j******n
发帖数: 21641 | 1 xys
【网里乾坤】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
◆ “闲人”解
·树 玄·
“元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行，念无与乐者，
遂至承天寺，寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。庭下如积水空明，水中藻
荇交横，盖竹柏影也，何夜无月，何处无竹柏？但少闲人如吾两人耳。”
这是苏轼的小品文字《记承天寺夜游》，全文83字，载《东坡志林》卷一。
苏轼强调，只有“闲人”方能欣赏那如“积水空明”，“藻荇交横”之“竹
柏影”。不是“闲人”，是不能欣赏的。
欧阳修《采桑子》的“念语”中有“清风明月，幸属于闲人”句，“清风明
月”有“闲人”欣赏，是“清风明月”之“幸”。欧阳修也认为“闲人”方可欣
赏“清风明月”。
“赖有高楼能聚远，一时收拾与闲人”（苏轼《单同年求德兴俞氏聚远楼诗
三首》），又一个“闲人”。高楼将八方美景“收拾”给“闲人”欣赏。
李白游湖南桃花岩留有诗句：“云卧三十年，好闲复爱仙。”（李白《安陆
白兆山桃花岩寄刘侍御绾》）看来，李白也“好闲”，愿做一个“闲人”。
何止李白，何止欧阳修，何止... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 1598 | 2 《西游记》《三国演义》 ？？？ 和《红楼梦》并称为我国古代的四大名著。
他叼了笔杆，对着题目干瞪眼，过了半天，总算填了《水氵虎》上去。
期中最后一科考国文，铃响三遍，钩子歪歪斜斜地填名交卷。教室门口等的自然就是史
大脑袋史进。俩人勾肩搭背，螃蟹一般直溜到游戏厅——也就是王婆他们家。
没错，史进的绰号就叫做史大脑袋。这其实可以有两个意思。其一就是他的脑袋瓜子真
的很大。不但很大，而且脑壳很圆。不但脑壳很圆，脸皮又是边塞少年们常见的那种黑
里透红。所以呢，倘若赶上夏天，远远望去，史进同学基本就是个能跑能跳能叫唤的番
茄秧子；到了冬天，赶上擦净鼻涕，则是个倒挂的大红灯笼；倘若没擦，那么马上就和
红脸皮一起冻住，就变成了颗大糖葫芦。
然而，这些也只是史大脑袋这个绰号比较友善的一面，而不那么友善的一面——或曰较
为恶毒的一面——则是在暗指他的脑袋有点问题，用今人的话讲就是脑残，或曰发二。
怎么讲呢，就说眼下这王婆家的红白机吧。同样是红白机，同样是黑白电视，同样是魂
斗罗，同样是三条命，史进的兄弟钩子在发挥好的时候能直接通关了事，发挥差也至少
搂他个六七关。而他史大脑袋呢？在知道居然魂斗罗还可以有... 阅读全帖 |
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f**t
发帖数: 27 | 3 游男终于有机会和科长出差了，
到了基层，基层同志热情欢迎，左一句感谢领导的关怀右一句欢迎领导下基层指导。
讲得游男我面红耳赤，偷眼瞧科长，他正剔着牙微笑，好附受用得样子。
游男我一下子对科长的崇敬如滔滔江水。
餐后，带着几许醉意我们来到了一舞厅，游男我更是紧张得不行，这怎么行呢。
再瞧科长，他也露出努意，说到：小他，这怎么行呢？.....我没有舞伴。
基层同志马上会意，一会儿，两个腼腆的女孩子来了，灯太暗，游男我实在看不清
他们长什么样。这时基层同志忙介绍，这两位时上面来的领导，到我们这指导工作。
于是女孩走上前来(由于灯暗，我没看清，好象她们被人推了一把)，向我们说：领导好，
请指导一曲。
嗯？ |
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j****z
发帖数: 1402 | 4 https://www.youtube.com/watch?v=QKCWlA4vp64
因为去小池塘去看望那只受伤的鹅而撞见了这个鹅的大家庭，欣喜若狂，之后去那也是
去瞧这一家子了，第一次见到是5月19日，最后见到是7月11日，快两个月的时间加拿大
鹅就长大了，我那时刚刚开始学摄影摄像，兴奋之下拍的实在是有点多，这么多的
clips要整理出3，4分钟的视频有点傻眼了，后来还是狠心剪掉了很多。视频是照时间
编辑的。里面有时间，5月19日我看到有12只小鹅，那天就看到一只小鹅走路一瘸一瘸
的，第一集里有个镜头可以看见，所以更让我有心每次去时带上塑料袋和手套，有些醉
鬼喝完酒就把酒瓶砸碎扔地上，我看到了就捡起来。6月2日看到这一大家就只有11只小
鹅了，6月30日我看到时就只有10只了，那时它们已经长大，7月11日见到它们已经很难
分出谁是爸爸妈妈，只有看很仔细时还是能看出，爸妈体型还是大些，毛色深些。之后
有段时间没去，再去一只鹅都没有了，都飞走了。前两天去看，小池塘的水脏的不得了
，没一个人没一个动物可见。
通过这么长时间的观察，我总结出加拿大鹅真是相亲相爱的一家，对自己的宝宝是很爱
护... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 5 小吴说起自己的省钱心得十分得意。
“1个人，9个国家，16座城市，20天漫漫旅程，我走过来了！”“90后”女生吴江平花费约15000元人民币，只身一人独闯欧洲，并因此在网上爆红，受到很多青年人追捧。昨天，记者电话采访了吴江平。
为省钱从莫斯科转机
“自己还是学生，花的都是父母的钱，出去不能大手大脚。”小吴在出行前，制定了周密的旅行计划。“出去旅行，交通费用是大头，这次去欧洲就花了小一万块钱。”为了省钱，小吴提前在网上购买了多国欧洲火车通票，预订了欧洲廉价航空公司(Ryanair)的机票，“巴塞罗那飞巴黎，最便宜，才25欧元，也就200元人民币。”小吴说起自己的省钱心得，十分得意。“总之就是将穷游进行到底。”1月31日，小吴从北京出发经莫斯科转机奔赴欧洲。
意大利遭遇极寒天气
初到欧洲，语言不通、交通不熟，小吴问路只能对着地图比划。凭着人家指出的方向，小吴连蒙带猜地奔向一个又一个目的地。“走了不少冤枉路，但也激发出了自己的探索精神。”意大利的异国风情让小吴心情舒畅，但突如其来的大雪将她困在了佛罗伦萨。火车因为极端天气晚点，小吴只能在车站的寒风中瑟瑟发抖。“冻得不行了，就鼓起勇气钻进路边的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 收据
2016年4月13日，《消费主张》记者来到了位于成都市红星路二段76号布后街12号的四川省中国国际旅行社有限责任公司，并与其签订了一份九寨黄龙四日游合同，价格是440元。合同附件中规定，游客必须进一家土特产店，停留时间最长不超过90分钟。
记者注意到，除了这家土特产店之外，在记者所签订的合同中，再没有约定其它购物点。然而，旅行社工作人员向记者坦言，行程单中第四天的藏族文化特色村寨、德吉美朵风情街和古羌城，其实也是购物点。
工作人员：属于隐形购物店，我们都不愿意说它是购物店。
工作人员告诉记者，如果游客不进店的话，440元的价格是做不下来的。
工作人员：九寨沟黄龙门票观光车都是510。
《旅游法》第三十五条明确规定：旅行社不得以不合理的低价组织旅游活动，诱骗旅游者，并通过安排购物或者另行付费旅游项目获取回扣等不正当利益。
然而在这里，旅行社却给出了440元这个低于成本的报价，再加上游客的车费和食宿，旅行社该如何弥补这种损失呢？工作人员毫不避讳地表示，他们有的是办法，行程中的购物店就是解决这种问题的办法之一。
