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k*****a
发帖数: 7110 | 2 第十二章
古老的石阶一级连着一级，一段接着一段。向上望去，数不清的一模一样的阶梯无穷无
尽。阶梯两旁是同样古老的石壁，刻着竖形云纹、鱼纹和辨不出名字的人兽面孔，灰扑
扑，死沉沉，其上每隔一段距离便有一盏蓝幽幽的灯形同鬼火。当然，从某种角度讲，
卜月潭就是坟墓，而这里就是通向坟室的甬道。
阶梯在脚下沿伸，石壁从身旁掠过，一直向上向前，一直一直向上向前……仿佛远到天
尽头，终于收缩成一个暗淡的点。往后，同样的漫长。两、三个时辰以来，她们始终走
在甬道的中间。
幕脚下一软，扑在地上，喘息着道：“不行，我……我实在走不动了。”
她叹了口气，也靠着石壁坐下。许多年以前，有一名妖族高手曾经详细对她讲述过卜月
潭的来历和构造，但此刻她已经试了好几种方法，仍无法破除禁制，连一点破绽之处都
看不出来，不由得心中感慨，不愧是黄帝所立之物，虽经千年风雨，仍然强悍得不像话。
她紧紧地皱着眉，正自沉思，忽觉脸上有水，她伸手一摸，是从头上流下的淡黄色的液
体。她忙不经意地背着幕抹去，心里第一次感到了恐惧。虽然如幕所猜想，她并非“全
部”到来，但照理也不该如此虚弱。
自从进入这个禁制以来，就再没有感受到几里之外的兄... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 3 序
“我的勇士们呢？昆、左齐、左无名！平狱、平篱、尸仲余！我蜀国那么多的勇士
，难道都战死了吗？”
“是的，我的王！”
“我的儿子们呢？”
“他们与您的勇士们一道……王请节哀！”
“我没有哀！哪里还有哀呢？我只有恨，满腔的怒火……我看见了烟……冲天的浓
烟，那是什么？”
“是王都在燃烧！商国人高高的塔楼已经搭上了城墙，侵略者象蝗虫一样涌入……
到处都在屠杀，我的王，他们在屠杀您的子民……贵族和贱民，老弱和妇孺，他们相互
挤在一起，层层垒垒，仿佛丘冢。血象咆哮的珉河，冲过大街小巷，却无法熄灭燃烧的
王宫……我的王，一切都化为灰烬了！崩塌了！没有了！灭亡了！”
王跨前一步，举起长剑。剑柄上名贵的玉石和精致的饰纹已经被血和泥掩盖，只有
剑锋仍然闪着逼人的寒光。贵族和士人们匍匐在地，痛哭失声，血污满面的士兵们则跟
着举起了剑。
王说：
“犯我者，商！然灭我者，实昆仑巫人！凡我子民，必不得与此二族为友！今，天
亡我于此，愿：取我的头颅，以金饰之，葬于此巨岩之下；取我的身躯，以铜裹之，葬
于下方十丈；取我的手足四肢，以银法之，... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 4 序
“我的勇士们呢？昆、左齐、左无名！平狱、平篱、尸仲余！我蜀国那么多的勇士
，难道都战死了吗？”
“是的，我的王！”
“我的儿子们呢？”
“他们与您的勇士们一道……王请节哀！”
“我没有哀！哪里还有哀呢？我只有恨，满腔的怒火……我看见了烟……冲天的浓
烟，那是什么？”
“是王都在燃烧！商国人高高的塔楼已经搭上了城墙，侵略者象蝗虫一样涌入……
到处都在屠杀，我的王，他们在屠杀您的子民……贵族和贱民，老弱和妇孺，他们相互
挤在一起，层层垒垒，仿佛丘冢。血象咆哮的珉河，冲过大街小巷，却无法熄灭燃烧的
王宫……我的王，一切都化为灰烬了！崩塌了！没有了！灭亡了！”
王跨前一步，举起长剑。剑柄上名贵的玉石和精致的饰纹已经被血和泥掩盖，只有
剑锋仍然闪着逼人的寒光。贵族和士人们匍匐在地，痛哭失声，血污满面的士兵们则跟
着举起了剑。
王说：
“犯我者，商！然灭我者，实昆仑巫人！凡我子民，必不得与此二族为友！今，天
亡我于此，愿：取我的头颅，以金饰之，葬于此巨岩之下；取我的身躯，以铜裹之，葬
于下方十丈；取我的手足四肢，以银法之，... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 2013-02-17
最近3天的运动如下：
2013-02-15 休息
2013-02-16 Diesel kickboxing & Diesel sculpt & Athletic abs
2013-02-17 FLUIDITY
都是每周一样的routine。不过，今天的FLUIDITY有史以来第一次在做屁股大腿训练的
时候完整无间断的跟下来啦，庆贺一下！每周一次FLUIDITY，从第一次的各种发抖到现
在终于能跟上，花了两个月。:)
------------------------------
今天聊一聊bonking/hit the wall，也就是常说的“撞墙”现象。
我第一次听到“撞墙”，是在华人健身房，大概就是我说自己吃的主食少蛋白质多，于
是有人说：等你撞墙就知道厉害了，我们这些人都是been there done that。
我当时不知道她们在说神马，也懒得理睬她们。姐姐我不吃主食这么多年，被人诅咒也
不是一次两次了，一直都活得好好的，体力暴好精力过剩，体检一切正常，大姨妈准时
报到，也不在乎多一个两个been there done that的id来多说两句。
昨天在b... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 6 2013-02-17
最近3天的运动如下：
2013-02-15 休息
2013-02-16 Diesel kickboxing & Diesel sculpt & Athletic abs
2013-02-17 FLUIDITY
都是每周一样的routine。不过，今天的FLUIDITY有史以来第一次在做屁股大腿训练的
时候完整无间断的跟下来啦，庆贺一下！每周一次FLUIDITY，从第一次的各种发抖到现
在终于能跟上，花了两个月。:)
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今天聊一聊bonking/hit the wall，也就是常说的“撞墙”现象。
我第一次听到“撞墙”，是在华人健身房，大概就是我说自己吃的主食少蛋白质多，于
是有人说：等你撞墙就知道厉害了，我们这些人都是been there done that。
我当时不知道她们在说神马，也懒得理睬她们。姐姐我不吃主食这么多年，被人诅咒也
不是一次两次了，一直都活得好好的，体力暴好精力过剩，体检一切正常，大姨妈准时
报到，也不在乎多一个两个been there done that的id来多说两句。
昨天在b... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 7 糖是能量的最直接的来源。
运动前吃了潭水，运动就格外给力，那个是血糖，不是糖原，还没来得及变糖原呢
板车哥吃那么多馒头，都是没来得及变糖原就消耗掉了
糖烧不完，就变糖原储藏起来了，再多了，就变脂肪储藏起来了
所以血糖高 糖原多，就别指望减脂效率高
同样是low intensity，你的糖多了，用不完就变脂肪了，虽然你运动的时候超级爽，
performance超级好。low intensity烧脂肪的比例相对较高，就更不能补潭水了，补多
了就都变脂肪贴在身上了。
