w**y
发帖数: 687 | 1 问题是，那个时候是晚上，犯困不是很正常么? 不是讲道那天犯困，是有一天晚上要准
备讲道的时候犯困，第二天早上再准备讲道不就好了？而且怎么就能肯定说是魔鬼的阻
挡？也许你觉得，可是我还是觉得拿来做见证不合适，至少得多方验证吧？如果除了犯
困，还有圣经被烧掉，然后出了什么车祸之类不让她讲道的事情，我就还比较觉得可信。
我每天晚上念书都犯困，那魔鬼天天阻挡我？我看电视也会犯困啊～话说到了晚上，谁
不困啊？？！！ |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 事发服务区加油站内，小轿车撞飞加油机。
10月2日凌晨，沪昆高速镇宁服务区，一女司机因图方便，赶夜路犯困，在进加油站时没控制好车速，一头撞飞了加油机。
10月2日凌晨0点30分，省交警总队高速支队二大队五中队接报警称，沪昆高速公路贵阳往昆明方向镇宁服务区，一辆红色轿车在进加油站时撞上了加油机。到达事发加油站后，民警看到一辆红色渝A号牌小轿车“骑”在原先加油机所在位置，加油机被撞到约2米外，所幸被撞飞的是柴油而非汽油加油机，否则后果将不堪设想。后经多部门协作，凌晨3点20分险情得以排除。
据了解，轿车上是一家人，准备去昆明玩。肇事女司机说，想到国庆长假白天车很多，晚上车会少些，所以选择赶夜路，但是当时有点犯困，她准备进服务区加油顺便休息下，谁知没控制好车速就撞上了加油机。
高速交警提醒，长假自驾外出游玩，因白天游玩疲劳夜间容易犯困，加上晚上视线不好，最好别为赶行程而赶夜路，若必须夜间行车，开车时须特别谨慎，一旦感觉到犯困应就近到服务区或下高速休息，切勿强撑引发意外。 |
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发帖数: 1 | 3 一、车窗的使用
由于天气比较寒冷，因此在冬天开车时有些司机会很少开窗户，甚至从出发地至目
的地始终不会开窗通风。这显然不是一个好的习惯，因为时间长了车内的二氧化碳会增
多，驾驶员容易引起困意；另外，长时间吸入不流通的空气也会影响车内人员的健康，
这容易增加车内乘员患呼吸系统疾病的几率。因此，在冬季开车出行一段时间后，在风
小或是没风的路段最好打开天窗或车窗，一条缝隙即可。一方面可以使车内空气得以流
通，提升车内空气质量，使车内司机不易犯困；另一方面也可以有效降低车内外温差，
防止风挡玻璃起雾，使驾驶员获得更好的视线。
二、空调的使用
在空调方面，冬天开车时使用空调是很普遍且平常的事情。但是，有些驾驶员在冬
季开车出行时只使用空调的内循环，原因在于空调内循环方式的最大优点就是短时间提
升车内温度，这可以使车内拥有一个温暖且舒适的环境。可是，空调内循环的缺点也是
相当明显的，因为内循环是指频繁的使用车内的二手空气，时间长了会大大降低空气质
量、损害人体健康。因此，车滴滴建议车主交替使用内外循环，为的是在保证获取新鲜
空气的基础上再提升车内温度。
三、提神误区
长时间驾车容易犯困，冬天里更是... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
roubaozi (roubaozi) 于 (Fri Mar 18 00:34:27 2011, 美东) 提到:
我家小妞三个半月大，今晚第一次进行了真正意义上的sleep train. 9点送上床之后开
嚎，期间几次
差点背过气去。一小时后终于在我和她爹为其翻身抚背后抽抽噎噎的睡着了。。。
我想问的问题是：白天的nap是不是要接着训？她白天的nap质量恶化的很厉害，平时要
抖着才能睡着，
现在经常10分钟就醒，最后为了帮助她撑过1小时只好挂在人身上睡。
可是如果白天也要sleep train的话，等吃饱了休息好了（她有比较严重的reflux)犯困
了再送上
床，等哭够了估计又该到下顿吃饭时间了。。。而且要命的是，我自己一个人在家还不
知道能不能顶住
小妞的哭声和爷爷奶奶的压力。。。
☆─────────────────────────────────────☆
huhuyouyou (忽悠) 于 (Fri Mar 18 01:07:00 2011, 美东) 提到:
三个半月大就训太早了... 阅读全帖 |
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e*******g
发帖数: 1407 | 5 《玄学问答 一百十八》 关于心脏病的问题？
问118：台长您好！我是心脏病患者，请问该怎么念经？
答118：
首先要知道，心脏病的形成，有两种情况：
一种是先天性的，实际上就是孽障所为，让你出生在心脏不好的家族里，从小就带着这
个病或者到某个时候爆发出来，这就是前世的恶因开始在受报了；
第二种，心脏不注意保养，总发脾气，血压高，在人间做了很多很多亏心事情，也会得
心脏病。意识不正，心脏就会产生超负荷的压力。
所以心脏不好的人要注意：
首先要改正自己的习惯，自己不能太小气，要想开一点，不生气的人心脏才会好；
不要着急，着急的人对心脏也会有影响；
要多念《心经》，因为心境能舒缓你的心。念了《心经》，就能达到观世音菩萨的加持
