳定, 控制球也狠好, 没有明显的破绽, 所以打
起来基本就是硬碰硬. 之所以说丫赖皮, 是由于球品/人品太差, 比如自个搓球冒高
的时候, 总是找理由喊let, 关键时刻更是叽叽歪歪斤斤计较, 也就是俗话说的有点输
不起, 这个过一会再讲.
偶上次得Ken指点, 正手换回了适合制造旋转的T05, 感觉正手路扑比用蓝鲸3的时候有
狠大提高, 虽然在台内球的控制上, 蓝鲸3似乎更胜一筹, 但中远台T05实在是太犀利了
, 拉球是那种 kongka kongka 的声音, 球是嗖嗖的转. 用蓝鲸3的时候, 用打磨的手
法, 球快但不是太转; 想转的话, 只能薄摩擦, 失误率就上去了. 但蓝鲸3的台内很好,
发球比T05更转, 近台快攻比较有优势,总之就是蓝鲸3的硬海绵粘胶面前三板比较好,
T05那种mechanical spin适合打相持, 真是鱼与... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 45 人事即政治，
球品即人品啊。
丫是本地1大学的讲师,对外自称教授. 几乎每天都来球馆, USATT rating 在2000-2100
之间, 和俱乐部内2200+的平时互有胜负; 丫横拍两面弧快打法,正手一板爆冲狠有力,
为主要得分手段; 反手拉攻拨挡都比较稳定, 控制球也狠好, 没有明显的破绽, 所以打
起来基本就是硬碰硬. 之所以说丫赖皮, 是由于球品/人品太差, 比如自个搓球冒高
的时候, 总是找理由喊let, 关键时刻更是叽叽歪歪斤斤计较, 也就是俗话说的有点输
不起, 这个过一会再讲.
偶上次得Ken指点, 正手换回了适合制造旋转的T05, 感觉正手路扑比用蓝鲸3的时候有
狠大提高, 虽然在台内球的控制上, 蓝鲸3似乎更胜一筹, 但中远台T05实在是太犀利了
, 拉球是那种 kongka kongka 的声音, 球是嗖嗖的转. 用蓝鲸3的时候, 用打磨的手
法, 球快但不是太转; 想转的话, 只能薄摩擦, 失误率就上去了. 但蓝鲸3的台内很好,
发球比T05更转, 近台快攻比较有优势,总之就是蓝鲸3的硬海绵粘胶面前三板比较好,
T05那种mechanical... 阅读全帖 |
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g****d
发帖数: 238 | 46 和平时一个经常练球的人（1900分左右）打球时，他反手发到我反手位的右侧上下旋长
球我始终接不好，一是有时难以判断是侧上还是侧下，搓接要不下网要不出台很难摆短
就是回过去也就被第二板拉起来只好硬头皮对拉；偶尔他发同样的短球到正手位，挑打
很易失误，搓接也容易出台；请问对付这样的球有啥办法？如何增强对侧上或侧下的判
读？感觉自己搓接这样的球不得要领，虽然板型已控制向右偏斜，向右前下用力或有时
板平行于球台向前发力搓效果均不理想（自己是双面反胶－天极3和SRIVER－EL结合横
打，对方日式直板单面反胶） |
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c******n
发帖数: 16403 | 47 发信人: billd (快乐文子), 信区: Volleyball
标 题: 垫球技术
发信站: 逸仙时空 Yat-sen Channel (Sat May 15 15:13:37 1999), 站内信件
排球的基本技术之一，是接发球、接扣球以及后排
防守的主要技术动作，也是组织反攻战术的基础。有正面双
手垫球、侧体垫球、正面低 耸 垫球、背垫球、单手垫球、
前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球和救入网
球等。其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础，适合接各
种球速快、弧度平、力量大、落点低的来球，在排球比赛中
运用较多。
单手垫球 垫球技术的一种，一般在来球低、球速快、
距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃
等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。
击球时有向上翘腕的动作。
背垫球 即背向球将飞出的方向的垫球动作。常用
于接应同伴来球，或第三次处理过网球时采用。