最后，Bottom line是：从performance超级鸡血，到撞墙，这之间有十万八千里，你要
是追求举铁的重量，尽管吃潭水，但是别告诉我你不吃就会撞墙，少吃点潭水，举铁的
成绩也许会差点，但是离撞墙还远着呢！marc fitt长期吃的潭水那么少，举的重量比
我们大多了，也没撞墙不是？要想lean，就别拿撞墙做借口大补潭水。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 糖是能量的最直接的来源。
运动前吃了潭水，运动就格外给力，那个是血糖，不是糖原，还没来得及变糖原呢
板车哥吃那么多馒头，都是没来得及变糖原就消耗掉了
糖烧不完，就变糖原储藏起来了，再多了，就变脂肪储藏起来了
所以血糖高 糖原多，就别指望减脂效率高
同样是low intensity，你的糖多了，用不完就变脂肪了，虽然你运动的时候超级爽，
performance超级好。low intensity烧脂肪的比例相对较高，就更不能补潭水了，补多
了就都变脂肪贴在身上了。
最后，Bottom line是：从performance超级鸡血，到撞墙，这之间有十万八千里，你要
是追求举铁的重量，尽管吃潭水，但是别告诉我你不吃就会撞墙，少吃点潭水，举铁的
成绩也许会差点，但是离撞墙还远着呢！marc fitt长期吃的潭水那么少，举的重量比
我们大多了，也没撞墙不是？要想lean，就别拿撞墙做借口大补潭水。 |
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n******6
发帖数: 1829 | 9 下雨天，卢生躲雨。
雨象被扯散了的瀑布一样乱纷纷跌落下来，很大一砣的矫健有力
地粉碎在山道上的小泥坑里，诞出些转瞬即逝的激烈觳纹。这样的遍
布山路每一个旮旯的黄泥坑太多了，一个挤着一个一环套着一环，有
的止不住扩张的势子就合二为一了，奇形怪状姿态各异地横亘在那里，
仿佛与雨落无关。
卢生一个泥坑一个泥坑地跑着，纷纷溅起的黄泥缤纷雀跃地附到
了他的前襟后摆上，卢生禁不得暗叹霉气：怎就偏挑这个忽晴忽晦的
日子出游哩？老天也是没长眼的。这个模糊的念头还没来得及蒸发，
一道闪电雷霆万钧气贯长虹地劈了下来，将左侧一棵老槐树切成了两
半，大的留着那里，小的半边玉山倾倒模样哧拉拉歪了下去。卢生看
见树的汁液和雨水混合在一起，凝成混浊粘稠的胶状的东西，半天滑
下来一个，“扑”，又一个。
卢生于是快脚跑，右脚险些踏着左脚，好容易觅得一个废弃的破
屋子，呀的一声推开门去，果然就是个废弃的。破烂的蛛网已经很多
年没新鲜过了，一条三只腿的凳子瘸在墙角，墙则裂翻出了土砖的骨
架。一阵冷风机凛凛地从门外尖锐地挺进来，卢生顿时汗毛倒竖，那
股凉风似是透到了骨头缝里，忙跑去关那扇好象挡不了什么风雨的破
门，这个时候蹭... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 10 第二十节 执念
他低头沉吟片刻，方抬起头：“师兄勇气，师弟佩服。只是灵药上了三品，若是不能栽
种在三品以上灵田，只怕灵气消散，品阶反而会下掉。”
韦胜脸色微变，但旋即恢复如常，笑道：“若是如此，那也免了我那番痛苦。”
相较于韦胜脸上的平静，老黑头脸上的焦急之色倒是更重。
心中稍稍权衡了一下，左莫稍稍组织了一下措辞道：“小弟或许有个办法可以试试。”
“哦，师弟请讲。”韦胜精神微振。
“我受郝敏师姐之托，现在负责看管冷雾谷药田。我看谷内药田空地颇多，不若移植入
谷内。我只担心，郝敏师姐在师兄筑基前回来，到时横生波折。”
韦胜这才露出喜色：“师弟不需担心，郝敏师姐和罗离师兄两人不会那么快回来。”
左莫这才想起来韦胜师兄是罗离师兄的剑仆，估计他知道两人去哪了。能帮上韦胜师兄
他自然是愿意，可是一想到郝敏师姐短时间内不会回来，他的心情顿时糟糕了几分。他
现在每天都是小心翼翼，生怕药田出现一丝差池，就像烫手的山芋。
收拾心情，左莫笑道：“那就好，小弟先预祝师兄筑基成功。”
韦胜摆摆手：“说这还为时过早。”说完他取出一枚玉简，递到左莫面前：“师兄身无
长物，也没啥拿得出手的。这是师兄这些年的一些体悟... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 11 刘汉周滨背后隐现汇日系 围猎四川水电引官员不满
2014年04月19日 03:05 中国经营报 微博 我有话说(32人参与) 收藏本文
刘汉“水电伙伴”解密
周远征 李宾
编者按/曾经的四川富豪刘汉正在湖北咸宁受审，他背后隐藏着什么还没有被官方
披露。本报记者在刘汉案调查中发现，在电力、石油、房地产等领域，还有一个不为人
知的神秘商业网络若隐若现，它以香港汇日国际集团为核心，在内地和香港以及英国维
尔京群岛等设立了至少四十多家公司，形成汇日电力、成都星河置业等多条支线，在四
川、香港、江苏甚至远在黑龙江的大庆都有他们的身影。过去20年间，它和刘汉关系紧
密，和大唐集团、华电国际(3.23, 0.02, 0.62%)等能源央企发生了多笔蹊跷的股权交
易，让人不禁怀疑其背后隐藏着怎样的“幽灵”。
“汇日系”如何成为刘汉“水电伙伴”
大唐集团下属公司、华电国际等大型国企成为汇日系水电资产的交易对手和高价接
盘者
3月31日开始，备受关注的四川富豪刘汉在湖北咸宁接受公审。曾经叱咤风云的“
400亿富豪”刘汉，在其商海生涯中涉足了电力、矿业等中国九大最赚钱行业。
《中国经营报》记者在调... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 12 刘汉周滨背后隐现汇日系 离奇收购曾引发四川官员举报
2014年04月19日 02:22
来源：中国经营报 作者：周远征
1529人参与 41评论
3月31日开始，备受关注的四川富豪刘汉在湖北咸宁接受公审。曾经叱咤风云的“400亿
富豪”刘汉，在其商海生涯中涉足了电力、矿业等中国九大最赚钱行业。
《中国经营报》记者在调查刘汉生意链条时发现，刘汉涉足水电领域后不久，一家名叫
四川汇日电力有限公司（以下简称“汇日电力”）的外资企业就与之形成了紧密关系。
2004年年底，刘汉将其拥有的四川黄龙电力有限公司（以下简称“黄龙电力”）以及茂
县天龙湖电力有限公司（以下简称“天龙湖公司”）、茂县金龙潭电力有限公司（以下
简称“金龙潭公司”）悉数出售给汇日电力。接近刘汉案的人士透露，出售相关电力公
司给汇日电力，刘汉维护好了包括周滨在内的更强大人脉。而汇日电力背后则是一个体
系庞杂的汇日系商业网络。
接收刘汉的水电资产不久，汇日电力就迅速与大唐集团旗下的广西桂冠电力[0.67% 资
金 研报]股份有限公司（以下简称“桂冠电力”，600236.SH）发生了一宗金额达27亿
元的交易。
在这笔交易之后，20... 阅读全帖 |
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F*******y
发帖数: 885 | 13 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: hcxy (红尘闲云), 信区: Prose
标 题: 神游杂记：又遇许穆夫人（二）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 12 13:47:38 2014, 美东)
