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发帖数: 1 | 2 唐嫣有人觉得算是美女吗，为啥我看她的两边的苹果肌这么不自然呢，也有人说是去注
射的苹果肌，确实很不自然的感觉，整张脸都是别扭的，她演电视剧的时候，表情也有
点僵硬，不知道是不是注射什么东西注射多了，搞得整张脸的表情都不行了。
在《千金女贼》，《何以笙箫默》等等电视剧里面，她的面部表情并不多，也许是角色
需要吧，但是看起来就是面瘫脸，也不好看。
本来苹果肌是可以增加甜美的感觉的，可惜在唐嫣的脸上，怎么看都很别扭啊，现在这
些明星也真是的，为了演戏就各种整形或者微整形，还整的都失败了，如果能学学刘晓
庆那种整形也可以啊，我不知道刘晓庆整形没有，但是基本上媒体都说是有的，但是她
在《武则天》里表情很丰富，如果整形不影响演戏时候的表情，那么其实也无所谓了。
唐嫣演的任何一个角色都不是经典，这也跟她 几乎爆掉的苹果肌有一定的关系，显得
颧骨都高了，还有几个女明星也是这个问题。
貌似就只有baby是去日本整容的，还算是整的比较成功吧，但是baby皮肤太黑了，这一
点没法用整容解决了。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 吴奇隆旧照
吴奇隆蜜桃臀
据台湾媒体报道，43岁的“四爷”吴奇隆与26岁女星“若曦”刘诗诗热恋，携手来台过新年，尽管年龄相差17岁，但他保养得宜的外型和小女友十分登对，有网友翻出他20年前拍电影《新同居时代》的裸照，他只穿三角裤展露结实翘臀，对照近来拍的健美肌肉照，脸蛋二十年如一日，体格则有步步爆肌趋势;而刘诗诗自小学习芭蕾，舞蹈身段优美。
吴奇隆近年鲜少为戏脱衣，但维持身材不遗余力，去年在巴厘岛度假不忘拍戏水湿身照，展现结实胸肌和发达2头肌，也曾在杂志《魅力先生》(Mens style)中大秀线条分明的8块肌，man味性感勾魂。粉丝赞他从霹雳虎至今毫无“黑历史”，高呼“他真的是不老妖精”、“诗诗好幸福”。
若曦跳芭蕾塑曲线
26岁的刘诗诗也不遑多让，因从小习舞造就35D、24、35曼妙曲线，她6岁就在中央芭蕾舞团[微博]业余舞蹈学校学芭蕾，小学4年级时进入北京戏曲艺术学校(现为北京戏曲艺术职业学院)，开始接受专业舞蹈训练，15岁顺利考上北京舞蹈学院芭蕾舞系。
她1年多后演戏出道，接拍剧码几乎是古装戏，3年前和吴奇隆拍了《步步惊心》后飞上枝头当凤凰，成为观众所知的“若曦”。
外柔内刚四... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 4 | 4 2008北京奥运已经结束，这届奥运会有太多的经典让人铭记，其中也有很多流行语让人
难忘。语不惊人死不休的中央电视台解说员韩乔生继续以迅雷不及掩耳之势“笑奥”江
湖，中国足协主席谢亚龙的“叉腰肌”堪比“做俯卧撑”，冬日娜的采访让全国观众都
被“雷”到了……特地总结此次奥运会的最囧最雷流行语。
一、“菲尔普斯就像一只在水中的大鸟！”奥运来了，韩乔生老师再次披挂上阵，很搞
很喷饭的语录如连珠炮般接连不断。勤劳热情的网友们在观赛的同时，也不忘收集韩老
师的奥运语录：“美国队是菲尔普斯一个外星人带领的一群外星人”、“世界纪录就像
玻璃瓶一样，一次一次的被运动员打破”……
二、国足欢迎你。中国国奥队在此次奥运会的糟糕表现激怒了全国的球迷，有网友就用
《北京欢迎你》改编了《国足欢迎你》来发泄愤怒的情绪。
三、I am No.1！ I amNo.1！“鸟巢”里最大的赢家非牙买加飞人博尔特莫属，他缔造
了9秒69、19秒30两项新的人类田径历史，成为了人类跑得最快的人。他的庆祝方式可
谓相当的HIGH！
四、“今天你叉腰肌了吗？”忽如一夜春风来，中国足协主席谢亚龙的“叉腰肌”就如
同“俯卧撑”一样吹遍了 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 5 好多人都说增肌一定要多吃，但多吃多少才算合理呢？总不能无限制的吃爆啊。总热量
有大概的估算吗？增肌时的饮食是看重总热量摄入还是看重蛋白所占比例呢？新人，一
头雾水，谢谢先。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 6 好多人都说增肌一定要多吃，但多吃多少才算合理呢？总不能无限制的吃爆啊。总热量
有大概的估算吗？增肌时的饮食是看重总热量摄入还是看重蛋白所占比例呢？新人，一
