n**q
发帖数: 1147 | 1 我low card diet 3个月从150磅减到124磅,到后来平台了2个星期，网上搜到这个七日
瘦身湯
，昨天白天刚开始，今早瘦了1.3磅，效果杠杆的，等过完7天再update .
我基本没什么运动，除了家里走来走去。
七日瘦身湯
七日瘦身湯含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醉，分解脂肪，暢通胃腸，解除人
體內毒素。
此湯需一日飲用十次以上，每次1碗以上，連續七日即可達到減肥4～5公斤，再飲用時
需用隔水熱溫，不能用火燉開，也可以不加熱飲用，一般一天燉一次，再喝時如上述加
熱方式
七日瘦身湯的做法
1.洋蔥去皮，用水沖洗幹凈，切成角形。
2.青辣椒用水洗凈，切成小型塊狀，去除籽。(註：辣莖不去)
3.芹菜用水洗凈，切成斜段。
4.番茄用水洗凈，切成小塊狀。
5.捲心菜洗凈，切成三角形小塊狀。
將以上5種菜放入大煲內，注滿清水，翻滾後，慢火煲3小時左右，餘下湯水即可，湯水
可濃可淡，你可以用鹽調製你喜歡的味道，但不能放入動物油類。
七日瘦身湯的副作用
用蔬菜來瀉清腸胃，但是沒有蔬菜的美味，較為難吃，雖然是僅僅七天，但容易拉肚子
，人容易感到饑餓。使用後一旦停用也容易反彈，但對短期瘦... 阅读全帖 |
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a******5
发帖数: 101 | 2 月经一直提前，第一第二天肚子会痛。早上沒精神，容易出汗，快走一会就会出汗！有
时会盗汗。神經性頭痛
妳或許是血虛腹痛微汗惡風。可試試 四物湯+肉桂+炮薑+人參+黃耆
本方補氣血，調理血液循環。可用於月經不調、痛經、神經性頭痛、自律神經失調、這
是一帖補藥，若有意願嘗試，服用之前，參考下列說明:
自古以來，女性就被教導喝四物湯調理月經，預防和改善經痛不適，但中醫師提醒，四
物湯調經有體質之分，補錯反而會讓經痛加劇，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子。
黃慧娟中醫師表示，四物湯係由當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆入
肝經，有補益肝血和調經的作用，其中的川芎因具有行氣、止痛的效能，能促使其他藥
材充分發揮效能，是預防和減少經痛時，不可或缺的重要功臣。
不過，並非所有人都適合飲用四物湯。黃慧娟中醫師表示，隨著女性體質的不同，出現
的經痛症狀和經期不適症狀也有差異，單純以四物湯調理，可能「補不到位」或「補過
頭」，建議女性喝四物湯調經前，應視經血顏色和表現、腹痛狀態和體質，由專業中醫
師替換或增加藥材種類和劑量。
1.【血虛體質】：血虛體質的女性，常有手腳冰冷、講話有氣無力、疲勞等... 阅读全帖 |
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a******5
发帖数: 101 | 3 試試四物湯
自古以來，四物湯燉肉就被視為女性調經的必備藥膳，但每個人的體質不同，補錯反而
可能傷身。經痛不舒服，喝四物湯就對了？自古以來，女性就被教導喝四物湯調理月經
，預防和改善經痛不適，但中醫師提醒，四物湯調經有體質之分，補錯反而會讓經痛加
劇，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子。
黃慧娟中醫師表示，四物湯係由當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆入
肝經，有補益肝血和調經的作用，其中的川芎因具有行氣、止痛的效能，能促使其他藥
材充分發揮效能，是預防和減少經痛時，不可或缺的重要功臣。
不過，並非所有人都適合飲用四物湯。黃慧娟中醫師表示，隨著女性體質的不同，出現
的經痛症狀和經期不適症狀也有差異，單純以四物湯調理，可能「補不到位」或「補過
頭」，建議女性喝四物湯調經前，應視經血顏色和表現、腹痛狀態和體質，由專業中醫
師替換或增加藥材種類和劑量
。
1.【血虛體質】：血虛體質的女性，常有手腳冰冷、講話有氣無力、疲勞等症狀，月經
顏色偏淡、質地稀薄，容易因 冬天寒氣侵擾，或吃冰冷食物，刺激血管收縮導致腹痛
或經痛，但熱敷或用手摸肚可減輕痛感。血虛體質的人，可喝四物湯調理體質，但若... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 1130 | 4 洋 甘 菊Camomile
甜美具爆發力的香氣，洋甘菊是你聞過之後不可能忘得掉的味道，是一種可以用來減輕
心裡負擔，令人聞之放鬆的氣味，如果你想聞聞「幸福」的味道，那就是洋甘菊！
類 別 鎮定安撫鬆弛緊張
取 材 花
精油顏色 綠色或寶藍色
味 道 蘋果般的氣味
適合膚質 各種肌膚
成分 甲基酪胺醚、芷酸甲基丁烯醚、天藍烴、洋甘菊帖
推薦產地 德國
價 位 昂貴
心靈療效 減輕焦慮、失眠及壓力引起的頭痛和月經前緊張
身體保健 舒緩肌肉疼痛及抗發炎作用；並能防止痙攣及腹部絞痛和消化不良；在臉部
肌膚上則是治療過敏；紅疹和濕疹的絕佳處方
速配星座 巨蟹，天蠍，射手
速配心情 抒解強大壓力的心情,降低焦慮的心情
適合的場所
不可諱言的，洋甘菊因為價位比較高，並不適用於固定場所經常性的消耗，而是利用其
減壓的奇效，做相關精油的效果搭配。
一般用在壓力過高的時機或場所，也就是「非常時期」，對於婦女來說，例如經期前後
，對於工作者來說，例如大型計畫執行或接近完工階段，對於學生來說，當然是大考前
後。
純精油使用心得
加一滴甘菊精油於包有冰塊的濕布中，可以減緩小孩的牙痛
滴幾滴甘菊精 |
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发帖数: 1 | 5 內地各省市密集披露2019年財報 罕見出現同一特點
中國經濟
撰文：蘇子牧
2020-01-06 15:25
最後更新日期：2020-01-06 15:26
財政收支是衡量地方政府經濟和財力的關鍵指標。內地在2019年地方財政收支形勢如何
，幾個省市近日公布的財報披露了真實情況。
據內媒第一財經1月5日報道，目前在全國36個省市（自治區、直轄市、計劃單列市）中
，上海、山東、深圳、遼寧、甘肅、青島6個省市公布了2019年全年財政收支情況。其
中6地收入有一個共性，即收入增長低迷，甚至出現下滑，而大規模減税降費是導致收
入低迷的主要原因。
跨入2020年，中國經濟轉型升級的任務仍然十分艱鉅。（VCG）
跨入2020年，中國經濟轉型升級的任務仍然十分艱鉅。（VCG）
報道稱上海2018年地方財政收入居全國第三，山東居第五，兩地是名副其實的財政大省
，但2019年兩地財政收入增速均不足1%，十分罕見。
根據官方數據，2019年上海全市地方一般公共預算收入7,165.1億元（人民幣，下同）
，比2018年增長0.8%。山東去年地方一般公共預算收入6,527億元，按年增長約0.65%。
青島去年... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 1130 | 6 學名:Citrus aurantium，萃取精油的部位是塞維爾苦橙樹的花朵，味道具有濃烈的甜橘
子香，又帶著一股淡淡的苦味，SEH Essence 選用原產地於伊朗(Iran)(波斯)的上等有
機橙花，採集其塞維爾苦橙樹的花朵部份以蒸氣蒸餾而成。
身體屬性:對經痛、肌肉痙攣、緊張、腹痛、驚慌心跳有幫助。
皮膚屬性:對乾性，過敏、微血管抗張有幫助。
情緒屬性:減輕焦慮，鎮靜、情緒低落、失眠有幫助。
性質：抗沮喪、催情、抗菌、助心臟、止痙攣、除臭、助消化、鎮靜、滋補。
用途：沮喪、腹瀉（慢性）、歇斯底里、神經緊張、心悸、震驚、護膚、失眠。
相配精油：
佛手柑、安息香、芫荽、天竺葵、茉莉、杜松、薰衣草、檸檬、香橙、馬丁香、
回青橙、玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、依蘭。
使用方式：
薰香：將開水倒入薰蒸台上方的水盆中約八分滿，加入5滴的精油。能夠減輕焦慮、安定
情緒、改善失眠狀態。
沐浴：倒入5滴精油於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，能輕微
催眠作用，對經前症候群也有幫助。
按摩：在10ml的基礎油中滴入5滴精油，輕柔的按摩不適處可以消除焦慮與神經緊張。
注意：請勿將未經稀釋 |
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C********g
发帖数: 9656 | 7 民國四十七年雙十節，正是「八二三」金門炮戰爆發後的一個多月，全國軍民同仇敵愾
，那天的國慶閱兵，軍容特別壯盛，與往年相較，似也更顯得具有特殊的意義。