这种低于成本价的旅行团会是一种什么样的体验呢？
一、银器店：三只银碗一只手... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 7 http://news.163.com/12/0314/02/7SH8MIK700014AED.html
核心提示：近日，90后女生小吴只身用20天时间游历了欧洲9个国家16座城市，花费仅为1.5万元。小吴在出行前制定了周密的旅行计划，为省钱提前网购了多国欧洲火车通票，预订了廉价的机票。旅行途中她经历了极寒天气还错过航班。小吴称期待去一次非洲，多出去走走感受世界。
小吴说起自己的省钱心得十分得意。吴江平/供图
“1个人，9个国家，16座城市，20天漫漫旅程，我走过来了！”“90后”女生吴江平花费约15000元人民币，只身一人独闯欧洲，并因此在网上爆红，受到很多青年人追捧。昨天，记者电话采访了吴江平。
为省钱从莫斯科转机
“自己还是学生，花的都是父母的钱，出去不能大手大脚。”小吴在出行前，制定了周密的旅行计划。“出去旅行，交通费用是大头，这次去欧洲就花了小一万块钱。”为了省钱，小吴提前在网上购买了多国欧洲火车通票，预订了欧洲廉价航空公司（Ryanair）的机票，“巴塞罗那飞巴黎，最便宜，才25欧元，也就200元人民币。”小吴说起自己的省钱心得，十分得意。“总之就是将穷游进行到底。”1月3... 阅读全帖 |
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S*******t
发帖数: 3956 | 8 第一部分]：你为什么要盖学校?(2006-03-11 14:21:12)
转载 分类： CCTV：采访记录
CCTV新闻频道采访信天谨游场记整理版
2004年9月15日CCTV记者刘蕾/石扉客采访
2004年9月27/28日社会记录播出部分内容
[第一部分]：你为什么要盖学校?
记者：说说你的理由吧，当初怎么想骑车跑呢。你要不骑车跑，也不会有助学这个事是
吧？
信天：对。有很多事情，想不到以后会怎么发展，就好像骑自行车旅游一样。我也从来
没有想到旅游会旅出一个助学。现在助学成为我生活工作中不可缺少的一个部分了。当
时旅游是2000年的时候，那时已经上班好几年，工作压力比较大。就想骑自行车出去锻
炼一下。有朋友问我，说你为什么不坐火车，不坐一些简单的交通工具出去玩，为什么
骑自行车？我觉得，骑自行车它看到的，和感觉到的，和开车坐车是不一样的。坐车是
直来直去，中间那个旅途中的乐趣没有了。
记者：到云南是什么时候，你还记得吗？到宁蒗县？
信天：到宁蒗县是11月，丽江到宁蒗县骑自行车骑了三天，到宁蒗县城是11月13号左右。
记者：你当时是怎么选择路线的，怎么发现要修建的学校呢？
信天：在去... 阅读全帖 |
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X**M
发帖数: 715 | 9 游泳要游多久才能累呢？我们一般游一个小时，没用。。。
游长时间了怕把她晒坏。而且我们太小了，自己不能游，必须有个大人一直扶着一起游。 |
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c****6
发帖数: 1550 | 10 发信人: ganggang3 (gg), 信区: Travel
标 题: 佛罗里达州7日游 (5)(Sea World)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 13 11:54:34 2006)
第五天 (SEA WORLD)
今天是在ORLANDO的最后一天了，晚上还要赶去迈阿密北边的FT. LAUDERDALE. 先去玩
SEA
WORLD。从KISSIMMEE的旅馆去SEA WORLD也很方便，顺着I-4向北开，看到SEA WORLD的指
示牌就很快到了，估计十几分钟的样子。我们9点准时在开门前就来到了。前几天实在是
玩得太累了，今天可得悠着点，晚上还有两百多迈的路等着我呢。来之前已经在
SEAWORLD
的网上搜过了，想去哪都想好了，先搞一份地图加时间表，记划一下。SEAWORLD对我们来
说主要是看动物SHOW，至于参观各种动物馆那可以串插着来，当然有小孩就不一样了，没
准在海豚馆就能呆上半天。至于动物表演，有些一天只演一场，有些两场，所以最好计划
一下。看看海狮表演10点开演，先去看它。路上正好有TURTLE POINT可以看看龟，
PENGUIN ENCOUN... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 6234 | 11 那就游之前休息好。
我这个周末连续外出游玩，晚上给孩子烫校服到快1：00am。结果今天早上500yard才10
分10秒。周五还是9:40呢。就觉得头发沉，翻滚凝涩，streamline很差。但500yard完
，休息30秒游了100就又1：50了（都是巡航游）。上班到现在一点都不累不困。
我和你有一样的经历，就是使劲了反而慢些。我一度还怀疑是我的力量训练不够。我的
心得是一定要高肘。我没有改变打水和翻滚，就是改变了送肩和高肘，成绩提高不少。
因为我是左侧呼吸（练了很长时间双侧，没进步，等教练教呢），所以我的有臂是手和
肘部一起入水，而且肘部是掉下去那样入水的。现在改成手先如水，使劲向前伸，再肘
部入水，入水后手掌下弯，使手掌和对面的池壁平行划水（这样划水的面积大些，使得
上劲）。
你注意这点，速度应该马上提高不少。我的右臂现在还是不好，而且老忘了送肩，但速
度提高不少。我每天至少练1000yard的划水，就是强迫自己右臂按教练说的做，哪怕慢
点都行。头500yard一口气游下来，看看时间减少，把那点喜悦算是给自己的奖励。
how
take |
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g**********y
发帖数: 14569 | 12 5.3 茫然
星期一，5:45AM游泳课，谁知一觉睡过了头，眼睛睁开的时候，已经下课了。
今天不能再拖了，必须游一游。
书上说，尽量争取连续游长一点的距离。今天试了试，最多的时候，能够连续游100
yard。呼吸还是问题，总是不自觉地憋气。几个回合下来，就觉得胸口越来越闷，直到
完全游不动了。
今天没有状态，也没计数。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 13 5.3 茫然
星期一，5:45AM游泳课，谁知一觉睡过了头，眼睛睁开的时候，已经下课了。
今天不能再拖了，必须游一游。
书上说，尽量争取连续游长一点的距离。今天试了试，最多的时候，能够连续游100
yard。呼吸还是问题，总是不自觉地憋气。几个回合下来，就觉得胸口越来越闷，直到
完全游不动了。
今天没有状态，也没计数。 |
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z*********l
发帖数: 1689 | 14 要等一等准备一下，我到今天为止连续游了18天，正处于比较难熬的时期
今天没有搞长距离的，用许多50y来体会动作。尽量用长游的节奏来游每个50y，但是注
意划水效率和力度。发现我肘部还是没有抬起来，如果是高肘划水，很明显会感觉到阻
力大，需要用劲，也能用上劲；如果高肘不好，小臂就是被拖着的，不用什么力气就能