头雾水，谢谢先。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 李治廷出道至今先后与文咏珊及谢婷婷传绯闻，每次都急急澄清否认，近日被传与内地女星范冰冰擦出爱火花的李治廷，前晚一反常态主动提起对方，更以“不知道是不是拍拖”默认恋情。
范冰冰、李治廷
李治廷、林峯、张敬轩难得碰头。
黎明爱将李治廷(Aarif)出道至今先后与Janice Man(文咏珊)及谢婷婷传绯闻，每次都急急澄清否认，近日被传与内地女星范冰冰擦出爱火花的李治廷，前晚一反常态主动提起对方，更以“不知道是不是拍拖”默认恋情，随即赞到“女神”天上有地下无，被穷追猛打下的李治廷答到“乱套了”，对于“姐弟恋”，李治廷说：“爱情来到会珍惜。”
26 岁的李治廷一直视31岁的范冰冰为“女神”，去年终有机会与对方结片缘，能够与女神合作的李治廷把握机会亲近对方，据知，李治廷在片场不时主动逗冰冰聊天，虽然现场不少工作人员，但两人不避嫌小声说话大声笑，甚至众目睽睽下眉来眼去，这对姐弟恋早已被剧组人员识破，直至近月终被踢爆，李治廷连月来与冰冰宣传时不停大赞对方。日前女方自爆母亲对李治廷有好感，虽然两人宣传期已告一段落，据可靠消息称，两人一直保持联络。
多方面有默契
李治廷向来对不实绯闻采取亲身否认，前晚他... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 41岁辣妈张婷媗
据台湾媒体报道，近日，一位被称为“健身房美魔女”的41岁辣妈张婷媗一夕之间在网络爆红。生了两个孩子的她不仅身材姣好，甚至还有性感腹肌，连儿子都认为她有资格代言内衣。如此的身材面容足以PK之前在网上大红的日本不老仙妻水谷雅子，44岁的雅子也已有两个孩子，大女儿已经20岁了，但其面容同样也如十几岁的少女般娇靥如花。
辣妈张婷媗一夕之间爆红后，也有网友质疑网络上的照片是否经过PS处理。“她本人真的那么年轻吗？还是照片有修过？”有台湾媒体日前采访张婷媗本人，证实其本人确实相当年轻，皮肤紧致也没有皱巴巴的“鸡脖子”，年轻貌美外型，彻底顛覆一般人对于41岁女性的刻板印象。张婷媗表示自己只是个家庭主妇，生活除了照顾小孩，其余的时间也会运动和重视饮食保养身材，“我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事！”
一件T恤、短裤，打扮年轻、时髦的张婷媗，走在街上很难让人不多注意她一眼，她说：“怀孕時胖了24公斤，曾经一度放弃心想反正妈妈都是这样，只是胖了而已。”在过去沒有姣好身材的时候，张婷媗的穿着也变得很妈妈味，那時她只能选择放弃以前喜欢的阳光裝扮。
四个月前，因为陪儿子一同上体适能的课程... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 这张照片让田志中爆红。图自台湾东森新闻云
田志中和妻子感情甜蜜。图自台湾东森新闻云
苗栗市紫园街一处小区12日惊传有男住户扬言引爆瓦斯，被警消强制送医治疗，结束一场虚惊；但一名帅气消防队员的英姿被民众拍下发上网，直呼“帅到掉渣”，经过人肉搜索后发现他是任职苗栗县消防特搜分队的28岁田志中。他13日接受访问谦虚地表示“不敢当”。
一名女网友在“苗栗大小事”脸书社团发消防员照片，“在没有影响救援的情况下我拍下了救援人员们的英姿。辛苦了所有的救护人员，警察先生小姐，还有帅到炸掉的消防队员们！我们太需要你们的保护了啊。”该名网友大赞“真的又高又帅，而且他只认真的做事都不拖泥带水，Man”、“他眼神坚定都不乱飘，我猜就算女神站他前面他连看都不会看一眼的”；也有人说“这个消防吊带裤男真的帅到无与伦比”。
原来这名爆红的消防员是田志中，长相帅气、180公分、83公斤的他有着“8块肌”的健壮身材，消防生涯至今7年多。他高中曾获选“阳光男孩”选拔台湾冠军，曾担任模特儿拍过DM；2005年，18岁的他也上过中视节目《我猜我猜我猜猜猜》的“超Shiny！阳光男孩”单元，还被当时的主持人柳翰雅(阿雅)形容为“... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 10 玩具大王蔡志明儿子蔡加赞是出名的爱妻号，上月圆圆为蔡家诞下一对双胞胎，加赞对老婆更加是疼爱有加。
其实为博圆圆一笑，加赞都会花尽心思，拍拖初期，他曾于情人节送上亲自作的情歌，两人至今共度了五个情人节，圆圆甜蜜承认已收过几首情歌，又赞加赞每年精心炮制情人节节目，其中试过亲自炮制情人节甜品，又曾煮黑松露意粉做情人餐，有一年更送上特别加工的玫瑰，保养期能长达两年之久，令圆圆惊喜万分。去年情人节，加赞包下君悦酒店内的Grand Hyatt Steakhouse，圆圆说：“去年提早13号庆祝，给我买了个包，那个包之前我在澳门的Balenciaga见到觉得很好看，但当时没时间，看了眼就走了。怎么知道他买了，好惊喜，没有想到他记得。”