“闲云，你这是初醒还是复醒？可否借机同游，小憩？”声音再度响起时，许穆夫人已
经立在我的眼前。
“惭愧，惭愧，让许穆夫人见笑。我依然醉着，岂敢言醒。况且，醒则醒矣。如言复醒
，必是先前未醒。”我面红耳赤，抱拳施礼道，“又遇许穆夫人，理当同游，闲叙。”
许穆夫人非常高兴，用力地抓住我的手，好像生怕我再次跑掉一样。我也就任其牵引，
随她踏过花径来到了一潭碧水前。
这一次，我与许穆夫人相谈甚久，再次相期后才依依惜别。此次闲叙，我们二人思而有
悟，言罢皆欢，可谓收获颇丰。现摘记其一，用以备忘。
许穆夫人说，她只能回想先前的事或畅想未来的事，我却可以神游十方。她很想知道，
神游与回想、畅想有什么异同。
刚巧，前不久我刚刚思量过这个有趣的问题。我得到的结果是，神游与回想、畅想大同
小异。几者之间的相似点是，不论是神游、回想还是畅想都会在自身的“生 命”过程
中留下或深... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 14 我的确是听到过这样的理论，说你如果要吃潭水（尤其是精细潭水）呢，最好在运动前
半个小时到一个小时吃，这样就能在运动的时候消耗掉，运动后半小时到一小时也是吃
潭水危害比较小的时间，一定要吃精细潭水的话，尽量集中在一天里面的这两个时段
问题是：
1 - 你吃了600卡，消耗400卡，哪能烧的就全是潭水和脂肪呢？
2 - 吃多了影响运动能力吧？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 15 我常年就这营养结构，没有低血糖过
这阵子不爱吃肉，潭水已经比以前高很多了，以前2000大卡的饮食也就是80克左右的潭
水，这次减脂，主要减的是肉的份量，基本上是以前吃肉份量的一半甚至更少。而且我
这也根本不算低潭水饮食。
常年潭水（尤其是精细潭水）吃得多的人，容易低血糖，因为容易发生血糖不耐受。吃
潭水多的人，总热量也容易吃多，因为不吃那么多就会饿。 |
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h**y
发帖数: 1232 | 16 “闲云，你这是初醒还是复醒？可否借机同游，小憩？”声音再度响起时，许穆夫人已
经立在我的眼前。
“惭愧，惭愧，让许穆夫人见笑。我依然醉着，岂敢言醒。况且，醒则醒矣。如言复醒
，必是先前未醒。”我面红耳赤，抱拳施礼道，“又遇许穆夫人，理当同游，闲叙。”
许穆夫人非常高兴，用力地抓住我的手，好像生怕我再次跑掉一样。我也就任其牵引，
随她踏过花径来到了一潭碧水前。
这一次，我与许穆夫人相谈甚久，再次相期后才依依惜别。此次闲叙，我们二人思而有
悟，言罢皆欢，可谓收获颇丰。现摘记其一，用以备忘。
许穆夫人说，她只能回想先前的事或畅想未来的事，我却可以神游十方。她很想知道，
神游与回想、畅想有什么异同。
刚巧，前不久我刚刚思量过这个有趣的问题。我得到的结果是，神游与回想、畅想大同
小异。几者之间的相似点是，不论是神游、回想还是畅想都会在自身的“生 命”过程
中留下或深或浅的痕迹，这些痕迹有可能改写过去的“生命状态”并将影响延续到现在
乃至未来，也可能对未来的“生命状态”起到“塑造”和“修缮”的 作用。比如，我
们在回想过去的事情时，如果能够对自己的失误或过错进行反思并真诚地悔过，这个“
念”的力量... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 17 第四十六节 筑基
烈日当空，天碧如洗，然而令人感觉毛骨悚然的是，碧蓝碧蓝的天空中竟然布满点点星
辰！
“白日星现……”裴元然喃喃自语，周围三人脸色骤变。
“师兄。”施凤容语音有些颤：“这是怎么回事？”
“不知道。”裴元然面色凝重地摇头：“白日星现的天象，数千年才出现一次，我也只
在一些典籍中见过。但应该不是什么好事。”
饶是四人皆是金丹期高手，看到眼前这般诡异的景象，依然忍不住心中发寒。
东浮，俞白目瞪口呆看着苍穹点点繁星，还有那一轮高高悬挂的骄阳，心底深处泛起的
一股彻骨寒意在他身体中蔓延。
天松子喃喃自语：“白日星现……”
东歧梅峰，左梅天眼中光芒暴涨，喃喃自语：“白日星现……”
整个天月界，无数高手纷纷被惊动。天月十三重镇上空，放眼望去，皆是密密麻麻的修
者。荒野外，山巅之上，无论在做什么的修者，都停下手上正在做的事，飘浮在半空中
。所有修者的目光，全都汇集在他们头顶这片再熟悉不过的苍穹。
无论修为高低，每个人脸上都是惊骇。
冷雾谷内，蒲妖瞳孔收缩，盯着面前的水潭。在他血红的视野中，可以清晰地看到，一
道星星点点的光柱从天而降，直没入潭底。可若用普通的视野，哪里见得到半点光柱？
... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 18 第九章 水下余生
清芬不敢这么胡思乱想下去，还是决定继续的向下看。 **年**月**日 今天的行
程中出了一些意外。 刚看到开头的“意外”这两个字，清芬就紧张的握紧了拳头。
白色的台灯光芒把清芬的脸色映照的更加苍白，细小的汗珠也已经从额头上渗了出来。
清早天还没亮我们就出发登顶了，今天的天气不错，我们如愿的看到了云海日出和
传说中的佛光。小凡和大伟都很兴奋，而我的心情因为昨晚和建国的谈话而没能提起特
别大的激动情绪。我发现在老洪和建国的脸上，也多少的显得有些疲惫，只是都尽力的
在隐藏着而已。相信他们昨晚也并没有完全的释怀那个梦。 小凡闹着要拍照，大家
在小凡和大伟的打闹声中也慢慢的逐渐放松了一些。 下来的时候我们去了传说中的
仙人洞，相信如果没有那么多的传说，这个洞可能并不会让太多的人去注意吧。看着小
凡那失望的表情，就知道没有所谓的神仙她才不愿看这洞的呢。 白莹瀑布是个好去
处，我们这些人都有一个共同的特点，就是喜欢水。来之前就听说了这个瀑布，当然我
们是不会错过一览它的风采的。而那个意外也就是发生在这里。 在还没有看到瀑布
的时候，就已先隐隐的听到了隆隆的水声，不远的... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 19 第六章
在此稍早之前。
借助一阵被绝壁阻挡转而向上的风，疾展开双翅向上飞去，须臾便越过了蜀山最高的
山峰，茗和依来的身影被树木遮挡，再也看不分明了。
它继续上升。天空晴朗，大地在身子下面倾斜。当它的阴影掠过大地时，所有的牲畜
鸟禽都躲在阴暗处瑟瑟发抖。疾感到了这份恐惧，更加恣意地独霸天际。它心中涌动这
一种奇妙的感觉。
鹫是蜀山境内最大的灵兽，感日月光华而生，吸天地精华而长，通晓人语。虽然独自
一个也逍遥快活，因为除了吃饱了没事干的蜀王隔个几年要来折腾一次外，再无天敌。
不过……每每月圆之际，看着水中孤独的倒影，总不是滋味。
所以当茗将她的血抹到自己额头上时，先是被炙热的血烫得一跳，随即立即感到前所
未有的心安喜乐。好罢，虽然这个女人也很讨厌，不过……血盟就是血盟，又有什么法
子呢？
五千年前，黄帝与泰山之林翎互以鲜血誓盟，从此开创了灵兽与人血盟的先河。签下
血盟，人固然拥有了随时召唤灵兽的权利，灵兽却也由人的鲜血获得前所未有的力量。