划。今天就是着重体会这个，能使上劲的感觉。感觉最好的一次，是50y游了1分04秒，
其中一个25y划水18次。
当然这个感觉需要体力良好的时候才有，体力不好的时候，我会感到脊椎发软，左手划
水向左扭，右手划水向右扭。。。前进速度一下就没有了 |
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z*********l
发帖数: 1689 | 15 要等一等准备一下，我到今天为止连续游了18天，正处于比较难熬的时期
今天没有搞长距离的，用许多50y来体会动作。尽量用长游的节奏来游每个50y，但是注
意划水效率和力度。发现我肘部还是没有抬起来，如果是高肘划水，很明显会感觉到阻
力大，需要用劲，也能用上劲；如果高肘不好，小臂就是被拖着的，不用什么力气就能
划。今天就是着重体会这个，能使上劲的感觉。感觉最好的一次，是50y游了1分04秒，
其中一个25y划水18次。
当然这个感觉需要体力良好的时候才有，体力不好的时候，我会感到脊椎发软，左手划
水向左扭，右手划水向右扭。。。前进速度一下就没有了 |
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l***h
发帖数: 9308 | 16 今天去ymca，准备搞个1000码，如果长25码，就是20圈，娃自告奋勇非要帮我数圈，结
果游了10圈他非说11圈，不管怎么说，后面接着又游了10圈，每游一圈大声给他报个数
。最后按20圈算，差15秒17分，当时觉得不太可能，按照火鸡所说的应该25分左右，这
差的也太邪乎了。问一个泳道一起游的大叔，他自由泳快我一个身长，只是2圈一歇，他
也不太清楚，问救生员，说17码，这倒好算，17分钟40个17码，一分钟40码，跟火鸡一
个水平。 |
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E******n
发帖数: 6647 | 17 我之前没留意过心跳，但是我游泳速度比较平均，10分钟8-9个来回，其实也没偷懒之
说。只是之前游满一小时能游50几个来回，这几天游到40个来回就不游了
我也不小了26了 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 18
我游泳目的是娱乐和健身，所以每次不游很多就半多小时，大概1200m，有个100-200的
热身，然后爬泳仰泳混合游个800米，扶板打打蝶腿，单侧蝶个100-200，事后很爽，没
有肌肉疲劳和酸胀。
我觉得一个姿势不要游太长，爬泳和仰泳交替，这两个姿势都有不锻炼腰的弱点，所以
要配合蝶泳和碟腿练习。蛙泳是垃圾，游过肩膀手臂难受。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 19 我现在基本上是游50m interval，最长不超过200米。
目前我50米能够常常游到55"以内。200米可以游到4分钟以内。
从主观感觉上，常常感觉50米的速度无法scale，但其实我一直也并没有想要sprint，
划水周期一直是三秒左右，应该是比较慢的。可50米游完，还是喘得比较厉害。
我觉得可能还是换气技术不够好。最近比较注意不要屏气，可还是在吸气后感觉没吸饱
。D指导有一次专门提过不要追求吸饱的感觉，可这样总感觉氧气不够用，尤其是在六
次腿的情况下。不知道应该如何解决这个问题？
关于“含着半口水吸气”，这样的话，总会有点水到嗓子眼儿，当头没入水下后，先要
轻轻咳一下把水从嗓子眼逼出来，才能开始从鼻子呼气。这个过程也造成了一段时间的
憋气，导致呼气时间缩短，吐气不彻底。也许这也是感觉气吸不饱，气不够用的一个原
因。 |
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m******g
发帖数: 516 | 20 记得2014年初发帖问如何换气，自己坚持不了75米。几天后突然开窍了，能游长了。其
实应该是突然能放松了，不再怕淹死了，就不再是无氧了。
1-4月基本每周五次，每次1600米以上，学TI。越游越长，五月参加了开水1900米。不
过那时一直没领悟平衡，而且是单边换气，人大概是上上下下，一停一顿。自称是溺水
式。一直是100米2分30秒。
5-8月游的较少，每周2次，没什么进展。一直拭着左边换气。
9-10月用作弊裤很多，突然会左边换气了，意识到了平衡，速度提高到2分-2分10秒100
米。
11-12月全心游泳，每周至少4次，用作弊裤，有意识的去平衡，左臂划水有进展。最快
1500米28分49秒。游了一次2000米，40分。甚至有一个Lap感觉到了D导说的在波谷里换
气。
2014 共游163次，185.09迈。
2015 要再练打水，还要多练左侧，达到真正在水里的平衡。争取完成开水3800米。对
了，还要练抬头看路。 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 21 40岁的广东朋友张燕红上岸后，一脸遗憾，似乎并不过瘾，她是3名女队员里热情最
高的一位。“水里完全没有刺骨感，我们广东人可以承受。因为有队友和长春朋友陪着
一起下水，我一点都不觉得冷，但刚才好像没游出那个劲来，我还要下去游！”说着，
她再次下了水，游到对岸后再游回来，还意犹未尽地在水里做出“V”的手势，让岸上
的队友拍照留念。再次上岸的张燕红满脸微笑，“终于游爽了！以后我还会来长春的！”
广东朋友啥装备？
泳衣+防护保暖潜水背心
仔细观察，广东朋友张燕红穿的泳衣好像跟咱长春人的泳衣不太一样。原来，张燕红
的普通女式泳衣外面，又罩了一件黑色的防护保暖型潜水背心，而她的手套、袜子也跟
潜水背心同样材质。长春的冬泳人大多数只穿一件普通泳衣，并且不穿袜子，光脚下水
。“他们穿这个是为了更保暖一点，毕竟他们是南方人，不一定有咱东北人这么抗冻。
”一位冬泳人说。
“广东佛山南海真开心冬泳队”队长黄绍钧告诉东亚记者，这个冬泳队里的成员来自
各行各业，年纪最大的55岁，最小的39岁，他们是从网上得知，长春市南湖公园的冬泳
条件是全国一流水准，便决定来体验一下在祖国东北冬泳是什么感... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 22 水陆联游 一座码头 一段历史
作者：单小亮
来源：南方都市报 2015年08月29日 星期六
用什么方式去玩转广州水上生活？最简单、最省钱的答案，便是乘着水巴、荡着游船，
跟着船只脚步，体验一下“疍家”生活。河网如织的广州城，理应在水上交通方面大有
作为，这种出行、游玩方式理应成为一种主角，而不是像过去那样沦为配角。如今广州
已明确定位，极力把水巴打造成为继公交车、出租车、地铁后的第四套公交系统，进而
缓解陆上交通出行压力。
作为出门散心的市民、短暂驻足的游客，又该如何乘着水巴去旅行，该到哪个码头
看哪种风景？南都记者历时一周时间，亲身体验、搜罗广州代表性码头及其代表性看点
，试图为广州市民、游客勾勒一幅水巴游览导游图。
天字码头 第一码头霸气侧漏
有着“广州第一码头”之称的天字码头，是广州水上巴士、珠江夜游、水陆交通的
重要节点，也是航线最多的码头之一。天字码头地处“官道”北京路之南端，也是珠江
两岸最有故事、最有来头的码头之一。天字码头形成于清雍正年间，已有近三百年历史
，这里曾专供接官之用，民船不得在此停泊，所以得名“天字码头”，由此可见其之于