，然后不停地在安抚你的心。所以最好《心经》念21遍，尤其对心脏不好的人，最好念
到49遍，他的心会越来越想得开，心胸会越来越开阔。
还有自己要明白一些道理：
心脏不好要制怒，就是克制自己的脾气；
吃东西不要吃的太辣，因为太辣的食物也会引起你的心脏负担加重；
自己要经常放松，经常看看观世音菩萨的形象，对心脏也有好处，把菩萨的光照进你的
心。
心脏不好的人的每日功课：
《大... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 不少大学生都是在混日子，最后能拿到毕业证就可以了，国内外的高校都有很多这样的
大学生，这是学校和老师的问题，还是学生自己的问题呢，说说我的看法。
我也是上过大学的，对此我是深有体会，我在大学的时候也明显不如高中那么用功学习
了，压力减小，没有高考这样的高压考试了是一个因素，另一个因素就是大学老师不如
高中老师那么尽职尽责了。
高考带来的压力并不是只给了学生，高中老师的压力也因为有高考所以很大，因为有压
力，所以有动力，高中老师认真负责，兢兢业业的教书，不希望每个学生掉队，知道学
生们也不容易，有些学生甚至因为晚上学习的晚，白天上课会犯困，所以老师会想方设
法的让自己的课讲的更加有意思，减少学生犯困的现象，即便是真的有学生睡着了，也
会提问点名，让这个学生清醒过来。
大学老师谁还有这么认真负责呢，老师根本就没有花多少精力去备课，都是照本宣科，
老师讲的没意思，直接导致学生犯困的更多了，睡着了老师也不管，有时候大学教师倒
下一大片睡觉的，老师自己在那里自言自语。
大学老师也有讲的精彩的，我上课也会犯困，在讲课精彩的那位老师的课上，就极少犯
困。 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wagmal2 (极品小酱，售价五毛), 信区: Military
标 题: 【浙江小学收集童子尿煮鸡蛋 入选当地非遗 】
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 13 14:52:58 2011, 美东)
浙江小学收集童子尿煮鸡蛋 入选当地非遗
2011-03-11 06:10:00 来源: 钱江晚报(杭州) 跟贴 2381 条 手机看新闻
核心提示：每年三月，浙江东阳市小贩到各小学收集童子尿，再拿童子尿煮鸡蛋（即童
子蛋）沿街出售。童子蛋在东阳已成习俗，有人吃了上瘾，有人觉得味臭。童子蛋已在
2008年入选东阳市非物质文化遗产。
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3月9日，浙江东阳，人们正忙着煮蛋。每年三月，东阳街头经常可以看到用石块或者砖
头搭一个临时的小灶台，上面放一只大铁锅，里面放着满满一锅鸡蛋，锅里头的“水”
看上去黄黄的，上面还浮着些许泡沫，百米之外都能闻到煮鸡蛋的味道。齐齐/CFP
*
3... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 8 每天午饭后，是许多人最难熬的一段时光，因为犯困。
据说，新学期一开学，“犯困”这件事也让许多一年级家长发愁，倒不是为自己，而是为孩子——从小养成的午睡习惯，到小学没得睡了，他们会不会不适应？下午上课会不会因为犯困，老师讲什么都听不进去？
日前，杭州丹枫实验小学启用了12间“午睡室”，专门给一二年级孩子午睡。因此，该校学生开学报到时，手上还多了一个“午睡包”，里面装着枕头和毯子。
起床铃声是TFboys的歌曲
“午睡室”，顾名思义，就是专门供孩子们午睡的教室。现在在丹枫实验小学，每个班都有一个。这种“功能教室”，目前来看，在杭城小学应该是首创。它的面积和普通教室一样大，地上铺了一层泡沫垫，孩子们放上枕头，盖上毯子，就可以享受美好的午睡时光。
每间“午睡室”里都有一名老师陪着，一会儿给踢被子的孩子重新盖上被子，一会儿安抚“翻烙饼”的调皮鬼。要是有娃真的毫无睡意，老师也允许他们坐起来看书，只要不吵到其他小伙伴就行。
13点05分，50分钟的午睡时间结束了，校园广播里响起了起床铃声，是TFboys的《青春修炼手册》：“左手，右手，一个慢动作……”听到偶像的歌声，许多孩子一骨碌就爬起来了。大概因... 阅读全帖 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 9 浙江小学收集童子尿煮鸡蛋 入选当地非遗
2011-03-11 06:10:00 来源: 钱江晚报(杭州) 跟贴 2381 条 手机看新闻
核心提示：每年三月，浙江东阳市小贩到各小学收集童子尿，再拿童子尿煮鸡蛋（即童
子蛋）沿街出售。童子蛋在东阳已成习俗，有人吃了上瘾，有人觉得味臭。童子蛋已在
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3月9日，浙江东阳，人们正忙着煮蛋。每年三月，东阳街头经常可以看到用石块或者砖
头搭一个临时的小灶台，上面放一只大铁锅，里面放着满满一锅鸡蛋，锅里头的“水”