是以越强的灵兽，便越是渴望能与天生投契的人血盟。何况哪怕以鹫的眼光来看，茗也
是如此美丽……
它忽地觉得身体一沉，那股上升气流消失了。疾扇了两下翅膀，向... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 20 第六章
在此稍早之前。
借助一阵被绝壁阻挡转而向上的风，疾展开双翅向上飞去，须臾便越过了蜀山最高的
山峰，茗和依来的身影被树木遮挡，再也看不分明了。
它继续上升。天空晴朗，大地在身子下面倾斜。当它的阴影掠过大地时，所有的牲畜
鸟禽都躲在阴暗处瑟瑟发抖。疾感到了这份恐惧，更加恣意地独霸天际。它心中涌动这
一种奇妙的感觉。
鹫是蜀山境内最大的灵兽，感日月光华而生，吸天地精华而长，通晓人语。虽然独自
一个也逍遥快活，因为除了吃饱了没事干的蜀王隔个几年要来折腾一次外，再无天敌。
不过……每每月圆之际，看着水中孤独的倒影，总不是滋味。
所以当茗将她的血抹到自己额头上时，先是被炙热的血烫得一跳，随即立即感到前所
未有的心安喜乐。好罢，虽然这个女人也很讨厌，不过……血盟就是血盟，又有什么法
子呢？
五千年前，黄帝与泰山之林翎互以鲜血誓盟，从此开创了灵兽与人血盟的先河。签下
血盟，人固然拥有了随时召唤灵兽的权利，灵兽却也由人的鲜血获得前所未有的力量。
是以越强的灵兽，便越是渴望能与天生投契的人血盟。何况哪怕以鹫的眼光来看，茗也
是如此美丽……
它忽地觉得身体一沉，那股上升气流消失了。疾扇了两下翅膀，向... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 21 充满神秘的绿窟潭。蔡欣欣摄
当地86岁黎伯姆在讲述绿窟潭故事。蔡欣欣摄
地处广东梅县隆文镇岩前村、中国内地至今发现的首个陆地水下全淹溶洞绿窟潭，相关专家近日在深潜勘探时，意外在水深46米处，发现了10多具被铁链锁颈捆手的人体骸骨。
广东省考古研究所专家经现场考察后初步判断这些人体骸骨属清末民初时期留下。也有当地文史专家分析，绿窟潭或许在百年前发生过鲜为世人所知的惊人事件？
17日，记者前往绿窟潭采访，以求寻解绿窟潭水下铁链锁颈捆手骸骨之谜。
绿窟潭水面宽100多平方米，潭水四周怪石嶙峋，形态各异、潭深不可测，曾有潜水探险专家深潜50多米处仍未探明有多深，里面的空间很大。潭水温度略有变化，水下分两层，上面温度稍微暖和一点，底下比较冷，大约20℃，水下钟乳石发育较好，五颜六色，主要以红色和绿色为主，精美绝伦。
在绿窟潭进行过多次探潜的广州龙德潜水总经理张松介绍，他近日在潭中40多米深处发现有人体骸骨，且颈上与双手有铁链捆绑。广东省文物考古研究所水下考古中心副主任崔勇随后在探潜后表示，在水下46米处确实有人体骸骨存在，从发现的个体颅骨来看，有10多具。
结合当地群众的介绍，专家初步认为，这些... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 22 因为以前是农业社会，体力劳动为主，潭水消耗掉了，现在城市化，潭水消耗不掉
而且以前吃的米没有现在这么精细
糖尿病，亚洲比老外严重得多，自己看看呗！
老外吃潭水也多，面包 pasta 土豆。。。都是潭水，现在也在提倡cut这些啊 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 23 你给的link里有这几句话：
Carbohydrates are your body's main source of energy.
Protein aids in tissue development and muscle growth and repair throughout
your life.
Your body needs fat to absorb some micronutrients and protect your cells and
organs.
说到营养比例呢，必然要谈到生活方式和运动方式：
白领和蓝领，营养比例是不可能一样的，蓝领要大量的潭水，不然不能迅速的提供能量
，可是白领潭水吃多了消耗不了，就变成脂肪存起来了；
做enduarance training的和bodybuilder也不可能一样，即使是p90x，也建议
endurance training的人吃5:3:2，潭水比例要高很多。
忽略了生活方式和运动方式的guideline，我个人觉得意义都不大。
我是小白领，主要健身目的是长肌肉而不是练耐力，所以觉得4:4:2比较适合自己。力
量训练蛋白质流... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 24 你给的link里有这几句话：
Carbohydrates are your body's main source of energy.
Protein aids in tissue development and muscle growth and repair throughout
your life.
Your body needs fat to absorb some micronutrients and protect your cells and
organs.
说到营养比例呢，必然要谈到生活方式和运动方式：
白领和蓝领，营养比例是不可能一样的，蓝领要大量的潭水，不然不能迅速的提供能量
，可是白领潭水吃多了消耗不了，就变成脂肪存起来了；
做enduarance training的和bodybuilder也不可能一样，即使是p90x，也建议
endurance training的人吃5:3:2，潭水比例要高很多。
忽略了生活方式和运动方式的guideline，我个人觉得意义都不大。
我是小白领，主要健身目的是长肌肉而不是练耐力，所以觉得4:4:2比较适合自己。力
量训练蛋白质流... 阅读全帖 |
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l******k
发帖数: 27533 | 25 那个下午天很蓝，海也很蓝，牛筋也还是照旧很闲。山下的痴男怨女不拨通知心热线的
时候，火焰山上就只有牛筋一个人。牛筋坐在望湖亭里，有时候也会回忆文海威风， 跟
问号一同家财万贯时的风光， 如烟的逍遥和雷村里的无限快活。 时间飞逝，再美味的
麻辣牛筋也越嚼越不带劲儿。想着想着就有些郁闷。
心情烦闷的时候，要么高歌，要么狂醉。半坛酒下肚，就想起了心狠的问号执意闯荡江
湖，一去不回头。 问号临走时说，三年后自会遇到有缘人，这三年你不可下山一步。可
是问号为什么不自己留下，偏偏让我孤独煎熬三年等待别人呢？还偏偏要自己看着这被
烧得光秃秃的山！三年啊，白富帅也要变成黑胖叔了。眼看已经两年九个月了，那个人
连个影子都没有。牛筋觉得自己上了贼船，大好年华不能驰骋江湖，学了功夫又有什么
用！牛筋越想越气，一扬脖，又是一口酒，然后索性甩掉了衣服，跳到潭边的温泉里泡
着。
天色早就黑了，月亮还没有出来，一带银河抹于天际。温暖的泉水摩挲着肌肤，牛筋有
些迷迷糊糊了。他好像看到问号回来了，看到自己坐在大船上和问号把酒言欢，看到。
。。忽然，银河中的一颗亮星一闪，牛筋眯了眯眼，漫天的星光就垂了下来，牛筋又眨
了眨... 阅读全帖 |