正當閱兵進行至高潮，人心振奮、如火如荼之際，突然傳來一件更加令人歡欣鼓舞的消
息：我方空巡邏機，在馬祖附近上空擊落中共（那時尚稱共匪）米格機（那時稱為匪機
）五架。
在這則好消息中，並附帶了一件悲壯、更能激起民心士氣的消息，就是在空戰中，我方
飛行員張迺軍少尉所駕的軍刀機和米格機相撞，與敵同歸於盡，壯烈成仁。
當天台灣的各家廣播電台（那時尚無電視），和第二天的各家報紙，都以大篇幅競相報
導這件「五比一」的大捷，成為國慶新聞中的新聞。對張迺軍的「成仁」，更有許多生
動、感人的描述。
兩三天後，台北兩家報紙的副刊上，並分別刊登了兩篇由一位空軍學長馮俊生的太太李
錦玲，和另一位同學朱偉民所寫的題目同為「悼迺軍」的文章，空軍總部也已開始著手
辦理撫卹事宜。但就在這時，卻收聽到了來自對岸張迺軍告知家人他平安無恙的廣播。
有關方面收聽到這項廣播，起初還半信半疑，後來終於證實確是張迺軍的親自播音，才
在「內部」將他的「陣亡」改為「被俘」。但當局鑑於情勢... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 8 【 以下文字转载自 mindstyle 俱乐部 】
发信人: zoun (zoun), 信区: mindstyle
标 题: 該是以減法過人生的時候了 zt
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 4 00:29:37 2011, 美东)
張承惠
打開五斗櫃最底下的抽屜，就在角落，我發現一個包裝完整，沒拆封的什麼東西
，也不知道是不是我的，但在我抽屜裡，我打開應該沒問題，等打開一看，是個設計新
穎的飾品，應該是我在現代美術館（MOMA）買的，但是在哪個MOMA？何時買的？一點都
不記得。再翻，又出現有十卷已開封、照過，卻沒拿去沖洗的相片膠卷…..，多少年早
已不用膠卷了，想裡面的內容，對現在也沒太大意義了。
這是我要搬離住了三十多年忠孝東路四段的樓中樓，在整理雜物時發生的事情。
當Aki嬸（隱名）帶我到她家，說房子要我重新為她設計時，我著實嚇了一跳。因為平
常打扮整潔、做事調理的她，家裡卻是凌亂不堪。兩個漂亮標緻的女兒，她們的房間四
處也堆滿雜物。
「不好意思，我先生二十五年前突然生病走了，為了懷念他，所有他生前的東西與
擺設，我都不想動。女兒... 阅读全帖 |
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p*****y
发帖数: 1049 | 9 相信不少人听说过中国国民党的“巨额党产”。据台湾《中国时报》今年3月4日报导，
国民党各种党产的账面价值约为四百亿台币，但实际净值可能不到二百亿台币。在台湾
的政治环境下，这笔党产非常惹眼因而备受民进党的攻击。以西方国家的标准看，巨额
党产让人觉得该党奢侈甚或够得上腐败。但如果和海峡对岸的中共比起来，国民党只能
算超廉洁。从性质上讲，国民党是私产养党，而中共用公款养党。从数量上讲，国民党
的党产只是中共养党费用的零头。四百亿台币党产折合人民币约一百亿元。按中国共产
党目前的消费水平算，约等于两个星期的花销。
中共还喜欢宣传美国总统大选的开支如何如何巨大。根据美国联邦选举委员会网站
公布的数字，2004美国总统大选花费总额为十亿零一百六十五万美元。折合人民币八十
多亿。还不够中共两周的养党费。
国民党党产累积了近百年，美国总统大选经费筹集了四年。中共把这么多的钱用光
，只要一个月。
这还是从低估算中共养党开销的水平后得出的结论。如果把全部被中共独占的资源
都算成养党费的话，上述两笔巨款还不够中共一个礼拜的花销。本文稍后会就估算方法
作具体说明。欢迎各位挑剔或者提出不同的估算方法。但本人自... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 10 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: philphy (八路), 信区: ChinaNews
标 题: 中国共产党---世界上最昂贵的政党
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 26 20:20:13 2010, 美东)
相信不少人听说过中国国民党的“巨额党产”。据台湾《中国时报》今年3月4日报导，
国民党各种党产的账面价值约为四百亿台币，但实际净值可能不到二百亿台币。在台湾
的政治环境下，这笔党产非常惹眼因而备受民进党的攻击。以西方国家的标准看，巨额
党产让人觉得该党奢侈甚或够得上腐败。但如果和海峡对岸的中共比起来，国民党只能
算超廉洁。从性质上讲，国民党是私产养党，而中共用公款养党。从数量上讲，国民党
的党产只是中共养党费用的零头。四百亿台币党产折合人民币约一百亿元。按中国共产
党目前的消费水平算，约等于两个星期的花销。
中共还喜欢宣传美国总统大选的开支如何如何巨大。根据美国联邦选举委员会网站
公布的数字，2004美国总统大选花费总额为十亿零一百六十五万美元。折合人民币八十
多亿。还不够中共两周的养党费。
国民党党产累积了近百年，美国总统大选经费... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 11 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: philphy (八路), 信区: ChinaNews
标 题: 中国共产党---世界上最昂贵的政党
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 26 20:20:13 2010, 美东)
相信不少人听说过中国国民党的“巨额党产”。据台湾《中国时报》今年3月4日报导，
国民党各种党产的账面价值约为四百亿台币，但实际净值可能不到二百亿台币。在台湾
的政治环境下，这笔党产非常惹眼因而备受民进党的攻击。以西方国家的标准看，巨额
党产让人觉得该党奢侈甚或够得上腐败。但如果和海峡对岸的中共比起来，国民党只能
算超廉洁。从性质上讲，国民党是私产养党，而中共用公款养党。从数量上讲，国民党
的党产只是中共养党费用的零头。四百亿台币党产折合人民币约一百亿元。按中国共产
党目前的消费水平算，约等于两个星期的花销。
中共还喜欢宣传美国总统大选的开支如何如何巨大。根据美国联邦选举委员会网站
公布的数字，2004美国总统大选花费总额为十亿零一百六十五万美元。折合人民币八十
多亿。还不够中共两周的养党费。
国民党党产累积了近百年，美国总统大选经费... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 12 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 糖尿患者之妙品，南瓜
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 16 10:47:46 2010, 美东)
在各種食物之中，南瓜（即番瓜）對於糖尿病的療效可以真是數一數二的。近年日本和
中國內地醫學研究證實：糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉，病情減輕機會特別高，尤其
是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改善，精神轉佳，減少口渴。
糖尿病一般由於人體內胰島素分泌不足，至某種程度，導致葡萄糖的正常利用受到
影響，使血糖上升，終於由尿中排出體外。而胰島素這傢伙則必須有鉻和鎳這兩種微量
元素才可發揮作用，倘若人體內吸收的鉻和鎳不足，胰島素的活動即減少。
南瓜正好含有豐富的鉻和鎳，所以對於糖尿病患者是天賜良藥。而且，南瓜含有大
量植物纖維，產生延緩小腸吸收糖份的效果，這樣患者不會在飽食之後血糖急劇上升，
令胰島素更加重負擔，反而可以逐步恢復正常功能。
此外，南瓜另含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸（胡盧巴鹼、腺嘌呤、
精氨酸、瓜氨酸、天 |
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M*******s
发帖数: 4074 | 13 现在华人人头儿多起来，影响大起来，美国国税局的中文资料也不断地更新起来。
内容copy在下面。看看他们的网站：http://www.irs.gov/Chinese/税務指南
税務指南
您剛到美國嗎?
税務責任基礎短片
一般資訊: 我必須報稅嗎?
社會安全號碼
什麼是個人納稅識別號碼?
我在國外如何取得ITIN號碼?
報稅身份
適用多數納稅人的2014年度報稅資格規定
哪類收入應向國稅局申報?