看上去黄黄的，上面还浮着些许泡沫，百米之外都能闻到煮鸡蛋的味道。齐齐/CFP
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3月9日，浙江东阳，人们正忙着煮蛋。每年三月，东阳街头经常可以看到用石块
或者砖头搭一个临时的小灶台，上面放一只大铁锅，里面放着满满一锅鸡蛋，锅里头的
“水”看上去黄黄的，上面还浮着些许泡沫，百米之外都能闻到煮鸡蛋的味道。齐齐/
CFP
http://img4.cac... 阅读全帖 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 10 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: wagmal2 (极品小酱，售价五毛), 信区: WaterWorld
标 题: 【浙江小学收集童子尿煮鸡蛋 入选当地非遗 】 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 13 14:54:59 2011, 美东)
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标 题: 【浙江小学收集童子尿煮鸡蛋 入选当地非遗 】
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 13 14:52:58 2011, 美东)
浙江小学收集童子尿煮鸡蛋 入选当地非遗
2011-03-11 06:10:00 来源: 钱江晚报(杭州) 跟贴 2381 条 手机看新闻
核心提示：每年三月，浙江东阳市小贩到各小学收集童子尿，再拿童子尿煮鸡蛋（即童
子蛋）沿街出售。童子蛋在东阳已成习俗，有人吃了上瘾，有人觉得味臭。童子蛋已在
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f****o
发帖数: 8105 | 12 【 以下文字转载自 everybodydeservestruth 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: everybodydeservestruth
标 题: 脑袋按便池、骨头被打断 内蒙王艳平告江
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 22 16:16:29 2015, 美东)
明慧网报导，内蒙古自治区赤峰市元宝山区元宝山镇八家村四组的王艳平，于二零一五
年六月四日向最高检察院递交了控告书控告江泽民。
王艳平多年来因修炼法轮功被当地的公安机关、国保大队等迫害，三次被劫持进洗脑班
累计三十一天，被拘留看押累计一次累计十五天，被劳教迫害二年，十多年来被迫抓进
派出所多次。期间遭到脑袋按便池、梭子骨被打断、双手双脚被铐在铁椅子上电击、手
掌砍咽喉、全身性毒打、背铐等多种折磨。
以下是王艳平在控告书里自述遭迫害事实：
警经常进家骚扰 生活不得安宁
二零零零年三月份的一天晚上十点左右，元宝山镇派出所片警王军闯进我家中把我强行
带到派出所。
刑警孙玉路问我，知道找你干什么吗？我说不知道，他说，好好想想吧，又问你是炼法
轮功的吧。我说是，他问我最近干什么了。
我就把... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 3431 | 13 撞车了，自己的责任，ld坐副驾，受冲击更大，有些不舒服，想上医院看看，怕留下些
后遗症或者隐患。事故只涉及我一个车子。我们的保险是这样的：
车保是全保，bodily injury的coverage比较高，大概100k/person，保险是在我和ld共
同的名下
ld有公司的医疗保险，100% coverage
现在还不是很清楚车保是否cover自己的bodily injury，如果cover，是不是车保自动
做为primary？我们可以自己选择用公司的医疗保险吗？
谢谢！
最后也顺便提醒下大家，开车千万不能犯困，犯困了宁可下来休息。再好的开车技术再
好的车性能，犯困了也不顶用。。。 |
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n********k
发帖数: 216 | 14 睡会最好使
当实在困得不行的时候，找个地方停下车小睡片刻是解困最有效的方法了，当然停车的
地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上
每隔2小时就要休息20分钟，这是避免疲劳驾驶最有效的方法。
听歌唱歌都管用
如果你是在高速上行车，一时犯困却没有地方可以停车休息，这时可以选择大声唱歌，
如果车中还有其他人，可以大家一起唱，唱那种容易让人兴奋的歌来赶走困意。如果唱
歌有困难，那么就听歌吧，只要能刺激你，就是好歌曲。
嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来