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l******k
发帖数: 27533 | 26 那个下午天很蓝，海也很蓝，牛筋也还是照旧很闲。山下的痴男怨女不拨通知心热线的
时候，火焰山上就只有牛筋一个人。牛筋坐在望湖亭里，有时候也会回忆文海威风， 跟
问号一同家财万贯时的风光， 如烟的逍遥和雷村里的无限快活。 时间飞逝，再美味的
麻辣牛筋也越嚼越不带劲儿。想着想着就有些郁闷。
心情烦闷的时候，要么高歌，要么狂醉。半坛酒下肚，就想起了心狠的问号执意闯荡江
湖，一去不回头。 问号临走时说，三年后自会遇到有缘人，这三年你不可下山一步。可
是问号为什么不自己留下，偏偏让我孤独煎熬三年等待别人呢？还偏偏要自己看着这被
烧得光秃秃的山！三年啊，白富帅也要变成黑胖叔了。眼看已经两年九个月了，那个人
连个影子都没有。牛筋觉得自己上了贼船，大好年华不能驰骋江湖，学了功夫又有什么
用！牛筋越想越气，一扬脖，又是一口酒，然后索性甩掉了衣服，跳到潭边的温泉里泡
着。
天色早就黑了，月亮还没有出来，一带银河抹于天际。温暖的泉水摩挲着肌肤，牛筋有
些迷迷糊糊了。他好像看到问号回来了，看到自己坐在大船上和问号把酒言欢，看到。
。。忽然，银河中的一颗亮星一闪，牛筋眯了眯眼，漫天的星光就垂了下来，牛筋又眨
了眨... 阅读全帖 |
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p*****e
发帖数: 16417 | 27 却说流经如烟镇那条江，一路向东，离那如烟镇只几里远的地方，便分了岔路，一处旁
支便流向山下，悬出一幅瀑布。瀑布并不高，却难得其下一方深潭，瀑布边长满了奇花
异草，古树参天，一片幽绿。那潭水映着草叶之色，终年墨染般的碧绿，潭水夏日清凉
，冬日竟也不结冰，实乃如烟之绝妙宝地。无奈那瀑布边怪石嶙峋，山势陡峭，寻常人
只得望潭兴叹，却近之不得。
再说那牛筋，自被气龙冷落，又被花栗鼠唤走了洋葱头，好不失落。时当午后，神思困
顿，百无聊赖，忽地想起那瀑布，便想去冲个凉，一洗这一日来的郁闷。话说，这牛筋
筋怎能到得深潭那处？各位看官有所不知，那牛筋筋原是如烟老住户，熟识这里山水，
更兼身手不凡，若非此也做不得气龙宠信。闲话休提，只说那牛筋，一路小跑，不片刻
的功夫已下到深潭处，身被树叶遮挡着烈阳，潭边又有瀑布落下时溅出的水花，牛筋筋
弯腰拘了几口潭水喝下，好不凉爽。可巧瞅见潭中有块碗口大的圆石，牛筋大奇，
心道:"这里等闲我月余未来，怎的潭中央生出这样一块圆石，倒是滚圆光滑，待我去探
个究竟。"
牛筋想罢，脱了鞋子，提着裤脚淌水入潭，照着那块圆石一脚踩下。不料，那圆石忽地
动了起来，牛筋还不知发生了... 阅读全帖 |
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k*****u
发帖数: 14053 | 28 嘻嘻 谢谢姐姐
却说流经如烟镇那条江，一路向东，离那如烟镇只几里远的地方，便分了岔路，一处旁
支便流向山下，悬出一幅瀑布。瀑布并不高，却难得其下一方深潭，瀑布边长满了奇花
异草，古树参天，一片幽绿。那潭水映着草叶之色，终年墨染般的碧绿，潭水夏日清凉
，冬日竟也不结冰，实乃如烟之绝妙宝地。无奈那瀑布边怪石嶙峋，山势陡峭，寻常人
只得望潭兴叹，却近之不得。
再说那牛筋，自被气龙冷落，又被花栗鼠唤走了洋葱头，好不失落。时当午后，神思困
顿，百无聊赖，忽地想起那瀑布，便想去冲个凉，一洗这一日来的郁闷。话说，这牛筋
筋怎能到得深潭那处？各位看官有所不知，那牛筋筋原是如烟老住户，熟识这里山水，
更兼身手不凡，若非此也做不得气龙宠信。闲话休提，只说那牛筋，一路小跑，不片刻
的功夫已下到深潭处，身被树叶遮挡着烈阳，潭边又有瀑布落下时溅出的水花，牛筋筋
弯腰拘了几口潭水喝下，好不凉爽。可巧瞅见潭中有块碗口大的圆石，牛筋大奇，
心道:"这里等闲我月余未来，怎的潭中央生出这样一块圆石，倒是滚圆光滑，待我去探
个究竟。"
牛筋想罢，脱了鞋子，提着裤脚淌水入潭，照着那块圆石一脚踩下。不料，那圆石忽地
动了起来... 阅读全帖 |
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k*****u
发帖数: 14053 | 29 赞藏头诗
却说流经如烟镇那条江，一路向东，离那如烟镇只几里远的地方，便分了岔路，一处旁
支便流向山下，悬出一幅瀑布。瀑布并不高，却难得其下一方深潭，瀑布边长满了奇花
异草，古树参天，一片幽绿。那潭水映着草叶之色，终年墨染般的碧绿，潭水夏日清凉
，冬日竟也不结冰，实乃如烟之绝妙宝地。无奈那瀑布边怪石嶙峋，山势陡峭，寻常人
只得望潭兴叹，却近之不得。
再说那牛筋，自被气龙冷落，又被花栗鼠唤走了洋葱头，好不失落。时当午后，神思困
顿，百无聊赖，忽地想起那瀑布，便想去冲个凉，一洗这一日来的郁闷。话说，这牛筋
筋怎能到得深潭那处？各位看官有所不知，那牛筋筋原是如烟老住户，熟识这里山水，
更兼身手不凡，若非此也做不得气龙宠信。闲话休提，只说那牛筋，一路小跑，不片刻
的功夫已下到深潭处，身被树叶遮挡着烈阳，潭边又有瀑布落下时溅出的水花，牛筋筋
弯腰拘了几口潭水喝下，好不凉爽。可巧瞅见潭中有块碗口大的圆石，牛筋大奇，
心道:"这里等闲我月余未来，怎的潭中央生出这样一块圆石，倒是滚圆光滑，待我去探
个究竟。"
牛筋想罢，脱了鞋子，提着裤脚淌水入潭，照着那块圆石一脚踩下。不料，那圆石忽地
动了起来，牛筋... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 30 一百二十五章 初试阴险
“居然想暗算我，奶奶的，要不是看在你是月华宗的弟子，我就反过来暗算你了。”
在这名月华宗的少年离开之后，魏索的身影又在后方的山林之中显现了出来。
刚刚他是根本没走远，就动用了隐形法衣，隐匿了起来。所以这名月华宗弟子自言自语
说的话，魏索都是听了个清楚。
刚才让他心中觉得不妙的是，那名身穿赤红色甲衣修士胸口还隐约透出一件完好的半灵
阶攻击法器。
既然已经有人将他们的灵石袋等物都收刮走了，这件法器也不可能留下的，所以魏索马
上就警觉起来这应该就是个陷阱。
结果的确是和魏索想象的一样，如果他再靠近去查看这两具尸体，恐怕马上就会遭受这
名埋伏在那里的月华宗弟子的偷袭。
魏索是看到这两名修士似乎都是被威力奇大的术法和法器斩杀，对这名月华宗弟子的实
力有所忌惮，再者不想多惹麻烦，否则反过来偷袭这名月华宗弟子的话，说不定也有六
七成以上的成功率。
只是这名月华宗弟子似乎也有一些隐匿气息的手段，方才距离只不过二十余丈，可是连
绿袍老头都没有能够发觉这名月华宗弟子的存在。
这让魏索心里对这些大宗门的内门弟子，尤其是精英弟子就更加的忌惮了。
而且从这名月华宗弟子的行事风格上来看，这... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 31 第四十五节 挣扎
冷雾谷，寒潭边。
左莫看上去十分恐怖，他浑身就像煮熟的虾，红得要滴血，眼睛布满血丝，骇人至极。
在小院的时候，他身体里好像有一团火，他现在就感觉整个身体就像晒得干透的柴薪，
被点燃，劈啪燃烧！