广州... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 23 多谢分享！
请问打基础阶段，打腿练习量多少比较合适？目标是明年六月能够比较顺利的开水（海
+大风浪。。。）游1.9km。
我现在大约一周游三次，每次去游，打200米腿，剩下的就是划手，再整合起来游一下
。请问比较合适的练习比例分配应该如何？这个有没有类似于练长跑的plan可以follow
？是不是应该游长些？又或者多游一些？ |
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s**a
发帖数: 1995 | 24 谢谢各位帮助，这几天又看了一些各种手臂，呼吸，头部动作的视频，有些心得。
今天游到500米的时候，觉得还能游不少距离，就是右边大圆肌有点酸。出水拉伸了一
下，下水继续游了500米。出水后没有觉得很累。第一次觉得再练习一段时间，自由泳
是可以和蛙泳一样不停游下去的。
这1000米中有靠池壁喘息的时候，间中有100米是蛙泳，不过没有象以前一样要长时间
恢复。
小动作还是很多，需要慢慢改正。要一段时间把从video中观察到的技巧学上身还需要
一些时间。
kick需要不停提醒自己慢下来。
常常忘记手臂贴耳，忘记手臂尽力前伸。
只一边goggle出水呼吸的时候，还是有水会进到嘴里。
高肘划水和转动躯干来带动手臂有进步。有时候会有爬的感觉。自由泳的确应该叫
front crawling。
谢谢大家。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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m****3
发帖数: 252 | 25 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: moonpolar (处女+天秤=双子), 信区: Parenting
标 题: 带娃罗马二人游
关键字: Trip to Rome with my son
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 24 15:20:20 2013, 美东)
决定独自出门耍几天。我最终还是没有良心泯灭，单人行改成了同娃一起旅游，目的地
坐标指针也从法国逆时针旋转到了意大利的罗马。
从定hotel和train tickets开始，就奠定了这趟旅行的欢乐基调。Booking上看的hotel
，北罗马有家四星级酒店，住3晚上，双人间才100欧元，还包括免费早餐。廉价得没天
理嘛，让我都忍不住怀疑会不会是黑店啊。但review score也很decent，几百个人打分
，有8分。再看火车票，Zurich去Milano的往返票才56瑞郎，比其他时段票价便宜了100
多。米兰去罗马的票大人加小孩单程74欧元。住行算下来，便宜得够意思了。唰唰搞定
预定，盼望了一个月，出发的日子终于到了！第一次独自带娃出门旅游，本着防盗防丢
娃防折腾的原则，所有行... 阅读全帖 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 26 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: moonpolar (处女+天秤=双子), 信区: Parenting
标 题: 带娃罗马二人游
关键字: Trip to Rome with my son
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 24 15:20:20 2013, 美东)
决定独自出门耍几天。我最终还是没有良心泯灭，单人行改成了同娃一起旅游，目的地
坐标指针也从法国逆时针旋转到了意大利的罗马。
从定hotel和train tickets开始，就奠定了这趟旅行的欢乐基调。Booking上看的hotel
，北罗马有家四星级酒店，住3晚上，双人间才100欧元，还包括免费早餐。廉价得没天
理嘛，让我都忍不住怀疑会不会是黑店啊。但review score也很decent，几百个人打分
，有8分。再看火车票，Zurich去Milano的往返票才56瑞郎，比其他时段票价便宜了100
多。米兰去罗马的票大人加小孩单程74欧元。住行算下来，便宜得够意思了。唰唰搞定
预定，盼望了一个月，出发的日子终于到了！第一次独自带娃出门旅游，本着防盗防丢
娃防折腾的原则，所有行... 阅读全帖 |
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t*****o
发帖数: 58 | 27 发在了Tri版，但感觉这里是娘家。对这过去三个月里，给了我精神鼓励，并答疑解惑
的大老前辈们鞠躬了。
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仅以此文纪念我这说长不长，说短不短的和伪小三第一次亲密接触的全过程。 当是送
给自己即将到来的三十X华诞的礼物。
去年八月，一个朋友为了纪念他因癌症刚刚过世的母亲， 报名参加了十月底当地为抗
击癌症筹款的慈善骑行。根我提及，说到动情处，七尺男儿站在我面前掉了眼泪。 我
不知如何安慰，心一软， 当场表示加入他和他爸骑25英里， 以示对他的支持。 说实
在的， 对25英里到底有多长，要骑多久，我那时没有任何概念。 不过，在那一刻，这
些并不重要。 原本计划了几次训练， 可去年夏天一直高温，我就在没有任何训练的情
况下，擦干净我那多年未碰，已经被几代蜘蛛家族占山为王的山地车，跟着郎当了25英
里。 结束后，除了因沿途无数志愿者呐喊助威而在体内奋涌奔腾的鸡血， 唯一的感触
是屁股咯的生疼，和朋友提及，知道了有“骑行裤”这一说。说白了就是紧身裤里加块... 阅读全帖 |
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t*****o
发帖数: 58 | 28 发在了Tri版，但感觉这里是娘家。对这过去三个月里，给了我精神鼓励，并答疑解惑
的大老前辈们鞠躬了。
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仅以此文纪念我这说长不长，说短不短的和伪小三第一次亲密接触的全过程。 当是送
给自己即将到来的三十X华诞的礼物。
去年八月，一个朋友为了纪念他因癌症刚刚过世的母亲， 报名参加了十月底当地为抗
击癌症筹款的慈善骑行。根我提及，说到动情处，七尺男儿站在我面前掉了眼泪。 我
不知如何安慰，心一软， 当场表示加入他和他爸骑25英里， 以示对他的支持。 说实
在的， 对25英里到底有多长，要骑多久，我那时没有任何概念。 不过，在那一刻，这
些并不重要。 原本计划了几次训练， 可去年夏天一直高温，我就在没有任何训练的情
况下，擦干净我那多年未碰，已经被几代蜘蛛家族占山为王的山地车，跟着郎当了25英
里。 结束后，除了因沿途无数志愿者呐喊助威而在体内奋涌奔腾的鸡血， 唯一的感触
是屁股咯的生疼，和朋友提及，知道了有“骑行裤”这一说。说白了就是紧身裤里加块... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 24 | 29 四日游UT
Labor day长周末决定去尤它的国家公园玩.