防止长途工作打瞌睡的呢。为什么不能吃糖？因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后
回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最
好是清凉、略带酸爽的口香糖。
自己“虐”自己
古人夜间读书犯困了，为了醒脑提神，往往选择用头悬梁锥刺股等狠招，据说百灵百验
。人家读书尚且如此，咱们开车就更得拿出点勇气和魄力——哈哈，开玩笑哒，我们可
以拧自己的大腿，抽自己的耳光，就当舒活神经啦！
喝提神的饮料
如果是打算长途驾驶的话，最好在车上准... 阅读全帖 |
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c**********1
发帖数: 904 | 15 防止开车犯困的最好办法是常去健身房
增加细胞有氧代谢，心脏功能，肺活量，身体强壮工作耐久力也就强
晚上睡眠质量好，能吃好睡
还有抓住机会打瞌睡，午休时，等人时，时刻保持满电状态
犯困是身体自我保护机制启动，楼主上面的方法，除了第一条，小睡修复，
暂时能缓解疲劳，但每天犯困的机会还是很多，细胞长期缺氧。
其它方法都是透支健康，最多也是emergency的时候用 |
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D***s
发帖数: 5613 | 16 顶这个，我也有开车睡着的经历，虽然只有1-2秒，但是当时觉得很惊险。
过去两年开单程500 mile，周末三天往返超过1000迈的经历不下20次，万幸没出什么大
事。但是犯的错误也不少。以下是经验之谈，
1）放下窗户让足够的新鲜空气进来，否则车内二氧化碳积累会导致犯困。
2）保持车内温度低于最适温度，就是稍微感觉有点凉。
3）不要吃饱。七八分饱状态最好，可以在车内准备一点小零食防着开着肚子饿。
4）开长途，不管头天睡得多好，吃过午饭就会犯困。最好的是在很困的时候下高速找
个地方放倒座位睡半个小时到一个小时。
5）最好有咖啡提神，不要一次喝完一杯，一次一小口的喝，一杯喝一天。
6）最好不要听英语广播。听时间长了会犯困。
7）有人聊天比较好。
me, |
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r******e
发帖数: 8925 | 17 看到版友“没有车”给大家耐心的写了很多有用的长途要领，我也来写写我的长途经验
在美国也开了差不多10万英里了，长途占到70%目测
也说说自己长途驾车经验，望与各位版友切磋，并欢迎提出不足
咱们这里探讨的长途都是默认在往返900英里以上的那种，我以前出过不少往返在3000
英里的长途，大部分长途在往返1000-2000英里之间。
1. 一般来说，出发前，我会先看下车子需不需要做换机油处理，然后检查轮胎，各项
油料补充完整，刹车液 玻璃水儿啊 转向液啊 冷冻液等等等等，检查下电池
2. 行车路线会事先拿GOOGLE MAP打一份出来，但我很少有按照GOOGLE设定好的时间到
达的情况，因为那个一般是考虑到你不休息且一路开到的时间，对于一天驾驶10个小时
的人来说不太现实，毕竟要休息要喝水撒尿这些，所以每次我输入起止地点后，把路线
长度除以58就是我最终到达的时间，好比这一天连休息带吃饭一共开10小时，那么我能
开出去580英里左右，而GOOGLE显示只需要9小时3分钟就能到达。这是假设我不熟悉这
个路、只开过第一次，如果这段路我开过两到三次以后，我还能加快到达时间，那么就
是把这段路程长度... 阅读全帖 |
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p*****y
发帖数: 436 | 18 闺女貌似进入4个月之后，Morning nap就变成了大概20分钟左右，不超过半小时。这两
天干脆就没有了。到了大概8点的时候有点呆滞犯困，我给卧倒，在床上扭来扭去很快
就精神了。然后到11点半的时候才重新犯困。然后下午睡上大概两个半小时到三个小时
。然后就一直到6点多一点开始睡大觉了。下午也没有第三个NAP，虽然也有犯困的时候
，但是绝对放不倒...这么小就没了MORNING NAP貌似不太好，感觉睡眠间隔太久了....
特别是下午即使是3小时的NAP醒来，感觉也不是那么精神似的。 |
|
c********g
发帖数: 2075 | 19 请教一下宝妈们的宝宝都是什么时候两觉并一觉的，我家最近有这个趋势了，但是我觉
得有点太早了，大家帮忙看看我家的情况。
我看书上说9个月的时候第三个nap会消失，白天睡两觉，一岁的时候两觉并一觉，只睡
一个很长的nap。我家宝宝七个月之前晚上一觉一直是晚7点到早7点，白天九点半左右
睡一个nap，下午一点左右睡一个nap, 四五点会再眯一会。但是满七个月的时候他第三
觉就很难睡了，最近满八个月了想睡两个nap都很难了，慢慢发展到十点半睡一个很长
的nap，2-2.5个小时，睡到一点多。下午四五点的时候开始犯困，但又睡不着，过了五