低收入家庭福利優惠
免費報稅服務中心
如何向國稅局索取您前年度的稅務資料
查詢退稅
即將搬家嗎? 請通知國稅局!
您剛到美國嗎? (Are you newly arrived in the US?)
如果您剛到美國, 您需要知道自己在稅務申報上的責任. 您在這一頁可以找到有關申報
美國聯邦所得稅的答案.
我如何知道自己是否有責任申報聯邦所得稅?
我的移民身份是否決定了我需不需要繳稅?
報稅對我有什麼好處?
不報稅會受處罰嗎?
税務責任基礎短片 (Basic Tax Responsibility Video)
第一段
第二段
第三段
每一個住在美國, 有收入並且符合某些資格規定的人都有責任申報聯邦所... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 14 青年是非賣品！俞正聲與馬雲別再「戲弄」台灣的年輕人了！
2015/03/04 20:43:00
中國首富馬雲昨日來台和青年分享成功經驗／達志影像／路透
文／周玉蔻（資深媒體人、「蔻蔻早餐」節目主持人）
這個標題，絕無惡意。我不懷疑中國大陸政協主席俞正聲先生，在政協會議上宣告
「要為台青多做工作」的找猓晃腋宸R雲先生非親非故掏出100億元要協助台灣年輕
人創業的豪情壯志。
但是，俞主席有政治任務，人盡皆知；統戰口號的必要性，可以理解。馬雲有大胸
懷，志比微軟的蓋茲，讓人激賞。問題是，俞主席口中「兩岸一家親」的障礙，真的只
是忽略了三中一青嗎？政黨體制天南地北；生活方式本質迥異，光是隨時隨地自由上網
，大陸、台灣猶如兩個不同世界，大陸的限制如同窒息，年輕人絕不可能忍受，再了不
起的援手幫忙，能夠消減多少無形有形的桎梏？
口口聲聲協助台灣青年，請問俞主席及中南海對台工作小組、國台辦上上下下，以
及成千數萬大陸台灣研究專家，究竟對於台年輕一代有多少真實深入的理解？連身在台
灣、打滾政海數十年的大明星馬英九，和他的政黨都被大多數的台灣青年的口水唾棄到
沒人在乎了；遠在對岸，光靠老共一幫子幹部、官... 阅读全帖 |
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o********e
发帖数: 257 | 15 先祖與先知 第二十七章 頒佈律法
.....
耶和華顯示了自己，他不但在威榮中顯出是一位設立律法和審判者，而且也顯明自己為
他百姓慈悲的保護人。他說：“我是耶和華你的上帝，曾將你從埃及地為奴之家領出來
。”（出20:2）他們已經認識他為他們的響導和拯救者，他也曾領他們從埃及地出來，
從海中開一條路給他們行走，而淹沒了法老和他的全軍，如此就顯明自己遠超出埃及的
一切神明之上，──如今向他們頒佈他律法的，就是這一位上帝。〖9〗
這時所頒佈的律法，並不單是為希伯來人的利益。上帝固然重看他們，要他們保守
並遵行他的律法，但他也要他們把這律法看作是為全世界保留的一種神聖委託。十誡的
訓辭是適合於全人類，又是為教導並治理全人類而頒佈的。十條誡命誠然簡明，廣泛而
有權威，也包括世人對上帝和同胞的本分；而且都是以愛的大原則為基礎的。“你要盡
心，盡性，盡力，盡意，愛主你的上帝；又要愛鄰舍如同自己。”（路10:27；申6:4-5
；利19:18）這些原則都詳細地貫徹於十條誡命之中，而且適於全人類的情況和環境。
〖10〗
“除了我以外，你不可有別的神。”（出20:3）〖11〗
耶和華是自有永有的真神，他是... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 16 在各種食物之中，南瓜（即番瓜）對於糖尿病的療效可以真是數一數二的。近年日本和
中國內地醫學研究證實：糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉，病情減輕機會特別高，尤其
是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改善，精神轉佳，減少口渴。
糖尿病一般由於人體內胰島素分泌不足，至某種程度，導致葡萄糖的正常利用受到
影響，使血糖上升，終於由尿中排出體外。而胰島素這傢伙則必須有鉻和鎳這兩種微量
元素才可發揮作用，倘若人體內吸收的鉻和鎳不足，胰島素的活動即減少。
南瓜正好含有豐富的鉻和鎳，所以對於糖尿病患者是天賜良藥。而且，南瓜含有大
量植物纖維，產生延緩小腸吸收糖份的效果，這樣患者不會在飽食之後血糖急劇上升，
令胰島素更加重負擔，反而可以逐步恢復正常功能。
此外，南瓜另含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸（胡盧巴鹼、腺嘌呤、
精氨酸、瓜氨酸、天門冬素、多縮戍糖等）、多種礦物質（鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等
），含碳水化合物卻很少，因此健康有益。
據中國醫學的說法，南瓜性味甘、溫，入脾、胃經；功能補中益氣，化痰排膿，消
炎殺蟲，止痛。若是脾胃濕熱、胸脘脹悶者，則不宜。
南瓜原產非洲及南美洲，後來傳入印度、中國；有 |
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a******5
发帖数: 101 | 17 若咳嗽超過8周以上，其可能病因至少有30種，經檢查排除吸菸、藥物或過敏性氣管炎
等因素，就要小心可能是胃食道逆流引起的慢性咳嗽。
試試二陳湯
半夏12克 橘紅12克 茯苓6克 甘草炙4克 生薑七片，烏梅一個，熱服，不拘時候。
(加熱與薑能制半夏之毒，陳皮半夏貴其陳久，則無燥散之患，故名二陳)
二陳湯祛痰、鎮咳、鎮吐、抑制胃液分泌、降低胃液酸度、健胃。主治一切痰飲為病，
或嘔吐噁心，或頭眩心悸，或中脘不快，或發為寒熱，或因食生冷，脾胃不和。
二陳湯出自宋朝官方太平惠民和劑局方，為千古名方，便宜又相對安全(但對特定過敏
患者有可能引起尋麻疹),也可用於治療胃食道逆流引起的咳嗽。
使用注意：本方性偏溫燥，燥痰或純屬陰虛燥咳、血痰，則非本方所宜。
以下報導可參考:
晚上睡覺咳不停？5招遠離胃食道逆流
華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 2015年8月24日 下午5:52
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夜咳也可能是胃食道逆流惹的禍！體型略微瘦弱
的52歲王先生，夜咳嚴重干擾睡眠，因咳嗽偶爾伴隨喘鳴聲，誤以為氣喘而服用氣喘藥
物，沒想到症狀卻越發厲害，進一步就醫才發現是胃食道逆流作怪，幸好... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 18 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 糖尿患者之妙品，南瓜
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 16 10:47:46 2010, 美东)
在各種食物之中，南瓜（即番瓜）對於糖尿病的療效可以真是數一數二的。近年日本和
中國內地醫學研究證實：糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉，病情減輕機會特別高，尤其
是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改善，精神轉佳，減少口渴。
糖尿病一般由於人體內胰島素分泌不足，至某種程度，導致葡萄糖的正常利用受到
影響，使血糖上升，終於由尿中排出體外。而胰島素這傢伙則必須有鉻和鎳這兩種微量
元素才可發揮作用，倘若人體內吸收的鉻和鎳不足，胰島素的活動即減少。
南瓜正好含有豐富的鉻和鎳，所以對於糖尿病患者是天賜良藥。而且，南瓜含有大
量植物纖維，產生延緩小腸吸收糖份的效果，這樣患者不會在飽食之後血糖急劇上升，
令胰島素更加重負擔，反而可以逐步恢復正常功能。
此外，南瓜另含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸（胡盧巴鹼、腺嘌呤、
精氨酸、瓜氨酸、天 |