他有些茫然地看着，视野中所有的一切就像被高温灼烧而变得扭曲，他意识有些模糊，
热！他就像在火海中挣扎，层层涌动的火浪让他几近窒息，自己仿佛随时可能被烧成一
堆灰烬。
“把火龙草吃了。”
很遥远的声音，飘飘忽忽传到左莫耳边。
下意识地，左莫把手中的火龙草塞进嘴里。一股热流，从嘴里入喉而下。
轰！
就像在火堆上浇了一锅热油！左莫恍惚间觉得，火海轰然崩碎，无数细碎炙热的火焰散
入他五脏六腑，那一股股像铁水般的热流，沿着左莫的经脉，横冲直撞！
“啊！”
左莫忍不住嘶声嚎叫，一股热流窜进他的脑袋里，脆弱的脑袋就像被烙铁烙了一下。
嗤！他的衣服窜起一处火苗，火苗迅速扩大，眨眼间，他浑身的衣服便化作灰烬。令人
称奇的是，火苗对左莫毫发未伤。
左莫整个人赤裸在空气中，浑身通红有如刚出火炉中出来的铁骷髅，靠近他身体处的空
气热浪肉眼可见。
“啊啊啊啊！”
嚎叫声低沉撕裂，像野兽般，左莫全身的血管... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 32 【010】自带马赛克的御姐少女
吴克觉得，自己一定是着凉了或者是惊吓过度，又或者干脆两者兼有。
之前明明听到的是那只差点把自己害死的母猴子的声音，结果转过来之后看到的却是个
女孩子，更夸张的是，这个女孩子还没穿衣服……
“怎么回事？对了！一定是我睁开眼睛的方式不对……”
想到这里，吴克又使劲地用本来就湿漉漉的袍袖蹭了蹭滴水不沾的光头，顺便抹了把脸
——或许再睁开双眼时，这种扰乱心神的幻境就会消失了吧？至少吴克是这么想的。
可是，当吴克再睁开双眼，定睛望向潭水中央时，这双不争气的眼睛也只能直愣愣地盯
着面前那如同出水芙蓉般的少女，盯着那缓缓自水下升起，最终华丽地绽放于自己眼前
的诱惑胴体，再也无法合上了。
少女有着一头在这个几近黄昏的时刻下比起夕阳更加绚丽灿烂的金发，被水打湿后，更
是闪耀着夺目的金色光彩。两侧的发鬓带着让人心神荡漾的波浪，绕过修长的脖颈，在
出水之际不偏不倚地搭在高耸饱满的胸脯上，而背后的长直发则随意披散开来，优雅如
孔雀的屏风，在少女身后的碧水中随波招展。
和发色一样，这名少女有着纯粹而美丽的金色眼眸，在娇美的胴体缓缓上升，自水中缓
缓脱离的过程中，眼中那些许戏谑的笑... 阅读全帖 |
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l******k
发帖数: 27533 | 33 那个下午天很蓝，海也很蓝，牛筋也还是照旧很闲。山下的痴男怨女不拨通知心热线的
时候，火焰山上就只有牛筋一个人。牛筋坐在望湖亭里，有时候也会回忆文海威风， 跟
问号一同家财万贯时的风光， 如烟的逍遥和雷村里的无限快活。 时间飞逝，再美味的
麻辣牛筋也越嚼越不带劲儿。想着想着就有些郁闷。
心情烦闷的时候，要么高歌，要么狂醉。半坛酒下肚，就想起了心狠的问号执意闯荡江
湖，一去不回头。 问号临走时说，三年后自会遇到有缘人，这三年你不可下山一步。可
是问号为什么不自己留下，偏偏让我孤独煎熬三年等待别人呢？还偏偏要自己看着这被
烧得光秃秃的山！三年啊，白富帅也要变成黑胖叔了。眼看已经两年九个月了，那个人
连个影子都没有。牛筋觉得自己上了贼船，大好年华不能驰骋江湖，学了功夫又有什么
用！牛筋越想越气，一扬脖，又是一口酒，然后索性甩掉了衣服，跳到潭边的温泉里泡
着。
天色早就黑了，月亮还没有出来，一带银河抹于天际。温暖的泉水摩挲着肌肤，牛筋有
些迷迷糊糊了。他好像看到问号回来了，看到自己坐在大船上和问号把酒言欢，看到。
。。忽然，银河中的一颗亮星一闪，牛筋眯了眯眼，漫天的星光就垂了下来，牛筋又眨
了眨... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 34 发信人： inews(inews), 信区： Headline
标题： 溶洞里竟有十几具尸骨，死亡原因揭开，古代女人真可怜
发信站： BBS未名空间站(Thu Oct 19 08:38:55 2017,GMT)
位于广东梅县隆文镇的绿窟潭，是中国内地至今发现的首个陆地水下全淹溶洞。绿窟潭水面一百多平方米，潭水深达50多米。
形状各异的怪石，深不见底的潭水，一眼看去就有凉凉的寒意。更令人不寒而栗的是，这个绿窟潭竟然是十几个人的葬身地。2012年11月，一男子深潜潭底进行勘探，不经意间看到发现了10多具被铁链锁颈捆手的骸骨，看上去异常幽森恐怖，骨寒毛竖的男子迅速挣扎出了水面。这些被铁链捆绑的骸骨为什么到了潭底？后来，考古人员打捞出来这些骸骨，进行科学的鉴定，这个谜团渐渐清晰起来。
经过测定和当地群众的介绍，确定这些人体骸骨属于清末民初时期。一位八十多岁的老妇人说，在以前封建时期，岩前村惩罚一些违反封建族规的村民，比如女人出轨偷情、男人偷鸡摸狗，会被锁上铁链装进竹子编的"猪笼"里，然后扔进绿窟潭活活淹死，这种严厉的刑罚叫做"浸绿窟"。
“猪笼”是用竹篾（mie 四声）编成的运送小猪的工具，但... 阅读全帖 |
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f***e
发帖数: 332 | 35 明祖陵地宫拱门甬道重见天日
■名词解释：明祖陵
明祖陵位于盱眙县洪泽湖的西岸，是明太祖朱元璋的高祖、曾祖、祖父的衣冠冢及
其祖父
的实际葬地。朱元璋一统天下以后，于洪武十九年(公元1386年)在此地建祖陵，追封并
重葬其
祖父朱初一、曾祖朱四九和高祖朱百六三代帝后，次年在陵前建享殿，永乐十一年(公
元1413
年)朱棣又建棂星门及围墙。
公元1680年，黄河夺淮，明祖陵和泗州古城一起被埋葬于滔滔洪水。此后近300年
，洪泽
湖下有个大墓——一代皇陵留于世间的，只剩下这一句附近居民代代相传的戏言。
连日来江淮一带遭逢大旱，洪泽湖水位连续下降已近死水位。昨天中午一个电话惊
醒正在
小憩的记者，那急促的声音属于明祖陵管委会主任胡仁生。“露出来了，明祖陵地宫甬
道和拱
门露出来了，300年来第一次啊……”再无心听老胡说些什么，记者匆匆驱车，直奔明
祖陵所
在的江苏盱眙。
水潭见底，地宫拱门甬道露真容
一个多小时后，采访车驶入盱眙境内。这座此前数日名字总和旱情一起出现在电视
报端的
苏北小城，仍如往日般安宁平和的街景市貌背后，必会是那随大旱而来的忧虑焦急、剑
拔弩
张。正想着这些，车已在明祖陵景... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 6999 | 36 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 洪泽湖水位下降致明祖陵地宫拱门重现
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 20 00:56:27 2011, 美东)
洪泽湖水位下降致明祖陵地宫拱门重现
http://www.sina.com.cn 2011年05月20日04:09 扬子晚报
江苏大旱
宜兴高淳盱眙出现特大干旱
本报讯 当下省内出现的旱情，从时间上看并非孤立的。昨日，记者从省防汛抗旱
指挥部办公室了解到，去年10月至今，江苏出现少有的秋冬春三季连旱局面。据统计，