点我们也不敢让他睡了，直接扛到六点洗澡吃奶睡觉，然后一觉睡到早上六点。这样总
时间还是14个小时，但是每觉之间间隔了四五个小时，他明显醒了两三个小时的时候就
开始犯困，但是如果这时候让他睡的话怎么都睡不着，各种哄睡或者让他自己在crib里
睡都不睡，越搞越精神，我们都要精疲力竭了，他小人家非要扛到四个小时吃了奶了才
很快就睡着了。这种情况我们应该就让他这样下去吗？还是应该再调回到两个nap？他
只睡一个长nap的话明显期间各种犯困和fussy，但是让他睡也睡不着... 阅读全帖 |
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b*****u
发帖数: 1978 | 20
说你多少遍了，你还是真不开窍。
你的毛病就在于，自己怎么想就好象别人也应该怎么想：
你觉得足球不爷们儿，就好象人家也该觉得不爷们儿。你看足球看着犯困，就好象
人家也该看得犯困。
这么跟你说吧，这个版上，看足球不犯困的多了去了，你信不信？能从足球比赛看
出道道的多了去了，你信不信？你自己不懂足球，就别来献丑，说什么不进球就是
瞎跑，这才是标准的老婆埋怨老公看球时说的话。在你眼里，泰国10：0赢尼泊尔一
定比阿根廷1：0赢尼日利亚好看，对不对？你要是踢过几十年球，翻然悔悟，来个
现身说法----足球真没意思----大概还有点 credit 。可你就一足球盲，越说越显
得你无知。
除非你能变成东方不败，全人类对你磕头行礼，否则，你再怎么叫唤，都改变不了
足球拥有世界最多球迷的事实。
前面说过，我现在饭橄榄球多过饭足球，但我不会因此就骂别的足球迷，就象我不
会去骂篮球排球乒乓球迷一样。我的帖子在这里有人看，我就写；你不饭足球就别
看，我不管你。你不饭足球，我不会逼你饭；但你四处乱咬别人，我就看不惯----就
这么简单。你要找抽，我免费赠送到底。
即便回到橄榄球，发帖谈球，谈橄榄球，我自问对版 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
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标 题: 【浙江小学收集童子尿煮鸡蛋 入选当地非遗 】
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2011-03-11 06:10:00 来源: 钱江晚报(杭州) 跟贴 2381 条 手机看新闻
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3月9日，浙江东阳，人们正忙着煮蛋。每年三月，东阳街头经常可以看到用石块或者砖
头搭一个临时的小灶台，上面放一只大铁锅，里面放着满满一锅鸡蛋，锅里头的“水”
看上去黄黄的，上面还浮着些许泡沫，百米之外都能闻到煮鸡蛋的味道。齐齐/CFP
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3... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 一点也不夸张，看来咖啡真的喝多了会有依赖性的，开始我一杯也不喝的时候，下午会
犯困，不过也这么过来了，但是后来给自己的工作任务比较多了，就不得不开始喝咖啡
了。
最早还是只有下午1点左右喝一杯，基本上是午餐之后了，因为犯困主要也是下午，但
是后来就发现这样子不行了，下午喝完了之后，到晚上也还是很困，并且现在上午都开
始困了 ，早上起来就没有精神。
所以现在就每天两杯咖啡，早上吃早点的时候就一杯，到中午吃完了午餐又是一杯，现
在勉强算是一整天的工作比较精神了，但是这种依赖程度，确实让人担心，也太依赖了
吧。。。
我现在都不能想象没有咖啡怎么办了，其实我想戒掉的，因为长期喝咖啡貌似会骨质疏
松？这个只是听来的，我也不知道真假，但是确实是有很多舆论和媒体都是这么说的，
我当然会担心了，我并不想骨质疏松的。。。
再这样下去，我担心我的量要增长到每天三杯咖啡才可以支撑一天的工作了，不喝咖啡
，就变成了一整天都犯困的状态，就算是睡够了7个小时都没有用。 |
|
l*******n
发帖数: 21 | 23 昨天刚查到我的AUD成绩,至此为期4个月的全职CPA考试结束,比较幸运!在我申请及考试
的过程中,网上过来人的经验给了我很大的帮助. 我的考经可能适用性有限,希望能给大家一些启示.
1. 本人背景
本科:审计,有考过ACCA,美国三流学校MBA
工作经验: 国内外资企业会计工作6年
2.CPA报名
CPA报名花了我很长时间.
选择在哪个州考,我走了弯路.一开始想在我居住的州报名,后来发现需要推荐人,必须是
valid US CPA, 我刚来美国,这个把我难住了,后来发现这个网
站,http://allpass.tw/accounting/?cat=6, 上面有很多讨论关于选哪个州考,用啥教材等.
参考这个网站后,综合考虑学分要求,推荐人,是否补美国税法,有没有双重证书(Certificate和
License), 是否对公司会计工作经验的认可等,我决定改考关岛或者Illinois.