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2013年11月6日 香港 即将“结婚”的蔡加赞前晚在音乐会上自爆已准备了“十兄弟”应付姐妹团，他也有刺探军情，务求顺利“抢得美人归”，至于罗敏庄就跟老公陈国邦一起合唱，非常甜蜜！
玩具大王蔡志明之子蔡加赞前晚与父母及未婚妻汪圆圆欣赏《喜运佳誉一钟表呈献：保良星光献爱心RoadShow LIVE罗敏庄音乐会》，罗敏庄... 阅读全帖 |
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y********0
发帖数: 371 | 11 求教，接下来是继续增肌还是减脂先？
strong lift 5*5搞了三个月，现在弱爆了，又瘦肚子又大。
别笑我。。。
都是自然状态拍，未收腹。
数据也弱爆了：身高176，体重142，
5*5数据(lbs)：squat115, bp 90，dl 110,overhead press55,barbell row 100 |
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a***a
发帖数: 40617 | 12 seated dip
用来练triceps的
最大重量200lb，8下，爆掉
另外一个我忘记叫啥名字了，反正坐上去往后仰，练lowertraps和臀肌的
最大也是200lb，这个以前就能爆了一起汇报一下 |
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o***s
发帖数: 42149 | 13 吴君如装上“人造皮肌肉”站在6个外籍猛男中间绝不吃亏。
吴君如满意这身“肌肉”及“人鱼线”，已逐渐习惯人皮合一。
为求“人造皮肌肉”效果好，吴君如努力做运动及节食保持纤瘦身形。
据香港媒体报道，吴君如继年初在贺岁片《金鸡sss》饰演拥有38G巨胸的阿金后，在新片《12金鸭》再挑战饰演爆肌型男，加工装出胸肌、腹肌及人鱼线，还有胡须及喉结，与6个外籍猛男拍摄首条预告片时，差点儿认不出她是男是女。她为了这次造型要努力做运动及节食，身形纤瘦令效果更好。
6外籍猛男被迷惑
变身金鸭的吴君如已急不及待以一身“肌肉及人鱼线”，在6个高大威猛的外籍男模陪伴下，拍摄预告片迎圣诞。当男模看到吴君如同样秀出“肌”露“胸”，神态自若摆出各种姿势，也被她的“男身”迷惑，她这副“肌肉”跟阿金的38G巨胸同样像真度高。
吴君如装上这副“肌肉”要花不少事前准备工夫，她苦笑说：“这次和之前的38G巨胸，都是由同一位由泰国请来的特技师傅做，上次焦点集中上围，这次是整个上半身，所以要加倍努力做运动和节食。因为那块拥有人鱼线及肌肉的‘人造皮肌肉’有一定厚度，如果身形不够纤瘦出来效果会显得臃肿，想偷懒不做运动也不行，连吃饭也跟... 阅读全帖 |
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m****0
发帖数: 118 | 14 牛肉，富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增
强力量特别有效。番茄，有多种功用被称为神奇的菜中之果，富含的维生素a原，在人
体内转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症。
这两种食材放在一起吃，不仅美味还很健康~
大家可以试试哦~ |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 刘雨欣来大姨妈照样爆乳跳水 经期能下水吗
近日，《中国星跳跃》引爆收视率，各参赛明星更是备受关注。其中有“性感女星”之称的刘雨欣更是因为赛前来大姨妈还坚持比赛引得网友热议：来大姨妈还跳水合适吗？到底女人经期该不该运动？运动要注意什么？
刘雨欣：跳水训练撞车“大姨妈”
参加跳水训练的刘雨欣不巧在训练首日与“大姨妈”惨烈撞车，即便深知时间紧迫，编导还是委婉建议是否可以晚些参加。考虑到其它选手进步神速，还是跳水零基础的刘雨欣果断拒绝，坚持按原定时间进行。
刘雨欣带“大姨妈”大玩跳水，这新闻一出，不禁引起了众人的热议：女人来月经还跳水合适吗？到底女人经期该不该运动？运动要注意什么？我们来看看北大医院妇科主任医师白文佩怎么说。