仔细读了版上的文章, 受益匪浅. 唯一的
问题是时间有限, 不能请太长的假, 但
又不想错过精彩. 所以认真安排了行程, 四
天起始于Las Vegas, 内容丰富而紧凑,但又
不是很赶, 玩下来很开心, 所以写出行程,
希望能对象我这样时间有限体力还行的人有
帮助.
D1: 早上8:30从Vegas出发, 中午到Grand Canyon,
停了大概两个小时, 下午开往monument valley,
停了半个小时, 晚上天黑时分到moab.
D2: Arches park. 走了两个trail:
Double O 和 dellicate arch. Double O 是比较
长的那条, 我最喜欢的是patition那个arch,
山顶上的两个洞, 视野很好, 很壮观. delicate
也很棒, 前人之叙备矣, 呵呵, 唯一感觉不同的
是两条trail都很好走, 没有前人描写的那么
惊险, 呵呵, 适合于打伞遮阳走.
当晚仍旧住moab.
D3: |
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m*******r
发帖数: 7495 | 30 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: moonpolar (处女+天秤=双子), 信区: Parenting
标 题: 带娃罗马二人游
关键字: Trip to Rome with my son
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 24 15:20:20 2013, 美东)
决定独自出门耍几天。我最终还是没有良心泯灭，单人行改成了同娃一起旅游，目的地
坐标指针也从法国逆时针旋转到了意大利的罗马。
从定hotel和train tickets开始，就奠定了这趟旅行的欢乐基调。Booking上看的hotel
，北罗马有家四星级酒店，住3晚上，双人间才100欧元，还包括免费早餐。廉价得没天
理嘛，让我都忍不住怀疑会不会是黑店啊。但review score也很decent，几百个人打分
，有8分。再看火车票，Zurich去Milano的往返票才56瑞郎，比其他时段票价便宜了100
多。米兰去罗马的票大人加小孩单程74欧元。住行算下来，便宜得够意思了。唰唰搞定
预定，盼望了一个月，出发的日子终于到了！第一次独自带娃出门旅游，本着防盗防丢
娃防折腾的原则，所有行... 阅读全帖 |
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f******s
发帖数: 541 | 31 少年游 (2012-04-08 22:39:31)转载▼
标签： 杂谈
http://weibo.com/1191258123/ydMhrpY0h
这是12年前，我最后一个晚自修写给挚友子文兄的告别信。前些日子记者采访到
同他，他居然还保存着。如今我重抄一份，作为纪念。“我只是烦了这不自由的日子&#
8943;⋯趁我还年少，我要万水千山走遍⋯⋯切记，要不附权威，不畏
权势，不贪权力⋯⋯明白否”。信中虽有意气用事，但这些少年文字，也将
一直注视着你我。
另外，这是昨晚我写的一些文字，只贴在博客上。
1：时代总是裹着你往前走，无论你多么喜欢诺基亚，你总会用上苹果，无论你多么喜
欢胶片，你总会用上数码，很多人都怀念老款汽车的经典和韵味，品玩一番，赞不绝口
，然后开着新款车回家过日子。
2：博客虽然在传播性上差很多，但安安静静，如同家园。打开之时，音乐传来，那种
熟悉就好似打开家门，黑暗中就能顺手开灯。几年来，我链接里朋友的博客一个个都已
经荒废，颇有感慨。现在虽然打开了微博，我依然会把大部分... 阅读全帖 |
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t*****o
发帖数: 58 | 32 仅以此文纪念我这说长不长，说短不短的和伪小三第一次亲密接触的全过程。 当是送
给自己即将到来的三十X华诞的礼物。
去年八月，一个朋友为了纪念他因癌症刚刚过世的母亲， 报名参加了十月底当地为抗
击癌症筹款的慈善骑行。根我提及，说到动情处，七尺男儿站在我面前掉了眼泪。 我
不知如何安慰，心一软， 当场表示加入他和他爸骑25英里， 以示对他的支持。 说实
在的， 对25英里到底有多长，要骑多久，我那时没有任何概念。 不过，在那一刻，这
些并不重要。 原本计划了几次训练， 可去年夏天一直高温，我就在没有任何训练的情
况下，擦干净我那多年未碰，已经被几代蜘蛛家族占山为王的山地车，跟着郎当了25英
里。 结束后，除了因沿途无数志愿者呐喊助威而在体内奋涌奔腾的鸡血， 唯一的感触
是屁股咯的生疼，和朋友提及，知道了有“骑行裤”这一说。说白了就是紧身裤里加块
尿布。恩，涨了知识。
今年年初朋友一家搬家到东部，我自己被一团乱麻的家事所缠，尽管有心为抗癌筹款，
但一直迟迟没有报名。 七月底，心情跌倒低谷，需要给自己设定一个稍有高度的目标
， 便毅然报名参加今年九月底的骑行，25英里没有太大的挑战性，那就搞个... 阅读全帖 |
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t*****o
发帖数: 58 | 33 仅以此文纪念我这说长不长，说短不短的和伪小三第一次亲密接触的全过程。 当是送
给自己即将到来的三十X华诞的礼物。
去年八月，一个朋友为了纪念他因癌症刚刚过世的母亲， 报名参加了十月底当地为抗
击癌症筹款的慈善骑行。根我提及，说到动情处，七尺男儿站在我面前掉了眼泪。 我
不知如何安慰，心一软， 当场表示加入他和他爸骑25英里， 以示对他的支持。 说实
在的， 对25英里到底有多长，要骑多久，我那时没有任何概念。 不过，在那一刻，这
些并不重要。 原本计划了几次训练， 可去年夏天一直高温，我就在没有任何训练的情
况下，擦干净我那多年未碰，已经被几代蜘蛛家族占山为王的山地车，跟着郎当了25英
里。 结束后，除了因沿途无数志愿者呐喊助威而在体内奋涌奔腾的鸡血， 唯一的感触
是屁股咯的生疼，和朋友提及，知道了有“骑行裤”这一说。说白了就是紧身裤里加块
尿布。恩，涨了知识。
今年年初朋友一家搬家到东部，我自己被一团乱麻的家事所缠，尽管有心为抗癌筹款，
但一直迟迟没有报名。 七月底，心情跌倒低谷，需要给自己设定一个稍有高度的目标
， 便毅然报名参加今年九月底的骑行，25英里没有太大的挑战性，那就搞个... 阅读全帖 |
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t*o