成绩评估.由于中途有换州,我的成绩单被评估了两次, 耽误了不少时间. 我用我的本科
成绩单给FACS评估,评了150个学分,比较出乎我的意料,因为我听说要打折扣的.FACS服务不错,没
有要求成绩单一定要从... 阅读全帖 |
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x*******0
发帖数: 2439 | 24 回答了一下，帮忙看看怎么调理啊，特别是睡眠不是太好啊。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
-- 不好，通常10：30点到11：30点之间睡觉，半夜3，4点会被尿憋醒，然后辗转
继续，有时能入睡， 有时介于半梦半醒之间，早上7，8点要起床的时候极困。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
-- 胃口不错，中午吃饱了（1点左右)，下午4点左右有时会有点儿饿。没有特别的欲望
吃什么特别的食物。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
-- 不便秘，每天正常大便，颜色应该是正常色，有型，但不漂浮于马桶。无味。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
-- 小便蛋黄，白天喝水频繁，小便也很频繁，应该要去6-8次吧。
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 25 《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来听，不用过于认真。
我的家乡叫龙江，属于黑龙江省齐齐哈尔市周边的一个小县城。听我爷爷讲，龙江县以前叫做朱家坎。正所谓庙小妖风大，镇小是非多，就是这样的一个镇子，旁边的林子里居然还住着一伙胡子。家住在东北的朋友们都应该知道胡子是什么，就是土匪，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 26 “节后上班，心思总不在工作上。待了一上午就又困又累，看着手头的策划案，脑袋里‘嗡嗡’的。”哈尔滨一家文化公司职员丘志的遭遇，在网上引起了众多职场人士的共鸣。春节过后，重新走上工作岗位的人们想要“马上”收心，的确有点难。
哈尔滨市民小孙由于晚上睡不着，早上起不来，已经连续三天上班迟到，扣钱扣得“心都疼”。
“就是过节闹的，上班迟到、工作犯困、效率低下，我现在就是一‘拖延症’患者。”小孙说，春节期间太放松了，每天就是吃喝玩睡，导致自己在节后懒散又焦虑，领导安排的工作也是一拖再拖，心情特别矛盾，甚至都想逃离出现实生活。
黑龙江省社科院研究员董鸿扬表示，职场人士长假后“收心”首先要调整生物钟，从休息状态尽快调整回工作状态，可以强迫自己早睡早起，静下心来给自己制定一个新年工作计划，适当地给自己施加压力。“同时伴以有规律的运动，能令人保持良好的精神状态，避免犯懒犯困。”
心理学人士建议，职场人士调整节后工作状态，要有循序渐进的过程，不要一下子将工作任务安排得过于繁重，而要慢慢重新适应工作节奏，合理有序地安排自己的日程表，否则一剂“猛药”反而会起到相反作用。 |
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R****a
发帖数: 6858 | 27 总犯困背后暗示七种病
星岛环球网 www.stnn.cc 2012-08-06 [ 打印 ] [ 大 中 小 ] [ 关闭 ]
总是犯困预示哪些严重疾病？
1. 贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白。
在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困
倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些
症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由
于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
解困计谋：补点铁 出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明
确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止
其复发均有重要意义，必要时给予铁剂治疗。
2. 大脑严重缺氧 危险征兆：贪睡且反应迟钝。
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状
，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%！现在许多办公场所
往往设在大楼里，空气... 阅读全帖 |
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b******a
发帖数: 1337 | 28 如果是这样，则每顿饭后都应该犯困，那些只在晚饭后犯困的怎么解释？ |
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p********7
发帖数: 18007 | 29 这是一个好多年前的故事，假如不是有家园这样的地方，大概是不适合说出来的。
好多年以前，多到什么时候，套用一句台词“long long time ago"，于我而言，那还
是一个白衣飘飘的年代，久到那个时候我还是一个高中生，而现在过了大学，过了研究
生，已经开始混度这个社会了。
我是个转学生，从本市最烂的中学转学到最好的中学，记得第一天报到时是全校
的开学典礼。熟悉的副校长带我在操场上绕了一大圈之后找到一个很漂亮的女老 师，
大抵在三十四、五岁，穿着一套学校老师夏天的制服，现在想来，我会很恶意的去揣测
当时负责定制老师制服的人一定是个色鬼，因为漂亮的女老师穿的衬衫在 阳光下非常
的透明，能够看见她穿着胸罩的坚挺乳房，下身的裙子也是紧紧的裹在美女老师的屁股
和大腿上，想想后来的发生的事应该是从这第一眼就已经注定了。
进到这所学校这个班级就这样一天一天的慢慢的度过，在这里没有朋友，同学们
也不太愿意和这个从那所臭名昭著的专出小流氓的学校来的并且染着一头在阳光下 就
泛着栗红色头发的学生交往，唯一有例外的就是时不时的会有别的班的八卦女生在背后
指点说：“唉！... 阅读全帖 |
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v*******e
发帖数: 11604 | 30 generic clariton-D是最好的。
Clariton-D太贵，基本要$1一片。
generic的基本只要$0.1一片。成分一样。
别的药，吃了犯困。只有这个不会。晚上吃可以，不影响睡觉，和前面某人说的不一样