鱼跃垫球 当来球低远，用其他方式无法触球时采用。
队员身体前倾，以前脚用力蹬地向远处跃出，将手
臂插入球下，用虎口或手背将球垫起。身体落地时
两手先着地支撑，两肘缓慢弯曲以缓冲下落力量，
同时抬头、挺胸、 |
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c******n
发帖数: 16403 | 48 发信人: cougar (花生酱), 信区: Volleyball
标 题: 排球基本技术─垫球
发信站: 逸仙时空 Yat-sen Channel (Wed Dec 15 15:30:43 1999), 站内信件
排球基本技术--垫球
垫球是比赛中运用最多的击球动作。接发球、接扣球、接拦回球等都
要采用垫球技术。根据不同来球所采取的不同击球动作，垫球可分为正面
垫球、侧面垫球、低姿垫球、倒地垫球、背垫和挡球六种基本挡球技术。
其中倒地垫球又有多种倒地技巧：滚翻、侧倒、前扑、鱼跃、肘滑鱼跃。
下面将主要详细介绍正面垫球、侧面双手垫球、背垫球、挡球、倒地
挡球中的滚翻双手垫球、鱼跃垫球、前扑垫球七种垫球技术。
１、正面垫球：
是最基本的垫球技术。根据来球的轻重不同，垫球动作也有所区别。
正面垫球的准备姿势：重心降低并向前倾，两脚开立，分前后，两臂
放松，自然下垂于腹前。
球来时两臂伸直靠拢，随蹬地动作抬臂迎击，用前臂的前部垫球，垫
球时，适当向下压腕。
如果来球速度慢，球反弹的力量小，则须抬臂上送击球；如果来球速
度快，球的反弹力大，则不必抬臂加力迎击来球，可对准来球，使其自然
反弹。在 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 49 望着头顶转瞬间就缩小到亩许大小的大洞，以及里面那颗房屋大小的黑白色雷球，
韩立瞳孔微微一缩。
他也深知到了最后时刻，能否真从真雷劫中全身而退，就要看自己是否接住这最后
一颗雷球了。
韩立当即深吸一口气，一张口，而竟直接喷出三团精血来，然后两手一掐诀下，冲
高空一点。
顿时精血一闪之下，迎风化为数十枚血色符文，直奔高空激龘射而去，一闪即逝的
没入各座极山之中。
空中三座极山滴溜溜的一转，往中心处一动，竟瞬间合为一体，化为一座三色巨峰
，并发出轰鸣般的巨响，体积一下一下缩小了十几，化为了数十丈高大，同时一股庞然
浩荡气息也从上面一散而开。
这三山合一的手段，看似和元合五极山的最终形态有些相似，但实际上二者自然是
截然不同的。
元合五极山是将五座山峰真正融合炼化一体，无论合体还是拆分都是可随心所欲，
轻松自如，威能更不是眼前这种施展秘术才能强行合体的三山可以相提并论的。
这种三山合体不但需要自身精血才可催动，合体时间更是奇短无比，也只有接下一
击的能力。
韩立为了这次冲击大乘瓶颈，才临时想出来的如此一种手段而已。
三山方一合体而成，高空中黑白雷球也在一声霹雳的一坠而下，直奔韩立所在位置
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a******g
发帖数: 13519 | 50 他说：“最好现在就开始。”
死亡的艺术
杰森说，火星人并不像万诺文所形容的那样，只是一群心思单纯、与世无争的农夫。
当然，他们并非穷兵黩武的好战分子，这倒也是事实。大约一千年前，五大共和国
就已经解决了政治上的纷争。说他们是“农夫”倒不完全是错的，因为他们几乎把所有
的资源都投入在了农业上。但说他们“心思单纯”就有待商榷了。杰森强调说，他们是
人造生物科技领域的艺术大师，他们的文明完全建立在生物科技上。我们用生物科技的
工具帮他们创造了一个可以住人的星球，因此，世世代代的火星人，没有人不懂DNA的
功用是什么，没有人不知道DNA具有什么样的潜力。
他们的大型科技是相当粗糙的。举例来说，万诺文搭乘的那艘宇宙飞船就非常原始
，简直就像是牛顿时代的炮弹。然而，那是因为他们极度欠缺天然资源。火星上没有石
油，没有煤矿，只能依赖稀少的水和氮元素维持一个脆弱的生态体系。地球上有雄厚的
工业基础可供挥霍，但在万诺文的故乡火星，那是不可能存在的。在火星上，绝大部分
的人力都投入在粮食生产上，并且严格控制人口的成长。为了达到这个目的，火星人就
必须把生物科技发挥得淋漓尽敛。烟囱林... 阅读全帖 |
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