发帖数: 2606 | 34 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: moonpolar (处女+天秤=双子), 信区: Parenting
标 题: 带娃罗马二人游
关键字: Trip to Rome with my son
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 24 15:20:20 2013, 美东)
决定独自出门耍几天。我最终还是没有良心泯灭，单人行改成了同娃一起旅游，目的地
坐标指针也从法国逆时针旋转到了意大利的罗马。
从定hotel和train tickets开始，就奠定了这趟旅行的欢乐基调。Booking上看的hotel
，北罗马有家四星级酒店，住3晚上，双人间才100欧元，还包括免费早餐。廉价得没天
理嘛，让我都忍不住怀疑会不会是黑店啊。但review score也很decent，几百个人打分
，有8分。再看火车票，Zurich去Milano的往返票才56瑞郎，比其他时段票价便宜了100
多。米兰去罗马的票大人加小孩单程74欧元。住行算下来，便宜得够意思了。唰唰搞定
预定，盼望了一个月，出发的日子终于到了！第一次独自带娃出门旅游，本着防盗防丢
娃防折腾的原则，所有行... 阅读全帖 |
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t*o
发帖数: 2606 | 35 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: moonpolar (处女+天秤=双子), 信区: Parenting
标 题: 带娃罗马二人游
关键字: Trip to Rome with my son
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 24 15:20:20 2013, 美东)
决定独自出门耍几天。我最终还是没有良心泯灭，单人行改成了同娃一起旅游，目的地
坐标指针也从法国逆时针旋转到了意大利的罗马。
从定hotel和train tickets开始，就奠定了这趟旅行的欢乐基调。Booking上看的hotel
，北罗马有家四星级酒店，住3晚上，双人间才100欧元，还包括免费早餐。廉价得没天
理嘛，让我都忍不住怀疑会不会是黑店啊。但review score也很decent，几百个人打分
，有8分。再看火车票，Zurich去Milano的往返票才56瑞郎，比其他时段票价便宜了100
多。米兰去罗马的票大人加小孩单程74欧元。住行算下来，便宜得够意思了。唰唰搞定
预定，盼望了一个月，出发的日子终于到了！第一次独自带娃出门旅游，本着防盗防丢
娃防折腾的原则，所有行... 阅读全帖 |
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B*****e
发帖数: 2220 | 36 几个都说，再不下手，她就成别人的了，大一的时候，大家都把家里的感情剪断了，都
想开启新的一段生活，一个个都是一群饥渴的狼，我就用一句话来搪塞他们，我的女人
永远会等待着我，我坚信，其实是自己没那个勇气，确切的说，是没准备好
有天中午，那个女同学告诉我，她中暑了，中午要去校医院打针，我干了一件很2的事
，从来没为任何女生做过的事，我去校医院了，就她自己一个人，抱着枕头，打针，我
当时很牛X的跟医生说，大夫，我打针，医生看看我，说，你怎么了，我说我不想军训
，想打针，他说这样不行，我说我抵抗力弱，打葡萄糖总可以吧，医生也无语了，我坐
她旁边，她看看我，很好奇的问我：你就这么不想军训啊，我嘿嘿一笑，我知道，我们
开始了
互相的交谈知道，我们家都是一起的，都是东北的，不远万里跑海南来上学，从中国最
北端，跑到中国最南端，都是叛逆，当初报志愿的时候，心里想的只有一条，离家越远
越好，恨不得能去非洲上学去！
一个吊瓶的时间，就嘻嘻哈哈的过了，跟她 要手机号，不给，反问我句，你这么随便
啊，刚认识就跟别人要手机号，当时这个无语啊，其实有她的手机号，就想试试对我有
没有好感
后来，我鼓起勇气给她发信息... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 一万个人有一万种梦想。它们可能动人心魄，登高一呼，天下皆惊；它们也可能微不足道，仅仅是关乎一池美景、一山青翠的眷念，但却足够温暖、足够动人。
昨日，记者收到了一封贵州江西坪小学(钱报去年发起“爱在后备厢”活动资助的学校之一)三年级学生罗光忠的来信。
罗光忠同学在信中说，这个六一，他最大的梦想就是看看美丽的荷花，哪怕只是一张照片。因为缺水，他们那里没有条件可以长荷花。
你愿意帮他实现这小小的愿望吗？本报今起征集10户爱心家庭，用两天时间带着10位贵州孩子游西湖看荷花。有意者请拨打热线96068与我们联系。
300字的“梦想”让人心碎
“大姚，本人是浙江杭州人，现是贵州江西坪小学的支教老师，我很希望您在有空时能传些西湖荷花的照片，因为这里的孩子们从没有见过荷花，他们非常渴望看一看这美丽的花儿”。
这是记者前几天在微博(@地震山姚)上收到的一条私信。钱江晚报、FM93交通之声、浙江阳光教育基金会、滴水公益等去年共同发起了“爱在后备厢·幸福就是一双新鞋子”活动，资助了贵州的几所小学，江西坪小学就是其中之一。
发来私信的这位支教老师姓潘，是个90后杭州女孩。她一再强调不要在报上写她的全名，叫她潘... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 38 今年8月份，王泓人走在以色列耶路撒冷街头。
23岁南京女孩一年只身游走十国
旅行还在继续，每天记录经历与心得，游记引百万访问量，也引起出版社关注
日前，扬子晚报记者在西祠上看到一个帖子，讲述一个南京女孩只身一人背包环球旅行的故事，“一年前的今天，我背包离开家门，一年后的今天，我仍在路上”。记者联系到当事人王泓人，一年前23岁的她离开工作一年的外企，开始一场没有明确目的地的旅行，至今已经游历了十个国家。旅行中，她坚持每天用手机写几千字的博客，每篇博客的浏览量少则3000多则上万。博客不光引来网友粉丝对她勇气的赞叹，还吸引多家出版社的关注。
王泓人的游历足迹
尼泊尔
印度
斯里兰卡
约旦
埃及
以色列
苏丹
肯尼亚
乌干达
埃塞俄比亚
A 远行冲动
不想生活“无限循环” 23岁白领决定走世界
记者日前联系到王泓人时，她正在非洲的埃塞俄比亚。她是地道的南京姑娘，2010年从南通大学心理学专业毕业后便在南京一家世界500强外企做采购工作。许多朋友同学都觉得她的工作很好，但这一年却让她开始思考都市白领是怎么一回事，“这像一个循环，工作越久陷得越深，会越不愿意离开”。