。No drowsy只是说不会导致你犯困，如果你本来就要睡觉了它也不会让你睡不着。 |
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j****i
发帖数: 68152 | 32 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: helloguys (Skywalker), 信区: Automobile
标 题: WSN 说一下 minivan road trip 经验
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 30 17:11:52 2016, 美东)
本人符合版上所说的 WSN 特征，开的是“筷子悬挂、自动加速”的 TOYOTA SIENNA。
LD 是个 road trip 狂，立志要带娃们走遍所有的国家公园。有时躲不了，本 WSN 自
然要做柴可夫。久病成医，也分享一些 WS 经验。
有娃的家庭，如果用过 minivan 就食髓知味，很难回头。缺点已经被喷无数遍，WSN
就不再重复了。优点是：
一、容积大。去 road trip 的时候，LD 就像搬家一样。帐篷、睡袋、登山用具、锅瓢
碗灶一股脑往里塞。娃们更是把所有能带的玩具、画板带上。就是一个 moving
playhouse。娃们曾经在后仓睡过，三个人可以平躺着睡。
二、滑动门。娃小的家庭，滑动门比较方便。开门不容易碰撞到旁边。
三、底板低。娃们上下车容易。
过往的四年，基本上... 阅读全帖 |
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T********N
发帖数: 2680 | 33 味精不过是麸酸钠，也就是谷氨酸钠，现在美国食品标签上所谓自然调味品的项目中，
很大成分就是谷氨酸。食盐是氯化钠， 你吃的都是钠离子。没有任何科学研究证实实
用谷氨酸会使你发困或者口渴。
致使你口渴的真正原因，可能是食盐。
你的反应是你的心里作用，不过老帮子了，干什么都固执，认为自己真的是吃了谷氨酸
钠犯困的那就一定是谷氨酸钠让你犯困的。 |
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l*y
发帖数: 21010 | 34 我喝咖啡是为了变成白人 你们呢
"为了不犯困"
那你就是扯淡
你在国内就他妈不犯困了 |
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h******k
发帖数: 15372 | 35 美国纽约大学毕业生曾德建（Dejian Zeng）去年暑假期间曾前往和硕（Pegatron）生
产iPhone 6s和iPhone 7的工厂实习，并收集了工人们第一手生活、工作资料。最近，
曾德建接受专访，详细分享了自己的经验，并揭示了在和硕工厂工作的场景。
最初到达工厂时，曾德建的工作就是最后组装。他唯一的任务就是在iPhone 6s的背面
贴上贴纸，并增加一个螺丝钉。他需要一遍遍重复这样的工作，这个过程让他感到“非
常无聊”。曾德建每天晚上7点半上班，工作12个小时，包括吃饭和休息时间。白天的
时候，他在员工宿舍中睡觉，晚上醒来后，重复昨天的过程。
这就是曾德建去年夏天卧底和硕工厂6周的经历。和硕工厂数以千计的工人每天都过着
与曾德建相似的生活，日夜不停地组装支撑数字经济的智能手机。但与这些工人不同的
地方在于，曾德建不需要靠这份工作维持生存。他是纽约大学的毕业生，之所以要来这
里工作，主要为完成自己的暑期调研项目。
像许多其他科技公司那样，苹果公司所有的电脑和智能手机几乎都在中国生产，多数交
给和硕这样的代工厂商。这近来成为有争议的政治为题，因为美国新任总统唐纳德·特
朗普（Do... 阅读全帖 |
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C*****4
发帖数: 8585 | 36 犯困是因为吃饭晚了又没出门消化，睡早了明天早上早早醒来不是傻叉吗？何况晚上平
白无故少了一个小时，该干的事情没干呢。
: 你既然已经犯困了，那就是睡觉时间。谁他妈的不让你睡的
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n********g
发帖数: 6504 | 37 很多人所谓的开车犯困其实就是晕车。
这些在开飞机理论里都是要考的。
知道怎么预防，我开10小时车也不犯困。 |
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c********e
发帖数: 4283 | 38 还真不一样，开车犯困是因为车子摇啊摇很舒服就开始进入睡眠状态了，尤其是精力不
济的时候。但晕车可没那么太平，是要恶心呕吐的。
还有一点可以用来区别，晕车是植物神经性的，是不可控制的。但犯困还是可以预防的。 |
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发帖数: 1 | 39 我曾经喝咖啡犯困
但那次空腹一大杯是走路飘，头有一种奇怪的晕眩感觉
[在 yugong (愚公挖坑) 的大作中提到：]
:我倒不是犯困，而是吃错药一般发晕，心跳加快。然后上厕所，但是下午上班就不会
打瞌睡 |
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发帖数: 1 | 40 喝咖啡这件事，是反映出来一个国家的富裕水平，还有一个社会的人道主义精神的。
咳咳，正是因为需要努力的工作，生活压力大，房价高，全世界都要闹经济危机，所以
才会苦逼的要喝咖啡提神，提神了才能更多的工作。
我就是穷屌丝一个，也是每天喝咖啡提神工作，每天是要喝1-2杯，已经坚持多年。
然而最近，我发现个问题，喝了咖啡之后，还是犯困，咖啡的效力，对于我来说，已经
越来越小了，比如说，上午10点喝了咖啡，也就是在吃早餐后，到了中午12点多，就又
开始有点犯困了，一直这么熬到下午3点左右，就必须再喝一杯，晚上才能继续工作，
因为要做副业，要还房贷，所以白天晚上的都要工作。
我怀疑我是不是对咖啡已经免疫了，提神的效果越来越差。
前几天，更迷幻的是，我上午9点喝了杯咖啡，到中午1点多，困得都已经不行了，都到
了睁不开眼的地步，要强打精神，才能勉强睁开眼看东西，后来实在是顶不住了，就去
找了个大点的沙发，小眯了一会，我真的睡着了！
我要么就是喝了假的咖啡，要么就是真的对咖啡因免疫了。 |
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发帖数: 1 | 43 嗯?你是不是我同事？刚才我同事就这样跟我说
: 帐篷顶上摸辣椒。
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e*****g
发帖数: 2560 | 44 一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5