女人经期的时候真的能运动吗？
北大医院妇科主任医师白文佩说，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。
女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡，有利于血液循环... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 对于曾透露密谋在8字摩天轮求婚，在50岁生日会上又放风希望尽快结婚生仔，城城坦言：“将来的事，没有人知。（有对象未？）之后结婚会告诉大家知啦，我这么大的人了，做事有分寸。”
郭富城
天王郭富城昨晚假澳门举行演唱会。城城先以连场热舞搞热全场，唱到兴起时更自摸全身，而最考功力的是，城城在舞台箱子上做出多个高难度体操动作，例如头贴地倒立及45度站立舞。他更一度化身成“蜘蛛侠”，危站在约三米高的高台上摆造型，看得歌迷咬牙切齿。
V形台斗舞
一轮热舞后，城城以普通话及广东话与歌迷打招呼，笑言有非洲粉丝远道而来捧场。其后城城与排舞师Sunny Wong斗舞，V形移动舞台突然升起，并向观众席位置移动，城城360度与粉丝近距离挥手。之后他带领全场粉丝打开手机的闪光灯为他拍照，最后城城在台上举V“卖萌”任影唔嬲。而穿上金色歌衫的城城边唱边脱衣，大晒招牌爆肌身形，令全场疯狂。
贵为“金马影帝”的城城又献唱不少电影主题曲，并有感而发表示绝不会放弃音乐及电影舞台：“我觉得电影舞台就好似我自己的人生，当投入角色，会认识到另一个郭富城，令人生活多一重体验。”其后，当他在高台献唱《动起来》时，因跳得太投入，不慎打到... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 17 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: snailhouse (蜗居), 信区: Military
标 题: 苏州二院麻j醉科医生写于昆山爆j炸救治伤员后感（转帖）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 6 13:16:37 2014, 美东)
2014-08-02,一场灾难让很多人的命运发生了改变！
半夜做了一个剖宫产，02:00，沉沉的睡去，再醒来的时候，上白班的同事推开了值班
室的门，早上八点了。和同事调侃了几句，洗洗漱漱，
08:20，我驱车离开了医院，出夜班回家。过长江路口的时候，看到一辆警车闯了红灯
呼啸而过，后面还跟了一辆公交车，心里还在嘀咕，这公交车这么牛啊，跟着警车闯红
灯。停好车，回到家，烧上一锅水，刚准备打开冰箱把饺子煮上，手机响了，一个我休
息时最不愿意看到的内线号码出现了-65925-科主任的号码，呃，不会又要加班吧。“
科里来了很多烧伤病人，快回来！”心头一惊，恐怖袭击？又是公交车？没时间想那么
多，关火，出发。看了看时间，08:50.
09：15.我赶到了医院，看到了我不希望看到的一幕，电梯口已经挤满了躺着烧伤病人
的平车... 阅读全帖 |
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L******1
发帖数: 1599 | 18 2012/8/1
resting day! 爆饮爆食+休息！
2012/8/2
划船机10分钟
跑步机55分钟-3 miles:20 min 4mph/20 min 4.2mph/5 min cool down
WT:chest/legs/core/gluteus
8 min abs/buns |
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r*****y
发帖数: 96 | 19 用过，狂爆痘！惨不忍睹。根本没勇气等它爆完，就整瓶扔了。估计坚持下来会有LZ说
的效果？ |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 昨日本报报道了美味龙虾导致“肌溶解”，因食用龙虾引起肌肉溶解症患者近期在南京各大医院频频出现的消息，这条新闻引起了市民的广泛关注。记者昨日从相关部门了解到，昨天傍晚6点左右，南京市卫生局专门就此事紧急召集了各相关单位进行部署，将从即日起着手调查龙虾事件。
南京市卫生监督所王振球所长告诉记者，以前他们就已经根据媒体报道的线索，主动介入调查此事，也走访了一些农贸市场和餐饮企业。“但是从现在开始，要根据局里的统一部署进行有针对性的调查和论证。”
因何致病?