她有一个藏了很久... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 39 昨日，大渡口公园观赏鱼池内，在一群锦鲤的簇拥下，“莽子”（黑色）的个头显得格外突出。
“莽子，莽子！”只要你拿着一袋鱼食站在大渡口公园观赏鱼池边大喊几声，不一会儿就会看到一群张着圆嘴的五彩锦鲤扑过来。其中一条黑影由远及近缓缓浮出水面——它就是这里著名的鲤鱼“莽子”。5年前，“莽子”安家公园时已有20多斤重，工作人员便给它取了一个乡土味很浓的昵称。
食量惊人
每天要喂十多包专用饲料
每当“莽子”一现身，总会引起岸边游客的围观，不过，要用相机捕捉它的身影可不容易。“ 如果它是有颜色的锦鲤，可能好照一些，但它是一条乌黑的大鲤鱼，非常不好拍照。”工作人员曾定银说，5年前，这条大家伙从长寿湖移居过来时已有20多斤重。这几年下来，它的体重已有30多斤，体长超过1米。
虽然带着小孩来喂食锦鲤的游客很多，但这个池子里有好几百条鱼，有时一包膨化颗粒鱼饲料一抛下去，眨眼之间就踪影全无。“我们喂它必须把饲料喂到它嘴里，否则其它锦鲤会灵活地把饲料吃得一粒不剩。”
曾定银当众做了一个实验，在听到名字后，“莽子” 沿着池边老态龙钟地游了过来，因为它的年纪超过10岁，所以浮出水面露出大嘴时，乌黑的额头上已有些翻白。... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 40 2万元钱
1个背包
1把吉他
一个背包，一把吉他。从2015年6月27日到今年2月3日，出生于1990年的汪清男孩王嘉兴独自一人背着行囊游遍了中国71个城市，用“穷游”的方式追逐梦想。他说，旅行带给他太多美好的感受和惊喜，“每天睁开眼迎接挑战和梦想，在路上追逐理想……”
爱情不顺 他开始逐梦旅程
王嘉兴有着英俊的五官和健美的身材，可他的人生路却并不顺遂。2009年，他考上大连一所大专，学习一年多就在一个公司工作，大连、长春、深圳，他都干过。
后来为了在长春上大学的女朋友来到了长春。可相处7年的女友最终还是分手了，回到老家汪清从事装潢设计一年多，他感到生活郁闷。
“那种一成不变的生活，好像一下就能想象到我老了的样子，很可怕。”于是他萌生了出去走走的想法，2015年6月27日，他背着厚厚的大旅行包，拿着一把吉他，开始了他的穷游之旅。
陌生人的信任让他感动
222天，走遍71个城市，行程几十万公里，王嘉兴只花了两万元，还有他卖唱赚的2000多元。“最感动的就是一些素不相识的人对我的信任。”王嘉兴说，这一路搭车、住宿，太多人帮助过自己，在青海西宁，一个在百度贴吧上结识的当地人把自己领到家中住了... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 41 墨西哥一名少年近日因眼睛火烧火燎的疼痛和视力模糊前往医院检查，结果发现眼睛里有一条寄生虫。医生将虫取出，但孩子的眼睛虹膜以及视网膜都被虫钻透，其视力受到永久伤害。
据英国《每日邮报》9月22日报道，墨西哥首都墨西哥城一家眼科医院，日前接到一名患者。这名患者是一名17岁少年，最近右眼一直疼痛且视力模糊。医生检查后发现他的眼睛里钻进一条寄生虫，而且已经呆了三周时间。这条虫在眼内液中一拱一拱游来游去，并且已经钻透了眼睛的核心部位虹膜和视网膜。
眼科专家立刻为这名少年进行手术，并取出了这条寄生虫。经过测量，这条虫有3毫米长，体型扁平，属于吸虫类的寄生虫。专家说，这个孩子很不幸，因为虫已侵入眼球内部，他的右眼视力受到永久伤害，已经看不见了。
据了解，人和牲畜在吃了生鱼或未煮熟的鱼以及甲壳类水产品和带有虫卵的蔬菜后，都有可能感染这种寄生虫。不过，这种寄生虫一旦进入人体，通常只寄生在肠道里。这名少年为什么眼睛里会钻进这种寄生虫，医生也很困惑，无法给出答案。 |
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t****p
发帖数: 1504 | 42 重回權力核心 謝長廷將角逐中常委
2010-06-07 中國時報 【中廣新聞／黃悅嬌】
民進黨7月18號全代會及中執委、中評委選舉，今天起到11號受參選理領表登記。
黨內四大天王目前有前行政院長謝長廷確定將參選中常委。
民進黨中執委應選名額30人，選出的30名中執委互選10人為中常委；中評委應選11
人，再由11名中評委選出1人擔任主任委員。由於本次改選，牽涉明年立委選舉提名及
2012年總統大選布局，天王們動向備受關注。對此，民進黨發言人蔡其昌說平常心看待
。蔡其昌：『無論大家稱他叫做天王或派系領袖或一般基層黨員，只要每個人想為黨服
務都可透過競選方式來競選中常委，我們平常心看待』
民進黨在野後，四大天王退出權力核心，如今民進黨由谷底再起，媒體報導，謝長
廷與呂秀蓮有意角逐中常委？謝長廷幕僚上午證實謝長廷將參選中常委；至於呂秀蓮方
面，幕僚表示「沒有聽說呂秀蓮要參選中常委，但的確有人勸進」；爭取新北市失利的
游錫坤目前人在美國，游錫坤的幕僚也說，游錫坤沒有參選規劃，外傳游錫坤將改挺呂
秀蓮參選一事，也是子虛烏有。
两点：一是违背他退出政坛的诺言。二是等别人都去 |
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l***5
发帖数: 3433 | 43 大陆海峡两岸旅游交流协会会长邵琪伟表示，大陆开放「个人游」的试点城市，需具备
三个基础条件∶居民收入相对较高，出游率较高；交通条件较好；旅游市场规范。
邵琪伟日前即表示，今年大陆赴台旅游和交流人数可望突破一百五十万人，「翻一番」
成倍增加达到三百万人的时间也不会太长，而这是加计了「个人游」的因素。
中新社报导，来台参加第五届台北旅展的邵琪伟表示，三百万人次这个数据是「考虑了
开放大陆游客赴台『个人游』因素在内，三年之内完全可以达到三百万人次的目标，并
且在相当一段时间内保持较高的增速。」
邵琪伟透露，大陆方面「也在探讨待条件逐步成熟时，开放两岸游轮旅游」。
【2010/08/16 联合报】 |
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wh
发帖数: 141625 | 44 前两天去了Amherst, MA，朋友带我们看红叶。今年红叶比往年晚，往年此时全红，今
年还应该等一周。要去麻省看红叶的朋友最好下周去。Vermont, New Hampshire一带应
该已经大红了吧，有人去了吗？我们州可能还要等两三周。今天去庄严寺的朋友来证实