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H****s
发帖数: 1130 | 19 丁香Clove
對牙周病、牙痛有止痛消炎的作用，有助於振奮沮喪，強化記憶力
類 別 味辛，性溫
取 材 種籽
精油顏色 淡黃
味 道 強勁溫和的香料氣味
拉丁學名 Eugenia caryophyllata
適合膚質 敏感性肌膚不適用
價 位 中偏低
推薦產地 印度
保存期限 二年
精油選購等級 特殊屬性的十種精油之一。
心理面
對心情有正面的影響，舒緩因情緒鬱結而產生的不快或胸悶感。
生理面
能抑制細菌及微生物滋長，稀釋後對於人體黏膜組織無刺激性，故可安心用於牙科口腔
治療中，讓人有「牙醫」的聯想，雖然這樣的聯想拉遠了人們與丁香親近的意願，但這
也證明丁香的殺菌消毒能力廣受醫學界的信賴。
具健胃消脹、促進排氣的功效，減輕因胃部發酵產生的噁逆、反胃與口氣不佳。緩和因
拉肚子所引起的腹部疼痛。
減輕上呼吸道感染症狀，丁香有淨化空氣的效果，利用擴香器及呼吸可增加身體的抗菌
能力。
髮膚面
可稀釋後用於瘡、癰、疔、癤等的皮膚創傷，有消腫抗炎的傷口上，促進癒合的作用。
初階精油魔法
利用丁香所調製的按摩油抹於太陽穴，能減緩陣陣發脹型的頭痛。
利用3d丁香，加入200CC的水中 |
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发帖数: 1 | 20 聯邦國土安全部最近草擬尚未定案的移民執法新指南中羅列方案，將大幅擴大遣返的移
民類別，並授權移民官員較大裁量權，來決定哪些人可被遣返。同時，非法入境者一旦
被察覺，原本在14日內才可被加速遣返，新指南草案拉高門檻，凡兩年內非法入境者，
都可被遣返驅逐。無證移民被遣返的機率變大。
同時新指南草案，將要求移民官員加嚴申請政治庇護的初步篩檢標準，以加速不符申請
政庇資格者的遣返；新指南並將要求付錢給偷渡集團幫助子女偷渡的在美父母，將遭起
訴；以及擴大遣返的移民類別。
國土安全部長凱利所簽執法備忘錄草案中，快速遞解(expedited removals)程序適用人
群擴大，從原先歐巴馬時期只有當在離邊境100哩被捕、且入境14天以內的偷渡客，拓
展到在美國境內任何地方、非法入境兩年以內之人。
也就是根據歐巴馬政府指示，該程序適用對象僅限在邊境100哩以內偷渡入境14天以下
者。凱利的備忘錄將此對象擴大至在美國任何地點待了兩年以內者。
路透報導，上述指南草案包含在2月17日的備忘錄中，該備忘錄尚未發送給下屬執行機
構。白宮表示還沒有定案。
但移民律師黃唯指出，原先快速遞解多只有從南部邊境偷渡的南... 阅读全帖 |
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W********1
发帖数: 35 | 21 青少年多做運動不但可強身健體，更可踢走抑鬱情緒。
英國一項小型研究，安排13名有輕微抑鬱症，但又未嚴重至需藥物治療的青少年，接受
為期12周的健身訓練，每周三次、每次45分鐘，並鼓勵他們在其餘日子，每日做最少30
分鐘運動。
完成健身課程後，青少年的抑鬱症狀減輕63%，約一半完成課程的參加者，其抑鬱症狀
更完全消失。
研究人員表示，運動可以提升腦部的胺多酚（Endorphin），令人快樂及減壓，相信是
改善抑鬱情緒的關鍵，對於治療輕微的情緒症狀，相信比服藥更理想。
不過，由於現時缺乏運動對改善抑鬱療效的大型研究，因此無法將運動處方列為正式的
治療指引。
〔轉載〕 |
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J*C
发帖数: 4579 | 22 高鐵地盤下陷危機出現解套契機！行政院昨召開跨部會議研商，計畫投入五百二十八億
元，將在民國一百一十年前封閉雲嘉九百六十七口深井，配合高鐵附近開發案改用輕質
建材，將地層下陷減緩到每年三公分，工程會主委李鴻源形容，「達到此一目標，高鐵
基本上就確保了」。
李鴻源昨邀經濟部、水利署等單位召開跨部會會議，針對雲林、彰化地層下陷提出行動
方案，預計一周內報行政院核定後，隨即展開封井計畫。
李鴻源表示，彰化目前地層下陷面積五十一點四平方公里、每年下陷五點三公分，一百
零五年要降到三十平方公里、每年三公分；雲林從目前地層下陷面積三百九十七點六平
方公里、每年下陷六點八公分，一百一十年要降為一百七十八點二平方公里、每年三公
分。
李鴻源說，地層下陷從每年五點三公分與六點八公分降至三公分，「高鐵基本上就確保
了」，之後要努力的是針對行動方案的執法力道與進度掌控等。
至於封井是否衝擊農業用水，李鴻源解釋，封井的都屬於深井，十八萬口淺井屬農業用
水維持不動。
有關封井後的替代水源，李鴻源表示，除湖山水庫興建後可以開源之外，大部分是節流
，包括水利會的節水型灌溉與提高工廠用水的回收比例。
除封井之外，李鴻源... 阅读全帖 |
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F*P
发帖数: 524 | 23 楊天命
鼠 肖鼠者於兔年「刑太歲」，幸得「天德」、「福德」及「福星」三顆大吉星護持
，只要多行善積德，努力耕耘，煩惱有望迎刃而解。另可貼身佩戴屬「狗」的肖像飾物，進一
步化解「刑太歲」之效。受到「紅鸞」及「咸池」的影響，肖鼠者的感情生活將特別豐富，但
已有另一半者則務必小心分手危機。
牛 命局同時出現「寡宿」及「月煞」等三顆主張情緒問題的凶星，意味肖牛者在兔
年容易鬱鬱寡歡，但只要時常提醒自己保持心情愉快，整體問題不大。其餘的凶星大多與身體
損傷有關，日常生活上應步步為營，意外發生的機會自然大大降低。
虎 得「天乙」這顆大吉星之助，男性的事業得心應手，女性則易得貴人之助，尤其
一眾文職工作者，更易有突出的表現。不過由於受到「病符」影響，肖虎者務必小心染上頑疾
，努力工作之餘也要著重休息，更應定時檢查身體。
兔 得到「金匱」及「將星」兩顆吉星的輔助，肖兔者於兔年間易得權力提升，但由
於受到「值太歲」的影響，閣下務必小心權力背後的是非及運勢出現突變，尤以三十六及四十
八歲的肖兔者應象機會最高，可貼身佩戴屬「狗」的肖像飾物，減輕「值太歲」的影響。
龍 肖龍者於兔年雖然... 阅读全帖 |
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l*****e
发帖数: 136 | 24 每個人體質不相同，適合別人的減肥方法未必適合自己。甲之蜜糖，乙之砒霜。我所寫
的也只是適合我自己的減肥方法。
很長一段時間，我的生活習慣非常不健康。早飯不吃，午飯隨便，晚上八九點之後才吃
晚飯，大吃特吃，吃完困了，睡著。如果熬夜，半夜可以連著吃好幾根外面裹著一層巧
克力的雪糕。在這種養豬保證大法作用下，夜以繼日，慢慢地果真我胖成了豬。
我胖成豬最難過的不是我，是我媽媽。我媽媽超級自戀，她一向認為她女兒很漂亮，誰
家女兒都沒她女兒漂亮。我變胖了，媽媽比我還憂心。
雖然一直心存減肥念頭，但一直沒有實施。直到今年春節媽媽忍無可忍。我從3月份開
始進行減肥大計。
3月6號，開始吃左旋肉鹼，沒有運動，沒有節食，3天後發現無效。
3月9號開始節食，每天只吃no fat牛奶煮燕麥，偶爾吃點水果蔬菜，每兩三天補充一兩
片維他命，晚上6點之後只喝水不吃任何東西。
3月12號跟人去爬山，從此拉開運動序幕。每個週末爬山，每天健美操20分鐘，6磅重呼
啦圈一個半到2個小時。
3月15號開始搽anti-cellulite body creator，每天洗完澡搽並按摩30至40分鐘，運動
前有時會再次加強。
4月... 阅读全帖 |
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C***Y
发帖数: 1323 | 25 Feline Infectious Peritonitis (FIP) 貓傳染性腹膜炎
October 16th, 2006
曾在M仔勇戰FIP中提及FIP是一個不能預防、死亡率幾近100%、無準備臨床測試、無明
顯病徵、無有效藥物的病。不幸地我這個貓家, 於兩三個月間, 發生了兩次FIP事件,
逼使了我認真的去研究一下這個病。
貓友間大多對此病一知半解, 所以存在了很多謬誤。其實什麼是FIP呢, 是否只是腹膜
發炎這樣簡單呢?