南京市疾控中心：不可能是“洗虾粉”惹的祸
“横纹肌溶解症说是‘洗虾粉’惹的祸，我们认为不可能。”南京市疾病预防控制中心主任李解权说，新闻报道该事情后，他们立即组织相关专家对此事进行了流行病学调查分析，结果基本否定了“洗虾粉”致病的说法。“洗虾粉”主要成分是草酸，是一种氧化剂，主要起清洁污垢作用，虽然草酸经清水浸泡和高温烹饪后会分解掉，但毕竟是化学物质，不宜在食品加工中使用。
省淡水水产研究所专家：不认同病例和龙虾有关
这么多病例真与龙虾有关吗?江苏省淡水水产研究所专家唐建新并不认同。他说，现在的龙虾，饲养过程中以生态食物为主，食谱广泛而复 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 张家辉(资料图)
据香港媒体报道，张家辉贵为七料影帝，今年片约不断狂赚半亿，早前他掷近千万买楼赠予太太关咏荷，最近家辉为了奖励自己，也豪花250万元购下银色保时捷跑车，日前他便特地驾驶爱车出巡中环游街。本月初才度过49岁生日的张家辉，今年可谓大丰收，近年于电影圈炙手可热，早前主演的电影《激战》，于片中饰演贱辉的角色，其猛男爆肌造型掀起全城一阵风潮，票房也大收，愈“贱”愈勇，难怪家辉片酬已跃升至1,200万元。
向来是“爱妻号”的家辉，八月时便一掷近千万元，购买了跑马地高层单位赠予老婆关咏荷，而为了奖励自己，属爱车之人的家辉，虽然早已拥有一部约260万元的兰博基尼跑车，最近再豪买一部价值约250万元的银色保时捷辣跑，过往不时乘坐七人车出入的家辉，日前还急不及待驾驶新玩具出巡中环。
当日下午傍晚约六时，家辉罕有撇下了妻女，独自驾驶爱车前往中环，虽然当时天色昏暗，但他仍戴上了黑超。家辉把座驾驶到附近的酒店门外后，先于车厢内匆匆穿上厚厚大褛，才急急脚落车，前往对面街会合友人，并收下了大袋物件，本欲转身离开的家辉，却又突然停步，拉着友人倾了几句才道别离开。
望创事业高峰
其后家辉快步返回酒店外取... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 22 网友：再不疯狂我们就老了 提醒：一不小心就摔惨了
最近网络上最为火爆的玩法，无异于“翻跟头亲亲”。这种一人支撑、一人翻跟头的“锻炼法”，兼具技巧与浪漫，瞬间吸引了无数年轻人的模仿。不过因为力气不够、方法不当而导致受伤的例子也不在少数。专家提醒，这一动作对力量和灵活性要求都很高，一旦操作不慎，轻则导致拉伤，重则伤到脊髓，甚至可能导致高位截瘫，因此建议不要轻易尝试。
新技能 翻跟头秀恩爱火了
所谓“翻跟头亲亲”，据说来自微博上的一对情侣。两个看似还是在校学生的小情侣站在操场跑道上，女生对着男生，低头弯下腰站在他前方，将双手从自己胯下伸出，男生抓着女生双手用力，女生向上翻转180度，脸正好对上男生的脸，两人相对接吻。这对情侣将翻跟头的全过程拍下来，传到网上，这种新颖而搞笑的方式，立即击中了网友们的笑点。“再不疯狂我们就老了！”一时间，情侣、同学、同事纷纷开始尝试，掀起一股晒图模仿秀的热潮。
有人轻轻松松，女生翻过身来，两腿夹在男生腰上，一伸脖子，两人来了个甜蜜之吻；也有人纠结万分，翻到一半却怎么也翻不过来，吊在半空中尴尬无比。除了情侣，也有同性好友加入了模仿队伍。“只有亲到才是真爱！”在这个... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 23 最近网络上最为火爆的玩法，无异于“翻跟头亲亲”。这种一人支撑、一人翻跟头的“锻炼法”，兼具技巧与浪漫，瞬间吸引了无数年轻人的模仿。不过因为力气不够、方法不当而导致受伤的例子也不在少数。专家提醒，这一动作对力量和灵活性要求都很高，一旦操作不慎，轻则导致拉伤，重则伤到脊髓，甚至可能导致高位截瘫，因此建议不要轻易尝试。
新技能 翻跟头秀恩爱火了
所谓“翻跟头亲亲”，据说来自微博上的一对情侣。两个看似还是在校学生的小情侣站在操场跑道上，女生对着男生，低头弯下腰站在他前方，将双手从自己胯下伸出，男生抓着女生双手用力，女生向上翻转180度，脸正好对上男生的脸，两人相对接吻。这对情侣将翻跟头的全过程拍下来，传到网上，这种新颖而搞笑的方式，立即击中了网友们的笑点。“再不疯狂我们就老了！”一时间，情侣、同学、同事纷纷开始尝试，掀起一股晒图模仿秀的热潮。
有人轻轻松松，女生翻过身来，两腿夹在男生腰上，一伸脖子，两人来了个甜蜜之吻；也有人纠结万分，翻到一半却怎么也翻不过来，吊在半空中尴尬无比。除了情侣，也有同性好友加入了模仿队伍。“只有亲到才是真爱！”在这个原则下，女生之间会“轻啵”一下，此外，还出现了男生... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 24 谢霆锋刘嘉玲在上海开酒吧
据香港媒体报道，近年有不少港台艺人纷纷到内地掘金，除了拍电影、剧集、广告及出席商演活动外，开设酒吧食肆都是一很好选择。
刘嘉玲早于上海静安区开设“Muse”高级俱乐部，内部装修非常豪华，场内更有DJ、歌手及钢管舞表演。据知2楼更设有VIP区，大多是刘嘉玲圈中好友才持有VIP证，有讲在上海持有“Muse”VIP证者只有500名。而“Muse 2” 就位于上海香港广场4楼，每晚店外都挤满人群等候入场，非常震撼。
谢霆锋于内地人气高，数月前霆锋跟友人合资开设“LINX”酒吧。开幕礼更举办得有声有色，霆锋亦有到场，瞬间令现场一度挤逼得水泄不通。“LINX”概念是高科技酒吧，坐落于上海淮海中路98号金钟广场，跟“Muse 2”只有几街之距，晚黑令到该区域更加震撼。
彭于晏于电影《激战》中的爆肌演出，吸纳了不少中港台粉丝。原来彭于晏亦于上海开设食肆“小城故事”，店铺同样位于上海淮海中路1414号，跟购物区有一段颇远距离。店内提供各式台湾美食，书报架内更有大量以彭于晏作封面的杂志，相当有趣。 |
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a***s
发帖数: 12296 | 25 对于一个艺人来说，没有代表作是非常恐怖的一件事，即便在娱乐圈辛苦打拼多年，也照样不会被太多人记住。
《祝你平安》是女歌手孙悦的代表作，她真的只靠一首歌红一辈!