今年1月以来，全省降雨严重偏少，特别是江淮之间、苏南地区，降雨量为近60年来最
小值，全省主要江河湖库的水位，普遍比常年同期偏低，洪泽湖水面比去年秋天小近1/
6。当下我省河湖水库蓄水严重不足，面对下月初的水稻插秧用水高峰，省防指下发紧
急通知，要求抓紧调水补充河湖库水源，杜绝水源流失，严禁小水电站擅自发电，确保
城乡生产生活用水需求。
据介绍，今年1月以来，全省降雨严重偏少，特别是江淮之间、苏南地区，降雨量
为... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 37 洪泽湖水位下降致明祖陵地宫拱门重现
http://www.sina.com.cn 2011年05月20日04:09 扬子晚报
江苏大旱
宜兴高淳盱眙出现特大干旱
本报讯 当下省内出现的旱情，从时间上看并非孤立的。昨日，记者从省防汛抗旱
指挥部办公室了解到，去年10月至今，江苏出现少有的秋冬春三季连旱局面。据统计，
今年1月以来，全省降雨严重偏少，特别是江淮之间、苏南地区，降雨量为近60年来最
小值，全省主要江河湖库的水位，普遍比常年同期偏低，洪泽湖水面比去年秋天小近1/
6。当下我省河湖水库蓄水严重不足，面对下月初的水稻插秧用水高峰，省防指下发紧
急通知，要求抓紧调水补充河湖库水源，杜绝水源流失，严禁小水电站擅自发电，确保
城乡生产生活用水需求。
据介绍，今年1月以来，全省降雨严重偏少，特别是江淮之间、苏南地区，降雨量
为近60年来最小值。今年泰州、南通、南京、镇江、常州、无锡、苏州降雨量为60年来
最低值，全省气象干旱比较严重，宜兴、高淳、溧水、盱眙等地。
实际上，自去年10月份以来，江苏的旱情就没有绝对中断过，出现少有的秋冬春连
旱的局面。江苏拥有众多河湖，但水源补充除了降雨，... 阅读全帖 |
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g******t
发帖数: 18158 | 38 康熙年间穆克登立碑位置再探
原刊《社会科学辑刊》2011年第六期
前言
有关康熙五十一年（1712年）穆克登立碑的位置，中韩两国学者持不同的观点。韩国学
者一般认为，穆克登立碑的位置在长白山天池东南十余里处，碑文记载“西为鸭绿，东
为土门，故于分水岭上勒石为记”，确定以西边的鸭绿江源、东边的土门江源为界；碑
以东连置土石堆，连接到松花江上流，碑文中的“东为土门”指松花江上流，而不是指
豆满江（今图们江），即主张土门、豆满为二江。中国台湾学者张存武、大陆学者杨昭
全等，虽然不认同韩国学者所谓土门、豆满为二江的主张，但是对于碑址位于天池东南
十余里处，并无异议。[1]近年来一些学者不断对位于天池东南边的碑址提出质疑，提
出所谓的“移碑说”，主张碑最初立在鸭绿江、图们江真正的分水岭——小白山顶上，
定西边的鸭绿江和东边的图们江（指红丹水）为界，后来朝鲜人意在拓地，将碑从小白
山顶暗移至天池边。[2]
本人通过2005年发表于《欧亚学刊》的论文：“康熙年间中朝查界交涉与长白山定界”
，对中朝两国的定界思路和碑址等做了考察和辨正。针对近年来一些学者所主张的“移
碑说”，本文试利用康熙年间的第一手... 阅读全帖 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 39 锻炼时不补潭水，减肥
比赛*前*补潭水
跑完以后再补潭水
不是撒比了 |
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E*V
发帖数: 17544 | 40 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 洪泽湖水位下降致明祖陵地宫拱门重现
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 20 00:56:27 2011, 美东)
洪泽湖水位下降致明祖陵地宫拱门重现
http://www.sina.com.cn 2011年05月20日04:09 扬子晚报
江苏大旱
宜兴高淳盱眙出现特大干旱
本报讯 当下省内出现的旱情，从时间上看并非孤立的。昨日，记者从省防汛抗旱
指挥部办公室了解到，去年10月至今，江苏出现少有的秋冬春三季连旱局面。据统计，
今年1月以来，全省降雨严重偏少，特别是江淮之间、苏南地区，降雨量为近60年来最
小值，全省主要江河湖库的水位，普遍比常年同期偏低，洪泽湖水面比去年秋天小近1/
6。当下我省河湖水库蓄水严重不足，面对下月初的水稻插秧用水高峰，省防指下发紧
急通知，要求抓紧调水补充河湖库水源，杜绝水源流失，严禁小水电站擅自发电，确保
城乡生产生活用水需求。
据介绍，今年1月以来，全省降雨严重偏少，特别是江淮之间、苏南地区，降雨量
为... 阅读全帖 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 41 我现在想算得精细一点，练了一个月之后，感觉进步不大，我觉得是比例问题，以后不
能只算卡了，要潭水蛋白脂肪都算，我就今天早上算了一下，就发现潭水严重超标。而
且我还经常吃个瓜子葡萄干啥的，这些以后都要cut掉了，把多吃的潭水都换成蛋白质
。 我主食吃的也多，虽然都是粗粮，可也都是carb。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 42 甜食/精细潭水根低血糖的关系，我也是在版面上看到一个mm讲亲身经历才知道的，
counter intuitive。很多人都以为吃的潭水少了才导致低血藤，其实是潭水长期吃多
了，胰岛素分泌变得不灵敏了，血糖不耐受了，也容易低血糖。另外，有糖尿病家族史
可是自己没有糖尿病的，更容易出现低血糖，因为糖的代谢能力先天性的较差，吃了潭
水血糖就容易不稳定。。。可惜那个帖找不到了。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 43 首先，myfitnesspal上面默认的营养比例不利于减肥，潭水太多，蛋白质和脂肪太少，
自己去"goal"里面改掉
其次，潭水太多了，早上几乎全是潭水，中间又加水果，最后又吃麻团，石榴那么甜，
自然热量高，而且糖多，GI高
最后，1200的卡路里是默认值，如果你体重不到120磅的话，没有比要吃到1200大卡，
可以去goal里面改掉 |
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y****u
发帖数: 25 | 44 Cancun有两个非常有名的水上公园，X'Caret和Xel-Ha. 价格都十分昂贵，居然超过迪
斯尼乐园，X'Caret的基本票价是$79 usd,All-inclusive的是$99 usd. Xel-Ha只有$79
一种票价.里面还有一些水上活动例如和海豚游泳，sea trek等等都是要另外收费的。
ALL INCLUSIVE包括snorkeling的equipment,毛巾，locker以及随便吃随便喝的自助餐
。门票就是绑在手上的一条带条形码的带子。个人感觉这两个公园都很不错，但是相当
的overpriced. 如果Budget有限，建议只去Xel-Ha.