FIP其實是源自對貓咪身體內的腸科冠狀病毒的一種反應;
貓咪體內會有一種細胞叫「巨噬細胞」, 這種細胞會幫助貓咪的免疫系統去打敗病
毒, 由於FIP貓的體內存在著變化了的冠狀病毒, 所以這樣變種了的冠狀病毒基本上是
可以與巨噬細胞共存的;
正常的巨噬細胞是打敗病毒, 但與冠狀病毒共存的細胞就會產生了大量無效的巨噬
細胞和免疫學的蛋白質, 這兩樣東西會演變為一種特別的免疫組織, 稱為
pyogranuloma;
FIP基本上就是pyogranuloma產生出來的併發炎症, 而這個炎症會不斷滲透到身體
各部份;
冠狀病毒主要... 阅读全帖 |
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C***Y
发帖数: 1323 | 26 Feline Infectious Peritonitis (FIP) 貓傳染性腹膜炎
October 16th, 2006
曾在M仔勇戰FIP中提及FIP是一個不能預防、死亡率幾近100%、無準備臨床測試、無明
顯病徵、無有效藥物的病。不幸地我這個貓家, 於兩三個月間, 發生了兩次FIP事件,
逼使了我認真的去研究一下這個病。
貓友間大多對此病一知半解, 所以存在了很多謬誤。其實什麼是FIP呢, 是否只是腹膜
發炎這樣簡單呢?
FIP其實是源自對貓咪身體內的腸科冠狀病毒的一種反應;
貓咪體內會有一種細胞叫「巨噬細胞」, 這種細胞會幫助貓咪的免疫系統去打敗病
毒, 由於FIP貓的體內存在著變化了的冠狀病毒, 所以這樣變種了的冠狀病毒基本上是
可以與巨噬細胞共存的;
正常的巨噬細胞是打敗病毒, 但與冠狀病毒共存的細胞就會產生了大量無效的巨噬
細胞和免疫學的蛋白質, 這兩樣東西會演變為一種特別的免疫組織, 稱為
pyogranuloma;
FIP基本上就是pyogranuloma產生出來的併發炎症, 而這個炎症會不斷滲透到身體
各部份;
冠狀病毒主要... 阅读全帖 |
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a******5
发帖数: 101 | 27 四物湯 補血調經可治療痛經 不妨一試。當歸、川芎、白芍和熟地各十克 經期過後服
用2-3帖。 若血瘀未改善 白芍改赤芍。
可以活血化瘀和排除血塊的四物湯，能幫女性調經止痛並養血疏筋，以維持經期的正常
工作。四物應在經期乾淨後連續服用約6天，以減輕每個月經期的腹脹腹痛感、減緩貧
血、頭暈目眩及經血不暢通的狀況；若養成從年輕就服用的習慣，還有助於氣血通順，
不易手腳冰冷，保持臉色紅潤及肌膚光滑，看起來更為年輕。 |
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e*******n
发帖数: 4912 | 28 為還原抗日女兵成本華的真實歷史，記者與《我認識的鬼子兵》一書的作者方軍面對面
。方軍透露，成本華就義時輕蔑面對敵人，從容面對死亡，令侵華日軍膽戰心驚。
老鬼子兵山下弘一死了，尋找抗日女兵成本華最直接、最有用的線索斷了。
但是，山下弘一生前提供給作家方軍的一些信息，能夠幫助我還原67年前成本華英
勇就義的過程。
老兵捧出英雄照片
1992年，北京人方軍在日本留學期間，為了方便了解日本侵華的珍貴史實，借住在
日本人小林勇的家裏———小林勇是參與侵華的老鬼子兵。
小林勇對當年的罪惡行徑深深懺悔，因此，他也主動幫助方軍接觸他周圍仍然活著
的老鬼子兵。
通過小林勇的積極推薦，一個名叫山下弘一的老鬼子兵主動聯係方軍，讓他送一份
外賣到他家裏，他想順便和方軍聊聊。
山下弘一住在東京的一棟兩層小樓房裏，家裏就他和妻子兩個人，孩子們都住在別
處。看見方軍，山下弘一顯得有些激動。
落座後，山下弘一突然跪在方軍面前，顫巍巍地說：“對不起啦，對不起啦。”
方軍明白，自己的背後，是一個強大的民族，他是在為自己的民族接受老鬼子兵的
道歉。
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m**k
发帖数: 18660 | 29 打印
《生活》我的馬拉松之夢
by 文、圖／馬強 世界新聞網 北美華文新聞、華商資訊
12.05.10 - 06:00 am
在作者影響下，兩個兒子都愛上了跑步，這是作者和小兒子馬小天參加聖馬力諾市國慶
日5000公尺長跑之後的合影。 2010年11月7日紐約馬拉松大賽，選手們跑過維拉札諾大
橋的壯觀場面。(美聯社) 老人也跑馬拉松，圖為90歲的Don McNelly在賓州哈立斯堡參
賽。 (美聯社) 作者和兒子馬小龍一起參加2010年洛杉磯馬拉松，在終點合影。 參加
2010年6月舉行的聖地牙哥馬拉松比賽。在90天之內跑了三個馬拉松，獲得參加美國馬
拉松狂跑俱樂部的資格。 洛杉磯馬拉松，和兒子即將跑到終點。 今年6月在吳哥窟前
跑步。 今年10月17日的長堤馬拉松以3：35：47的成績獲得波士頓馬拉松參賽資格。圖
為賽前在26英哩標誌前。 2009年12月參加在南加州大學舉辦的萬公尺長跑比賽。和數
千名大學生奔跑在洛杉磯的夜色裡。圖為開跑前在比賽看板前。 2010年波士頓馬拉松
賽選手經過麻州衛斯理學院時，有個女學生拿著邀吻的牌子觀戰，一名參加賽跑的選手
果真停下來獻上一吻。(美聯社... 阅读全帖 |
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W******E
发帖数: 30 | 30 （聯合早報網訊）香港文匯網報導，據新華網報導，英國《金融時報》8月11日發表
題為《美國選擇自我毀滅》的文章，作者為美國Slate集團董事長兼主編雅各?韋斯伯格
，譯者為梁豔裳，內容摘要如下：
我們很難記起美國政治中還有比眼下更哀涼的時刻。債務上限危機、以及標誌這一
危機告終的協議，表明我們的體系存在嚴重的功能失調問題。從很多方面來說，這一插
曲預示著短期內經濟苦難將繼續，而長期內國家將走向衰落。這好比美國在最後一刻選
擇了放棄金融自殺——但只是因為想選擇一種更緩慢、也更令人痛苦的自我毀滅。
然而，在多個方面，這場危機已變得明朗起來。現在我們已經可以有點把握地說，
美國政府將不會做出更多努力，來幫助陷入困境的經濟。美國總統巴拉克奧巴馬(
Barack Obama)正試圖推動一項就業日程。但聯邦政府要想刺激增長或創造就業，就必
須支出更多的資金。把持國會的那些守舊的共和黨人認為，不能以這種方式擴大需求。
他們認為，避免了過去兩年經濟陷入更嚴重的困境的2009年經濟刺激法案，正是當前經
濟疲弱的根源。他們這種蕭條經濟學的態度——在債務上限妥協中得到了鮮明體現——
要求我們立即通過削減... 阅读全帖 |
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W******E
发帖数: 30 | 31 （聯合早報網訊）香港文匯網報導，據新華網報導，英國《金融時報》8月11日發表
題為《美國選擇自我毀滅》的文章，作者為美國Slate集團董事長兼主編雅各?韋斯伯格
，譯者為梁豔裳，內容摘要如下：
我們很難記起美國政治中還有比眼下更哀涼的時刻。債務上限危機、以及標誌這一
危機告終的協議，表明我們的體系存在嚴重的功能失調問題。從很多方面來說，這一插
曲預示著短期內經濟苦難將繼續，而長期內國家將走向衰落。這好比美國在最後一刻選
擇了放棄金融自殺——但只是因為想選擇一種更緩慢、也更令人痛苦的自我毀滅。
然而，在多個方面，這場危機已變得明朗起來。現在我們已經可以有點把握地說，
美國政府將不會做出更多努力，來幫助陷入困境的經濟。美國總統巴拉克奧巴馬(
Barack Obama)正試圖推動一項就業日程。但聯邦政府要想刺激增長或創造就業，就必
須支出更多的資金。把持國會的那些守舊的共和黨人認為，不能以這種方式擴大需求。
他們認為，避免了過去兩年經濟陷入更嚴重的困境的2009年經濟刺激法案，正是當前經
濟疲弱的根源。他們這種蕭條經濟學的態度——在債務上限妥協中得到了鮮明體現——
要求我們立即通過削減... 阅读全帖 |
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v*****H
发帖数: 919 | 32 英國《每日郵報》2013年07月25日