孙悦在1992年通过青年歌手大赛出道，1994年因单曲《祝你平安》红遍大江南北，这首歌的传唱度非常高，孙悦一举走向事业巅峰，不是上春晚就是拿奖拿到手软，搞笑的是，往后的作品中再也没有一首歌能够超越《祝你平安》。
孙悦的长相算不上惊艳，且在舞台上表演时老喜欢微微眯眼，好在她的五官看上去很大气。
孙悦在2005年与长相儒雅的男友吴飞舟结婚，对方是白手起家的软件公司CEO，2007年两人生下一子。
走过事业顶峰期，孙悦的名气逐渐下降，2014年她在微博中晒出自拍照，却被网友质疑整容了。那时已经42岁的她看上去满脸胶原蛋白，且连皱纹都看不出来，苹果肌饱满得有点假。
不过孙悦本人否认整容一说，认为善良、宽厚、有爱的家庭是胜过一切保养品的最佳秘方。
而从孙悦的微博中不难看出，她所说为实，一家人的生活过得有滋有味，儿子也继承了她的长相。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 26 香港女星郑欣宜是「肥肥」沈殿霞和郑少秋所生的独生女，身为「星二代」打从娘胎起就是话题焦点，踏入娱乐圈身材备受关注。她日前在IG上晒出一张泳装照，辣晒胸前豪乳，却遭来网友负评，让她非常无奈，并将该照删除。
郑欣宜近日凭借着电影《29＋1》角逐坎城影展的最佳外语片女主角，她与导演彭秀慧出席颁奖典礼，她日前就在IG上晒出在当地旅游限时动态故事，只见她穿着黑色泳装，对着镜头摆出嘟嘴表情阳光晒出透亮小麦肌，胸前迸出W豪乳，上围曲线叫人大喷鼻血！
但是该段影片却引来许多网友负评，直批她的穿著太过火。
随后，该则限时动态故事也已经下架，但疑似有网友不满看不到该则动态，继续炮轰，对此郑欣宜也在脸书上反击，「有些人不明白IG限时动态的功能，所以他们发脾气，有些人不想看到，但是看不到时候，他们还是会生气，因为无法再嘲笑。你们为什么这么生气？让我们一起愉快相处。」
她在31日在香港出席电影庆功宴时，对此表示自己也觉得非常无奈，「我每次游泳，大家似乎都觉得我穿泳衣很奇怪，其实游泳当然要穿泳衣，我又不是没穿。」她也表示自己当初晒出影片，只是为了要搞笑。
郑欣宜现在体重达90KG，过去为瘦身受尽苦楚，虽一度铲肉4... 阅读全帖 |
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r*******3
发帖数: 10886 | 27 快字可以用在频率上，这个对臀大肌那一片要求比较高，所以屁股翘的更有市场 |
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s********e
发帖数: 11693 | 28 2014-08-02,一场灾难让很多人的命运发生了改变！
半夜做了一个剖宫产，02:00，沉沉的睡去，再醒来的时候，上白班的同事推开了值班
室的门，早上八点了。和同事调侃了几句，洗洗漱漱，
08:20，我驱车离开了医院，出夜班回家。过长江路口的时候，看到一辆警车闯了红灯
呼啸而过，后面还跟了一辆公交车，心里还在嘀咕，这公交车这么牛啊，跟着警车闯红
灯。停好车，回到家，烧上一锅水，刚准备打开冰箱把饺子煮上，手机响了，一个我休
息时最不愿意看到的内线号码出现了-65925-科主任的号码，呃，不会又要加班吧。“
科里来了很多烧伤病人，快回来！”心头一惊，恐怖袭击？又是公交车？没时间想那么
多，关火，出发。看了看时间，08:50.