一下那里的红叶怎样？是不是还要等几周？
回头我来写一个Amherst游记，有Emily Dickinson故居值得一游。Robert Frost也在
Amherst College教过书，这是美国排名第二的liberal arts college；麻省的liberal
arts colleges又多又牛。Robert Frost在Franconia, New Hampshire有个故居。去年
去白山的时候经过Franconia，可惜当时不知道那里有他故居。今年有人去那里的话不
妨一游。
另外收集了一下我们版看红叶的帖子，给大家定路线时作参照：
（1）康州看红叶地点：
最有名的是Kent，号称是新英格兰最好的foliage town，有个Macedonia Brook State Park；
另外Litchfield也很有名；... 阅读全帖 |
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c****6
发帖数: 1550 | 45 带儿子去Sea World玩，这个愿已经许了好久了，可是一拖再拖，总是没有成
行。上上周五的时候，儿子的6岁生日快到了，终于觉得再也不能拖了，决定第二天就
去，虽然天气预报说有雨。虽然可以花60刀买单日的票，想想儿子如果去了一次，难免
还想再去，索性就在网上买了年票，选择的是电子票，还打印了一张地图，初步了解了
一下园子的大致情况。
本来想起早去，惦记着能赶在开园后尽快玩上Manta，看了许多人的游记，说
那东西最刺激，也最抢手。后来上路时都8点了，上了I75一路向南开下去。高速上的限
速是70迈，路上大家你追我赶，没有在80以下的，警察也没来麻烦，不到两个小时就看
到了Sea World的标志和入口。第一次来，找停车场倒是花了不少时间，虽然停车场已
经有不少车了，但没有发现停车场的入口，后来几经周折才找到。由于是年票，停车是
免费的，随着车流，在工作人员的指挥下把车按顺序停好。在这里，我犯了一个错误，
没有记下停车的具体位置，后来出来找车时，在烈日下找了好一阵子，算是一个教训。
在园子门口，有几台出票机，在那里，可以把电子票换成了正式的... 阅读全帖 |
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s******0
发帖数: 78 | 46
发信人: berg2007 (berg), 信区: SanFrancisco
标 题: 台胞着的，写的不错，谁有兴趣组织一一遍历？ （转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 31 14:19:31 2010, 美东)
11. San Francisco
San Francisco旧金山最早由西班牙人建立，快速成长于十九世纪中的淘金热中，二十
世纪初的大地震曾经对这个城市造成毁灭性的打击，后来又迅速复甦，是美国西岸最有
文化历史，被誉为世界最美丽城市之一。Skyline城市地平线是举世闻名景色。旧金山
也是被认为是最有欧洲风味的美国城市，彷彿与外界隔绝般，在山与海的环抱下，金门
大桥与环美金字塔耸立着，叮当车行驶在丘陵起伏的地面，维多利亚式房屋和中国城形
成最主要特征。
矗立在海湾的橘色Golden Gate Bridge金门大桥，背景一面是完全的山，而另一面是高
耸的城市，那样完美镶合一起，当从城市内丘陵起伏的地形，往海边俯冲而下时，忍不
住让人赞叹不已。这样一个美丽的城市，拥有独特地标建筑，半岛地形三面环海，海外
又有山，是美国最适合无车自助旅行的几个城市之一。不... 阅读全帖 |
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e*******s
发帖数: 1927 | 47 多谢各位指教，呵呵
不选择跑步主要是因为脚上有老伤，不敢长跑，听说游泳对软组织有好处，而且游泳感
觉有意思一点。
以前有一段时间隔天游一次，游完坚持不吃晚饭（只吃一点点水果），大概坚持了两个
月减了十磅，体脂比也降了不少，后来不游就又长回去了。。。所以现在想重新来过。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 48 2012.07.24 advance swim workout 上课一小时加练30分钟总结
routine：
200 yard kick
600 yard freestyle 12'50
200 yard breaststroke
600 yard freestyle 13'40
最后一组600yard，游着游着听见教练冲我喊打腿，我还以为最后25yard了呢，就all
out了，结果到了之后发现还有3圈儿，彻底崩溃了。。。
需要改进的地方，打腿还要加强，游长了累了，就不想打腿了。现在我总是手沉得太深
，create so much drag并且elbow不够高。pull注意high elbow catch / early
vertical forearm！！！
训练结束以后，教练和其他同学都走了，就剩我和小孩儿了，轻松游了会儿，练了打腿
以后，我提议跟小孩儿比赛一个25yard，我问她要不要先休息一下，她还真认真，说那
先休息一下吧。
最后我俩打平，25yard成绩20秒 |
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w***n
发帖数: 9040 | 49 2012.07.24 advance swim workout 上课一小时加练30分钟总结
routine：
200 yard kick
600 yard freestyle 12'50
200 yard breaststroke
600 yard freestyle 13'40
最后一组600yard，游着游着听见教练冲我喊打腿，我还以为最后25yard了呢，就all
out了，结果到了之后发现还有3圈儿，彻底崩溃了。。。
需要改进的地方，打腿还要加强，游长了累了，就不想打腿了。现在我总是手沉得太深
，create so much drag并且elbow不够高。pull注意high elbow catch / early
vertical forearm！！！
训练结束以后，教练和其他同学都走了，就剩我和小孩儿了，轻松游了会儿，练了打腿
以后，我提议跟小孩儿比赛一个25yard，我问她要不要先休息一下，她还真认真，说那
先休息一下吧。
最后我俩打平，25yard成绩20秒 |
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