想減肥改善健康及體型，又無法抗拒美食誘惑，或不喜歡及沒時間做運動，英國有研究
發現，只要改變生活習慣，每天站立約三個小時，便可輕鬆減肥，有女記者親身試驗，
一個月內成功減掉七磅。
有研究指出，67%英國人每天有20小時坐著或躺著，英國拉夫伯勒大學運動健康學系比
德爾教授（Stuart Biddle）建議，只要改善生活陋習，每天多站立，便能提高新陳代
謝，一個月可累積消耗2,500卡路量，平均能減去四磅。
女記者Liz效法「站立減肥法」，每天約站立3小時，站著乘火車上班、用電腦打字、吃
飯或看電視，結果一個月下來，成功瘦了七磅，雙腿及腹部更變得苗條。 |
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n*********0
发帖数: 1543 | 33 我就可以，谁开张支票来，我给你发功减肥，呵呵。。。
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3. 減肥。呵呵， 自從兒子出生後，不管我怎麼少吃、多運動、操心， 跟小朋友鬥智
斗勇， 體重總是減不下來。參加了為期一個月的減肥項目之後， 大師開始遙距幫我清
身體的內臟器官，並且每天都會通過ｓｈｅｒｒｙ提醒我該注意的事項以及需要改進的
方面，一個ｓｅｓｓｉｏｎ下來， 我體重減輕了5-6磅左右。我知道我是那一期當中屬
於效果不是很明顯的， 但收穫是：除了體重減下來了，我能夠保持吃的健康， 做到
七分飽， 而且沒有因為少吃而感到任何不舒服（除了眼饞嘴饞，哈哈）。減肥項目結
束後，我曾經因為嘴饞多吃了，身體馬上提出了警訊：一次是拉肚子， 另外一次是飽
漲的感覺持續了好久，頂著胃不舒服。其實這兩次吃的比我以前正常的量要少， 但是
很明顯，我的身體已經不接受了。 |
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G****t
发帖数: 1799 | 34 臺灣臺北地方法院 裁判書 -- 刑事類
【裁判字號】 101,自更(一),1
【裁判日期】 1010827
【裁判案由】 加重誹謗
【裁判全文】
臺灣臺北地方法院刑事判決 101年度自更(一)字第1號
自 訴 人 財團法人達賴喇嘛西藏宗教基金會
兼 代表人 達瓦才仁48歲（民國52年9月23日生）
共 同
自訴代理人 顏文正律師
程昱菁律師
被 告 蕭絜仁
選任辯護人 陳鎮宏律師
張泰昌律師
上列被告因加重誹謗案件，經自訴人提起自訴，本院於民國100
年12月23日以100年度自字第28號判決自訴不受理，自訴人提起
上訴，經臺灣高等法院於101年2月9日以101年度上易字第285號
撤銷原判決，發回本院更審，判決如下：
主 文
蕭絜仁犯散布文字誹謗罪，處拘役伍拾伍日，如易科罰金，以新
臺幣壹仟元折算壹日。
事 實
一、蕭絜仁係財團法人正覺教育基金會（下稱正覺基金會）之代
表人，明知達賴喇嘛於民國98年8月30日至同年9月4日，因
受雲林縣、嘉義縣、臺南縣市（現已改制為臺南市）、高雄
縣市（現已改制為高雄市）、屏東縣等7縣市首長... 阅读全帖 |
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T****e
发帖数: 483 | 35 1. 我曾經有幾年經歷過很嚴重的失眠， 常常很難入睡， 一有一點風吹草動就被驚醒
。即使勉強入睡， 也是夢連連， 而且醒來全部都記得清清楚楚。壓力大的時候猶甚，
那個時候很懷疑自己神經衰弱。
經過大師遙距治療一個禮拜以後，情況開始改善。不管多晚入睡， 不管壓力多大， 我
都基本能夠一覺6-7個小時最起碼。我剛才看到別人寫給大師的感謝信，居然發現一個
老外也有這個經歷，當然他的失眠比我嚴重多了。呵呵。
2. 我有二尖瓣脫垂的毛病， 不規則心跳最多時候24小時兩萬多個。曾經讓我的產科醫
生和心臟科醫生非常緊張我的懷孕過程。我自己因為習慣了，倒是一般沒有特別不舒服
的感覺。唯一讓我耿耿於懷的是：每次不管是正式睡覺還是小睡片刻， 如果不是自然
醒， 那麼我會非常難受。心臟無規則地怦怦亂跳一陣子， 好像要跳出來了一樣。大師
遙距治療一段時間之後，我再也感覺不到這個不舒服了。
3. 減肥。呵呵， 自從兒子出生後，不管我怎麼少吃、多運動、操心， 跟小朋友鬥智
斗勇， 體重總是減不下來。參加了為期一個月的減肥項目之後， 大師開始遙距幫我清
身體的內臟器官，並且每天都會通過ｓｈｅｒｒｙ提醒我該注意... 阅读全帖 |
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T****e
发帖数: 483 | 36 看看这些实例
On a flight to NYC from Seattle, I was editing family pictures, and the
gentleman sitting next to me was reading a new book titled Enlightenment,
about Quantum Theory and how each action creates an immediate reaction an
inch away or a billion miles away. One of my long time salutations, found in
a Vietnamese Buddhist's writings, is "everything is everything." I know
that everything is related and that the mind works like a magnet. The
pictures I had been editing were of my cousin. As my s... 阅读全帖 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 37 劉亞洲文章
他從活吃龍蝦開始分析中國人的素質，一直講到“女人的競爭是最高層的競爭”全文都
很好看！
發表於 2013-3-15 07:16:51
編者按: 2001 年4月，時為北京軍區空軍**部主任的劉亞洲到駐山西xx的空xx軍檢查工
作。20日晚，空x軍常委在招待所設宴招待劉亞洲及其工作組一行。席間上來一道冷菜
：龍蝦刺身。龍蝦剛被活生生地剝去殼，肉被削成一片片的。它還活著。眼珠子滴溜溜
轉，放射出可憐的光。長須顫動。劉亞洲停箸於桌，臉露慍色。主人再三 勸他，終不
吃，卻講出下面一席話來。工作組一位成員悄悄用答錄機錄下了他的話。文章標題是編
者加的。
我不吃，不是不能吃龍蝦，而是這種吃法與我理念不合。我見不得這種吃法。如果為了
表示新鮮，你告我一聲也就得了，為什麼非要用這種殘忍的方式？我絕沒有指責你們的
意思，因為全中國都是這種吃法，都是這副德性！江南人很柔弱吧，蘇州是脂粉之地，
溫柔鄉里一擲千金。那裡也有一道名菜：“松鼠桂魚”，很殘酷。魚兒被剮、被切，被
油炸，端上桌還務必得活著，嘴巴翕動，否則不足以展示廚師的手藝。賓客點頭，大快
朵頤。你們想過沒有，他們僅僅是為了新鮮嗎？不... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 38 羅戰說道：“好像說是和你認識……哦，對了，是辰霄宗的人。”他想了想又道：“嗯
，是姓管的……還有一個姓謝……”
郭十二頓時想起來了，說道：“管雲濤，謝小平，還有童智？”
羅戰道：“沒錯，是管雲濤和謝小平，沒有童智。”
郭十二問道：“他們有沒有說……找我有什麼事情？”
羅戰搖頭道：“沒有，只是來詢問了一下你的情況。”
郭十二考慮了片刻，說道：“羅大叔。我沒有時間去找他們，你找人帶句話，就
說我出去歷練了，等我回來再去找他們……嗯，你以後也可以多和他們交往，這幾個人
對辰霄宗很熟悉，有一些小事情，可以請他們幫忙。”
羅戰答應了一聲，他也需要有熟悉辰霄宗的人幫助，有些小事情若是有本門的人
幫助，比他自己去做要有效率得多。
郭十二安排好了以後，帶著鷹魔回到枯木所在的房間，莫妮兒和朱涓已經等在那
裡。
莫妮兒掃了鷹魔一眼，點頭道：“寶貝兒，你帶著小鷹去？嗯，這樣好，有小鷹
照顧，我也放心一點……小鷹，這個給你！”她拿出一把三尺長刀，說道： “這是一