09：15.我赶到了医院，看到了我不希望看到的一幕，电梯口已经挤满了躺着烧伤病人
的平车，每一个都是黑漆漆，光溜溜，全身的衣服毛发都烧光了，连牙齿都是黑的，电
梯不能等了，一口气跑上六楼，手术室门口也全是躺着烧伤病人的平车，科室的同事们
还在陆续接受送上来的病人（后来知道，手术室一下子送上来12位烧伤病人，全都是最
重的） 。
换上洗手衣，科室的朱老师把一个整理好的... 阅读全帖 |
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C******y
发帖数: 3249 | 29 这是相辅相成的，没有文艺的复兴，不敢把脑子打开来看看，就不会有医学的技术。
美国的药也压不住王健林的精神病，儿子王思聪遗传的精神病加吸毒痴呆，你在上海看
到王思聪没有，那个吸毒的牙，是因为毒品导致脸上的咀嚼肌痉挛。 |
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c*****l
发帖数: 5203 | 30 今天老公打桌球 我自己一个人决定逛一下法拉盛
1. 因为留头发留的心烦决定去烫头发 理发师跟我说不要烫啊很快就留起来了 剪剪就
很好看 然后说想
要染 理发师又说这样好不好你过几个月又忍不住要做头发的时候再来染 非常真诚 剪
得头发也很好看
这个地方在旺角对面 靠近LIRR站台 叫SUB IMAGE 减头发30 洗头发的小妹也非常贴心
看到我穿裙
子很贴心的给我一条大毛巾遮腿
2 然后决定去买个雪肌精或者SK2的面膜 在QUEENS CROSSING里面有个叫BELLA的化妆品
店 销售小
妹推荐给我一款又好玩又好用的 才40块 然后我居然发现他们再代理PAUL AND JOE 很
喜欢的牌子
不常见的 买了彩妆 然后小妹告诉我会有日本的化妆师过来讲课推销PAUL AND JOE 门
票75块 可以
兑换75块的PAUL AND JOE产品 最后小妹还送了我两个很大的小样
3 然后去买麻辣烫 花旗 靠近LIRR车站的 卖麻辣烫的大娘很好心的送我一个火烧 还跟
我说这个只送
给你欧
现在吃完了麻辣烫上来灌水啦 真开心 |
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n***1
发帖数: 1719 | 31 有些心理反映很好玩，不知你没有有同感。
饿：有时工作忘记吃饭，再一想要下班了忍一下。你会觉得整个胸在瘪,象汽球漏气。
撑：有时候吃太多，做到电脑前，你会觉得整个腰都在变粗，肉在堆？还都是肥油，就想从哪划个口象割胶一样，让油往外流一流。
涨：GYM推胸之后，觉得整个胸在涨好象要爆了，忍不住照照或摸摸，走路象个狒狒，
就差吼几声捶两个。腰挺的倍直。觉得全世界都看到了你的胸，
一觉醒来发现。AUV～～～～～，和没炼前一天没什么两样。。。
讲得真有趣～ |
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a***a
发帖数: 40617 | 32 哑铃比杠铃安全多了。。。谢谢瓜叔提醒。我这不是不小心爆了碳水觉得不冲一下记录
可惜了嘛。。。 |
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z*****o
发帖数: 5758 | 33 楼主，你比我好多了，我还在努力减肥中。如果我达到你的体重就可以开始增肌了 |
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d*******e
发帖数: 318 | 36 双手赞成！增肌的时候带着给Buffet报仇的心态去敞开了吃，不是一般的爽！ |
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n*********0
发帖数: 1543 | 37 最近常吃爆掉。
发现其实吃1700-1800 卡很多很多东西，感觉都撑得慌。
不过估计是选低热食物惯了，所以，1700卡是一大堆。
体重在145-146徘徊了半个多月了。 |
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s****e
发帖数: 1984 | 38 March 2nd
Happy hours吃了个nacho，就吃爆了。Food Total: 1,855
Exercises: P90X Shoulders & Arms, 200, Ab Ripper, 86, Pilates 113. Total 399.