X'caret是一家临海的水上公园。进门处有很多大鹦鹉和火烈鸟。这里最吸引游客的水
上运动是沿着一条地下河流潜伏，河水清澈见低，途中经过丛林，天然洞穴，阳光透过
岩石缝照到黑暗的水底，令人窒息的美。游到河的上游出来，就是大海，海景很漂亮。
海边有很多吊床，在吊床上躺着看海好不惬意。
Cancun有很多天然溶井，叫Cenote，潭水深不见底，由于水很深光线无法照射到水下深
处，才显得潭水像是墨绿的颜色。如水晶般清澈的潭水，可 |
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r********r
发帖数: 11248 | 45 先说，小昭这个人物，绝非表面上的温顺，先看其父母第一次水底xxoo：
那碧水寒潭色作深绿，从上边望不到二人相斗的情形，但见潭水不住晃动。过了一会，
晃动渐停，但不久潭水又激荡起来。
明教群豪都极为担心，眼见他二人下潭已久，在水底岂能长久停留？又过一会，突然一
缕殷红的鲜血从绿油油的潭水中渗将
上来。
可见小昭之诞生就非常的非主流，父母都是异常胆大，不知风化为何物之人，小昭也小
小年纪，就混入光明顶，也是牛人一
个，后来和无忌成了long distance, 估计迟早移情别恋，以为这个异域特立独行之女
人会为无忌痴守估计是天方夜谭了，和
前明教教主之露水姻缘不过是其生命里一段小插曲而已
再说郭襄，这个不大好说，似乎和小昭不大一样，杨过之后，似乎对别的男人不感兴趣
了，正应了黄蓉的担心
徒弟名风陵，这是怀念自己第一次听说杨过，而不是第一次见到摘下面具的杨过，这一
点很明显，暗示郭襄和殷离是一样的
人物，殷离爱无忌吗，显然不，因此同样可以推出，郭襄爱的也不是杨过，而且同样的
彻底无视张三丰和何足道
唯一合理的解释，只能是，郭襄和殷离都是lesbian，同理可推出灭绝的名字涵义，就
是想要灭绝... 阅读全帖 |
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x*1
发帖数: 125 | 46 honestly,I have no idea where it is。
网上这个说是南边终南山。
世界真奇妙 4 神秘西安高冠潭
2008-03-31 23:43:57| 分类： 随笔 |字号 订阅
改革开放以后，我们古城西安吸引着许许多多中外游客。游客中知道兵马俑的人很多
，了解西安高冠潭的人却很少。你若有兴趣，就听听我给你讲讲我们西安高冠潭吧。
高冠潭，凶险无比！从古到今，它的大口不知吞噬了多少无辜的生灵。本地人每当提起
它，总是心惊胆战！
高冠潭是西安高冠瀑布景区一处险景，它位于西安南部的终南山。据说高冠河形成于
300万年以前。河水从深深的山谷里蜿蜒而下流到山口处都汇入高冠潭，再由潭中流向
山外。高冠潭的上游河床宽阔，水流看似平缓温柔，可河床中凸出水面的磐石林立，老
远望去，很像许多爬游的乌龟。这些磐石表面被千年水流冲刷得十分光滑漂亮，你若看
到它时一定很想下去痛痛快快地畅游一番，累了，索性就躺在磐石上美美地睡上一觉。
可你万万想不到，危险就在你身边！离你不远处的下游“龙槽”里暗藏着令人猝不及防
的凶险。“龙槽”其实就是河床中的磐石被水流长期冲撞出来的一条拐了18道弯的狭... 阅读全帖 |
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T*********s
发帖数: 17839 | 47 此刻跟在李察身后的就只有追随者和构装骑士们。人形骑士，野蛮战士一类的母
巢兵种根本设有感情可言，也就无从欣赏美景。任何风景落在他们眼中，就只是应该如
何最佳化利用的战场环境而已。
就在李察感四时，心中忽然掠上一层不太愉快的感觉，似平有什么危险正在悄然临近。
但是仔细分辨，却又难以捕捉源头，仿佛这危险只是非常微弱的程度。
追随者中有几个人也是若有所觉，奈幽和流砂里是直接向瀑布顶端望去。但是反应最强
烈的却不是两位袖官，而是排色。排色直接从队伍中跃出，在空中已经抛去全部衣物伪
装，彻底展现出盔甲覆体的战斗彤态，扑向瀑布！
李察猛然抬头，瞬间捕捉到瀑布中似平有什么东西，正随着瀑布飞速坠落！
扑通一声，瀑布下的水潭中溅起大片的水花，李察借助刹那间的停顿，已看清那是一个
入。而且从姿态看，那个人似平控制不住自已的身体，属干屁，股先进潭水，不象是有
预谋的杀手。 此刻以李察阵容之强，就是一些仅次干传奇的强者单独前来，也无法难
以讨得好去，自然不会惧怕什么杀丰。不过排色的反应却出人意料，她在空中一个转折
，直接冲入水潭，迅速潜向潭底。
潭水随即剧烈翻滚，显然两个人在水下发生了激斗.李察一怔，回头看看... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 48 天色惭惭暗下来，默娜完全没有注意到她头顶的高空正无声无息盘旋着三个光点。轮椅
悄无声息地移动了，向潭中滑下去，当默娜发觉手中轮椅的异样，己迟了，艾德连同轮
椅堕落水中。“艾德！”默娜惊叫出来，从她脑中的混钝中醒来。她想也不想，随即跟
着跳进潭水之中。
潭水是冰冷的，默娜一个激淋，脚差一点抽筋。潭水也是漆黑的，什么也看不见，什么
也摸不着。默娜一口气尽，不得不浮上水面。默娜练过自由潜水，她知道潜水最忌不活
动充分就下水。可是她也知道与轮椅绑在一起的艾德绝对是比水重的。她更知道，一般
的人在水中闭气不会超过一分钟，何况是艾德这个植物人。默娜冲着天空大叫：“来人
啊，救命！”她一眼瞥见高空的那三个光点，不知是何物。她无暇看清，除去身上的外
衣，深吸一口气，又深潜下去。
采石场湖是潭死水，东西掉下去，一定垂直沉落，就算物体的形状会使轨迹有所偏差，
但也不会太大。默娜很快潜到水底，根据耳鼓上传来的压力判断，大约有二十英尺深。
潭底布满淤泥，默娜一脚踩到底还能碰到岩石。深潜后，人的视觉无多大用处，变得敏
锐的是触觉与听觉。自由潜水好手能感到三十英尺外活动物体造成的水中波动，并能大
致判断那物体的形 |
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t***o
发帖数: 19256 | 49 福祸皆因诤言生
1952年，经过三年休养生息的新中国将开始第一个五年计划，中央要调大批专业
知识干部“归口”，时任湖南省委宣传部部长的李锐见机会来了，以自己在大学学习机
械为由，要求到工业战线工作。1952年9月，黄克诚由湖南省委书记调任中央军委总参
谋长，李锐被黄老邀请同车上京。10月10日，李锐任燃料工业部水电工程局局长，从此
他成为我国水电事业的创始人之一。
1958年1月18日，一架专机把李锐和长江水利委员会主任林一山接到南宁，讨论三
峡工程建设问题。
毛泽东要在长江上大展宏图由来已久。1953年视察长江时他就对上三峡工程表示赞
许。1956年成立长江流域规划办，实际上三峡工程已在开始实施中。毛泽东做的都是惊
天动地的大事，“高峡出平湖”就是一件。当时林一山就催中央赶快上马，而李锐却有
不同意见。他写文章秉笔直书，认为三峡工程急于上马带有很大的主观性、片面性和随
意性，不要说七八年修不好，十年内也办不成。这次二人决定在毛泽东面前辩论。林一
山学识丰富，口才出众，先讲了两个多小时，谈古论今，尽述建三峡工程好处多多，远
景美好。李锐简洁扼要，针锋相对，列举国力、技术、国... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 继10月20日，温州苍南警方抽干了莒溪大峡谷梅花潭水仍无所获后，失踪男孩家属仍没有放弃寻找。
昨天下午，小温家属在离梅花潭约200米处一水潭石缝中，找到了穿着小温失踪前的衣裤与救生衣的遗骸，而后被送往当地殡仪馆。
今年6月23日，14岁的小温跟随母亲一起穿越莒溪大峡谷时失踪，经过大规模搜救后只发现了一只洞洞鞋。直到9月28日，疑似小温头骨被旅客发现，后经警方DNA确认，头骨确为小温所有。
苍南警方抽干了发现头骨附近的梅花潭水，只找到了一颗疑似牙齿。但小温家属没有放弃寻找，10月21日，小温家属在梅花潭上游一两百米范围找到疑似小温肩胛骨等三块骨头。
昨日发现小温遗骸的地方在一块巨石下方，石缝由三块大石围成，平时涨水时很难被发现。小温爸爸发现了石缝中的黄色衣物，伸手去拉却像被东西压住一样拉不出来，立马报了警。
在警方、家属、附近村民的努力下，穿着小温生前内裤、短袖、裤子、救生衣的遗骸终于重见天日，只是头部、四肢部分残缺。
据目击者称，小温尸体上压满了大大小小的树桩，使得遗骸一直浮不上来。发现遗骸处距离最后跟小温在一起的徐某所说的出事地点有2个多小时的路程。石缝口子小，小温是怎么掉进去或者冲... 阅读全帖 |
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