把品質極佳的符刀，加持了符火攻擊，攻擊力可以破開狂師的護身。”
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 A-10的機翼面積大、展弦比高及大的副翼，因此在低空低速時有優異的機動性。高展弦
比也使A-10可以在相當短的跑道上起飛及降落，並能在接近前線的未整備機場運作，因
此可以在短時間內抵達戰區。其滯空時間相當長，能夠長時間盤旋於任務區域附近並在
300m以下的低空執行任務。執行任務時，其飛行速度一般都相對較低，僅為560km/h，
以便發現、瞄準及攻擊地面目標，因為飛得快，如戰鬥轟炸機，反而難以鎖定面積較小
或緩慢移動的地面目標。
引擎噴嘴所排出的廢氣經過兩尾翼的水平穩定翼面，因而減低了A-10紅外線特徵，降低
了被追熱飛彈鎖定的機會。而引擎本位於主翼之後，主翼的遮擋減少了引擎被地面炮火
擊中的機會[3]，機翼前緣以蜂巢式結構構成，以減輕重量同時保有足夠強度[4]。蒙皮
是以一整塊物料以電腦控制機械加工而成，因此沒有接合問題，也減省了加工時間及成
本，實戰證明這設計較能抵受戰損。這些蒙皮並不承受結構重量，因此損毀了也易於在
前線更換。
與其他飛機一樣，A-10的副翼置於近翼尖的部位，但比一般設計增大50%面積，以使在
低速之下仍然有較高的滾轉速率，不同的是A-10的副翼可以分成兩片，以兼作... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 A-10的機翼面積大、展弦比高及大的副翼，因此在低空低速時有優異的機動性。高展弦
比也使A-10可以在相當短的跑道上起飛及降落，並能在接近前線的未整備機場運作，因
此可以在短時間內抵達戰區。其滯空時間相當長，能夠長時間盤旋於任務區域附近並在
300m以下的低空執行任務。執行任務時，其飛行速度一般都相對較低，僅為560km/h，
以便發現、瞄準及攻擊地面目標，因為飛得快，如戰鬥轟炸機，反而難以鎖定面積較小
或緩慢移動的地面目標。
引擎噴嘴所排出的廢氣經過兩尾翼的水平穩定翼面，因而減低了A-10紅外線特徵，降低
了被追熱飛彈鎖定的機會。而引擎本位於主翼之後，主翼的遮擋減少了引擎被地面炮火
擊中的機會[3]，機翼前緣以蜂巢式結構構成，以減輕重量同時保有足夠強度[4]。蒙皮
是以一整塊物料以電腦控制機械加工而成，因此沒有接合問題，也減省了加工時間及成
本，實戰證明這設計較能抵受戰損。這些蒙皮並不承受結構重量，因此損毀了也易於在
前線更換。
與其他飛機一樣，A-10的副翼置於近翼尖的部位，但比一般設計增大50%面積，以使在
低速之下仍然有較高的滾轉速率，不同的是A-10的副翼可以分成兩片，以兼作... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 3433 | 41 【聯合報╱記者王慧瑛／竹東報導】
經營之神王永慶視為養生之寶的毛巾操，除了訓練肌力、強化關節，更有助減重。竹東
鎮吳姓婦人靠藥物、飲食控制和每天30分鐘毛巾操，1個月輕鬆甩掉12公斤，搖身一變
成為孫子眼中的「辣嬤」。
王永慶生前熱愛毛巾操，竹東鎮內科醫師呂紹達也熱中此道，他一個多月來，每天做30
分鐘毛巾操，減重6公斤；熱心的他，親自示範毛巾操，推薦給患者、本報讀者一起來。
50多歲吳姓婦人體重74公斤，連彎腰撿東西都吃力，加上血壓偏高，決心減重。
她找上呂紹達，呂初期用藥物、飲食控制，要求她每天30分鐘毛巾操，她第1個月成功
減重12公斤，目前62公斤，水桶腰和蝴蝶袖等問題都改善，精神更好，更有自信。
呂紹達說，家裡隨手可得的毛巾，隨時可用來活動筋骨，幫助身體肌肉群和韌帶伸展，
增加關節活動度，適合每天盯著電腦、保持固定姿勢的上班族，銀髮族也能試試看。
毛巾有點像物理治療的懸吊系統，有拉扯、阻力和擴胸作用。呂紹達建議，做毛巾操要
選用長毛巾，雙手拉住毛巾留1個拳頭寬，記住要拉直，搭配用力的時候吐氣，放鬆的
時候吸氣，每個動作停留4~5秒，做到身體發熱出汗。 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 42 防堵車 過紐約東河恐不再「免費」
編譯張大順／綜合紐約17日電
February 18, 2015, 6:20 am
支持紐約市大眾捷呦到y的權益人士17日開始宣傳一項計畫，主張將對開車進入曼哈坦
市中心的車輛，增收過橋費，以減輕交通擁塞的問題，同時又為大眾捷呦到y增加營收。
這項計畫的收費對象，基本是從皇后區跨越東河進入，曼哈坦的車輛，因此被稱為是「
堵車過路費(congestion tolls)」。
「堵車過路費」的正式名稱為「移動紐約(Move NY)」的計畫，將對橫跨東河的四座橋
樑，向駕駛人收取現金八元，或對使用「快易通(E-Z Pass)」自動繳費的駕駛人收費5.
54元。另外，也將對穿越曼哈坦60街的車輛，收取同樣費率。目前這四座東河橋樑都不
收費，對從紐約市郊長島及皇后區開車進入曼哈坦的駕駛來說，是相當划算的。
不過，該計畫與前市長彭博任內所主張的交通擁塞收費計畫不同，將會對外區駕駛人在
通行大都會咻斒鸬臉驑艜r，減少收費。
外區駕駛人通行維拉札諾大橋(Verrazano Bridge)、三區大橋(Triborough Bridge)、
白石大橋(Whitestone ... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 43 周恩來與其他中共老幹部之間的關係
丁凱文
事實上，周恩來與其他中共老幹部之間的關係也是以毛澤東的態度爲態度。毛澤東發動
的這場“文革”運動，最重要的使命就是要解決接班人的問題。然而，這場運動卻是要
由毛澤東自上而下發號施令，再由下層普羅大眾自下而上完成所謂的“奪權”鬥爭。這
裏首當其衝的就是黨的各級幹部，上到中共中央副主席、國家主席，下到基層黨支部書
記都屬或被批判、靠邊站或被打倒被奪權之列，其範圍之廣，規模之大，人員之多，影
響之巨，都創造了歷史之最。但是，哪些老幹部當屬被打倒之列，哪些老幹部當屬被衝
擊卻要“燒而不焦”之列，這些無疑都在毛澤東的全盤考慮之內，有時要根據情況的變
化而調整，更要根據他們在“文革”中的具體表現加以區別對待，而周恩來就恰如其分
地扮演了這一重要的角色。
“文革”結束後，不少中共老幹部都曾深情地回憶周恩來對他們是如何保護的。筆者不
否認周恩來的確在力所能及的條件下保護過、關照過一批老幹部。但是，保護和關照的
前提卻是要看毛澤東、江青的臉色行事，絕非周恩來自己能擅自作主。比如鄧小平這位
劉少奇司令部的二號人物，毛澤東並不想將其徹底打倒，而是區別對待，將鄧小平與... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 21396 | 44 自製護衛艦的嘗試
江南級護衛艦
在1958年，中國海軍曾提出過一個代號為022的新型護衛艦研發計劃；由於受到當時「
大躍進」的風氣的影響，022列出了許多不切實際的技術指標，要求排水量800ton以內
，使用當時就連先進國家都才剛開始嘗試的燃氣渦輪作為動力，航速需高達45節（至少
爲40節），並配備包括2門100mm艦砲、3門57mm快砲、4座八聯裝反潛火箭發射器在內的
強大武裝。毫無意外地，在燃氣渦輪等一系列關鍵設備完全無從落實的情況下，022很
快便草草結束。這次的教訓讓 中國海軍在下一階段護衛艦研製工作上採取務實穩健的
作法，也就是採用成熟技術與現有裝備，以保證能迅速完成，滿足迫在眉睫的戰備需求。
進入1960年代，中國陷入「三面紅旗」政策失敗、嚴重的自然災害、中蘇交惡等一連串
內憂外患天災人禍，位於台灣的國民黨政府便趁機展開「反攻大陸」的行動，因而屢屢
在 中國東南沿海發起小規模騷擾與突擊；在南海地區，南越企圖趁虛而入，奪取南海
諸島礁的主權，並砲擊中國商船、擄走漁民。 當時南海艦隊實力薄弱，根本不足以勝
任維護南海主權的任務，陣中最大的艦艇是滿載排水量不到1000ton的南寧... 阅读全帖 |
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m********3
发帖数: 3280 | 45 「 中國國家主席 #習近平 於修讀清華大學在職博士課程期間（1998年-2002年），正