March 3rd
Food Total: 1,667
Exercises: Zumba, 295, Yoga, 151. Total: 446 |
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s****e
发帖数: 1984 | 39 周末又吃爆了。中国城的外卖和点心，又好吃又肥人。周六不幸闪了老腰，结果两天也
没锻炼。体重到是没变化。
3/4, Food Total: 2,058 Exercise: Boot Camp 300
3/5, Food Total: 1,996 Exercise: None
3/6, Food Total: 1,553 Exercise: None
教训就是，不该吃的东西就千万别往家买。 |
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m******3
发帖数: 121 | 40 “妖精食谱”详细餐单：
早晨：喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂王浆。
解密：蜂蜜含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，
增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机
酸等。它的营养成分非常全面，现在很多美容面膜都含有蜂蜜。
午饭：选择素食，有时会吃鱼，但不吃油炸鱼，也不碰带鱼之类含胆固醇高的鱼。如果
有的菜实在油腻，就在水里涮一涮再入口。
解密：鱼类中含有的鱼油，可以有效阻碍脂肪细胞的成长。经常吃鱼，能够防止脂肪细
胞增殖型的肥胖。
晚饭：煮一锅银耳汤，里面加红枣、枸杞、莲子、赤豆、薏仁、玉米粒、黑豆、当归、
党参、黄芪、桂圆(冬天时)或绿豆(夏天时)、百合(夏天时)、杏仁等等。每样都加得少
一些，我尽量买超市里的有机杂粮，反正每次吃得少，贵就贵点吧。
解密：银耳含有大量胶原蛋白、丰富的微量元素和维生素，能够延缓衰老，是美容养颜
的佳品。
上午：泡一壶普洱茶。美眉喝普洱茶两年了，体重下降了七八斤，最大的好处是让排泄
畅通。女性更容易得便秘，这是养颜的大敌。
解密：普洱茶则有极高的药用价值，可以调节新陈代谢、降脂降压、解油脂助消化，具... 阅读全帖 |
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L******1
发帖数: 1599 | 41 呵呵。。。你那哥们真有才情。。。oxford很有感觉，爱丁堡美到爆，无论大街小巷。
。。真需要好好住一段时间那种。。 |
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d*********n
发帖数: 2477 | 43 10/1 吃爆了，明天开始进入黄金期，开始努力！ |
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d*********n
发帖数: 2477 | 44 10/1 吃爆了，明天开始进入黄金期，开始努力！ |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 45 我也是总吃爆，哈哈，主要是我总想做好吃的讨好LD的胃。 原来我是纸片，才90几磅
，都是我家LD的罪过。 现在只能用“人生最幸福的事情就是和心爱的人一起慢慢变胖
”来安慰自己了。。。 |
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b********o
发帖数: 137 | 46 是吗？我看了紫苏的食谱，把自己打满算的，比如出去聚餐会爆一点，算个平均值。早
上一杯牛奶，一个鸡蛋，中午小饭盒一个，晚上蔬菜水果，肉。我其实也就1200-1300
左右。我觉得这个饭量是别的女生的2/3吧，但是我真的基础代谢很低，难道还要节食
吗？
我以前节食过，掉头发，太伤身体了。 |
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K*******0
发帖数: 4 | 47 不好意思这几天很忙就没上了，集中回复一下。
谢谢关于力量训练的建议，看来是时候拿出当初减肥的决心来练力量了
蛋白质的问题，我也不知道我现在算不算少。其实我虽然肉类吃很少，但豆制品吃的很
多，沙拉里基本是以豆带肉，蛋白质还不够吗？
减过头之后其实后来停住了。这两张对比照是最胖和最瘦的对比照，现在比那张最瘦的
胖了10磅，只是依然没什么肌肉。
至于减肥经验，我减肥的那一年其实一点没饿着，开始食量大的时候以红薯代替主食，
以海鲜代替肉和油，基本用水煮，味道差点，但一直都是饱的
后来食量少了就加大了蔬菜水果的量，以豆制品代替肉，减小主食。
保持体重这几年说实话也没有怎么饿到，但的确曾经胖过的人有心理阴影，所以就算再
爱吃也会挺行自己忍住少吃。
至于精气神，爸妈老人家都是喜欢我胖的样子，但我自己感觉这几年心里开心了很多，
爆张5年多来的驾照的对比呗。从左到右记录了变胖又变瘦的过程，起码我觉得这5年没
变老就是了
分别是2009-2009-2011-2013-2014 |
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o******t
发帖数: 37 | 48 Re一下Murad---Skin Perfecting Lotion。我的肤质跟LZ差不多，上两周爆豆比较严重
，就去Murad买了个抗痘套装，才用了5天，效果很显著。这个抗痘洗面奶洗的超级干净
，泡沫很丰富。Lotion很补水，比我一直用的clarins hydra matte lotion还要保湿些
。那个涂痘痘的也是涂了以后，第二天痘痘就干了。
最近有点长草Philosophy purity made simple，听说卸妆力强而且泡沫很丰富，洗的
干净；看了LZ的推荐，又开始长草fresh这款了，有mm能说说philosophy和fresh哪个好
吗？ |
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y**l
发帖数: 398 | 49 非常推荐philosophy的on a clear day的洁面
去年爆痘的时候，用了2周，几乎都消下去了
当时是朋友推荐的，她也说超级好
后来推荐给几个同事，都说对痘痘很管用。不过洗完好像有点干，要是干皮MM可能不太
合适 |
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r***e
发帖数: 2670 | 50 我在用他们的BB CREAM，买了hydrating的那款紫色的，我很喜欢，比MISHA的适合我。
不爆豆子。
听说鱼子的BB霜很好。 |
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