点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑
和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种
能量积蓄的过程。
2.站起来接电话
站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的
变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌
淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你
越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！
4.养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏
六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
5.讲究吃早餐
美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
elmtang (东郭戒网) 于 (Sun Mar 20 18:33:38 2011, 美东) 提到:
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5
点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑
和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种
能量积蓄的过程。
2.站起来接电话
站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的
变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌
淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你
越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！
4.养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清... 阅读全帖 |
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I**F
发帖数: 114 | 46 正常情况下一天不间断开1300迈应该是普通人的极限吧！最好不要无故挑战这种极限。
开长途主要两要素：一个是人，要跟着感觉走，感觉好则无所谓，感觉一旦不好（犯困
，精神不能集中等）就应该马上停下了休息。命在自己手上，绝对不好硬撑。另一个是
车，大size的车，高速行使相对舒适平稳一些，不伤人。如果是烤肉拉，福克死之类的
话，普通人一天不间断开应该开不了 1300迈。
我最多的一次一天开了1200迈，耗时近20小时，早上7点出发，中间仅停下来加油买咖
啡吃饭上厕所，开到晚上近3点到达。关键是当天状态极好，一直没感觉到犯困，就一
直没停。开到后面，就觉得安全带勒得肩膀疼。另外，第二天眼睛疼（晚上开长途一定
要把后视镜调偏，不然后面的车灯晃眼睛的利害）。 |
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a****x
发帖数: 21 | 47 我个人的经验：前3个小时什么都不听，开车就行了，不会困。然后听音乐，有效期大
概1-2个小时，然后就犯困了。这时候最有效的是评书。。。因为内容是跌宕起伏，不
断有新的信息，所以脑子就活跃了，不会犯困。 |
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d********r
发帖数: 111 | 48 楼主没事就是万幸. 吸取教训, 在高速上开车,路况不佳时,千万要集中注意力,一定不
能搞诸如摆弄手机这样的复杂操作,太危险了. 如果实在犯困,就请你家人陪你说话,即
使你老婆再困,她也要保证你不能犯困,实在不行就找个休息区下去打个盹吧. |
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f*****i
发帖数: 717 | 49 纯属个人体会，要是觉得不对的话就当我在放屁。
1. 新手最容易出车祸的时间是刚拿到驾照的头半年。几率50%！
2. 驾龄小于半年，里程少于5000mile不要开长途。我认为超过3小时的路程应该算
是长途。长途驾驶会有疲劳感。驾龄短意味着你的观察能力还不够。比如说你会忽视路
边的限速标志，以60mile的速度进入一个限速35mile的小town！或者你以50mile的速度
从限速25mile出口下高速。对新手，这样的几率超过80%！
3. 最容易出车祸的地方是弯道。进入弯道前应该减速，减到什么程度呢？首先你打
方向盘的时候不会觉得费劲，其次过弯道的时候人没有被甩出去的感觉。雨天导致路滑
，会极大增加弯道处车祸的几率。所以雨天的车速应该更慢。正确过弯道的方式是过弯
道前减速，过弯道的过程加速。另外两个地方就是Stop Sign和十字路口。Stop Sign上
即便是你优先，也要确认对方停车才能通过。不要过于相信交通信号灯， 我看到过无
数次闯红灯的家伙。
4. 最容易出车祸的时间是日出和日落的时候。当你对这太阳开车的时候视线会受到
很大限制，这时候... 阅读全帖 |
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C******r
发帖数: 790 | 50 1. 普遍说来，男人开车是比女人要开的好些。这点没什么疑问，也不是什么新鲜事儿
，以前BBC有个节目，男女分组做一些机械操作的任务，包括操作机械臂完成一些任务
，男子组的几个人个个都完成的比较好，女子组一塌糊涂，不过也有一个例外，操作也
十分精确利索。忘了具体什么结论和解释了，大概就是这么个事实情况。不过男的也没
什么好臭屁的，各有所长而已，比如高中时大扫除，劳动委员安排擦玻璃的总是女生，
因为女生擦的玻璃很干净，男生通常擦的又慢又差，我试过，不是不想擦干净，真有力
不从心感。
2. 攻击大陆女PhD开车差的可以歇了。别拿什么洋妞/ABC/小留什么的出来现，我认识
的周围几个大陆女PhD，开车都开的相当好，一个人连开8小时以上不带换人，甚至自己
单独开十几小时长途的也有，完全巾帼不让须眉，我不觉得自己比她们开的能好到哪里
。不排除有开车比较神经质的女生，但这种人任何女性群体都有，不要一杆打倒一船人。
3. 开车正确的发展方向应该是越开越保守。这句话不是我发明的，是最先听一个早我
开车的朋友（老赵）说的，他说每次开车回家后，如果路上有过aggressive的举动，都
会反省一下，告诫自己... 阅读全帖 |
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