是他爬上了福建省省長的時候，可謂日理萬機，但他不但於2001年12月就能呈交博士論
文並獲通過，並且早於2001年7月就已經把與該博士論文的定稿極其接近的16萬字初稿
由人民出版社出版，不僅如此，他還在這段讀博期間，出版了另外四本署名著作，並不
時在學刊發表文章，如此魄力，實在令人驚嘆！更何況，當時習總的學歷就只有小學畢
業和靠『工農兵學員』身份得以入讀的清華大學化工系基本有機合成專業。
所以，各方一直懷疑習總找槍手代寫博士論文，並非毫無根據，問題只是，所有質疑他
的人（包括BBC等有分量的媒體），至今未能找到較為實質的證據。即使是中國最愛學
術打假的方舟子，在習總涉嫌請槍代謝博士論這大案上，也交了白卷。
為此，找來習總的博士論文《中國農村市場化研究》https://qiwen.lu/uploads/
xilunwen.pdf
（下稱《研究》），以『忍受酷刑般的努力』，掃讀一遍，不料赫然發現其行文在多
處與劉慧宇教授的《經濟全球化與中國農業發展》（下稱《發展》）一書驚人雷同……
舉幾個例子。
例子... 阅读全帖 |
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d******r
发帖数: 16947 | 46 美國一位女郎罹患罕見的「持續性性興奮症候群」(Persistent Genital Arousal
Disorder, PGAD)，每天會高潮50次，自覺苦不堪言，在找到真愛，以及正確的醫生為
她開處藥物及進行物理治療後，現已慢慢能控制高潮強度，為了治療病症，她與男友目
前禁欲之中。她盼望自己有朝一日能擁有真正健康的性生活。
《每日郵報》9日報導，24歲女郎葛萊絲(Amanda Gryce)6歲起便受苦於PGAD，控制不住
高潮，由坐車到聽到響亮的低音貝斯，都可能叫她陷入極度性興奮。
葛萊絲形容，高潮可以發生在任何時間、任何地點，有時候一連5次，一點也不妙，已
經變成受罪。雖然這種病症自6歲便發作，但她覺得太害羞，不敢向家人或朋友啟齒求
救。
雖然體內苦不堪言，但葛萊絲臉上還得強扮笑容，裝成沒事。直到去年才開始尋醫問浴
５簧籴t生不認為這種病症實在成立，所以讓她相當失望。直到向骨盆疼痛專家艾森
柏格(Robert Echenberg)求助之後，才找到幾種方式，減輕高潮的強度，儘管還是不時
發生。
葛萊絲目前服用藥物，減輕陰部的感受，另做邉右赞D移心思。目前依醫生詳啵c男
友崔比特不能做... 阅读全帖 |
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X*******G
发帖数: 14887 | 47 胡平：「時間只能使邪惡升值」 - 反駁鄧林
在香港回歸10周年前夕，鄧小平的大女兒鄧林來到香港，接受電台採訪。談到六四，鄧
林說，六四事件是那時領導人的集體決定，不應該說是哪一個領導人具體負責。
此話一出，立即招來一片批評。鄧小平是六四事件的罪魁禍首，這是眾所周知的事實。
正像趙紫陽所說的那樣，「採取這樣的行動須要鄧小平這樣的人才能作出決定，而且也
只有他能作出決定。」鄧林妄圖否認這一事實，自然是徒勞的。鄧林這樣講，只不過暴
露出她的心虛。鄧小平、毛澤東都是這種人，有什麼好事盡往自己頭上攬，有什麼壞事
盡往別人身上推。不是一直有人把鄧小平譽為「中國改革的總設計師」嗎？怎麼從來不
見鄧林出來謙讓一番，說改革「是領導人的集體決定，不是哪一個人具體負責」呢？為
什麼一談到六四，鄧林就急急忙忙地要把責任分攤呢？這不是心虛又是什麼呢？可見鄧
林心裡也清楚，六四是壞事不是好事，是罪孽不是功勞。
當然，鄧林也知道要替鄧小平開脫六四罪責是辦不到的，所以她又轉過來替六四本身辯
護。鄧林說：「如果沒有六四，如果讓如吾爾開希等人來掌握中國的命運，那中國哪會
有改革開放？」這話根本不通。民運不是打江山坐江山。... 阅读全帖 |
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G****r
发帖数: 5579 | 48 日本二战后赔款情况
2012-08-20 12:43:56
（此为转载，未核实，也不代表本人观点）
二次大戰後，根據國際法有資格向日本索取戰爭賠款的戰勝國是：中國、美國、英國、
蘇聯、荷蘭、澳大利亞、印度、印尼、菲律賓，緬甸、越南、老撾、柬 埔寨。其中中
國、美國、英國、蘇聯、荷蘭、澳大利亞、印度都放棄了戰爭賠款，而印尼、菲律賓，
越南、老撾、柬埔寨則得到了戰爭賠款。具體數額是： （均為當時價格）
印尼： 8億美元
菲律賓： 8億美元
緬甸： 2億美元
越南： 3900萬美元
老撾： 278萬美元
柬埔寨： 417萬美元
此外，韓國、新加坡、馬來西亞、泰國這四個在法律上本來沒有資格獲得戰爭賠款的國
家，通過對日“鬥爭”也得到了賠款。具體數額是：
韓國： 3億美元
新加坡： 2500萬新加坡元
馬來西亞： 2500萬馬來西亞元
泰國： 150億日元
後來，瑞士、西班牙、瑞典、丹麥這四個二次大戰時的“中立國”，也向日本提出賠償
戰爭時所毀壞的他們在中國和東南亞的財產，日本也對此作了賠償。具體數額是：
瑞士： 11億日元
西班牙： 20億日元
瑞典： 5億日元
丹麥： 7億日元
比較複雜的是... 阅读全帖 |
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p****n
发帖数: 402 | 49 另一个角度看香港，原文link:
http://unclessays.com/2013/08/06/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E7%9C%9F%E7
之前大陸一篇叫《香港為何衰落?》的文章引起一些中港同胞的討論，這兩天也有不同
朋友（包括愛妻）問炯叔叔對這文章的看法，想叔叔寫一篇評論。
這文章洋洋6000多字, 真厲害。叔叔不如一點一點論證吧，不然的話就變成他有他說，
我有我說，一般見識就不好了。
好，開始！
1）題目已經錯！ – 《香港為何衰落？ 》本來叔叔一看文章題目，心想“哇，太好了
！我也覺得香港在衰落哦！本著志同道合、人同此心、心同此理的想法，滿懷高興的讀
讀讀讀讀。 。怎知道原來所謂的“衰落”，就只是在香港的經濟做文章。 作者認為“
香港經濟全賴對國內的貿易，現在國內貿易不需要香港了，香港沒有其他出路，所以經
濟不好，經濟不好，所以香港就衰落。 （香港經濟好不好，叔叔下面論證）
叔叔看法 － 對不起，叔叔看一個地方的興盛和衰落，不單是看經濟，還看自然環境、
安全、文化、人民素質、貧富懸殊、社會保障、言論自由、人權。 。 。很多
parameters。只以經濟來看... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 50 https://udn.com/news/story/11316/3215242
離岸風電 未來20年購電費1.7兆
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2018-06-24 01:33聯合報 記者高詩琴／台北報導
台灣離岸風電有七家開發商，圖為國外已完工的離岸風機。 （美聯社）
台灣離岸風電有七家開發商，圖為國外已完工的離岸風機。 （美聯社）
離岸風電競標制前晚開標，得標價格低於預期，最低僅每度二點二二四五元。不過，競
標制開發容量只占整體五點五ＧＷ的百分之卅，減輕財政負擔效果有限。初步試算，如
果未來躉購費率降幅未能超過一成，也就是降到每度五點二二元以下，未來廿年離岸風
電總購電費用仍會超過一點七兆元。
經濟部長沈榮津日前表示，如果不用離岸風電，改用火力發電取代，廿年的發電成本約
是七千億至九二○○億元。因此離岸風電雖有環保價值，但仍是較貴的能源。
經濟部能源局公告，今年離岸風電躉購費率為每度五點八四元（固定制）。由於今年是
價格較高，已有多家開發商爭取今年完成簽署台電購電合約，才能拿到每度五點八四元。
能源局說，目前對於遴選風場，「還沒有發出任何一張籌設許可」，但開發商正在努力
，「今年還是有可能... 阅读全帖 |
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